한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 더 안 좋게 보입니다. 40 년 동안 국경을 넘은 사람들은 종종이 현상에 직면합니다. 이것은 상해, 약한 혈액 순환, 약시 등과 같은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
왜 한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 더 안 좋을까요? 일면 시력 손실의 몇 가지 유형이 있습니다 :
올바른 치료를하면이 문제를 없앨 수 있기 때문에이 상태를 되돌릴 수 있습니다.
뇌가 결합 할 수없는 다른 그림을 각각의 눈이 인식한다는 이유로 이러한 위반이 발생합니다. 이 점에서 두뇌는 직장에서 한쪽 눈을 끕니다.
대부분이 병리는 사시의 결과로 발생합니다. 또한 질병을 유발하면 안경이나 렌즈로 시력을 교정 할 수 없습니다.
이러한 위반은 환자를 몇 분에서 몇 시간 동안 방해 할 수 있습니다. 대부분 신체의 그러한 증상이 나타난 후 환자의 3 분의 1이 뇌의 혈액 순환에 이상이 생겨 미세 각화를 일으킬 수 있습니다.
다음 범주의 사람들은 종종 일방적 인 시각 상실의 위험이 있습니다.
다음과 같은 요인으로 인해 시력이 급격히 떨어질 수 있습니다.
모든 병은 초기 단계에서보다 적절하게 치료되므로 적어도 일년에 두 번 안과 의사를 방문해야합니다.
한쪽 눈이 더 나 빠지면 어떨까요?
기본 질환이 장애의 원인이 되었다면 우선 치료를받는 것이 좋습니다. 올바른 진단 후, 전문가는 문제의 심각성과 원인에 따라 보수적 또는 수술 적 치료를 통해 환자를 선발 할 수 있습니다.
보수 치료 서비스 제공 :
안과 의사는 시력을 보존하고 완전히 잃지 않도록 안구 운동을하는 것이 좋습니다.
성인 시력과 선명도를 유지하기 위해 많은 예방 조치가 있습니다.
시각 장애 예방 :
당신의 식단에 다음과 같은 음식을 포함하는 것이 매우 중요합니다 :
시각 기능을 유지하고 향상시키기 위해서는 눈의 정상적인 기능에 필요한 A, B, C와 같은 비타민이 함유 된 제품을 섭취해야합니다.
황혼에 형성되는 시력 문제는 의학에서 hemelolopia로 정의됩니다. 다른 방법으로 그것은 "야맹증"이라고 불립니다. 만성 망막 병변은 삶의 질을 저하시킵니다.
유문은 다음과 같은 특징에 의해 결정될 수 있습니다 :
유전 적 경향으로 의사들은 "야맹증"의 출현에 대한 첫 번째 입장을 나타 냈습니다. 가까운 친척들과 함께하는 자연의 시력 문제는 비슷한 합병증을 일으 킵니다. 또 다른 위험 그룹은 비타민 섭취가 불충분 한 사람들입니다.
전문가들은 hemeralopia의 급격한 발달을위한 많은 이유를 확인했습니다 :
유전 인자에 의해 결정되는 질병은 치료에 적용 할 수 없다. 합병증의 발병을 막기 위해 특정 비타민 복합체의 섭취가 나타납니다. 예방 조치는 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 방식을 준수하는 것과 관련이 있습니다. 비타민 A가 풍부한 식품의 일일 소비량 : 토마토, 당근, 검은 건포도, 살구, 대구 간, 버터, 달걀 노른자는 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.
눈 영역의 고통스러운 감각은 시력 저하뿐 아니라 두통의 진행으로 이어집니다.
한 가지 눈은 다양한 이유로 병 들게 될 수 있는데, 그 중 주요한 것은 눈 자체의 병적 과정과 관련되어 있습니다.
시각적 집중이 심하고 집중력이 부족하고 정신 착란이 지속되면 두통이 시작됩니다. 이 증상은 부분적으로 시각 장애가있는 경우가 많습니다. 의사는 이러한 징후가 일시적이지만 조치를 취하는 것이 시급하다고 지적합니다. 태만 상태에 이르면 질병의 발달로 이어지고 그 치료에는 심각한 의학 요법이 필요할 것입니다.
동시 시력 저하가있는 두통은 병리학 적 증상으로 인한 것일 수 있습니다 :
안구 건강 관리에서는 비타민 - 무기 복합체 섭취가 중요한 역할을합니다. 요구되는 수준의 유용한 물질을 보충하지 않으면 모든 기관과 시스템의 기능 사이의 균형을 회복하는 것이 불가능합니다.
