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아이의 나이에 따라 원시는 결함이 아니라 표준이 될 수 있습니다. 그러나 시력의 선명함이 회복되지 않으면 의사의 교정과 도움이 필요합니다.

원시는 언제 정상입니까?

원근법을 사용하면 이미지가 망막 뒤에 형성되므로이 아이는 그로부터 20-40cm 떨어진 거리에있는 물체의 흐릿한 이미지를받습니다.

대부분의 경우, 아이가 배우기 시작한 5-7 세의 나이에 시력 문제가 있음을 알 수 있습니다.

원근법에는 세 가지 정도가 있습니다.

  • 양쪽 눈의 가벼운 hypermetropia. 이 시각적 결함은 정상적인 것으로 간주됩니다. 아이는 가까운 거리에서 잘 보지만 눈 만이 빨리 피로 해지고 머리가 아파지기 시작합니다. 환자는 시정 할 필요가 없습니다. 아이의 발달과 함께, 눈의 구조가 바뀌고 근육이 강화되고 위의 증상들이 사라집니다. 약한 정도의 어린이는 치료가 필요하지 않지만 7 세 이전에 병리학이 사라지지 않으면 병원에 가야합니다.
  • 중간 정도의 원시. 8 세 이상의 어린이는 병리학으로 간주됩니다. 편차는 2 ~ 5 디옵터이므로 결함이 수정되어야합니다. 아이는 거리를 잘 보지만 이미지 근처가 흐려집니다.
  • 고등 원시. 병리학은 아이가 멀리서 그리고 가까이에 잘 보이지 않는다는 사실에 의해 나타납니다. 편차는 5 디옵터 이상입니다. 아이는 항상 안경이나 콘택트 렌즈를 착용해야합니다.

원시는 모든 신생아에게 내재되어 있습니다. 3-4 세의 나이에, 그녀는 보통 혼자 가버리지 만 병리학자가 유아에서 진단 되었다면 2 세 때 의사에게 보여주기를 권합니다.

일반적으로 원시는 3 디옵터를 초과해서는 안되지만 복잡한 검사를하는 동안 1 세 아동의 원시가 5 디옵터 이상인 경우 6 년 후에는 심각한 시력 문제가 발생할 수 있으므로 치료를 시작해야합니다.

이유

소아과 원시는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 눈의 해부학 적 구조의 위반, 예를 들어 렌즈의 깊이, 불규칙한 모양, 짧은 눈 축 또는 각막의 불충분 한 곡률. 이러한 유형의 병리를 선천적 인 원시라고합니다.
  • 유전 적 소인
  • 증가 된 안압 (녹내장).
  • 임신 중 부적절한 식사, 임신 중 어머니의 나쁜 습관.


1 년 안에, 안과 의사는 특별한 장치의 도움으로 아이의 눈을 검사해야합니다.

1 세 미만의 어린이의 안구 장기가 급속히 발전하고 있기 때문에 선천성 원시인 출산 후 3 개월이 지나면 통과 할 수 있습니다. 그러나 병리학이 남아있는 경우에는 지속적인 의료 모니터링이 필요합니다. 이것은 대개 고도의 원시입니다.

1 세 미만 어린이의 원시는 생리적이라고도합니다. 그것은 표준이며, 그 원인은 안구의 크기가 짧아진다는 것입니다. 눈 구조의이 특징은 2 개월 미만의 모든 신생아에게 내재되어 있습니다. 병리학 자체가 통과하고 치료를 필요로하지 않습니다.

증상

Symptomatology는 원시의 정도에 따라 다르며 높을수록 증상이 더 힘들어집니다.

  • 약간의 두통, 현기증, 눈이 빨리 피곤합니다.
  • 온건 한 정도로 아이는 변덕스럽고 잘 자지 못하고 눈꺼풀 염이나 결막염과 같은 염증성 안 질환에 걸리기도합니다. 근거리에서는 시력이 감소하지만, 먼 거리에서는 모든 것이 명확하게 보입니다.
  • 시력의 정도가 높으면 가까이서 멀리 떨어져 있습니다.

어린이들은 오랫동안 한 가지 일에만 집중할 수 없으며 시력 문제로 인해 짜증을 많이 받고 철회됩니다. 때때로 그들은 눈에 불타는듯한 느낌과 모래의 느낌을 느낍니다.

점막의 염증성 질병은 아이가 피로로 끊임없이 눈을 문질러 줘서 감염을 옮길 수 있기 때문에 나타납니다.

어느 의사가 원시를 치료합니까?

안과 의사는 아동의 원시의 치료에 대해 다룹니다. 자녀 병원에 그러한 전문가가없는 경우 소아과 의사에게 연락하십시오.

진단

어린이를 관찰 할 때 원시성을 결정할 수 있습니다. 병리학이있는 경우, 그들은 먼 거리에서 책 속의 그림을 항상 보게됩니다. 아이들은 천천히 읽을뿐만 아니라, 그것을 좋아하지 않지만 벽에 인쇄와 포스터를 드리겠습니다.

oculist 에의 한 검사는 의사가 시력, 각막의 곡률 및 그것의 크기를 결정하는 특별한 테이블의 사용을 포함한다. 이 단계에서는 노안을 구별 할 수 있습니다. 노안은 어린이가 가까운 범위의 작은 인화 또는 물체를 보지 못하는 병리입니다.

진단은 일 년에 한 번 실시해야합니다.


기타 조사 방법 :

  • 측색 - Sivtsev 또는 Golovin 테이블을 사용하여 시력 측정 절차;
  • 자동 굴절계 (autorefractometry) - 눈의 굴절을 결정하기위한 컴퓨터 진단 방법;
  • skiascopy는 안구 굴절을 감지하는 방법입니다.

덜 일반적으로 규정 된 편의 시설이나 양안 시력.

치료

아이의 원시를 치료할 수 있습니까? 예, 의사에게 시간을 할애하십시오. 4 세의 어린 나이에, 아이가 그의 감각을 묘사 할 수 없으므로 병리를 알아보기가 어렵습니다. 그러나 이미 5-6 년 후에 눈 문제를 의심 할 수 있습니다.

유치원과 학교 기간에는 부하가 증가하므로 병리학이 급속히 발전하고 있습니다. 이 점을 놓친 경우 수정 만 도움이됩니다.

유아 치료

아기가 2.5-3 디옵터의 원시를 가지고 있더라도 아기는 치료할 필요가 없습니다. 모든 의료 절차는 1 세가 될 때 가능합니다.

1 ~ 3 년 치료

3 세의 소아 원시는 4-6 세에 가까워 지지만 개선이 관찰되지 않으면 치료를 계속해야합니다. 그렇지 않으면 10 세가되면 아이의 시력이 현저히 떨어지고 안경이나 렌즈를 끊임없이 착용해야합니다.

추기경 방법은 사용하지 않습니다. 1 년에서 3 년 동안의 원시의 정도가 높으면 하드웨어 기술을 적용하십시오. 그들은 다음을 포함합니다 :

  • 진공 마사지;
  • 자기 치료;
  • 초음파;
  • 전기 자극;
  • 레이저 요법.

대사 과정을 개선하기 위해 다른 절차가 사용될 수 있습니다.

