당신이 눈 밑으로 붓기가 싫어지면, 어떤 도구와 운동이 구출에 올 것인가, 우리의 기사를 읽으십시오. 동시에, 우리는 왜이 부종이 나타나고 그것을 막는 지에 대해 이야기 할 것입니다.
눈 아래의 가방을 두 가지 현상이라고합니다. 그러나, 둘 다 피지 지방이 느슨해져서 액체를 축적하는 경향이있는 생체 외 영역의 생리 학적 특징과 관련이 있습니다.
눈 주변은 부 푸는 경향이 있습니다. © iStock
지방질 탈장은 크기가 증가하고 눈에 띄게 된 지방 조직입니다. 헤르 니아는 영구적이며 어린 나이에 나타날 수 있으며 종종 유전 적 기원을 가지고 있습니다.
부종은 수분 유지의 직접적인 결과입니다. 그들은 모두에게 익숙하며, 파티가 영구적 인 것으로 변한 후에 다음날 아침 직면하는 일시적인 문제로 부종을 겪습니다.
대부분의 경우, 우리 스스로 부종을 유발합니다. 이는 상황을보다 잘 관리하고 변경할 수 있음을 의미합니다. 그러나 먼저 우리가 잘못한 것에 대해.
짭짤한 음식 남용
알다시피, 소금은 물을 유지하고 허리 뼈와 느슨한 섬유질은 정체 된 물에 적합합니다.
밤에는 많은 양의 수분을 섭취하십시오.
예, 의사는 신체의 모든 과정이 최적으로 진행되도록 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마시는 것이 좋습니다 (체중 1kg 당 30ml의 비율로). 그러나이 양을 배분하여 저녁에 매일의 규범의 작은 부분이 떨어지도록해야합니다. 그리고 일반적으로 19.00까지, 그것은 음식과 액체를 먹는 것을 끝내는 것이 좋습니다. 그리고 잠자기 전에 차, 커피, 술을 마시지 마십시오. 체액을 유지합니다.
짧고 열악한 수면을 취하면 눈은 회복되고 붉어지고 부어 오르는 시간이 없습니다. 건강에 좋지 않은 처방은 피부 전체의 상태 (보호 기능, 수분 수준, 면역), 특히 눈의 허약하고 약한 피부에 악영향을 미칩니다. 또한 수면 부족으로 인해 우리는 눈을 문지르고 눈꺼풀을 상하게합니다.
우리가 소파에 누워있는 동안, 사무실 의자에 앉거나 교통 체증을 일으키는 동안, 체액 제거에 기여하는 근육은 활동하지 않습니다. 결과적으로, 눈가 주변의 - 그녀가이 일을하는 것이 가장 쉬운 곳에서 정체됩니다.
물론, 이것은 우리 잘못이 아닙니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 신체의 신진 대사 과정이 느려지고 콜라겐과 엘라스틴의 생성이 감소하여 피부가 탄력을 잃게됩니다. 특히 빠르고 눈에 띄게 이러한 변화는 눈 영역에서 발생합니다.
가방과 붓기가 눈 주위를 노화하고 있으므로 더 빨리 문제를 해결하고 싶습니다.
헤르 니아 (Hernias)는 특히 나이가 들어서 눈에 잘 띄지 않는 부대입니다. 완전히 제거하면 외과 수술 만 할 수 있습니다.
하지만 붓기를 제거하고 팽창을 줄이는 것은 매우 현실적입니다.
라이프 스타일을 조정하십시오.
눈 주위의 피부에 화장품을 집어 들고 현명하게 사용하십시오.
눈 주위의 피부 관리는 그 자체의 특성을 가지고 있습니다. 모든 일을 올바르게하고 있는지 확인하십시오.
눈꺼풀 피부 관리 제품 만 사용하십시오. 눈 아래에 도포 된 일반 얼굴 크림 또는 젤은 부기를 유발합니다.
취침 전 1.5-2 시간 저녁 야간 관리 제품을 사용하십시오. 왜 Vichy 전문가 Elena Eliseeva가 설명하는 것일까?
대비 세척. 차갑고 따뜻한 물의 변화는 혈액과 림프 흐름을 활성화시켜 눈꺼풀에서 유출되는 물의 빠른 유출을 돕습니다. 대비 절차의 경우, 적절한 온도의 물로 적신면 패드를 "압축"합니다.
마사지 특별한 조작은 유체의 유출을 자극합니다.
운동. 빠른 걸음으로 걷는 것은 붓기를 빨리 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
이 간단한 운동은 피부와 시력에 유용합니다. 그들의 목표는 눈의 원형 근육에 비정상적인 일자리를 제공하는 것입니다.
천천히 오른쪽으로 눈을 움직이십시오. 봐요.
왼쪽을 보면서 똑같이하십시오.
당신의 시선을 위로 들어 올리십시오.
가능한 한 높게 대각선으로 오른쪽으로, 그 다음 아래로 왼쪽으로 봅니다.
상단 왼쪽부터 대각선으로 똑같은 작업을 반복하십시오.
전체주기를 반복하되 눈을 감 으십시오.
남성의 피부는 여성의 피부보다 두껍습니다. 콜라겐과 엘라스틴이 더 많아서 천천히 노화됩니다. 그러나 남성의 혈류가보다 활발 해지고 눈 주변의 상태에 반영됩니다. 눈의 주위에는 지방 공급과 림프의 움직임을 담당하는 두꺼운 모세 혈관이 있습니다.
생리 학적 특성으로 인해 남성의 안와 부위는 체액을 축적 할 가능성이 더 큽니다. 따라서 잦은 붓기. 한 가지 결론 : 부종과 눈꺼풀 피부 관리를 예방하기위한 모든 규칙은 처음에는 남성과 관련이 있습니다.
