현대인, 특히 사무실에서 일하는 사람들은 그의 눈을 가지고 있습니다. 아마도 가장 적극적으로 일하고 있습니다.
사업 서류, 컴퓨터 화면 및 저녁에는 TV의 "푸른 불빛"텍스트 - 이러한로드로 인해 시각 장애인은 거의 없습니다. 이 프로세스를 중지 할 수 있습니까? 전문가들은 믿습니다 : 많은 것이 우리에 달려 있습니다.
눈 근육의 작업 부족. 우리가 보는 대상의 이미지는 망막, 눈의 감광성 부분, 그리고 렌즈의 곡률 변화에 달려 있습니다. 눈의 특수 렌즈 인 섬모 근육은 대상까지의 거리에 따라 볼록하고 더 평탄 해집니다. 책이나 컴퓨터 화면의 텍스트에 계속 초점을 맞추면 렌즈를 제어하는 근육이 부진 해지고 약해집니다. 일할 필요가없는 근육처럼, 그들은 모양을 잃어 버립니다.
결론 거리와 가까운 곳에서 잘 볼 수있는 능력을 잃지 않으려면 다음 운동을 정기적으로 수행하여 눈 근육을 훈련시켜야합니다. 먼 거리에 시선을 집중시키고 가까이있는 물체에 집중하십시오.
망막 노화. 망막의 세포에는 우리가 보는 감광성 색소가 들어 있습니다. 나이가 들어감에 따라이 안료가 파괴되고 시력이 감소합니다.
결론. 노화 과정을 늦추려면 당근, 우유, 고기, 생선, 달걀 등의 비타민 A가 들어있는 음식을 정기적으로 섭취해야합니다. 비타민 A는 지방에서만 용해되므로 당근 샐러드에 사워 크림이나 해바라기 기름을 더하는 것이 좋습니다. 지방질 고기와 물고기를 완전히 피하지 마십시오. 그리고 탈지뿐만 아니라 우유를 마시는 것이 좋습니다. 시각적 안료를 복원하는 특수 물질은 신선한 블루 베리에 있습니다. 여름에이 딸기에 몸을 맡기고 겨울에 구입하십시오.
순환 불량. 혈관을 통한 신체의 모든 세포의 영양과 호흡. 망막은 매우 섬세한 장기이며, 혈액 순환에 약간의 장애가 있습니다. 안과 의사가 눈의 저부를 검사 할 때 보려고하는 위반 행위입니다.
결론. 정기적으로 안과 의사의 검진을받습니다. 망막의 혈액 순환 장애로 심각한 질병이 생깁니다. 이 질환에 걸리면 의사는 혈관 상태를 개선하기 위해 약물을 처방 할 것입니다. 적절한 상태로 혈액 순환을 유지할 수있는 특수 다이어트가 있습니다. 또한 스팀 룸이나 사우나에서 장기간 머무를 때, 압력 실에서 절차를 밟을 때, 압력 강하시에는 혈관을 관리해야합니다.
과도한 눈의 피로감. 망막 세포는 빛이 너무 밝거나 빛이 약한 곳에서 노출 될 때 영향을받습니다.
결론. 감광성 셀을 보호하려면 선글라스로 너무 밝은 빛에서 눈을 보호해야하며 작은 물체를 보거나 희미한 빛을 보지 마십시오. 고르지 못한 빛과 흔들림은 시력에 악영향을 끼치며 교통 수단을 읽을 때 매우 해로울 수 있습니다.
눈 마른 점막. 시야를 명확히하기 위해 물체에서 반사 된 광선이 통과하는 투명한 껍질의 순도가 매우 중요합니다. 그들은 특별한 습기에 의해 씻겨 지므로, 눈이 건조해질 때 우리는 더 악화되어 보입니다.
결론. 시력은 조금 울기에 유용합니다. 그리고 울 수 없다면 눈물과 가까운 구성으로 특별한 눈 방울을 맞 춥니 다.
컴퓨터로 작업하면 특히 눈이 가늘어지며 텍스트 만이 아닙니다. 인간의 눈은 카메라와 매우 비슷합니다. 깜박 거리는 점들로 구성된 화면상의 이미지의 명확한 "스냅 샷"을 만들기 위해서는 끊임없이 초점을 바꿔야합니다. 이 셋업은 많은 시각적 색소 인 rhodopsin의 많은 에너지와 소비를 필요로합니다. 이 효소의 근시안적인 사람들은 정상적으로 보는 사람들보다 더 많은 것을 소비합니다. 따라서 눈에 극히 불리한 상황이 발생합니다.
결과적으로 근시는 증가하기 시작합니다. 컴퓨터 화면에서 동시에 위험한 가시적 인 이미지의 깊이 감을 만들어냅니다. 왜 아티스트는 근시가 아주 드뭅니까? 그들은 끊임없이 종이 또는 캔버스에서 원거리의 물건을 바라보며 눈을 뜨고 있기 때문입니다. 따라서 컴퓨터로 작업 할 때 텍스트로 작업 할 때 필요한 안전 규칙을 잊어서는 안됩니다.
모스크바 안과 연구소 (Institute of Eye Diseases)의 전문가. Helmholtz는 모니터의 색상 특성을 인간의 눈의 분광 감도로 가져 오는 특수 필터가 장착 된 "컴퓨터 안경"이 매우 유용 할 수 있다고 믿습니다. 이들은 디옵터와 함께 사용하거나 사용하지 않을 수 있습니다. 그런 안경으로 무장 한 눈의 피로가 훨씬 적습니다.
다음과 같은 마술은 또한 시력을 훈련하는 데 유용합니다. 손에 인쇄 된 텍스트를 가져 가면 글자의 윤곽선이 선명하지 않을 때까지 눈에 천천히 가까이 가져 가십시오. 눈의 근육이 조여진다. 텍스트가 뻗어있는 팔의 거리까지 점차적으로 밀려 나올 때까지 기다리지 않고 휴식을 취합니다. 운동은 2-3 분 동안 반복됩니다.
의료 과학자 후보 Alexander Mikhelashvili는 장기간의 "가벼운 기아"가 우리의 시각력을 고갈 시켰을 때, 특히 봄철 avitaminosis로 인해 새로운 힘이 축적되지 않은 기간 동안 눈에 특별히주의를 기울이라고 조언합니다. 이 때, 망막은 특히 영양보다 많은 시각적 색소를 소비해야하기 때문에 영양이 필요합니다. 이 경우 블루 베리 준비 작업은 2 차 세계 대전 중 (단지 잼 형태로) 영국 왕립 공군 조종사에게 밤 비행 중 시력을 개선하기 위해 제공되는 구조로 진행됩니다.
