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등록 : 01/21/16
Bates, Zhdanov의 100 % 전망
버전 : 2.1.1
헤더에서 프로그램의 최종 업데이트 : 08.08.2017
간단한 설명 :
이 프로그램에는 방법 자체에 대한 설명, 연습 참고서, 팁 및 권장 사항, 금기 사항이 있습니다.
설명 :
Bates-Zhdanov에 따른 비전의 완전 복구 프로그램.
탁월한 EAGLE 비전.
OPERATION (레이저 보정), FAST.
이 기술을 사용하면 거의 모든 눈 상태에서 완벽한 시력을 회복 할 수 있습니다.
안경과 렌즈에게 아무 말도하지 마라. 수술없이 시력 100 %.
프로그램 설명 :
모든 것을위한 완벽한 비전은이 프로그램의 목표입니다.
우리는 William Bates와 그의 추종자 인 VG의 방법에 기초하여 100 % 시력에 대한 효과적인 운동, 다양한 권장 사항, 팁을 제공합니다. Zhdanov.
이 프로그램에는 방법 자체에 대한 설명, 연습 참고서, 팁 및 권장 사항, 금기 사항이 있습니다.
운동 디렉토리에서 눈을 훈련시키기위한 기본적인 운동의 전체 목록을 찾을 수 있습니다.
'팁과 속임수'에서는 시력 회복, 예방과 회복, 눈을 훈련하기위한 추가적인 연습을위한 기본적인 요령을 찾을 수 있습니다.
'복잡한'섹션에서는 효과적인 안구 운동, 권장 사항 및 요령, 약물 치료로 구성된 시력 교정을위한 여러 가지 조치를 제공합니다.
이 방법론의 저자 인 Zhdanov와 Bates 교수는 거의 모든 경우에 시력을 100 %로 복원 할 수 있으며 훨씬 더 향상시킬 수 있다고 확신합니다.
우리는 모든 운동을 체계적이고 효율적으로 수행하기 위해 모든 권장 사항과 조언을 엄격히 준수하고 비타민으로 눈을 돕고 좋은 동기 부여를 통해 시력을 100 % 이상으로 매우 빠르게 회복시킬 수 있기를 바랍니다.
우리가 얼마나 적극적으로 살고 우리 눈에 어떤 변화가 있는지를 고려해 볼 때, 약물 및 수술 방법을 사용하지 않고도 시력을 회복하고 유지하는 것에 대한 관심은 막대합니다. 책, 종이 및 전자의 끊임없는 독서, 컴퓨터 또는 TV 화면 뒤에서 보낸 시간, 긴장감 -이 모든 것이 시력에 좋지 않습니다. 따라서 Zhdanov 교수가 진행하는 Bates가 창안 한 "Your Sight to Yourself"과정은 거의 모든 현대인에게 유용 할 것입니다. Bates는 특정 안구 운동 근육의 이완 / 긴장으로 인해 치유 효과가 달성 된 독특한 시력 회복 운동 시스템을 만들었습니다. 비록 베이츠 이론과 그가 제안한 운동의 기술이 러시아어로 번역되었고 심지어 별도의 책으로 출판되었지만 베이츠 (Bates) 방법은 널리 사용되지 않았습니다. 아마도 그 이유는 안경과 렌즈의 생산과 판매에 관련된 회사에게는 수익성이 없었기 때문입니다.이 시장의 규모를 감안할 때 정보의 확산을 막기 위해 돈을 할당하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다.
베이츠 (Bates) 방법의 핵심은 집중을 수행하는 안구 근육의 훈련을 통해 시력을 향상시키는 것입니다. 눈에 근육이 있으면 체육관에서의 운동으로 유추 할 수 있습니다. 눈 근육과도 마찬가지입니다. 눈을 운동하고 시각 모드를 변경하는 사람들이 있습니다. 다른 사람들은 하루 종일 모니터 화면을보고 다른 모드로 눈을 움직이게하지 않고 자연스러운 운동을하지 못하게합니다.
베이츠 (Bates) 방법에서 사용되는 눈 운동과 체육관에서의 운동을 비교하는 것은 적절합니다. 운동은 정기적으로 수행해야합니다.
Android 필수 : 4.0.1 이상
러시아어 인터페이스 : 예
관절 치료를 위해 독자들은 Eye-Plus를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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현대 생활 양식, 시간의 끊임없는 결핍 및 만성 피로도 우리의 시각 장치의 작업에 표시됩니다. 불행히도 최선의 방법은 아닙니다. 따라서 시력이 흐려지는 것에 대한 불만을 가진 안과 의사 방문 횟수는 매년 증가합니다. 사람들이 시력을 향상시키는 데 도움이되는 장치, 약물, 기술의 수 또한 증가하고 있습니다. 그들 중 하나 - 구멍에 포인트. 그들은 어떻게 행동합니까? 시력이 향상됩니까?
그것은 훈련 안경, 천공, 회절 및 Fedorov 안경이라고도합니다. 이 장치는 어두운 플라스틱 렌즈로 프레임에 작은 구멍이 있습니다. 어떤 연령대에서도 사용할 수 있습니다. 이 장치는 작업이 시각적 부하 증가와 관련이있는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 그들은 안과 질환의 발생을 예방하는 데 사용됩니다. 이것은 시뮬레이터 사용에 대한 표시입니다. 또한 회절 안경은 근시, 난시, 근시 및 원시를 가진 사람들에게 권장됩니다. 장시간로드 한 후에는 편안한 도구로 사용됩니다.
안진과 두개 내압이 증가한 안진 증과 사시가있는 Fedorov 시뮬레이터를 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
천공 된 안경은 하루 최대 2 시간 착용하는 것이 좋습니다. 여성이나 남성의 전문적인 활동이 높고 일정한 시각적 부하와 관련되어있을 때 매 시간마다 10 분 동안 장치를 사용해야합니다. 또 다른 권장 사항은 시뮬레이터를 착용하고 한 지점을 보지 않는 것입니다. 어쨌든, 한 곳에서 얼어 붙은 모습은 근육의 과도한 스트레스에도 영향을줍니다. 안경을 펀치 할 때 안구가 계속 움직 이도록해야합니다.
약국이나 광학에서 시뮬레이터를 구입할 수 있습니다.
그런 장치를 쓰는 본질은 무엇입니까? 처음으로 입을 벌리고있는 사람은 그가 구멍을 들여다 보았다는 것, 즉 횡경막의 영향이 작용한다는 것입니다. 그러한 엿보는 시선의 과정에서 사람의 시선은 소위 황반에 초점을 맞 춥니 다. 이것이 최고의 이미지 품질의 포인트입니다. 눈은 모든 것을 볼 수 있지만 안경을 벗고보기가 선명하면 눈 앞의 그림이 흐려집니다. 이것은 환자가 안경으로 만 보게된다는 것을 의미합니다. 그들 없이는 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.
