최근 미용실에서는 얼굴과 몸 전체에 림프 배수 마사지 과정을 적극적으로 제공합니다. 이 새로운 단어에 숨겨진 것은 무엇입니까?
림프 배수는 임파선의 순환을 촉진하는 것을 목표로하는 절차입니다. 다양한 요인 (질병, 건강에 해로운 생활 습관, 나쁜 습관, 노화)의 영향으로 림프계의 흐름이 느려지고 혈관이 막히고 유해한 물질과 액체가 부종과 부종의 형태로 조직에 축적되어 눈 밑으로 팽창합니다. 림프 배수 마사지는 림프계가 제대로 작동하도록하여 독소와 과도한 체액이 체내에서 배설되어 결과적으로 붓기가 감소합니다.
마사지의 장점은 무엇입니까?
눈 주변의 림프 배수 마사지로 액체가 눈 림프관 밖으로 흘러 나와 눈 아래의 주머니와 타박상이 사라지고 피부가 젊어지고 건강 해집니다. 또한 눈꺼풀의 림프 배수 마사지는 주름을 없애고 외모를 막아 피부의 여유를 줄여줍니다.
림프 배수는 수동 및 하드웨어의 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 둘 다 뷰티 살롱과 집에서 모두 수행 할 수 있습니다. 물론, 전문가가 살롱에서 당신과 함께 일할 것이고, 마사지의 효과가 더 좋아 져야합니다. 그러나 어떤 이유로 살롱에서의 그러한 절차가 당신에게 적합하지 않은 경우, 집에서 직접 눈꺼풀의 수동 림프 배수 마사지를하는 방법을 알려줄 것입니다.
절차 기간
마사지는 10-20 분 동안 실시되며, 7-10 회 (매일, 바람직하게는 아침에), 눈 밑의 붓기와 동그라미가지나갑니다. 원하는 결과에 도달하면 일주일에 한 번 눈 주위에 림프 배수 마사지를 수행하면 충분합니다. 저녁 림프 배수 마사지는 아침에 눈 아래에서 가방을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
집에서 눈꺼풀의 수동 림프 배수 마사지.
1 단계. 눈 주위의 피부를 닦으십시오. 이를 위해 특별한 도구 (거품, 젤)로 씻고 강장제로 눈 주위 부위를 닦아내고 아이 크림, 영양 마스크, 혈청 또는 미용 오일을 부드럽게 바르십시오.
2 단계. 우리는 림프 배수 마사지 과정을 시작합니다. 양손으로 동시에 양안에서 마사지를합니다. 두 손가락 (색인과 가운데)은 성전에서 눈의 바깥 쪽 모서리에서 시계 방향으로 10 개의 원형 움직임을 만듭니다.
3 단계. 동일한 색인 및 가운데 손가락 패드를 사용하여 우리는 사원에서 코 방향으로 눈꺼풀의 피부를 가볍게 압박합니다. 피부가 옮겨져서는 안됩니다. 아래 눈꺼풀에 대해 3 번 반복 한 다음 상단으로 이동하여 3 가지 방법을 추가로 수행하지만 코에서 템플까지 적용합니다.
4 단계. 마사지 전에 눈 주위의 피부에 바른 제품이 완전히 흡수되면 다시 약간의 것을 바르면 민감한 눈꺼풀 피부가 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다. 그 후, 4 개의 손가락으로 패드를 사용하여 아래 눈꺼풀을 몇 초 동안 누르십시오 (손가락은 수직입니다). 위 눈꺼풀을 반복하십시오. 천천히 아래 눈꺼풀에있는 손가락과 가운데 손가락을 성전에서 코까지 가볍게 걸어서 두드리기 운동을하고, 그 다음 위쪽 눈꺼풀에서 코에서 성전 방향으로 걷습니다.
5 단계. 손톱이 성전으로 향하는 동안 가운데 손가락을 성전 옆 눈 바깥 쪽 모서리의 가장자리에 둔다. 손톱이 이제 코를보고 있도록 다른 가장자리에 손가락을 굴려보십시오. 천천히 성전에서 코에 이르는 눈 아래에서 뼈를 따라 "구르며"움직입니다. 약 5 번 정도 반복하고, 눈썹 밑 부분으로 가면서 반대 방향 (코에서 성전)으로 움직임을 수행하십시오.
6 단계. 가운데 손가락 10을 눈 바깥 쪽 모서리에서 가벼운 압력으로 만들고 눈 아래의 뼈를 따라 눈 안쪽 모서리까지 손가락을 굴리고 (앞 운동 에서처럼) 코 다리 근처 안쪽 모서리에 압력을 가하고 눈썹 아래로 손가락을 굴려 성전쪽으로 굴립니다. 우리는 눈의 구석 구석을 누르는 것을 잊지 않고 약 10 개의 그런 서클을 만듭니다.
7 단계. 색인과 가운데 손가락을 부드럽게 누르면 눈의 원형 근육을 따라 원을 그리며 눈썹 위의 영역과 광대뼈의 위쪽 부분을 캡처합니다. 우리는 성전 가까이에있는 눈의 바깥 쪽 구석에서 시작하여 바닥에서 코까지 이동합니다.
8 단계. 우리는 이전 운동에서와 같은 "길"을 따라 가볍게 두드리는 동작으로 림프 배수 마사지를 완료합니다.
9 단계. 다시 씻으십시오. 그러나 이제는 조금 더 오래 걸릴 것입니다. 먼저 차가운 물에 약 10 초 동안 얼굴을 유지 한 다음 따뜻한 물 아래서 같은 양을 유지하십시오. 적어도 10 번, 이상적으로는 약 3 분 동안이 절차를 수행하십시오.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenaz이러한 문제에 대한 보편적 인 해결책은 림프 배수 마사지입니다. 예, 예, 이해합니다...이 단어가 이해하기 어려운 것처럼 들리면 의학보다 건조합니다. 그러나, 나는 당신에게 어떤 종류의 마사지인지 그리고 누가 그것을 필요로 하는지를 이해하게 될 기사의 끝에서 확신합니다.
