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비전은 우리 주변의 물건을 볼 수있는 능력입니다. 현대 사회에는 시각 장애로 고통받는 사람들이 점점 더 많습니다. 비전의 외과 적 복원은 매우 비싸고 불쾌한 수술입니다. 시력은 가정에서 회복되어 간단한 운동을 수행 할 수 있습니다.

근본적으로, 시력은 렌즈를 움직이는 눈 근육이 과로로 인해 저하됩니다. 이러한 근육의 피로는 한 지점에서 일정한 농도 (예 : 컴퓨터 모니터)의 경우에 발생합니다. 피곤한 근육의 긴장을 덜어주고 시력을 회복시키는 데 도움이되는 운동이 있습니다.

눈 운동의 간단한 과정을 고려하십시오.

  • 가정에서의 시력 회복 방법
  • 하루에 시력을 향상시키는 방법
  • 2019 년 컴퓨터 이후에 시력을 회복하는 방법

가장 중요한 첫 번째 운동은 무력감입니다. 이것은 눈을 편안하게하는 운동입니다. 이름은 "손바닥"이라는 단어에서옵니다. 이 운동으로 우리는 혈액 순환과 신진 대사를 증가시키는 우리의 눈을 따뜻하게하고, 우리의 눈을 편안하게하고, 근육을 이완시킵니다. 이 운동은 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다. 눈에 긴장이 느껴지 자 마자 그것을하는 것이 좋습니다.

palming은 어떻게 이루어 집니까?
1) 손바닥을 함께 문지르면 열을가하십시오. 사진에서와 같이 십자형으로 접습니다.
2) 우리는 손바닥을 눈에 대고 그 중간이 안구 주위에 있도록한다. 이 경우 손으로 눈을 만질 수 없습니다 (이것은 긴장의 원인이됩니다).
3) 앉아서 거짓말을하고 좋은 것에 관해 생각해보십시오. 저를 믿으십시오, 이것은 중요합니다.

눈을위한 체조

이 운동은 우리가 눈을 움직일 필요가 있다는 것입니다. 눈이 움직이면 근육이 수축하고 풀어 져서 근육으로가는 혈류가 촉진됩니다. 또한, 그러한 운동은 좋은 모양으로 당신의 눈 근육을 유지하는 데 도움이됩니다. 비전에 초점을 맞추기 쉬울 것입니다. 운동이 끝나면 눈이 짐을 쉬기 위해 팔걸이를 듭니다.

연습 문제 :
1) 눈을 상하 좌우로 움직여 라. 우리는 각 방향으로 10 번, 방향을 번갈아합니다.
2) 시계 방향 / 시계 반대 방향으로 원을 그리며 눈을 움직입니다. 우리는 각 방향으로 10 번 않습니다.
3) 눈은 대각선으로 움직인다. 우리는 각 방향으로 10 번 않습니다.

저격수의 기술 - 시력 발달에 기여하는이 운동 :
1) 우리는 검지 손가락을 가장 가까운 거리에서 눈에 띄게 두 번 움직이지 않습니다 (이 위치에서 눈 근육이 긴장됨). 그런 다음 초점을 잃지 않고 서서히 제거합니다 (눈의 근육이 이완 됨). 삭제. 이 운동을 끝내면 팔을 쉬게됩니다.

2) 더 가까이에. 우리는 펜 (또는 당신이 그 시야를 집중할 수있는 끝에 다른 어떤 물건)을 가져 간다. 팔을 당겨. "찾기"를하고 약 3-4 미터 거리에있는 지점을 기억하십시오. 3 ~ 4 초의 빈도로 우리는 우리의 시력을 손잡이에 초점을 맞추고 발견 된 지점에 초점을 맞 춥니 다. 이 운동이 끝나면 손을 뗄 수 있습니다.

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집에서 시력을 회복하는 방법 : 최선의 방법

안녕하세요, 독자 여러분. 비싼 치료와 수술을하지 않고도 시력을 향상시킬 수있는 간단하면서도 효과적인 방법을 당신과 함께 나누고 싶습니다. 이 기사에서 우리는 간단하고 효과적인 방법에 대해 알게 될 것입니다. 즉, 가정에서 시력을 회복 할 수있는 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.

비전 복원 방법

첫째, 작은 이론

대부분의 사람들은 비전이 완벽하지 못합니다. 누군가는 더 나빠 보이지만, 많은 사람들은 안경 없이는 기본적인 일상 활동에 대처할조차 없습니다. 지각의 질을 향상시키는 방법은 여러 가지가 있습니다.

대부분의 방법은 안과 의사와 oculists의 능력에 있으며, 또한 비싼 약의 치료와 구매가 필요합니다.

눈 구조

인간의 눈은 복잡한 구조를 가지고 있으며 다수의 근육에 의해 제어됩니다. 지난 세기의 유명한 독일 물리학자인 헤르만 헬름홀츠 (Hermann Helmholtz)는 기하학적 인 광학의 법칙에 따라 인간의 눈 구조를 표현했습니다. 그는 렌즈를 일종의 렌즈라고 생각했는데 초점은 주위의 근육의 영향으로 변화합니다.

그녀가 편안 해지면 렌즈가 평평하게 유지되어 거리를 잘 볼 수 있습니다. 그리고 그 압력 하에서, 반대로, 렌즈는 수축하고 볼록한 형태를 취하고, 망막은 가까운 물체를 인식하기 시작합니다. 그의 이론에 따르면 근시는 렌즈를 압착 한 근육이 다시 되돌아 가지 않는다는 사실에 있습니다.

그러나 그는이 행동에 대한 이유를 찾지 못했습니다. 볼록 렌즈를 보완하기 위해 안경을 뺀 외부 오목 렌즈를 사용하는 것이 제안되었습니다. 따라서, 근육이 렌즈를 압박하는 능력을 잃으면, 원시가 발생합니다. 그리고이 경우 부풀어 오르는 외부 렌즈가 비전 플러스 안경의 도움을받습니다.

베이츠 관측

수십 년 후, 미국 안과 전문의 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 환자와 함께 일하면서 놀라운 현상을 발견했습니다. 사실 그 기간 동안 안경은 비싼 즐거움이었고, 사람들이 단순히 잃어 버렸거나 망가 뜨 렸으며, 그들없이 안경을 착용하게 만들었습니다.

그들을 보면서, 그는 혼란스러워졌습니다 - 그들의 비전은 어떤면에서는 기적적으로 회복되었습니다! 이 현상을 연구하면서 그는 헬름홀츠 이론이 잘못되었다는 결론에 도달했습니다. 그것은 물리학에 적용 가능하지만 인간의 눈 구조 이론에는 절대 적합하지 않습니다.

그의 견해로는, 눈의 작업과 사물의 기계적 구조를 비교하면 카메라와 비슷해 보입니다. 안구 근육 덕분에 멀리 있거나 가까이있는 물체에 초점을 맞춰 스트레칭과 축소가 가능합니다.

따라서이 이론에 따르면 근시는 눈의 길쭉한 모양이 근육에 의해 너무 압축 된 상태에서 발생하며 원시는 원시 근육이 압축 할 수없는 경우 발생합니다. 무슨 일인데? 왜 근육이 갑자기 작동을 멈추고, 한 위치 또는 다른 위치에 남아 있습니까? 아래에서 해결해 보겠습니다.

근시 및 원시

눈 운동

기하학적 시각의 관점에서, 두 이론은 논리적으로 들리지만, 비전은 이것으로부터 나아지지 않는다. 반대로, 시간 경과 후에는 시력이 저하되어 안경을 더 강하게 교체해야합니다.

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우리 각자는 시력이 사람의 기본 가치 중 하나라는 것을 알고 있습니다.

우리의 시력의 품질은 안구와 그 렌즈를 제어하는 ​​근육의 기능에 달려 있습니다. 그리고 그 상태를 유지하는 모든 근육은 훈련이 필요합니다.

Bates는 눈의 근육을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이되는 일련의 운동을 개발했습니다. 현재 그의 이론은 블라디미르지다 노프 (Vladimir Zhdanov) 교수와 인간의 자기 복원 (Mirzakarim Norbekov) 연구소 설립자에 의해 널리 개발되었다. 그들은이 문제에 많은 세미나와 책을 헌정했습니다.

시력 회복을위한 가장 효과적인 운동에 대해 알아 봅시다.

눈을위한 체조

운동 팔밍

이러한 운동을 일상 생활에 포함시키고 하루 20 분을 연습하여 연습하면 결과에 놀랄 것입니다. 우리가 고려할 첫 번째 운동은 Palming이라고합니다. 이것은 눈을위한 독립적 인 생물 포유 동물입니다.

라틴어로 "Palma"라는 단어는 손바닥으로 펼쳐집니다. 그건 그렇고,이 방법은 열대 야자와 비슷하기 때문에이 방법의 이름입니다.