하드웨어 기술은 절대적으로 고통 스럽습니다. 그들은 게임 형태로 진행되므로 아이들은 쉽게 게임을 견뎌 낼 수 있습니다. 적용 하드웨어 치료는 1 년에 3-5 회를 초과 할 수 없습니다.

이 시점의 포인트는 소진되지 않습니다. 그들은 결과를 가져올뿐만 아니라 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

의료 과정없이 시력 회복을 위해서는 아이에게 비타민을 공급할 필요가 있습니다. 다이어트 신선한 과일 (바나나, 복숭아, 살구, 자두), 야채 (당근, 토마토, 양배추, 완두콩), 블루 베리, 로즈힙, 말린 과일 및 호두를 반드시 포함하십시오. 아이는 칼륨뿐만 아니라 비타민 A와 C가 필요합니다.

유아용 의약품을식이 보조제 형태로 제공하는 것이 유용합니다. 그들은 신진 대사를 향상시키고 병리학 적 증상의 감소에 영향을주는 안구 장기의 발달을 촉진시킵니다.

4-6 세 어린이 치료 방법

이 연령대의 어린이의 원발성 치료는 시력 교정으로 시작해야합니다. 고도의 낮은 정도가 있어도 아이는 + 1D에 대해 플러스 포인트를 착용해야합니다. 독서, 컴퓨터 게임, TV 시청 중일 때만 착용해야합니다. 항상 안경을 쓰는 것은 가치가 없습니다.

렌즈는 청소년기에만 착용 할 수 있습니다.

교정과 함께, 눈을위한 하드웨어 치료 및 운동 요법을 적용하십시오. 운동시 어린이의 원시를 치료하는 방법은 무엇입니까?

눈을위한 체조는 다음과 같습니다.

  • 앉은 자세를 취해야합니다. 먼저 미리보고 머리를 오른쪽으로 돌리고 출발 위치로 돌아갑니다. 동시에 머리의 움직임에 따라 눈을 움직입니다. 마찬가지로 머리를 왼쪽으로 돌릴 필요가 있습니다. 각 방향으로 5-10 회 반복하십시오.
  • 앉은 자세에서 눈으로부터 30cm 떨어진 곳에서 팔을 스트레칭하고 검지를 착용해야합니다. 먼저 30 초 동안보고 나서 멀리있는 물체에 20-30 초 동안 눈을 집중시켜야합니다. 이 방법을 최대 10 번 반복하십시오.
  • 앉은 자세를 취하고, 오른손을 눈높이에 올려 놓고, 손바닥은 얼굴에서 50cm 떨어진 곳에 있어야합니다. 그런 다음 시계 방향으로 손가락으로 원을 그리면 시계 방향으로 손을 돌리고 손가락을 회전해야합니다. 그것은 7 번 반복해야합니다.

교대로 읽기와 그리기를하는 대신 각 눈을 교대로 사용하는 것이 유용합니다. 어린이의 시력 교정에 대해 →

7-10 세의 치료

6 세 이상 어린이의 근시는 약한 (긴 시력의) 눈이 처음에는 정상적으로 볼 수있는 긴장감을 나타내지 만 연장 된 긴장 때문에 눈 근육의 경련을 유발할뿐입니다. 주치의는 7 세부터 렌즈를 수집하는 안경을 처방했습니다. 또한 하드웨어 기술, 비타민 요법 및 운동 요법을 사용하십시오.

레이저 수술은 아동이 16 세 인 경우에만 사용됩니다.

드문 경우로 원시의 정도가 높고 사시 및 기타 합병증이 발생하면 미세 수술이 필요합니다. 수술 도중 렌즈가 제거되고 인공 렌즈가 제거됩니다. 수술 후, 아이는 어느 거리에서도 잘 보입니다. 안과 수술에 대한 더 많은 정보 →

예방

예방 조치는 3 세 미만의 원시로 진단받은 사람들뿐만 아니라 완전히 건강한 어린이에게도 중요합니다.

예방 :

  • 합병증을 피하기 위해서는 적어도 일년에 한 번 안과의에게 아이를 보여주십시오.
  • 아기에게 올바른 생활 방식을 제공하십시오. 이 아이는 신선한 공기와 균형 잡힌 식단에서 중요한 활동 게임입니다. 성장하는 신체는 비전을 위해 비타민을 매일 투여해야합니다.
  • 아이에게 매일 눈의 위생을 가르쳐주십시오.
  • 컴퓨터에서 TV 및 게임을 길게 볼 수 없게합니다. 이 취미를 제 시간에 제한하십시오. 하루 최대 1-2 시간.
  • 아이가 수업과 함께 오랫동안 앉아 있지 않은지 확인하십시오. 읽고 쓰기는 능동적 인 게임으로 교체해야합니다.
  • 좋은 조명을 제공하십시오 : 빛은 책상의 왼쪽에 떨어집니다.
  • 자녀와 함께 체조를하십시오.

질병을 예방하는 것은 질병을 제거하는 것보다 쉽습니다.

어린이의 원시는 무해한 질병이 아닙니다. 아이가 높은 수준의 이상으로 태어 났을 때 인생의 첫 해 동안 시력이 정상으로 돌아 오지 않으면 안과 의사에게 긴급히 요청해야합니다. 아이는 한쪽 눈의 시력이 크게 저하되는 사시 또는 "게으른 눈"증후군을 일으킬 수 있습니다.

http://okulist.pro/bolezni-glaz/dalnozorkost/gipermetropiya-u-detey.html

어린이의 근시

종종 아이들의 원시는 피곤함, 낮은 학교 성적이 특징입니다. 시각 장애가있는 어린 아동은 한 가지 주제 나 과제에 집중하기가 어렵 기 때문에 장난입니다. 이 행동은 많은 부모님이 평상시의 변덕을 일으 킵니다. 그러나 시력에 대한 포괄적 인 검사를 실시하는 것이 바람직합니다. 시각 장애 진단과 교정은 안 질환의 심각한 합병증을 예방합니다. 따라서 부모는 소아기에 원흉이 어떻게 나타나는지, 체조의 형태로 치료하고 예방 하는지를 아는 것이 바람직합니다.

왜 "먼 미래"가 어린이들에게 발전합니까?

소아에서는 7-12 세까지의 시각 기관을 개발하면 생리 학적 특징이 있습니다. 1 세 미만의 아기의 경우,이 나이에 눈이 작기 때문에 경도의 원시는 정상으로 간주됩니다. 아이의 성장으로 안구가 자랍니다. 따라서 3 디옵터를 넘지 않는 1 세 미만의 소아에서 원시가지나갑니다.

대상을 검사하기 위해, 아이는 시각적 기관에 긴장을가합니다. 물체의 이미지는 망막에 초점을 맞추지 않고 뒷면에만 초점을 맞 춥니 다. 결과적으로 가까운 거리에서 주변의 희미하고 흐린 이미지가 나타납니다. 이것은 시력의 위반이됩니다.

안과 의사들은 어린이의 원시의 많은 원인을 확인합니다.

  1. 생리 학적 병리학 - 안축이 23 밀리미터 미만이거나 렌즈가 광선을 굴절시킬 정도로 강하지 않아 렌즈가 깊게 설정되어 모양이 바뀌 었습니다.
  2. 선천적 기질 부모 중 한 명에게 시력이 있다면, 시력 문제가있을 확률이 높습니다.
  3. 안압 상승.