따라서 회절 렌즈는 사용시에만 시력을 향상시킵니다. 그들은 단지 시력 개선이라는 일시적인 착각을 조성합니다. 이것은 안과 의사와 운동 기계 Fedorov를 사용한 사람들이 확인합니다. 연령대가 다른 환자는 마술적인 단기 효과를 정확하게 기록합니다. 그러나 미래의 시력 향상, 일상적인 사용은 전혀 영향을주지 않습니다. 펑크 안경은 시력을 증가시키지 않습니다. 이는 사용자의 80 %가 지적합니다. 게다가 일부 사람들, 특히 노인들은 그러한 시뮬레이터를 얼마 동안 사용하고 나면 시력이 악화되었다고 말합니다. 그리고 고립 된 경우에만, 시각 장치에 문제가있는 환자는 그러한 장치에 익숙해지면서 조금 더 좋아지기 시작했다. 그러나 안과 의사 스스로가 지적한 것처럼, 위약 효과가 작용할 수 있습니다. 즉, 그러한 치료법의 치료 효과에 대한 신념과 자기 제안 일 수 있습니다. 대부분의 경우 사용자는 스트레스 해소, 눈의 피로 및 시력 손상 체증을 기록합니다. 시각 장치의 작업을 개선하는 다른 방법의 효과를 경험 한 환자는 Fedorov의 안경이 최악의 수정 방법이라고 말합니다. 그들은 특별히 개발 된 기술인 Bates, Utekhin, Zhdanov, Norbekov, Avetisov의 도움으로 시력을 교정 할 것을 권고합니다.
일부 안과 전문의는 환자에게 시각 장치의 문제가있는 상태에서 시뮬레이터의 동작을 강화하고 특수 장치를 착용하고 특수 운동을 수행 할 것을 권장합니다. 이것은 예를 들어, 한쪽과 다른 쪽의 원 안에있는 눈의 회전; 멀리 떨어진 물체에서 가까이에있는 물체로 시선 이동; 검지 손가락이 접근하고 코에서 멀리 떨어지는 것을 지켜 보아라. 이러한 운동은 매일 반복하여 반복적으로 횟수를 늘리는 것이 좋습니다.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/100-zreniya-po-bejtsu-zhdanovu/얼마나 많은 사람들이 안경을 쓰고 있습니까? 그리고 매일 매일의 시야가 저하됩니다. 대부분의 사람들은 눈을 움직이는 것과는 별개로 아무것도 도움이되지 않는다고 생각합니다. 그들이 얼마나 틀린가!
세기의 전환기에 미국 안과 의사는 근시, 원시 및 난시를 치료하는 데 도움이되는 운동 시스템을 개발했습니다. 이 혁명적 인 시스템은 천여명의 사람들이 안경과 렌즈를 제거하지 못하게하고 주변의 세계를 즐기는 데 도움이되었습니다. 이 사람의 이름은 윌리엄 베이츠입니다.
Bates의 복잡한 운동은 시력 문제를 없애줍니다.
운동의 선택은 엄청납니다. 건너 뛰지 않고 매일 15 명 이상을 수행하는 경우, 2 주 후에 눈에서 피로감을 제거하고 시력이 점진적으로 개선되는 것을 볼 수 있습니다. 시스템은 각 사람마다 다르게 작동합니다. 그러나 1 년 내에 대부분의 사람들이 마침내 안경에 작별 인사를 할 수 있음을 알게되었습니다. 앞으로는 한 달에 한 번 정기적 인 주간 코스를 예방 만하면됩니다.
짧은 시간에 당신의 비전을 순서대로 가져올 수 있다면 왜 세계를 선명하고 윤곽선이 희미하게 보이지 않는지 즐거움으로부터 벗어날 수 있을까요?
베이츠는 1860 년에 태어나 자신의 인생을 안과에 바쳤다. 풍부한 실제 경험, 환자 모니터링 및 연구를 통해 의사는 시력을 향상시키는 운동 시스템을 개발할 수있었습니다.
시력 회복을위한 운동 세트를 만들었습니다.
1917 년에, 그는 잘보고 싶은 사람들을위한 연구의 첫 코스를 열었습니다. 3 년 후, 그는 운동 교본을 발표했다. 점차적으로, 그 방향은 인기를 얻었고 "Batesism"이라는 이름을 받았다.
1931 년에 의사가 사망 한 후 그의 사례는 그의 아내에게 가서 계속되었다. Bates가 제안한 치료의 추종자 수가 더 빠르고 더 빠르게 증가했습니다. 지금까지는 관련성을 잃지 않았습니다. 러시아에서이 방법의 가장 유명한 선전가는 Vates Zhdanov와 G. Shichko입니다. 그는 Vates 시스템을 개선하고 더 많이 도입하여 사람들에게 안구 질환을 치료할 수있는 기회를 제공했습니다.
운동의 기본은 시력이 눈 근육의 색조에 크게 달려 있다는 주장이었습니다. 그리고 정신적 스트레스는 큰 영향을 미칩니다. 따라서 시력을 향상시키기 위해서는 긴장을 풀어야합니다. 이로 인해 안구와 그 주변 부위의 혈액 순환이 정상화되어 의심 할 여지없이 시력이 향상됩니다. 6 개의 근육이 시야를 담당합니다. 그리고 눈을위한 체조는 그들이 휴식과 회복을 보장하는 것을 목표로합니다. 예를 들어, 왼쪽을 볼 때 오른쪽 근육이 쉬고 있습니다. 사람이 쳐다 본다면, 낮은 안구 운동 근육이이 순간에 풀립니다.
인간의 눈의 주요 근육
나중에 동료 - 안과 의사들은 의사의 주장을 부인하고 과학적으로 시력의 질이 전혀 달라지지 않는다는 것을 과학적으로 증명했습니다. 그럼에도 불구하고이 방법에 대한 수많은 팬이 효과가 있음을 입증했습니다. 그들은 안경없이 우주에서 정상적으로 항해를 시작할 수있었습니다!
베이트 박사는 학생들에게 멀리 떨어진 곳에 안경을두고 그들없이 살려고 노력하라고 강하게 권고했습니다. 그에 따르면, 그들은 해를 가져올뿐입니다. 네, 더 나은 대상을보고 막연한 윤곽을 없앨 수 있습니다. 그러나 동시에 그들은 눈에 비교할 수없는 해를 끼칩니다. 이 사람의 말은 다른 의사와 약의 말과 완전히 상충됩니다. 사람의 시력이 악화되는 즉시 그는 즉시 안경을 착용하도록 처방됩니다. 이 점은 포인트를 팔아 엄청난 돈을 벌어들이는 거대 의료 회사가 눈을 뜬다거나 의도적으로 움직이는 것에 대한 우려입니다.
