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Bates의 방법에 따라 연습 - 충전과 유사한 복잡한. 다양한 근육을 훈련하고 이완시키고, 안구의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 결과적으로 시력 기관의 상태가 개선됩니다.

베이트 박사는 2-3 년간 환자의 시각을 개선 할 수있는 기술을 개발하고 연습하는 것을 거부했습니다. 의사는 안경을 조정하고 착용하는 것이 일시적인 결과만을 초래한다고 지적했습니다. 질병은 계속 진행되고 있으며, 잠시 후, 환자는 다시 안경을 필요로합니다. 그러나 고글을 컴퓨터에서 사용하면 링크 정보를 이해하는 데 도움이됩니다.

방법의 본질

Beys 방법의 핵심은 의사에게 근육 훈련을 제공하는 것입니다. 운동의 도움으로 환자는 근육을 이완시키고 다른 사람들을 긴장시키는 법을 배워야합니다.

이러한 운동은 다음과 같은 경우에만 효과를 나타냅니다.

  1. 정기적으로 실행하십시오.
  2. 눈 근육을 과도하게 사용하지 마십시오.
  3. 부하를 점차적으로 늘리십시오.
  4. 간단한 운동으로 시작하고 점점 더 어려운 운동으로 점차 이동하십시오.

간단한 운동으로 시작하는 것이 좋으며 매일 수행해야합니다. 그러나 너무 열심히하지 마십시오. 다른 어떤 것과 마찬가지로, 눈 근육은 아프고 과도하게 발휘할 수 있습니다. 이 경우 시력 문제는 더욱 악화 될 것입니다.

통증과 홍반 이외에도 눈에 급격한 시력 감소가 눈에 나타납니다. 이 때문에 부하를 서서히 증가시켜야합니다. 모든 새로운 운동으로 복합 단지를 보완합니다.

그러나 구멍을 사용하여 시력을 회복하고 그 효과를보기 위해 안경을 사용하는 방법이 여기에 나와 있습니다.

비디오 - Bates 방법 :

그 효과가 달성되는 방법에 대해 더 자세히 설명하면 다음과 같습니다.

  • 베일리 스는 시각적 인 하중이 걸리면 안구의 구조가 변화한다고 주장했다.
  • 특정 근육의 긴장으로 인해 시력의 기관이 구조를 변화시키고, 밖으로 뻗어 나 타원형 모양을 닮거나 둥근 구형으로 변합니다.
  • 일부 근육을 긴장시키고 다른 사람들을 긴장시키는 법을 배우면 장기의 효율성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

그의 저서에서, 베일리 스는 심리적 감정적 인 스트레스 속에 시력이 감소한다고 가설했다. 근육은 적절하게 긴장을 풀지 않으며 신경은 탓해야합니다.

그러나 시력 회복을위한 눈 운동과 그것이 도움이 될 수있는 방법은 여기에 나와 있습니다.

사람이 스트레스를 없애고 긴장을 멈추고 눈을위한 체조의 도움으로 자신의 상태를 안정 시키면 기존 문제를 극복 할 수 있습니다.

이 안구 질환에서이 방법이 유용 할 것입니다 :

  1. 원근법으로.
  2. 근시로. 그러나 근시의 시력을 회복시키는 것은 가장 자주 사용됩니다. 링크의 정보를 이해하는 데 도움이됩니다.
  3. 난시 있음. 그러나 성인에서 난시 치료법은이 기사에서 찾을 수 있습니다.
  4. 안구 조직의 영양 장애로 인한 변화.

연습이 항상 수행되면 결과가 더 좋을 수 있지만 수행을 중단하면 원치 않는 부작용이 나타날 수 있습니다.

  • 시력이 현저히 감소했다. 그러나 가정에서 시력 검사 방법은 링크 기사에서 배울 수 있습니다.
  • 근본적인 질병의 진행.

운동

가장 간단한 운동은 상점에서 단단한 눈가리개를 사는 것입니다. 1 눈에 그것을 문질러서 가정에서 다양한 일을하십시오 : 접시, 청소, 진공 등을 씻으십시오. 30 분 후에 다른 눈에 붕대를 넣고 30 분 더 두십시오. 동시에, 드레싱 아래의 눈은 열려 있어야합니다. 그러나 Zhdanov에 따라 시력 회복을위한 운동을하는 방법은이 기사에서 볼 수 있습니다.

다음 연습 문제는 시력 문제를 없애는 데 도움이됩니다.

눈을 들어 올리고 내려 놓으십시오. 그래서 여러 번 반복하십시오.

  1. 먼저 오른쪽을 보시고 왼쪽을보세요.
  2. 2 개의 운동을 결합하고, 왼쪽, 오른쪽, 그 다음 위로 봅니다.
  3. 조금 변경 : 오른쪽, 다음 위로, 다음 왼쪽, 다음 아래로보세요.
  4. 그런 다음 공중에 뱀을 그립니다 (방향을 바꾸고, 왼쪽에서 오른쪽으로, 그 반대 방향으로).
  5. 숫자에 초점을 맞춘 다이얼로 눈을 그립니다 : 3.6, 12.
  6. 공중에 기하학적 모양을 그리려는 시도 : 사각형이나 직사각형으로 시작한 다음 원과 타원으로 이동하고 삼각형이나 마름모로 끝냅니다.

운동을 마친 후에는 눈을 깜박이기 시작해야합니다. 그러면 조직으로가는 혈류가 증가합니다.

운동을 한 후에 근육을 이완시켜야합니다. 이를 위해 사람은 눈을 감고 손을 얹고 검은 색을 나타내야합니다. 색상은 완벽하게 검은 색이어야하며 줄무늬와 다른 색조의 얼룩이 없어야합니다.

연습 문제 보충 교재 :

  • 변합니다. 음 악에 맞 춥니 다. 차례는 눈을 감고 열린 채로 수행됩니다. 개체에 집중해서는 안됩니다. 운동은 최소 70 번 반복해야합니다.
  • 태양으로 변합니다. 운동은 간단합니다. 광원 (태양, 등, 램프, 양초)에 다시 앉을 필요가 있으며이 위치에서 회전을 수행하십시오. 운동을 해가 뜨거나 일출시에하는 것이 바람직하지만 운동을 최대로하는 동안에는 등을 태양으로 되돌려 놓지 마십시오.

어떤 운동도 끝내야합니다 (검은 프레 젠 테이션). 그것은 하루에 4 번하고, 시술 기간은 5 분에서 10 분 사이입니다.

그러나 야간 렌즈를 사용하여 어린이의 시력을 회복시키는 방법과 그 효과에 대해 기사에서 배울 수 있습니다.

더 어려운 연습 문제 :

  1. 편지 나 이미지를 제출해야합니다. 표나 책의 페이지에서 선택할 수 있습니다. 손으로 눈을 가리면서 이미지를 표현하십시오. 이미지가 어두울수록 좋습니다.
  2. 색상 팔레트를 제공하면 색상이 밝고 다양해야합니다. 각 색상은 1 초 이상 주어지지 않아야합니다. 운동 기간 3 분, 정신적으로 색을 나타내는 것은 최대 100까지 생각할 수 있습니다.
  3. 사물이나 꽃을 제출할 필요가 있습니다. 세부 사항에주의하십시오. 꽃잎과 줄기의 꽃잎을 정신적으로 검사하십시오. 곤충을 선물하십시오.

Bates에 따르면, 기억은 정신의 상태를 정상화하고 조화를 이루며 근육의 긴장을 없애는 데 도움이됩니다.

그러나 시력 회복을 위해 방울을 사용하는 방법과 가장 효과적인 방안이 여기에 나와 있습니다.

여유 시간에이 연습을하는 것이 좋습니다. 일정 시간이 필요하기 때문입니다. 의사는 가능한 한 긴장을 풀고 전체 "그림"이 그려지는 동안 운동을 완료 할 것을 권고했습니다.

테이블 2 연습 :

  • 시력 검사를 위해 테이블을 들고 밝은 장소에 두어야합니다. 보이는 모든 문자를주의 깊게 고려하십시오. 그런 다음 고려할 수 있었던 가장 작은 편지에 중점을 둡니다. 그런 다음 눈을 감고, 가장 어두운 색으로 편지를 상상해보십시오. 그렇다면 눈을 뜨고 편지를보고 더 명확한 모양을 가져야합니다.
  • 어린이들의 눈 검사를위한 테이블을 준비하십시오. 그것은 그림을 묘사하고 그림을 선택하고 눈을 감고 세부 묘사로 표현합니다. 그런 다음 눈을 뜨고 이미지에 초점을 맞춘 다음 눈을 감고 작은 크기의 이미지를 표시하지만 더 많은 색을 표시합니다. 이미지를 불러 오려면 약 60 초가 걸립니다.

Bates조차도 1 ~ 1.5 디옵터 낮추면 시력 저하를 막을 수 있습니다. 체조와 함께이 방법은 좋은 결과를 얻는 데 도움이됩니다.

그러나 레이저 비전 교정을 통해 시력 회복이 어떻게 일어나는지는이 기사에서 자세히 설명합니다.

리뷰

  • 스베틀라나 (23 세), 스몰 렌 스크 (Smolensk) : "내 시력은 3.5이다. 나는 항상 고등학교 때부터 안경을 쓰고 있었다. 그녀는 동급생들에게 괴롭힘을 당하고 나서이 기술을 "보았습니다". 지금 나는 눈에 띄는 날카로운 진전을 보였고, 나의 시력은 좋아졌으며 안경 착용을 거부했다. "
  • Evgeny, 30 세, Abakan : "내 아이는 안과 의사를 방문 할 때마다 심각한 시력 문제와 절망을 느낍니다. 정제와 방울은 어떤 결과도주지 않으며, 시력이 감소하고, Bates의 도움에 따라 체조가 가능합니까? "
  • 네빈 노미 스크 (Nevinnomyssk)의 올가 (Olga, 45 세) : "수술 후 의사들은 스스로 눈을 위해 운동을하도록 권유했습니다. 나는 여러 가지 수술을 받았지만,이 방법을 통해 나는 꽤 좋은 결과를 얻었다. 질병의 발병을 멈추게 관리합니다. 이제 기분이 나아졌지만 체조를 그만 두지 않아. "

베이츠 (Bates) 방법은 약물 요법 또는 그 중요한 개선의 대안입니다. 체조의 도움으로 좋은 결과를 얻을 수 있지만,이를 위해서는 정기적으로 운동을해야합니다. 그렇지 않으면 그 효과가 정반대입니다.

http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.html

비전을 회복시키는 나의 개인적인 경험. 15 일

안녕 모두 마지막 게시물 이후 picubushniki에서 큰 반응을 얻었습니다. 많은 사람들이이 주제에 관심이 있다는 것을 알고 있으므로 계속하겠습니다.

내 결과부터 시작해 보겠습니다.

현재 및 이전 복구 일정은 항상 링크에서 볼 수 있습니다.

13-15. 며칠 동안 근육이 아팠다. 내 눈이 무거웠다. 나는 3 번 연습을한다.

15 번은 안약과 비타민을 샀다.

17. 좋은 개선, 나는 아침에 훨씬 더 명확하게 본다. 때로는 통증이 있지만 눈의 통증은 거의 사라졌습니다. 나는 눈이 물체에 더 쉽게 초점을 맞 춥니 다. 윤곽이 조금 더 명확 해집니다. 근무일 이후에, 당신은 조금 애매한 것을 볼 수 있습니다. 나는 눈을 더 쉬게하려고 노력합니다. 운동은 최고점에서 지체됩니다.

18-21 특별한 변화가 없으며, 시력이 불규칙하게 회복됩니다.

2016 년 10 월 21 일 (15 일) 수업 시작부터 % 단위의 시력 교정

우안 : 48.4 %

결과가 나 빠지면 실망하지 마라. 중요한 것은 운동의 효과가 있는지를 이해하는 것이다.

마지막 게시물 5.5 천명을 저장했습니다. 체조는 최대 10 %를 시도 할 것입니다. 나머지 550 명은 나머지 550 명이며 다른 유용한 게시물 수백 개가 저장됩니다. 이 중 50-60 명이 버려지지 않고 끝날 것입니다. 진심으로 저는 그들 중 한 사람이되기 위해 최선을 다할 것을 권고합니다.

나는 또한 시력이 운동에 의해 주기적으로지지 될 필요가 있음을 지적하고자한다. 음, 또는 과도하게 스트레스를주지 않으면 서 눈을 제대로 활용하는 것이 유토피아입니다.