동부의 건강 관리와 전통 의학은 만장일치로 손바닥에 치유력이 있다고 주장합니다. 우리는 갑자기 실수로 우연히 우리 발이 문턱에 떨어지는 경우를 알고 있습니다. 우리가 먼저 무엇을해야합니까?

올바르게, 본능적으로 우리는 손바닥으로 우리의 손을 잡고 그것을 받아들입니다. 그리고 통증 역치는 즉시 감소하고 우리에게는 더 쉽게됩니다.

palming 운동은 다음과 같이 수행됩니다 :

  1. 한 손의 손가락이 다른 손의 손가락 위에 놓 이도록 손바닥을 놓습니다.
  2. 손바닥을 펴고 양쪽 눈의 높이로 붙입니다. 당신은 이마 바로 위에 어떤 종류의 피라미드가 있어야합니다.
  3. 동시에 코를 열어 놓고 작은 손가락 사이에 자유롭게 위치시켜야하며 연습 중에 호흡해야합니다.
  4. 눈에 손바닥을 대지 마십시오. 속눈썹을 쓰지 않는 한, 손바닥을 전혀 만지지 않아야합니다.
  5. 이 자세를 유지하면서 눈을 뜨세요. 완벽한 성능으로 외부 광원을 보지 않아야합니다.
  6. 눈을 뜨고 손바닥의 중심을보십시오.

그건 그렇고 동부 요가에 따르면 손바닥의 중심에 치유력을 발휘하는 에너지 포인트가 있습니다. 이 부분을 2-3 분간보고 나서 눈을 감고 "피라미드"를 치우십시오.

이 운동은 컴퓨터에서 장기간 작업하거나 책을 읽은 후 과전압 및 눈의 피로를 즉각적으로 초래합니다. Palming은 안구의 성능을 회복시켜 편안한 느낌과 편안함을줍니다.

시력 향상을위한 눈의 체조

체조

이 운동은 안구 근육의 훈련을 촉진하고 혈관의 혈액 순환을 촉진하며 신진 대사를 촉진하여 시력 집중에 매우 유용합니다. 체조는 하루에 세 번 이상 식사 전에 수행해야합니다. 각 단계는 다음 순서로 15 ~ 30 초 내에 수행되어야합니다.

  1. 편안한 신체 자세를 취하고 얼굴의 모든 근육을 최대한 긴장 시키십시오.
  2. 우리는 노력없이 원활하게 깜박이기 시작하여 속도를 증가시킵니다.
  3. 눈의 움직임을 위아래로 수행하십시오. 눈과 얼굴의 근육이 긴장하지 않는 동안. 우리는 모든 것을 원활하게합니다.
  4. 같은 방법으로 우리는 왼쪽에서 오른쪽 눈으로 수평 움직임을 실행합니다.
  5. 우리는 대각선으로 눈을 움직입니다. 우리는 왼쪽으로, 그 다음 오른쪽으로, 그리고 같은 방향으로 다른 방향으로 내려다 봅니다.
  6. 사각 눈동자. 너의 정사각형을 상상해 보거나 벽에 매달린 그림에 접근한다. 한 각도에서 다른 각도로 움직임을 일관되게 만들어 전체 사각형을 닫습니다. 다른 방향으로 운동을 반복하십시오.
  7. 순환 선회. 편의를 위해 거대한 시계 앞에서 상상할 수 있으며 빠르게 움직이는 초침을 볼 수 있습니다. 첫 번째 방법은 다른 하나는 다음.
  8. 8 개 또는 무한대 기호의 눈을 그립니다. Zhdanov 교수는이 운동을 뱀이라고 불렀습니다. 밖에서 보면,이 운동은 재미있어 보입니다.
  9. 이 복합체가 끝나면 "손질"을 할 필요가 있습니다.

눈 시뮬레이터 용 체조

운동 규칙

연습을 마친 후에는 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 체조의 각 단계가 끝나면 눈을 깜박여 휴식을 취해야합니다.
    눈 수술 후 그러한 운동을하지 마십시오. 눈이 흉터에서 완전히 회복 될 때까지 기다려야합니다. 그리고 참석중인 안과 의사의 감독하에 있다면 상담하십시오.
  2. 그런 체조 후 그날은 아주 기분이 좋지 않을 수 있습니다. 이 경우에는 걱정할 필요가 없습니다. 눈 근육은 우리 몸의 다른 근육과 마찬가지로 훈련이 다 치기 시작한 후 성장을 나타냅니다. 따라서 그러한 감각은 모든 것을 올바르게했음을 확인하는 것입니다.
  3. 훈련의 첫 번째 단계에서, 당신은 그것을 과장해서는 안됩니다. 그리고 시간이 지남에 눈이 그러한 하중에 익숙해지면 복합체 완성 시간을 늘릴 수 있습니다. 이러한 하중의 증가는 안구의 근육계를 강화시키는 더 큰 자극에 기여할 것입니다.
  4. 이 운동을 며칠 동안 하루에 2-3 번하면 분명히 현실에 대한 인식이 달라질 것입니다. 주변의 감마 오브젝트가 눈에 띄게 밝아지고 이미지의 선명도가 명확 해집니다.

운동 후 시력 향상

근시를 제거하는 2 가지 방법

따라서 시력 문제를 해결하는 두 가지 방법이 있습니다.

첫 번째로 우리는 안경을 쓰고 자기 치유의 모든 기회를 죽입니다. 인간 본성은 외부 자극이 없으면 발달을위한 자극이 없도록 배열됩니다. 안경을 쓰고, 우리의 눈은 모든 것이 질서 정연 해지고 문제가 없어 졌다고 생각합니다. 그리고 그들 스스로 성장하고 회복하게하는 것은 없습니다.

두 번째 방법은 시각 장애의 원인을 제거하여 안구의 근육과 혈관을 약화시키는 문제를 해결합니다. 우리는 시력이 시간이지나면서 줄어들 것이라는 생각에 익숙해 져 있으며 당연한 것으로 여기고 있습니다.

그러나 아무도 이런 식으로 행동하는 이유를 궁금해하지 않았습니다. 현대적인 라이프 스타일이 이것을 이끌어 내기 때문에.

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올바른 경로 선택

어린 시절부터 교과서에 앉아서 컴퓨터, 태블릿 및 휴대 전화에 앉아 있습니다. 따라서 근시의 확산. 중세에서 20 세기까지 이러한 문제는별로 인기가 없었습니다.

컴퓨터도 전화기도 TV도 없었습니다. 사람들은 짧은 sightedness보다 오래 sightedness 가능성이 높습니다, 거리를 들여다 보거나, 성냥의 성벽에서 사냥하거나, 적을 찾고 있습니다.

이것은 명백한 결론을 제시합니다. 어쨌든 인간의 눈은 습관 때문에 행동합니다. 우리가 시력을 올바르게 처분하는 방법을 배우면 우리 눈을 과도하게 행사하지 말고 유용한 운동을하십시오. 시력 문제는 해결 될 것입니다.

집에서 시력 회복

자연은 모든 조건에서 생존 할 수있는 놀라운 메커니즘을 우리에게 제공했습니다. 우리 몸에 상처가 생겨서 피부의 기능을 회복시킬 수 있습니다. 눈도 마찬가지다.

유명한 안과 전문의 어니스트 멀다 셰프 (Ernest Muldashev)가이 분야에서 호기심 많은 결론에 도달했습니다. 그는 마약을 발명했는데, 눈의 세포를 자극하여 재생성 할 수있었습니다! 그러나 그것은 또 다른 이야기입니다.

이 경로를 따르십시오 - 선택하십시오. 그러나 레이저 수술을 결정하기 전에 자신의 경험에 따라이 방법을 시도하십시오. 하루에 20 분을 제외하고는 아무 것도 잃지 않을 것이지만, 당신은 세계에 대한 많은 분명한 시각을 얻을 수 있습니다!

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수술없이 짧은 시간 동안 시력을 100 %로 회복시키는 법

오늘날 거의 모든 사람들이 컴퓨터 모니터 뒤에 많은 시간을 보내고 있습니다. 인터넷을 통해 뉴스를 읽거나 우리가 가장 좋아하는 영화를 볼 때 일하는 동안뿐만 아니라 집에서도 일어납니다. 하루가 끝날 무렵 우리의 눈이 염증을 느끼고 아프기 시작한다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그 흔적을 남기고 도시에 살고 있습니다. 대도시의 삶에는 격렬한 리듬, 수면 부족 및 열악한 환경 조건의 존재가 수반됩니다. 이러한 모든 요인들이 조만간 우리를 안구 운동가의 사무실로 안내합니다.

많은 사람들이 다음과 같은 질문을 던집니다. "단기간에 수술없이 시력을 회복 할 수있는 기술이 있습니까?" 렌즈와 안경을 쓰는 것에 동의는 매우 불편합니다.