또한, 임신 중에 시각 기관의 병리가 나타날 수 있습니다.

  • 빈번한 정서적 스트레스.
  • 미래의 어머니의 불합리한 영양.
  • 환경에 부정적인 영향을 미친다.

어린이 안과 의사는 장거리 및 장거리 시야의 선명도를 확인하여 원시를 진단합니다.

어린이 원시의 증상

안구 질환 진단의 특이성은 5 세에서 6 세 사이의 어린이들이 시력이 나쁘다고 불평 할 수 있다는 것입니다.

시간 경과에 따라 고도 측정법을 확립하기 위해 신생아는 최대 1 년간 정기적 인 안구 검사를받는 것이 좋습니다. 첫 번째 검사는 6 개월 후, 9 개월 및 12 개월 후입니다.

안과학에는 세 가지 정도의 어린이 장거리 비전이 있습니다.

  • 약한 정도 - 최대 2 디옵터. 처음에는 아이들이 가까운 거리와 먼 거리에서 뛰어난 시야를 갖습니다. 그러나 머리가 자주 통증을 호소하고 시각 장애가 길 때 눈이 피로해질 수 있습니다.
  • 중간 - 2 ~ 5 디옵터. 이 어린이 범주는 먼 거리에있는 물체를 명확하고 가까운 거리에서 - 흐릿하고 윤곽선이없는 윤곽선으로 봅니다.
  • 고도는 5 디옵 이상입니다. 근거리 및 원거리의 물체의 가시성이 크게 저하됩니다.

중등도 및 고도의 원시를 가진 두 눈의 시력 교정이 부족하면 사시가 형성되고 이른바 게으른 눈 약시가 생길 수 있습니다.

이것은 한쪽 눈이 시각적 인 행동에 참여하지 않는 시력 저하입니다.

어린이의 원시는 여러 가지 부작용을 볼 수 있습니다.

  • 1 세 이하의 아기는 종종 눈을 문질러 주기도하고, 주기적으로 닫고, 넓게 열 수 있습니다.
  • 작은 장난감으로 재미를 느끼는 2-4 세 어린이는 평소보다 훨씬 가깝게 구부러 지거나 TV에 가까이 앉아 있습니다.
  • 7-12 세 어린이는 가까운 거리에서 일하는 것과 관련된 모든 활동 (예 : 읽기, 그리기 등)을 자주 좋아하지 않습니다. 결국 이것은 두 눈에 추가적인 긴장감을 안겨줍니다.
  • 잦은 눈의 피로, 반복되는 두통, 불안감, 긴장감. 이 조건은 10 ​​세에서 12 세 사이의 중학생에게 전형적입니다.

나열된 모든 징후는 자격을 갖춘 치료를 요구합니다.

원거리 시력 교정

어린이의 근시에는 안경, 콘택트 렌즈의 도움으로 시력 회복이 필요합니다. 주요 목표는 육안 시야를 2 디옵터 미만으로 회복시키는 것입니다.

각 방법의 특징은 무엇입니까?

  • 포인트는 "+"기호로 선택되며 매일 착용하도록 권장됩니다. 안경알 렌즈는 광학 안구 질환보다 광학력보다 작아야합니다. 예를 들어, 6 디옵터의 "원거리 시야"의 경우 4 디옵터의 안경이 필요합니다. 이 선택은 어린이의 원시가 시간이 지남에 따라 감소한다는 사실에 기여합니다.
  • 선명도가 낮은 콘택트 렌즈는 위생과 착용 규칙을 준수하여 12-14 세까지 사용하는 것이 좋습니다.

레이저 교정은 만 18 세 이후에 수행됩니다. 또한 치료 과정에서 시각 기관의 작업을 향상시키는 데 목적이있는 방법이 포함됩니다.

예를 들어 약시 치료를 허용하는 보존 적 장치 요법. 기구 치료는 여러 가지 방법으로 구성된 최대 10 회의 과정입니다.

안과 의사는이 치료 과정을 일 년에 4-5 회 복용하는 것이 좋습니다. 게임 형태의 하드웨어 트리트먼트 프로그램은 조기 아동에게도 완벽하게 인식됩니다.

시력의 위반이 2 디옵터 미만인 경우 치료와 교정이 수행되지 않습니다.

약 5 디옵터 이상의 원근법은 약시의 형성을 유발하므로 심각한 편차로 간주됩니다. 이 상태에서 시력 기관은 안경 치료와 동시에 하드웨어 치료와 교정 과정을 동시에 권장합니다.

초시계에서 정상적인 시력을 회복하기 위해서는 어린이뿐만 아니라 부모의 많은 노력이 필요합니다. 결국, 의사가 정기적으로 검사를 받아야하며 모든 처방을 따르고 독립적으로 치료 운동을 수행하여 시력을 향상시켜야합니다.

시력 향상을위한 체조

눈을위한 특수 의료 체조 단지는 안구 근육의 활동을 증가시키고 시각 기관의 영역에서 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 시력 장애를위한 체조는 정기적으로 수행되어야합니다. 눈을위한 체조 경기장을 시도하는 것이 좋습니다.

  • 운동 1 - "우리는 코를 씁니다." 편안한 자세로 코를 사용하여 쓰는 것이 무엇인지 상상해보십시오. 눈 근육을 긴장시키고 코끝에 집중하십시오. 머리와 목 움직임을 만들 때 시각적으로 글을 쓰거나 무언가를 그립니다. 머리가 움직일 때 눈은 단어 나 그림을 쓰는 시각적 인 선을 추적해야합니다. 운동은 10 분에서 12 분 사이에 이루어지기 때문에 1 분의 휴식이 필요합니다. 이러한 체조는 눈의 근육에 긍정적 인 영향을 줄뿐만 아니라 목에있는 척추의 혈액 순환을 향상시킵니다.
  • 운동 2. 앉아있을 필요가 있습니다. 팔꿈치 관절에서 구부린 오른쪽 팔은 시력의 기관으로부터 30 센티미터 떨어져 있어야합니다. 시계 방향으로 원을 그리려면 손가락을 사용하십시오. 동시에 눈으로 손가락의 움직임을 추적해야하며 머리는 고정 된 위치에 있습니다. 그런 다음 왼손으로 같은 움직임을하지만 시계 바늘의 움직임에 반대하십시오. 손의 움직임을 10-12 번 반복하는 것이 좋습니다.
  • 운동 3. 신체에서 편안한 자세를 취하십시오. 그 후에 검지 손가락을 눈에서 30 센티미터 떨어진 곳에 놓습니다. 몇 초 내에 멀리있는 물체에 시선을 맞추고 손가락으로 시선을 돌려 주어야합니다. 10 번 이상 반복 할 수 있습니다.
  • 운동 4. 편안한 자세를 취하십시오. 당신 앞에서 시선을 지시하십시오. 그런 다음 동시에 머리를 돌려서 시선을 오른쪽으로 향하게해야합니다. 그런 다음 왼쪽으로 돌립니다. 왼쪽과 오른쪽 머리를 10-12 번 돌리는 것이 바람직합니다. 이러한 체조는 오랜 시간 동안 시각적 인 작업에 효과적입니다.
  • 운동 5. 눈 앞에서 이혼 한 손가락을 준비하십시오. 그 (것)들을 통해서 앞으로있는 목표를 보는 것을 시도하십시오. 그런 다음 손가락을 움직이지 않고 머리를 좌우로 돌려야합니다. 최대 12 번 반복하십시오.
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어린이의 원시의 치료 방법은 무엇입니까?