소비자 리뷰에 따라 인기 급상승에 근거한 눈에 대한 비타민의 다음 리뷰 :
한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더보기 시작한 상태는 수명이 짧을 수 있습니다. 이것은 보통 시각 기관에 위험하지 않습니다. 일방적 인 시력 손상이 오래 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우 원인을 찾아야합니다.
안과 질환은 일반적으로 두 기관 모두에 영향을줍니다. 그러나 때로는 하나의 눈 만이 더 악화되어 나타납니다. 각 눈을 교대로 닫음으로써 하나의 시각 기관 만이 심하게 보일 수 있다고 판단 할 수 있습니다.
한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 안 좋을 때 기능 장애는 약시라고합니다. 증상은 시각적 분석기의 기능을 위반 한 것과 관련이 있습니다. 두뇌는 시각 기관에서 오는 두 개의 다른 이미지를 비교할 수 없으며 그 중 하나를 사용할 수 없습니다. 눈이 게으르게됩니다.
약시는 무엇인가?
한쪽 눈이 위험한 생산물에서 운동하는 굴절 장애, 곁눈질로 고통받는 사람들, 몸 상태가 좋지 않은 사람을 보는 것은 좋지 않습니다. 유전 경향을 가진 증가한 모험.
그 사람은 한쪽 눈으로보기에 아프다는 것을 즉시 알지 못합니다. 이는 안과 질환의 형성, 만성 내부 장기의 합병증을 암시한다. 한쪽 눈이 갑자기 악화되어 시력 장기에 이물질이 들어간 것 같습니다. 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 나쁜 이유는 일반적인 이유입니다.
한쪽 눈의 시력이 좋지 않으면 흐려 지거나 흐리게 보일 수 있습니다. 특정 시간대에 발생할 수 있습니다. 때때로 수술 치료 후에 발생합니다. 증상의 특징을 살펴 보겠습니다.
아이의 장기와 체계는 형성 단계에 있습니다. 장기간의 시각적 스트레스로 인해 한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 잘 보이지 않을 수 있습니다. 장시간의 독서, 긴 컴퓨터 게임, 1 시간 동안의 만화보기를 제한 할 필요가 있습니다.
어린이들은 작은 먼지 입자가 시각 기관에 들어간다는 것이 특징입니다. 놀이터에서 게임을하는 동안 종종 모래를 얻습니다. 이로 인해 눈물이 나고 결막이 붉어지며 이미지가 흐려집니다. 이물 제거 후 증상이 사라집니다.
기능 장애 치료에는 장치 Ambliokor에서의 치료가 포함됩니다. 사람이 컴퓨터에서 영화를 볼 때 뇌 신호가 동시에 녹음됩니다. 시각 분석기의 오작동이 감지되면 필름이 꺼집니다. 사람이 시력을 정상화하려고 노력하면 영화가 켜집니다.
효과적인 물리 치료 : 전기 자극, 빛 자극, 레이저 자극, 컴퓨터 자극 방법, 약물 전기 영동. 치료의 성공 여부는 가난한 시력을 유발 한 근본 원인의 치료에 달려 있습니다.
기능 장애의 치료는 보조적이다.
잘 보시려면 과일과 채소를 충분히 먹으십시오. 당근, 블루 베리, 생선, 체리, 브로콜리는 특히 비타민이 풍부합니다. 몸에 비타민이 부족한 봄과 가을에는 비타민과식이 보조제를 마 십니다. 잘 입증 된 정제 "블루 베리 포르테"
위생을 관찰하고, 더러워진 손으로 눈꺼풀을 문지르지 말고, 밤에는 화장을 씻어 내십시오. 정형 베개에 잘 자고. 정기적으로 신선한 공기를 마시고 운동을하며 면역 체계를 강화하십시오.
장기간 열심히 일하면서 휴식을 취하고 눈 운동을하십시오. 운전 중에 누워있는 동안 어두운 곳에서 읽지 마십시오. 컴퓨터 사용을 제한하고 TV 시청을 줄이십시오.
한쪽 눈이 잘 보이고 다른 쪽 눈이 안 좋은 경우에는 안과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 의사는 시각 기관을 검사하고 시각적 구조의 상태를 평가합니다. 이것은 초기 단계에서 질병을 감지합니다.