시력 저하시 어떻게해야합니까?

시간이 지남에 따라 대부분의 사람들은 시각 장애와 동일한 문제에 직면합니다. 눈이 피로 해져서 더 악화되기 시작하면 어떻게해야합니까? 물론, 필요한 검사를 처방하고 진단을 내리는 전문가와 상담하는 것도 가치가 있습니다. 그러나 우선 눈을 움직이는 예방 조치로 시작해야합니다. 그것은 절대적으로 고통스럽지 않으며 더 나아가 시간이 많이 걸리지 않습니다. 운동은 직장에서도 가능합니다.

어떤 날에는 눈의 긴장이 특히 두드러집니다. 걱정마. 운동을하면 시력 회복에 도움이됩니다.

의약품 및 의사없이

안구 질환은 간단한 운동을하지 않고 가장 흔히 우리 자신을 악화시킵니다. 그들 중 하나 - 평상시처럼 깜박입니다. 그것은 톤을 높이는 훌륭한 옵션입니다. 집에서 간단한 연습을하면 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 그리고 이것은 어떤 약이나 의사도없이!

모든 사람들은 건강 증진에 관한 모든 일이 가장 간단한 행동으로 시작해야한다는 것을 기억해야합니다. 시력 회복도 예외는 아닙니다. 이미 7 일 만에 더 확실하게 볼 수있는 가시적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

기본 요구 사항

수술, 메스 및 레이저없이 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 물론, 분명히 카로틴 정제와 당근과 버터가 충분하지 않습니다. 그러나 원시적 인 운동으로 충분합니다. 일주일에 시력을 회복시키는 방법은 무엇입니까? 짧은 시간 내에 "마이너스 4"를 "1"로 수정할 수 있다고 기대하지 마십시오. 그러나, 7 일 만에 훨씬 더 잘 볼 수 있다는 사실은 의문의 여지가 없습니다.

집에서 시력을 향상시키는 것은 쉽습니다. 운동을 한 많은 사람들이 안경을 영원히 잃어 버렸습니다. 그러나 비전을 복원하기 전에 실제 목표를 설정해야합니다. 우선, 나중에 계획을 세우지 마십시오. 연습의 시작은 내일 예정입니다. 또한, 그들은 7 일 이내에 수행되어야합니다. 그래야만 첫 번째 결과가 나타나고 대규모 및 장기적인 업무의 구현을 계획 할 수 있습니다.

시력 회복 방법? 이 과정이 당신을 위해 그리고 매우 쉽고, 동시에 너무 복잡하다는 사실을 준비하는 것이 중요합니다. 예, 연습은 매우 간단합니다. 그것들을하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 어려움은 겉으로보기에는 불가능한 것이 사실임을 믿어야한다는 것입니다. 시력 회복 방법을 설명하는이 방법에는 위약 효과가 없습니다 (근시 또는 원시는 중요하지 않음). 이 방법의 기초는 단지 순수한 체육입니다. 믿거 나 말거나, 일주일에 눈에 띄게 될 훌륭한 효과는 과제의 무결성에 달려 있습니다.

"엿볼"

이것은 의무적 인 최초 주간 운동의 이름입니다. 구현을 통해 "급성"시력의 모드를 구성 할 수있을뿐만 아니라이 상태에서 2-3 초 정도 소요되는 시간을 늘릴 수 있습니다. 비슷한 결과를 얻은 후에야 복합체의 다음 연습을 시작할 수 있습니다.

"시력을 100 % 회복하는 방법"이라는 질문에 답하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 복합 단지의 초기 운동은 낮에 열린 공간에서 수행됩니다. 클래스의 경우 빌보드 또는 큰 대비 글꼴이있는 표지로 사용할 수있는 객체를 선택해야합니다. 그러한 조건을 이행하는 것이 불가능할 경우 창에서 비문을 볼 수 있습니다. 텍스트는 더 이상 문자를 구별하지 않는 거리로 이동해야합니다. 비문은 너무 짧아서 깜빡이는 순간 짧은 시간 안에 읽을 수있을 정도로 암묵적이어야합니다. 편안하게 서십시오. 그 후에 만 ​​초당 1 회 비율로 깜박이기 시작하고 텍스트를 읽으려고합니다. 이 운동의 기간은 독립적으로 설정해야하지만 1 일 1 시간을 초과해서는 안됩니다.

두 번째 연습은 "엿보는"순간 (문자의 명확한 비전)이 2 ~ 3 초가 지난 후에 수행 할 수 있으며, 더 이상 깜박 거리지 않아도되는 비문을 읽을 수 있습니다.

"목표 발사"

의사의 도움을받지 않고 시력을 회복하는 방법? 두 번째 연습은 "목표 발사"이며 첫 번째 연습의 논리적 인 연속입니다. 그러나 "Glimpse"와는 달리, 눈을 하나의 대상에서 다른 대상으로 옮기고 초점을 맞추지 않고 "예리한"시야를 갖는 더 긴 기간을 의미합니다. 이 운동의 본질은 무엇입니까? 두 번째 개체가 포스터의 첫 번째 텍스트 또는 간판에 추가됩니다. 문자 그대로 코 앞에 있어야합니다. 이러한 물체는 손바닥으로, 눈높이까지 올려 지거나 다른 고정 된 물체로 사용될 수 있습니다. 더 효과적인 운동은 포스터 나 사인이 수평선에 더 가까울 때입니다. 첫 번째 주제에서 두 번째 주제까지 지속적으로보기를 번역합니다.

이러한 "촬영"의 빈도는 초당 1 회이어야합니다. 이 경우 깜박 여서 "엿보기"를 잡아야합니다. 운동의 주된 목적은 두 대상에 초점을 맞출 수있는 상태를 달성하는 것입니다. "목표물 촬영"의 초기 단계에서 점멸은 1 초에 한 번해야합니다. 운동이 진행됨에 따라 "시력"의 상태가 더 오래 관찰됩니다. 그러면 "목표"를 한 눈에 보지 않고 3 ~ 4 초마다 점멸 할 수 있습니다.

"휴식"

비전을 신속하게 복원하는 방법은 무엇입니까? 운동 "휴식"은 눈의 긴장을 덜어줍니다.

눈은 손이 너무 가볍게 통과하지 못하게 손바닥으로 너무 가깝게 덮여 있어야합니다. 손가락은 이마에 교차해야합니다. 편안한 자세를 취한 후 눈을 열어야합니다. 시선은 어둠으로 향해야합니다. 내 눈이 시각적 이미지를 깜박이기 전에 그들로부터 끊어야합니다. 운동은 눈에 안락감이 나타날 때까지 수행됩니다.

"진자"

7 일 만에 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 코스의 또 다른 운동은 "진자"입니다. 이것은 Glimpse의 향상된 버전입니다. 그것을 수행하는 방법? 텍스트에 초점을 맞추고, 시력 감각을 얻고, 시선을 흔들면서 선을 따라 좌우로 눈동자와 움직임을 만들어야합니다. 깜박일 필요가 없습니다. 이 경우 초점이 흐려지기 시작하면 다시 깜박이고 계속 흔들어야합니다. 운동이 수행되는 시간은 제한되지 않습니다.

"빛의 광선"

이 운동으로 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 맑은 날에는 10 분간 자유 시간을 지참하십시오. 태양 광선이 근육 조직을 강화시키는 중요한 효소의 몸에서 발달하는데 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이 운동을 수행하려면 밖으로 나갈 필요가 있습니다. 앉아서 단단히 닫는 것이 더 편리하지만, 과도한 부담없이 눈을 감는 것이 더 편리합니다. 얼굴은 태양쪽으로 돌리고 10 분 동안 그 자세를 유지해야합니다. 처음으로하기가 어렵습니다. 눈은 물에 잠길 것입니다. 절차가 끝나면 즉시 열어서는 안됩니다.

운동을 위해서는 햇빛을 이용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 전구가 작동합니다. 그녀의 가벼운 얼굴은 1 분 동안 하루에 5 번 대체해야합니다.

안전 예방 조치

위에 제시된 모든 운동을 알면 "수술없이 시력을 회복하는 방법"이라는 질문에 대답 할 수 있습니다.이 과정은 시력을 향상시킵니다. 매일 연습 만 실시해야합니다. 이 시간은별로 낭비하지 않아야합니다. 가장 긴 코스는 첫 날에 예리한 시야를 엿볼 수있는 방법을 배우는 것입니다.

코스 동안, 당신은 유일한 규칙을 잊어서는 안됩니다 : 당신이 당신의 눈에 불편 함을 느끼면, 당신은 "휴식"운동을 수행해야합니다. 피로가 풀리지 않으면 다른 것들로 전환하십시오.