림프 배수 마사지는 종종 신체의 일반적인 청소라고합니다. 그것은 림프의 흐름을 상당히 가속화 할 수있게 해주 며, 세포 간 공간으로부터 과도한 액체를 제거합니다.
이 효과는 고전적인 마사지로는 달성 할 수 없습니다. 마사지 장르의 고전은 근육을 반죽하고 클램프를 제거하는 것을 목표로하기 때문에. 그리고 림프 배수의 주요 목적은 정확하게 유체의 제거입니다.
심혈 관계 시스템으로 유추 할 수 있습니다. 심장은 우리의 혈액을 정맥과 동맥을 통해 흐르게하는 모터입니다. 이 근육이 더 자주 압축 될수록 혈액 순환이 빨라지므로 결과적으로 산소와 영양소가있는 장기와 조직이 풍부 해지고 이산화탄소와 신체의 노폐물이 제거됩니다.
림프 흐름에는 그런 운동기구가 없습니다. 림프 운동 느리게. 그것은 근육과 림프 센터의 작은 참여와 함께 "그 자체로"수행됩니다.
그렇기 때문에 신체를 보호하고 수시로 내부에 축적되는 신진 대사의 산물에 대처하는 것이 중요합니다.
결과적으로 다음을 받게됩니다.
마사지는 몸을 향상시킬 수있는 도구입니다. 더 정확하게는 그렇지 않습니다. 몸은 스스로 치유되고 마사지 치료사는 그를 돕습니다.
체육관에 가보지 만 계속 손을 흔드는 상황을 상상해보십시오. 몸은 어떻게 반응할까요? "주인님, 혹시 거기에 미치지 않으셨습니까?"유기체가 묻습니다. 마사지 기술과 같은 상황. 림프 배수 마사지는 림프의 움직임 방향으로 이루어지며 개별 부위 만이 아니라 몸 전체를 통과합니다.
림프 배수 마사지 기술과 관련하여 마스터는 튜브에서 치약을 짜내는 것과 비슷한 부드럽게 움직입니다. 이 경우에는 림프가 혈액보다 3 배 더 느리게 움직이기 때문에 서두를 수 없습니다.
결과적으로 림프 혈관 주위의 근육이 이완됩니다. 그리고 림프절은 차례로 림프절에 도달하며, 예를 들어 수면 중보다 8 배 더 빨리 유해 물질이 제거됩니다.
림프 배수 마사지는 강하지 않아야하며, 더욱 고통 스럽습니다. 또한 림프 모세 혈관 및 혈관은 정맥보다 훨씬 얇습니다. 따라서 외상을 입히기가 더 쉬울 것입니다. 그리고 림프계는 실수를 용서하지 않습니다. 배수 효과의 가장 중요한 요인은 힘이 아니라 운동의 속도와 방향입니다. 이 기술을하는 동안 클라이언트가 낮잠을 시작하면 마스터는 올바른 방향을 향하게됩니다. 이는 신경계와 근육이 완전히 이완되어 있음을 나타 내기 때문입니다.
그리고 나는 너에게 약간의 전문적인 비밀을 밝힐 것이다. 세션이 끝난 후 고객이 욕실을 방문하기를 원한다면 마사지는 높은 수준이었습니다. 또한 신체의 최대 이완을 나타냅니다.
림프 배수 마사지가 도움이 될 수 있습니다 :
복부와 허벅지의 림프 배수 마사지로 피부는 탄력 있고 긴장됩니다.
그런데 안티 셀룰 라이트 마사지와 달리 림프 배수 마사지는 정맥류에 사용할 수 있습니다. 이것은 정맥류를 치료하지는 않지만 시각적 증상을 다소 줄입니다.
최근에는 기술 림프 배수 마사지가 최근에 나타났습니다. 그러한 관찰을 한 프랑스 의사 인 파스칼 코쉬 (Pascal Kosh)가 발명했습니다. 수시로 림프 흐름 선을 따라 영역을 능동적으로 반죽하는 경우 수술 후 부종이 훨씬 빨리 사라집니다. 시간이 지남에 따라 의사는 림프 배수 기술을 사용하여 정맥 기능 부전을 치료하기 시작했습니다. 따라서, 림프 배수 장치는 현대 마사지의 세계로 들어갔다.
나는 종종 동료들로부터 림프 배수 마사지하에 부종으로 인한 마사지를 이해한다고 들었습니다. 그리고이 진술은 사실입니다. 왜냐하면 주 (主)는 여러 가지 이유로 조직에서 "정체 된"액체의 제거에주의를 집중하기 때문입니다.
2018 년에 가장 흔한 원인은 신체 활동이 불충분하다는 것입니다. 친애하는 숙녀 여러분, 어느 날 긴 앉아 있거나 서있는 자세와 관련된 작업 일이 있습니까?
사무 작업 중 정전압으로 인한 근육 클램프
이 위치에있는 근육은 리드 미칼 수축을 수행하지 않고 혈액과 림프 순환을 촉진하지만 반대로 정적 모드에서는 오랜 시간 동안 작동합니다. 앉아있는 라이프 스타일의 결과 - 근육은 직장에서 또는 수면 중에 고정됩니다.
림프 정체의 또 다른 이유는 손상된 림프 흐름에 이상적인 조건을 만드는 속옷이나 의복이 좁아 질 수 있기 때문입니다.
다행히 해결책이 발견되었습니다. Shhorankova 워밍업 플러스 림프 배수 마사지의 과정은 "근육 펌프"더 적극적으로 만들 것입니다, 그리고 과도한 유체 поки 긴급하게 몸을 떠나!