안녕, 친구들!

나는 사랑하고 돌보는 부모 모두가 자녀의 건강에 대해 매우 염려하고 있다는 것에 동의 할 것입니다. 그러나 신체의 질병의 대부분이 특정 증상의 발병 후 감지 될 수 있다면, 눈의 경우에는 종종 위반이 나타나지 않을 수 있습니다.

그러나 시력의 이탈은 종종 출생 때부터 어린이에게서 발견됩니다. 그리고 때때로 의사들조차도 그 원인을 밝힐 수 없습니다. 따라서 부모가 자녀에게 더 많은 관심을 기울일수록 어린이의 안 질환에 관한 정보를 더 많이 습득 할수록 미래에는 합병증을 피하는 것이 더 좋습니다.

그래서 오늘 우리 모임의 주제는 어린이들에게 원초적인 것입니다. 그리고 평소처럼 재미 있고 유용한 기사를 준비했습니다.

어린이의 근시 - 원인 및 치료법

아이들은 종종 원시의 진단을 가지고 태어나지 만, 대개의 사람들은 이미 10 세가되면 정상에 가까운 시각을 가지고 있습니다.

사실은 안구가 필요한 것보다 짧다는 사실 때문에 원근법의 평균 정도가 어린 아이들을위한 표준이라는 것입니다. 아이가 자라면 안구가 자랍니다.

원시 또는 원시는 망막에 초점이 맞추어 져 있지 않지만 멀리있는 이미지가 굴절되는 굴절 이상입니다.

어린이의 원 형형은 세 가지 유형이 있습니다 :

  1. 약한 (최대 3 디옵터)
  2. 중간 (최대 5 디옵터),
  3. 높은 (5 디옵 이상).

신생아는 항상 약 3 디옵터의 평균 원점을 가지고 있습니다. 시각 시스템이 개발되고 향상됨에 따라 디옵터 수가 감소하고 3 세가되면 약 1 - 1.5 디옵터입니다.

그러나 고도의 근시도를 가지고 태어난 아이들이 있으며, 발달함에 따라 디옵터의 수는 감소하지 않으므로 안과 의사와 정기적으로 관찰하는 것이 매우 중요합니다.
의사 - oculists는 안구 굴절 향상의 추세를 추적 할 수 있습니다.

첫 번째 검사는 약 6 개월에서, 두 번째 검사는 1 세에서 시행됩니다. 삶의 첫해가 끝날 때까지, 아이는 최대 2.5 디옵터를 가져야합니다.

당시에 이상이 확인되지 않으면 수렴성 사시 또는 약시의 형태로 합병증의 위험이 높습니다.

약시, 또는 "게으른 눈"이라고도 불리는이 눈은 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 잘 보는 이상 현상입니다. 약시는 종종 고급 원시가있는 소아에서 발생합니다.

사실, 아이가 특정 대상에 시력을 집중시키기 위해 끊임없이 건강한 눈에 부담을 주며 결과적으로 두 번째 눈은 이완되고 그 기능을 상실합니다.

이 질병은 게으른 눈이 완전히 거절 할 수 있다는 사실로 이어질 수 있습니다.

이 경우 안경이 도움이되지 않습니다. 여기에서는 개별 치료 프로그램이 필요합니다.이 프로그램에서는 어린이가 약한 눈을 활동적으로 만들고 점차 기능을 회복합니다.

Convergent squint는 또한 무시당한 원시의 결과이기도합니다. 대상을보기 위해, 아이는 한쪽 눈 또는 다른 쪽 눈을 강하게 두르고, 결과적으로 수렴성 곁눈이 생길 수 있습니다.

일반적으로 아이는 시력을 양안에 동시에 집중시켜 결과적으로 완전한 3 차원 사진을 보게됩니다. 당신의 눈을 chaotically 변형하면 서라운드 비전이 사라질 수 있으며, 그림과 같이 평면 모양으로 모든 것을 보게됩니다.

사시의 원인은 또한 고열 또는 상해 일 수 있습니다.

개발의 원인

이 질병의 발병 이유는 여러 가지가 있으며 정확한 원인을 밝힐 수없는 경우가 종종 있습니다.

아이의 시각 시스템은 수태 직후에 형성되기 시작합니다. 즉, 어머니의식이, 스트레스, 생태, 유전 등 개발 과정에 절대적으로 모든 것이 영향을 미칠 수 있습니다.

이 경우의 유전은 중요한 역할을합니다. 부모가 시력 문제가있는 경우, 병리학으로 태어날 위험이 높습니다.

그러나 임산부의 건강과 생활 양식이 최고 수준이라 할지라도 출산 후 안구 건조증 환자를 관찰 할 필요가 있습니다.

진단

이 질병을 확인하는 것은 특별한 검사 일뿐입니다.

투약 작용 (atropine) 하에서, 눈동자는 팽창하고 렌즈는 이완된다. 덕분에 눈의 진정한 굴절이 이루어집니다.

시각 장치의 사소한 변화와 편차를 확인하려면 안과 의사를 정기적으로 방문해야합니다 (불만이없는 경우 1 년에 한 번).

때로는 시력 저하에 대한 불만이 없으므로 어린이의 원시가 식별하기가 극히 어려운 경우가 있습니다.

약한 정도의 원시는 언뜻보기에 이상에 숨어있을 수 있습니다. 이 경우 원시는 신체가 눈을 수용 할 수있는 능력에 의해 보상됩니다.

문제가 충분히 오랫동안 감지되지 않으면 어린이의 상태가 악화 될 수 있습니다. 과민 반응, 건강 악화, 아이가 두통을 호소합니다.

중요한 것은 적절한 검사와 적절한 치료의 임명입니다.

소아 원시의 치료 원리

가능한 한 빨리 치료를 시작하십시오. 이렇게하면 합병증을 예방하고 시각 기능 회복을 촉진 할 수 있습니다.

3 세 이상의 유아에서의 원시는 낮은 정도의 원시로도 양의 렌즈로 조정됩니다.

7 세 이상 어린이의 원발성 치료는 안경의 도움을 받아 수행됩니다.

질병의 정도가 높을 경우 항상 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 것이 좋습니다. 선택 폭이 넓어서 항상 올바른 옵션을 선택할 수 있습니다.

중요한 것은 아이를 스스로 대하는 것이 아니라이 문제의 해결책을 전문가에게 맡기는 것입니다!

치료 과정은 엄격하게 개별적으로 처방되며 의료 징후에 따라 일년에 수 차례 개최됩니다. 현대 의학의 상태와 수준은 어린이의 원시를 치료하는 방법의 문제를 성공적으로 해결할 수 있습니다.

안경과 렌즈 사용 외에도 소아과 원시의 하드웨어 치료법이 있습니다.

이 장치의 작동 원리는 뇌가 저조도 시력의 기간을 무의식적으로 감소시키고 대뇌 피질의 시각 기능을 자극하며이 부위의 신경 세포 작용을 활성화시키는 작용에 기초합니다.

안경이 배정 된 경우 현재의 질병 정도보다 낮은 시력을 사용하십시오. 이것은 어린 시절이 성인보다 안구 성장을 훨씬 더 효율적으로 자극 할 수 있다는 사실에 의해 정당화됩니다.