시력을 회복하는 것이 얼마나 쉬운가요? 긍정적 인 감정을 받으면서 즐거움에 참여할 필요가 있습니다. 매우 간단한 일련의 운동은 하루 40-50 분을 넘지 않습니다. 일주일이 지나면 시력이 크게 향상됩니다.

어린이 문제

종종 부모님은 자녀를 안과 전문의에게 인도합니다. 그 이유는 아기의 시각 장애 때문입니다. 그러한 아동들의 숫자는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 그러나이 문제에있어 의사에게 전적으로 의존해서는 안됩니다.

길고 지루한 연습을하고 싶지 않다면 아이의 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 그러기 위해서는 일정한 학습 과정을 따라야합니다.

체크리스트

이것은 치료 과정의 첫 번째 운동입니다. 점검표는 반드시 보육원 또는 학교 수업에 있어야합니다. 매일 어린이는 그 어린이를보고 자신이 볼 수있는 가장 작은 글자를 조용히 읽는 것이 좋습니다. 테이블은 두 눈을 함께 고려해야하며 각각 따로 고려해야합니다. 이 운동은 5 분 동안 하루에 한 번 수행해야합니다. 그러나, 매우 가난한 시력으로 수업이 더 자주 실시됩니다. 개선 사항은 일주일 후에 눈에 띄게됩니다. 수업을 마친 후에는 테이블을 벽에서 제거해서는 안됩니다. 많은 학부모와 교사는 어린이들이 서신의 위치를 ​​알 수 없도록하기 위해이 작업을 수행합니다. 그러나 그 점에는 아무런 문제가 없습니다. 어린이들이 조심스럽게 식탁을 면밀히 살펴 본다면, 그들의 위치에서 더 분명하게 볼 수있을 것입니다.

그렇지 않으면 할 수 있습니다. 다른 문자 배열을 사용하여 테이블을 주기적으로 게시하십시오. 어린 아이들에게는 책과 잡지의 컬러 클리핑을 가장 효과적으로 사용합니다. 어린이의 나이에 따라 선택해야합니다.

"진자 스윙"

어떻게하면 어린 아이의 시력을 회복시킬 수 있습니까? 이를 위해 "진자를 흔드는"운동을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 활동을 수행 할 때는 벽 시계를 반드시 어린이 앞에 두어야합니다. 아기의 가슴에 손을 쥐고 손을 아래로 밀어야합니다. 그 후, 진자처럼 멜로디 나 카운트를 부르는 아이를 키우고 흔들어야합니다. 연습이 지루하고 지루하지 않도록하는 것이 중요합니다. 이 경우에만, 어린이는 기쁨으로 그들을 수행하고 점차 시력을 향상시킵니다.

http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok

잃어버린 시력을 회복시키는 방법?

안구 질환과 약한 시력으로 고통받는 환자들은 눈을 크게 뜨고 일몰과 일몰 동안 태양을 바라 보는 시각을 크게 향상시키는 데 도움이되었습니다...

눈은 빛의 인식을 위해 만들어지고 태양은 눈을 포화시키고 에너지와 건강으로 포화 상태를 만듭니다. 그래서 약화 된 눈은 햇빛과 광선을 거의 견딜 수 없지만 눈을 강하게하고 시력을 잃을 수 있습니다. 이것을 준비하기 위해 태양으로부터 자유로울 수 있지만 하늘의 밝은 부분은 고려할 수 있습니다.

햇빛을 묵상하기 위해 눈을 준비하는 방법?

• 그림자가 퍼지는 대상 옆에 자신을 배치하십시오.
• 선글라스 나 안경을 벗으십시오.
• 그림자 지역의 가장자리에 한 발, 햇볕이 잘 드는 지역에 다른 발을 놓습니다.
• 눈을 감고, 숨을 크게들이 마시고, 머리를 좌우로 돌리십시오. 닫힌 눈이 그림자에서 빛으로, 또는 그 반대 방향으로 교대로 두 영역을 덮도록하십시오.
• 닫힌 눈이 통증을 떨쳐 낼 때까지 돌아서 라.
• 똑바로 서서 빛의 방향을 향하게하십시오.
• 눈을 감 으십시오.
• 긴장하지 않고 잠시 후 (몇 초간) 머리와 몸통을 좌우로 돌려서 발가락 위로 올립니다.
• 한쪽 눈을 손바닥으로 덮어서 빛이 침투하지 않도록하십시오.
• 손바닥은 닫힌 눈의 움직임을 방해해서는 안됩니다.
• 번갈아 가며 눈을 뜨고 볼을보고 눈을 깜박입니다.
• 머리와 팔꿈치를 들고 좌우로 돌리면서 빠르게 깜박이고 태양을 똑바로 본다.
• 잠시 후 해가 더 이상 눈을 해치지 않게됩니다.
• 다른 눈을 감고 운동을 반복하십시오.
• 그런 다음 눈의 손바닥을 내리고 닫힌 눈을 햇빛쪽으로 향하게하십시오.
• 이제이 기술을 완료 할 수 있습니다.
• 눈은 흑점과 사후 형성으로 뒤 틀릴 것입니다.
• 그늘에 앉아서 손을 뻗고, 두 배나 많은 시간을 할애하십시오.

http://www.perunica.ru/zdrava/410-kak-vosstanovit-utrachennoe-zrenie.html

시력 회복 방법?

수년에 걸쳐 시력이 저하되는 경향이 있습니다. 안과 질환으로부터 당신의 눈을 지키는 방법? 마약이나 의사없이 집에서 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까?

눈은 시적인 영감의 원천 인 영혼의 거울 일뿐만 아니라 세계를 인식하는 주된 방법이기도합니다. 아아, 현대 사회에서, 그들에 대한 부담은 간단합니다! 우리는 컴퓨터 모니터 앞에서 몇 시간 동안 앉아있을 수 있습니다. 저녁 시간은 텔레비전을 보면서, 몇 년 동안 우리는 시력이 천천히 그러나 확실하게 떨어지는 것을 이해합니다. 시력 회복 방법?

시력을 향상시키는 가장 쉬운 방법은 안경을 착용하는 것입니다! 그러나 후자는 모든 미적 이유로 적합하지 않으며 시각 장애의 원인을 제거하지 않습니다. 안경을 장시간 착용하면 눈이 "고정"되어 편안 해지고 그 결과 시력이 몇 년 동안 악화됩니다. 시간 내에 조치를 취하지 않으면 백내장, 녹내장 및 부분 실명과 같은 심각한 위반 사항이 발생할 때까지 문제가 진행됩니다. 특히 노인과 지적 노동자가 위험합니다. 안경과 콘택트 렌즈를 착용하지 않고도 안전하게 다른 방식으로 시력을 회복 할 수 있습니까?

우리는 합리적인 방법으로 비전을 회복합니다.

  1. TV 및 모니터에서 보내는 시간을 하루 4 시간으로 제한하십시오. 그러한 가능성이없는 경우 (예 : 작업이 첨단 기술 및 시각적 과부하와 연결된 경우) 컴퓨터에서 작업 할 때 특수 안경을 사용하십시오. 눈에 해를 끼치 지 않는다면 아무 것도받을 수 없지만 그 혜택은 상당합니다!
  2. 미취학 아동이있는 경우 블루 스크린과 모니터에서 30 분 이상을 보내지 않도록하십시오. 청소년들은 컴퓨터에 2 시간 이상 앉아있을 것을 권장합니다. 시력 문제는 종종 상속됩니다.
  3. 불을 켜고 자지 마십시오. 완전한 어둠 속에서 눈을 쉬는 것이 가장 좋습니다. 도달 할 수없는 경우 특별한 야간 마스크를 사용하십시오.
  4. 컴퓨터에서 일하거나 TV를 시청하거나 매시간 10 분 휴식을 취하십시오. 폐쇄 된 공간에 머 무르지 말고 종종 신선한 공기를 마시 며 휴식을 취하십시오.
  5. 녹색으로 몸을 감싸십시오. 녹색 물체를 보았을 때 눈은 더 잘 쉴 수 있습니다.
  6. 메뉴에 블루 베리와 그린을 포함 시키십시오 : 딜, 파슬리, 시금치, 그린 샐러드. 이 제품은 루테인이 풍부하여 시력에 유익한 효과가 있습니다. 당신은 또한 당근, 당근 주스 및 샐러리 루트의 혜택을 볼 것입니다.
  7. 시력을 향상시키는 유용한 물질은 올리브 오일, 생 계란, 바다 물고기, 견과류 및 블랙 베리에서도 발견됩니다.
  8. 하루에 세 번, 식사 전에 살구 주스 또는 감귤 주스 1 잔을 마 십니다.
  9. 비타민 A 알약과 루테인 함유 종합 비타민제를 섭취하십시오.
  10. 당신의 생활 방식을 자세히 살펴보십시오. 흡연과 과도한 알코올 섭취는 시력을 크게 감소시킵니다. 나쁜 습관을 버리고 자연에서 더 많은 시간을 보내십시오. 특히 봄, 여름, 초가을 때는 녹색이 너무 많습니다.
  11. 필요한보기와 인기있는 조리법을 개선하십시오. 라즈베리 잎을 0.5 리터의 물로 채우고 중간 정도의 열을가합니다. 그런 다음 30 분 동안 주장하십시오. 하루에 세 번씩 유리 1 개를 가져 가십시오.
  12. 읽기, 쓰기 및 기타 정신 작업을 할 때 좋은 밝기의 테이블 램프를 사용하십시오. 그러나 빛의 과잉은 시력에 해를 끼치며 그 결핍도 있습니다. 따라서 밝은 햇빛에서 읽을 때 특히 해 롭습니다.
  13. 책상이 기울어 지거나 책상 스탠드를 사용하십시오.
  14. 거리를 걸어 내려 가면 가장 먼 물체를 보도록하십시오. 당신에게서 많은 미터를위한 표시를 읽는 것을 시도하거나 먼 건물에있는지면을 센다.
  15. 눈도 쉬어야합니다! 휴가를 갈 때 컴퓨터를 가져 가지 마십시오. 보다 자주 앉아 있거나 눈을 감은 채 거짓말을하십시오.