주요 권장 사항 강조 :
나쁜 습관을 포기하라.
낮에는 물을 마시고 저녁에는 더 가까이 가지 마라.
과식하지 마라. (무엇보다도 반제품과 패스트 푸드가 중요하다.)
적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
Men / Homme / "남성용"화장품을 구입하십시오.
눈 밑의 가방을 벗기고 부종을 없애고 싶습니까? 이 두 가지 유형의 도구가 필요합니다.
화장품 제조사들은이 물질이 지방 미세 순환을 향상 시킨다는 것을 오랫동안 알고 있었기 때문에 항상 부풀음에 대한 막대기와 젤의 공식에 포함되어 있습니다.
냉각 효과 있음
"아이스 큐브"의 효과는 부드럽고 차가운 금속 애플리케이터를 통해 제공됩니다. 눈꺼풀 피부를 식히는 두 번째 방법은 멘톨과 박하 화장품을 사용하는 것입니다.
미세 전류
전류의 약한 충동은 혈관의 색조로 이어지고 교환 과정을 가속화합니다. 이 기술은 혈액 순환과 림프 흐름을 활성화하기 위해 눈 주위의 영역에서 잘 작동합니다.
림프 배수 마사지
그것은 별도로 그리고 다단계 아이 컨투어 처리의 일부로 수행됩니다. 결과는 즉각적이지만 충성도를 높이려면 코스를 완료하는 것이 좋습니다. 성공은 주로 미용사의 전문성과 과정의 기간에 달려 있습니다.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/눈 밑에 멍이 들거나 부어 오르는 원인
눈 주위는 얇은 막으로 피하 조직과 분리 된 매우 얇은 피부입니다. 이 멤브레인이 고밀도이면 눈 밑의 타박상이 전혀 형성되지 않습니다. 그리고 얇은 피부의 경우, 피하 조직의 반투명 얇은 정맥으로 인해 눈 아래의 타박상이 나타납니다. 특히 이러한 정맥이 부어지면. 이것은 세대에서 세대로 이어지는 선천적 인 특징 일 수 있습니다.
때때로 눈 밑의 타박상 - 피곤함, 수면 부족, 영양 부족, 비타민 결핍 등으로 외모의 후천성 결핍. 이 경우 얼굴의 정맥류와 림프관 배수가 침범되며, 이는 가장 얇은 피부가있는 눈꺼풀에 정확히 반영됩니다.
내부 기관의 질병 (심장, 신장 질환)에서 내분비 질환 (갑상선 기능 부전 - 갑상샘 기능 저하증 또는 점액 샘물) - 눈 밑의 타박상이 나타날 수도 있습니다.
눈 아래의 타박상과 주머니는 알코올 사용의 결과이며, 매우 자주 흡연합니다.
타박상과 가방의 원인을 결정하기 시작하십시오.
매일의 일상을 분석하고 조정하십시오.
건강하고 균형 잡힌 식단을 찾으십시오.
오후 11시 전에 자러 가라. 시체는 충분한 수면을 필요로하며, 깊고 편안한 숙면은 아침 23시에서 1 시까 지 진행됩니다. 심장과 뇌에 추가 스트레스를주는 것보다 아침 일찍 일어나는 것이 좋습니다.
눈 아래에 타박상과 부대가 형성되는 선천적 경향이 있다면 20 년 후에 예방에 참여해야합니다.
그리고 반드시 금연을하십시오!
눈꺼풀 피부 관리
눈꺼풀 피부 관리를위한 많은 방법이 있습니다. 보통 이들은 특별한 기름, 비 자극 눈, 콜라겐, 엘라스틴 및 히알루 론산을 함유하여 눈꺼풀 피부를 토닝하고 수많은 정맥 및 림프관의 눈꺼풀 기능을 개선하는 지방 크림입니다. 두꺼운 층을 가진 그런 크림을 부과하십시오 - 피부는 호흡하지 않으며, 땀 나는 것을 시작하고, 액체는 증발하지 않으며 그 결과로 우리는 원하는 것과 반대 결과를 얻는다 - 부종이 형성된다.
따라서 크림을 발생시키고 20-30 분 동안 담가 두십시오. 여분의 크림은 화장 용 티슈로 제거해야합니다.
밤에는 많은 양의 액체를 마실 필요가 없습니다. 마지막 차 마시는 시간은 취침 전 1.5 시간에서 2 시간 정도입니다.
베개없이 잠들지 말고 침대에 얼굴을 묻으십시오. 일어난 머리판으로 허리를 숙이고 일어나기 전에 높은 베개에 누워 라.
15 분 동안 때때로 눈꺼풀에 양조하고 냉각시킨 차 (녹색 또는 검은 색), 차가운 오이, 생 감자 또는 찬 차 (가급적 은색) 숟가락을 넣으십시오. 그 모양은 눈의 윤곽을 완벽하게 따르고, 금속은 오랫동안 감기를 유지합니다. 제일 효력을 달성하기 위하여, 당신은 냉장고에있는 숟가락을 붙들 수있다.
눈꺼풀의 피부를 위해 특별히 고안된 크림을 사용하고 얼굴의 피부를 위해 토닉과 우유로 대체하지 마십시오.
티베트 요가 운동
운동 중 최상의 효과를 위해서는 요가의 완전한 호흡을 수행 할 필요가 있지만, 할 수 없다면 천천히, 깊고 균등하게 호흡 할 수 있습니다 (가슴이나 복부의 아래 부분이 바람직 함).
- 흡입하는 동안, 눈 영역에 집중하고 얇고 따뜻한 에너지 흐름이 눈, 타박상으로 흘러 들어 영양분을 공급받는 방법을 느껴보십시오.