소아과의 원발성 치료를위한 과정은 여러 가지 방법으로 구성되어 있으며, 아이들은 고통스럽지 않고 장난기를 잘 견뎌냅니다. 방법의 빈도와 특성은 아이를 치료하는 의사가 선택합니다.

원생뿐만 아니라 아이가 곁눈질로 보일 경우, 아이의 상태에 따라 1 년에 수 차례 정기적으로 치료를해야합니다. 학교에이 아이들은 최대한 많이 재활을 시도해야합니다.

이 병의 조기 치료는 가능한 한 신속하고 효율적으로 안구 성장을 자극하여 원시의 정도를 감소시킵니다.

질병의 발병 예방

시력의 증가와 안구 질환의 발병 예방에 이르는 시각 기능의 활성화를 수행하는 것은 매우 중요합니다.

아동의 특수한 눈과 기존의 위반에 따라 개별적으로 선택된 하드웨어 절차의 복잡한 디자인이 있습니다.

대부분의 이러한 기술은 장난기있는 방식으로 수행되어 유아에서 성공적으로 사용되는 것이 중요합니다.

다음 절차는 눈 장치의 신진 대사 과정을 개선하고 불편 감 및 경련을 제거하는 데 도움이됩니다.

  • 자기 요법
  • 전기 자극
  • 레이저 요법
  • 진공 마사지
  • 초음파 요법
  • 오토 트레이닝

눈의 질병 예방을위한 여러 가지 일반적인 권장 사항이 있습니다.

자녀의 건강 상태에주의를 기울여야하며, 정권 정리 조직에주의를 기울여야합니다. 아이가 읽고 쓰는 동안 제대로 앉아 있는지 확인하고, 조명을 적절히 선택해야하며, 작업 영역을 비추기에 충분해야합니다.

컴퓨터와 TV에 대한 과도한 열정, 일시 중지 및 중단으로 대체 작업 (읽기 및 쓰기)을 허용 할 수 없습니다.

너무 밝은 인공 조명을 배제하는 것이 바람직하고, 반대로 희미한 조명은 배제하는 것이 바람직합니다. 자연광과 인공 조명을 결합하는 것은 바람직하지 않습니다.

학생의 경우 눈을위한 연습 세트도 있습니다. 아이는 학교와 집에서 독립적으로 공연 할 수 있습니다.

교육 과정을 조직 할 때 시력 문제가있는 학생에게주의를 기울여이 어린이들에게 신체적, 정신적 스트레스에 관한 의사의 권고를 고려하는 것이 중요합니다.

학생들의 안과 질환을 예방하기 위해서는 한 학년도에 3-4 차례의 학생 장소 변경이 필요합니다.

또한 아이가 충분히 신선한 공기에서, 적극적으로 움직이고, 합리적으로 먹이도록하는 것이 필요합니다. 음식은 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 들어있는 아동의 신체 요구를 완전히 충족시켜야합니다.

시각적 불편 감, 시력 저하, 두통 등의 증상이 있으면 경미한 불만을 무시하는 것은 불가능합니다.

질병이 가능한 한 조기에 발견되면 시력 회복의 기회가 크게 증가합니다.

원시의 치료

장치 안과 치료 기술은 수술을하지 않고도 시력을 강화하고 질병의 발전을 예방할 수 있습니다. 그러한 비 외상성 치료가 아이들에게 주어질 수있는 것이 특히 중요합니다.

원시의 충동 치료를 위해, 레이저 자극 또는 전기 자극은 물론 컬러 임펄스 치료가 적용 가능합니다.

컬러 임펄스 테라피 용 장치는 광 신호 제어 장치로 제어되는 이미 터가 내장 된 특수 안경입니다.

이 치료법을 사용할 때 전자기파의 펄스는 중추 신경계의 눈을 통해 생성됩니다. 이러한 유형의 치료는 효과적이고 저렴하며 다른 치료 및 예방 방법과도 호환됩니다.

소아 성 원시의 치료에서 안경 교정 (안경의 강도는 눈을 자극하는 근시의 정도 이하 임)과 게임의 요소를 포함하는 원거리 치료를위한 다양한 기술이 잘 나타났습니다.

환자를 검사 한 결과에 대해 전문의가 처방 한 처방전을 처방합니다.

원근법 운동

원근법의 치료 방법 중에는 눈을위한 효과적인 운동과 운동이 있습니다.이 운동은 거리, 집, 직장에서의 휴식 시간에 언제 어디서나 쉽게 수행 할 수 있습니다.

그러나 몇 가지 조건이 있습니다. 체조는 먹기 전에 반드시 수행하며, 하루에 여러 번하는 것이 바람직합니다. 운동을 할 때 안구 운동은 매끄러 워야합니다.

  1. 앉는 자세를 취하십시오. 오른쪽 손을 구부려서 40, 50cm 떨어진 거리에서 눈앞에 놓고 손가락으로 시계 방향으로 천천히 시계 방향으로 움직이십시오. 머리는 아무데도 돌아 가지 않고 자리에 있지만 표정을 돌리는 손가락을 따라갈 필요가 있습니다. 우리는 시계 반대 방향으로 회전하면서 다른 손으로 동일한 조작을 수행합니다. 우리는 직업 7-10 시간을 수행합니다;
  2. 편안한 자세로 앉아서 똑바로 쳐다보십시오. 손가락과 눈 사이의 거리가 30cm 인 팔을 팔꿈치에서 구부린 검안경 끝을 눈 반대편으로 설정해야합니다. 먼저 먼 거리의 물체를 몇 초간 본 다음 손가락 끝을보고 잠시 멈 춥니 다. 운동은 적어도 10 번 수행됩니다.
  3. 앉아있는 동안 편안한 자세를 취하십시오. 앞으로도 근육이 편안해질 것입니다. 우리는 머리를 오른쪽으로 돌리고 동시에 눈을 동 기적으로 움직입니다. 우리는 원래 위치로 돌아갑니다. 우리는 왼쪽 방향으로 동일한 조작을 수행합니다. 각 방향으로 운동은 10 번 수행됩니다.
  4. 앉아, 등을 똑바로 유지. 팔꿈치에서 구부린 팔이 머리 뒤로 젖혀집니다. 우리는 등을 구부리려고하고 이것과 함께 발가락에 발을 올려 놓습니다. 그 후, 우리는 긴장을 풀고 다리를 펴고 팔을 내린다. 우리는 적어도 7 번 직업을 수행합니다.
  5. 눈의 원시가있는 경우, 상하 좌우 방향으로 눈의 동기 운동을 전제로하는 체조를 적용하는 것이 좋습니다. 또한 정기적으로 가까이있는 물체에 시선을 초점을 맞춘 다음 멀리있는 물체에 초점을 맞 춥니 다. 눈으로 원형 동작을 수행하십시오.
  6. 원시가 왼쪽 눈 또는 오른쪽 눈에만 나타나는 경우, 건강한 눈을 감고 체조를 수행하고, 손으로 또는 종이 한장으로 닫을 수 있으며 석고로 붙일 수 있습니다. 한 눈의 시야가 다른 눈의 시야와 일치 할 때까지 이러한 운동을하십시오.

긍정적 인 효과는 일상적인 운동의 경우에만 달성됩니다.