100 %의 경우, 림프 배수 마사지 과정을 마친 후에 체중이 감소합니다. 허리, 엉덩이와 엉덩이에서 볼륨을 잃지 않고 완벽하게 정확합니다. 제 연습에서는 곡선 모양의 젊은 아가씨가 성직자 구역에서 10cm를 잃은 경우가있었습니다. 그러나 평균 체형의 여성은 한 구역에서 3-4cm의 거리에 있어야합니다. 몸에서 더 많은 수분을 제거하는 것은 불가능합니다. 그러므로 우리가 이미 1 ~ 2 센티미터의 날씬한 모습을 지니고 있다면, 이것은 가치있는 결과입니다!
나는 확실히 셀룰 라이트와의 싸움에서 림프 배수의 사용의 효과를 주목하고 싶다. 효과적인 셀룰 라이트 방지 마사지의 기초가되는 림프 배수 마사지를 통해 이러한 기적을 경험할 수 있습니다.
림프 배수는 모든 물리 치료 절차와 마찬가지로 금기 사항이 있습니다. 그것은 할 수 없습니다 :
안정된 효과를 얻으려면 림프 배수 마사지가 일년에 두 번씩 10-12 개의 과정으로 이루어집니다. 몸을 정화하는 데 도움이되는 다른 절차와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
실제로, 마사지의 주요 목표는 몸을 돕는 것입니다! 안마사는 단지 자신의 일을 활성화시키고, 당신의 몸은 스스로 대응합니다. 그는 제공된 지원을 처리 할 시간이 필요합니다.
신체가 익숙해 져서 "속눈썹 아래서 만"일하기 시작할 것이기 때문에 매일 절차를 수행하는 것은 권장되지 않지만 1-2 일 간격이 최적 일 것입니다.
http://afmedia.ru/limfodrenazhnyj-massazh-idealnaja-figura-i-chistka-organizma/림프 배수는 전류를 빠르게하고 몸의 특정 영역에서 림프의 축적을 피할 수있는 절차입니다. 화장 환경에서 눈 밑으로 붓는 가장 일반적인 림프 배수 마사지는 림프 혈관에 정체 된 액체를 유발합니다. 문제는 매우 일반적인 문제이므로 모든 여성은 그러한 절차의 기술을 숙달해야합니다. 눈 밑의 림프 배수 마사지는 피부의 아름다움과 젊음을 유지하는 방법입니다. 그것에 대해 이야기합시다. 어쨌든 어떤 여자가 눈 밑의 다크 서클에서 마사지를하는 법을 알고 싶지 않습니까?
열악한 생활 방식, 수면 부족 및 신체 활동으로 인해 림프 혈관이 막힙니다. 그들은 액체, 독소 및 기타 유해 물질을 축적하기 시작합니다. 이것은 눈 주변의 어두운 원의 출현으로 이어진다. 그리고 나서 부종의 형성과 피부의 노화가 촉진된다.
안구 마사지로 적절하고 규칙적으로 시행하면 조직 내의 체액 순환이 촉진됩니다. 이것은 호의적으로 피부 상태와 재생 능력에 모두 영향을줍니다. 또한, 세포의 활동이 증가하여 모방 주름의 출현을 방지하고 피부를보다 탄력 있고 탄력있게 만듭니다.
또한 눈 근육의 톤을 증가시킵니다. 이 과정을 통해 눈의 수용 능력, 반응 속도 및 초점이 크게 향상됩니다. 그것은 또한 컴퓨터에서 또는 시각적 집중의 집중과 관련된 모든 일 후에 스트레스를 덜어주는 훌륭한 방법입니다. 일반적으로 눈의 마사지, 눈 아래의 원에 대한 마사지, 젊음과 아름다움 유지 - 모든면에서 완벽한 혜택.
특히 25 세 여성의 눈 아래 주름을 완화시키는 효과적인 마사지. 이 기간 동안 피부 상태는 현저하게 악화되고,지지가 필요합니다. 마사지는 무엇을 도와 줄 수 있습니까? 눈 아래의 주름을 제거하고 시신경의 긴장을 완화하십시오. 부작용을 두려워해서는 안되며 절차는 완전히 안전합니다.
그러나 기존 금기 사항을 기억하십시오. 붓기가 복잡한 (아마도 만성) 질병으로 인해 발생하는 경우 눈 밑의 동그라미에서 나오는 림프 배수 마사지는 쓸모 없을 것입니다. 녹내장과 같은 시각 기관의 작업에서 심각한 편차가있는 경우에도이 절차를 삼가하는 것이 좋습니다.
모든 기술은 두 가지 주요 유형으로 구분됩니다 - 수동 및 눈 아래 장치 림프 배수 마사지. 첫 번째 작업은 전문 미용사와 가정에서 모두 수행 할 수 있습니다. 하드웨어 유형은 전문 클리닉 및 뷰티 살롱에서만 사용할 수 있습니다. 모든 도시에서는 눈 아래에서 가방을 없애기 위해 마사지를 시도 할 기회를 얻습니다 (Penza 및 Moscow 포함). 동시에, 어느 쪽도 아니고 다른 유형의 효율성도 상대방에게 걸리지 않습니다.
하드웨어 절차는 미세 전류 요법, 무선 주파수 노출, 전기 영동 및 기타 여러 가지 특수 의료 기술을 사용하여 수행됩니다. 그러한 폭 넓은 노출 방법 때문에, 이러한 유형의 절차는 수작업보다 훨씬 금기 사항이 많습니다. 그러나 경우에 따라 하드웨어 영향만으로 신체의 임파액 및 수분 교환 시스템 작업시 문제를 수정할 수 있습니다. 어쨌든, 눈 아래의 가방에 대한 살롱 및기구 마사지 여행은 전문가의 조언 (안과 의사와 피부과 전문의)이 필요합니다.