- 흡입 후, 각 손의 3 개의 손가락 (집게 손가락, 중간 손가락 및 고리)으로 눈 아래의 점들을 10 번 누르십시오.
- 호흡 중 피로와 공해가 눈과 눈 밑으로 날아간 것처럼 느껴집니다.
- 아침과 저녁에 5 번 운동하십시오.
효과는 거의 즉시 눈에 띄게됩니다!
추신 그리고 우리의 소비를 변화시킴으로써 - 우리는 세상을 함께 변화시키고 있음을 기억하십시오! © econet
모든 여성들은 상황에 관계없이 100 %를보고 싶어합니다.
그리고 모든 것이 완벽 해 보이지만 눈 아래의 가방은 전체적인 모습을 망칠 수 있습니다.
눈 아래의 가방은 보통 피부 노화의 흔적입니다. 근육의 이전 탄력성은 사라지고 얇은 피부는 덜 탄력있게되고 주름이나 자루의 형태로 매달리기 시작합니다. 또한 눈꺼풀의 피부와 피하 지방 조직 사이에는 얇은 막이 있습니다. 나이가 들어서거나 하중을 받으면 멤브레인이 얇아지고 작은 구멍이 생겨서 지방 조직이 피부 아래로 압착되어 가방의 "무게"가 가중됩니다. 자루는 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다 - 그것은 신체의 유전 및 "마모 정도"에 따라 다릅니다. 붓기는 대개 가방의 돌출을 증가시킵니다.
수면 중 머리의 잘못된 위치가 눈 밑에있는 가방의 형성에도 영향을 미친다는 것을 언급하는 것은 불필요하지 않을 것입니다 : 종종 고밀도 베개로 인해 두피 (및 그 다른 조직)의 유출이 악화되어 눈이 부풀어 오릅니다.
뚜렷한 가방을 없애는 것은 어렵습니다. 종종 외과 의사 만이 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 가방 모양은 통제 된 과정이며 가속되거나 느려질 수 있습니다. 그리고 때로는 상당히.
현대 여성의 무기고에이 문제를 해결할 수있는 방법이 많이 있지만, 거의 모든 것이 오래 가지 않을 것이며, 바로 다음날 가방이 다시 느껴지 게 될 것입니다. facelift, 소위 얼굴 체조가 근본적 으로이 대처하는 데 도움이됩니다. 갈리나 두피 니나 (Galina Dubinina)의 안면 교정술에서 안구 부위를 교정하고 아래 눈꺼풀을 강화하는 연습을 배우겠습니다.
눈의 원형 근육을 잘 강화하면 정상적인 깜박임을 얻을 수 있습니다. o)
1. 눈을 감고 있지 않으면 아래 눈꺼풀의 피부를 들어야합니다. 이 경우 눈 주위의 피부도 일어나야합니다. 시선이 천장을 향하고 있다는 인상을 주어야합니다.
2. 집게 손가락을 사용하여 눈 소켓의 바깥 쪽 가장자리를 누르고 가능한 한 아래 눈꺼풀을 계속 조입니다.
3. 눈의 바깥 쪽 모서리에있는 검지로 누르십시오. 눈을 감 으십시오. 눈을 감고 눈꺼풀을 들어 올리십시오.
각 운동은 5-6 초 내에 완료되어야하며 여러 번 반복되어야합니다. 얼굴 체조 (안면 마사지)를 시작하기 전에 얼굴을 가볍게 마사지하는 것이 바람직합니다. 운동은 거울 앞에서 수행 할 수 있으며, 눈 아래의 피부에 유익한 효과 이외에 긍정적 인 감정을 추가로 받게됩니다. 사실 그것은 모두 들썩 들썩 해 보입니다.
이러한 단순한 매일의 조작으로 불면증의 밤 이후에도 당신의 눈 아래에있는 가방이 무엇인지를 영원히 잊어 버리고 피부의 이전 탄력과 젊음을 회복 할 수 있습니다.
그건 그렇고, 갈리 나 두비 니나 (Galina Dubinina)의 포스트 리프팅 (facelifting)에서 : 눈꺼풀을 들어 올리고 눈 밑에있는 백을 제거하는 것이 눈 밑 가방에서 또 다른 위대한 운동입니다.
눈 아래 가방 방지용 처방
눈을 감싸고있는 젊은 피부를 돕기 위해 수술을하지 않고 할 수있는 4 가지 더 많은 것들이 있습니다.
1. 담배를 피우지 말고 항상 눈 주위에 선 스크린을 바르십시오. 흡연과 자외선에 대한 노출은 콜라겐을 약화시키고 조기 주름과 처짐을 유발합니다.
2. 밤에는 눈가에 모이스처 라이저를 바르십시오. 당신은 많은 크림, 꽤 얇은 층을 쓸 필요가 없습니다.
3. 비타민 A를 아이 크림에 첨가하면 도움이됩니다.
그건 그렇고, 일반 이름 Tretinoin 아래에가는 크림은 매일 피부 관리 요법에 포함하는 것이 좋습니다. 이것은 주름을 예방하고 피부의 경혈을 개선하는 데 사용할 수있는 최상의 방법입니다.
4. 부은 눈을 진정 시키려면 차가운 스푼, 얇게 썬 오이, 차가운 티백 또는 냉동 완두콩을 눈 밑에 놓습니다. 차가운 온도 - 오이 또는 완두콩의 특별한 특성보다는 - 팽창을 감소시킵니다.