1. 밀폐하고 눈을 크게 펴십시오. 30 초 간격으로 5-6 회 반복하십시오.
2. 1 ~ 2 분 간격으로 3 번 머리를 돌리지 말고 옆으로 내려 봅니다. 눈을 감고 똑같이하십시오.
3. 아래, 오른쪽, 위쪽, 왼쪽 및 반대 방향으로 안구를 원으로 회전합니다. 1 ~ 2 분 간격으로 3 번 반복하십시오.
눈을 감고 똑같이하십시오.
4. 눈을 3 ~ 5 초 동안 조이고 3 ~ 5 초 동안여십시오. 6-8 번 반복하십시오.
5. 1 분 동안 빠르게 깜박입니다.
6. 수업 시간에 수시로 보도록 바탕 화면에서 1 ~ 2 미터 떨어진 곳에 밝은 색의 달력, 사진 또는 그림을 올려 놓는 것이 좋습니다 (이 곳은 밝아야합니다).
7. 앞에서 손을 펴고 20-30 cm의 거리에서 3 ~ 5 초 동안 손가락 끝을 봅니다. 10-12 회 반복하십시오.
8. 눈과 그런 운동에 좋은 영향 : 창문에 도착하면, 점이나 흠집이있는 유리를 보아라. (어두운 패치의 작은 원을 그릴 수있다.) 예를 들어, 먼 집에서 자라는 이웃집이나 나뭇 가지의 텔레비전 안테나를 본다.
텍스트가 눈에 최소한의 "손상"을주기 위해서는 눈에서부터 등받이가있는 종이까지의 거리가 약 30cm가되어야하며 책이나 노트북이보기와 직각을 이루면 탁상 표면이 책상과 같이 약간 기울어 져야합니다.
http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glaza40 세 이상의 어린이와 어린이는 대부분 시력이 나쁘다고 불평합니다. 병리학은 렌즈가 이미지를 초점에 맞추지 못하여 망막으로 옮길 수 없기 때문에 생기고, 사진은 흐릿하고 흐릿합니다. 안경이나 렌즈를 사용하여 질병을 퇴치하고 원시의 발생 가능성을 최소화하기 위해 눈의 근육 섬유를 강화시킬 수있는 특수 운동이 처방됩니다.
근거리 시력 손실을 유발하는 가장 일반적인 요인은 눈의 망막의 생리적 변화입니다. 그것은 렌즈로 이미지를 전송하는 것을 가능하게하는 빛에 민감한 안료를 포함합니다. 노화의 과정에서, 그것은 시력의 감소로 이어질 파괴된다.
병리학의 주요 원인 :
보정 렌즈를 선택할수록 이전 비전을 되 찾을 가능성이 높아집니다.
그러한 증상의 출현으로 환자는 황반 이영양증으로 진행되기 시작했을 가능성이 있습니다.
눈이 가깝게 보아 나 빠지면 신체에 그러한 질병이 있음을 나타낼 수 있습니다.
원시와 같은 질환은 시력 손상, 근접 및 개선 된 거리를 특징으로합니다. 병리학은 눈의 근육의 일정한 긴장 때문에 피로를 유발하고, 결과적으로 잦은 두통을 유발합니다. 또한, 안구의 일반적인 기능, 소위 "게으른 눈"증후군이 감소합니다. 장시간 과부하가 걸리면 화상과 가려움증이 발생합니다. 그러한 증상이있는 상태에서 안과 의사를 찾지 않으면 불쾌한 감각의 강도가 증가하고 시력이 감소합니다.
다음과 같은 조작을 수행 할 oculist를 방문해야합니다 :
나이가 들어감에 따라 몸에서 루틴과 제아잔틴의 생성이 손상되어 시력이 저하됩니다. 결핍을 보완하기 위해 곱슬 또는 브뤼셀 콩나물, 시금치, 브로콜리와 같이 다량의 물질을 함유 한 식품을 섭취해야합니다. 비타민 C, E, 아연 및 셀레늄 섭취량을 늘리는 것이 좋습니다. 의사는 인위적인 수단으로 성분 부족을 보완 할 수있는 멀티 바민 복합체 "Okuvayt Lutein Forte"또는 "Lutein Complex"를 처방합니다. 안과 의사의 진단을받은 후, 의사는 불편을 제거 할 수 있도록 필요한 디옵터를 결정합니다. 건강에 돌이킬 수없는 해를 입히는 것이 가능하기 때문에 자신을 태우는 것은 권장하지 않습니다.
보수적 인 방법이 효과적이지 않으면 의사는 다음과 같은 수술 절차를 수행합니다.
눈이 잘 보이지 않을 때, 이것은 집중에 문제가있어서 근섬유의 굴절을 방해하기 때문입니다. 시력을 보존하기 위해서는 안구의 과잉을 피하기 위해 컴퓨터 작업 규칙을 따라야합니다. 책상에 최적의 조명을 제공하십시오. 직업이 LCD 스크린을 지속적으로 볼 필요성과 관련된 경우 정기적 인 휴식을 취하여 눈 근육을 편안하게하는 운동을 수행해야합니다. 책을 읽는 동안 시력과 최소 거리가 60cm 이상이되도록해야합니다. 근시가 적은 경우에는 집중력이 필요한 행동을 할 때만 시력 교정 용 안경을 사용하는 것이 좋습니다.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/plohoe-zrenie-vblizi.html그게 밝혀졌습니다. 우리 엄마는 평생 동안 훌륭한 시력을 보았습니다. 그러나 최근 몇 년 동안, 나이의 관점에서 그녀는 원시에 시달리기 시작했습니다.
그녀가 전화로 메시지를 읽으려고 할 때 그녀는 팔을 앞으로 당깁니다. 그렇다면 어떻게 내 코를 화면에 집어 넣어야합니까 (근시가 왜 그렇게 불리는 지 이해할 수 있습니다).
나는 노년기에 내 비전에 어떤 일이 일어날 지 궁금하다. 대답을 찾으면이 기사가 나왔습니다. 그래서, 영광. 근시는 안경 발명을 일으켰습니다... 몰랐습니다. "게으른"눈은 무엇입니까... 오, 오, 오, 오래 선견에 군대에서 봉사 할 수 없습니다!
