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90 % 시력 : 시력 개선에 관해 생각해 볼 필요가 있습니까?

적어도 일 년에 한 번 안과 의사를 방문해야합니다.

시력 추적은 인체에 관한 가장 어려운 작업 중 하나입니다. 실제로 사람이 시력 저하를 5 ~ 10 % 정도 느낄 수는 없으므로 '탁월한 시선'에서 '보기가 좋지 않음'으로 바뀌는 것을 눈치 채지 못할 수도 있습니다. 이를 피하기 위해서는 적어도 일 년에 한 번 전문가와 예약해야합니다.

안과 의사가 일상적으로 검사 한 결과, 사람은 시력을 나타내는 백분율 지표로 불립니다.

시력 지표가 90 - 100 % 안정되면 아무런 문제가없고 환자가 건강하다고 믿어집니다. 더 낮은 요율로, 약품이나 안경을 마시는 것뿐만 아니라 열화의 원인과 성질을 알아 내기 위해 추가 검사를받는 것이 좋습니다.

오늘 우리는 비전이 어떤 유형의 치료로 전환해야하는지, 그것이 무엇을 의미하는지에 대해 90 %의 시야에 대해 이야기 할 것입니다.

의사가 90 %를 보았다고 쓰면, Sivtsev 테이블에서 10 개의 라인 중 9 개의 라인을 볼 수 있다는 것을 의미합니다. 이는 눈 검사의 기초입니다. 우리는 이것이 특히 좋은 지표라고 말하고 싶습니다. 특히 두 번째 눈이 더 악화되지 않는다면 더욱 그렇습니다.

치료해야합니까?

많은 간단한 규칙 - 당신의 눈은 항상 건강 할 것입니다!

의사가 위반이나 질병을 발견하지 못하면 치료를받을 필요가 없습니다. 시력을 100 % 수준으로 높이려면 여러 가지 방법이 있습니다.

확실하게 해를 끼치 지 않는 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • 비타민 및 유용한 미량 요소의 접수;
  • 시각적 특성을 회복시키는 천연물을위한 장소가있는 올바른 식단을 준비하십시오.
  • 눈을위한 간단한 운동의 체계적인 수행;
  • 조명 효과로 재생합니다.
  • 셀프 마사지.

보시다시피 특별한 조치는 필요 없지만 이러한 조치를 체계적으로 시행하면 지표가 최고 수준으로 상승합니다.

비전이 얼마나 좋은지 확인하십시오.이 비디오는 다음과 같이 도움이 될 것입니다.

주의 사항

생각이 있다면 : "비전 90 %는 얼마입니까? 안경이 필요합니까? ", 우리는 즉시 부정적인 대답을주고 싶습니다. 이 표시기는 추가적인 교정 수단을 사용하지 않고도 잘 볼 수있는 능력을 보여줍니다.

안경이 안경을 약화 시켜서 위축을 일으키고 그 결과 선명도가 악화된다는 것이 오래 전부터 알려져 왔습니다.

시력, 냄새 및 청력은 항상 감정적 인 심리적 기분의 결과 인 약간 장난 꾸러기입니다.

임신은 시력을 저하시키는 요인 중 하나입니다.

몇 가지 요인이 시력에 영향을 미칠 수 있습니다 (이 비율로) :

  1. 혈압;
  2. 피로, 긴장, 일반적인 감정 상태;
  3. 사무실에서의 조명, 테이블과 유리의 청결성.
  4. 불면증, 스트레스;
  5. 임신 등

따라서 값 비싼 약이나 약을 복용하기 위해 약국에 달려가거나 2 ~ 3 주 내에 약속을 지키지 마십시오. 또한 의사 방문의 간격은 시력 진동의 역 동성을 결정하고 모든 질병의 사실을 확인하는 데 도움이됩니다.

그런데 인구가 100 % 인 비율은 매우 적습니다. 현대 기술, 엄청난 양의 시각 정보 및 모바일 장치와의 지속적인 접촉을 고려하면 90 %가 눈을 건강하고 잘 볼 수 있다고 생각할 수 있습니다.

눈의 건강을 완전히 확신하려면 근시 또는 원시에 대한 경향뿐만 아니라 의사에게 맞는 디옵터 수에 대해 의사에게 문의하십시오.

각각의 유기체가 다른 방식으로 대체 된 "서류 가방에서 안경"에 반응하기 때문에 디옵터의 올바른 선택을위한 치료법이나 공식은 없습니다.