끊임없이 안경을 쓰는 사람들은 날카롭게 촬영할 때 초점을 다시 맞추는 것이 얼마나 어려운지를 한 번 이상 알았을 것입니다. 그리고이 순간에 눈이 얼마나 강렬합니까. 고통을 느낄 수도 있습니다. 이것은 근육 긴장의 변화입니다. 그리고 10-15 분 안에 감각이 정상화됩니다. 며칠 동안 안경을 쓰지 않을 위험에 처한 사람들은 그 시야가 점점 더 선명 해짐을 주목하십시오. 따라서 체조 중에는 드물게 제외 할 수없는 경우를 제외하고 안경과 렌즈를 완전히 없애는 것이 좋습니다.
두 번째 가정은 가난한 빛을 읽는 것이 시력을 손상 시킨다는 것입니다. 어린 시절부터 많은 부모님이이 진리를 자녀의 머리에 맞고 있습니다. Bates는 조명의 정도를 끊임없이 바꿀 것을 권장합니다. 그 밝고, 어둡다. 이것은 눈을 움직이게하고 혈액 순환을 정상화시킵니다.
의사의 세 번째 논설은 여행용 차량의 독서가 가능할뿐만 아니라 필요하다는 것입니다. 예, 선들이 떨리고 산산이 있습니다. 하지만 눈이 더 힘들어지고 시력이 좋아집니다.
W. Bates의 복잡한 복습 모습의 맨 처음부터 그는 상대방을 찾았습니다. 의사의 평생 동안, 안과 학회 (Academy of Ophthalmology)는 의사가 사기꾼이며 코스에서 이익을 얻기 위해서 사람들을 사로 잡을 것이라고 주장했다. 여러 안과 전문의는 연구 결과에 따르면 시스템이 작동하지 않는다는 내용의 진술을했습니다. 그 중에는 유명한 Mohan 교수가있었습니다. 이 치료법에 대한 비평가들은 끊임없이 나타납니다.
우리가이 체조 덕분에 얼마나 많은 사람들이 시력을 회복 할 수 있었는지 생각해 보면 이상합니다. 그렇다면 왜이 방법이 실명에 대한 만병 통치약이되지 않았으며 레이저 시력 교정 클리닉은 효모처럼 성장하고 있습니까?
첫째, 의학은 많은 돈을 가져옵니다. 그리고 Bates는 렌즈와 안경 판매로 인한 많은 이익을 박탈합니다. 시력이 약한 사람들에게 매일 얼마나 많은 약을 팔고 있습니까? 이 법안은 수십억 달러에 이른다. 따라서 특정 의사가 효과적이고 간단하며 가장 중요한 방법으로 자신의 시력을 향상시킬 수있는 방법을 찾았 기 때문에 기업이 실제로 그러한 돈을 빼앗길 수 있습니까? 당연하지. 사람들이 다양한 약과식이 보조제를 구입하지 않고 새로운 안경을 구입하고 매월 렌즈를 교체하면 엄청난 금액을 잃게됩니다. 의사의 진술과 함께 싸울 것입니다. 새로운 사실이 밝혀지면서 왜 "베이트니즘"을 따르는 것이 불가능한가. 평판이 좋은 의사는 시스템이 작동하지 않는다고 선언 할 것입니다.
베이트 박사의 지지자는 그의 안과 체력이 실제로 작용한다는 것을 증명합니다.
이 치료법을 묻기를 원하는 의료 기업의 열망에도 불구하고 베이트 박사 (Dr. Bates)의 많은 지지자들은 어려움을 겪고 있으며, 예를 들어 그의 안구 운동이 실제로 효과가 있다는 것을 증명합니다. 왜 한번 시도해 보지 않으시겠습니까? 잃을 것이 없지만 많이 얻을 수 있습니다.
두 번째 이유는 대부분의 사람들의 게으름입니다. 모두가 매일 운동을 수행 할 의지가 충분하지 않습니다. 열심히 공부하고 즐겁게 공부하는 첫 주. 점차 퓨즈가 끊어지며 수업을 건너 뛰는 이유가 있습니다. 어느 날 그들은, 다른, 그리고 지금 체조를하고 싶은 욕망은 완전히 잃어 버렸습니다. 이틀간의 수업은 아무것도주지 않을 것입니다. 중요한 결과를 얻으려면 몇 달이 걸립니다. 1 년 반 만 지나면 시력이 완전히 회복됩니다. 모두가 오랫동안 인내심을 가지고 공부하는 것은 아닙니다. 통과하고자하는 사람들 중 단지 10 %만이 질병으로 완치됩니다. 나머지는 안경을 쓰고 쉬우 며, 회복을 약속하고 레이저 시력 교정에 대해 생각하는 약물에 많은 돈을 투자합니다. 그래서 해마다. 그리고 비전이 떨어집니다. 점은 더 강한 점으로 대체됩니다. 그리고 상황이 반복됩니다.
이미 비전을 세우고 복원하기로 결정했다면 끝까지 가야합니다. 유언장을 주먹으로 모아서 매일 연습하십시오. 운동은 간단합니다. 15-20 분이면 항상 할당 할 수 있습니다. 어떤 상황에서도.
William Bates가 제공하는 모든 유형의 운동은 여러 범주로 나눌 수 있습니다.
Palming.
이 호기심 많은 단어 아래에서 눈을 쉬기 만합니다. 그리고 그 이름은 빛이 조금이라도 침투하는 것을 피하기 위해 손으로 그의 눈을 감은 사실에서 비롯된 것입니다. 앉아서 눈을 감고 긴장을 풀어야합니다. 주요 목표는 눈 근육을 최대한 이완시키는 것입니다. 사람이 눈을 감 자마자 여러 가지 눈부심, 색 반점, 불꽃이 나타나기 시작합니다. 최대 이완이 왔고 모든 것이 올바르게 수행되었다는 표시는 눈 앞의 절대적인 검정색입니다. 더 이상은 없습니다.
빛이 침투하지 않도록 눈을 감을 필요가 있습니다.
뭔가를 시각화하고 즐거운 것에 대해 생각하려고 노력할 필요가 있습니다. 점차적으로 이미지를 만들 수 있다면 전체 공간이 완전히 검게되고 밝은 점이 사라질 때까지 검은 색 객체의 상상력으로 이동하십시오.
이 운동은 중요하며 전체적인 복합체가 시작됩니다. 그것은 3-4 번하고 나머지로 이동하는 것이 좋습니다.