참여를 시작한 사람들은 목표를 설정하는 것이 가장 좋습니다. 이 기술을 시도하거나 비전을 완전히 복원 할 것인지, 특정 날짜로 할 것인지 결정하십시오. 우리는 정권을 준수하고 운동을 수행하기 위해 매일 조정을받습니다. 이것은 습관이되어야합니다. 덜 감정, 나는 성공을 기뻐하지 말고, 그냥 쉽게 치료, 끔찍한 도움이된다면, 당신은 장님이 계속됩니다;)

수업 시작 전에해야 할 일.

1) 체크리스트를 다운로드하여 인쇄하십시오. 우리는 벽에 걸었다. 좋은 조명을 제공하고, 램프 근처에 걸어 놓고, 직접 조명을 보내야합니다. 테이블과 함께 작업하는 것이 전체 단지의 핵심 포인트이므로 수행해야합니다.

작은 오류가 발생할 경우 거의 같은 시간에 측정을 수행해야합니다. 먼저 우리는 눈이 안좋아 보입니다. 골판지로 눈을 보호하지만 눈 자체는 닫히지 않습니다. 우리는 테이블을보고, 눈이 집중 될 때까지 기다렸다가, 글자를 볼 수있는 최대 거리를 찾고 있습니다. 우리는 테이블까지의 거리를 측정하고 적어 둡니다. 다른 쪽 눈과 똑같은 행동을 취한 다음 한 번에 2 번을하십시오.

2) 일기를 다운로드하고 매일 결과를 적어 둡니다. Exel 자체가 거리를 백분율로 다시 계산하고 그래프를 만듭니다. 일기장에 글을 쓰지 않고 연습 만한다면, 결과를 볼 시간이 없기 때문에 의견에 동의하고 모든 것을 버리십시오.

그것은 중요합니다! 주요 단지에서 운동을하고, 손질하고, 테이블 작업을하고, 결과를 고치는 것은 의무 사항입니다. 아래에 나열된 권장 사항은 결과를 빨리 달성하는 데 도움이되지만 구현은 필요하지 않습니다. 당신이 심각하다면, 권장 사항을 따르는 것이 바람직하다. 그렇다면 Loisies가 게시물을 저장하고 테이프를 더 스크롤 한 다음 읽기를 완료한다.))

과거에이 게시물은 꽤 잘 알려진 운동을 언급하는 것을 잊어 버렸습니다. 저자 okozorko.ru는 구현을 권장했습니다. 운동은 숙박 시설을 개발하고 서로 다른 거리에서 집중할 수 있도록 눈을 가르칩니다. 그래서, 여기 있습니다 : (사이트에서 따옴표)

1. 여기와 여기. 우리는 검지 손가락을 가장 가까운 거리에서 가장 가까운 거리에 가져 와서 눈에 띄는 두 배 (이 위치에서 눈의 근육이 긴장된 상태)에서 천천히 빼내고 초점을 잃지 않고 눈의 근육을 이완시킨 다음 다시 접근하여 제거합니다. 나는 저녁에만 2 분 동안이 운동을했다. 점차 (몇 주) 코를 손가락으로 가져 와서 가장 가까운 거리에서 볼 수 있습니다.
2. 여기 저기에. 우리는 검지 손가락을 가장 가까운 거리에서 코에 가져 와서 눈에 띄게 구별 할 수 있으며 두 배로하지 않습니다 (이 위치에서 눈 근육이 긴장됨). 그런 다음 멀리 보임 (다음 집, 강 반대편 등), 다시 번역합니다 손가락을 봐. 나는 저녁에만 2 분 동안이 운동을했다.

베이츠 삼촌의 추가 권장 사항.

안경, 렌즈. 같은 중요한 점. 나는 많은 이들이 그들에게 포기할 수 없다는 것을 알고 있으며, 필요하지 않다. 그들에게 모든 삶을 간다. Bates는 시력이 가변적이며 다양한 요인에 따라 음의 방향과 양의 방향으로 변동될 수 있다고 지적했습니다. 안경을 착용 할 때, 눈에는 그와 같은 기회가 없습니다. 안경으로 좋은 시력을 확보하면 눈에는 일정한 굴절 이상이 남아 있기 때문에 안경 없이는 그렇지 않을 수 있습니다. 베이트는 안경 착용 시간을 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 왜냐하면 안경을 착용 한 환자는 시력 회복 과정이 항상 어려웠 기 때문입니다.

Palming. 시력 저하의 가장 큰 원인은 정신적 긴장감, 대상을 바라는 욕망이었습니다. 따라서 우리는 긴장을 풀면할수록 무언가를 더 잘합니다. palming하는 동안 우리는 손바닥을 빛을 완전히 제거하는 방식으로 배치합니다. 그런 상태에서만 눈은 완전히 풀립니다. 손이 눈을 누르지 않아야합니다. Zhdanov는 운동 후 눈을 눌러야한다고 충고했다. 손바닥을 문질러서는 혈액 순환을 좋게하기 위해 처음부터 필요합니다. 아마 이것은 더 나은 이완에 기여하지만 우리는 너무 신경 쓰지 않습니다. 골고루 도움을 줄 수있는 기회가 없으면 1 분 이내에 자주 깜박입니다.

솔라 라이 제이션 베이츠는 태양을 바라 보도록 추천했다 (일출 또는 일광 산화 라 불림). 나중에, 그의 추종자들은이 문제를보다 철저히 연구하고 태양이 천정에 달했을 때 눈을 뜨지 않고 닫힌 눈으로 바라 보도록 권고했습니다. 같은 오픈과 함께 일출이나 일몰을 보도록 권고했다. 실제로,이 운동은 눈을 진정시키고 혈액 순환을 개선시킵니다. 흐린 날에는 책상 램프를 5 ~ 10cm의 눈 위에서 켜고 15 분 동안 "일광욕"을 할 수 있습니다. 항상 선글라스를 착용하는 광 공포증 환자는 특히 좋습니다.

휴식. 컴퓨터에서 작업 할 때 적시에 휴식을 취하기 위해 Eyes Relax 프로그램을 사용했습니다. 휴식, 스테레오에 검정색 배경 대신 설치됨. 일반적으로 다운로드하여 주기적으로 볼 것을 권합니다. 우리가 이미지를 보려고하면 눈이 멀리 보이고 근육은 이완됩니다. 동일한 원칙이이 게시물에 명시되어 있습니다.

체조의 경우, 아이 코렉터를 설치할 수도 있습니다. 내 컴퓨터에서 불법 복제 안경을 사용합니다. 30 분 동안 각 눈을 감습니다. 각 눈 깜박임을 가진 눈이 새로운 것에 초점을 맞추고 페이로드를 받으면서, 왼쪽 눈이 보이면 오른쪽 반구가 더 활발하게 작동하고 창의력과 블러 블라 브라가 더 활발 해지고 짧게는 볼보 애가처럼 보입니다. 나는 오랜 작업 끝에 눈이 덜 피곤하다고 말할 수 있습니다.

복원의 진행이 일시적으로 중단되고 매우 화가 나서 걱정할 필요가없는 순간이 반드시있을 것입니다. 각 개인은 자신의 능력을 가지고 있으며, 누군가는 자신의 시력을 빨리 회복 할 것이며, 과정은 더 천천히 진행될 것입니다. 포기하지 말고 체계적으로 연습을 계속하는 것이 중요합니다. 15 일 이상 결과가 없으면 1-2 일 쉬십시오. 그건 그렇고, 나는 34 일간의 사이클을 진행하지 않고, 며칠간 운동하지 않고 휴식을 취하고 도움을 청했습니다. 시력을 빨리 회복하는 것은 불가능하다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 우리는 오랫동안 그것을 망쳐 놓았으며 짧은 시간에 다시 되돌릴 수는 없습니다 (물론 이것이 수술이 아닌 경우).

올바른 태도를 유지하려면 올바른 정보 환경을 유지하십시오. 올바른 주제 정보로 두뇌를 보급하십시오. "Bates 방법에 따라 안경없이 시력을 향상 시키십시오."

나는 절대적으로 Norbekov를 제외한 모든 것이 긴장없이 최대 진폭을 갖지 않고 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 그래서 세트와 사이트 okozorko.ru의 저자는 그들이 결과를했다. 나는 당신이 할 일과 동일한 일을 먼저하고, 잠시 후, 효과가 없다면 조언하고, 최대 진폭을 시도해보십시오.

관심있는 모든 질문은 VKontakte에 문의하십시오. 의견에는 결과에 대해 적어 두는 것이 좋습니다.

질문에 대한 대답 : (위에서 논의한 다른 모든 질문들)

질문 : 큰 마이너스로 시력을 회복 할 수 있습니까?

A :이 기술은 숙박 시설의 경련을 없애고 눈 근육을 훈련시키는 것을 목표로합니다. 시력 저하의 원인이 긴장으로 인한 내측 근육의 경련 (가까이에서 보았을 때 효과적)이면 시력을 회복 할 수 있습니다.

Q : 운동 결과를 얼마나 빨리 확인할 수 있습니까?

A : 첫 번째 유형 효과는 2 주 후에 관찰 할 수 있습니다. 일반적으로 피크 포인트에서 1 초의 지연으로 최대 진폭에서 대각선으로 운동 한 후 내 샤프니스가 향상됩니다. 그것이 향상되고 운동이 도움이 될지 모르지만 이것은 확실하지 않습니다.

http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_15y_den_4563751

Zhdanov 교수의 방법에 따라 복잡한 눈 운동 - 리뷰

눈을위한 체조의 도움으로 수술없이 시력을 회복합니다. Zhdanov 교수의 연습 문제에 대한 피드백.

근시, 나는 5 학년으로 고통받습니다. 비전은 천천히 그러나 확실하게 11 학년 때까지 내려 앉았으며 연구소에서 계속 떨어졌습니다. 학교 졸업 후 -1.5 점을 받았다. 졸업 후 -4 점이었다. 첫 해에, oculist는 정기적 인 안구 운동을하도록 권유했습니다. 한 달 동안 휴가를 보냈을 때, 저는 한 눈에 반씩 단위로 시력을 향상 시켰습니다. 그것은, 왜 그만 둘까요? 결국 입증 된 개인 경험의 효과. 그러나 나는 게으르다.

연구소에서 공부하는 동안 안경을 여러 번 바꿨고 매회마다 안경이 두꺼워졌습니다. 그 후 연구소가 끝났고 결혼을했고 첫 아이를 낳았습니다. 이번에는 안경을 쓰고 어리석은 꿈만 꾸었는데 언젠가 돈을 더 벌면 내 눈을 뜨게 될 것입니다. 그러나 모든 돈은 나타나지 않았습니다.

약 4 년 전, 처음으로 수술과 돈없이 시력을 회복하는 것이 현실이라고 Zhdanov 교수가 강의했습니다. 그리고 그의 방법에 따르면, 많은 사람들이 그들의 비전을 회복 시켰습니다. 이 방법론은 눈을위한 체조와 눈 근육의 이완을 기본으로합니다. 그리고 나는 이미 눈을위한 체조에 대한 긍정적 인 경험을했기 때문에 그의 지시에 의해 매우 고무되었다. 그러나 나는 일주일 정도 일했고 그만 뒀다. 사실, Zhdanov는 안경을 즉시 포기하고이 "목발"없이 걷는 것이 좋습니다. 그러나 나는 할 수 없었다. 나는 컴퓨터에서 일할 필요가 있었다. (나는 안경없이 모니터에 편지를 보지 못했다.) 나는 거리에서 불안감을 느꼈다. 그리고 나는이 기술이 나를위한 것이 아니라고 결정했습니다. 그 이후에 내가 한 유일한 것은 나 자신을 위해 약점을 뺀 3을 뺀 것이다.

왜 내가 그 방법으로 돌아 왔고 어떻게 그것을 나 자신을 위해 적응 시켰는가?

지난 1.5-2 개월 동안 나는 시력이 급격히 악화됨을 느꼈습니다.

첫째, 안경으로 3시를 보는 것이 좋지 않게되었습니다. 대형 상점 표지판조차 만들 수 없었습니다.

둘째로, 아침에 일어 났을 때 나는 안개가 짙어지기 시작했다. 안개와 반점이 나타났다. 이것은 아침에 조금 어둡다는 사실 때문일 수 있습니다. 그러나 실제로 화장실에가는 도중에 (안경없이) 저는 방금 소파 구석을 가로 질러 달려 나갔고, 문턱에 내 어깨를 두 드렸습니다.