눈을 돌보고 100 %를 원한다면 치료 체조 실에 등록하여 100 % 깨끗한 표정을 완전히 교정하고 복원 할 수 있습니다.

http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/15/zrenie-90-nysgno-li-zadymivatsya-nad-povisheniem-ostroti-zreniya.html

안구 질환의 80 %가 치료 가능합니다.

11 월 13 일 - 국제 맹인의 날. 세계 보건기구 (WHO)의 결정으로 1984 년 이래로 기념되었습니다. 전 세계적으로 약 2 억 8 천 5 백만명의 사람들이 시각 장애로 고통 받고 있으며, 3 천 9 백만 명이 실명하고 있으며 그 중 140 만 명이 15 세 미만의 어린이입니다. 근시, 원시 또는 난시로 인해 1 억 3 천 5 백만 명이 잘 안 보입니다.

매분마다 한 명의 어린이가 세상에서 눈이 멀어지고 매 5 초마다 성인이되며 여성은 남성보다 더 자주 시력을 잃습니다. 1 초마다 러시아인들은 시력 문제가 있습니다.

WHO 전문가들은 긴급 조치가 취해지지 않으면 2020 년까지 전 세계의 시각 장애인이 두 배가 될 것이라고 믿습니다. 한편, 시각 장애인의 80 %는 예방하거나 치료할 수 있습니다.

백내장, 녹내장, 당뇨병이라는 3 가지 주요 실명 원인이 확인됩니다.

백내장은 시력 감소, 베일 및 안개의 느낌으로 눈의 수정체가 흐려지는 현상입니다.

인간의 렌즈는 카메라 렌즈와 같습니다. 나이가 들어감에 따라 렌즈가 흐려지기 시작하고 다른 거리에서 초점을 맞출 수있는 능력이 떨어집니다. 40 세 이상의 여섯 번째 사람마다 렌즈에 초기 불투명도가 나타나고 80 세까지 거의 모든 사람들이 백내장을 앓게됩니다.

러시아 연방에서는 175 만 명이 넘는 사람들이 공식적으로 백내장으로 진단됩니다. 동시에 여성은 남성보다 2 배의 빈번한 고통을 겪으며 이는 평균 수명과 관련이 있습니다. 매년 약 50 만 건의 백내장 수술이 러시아에서 시행되지만, 이것은 필요한 것보다 거의 3 ~ 4 배 정도 적습니다.

백내장의 주요 증상 : 시력의 점진적 감소, 미스트, 물체의 흐려짐, 색 흐리게 및 대조, 시력 저하, 밝은 광원 주변의 눈부신 후광의 출현, 눈동자의 색 변화 (흰색으로 변함).

하나 이상의 증상이 나타나면 안과 의사의 진찰을 받아야합니다.

녹내장은 시신경과 망막의 손상이 발생하는 거의 무증상적인 과정이있는 안 질환입니다. 주변 시야의 경계와 그 결함이 좁아지면 녹내장이 의심 될 수 있습니다. 광원을 볼 때 레인보우 서클이 나타나는 경우가 있습니다. 시력이 상당히 높을 수 있습니다. 초기 단계에서 안과 의사 만 녹내장을 발견 할 수 있습니다. 따라서 40 세 이상의 사람들은 전문가의 예방 검진이 필요합니다. 녹내장에서 시신경 손상은 돌이킬 수 없으며 결국 실명으로 이어질 수 있습니다. 녹내장의 진행을 막기 위해 제 시간에 녹내장을 검출하는 것이 중요합니다.

녹내장은 세계에서 실명의 원인 중 2 위를 차지하여 성별, 인종 및 국적에 영향을줍니다.

당뇨병 성 망막증 - 당뇨병의 끔찍한 합병증은 또한 실명으로 이어질 수 있습니다. 시간이지나면서 개발 될 확률은 증가합니다. 따라서 5 ~ 10 년간 당뇨병을 앓고있는 환자의 경우 44 ~ 80 %의 망막 손상이 관찰되고 15 년 이상의 질병 지속 기간은 87 ~ 99 %가된다.