그리고 마지막으로 : 나는 치질 연고를 눈 아래에 바르면 효과적으로 주머니와 주름을 제거하는 데 도움이된다는 권고를 만났습니다. 그러나 나는 아직 그것을 경험하지 않았다 : o)
눈 아래의 가방에는 일반적인 또는 관련 원인이 없습니다. 알코올 남용에서 시작하여 신체의 심각한 장애로 끝나는 부종이 발생할 수 있습니다.
건강한 사람들에게도 가방이 나타날 수있는 상황은 다음과 같습니다.
종종 이러한 부기는 임산부에게서 발생하지만 전문가들은이 현상이 정상이라고 생각합니다.
눈 밑의 가방을 피하거나 크기를 줄일 수 있습니다. 정기적으로 체조를하거나, 적어도 하루에 한 번, 적어도 30 분 동안 신선한 공기를 마시고 알콜 음료 소비를 제한하십시오.
전문가들은 수면 패턴을 어지럽히 지 않고 눈 주변의 피부 관리, 보습 및 특수 화장품에 함유 된 미량 원소로 영양 섭취에주의를 기울이지 않는 것이 좋습니다.
스트레스와 정서적 충격을 피하는 것도 똑같이 중요합니다. 이러한 상황은 붓기의 형성에 기여하는 등 다양한 신체 장애를 유발할 수 있습니다.
눈 아래에서 가방을 없애기위한 옵션 중 하나는 특별한 화장품 용 얼음을 사용하는 것입니다.
이 도구는 가방을 제거 할뿐만 아니라 피부가 균형 잡힌 볼륨에서 필요한 피부 물질을 포함하기 때문에 피부를 부드럽고 신선하고 탄력있게 만듭니다.
그런 얼음을 살 수 없다면 화장품을 쓸 수는 있지만 붓기를 차폐하는 것이 아니라 치료 목적으로 사용하십시오.
그러나 그러한 경우에는 문제를 악화시키는 것을 피하기 위해 평판이 좋은 제조업체로부터 검증 된 자금 만 확보해야합니다.
이러한 브랜드는 JabaLabs (미국), Skin Doctors (호주) 및 러시아 회사 Premium입니다. mezhkov를 제거하기 위하여는이 제조자에게서 크림을 사용하십시오.
이러한 기금은 아침 저녁으로 집에서 매일 적용 할 수 있으며 부기의 정도에 따라 일주일에서 한 달 동안 긍정적 효과가 관찰 될 수 있습니다.
안과 의사는 피부 톤을 가져오고 가방을 제거하는 과정을 가속화하는 운동을 수행하기 위해 화장품 및 전통적 조리법을 사용하는 것과 병행하여 권장합니다.
이 후에는 눈을 감고 여러 차례 열어야하지만 눈을 감을 필요는 없습니다.
이러한 운동은 하루에 여러 번 자신의 재량에 따라 수행하십시오.
운동의 또 다른 변형은 반대입니다. 미리 눈을 돌리지 않고 가능한 한 단단히 눈을 꽉 쥐십시오.
눈꺼풀에 긴장감을 느낄 수 있도록 눈을 감고 10 초 후에 눈을 감을 필요가 있습니다. 주기는 15 번 수행해야합니다.
또한 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다. 앉은 자세에서 손바닥이 눈의 바깥 쪽 모서리 가까이에있는 사원에 밀려 피부가 귀 방향으로 당겨집니다.
10 초 후 손바닥을 풀고 사이클을 세 번 더 반복합니다. 또한 같은 순서로 손바닥을 사원이 아니라 광대뼈 아래쪽 눈꺼풀에 가깝게 누르는 운동을합니다.
리파드레 랄 마사지를 제거하는 것이 입증되었습니다.
이 마사지의 경우 비타민 E 함유량의 페이셜 크림을 구입해야하며 크림은 이마와 눈가에 닿지 않도록 얼굴의 코 높이까지 바르십시오.
마사지는 이마에서부터 시작하여 강한 압력없이 원을 그리며 움직입니다. 점차적으로, 손가락은 사원에 낮추고 거기에서 더 낮은 눈꺼풀 지역으로 이끌어 낸다.
각 사이트에서 먼저 시계 방향으로 여러 차례 움직여야합니다.
눈 주변의 피부는 회전 운동으로 마사지하면 안됩니다. 손가락으로 가볍게 두드리는 것이 좋습니다.
이 비디오를 통해 집에서 5 분 안에 눈 아래에서 가방을 제거하는 방법을 배웁니다.
눈 아래 봉지를 제거하는 것은 모호한 방법을 사용하여 여성이 어떤 대가를 치르더라도 처리 할 준비가되어있는 문제입니다.
그러나 화장품 전문가 및 안과 전문의와 사전 상담없이 특히 미숙 한 민간 요법을 사용하지 마십시오.
아마도 눈 아래의 봉지는 본질적으로 미용적인 것이 아니라 병적 인 것이므로이 경우 부종을 없애고 근본 원인을 치료할 필요가 있습니다.
눈 주위의 주름에서 오는 체조는 시간이 많이 걸리지 않으며, 2 주 내에 시각적 결과를 얻기 위해 하루에 몇 분 정도 운동을하는 것으로 충분합니다.
동시에 눈 주위의 주름에서 체조를 정기적으로 유지하면 피부가 탄력있게 만들어 주름이 사라지고 눈꺼풀의 붓기가 제거됩니다. 그리고 이것은 모든 여성이 꿈꾸는 것입니다.
운동 "수평선에"
작은 손가락이 눈의 바깥 쪽 모서리에 위치하도록 손가락 끝을 사원에 붙이십시오. 아주 먼 물체를보고 싶은 것처럼 거리를 들여다 보면 눈꺼풀이 약간 닫힙니다.
눈을 가늘게 뜨지 말고 눈을 가리지 마십시오. 눈 주위의 근육 만 움직여야합니다. 점차적으로이 근육을 조이고 손가락으로 부드럽게 피부를 조입니다.