솔직히, 나는 내 눈을 두려워했다. 나는 마이너스 4에 대한 나의 오래된 안경을 썼고, 심지어 눈에 띄지 않게 보았다. 내가 -4 또는 -4.5를 가졌다 고 느꼈다.

나는 눈을위한 체조를하기로 결심했다. 그러나 점차적으로 강한 안경을 약한 안경으로 교체하기로했다.

Zhdanov의 방법에 의한 시력 회복의 일기.

기록은 2011 년 11 월 23 일 날짜입니다.

나는 눈 운동을 시작했다. 2017 년 11 월 12 일. Aevit이 시작한 것은 이번이 무렵이었다.

  • 운동의 복합체는 눈의 움직임을 상하 좌우, 활, 그림 8, 수평 및 수직 지그재그, 시계 방향 및 시계 반대 방향으로 회전시키는 것을 포함합니다. 그 때 나는 10까지 세고, 10 초 동안 풀 렸던 나의 눈을 단단히 짜내었다. 각 운동은 10 번 시행되었습니다.
  • 그런 다음 주 운동 - "유리를 가리 킵니다." 우리는 유리 위에 점을 놓고 유리에 단단히 붙어서 점까지 약 10cm가되도록하십시오. 그리고 멀리있는 물체를 선택하십시오. 그 시점에서 물체와 뒤를 바라 보았다. 나는 5-10 분 동안이 운동을했다. 대상으로, 나는 약 50 미터 또는 그 수의 창문 앞에 서있는 하얀 차를 선택했다. 남편은 안경 ​​없이는이 숫자를보고 있지만, 안경에서조차도 그 숫자가 3이되지는 않습니다. 나는 꿈을 꾸었다. 내 안경에서이 숫자를 볼 때, 마이너스 2에 대해 약한 포인트를 살 것이다. 그리고 마이너스 2에 노력할 것이다.
  • 모든 운동이 끝난 후, 그녀는 손바닥을 따뜻함의 감각으로 문지르고 어둠을 만들기 위해 눈에 적용했습니다. 긴장을 풀면 눈이 쉬기 때문에 눈이 매우 쉬워집니다.

저는 일주일 동안 하루에 2-3 번 운동을했습니다. 이 기간 동안 나는 안경으로 더 분명하게 보았습니다. 때로는 눈을 감고 눈을 떠야 할 때가 있었고, 세상은 더 선명 해졌습니다. 일반적으로 단기간의 감각이지만 즐겁습니다.

그리고 나서 나는 oculist에게 가서 내 시력을 확인하여 내가 얼마나 많이 거기에 있는지를 알 수 있다고 생각했습니다. 11 월 21 일에 갔다. 놀랍게도, 마이너스 3의 안경으로, 나는 각각 왼쪽 눈과 오른쪽 눈으로 7 번째 줄과 9 번째 줄을 보았습니다. oculist는 안경 선택에 대해 나에게 칭찬을 보냈다. (그 전에 나는 그녀에게 내가 구입 한 것을 고백했다. 처방전이 아닌). 일반적으로, 1 주일 수업 후, 내 시력은 3.5 마이너스였습니다. 나는 행복했다.

나는 안과 의사에게 체조의 도움으로 사람들의 시력을 향상 시키거나 회복시키는 연습 (그리고 검안사는 은퇴 연령의 할머니)에 그러한 것이 있는지 물었다. 맞아, 그녀는 나에게 대답하지 않았지만 문자 그대로 이것을 말했다 :

"나는 그녀가 시력 저하를 막을 수 있다고 말할 수있다." 덧붙여, 그녀는 나에게 컴퓨터에서 일하는 것에 대한 메모를 주었고 약국에서 눈물 대체물을 사라고 조언했다. 그 시간에 남편이 일을하지 않고 앉아 있었고 돈이 내 옆에 있었기 때문에 나는 사지 않았다. 나는 더 나은 때까지 그것을 껐다. (예를 들어 에이본에서 코디네이터로 일하면서 돈을받을 때).

그 순간, 아침에 눈이 멀어지기 전에 나는 꽤 잘 볼 수 있습니다. 나는 공부를 계속할 유인이있다.

2017 년 11 월 26 일자로 기록

나는 매일 눈 운동을하고 비타민을 마신다. 아직 큰 진전은 없지만 안경으로도 차 번호를 볼 수는 없습니다. ((어제 나는 Yandex. Toloka에서 오랫동안 일했고 내 눈은 매우 피곤했기 때문에 아침에 통증과 건조 함을 느꼈습니다. 인터넷에서 요리하는 방법을 보았습니다. 집에서 눈물 대체물, 그러나 그러한 조리법은 없습니다. 분명히, 당신은 여전히 ​​약국에서 방울을 사야 만합니다.

게시 : 11/28/2017

오늘 나는 가게에 있었고, 마이너스 2에 대한 점수를 받고 싶었습니다. 그러나 밝혀 졌을 때, 아무도 나에게 다가 가지 않았습니다. 모든 것의 눈에 맞추는 것이 두 배 였을 때, 세상은 매우 퍼지웠다! 나는 구입을 연기하고 눈 근육을 좀 더 강화하기로 결정했습니다.

2012 년 12 월 12 일에 기록

2 주가 더 지났는데도 나는 구식으로 운동을 계속한다. 솔직히 말해서, 나는 더 이상 진전이 없다고 생각하기 때문에 이미 피곤합니다. 그것은 나에게 조금 더 악화 된 것처럼 보인다. 아니면 이미 내 감정에 익숙해 져있어. 일반적으로이 2 주 동안 눈에 띄는 진전은 없습니다. 차에서 수는 결코 유리에 결코 읽을 수 있지 않았다, 때때로 그것이 대략다는 것을 보이더라도. 그러나 시력으로 나는 긴장하지 않는다 - 그것은 작동하지 않는다.

결론

한 달 동안 나는 Zhdanov 기술을 사용하여 안구 운동을했습니다. 주목할만한 것 :

  • 운동 전 감각에 비해 시력의 선명도가 향상되었습니다.
  • 눈이 훨씬 덜 피곤하게되었습니다.
  • 아침에 얼룩과 흐림없이 훨씬 더 잘 보입니다.
  • 저는 안경이 달린 컴퓨터에서 일하지만, 모니터는 눈에서 60cm 떨어져 있습니다 (저는 30 ~ 40cm 정도의 컴퓨터로 안경을 읽곤했습니다)

원칙적으로, 이것들은 저에게 좋은 지표입니다. 나는 체조 등을 할 것입니다. 더 많은 교대가 있다면 - 나는 쓸 것이다.

http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniya

시력 회복. 리뷰 Zhdanov

나는 Zhdanov 교수의 시력을 회복시키는 방법에 대한 정보와 리뷰를 찾아 다양한 포럼을 열람했다. 리뷰는 완전히 다릅니다 - 긍정과 부정 모두 있습니다. 읽기 - 스스로 결정하십시오. 저는 제다 노브의 강의가 아니라 W. Bates의 방법에 따라 공부할 필요가 있다고 판단했습니다. 나는 술, 담배 및 기타 불쾌한 일에 대해 나를 대할 필요가 없다. 무슬림은 그런 문제에 익숙하지 않다. 그러나 더 과학적인 방법은 Bates로 간주됩니다. 그리고 스스로 결정을 내릴 수 있도록 몇 가지 리뷰를 게시합니다.

대담! 어서가! =) 나는 한 달에 4 줄을 더 잘 보게되었다. 그런데 나의 부족한 조직 때문에 나는 일을 그만두고 이제는 점차적으로 다시 참여하게된다. 내가 기억하는 한 가장 흥미 진진한 순간이있다. 1. 일기를 써야한다. 시초 (Shichko) 방법에 따른 제안이 있습니다. 그래서... 수업 (입문 만 제외하고 모두)에서 그는 유인물을 제공하고, 걱정하지 마십시오 - 결국 (결국) 당신에게 직접 가르쳐 줄 것입니다. 이와 관련하여 침착하십시오. 2. 코스에는 많은 파티가 포함되며, 창자 세척에 대해서도 할 것입니다. 나는 감히하지 않았습니다. 나는 당근과 소금에 절인 양배추를 먹기를 좋아했습니다. 좋은 자연 정화입니다. 시력을 회복 할 것입니다. 그러나 당신은 마술약을 기다리지 않을 것입니다.
당신이 말한대로 모든 것을한다면, 결과가있을 것입니다. 그렇지 않으면 희망을 가지지 않을 것입니다.
눈을 길게 길게할수록 좋습니다.

나는 Zhdanov를 위해 3 주 동안 연습을 해왔다. (나는 강의에서 눈으로 움직임을 만든다. 하루에 3-5 번, 보통 palming을위한 충분한 시간이 없다.) 결과는 간단하다. 시력이 정말로 향상되었습니다. 의사가 검사했을 때 (한쪽 눈은 -0.5, 다른 한쪽은 -0.7이었습니다. 그러나 몇 년 전이었습니다. 시력이 나 빠졌고, 컴퓨터를 계속 사용할 때 + 많이 읽었습니다.) 나는 그들이 보드에 마커로 쓴 쌍을 보지 못했고, 이제는 모든 것을 완벽하게 볼 수 있습니다! 그는 마침내 사람들의 얼굴을 분해하고 간판에있는 비문을 읽었습니다. 물론 비전은 완전히 회복되지는 않았지만 매일 향상되고 있다고 느낍니다.

훈련 2 주 동안 -3.5에서 -2.5로 시력 교정. 단기간의 완전한 시력 회복 (수 초)이 나타났습니다. 그런 다음 렌즈를 던지기 시작했습니다.
즉 이 방법을 사용하려면 오랜 시간이 걸리고 의지가 필요합니다. 대부분의 사람들은 그런 자원을 소유하지 않습니다. 그래서이 방법이 실제로 작동합니다.

SABJ에 따르면 - 오늘 직장에서 스토어 관리자 중 한 사람에게서 들었습니다. 어머니와 이모가 Zhdanov의 방법으로 광경을 복원했습니다. 둘 다 약 4 시력이 있었고 어머니는 백내장이 있었고 이모는 녹내장이있었습니다.
엄마의 시력은 약 3 주에서 1 시까 지 회복되었으며 백내장이 크게 약화되었고 거의 나타나지 않았습니다. 이모는 최대 1 개월 2 개월까지 시력을 완전히 회복 시켰지만 녹내장 또한 퇴원했습니다.
모든 것이 작동하고 사용합니다.

한쪽 눈의 C-12는 다른 쪽 눈의 -14 점에 대해 Zhdanov 방법에 따라 양안의 100 % 복원되었습니다.
그 전에는 다른 사람이 눈을 방해하지 않도록했습니다. 즉 눈에 압력을 가할 수있는 뇌종양은 없으며, 망막은 정상입니다. 완전한 시험을 통과했다. 그는 16 년 동안 안경을 쓰고 의사들은 강한 난시와 높은 수준의 근시를 나타 냈습니다! 나는이 날까지 연습을 해왔습니다! 나는 1 년 전 조금 더 공부하기 시작했고, 하루에 3 번 약혼했고 결과는 한 달 만에 나타났습니다. 아침 식사 전, 저녁 식사 전, 저녁 식사 전. 그는 알코올을 완전히 거부하고 그의 인생에서 5 개비의 담배를 피우며 건강한 생활 방식을 이끌었습니다. 물론 내 작업은 컴퓨터와 직접 관련이 있고 컴퓨터를 볼 때 안경을 끼고 컴퓨터를 사용하고 차를 운전하기 시작했기 때문에 내 시력은 오랫동안 복원되었습니다. 의지력이 필요하지 않다. 나는 안경을 16 년 동안 가지고 다니기 만하면 내 상태가 악화 되겠지만, 그때 나는 눈을 뜨게 될 동기가 있었고, 그 기술 덕분에 나의 시력을 되찾았다. 그것은 이해되고 믿어 져야합니다. 나는 내 안경을 낀 채 10 년 동안이 사실을 모른다고 후회했다.

