켄타우로스가 누구인지 아십니까? 고대 그리스 신화 속에서 태어난 말의 몸에 인간의 머리와 몸통이있는 생물. 때로는 말의 몸 대신에 현대의 "켄타우로스"(모니터가 달린 시스템 단위)를 사용하는 것처럼 보입니다. 현대인은 컴퓨터없이 "함께"자라며 절대 없이는 존재할 수 없습니다. 그것은 무엇으로 가득 차 있는가? 처음에는 끊임없이 물을 뿌리고 빨간 눈을. 그리고 컴퓨터에서의 초기 작업이 특히 해로울 것으로 여겨지고 추가 휴가의 형태로 일정한 보너스를받은 경우, 피로한 눈 증후군 (안구 진통제)을 제외하고는 현재 상당한 이점을 얻지 못할 것입니다.
Asthenopia (눈 피로) - 주관적인 증상, 시력 감소, 문제가되는 물체의 흐림, 경련 또는 눈의 화상, 빛에 대한 감수성 증가. 독서를 할 때, 두통, 눈 앞에서 베일이 느껴집니다. 그것은 쉬어야하고 - 천추 피는 증세가 물러납니다.
피곤한 눈의 증후군을 일으키는 원인은 무엇인지 알 수 없습니다. 희미한 빛, 컴퓨터에서의 지속적인 작업 또는 TV 스크린, 장시간의 주행 차 앞에서의 독서는 장기의 일정한 전압으로 작동합니다.
눈의 피로에는 여러 가지 유형이 있습니다.
근시 성 안구의 발생은 근시 및 눈 근육에 영향을주는 질병 (갑상선 중독증, 근염, 중증 근무력증)의 부적절한 교정 장치로 인한 것입니다. 첫 번째 경우에는 안구 운동 피로가 근거리에서 작업 할 때 발생하는 증가 된 조절과 관련됩니다
적응성 천추 피식의 기본은 수용 경련, 부적절하게 선택된 난시 교정 수단, 섬 모근을 약화시키는 일반적인 안구 병리 현상입니다.
뿌리 박은 천식은 하루 안에 완치 될 수 없다는 점에 유의해야합니다. 치료 과정이 지연 될 수 있습니다. 환자 자신의 결정이 여기서 결정적입니다. 잘못된 근시 (근시, 근시, 난시), 스펙타클 광학 또는 콘택트 렌즈의 교정을 최우선으로 선택했습니다. 숙박 시설의 경련을 멈추고 (렌즈를 책임지고있는) 섬모 근육의 음색을 줄이기 위해 안약을 사용하십시오 :
(주의 : atropine과 tropicamide는 독성 ( "A"목록) 약에 속하며 처방전에 엄격히 약국에서 분배됩니다!).
눈의 정상적인 기능에 중요한 것은 올바른 식단과 충분한 비타민입니다. 비타민 A는 망막의 작업을 완료하는 데 필요합니다. 비타민 A가 결핍 된 상태에서 희미한 희미한 빛이 시력 저하됩니다. 비타민 C는 안구 근육의 색조를 유지하는 데 "책임감"이 있으며, 그 부족도 시력에 좋지 않습니다.
Asthenopia - 눈 피로
시력의 기관에서 뇌까지의 신경 자극의 에너지 생성기와 전달 장치는 B 군의 비타민입니다. Rutin (비타민 P)은 모세 혈관 벽에 힘과 탄력을줍니다. 안구 내 출혈 -이 비타민이 부족합니다.
순응 안구를 예방하는 가장 보편적 인 방법은 정확한 작업과 휴식 일정을 체계적으로 세 심하게 따르는 것입니다. 시각적 스트레스를 가지고 일할 때는 매 시간마다 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 휴식을 취하는 동안 긴장을 풀뿐만 아니라 눈과 같은 특별한 체조를하는 등 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 눈을 감고 코끝에서부터 눈의 바깥쪽으로 5 분 동안 손가락 끝으로 눈꺼풀을 닫습니다. 그리고 두 번째 운동 : 눈을 감고, 눈알을 돌리고, 다른 복잡한 모양이나 글자를 표시하십시오.
직장의 충분하고 적절한 조명 (지역 및 일반 조명)을 보장하는 것이 매우 중요합니다.