일반적으로, 나는 더 읽고, 당신은 나와 함께합니다.
책을 읽거나 책을 읽는 동안 사람이 책을 눈에서 떼면 긴 눈이 듭니다.
원근법은 가까운 대상을 보는 능력이 급격히 떨어지는 시력의 위반입니다 (20-30cm).
고대에는 안경의 발명을 촉발시킨 시각 장애가있었습니다. 타이포 그라피가 등장한 것은 15 세기에 시작되었습니다. 이전에 그들이 잘 못 보았다는 것을 알지 못했던 사람들은 편지가 흐리게 읽는 것이 어려웠다는 것을 깨달았습니다. 원근법을 돕기 위해 특별 독서 용 안경이 만들어졌습니다. 근시를위한 렌즈는 나중에 1 세기 만에 나타났다.
가장 흔하게, 원시는 어린 아이들과 40 세 이상의 사람들에게서 발생합니다.
눈의 짧은 세로축에 의해 야기 된 원시는 대개 부모에서 자녀에게 물려받습니다.
나이와 관련된 신체의 변화로 인해 40-45 년 후에 많은 사람들이 렌즈의 굴절 능력을 악화시키기 시작하고 "노안 성인"이됩니다.
눈이 정상적으로 보게하려면 물체의 이미지가 망막에 집중되어야합니다. 원근법으로, 이상적인 이미지의이 점은 마치 망막 뒤에있는 것처럼 이동됩니다. 결과적으로 사람은 그림을 약간 흐리게 보입니다.
먼 물체의 광선은 근사 - 발산하는 것과 평행합니다. 최신의 원거리 시력 검사는 제대로 수행되지 않습니다. 따라서 한 사람이 가까운 거리에서 최악의 상황을 볼 수 있으며 먼 거리에서는 훨씬 더 잘 볼 수 있습니다.
원색이 너무 멀리 초점을 맞출 때 광선이 왜 두 가지 이유가 있습니다 : 안구가 짧아 지거나 눈의 광학 시스템의 굴절력이 부족합니다. 또한 한 사람의 이러한 결함의 조합이 가능합니다.
선견지명의 주요 증상 :
원초적 성격은 무시 당하면 다음과 같은 불쾌한 합병증을 겪습니다.
원발성의 진행은 안구 내 유체의 유출 장애를 초래할 수 있으며 결과적으로 녹내장의 진행을 초래할 수 있습니다.
눈이 악화되면 검안의 도움을 청하십시오. 우선, 그는 테이블에서 당신의 시력의 선명도를 확인한 다음, 특별한 거울이나 초음파로 눈의 저부를 검사합니다. 그 후에 의사가 올바른 렌즈를 선택할 수있게됩니다.
현재까지 원시, 안경, 콘택트 렌즈 및 수술 교정의 세 가지 방법이 있습니다. 안경이나 콘택트 렌즈 ( "플러스")는 시력과 관련된 질병에 따라 개별적으로 선택됩니다.
장기 근력을 가진 어린이는 가능한 한 조만간 교정 렌즈 사용을 시작하는 것이 좋습니다. 보통 의사는 일정한 착용을 위해 안경을 처방합니다. 나이가 들면서, 많은 장시간의 시력을 가진 아이들은 안구가 길어지고 시력이 각각 회복됩니다.
성인용 렌즈 또는 안경은 읽기 및 작업에만 필요합니다. 원근감이 높은 경우에만 두 쌍의 안경이 지정됩니다. 하나는 "가까운"것이고 다른 하나는 "주어진"것입니다. 안경을 선택한 후에는 안과 의사가 지속적으로 관찰해야 할 필요가있는 렌즈를 강하거나 약한 렌즈로 교체하십시오. 환자가 이미 18 세에 도달했을 때 원거리의 레이저 교정이 사용됩니다.
선견지명의 합병증 예방은 조기 발견과시기 적절하고 적절한 치료의 임명에 달려 있습니다.
의사 안과 의사는 원시 정도의 3 가지 정도를 구별합니다.
근시도가 낮 으면 시력이 좋지 않고 피로, 두통, 현기증 등의 불만이있을 수 있습니다.
중등도의 원시 - 원거리 시력이 좋고 닫히기가 어렵습니다.
시력이 좋지 않고 거리가 멀고 가까운 곳에는 원거리에있는 물체의 망막 이미지에 초점을 맞출 수있는 모든 가능성이 없어지기 때문에 원근감이 매우 큽니다.
연령과 관련된 근시를 포함한 근시는 철저한 진단 검사를 통해 진단 할 수 있습니다 (학생의 의학적 팽창, 렌즈 이완 및 진정한 안구 굴절 자체가 나타남).
2003 년 2 월 25 일 러시아 연방 정부의 결의안 제 123 호 "병역 기획안 승인"에 관한 소위 "질병 계획"에는 제 34 조 "굴절 및 편의 위반"이 포함되어있다.
34 번 항목은 8.0 디옵터 이상의 자궁 중 하나에있는 모든 눈의 원시가 적합성 범주 B에 해당한다고 전하면서 군 복무에 제한되어 있습니다 (즉 평일 근무에서 면제 됨).
원시의 원인은 다음과 같은 상태가 될 수 있습니다.
전후 축의 안구의 축소 된 크기. 이 상황은 대부분의 아기에게 전형적인 현상입니다. 그런 이유로 oculists는 눈에서 30 cm의 거리에 딸랑이와 장난감을 걸기를 추천한다, 그렇지 않으면 아기는 단순히 그 (것)들을 볼 수 없다. 안구가 자라면서 발전하면 원시의 문제는 그 자체로 사라집니다.
나이가 들면 많은 사람들이 원초적으로 변합니다. 그 이유는 렌즈가 곡률을 변경하는 능력이 감소했기 때문입니다. 이 과정은 약 25 세부터 시작하지만, 45-50 세의 나이에 의해서만 보통 거리 (눈에서 25-30cm)에서의 판독이 어려워지는 시력이 감소합니다. 일반적으로 65 세까지 눈은 거의 완전히 수용 능력을 상실합니다.
원초의 주된 증상은 근거리 시야가 만족스럽고 아주 좋은 거리 시야입니다.
일반적으로 그런 사람들은 안경을 쓰고 책을 읽지 만 멀리있는 버스의 번호를 쉽게 볼 수 있습니다. 심한 원시만으로 환자는 가까운 물체와 먼 물체를 구별하기 시작합니다.