엄마의 시력이 악화되었고 한쪽 눈에는 작은 백내장이 보이고 다른 눈에는 큰 백내장이있었습니다. 또한, 한 눈에 녹내장이 있고 최대 25의 압력으로 압력이 가해집니다. 첫 번째 검사를 한 지 3 개월 후, 나는 매일 Zhdanov에 따라 운동을 시작했는데, 시력이 나 빠지고 심지어 6 개월 후에 주로 원시 음식으로 바뀌 었습니다. 3 개월 후 한쪽 눈이 갑자기 눈을 멈췄다. 나는 병원에 갔는데, 시험에서 하나는 백내장이없고 다른 하나는 작은 것이 었는데, 28의 압력이었다.
또 다른 반년 후 (지금) 나는 안개 속에서 다시 관찰하기 시작했고, 분석 결과 백내장이 보이지 않았으며, 압력은 24의 표준 (건강한 사람의 경우)에 가깝습니다.
시력은 크게 변하지 않았습니다.
그 결과 CME와 Zhdanov의 운동은 놀라운 결과를 낳았고 "불치의"증상은 사라졌습니다. 그러나 다른 한편으로는, 시력은 크게 변하지 않았으며, 한쪽 눈은 아직 안개가 있습니다. 우리는 새로운 분석을 기다리고 있습니다.
알코올 및 스트레스를 제거하지 못한 삶의 요소를 악화시킨다.

2-3 주.
나는 하루 2 ~ 3 번 눈의 움직임에 운동을합니다.
하루에 3-4 번 팔밍.
나는 지금까지 어떤 변화도 보지 못했다.
조금 나중에 :
누군가 시력을 회복 했습니까? 나는 모든 것을 포기했다. 나는 수술을하는 것이 더 쉽다고 생각하지만, 결과에 대해 두려워하고, 나는 장님이 될 필요가 없으며 나의 시력은 더 나쁘다.

러크 러커의 어딘가에서 유용한 리뷰를 보았습니다. 따라서 Zhdanov가 일방적으로 Bates 운동을 왜곡 한 것처럼 보였습니다. Bates 서적을 다운로드하는 것이 더 낫습니다. 일반적으로 긴 운동 능력으로 근육이 스스로를 변형 할 수 없기 때문에 농담을하는 듯합니다., 그들은 펌핑되고, 근시 (당신이 가깝게 볼 때), 반대로,이 운동은 모든 것을 복잡하게 만듭니다. 근시는 컴퓨터에서 눈의 근육을 과장하여 생기고 책을 읽으며, 근육은 항상 긴장되며 매달린 타입이 있습니다 - 눈알이 긴장을 풀 수 없습니다 눈이 둥글게되고 그 사람이 먼 거리를 보았고 그 다음 Zhdanov Toko의 운동은 근시와 함께 해롭다. Toko palming이 허용된다. 즉, 안구 근육의 뒤쪽을 긴장을 풀도록 가르쳐 줄 필요가 있지만, 나는 Zhdanov가 이미 종파, 그러나 그는 이단과 이단으로 모든 사람들을 음모에 대해 선전하기 시작했다. 즉, 텔레그래니에 관해, 그는 너무 멀리 갔다. 이제는 양배추가 강의에 나오고 그의 팅크가 프로 폴리스 찹니다.

그리고 나는 Zhdanov에게 매우 감사하고 있습니다. 비디오를 우연히 발견하지 못했고 비전을 복원하는 데 대한 강의를 믿지 않는다면 Bates와 그의 추종자에 대한 이론에 관심이 없으며 매장에서 가격표를 볼 때 중국인의 눈을 피하는 것을 망설이게됩니다. 한 남자가 영감을 얻어이 문제를 연구하기위한 희망을주었습니다. 결과적으로 나는 그에게 약혼을하지 않았지만 Bates의 아이디어는 나를 도왔습니다.

Zhdanov는 눈 근육을 강화하는 운동을 권장하고 자신을 Bates의 추종자라고 부릅니다.
그러나 베이츠 (Bates)의 추천 - "눈을 가지고 있다는 사실을 잊어 버려".
더 나은 시력 잡지, 7 월, 1920. 나는 Zhdanov를 charlatan이라고 생각한다.
그리고 그것으로, "눈 근육의 강화"를 촉진하는 모든 기술.

나는 6 년 전, 육안 비디오 강의 Zhdanov 시력 개선에 대해 보았다. 파일은이 Zhdanov + 무료 다운로드를위한 것입니다. 내가 "Zhdanov 방법론"강의에서 이해했듯이. Bates 방법과 Shichko 방법이 있습니다. Zhdanov는 건강한 생활 방식을 홍보합니다. 나는 아주 잘 말해야한다. 그는 뛰어난 강사입니다.
나는 약 1 개월 동안 안구 운동을 집중적으로 5-6 번, 2-3 일 안에 1 번으로 연습했다. 이제 그것은 대부분 palming하고 깜박입니다.
개인적으로 Zhdanov의 저의 강의 결과 :
단점 : 1. 시력은 왼쪽 -1.5D, 오른쪽 -2D로 유지됩니다.
장점 : 1. 나는 술을 마셨다. 술은 마시지 않았다.
2. 찬 물에 목욕했습니다. 1.5 년 동안 나는 감기에 걸리지 않았습니다 (일 년에 두 번 안정되었습니다).
3. 나는 엄격한 영양 섭취를하지 않습니다 - 노출은 긍정적입니다 (위염이 멈추었습니다).
4. 일반적으로 건강에주의를 기울였습니다 (수영장, 체육관)
내 소개 : 36 세, 4-5 학년의 특정 정도의 근시. 점수는 쓰여졌지만, 나는 그들을 착용하는 것이 당황했습니다. 컴퓨터에서 일정한 사무실에서 일합니다.
성년기에는 차로 또는 악천후시 야간 운전시 안경을 착용했습니다. 이제는 옷을 입어도 훨씬 덜 자주. 이완 된 눈을보고, 확실히 더 잘 견디지 않는 기술.

Zhdanov는 Bates 방법을 왜곡하고 사람들을 성공적으로 조작합니다. 그는 안과학의 기본에 익숙하지 않지만, 모두 마찬가지입니다. 그는 charlatan이고 얼마나 많은 사람들이 그의 종파의 지지자가되는지 불쌍히 여깁니다. 베이츠 (Bates) 방법이 있습니다. 다른 모든 것들이 붙어 있습니다. 베이츠의 이름을 자신의 이기적인 목적으로 활용하며,이 모든지다 노브에는 결과가 없습니다.

예를 들어 동영상 형식으로 리뷰를 가져올 수 있습니다.

http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/

비전을 회복시키는 나의 개인적인 경험.

좋은 하루 되세요. 거의 2 년 전, @sets는 비전 복원의 개인적인 경험을 설명하고 그가 참여한 기술을 설명하는 글을 게시했습니다. 이 기술은 새로운 것이 아니며 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)의 이론을 기반으로합니다. 그런데 공식 의학이 그의 이론을 거부하고, 헬 만드홀츠의 이론에 이끌 리게 될 것입니다. 헬머 홀츠 이론은이 주제에 관심이 있었고 아마도 Zhdanov의 강의 과정에서 였을 것입니다. 나는 선택의 여지가 없었는데, Bates 기술, 시력을 회복 할 수없는 유일한 방법은 수술 불가능한 방법으로, 의사 소통을 한 후에, 그는 모든 의심을 떨쳐 버렸다. 고마워.

2 월에 나는 okozorko.ru 사이트에서 set 메소드에 따라 연습하기 시작했습니다. (오래 전부터 작성자가 그 단어를 버렸지 만, 그 방법과 사용자 피드백을 찾을 수 있습니다). 내 시력은 컴퓨터에서 자발적으로 심었습니다. 즉, 눈 근육의 저하로 인해 운동이 효과적이었습니다.

수업 시작시 왼쪽 눈은 -1.75 (약 0.2), 오른쪽 -1.5. (0.3)

매일 나는 시험대와의 거리를 측정하고 그들을 엑셀에 넣었다. 모든 것은 @sets 또는 okozorko.ru 사이트에 자세하게 설명되어 있습니다. 심화하지 않을 것입니다.

70 일 동안 내 시야를 0.3에서 0.9로 복원했습니다 (100 %는 하나임).

약 3 개월 동안 비슷한 훈련을 군대에서 연습했지만, 효과가 없었고, 다른 연습을했지만, 이것은 다른 이야기입니다.)).

나는 그것이 기술의 문제라고 생각한다. 나를 위해 매우 중요한 포인트는 최대 진폭의 운동, "수평선"넘어 봐보십시오. 그래서 내가 이런 식으로 운동을 한 후에는 작지만 길지는 않지만 효과적이고 즉각적이라고 느꼈지만 선명도가 좋아졌습니다. 사실, 지구의 힘을 느끼면서, 나는 동지애의 자리를 열었고 그것을하기로 결정했다.

* 시력에 관한 설명. 사이트 okozorko.ru의 저자, ​​피크 비전과 영구의 개념을 도입했다. 상수는 모든 것이 명확하지만, 절정은 완벽한 휴식과 동시에 대상에 집중하는 눈 상태입니다. 그것은 단거리 경주와 같지만 짧은 거리에서는 속도가 빠르지 만 장기적으로는 계속 유지할 수 없습니다. 음, 섹스처럼, 그건 또 다른 이야기입니다. 마찬가지로, 눈은 최대 선명도를 가진 물체에 지속적으로 초점을 맞출 수 없습니다.

복합물 끝날 때의 일정한 시력은 0.5-0.6으로 회복되었지만 끝날 때까지는 더 많은 시간이 필요했습니다. 졸업장 수비를 준비하기 시작하면서 과정을 반복하지 않았습니다. 반년 동안 적극적으로 착수하고 성공적인 보호와 방과후의 막힘에 이르렀을 때의 최대 시력은 왼쪽 눈 0.5, 오른쪽 0.4, 두 0.6입니다. 이제는 아무 것도 나를 괴롭히지 않아 다시 공부하기 시작했습니다.

나에게 열망하고 싶은 사람은 그 기술입니다. 운동은 하루에 2-3 번 10-15 분 동안해야합니다. 복잡한 전에 palming.

1) 눈동자를 위아래로 움직입니다. 즉 우리는 올려다 본다. 천천히 내려다 보며 3 번 그렇게한다. 그런 다음 운동하십시오 - 나비. (자주 깜박임)

2) 눈의 좌우로의 이동, 즉 우리는 왼쪽을보고, 천천히 모양을 오른쪽으로 3 번 움직입니다. 그런 다음 운동하십시오 - 나비.

3) 눈의 오른쪽 위 모서리에서 왼쪽 아래로 대각선으로의 움직임은 3 번입니다. 나비

4) 왼쪽 눈에서 오른쪽 눈으로 대각선으로 눈이 움직이면 3 배, 나비는 3 배가됩니다.

5) 시계 반대 방향으로 정사각형으로 눈을 움직인다 - 3 번 누른 다음 나비.

6) 시계 방향으로 사각형의 눈동자 - 3 번, 나비.

7) 반 시계 방향으로의 원 운동. 처음에는 쉬운 일이 아니지만 모서리를 자르지 마십시오. 그런 다음 운동하십시오 - 나비.

8) 시계 방향으로 원. 그런 다음 운동하십시오 - 나비.

9) 천 단어 대신에 뱀의 움직임 :

우리가 감각에 느끼는 가장 중요한 것, 처음으로 눈을 과부하시키지 않으면, 나는 3 일간 운동을 한 후에 비틀 거리게됩니다. 직접보십시오, 우리는 2 주 만에 더 많은 일을합니다. 가장 중요한 것은 시뮬레이터에 가면 눈이 충분한 부하를 얻는 것입니다.

영구 시력을 70 일 이내에 회복시키지 않으면 70 일 동안 무릎을 한 번 더 넘깁니다. 질병이나 선천성 결손에 의한 타락 후의 시력 회복에 관해서는 아무 말도 할 수 없으며, 도와 줄 수도 있고하지 않을 수도 있습니다.

나는 결과 또는 질문에 대한 답변에 관한 게시물을 매주 또는 2 일 게시 할 예정입니다.

질문은 VK id19296834로 보내거나 토론에 토론에 남겨 둡니다.

매일 아침 일기가 Google 테이블에 채워지며 링크에서 사용 가능합니다.

또한 원하는 사람 - 이미 참여한 사람, 결과를 얻은 사람 - 쓰기, 우리는 경험을 공유 할 것입니다. 이것이 작동하지 않는다는 분노한 의견은 떠날 필요가 없으며, 나는 내 개인적인 경험을 기술하고 있으며, 나는 이미 그 기술이 작동한다는 것을 알고 있습니다. 모든 좋은 비전!

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나는 지금 -8, Bates에 따라 거의 5 년간 연습했고 Helmholtz에서 치료를 받았다. 결과적으로 92에서 -5, 지금은 -8이었다. 이것이 그 모습입니다. 나는 렌즈를 든다.

반대 방향으로 무엇을하고 있습니까?)