솔라 라이 제이션
이 활동을 돕는 조력자는 태양입니다. 매일 몇 초 동안보아야합니다. 운동의 본질은 눈을 밝은 빛으로 가르쳐주는 것입니다.
추억
과거의 어떤 사건이나 감각을 기억에서 복원하려고 노력해야합니다. 사람이 즐거운 것을 기억할 때, 그는 이완한다. 그의 마음은 너무 긴장하지 않고, 눈을 포함하여 신체의 모든 근육이 안식을 유지합니다.
정신적 표현.
눈을 감고 뭔가 상상해보십시오. 모든 작은 것을 보려고하지 마십시오. 이미지는 공통적이고 갑작스럽게 교체되어야합니다. 모든 개체 또는 문자를 정렬 할 수 있습니다. Bates는 시각과 시각 기억이 밀접하게 관련되어 있다고 믿었습니다. 그리고 시력의 심각성을 정상화하기 위해서는 사물을 제시하는 순서를 지켜야합니다.
마음에 드는 피사체를 상상해보십시오.
움직여.
어떤 방향으로 동공을 움직이면 한 종류의 안구 근육이 긴장되며 다른 한쪽은이 때 긴장됩니다. 이것은 운동 연습의 기반입니다. 그것은 한 방향으로보아야하고, 다른 하나는 계속적으로 바뀌어야합니다.
흔들림
흔들리는 물체를 보면서 잦은 근육의 변화와 안구 운동이 발생합니다. 그리고 무엇이 더 좋게 충전 될 수 있습니까?
반짝 반짝 빛나는.
이 짧은 기간에 집중하려고하는 눈을 빨리 열고 닫을 경우 눈에 상당한 건강상의 이점을 가져올 수 있습니다.
윌리엄 베이츠 (William Bates)는 위의 그룹에서 모두 구별 할 수있는 100 가지 이상의 연습 문제를 제안했습니다. 매일 15 회 이상 수행하는 것이 좋습니다. 잠시 후 운동을 바꿀 수 있습니다. 그러나 어떠한 경우에도 수업을 중단 할 수 없습니다. 이 모든 노력을 부정하고 시간을 낭비합니다.
1. 큰 비문의 편지를 볼 거리가 있어야합니다. 그 후에는 앉아서 긴장을 풀고 손으로 눈을 감을 필요가 있습니다. 편지와 그 그늘을 기억하십시오. 당신의 생각에서 약간 검은 색이되도록 색을 수정하십시오. 눈을 뜨고이 편지를 다시보십시오. 그것은 더 검게 보일 것입니다. 이 운동을 여러 번 반복하십시오. 당신은이 편지가 더 밝은 검정으로 돋보이게 될 것이라는 사실을 성취 할 것이고, 당신은 이미지에서 그것을 신속하게 잡아낼 것입니다. 그녀를 더 잘 보게 될 것입니다.
2. 눈을 감기 전에 모든 색상을 밝게부터 어둡게 순서대로 상상하십시오. 오랫동안 그늘을 유지하려고하지 마십시오. 초 만 있으면 충분합니다. 색상이 깜박이고 빠르게 변해야합니다. 이 운동을위한 몇 분이면 충분합니다.
그런 다음 검정색 배경에 흰색 분필 조각을 상상해보십시오. 날카로운 대조는이 배경보다 더 검게 보이는 것을 상상하기 어렵게 만듭니다.
1. 당신의 추억에 장미를 부르십시오. 그러나 세부 사항을 시도하지 마십시오. 대신, 특정 객체를 그 위에 표시해보십시오. 예를 들어, 개미 또는 일부 버그. 여기 그는 스토킹을 따라 크롤링하고, 잎으로 빠르게 이동하고, 다시 돌아온다. 이제 그는 싹을.니다. 비슷한 맥락에서.
이 과정에서 하나의 주제를 제시하려고했지만 특정 스트레스를 경험하지 않았 음을 알 수 있습니다. 움직이는 물체는 약간주의를 산만하게하고주의를 분산시켜주었습니다.
연습의 두 번째 부분에서는 Sivtsev 테이블이 필요합니다.
2. 알맞은 거리, 문자 기호로 3-6 미터 Sivtsev 테이블에서 만요. 어떤 편지라도보고 상상해보십시오. 동시에, 상상력에서 검은 부분을 더 검게, 밝은 부분을 희게 만드십시오. 이 경우, 프리젠 테이션은 메모리에 중첩됩니다. 눈을 뜨고이 편지를보십시오. 두 번 반복하면이 편지를 더 분명하게 볼 수 있습니다. 점차적으로, 당신은 전체 라인을 제시하려고 할 수 있습니다.
1. 눈을 감고 태양을 바라 봅니다. 천천히 머리를 다른 방향으로 회전 시키십시오. 5 분간 계속 한 다음 눈을 잠깐 열어 머리 회전을 계속하십시오. 태양 옆을 보려고하지 마세요. 당신이 그것에 익숙해 짐에 따라, 당신은 당신의 눈을 태양에 더 가깝게 던질 수 있습니다.
2. 얼굴을 태양에 기대십시오. 최대한 긴장을 풀어 라. 눈을 가리고 태양을 바라보십시오. 머리를 부드럽게 좌우로 돌리십시오. 어떤 경우에도 눈을 완전히 뜨지 않아야합니다. 몇 분을 계속하십시오.
1. 머리를 좌우로 움직이면 같은 방향으로 보입니다. 잠시 후, 머리를 움직이지 않고 다른 방향을 보도록하십시오. 눈 근육에 긴장감을 느껴야합니다.
2. 눈을 감고 머리를 진자처럼 휘둘러보십시오. 놀랄 것입니다 만, 당신의 안구도 머리의 박자로 움직일 것입니다.
3. 흔들리는 몸으로 걷는다. 한 걸음 씩 흔들면 머리가 똑같은 움직임을 따라야합니다. 다음 단계. 그리고 15 ~ 20시.
4. 책을 눈 앞에서 잡고 움직이십시오. 시력으로 운동을 조심하십시오.
1. 운동은 거울 앞에서해야합니다. 오른쪽 눈을 봐. 깜박 거림. 다른 것을 위해 반복하십시오. 각 눈마다 15 배면 충분합니다.
2. 2m 거리에서 문자가있는 수표를 걸어 가장 작은 선을 봅니다. 그들에게 5-7 분을보십시오. 운동의 주된 조건은 각 글자를 읽은 후에 깜박입니다.
3. 걷는 동안 발이 땅에 닿을 때마다 깜박입니다. 운동은 적어도 10 분을하는 것이 좋습니다.
4. 공을 가지고 좋은 운동을 할 수 있습니다. 손에서 손으로 신속하게 던질 필요가 있으며 동시에 볼이 어딘가로 날아가 자마자 깜박입니다.