눈을위한 체조

신체 운동의 도움으로 집에서 시력을 회복 할 수 있습니다. 미국인 과학자이자 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 눈에 대한 특별 청구 (팔밍)를 개발했습니다. 그것은 안구 근육을 훈련하는 것을 기본으로합니다. 이 운동 시스템은 어떻게 생겼습니까?

  1. 눈을 감고 손바닥으로가립니다. 주변의 모든 것이 검은 색으로 덮여 있다고 상상해보십시오. 진정해.
  2. 눈을 굽히고 머리를 돌리지 않고 왼쪽을보십시오. 그런 다음 오른쪽을보십시오. 10 번 반복하십시오.
  3. 눈을 들어 봐. 그 다음에. 10-15 번 반복하십시오.
  4. 눈을 시계 방향으로 10-15 회 돌립니다. 그런 다음 시계 반대 방향으로 돌리십시오.
  5. 눈을 그 어라! 눈을 감고 공기에 무한대의 기호를 정신적으로 그립니다. 다음 당신의 이름 및 성을 쓰십시오. 힘이 있다면 알파벳의 모든 글자를 그립니다.
  6. 첫 번째 운동을 반복하고 가능한 한 긴장을 푸십시오!
  7. 눈을 뜨고 눈을 깜박!

지속적인 효과를 얻으려면 하루에 2-3 번 매일 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 윌리엄 베이츠 (William Bates)의 방법은 컴퓨터 작업에서 벗어나는 동안 사용할 수 있습니다.

그러나 눈의 고통과 고통이 걱정된다면, 당신의 시력은 갑자기 그리고 심하게 떨어지고, 저녁에는 눈의 이물질이나 모래의 감각으로 고통받습니다. 가능한 한 빨리 안과 의사로 예약하십시오.

http://luxalux.ru/kak-vosstanovit-zrenie/

잃어버린 시력을 회복하는 법

의료 및 의료 비디오 : 백내장. 잃어버린 비전을 복구하는 방법? (2019 년 2 월).

대부분의 사람들은 매일 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 있으며 이는 비전에 부정적인 영향을줍니다. 따라서 많은 사람들이 시력을 되 찾는 방법에 대해 생각하기 시작했습니다.

시력에 대한 모니터의 나쁜 영향은 거의 제로로 줄이는 것이 불가능합니다. 보통, 하루가 끝날 무렵, 눈이 매우 피곤한 반면, 모든 사람이 하루 동안 휴식을 취하는 것은 아닙니다. 불행히도, 거의 아무도 컴퓨터 및 작업에서 시간을 보내는 사람들, 심지어 자유 시간에 대해서도 인간 공학의 규칙과 의사의 권고를 고려하지 않습니다. 결과적으로 비전이 점차적으로 악화되고 질문이 생깁니다 : "어떻게 비전을 되 찾을 수 있습니까?".

왜 시력이 악화되고 그것을 어떻게 고쳐야 하는가?

돌이킬 수없는 과정으로서의 시력 저하를 고려할 필요는 없습니다. 모든 것을 바로 잡을 수 있기 때문에 의사의 조언을 듣고 적어도 하루에 30 분을 할당하여 복원해야합니다.

눈의 광학 시스템이 더 이상 망막에 정확하게 광선을 집중시키지 않아서, 망막의 광학 시스템이 더 이상 또는 더 근접하게 진행되기 때문에 시력이 악화됩니다. 따라서 시력을 회복하는 방법을 궁금해 할 때, 망막의 필요한 장소에서 눈에 집중력을 어떻게 되돌릴 수 있는지 생각해야합니다.

렌즈 손상의 문제를 해결하기 위해서는 렌즈의 모양이 바뀌는 레이저 수술의 도움을 받아야합니다. 그 결과 광선이 올바른 장소로 축소됩니다. 그러나이 방법에는 단점이 있습니다.

외과 개입의 단점 :

  1. 운영의 성공적인 결과에 대한 보장은 없습니다.
  2. 자연의 눈 구조가 변화하고 있습니다.
  3. 당뇨병과 같은 특정 질병이있는 환경에서 이러한 수술을 수행하는 것은 불가능합니다.
  4. 수술의 도움으로 눈의 결함이 원인이 아닌 교정됩니다.

시력 회복을 생각할 때, 눈의 수정체는 근육의 도움을 받아 모양이 바뀌는 부드러운 몸체임을 고려해야합니다. 따라서 렌즈의 근육을 훈련하여 잃어버린 시력을 복원하고 서서히 원래의 형태로 되돌릴 수 있습니다. 이것은 수술과는 달리 자연스러운 과정입니다. 왜냐하면 충격은 시력 저하의 원인에서 발생하기 때문입니다.

시각 능력 회복을위한 운동

온난화와 훈련으로 나누어 진 특별 연습의 복합체 덕분에 비전은 점차적으로 개선되기 시작하고 이후에는 완전히 회복 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 일관되게 그리고 매일 그것을 수행하는 것입니다, 그러면 어떻게 비전을 반환하는 문제가 해결 될 것입니다.

매일 운동 :

  1. 몇 초 동안 눈을 감은 다음 넓은쪽으로 열리는 힘이 있습니다. 20 초 후에 다시 조이십시오. 적어도 7 번 이상해야합니다.
  2. 눈을 들어 올리고, 멈출 때까지이 모양에 저항하고, 멈출 때까지 내려다보십시오. 그럼 왼쪽과 오른쪽을보세요. 1 분 휴식으로 적어도 5 번 반복하십시오.
  3. 똑같은 운동을하고, 눈을 대각선 방향으로 회전 시키십시오. 즉, 왼쪽에서 위로, 오른쪽에서 아래로 등입니다.
  4. 이전 연습을 역순으로 수행하십시오. 6 번 반복하십시오.

잃어버린 시력을 회복하는 방법에 대해 진지하게 생각하는 사람들에게는이 운동 세트가 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

http://rus.doctorsask.com/how-to-return-lost-eye

시력을 회복 할 수 있습니까?

인간의 시력은 여러 가지 이유로 악화 될 수 있습니다. 전체 또는 부분 복원의 가능성에 달려 있다는 것은 문제를 일으키는 요인들로부터 비롯된 것입니다. 시각 장애의 원인을 스스로 찾아내는 것은 어렵 기 때문에 자격을 갖춘 전문가에게 즉시 진단을 요청하는 것이 좋습니다. 숙련 된 안과 전문의는 시력을 회복시키고 더 악화되는 것을 막을 수있는 방법을 알려줍니다.

시력을 회복 할 수 있습니까?

시각 장애의 주요 원인으로서의 질병

매일 우리 눈에는 엄청난 하중이 가해지며 의심 할 바없이 시각 기관을 구성하는 민감한 구조물의 상태에 영향을 미칩니다. 많은 사람들은 점차적으로 악화되기 시작한다고 말합니다. 문제는 다른 방식으로 나타납니다. 누군가는 황혼 시력이 악화되면서 누군가의 저녁이되면서 긴장이 가해지면서 시력 감퇴를 호소합니다.

시각 장애의 여러 원인

도움말 방법도 다를 수 있습니다. 일부 환자는 눈 부담을 줄이고 비타민을 마시기에 충분할 것이고 다른 환자들은 외과 적 개입까지 더 중대한 치료법이 필요할 것입니다. 몸을 어떻게 도울 것인지 정확하게 이해하려면 시력 저하의 원인을 이해해야합니다.