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7 세 아동의 원 안함

어린이의 근시는 멀리 떨어진 시력이 정상적으로 유지되는 동안 가까운 거리에있는 물체를 명확하게 구별 할 수 없기 때문에 나타나는 시력의 위반입니다. 원시는 원시라고도합니다.

노마

어린 시절의 작은 정도의 원시는 보통 의사의 두려움을 일으키지 않습니다. 왜냐하면이시기에는 신체의 활발한 성장 - 눈의 빠른 성장이 있고 안구의 개별 구조 사이의 생리 학적으로 진정한 관계가 형성되기 때문입니다.

대개 3-4 년이 지나면 원시가 사라지며, 아직 발생하지 않았다면 적절한 치료가 처방됩니다.

연령 제한은 규범과 병리학의 경계의 일종으로, 자녀가 학교에 다니는 나이입니다.

이러한 그라데이션의 필요성은 1 학년 때조차도 아동의 시력이 시각적 병리학의 급속한 진행을 유발할 수있는 심각한 스트레스를 경험하게된다는 사실에 의해 설명됩니다.

생리학은 원거리 (원시)로 간주 될 수 있으며, 그 크기는 3 디옵터를 초과하지 않습니다.이 시력 감소 만이 어린이의 신체 보호 구역에서 보상 될 수 있습니다.

대부분의 어린이들이 1 세에 접하게되는 시력에 대한 포괄적 인 검사를 통해 선견지명이 크게 밝혀지면 적절한 치료의 조기 시작이 필요합니다. 미래에 많은 합병증을 피할 것입니다 (학교 생활과 나머지 평생 동안)

Hypermetropia는 다소 교활한 질병이며 증상이 종종 우려를 유발하지 않습니다. 시력 문제가있는 어린이는 빨리 지치고 정상적으로 공부할 수 없으며 성적이 떨어지고 수면이 좋지 않으며 종종 장난 꾸러기이며 집중할 수 없습니다.

이러한 증상들은 모두 단순한 아이들의 기분이라고 종종 부모님에게 생각되는 것 같습니다. 그러나 검사를 위해 의사를 만나려면 시간을두고 예방이나 치료를하는 것이 좋습니다.

그러나 일반적인 시력 검사는 원발성을 밝힐 수 없으므로 소아 안과 전문의에게 연락해야합니다.

의사는 시력을 검사 한 후이 질환을 진단 할 수있을 것입니다. 예를 들어 사시 (convergent congenial)와 약시 - "게으른 눈"의 발달과 같은 다양한 불쾌한 합병증의 가능성을 줄이기위한 조기 진단과 적절한 광학 교정입니다.

원충이 계속 진행된다면 안구 내 유출의 방해를 일으키고 이것은 아주 어린 환자에서 발생하는 녹내장을 유발할 수 있습니다.

증가 된 안압의 징후

증상

근시의 주된 징후는 밀접하게 떨어진 물체의 흐려진 시야입니다. 가까이있는 것을 더 잘 고려하기 위해서, 아이는 시력을 손상시켜야합니다.

소아 원시는 3 단계로 나뉩니다. 이러한 외란은 섬 모근의 수축력과 탄력성에 의해 보상됩니다. 섬 모근을 줄이는 동안 렌즈는 볼록 해지고 광선의 굴절 초점은 망막에 떨어지며 어린이는 멀고 멀고 가까이 봅니다. 그러나 지속적인 눈의 피로로 인해 두통, 눈의 피로, 신경증, 학교 지체 등이 자주 발생합니다.

소아의 중증 원시 - + 2에서 +5 D; 그런 아이들은 거리를 잘 보지만 피사체를 매우 가깝게 볼 수는 없습니다. 소아의 고등 원시 - +5 D; 시력이 감소되고, 어린이들은 가까이서 멀리있는 물체를 잘 보지 못합니다.

중후 한 원발성의 경우, 대뇌 피질의 세포 기능이 점차적으로 감소합니다. 명확한 이미지를받지 못하기 때문에,이 세포의 정상적인 발달에 인센티브가 없음을 의미합니다. 이로 인해 시력이 약화되고 약시가 발생합니다.

약시 또는 "게으른 눈"은 대뇌 피질의 변화와 관련된 시각적 시력의 감소이며 시력 교정이 불가능한 즉 안경을 착용해도 시력이 감소합니다. 장기간 진행되는 원시는 또한 수반되는 수반되는 사시의 발전으로 이어질 수 있습니다.

종종 어린이들은 시각 장애를 느끼지 않으므로 이러한 어린이를 감지하고 치료하는 안과의 사의 예방 검사가 매우 중요합니다.

이유

어린이의 원발성 원인은 생리학에 있습니다. 아동의 안구 운동은 자연 발달 단계를 거칩니다. 최대 1 세까지의 어린이의 원발성은 3 디옵터를 초과하지 않습니다. 이미 6 개월이 지나면 아이들의 눈이 정상으로 돌아옵니다. 예외적 인 경우, 원시의 교정이 필요합니다. 이 특별한 안경은 사용됩니다.

어떤 경우에는 여러 가지 이유로 어린이의 원시가 3 디옵터를 초과합니다. 아이는 물건을 만들어 내고 눈을 굽히려고합니다. 그러나 어린이의 원시는 항상 신체의 힘에 의해 보상되는 것은 아닙니다. 따라서 아기는 시력을 담당하는 뇌 영역의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 선명한 이미지를 수신하지 못합니다. 뉴런은 적절한 발달을위한 인센티브를 박탈 당한다. 약시가 발생하고 시력이 상실됩니다. 원생과 함께 많은 아기들이 곁눈질을 드러냅니다.

어린이의 원시성 원인은 매우 다릅니다.

1. 눈의 구조에서 특정 해부학 적 장애 :

  • 짧은 눈 축;
  • 굴곡이없는 각막;
  • 렌즈가 잘못 배치되어 모양이 바뀝니다.

2. 유전 적 소인 (양쪽 부모 모두 시력 장애가있는 경우, 자녀의 시력에 특별한주의를 기울여야 함). 또한, 임신 중에 눈의 발달에 영향을 미치는 요인은 관점에서 병리학의 발전으로 이어질 수 있습니다. 즉 :

  • 임신 중 여성의 부적절한 영양;
  • 일정한 스트레스;
  • 오염 된 환경.

치료

소아에서 원시의 치료뿐만 아니라 약시는 광경 교정의 배경으로 수행됩니다. 원초적으로 착용하기 위해 원초 및 약시에 대한 점수가 임명됩니다. 원칙적으로, 포인트의 강도는 원시의 정도보다 낮습니다. 이 기술은 눈의 성장을 자극하고 원시를 감소시키는 데 도움이되므로 어린 시절에 정당화됩니다.

그래서 어린이의 원시를 치료하는 방법을 알아 봅시다. 또한 시력을 자극하는 다양한 방법을 포함하여 소아과 원발성 치료의 과정을 수행했습니다. 소아에서 원시의 치료는 5-6 개의 다른 방법으로 구성됩니다. 어린이의 원발성을 치료하는 모든 방법은 고통스럽지 않고 어린이가 잘 견딜 수 있으며 게임 순간을 포함합니다.

