수년에 걸쳐 시력이 저하되는 경향이 있습니다. 안과 질환으로부터 당신의 눈을 지키는 방법? 마약이나 의사없이 집에서 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까?
눈은 시적인 영감의 원천 인 영혼의 거울 일뿐만 아니라 세계를 인식하는 주된 방법이기도합니다. 아아, 현대 사회에서, 그들에 대한 부담은 간단합니다! 우리는 컴퓨터 모니터 앞에서 몇 시간 동안 앉아있을 수 있습니다. 저녁 시간은 텔레비전을 보면서, 몇 년 동안 우리는 시력이 천천히 그러나 확실하게 떨어지는 것을 이해합니다. 시력 회복 방법?
시력을 향상시키는 가장 쉬운 방법은 안경을 착용하는 것입니다! 그러나 후자는 모든 미적 이유로 적합하지 않으며 시각 장애의 원인을 제거하지 않습니다. 안경을 장시간 착용하면 눈이 "고정"되어 편안 해지고 그 결과 시력이 몇 년 동안 악화됩니다. 시간 내에 조치를 취하지 않으면 백내장, 녹내장 및 부분 실명과 같은 심각한 위반 사항이 발생할 때까지 문제가 진행됩니다. 특히 노인과 지적 노동자가 위험합니다. 안경과 콘택트 렌즈를 착용하지 않고도 안전하게 다른 방식으로 시력을 회복 할 수 있습니까?
신체 운동의 도움으로 집에서 시력을 회복 할 수 있습니다. 미국인 과학자이자 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 눈에 대한 특별 청구 (팔밍)를 개발했습니다. 그것은 안구 근육을 훈련하는 것을 기본으로합니다. 이 운동 시스템은 어떻게 생겼습니까?
지속적인 효과를 얻으려면 하루에 2-3 번 매일 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 윌리엄 베이츠 (William Bates)의 방법은 컴퓨터 작업에서 벗어나는 동안 사용할 수 있습니다.
그러나 눈의 고통과 고통이 걱정된다면, 당신의 시력은 갑자기 그리고 심하게 떨어지고, 저녁에는 눈의 이물질이나 모래의 감각으로 고통받습니다. 가능한 한 빨리 안과 의사로 예약하십시오.
http://luxalux.ru/kak-vosstanovit-zrenie/안녕하세요, 독자 여러분. 비싼 치료와 수술을하지 않고도 시력을 향상시킬 수있는 간단하면서도 효과적인 방법을 당신과 함께 나누고 싶습니다. 이 기사에서 우리는 간단하고 효과적인 방법에 대해 알게 될 것입니다. 즉, 가정에서 시력을 회복 할 수있는 방법에 대한 질문에 답할 것입니다.
비전 복원 방법
대부분의 사람들은 비전이 완벽하지 못합니다. 누군가는 더 나빠 보이지만, 많은 사람들은 안경 없이는 기본적인 일상 활동에 대처할조차 없습니다. 지각의 질을 향상시키는 방법은 여러 가지가 있습니다.
대부분의 방법은 안과 의사와 oculists의 능력에 있으며, 또한 비싼 약의 치료와 구매가 필요합니다.
인간의 눈은 복잡한 구조를 가지고 있으며 다수의 근육에 의해 제어됩니다. 지난 세기의 유명한 독일 물리학자인 헤르만 헬름홀츠 (Hermann Helmholtz)는 기하학적 인 광학의 법칙에 따라 인간의 눈 구조를 표현했습니다. 그는 렌즈를 일종의 렌즈라고 생각했는데 초점은 주위의 근육의 영향으로 변화합니다.
그녀가 편안 해지면 렌즈가 평평하게 유지되어 거리를 잘 볼 수 있습니다. 그리고 그 압력 하에서, 반대로, 렌즈는 수축하고 볼록한 형태를 취하고, 망막은 가까운 물체를 인식하기 시작합니다. 그의 이론에 따르면 근시는 렌즈를 압착 한 근육이 다시 되돌아 가지 않는다는 사실에 있습니다.
그러나 그는이 행동에 대한 이유를 찾지 못했습니다. 볼록 렌즈를 보완하기 위해 안경을 뺀 외부 오목 렌즈를 사용하는 것이 제안되었습니다. 따라서, 근육이 렌즈를 압박하는 능력을 잃으면, 원시가 발생합니다. 그리고이 경우 부풀어 오르는 외부 렌즈가 비전 플러스 안경의 도움을받습니다.
수십 년 후, 미국 안과 전문의 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 환자와 함께 일하면서 놀라운 현상을 발견했습니다. 사실 그 기간 동안 안경은 비싼 즐거움이었고, 사람들이 단순히 잃어 버렸거나 망가 뜨 렸으며, 그들없이 안경을 착용하게 만들었습니다.
그들을 보면서, 그는 혼란스러워졌습니다 - 그들의 비전은 어떤면에서는 기적적으로 회복되었습니다! 이 현상을 연구하면서 그는 헬름홀츠 이론이 잘못되었다는 결론에 도달했습니다. 그것은 물리학에 적용 가능하지만 인간의 눈 구조 이론에는 절대 적합하지 않습니다.
그의 견해로는, 눈의 작업과 사물의 기계적 구조를 비교하면 카메라와 비슷해 보입니다. 안구 근육 덕분에 멀리 있거나 가까이있는 물체에 초점을 맞춰 스트레칭과 축소가 가능합니다.
따라서이 이론에 따르면 근시는 눈의 길쭉한 모양이 근육에 의해 너무 압축 된 상태에서 발생하며 원시는 원시 근육이 압축 할 수없는 경우 발생합니다. 무슨 일인데? 왜 근육이 갑자기 작동을 멈추고, 한 위치 또는 다른 위치에 남아 있습니까? 아래에서 해결해 보겠습니다.
근시 및 원시
기하학적 시각의 관점에서, 두 이론은 논리적으로 들리지만, 비전은 이것으로부터 나아지지 않는다. 반대로, 시간 경과 후에는 시력이 저하되어 안경을 더 강하게 교체해야합니다.
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시력 향상을위한 눈의 비타민에 대한 검토
우리 각자는 시력이 사람의 기본 가치 중 하나라는 것을 알고 있습니다.
우리의 시력의 품질은 안구와 그 렌즈를 제어하는 근육의 기능에 달려 있습니다. 그리고 그 상태를 유지하는 모든 근육은 훈련이 필요합니다.