시각 장애가 상속됩니다.

시각 장애는 안구 병리를 나타내는 가장 일반적인 증상 중 하나입니다. 또한 각막, 렌즈, 망막과 같은 시각적 분석기의 다양한 구조가 영향을받을 수 있습니다. 전문가들은 문제를 유발할 수있는 질병의 목록을 제공합니다.

  1. 백내장 이 병리는 대개 노년기에 발생하지만, 소아에서 발생하는 경우가보고되었습니다. 백내장이 흐려지기 때문에 백내장이 렌즈에 영향을 줄 때, 희끄무레합니다. 시력 손실의 배경에 비추어 빛에 대한 민감성이 높아집니다. 가장 심한 경우에는이 질환으로 인해 총 실명이 유발됩니다.
  2. 망막 박리. 이 질병은 우리 눈 앞에 베일이 주기적으로 나타나는 것으로 나타납니다. 원칙적으로 처음에는 한쪽 눈에만 영향을 미치고 시력은 점차 저하됩니다.

망막 박리

참고. 눈과 직접적인 관련이없는 질병으로 인해 시력이 저하되는 경우가 있습니다. 따라서 다양한 내분비 질환, 특히 그레이브 병 (Grave 's disease)이나 뇌하수체 선종 (pituitary adenoma)에서 비슷한 결과가 종종 관찰됩니다. 이 경우 안과 의사와 내분비 학자의 공동 노력으로 문제를 해결할 수 있습니다.

시각 장애의 다른 원인

질병뿐 아니라 시력 감소의 원인이 될 수 있습니다. 선천성 사시에 대해서도 비슷한 상황이 관찰 될 수 있습니다. 이러한 문제는 어린 시절에 발생하며 평생 동안 사람을 걱정합니다. 눈이 평행하게 작용하지 않기 때문에 과도한 긴장이 있습니다. 결과는 시력의 상실입니다.

어린 시절의 사시

시각 장애의 원인은 근시 또는 원시와 같은 상태를 나타낼 수 있습니다. 첫 번째 병리학은 어린 나이에 가장 자주 발생하며, 두 번째 병리학은 오랜 세월에 걸쳐 나타납니다. 근시로, 사람은 거리에서 무엇인가 보려고 할 때 너무 많이 눈을 스트레스를 받아야합니다. 원시는 반대의 징후가 있습니다. 그래서, 읽을 때 글자가 흐려질 수 있습니다.

눈에 기계적인 영향으로 시력이 악화되는 경우가 많습니다. 문제의 원인은 다음과 같습니다.

  • 각종 부상 (대부분 타박상);
  • 화상;
  • 출혈;
  • 날카로운 물체 손상;
  • 이물질 충돌.

눈의 이물

시력 문제는 영구적이거나 일시적 일 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 특히 이미지의 선명도 감소가 장기간의 스트레스, 과로 및 눈의 피로의 배경에 대해 발생하는 경우 상황을 수정할 수 있습니다.

언제 내 시력을 되 찾을 수 있습니까?

안과 의사들은 과도한 과전압과 관련된 변화가 바로 교정하는 것이 가장 쉽다고 확신합니다. 이러한 경우 단기간에 이전의 시력을 되돌릴 수 있습니다. 의사의 모든 권고 사항을 엄격하게 준수하는 것만 중요합니다. 여러 상황에서 약물 없이도 시력을 정상화 할 수 있습니다.

안과 의사의 응접에서

또한 가벼운 상해의 경우와 같이 부상으로 인해 시력이 저하되면 시력을 회복하는 것이 현실적입니다. 모든 안구 조직이 회복되면 상황이 정상화됩니다. 흔히 이런 일이 종종 발생하지만 의사는 대개 재생 과정을 가속화시키고 각막, 렌즈, 망막과 같은 눈 구조를 강화시키는 약물을 처방합니다.

특히 망막 박리와 같은보다 심한 병리학 적 시야에서도 시력을 보존 할 수 있습니다. 문제를 제 시간에 알아 차리고 그 제거에 필요한 모든 조치를 취하는 것만 중요합니다. 종종 수술이 필요합니다.

망막 박리 : 경과, 치료, 예후

변경 사항을 되돌릴 수없는 경우

불행히도 이전의 시력을 항상 되돌릴 수있는 것은 아닙니다. 안과 의사들은 많은 질병이 돌이킬 수없는 파괴적인 변화를 동반한다고 경고합니다. 눈에 가시가 있으면 의사가 무력합니다. 이 상태는 시력이 지속적으로 저하되는 것을 특징으로하며 의사는이 과정을 멈출 수 없습니다.

비전을 복원 할 수있는 것은 아닙니다.

비전을 복원하는 가장 효과적인 방법에 대한 검토

유리한 예후로 시력을 회복시키는 다양한 방법이 사용됩니다. 많은 사람들이 눈을 보호하고 조직의 재생 과정을 가속화하며 과도한 긴장을 완화하고 귀중한 비타민으로 몸을 포화 시키도록 고안되었습니다. 어떤 경우에는 시각 장애의 원인을 물리적으로 제거해야합니다. 현대 기술은 완전한 외과 적 개입 없이도 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

    마약 사용. 눈의 과도한 긴장을 완화하고 건조를 줄이며 점막에 병원체를 파괴하는 데 도움이되는 대부분의 경우 안과 의사는 환자의 약침을 선택합니다. 동일한 시력을 회복하도록 설계된 전문 의약품도 있습니다.

비전에 유용한 비타민

레이저 시력 교정

망막 박리 수술의 사진 예 : 모세 혈관 응고, 공막 충만, 유리체 절제술 및 레이저 응고

어떤 방법이 가장 효과적 일지를 독립적으로 결정하는 것은 어렵습니다. 잘못된 선택은 상황을 악화시킬 수 있습니다. 안구 건강 문제에 무책임하게 접근하면 시력이 영구적으로 악화됩니다. 그렇기 때문에 안과 의사에게 연락하기 위해 어떤 병리학 적 증상이있을 때 필요합니다.

눈을위한 체조

체조는 집에서 시력을 회복하는 가장 쉬운 방법입니다. 그것은 눈에서 긴장을 풀기 위해 수행됩니다. 컴퓨터에서 작업하거나 책을 읽는 중 일시적으로 선명도를 줄이는 데 이상적입니다. 열심히 일할 때마다 2 ~ 3 시간마다 적어도 10-15 분간 체조를하면 눈은 괜찮을 것입니다.

안과 치료

운동은 간단하며 특별한 기술이 필요하지 않습니다.

  1. 눈을 쉬는 가장 쉽고 효과적인 방법은 몇 분 동안 닫는 것입니다. 짜내는 것은 필요하지 않습니다. 가능한 한 눈꺼풀을 풀 필요가 있습니다. 자연스럽게 다른 소리가 산만 해지지 않도록 운동을 조용히 수행하는 것이 좋습니다.
  2. 두 번째 운동 - 원거리에서 멀리있는 물체로 시선을 움직입니다. 이상적인 옵션은 창을 보는 것입니다. 자연광과 적당히 강렬한 햇빛은 또한 당신의 눈에 도움이됩니다.
  3. 눈동자를 움직이는 또 다른 좋은 방법입니다. 시계 바늘을 사용하여 시계 반대 방향으로 회전 동작을 반복 한 다음 뷰를 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 위에서 아래로 변환 할 수 있습니다.

눈을위한 체조

물론 체조가 심한 병리와 돌이킬 수없는 변화의 경우에는 시력을 회복하지 못하지만 잘 볼 수있는 능력을 유지하는 훌륭한 예방 조치로 작용할 수 있습니다.

최고의 약품

제약 산업은 시력 회복을 목적으로하는 다양한 의약품으로 대표되는 것으로 알려져 있습니다. 그중 가장 효과적인 것이 표에서 고려됩니다.

http://linzopedia.ru/vozmozhno-li-vosstanovit-zrenie.html

과학자 : 시각 장애인의 시력 회복은 불가능합니다.

모스크바, 1 월 19 일 - RIA 뉴스. 사고 또는 비 유전 질환의 결과로 시력을 잃은 사람들은 시각 장애 센터의 구조와 인간 뇌의 관련 뉴런이 돌이킬 수 없게 변화하기 때문에 완전한 비전을 회복하지 못할 것이라고 캐나다 신경 생리학자는 Journal of Neurophysiology.

"우리는 생후 순간부터 시력이 좋지 않았고 우안에 인공 각막을 이식 한 후 어른들의 인생에서 갑자기 회복 된 여성의 경우를 연구 할 수있는 드문 기회가있었습니다. 한편으로 시각 피질은 능력 다른 한편으로는 수술 후 수 개월 후에도 시력 센터가 정상적인 업무를 회복하지 못한다는 사실을 발견했습니다. "라고 대학의 줄리아 디멀 (Giulia Dormal)은 설명합니다. 따 몬트리올 (캐나다).