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http://ozrenieglaz.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo인간의 눈은 감각 기관입니다. 종종, 오른쪽 눈이 아파요, 왼쪽 하나가 영향을받습니다. 염증성 질환과 관련된 눈의 통증. 우안의 통증은 전염성 과정, 부상, 이물질 섭취로 인해 발생합니다. 신경통은 심각한 안구 병의 발병을 유발합니다. 오른쪽 눈의 통증은 종종 눈의 피로, 외부 환경의 부정적인 영향, 알레르기 요인, 신경 계통의 장애와 관련이 있습니다.
머리와 오른쪽 눈의 오른쪽 통통성 통증은 척추 osteochondrosis, trigeminal 신경통에 의해 발생할 수 있습니다. 편두통과 함께 오른쪽 눈을 제공합니다. 이 질환은 경미하거나 악화되어 만성 질환으로 변합니다. 동맥류가있는 총 경동맥의 병리학 적 과정에서, 올바른 성전과 눈에는 통증이 있습니다.
안과 질환의 예방, 진단 및 치료를 통해 안과 의사 또는 신경과 전문의의 도움을받을 수 있습니다.
염증 질환과 관련된 안구 통증. 손상된 눈의 압력이나 이물질의 눈과의 접촉으로 안구 압박이 심해져 오른쪽 눈이 아프다. 일광 욕실을 방문하는 동안 자외선에 노출되면 눈에 해로 우며 용접 아크의 빛입니다. 오른쪽 눈의 통증은 종종 둔기 외상으로 인한 것입니다.
컴퓨터에서 일하는 사람의 시선은 하루에 20,000 회 재 초점을 맞 춥니 다. 강한 긴장을 가진 안과 근육. 만성 눈의 피로가 축적되어 시력이 감소합니다. 건성안 증후군은 안구 표면과 눈물샘의 습윤을 위반하여 발생합니다.
사진 1. 안구 건조증
눈물샘이 없으므로 오른쪽 눈에 통증이 있고 따끔 거림이 생깁니다. 건조는 작동하는 에어컨이있는 방에서 읽는 동안 발생합니다. 자동차를 운전하면 눈의 피로가 가중됩니다. 몇 시간 동안 눈의 압력이 급격히 증가하면 시력을 완전히 잃을 수 있습니다.
많은 질병에서 머리의 오른쪽과 오른쪽 눈은 아프다. 이들은 심각하고 위험한 질병입니다. 통증의 원인을 이해하려면 적절한 진단과 치료를 위해 신경 학자와 상담 할 필요가 있습니다.
우안 안쪽의 두통과 통증은 종종 골 연골 증의 징후입니다. 제 1 경추의 변위가 발생하면, 머리로부터 혈액이 유출되는 혈관의 중첩이 발생한다. 그 결과, 두개 내압과 안압이 증가합니다.
사진 2. 머리와 눈의 상처
편두통은 혈관의 색조를 바꿀 때 혈관 운동 장애의 징후입니다. 통증이 강하고 욱신 거리며 한쪽 또는 다른 쪽에서 위치가 바뀌면 오른쪽 눈이 아파요. 눈, 메스꺼움, 이명 전에 깜박 거림이 동반됩니다.
두통 치료는 불안을 유발하는 복잡한 문제입니다. 두통은 동맥류 또는 출혈의 징후가 될 수 있습니다. 측두 동맥 염증과 함께 두통이 욱신 거려. 이것은 올바른 성전과 눈을 아프게합니다.
눈 동맥은 안구에 혈액을 공급합니다. 혈류가 방해 받으면 안쪽에서 오른쪽 눈이 아파요. 시력, 복시, 두통이 감소합니다. 신경계에 신경 손상과 긴장을 유발하는 요소는 높은 리듬의 삶, 만성 스트레스, 불안 및 불면증입니다.
삼차 신경통에서 통증은 눈 아래로 지나가는 신경의 중간 가지를 따라 국한됩니다. 신경통을 압박하고 있습니다. 신경 손상은 얼굴 통증을 통해 심각한 사격을 일으키고, 오른쪽 눈 밑에서 상처를줍니다. 신경통은 심각한 합병증을 피하기 위해 즉각적인 치료가 필요합니다.
조기 진단 및 치료는 안 질환의 합병증을 예방하는 데 중요합니다. 눈에 통증이 있거나 거리에서 보거나 악화되면 즉시 검안사에게 연락하십시오. 감염은 각막의 붉어짐, 타는듯한 건조, 눈의 모래 느낌, 시력 감소를 수반합니다.