Bates는 눈의 근육을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이되는 일련의 운동을 개발했습니다. 현재 그의 이론은 블라디미르지다 노프 (Vladimir Zhdanov) 교수와 인간의 자기 복원 (Mirzakarim Norbekov) 연구소 설립자에 의해 널리 개발되었다. 그들은이 문제에 많은 세미나와 책을 헌정했습니다.
시력 회복을위한 가장 효과적인 운동에 대해 알아 봅시다.
눈을위한 체조
이러한 운동을 일상 생활에 포함시키고 하루 20 분을 연습하여 연습하면 결과에 놀랄 것입니다. 우리가 고려할 첫 번째 운동은 Palming이라고합니다. 이것은 눈을위한 독립적 인 생물 포유 동물입니다.
라틴어로 "Palma"라는 단어는 손바닥으로 펼쳐집니다. 그건 그렇고,이 방법은 열대 야자와 비슷하기 때문에이 방법의 이름입니다.
동부의 건강 관리와 전통 의학은 만장일치로 손바닥에 치유력이 있다고 주장합니다. 우리는 갑자기 실수로 우연히 우리 발이 문턱에 떨어지는 경우를 알고 있습니다. 우리가 먼저 무엇을해야합니까?
올바르게, 본능적으로 우리는 손바닥으로 우리의 손을 잡고 그것을 받아들입니다. 그리고 통증 역치는 즉시 감소하고 우리에게는 더 쉽게됩니다.
palming 운동은 다음과 같이 수행됩니다 :
그건 그렇고 동부 요가에 따르면 손바닥의 중심에 치유력을 발휘하는 에너지 포인트가 있습니다. 이 부분을 2-3 분간보고 나서 눈을 감고 "피라미드"를 치우십시오.
이 운동은 컴퓨터에서 장기간 작업하거나 책을 읽은 후 과전압 및 눈의 피로를 즉각적으로 초래합니다. Palming은 안구의 성능을 회복시켜 편안한 느낌과 편안함을줍니다.
시력 향상을위한 눈의 체조
이 운동은 안구 근육의 훈련을 촉진하고 혈관의 혈액 순환을 촉진하며 신진 대사를 촉진하여 시력 집중에 매우 유용합니다. 체조는 하루에 세 번 이상 식사 전에 수행해야합니다. 각 단계는 다음 순서로 15 ~ 30 초 내에 수행되어야합니다.
눈 시뮬레이터 용 체조
연습을 마친 후에는 다음 규칙을 따라야합니다.
운동 후 시력 향상
따라서 시력 문제를 해결하는 두 가지 방법이 있습니다.
첫 번째로 우리는 안경을 쓰고 자기 치유의 모든 기회를 죽입니다. 인간 본성은 외부 자극이 없으면 발달을위한 자극이 없도록 배열됩니다. 안경을 쓰고, 우리의 눈은 모든 것이 질서 정연 해지고 문제가 없어 졌다고 생각합니다. 그리고 그들 스스로 성장하고 회복하게하는 것은 없습니다.
두 번째 방법은 시각 장애의 원인을 제거하여 안구의 근육과 혈관을 약화시키는 문제를 해결합니다. 우리는 시력이 시간이지나면서 줄어들 것이라는 생각에 익숙해 져 있으며 당연한 것으로 여기고 있습니다.
그러나 아무도 이런 식으로 행동하는 이유를 궁금해하지 않았습니다. 현대적인 라이프 스타일이 이것을 이끌어 내기 때문에.
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연령 - 시력 : 증상 및 치료
우리는 신체의 노화가 불가피하다는 것을 모두 이해합니다. 미안 해요.
어린 시절부터 교과서에 앉아서 컴퓨터, 태블릿 및 휴대 전화에 앉아 있습니다. 따라서 근시의 확산. 중세에서 20 세기까지 이러한 문제는별로 인기가 없었습니다.
컴퓨터도 전화기도 TV도 없었습니다. 사람들은 짧은 sightedness보다 오래 sightedness 가능성이 높습니다, 거리를 들여다 보거나, 성냥의 성벽에서 사냥하거나, 적을 찾고 있습니다.
이것은 명백한 결론을 제시합니다. 어쨌든 인간의 눈은 습관 때문에 행동합니다. 우리가 시력을 올바르게 처분하는 방법을 배우면 우리 눈을 과도하게 행사하지 말고 유용한 운동을하십시오. 시력 문제는 해결 될 것입니다.
집에서 시력 회복
자연은 모든 조건에서 생존 할 수있는 놀라운 메커니즘을 우리에게 제공했습니다. 우리 몸에 상처가 생겨서 피부의 기능을 회복시킬 수 있습니다. 눈도 마찬가지다.
유명한 안과 전문의 어니스트 멀다 셰프 (Ernest Muldashev)가이 분야에서 호기심 많은 결론에 도달했습니다. 그는 마약을 발명했는데, 눈의 세포를 자극하여 재생성 할 수있었습니다! 그러나 그것은 또 다른 이야기입니다.
이 경로를 따르십시오 - 선택하십시오. 그러나 레이저 수술을 결정하기 전에 자신의 경험에 따라이 방법을 시도하십시오. 하루에 20 분을 제외하고는 아무 것도 잃지 않을 것이지만, 당신은 세계에 대한 많은 분명한 시각을 얻을 수 있습니다!
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게으른 눈 증후군이나 약시는 시력이 급격히 떨어지는 질병입니다. 하나의 눈은 그것과 다릅니다.
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http://inspire2u.ru/kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah/비전은 우리 주변의 물건을 볼 수있는 능력입니다. 현대 사회에는 시각 장애로 고통받는 사람들이 점점 더 많습니다. 비전의 외과 적 복원은 매우 비싸고 불쾌한 수술입니다. 시력은 가정에서 회복되어 간단한 운동을 수행 할 수 있습니다.
근본적으로, 시력은 렌즈를 움직이는 눈 근육이 과로로 인해 저하됩니다. 이러한 근육의 피로는 한 지점에서 일정한 농도 (예 : 컴퓨터 모니터)의 경우에 발생합니다. 피곤한 근육의 긴장을 덜어주고 시력을 회복시키는 데 도움이되는 운동이 있습니다.
눈 운동의 간단한 과정을 고려하십시오.