Dormal과 그녀의 동료들은 아마도 인공 각막 이식 수술을받은 50 세의 퀘벡 주민을 연구하면서 시력 회복에 근본적이고 가장 심각한 장애를 발견했습니다. 이러한 절차는 수주 동안 지속되어 과학자들은 눈의 갑작스런 부활과 시력의 급격한 개선에 환자의 뇌가 어떻게 반응 하는지를 알 수있었습니다.

수술 시작 전에 촬영 된 단층 촬영 이미지는 노인 여성의 시각 센터가 대부분 다른 문제를 해결하기 위해 "재 프로그램"되었다는 것을 보여주었습니다. 예를 들어 연구자가 환자에게 보여준 그림보다는 소리 자극에 훨씬 더 반응했습니다.

그럼에도 불구하고 모든 것이 사라진 것은 아닙니다. 각막 이식술을받은 후, 수십 년에 걸쳐 거의 실명을 겪었음에도 여성의 뇌의 피질에있는 시각 중심이 점차 정상적인 작동으로 전환하여 눈에서 오는 정보를 제공하기 시작했습니다.

그러나 신경 생리학 자들은 이상한 것을 발견했다. 시각 센터의 회복 속도가 크게 느려지고 이식 수술이 완료된 지 7 개월 만에 뇌의이 부분에서 피질의 상당 부분이 시각적 인 것이 아니라 소리의 자극에 반응했다. 이 문제는 환자의 시력에 대한 흔적도없이 통과하지 못했습니다. 눈 자체에 문제가 없더라도 시력은 여전히 ​​정상 이하였습니다.

과학자들은이 사실이 눈의 인공 두뇌 대응 물이나 인위적으로 자란 부분을 사용하여 시력을 회복시키는 모든 프로젝트에서 극복 할 수없는 장애물이 될 수 있다고 생각합니다.

현재 세계 보건기구 (WHO)의 추정에 따르면 약 2 억 -2 천 5 백만 명의 사람들이 지구상에 살고 있으며 망막의 감광성 요소가 손상되거나 쇠퇴하여 실명을 앓고 있습니다. 과학자들은 그러한 사람들의 시력을 부분적으로 회복 할 수있는 보철의 여러 모델을 개발했습니다. 일반적으로 이러한 장치의 기능은 극히 제한되어 있습니다.이 기능을 사용하여 빛의 출처를 구별하고 개체의 윤곽 및 매우 큰 개체를 볼 수 있습니다.

http://ria.ru/20150119/1043203139.html

Tatyana Ressina : 치료할 수없는 질병을 치료하십시오. 잃어버린 시력을 회복하는 방법?

절망적 인 상황에서도 시력을 회복하는 독특한 방법이 안과에 등장했습니다.

손은 이것이 새로운 방법이라고 계속 쓰고 있습니다. 하지만 불가능합니다. 실제로 오래된 방법은 침술이기 때문입니다. 지금까지 아무도이 회복 기술을 사용하여 시력을 회복하지 못했습니다.

Radiculitis? 예, 제발 - 반사 요법 사들이 치료할 것입니다. 고통을 없애고 싶니? 이륙. osteochondrosis의 치료를 위해서는 일반적으로 침술을 제외하고 더 이상 선택할 수있는 방법이 없습니다. 의사 한테서 나 한테 바늘로 나쁜 약을 뽑아 낼 수도 있다고 확신했지만, 그가 껌에서 나올 때까지 기다려야했습니다. 그리고 나는 그가 그렇게 할 것이라고 믿었습니다.

비전 반사 요법 사들은 이것이 불가능하다고 믿었 기 때문에 결코 일하지 않았습니다. 그러나 운명 법령에 의해, 또는 우연히, 그것을 가지고 가지고 시도한 닥터가 나타났다. 그리고 그것은 밝혀졌다.

Md 박사. 안와 룰 아짐은 실제로 방글라데시에서 태어 났지만 한때 그는 약을 공부하기 위해 러시아에 왔고 그는 이곳에 머물렀다.

TR : - Azim, 나는 당신에게 당신의 방법에 대한 "기술적 인 세부 사항"을 묻지 않을 것입니다. 나는 초심자가 이해할 수 없을 것이고, 읽는 것을 지루할 까봐 두렵습니다. 그러나 적어도 일반적인 관점에서 치료의 본질을 설명 할 수 있습니까?

A.А. : - 이미 알려진 치료법 (침술, 생체 공명 치료 및 기타 에너지 정보 방법)을 적용합니다. 한편으로는 새로운 것에는 아무것도없는 것처럼 보이지만, 이러한 오래된 시도와 시험 된 방법이 새로운 방식으로 적용된다면 매우 흥미로운 결과가 얻어집니다.

TR : - 지금까지 아무도 반사 요법으로 시력을 치료하거나 교정하지 않았습니다. 왜 그걸 가져 갔니?

금주 모임 : - 그건 생각의 불활성 일 뿐이라고 생각합니다. 일단 반사 요법 사들이 치료 한 질병의 범위 - 관절염, 두통, 골 연골 증 등을 결정했습니다. 그리고 이것은 진정되었습니다. 이것은 잘못된 것입니다. 모든 것을 시도하고 새로운 방식을 찾아야합니다. 예를 들어, 나는 침술이 어떤 질병을 치료할 수 있다고 믿습니다.

TR : - 매우 궁금합니다. 시신경의 위축이 완치 될 수 있다고 생각합니까? 지금까지이 질병은 치료가 불가능한 것으로 간주됩니다. 안과 의사들의 증언에 따르면, 현재 죽은 신경을 회복시키는 약 개발은 불가능합니다.

금주 모임 : - 그리고 나는 이미 회복했습니다. 시신경의 위축증이있는 환자가있었습니다. 치료 후 결과는 매우 좋았습니다.

TR : - Azim, 지금은 종종 표현되는 것처럼, "성장 전망"이 있는가? 방법을 개선 할 필요가 있는가?

AA : 나는 뇌수종으로 환자를 가졌습니다. 이 매우 심각한 질병을 치료 한 후, 그녀는 시력을 잃었습니다. 3-4 % 만 남았습니다. 그녀가 내게 왔을 때, 나는 거의 울었다 - 나는 살 수 없다고, 나는 보지 않는다. 나는 휴대폰에있는 단추조차 보지 못한다. 눈앞에는 짙은 연기가있다. 그녀 앞에는 수두증의 영향이 있었지만 결코 치료하지 않았습니다. 근시, 원시, 난시, 녹내장, 백내장, 사시 등은 충분했지만 이는 그렇지 않았습니다. 하지만 나는이 소녀를 거절 할 수 없었다. 어쨌든 그녀가 이미 모든 것을 거절 한 후에, 그들은 치료가되지 않았으며 약은 힘이 없다고 말했다. 그녀가 이미 잃어 버렸기 때문에 나는 그것을 가져 갔다. 물론, 나는 그것에 대한 치료법을 조절하는 것에 대해 생각해야만했다. 첫째, 그녀의 시력은 7 %로 증가했습니다. 두 번째 과정을 마친 후 - 이미 20-30까지, 그리고 안경으로 다른 교정을 한 후에, 그녀는 40 %를 보았습니다. 즉, 희귀하고 어려운 경우, 비정상적인 상황이있을 때 항상 치료 방법을 개선 할 필요가 있음을 알 수 있습니다.

TR : Azim, 귀하의 의료 관행에서 어떤 진단이 더 일반적이며, 어느 것이 더 성공적으로 치료됩니까?

금주 모임 : - 우선, 근시 및 근시입니다. 종종 망막의 혈관 및 퇴행성 병리학이 있습니다. 황반 색소 이영양증은 종종 발생하며 잘 치료할 수도 있습니다. 곁눈질을 한 아이들이 나에게 데려다 준다. 일반적으로 나는 수용체 경련, 난시, 안검 비후, 약시, 삼차 신경통, 시신경 신경염, 포진 후 시신경의 감염, 수막염, 거대 세포 바이러스... 많은 목록을 가지고 있습니다. 녹내장은 내 의견으로는 성장했습니다. 아니면 내게 그렇게 보였 니?

TR : 질병은 실질적으로 치료가 불가능하기 때문에, 그러한 사람들은 종종 환자가됩니다. 이는 환자를위한 마지막 희망입니다.