안구에 통증을 유발하는 염증성 질환 : 결막염, 포도막염, 각막염.
결막염의 알레르기 증상은 꽃가루, 약물, 먼지, 화장품에 대한 알레르기 반응의 결과로 나타납니다. 가정용 화학 물질과 연기가 자극을 유발합니다. 감기 또는 독감은 눈 결막의 염증을 유발합니다. 상태는 자외선, 눈에 반사되는 햇빛의 영향을받습니다. 때로는 눈을 감을 때 통증이 사라집니다.
각막은 동공과 홍채를 덮는 안구의 바깥 쪽 볼록 부분입니다. 각막염의 질병은 바이러스 성 곰팡이 세균 감염이 눈에 들어올 때 발생합니다. 콘택트 렌즈 및 미세 외상은 비 전염성 각막염의 발생 원인입니다.
맥락막 손상 또는자가 면역 질환의 염증의 원인. 사람이 멀어 지거나 가까워지기 시작합니다. 지속적인 시력 저하가 발생합니다. 또한 최근 연구에서 포도막염과 흡연의 관련성이 나타났습니다. 이물질은 감염이 눈에 들어올 때 염증을 일으 킵니다. 부상의 원인 - 눈 영역의 두개골 또는 펀치.
사진 4. 녹내장
녹내장은 시신경 손상과 시각 장애로 특징 지어집니다. 시신경의 패배는 안구 내 유체 축적으로 인한 안압 상승의 결과입니다. 안구 안의 유체 유출을 위반하면 압력이 증가합니다. 머리의 오른쪽에 오른쪽 눈에 통증이 있거나 동시에 양쪽 눈에 통증이 있습니다. 녹내장은 유전 될 수 있습니다.
안구 건조증은 종종 류마티스 성 관절염, 당뇨병, 갑상선 질환의 질병의 결과입니다. 의사 - oculist 조언과 불쾌의 원인을 식별합니다.
머리와 오른쪽 눈의 오른쪽에 유형의 통증이 척추의 osteochondrosis로 인해 발생할 수 있습니다. 헤르니아 디스크가 형성되고 머리 부분에서 혈액이 유출됩니다. 고통스러운 감각은 다양한 방향으로 퍼집니다. 신경계는 고통받습니다. 두통이 제 시간에 치료되지 않으면 운동 장애, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
바른 성전 및 안구 통증의 원인 - 동맥류, 동맥류 파열, 종양 및 출혈. 일주일에 세 번 이상 두통으로 약물을 복용하면 "마약"두통이 유발됩니다.
사진 5. 눈의 동맥류
뇌내 압력은 아침에 오른쪽 눈에주는 지각 가능한 두통에 나타난다. 한가운데에 머리가 아프지 않고, 머리의 오른쪽에있는 통증이 밤에 다시 시작됩니다. 급성 두개 내 고혈압은 종양, 출혈 및 뇌의 부종과 관련이있을 수 있습니다.
편두통의 원인은 중추 신경계의 파괴 때문입니다. 질병은 유전입니다. 그들은 질병, 스트레스, 호르몬 장애, 수면 장애, 나쁜 습관 - 술, 흡연을 유발합니다.
총 경동맥의 병리학 적 과정 (동맥류, 해부)에서 혈관 병변이 발생합니다. 교감 신경총은 자극을받으며 혈관 자체에 통증이 생기지 않지만 안쪽에서 오른쪽 눈 또는 왼쪽 눈으로 통증이 주어집니다. 안구에 통증이 있으면 의사와 즉시 상담해야합니다.
사람의 시각 장치는 다른 조건에 적응하지만 현대 세계에서는 시력에 대한 부담을 줄이기가 어렵습니다. 이렇게하려면 컴퓨터, TV 및 휴대 전화 사용을 포기해야합니다. 깜박 거리는 모니터는 또한 시각 장치에 나쁜 영향을 미칩니다.
http://linza.guru/bolyat-glaza-prichini-simptomi-lechenie/prichini-boli/bolit-praviy-glaz/먼저 문제의 근원을 찾아야합니다. 문제의 근원은 대개 몸 속에 숨겨져 있습니다. 한쪽 눈의 시각 장애는 여러 경우에 발생할 수 있습니다. 시각 기관에 어떤 종류의 외상이 있거나 일부 질병이 관찰되거나 눈의 내부 상태가 방해를받는 경우입니다. 다음으로, 우리는 각각의 경우를보다 구체적으로 고려합니다.