더욱이, 장기간의 시력 (컴퓨터, 독서, 글쓰기)에서 장시간의 시력을 앓고있는 사람들은 눈에 피로감, 피곤함, 눈물, 타는듯한 느낌, 눈물이 쑤시는 것처럼 보입니다. 두통, 빛을 볼 때의 불편 함, 또는 밝은 빛에 대한 편협함조차도 참여할 수 있습니다. 또한, 원시의 정도가 높을수록 빛에 대한 불쾌한 반응이 강해진다.
일반적으로 눈이 약한 원근법의 경우, 숙박 시설의 도움을 받아 눈의 피로를 풀고 사람이 정상적으로 볼 수있게합니다.
그러나 이미 중등도 이상의 고도계에서 거리 및 근거리 거리 모두에서 시력 교정이 필요합니다.
원시에 대한 시력 교정은 필연적으로 수행되어야 함을 알려드립니다. 시력을 정상화 할뿐만 아니라 합병증을 예방합니다. 눈꺼풀 염, squint, conjunctivitis, 약시 (더 나쁜 눈에서 시력 감소).
치료에 관해서는, 현재 안타깝게도 원시의 보수 치료법은 없다. 안경과 렌즈로 보정 할 수 있습니다. 그러나 수술을 통해서만 완전히 치유 할 수 있습니다.
외과 적 치료는 눈의 광 파워를 향상시키는 데 목적이 있습니다. 결과적으로 빛의 광선은 망막에 초점을 맞 춥니 다.
현재 가장 널리 사용되는 수술은 투명 렌즈의 교체, 열 각막 이식술, 열상 각막 응고 및 양성 렌즈의 이식입니다.
http://ozrenie.com/dalnozorkost/esli-u-vas-dalnozorkost.html눈은 모든 사람이 평생 동안 계속 사용하는 기관입니다. 많은 사람들이 우리 주변의 세계에 대한 정보의 약 80 %를받는 것이 비전의 기관을 통해서라는 것을 알고 있습니다. 그러나 종종 시력 저하로 인해 큰 우려를 느끼지는 않습니다. 이것은 연령과 관련된 변화로 인한 것이라고 생각됩니다.
시각 장애는 거의 항상 질병의 증상입니다. 다음과 같습니다.
망막은 눈의 뒷부분에 있으며, 거기에서 광선을 감지하고 이미지로 번역하는 신경 종결이 있습니다. 일반적으로 망막은 소위 맥락막과 밀접하게 접촉합니다. 서로 분리되어 있으면 다양한 시각 장애가 발생합니다.
망막 박리와 시각 장애의 증상은 매우 특이하고 특징적입니다.
1. 첫째, 한쪽 눈의 시력 저하 만 있습니다. 위반 사항이 어느 시선에서 시작 되었는가를 기억하고 의사의 약속에 대해 알려주는 것이 중요합니다.
2. 질병의 특징적인 징조 - 눈 앞에서의 베일. 처음에 환자는 안구 표면의 어떤 과정에 의해 생기고 오랜 시간 동안 물, 차 등으로 눈을 씻어 내지 못했다고 생각할 수 있습니다.
3. 주기적으로 망막 박리 환자는 그의 눈 앞에서 불꽃을 느끼고 깜박일 수 있습니다.
4. 병리학 적 과정은 망막의 다른 부분을 포착 할 수 있으며, 이에 따라 특정 시력 장애가 발생합니다. 환자가 왜곡 된 글자와 주변 물체를 보게되면 망막 중심이 가장 많이 손상됩니다.
진단은 검사 후 안과 의사가 설정합니다. 치료는 외과 적이며 다양한 종류의 중재가 망막의 정상 상태를 회복시키는 데 사용됩니다.
황반 색소 이영양증은 55 세 이상의 많은 사람들에게 시력 저하 및 실명의 원인이되는 질환입니다. 이 병리학에서는 소위 황색 반점이 영향을받습니다. 망막의 가장 많은 수의 감광성 신경 수용체가있는 곳입니다.
현재까지 황반 이영양증의 발병 이유는 분명하지 않습니다. 연구는 여전히이 방향으로 진행되고 있으며, 많은 과학자들은이 질병이 신체의 중요한 비타민과 미량 원소가 부족하여 발생한다고 믿고 싶어합니다.
황반 색소 이영양증의 초기 증상은 다음과 같습니다.
이 질환의 시력 저하 치료는 주로 두 가지 유형이 있습니다.
유리체는 내부에서 안구를 채우는 물질입니다. 몇몇 장소에서는 망막에 매우 단단히 부착되어 있습니다. 젊었을 때, 유리체는 치밀하고 탄력적이지만, 나이가 들어감에 따라 액화 될 수 있습니다. 결과적으로 망막과 분리되어 망막으로 이어진다.
망막 박리가 파열의 주요 원인입니다. 따라서이 상태에서 발생하는 증상은 박리 증상과 매우 유사합니다. 그들은 점차적으로 발전합니다. 처음에는 환자가 눈앞에 베일이 있다고 느낍니다.
망막 파열의 진단은 검사 후 안과 의사가 수행합니다. 그녀의 치료뿐만 아니라, 분리의 치료는 주로 수술로 수행됩니다. 개별 환자마다 개별적인 접근이 필요합니다.이 질병에 대해 완전히 동일한 두 가지 사례는 없습니다. 시각 장애는 다양한 각도로 나타낼 수 있습니다.
장기 당뇨병과 효과적인 치료가 없다면 시력 상실이 거의 항상 관찰됩니다. 당뇨병의 후기 단계에서는이 합병증이 환자의 90 %에서 발생합니다. 가능한 경우, 특정 장애 그룹이 대개 환자에게 할당됩니다.
당뇨 망막 병증과 그와 관련된 심각한 시각 장애는 작은 망막 혈관에 손상을 입혔습니다. 죽상 경화증은 동맥 형 모세 혈관에서 발생하며 정맥 확장은 크게 나타나고 그 안에있는 혈액은 정체됩니다. 망막의 전체 영역은 충분한 혈액 공급없이 방치되며, 그 기능은 크게 영향을받습니다.
자연적으로 당뇨병 성 망막증의 주요 위험 요소는 당뇨병입니다. 초기 단계에서는 시각 장애가 관찰되지 않고 환자는 눈의 증상이 전혀 나타나지 않습니다. 그러나이 시점에서 망막의 모세 혈관과 작은 혈관의 변화가 이미 발생할 수 있습니다. 시력이 감소하거나 한쪽 눈이 완전히 보지 못하면 시력의 장기에 돌이킬 수없는 변화가 일어 났음을 나타냅니다. 따라서 모든 당뇨병 환자는 안과 의사가시기 적절하게 검사를받는 것이 매우 중요합니다.