5. 작은 책자로 인쇄 된 책을 집어 들으십시오. 줄 사이의 공백 만 살펴보십시오. 각 표시 등 막대에서 깜박입니다. 곧 단어가 더 명확 해지고 병합되지 않게됩니다. 이 운동은 빠른 눈의 피로를 예방합니다.
하루 15 분 체조를하면 시력이 크게 좋아질 것입니다.
이러한 눈 운동은 매우 간단하며 최소한의 시간이 필요합니다. 결과를 빨리 얻고 싶다면 하루에 여러 번하십시오. 비록 당신이 시력이 좋더라도 눈이 빨리 피로 해지기 시작했다면 예방을 위해 몇 가지 연습을하십시오. 눈이 어떻게 풀리는 지 긴장감이 사라지고 기분이 나아질 것입니다.
심각한 눈 상태를 가진 사람들에게 Bates 박사의 방법은 문제에 대한 만병 통치약이되었습니다. 시력을 완전히 회복시키고 매일 착용하는 안경을 제거하는 데 도움이됩니다. 마침내 삶의 맛을 느낄 것입니다.
그러나 체조와 마찬가지로이 운동은 시간과 의지가 필요하다는 것을 기억해야합니다. 비록 당신이 더 기분이 좋고 이것이 당신에게 충분하다고 결정했다 할지라도, 2 주 후에 그것을 던질만한 가치가 없습니다. 최대 주파수로 시력을 회복 할 수 있습니다! 이 운동을 스스로 시도한 수천 명의 사람들의 경험은 방법의 효과를 확인할 수 있습니다. 그리고 그 단순함은 놀랍습니다!
http://linzopedia.ru/kompleks-uprazhnenij-bejtsa-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html급속한 진전은 삶의 방식을 전반적으로, 심지어는 안구의 모양까지 근본적으로 바꿔 놓았습니다. 책, TV, 컴퓨터 및 유행 장치로 인해 자연스러운 위치에 서서 끊임없이 힘을주고 앞으로 나아갑니다. 적어도 미국의 안과 전문의 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 전통 의학에 반대하여 시력 회복의 방법을 개발했으며 시각 장애인들이 안경을 쓰지 못하도록 막았습니다. 그들이 정말로 더 잘 보이기 시작했는지 또는 단순히 의사에게 불만을 느끼기 시작했는지에 관한 질문 - 지금까지는 논쟁이 완화되지 않았다. 어떤 사람들은 Bates를 모험가로, 다른 사람들은 구세주라고 생각하지만 실제로 그는 누구입니까? 체조는 Bates의 눈에는 정말 효과적입니까?
시력 회복의 기적이 미국 안과 의사의 지지자들에 의해 알려지지 않았더라도, 사실은 공식 과학이 그의 방법을 아직 인식하지 못했다. 사실 베이츠는 다른 과학자 인 독일의 헤르만 헬름홀츠 (Hermann Helmholtz)의 견해에 반박하고 있으며, 그는 의학 교과서의 페이지에 이미 확고하게 자리 잡고 있습니다. 그는 인간의 눈은 구형이며 그 앞에 렌즈와 모세 혈관으로 둘러싸인 양면 볼록 렌즈가 있다고 믿었습니다. (그리고 현대의 안과의 사는 이것을 주장합니다.)
이 근육이 이완되면 렌즈는 자연스러운 위치에 있고 평면 모양을 갖습니다. 이 경우 눈은 멀리 떨어져있는 물체를 분명히 보지만 코 아래에있는 물체를 검사하려면 광학 시스템의 매개 변수를 변경해야합니다. 이를 위해 섬 모근이 수축하여 렌즈를 압착합니다. 볼록 해지고 초점 거리가 줄어들고 신문을 쉽게 읽을 수 있습니다.
근시 및 원거리 시력의 선명도가 섬모 근육의 수축에 달려 있음을 알 수 있습니다. Helmholtz는이 바로 근육이 전혀 이완 할 수없는 사람들의 범주가 있다고 지적했습니다. 그것은 끊임없이 시제입니다. 즉 볼록한 모양을 취한 렌즈는 원래의 평평한 위치로 돌아갈 수 없습니다. 근시안이라고 불리는 환자들은 대담한 사람의 단추와 바늘을 볼 수 있지만 먼 풍경은 흐리게 보인다.
원근법이있는 다른 사람들이 있습니다. 이들은 대부분 나이가 들면서 섬모 근육이 약한 노인들이다. 아마도 그들이 창문을 너무 많이 보길 좋아하는 이유 일 것입니다. 먼 곳에서 일어나는 장면은 분명히 볼 수 있지만, 아쉽게도 자신의 수프 그릇에 무엇이 떠있는지를 볼 수 없습니다.
Helmholtz는이 문제를 해결하기 위해 해결책을 모색하기 시작했으며 렌즈로 섬모 근육의 약점을 보완하는 것보다 나은 점을 발견하지 못했습니다. 근시안적인 처방전의 부정 양측 오목 면도기, long sighted - biconvex plus. 그로부터 180 년 이상이 지났지 만 지금까지 안과 의사에게 불만을 제기 한 모든 사람들에게 긍정적이거나 부정적인 점만 권장합니다.
그의 연습이 시작될 때 그는 환자와 베이츠에게 안경을 써서 이런 식으로 불쾌감을 느낀다. 세심한주의를 기울이기 시작하면서 끊임없이 안경을 잃어 버리거나 잊거나 끊임없이 환자가 렌즈를 착용하고 눈의 사과처럼 보호하는 사람들보다 훨씬 좋아지는 것을 알아 채기 시작했습니다. 안경의 개선은 없었으며 그와는 반대로 1 ~ 2 년 후 환자들은 최소한 무언가를 고려하기 위해 새롭고 강력한 렌즈가 필요했습니다.
그러나 베이츠는 즉각 항의하지 않았다. 그는 30 년이 넘는 시간 동안 자신의 관찰을 수행하고 나서 선언했다. Hermann Helmholtz의 이론은 근본적으로 잘못된 것이다. 사실 눈의 전체 길이가 바뀌기 때문에 렌즈의 곡률이 변하기 때문에가 아니라 사람이 보게됩니다. 전반적으로 또는 멀리있는 것을보고 싶을 때마다 눈은 카메라 렌즈와 거의 같고 안구를 감싸는 6 개의 종 방향 및 횡 방향의 근육이 선명하게합니다.