가장 중요한 첫 번째 운동은 무력감입니다. 이것은 눈을 편안하게하는 운동입니다. 이름은 "손바닥"이라는 단어에서옵니다. 이 운동으로 우리는 혈액 순환과 신진 대사를 증가시키는 우리의 눈을 따뜻하게하고, 우리의 눈을 편안하게하고, 근육을 이완시킵니다. 이 운동은 언제 어디서나 수행 할 수 있습니다. 눈에 긴장이 느껴지 자 마자 그것을하는 것이 좋습니다.
palming은 어떻게 이루어 집니까?
1) 손바닥을 함께 문지르면 열을가하십시오. 사진에서와 같이 십자형으로 접습니다.
2) 우리는 손바닥을 눈에 대고 그 중간이 안구 주위에 있도록한다. 이 경우 손으로 눈을 만질 수 없습니다 (이것은 긴장의 원인이됩니다).
3) 앉아서 거짓말을하고 좋은 것에 관해 생각해보십시오. 저를 믿으십시오, 이것은 중요합니다.
눈을위한 체조
이 운동은 우리가 눈을 움직일 필요가 있다는 것입니다. 눈이 움직이면 근육이 수축하고 풀어 져서 근육으로가는 혈류가 촉진됩니다. 또한, 그러한 운동은 좋은 모양으로 당신의 눈 근육을 유지하는 데 도움이됩니다. 비전에 초점을 맞추기 쉬울 것입니다. 운동이 끝나면 눈이 짐을 쉬기 위해 팔걸이를 듭니다.
연습 문제 :
1) 눈을 상하 좌우로 움직여 라. 우리는 각 방향으로 10 번, 방향을 번갈아합니다.
2) 시계 방향 / 시계 반대 방향으로 원을 그리며 눈을 움직입니다. 우리는 각 방향으로 10 번 않습니다.
3) 눈은 대각선으로 움직인다. 우리는 각 방향으로 10 번 않습니다.
저격수의 기술 - 시력 발달에 기여하는이 운동 :
1) 우리는 검지 손가락을 가장 가까운 거리에서 눈에 띄게 두 번 움직이지 않습니다 (이 위치에서 눈 근육이 긴장됨). 그런 다음 초점을 잃지 않고 서서히 제거합니다 (눈의 근육이 이완 됨). 삭제. 이 운동을 끝내면 팔을 쉬게됩니다.
2) 더 가까이에. 우리는 펜 (또는 당신이 그 시야를 집중할 수있는 끝에 다른 어떤 물건)을 가져 간다. 팔을 당겨. "찾기"를하고 약 3-4 미터 거리에있는 지점을 기억하십시오. 3 ~ 4 초의 빈도로 우리는 우리의 시력을 손잡이에 초점을 맞추고 발견 된 지점에 초점을 맞 춥니 다. 이 운동이 끝나면 손을 뗄 수 있습니다.
http://www.kakprosto.ru/kak-829916-kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah시력 장애는 가혹한 병리, 심각한 장애 및 시책과 관련이없는 경우에 가장 빈번하게 뒤집 힙니다. 집에서 시력을 회복하고 가능한 한계에 대해 안과 의사와상의하는 방법을 알고 있다면, 욕망과 부지런함으로 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.
자신의 시력을 회복 할 수있는 방법을 분석 할 때, 과정이 빨리 진행되지 않을 것이라는 것을 알고 있어야합니다. 나쁜 습관을 포기하고, 일과를 바꾸고, 일과 휴식 정권을 따르고,식이 요법을 검토하는 등의 체계적이고 근면하며 포괄적 인 작업이 필요합니다..
렌즈 조정의 방해는 결과적인 이미지의 변화로 이어진다. 그것이 망막 앞에서 만들어진다면 그것은 근시입니다.
근시는 시각적 인 병리학으로, 사람이 물건을 잘 보며, 텍스트가 눈 근처에 위치하고 거리의 세부 사항을 거의 구별하지 못합니다.
안경을 잊을 때, 특히 컴퓨터에서 작업 할 때, 눈을위한 눈을위한 체조가 좋은 효과를 제공하는 비타민 A, B, E가 풍부한 음식을 먹기 위해 눈을 적절한 휴식으로 제공해야합니다.
원시는 원시와 달리 원거리의 대상을 볼 수는 있지만 텍스트, 그림, 손에있는 작은 것들은 흐리게 보입니다. 나이와 함께 원시는 예외없이 모든 사람들이 발전합니다.
따라서 신문을 읽는 노인은 눈에서 그것을 꺼내려고합니다. 경미한 근시로 고통받는 사람들을 위해 일종의 보상이 이루어지며 시력이 일반적으로 받아 들여지는 기준에 가까워지며 때로는 안경 없이도 할 수 있습니다. 안경이나 렌즈로 수정해야합니다.
나이가 먼 미래에 대비하는 것은 불가능하지만, 그 진급을 지연시키는 것은 모든 사람의 능력 안에 있습니다. 우선 메뉴는 칼륨, 비타민, 단백질이 풍부한 식품이어야합니다. 흡연, 술, 커피, 설탕을 포기해야합니다. 눈을위한 운동을해야합니다.
영양 이득의 기본 원리 :
식단에서 시력을 회복하려면 다음을 포함해야합니다.
루테인이 풍부한 음식 (및 이성질체 제아잔틴) 중에서 :
허브는 집에서 시력을 회복시키고 퇴행성 과정을 늦추고 멈추게합니다.
American William Bates는 시각 장애는 안구 근육의 과도한 긴장과 관련이 있으며, 이는 치료가 긴장을 완화하고 렌즈의 기능을 회복시키는 것으로 구성되어 있다고 주장했다. 눈을위한 규칙적인 체조는 성인과 어린이 모두에게 적합하며 수술없이 경미한 장애가있는 경우 경련을 완화하고 시력을 회복합니다.
Palming - 보트로 덮여있는 손바닥 아래의 눈 이완. 그의 목표는 빛의 얼룩이나 얼룩이없이 그의 눈 앞에서 절대 흑색입니다. 결과는 감정적 인 집중과 눈의 근육 시스템의 완전한 이완에 의해 달성됩니다. 팔밍 (palming)은 긴장을 완화시키는 데 도움이되며, 특히 눈의 피로감을 치료할 때 가능한 한 하루 종일 수행 할 수 있습니다.