시계 방향으로 눈을 동그라미로 움직일 필요가있을 때 분명히 그는 반 시계 방향으로 움직였다. 그것이 항상 우리와 함께하는 방법입니다. 먼저 그것을하고 나서 지침을 읽습니다.

그러나 나는 휴식을주지 않는 질문이 있습니다. 열려있는 실험을 수행 할 수없는 모든 곳의 의사 과학에 대항하는위원회가 있습니까 : 실업자 자원 봉사자를 데리고 숙소와 함께 센터에 배치하십시오. 실험 전에 시험해보고,이 운동을 수행하는 사람들 (품질 및 체계적인 성과를 모니터링하는 사람들), 그렇지 않은 사람들을 여러 그룹으로 나눕니다. 그 결과는 시리아와 미국에 관해서는 매주 7 일마다 TV에서 발표됩니다.

그리고 많은, 많은 질문들이 사라졌을 것입니다.

그것이 효과가 있다면 안경과 렌즈를 생산하는 회사들에게는 타격이있을 것입니다. 그것이 작동하지 않으면, 그때 그것을 성교하십시오. 따라서 독립된 사람은 그러한 일을해야합니다.

회사에 불어 라. - 누가 e @ # t? 우리는 주 정부에 돈을 지불하고 가능한 한 돈을 지키고 최대한 오래 돈을 지불하려고 노력합니다. 이것은 과학과 같은 모든 종류의 니시 타 키를 발명했습니다.

그것이 작동하지 않는다면, 소수의 사람들이이 지옥으로 인도 될 것입니다.

"누군가는 독립적입니다." 그렇다면 주정부는 객관적인 데이터를 추출하고 사용하는 독립적 인 당사자라고 생각할 수 있습니다.

나는 이렇게 상상한다 : 요구 된 산업에 종사하는 회사들은 어떻게 든 정상에 연결된다. 협력 수준이거나 대리인의 대리인 / 친척 중 하나입니다. 그런 프로젝트 자금 조달은 이익이되지 않습니다. 원칙적으로 긍정적 인 결과는 허용 될 수 없으며, 부정적 결과는 실제로 상황을 변화시키지 않습니다. 대다수는 이미 안경과 렌즈를 사용합니다. 프로젝트를 여는 마지막 이유는 여전히 비용 절감과 대체 방법의 논란을 보장하는 것입니다. 그러나 그것은 보트를 흔드는 것과 같으며 컷은 너무 작습니다. 그리고 흔들리지 않는다면, 단지 여분의 치질은 다른 것들로 가득차 있습니다.

여기에서 기업의 문제가 아니다 (그런데, 압도적으로, 절대적으로 대다수의 외국 기업이 아니라도). 그리고 학계와 교육 관계자들에 더 의존하는 "교육 프로그램"에. 발사하고 승진시키기 위하여 무언가를 교육하기 위하여 어느 것이나도 아니다 다른 것이 꺼리지 않는다.

나는 여기서 논쟁하지 않는다. 요약하면, 이렇게 말하면 : 그것은 모두 아무도 필요하지 않습니다.

이 시점에서 더 자세하게

수익성이 없다. 안과 의사가 파산 할 수 있습니다.

형제 자매를 기르는 사람은 아무도 없으며, 모든 약은 상업적입니다. 우리 나라에는 무료가 있었지만 뭔가 잘못되었습니다)

반 시계 방향으로 서클이 바뀌 었습니다.

그것은 또한 -8이었다. 렌즈를 착용했다. 레이저 시력 교정을했다. 만족하다 나는 안경없이 간다.
0.6-0.8이되었습니다. 저는 영원한 안경을 없애고 렌즈로 소란을 피우고 있다는 결과와 사실에 대단히 기쁩니다. 이제는 내가 어떻게 살았는지 이해가 안됩니다.

말해봐, 시력 교정은 어디에서 했습니까? 그리고 언제 모두 당신을 얻었습니까?

나는 오래 전에 레가 티스에서 그랬다. 가격은 더 이상 적합하지 않습니다. 이제는 양안에 약 50-60k의 비용이 들었습니다.

0,6 0,8 so-so 결과 (

더 적은 정도 인 경우 -4라고 말하면 1을 잡을 확률은 0.9 이상입니까?)

나는이 것에 대해 생각한다.

농담하는거야 ?? 0.6 0.8은 정답입니다. 유리가없는 여섯 번째, 여덟 번째 줄을 보았습니다.
렌즈가없는 SB도 보지 못했습니다. 예, 그림 SB,이 표의 시트를 희미하게 봅니다. 흰색 얼룩이 강하게 흐려진 것처럼. 거기 무슨 편지 nafig! 나는 그들을 바보 같이 보지 않았기 때문에 얼굴을위한 기억을 개발하지 못했습니다. 나는 걸음 걸이, 움직임, 매너 등으로 사람들을 암기했다. 나는 그것을 지금 이해한다. 일반적으로, 당신은 -8을 갖지 못했거나 당신의 무지를 설명하는 방법을 모른다. 어제 너는 눈이 멀었고, 집들이 벽돌로 만들어졌고, 그 나무는 녹색의 반점이 아니라는 것을 알지 못했다. 10 분 그리고 당신은 나가서 모든 것이 다르기 때문에 ahrenev. 그리고 안경이 없으면 테이블의 8 번째 줄을 읽습니다. 이것이 "그렇게 결과"라면, 나는 그 밖에 무엇을 말할 것인지 모른다.
아직 더 좋은 기술은 없습니다. 4-5 이하라고하면 100 % 정확하게 복원됩니다. 높은 근시가 -7, -8 인 경우 직조되지 않습니다. 그리고 그것을 완벽하게 볼 수있는 7-8 라인!

그리고 그 소녀의 엄마는 그랬고 얼마 후 시력은 더욱 떨어졌습니다. 일반적으로 좋은 시력의 전망은 매우 강하게 끌리지 만, 위험 때문에 두려움이 있습니다.

나는 금기 사항을 듣지 않았다. 당신은 모든 것을 할 수있는 것 같습니다. 그냥 가서 의사를 찾아보세요. 그는 "인터넷의 어떤 친구"보다 더 잘 말할 것입니다. 어쩌면 당신은 어떤 종류의 병리학을 가지고 있을지도 모르지만, 내가 아는 한, 나는 그 제한에 대해 듣지 못했습니다. 대부분의 사람들은 정상 각막을 가지고 있습니다. 작업 자체에는 몇 분이 걸립니다. 그것은 전혀 해를 끼치 지 않습니다. 수술 후 즉시 집으로 돌아갑니다. 주말에 할 수 있고 월요일에 이미 할 수 있습니다. 두 번째 경우는 드뭅니다. 각막이 얇을 때. 그런 다음 사실상 수술은이 벽 내부가 아니라 각막 표면에서 이루어집니다. 나는 그런 경우가 있었다. 온 시간과 감각 (통증없이) 모두 동일합니다. 그러나 나는 집에서 일주일을 보냈다. 즉 레이저가 각막에 만드는 미세 홈은 여전히 ​​작은 상처로 간주되므로 집에 앉아있는 것이 가장 좋습니다. 처방 된 방울을 떨어 뜨리십시오. 며칠 동안 불편 함. 마치 모래가 눈에 들어간 것처럼. 상처를 입지 않고 물방울을 떨어 뜨리지 않습니다. 그러나 모든 것이지나갑니다. 불편 함은 일주일 후에 잊혀지지 만 시력은 그대로 남아 있습니다. 친구가되었을 때, 친구에게 추천했습니다. 내가 대부와 세 친구를 만든 후에. 모든 것이 잘됩니다. 행복 코끼리). 고마워. 나는 내 자신이 어떤 이유로 인해 매우 두려웠다는 것을 기억합니다. 어린 시절부터 공포 영화를 충분히 보았을 수도 있고, 많은 이야기를들을 수도 있습니다. 그러므로 가장 어려운 것은 결정하는 것이지만 실제로는 사소한 것으로 판명됩니다. 들어왔다, 집에 갔다. 아침에 일하러 갈 수 있습니다. 컴퓨터에서 작업하는 경우에도.

의사에게 더 잘 상담하십시오. 나는 의사가 아니다. 그러나 myopia가 높을 때 광산에 어떤 경우에는 스포츠에 대한 제한이 있습니다. 그것은 조작에 의존하지 않습니다. 사실, 레이저 교정은 무엇입니까? 각막의 벽에 (나는 그것이 얼마나 두꺼운 지 알지 못한다. 그러나 구글에게는 너무 게으르다. 그러나 조건부 인 3.0이라고하자. 바로이 벽의 중앙에 약간의 "그루브"가 레이저에 의해 증발되어 굴절이 증가하고 시력이 향상된다. 모든 사람이 수술 전에 방울을 떨어 뜨립니다. 전혀 느끼지 않는 것처럼, 심지어는 한 번의 주사도하지 않습니다.
그리고 몇 초 동안 레이저를 보았습니다. HUYAK! 오랫동안 잊혀진 명확성이 있습니다! 그것은 훌륭했다. 마치 오래된 TV의 조정 손잡이가 뒤틀려서 초당 이미지가 선명하고 깨끗해진 것처럼 보였습니다.
그리고 각막의 벽이 얇은 경우 (매우 드물게 일반적으로), 또한 탈출구가 있습니다. 노치는 벽 안쪽이 아니라 표면에 만들어집니다. 그래서 그것은 기술이었습니다. 그것은 또한 전혀 아프지 않지만 다음날 일을하지 않고 1 주일 또는 몇 방울 동안 집에 앉아있는 것이 낫습니다. 그것은 미세 상처와 같아서 방울은 소독하고 수분을 공급합니다. 최대 며칠 동안 불쾌감을 느끼게됩니다. 마치 모래알이 눈에 띄는 것처럼. 그것은 상처를주지 않습니다, 당신은 살아남을 수 있습니다). 일반적으로 며칠 후에 치유되며 광야가 남아 있습니다. 위의 사실 (이것이 각막 벽의 "노치"에 불과하다는 사실)을 토대로, 나는 수술에 대한 심각한 제한이 있음을 깨닫지 못합니다. 사실, 이것들은 아마 몇 마이크로 미터 같은 "마이크로 흉터"일 것입니다. 나는 그것을 무엇이라고 부르는 지 모른다. 나는 고도의 근시로 인해 망막이 떨어져서 (레이저로 봉인 된 방식으로) 망막이 떨어져서 제한이있었습니다. 따라서 매진되지 않도록 큰 스포츠를하는 것이 좋습니다.
다시 한번. 처음에는 리셉션에 가야합니다. 확인하고, 조언하고, 무엇을 어떻게 할 수 있는지, 위협 할 대상을 알려줍니다. 너는 아무것도 잃지 않을 것이다. 같은 날에 아무도 즉시 수정을 강요하지 않습니다.

네가 여기 링크 할 수 있는지 모르겠다.

2. 라식 방법 (LASIK)에 따른 레이저 시력 교정의 적용 범위

근시 -1.5,0D까지

(의사는 눈의 개별적인 특성에 초점을 맞춘다);

http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499

눈 운동 연습

나는 근시가있다. 다음을 수행하십시오.

왼쪽 및 오른쪽, 원형, + 8k 왼쪽 상단에서 오른쪽 하단 등 일반적인 복잡한. - 나는 130 번 (당신이 더 많은 일을한다면 더 악화됨) + 거울의 한 점을 가지고 일한다.

그 결과 - 눈이 ​​나아졌고 짧은 기간 동안 조금 나아졌습니다.

피로에서 - 적어도 10 분 동안 하늘에서 창문을 볼 때, 그것은 아침에, 하늘에서 정확하게, 그리고 물체가 아니라 태양에서 더 좋습니다. 30 분 정도면 다음 주 Pts 쾌적한 감각 +을 조금 더 잘 볼 수 있습니다.

큰 개선은 없지만 더 편안함

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699

시력 회복을위한 운동

나는 행운을 빌어! 나는 기쁨을 나누고 동시에 비전 회복에 대한 나의 경험을 나누고 싶습니다. 당신이 짐작했듯이, 경험은 성공적이었고 나는 근시를 제거했습니다. 그러나 그 전에 여러 번 실패한 시도를했습니다. 내 사이트 okozorko.ru에서 시력 회복 방법을 자세히 설명합니다. 그래서 나는 MS Norbekov의 책에서 시력을 회복시키는 비 침습적 방법에 대해 알게되었습니다. "나는 어리석은 사람의 경험이있다."2003 년에. 나는 곧 진정한 개선을 느꼈다. 그러나 MS Norbekov와 전망의 근본적인 차이로 인해. 그는 연습을 그만두고 잠시 후 결과가 사라졌습니다. 2010 년까지 몇 가지 시도가 더 있었지만, 나는 그들과 함께하지 않을 것입니다. 그리고 Zhdanov V.G.의 방법에 따라 한 번 더 실패한 훈련 경험에 대해 이야기 할 것입니다. 이 경험은 결과만으로는 큰 스트레칭으로 실패 할 수 있습니다. 게으름 때문에 개선이 있었지만 시력 교정 프로세스를 논리적으로 마무리하지 않았습니다. 동시에 Zhdanov VG에 매우 감사드립니다. 그의 기술은 나의 연구의 기초였다. 그리고 가장 중요한 것은, 수업의 도움으로 시력을 회복하는 것이 가능하다는 것을 깨달았습니다.