최대 전압에 도달하면 5 초 동안이 위치에 머문 다음 3 초 동안 휴식을 취하십시오. 운동을 3-5 번 반복하십시오.
3 주 후,이 운동의 가속화 된 페이스로 이동하십시오. 2 초 동안 근육을 긴장시키고, 1 초 동안 긴장을 푸십시오. 이 모드에서 2-3 주 동안 연습하십시오. 다음으로, 빠른 템포와 일반 템포를 교대로 반복하십시오. 5 회 반복하십시오. 일주일에 3 번 운동을하십시오.
이 운동은 눈 밑의 눈물 주머니를 줄이는 것과 눈 주변의 주름을 예방하고 줄이는 것을 목표로합니다.
운동 "꽉 칼라"
사원의 바닥에있는 뺨에 손가락 끝을 붙이십시오. 매우 꽉 조이는 칼라를 이완시키려는 것처럼 턱의 근육을 조이십시오. 일시적인 근육의 긴장과 목과 턱의 근육을 점차적으로 증가시킵니다.
최대 전압에 도달하면 4 초 동안이 위치에 머문 후 2 초 동안 휴식을 취하십시오. 운동을 5 번 반복하십시오. 3 주 후에 반복 횟수를 늘리고 점차적으로 10까지 올리십시오. 매일 운동을 7-10 회하십시오.
이 운동은 눈 주위의 주름을 부드럽게하고 눈 아래의 가방을 줄이며 사원의 피부를 긴장시키고 탄력있게 만듭니다.
운동 "베이비 (Baye-bye)"
눈을 감고 눈꺼풀을 완전히 닫아주십시오. 눈을 감을하지 마십시오. 코에있는 피부가 움츠러 들지 않아야합니다. 눈꺼풀 장력이 점차 증가합니다.
최대 전압에 도달하면 5 초 동안이 위치에 머문 다음 3 초 동안 휴식을 취하십시오. 운동을 5-7 번 반복하십시오.
2 주 후,이 운동의 가속화 된 페이스로 이동하십시오. 2 초 동안 근육을 긴장시키고, 1 초 동안 긴장을 푸십시오. 이 모드에서 2-3 주 동안 연습하십시오. 다음으로, 빠른 템포와 일반 템포를 교대로 반복하십시오. 10 회 반복하십시오.
이 운동은 눈 주위의 피부를보다 탄력있게 만듭니다.
운동 "넓은 눈으로"
눈을 크게 뜨고 점차적으로 근육 긴장을 증가시킵니다.
최대 전압에 도달하면 7 초 동안 그 위치에 머물러 있고 3 초 동안 휴식을 취하십시오. 운동을 5 번 반복하십시오.
3 주 후,이 운동의 빠른 속도로 이동하십시오. 근육을 4 초 동안 긴장시켜 2 초 동안 긴장을 푸십시오. 이 모드에서 2-3 주 동안 연습하십시오. 다음으로, 빠른 템포와 일반 템포를 교대로 반복하십시오.
이 운동은 눈의 고리 모양 근육을 강화합니다.
운동 "낮과 밤"
눈을 뜨고 자세를 취하십시오. 색인과 중간 손가락 "포크"를 문자 "V"의 모양으로 녹입니다. 가운데 손가락 패드를 눈썹의 안쪽 모서리에, 검지 손가락 끝을 눈썹 바깥 쪽 가장자리에 놓고 피부를 살짝 누르십시오. 똑바로 그리고 약간 위로보세요. 눈을 가늘게하려고 할 때와 같이 아래 눈꺼풀에 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다. 눈꺼풀 만 아래로 움직여야합니다. 어퍼는 편안해야합니다.
"눈 감고"의 입장. 계속해서 아래 눈꺼풀에 긴장을 풀고 눈을 완전히 닫고 40 초 동안이 위치에 머무르며 긴장을 풀어줍니다.
운동을 10 번 반복하십시오.
이 운동은 눈을 높이기위한 것입니다.
운동 "Pensive lady"
"앞으로 기대해." 가운데 손가락의 패드를 눈썹의 안쪽 가장자리의 코에, 검지의 끝을 눈썹의 바깥 쪽 가장자리에 붙이고 피부를 가볍게 누릅니다. 똑바로 그리고 약간 위로보세요. 눈을 가늘게하려고 할 때와 같이 아래 눈꺼풀에 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다. 눈꺼풀이 움직이지 않아야합니다.
운동을 10 번 반복하십시오.
"look up"의 위치. 계속해서 아래 눈꺼풀에 긴장을 풀고 눈을 감아 서 마치 머리 위로 매달려있는 물건을 보듯이 40 초 동안이 위치에 머물며 휴식을 취하십시오.
이 운동은 아래 눈꺼풀을 강화시키는 데 목적이 있습니다.
운동 "위 아래로"
자신의 이마를보고 싶은 것처럼 눈을 들어 올리고 5 초 동안이 위치에 머물며 2 초 동안 근육을 이완시킵니다. 그런 다음 눈을 감싸고 턱을 "보면서"근육을 5 초 동안 조이고 2 초 동안 긴장을 풀어보십시오. 이 운동을 할 때 안구 만 움직여야합니다. 머리 나 목을 도우려고하지 마십시오. 운동을 5-7 번 반복하십시오.
2 주 후,이 운동의 빠른 속도로 이동하십시오. 2 초 동안 근육에 긴장을 풀어 2 초 동안 긴장을 풀어보십시오. 이 모드에서 1.5 - 2 주 동안 연습하십시오. 다음으로, 빠른 템포와 일반 템포를 교대로 반복하십시오.