자연 상태에서 근육은 편안해야하고, 눈은 둥글고, 멀리있는 물체에 집중해야합니다. 여기서 Bates와 Helmholtz는 하나입니다. 그러나 사람이 작은 글씨를 시험하려고 시도 할 때 어떤 일이 일어날 지에 대한 그들의 의견은 갈라진다. 헬름홀츠 (Helmholtz)는 우리가 이미 알아 냈 듯이 렌즈를 압축하는 섬모 근육이이 과정을 담당한다고 믿었습니다. 베이츠는 그것이 압축 된 렌즈가 아니라 전체 눈에 대한 것이라고 확신했으며, 이는 상부 및 하부 횡격근의 긴장 때문이었습니다. 안구 운동은 액체이며 근육의 힘에 따라 쉽게 모양이 바뀌고 앞으로 늘어납니다. 초점이 눈 안쪽으로 들어가고 사람은 자신의 코에 사마귀를 볼 수 있습니다.
이를 바탕으로 베이츠는 근시, 원시, 사시 및 난시에 대한 자신의 견해를 보았습니다. 그는 특정 근육 그룹의 모든 것을 믿었습니다.
그러나 윌리엄 베이츠 (William Bates)의 가장 큰 장점은 병의 원인을 밝혀낸 것이 아니라 치료법을 발견했다는 것입니다. 오히려, 나는 인디언들을 보면서 간첩했다. 그것은 세대에서 세대로, 아버지에서 아들로 바뀌 었습니다. 그들은 팔콘 눈을 훌륭한 노년기로 유지하는 방법에 대한 수세기의 지식을 전달합니다. 미국인은 그의 북쪽 이웃들이 끊임없이 눈으로 운동을하고 있음을 알아 차렸다. 그 (것)들을 분석하고 무슨 일이 일어나고 있던지 이해 한 후에, 그는 Bates 방법에 따라 눈을위한 운동으로 오늘 알려지는 그 자신의 방법을 개발했다.
논리는 간단합니다 : 문제가 근육에 있다면, 그들은 훈련을받을 수 있고 훈련시켜야합니다. 죄는 사람들은 - 긴장을 풀고, 약해진 사람들은 - 긴장을 풀어줍니다. 이 기술을 사용하면 안경없이 근시 및 원시를 치료할 수 있으며 수술 없이도 가늘게 보입니다. 더욱이, Bates의 시력 회복 방법은 공식 의학이 발기 부전에 서명하는 경우에도 효과적입니다. 난시가 여전히 난치병으로 여겨지고 있음에도 불구하고, 과학자는 다음과 같이 확신했습니다. 정기적 인 근육 훈련으로 조만간 눈앞에서 선명한 그림을 볼 수 있습니다.
Bates는 확신했다 : 근육의 경련과 다른 불규칙성 - 이것은 결과이며, 원인 - 긴장과 정신적 스트레스를 가끔, 신체 상해를 일으켰다. 그렇기 때문에 규칙적인 안구 운동은 완전한 평온함과 이완 상태에서만 유지됩니다.
이를 달성하기 위해 안과 의사는 효과적인 방법을 고안해 냈습니다 (영어의 "손바닥", 야자). 직각으로 손바닥을 접고 얼굴에 붙이면 손의 손가락이 이마를 횡단하고 양쪽 손바닥의 중심이 안구를 가린다. 모든 일이 올바르게 끝나면 작은 손가락 사이에 코가 갇히고 눈에는 빛이 없게됩니다. 동시에, 손바닥은 따뜻해야하므로 안구도 예열됩니다.
편안한 자세로 테이블에 팔꿈치를 올리거나 가슴을 눌러 눈을 감쌀뿐 아니라 몸 전체를 편안하게하십시오. 어둠 속에서 3 ~ 5 분, 안락한 근육에서 휴식과 휴식을 취하십시오. 자유 분이 내릴 때마다이 운동을해야합니다. 특히 모니터 근처에서 하루 종일 보내야하는 경우에 특히 그러합니다.
처음으로 눈을 감은 채로도 밝은 동그라미 나 반점이 보입니다. 하지만 당신의 임무는 완벽하게 검은 색 필드를 보는 것입니다. 이렇게하려면, palming하는 동안 다른 트릭을 사용하십시오 - 정신적 표현. 상상력을 연결하고 눈 앞에 무거운 검은 커튼이 닫히거나 두꺼운 검은 페인트가 쏟아지는 것을 상상해보십시오.
눈이 조금 쉬었 으면 체조를 시작해야합니다. 가능한 한 하루에 수 차례 palming을 할 수 있다면 - 더 자주, 더 좋을 것입니다. 그리고 Bates에 따라 눈을 위약하는 것입니다 - 3 개를 초과해서는 안됩니다.
Bates 방법에 따라 시력을 회복하는 것은 그것들을 완전히 거부 함을 의미합니다. 환자가 코에 안경을 끼면 눈을 완전히 움직이지 않습니다. 물체를 옆이나 위 또는 아래에서보기 위해 건강한 사람처럼 눈동자를 움직이지 않지만 머리를 돌립니다. 즉, 대부분의 경우 눈이 움직이지 않아서 근육이 더욱 위축 될 수 있습니다. 결과는 대개 슬프게 나타납니다. 1 ~ 2 년 후 두 번째 시력이 더욱 떨어지고 환자가 새로운 안경을 착용 할 것입니다.
악순환을 파기하는 것은 간단합니다. 휴식을 취하고 하루에 3 세트 운동을하는 15 분. 이 방법은 귀하의 투자를 필요로하지 않으므로 아마 그것에 대해 공개적으로들은 것이 아닙니다. 안과 전문의가 큰 이익을 잃어서는 안됩니다. 그게 무엇이든, 베이츠는 혁명적 인 것을 제공하지 않았으며, 기본적인 안구 위생에 관한 것입니다. 이 방법을 믿을 수는 없지만 체크 아웃 할 필요는 없습니다.
얼굴 시각은 이미 존재합니다! - 시력 문제가있는 사람이라면 안경을 착용하고 안경을 착용해야한다는 의미는 아닙니다. 안경은 당신을 오늘 돕고, 당신의 시각은 악화 할 것이다. 시력은 안구 근육의 작용 (세로, 가로)에 달려 있습니다. 안경을 착용하자마자 눈 근육이 작동을 멈 춥니 다. 여기를 클릭하십시오 : http://vid.frb.promotionalurl.com/?si. - 7 일 동안 100 % 비전.
근시, 원시, 사시 및 난시의 주요 원인은 안구 운동의 위반입니다 (단지 6 개). 이것으로 거의 모든 사람이 눈 운동을 통해 시력을 완전히 회복 할 수 있습니다. 운동은 간단하지만 매우 효과적입니다. 오늘날 현대 안과에서 제공하는 것은 무엇입니까? 그녀는 본질적으로 힘이없고 안경 만 제공합니다 (또는 안과 수술).