Norbekova MS 방법에서 및 Zhdanov V.G. 나는 내가 필요로하는 것을 가져 갔고 불필요하고 불필요한 것들을 모두 제거했다. 나를위한 주요 운동 기준은 단순함입니다. 그 결과 5 번의 운동이 있었고, 하루에 30-40 분을 보냈고 70 일 동안 나는 시력을 완전히 회복 시켰습니다. 안경을 쓰지 않았다는 사실에도 불구하고 (Norbek 기술을 따른 습관이 남아 있음), 나는 0.2의 시력을 1.0의 속도로 가졌다. 이 기술에 관심이 있으시면 okozorko.ru 사이트로 초대합니다.

나는 시력 회복의 길에서 모든 건강과 성공을 기원합니다. 중요한 것은 믿는 것입니다!

그리고 우리 테이블에.

안내 원에게 그렇게 엿 같은 쇼?

ITSELF에서 협의회에 아무것도 추가하지 않았습니까?

어둠 속에서 다이오드 (아날로그 cyclopleg;) - 사람들은 이미 그것을 가지고있다.) VERIFYED?

왜 여분의 사이트가 필요합니까? - 미국에 오신 것을 환영합니다 *.

* 여기에서 첫째로기도했다 :))))

어둠 속의 다이오드에서 눈의 입력 광학계의 모든 숨겨진 "결함"이 나타납니다.

* 프로세스의 메커니즘을 이해하지 못한다는 사실은 메다 키 및 자체 치료법을 "치료"하려고합니다.

파산하지 않으면 무엇이 올까요? 여기 쓰십시오. 빠른 속도입니다.

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그리고 가장 젊은 "근시"사람들에게만 적용됩니다. 지역적으로 효과적.

하지만 당신은 좋은 출발을 가지고 있습니다. :)

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당신은 통제의 수에 제한된 여러 가지 알려진 방법을 선택했습니다. :)

다이오드 확인 했니? - 이것은 JOY에 관한 이야기보다 훨씬 흥미 롭습니다.

전체 메시지에서 나는 단 하나의 질문만을 이해했으며 대답을했습니다. 거리를 들여다 보는 것이 주변보다 편안 해졌다. 나는 언제든지 (근육을 이완시키는 것처럼) 내 눈의 긴장을 완화 할 수있다. 설명하기 어렵다.

추신 메시지를 읽은 후 첫 번째 욕망은 그것을 무시하는 것입니다. 여기에 "말하기"를하지 않고 질문에 대한 답을 얻으 려한다면 러시아어로 말할 것을 권합니다. 개인적으로, 당신의 회람에서 정확하십시오.

다이오드 점검시 * 절대적으로 필요합니다.) 모두에게 배포하는 모든 조언.

의료용 탈무드 (Talmud)의 각주 형태로 - Bates는 사용하지 않습니다.

일리야, 조건부로 회복 된 협의회로서 만 가능합니다.

작업 기법의 기본은 프로세스의 직접적인 이해입니다.

"찾고,"다른 검사원과 함께 체크 테이블이있는 안과 일자리가 있습니다 (Grushnik을 직선형 스크류로 잡는 것이 좋습니다 - 코스에 있다면 :)).
그리고 눈을 돕고, 근육에 탄력을주고, 혈액 순환과 신진 대사를 향상시키는 운동 - 이것은 기타입니다. 그리고 전부는 아니야.
OTHER는 별도의 질병에 대해 동일한 ELE 일리아 효과를줍니다. 삐죽 거리지 마.

어린 시절부터 아르 키 메데스 (Archimedes)에 가본 적이 없다면 다른 사람의 목욕에서 빨리 배울 수 있습니다 **.

** 치료법의 일기를 맞춤화하기 위해 (이른바 peara, ofkozzz가 아닌) 좋지는 않다.
대부분 "라운드 날짜"아래 - 다른 사람들은 "기록 보유자를 이기기"를 원할 수 있습니다.
어떻게 스레드 아날로그 개인 기록이나 수상 박쥐 - 실패의 경우에는 "수영
같은 방법으로 - 당신은 당신의 길을 따라 당신의 결과를 헤엄 쳐 갔지만 실제로이 풀의 규칙은 "규칙들"을 가로 질러 걸어야합니다 - 그리고 곧 벽 앞에

스트레칭으로 인한 가시적 인 효과를 내지 않는 것은 모두 사소한 정부입니다.

Palming은 mesh / muscle relaxation에 좋으나 인대에 대해서는 0.00

나비는 건강한 건강한 눈을 위해 또는
전에 "아프다"의 강한 흘긋에서 잘 흔들어 움직였다.

그러나 위의 모든 것은 흘끗 보임에 적용됩니다.
결합 문제의 존재 (그리고 그것들은 사실상 뿌리깊은) 서커스 숫자와 닮았다.

어떻게 케이블의 로프를 쉽게 유지할 수 있습니까? - 서 있거나 매달려 **? :)

그래서 "서있다"- 이것은 엿볼 수 있습니다.

어느 쪽이든 불안정한 포스는 구의 구의 공 안의 "평화"를 구사합니다. 물리 *** 심리학없이 ologii. 마우스, nevrov 및 모든 것의 약간의 이완은 "흘러 나왔다."

*이 예에서는 매우 정의의 순간입니다
** 어떻게 "매달려"매달릴 것인가.

건강한 눈이 가끔 "떠 다니는"것이 건강해야한다고 말해야합니다 - 예가 필요합니까? ;)

"근시"증상의 맨 처음부터 사람 고양이를 찾는 것이 좋을 것입니다.
정기적으로 리카를 했어.

우리는 구와 원통 위에서 성장의 흥미롭고 객관적인 모습을 보게 될 것입니다.
통계적 시간 "상처"의 조합으로.

글쎄, 그리고 똑같은 것을 취하고 어떤 TVZ에서라도 "다시 재생"하는 기술 :)

. 어둠 속에서 5 미터 - 레이어에서 수영하지 않니?

모두는 탈퇴 할 것을 대담하게한다. - 누.

그러나 forumnichat보다 자신에게 정직한 것이 낫습니다.

여기 나는 수영, 감염.

그는 자백했다 - 죽지 않았다 :)

추신 : 왜 이런 일이 일어날 지 모르십니까? - 많은 사람들이 매우 관심이 있습니다;)

근시안적 인 삶에서 그런 속어를 형성했다.

오히려 다이오드의 청사진과 같습니다. 가용성과 강도에 달려 있습니다.
구면의 결함은 다양한 밝기와 크기의 밝은 점처럼 보입니다.
주변 / 실제 망막의 DIODE 디스플레이를 따라 (거짓말,하지만 그렇게
그것은 분명해질 것입니다 - 비전에 대한 진실은 당신의 뇌를 미리 만들어 줄 것입니다 :

Vision이 완벽 할 때 - "청사진"이 없으며 DIODE 만 있습니다.

깜박임 :

나비는 건강한 건강한 눈을 위해 또는
전에 "아프다"의 강한 흘긋에서 잘 흔들어 움직였다.

설명 할 필요가있는 "흐려짐"의 효과는 무엇입니까?

그러나 키티로서.

플러스 안경으로 멋지게 꾸며보세요.

지금 보이는 것은 무엇입니까? ;)

별도의 눈에 PS, echno.

그녀의 영혼을 쉬십시오. 8)

백업 옵션이 있습니다.

손가락의 눈을 손가락으로 옮깁니다.

또는 다른 곳에서 - 다이오드의 "레이어"가 나타날 때까지.

그들은 항상 옵토 축의 비틀림 / 이동의 결과로 나타납니다.

opto opte에 대해 어떻게 생각하십니까?

"DIODE"는 가전 제품의 적어도 다이오드 표시기, 거리의 가로등, 하늘의 밝은 별과 같은 점 광원입니다. 이 "DIODE"가 포인트처럼 보이지 않지만 많은 복사본에 희미 해지고 거리가 멀어지면서 분산되지만, 작은 구멍을 통해 그것을 볼 때 하나의 발광 점으로 볼 때 "BIO에 대한 질문"이라는 주제에 있습니다.

그리고 우리의 경우, 어떻게 foliations의 "장벽"이 정의됩니까?

그것이 시각적 인 것은 무엇입니까? 심리적으로? ;)

현장의 힘을 빌어 이미 그분에게 다가 갔던 사람들을 위해 - 초자연적입니다.

드문 드문 "장미"대신에 다이오드가 복사 될 때 등등.
관리자는 GRAND * 접근은 투쟁의 가장 중요한 순간입니다.
눈 - 스트레치의 볼륨 기하학의 결함은
행정 초반에 생리의 한계에 가깝고 박판 카피
작은 물체, 특히 작은 문자는 완전히 씻겨집니다.

일반적인 조명조차도 조금 도움이됩니다 - "좁은";) 학생은 이미
입구에서 사본을 "자르지"않는다.
ADIN DIODE에있는 정보의 100 %에 해당하는 미크론입니다. 완벽한 시력.

광학 매복 거의 **.

해야 할 일, 현장 원수?

* acc의 어두운 one-eyed pressing에서 쉽게 모델링 할 수 있습니다. "포인트"
** 우리는 궤도의 "고기"의 SUPERINERATION에 반대한다.

그리고 또 다른 일 : 역변환 과정을 이해하는 환자와 함께 퇴원하는 것 -
"헤비 듀티 (HEAVY-DUTY)"볼에서 외부에서 생산 된 육체 노동자.

. 얼마를 필요로 할 것인가. :)

70 일 만에 동지였습니다. 그는 포엽을 발견하지도 않았습니다.

그리고 바로이 장벽을 철저히 철저히 지켜라. (((

그러나 개발에 도움이되는 것은 무엇입니까? - 큰 질문입니다.

이것은 물론 내 개인 의견이지만, Ilya 사이트를 연구 한 결과, 한 가지 생각, 즉 홍보를위한 또 다른 트릭,이 경우 사이트에 왔습니다.

새로운 운동 없음. 모두 1 백만 번 패했습니다. 그리고 거의 100 %의 시력을 회복시키는 것은 실제가 아닙니다. 실제로뿐만 아니라 나를 테스트했습니다.
사이트 TOO는 잘 전달되어 잘 연마됩니다.
도메인 이름 okozorko.ru는 기밀 인에게 등록됩니다. 즉,이 일리아가 누구인지, 그리고 그가 근시가 있는지 여부는 알려지지 않았습니다.

어떤 사람이 기적적인 치유에 대해 정말로 말하고 싶다면 숨기는 것이 합당하지 않습니다.

근시를 없애는 것은 상상하기 어려운 기쁨입니다. 이 질병으로 고통받는 것을 이해하십시오.

예를 들어 나는 거리를 걸으며 큰소리로 외칠 것입니다. "사람들, 나는 봅니다. 왜, 어떻게 말하고 싶습니까?"

도로에있는 사람들을 위해 *

낮잠을 자고 눈을 감 으세요. (앉아있는 장소와 몇 분간의 돌보기.
열차의 주 / 차를 떠나기 전에 쉬십시오 - 강렬한 배송).

SOMETHING, SAMOTEKOM (위에서 아래로 일반적인 동작을 시작하여 중력을 사용할 수 있습니다)
MAX 서클에서 눈을 감습니다. 매끄러운 방법 - 측면에서 협의회를 알지 못했습니다.

당연히 "부정"anatomichki을 놓습니다. 탄성력.

톤과로드 **는 마우스를 강력하게하지만 적당히 강제로로드합니다.

nevrs를 약화시킵니다 - 그리드의 반사 구역이 연계되어있는 것처럼 보입니다.

* 단지 보이지 않는 수송. 그러나 바퀴 뒤에는 없다.
** 당신은 그들을 과부하해서는 안됩니다 - 그들은 참모장을 "잊고"잊을 것입니다.