제 1 형 당뇨병 환자에서 당뇨병 성 망막증이 발생할 확률이 특히 높습니다.
백내장은 렌즈의 가장 흔한 병리 현상 중 하나입니다. 이 자연 안구의 흐려짐, 시각 장애 및 기타 증상이 특징입니다.
대부분의 경우 백내장은 노년기에 발생하며 거의 선천적이지 않습니다. 연구원은 질병의 원인에 대한 합의가 없습니다. 예를 들어, 렌즈 불투명 및 시각 장애는 대사 장애, 상해, 자유 라디칼에 의해 유발 될 수 있습니다.
백내장의 전형적인 증상 :
사실, 근시와 같은 상태는 전적으로 렌즈의 질병이 아닙니다. 물체를 멀리 볼 때 시력 저하로 특징 지어지는 병리학 적 상태는 다음과 같은 몇 가지 요인에 기인합니다.
1. 유전 적 요소 : 일부 사람들은 유 전적으로 프로그래밍 된 안구의 특정 구조를 가지고 있습니다.
2. 안구의 길쭉한 모양은 또한 계승 된 표시입니다.
3. 각막의 모양의 위반 - 소위 원추 각막. 일반적으로 각막은 구형이어야하며, 그 안에는 햇빛이 균일하게 굴절됩니다. 원추 각막으로 원뿔 모양의 각막이 굴절을 변화시킵니다. 결과적으로, 렌즈는 망막에 이미지를 정확히 맞추지 못합니다.
4. 렌즈 모양의 위반, 부상, 전위로 인한 위치 변화.
5. 안구의 움직임을 담당하는 근육의 약점.
통계에 따르면 근시는 안과에서 가장 흔한 병리학 중 하나이며, 대개의 경우 젊은 사람들에게 영향을줍니다. 연구를 믿는다면, 학생들 사이의 근시의 유행은 최대 16 %입니다. 고등 교육에서는 더 일반적입니다.
동시에 근시는 더 심각한 문제와 합병증을 초래하여 최대 시력 손실을 가져올 수 있습니다. 근시의 주요 증상은 아주 특징적입니다. 먼 거리에있는 물체의 시야가 어렵고 막연한 것처럼 보입니다. 신문이나 책을 읽으려면 환자가 텍스트를 눈 가까이에 가져와야합니다.
질병의 진단은 안과 의사의 안내로 수행됩니다. 근시 치료는 이유에 따라 다를 수 있습니다. 안경, 레이저 교정, 안구의 다른 미세 수술 중재가 사용됩니다.
심각한 시각 장애의 주요 원인 :
1. 안구의 직경은 전후 방향으로 너무 작지만 광선은 잘못된 위치에 집중됩니다.
2. 렌즈 모양이 25 년에서 65 년까지 변하는 렌즈의 모양이 바뀌면 렌즈 모양이 바뀌는 것과 관련하여 시력이 급격히 저하됩니다.
어떤 방법 으로든, 모든 사람들은 나이와 함께 원시를 습득합니다. 동시에, 가까이에서 본 물체는 "흐려지기"시작하고, 흐릿한 윤곽을가집니다. 그러나 이전에 근시로 고통받는 사람이 있다면, 나이가 들었을 때 그의 시력은 약간 향상 될 수 있습니다.
원시의 진단은 안과 의사가 검사하는 동안 가장 자주 이루어집니다. 이 경우 환자 자신이 시력이 크게 저하되는 것을 닥터에게 넘깁니다.
원생의 시각 장애는 콘택트 렌즈, 환자가 끊임없이 입어야하는 안경을 사용하여 교정됩니다. 오늘날 특별한 레이저를 이용한 외과 치료가 있습니다.
안구 부상은 대부분 병리학 적 증상이며, 대부분 시각 장애가 동반됩니다. 눈 부상의 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다 :
1. 이물질. 공막이나 결막의 표면에 도달하거나 안구에 직접 도달 할 수 있습니다. 예를 들어, 눈의 이물질 중에 금속 제품을 가공하는 동안 눈에 들어갈 수있는 작은 금속 부스러기가 종종 있습니다. 때로는 이물질을 단독으로 제거하고, 눈꺼풀을 돌리고, 조금만 깜박이고, 물로 눈을 씻을 수 있습니다. 이러한 활동이 성공적이지 않은 경우 안과 의사에게 연락해야합니다.
2. 화상. 대부분 생산 조건에서 발견됩니다. 화학적 (산과 알칼리의 눈에 접촉), 열적 일 수 있습니다. 손상 직후의 시력 저하 정도는 병변의 정도에 따라 다릅니다. 증상은 특징적입니다. 부상 직후에는 심한 통증이 있고 눈에 타면서 시력이 흐트러집니다. 화학 화상의 경우 깨끗한 물로 눈을 완전히 헹구십시오. 가능한 빨리 피해자를 안과 클리닉에 데려 가야합니다. 유사한 부상으로 각막 벽 질환이 형성되어 시력을 손상시킵니다.
3. 안구 멍이들 - 눈 상처의 비교적 쉬운 종류. 부상 직후, 부상의 정도를 정확하게 결정하는 것은 거의 불가능합니다. 검사 후 클리닉의 안과 전문의가해야합니다. 때때로 부상 뒤에 심각한 부상이있을 수 있습니다. 따라서 이런 종류의 손상이 가능한 한 빨리 붕대를 감고 병원에 입원시켜야합니다.
안구 부상의 주요 증상 :
5. 눈 부상 - 날카로운 절단 및 피어싱 물체에 의한 안구 손상. 아마도 가장 위험한 유형의 부상 중 하나 일 수 있습니다. 이러한 손상 후 시력 저하뿐만 아니라 완전한 손실이 발생할 수 있습니다. 눈이 날카로운 물체로 손상된 경우 즉시 항생제 방울을 떨어 뜨려 멸균 붕대를 바르고 의사에게 보내야합니다. 안과 의사는 손상 정도를 조사하고 치료 범위를 정하고 처방합니다.
6. 궤도의 출혈. 이러한 종류의 상처가 발생하면 궤도의 구멍에 혈액이 축적되어 안구가 부풀어 나와 안구 돌출증이 생깁니다. 이것은 안구 축의 정상적인 위치를 방해합니다. 이중 시력과 일반적인 시력 손실이 있습니다. 궤도에서 출혈이 의심되는 환자는 즉시 안과 병원에 가져 가야합니다.