블라디미르지다 노프 (Vladimir Zhdanov)는 신체 활동을 보완하고 신체의 내부 자원을 동원하고 의사의 도움없이 치료할 수있는 심리 태도를 보완했다. 체조는 뇌졸중 후 시력 회복에 도움을 주며 복합 요법에 포함됩니다.
체조 Norbekova - 눈을위한 운동의 배치를위한 선택권의 한개는, 근육질 체계의 정확한 가동을 자극하고 시각을 복구한다.
연습은 다음 세 단계로 수행됩니다.
민간 요법, 건강식, 안구 운동은 경미한 형태의 시력 손실을 가져올 수 있지만 심한 경우에는 심각한 위반, 병리학, 진행성 영양 장애 과정, 다른 종류의 도움이 필요합니다. 수술, 레이저로 시력을 회복하십시오. 약물 처방 및 수술과 관련된 조치는 전문가가 처방해야합니다.
http://inet-health.ru/kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah/컴퓨터에서 오랫동안 일하거나 TV를 보면서, 우리는 눈을 엄청난 부하에 노출시킵니다. 시력이 약해진다. 집에서 특별한 도구와 작업없이이 기능을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
비전은 인간에게 귀중한 자연의 선물입니다. 우리의 눈으로 인해 우리는 전세계의 정보를 90 %까지 얻을 수 있습니다. 우리가 명확하게 볼 수있는 능력을 상실하기 때문에 신체에 종종 위반이 있습니다. "가정에서 시력을 향상시키는 방법"- 우리 중 많은 사람들이이 문제에 관심이 있습니다. 왜냐하면 여러 가지 이유로 사실상 모든 사람이 시각 장애가 있기 때문입니다.
눈을 어지럽히는 경우 집에서라도 상황을 해결할 수 있기 때문에 절망하지 않아야합니다. 그러나 첫 번째 단계는 문제의 원인을 파악하고 해결하는 것입니다. 이 단계가 완료되면 시력 회복을위한 몇 가지 조치를 취해야합니다.
이러한 조치의 복합체를 사용하는 것이 가장 효과적이므로 결과를 기다리는 데 오래 걸리지 않을 것입니다.
근시로, 사람은 그 근처에있는 물건을 잘보고, 멀리있는 물건을 잘 보지 못합니다. 이 결함의 원인은 망막 앞쪽에 이미지가 형성되는 것이지 망막 앞쪽에 이미지가 형성되지 않는다는 것입니다.
원근법으로, 사람은 먼 거리에있는 물건을 분명히보고, 가까운 거리에있는 물건을 잘못 파싱합니다.
성인이 항상 건강에주의를 기울이지 않는다면 대부분의 부모는 자녀의 시력을 면밀히 관찰합니다. 문제 및 시각 장애를 예방하고 개선하기 위해서는 주로 아동의 일상 생활을 조정하는 것이 필요합니다. 아기가 컴퓨터 나 TV에서 많은 시간을 보내지 않도록하십시오. 그가 수업을 수행 할 때 책상에서의 자세는 정확해야합니다. 노트북에서 눈까지의 거리는 약 35 ~ 40cm이지만 30cm 이상이되어야합니다.
좋은 습관은 매일 신선한 당근 주스를 마시는 것입니다. 신선한 공기에서 그와 함께있는 자손의 신체 활동을 증가시키고, 눈을위한 가벼운 운동을하도록 가르칩니다. 어린이들에게는 영양의 정상화와 비타민 복합체의 섭취가 성인보다 훨씬 더 효과적이라는 것을 기억하십시오.
palming 방법 덕분에 시력 문제는 거의 일주일 만에 신속하게 제거됩니다. 개발 된 기술은 미국 안과 의사 인 베이츠 (Bates)가 개발했으며 전 세계 사람들에게 큰 성공을 거두었습니다.
이 기술은 일종의 심리적 인 제안으로 간주되지만 효과적이고 신속하게 눈의 피로를 제거하고 복원하고 시력을 향상시킵니다.
에어컨 및 난방 시스템 작동, 컴퓨터 모니터의 방사선, 식물의 꽃가루, 먼지, 화장품, 오염 된 공기, 콘택트 렌즈 착용, 밝은 햇빛은 매일 사람의 눈에 영향을 미칩니다. 이러한 요인은 CVD, 안구 건조증 (dry eye syndrome)을 일으킬 수 있습니다. 눈물샘, 눈의 모래 느낌, 건조증, 통증. 이 문제는 전세계 주민의 18 %를 걱정합니다.
눈의 각막 건조로 인한 불편 함을 없애고 시력이 나 빠지는 것을 방지하려면 보호와 오래 지속되는 수분 공급이 필요합니다. 눈에 주기적으로 불편 함을 느끼는 사람들은 눈의 피로감을 유발할 수 있습니다 (예 : Stillavit). 이 솔루션의 공식에는 건조한 각막과 관련된 불쾌한 감각과 눈의 모래에서 사람을 구할 수있는 보습, 항 염증 및 치유 물질의 복합체가 포함됩니다.
렌즈는 착용 기간이 다릅니다. 예를 들어, Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru 하루)에서 인기있는 1 일 렌즈를 예로들 수 있습니다. 그들은 HyperGel (HyperGel)로 만들어졌으며 눈과 눈물의 구조와 유사하며 다량의 수분을 함유하고 있습니다 (78 %). 16 시간 연속 착용해도 편안함을 제공합니다. 다른 렌즈를 착용 할 때 건조하거나 불편 함을 느끼는 가장 좋은 방법입니다. 이 렌즈를 돌볼 필요가 없으며, 매일 새로운 쌍이 착용됩니다.
또한, 기술 교체 용 모 이스 셔 (MoistureSeal®) (MoyceSil)를 사용하여 실리콘 하이드로 겔 Bausch + Lomb ULTRA를 교체 할 예정입니다. 그들은 높은 수분 함량, 좋은 산소 투과성 및 부드러움을 결합합니다. 이로 인해 착용시 렌즈가 느껴지지 않으며 눈을 손상시키지 않습니다. 이 렌즈는 렌즈를 보관하는 데 사용되는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이를 파괴하는 부드러운 렌즈를 보습하고 청소하는 ReNu MultiPlus (Renu Multiplus)와 같은 특수 솔루션으로 관리해야합니다.