그것은 밝혀졌습니다 -이 "발라드"는 가장 효과적입니다.

그런 다음 운송 부서에 적합하게 - 은밀하게 착용하십시오.

글쎄, 여기에 플랩 ishsho 플러스 모든 영원한 다림질을 준 :)

* 그 다음 그들은 전. 눈꺼풀에서부터 돌아 오지 마십시오;)

그리고 baldёnom 붕대에 rj를 추가하십시오.

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"이 일리아가 누구인지는 알려져 있지 않습니다."- 귀하의 제안을 고려할 준비가되었는지, 어떻게 Ageev Ilya가 진짜 사람인지, 그리고 그것이 나인지를 증명할 준비가되었습니다. 그러나 당신을 위해가 아니라 다른 사람들을 위해서, 당신이 뿌린 "의심의 씨앗"은 열매를 맺지 않았습니다. 결국, 중요한 것은 신뢰하고 연습을 시작하는 것입니다. 나는 누군가에게 내 길을 따르라고 촉구하지 않지만, okozorko 웹 사이트를 사용하는 사람이 신뢰를 얻음으로써 다른 방법을 사용하는 것을 포함하여 시력 회복에 참여하기 시작하면 기뻐할 것입니다.

"예를 들어, 나는 아마도 거리를 걸어 큰소리로 외쳤다."사람들, 나는 본다. 왜 그런지, 어떻게 말하고 싶습니까? "- 나는 걸어 다니는 방법입니다.- 사람들로부터의 반응이 거의 없기 때문에 대부분의 사람들은 불신과 불신감을 낳기 쉽다는 결론을 내 렸습니다. !

일반적으로 보고서에 따르면 - "신은 당신의 재판관입니다"라고 진심으로 감사드립니다. 조언으로서 : 당신이 뭔가를하기 전에, "무엇을 위해서?", "무엇이 효과가 있을까요?"

1. YOUTH 스킨 아래에서 선명하게 - 작업의 "근시"대부분
목욕탕에서 죽은 자에게 빗자루. 젊은 근시 (5 년까지)는 사망 할 기회가 있습니다.
간단한 보드, 그리고 어머니 - 절대. 당신은 그것을 당연한 것으로 생각할 수 있습니다.

2. 개념을 던지지 마십시오. 거짓말은 당신이 생각하는 것이 아닙니다.

선명도에 대한 미안 해요 - 나는 완고한와 특히 포인트 pankatsya을 참조하지 않습니다.

추신 : 우리는 vysprennoy의 어법없이, 할 수있어? ;)

의심의 여지없이 편지가 22mm가 아니라면 지구는 하늘 축을 따라 날아갈 것입니다.
몇 년 동안 그들이 실제로 보이지 않았다는 것을 알지 못했던 여기의 원본이있었습니다.
한 눈으로. 그리고 우리는 두더지에 뭔가를 끌어 당깁니다. 통지하지 않는 것은 불가능합니다.
그리고 사람이 프로파일을 작성할 수 있다면 그는 그렇게 산만하지 않습니다.

아마도 수상자 중 일부는 그러한 게시물을 유머러스하게 작성합니다.
이것은 늪을 휘젓기 위해 브레이크 인 것처럼 가장해야 할 곳입니다.
그러나 냄비 버전은 시력에 책임이있는 손상된 기억 세포로 이미 배제되어 있지 않습니다.
이것은 이미 다른 프로필이며, VOG에서 이러한 냄비를 잘 알고 치료를 받기 위해 보냅니다.

망막의 "infrascan"이라는 다소 우울한 원리는 고통스럽지 않습니다.
그녀의 작품의 "투명한"원리와 함께;)

더 나은 DIODA 렌즈가 거의 없습니다.

그리고 그 심판은 안구 전염병에 대한 oculides의 산업적 "대답"일 가능성이 더 큽니다.

무엇을 위해 싸웠습니다. (

아이들의 아트로핀 효과에 관해서는 여가 시간에 포럼에서 실을 읽으십시오 goo.gl/6FFFP

같은 포럼에서 교수님 V.I.Pospelov (별명 Dr.VIP) (50 세의 어린이 시각 개선 경험이 있음)에게 물어보십시오. 현지의 현자들을 듣는 것보다 1000 배 더 유용 할 것입니다. 물론, 딸의 시야에 대해 신경 쓰지 않는다면.

아이의 근시 상황과 관련하여 논리적으로 이야기합시다.
시각 (굴절)의 진정한 회복을위한 가장 현실적인 기회는 눈이 여전히 형성되는 동안 어린 시절에 불과하다는 것이 입증되었습니다. 눈이 성장하면 어떤 기술의 효과도 급격히 감소합니다.

그리고 ADULT 사람이 다른 기술 (이 사이트에서와 같이)을 사용하여 모든 종류의 실험을 할 수있는 경우, 어린이의 경우 중요한 것은 다른 것이 상당 부분 수정 될 수있는 소중한 시간을 놓치지 않는 것입니다. 그리고 부모님이 제정신이라면, 부모님께서는 모든 종류의 지도자들과 6 번 기관의 "당국"에 대한 검증되지 않은 방법에 대해이 소중한 시간을 보내지 않으실 것이지만 객관적인 측정과 통계 관찰로 확인 된 가장 효과적인 방법과 관행을 사용하게 될 것입니다.

실제로 여러 환자를 보았던 숙련 된 의사들은 근시가있는 어린이들에게 어떤 방법이 가장 효과적인지를 알아 냈습니다 (장기간의 atropinization은 그렇게합니다).
누군가가 모든 종류의 기적적인 방법을 아이들을위한 과학에 적용 할 것을 제안하면, 의사의 반응은 그러한 예언자를 멀리 멀리 보내는 꽤 예측 가능할 것입니다.

신생아는 성인과 조금 다른 차원을 가지고 있습니다.

브라켓의 치수는 EQUAL이며, EG의 치수는 밀리미터의 차이입니다.

5 세가되면 FPA는 이미 성인을 완전히 채 웁니다. 비전은 이미 안정적이다 -
눈은 떠오르지 않는다, 반사 신경 놀이 집 찬양 딸랑이.

6-7 년 동안 수렴 하중
외안근의 눈 - 시작 "눈"문제.

이것은 아주 의학적입니다 :) 사실.

VIP가 얼마나되는지.

정상적인 예가 "클램프"에 의해 서서히 변형되므로 "보이지 않습니다",
근육 / 인대는 안구 내 HN의 시야 위치가 부자연스럽고,
점점 더 많은 매니 페스트 결함을 원활하게 통과시킵니다.
혈관계의 악화로 인한 다양한 병리학에서

그러나 당신은 장님입니다. 점자로 체크인하십시오.

그 글을 어떻게 읽습니까? 금식하셨습니까? Camlis?

현지 돌팔이 포함. OkoZorko를 사용하면 TVZ의 상위 클래스에서 사용할 수 있습니다.

그것은 왜 당신이 아트로핀에 대해 휴식을 취하고 그것에 대해 질문을하는지 완전히 이해할 수없는 것입니다.

메다키가 우리를 보냈던 Daposholon. 눈에 독약이 도움이되지 않습니다.

자연에 가까이있어 - 최소한 일시적으로 가제트를 가져 가라. ;)

나는 Utekhina Joker와의 흥미로운 인터뷰를 "All about eyes"포럼에서 게시하고 있습니다.

"동료 인 (4 명이 다시 살지만) 나는 다시 Yu.Auttekhin을 시도 했으므로 그는 이렇게 말합니다.
- 학생으로서 그 생각이 들었다. "그는 베이트에 따라 약혼했지만 그는 더 많이 원했다." 9 세에 땀을 흘리기 시작합니다. 23 세 때, 그는 자신의 아이디어를 수행 할 장치를 설계했으며, 그의 비전은 실제로 향상되기 시작했습니다. 그는 친구에게 제안했다. 결과는 지속적으로 긍정적이었습니다. 더 나아가, 그는 자신의 장치에 대한 아이디어를 BSPO의 구조로 옮겼습니다. 그러나 그들과 함께 일하는 것은 체조 "경계 (Vigilance)"와 같이 방법론에 대한 명확한 이해와 순응을 요구합니다. 그의 장치와는 달리 그는 하루에 3-4 시간 동안 작업해야합니다.
1975 년 이래로, 그는 그의 방법을 홍보 해왔다.

- 결과에 관해서, 그는 그렇게 말했습니다 - 모든 남자들은 스윙하려고하지만, 적어도 3 학년의 결과를 얻은 사람은 누구입니까? 일, 인내, 가변성 (그의 방법론에서 의미하는 것이 무엇이든) - 기적은 없습니다.

- PZO는 변하지 않지만 그는 단호하게 말합니다. 그러나 렌즈의 위치와 모양이 바뀌면 망막에 더 가깝게 움직이고 평평 해집니다.

- 어른들이 참여하십시오 - "방법을 모독하는 것만으로, 늙은 개는 새로운 트릭을 가르치지 않을 것입니다."
그의 전 근시안의 "진실"에 관해서, 그는 어깨를 으ged하고 말했다. "진실이 아니라면, 왜 아무도 진정한 방법으로 나에게서 그것을 제거하지 못했다."
그의 비전은 지금까지 아주 아름답습니다. "

일리아, 내가 곤경에 빠져서 미안 해요. 여기에는 수많은 멍청이와 바보 같은 "oculists"
익명으로 "근시는 완치 된 적이 없다"고 선언했다.

나는 대답 할 말을 모른다.

그들은 위기를 겪고있는 것처럼 보입니다 * Genre.

* SMOOTHY;) 거짓말하는 것은 불가능합니다. 우리는 당신을 가지게됩니다.

12345_ 님, 안녕하세요. 나는 당신에게 인기있는 지혜로 인해 불쾌 해하지 말 것을 요청합니다 : 개가 짖으며 캐러밴이옵니다! 나는 사람들을 기쁘게 생각한다! 내 웹 사이트 및 포럼에서 도움말의 실제 결과를 평가할 수 있습니다.

추신 귀하의 메시지에 대한 답변은 사이트에서 찾을 수 있습니다. 진심으로 건강을 기원합니다.

나는이 경우에 캐러밴이 근시안적인 돈의 끈이고 주머니에 보내지는 것을 두려워한다.

다음에 사이트에서 발생할 일이 무엇인지 예측하길 원하십니까? 몇 달 이내에 사이트 트래픽이 최대치에 도달합니다 (현금 인퓨전 포함). 그렇다면 인기는 줄어들 것입니다. 그리고 일반적으로 1 ~ 2 년 안에이 사이트는 여러분에게 훨씬 적은 이익을 가져다 줄 것이며 "기술"에 대한 사람들의 관심은 최소한으로 약화 될 것입니다.
따라서 Norbek 포럼과 함께 했으므로 seeactive.by 사이트와 Vadim Volya 포럼을 통해 이제 사이트가 다음으로되었습니다.

첫째, 사람들은 진정한 관심을 가지고 있습니다. 관심은 몇 주 동안의 시력 개선에 대한 다양한 숙련자의보고에 의해 촉발되었습니다. 그리고 나서 시력을 실제로 회복 한 사람들 (눈의 굴절을 읽음)은 아닙니다! 개선에 관해 쓴 글은 갑자기 어딘가에서 사라집니다. 사이트에 대한 토론 및 질문이 가라 앉고 사람들은 새로운 수퍼 메소드를 사용하여 새 사이트의 출현을 기다리고 있습니다! 그리고 당신은 다른 charlatan, 그리고 기껏해야 비효율적 인 방법의 또 다른 저자로서 사람들의 기억에 남을 것입니다.

이러한 기법 (수퍼 메소드)은 시민의 두 범주 중 하나에 속할 수있는 사람들입니다.
- 그들의 방법이 작동하지 않는다는 것을 알고있는 냉소적 인 charlatans (전형적인 예, Norbekov),
- 또는 눈의 해부학, 광학 법칙, 과학적 방법론 (전형적인 예를 들면, Vadim Volya)에 대해 모호한 생각을 가진 순진한 모사.
근시 "클라이언트"에 대한 두 경우의 결과는 동일합니다 - 소비 된 시간과 돈조차도 헛된 것입니다.