더 자세히 살펴 보겠습니다. 약시는 각막, 수정체 및 유리체 또는 시신경, 맥락막 또는 시신경 섬유가 생성되는 뇌의 일부와 같은 눈의 매체의 굴절이 흐려짐으로써 야기되는 시신경의 약화입니다.
간단히 말해서,이 현상은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 오른쪽 눈으로 하나의 이미지를 보게되는 반면, 왼쪽에서는 동일한 이미지가 약간 왜곡 된 모습을 보입니다. 두뇌는 이러한 신호를 결합 할 수 없으므로 흐릿하고 문제가있는 형태로 결함을줍니다.
그러나 한쪽 눈이 약한 시력은 일시적 일 수 있으며 다음과 같은 완전히 다른 요인에 의해 유발 될 수 있음을 잊지 마십시오.
사람들에게이 현상은 "야맹증"이라고 불리우며, 의학에서이 질병은 그 이름이 있습니다 - hemeralopia. 황혼에 있으면 탐색하기가 어려워서 색상과 대상을 구별합니다. 그렇다면 대부분이 장애에 걸리기 쉽습니다.
이 병리에는 상당히 광범위한 이유가 있습니다.
상태가 악화되지 않도록 건강한 식습관과 정상적인 신체 활동으로 건강한 생활 방식을 이끌어가는 방법으로 도움을받을 것입니다. 또한 색상 인식에 긍정적 인 영향을 미치므로 많은 비타민 A를 섭취하는 것이 좋습니다.
그러한 경우에는 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이러한 효과는 보리, 결막염, 포진, 약시 및 백내장과 같은 시각 기관의 질병에서 일반적으로 관찰되기 때문입니다. 즉시 민법, 특히 민간 요법으로 자문을 구하는 것이 좋습니다.이 경우 대개 부작용이 있습니다.
그러나 때로는 그러한 국가의 대상이된다면 이것이 더 심각한 것으로 변할 수 없다고 생각할 필요가 없습니다. 이러한 일시적인 문제는 보통 시각 기관의 병변으로 진행됩니다.
이 상태의 원인은 다음과 같습니다.
이 결함의 원인은 백내장, 녹내장, 포도막염 또는 망막의 혈관 경련과 같은 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 따라서 어떠한 경우에도 건강을 지체시키지 않아야하므로 의사와상의 할 것을 강력히 권장합니다.
이것은 보통 근시의 발달과 함께 발생합니다. 그러나 드문 경우이지만 약시 때문입니다. 눈은 많은 내부 구체의 굴절로 인해 정보를 심하게 인식하여 흐릿한 효과를냅니다. 그러한 경우 즉시 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.
이 상황에서는 부작용이 시각 장애의 형태로 나타납니다. 여기에는 끔찍한 것이 없습니다. 눈 안쪽에 그런 효과를 남기는 부종이있을 수 있기 때문입니다. 그러나 이것이 오랜 기간 지속된다면 전문가에게 연락해야합니다.
이것은 나이가 든 사람이나 장기간의 전염병으로 고통을 겪은 일부 사람들에게서 발생합니다. 또한 정맥 혈전증과 연관 될 수 있습니다. 그 결과 혈관의 혈액이 약간 두꺼워집니다.
어린이의 경우 대부분의 경우 전화, TV 또는 컴퓨터와 오랫동안 상호 작용 한 후에 관찰됩니다. 아이들의 눈은 시각적 인 내용의 긴 소비를 위해 아직도 강하지 않다. 책을 오랫동안 읽었을 때도 방해받지 않고 아이의 눈에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 아기의 경우 장기간주의를 집중시키는 특별한 항목이없는 지역에 머무른 후 시각적 인식이 훨씬 좋아지기 때문에 잦은 산책을하는 것이 좋습니다.
또한 예를 들어 모래와 같이 눈에 들어있는 다양한 물체가 침투하여 어린이의 시력이 악화 될 수 있습니다. 이 경우, 어린이는 게임 중에 눈을 만지지 않고 모래, 물 등이 들어 가지 않도록하는 것이 좋습니다.
우리는 그러한 병이 대개 내부에서 치료된다는 사실에 즉시 의존해야합니다. 즉, 증상이 진정되기 위해서는 발생 원인을 중립화해야합니다.
기본적으로 이러한 경우에는 보수 치료가 적용됩니다.