수동 유형이 더 일반적입니다. 이 기술은 고대 중국의 의학 소장품과 티벳인 치료사의 사본에 언급되어 있습니다. 그러므로 오늘날 눈 아래에는 주름살로 인한 여러 가지 수동 마사지 기법이 있습니다. 그런데이 같은 기술은 얼굴뿐만 아니라 몸 전체의 림프 흐름을 개선하는 데 사용됩니다. 집에서 수동 림프 배수 마사지는 어떤 여성이든 수행 할 수 있습니다.
절차가 올바르게 진행 되려면 행동이 필요한 특수 지점의 위치를 알아야합니다. 그러나 눈 밑의 다크 서클로부터 올바른 마사지 기술을 아는 것이 더욱 중요합니다. 여기에 떠오르는 해의 나라의 미용 학자들이 인류의 아름다운 반쪽을 돕기 위해 왔습니다. 이 문제와의 싸움에서 신체의 림프계의 작용을 토대로 일본의 방법이 가장 자주 사용됩니다.
기술은 매우 간단하며 눈 아래 타박상의 마사지에는 시간이 많이 걸리지 않습니다. 마사지 라인을 따라 움직여 피부를 부드럽게 마사지하는 원형 동작이 필요합니다. 이 선들은 눈꺼풀 선을 따라 움직입니다. 위 눈꺼풀을 따라 한 사람은 코의 다리에서 사원으로, 그리고 눈꺼풀에서 얼굴 중앙까지 아래 눈꺼풀을 따라 움직여야합니다. 운동은 부드럽고 부드러워 야합니다. 언더 베이킹 영역을 부드럽게 두드려 눈의 안쪽 모서리를 강하게 눌러 시작하고 끝내십시오.
조심해! 이 부위의 피부는 매우 부드럽습니다. 압력이 너무 크면 눈 아래의 원에서 얼굴까지 마사지가 고문이됩니다.
이 방법을 시도하기 전에 눈 주위의 충격 지점 위치를 숙지하십시오. 행동의 특정 장소에 있기 때문에 마사지 의이 유형은 지압이라고합니다. 시술 전에 시원한 물로 얼굴을 씻고 안면 근육이 편안하게 쉬도록하십시오.
눈 아래의 원에서 얼굴 마사지를받을 때의 포인트는 사원의 안쪽 코너와 속눈썹의 성장 라인을 따라 집중됩니다. 미용사 및 마사지 치료사는 직선 운동을 피하면서 가볍게 두드리고 가볍게 두드리면 좋습니다.
이것은 눈 밑의 똑같은 포인트 배수 마사지이지만, 손가락 끝 대신 일반 스푼이 여기에 사용됩니다. 당신이 편안하다고 느끼는 한 공구의 크기를 스스로 결정하십시오. 숟가락은 너무 뜨겁지 만 40도를 넘지 않아야합니다. 이전 방법에서 설명한 동일한 영역에 영향을줍니다.
어려움은 장비의 온도를 일정하게 유지하는 데 있습니다. 금속은 충분히 빨리 냉각되고 모든 이점은 그로부터 오는 열기에 놓여 있습니다. 타지 않도록주의하십시오!
눈 밑으로 붓는 얼굴 마사지는 타박상을 제거 할뿐만 아니라 얼굴의이 부분이 부어 오르는 것을 막아줍니다. 이 목적을 위해 수행 된 절차는 좀 더 복잡하고 좀 더 자세하게 검토 할 것입니다. 마사지로 눈 밑의 가방을 어떻게 제거 할 수 있습니까? 사실, 많은 기술과 방법이 있습니다. 모든 미용사는 모든 것을 자신의 방식으로합니다. 그러나 영향의 원리는 항상 동일하므로 눈 주위에 적절한 마사지를위한 "평균"공식을 유도 할 수 있습니다. 자세한 지시 사항은 다음과 같습니다.
운동간에 휴식을 취하는 것은 권장되지 않으며, 모든 행동은 서로 지속적으로 이어져야합니다. 눈 아래의 가방에서 마사지는 모든 운동을 정기적으로 반복 할 때만 효과적입니다.
눈 밑의 림프 배수 마사지와 같은 시술 기간은 10-20 분을 초과해서는 안됩니다. 더 짧은 시간에 원하는 효과를 얻으려면 규칙적으로 수행해야합니다. 그것은 매일 아침에 운동하는 것이 좋습니다. 취침 시간에는 몸이 수면 중에 있기 때문에 운동을하지 않는 것이 좋습니다. 림프액의 흐름이 빨라지면 운동이 허용되지 않습니다.
카모마일, 쐐기풀 또는 금송화의 달팽이에서 얼음 조각을 문질러 눈 밑의 가방에서 마사지 과정을 함께하면 피부에 여분의 비타민과 유익한 물질이 생깁니다 (그리고 아침에 깨어나는 데 도움이됩니다).
거울에 한번 들어가서 원하는 결과를 보았을 때, 눈 밑의 마사지를 예방 조치 수준으로 줄이십시오. 일주일에 1-2 번 반복하십시오. 그리고 마사지의 피부 건강과 미용을 유지하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 충분한 수면을 취하고, 적절하게 먹고 (또한 소금 섭취량을 줄이십시오.) 하루 동안 가능한 한 적극적으로 노력하십시오. 그렇지 않으면, 눈 아래의 가방에서 림프 배수 마사지는 많은 proc을 가져다하지 않습니다.
이 과정을 과장하지 말고 항상 눈 밑의 배수 마사지를하십시오. 알코올 음료가 많이 소모 된 파티 나 단순히 신체의 수분 과다로 인한 붓기가 이러한 기술에 의지하지 않는 이유입니다.