민감한 눈의 경우, 활성 물질의 농도가 감소 된 ReNu MPS (Renu MPS)의 최적 솔루션입니다. 수식의 부드러움에도 불구하고,이 솔루션은 심층 및 표면 오염 물질을 효과적으로 제거합니다. 렌즈의 오래 지속되는 젖음을 위해 천연 보습 성분 인 히알루 론산 용액이 개발되었습니다. 예를 들어 폴리머에 히알루 론산이 존재하기 때문에 흙, 세균 및 곰팡이를 제거하는 것 외에도 20 시간 동안 렌즈를 적시는 Universal Biotrue (Biotru) 솔루션이 있습니다.
이미 언급했듯이, 비타민 A, B, C, E의 함량을 가진 제품은 눈에 유용합니다. 또한 루테인은 해로운 광선을 흡수하는 눈에 유리하며 자유 라디칼의 효과를 중화시킵니다. 루테인의 일일 섭취량은 35mg이며,이 물질의 양은 피망 파운드에 들어 있습니다. 영양분만으로 충분한 양의 루테인을 얻는 것은 비현실적이므로 그것이 포함되어있는 비타민 복합체를 선택하십시오.
피쉬 오일 (오메가 -3)은 섬유의 건강을 유지하고 혈액 미세 순환을 촉진하며 염증 과정을 예방합니다.
셀레늄은 산소 라디칼의 작용으로부터 눈의 조직 구조를 보호합니다. 시력 장치는 셀레늄 결핍으로 인해 나이가 들면서 붕괴됩니다.
아연은 비타민 A의 흡수를 향상시키고 망막에 정상적인 산소 공급을 제공합니다.
또한 시력을 향상시키기 위해 개인의 특성과 적응증에 따라 다음과 같은 수단이 사용됩니다.
체조는 평온하고 편안한 상태에서해야합니다. 다음은 몇 가지 연습 문제입니다.
시원하고 따뜻한 물로 두 개의 분지를 테이블에 놓습니다. 눈 감아. 따뜻한 물통에 얼굴을 기울인 다음 시원한 물로 분지하십시오. 10-15 초 동안 잠긴 눈으로 머물러 라. 따뜻한 물에 담그면 절차가 완료됩니다. 이러한 조영제는 시력을 향상시키고 눈의 긴장을 덜어줍니다.
물로이 절차가 적합하지 않다면 대비되는 압축 물을 사용하는 것이 좋습니다. 차가운 물에 2 개의 물티슈와 뜨거운 물에 2 개의 물티슈를 담근다. 누워, 20 초 동안 눈을 먼저 따뜻한 옷을 입은 다음, 같은 시간에 감기에 걸려서 변경하십시오. 따라서 여러 단계를 번갈아 수행하십시오.
블루 베리 주스. 단 5 열매 만 필요할 것입니다. 그들을 씻어 주스를 짜십시오. 증류수를 2 방울의 물을 주스 1 방울의 비율로 주스에 넣으십시오. 결과물은 매일 1-2 방울 떨어진다.
꿀 알로에 주스. 성인 식물에서 잎을 자르면 200g이 필요합니다. 잎을 작은 조각으로 자르고, 눈부신 3 큰술과 푸른 수레화 꽃과 같은 수의 것을 섞어 라. 이 컬렉션에는 600 ml의 붉은 색 고급 드라이 와인과 600 ml의 천연 꿀이 채워져 있습니다.
혼합물을 어두운 곳에서 3 일 동안 저어 섞으십시오. 때로는 저어줍니다. 3 일 후, 매스를 1 시간 동안 수 욕조에서 끓여서 식힌다. 1 티스푼을 마셔 라. 빈속에 하루에 세 번.
당근 주스 꿀입니다. 매일, 1 티스푼을 섞은 갓 짜낸 당근 주스 한잔을 마시는 것이 좋습니다. 여보
파슬리 하나의 번들은 고기 분쇄기를 통과합니다. 꿀 큰 스푼과 레몬 주스 한 스푼을 넣고 섞는다. 1 큰술을위한 공구를 가지고 가십시오. 내가 빈속에 하루에 한 번 한 달 동안.
지금 시력을 향상시키고 눈의 근육을 편안하게하는 다른 방법에 대한 비디오를보십시오.
http://sovets.net/2029-kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html만세! "프로젝트 참여자의 기사"제목의 새 기사 이리나는 시력을 회복시키는 방법에 관해 우리와 함께 그녀의 경험을 공유했습니다. 그녀는이 일을 해냈고 성공하면 성공할 것입니다!
안녕하세요,이 기사의 독자 여러분!
나는 나의 경험, 관행, 관심을 기울일 가치가있는 흥미로운 질문을 공유하기를 원하며 진행 방법에 대한 결정을 이미 내릴 것입니다. 이 문제에있어 크게 도움이되고 도움이되는 몇 가지 도구, 기술이 있습니다.이 기술은 제가 독자적으로 연구하고 직접 시도했습니다.
나는 그날 자신과 내 비전을 돌봐야한다는 것을 깨달았을 때부터 시작하여 항상 해결책이 있다고 믿었습니다. 조금만 훈련하면 비전을 향상시킬 수있었습니다.
나는 이것이 더 이상 계속 될 수 없다는 것을 깨달았다!
이것은 몸과 같아서 증가하기 시작하면 대다수가 이것이 유기체의 낮은 활동의 지표라는 것을 알고 올바른 결정은식이를 약간 교정하고 신체 활동을 증가시킵니다.
그리고 저는 이것이 일어난다면, 여러분이주의를 기울여 다르게 행동해야한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 가장 중요한 것은 책임을지는 것입니다. 가지고 있거나 가지고 있지 않은 것은 내 손으로하는 것입니다! 어제 한 내 행동의 결과!
다음은 중요한 부분이었습니다. 제 삶에서 많이 바뀌 었습니다. 당신의 시각을 개선 할 수 있다는 사실을 이해하고 받아 들일 필요가 있습니다. 그것이 가능합니다!
나는 컴퓨터에서 10 년 이상 일해 왔으며 내 비전은 눈에 띄게 악화되기 시작했습니다.
눈은 빨리 피곤하기 시작했고, 집중력이 부족하기 시작했다. 나는 방법을 찾지 않고 의사와상의하기 시작했다.
의사가 권장하는 표준 "치료"는 안경입니다. 안경 "치료"라고 부르는 것은 잘못이지만, 내가 아는 한 결코 제거되지 않습니다. 눈은 안경에 익숙해지고 스스로에 집중합니다.