각막 혼탁은 피부에 흉터와 다소 유사한 과정입니다. 탁한 침투가 각막 표면에 형성되어 정상적인 시력을 방해합니다.
심각도에 따라 다음 유형의 각막 혼탁이 구분됩니다.
1. 구름은 육안으로 볼 수 없으며 안과 의사 만 발견 할 수 있습니다. 시력이 크게 저하되지 않습니다. 각막이 흐려져 흐려지면 환자는 시야가 둔 한 작은 반점만을 느끼게되어 아무런 문제가 발생하지 않습니다.
2. 각막 패치는 각막 중앙 부분에서 더 두드러진 결함입니다. 그것은 시력을 복잡하게하므로 환자에게 문제를 가져옵니다. 현장 뒤에있는 시야가 완전히 보이지 않을 수 있습니다.
3. 각막 벨모는 매우 광범위한 혼탁으로 시각의 현저한 열화 또는 완전한 손실을 유발할 수 있습니다.
대부분의 경우, 각막 혼탁이있는 환자는 시각 장애가있는 의사에게 oculists에게 설명합니다. 가시가 충분히 넓은 면적을 차지한다면, 불만 가운데 미용상의 결함, 외양의 악화가 있습니다. 최종 진단은 안과 검사 후 확정됩니다.
각막 혼탁의 경우 시력을 회복하기 위해 각막 이식 수술을 통한 약물 치료가 가능한 특별한 방울을 사용할 수 있습니다.
각막염은 각막의 염증 과정의 진행, 시력의 저하 및 기타 증상을 특징으로하는 큰 질병 군입니다. 각막의 염증은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
1. 세균 감염 :
각막염이 거의 모든 각도에서 발생하면 시력이 약해집니다. 대부분의 경우, 일시적이며 질병의 치료 직후에 통과합니다. 그러나 때로는 각막에 각막염을 앓고 난 후에 가시가 지속적으로 나타나고 시력이 지속적으로 악화됩니다.
각막염을 수반 할 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.
각막 궤양은 각막의 결함, 딤플 또는 구멍으로 시력 저하 및 기타 증상을 동반합니다.
각막 궤양의 가장 흔한 원인은 균열, 부상, 각막염입니다.
그것이 다음과 같은 증상에 의해 환자에서 발생하는 각막 궤양이라는 것을 이해하기 위해서 :
각막 궤양의 형성으로 이어지는 주요 메커니즘은 감염과 염증 과정입니다. 따라서 항생제와 항 염증성 호르몬 제제를 포함한 방울들이 주요 처방으로 처방된다.
뇌하수체는 뇌의 기저에 위치한 내분비선입니다. 선종은 양성 종양입니다. 뇌하수체가 시신경이 통과하는 부위에 아주 가깝기 때문에 선종은 그들을 압박 할 수 있습니다. 동시에 시력이 악화되지만 다소 특이합니다. 성전 측에서 코에 더 가깝거나 반대쪽에있는 시야가 있습니다. 눈은, 그랬듯이, 그 영역의 절반을 보지 못하며, 정상적으로인지합니다.
시력 저하와 함께 뇌하수체 선종의 다른 증상이 있습니다 : 높은 성장, 거친 특징, 귀, 코 및 혀의 크기 증가.
뇌하수체 선종의 진단은 뇌하수체가 위치한 뇌 영역의 성장 호르몬, 컴퓨터 단층 촬영 또는 MRI에 대한 혈액 검사 후 수행됩니다. 치료는 일반적으로 수술이며 뇌하수체의 일부는 제거됩니다. 동시에 비전은 원칙적으로 완전히 복원됩니다.
주로 시력 장애는 바스크 우의 질병 (확산 독성 갑상선종)과 같은 질병에서 발생합니다. 이 질환에는 체중 감소, 과민성, 성미, 발한, 과다 활동 등 여러 가지 증상이 충분히 많이 있습니다.
갑상선 자극 호르몬의 증상 중 하나는 안구 돌출증 (exophthalmos) 또는 부끄럼 (puchitis)입니다. 그것은 궤도 안의 지방 조직이 크게 팽창하고 안구를 밀어내는 사실 때문에 발생합니다. 결과적으로, 눈의 정상적인 위치와 정상적인 축이 방해받습니다. 이중 시력과 다른 시력 장애가 있습니다. 적절한 치료를 받으면 다른 병리 현상처럼 부은 눈이 통과 할 수 있습니다. 심한 경우 외과 적 중재가 사용됩니다.
내분비학자는 시력 상실의 원인에 대한 진단과 치료를 다룹니다.
대부분이 병리학 적 상태는 어린 시절에 나타납니다. 그것의 주요 원인은 눈 근육의 색조가 바뀌는 뇌 손상입니다. 그들은 안구를 정상적인 위치에 놓을 수있는 능력을 잃습니다. 눈이 평행하게 작동하지 않으면 이미지의 양과 깊이, 즉 원근감을 감지 할 능력을 잃습니다. 한 눈은 리더가되고 두 번째 눈은 시력 기능에 참여하지 않습니다. 시간이 지남에 그의 실명이 발생합니다.
많은 부모들은 그러한 시각 장애가 일시적이며 곧 사라질 것이라고 생각합니다. 사실 경험이 많은 안과 의사의 도움 없이는 시간이 지남에 따라 진행됩니다.
진단은 oculist의 응접에 설치된다. 치료는 처방됩니다. 때로는 눈 근육에 수술을 포함 할 수도 있습니다.
비전이 떨어지면 어떻게해야합니까? 개체가 모호 해지고 비문이 읽기 쉽지 않아 불편을 겪습니다.
전혀 시력을 잃지 않고 잃어버린자를 회복시키지 않으려면 먼저 시력이 왜 고통을 받는지 결정할 필요가 있습니다.
시력 감소가 감지되면 시간에 치료를 시작해야합니다. 질병이없는 경우에는 시각 장애 예방이 필요합니다.
그렇지 않으면 돌이킬 수없는 프로세스가 시작되고 시력을 완전히 잃을 수 있습니다.
우선, 초기 악화시에도 의사와상의 할 필요가 있습니다. 그는 검사를 수행 한 후 적절한 치료를 처방 할 것입니다. 처방 된 약은 제때에 복용해야합니다. 이들은 점안액, 다양한 비타민, 또는 식단의 변화 일 수 있습니다.