금주 모임 : - 공식적인 약은 환자를 거부하는 경우가 아주 많습니다. 뿐만 아니라 희망이없는 자. 나는 치유 될 수있는 많은 사람들을 얻습니다. 그리고 저는 그것을 봅니다. 자, 영리한 치료법, 효과적인 방법이 많이 있습니다. 그러나 어떤 이유로 안과의 사는 사용하지 않습니다. 어떻게 몰라? 싫어? 많은 의사들이 연구하지 않고 개선하지 않는 것처럼 보입니다. 나는 그들을 이해하지 못한다. 예술가가 나쁘다면, 이것은 단지 미학이고, 의사가 나쁘다면, 이것은 범죄입니다. 그건 그렇고, 이것이 반사 요법 이외에 필요한 경우 약물 치료를해야하는 이유입니다.

컴퓨터 증후군

TR : 기술적 인 진보가 우리의 삶을 더 편하게 만든다는 것은 잘 알려져 있지만, 우리의 건강은 유료로 사용됩니다. 비전은 또한 인류의 고통을 크게 받았다. 당신의 방법을 사용하면 어떻게 든 상황을 고칠 수 있습니까?

A.A. : - 최근에 "컴퓨터 비전 증후군"이 나타났습니다. 매우 불쾌한 것은 건강을 악화시킬뿐만 아니라 작업에 문제를 야기하기 때문입니다. 나는이 증후군 환자가 많다. 당신은 그들을 치료할 수 있습니다.

TR : -하지만 너무 많습니다. 전 세계가 대우 받아야 할 것 같습니다.

A.A. : - 반드시 그런 것은 아닙니다. 컴퓨터 증후군 (Computer syndrome)은 "자신을 도와주십시오"라는 논문이 효력을 발휘할 때의 사례입니다. 그렇다면 의사없이 할 수 있습니다. 특별한 연습을하고 몸의 활발한 시야를 유지하며 워터 마사지를 해보십시오.

TR : - 비전을위한 워터 마사지? 나는 인정하기가 부끄럽지만, 처음으로 나는 그것에 대해 듣는다.

금주 모임 : - 아주 좋은 것. 부드러운 눈을 가진 규칙적인 샤워는 닫힌 눈으로 향하게합니다. 첫째, 운동을 "가까이 - 멀리"하고 원형 운동을하십시오. 물의 온도 또한 중요합니다. 먼저 따뜻한 물로 식힌 후 시원하게하십시오. 매우 효과적인 예방 - 시력을 보존하는 방법.

TR : 그러나 모든 사람들이 알고 사용하도록 어떻게 든 대중화 할 필요가 있습니다.

A. - 예방 교육에 특별한 교육 과정을 쓰지는 않습니다. 아직 기회가 없습니다. (물론, 나를 만나러 오는 환자들에게 설명합니다.) 그러나 모든인지 및 교육 기사는 모든 사람들이 이용할 수 있으며, 공부하고, 당신의 비전을 강화하십시오. 글쎄, 시력에 심각한 문제가 생기면 당연히 의사와 상담하십시오. 의사와상의하는 것이 중요합니다. 우리는 방금 시신경에 대해 말했고 안과 적 방법으로는 회복되지 않았습니다. 그러나 그는 즉시 죽지 않았습니다. 그리고 과정의 맨 처음에 뉴런이 소생되면 생존 할 것입니다.

프로 정신에서 Azim 박사는 쉬운 방법을 찾지 않았습니다. 어떻게 든 복잡 해졌다. 방글라데시의 50 채집 마을에서 미래의 의사로 출생. 그런 다음 나라에서 긴 순항을 시작했습니다. 어떤 국가에서는 그는 직업을 찾고있는 다른 사람들에게 인생을 공부했습니다. 우크라이나에서는 최초의 의학 연구소를 졸업했습니다. 조지아에서 그는 인턴쉽 및 임상 거주의 자격을 향상 시켰습니다. 독일에서는 러시아에서 훈련되고 훈련되었습니다. 그러나이 모든 것은 지역 클리닉의 치료사의 운명과 함께 일상적인 의학 치료에 바쳐졌습니다. 그리고 나서...

TR : - Azim, 반사 요법 전문가에 대한이 전문 재주문은 어떻게 이루어 졌습니까?

금주 모임 : - 누구나 자연스럽게 자신의 동기가 있습니다. 나는 어린 시절에 그것을 놓았다. 제가 태어난 방글라데시의 마을은 작았습니다. 물론 거기에는 의사가 없었습니다. 그리고 일부 노인 - 치료자 -가 마을 전체를 대했습니다. 나는 그들의 집에 앉아서 그들이 어떻게 아픔에 손을 대 었는지, 어떤 움직임이 있었는지 지켜 보았습니다. 그 때 나는 어린 소년이었고 물론 친구들과 보통 소년 게임에서 놀았습니다. 그 동안 우리는 종종 타박상을 받았습니다. 그리고 나는 노인들처럼 상처받은 곳까지 손을 대었다. 나는 아직도 그것이 어떻게 작용했는지 이해하지 못한다. 그러나 나는 고통을 제거 할 수 있었다.

TR : 그리고 일단이 능력이 이미 성인기에 일어 났습니까?

AA : 그리고 이것은 사람들에게 감사합니다. 일반적으로 나에게 일어난 모든 일은 나에게 매우 큰 권위를 가진 사람들의 영향을 받았다. 수년간의 연구 끝에 이미 지역 의사로 일하기 시작했으며 매일 보건부 건물을 지나서 일하게되었습니다. 나는 가서 성직자의 사인을 보았다. 그리고 한 번 그가 데려 가서 들어갔다. "한의학과"라는 문구가있는 문을 보았습니다.

관심이 있고 그것을 입력했습니다. 그래서 그는 Agacharov Lev Georgievich 교수를 만났습니다. 그는 내게 큰 영향을 미쳤다. 그 후 그는 중국에서 반사 요법을 전공 한 러시아 최초의 여성 인 Nina Nikolaevna Osipova를 만났습니다. 이것은 제 2의 삶이 시작된 곳입니다.

TR : -하지만 안과 전문 분야가 좁은 반사 요법 학자는 왜 있습니까?

AA : 그리고 이것은 또 다른 지그재그의 운명입니다. 방글라데시 대사의 어머니 (당시 나는 가정의로 근무했습니다)는 시력에 문제가 있었고, 대사는 저에게 모스크바에서 좋은 의사를 찾아달라고 요청했습니다. 나는이 요청을 책임감있게 받아 들였고, 많은 안과 의사들을 검토했다 - 그들이 어떻게 일하고, 어떻게 환자를 치료하는지. 그리고 한때 나는 Svetlana Yuryevna Anisimova에게 눈 센터 "보스톡 - 에피 파니"에 들어갔다. 그녀는 내가 그녀의 수술에 참석하도록 허락했다. 나는 그녀의 수술을 보았고 갑자기 그녀의 영혼을 보았다. 상상해보십시오 -이 사람의 본질을 드러내는 작업. 비범 한 여성이 무엇인지 분명히했습니다. 생각이 내게 다가왔다. 나는 그녀와 일하고 싶다. 수술 후, 나는 그것에 대해 물었다. 스베틀라나 유리 에프나 (Svetlana Yurievna)가 말했다.

안과학의 반사 요법은 물론 적용되지 않지만 시도하지 않고 갑자기 성공합니다. 나는 그것을 시도했다 - 그리고 그것은 효과가 있었다! 물론이 전문 분야에서 전문 의학 지식을 얻으려면 안과 전문의에게 다시 공부해야했습니다.

TR : - 동료는 당신의 일과 어떻게 관련이 있습니까? 안과학의 특이한 방법인가 보시겠습니까?

AA : "그들은 훌륭합니다. 사실, 주로 해외. 나는 거의 모든 최근의 과학 회의, 의회, 심포지엄, 총회에서이 방법을보고했다. 지난 번에 독일에 있었는데 제 치료 방법이 아주 잘 받았습니다. 그것을 구현할 준비가되었습니다. 그들은 심지어 나를 독일 안과 학회 (German Society of Ophthalmologists)의 일원으로 받아 들였습니다. 일본인도 관심이 있습니다...

TR : - 러시아에 장벽을 둡니다.

금주 모임 : -이 기능에 대해 알면 위에서부터 시작하지 않고 아래에서 시작하기로 결정했습니다. 복잡한 치료, 상담 및 강의 종료 과정을위한 프로그램을 개발했습니다. 나는 러시아 지역을 여행하며 환자를 치료하며 의사들에게 사업을 가르친다.

첼 랴빈 스크에서는 프로그램이 매우 잘 진행되었습니다. 하루에 30-40 명이 치료를받습니다. 그러나 눈의 도움으로 실제로 많은 다른 도시들에서와 마찬가지로 재앙 일뿐입니다. 나라의 많은 사람들이 장님. 그리고 그들은 볼 수있었습니다! 그러나 그들은 또한 치료를 받아야하며, 단지 사무실에 앉아서 지난 세기의 안약을 쓰는 것이 아닙니다. 사람들은 정말로 대우 할 필요가 있습니다! 이해하니?

http://www.aif.ru/health/life/36543
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