예, 누군가는이 상황을 아주 간단하게 해결합니다. 그는 안과 의사에게 가서 시력 검사를 받고, 안경이나 렌즈 처방을 진단하고 처방합니다.
또한, 모든 "치료"는 규칙적이며 안경과 렌즈에 대한 디옵터의 월간 증가가있었습니다. 대부분의 경우에 그것은 작동합니다. 생각조차도 진정됩니다. "만세, 이제 모든 것을 볼 수 있습니다! 얼마나 시원한가! "그리고 그 사람은 더 이상 걱정하지 않고 실제로 시력이 떨어지는 것을 계속 회상하지 않습니다.
마치 비옷을 입는 것으로 비만 문제를 해결 한 것처럼 마스킹 된 것으로 보이고 과도한 지방은 보이지 않지만 초과 체중 문제는 해결되지 않습니다.
이것은 쉽고 매혹적인 방법입니다!
처음에 나는 10 년 넘게 이것을했다는 사실을 고백합니다. 저는 렌즈에 디옵터를 늘리고, 제가 모든 것을 올바르게하고 있다고 생각하고, 의사들이 저에게 추천했습니다! 의사는 거룩한 사람들입니다! 그러나 시간이 지남에 따라 내 시야가 -7.5 가늠하기 시작했고, 다른 테스트에서 의사는 망막 박리와 근시의 규칙적인 증가와 직접적으로 관련된 다른 불쾌한 사실을 진단했습니다. 디옵터의 증가로.
일반적으로 안경을 쓰는 것은 큰 문제가 아닙니다. 많은 사람들이 그들에게 가서 안경을 다 치지 않는다고 말합니다. 그러나 그들은 서두를 필요가 없습니다. 자연스러운 방법으로 시력을 회복하는 것이 더 이상 가능하지 않을 때 최후의 수단으로 착용하는 것이 좋습니다.
눈이 건강 해지면 오히려 거리를 들여다 보면 평평 해집니다. 예를 들어 책을 읽을 때와 같이 면밀히 관찰하면 평평 해집니다.
한 번, 어떤 이유로, 당신의 눈과 근육이 더 이상 수축하지 않거나 덜합니다. 이것은 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 이것은 많은 출처에서 작성되었습니다. 나 같은 근시가 있으면, 눈을 오히려 끌어 당겨 거리를 들여다 봅니다.
그런 다음 당신은 잘 알려진 계획에 따라 행동합니다. 당신은 의사에게 가고, 안경을 쓰고, 안경을 쓰고, 당신은 괜찮습니다.하지만.. 오이와 근육이 점차 위축되기 시작하면서, 당신의 눈은 더욱 편안 해지고, 전혀 끌 필요가 없습니다.. 이것은 슬프다.
이 주제에 관한 과학적 연구 "Bates 방법에 따른 시력 회복"기술에 대한 실험을 읽었습니다. 나는이 지식이 온 세상에 혁명적 인 영향을 미칠 수 있다고 말할 것입니다! 한 회사가 실시 된 모든 실험을 실시했습니다. 이론은 실제로 실행되었지만 거절되었습니다. 이것은 의약품 음모의 일종입니다!
안경과 렌즈를 제거하는 것이 좋습니다. 자신이 얼마나 어려울 지 알기 때문에, 갑자기 컴퓨터가 연결되어 있으면 (이 경우에도 지금까지는 내 컴퓨터에 연결되어있는 경우),이 경우 "-"안경을 4 개 이상 줄여야합니다. 시대
근시가 -4.00 인 경우 직장에서 안경을 착용하여 모니터를 보는 것이 좋습니다. 나머지 시간 동안, 당신은 "좋은 시력의 자극제"를 삼가해야합니다.
최근에 나는 소녀를 만났는데, 의사 소통 할 때, 나는 시력이 20 이상이라는 것을 알게되었다. 이것은 당연히 상상하기 어렵지만, 비록 당신이 -20 일지라도, 나의 추천은 당신을 위해 예약되어 있습니다.
이제 비전을 복원하는 방법을 적극적으로 연구하여 정상적인 자연 상태로 빠르게 복구 할 수 있습니다. 그것을 믿으십시오. 나는 그것이 당신에게 얼마나 힘든 일인지 알지만, 곧 모든 것이 잘 될 것입니다.
이제 저는 비전을 개선하기 위해 활동적인 모드에 있으므로 계속이 일을 여러분과 함께 할 것입니다! 6 개월 동안 나는 내 비전을 -7.5에서 -4.75로 개선하고 통합했습니다.
나는 또 다른 6 개월과 내 시야가 정상적으로 향상 될 것이라고 확신합니다. 이러한 마이너스로도 렌즈 나 안경을 사용하지 않고도 조금 깜박이고 10 개의 액세스 하우스 거리에서 잘 볼 수 있으며 지하철 플랫폼 끝 부분에 서 있으면 플랫폼 시작 부분에서 시간을 볼 수 있습니다.
그들은 15 분의 시간이 걸리고, 하루에 세 번하는 것이 바람직합니다. 우리의 목표는 정상적인 혈액 순환을 자극하는 것입니다. 다음 방법은 눈의 혈액 순환을 촉진시키는 데 도움이됩니다.
- 눈 마사지.
- 눈을위한 운동 (나는 Bates and Norbekov의 방법을 수행하고 제안한다).
- 컴퓨터, 안경 및 기타 눈 자극제를 정기적으로 거부합니다.
- 힘. 갓 짜낸 당근 주스, 블루 베리와 다른 비타민.
- Psychosomatics.
눈을 자주 마사지하십시오. 혈액이 정체되지 않도록하십시오. 이것은 매우 중요합니다. 예를 들어, 우리는 마치 컴퓨터에서 한 시간 동안 앉아있었습니다. 마치 우리가 어딘가에 갔던 것처럼 - 당신은 마사지를하고, 깜박이고, 운동을해야 할 수도 있습니다.
마사지는 간단하게 수행됩니다 : 각 눈에 손가락 두 개를 놓고 누르십시오. 그런 다음 눈을 집어 넣습니다. 물론, 나는 기권하기 위해 당신을 압박 할 것을 강력히 권고한다. 단지 약간의 고통 만 느낄 필요가있다.