이 모든 것이 좋은 시야를위한 싸움에서 비타민을 돕는 데 대한 동화라고 생각할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 그렇습니다. 실제로 개선하지는 않지만 다양한 시각적 병리 현상의 발달을 억제하는 탁월한 업무를 수행합니다. 별도로 (의사의 특별한 지시가없는 경우에만), 그리고 일반적인 식료품의 일부로 복용 할 수 있습니다.
당신의 엿봄을위한 필수 비타민의 목록은 다음과 같습니다 :
비타민 A -이 보충제는 색상 인식을 보존하고 "야맹증"과의 싸움에도 도움이됩니다. 다음과 같은 식물 제품에 함유되어 있습니다 :
그러한 동물 제품에서 :
일일 평균 금리는 1.5mg입니다.
비타민 C - 또는 우리에게 더 익숙한 이름 인 아스코르브 산. 눈의 조직과 근육에 긍정적 인 영향을 미치므로보다 효율적으로 작업 할 수 있습니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.
성인을위한 비타민 C의 일일 섭취량은 100mg 이하입니다.
아연 - 백내장을 예방하고 비타민 A가 더 잘 흡수되도록 도와줍니다.
안토시아닌 (Anthocyanins) - 피로 회복, 망막 혈관벽 강화, 안구 조직에서 독소 제거, 무거운 짐을 앓고있는 환자를 보호합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.
일일 평균 요율은 100mg입니다.
비타민 B1 - 눈의 신경 경로의 원활한 작동을 제공합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.
비타민 B2 - 야간과 낮에 색상 인식을 향상시킵니다. 또한 결막염, 눈꺼풀 염 및 광 공포증과 같은 질병을 일으키지 않는 데 도움이됩니다. 제품에 포함되어 있습니다 :
일일 평균 금리는 1.5-3mg입니다.
비타민 B6 - 눈을 깨우는 데 도움이되며 피로를 예방합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.
일일 평균 요율은 2mg입니다.
비타민 B12 - 안구 조직에 필요한 혈액 공급을 제공합니다. 다음과 같은 동물 제품에 독점적으로 함유되어 있습니다 :
일일 평균 금리 - 4 mg.
루테인 - 병리학 적 변화를 방지합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.
일일 평균 금리는 5mg입니다.
시각 장애는 많은 경우 컴퓨터와 전화와 같은 장치로 점점 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 우리는 끊임없이 오랫동안 한 영역을 조사해야합니다.
눈은 우리가 다른 비행기의 물체에 초점을 맞춰 놓지 않기 때문에 긴장감이 있습니다. 시각 기관이 과로 한 곳입니다. 그리고이 경우에 연습은 구출에 이릅니다.
하루에 두 번 약 5 분만 효과가 있습니다.
각 사람이 독특하기 때문에 완전히 다른 몸으로. 따라서 정상 상태에서 비전을 유지할 수 있도록 다이어트를하기 위해서는 필요한 모든 비타민을 사용하고 건강한 식습관에 따라 전문가와상의 할 수있는 간단한 원칙을 따르는 것이 좋습니다.
요즘 사람들이 시력 문제를 일으키는 경우가 증가하고 있습니다. 우리의 미친 리듬은 항상 우리가 의사에게 갈 시간을 갖지 못하게합니다. 따라서 정보 제공의 목적으로 만 기사를 사용하는 것이 좋습니다. 고통과 다른 감각의 경우에는 즉시 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다!
당신은 당신의 건강을 돌보아야하므로, 의사의 예방적인 회진을하고, 영양, 위생 및 육체 운동과 같은 방법으로 건강을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 또한 눈을 쉬게해서 자신의 업무와 체력으로 당신을 화나게하지 마십시오. 그리고 체조에 대해 잊지 말고, 하루에 10 분, 많은 시간을 훔치지 마십시오. 그러면 당신의 눈은 당신에게 감사 할 것입니다.
http://zdorovoeoko.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo/현대인, 특히 사무실 근로자의 눈은 아마도 가장 활발하게 일하는 신체 일 것입니다. 당신이 더 악화되기 시작하면 어떻게해야합니까?
업무 보고서, 컴퓨터 모니터 및 저녁에 TV 화면의 텍스트 - 비슷한로드로 비전은 실제로 급속하게 악화되고 있습니다. 왜 눈이 더 악화되어이 과정이 가능합니까? 전문가들은 모든 것이 우리의 욕망에 달려 있다고 말한다.