약물 복용 이외에도 다음 규칙을 따라야합니다.
간단한 규칙을 준수하면 오랜 시간 동안 비전을 유지할 수 있습니다.
매일 날카로운 시각을 향상시키기 위해서는 눈 운동을하는 것이 필요합니다.
책을 읽거나 컴퓨터에서 일하면서 눈의 피로를 푸는 것이 특히 중요합니다.
시력 저하의 원인은 의학적 질병뿐 아니라 사회적 문제와 관련이 있습니다.
비전은 고령자뿐만 아니라 최근에 젊은 층에서도 나타납니다. 많은 사람들이 원시, 근시, 백내장 및 녹내장으로 고통 받고 있습니다.
시력 손상 유형 :
눈이 피로 해지고 두통이 발생할 수 있으므로 악화되기 시작하지 마십시오.
시력에 영향을 미치는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 치료 방법을 선택하는 것이 필요하다는 근거가 있습니다.
시력을 감소시키는 가장 중요한 이유 중 하나는 컴퓨터 모니터 및 TV 근처에서 계속 존재하는 것입니다.
컴퓨터에서 발생하는 시력 손실은 다음과 같은 이유로 발생합니다.
시력의 저하는 완전한 손실로 인해 어려움을 겪습니다. 다양한 안구 병과 각종 질병으로 시력이 저하 될 수 있습니다.
이것은 시신경의 병적 인 과정 때문입니다.
망막 혈관이 막히면 고혈압 환자와 심장 질환 환자에서 가장 흔하게 발생하며 한쪽 눈의 시력이 부분적으로 또는 완전히 상실 될 수 있습니다.
또한 정신적 인 부상과 신경 흥분으로 인해 시력이 부분적으로 또는 완전히 상실 될 위험이 있습니다.
또 다른 이유는 일방적 인 당뇨병, 예를 들어, 인해 안구의 혈관의 눈 부상 또는 질병이있을 수 있습니다 glaz.Takoe에 출혈이 완화된다.
감염으로 인해 시신경의 신경염이 생기면 망막 박리가 발생하여 일 측성 시력 상실에 영향을줍니다.
영양은 눈의 건강에 직접적인 영향을줍니다. 각 유형의 안구 병리에는 영양에 대한 다른 접근법이 있습니다.
모든 나이에, 당신은 치료를 건너 뛰고 예방을 시작하지 않기 때문에, 당신은 당신 주변의 선명한 이미지를 완전히 잊을 수 있기 때문에 안구 건강을 돌볼 필요가 있습니다. 그러므로, 복잡한 규칙을 따르지 않고, 운동을하고, 라이프 스타일을 바꾸고, 치료의 배경으로, 당신은 오랫동안 당신의 비전을 유지할 수 있습니다.
현재 신기술의 출현으로 인해 레이저 교정을 통해 눈 문제를 제거 할 수있는 기회가 주어졌습니다.
그러나 모든 혁신과 마찬가지로이 기술의 반대자와 팬 모두 나타납니다. 많은 사람들은 수술 후 특정 시간이 지나면 시력이 다시 떨어지는 것을 불평합니다.
그러나 우선이 점에 대해 책임을 져야합니다. 의사는 그와는 반대로 자신의 평판을 유지하는 데 관심이 있기 때문에
수술 전에, 사람이 교정을 할 수 있는지 여부를 결정하기 위해 일련의 검사가 수행됩니다. 아무런 효과가 없기 때문에 수술을 수행 할 시점이없는 수많은 질병이 있습니다. 이들은 녹내장, 백내장, 관절염, 망막 박리 및 각막 엷어 짐입니다.
시정 후에는 일시적인 시각 장애가 인정 될 수 있지만, 여전히 재활 후지나갑니다.
그러나 환자가 시정 후 어느 정도 시간이 지나면 시력 저하를 호소하는 상황도 있으며 다음과 같은 상황이 원인 일 수 있습니다.
시력이 떨어지는 몇 가지 이유가 있습니다. 그리고 인간의 시력은 렌즈와 망막의 상태에 달려 있다는 것을 알아야합니다.
이 놀이와 눈 근육의 마지막 역할은 아닙니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사에게 진찰을 받으십시오.
컴퓨터로 작업 할 때 다음 규칙을 준수해야합니다.
40 년 후에는 몸에만 존재하는 모든 염증이 나타나기 시작한다는 의견이 사람들 사이에 있습니다. 그러나 사실이 모든 것이 가장 가능성있는 신화입니다. 왜냐하면 어떤 사람이 자신의 건강을 걱정하면 70 년 후에는 기분이 좋아지기 때문입니다. 비전에 관해서는 말할 수없는 것.
시력은 렌즈와 망막에 달려 있음을 모두 알고 있습니다. 그리고 굴절에 대한 렌즈의 능력으로부터도. 시간이 지남에 그는 재산을 잃고 특정 주제에 더 이상 집중할 수 없습니다. 또한, 안구 근육은 또한 탄성을 잃어 버리고 더 이상 원하는 위치에 렌즈를 잘 잡을 수 없습니다.
이 경우, 사람은 나이라고 불리는 원시를 가지고 있습니다. 그리고 근시로 고통받는 사람들은 40 년 후에 자신의 질병으로부터 스스로 회복 할 수 있기를 바랍니다. 그러나 이것에서 그들은 크게 틀린 것이다.
근시 인 사람들은 그 반대로 이전에했던 것보다 훨씬 많은 문제가 있기 때문입니다. 이 문제들 중 하나는 망막 열공 (retinal tear) 일 수 있으며, 이는 레이저로 단련 될 수 있습니다.
하지만 이런 일이 일어나지 않도록 주기적으로 안과 의사에게 검사를받는 것이 가장 좋습니다.
적어도 시력 저하를 막기 위해서는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.
많은 비타민이 과일, 채소 및 기타 식품에서 발견됩니다. 그러나 제품을 항상 사용할 수없는 경우가 있습니다. 따라서 약국에서는 많은 수의 비타민이 약에 함유되어 있습니다.
이 비타민 이외에, 각 맛을위한 훨씬 더 많은 유사한 약이 있습니다. 이러한 약물은 시력이 악화되는 순간뿐만 아니라 건강을 예방하기 위해 복용 할 수 있습니다.