우리는 원형 모션을 만든 다음 위, 아래, 왼쪽 - 오른쪽으로 만듭니다. 습관이되게하십시오. 네가 익숙해지면 너 자신에게 좋을 것이고, 너는 너의 눈이 상당히 피곤할 것이라고 느낄 것이다.
온라인으로 판매되는 모든 시력 교정 코스는 Bates 방법을 기반으로합니다. 더 정확하게, 그의 책 "안경없는 완벽한 시력"(영어 이름 - "안경없이 완벽한 시력"). 이 방법의 인기에도 불구하고 원래 책은 드문 경우입니다. 러시아어에서는 전혀 출판되지 않았습니다 (저자 - 모방 자 제외).
나는 내가 사용하는 가장 쉽고 편리한 운동 세트를 제공한다.
협의회 등에 누워 있거나 의자에 앉아 있으면 팔꿈치가지지되는 것이 바람직합니다.
너는 먼저 너의 손바닥을 따뜻하게하고, 이것을하고, 그들을 함께 문지르고, 5 분 동안 보트의 눈에 넣어야한다. 스포츠와 마찬가지로, 먼저 우리가 훈련 할 근육을 따뜻하게해야합니다.
협의회 여행을 시작할 때 5 분 동안 타이머를 설정하고 신뢰하는 것이 좋습니다. 그것은 정확하게 작동하며, 얼마나 남았는지 확인할 필요가 없습니다.
목표 : 눈, 긴장, 깜박임 앞의 모든 흰색 점이 사라질 때까지 눈을 최대한 누그러 뜨리고, 검은 색 사각형을 앞에 놓습니다.
작은 얼굴과 안구 마사지를하십시오.
이 기술은 베이츠 (Bates) 방법에 따라 Zhdanov에 의해 현저하게 설명됩니다 (이 기사 아래 비디오 참조). 간단히 말해, 스트레칭을하기 위해 얼굴의 전체 표면을 가로 질러 원을 그리는 동작이 필요합니다. 눈썹 가볍게 꼬집는 눈. 코의 날개. 광대뼈 귀 뒤.
그런 다음 아래 그림과 같은 연습을하십시오. 동시에 생각하기 : "나는 시력을 향상시킨다" "매일 눈이 좋아지고있다" "건강한 눈이있다" "내 눈이 날카롭게보고있다"
* 위아래로
* 왼쪽 - 오른쪽
* 크래들 직선 / 정 반대 방향으로,
* 반대 방향으로 원 / 선 / 원,
* 지그재그 직선 / 지그재그 반대 방향으로,
* 무한대는 수평 방향으로 똑바로 / 반대 방향으로,
* 무한대 수직으로 똑바로 / 반대 방향으로,
* 우리는 나무 줄기 주위에 수직 한 봄처럼 우리 눈으로 그린다.
* 우리는 나무 줄기 주위에 가로 스프링이있는 것처럼 눈을,니다.
* 우리 눈 앞에서 큰 평면 수평 구를 보는 것처럼 그립니다.
* 왼쪽 귀 - 거리에서,
* 귀 오른쪽 - 멀리,
* 이마 - 멀리
* 코 다리 - 거리로,
* 코 - 거리로,
* 턱 - 멀리서,
근시 인 경우 주요 포인트 - 가능한 한 눈에 띄는 것이 필요합니다. 원이라면 눈으로 설명 할 수있는 거대한 원입니다. 광장 있다면, 최대 (통증없이), 당신이 멀리 볼 수있는 눈의 극단 모서리.
선견지명이있는 사람들에게 운동은 가까운 것이어야합니다. 원이라면 코앞에서 운동을하십시오. 사각형이라면 코를 마주 보는 작은 정사각형을 그립니다.
협의회 2 ~ 3 일 후에 3 ~ 4, 5, 6, 7 순으로 횟수를 늘릴 수 있습니다. 필요가 없으므로 여러 번 즉시 수행 할 필요가 없습니다.
연습 (주요 부분) 후에 눈 검사의 테이블을 가져 와서 그것에서 일어나서 몸의 흔들리는 움직임을 줄 단위로 내리는 것이 좋습니다. 같은 거리에서 매일 일어나려는 것이 바람직합니다. 개선이 느껴지 자마자, 당신은 조금 더 멀리 나아갈 수 있습니다.
모든 연습을 위해 15-30 분.
연습 후에 우리는 다시 앉아서 손바닥을 따뜻하게하고 보트로 입는다. 긴장된 눈과 근육을 가능한 한 많이 이완시켜야합니다.
나는 bates 방법으로 Zhdanov의 비디오를 보는 것을 권장합니다 :
그렇습니다, 영양에 대해 이야기합시다. 내 다이어트 그룹의 비타민 A에 포함 시켰습니다. 이것은 당근입니다. 나는 방금 당근을 식단에 넣었다. 나는 그것을 거의 다른 어떤 형태로든 사용합니다. 당근을 단순히 잘게 썰어 먹으면 모든 종류의 샐러드가됩니다. 또한 가볍게 찐. 이 상상력은 무한합니다. 모든 열처리는 야채에서 유용한 모든 것을 증발시킵니다. 주스를 마실 수 있습니다.
나는 극단적 인 더 많은 비타민 코스를 마시고 있습니다 -이 Okuvayt Lutein Forte. 그리고 그녀는 신선하고 얼어 붙은 블루 베리를 먹었습니다.
신선하게 자른 당근, 샐러리, 시금치, 파슬리 및 치커리는 시력 회복을위한 가장 효과적인 방법입니다.
당근에 지방을 더할 필요가 있다는 것을 잊지 마라. 예를 들어, 샐러드에 흡수되도록, 첫 번째 추출의 식물성 기름 한 숟가락을 넣는다.
나는 또한 우리가 어려움을 보는 데 익숙해 져있는 것보다이 문제를 더 깊이 연구하는 것이 좋습니다. 이해 관계가있는 다른 저자를 읽으십시오.
나는 Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikova 및 다른 많은 저자들의 작품을 연구했으며, 가능한 한 최선의 방법으로 설명 할 것이라고 확신합니다. 간단히 요약하자면, 근시는 미래 (근시)와 현재에 대한 공포와 관련이 있습니다 (원시).