사실이 과학은 200 년 전의 가정에 기초하고 있습니다. 한편 100 년 전, 미국 과학자 베이츠 (Bates)는 눈의 일에 관한 이론을 수정했다. 그의 연구는 모든 안구 문제가 어떻게 든 안구 근육의 상태와 관련이 있음을 보여주었습니다. 잘 보시면 눈 근육이 훈련되고 자유 롭습니다. 안경을 쓰면 일부 근육이 압착되거나 다른 근육이 펴지거나 이완되거나 쇠약해진다는 뜻입니다.
오늘날, 러시아 교수 Zhdanov는 미국 과학자의 이론을 완전히 연구하고 그것을 실제로 확인했다. 사실, 시력 향상은 첫 번째 운동 후에 시작될 수 있습니다. 특히 중요한 것은 - 가능한 한 멀리 포인트를 즉시 버려야합니다! 왜이 치료 방법은 아직 다루어지지 않고 있습니다. 그 해답은 광학 렌즈 및 안구 수술의 판매로 얻은 엄청난 연간 수십억 달러에 있습니다.
http://www.youtube.com/watch?v=V1dk3fybNgU블라디미르 게오르기 에프지다 노브 (Vladimir Georgievich Zhdanov) 교수는 수술을 사용하지 않고 시력을 회복시키는 다양한 기술을 연구하고 있습니다. 특히 교수는 시코 - 베이트 (Shichko-Bates) 방식에 따라 시력 회복에 관해 이야기합니다.
Vladimir Georgievich Zhdanov는 러시아의 유명 인사입니다. 그는 국가의 금주 모임을위한 투쟁 연합의 의장입니다. Zhdanov는 비 의학적 방법으로 시력을 회복시키는 법을 가르치는 강좌를 진행합니다. 또한 알콜 중독, 흡연 및 시력 회복이라는 그의 방법으로 유명합니다.
많은 사람들이 쉬츠 코 (Shichko) 방법으로 보충 된 베이츠 (Bates) 방법에 기반한 시력 회복 과정에서지다 노프 (Zhdanov)를 압니다.
Bates 방법은 조절 과정이 눈 주위를 둘러싸고있는 근육의 형태에 영향을줌으로써 수행된다는 사실에 근거합니다. Bates는 시각 장애의 주요 원인은 정신적 스트레스라고 주장했다. 각 유형의 굴절 이상 (근시, 원시)은이 종류의 스트레스에 해당합니다.
이 기술은 두 명의 유명한 과학자 인 Gennady Andreevich Shichko와 William Bates의 작품을 기반으로합니다.
Bates는 눈이 눈 근육의 도움을 받아 길이가 바뀌기 때문에 대상의 이미지를 만듭니다. 이를 바탕으로 시력 개선을위한 눈의 휴식과 훈련을 촉진시키는 일련의 운동이 만들어졌습니다.
정신 분석가 인 Gennady Shichko는 Shichko 사다리라고 불리는 것을 만들었지 만, Zhdanov에 따르면 시력 회복은 효과가 없을 것입니다.
계단은 6 단계로 구성되어 있습니다. 각 단계는 나쁜 습관입니다.
블라디미르지다 노프 (Vladimir Zhdanov)는 안경을 쓰는 것이 싸울 수 있고해야하는 나쁜 습관이라고 주장한다. 안경이나 렌즈로 시력을 교정하려고하면 눈의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다. 사람이 안경을 착용하면 눈의 길이를 조절하는 근육이 작동을 멈 춥니 다. 따라서 시간이 지남에 따라 안경을 더 강하게 변경해야합니다.
Zhdanov의 시력 회복 기술은 일기를 유지하고 눈을위한 특별한 운동을 정기적으로 수행하는 것으로 구성됩니다. 교수에 따르면 1 주일 안에 시력이 훨씬 좋아질 것이고, 안경은 잊을 수 있습니다.
시각 장애가있는 어린이의 특성은 본 자료에 설명되어 있습니다.
이 방법으로 일기를 지키려면 원하는 것에 대한 기록을 작성해야합니다. 이 자기 제안 덕분에 사람은 좋은 결과를 얻기 위해 자신을 프로그램합니다.
이 방법의 효과는 다음에 달려 있습니다.
이 기술은 또한 콘택트 렌즈와 안경의 완전한 거부를 의미합니다. 그러나 이것이 가능하지 않다면 렌즈와 안경을 약한 렌즈로 변경하는 것이 좋습니다. 이것은 눈 근육의 활동을 활성화 할 수 있습니다.
Zhdanov는 욕망이 있고 구체적인 목표가 설정되면 시력을 완전히 회복 할 수 있다고 말합니다. 이 경우 효과가 상당합니다. 그러나 시력이 2 ~ 3 주 또는 몇 달 후에 회복되기를 바랍니다. 그러나 첫 달이 지나면 긍정적 인 결과가 나타날 수 있습니다. 중요한 것은 자신과 자신의 힘을 믿는 것입니다.
눈이 피로하거나 장기간 컴퓨터 작업을하는 경우이 작업을 일시 중지하고 수행해야합니다. 시작하기 전에 손바닥을 문질러 따뜻하게하십시오. 눈을 감고 손바닥으로 덮어야합니다. 5 분 동안 권장하도록하십시오. 손바닥과 머리 사이에는 빛이 통과 할 수있는 잿물이 있어서는 안됩니다. 긍정적 인 결과에 대한 매우 중요한 정신적 태도. 그 후, 눈은 아침에 쉬는 것처럼 느껴집니다. 원하는 경우이 연습 시간을 늘릴 수 있습니다.
여기에는 palming과 결합 할 수있는 다양한 연습이 포함됩니다.
최근에 안구 수술 (불과 6 개월 후)이나 망막 박리를 한 경우 운동이 금기입니다. 체조는 하루에 세 번 안경과 렌즈없이해야합니다. 각 운동은 세 번 반복되지만 근육을 과도하게 두지 않도록 점진적으로 증가시켜야합니다. 모든 것이 갑자기 움직이지 않고 부드럽게 끝납니다. 그 전에는 근육을 긴장시키기 위해 빠르게 깜박하는 것이 좋습니다.
그것은 태양이나 일종의 인공 광원에서 이루어져야합니다. 이 운동은 시력을 회복시키고 눈의 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 눈을 감고 좌우로 머리를 움직여야합니다. 태양은 그림자와 번갈아 가야합니다. 운동 후에, 당신은 태양 토끼가 사라질 때까지 palming 할 필요가있다.