이 운동은 눈 근육을 강화시키는 데 목적이 있습니다.
운동 "동공"
눈을 오른쪽으로 들어 올리고 상상의 시점을 5 초 동안 바라보고 2 초 동안 휴식을 취하십시오.
그런 다음 눈을 왼쪽 아래로 내리고 눈 근육을 5 초 동안 긴장시키고 2 초 동안 긴장을 푸십시오.
같은 빈도로 왼쪽과 오른쪽을보세요. 운동 도중 머리는 고정 된 상태로 있어야합니다. 운동을 5 번 반복하십시오.
2 주 후에 점진적으로 운동 속도를 높이고 반복 횟수를 늘리십시오. 약 2 ~ 3 주간의 훈련 후에는 휴식과 근육 긴장을 위해 2 초 동안 20 회 반복해야합니다. 다음으로, 빠른 템포와 일반 템포를 교대로 반복하십시오.
이 운동은 눈과 눈 근육을 강화시키고, 유창성과 이동성을줍니다.
눈 밑의 부푼 것을 줄이는 가장 보편적 인 마스크는 생 감자에서 만들어집니다. 중형 감자 한 개를 껍질을 벗기고 강판을 뿌려야합니다. 그 결과물은 거즈 냅킨에 깔고, 작은 사각형으로 말아서 10-15 분 동안 눈에 띄운다. 감자를 유니폼으로 간단히 끓여서 식힌 다음 반으로 자른 다음 슬라이스를 아래 눈꺼풀에 붙일 수 있습니다. 감자 가루가 마른 눈의 피부는 특수한 아이 크림으로 윤활되어야합니다.
눈 밑의 가방에서 나온 최고의 마스크는 제복을 입고 조리 한 감자에서 얻습니다.
또 다른 효과적인 마스크 : 사워 크림 한 스푼을 미세하게 다진 신선한 파슬리와 같은 양으로 섞습니다. 그러한 마스크를 10 분에서 15 분 동안 유지하고 젖은면 패드로 잔해를 제거해야합니다.
눈 주위의 얇은 피부를 상쾌하게 가꾸어줍니다. 홍차. 차 주입시 면봉을 묽게하고 잠시 눈에 적용 할 수 있습니다. 같은 목적으로 한 번 티백 위에 끓는 물을 부은 다음 약간 식히고 30 분 동안 냉장고에 넣을 수도 있습니다. 딱딱한 가방으로 우리는 아래 눈꺼풀에서 눈 안쪽 가장자리에서 안쪽 눈꺼풀 안쪽 눈꺼풀 안쪽 안쪽에서 바깥 쪽 눈꺼풀까지 움직임을 만들어 주위를 닦습니다.
극단적 인 경우와 음식 얼음의 일반적인 큐브에서. 그건 그렇고, 눈 밑에있는 백과 싸우는 것을 포함하여 어떤 미용 적 요구에도 불구하고, 카모마일, 자작 나무 잎 또는 냉동고에 담긴 약초를 특수하게 얼음으로 만들면 안 좋습니다.
히알루 론산, 파슬리 또는 샐비어 추출물, 콜라겐 및 엘라스틴이 함유 된 크림은 눈 아래에서 백을 제거하는 데 도움이됩니다.
커피에 바탕을 둔 좋은 도움으로,이 활성 성분은 눈 주위의 유출을 개선하고 눈의 탄력하에 피부를 되찾아줍니다.
눈 아래의 가방에서 젤은 거의 항상 리프팅 효과가 있습니다. 즉, 눈 밑의 피부를 리프레시하고 보습 할뿐만 아니라 조여서 주름을 부드럽게합니다.
이 카테고리의 지도자들은 Blue Mama의 블루 베리와 질경이 종자와 함께 겔이며 프랑스 회사 인 Lierac의 Dioptigel입니다. 그들의 사용 효과는 상당히 눈에 :니다. 눈 아래의 가방을 숨길 수 있습니다. 그러나 이러한 젤을 바른 후 즉시 화장을하는 것은 좋지 않습니다. 두 준비 과정 모두 피부에 얇고 기름기가 많은 필름을 남겨 둡니다. 종이 냅킨으로 적셔야하거나 피부 자체가 모든 젤 찌꺼기를 흡수 할 때까지 기다려야합니다.
눈 밑의 가방에서 나온 젤은 피부에 얇은 기름진 필름을 남깁니다.이 필름은 냅킨으로 가장 잘 제거됩니다.
전통 의학의 팬들은 치밀한 연고 (특히, troxevasin)와 함께 눈 아래의 가방에 잘 대처할 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 그리고 이것은 농담이나 농담이 아닙니다. Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina, Anastasia Zavorotnyuk와 함께 일해야만하는 인기있는 모스크바 메이크업 아티스트가 스타 클라이언트와 함께 그녀의 얼굴을 주문하는 것은 이런 식으로 알려져 있습니다.
또한, 치질 연고의 도움으로 할리우드의 여배우 인 Sandra Bullock과 Goldie Hawn은 눈 주위의 붓기를 해소하고 있습니다.
전체 비밀은이 기적 치료법을 적용하는 데 필요한 것이 거의 없다는 것입니다. 너무 많은 리프팅 효과가 있습니다. 그리고 신이 금하는 경우에, 연고는 눈으로 얻는다? 자극에 대한 문제는 피할 수 없습니다. 그리고 거기에 그리고 버릇없는 전망에 가깝습니다.
눈 아래 및 집에서 가방에서 고품질의 연고를 만들 수 있습니다 : 눈 주위에 좋아하는 아이 크림에 크림 20g에 약 4-5 방울을 추가하기 만하면됩니다. 즉각적인 효과는 없지만 예방 수단으로는 매우 적합합니다.