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흐릿한 시력 - 안과 의사의 응접에서 주요 불만. 눈은 모든 색상에서 우리 주변의 물건을 감지하는 데 도움이되는 주요 중개자입니다. 이 기능의 상실 또는 감소는 사람의 일반적인 안녕에 중대한 영향을 미칩니다.
퍼지 시각의 원인은 질병 일뿐 아니라 휴식 규칙에 위배 될 수 있습니다.
질병과 간단한 설명 :
기타 이유 :
치료의 주된 방향은 원인과 그 제거를 확립하는 것입니다. 어떤 종류의 질병이 있고 어떤 종류의 치료가 필요한지에 따라 레이저 교정, 올바른 안경 / 렌즈 선택 또는 안구 운동이 될 수 있습니다.
월귤 나무속 과일에는 피로한 망막이 진짜로 필요로하는 조직 재생을 개량하는 기능이있다. 블루 베리와 크랜베리를 매일 사용하면 긍정적 인 효과가 나타납니다. 여름에는 가족과 함께 어두운 겨울 저녁에 딸기로 맛있는 겨울 차를 마시기 위해 장시간 추운 달 동안 열매를 들고 동결 할 수 있습니다.
그룹 A, B, PP, C의 비타민은 시력을 강화하고 피로감을 덜어줍니다. 그들은 항산화 효과가 있으며 눈의 조직에서 자유 라디칼을 제거합니다.
적절하게 선택된식이 요법은 때때로 치료와 비슷합니다 : 가능한 한 자주 신선한 당근을 사용하십시오, 충분한 비타민 A를 함유하고 미량 원소의 균형을 유지합니다.
망막에는 많은 아연이 있습니다. 불가리아어 고추, 사탕 무우, 호박 기름 덕분에 눈의 이전 경계를 되돌릴 수 있습니다. 왜냐하면이 미량 원소가 엄청나게 많기 때문입니다.
비타민 D가 많이 포함되어 있기 때문에 어떤 형태로든 생선을 좋아한다면 운이 좋다. 흐릿한 시각의 흔적을 없애고 같은 색으로 세계로 돌아 간다.
살구 주스는 시력 회복을 돕고 하루 2 ~ 3 회 반 정도 마실 수 있습니다.
파슬리 잎도 도움이 될 것입니다. 파슬리 한 스푼으로 끓는 물 한 잔을 붓고 1 시간 동안 출발하십시오.
체를 통해 긴장을 풀고 더 차가워 지십시오. 권장 복용량은 하루에 유리입니다. 쐐기풀은 쐐기풀을 이끈다. 젊은 식물의 주스는 시력이 손상 될 때 유용하며 희석되지 않고 희석되어 취할 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 물이나 사과 주스를 첨가하십시오.
밀 콩나물은 항산화 효과가 있고 많은 비타민을 함유하고 있기 때문에 많은 질병뿐만 아니라 일반 면역 강화제로 사용하는 것이 좋습니다.
하루에 두 스푼 - 안개가 7-10 일 후에 눈앞에 흐릅니다.
당신이 그처럼 먹고 싶지 않다면 샐러드에 넣고 뜨거운 감자와 썰기로 접시에 장식 요소를 넣거나 샌드위치에 소시지 아래에 넣으십시오.
컴퓨터 모니터가 반 미터 거리에 있도록 작업장을 배치하십시오. 테이블에는 항상 좋은 조명이 있어야하며 키보드, 책 또는 노트북의 음영이 아닙니다. 눈에 비치지 않도록 등판에 등을 설치하는 것이 가장 좋습니다.
가을과 봄에 비타민을 섭취하십시오. 몸이 날씨 변화로 인해 스트레스를 받기 쉽습니다. 약국에서 약사와 함께 또는 안과 의사와 함께 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다.
스트레스 및 저체온증을 피하십시오. 이 모든 것이 시체를 약화시켜 눈을보기 어렵게 만듭니다.
가능한 경우 눈을위한 운동을하십시오. 우리 몸의 나머지 근육과 마찬가지로 워밍업이 필요합니다.
눈을위한 체조 :
시야를 살펴보고 흐림의 증상이 스스로 지나치지 않을 것이라고 기대하지 마십시오. 몇 주 또는 몇 달 동안 장기간에 걸친 질병의 원인을 제거하기보다는 의사에게 연락하거나 스스로 비타민을 복용하기 시작하면 건강을 다시 한번 걱정하는 것이 좋습니다.
한쪽 눈에 시력 손실이있는 사람은 살기가 불편합니다. 글쎄, 눈의 시력의 차이가 거의 눈에 띄지 않을 때. 눈이 완전히 다른 방식으로 보일 경우 (예 : 1 - 왼쪽 및 0.5 - 오른쪽), 그 사람은 자신이 한쪽 눈에 베일이 있다는 것을 알게됩니다. 시력의 차이는 두통, 근육 긴장을 유발합니다.
눈은 매우 중요한 기관입니다. 사람이 주변 세계에 대한 대부분의 정보를받는 것은 그에게 감사합니다. 그러나 시각 장애가 사람들을 크게 괴롭히지는 않습니다. 그들은 이것이 나이와 관련된 변화 또는 피로로 인한 것이라고 생각합니다.
다음과 같은 요소가이 증상을 유발할 수 있습니다.
종종 시력을 정상화하기 위해 긴장을 풀고 눈 운동을해야합니다. 연습 중 하나를 palming이라고합니다. 최종선은 따뜻한 손바닥을 눈에 두어 눈을 편안하게하여 손이 직접 손을 대지 않도록하는 것입니다.
이 운동을 수행하려면 손가락이 서로 겹치고 손바닥이 코 부분을 덮고 햇빛을 통과시키지 않도록 눈가에 가열 된 손바닥을 올려 놓아야합니다. 이 자세에서 4 분 정도 앉으십시오.
특정 궤도를 따라 눈의 다양한 움직임으로 구성된 또 다른 기술을 사용할 수 있습니다. 교대로 가까운 물체와 멀리있는 물체를 보거나, 눈으로 어느 방향 으로든 회전하거나, 눈으로 가상의 십자가를 그려야합니다.
이 모든 것이 눈 근육을 회복시키고 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
이러한 운동으로 혜택을 얻지 못하고보고 능력이 저하되면 의사에게 진찰을 받아야합니다.
시력 상실의 원인은 다양합니다.
이러한 모든 조건과 규칙을 준수하면 보는 능력을 유지할 수있을뿐 아니라 약간 향상시킬 수 있습니다.
대부분의 경우 시각 장애는 다음과 같은 질병의 증상입니다.