안구 마사지는 근시, 난시에 매우 효과적입니다. 녹내장과 백내장을 예방하는 수단으로 사용하면 좋습니다. 마사지를 받으려면 눈을 감고 쉽게 특수 지점을 눌러야합니다. 각 압력은 세 번 수행해야하며, 한 지점의 압력이 깜박이면 필요합니다. 마사지 요령 :
이 안경에서는 일상 업무 (컴퓨터에서 읽기, 작업하기 등)를 수행 할 수 있습니다. 그들이 착용되면, 눈은 훈련되고 시력은 향상됩니다. 한쪽 눈을 감았을 때, 사람이 깜박 거리면 눈 근육이 끊임없이 움직이면서 뇌는 다시 선명도를 조절합니다. 해적 안경은 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 이를 위해서는 렌즈가없는 프레임이 필요합니다. 하나의 구멍은 검은 천이나 종이로 덮여 있습니다. 눈을 감을 필요는 없습니다. 30 분마다 검은 붕대가 다른 눈으로 바뀝니다.
이 운동은 안경이나 렌즈없이해야합니다. 창 밖에서 눈앞에있는 물체의 초점을 깜박이고 잡아야합니다. 초점이 잡히고 피사체가 선명하게 보이면 깜박이고 창에 초점을 맞 춥니 다. 점차적으로 큰 항목에서 작은 항목으로 이동합니다.
운동과 일기를 유지하는 것 외에도 Zhdanov는 시력을 향상시키고 면역력을 향상시키는 약물 복용을 권고합니다. 이것은 프로 폴리스, 빌베리 추출물 및 페가 ( "블루 베리"준비) 및 "베톰"의 물 추출물을 포함합니다.
Zhdanov 기술은 외과 적 개입없이 시력을 회복시키는 것을 목표로합니다. 그러나이 방법으로 시력을 되 찾으려면 많은 노력을 기울일 필요가 있다는 것을 잊지 마십시오.
이 기술은 일기를 유지하는 것뿐만 아니라 많은 효과적인 운동을 포함합니다. 그것은 술과 담배를 피하면서 건강한 생활 방식을 유지하는 것을 기본으로합니다. Zhdanov는 도덕을 관찰하고, 감정적 인 균형을 유지하고, 건강한 식단을 준수 할 필요가 있다고 말합니다. 모두 함께하면 눈이 정상적인 시력을 회복 할 수 있습니다.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html개발자 : GoldenTenor
카테고리 : 건강 & 피트니스
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응용 프로그램 GoldenTenor 개발자 Android의 GoldenTenor에서 Bates, Zhdanov의 시야 100 %
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업데이트 : 2017 년 3 월 2 일
연령 제한 : 3 세 이상
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현재 버전 : 2.1.1
필요한 Android 버전 : 4.0.3 이상
상호 작용 요소 : 디지털 구매
광고의 존재 :있다
저자 : Andrey Komarov
사용자 평가 : 5 out of 5
검토 : 방법은 우수하다, 주요 것은 작동한다. 이 방법의 단점은 하나 다. 스스로 해결해야한다. 응용 프로그램은 응용 프로그램이 아닌 약한 프로그램이지만 약한 그림이있는 소책자입니다. 펜으로 복잡한 작업을 수행하려면 수행해야 할 작업을 종이에 작성하십시오. 이제 복합 단지가 사운드, 애니메이션, 순서대로 알림과 함께 별도의 일련의 연습 인 경우.... 그런 응용 프로그램이 있지만 이론상 약하다. 연습의 순서와 구성은 절충 적이며 작다. 나는 응용 프로그램에 돈을 지불하고 개발자의 행동을 참을성있게 기다렸다. 의사가 도움을 줄지도 모르지만 대부분 의사는 신경 쓰지 않습니다 (표현의 정확성에 대해 유감스럽게 생각합니다).
게시자 : Tolik K
사용자 평가 : 5 out of 5
검토 : 매우 습기가 많고 불편합니다. 베이츠 (Bates) 방법은 수치심을 불러 일으키며 압축 된 운동입니다. 이 텍스트에는 많은 실수가 있습니다. 일반적으로, 그렇지 않습니다. 처음에 나는 그 이름과 형태에 유혹 당했고, 돈은 비록 작았다고 전재했지만 서둘 렀습니다. 삭제. 오, 그래... 그런 다음 추가합니다. 더 많은 돈을 요구합니다. 작지만,이 접근법은 싫어합니다. 유료, 다음 작전 및 메뉴 항목 지불 후 지불됩니다)
저자 : Katya Lebedeva
사용자 평가 : 5 중 5
리뷰 : 앱 개발자 덕분에! 그것은 눈을위한 많은 연습 + 그들에 대한 자세한 설명이 포함되어 있습니다. 또한 눈 치료를위한 추가 권장 사항이 마음에 들었습니다. 나는 운동을 시작, 나는 비전이 돌아올 것이라고 믿는다) 추신 나는 저널의 기능을보고, 운동을 건너 뛰지 않도록 완성 된 운동과 그 안에 미리 알림을 표시하고 싶습니다.)
저자 : Alyona Nikolayeva
사용자 등급 : 4/5
리뷰 : 훌륭한 앱. 모든 것은 쓸 수 있습니다. 나는 개발자들에게 알림 기능을 추가하길 원한다. 운동은 하루에 세 번해야합니다. 즐겨 찾기에 운동을 추가하는 것이 아니라 훈련 계획을 수립 할 수있는 기회입니다. 오후에는 운동을하고 저녁에는 다른 운동을합니다. 미리 감사드립니다.
저자 : Dominika Verzhbitskaya
사용자 등급 : 4/5
리뷰 : 앱이 좋습니다. 정보는 인식에 사용할 수 있습니다. 나쁘지 않은 액자. 모든 운동은 매우 기쁘게 생각하는 베이츠 (Bates)의 현재 책에서와 같이 약간 필요합니다. 당신의 언어를 바꾸는 것이 좋습니다. 그러나 컴플렉스의 마지막 섹션을 사용할 수 없다는 사실은 큰 차이가 아닙니다!
에 의해 게시 됨 : 파벨 Manov
사용자 평가 : 5 중 5
의견 : 감사합니다! 이 응용 프로그램의 개발자에게 감사의 말을 전하고 싶습니다. 오늘은 그러한 신청서가 있다는 것을 매우 기쁘게 생각합니다. 이 방법은 귀하의 비전을 복원 할 수있는 유일한 방법입니다. 가장 중요한 것은 인내, 의지력 및 신앙입니다! 또한 모든 정보가 모이고 잘 짜여져 있다는 사실에 매우 감사드립니다. 그리고 전체 버전의 가격이 너무 높지 않기 때문에 애플리케이션이 완전히 무료가 아니란 사실에 분노하지 않습니다. 이것은 일이기 때문에 일을 치러야합니다. 고마워!
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