약국에서는 눈 아래의 가방을위한 특별 패치가 최근에 판매되었습니다. 그들의 행동은 온실 효과에 기초합니다 : 녹차 추출물, 알로에 베라, 은행 나무 biloba, 홍조류 및 인삼은이 패치의 일부로 피부 깊숙이 침투하여 잘 보습하고 비타민 A 및 C의 결핍을 보완합니다.
주름과 주름이 생기지 않도록 세제와 건조 된 피부에 플라스터를 부착해야합니다. 그들은 일반적으로 20-25 분 동안 보관하고, 그들은 가벼운 모이스처 라이저로 피부 윤활.
매일 사용하는 경우, 눈 아래 봉지에있는 패치는 적합하지 않으므로 일주일에 두 번 이상 사용할 수 있습니다.
이것은 제조사가 언급 한 첫 달뿐만 아니라. 사실, 시간이 지남에 따라 이러한 패치는 너무 자주 사용되면 눈 주변의 피부를 늘리고 변형시켜 주름을 형성하게됩니다.
당신이 운동의 간단한 세트를 매일 수행한다면, 2 개월 후 눈 아래의 가방이 당신을 괴롭히지 않을 것이고, 눈 주위의 피부는 더욱 신선하고 탄력있게 될 것입니다.
닫힌 상태와 열림 상태에서는 약 10 초 동안 유지해야하며 반복 횟수는 20-30 회까지 점차 증가시켜야합니다.
이러한 마사지 과정에서 사용하는 데 익숙한 눈 또는 눈꺼풀 크림 아래의 타박상이 피부에 문지르거나 침투됩니다. 누르는 것이 가장 적은 충격으로 간주되기 때문에 약지 패드로 눈 아래에서 마사지를 할 필요가 있습니다.
처음에는 눈의 안쪽 모서리부터 아래 눈꺼풀의 바깥 쪽 모서리와 바깥 쪽 모서리에서 위쪽 눈꺼풀의 안쪽 모서리 방향으로 몇 가지 원형 스트로크 이동을 할 수 있습니다. 그런 다음 동일한 순서로 가볍게 두드리는 동작이 수행됩니다.
눈 아래 봉지가 커다란 수분 섭취량과 관련이 있다면,이 약제, 특히 약국에서 판매되는 약초 차의 사용에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.
또한 가능한 한 짠맛이없고 매운 음식과 지방이 많은 음식을 먹는 것을 고려하십시오. 그리고 잠자는 동안 위장에 얼굴을 쓰지 마세요.
일부는 눈가리개 성형술로 표정을 더 명확하고 개방적으로 만들려고합니다.
즉시 blepharoplasty의 도움으로 눈 아래에서만 탈장을 제거 할 수있는 예약을하십시오. 주름이 평행 한 상태에서 피부가 규칙적으로 처지는 것은 눈꺼풀 아래쪽과 위쪽 눈꺼풀의 지우개를 나타내는 것은 아닙니다. 수술은 아래쪽과 위쪽 눈꺼풀 아래의 과도한 지방을 수술로 제거하는 것입니다. 과도한 피부 병변도 제거됩니다.
가장 효과적이고 안전한 방법, 레이저 빔을 사용하여 수행되는 소위 결막 절개 성형술.
환자는 수술 후 2 ~ 3 시간 이내에 퇴원하며 회복 기간은 보통 7 일을 초과하지 않습니다. 안검 성형술을 통한 눈꺼풀 교정에 대한 자세한 내용은 성형 외과 센터 사이트에서 인터넷을 통해 확인할 수 있습니다.
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눈 아래의 가방은 신체의 다른 부기처럼 나타납니다. 인간의 눈은 지방 조직의 얇은 층으로 보호됩니다. 부작용의 영향으로 유체가 거기에 축적되고 부종이 형성됩니다. 팽창이 규칙적으로 발생하면, 아래 눈꺼풀 조직이 늘어나고 탄력이 없어지며 더 이상 보통 모양을 갖지 않습니다. 이 경우 눈 아래의 봉지가 영구적입니다. 드문 경우이지만 신체의 과도한 수분은 위 눈꺼풀의 붓기로 이어질 수 있습니다.
그래서, 눈 아래에 가방의 출현을 일으키는 몇 가지 상황이 있습니다.
눈꺼풀 팽창의 위의 원인 중 어느 것도 존재하지 않고 눈 아래의 봉지가 규칙적으로 나타나면 즉시 의사에게 가서 검사를 받아야합니다. 신장 질환이나 다른 질병으로 인해 체액이 체내에 유지 될 수도 있습니다.
사람이 심각한 정도의 비만을 앓고 있다면, 눈 밑의 부대는 부종과 관련이 없을 수 있습니다. 이 경우, 그 원인은 눈 주위의 지방층이 두꺼워지는 것입니다.
미장원은 눈 밑에 가방을 없애기 위해 많은 비용이 드는 절차를 제공합니다 (미세 전류와 적외선 레이저, 특수 눈꺼풀 피부 스크럽 등 사용). 그러나 전통 의학은 그다지 효과적이고 시간이 오래 걸리는 요리법을 조언하지 않습니다.
실제적으로 모든 마스크와 크림은 눈 주변의 피부에 영양을 공급하고 보습하는 천연 성분만을 함유하고 있기 때문에 예방을 위해 영구적으로 만들 수 있습니다. 평균적으로 모든 압축은 20 분 동안 완료된 다음 따뜻한 물로 얼굴을 씻습니다.
가장 인기있는 것은 빵 압축입니다. 그것을 만들기 위해 검은 빵 한 조각을 레몬 밤을 주입하고 거즈로 감싼다. 결과 로션은 눈에 적용됩니다.