눈 근육이 작동하지 않습니다. 우리가 볼 수있는 물체의 이미지는 눈의 망막 (감광성 멤브레인)과 렌즈 굴곡의 변화 (자연스러운 안과 용 렌즈)에 달려 있습니다. 특정 안구 근육은 물체와의 거리에 따라 더 평평 해지고 볼록 해집니다. 물체가 항상 같은 거리에 있으면 (텍스트 북 또는 컴퓨터 화면) 렌즈의 렌즈를 제어하는 근육이 약 해집니다. 작동하지 않는 근육처럼, 그들은 모양을 잃어 버립니다.
결론. 좋은 시력을 위해 멀리서 그리고 가까이에서 눈 근육을 끊임없이 훈련시키고, 정기적으로 다음 운동을 수행 할 필요가 있습니다 : 멀리서 멀리있는 물체에 눈을 번갈아 초점 맞추기.
연령과 관련된 망막 변화. 망막의 세포에는 감광성 색소가 들어있어서 볼 수있는 기회를줍니다. 나이가 들면이 안료가 파괴되고 시력이 감소합니다.
결론. 노화 과정을 늦춤으로써 망막 노화가 느려질 수 있습니다. 그리고 이것을 위해서 정기적으로 비타민 A와 함께 당근, 고기, 우유, 생선, 달걀을 먹어야합니다. 그러나 비타민 A는 녹이고 지방에서만 작용합니다. 이와 관련하여 당근 샐러드에 사워 크림 또는 해바라기 기름을 채우는 것이 좋습니다. 지방 고기와 생선을 살 때가끔 필요합니다. 우유는 중간 지방을 마시는 것이 좋습니다. 시각적 안료를 복원하는 특수 물질은 신선한 블루 베리에 포함되어 있습니다. 그러므로 여름에는 너 자신을 부려 먹고 겨울 동안 열매를 사야한다.
혈류가 악화되었습니다. 신체 세포의 영양과 호흡은 혈액 공급을 통해 수행됩니다. 망막은 부드러운 순환계의 혈액 순환 장애를 앓고있는 부드러운 기관입니다. 사실, 순환기 질환과 안저 검사를 해 보려고합니다.
결론. 안과 의사에게의 여행은 정기적으로해야합니다. 결국, 망막 순환 장애는 심각한 질병을 수반합니다. 기존 질환의 소지가있는 상태에서 의사는 혈관 상태를 개선하기 위해 약물을 처방 할 것입니다. 또한 혈액 순환을 정상화하여 혈관을 양호한 상태로 유지하는 것이 가능한 특정식이 요법이 있습니다. 또한 혈관을 안전하게 유지하는 것이 도움이됩니다. 스팀 실 또는 사우나로의 이동, 압력 실에서의 절차 및 기타 압력 강하는 피해야합니다.
눈이 피로. 눈의 망막은 너무 밝아 지거나 저조도 상태에서 일할 때 고통을 겪습니다.
결론. 망막의 감광성 세포를 보호하려면 선글라스를 사용해야 할뿐만 아니라 빛이 충분하지 않을 경우 눈을 스트레스를주지 않아야합니다. 운송 중 읽기는 또한 고르지 않은 빛에 매우 해로 우며 흔들림이 추가되어 시각적 과정을 매우 어렵게 만듭니다.
눈이 마른다. 물체에서 반사 된 광선을 투과시키는 투명한 껍질의 순도없이 명확한 시야가 불가능합니다. 점액 성 눈은 눈액이 씻겨 지므로 눈이 건조 해지면 사람은 더 나 빠진다.
결론. 시력을 좋게하기 위해 때로는 울 때 유용합니다. 울기를 원치 않을 때, 자연의 눈물과 비슷한 구성의 눈에 특별한 방울을 사용할 수 있습니다.
특히 우리의 눈은 컴퓨터 작업에 지장을 초래합니다. 여기에 요점은 본문에 나와 있지 않습니다. 인간의 눈은 카메라와 매우 비슷합니다. 반짝 반짝 빛나는 도트로 구성된 화면 이미지의 명확한 "스냅 샷"을 얻으려면 끊임없이 초점을 변경해야합니다. 이러한 설정은 엄청난 에너지를 소비하고 시각적 안료 로돕신의 남용을 수행합니다. 동시에, 근시는 정상 시력을 가진 사람들보다이 색소의 더 많은 부분을 소비합니다. 물론,이 상황은 눈에 극히 불리합니다. 이 경우에 근시가 발생하거나 그 정도가 증가 할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
컴퓨터 모니터가 이미지의 깊이 감을 생성하는 것은 특히 위험합니다. 왜 근시 아티스트는 거의 발생하지 않습니까? 왜냐하면 당신은 시트 나 캔버스에서 먼 물체를보아야하기 때문에 그들의 눈은 지속적으로 훈련되기 때문입니다. 이러한 이유로 컴퓨터에서 작업 할 때는 텍스트 작업에 대한 규칙을 잊어서는 안됩니다.