결론적으로,이 절차는 다른 것과 마찬가지로주의와 집중이 필요하다는 것입니다. 절차 과정에서 휴식을 취하지 말고 설명 된 모든 규칙을 따르고 모든 것을 빨리 완료하기 위해 서두르지 마십시오. 눈 주위의 피부는 매우 민감하고 부드럽습니다. 손상되기 쉽습니다. 따라서 눈 아래에서 림프 배수 마사지를 할 때 매우 조심해야합니다. 인터넷에서 수많은 비디오는 모든 트릭과 비밀을 생생하게 보여줍니다.
그들의 행동의 정확성을 의심한다면 전문가에게 문의하십시오. 유능한 미용사는 눈 아래의 가방에서 마사지를 할뿐만 아니라 어떻게하고 무엇을해야하는지 알려줄 것입니다. 당신의 피부에주의를 기울이고 자신을 사랑하십시오!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.html현대 생활 리듬의 결과로, 수면 부족과 신체 활동 부족으로 얼굴에 작은 혈관이 점진적으로 막히게됩니다. 이 문제는 스스로 해결할 수 있습니다. 정기적으로 림프 배수 안구 마사지를 사용해야합니다.
눈 주위의 림프 배수 마사지의 주요 효과는 림프절로의 림프액 유출입니다. 덕분에 부종과 눈 아래의 봉지가 제거됩니다. 축적 된 독소와 함께 모든 폐색 된 혈관은 신체에서 제거됩니다. 그러나 림프와 함께 유해한 물질이 오랫동안 수집 된 다른 액체가 나온다.
간단한 프로세스가 모든 유용한 속성과 함께 진행됩니다. 오직 그들의 목적을 위해서 당신의 일상 계획에 따라 림프 배수 마사지를 할 수 있습니다.
눈의 림프 배수 마사지를 할 때 권장되는 시간은 25 세입니다. 이 기간 동안 도움이 필요한 것 때문에 피부가 힘과 에너지를 잃기 시작합니다. 그러나 이것이 당신이 25 이전에 그것을 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로 안면 근육과 혈관 강화가 빨라질수록 피부가 더 완벽해질 것입니다.
눈 밑의 부종으로 인한 눈의 림프 배수 마사지가 수행되는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 그들 각각은 뷰티 살롱이나 전문 기관에서 찾을 수 있습니다.
가장 일반적이며 특히 가정에서의 수행 방법이 간단합니다. 살롱을 여러 번 방문하여 눈 주위의 림프 배수 품질 마사지가 어떤 감각을 일으키는 지 이해할 수 있습니다. 그리고 매번 그러한 장소를 방문 할 시간과 기회가 없다면 집에서 절차를 수행하십시오.
고대 일본에서는 눈의 수동 자기 마사지가 수행되었으므로 효과적인 능력에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 그것은 수행하기 쉽고 가장 중요한 것은 특정 장비를 필요로하지 않는다는 것입니다. 가정 마사지에는 금기 사항이 거의 없습니다.
화장품 클리닉에서 림프 흐름을 자극하기 위해 눈 밑 피부에 미치는 여러 가지 효과가 개발되었습니다. 이러한 절차는 다음과 같습니다.
이러한 기술 외에도 특수 모바일 장치는 진동 유리 유형으로 제작되었습니다. 그들은 얼굴에 꼭 맞아서 혈관을 자극합니다. 눈 아래 부위에 림프 배수 마사지가 미치는 영향은 수동 마사지보다 강력합니다. 그러나 그러한 절차에 대한 금기 사항이 더 많습니다. 먼저 안과 의사와 피부과 의사의 허락을 받아야합니다.
림프 배수자가 마사지를 수행하기위한 예비 단계는 자극을 일으키지 않는 보습 크림을 적용하는 것입니다. 흡수되면 피부가 불필요하게 늘어나지 않도록 도구를 추가해야합니다.
시술 기간은 평균 5 분입니다. 시간이 끝날 때까지 주기적으로 실행됩니다.
집에서 마사지가 끝나면 차가운 물로 먼저 씻은 다음 따뜻하게하는 것이 좋습니다.
림프 배수를 일으키는 또 다른자가 마사지 방법은 얼굴에 특별한 포인트를 활성화하는 것입니다. 그들을 자극하기 위해 손가락 끝과 숟가락을 모두 사용할 수 있습니다.
숟가락의 크기는 선택한 점에 따라 선택되지만, 어떤 경우에도 칼 붙이는 체온까지 가열해야합니다. 뜨거운 금속 상태는 권장하지 않습니다.
포인트는 눈의 안쪽 모퉁이 근처의 사원에서, 코 다리에서 멀지 않고, 속눈썹의 성장 라인을 따라 위치합니다. 이 방법으로 눈 주변의 림프 배수 마사지는 표준 절차보다 덜 두드러진 효과가 있습니다.
가장 중요한 것은 필요한 포인트의 위치를 존중하는 것입니다.
선택한 방법의 영향은 가볍고 두드러진 움직임을 통해 발생합니다. 직선 운동을 피하는 것이 좋습니다.
체계적인 가정 절차는 진정한 의미의 효과를냅니다. 그러나 적절한 가정 영양 및 규칙적인 신체 활동과 함께 부기, 주머니 및 주름을 없애는 것이 필요합니다.
림프 배수 요법은 뚜렷한 얼굴 윤곽을 만드는 데 도움이됩니다. 그러나 이것을 위해서는 스스로 노력하고 노력해야합니다.
배액 치료의 최대 시간은 10 분입니다. 더 오랜 시간 동안 피부에 미칠 영향은 부정적인 영향을 미칩니다.
아침에 부종을 없애기 위해 카모마일의 달이기와 함께 얼음 조각을 사용하십시오.