차게 한 감자 (어쩌면 젊음) 또는 오이의 팽윤 그리고 조각으로 잘하십시오. 또한 열로 끓인 으깬 감자는 붓기가 많은 로션에 적합합니다. 감자는 호박으로 쉽게 교체 할 수 있습니다.
우유 압축은 kefir, ryazhenka 또는 사우어 크림에서 파슬리를 섞어서 만들 수 있습니다. 다진 파슬리 뿌리는 그 자체로 훌륭한 로션입니다.
전통 의학은 자작 나무 잎을 압축하는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 5-7 개의 나뭇잎이 따뜻한 미네랄 워터 한 잔을 부어 야합니다. 아침에 로션을 사용할 준비가되었습니다. 붓기와 들판을 가진 코프스. 로션 1 스푼의 말꼬리는 끓는 물 한잔을 부어 밤새도록 둡니다.
압축 용 로션을 만들 시간이 없다면 일반 티백이 구출됩니다. 뜨거운 물로 그들을 적시고, 약간 식히고 부종의 장소에 적용하십시오.
눈 아래의 가방을위한 가장 효과적인 마스크 :
지방 조직에 체액이 축적 된 후에는 눈꺼풀의 조여진 피부가 빠르게 돌아옵니다. 따라서 눈 운동은 매우 중요합니다. 예열을 위해 20 초 동안 깜박이고 눈을 위아래로 회전하십시오.
먼저 운동하십시오. 두 눈으로 즉시 수행 할 수 있습니다. 엄지 손가락을 눈 바깥 쪽 가장자리에, 검지를 코 다리에 놓습니다. 손가락으로 피부를 살짝 펴고 아래 눈꺼풀을 들어 올리고 squinting을 시작하십시오. 운동은 적어도 20 번 행해진 다. 다음 접근법에서는 모든 것을 똑같이 반복하지만, 동시에 눈은 위로 보입니다.
두 번째 운동. 편안한 자세로 긴장을 풀어줍니다. 눈을 크게 뜨고 최대한 빨리 깜박 여야합니다. 3 세트에 대해 10 번 반복하십시오.
세 번째 운동. 올려봐 입을 벌리고 문자 "O"를 말하고 15 초 동안 빨리 깜박이기 시작하십시오. 운동을 2 번 반복하십시오.
운동 4. 집게 손가락을 아래 눈꺼풀 위에 올려 놓고, 위를보고, 이전 운동 에서처럼 입을 벌리고 깜박이기 시작하십시오. 10 개의 계정에서 입을 벌리고 10시에 깜박입니다.
일련의 운동을 한 후에는 눈을 쉬게하십시오. 천천히 시선을 좌우로 5 번 이동 한 다음 아래쪽으로 많이 이동하십시오. 손바닥을 함께 문지르고 닫은 눈에 두십시오. 진정하고 좋은 것을 생각하고 편안하게 생각하십시오.
그러한 운동의 눈에 보이는 효과를 얻으려면 정기적으로, 즉 적어도 일주일에 3 번해야합니다. 응급 처치가 필요한 경우 첫 번째 및 마지막 연습이 특히 적합합니다.
미래에는 눈 아래에서 가방을 없애는 방법에 대한 질문에 괴로워하지 않으므로, 나타나지 않게하는 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
그래서 눈 아래의 가방은 아침에 사람의 외모와 분위기를 망칠 수 있습니다. 간단한 규칙을 지키면 나중에 치료하는 것보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나이 문제가 여전히 당신을 우회하지 않았다면, 값 비싼 미용사에게 돈을 쓰려고 서두르지 마십시오. 가정 요법과 운동 단지는 덜 효과적 일 수 있습니다.
예방 조치에도 불구하고 눈 아래의 봉지가 정기적으로 나타나면자가 치료를 늦추지 말아야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 아마도 그들은 자격이있는 의사에 의해서만 인정 될 수있는 심각한 질병의 존재의 신호로 작용할 것입니다. 이 경우 눈 아래 부종의 치료는 근본적인 질병을 없애는 것으로 시작됩니다.
모든 여성들은 적어도 한 번이 문제에 직면했습니다. 가방은 충분한 수면을 취하지 않았거나 건강한 식습관의 원칙과 규칙을 소홀히 한 절대적으로 건강한 사람들에게도 나타납니다.
이러한 미용 적 결함은 인체의 문제를 나타낼 수 있습니다. 일부 만성 질환은 이러한 불쾌한 증상으로 나타납니다.
운동으로 눈가에서 가방을 다루는 방법? >>
이런 방식으로 자신을 드러내는 심각한 질병이 없다면,이 문제를 해결하는 가장 효과적인 방법은 눈 아래 가방에서 얼굴 운동을하고 얼굴을 규칙적으로 운동하는 것입니다.
얼굴 근육을 매일 운동하면 매력적인 모습을 유지하는 데 도움이됩니다. 사이트 podglazami.ru는 눈 밑의 타박상에 대한 여러 가지 운동을 선택하여 부기를 제거합니다.
아래에 설명 된 각 운동에 대해 하나의 공과에 대해 여러 가지 방법을 수행하십시오.
편리한 시간에 운동하십시오.
edemas 및 가방에서 차 도움 >>
위의 가방에 대한 위의 운동은 눈 아래에 효과적입니다, 그들은 당신을 위해 편리한 시간에 하루에 두 번 수행해야합니다. 그러면 외모는 언제나 젊을 것이고, 곧 가방과 붓기를 잊을 것입니다. 또한, 규칙적인 체조는 눈꺼풀을 조여 주어 피부 톤을 줄 것입니다.
http://lico5.ru/uhod/sovety/uprazhneniya-ot-meshkov-pod-glazami.html