눈을위한 많은식이 보조제와 비타민 복합체는 말할 것도 없습니다.
시신경의 지속적인 피로감은 안과 병의 발달을 나타낼 수 있습니다. 그러나 때로는 눈의 피로는 컴퓨터 모니터 나 TV 화면 앞에서 오랫동안 앉아있는 것으로부터 나타납니다. 이 경우 추가 증상이 나타나지 않으며 그 사람은 문제를 해결하기에 충분한 휴식을 취합니다. 피로감을 동반 한 시력 장기 질환의 발병으로 안과 의사에게 연락을 취하십시오. 안과 의사는 안구 근육 강화를위한 운동 세트를 선택하고 필요할 경우 약을 처방 할 것입니다.
작은 세부 사항으로 집중된 작업을하는 사람에게서 볼 수있는 눈의 피로는 피로를 유발할 수 있습니다. 이 경우 환자는 적색 단백질이되고 눈물은 강하게 나타나고 일정한 통증이 있습니다. 의학에서 피곤한 눈의 증후군은 여러 가지 이유로 나타납니다.
환자가 최근에 눈 영역에서 수술을받은 경우 잠시 동안 피로감이 느껴질 수 있습니다. 곧 피로감이 느껴질 수 있습니다.
끊임없이 지친 눈은 신체의 병적 과정과 관련이 있습니다. 종종 그러한 질병의 배경에 대해 위반이 기록됩니다.
컴퓨터의 눈이 피로 해 지거나 자수가 길어 지거나 책을 읽으면 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 긴장이 내부 병리와 관련되어 있으면 환자는 안구 부위에 통증을 느낄 수 있습니다. 이는 아침에만 발생하거나 하루 종일 교란 할 수 있습니다. 또한 눈이 붉어지고 병적 징후가 나타납니다.
시각 시스템의 피로는 청색증과 시력의 저하를 동반합니다.
어린이와 성인이 빨리 지쳐 있으면 특별한 운동으로 불쾌한 증상을 없애는 데 도움이됩니다. 이 방법을 사용하면 시각 기관의 부하를 줄이고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 가시적 인 결과를 얻으려면 하루에 여러 번해야합니다. 특히 사람이 컴퓨터에서 계속 작업하는 경우 특히 그렇습니다. 문제가 피로감을 덜어주는 이러한 운동에 도움이되는 경우 :
안구의 가벼운 마사지는 긴장과 피로를 줄이기위한 효과적인 운동입니다.
눈을 동등하게 유용한 운동으로 근육을 강화할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
비슷한 문제로 환자는 매일 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋습니다. 찬 물과 뜨거운 물에서 대체 안경을 열어 눈의 피로를 덜어주는 것이 가능합니다.
어떤 눈이 지쳐 있는지를 이해하려면 안과 의사에게 연락해야합니다. 안과 의사는 설문 조사를 실시하고 문제를 치료하는 방법을 알려줍니다. 증상이 안과 또는 다른 병리와 관련되어 있다면, 다른 유형의 약물이 처방됩니다. 점안제와 국소 연고는 눈의 피로를 덜어줍니다. 이러한 약물은 시각 기능을 회복시키고 다른 불쾌한 증상을 예방하는데도 도움이됩니다. 이 표는 눈의 피로 치료에 일반적으로 사용되는 치료법을 보여줍니다.
http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/ustalost-glaz.html현대 기술의 보급과 관련하여 사람들은 눈이 피로 해지는 것에 점점 더 불평하고 있습니다. 이 증상은 나이가 들어간 사람에게서 나타날 수 있으며, 대부분 시각 과잉과 관련이 있습니다. 이 상태는 안과 의사와 의무적으로 상담해야 치료법을 시행 할 수 있습니다.
눈의 피로에 대한 의학 용어는 피로감입니다. 이 개념은 피로의 상태뿐만 아니라 그것을 일으키는 과정도 포함합니다. Asthenopia는 피곤한 안구 증후군, 즉 증상의 복합입니다.
피곤한 눈으로 많은 증상이 나타납니다.
"안구시"의 진단을 위해 눈의 피로에 대한 모든 징후를 가질 필요는 없습니다. 목록에서 2 ~ 3 가지 증상 만 있으면 충분합니다. asthenopia에 관해서는, 증후가 1 주일 이상 끊임없이 관찰 될 때 말한다.