전문가 안구 연구소. 모스크바의 헬름 홀츠 (Helmholtz)는 컴퓨터 화면의 색상 특성을 사람의 눈의 스펙트럼 감도와 비슷하게 만드는 특수 필터가 장착 된 "컴퓨터 안경"을 권장합니다. 그런 안경은 디옵터와 디옵터가있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 이 안경안의 눈은 피로가 덜합니다.
보기의 훈련을 위해, 다음 기술은 또한 매우 유용합니다. 인쇄 된 텍스트 한 장을 가져 가면 문자 모양이 선명하지 않을 때까지 천천히 눈 가까이에 가져와야합니다. 이것이 발생할 때, 눈의 내부 근육의 긴장. 그리고 텍스트가 그것을 보지 않고 서서히 이동되면, 그들은 긴장을 풀어줍니다. 2-3 분 동안이 운동을 반복하면 눈 운동을하고 긴장을 풀어줍니다.
특히 겨울철 "가벼운 기아"로 인해 시각력이 약 해지면 눈을 치료할 필요가 있으며 봄철 avitaminosis로 인해 새로운 힘은 아직 누적되지 않았습니다. 이 때 눈의 망막은 시각적 색소를 많이 소모해야하기 때문에 특별히 영양이 필요합니다. 이 경우 제 2 차 세계 대전 중 왕립 공군 조종사에게 잼의 형태로 제공되는 블루 베리 준비물이 야간 비행에 대한 비전을 향상시키기 위해 구할 예정입니다.
1. 눈을 감고 눈을 크게 뜨십시오. 반 분 간격으로 5-6 세트의 운동을하십시오.
2. 머리를 돌리지 않고 위, 아래, 옆으로 봅니다. 2 분 간격으로 3 세트를 만듭니다. 눈을 감아 운동을 복잡하게하십시오.
3. 눈을 동그라미로 돌리십시오 : 위로, 왼쪽, 아래, 오른쪽, 뒤로. 2 분 간격으로 3 세트를 만듭니다. 눈을 감고 운동을 반복하십시오.
4. 눈을 5 초 동안 단단히 닫은 다음 눈을 5 초 동안여십시오. 최소한 6 가지 방법을 사용하십시오.
5. 적어도 1 분 동안 빠르게 깜박입니다.
6. 바탕 화면에서 1m 또는 2m 떨어진 곳에 밝은 달력이나 다른 밝은 그림을 조명이 잘 된 곳에 두어 시간을 들여 일지를 한 눈에 번역 할 수 있도록하는 것이 좋습니다.
7. 손을 앞으로 벌리고 손끝에 초점을 맞추고, 적어도 3 ~ 5 초간 그들을 검사하십시오. 10-12 가지 방법을 실행하십시오.
8. 창문으로 가면 점이나 긁힌 자국이있는 유리를보아야합니다 (접착 테이프 나 테이프를 붙이기가 더 쉽습니다). 예를 들어, 집 앞에있는 텔레비전 안테나 나 나무가 자라는 지점에서이 마크의 거리를보아야합니다. 적어도 7 분 동안 운동을 수행하십시오.
텍스트를 사용하여 눈에서 종이까지 최소한의 "해로움"을 가하는 거리는 직선으로 약 30cm가되어야합니다. 책이나 노트북이 시선과 직각을 이루고있을 때, 즉 탁자 표면이 책상처럼 약간 기울어 져있을 때 더 좋습니다.
모스크바 안과 클리닉의 의료 센터에서는 모든 사람들이 최신 진단 장비에 대한 검사를받을 수 있으며 그 결과에 따라 최고 전문가로부터 조언을 구할 수 있습니다. 이 진료소는 4 세부터 어린이에게 조언합니다. 우리는 일주일에 7 일 연중 무휴로 오전 9 시부 터 오후 9 시까 지 매일 일합니다. 저희 전문가는 시각 장애의 원인을 규명하는데 도움을 줄 것이며, 확인 된 병리의 적절한 치료를 시행 할 것입니다.
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