하루 동안이 절차를 매일 사용한 후 7 일 안에 1 ~ 2 번 양으로 가십시오. 눈에 보이는 결과를 얻은 후에도 안구 마사지를 예방의 형태로 두는 것이 좋습니다.
림프 배수 개선을위한 간단한 절차에는 여전히 많은 금기 사항이 있습니다. 아래 나열된 항목 중 하나라도 있으면 그러한 가정 절차가 권장되지 않음을 나타냅니다.
눈의 림프 배수 안마에 하루에 5 분만 준다면, 눈에 보이는 결과는 오래 기다리게하지 않을 것입니다. 당신은 신선한 표정과 톤된 얼굴 피부를 얻을 것입니다.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz눈 밑으로 붓는 것은 수면 부족과 수면 부족, 신체 대사 과정의 장애, 피로와 질병의 징후로 이어질 수 있습니다. 붓기를 제거하고 피부 탄력과 탄력을 회복 시키려면 림프 배수 마사지 방법을 사용하십시오. 금기 사항이 없을 경우 살롱에서나 집에서 간단하고 효과적인 절차를 수행 할 수 있습니다.
림프 배수는 임파선의 움직임을 활성화하고 정상화하기위한 절차입니다. 림프 흐름을 위반하면 혈관이 막히게되어 조직에 과도한 체액이 축적되고 부종이 생기고 부종이 생기며 피부가 창백 해집니다. 피부에 미치는 기계적 영향으로 림프 흐름이 개선되고 혈관의 조임이 제거되어 독소가 자연적으로 제거되고 타박상과 주름이 감소하고 부어 오릅니다.
정기 마사지는 또한 불면증과 스트레스의 영향에 대처하는 데 도움이됩니다. 눈 주위에서 마사지 한 후 :
눈 주위뿐만 아니라 얼굴 전체를 마사지하면 비음 주름과 깊은 주름을 줄일 수 있습니다.
림프 배수 마사지를 사용하면 처진 뺨, 얼굴의 붓기 및 체조와 함께 제거하여 시력을 개선하고 눈을 더욱 표현할 수 있습니다.
마사지 효과는 피하 근육과 피부에 미치는 영향 때문입니다. 첫 번째 유형의 충격 - 신경 반사. 세션 동안 피부, 혈관 및 근육에서 발생하는 신경 종말의 자극이 발생합니다. 그들의 자극은 뇌로가는 충동의 출현으로 이어진다. 그들은 조직에서 재생 과정의 활성화를 유발합니다.
체액 성 효과는 건강에 중요한 물질 인 히스타민과 아세틸 콜린의 개발로 이어진다. 그들은 자유롭게되고, 빠르게 흡수되어 모든 장기와 조직으로 퍼집니다. 히스타민은 혈관 상태를 개선하고 대사 과정을 촉진하며 아세틸 콜린은 신경계, 혈관계, 근육 조직, 내부 기관의 기능을 향상시킵니다.
기계적 작용으로 침체가 제거되고 호흡과 피부 상태, 근육 조직의 탄력과 탄력이 향상됩니다.
눈 영역의 림프 배수 마사지가 권장됩니다.
마사지는 안전하지만 몇 가지 금기 사항이 있습니다.
감기, 고혈압 및 높은 체온의 경우 세션 전에 의사와상의해야합니다. 미용실의 미용실에서 사용하는 림프 배수 마사지는 피부과 의사와 안과 전문의와 미리상의해야합니다.
당신은 수동 및 하드웨어 림프 배수 마사지의 도움으로 눈 아래 가방을 제거 할 수 있습니다. 더 간단한 방법은 수동으로 집에서 사용할 때도 적당합니다. 하드웨어에는 특별한 기술뿐만 아니라 값 비싼 장비가 필요합니다.
마사지 유형에 관계없이 20-25 세 사이에 지원 세션을 시작할 수 있습니다. 이 나이에 첫 번째 모방 주름이 나타나고 콜라겐 생산이 점진적으로 감소하고 피부가 노화됩니다. 눈 주위의 영역이 먼저 나이를 변화시킵니다. 콜라겐 섬유가 풍부하다는 사실 때문입니다. 그들은 쉽게 뻗어 주름을 만들어냅니다.
림프 배수 얼굴 마사지를하는 것은 원하는 결과가 달성 될 때까지 매일 필요합니다. 각 세션은 10 분에서 30 분 정도 지속됩니다. 절차는 아침에 진행됩니다. 3 ~ 4 일마다 보조 마사지 세션을 할 수 있습니다.
부종에 대한 기본 마사지 기술은 가볍게 치기, 쓰다듬기 및 깊은 마사지입니다. 미셀 라 물로 피부를 정화하고, 스크럽, 젤 또는 거품을 사용하여 부종에 대한 마사지를 시작해야합니다. 그런 다음 보습 마스크, 혈청 또는 화장 오일을 바릅니다.
여러 가지 마사지 기술이 있습니다. 첫 번째는 일곱 가지 연습 세트를 포함합니다. 일할 때, 위 눈꺼풀의 모든 움직임은 내부에서 외부 모서리까지입니다. 아래 눈꺼풀은 같은 방법으로 치료됩니다.
색인과 가운데 손가락의 베개는 눈의 바깥 쪽 모서리에서 시계 방향으로 가벼운 움직임을 만들어냅니다. 각 눈마다 - 10-12 반복. 같은 손가락으로 피부 아래쪽과 위쪽 눈꺼풀에 약간의 압력을 가하고 피부를 벗겨 내지 마십시오. 5 회 반복하십시오. 다음 운동을 위해 피부를 붉게하는 것을 방지하기 위해 추가로 기름이나 크림을 바르셔야합니다. 4 개의 손가락의 끝은 위쪽과 아래쪽 눈꺼풀에서 먼저 누르게됩니다. 누를 때마다 약 15 초간 지속됩니다. 그 후 3-5 초 동안 손끝으로 가볍게 두 드리십시오.