소아의 원시는 1 년에 4-5 회 실시해야합니다. 어린이의 원발성 치료의 빈도와 어린이의 원발성 치료 방법 목록은 어린이를 이끄는 안과 의사에 의해 결정됩니다. 현대적 기술로 어린이의 원시를 보수적으로 치료하면 대부분의 경우 원발 약시를 치료할 수 있습니다. 또한, 약시를 앓고있는 어린이의 원시의 정확한 치료와 함께, 많은 경우에 영구적 인 안경 교정에서 아이를 구할 수 있습니다.

현재까지 원시, 안경, 콘택트 렌즈 및 수술 교정의 세 가지 방법이 있습니다. 안경이나 콘택트 렌즈 ( "플러스")는 시력과 관련된 질병에 따라 개별적으로 선택됩니다.

장기 근력을 가진 어린이는 가능한 한 조만간 교정 렌즈 사용을 시작하는 것이 좋습니다. 보통 의사는 일정한 착용을 위해 안경을 처방합니다. 나이가 들면서, 많은 장시간의 시력을 가진 아이들은 안구가 길어지고 시력이 각각 회복됩니다.

성인용 렌즈 또는 안경은 읽기 및 작업에만 필요합니다. 원근감이 높은 경우에만 두 쌍의 안경이 지정됩니다. 하나는 "가까운"것이고 다른 하나는 "주어진"것입니다. 안경을 선택한 후에는 안과 의사가 지속적으로 관찰해야 할 필요가있는 렌즈를 강하거나 약한 렌즈로 교체하십시오. 원생의 레이저 보정은 이미 18 세가되었을 때 사용됩니다.

진단

어린이의 원발성 발견은 임상 적 환경에서만 가능합니다. 이를 위해 눈의 진정한 굴절을 보여 줌과 동시에 렌즈의 약물 확장에 대한 연구를 수행하십시오. 따라서 적어도 일 년에 한 번 안과 의사를 방문해야합니다.

100 %의 건강한 시력으로는 원시의 정도가 낮은 문제가 있었지만 안구 조절 장치의 특성으로 인해 시력은 정상으로 유지되는 경우가 있습니다.

그러나 숨겨진 시력 문제는 시력 저하뿐 아니라 정상적인 아동의 전반적인 붕괴로 이어진다는 것을 기억해야합니다. 그 아이는 즉시 짜증을 흘리거나 단순히 스스로로 빠져 나간다. 그는 종종 두통에 시달리고 그의 건강이 악화됩니다. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 시력 시스템을 조기에 정확하게 검사하고 치료의 완전한 치료 과정을 통해서만 가능합니다.

소아과 원시를 진단 할 때 세 단계가 있습니다 :

  1. 경미한 원색 - 최대 2 디옵터. 그녀는 가까운 시력과 먼 시력 모두 좋은 시력을 특징으로하지만, 동시에 아이는 두통과 빠른 눈의 피로에 대한 불만을 가지고 있습니다.
  2. 중등도 - 2 ~ 5 디옵터. 아이는 거리에 대해 좋은 시야를 가지고 있지만 근처에는 이미 어려움이 있습니다.
  3. 원근감의 높은 - 5 디옵터 이상. 그 아이는 부근과 멀리 떨어져있는 곳을 모두 보지 못합니다.
  4. 유년기의 원발성 치료

원시의 치료는 다른 방법을 사용하여 시력 교정을 포함합니다.

주요 내용은 다음과 같습니다.

안경
안경 착용으로 선견지명을 치료하는 것이 가장 많이 사용되는 방법입니다. 안경의 모든 장점에도 불구하고 안경을 착용하는 사람들에게는 많은 불편을 겪습니다. 그들은 거의 모든 부주의 한 터치로 더러워집니다. 포인트는 미끄러 져 떨어지며 활동적인 신체 활동의 과정은 매우 어렵습니다.

콘택트 렌즈
콘택트 렌즈는 원시, 복잡한 약시, 즉 시력 저하를 치료하는 데 사용됩니다. 이전에는 콘택트 렌즈가 어린이에게 처방되지 않았지만 지금은 훨씬 더 자주합니다. 렌즈를 사용할 때의 단점은 눈에 무엇인가 붙어있어 오랫동안 익숙해 져 있다는 느낌, 사용에 금기 사항 및 가능한 외모

체조

초기 단계에서, 아주 좋은 도움은 원근법을 가진 눈을위한 특별한 체조가 될 수 있습니다. 매일 그렇게하면 예방 조치를 사용하여 원시를 제거 할 수 있습니다.

질병의 발달을 멈추고 일반적으로 그것을 없애기 위해서는 매우 간단하지만 효과적인 운동을 수행해야합니다. 그들은 눈 근육의 작용을 조절하고, 혈액 공급을 향상 시키며, 이로 인해 시력이 향상됩니다. 그러나 이것은 체조가 정기적으로 수행 될 때 가능하며 그 외에 사람이 필요한 비타민과 미량 원소를 눈에 제공하기에 충분한 영양을 섭취합니다.

또한 TV를보고 컴퓨터 모니터를 들여다 보며 과부하를주지 않는 것이 중요합니다. 어린 시절부터 아이가 책을 읽거나 쓰고 책상에 앉는 방법에주의를 기울이지 않으면 책이 자신에게서 얼마나 멀리 떨어져 있는지, 눈의 작업 능력은 저하됩니다. 물론 부모가 자녀가 텔레비전을 전혀 보지 않거나 컴퓨터를 사용하는 것을 금지하는 것은 어렵습니다. 또한 자녀의 의식에 의지 할 필요도 없으므로 이러한 과정은 시간적으로 제한되어야합니다. 어린이가 정기적으로 신선한 공기를 마시고 초등 신체 운동을하는 것이 중요합니다. 그러면 어린이의 신체에 정상적인 혈액 순환이 보장됩니다.

그러므로, 당신의 아이가 원시를 가지고 있다면, 눈을위한 특별한 운동을 시작하십시오. 이 과정에 조부모를 연결할 수있는 기회가 있다면, 모든 사람들이 눈 운동의 공동 운동을 통해 큰 이익을 얻을 것입니다. 또는 아기와 함께 체조를하고, 아무에게도 불필요하지 않을 것이며, 또한 운동을하는 방법을 스스로 이해하고 그에 대한 세부 정보를 제공 할 수 있습니다.

운동 1. 특별한 운동을 시작하기 전에 모든 운동을 할 때 워밍업이 필요하기 때문에 눈을 준비해야합니다. 이 경우, 그것은 안구 근육의 이완입니다. 운동은 palming이라고합니다. "종려"- 영어에서 번역 손바닥. 따라서 손바닥이 운동에 참여합니다. 빛이 눈을 관통하지 않도록 눈으로 가리십시오. 손가락을 편리하게 배치 할 수 있습니다. 눈을 누르지 않아도됩니다. 당신은 어떤 표면에 당신의 손을 의지 할 수 있거나 누워있을 수 있습니다. 즐거운 무언가를 생각해보십시오. 긴장을 풀고 긴장을 풀 수 있습니다. 당신은 당신의 눈을 강제로 풀어줄 필요가 없습니다. 생각을 잊어 버리면 근육이 스스로 편안해집니다. 가벼운 열이 손바닥에서 나와 눈을 따뜻하게해야합니다. 운동을하기 전에 손바닥에 손을 조금 문질러 표면을 가열 할 수 있습니다. 몇 분 동안 눈을 감은 자세로 있어야합니다. 천천히 손바닥을 열면 눈이 정상적인 조명으로 돌아옵니다.