그녀의 책에서 리즈 버보 (Liz Burbo) "당신의 몸은"너를 사랑하라 "
"시각에 영향을 미치는 눈 문제는 누군가가 잃어버린 것을 두려워하기 때문에 어떤 일이 일어나고 있는지 눈이 멀어지기를 좋아한다고 말한다. 따라서 질병은 그에게 자기 방어의 한 형태입니다. 그는 더 이상 모든 것을 돌보고 모든 것을 알고 눈을 크게 뜨고 싶지 않을 수도 있습니다. "
루이스 헤이 (Louise Hay)는 자신의 저서 "Heal Yourself"에서 질병에 이르는 주요 부정적인 태도와 (치유를 유도하는) 사고의 조화를 지적합니다. "눈은 과거, 현재, 미래를 분명하게 볼 수있는 능력을 상징합니다."
Valery V. Sinelnikov는 "Love Your Disease"라는 저서에서 다음과 같이 썼습니다.
"눈은 과거, 현재, 미래를 분명하게 볼 수있는 능력을 상징합니다.
안구 질환은 보이지 않는 것을 나타냅니다. 당신은 당신이 보거나 싫어하는 것을 좋아하지 않습니다. 증오, 분노, 분노와 같은 공격적인 감정이 영혼에 축적되어 눈 문제가 발생합니다. 결국, 눈 - 영혼의 거울.
그리고 사람들이 얼마나 자주 "나는 너를 싫어한다", "내 눈은 너를 보지 않을 것이다", "이 모든 것을 보려고 상처를 입는다", "나는 너를 볼 수 없다"라고 얼마나 자주 말하는지. 그러한 사람들은 자부심과 완고함을 보지 못합니다.
그들은 자신들의 공격적인 감정의 프리즘을 통해 세계를 바라보고 있기 때문에 세상에서 나쁜 것을 보았다는 것을 이해하지 못합니다. 한 가지 방법 밖에 없습니다 - 생각을 분명히하기 위해 세상이 나아질 것입니다. 당신이보기를 좋아하는 세상을 만들어보십시오. "
Bodo Baginski와 Sharmo Shalila는 그의 책 "Reiki"에서 "우리의 눈은 세상의 창문이며 우리의 영혼을 반영한 것입니다. 눈에 문제가 있다면, 인생에서보고 싶지 않은 것을 스스로에게 물어봐야합니다. 진실 앞에서 눈을 감고 싶은 것은 무엇입니까? 미래가 오기 전에? 너 자신 앞에서? 가장 명확한 것은 의식의 깊이에 있습니다. 거기에서 빛과 진리를 발견 할 것입니다. 따라서 세계를 다시 보 기 전에 먼저 몸을 들여다보십시오. "
Oleg G. Torsunov는 그의 책 "질병과 성격 사이의 연결"에서 다음과 같이 씁니다 :
"눈이 건강 해지기 위해서는 주의력, 미학, 실증주의, 욕망의 개방성, 의지, 감정 및 생각과 같은 성격의 특성이 필요합니다."
Sergey S. Konovalov ( "Konovalov, Healing Emotions에 따른 에너지 정보 의학")에 따르면, 안과 질환은보기 싫은 것을 나타냅니다. 당신은 당신이 보거나 싫어하는 것을 좋아하지 않습니다. 증오, 분노, 분노와 같은 공격적인 감정은 영혼에 축적되며 눈에 문제를 일으 킵니다. 결국, 눈 - 영혼의 거울. 사람들은 자존심과 완고함을 볼 수 없습니다. 그들은 공격적인 감정의 프리즘을 통해 세상을 바라보고 있기 때문에 그들이 악을 보는 것을 이해하지 못합니다. 한 가지 방법 밖에 없습니다 - 생각을 분명히하기 위해 세상이 나아질 것입니다.
"나는 사랑과 기쁨으로 삶을 본다."
"나는 지금 내 삶을 만들고있다. 나는 주위를 둘러보고 싶어. "
"나는 이제 내 아름다움과 화려 함을보고 싶다."
"조화, 기쁨, 아름다움과 안전이 나를 둘러 쌉니다."
"나는 사랑과 기쁨으로 보입니다."
"지금부터는 내가보고 싶은 삶을 만듭니다."
"이제이 아이는 조화와 아름다움과 기쁨으로 둘러싸여있어 그는 안전합니다."
"나는 신성한 인도를 받아 들인다. 나는 항상 안전하다."
"나는 신성한 인도를 받아 들인다. 나는 항상 안전하다."
"나는 지금 여기 안전하다. 나는 내가 필요한 것을 본다. "
"지금은 지금 당장 나를 위협하지 않습니다. 나는 그것을 분명히 본다. "
"이제부터 나는 내 자신의 아름다움과 화려 함을보고 싶다."
"나는 사랑과 애정으로 둘러 본다."
"인생은 영원하고 기쁨으로 가득합니다."
"인생은 영원하고 기쁨으로 가득합니다. 나는 매 순간 나의 인생에서 모든 사건을 만날 것을 고대한다. "
"나는 나 자신을 사랑하고 찬성한다. 바로 지금.
"보는 것은 나를 위해 완벽하게 안전합니다. 내 영혼에는 평화가 있습니다. "
"나는 분노와 분노를 떨쳐 버렸다. 나는 사랑과 용서로 주위를 둘러 본다. 평화는 조화입니다. 나는 사랑과 사랑으로 둘러싸여 있습니다. "
"나는 삶과 주변 사람들을 이해와 용서와 사랑으로 가득 찬 눈으로 바라본다."
"나는 옳다는 필요성에서 벗어난다. 나는 차분하다. 나는 나 자신을 사랑하고 찬성한다. "
"나는 사랑으로 가득 찬 눈으로 본다. 문제에 대한 조화로운 해결책이 있으며 지금 받아들입니다. "
• 눈을 지속적으로 마사지하는 데 익숙해 지십시오.
• 적극적으로 Bates 방법과 요가를 눈에 사용하십시오.
• 건강한 음식 섭취, 블루 베리 섭취.
• 시력 문제를 연구하고, 시력에 대해 읽고, 각각은 개별적인 경우가 있습니다. 간을 확인하십시오.
이제 시력을 회복하는 방법을 알 수 있습니다! 원한다면이 기사 덕분에 분명히 달성 할 수 있습니다.
눈을위한 목발없이 세계를 모든 색으로 보시기 바랍니다. 그들을 제거하고 오늘 첫 걸음을 내딛으십시오! 행운과 확신, 용기와 결심!
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