성전에있는 눈의 바깥 쪽 모서리 옆에 손톱이 성전을 향하도록 검지 손가락을 넣으십시오. 손가락이 돌리면 손톱이 코로 향하게됩니다. 운동은 느리고 15 초에서 18 초가 걸립니다. 검지 패드를 평균 압력으로 반 시계 방향으로 돌려 눈 주위로 찢어짐 채널을 유지합니다. 6-7 반복하십시오. 가운데 손가락 끝을 사용하여 눈물 채널의 한 지점을 10 번 클릭 한 다음 눈을 감 쌉니다. 운동을 완료하려면 - 코 근처의 눈 모서리를 누르십시오.
눈썹 위 부분과 눈 위쪽 부분을 포함하여 궤도의 아래쪽 가장자리와 사원에서 시작하여 원형 근육의 전체 영역을 손가락으로 움직입니다. 가볍게 두 드리는 움직임으로 마무리하십시오.
추운 물과 따뜻한 물로 씻음으로써 복잡한 운동이 완료됩니다.
2 ~ 3 초 동안 눈을 단단히 닫고 눈의 근육을 이완 시키십시오. 눈꺼풀을 열고 시선을 위로 향하게하십시오. 약 60 초 동안 기다렸다가 진정하십시오. 다음 운동 - 눈은 감고, 검지 손가락의 끝은 안구를 클릭하십시오. 12에서 16 번의 클릭으로 반복하십시오. 눈을 감 으지 말고 손가락으로 눈꺼풀을 잡으십시오. 내부 모습은 위쪽으로 향하게됩니다. 손가락은 세기를 높이기위한 움직임을 모방합니다. 운동은 8-11 번 반복하십시오.
손가락이 안쪽 구석에 놓여 있습니다. 천천히 손가락을 시계 방향으로 움직입니다. 30 초 동안 빠른 속도로 운동을 완료하십시오. 권장 반복 횟수는 6 회입니다.
마지막 운동 - 가운데 손가락은 눈의 바깥 쪽 구석에 10 개의 가벼운 프레스를 만들고, 아래 눈꺼풀을 따라 가면서 코에 10 회의 프레스를 만듭니다. 세척 후 콘트라스트도 추천합니다.
예냉되는 보통 스푼을 유지하기 위해서. 차가운 장치에 지방 크림을 바르십시오. 숟가락은 비강 고랑 근처에 위치하여 사원을 향해 지그재그로 움직입니다. 사원을 여러 번 누른 다음 귀에 잡으십시오.
각 마사지 운동은 3-5 번 반복됩니다.
이 간단한 운동은 바깥 쪽 가장자리부터 시작하여 눈 주위의 피부 패드를 가볍게 누르는 것으로 구성됩니다. 손가락은 7-8 랩을 전부해야합니다. 스트로크 동작은 적당한 압력으로 시계 방향과 반 시계 방향으로 이루어지며 가벼운 박수로 완성됩니다.
마사지는 빠르고 효과적입니다. 주요 요점의 정의로 시작됩니다.
이 포인트는 손가락이 얼굴에 별을 그으므로 번갈아 작용합니다.
가운데 손가락의 끝을 눈의 바깥 쪽 모서리까지 누르고 코까지 잡으십시오. 코의 다리에서 사원으로 이동하면서 눈썹 아래에서 가볍게 문질러서 두드리기 운동을하십시오. 그런 다음 이미 눈썹 위의 영역을 코쪽으로 움직입니다. 그리고 그녀의 등 뒤에서 눈꺼풀의 가장자리 안쪽 구석까지. 모든 움직임은 가벼운 압력으로 수행됩니다.
운동은 세 번 반복됩니다. 완료 후, 눈꺼풀에 파슬리 주입을 적용하는 것이 좋습니다 - 그것은 피부를 상쾌하게하고 필수 영양소로 채 웁니다.
집에서의 정기적 인 안구 마사지는 주름을 줄이거 나 외모를 막을 것입니다.
수술 중 눈꺼풀에는 특별한 크림을 사용하고 모든 움직임을주의 깊게 수행하는 것이 좋습니다. 눈 주위의 피부는 효과에 민감하며 부주의하게 누르면 멍이나 멍이 생길 수 있습니다. 세기의 상부는 더 낮은 것보다는 더 강한 충격으로 운동 될 수 있습니다. 정확하게 마친 후에는 10-12 시술 후 마사지 결과가 눈에 띄게됩니다.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.html얼굴은 인간의 영혼, 특히 눈의 거울입니다. 눈가의 붓기가없고 눈 주위의 피부 아래에서 명확한 표정은 항상 아름다움의 신호로 간주됩니다.
림프 배수 안구 마사지
다양한 부정적인 요소가 사람의 외모에 영향을 미치고 우선 얼굴과 눈에 반영됩니다. 눈꺼풀의 림프 배수 마사지가 부정적인 요인을 제거 할 수 있습니다.
건강에 해로운 생활 습관, 나쁜 습관으로 인해 노화가 발생합니다.
림프 배수 마사지는 독소와 여분의 세포 간 유체를 제거하는 데 도움이되며, 얼굴과 머리의 순환 및 림프계가 제대로 작동하게합니다.
림프 배수 마사지는 눈꺼풀의 맑은 피부와 눈 주위에서만 시행됩니다. 안과 진료 절차는 복잡하지 않으며 집에서도 수행 할 수 있습니다. 토닉, 젤 또는 폼은 세정제의 역할을 할 수 있습니다.
눈 주변을 마사지하는 법
등뒤 배설 마사지를 허리 아래 눈꺼풀과 눈 밑과 눈썹 아래의 눈 주위에하십시오.