운동 2.이 운동은 원시를 제거 할뿐만 아니라 앉아있는 자세로 장시간 작업 할 때 눈과 자궁 경부의 혈액 순환을 정상화시키는 데에도 도움이됩니다. 내 경험에 비추어 볼 때 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 그것은 바꿀 수 없다는 것을 알고 있습니다. 이 운동을 "코 작성"이라고합니다. 우리는 기분 좋게 앉아 코가 펜이나 연필이라고 생각합니다. 코끝을 보는 것이 바람직하지만 때로는 매우 어렵습니다. 그러면 당신은 피노키오 (Pinocchio)라고 상상할 수 있습니다. 당신의 코는이 밝은 나무 소년처럼 길다. 상상의 코끝을보고, 눈을 가라 앉혀 야합니다. 그리고 이제 머리와 목을 움직여서 긴 코로 한 마디를 씁니다. 즉, 편지는 꽤 커야합니다. 무언가를 그릴 수 있습니다. 눈이 그림이나 단어의 가상 선을 주시하는 것이 중요합니다. 그러한 운동은 이상적으로 15 분 동안 수행되어야하지만, 처음에는 어려울 경우 짧은 (1-2 분) 휴식을 취할 수 있습니다.

운동 3. 눈높이에서 손가락을 대십시오. 당신의 손가락을 퍼 뜨리고, 그들을 통해, 당신 앞에있는 것을 보려고 노력하십시오. 조금씩 손가락을 움직이지 않고 머리를 오른쪽과 왼쪽으로 돌립니다. 일반적으로 그들을 무시하고, 그들을 통해 개체를 봐. 몇 차례 돌리면 손가락이 머리와 함께 움직이는 것처럼 보일 것입니다. 이것은 운동이 올바르게 수행되었음을 의미합니다.

운동 4. 편안하게 앉아 휴식을 취하십시오. 보기를 이동하면서 머리를 오른쪽으로 돌립니다. 시작 위치로 돌아 가면 왼쪽에서도 같은 작업을 수행해야합니다. 각 방향으로 5-10 회 반복하십시오.

운동 5. 시작 위치는 운동 4와 동일합니다. 오른손의 검지를 눈 앞에 30cm 떨어진 위치에 놓습니다. 멀리있는 물체에 몇 초 동안 시선을 집중시킨 다음 손가락 끝을보십시오. 몇 초 동안 손가락을 연구하십시오. 그런 다음 다시 거리를 들여다보십시오. 10 번 반복하십시오.

운동 6. 의자에 앉아 머리 끝, 머리 뒤 및 목을 위에서 아래로 손끝으로 마사지하십시오. 피부를 부드럽게 문지르십시오. 이 운동은 매우 유용합니다, 그것은 혈액 순환을 향상시킵니다. 3 분 동안 마사지를 계속하십시오.

운동 7. 의자에 앉으면 오른손을 눈높이까지 올려야합니다. 손가락으로 시계 방향으로 원을 그리며 눈을 떼지 마십시오. 눈과 손가락 사이의 거리는 약 50cm 여야하며 왼손으로도 똑같이해야하며 손가락을 반 시계 방향으로 만 돌리십시오. 이 운동을 7 번 반복하십시오.

걷는 동안 단색 표면에주의하십시오. 눈을 떼지 말고 잔디밭의 잔디, 집의 벽을 연구하십시오. 눈을 떼지 말고 움직이는 물건을보세요. 지나가는 자동차, 떠 다니는 구름, 나무에서 떨어지는 잎, 풍선을 날아가는 것일 수 있습니다. 이 모든 것은 눈의 근육을 잘 훈련시킵니다.

위의 모든 팁과 체조는 매일 수행해야합니다. 그러면 그 효과가 올 것입니다. 일반적으로 이러한 운동은 표준이되어야합니다. 그렇게하지 않으면 안구 근육의 색조가 떨어지고 상황이 다시 악화 될 수 있습니다.

아이가 학교에 간다면, 눈의 부담은 여러 번 증가합니다. 따라서 다음 규칙을 따르십시오.

  • 좋은 조명. 머리 위의 조명과 책상 램프의 조명을 사용해야합니다. 형광등을 사용할 필요가 없으므로 눈에 해로운 깜박임을줍니다. 테이블 램프 전력 - 60-100 와트.
  • 능동적 인 휴식과 시각적 인 부하를 번갈아 할 필요가 있습니다. 학교 수업은 45 분, 주니어 클래스는 30-40 분 동안 진행됩니다. 네, 그리고 그것은 많이 있습니다.
  • 운동 30-40 분마다 안구 운동을하는 것이 중요합니다.
  • 눈의 건강뿐만 아니라 아침 운동을하기 위해 전체 유기체의 건강을 위해서도 필요합니다. 그것은 몸 전체의 혈액 순환을 향상시킵니다.
  • 좋은 영양은 또한 건강을 보장합니다. 아이의 메뉴는 단백질 균형을 이루어야하며 충분한 양의 비타민과 미량 원소를 포함해야합니다.

자녀가 세계의 모든 색상을 고품질로 볼 수있게 도와주세요. 권장 사항을 함께 따르면 모든 사람이 혜택을 누릴 수 있습니다!

우리 아이들의 눈을 항상 건강하게하십시오!

예방

조명 모드 - 시각적 부하를 올바르게 조정해야합니다. 예를 들어, 조명은 60 ~ 100W의 탁상용 조명이나 책상 램프를 사용하여 조명을 좋게해야합니다. 형광등과 소위 관리인을 사용하지 마십시오! 컴퓨터에서 TV 시청 또는 작업 (게임)에 특히주의하십시오. 아이가 화면에 너무 가까이 앉지 않도록주의하십시오. 너무 대조적 인 이미지를 사용하는 것을 엄격히 금지합니다 (즉, 저녁에 TV 나 컴퓨터를 볼 때 오버 헤드 라이트를 켜야합니다). 글쎄, 그 자체로, TV 나 PC를 사용하기위한 시간 제한.

시각적 육체적 운동의 양상 - 적극적인 효과는 눈과 피로를 교대로 움직이는 활동적 휴식 모드입니다. 예를 들어, 나는 30 분에서 30 분 정도를 읽거나, 도망 가거나, 쫓아 다니며, 의자 또는 소파에서 멀리 찢어 버립니다! 이것은 편차가없는 사람들을위한 권장 사항이며, 당신이나 당신의 자녀가 원시를 가지고 있다면 눈을위한 체조를 잊지 마십시오! "스웨덴의 벽으로 향하여"노래 부를 시간입니다!

눈을위한 체조 - 또 다른 중요한 점은 눈에 대한 부하와 관련된 20-30 분의 훈련 후에 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 동시에 의자 또는 소파에서 자신을 떼어내는 것이 중요합니다!

좋은 영양은 건강한 눈을위한 중요한 순간입니다! 식사는 단백질, 비타민, 미량 원소 (Zn, Mn, Cu, Cr 등)와 균형을 이루어야합니다. 눈에 비타민을 사용할 수 있습니다.

http://proglaziki.ru/bolezni/dalnzrst/dalnozorkost-u-detej.html
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