당신이 속한 카테고리, 아마도 두 번째 카테고리인지는 모르겠습니다. 나는 진심으로 다른 사람들을 도우려는 것을 인정하며, 당신이 자신의 것을 잊을 수는 없다. 이 경우, 일부 분야에서 돈을 벌기로 결정한 전문가는 정직하고 책임감을 가져야합니다. 기술로 시력이 회복되었다고 주장하면 눈 (귀하 또는 귀하의 고객)이 정서에 가까워 졌음을 나타내는 증거를 제시하십시오 (즉, 안경이 필요하지 않습니다. 즉 굴절이 0 디옵터에 가깝습니다). 또는 현실에 그런 것이 없다면 (그리고 여러 가지 근시 인 경우, IMHO, 이렇게), 내 기술은 수정되지 않은 눈 (테이블의 행 수)의 심각성을 단순히 증가 시키지만 근시는 치료하지 못한다고 기술합니다.

추신 Leonid Nekin과 그의 포럼 사이트에 주목하십시오. 남자는 진심으로 근시를위한 해결책을 찾고 싶다. 그리고 그것은 다른 사람들로부터 돈을 요구하지 않습니다. 표면 상으로 사이트를 유지하는 것입니다. 모든 칭찬을받을 자격이있는 그런 무관심한 활동입니다. "프로젝트"와는 다릅니다.

. 오직 누가 어떻게 afakichnyh의 설득력있는 증거를 제공합니다 todt
눈에는 0 디옵터에 가까운 "굴절"이 있습니다.
익명의 거짓 굴절의 거짓 거짓 겸손없이 굴절.

너는 거리에있는 전형적인 남자와 같아. 다른 수사슴과 다른 수퍼 방법의 저자들은 당신 같은 사람들에게 돈을주고 있습니다. 그들은 사람들이 더 좋아 보이고, 믿을 수 있다고 사람들에게 약속합니다.

거리에서 시력의 품질을 평가하기위한 2 가지 주요 기준점이 있습니다 (순수한 형태로 근시에 대해 말하면) :
1) 임상 굴절 (CR) (악명 높은 디옵터), 즉 안경을 착용 할 때 어떤 힘이 필요합니까? 안구 근육이 편안해진 망막에서 먼 물체를 가장 명확하게 볼 수있게하려면? 이 매개 변수는 주로 눈의 OPTICS를 특성화합니다. 이것은 근시 인 꿈이 개선에 관한 바람직한 시각의 품질입니다.
2) NKOH (교정되지 않은 시력). 간단히 말해, 안경없이 테이블에 몇 행을 표시해야합니다. 그것은 여러 가지 요소에 달려 있으며, 무엇보다도 잡힌 플래시의 품질에 달려 있습니다.

그래서 우리는 익숙하지 않습니다. 제로 디옵터 부근의 KR은 하루 중 언제나 9-10 라인의 수준에서 좋은 시야를 제공합니다. 눈 깜박임, 명상, 옥타브 잡기, 기타 쓰레기가 필요하지 않습니다. 당신은 단순히 멀리있는 물체로 당신의 시선을 지시하고 망막에 망막에 명확한 그림이 나타납니다. Kayf 한 단어.

그리고 당신은 단지 깜박이는 기술을 개발했을 때, 당신은 단위 수준에서 NKOH를 유지할 수 없을 것입니다. 그러나 당신은 아마도 적절한 순간에 깜박 거릴 수 있으며, 다른 것을 할 수 있습니다. 그리고 1 초 이상 내에 시력을 9-10 라인 수준으로, 어쩌면 더 낮출 수 있습니다. 이 경우 사진이 겹쳐서 펼쳐질 수 있습니다. 즉 그것은 가짜 정상적인 시력이 될 것입니다. 근시 였기 때문에 눈의 광학적 특성이 그대로 유지되었습니다. 몇 주 동안 방과후 수업을 포기했습니다. 기술은 전혀 영광스럽지 않습니다. 안녕하세요. 친애하는 근시입니다.
IMHO, 정직한 정직한 사람은 그러한 TEMPORAL PEDIODROMAL 비전에 대한 사람들에게서 돈을 가져 오는 것을 부끄럽게 여겨야합니다.

너에게 행운을 빌어! 나는 오랫동안 포럼에 참석하지 않았으며,이 시간 동안 이곳은 매우 더워졌습니다. :-). 부적절한 질문에 대해서는 답변하지 않겠습니다. 나는 누구와도 논쟁하지 않을 것이다. 나는 정말로 시력을 회복하고자하는 사람들에게 대답합니다.

흘긋에 대한 내 의견 (개인적인 경험을 바탕으로).

수업 시작에 나는 어렴풋이 무엇인지, 그들의 성격이 무엇인지, 왜 그 원인이 무엇인지 알아 내려고 노력했습니다. 대답을 찾을 수 없습니다. 나는 그들에 대한 이론적 인 의견을 듣게되어 기쁘다. 나 자신을 위해, 나는 결정했다. 비정상적인 현상이나 기적을 일별 할 필요가 없습니다. 도구를 사용하지 않고 직접 볼 수 있습니다. 이것이 정상적인 눈의 기능입니다. 현재 시각의 시력 잠재력이라고 부르 자고합니다. 즉, 얼마나 빨리 100 미터 거리를 달릴 수 있습니까? 10,000 미터의 속도로 달리는 것은 효과가 없으며 이것은 신체와 부하의 정상적인 반응입니다. 그러나 운동으로 우리는 속도를 상당히 높일 수 있습니다. 연습은이 비교가 시력 회복 과정에 적용 가능함을 보여주었습니다. 나는 개인적인 경험으로 말한다.
1. 점차적으로, 흘긋과 보통 시야의 경계가 지워진다.
2. 밝은보기의 선명도가 증가하는 것과 동시에 상수가 증가합니다 (하지만 일상 생활에서 가능하면 거리를 들여다보고 모니터와의 거리를 늘려야합니다. 즉 눈을 거리를 들여다 보도록 훈련해야합니다.).
친구, 그리고 그들이 방금 "화려한 시력"을 개발했다고 말하면 나는 이것을 완벽하게 볼 수 있습니다. 정말 재미 있습니다. 나는 그것이 어떻게 부름을 받았는지, 그것이 무엇인지, 그리고 그것이 무엇이든 상관없이, 나는 단지 삶을 누리고 즐기는 것을 좋아하지 않습니다!
추신 나는 시력을 회복하기 위해 돈을 내지 않는다! 사이트를 잘 알고 있으면 자발적으로 홍보에 도움이됩니다. 나는 그런 사람들이 많이 있고 사이트 트래픽이 끊임없이 증가하고 있다는 것에 만족합니다. 고마워!

"동시에 깜박이는 시력의 선명도가 증가함에 따라 상수도가 증가합니다 (하지만 일상 생활에서 가능하면 거리를 들여다보고 모니터와의 거리를 늘려야합니다. 즉 눈을 거리로 들여다 볼 수 있어야합니다)."

물론 동의합니다. 그런 다음 굴절계가 변경 사항을 기록합니다. 일랴는 심판을보기 위해 게으르지 않습니다. 확실히 -2 이하.

흘긋 실천을 할 때 시각의 진정한 개선에 관해서.

오늘 저는 데이비드 드 앙헬리스 (David De Angelis) 국제 포럼에서 흥미로운 메시지를 접했습니다.

David De Angelis는 시력 향상을위한 자신의 기술을 개발 한 이탈리아의 "전문가"입니다. 그리고 심지어 책을 출판했습니다. 그것의 주요 특징은 플러스 포인트의 사용과 CPM 움직임 (Compression-Relaxation-Blink)의 성능에 있습니다.
바딤 볼랴 (Vadim Volya) 또는 우리 일리아 V.A의 일종 이탈리아어.
나는 한때 굴절계에 관한 동일한 포럼에서 Angelis에게 물었다. 그는 저에게 측정을하지 않았으며, 일반적으로 굴절계의 표시를 볼 수 없다고 썼습니다. 잘못된 것입니다. 그 후,이 동지와 함께 모든 것이 나에게 분명해졌습니다. 짐작하기 쉽도록 Angelis 포럼 (국제 및 이탈리아어 모두) 포럼에 글을 쓰는 모든 사람들은 표에 따라 진행 상황을 측정합니다. 그들은 새로운 렌즈 (안경)에 대한 검안사에게오고, 그들은 약한 렌즈를받습니다. 숙달 된 사람들은 필요한 수의 행을보고, 시력 향상에 관한 포럼에 기쁜 마음으로 글을 씁니다. Angelis 추종자의 굴절계에서 거의 아무도 측정되지 않습니다.

그래서, 포럼 (위의 링크 참조)에서 Angeis를 5 년 동안 공부 한 한 사람이 시력 개선 전후의 굴절계 수치 결과를 발표했습니다. 매우 궁금한 결과. 구면의 지표 (순 근시)는 거의 두 번 감소했다 (-2에서 -1로). 하지만! 동시에 실린더의 눈에 띄는 증가가 있었다 (가장 좋은 눈에서 : 0.25 내지 1.5 DT, 즉, 난시의 정도가 나타나고 증가됨). 따라서, 광학의 완전한 개선은 문제가되지 않는다. 근시에서 난시 방향으로 부분적으로 바뀌 었습니다.

나는 모든 사람들이 난시가있는 상황에서 결코 망막에서 명확한 그림을 얻지 못할 것이라고 생각합니다.
한 번에 비슷한 측정을 실시하여 플래시를 실행 한 후에도 동일한 결과를 얻었습니다 (구면 감소, 실린더 증가).

Ilya VA와 Vadim Volya 모두에서 근시에서 난시로의 전환이 거의 비슷하다는 것을 확신합니다.

그리고 동시에 한 사람이 자신의 시력을 완전히 회복했다고 주장하면, 이것은 명백히 자기기만입니다.
이후 어쨌든 사진의 품질은 정상, 정서의 눈을 가진 사람보다 열등합니다. 출현 / 난시로 인한 난시.

"한 번에, 나는 같은 측정을했고 플래시를 연습 한 후에 같은 결과를 얻었다 (구면의 감소, 실린더의 증가)."

음, 무엇이 던져 졌습니까? 오히려 피곤하다. 훈련에서의 난시는 또한 구로 서 0으로 감소합니다. 이것을 끊임없이 이해할 수 없게 고칠 수없는 이유는 아무도 설명 할 수 없습니다. 모두 하나가됩니다. 불가능하기 때문에 불가능합니다. 공식 결과가 없으며 모두 걷습니다. 아마도 여전히 인내심을 가지고 있습니다.

"훈련에서의 난시 또한 구형으로 제로로 감소합니다."

스튜디오에서 증거. BEFORE와 AFTER 후에 굴절계를 읽으십시오. 그런 다음 그것에 대해 이야기 할 수 있습니다.

"왜 이것을 끊임없이 이해할 수 없게 고칠 수없는지는 아무도 설명 할 수 없다."

성인이 난시를 증가시키지 않으면 서 근시를 감소시킬 수 있음을 증명하기 위해 객관적인 지표 (예 : 굴절계 이전과 이후의 데이터)를 제거해야합니다. 당신은 그러한 데이터를 제공하지 않았습니다. 그리고 위 링크에서 본 사람은 난시가 나타난다는 증거를 제시했습니다.

특수한 눈 시스템의 잔류 변형은 "정서 (emomeropic)"즉, Relaxed, CLEAR Vision.

당신은 단지 그것을 충분하게해야합니다. :) 떠있는 것은 BS를 극복하는 것입니다. 얇은 자동 조절기의 전압은 금기 사항입니다.

무엇을 어떻게 오랫동안 할 것인가가 밝혀졌으며, 그들은 곧 "고급 사용자"를위한 "종소리와 휘파람"을 적용 할 것이다. - 그래서 그들은 또한 "고문하지 않는다". 어떤 사람들은 한 달에 한 번씩 리카에 의해 침묵합니다.

그러나 이것은 전체적인 이야기는 아닙니다 : 전형적인 "emmetropus"를 스코어 보드의 SKIN 눈에 묻습니다.

그리고 주제에 대해 조금씩;) : Ilya, 당신은 다이나믹 보드의 반복으로 "도망 간다"- 이것은 AST의 증가에 대한 직접적이고 장기간의 산책로입니다.

스트레치 마크 (stretch mark) 및 콘크리트 스트레치 마크의 통계가없는 m / y 속도 펌핑 마우스 (ALMOST;)의 차이를 이해하는 것이 필요합니다.

잔류 효과가 있습니다. 추적 DIODE, Ilya. 나는 너에게 한번 생각 나게한다.

그러나 이것은 전체적인 이야기는 아닙니다. 전형적인 "emmetropus"를 적절하게 샅샅이 뒤져 보라고 한 다음 스코어 보드에 묻습니다. :))))

http://seeactive.by/forum/monologues/1328621310.html
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