림프 배수 마사지는 림프절뿐만 아니라 세포 간액쪽으로 점성 림프액의 유출을 촉진합니다. 동시에 눈 아래의 타박상과 가방이 사라지고 피부가 더 젊어지고 건강 해 보입니다. 적용된 화장품 및 림프 배수 덕분에 피부의 새로운 주름 및 뾰루지가 방지되고 오래된 얼굴 주름이 부드러워지고 거의 눈에 띄지 않게됩니다.
림프 배수 마사지는 매일 아침 10-10 분 동안 진행됩니다 (7-10 절차). 예방을 위해 - 일주일에 1 번.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/현대의 삶의 리듬은 항상 우리가 규칙을 따르고 건강을주의 깊게 돌볼 수있는 것은 아닙니다. 신체 활동 부족과 만성 수면 박탈로 인해 안면에 작은 혈관이 막히게되어 안구 부위에 붓기가 생깁니다. 이 문제를 없애고 건강한 모습을 회복하려면 정기적 인 림프 배수 마사지가 도움이 될 것입니다.
림프 배수 마사지 덕분에 림프절에 림프 흐름을 제공 할 수있어 눈 아래의 가방과 같은 외관 결함을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한이 절차는 다음과 같은 사항에 기여합니다.
림프 배수 마사지는 25 년 후부터 시행되어야합니다. 이 나이에 눈 아래의 피부가 에너지를 잃기 시작합니다. 따라서 장래에 주름 형성을 방지하고 눈 영역의 붓기를 제거하기 위해서는 안면 근육을 강화하고 혈관의 막힘을 막아야한다.
림프 배수 마사지는 수동으로 또는 미용실 및 뷰티 살롱에서 사용할 수있는 특수기구를 사용하여 수행 할 수 있습니다.
현대 미용사는 한방에서 이런 유형의 마사지를 빌 렸습니다. 이 절차는 고대 일본에서 인기가있는 것으로 알려져 있습니다.
수동 마사지는 금기 사항이 거의 없으며 집에서 독립적으로 수행 할 수 있습니다. 마사지 테크닉을 더 잘 습득하기 위해서는 전문 미용사가 오른손 동작을 가르치는 살롱을 여러 번 방문하는 것이 좋습니다. 안면 마사지 기술을 준수하지 않으면 피부가 늘어나서 주름이 형성되고 노화가 진행됩니다.
림프의 흐름을 보장하고 림프절에 미치는 영향은 다음과 같은 특별한 절차를 허용합니다 :
위의 절차를 수행하려면 전문 장비가 필요합니다. 따라서 가정에서기구 마사지를 할 수 없습니다.
하드웨어 림프 배수를 직접 수행하려면 진동 안경과 유사한 특수 휴대 장치를 구입할 수 있습니다. 이 장치는 얼굴에 꼭 맞고 혈관에 과도하게 노출됩니다. 그러나 진동 유리의 사용에는 많은 금기 사항이 있습니다. 따라서 장치를 구입하기 전에 피부과 의사와 안과 의사와상의해야합니다.
스스로 림프 배수 마사지를 시작하기 전에 보습 크림을 발라서 피부를 준비해야합니다. 절차 중에 크림이 적극적으로 흡수된다는 점에 유의해야합니다. 따라서 마사지 중 피부가 늘어나는 것을 방지하기 위해 크림을 다시 도포해야합니다.
마사지 과정에는 다음과 같은 작업이 포함됩니다.
수동 림프 배수 마사지 기간은 약 5 분입니다. 모든 동작은 마사지 과정이 만료 될 때까지 주기적으로 수행됩니다. 마사지를 마친 후에는 차가운 다음 따뜻한 물로 얼굴을 먼저 씻는 것이 좋습니다.
집에서 할 수있는 또 다른 유형의 셀프 마사지는 숟가락을 사용합니다. 절차를 시작하기 전에 칼 붙이를 인체 온도까지 가열합니다 (뜨거운 금속 물체는 권장하지 않습니다).
숟가락을 사용하여, 그들은 눈의 안쪽 구석 근처, 코의 다리 근처, 속눈썹의 성장 라인을 따라, 그리고 사원의 영역에있는 지점에 작용합니다. 이 방법은 손가락 패드로 수행되는 표준 절차와 동일한 발음 효과를 제공합니다.
요점에 미치는 영향은 원형의 움직임과 가볍게 두드려서 수행됩니다. 동시에 피부를 잡아 당기는 선형 움직임을 피할 필요가 있습니다.
체계적인 림프 배수 마사지로 우수한 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 눈과 주름 아래에서 가방을 제거하는 것은 정기적 인 신체 운동, 적절한 영양 및 순응으로 마사지 트리트먼트를 결합해야만 달성 할 수 있습니다.
림프 배수 요법의 가능성은 붓기를 제거하고 뚜렷한 얼굴 윤곽을 제공하는 것을 가능하게합니다. 그러나 절차의 효과는 체계적인 노력과 자신에 대한 작업이 필요합니다.
눈 영역의 조직에 장기간 영향을 미치므로 배액 치료 기간은 10 분을 초과해서는 안됩니다. 아침에 눈 밑에있는 가방을 없애기 위해서는 카모마일 국물을 넣은 큐브를 사용하는 것이 좋습니다.
매일 7 일 동안 림프 배수 마사지를 한 후, 그들은 일주일에 1-2 번 절차를 진행합니다. 가시적 인 결과를 얻었을 때, 림프 배수 마사지는 예방 조치로 계속 수행됩니다.
림프 배수가 상당히 단순하고 무해한 절차라는 사실에도 불구하고이 유형의 마사지 기술에는 금기 사항이 있습니다. 특히 마사지는 다음과 같은 조건에서 포기해야합니다.
하루 5 분 만에 림프 배수 마사지를 시행하면 피부톤을 높이고 신선한 표정을 얻을 수 있습니다.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glaz