시각 기관의 피로에 대한 외부 증상이 있습니다. 그들은 질병에 대한 것이 아니라 일반적인 피로에 대한 특징입니다. 관찰 된 창백하고, 건조한 피부, 눈꺼풀의 다크 서클, 눈꺼풀 부종.
눈에 피로가 생기면 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분의 환자는 긴 눈의 피로로 인해 매우 피곤한 눈을 갖습니다. 이 병은 질병이 아니며, 좋은 휴식을 취한 후에 병을 앓습니다. 과도한 눈이 다음 요인을 유발합니다.
동시에, 머리의 정면 부분에 긴장이 발생하고 집중력이 감소합니다. 눈은 피곤하고 물기가 있으며 빛의 원이 그 앞에 나타납니다.
사람이 매우 빨리 피곤해지고 눈이 아파지기 시작하면 병적 인 원인을 배제해야합니다. 피로는 흔히 모든 질병의 징후입니다.
장기의 장기에 대한 추가 스트레스는 수술, 장기간의 약물 치료로 만들어집니다.
일시적인 스트레스로 인한 피로는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 대부분의 환자는 사람이 쉴 때 스스로 통과합니다. 피로가 질병과 관련이있는 다른 상황에서는 안과 의사와의 상담이 필요합니다. 일부 질병에는 입원 치료가 필요합니다.
질병이 쉬운 경우 의사는 집에서 스스로 눈의 피로를 풀 수있는 방법을 알려줍니다. 기본 질환의 고품질 치료가 중요합니다. 같은 권고 사항은 긴장의 배경에 피로를 빨리 덜어줍니다.
운동은 긴장으로 인한 눈의 피로감을 완화시키는 데 사용됩니다. 그들은 컴퓨터에서 60 분마다 일할 것을 권장합니다. 스트레스 해소 운동은 간단하며 시간이 많이 걸리지 않습니다.
시각 근육을위한 각 운동은 10 번 수행됩니다. 체조 후에는 피로감을 줄이기 위해 눈을 가볍게 마사지 할 수 있습니다. 눈꺼풀을 손가락 끝으로 마사지하고 닫힌 눈꺼풀을 여러 번 누르십시오.
피곤한 비디오의 눈을위한 연습 세트를 배웁니다.
집에서 사용되는 여러 가지 안구 변형 마스크는 일반적인 피로에 효과적입니다. 그들은 당신이 외관을 제거하고, 피부 상태를 개량하는 것을 허용한다. 특수 화장품을 사용하거나 마스크를 직접 만들 수 있습니다.
피부 상태를 개선하면 잘게 잘린 파슬리 주스로 문질러줍니다.
끊임없이 컴퓨터에서 작업하는 사람들은 눈의 피로를 막는 안경을 사용해야합니다. 이 안경에는 모니터의 빛을 필터링하는 특수 렌즈가 있습니다. 이로 인해, 눈의 피로가 감소합니다. 이러한 안경은 안과 의사가 처방 한대로 광학 살롱에서 구입합니다.
눈의 피로에 사용되는 민간 요법 중 많은 압축과 로션. 그들은 준비하기 쉽고 외부 증상을 없애줍니다.
민간 요법은 외부에서만 사용됩니다. 눈꺼풀에 묻어서 마약이 아닌 것을 금지합니다.
증상이 만성이되면 눈의 피로를 없애기위한 약물이 사용됩니다. 필요한 준비는 안과 의사가 처방합니다. 그들은 점안제의 형태로 국소 적으로 사용됩니다. 때로는 알약으로 추가 치료가 필요합니다.
치료 기간은 증상의 중증도에 따라 결정됩니다.
더 많은 눈의 피로가 여기에서 발견됩니다.
예방 조치를 준수하여 눈 근육의 긴장과 피로를 피할 수 있습니다. 대부분의 환자에게이 문제는 장기간의 작업으로 인해 발생하기 때문에 시각 위생을 관찰 할 필요가 있습니다.
계속해서 눈이 피곤하면 시력이 나고 안과 의사의 검사가 필요합니다. 안구 질환이 발견되면 적절한 치료가 이루어집니다.
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http://ozrenieglaz.ru/simptomy/ustayut-glaza