당뇨 망막 병증의 교훈은 오랫동안 눈에 띄지 않을 수 있다는 것입니다. 망막의 변화가없는 경우에도 당뇨병을 앓고있는 사람은 적어도 1 년에 한 번 안과 의사에게 검사를 받아야 폭넓게 학생과 함께 안저 검사를해야합니다. 당뇨병 성 망막증은 눈앞에 떠있는 파리 나 반점의 출현, 눈앞에서의 베일의 갑작스러운 출현, 가까운 거리에서의 읽기 및 작업의 어려움과 함께 의심 될 수 있습니다. 이 모든 것이 안과 의사에게 즉각적인 치료의 이유입니다.

맹인은 많은 어려움에 직면해야합니다. 몇 년 동안 우리나라의 많은 시각 장애인들이 안내견을 받기 위해 기다리고있었습니다. 중요한 문제는 고용입니다. 전 세계적으로 관행이 시각 장애인을위한 일자리 다양성을 입증했지만 사용자 중 92 %는 시각 장애인 고용이 문제가 있다고 생각합니다.

1925 년에 설립 된 전 러시아 맹인 협회는 맹인 고용 문제에 중요한 역할을합니다. 생산 프로필의 선택, 특수 기술의 개발, 보호 장치 및 비표준 장비의 사용은 모두 시각 장애인 고용에있어 VOS의 큰 장점입니다.

그러나 모든 것이 의사와 공공 기관에 달려있는 것은 아니며, 비전 보존을위한 가장 중요한 일은 환자의 질병 치료, 질병에 대한 지식, 치료 방법의 원칙, 의사의시기 적절한 관찰 및 권고 사항을 엄격히 준수하는 것입니다. 이것은 의사가 수년 동안 비전을 유지한다는 주요 목표를 달성하는 데 큰 도움이됩니다.

Irly Kovelenova, Ulyanovsk 지역 안과 의사, Ulyanovsk 지역 임상 병원 №1의 안과 미세 수술 부서장.

http://ulpressa.ru/2016/11/09/80-protsentov-bolezney-glaz-izlechimyi/

디옵터를 백분율로 변환 할 수 있습니까?

안경이나 콘택트 렌즈의 처방전에서 안과 의사가 지적하는 디옵터는 사람에게 거의 말하지 않습니다. 어떤 사람들은 시력 상태를 백분율로 알고 싶어합니다. 이를 위해서는 시력, 디옵터 및 백분율, 그리고 이들이 서로 어떻게 관련되는지 등을 분류해야합니다.

시력

100 % 시력은 Golovin-Sivtsev 테이블의 마지막 줄에있는 문자를 볼 수있는 기능입니다. 즉, 광선이 망막에 직접 떨어지는 경우입니다. 이 경우에도 시력은 하나 (1.0)라고합니다. 여섯 번째 또는 네 번째 줄을 구별하면 각각 60 %와 40 %가 표시됩니다.

그러나 산술 계산이 정확합니까? 1.0이고 시력 100 %에 해당하는 경우 0.2는 20이 아니라 49 %입니다. 선명도는 망막 및 렌즈의 상태, 원뿔 사이의 거리 및 크기, 나이 등 여러 요인의 영향을받습니다.

백분율은 확립 된 표준과 관련하여 눈이 얼마나 잘 볼 수 있는지를 보여줍니다. 모든 사람은 동일한 조건에서 테스트를받습니다. 평범한 삶에서 비슷한 지표를 가진 사람들은 다르게 보일 수 있습니다.

디옵터 및 백분율

사람들이 의사의 결과를 청취 할 때 자주 발생하는 굴절 및 시력의 개념을 혼동하지 마십시오. 첫 번째 범주는 디옵터로 표시되는 반면 두 번째 범주는 단위가 없습니다. 디옵터의 경우 보정은 최대가되는 렌즈를 의미합니다. 따라서 환자는 3 라인 만 구분하면 30 % (0.3)가 표시됩니다. 전문가는 광학을 선택하기 시작합니다.이 광학에서는 10 번째 줄이 보입니다.

마이너스 0.75 디옵터의 렌즈로 최대치를 달성했다면 30 %의 지표로 모든 사람에게 적합하다는 사실이 아닙니다.
시력 0.3인데도 다른 사람들은 다른 광학력으로 교정 도구가 필요할 것입니다. 그것은 질병 (근시, 원시, 난시) 및 기타 원인에 따라 다릅니다.

또한 디옵터 만이 유일한 매개 변수는 아닙니다. 동일한 굴절률을 가지지 만 실린더의 다른 곡률 또는 축을 가진 렌즈는 시력이 다른 환자에게 적합 할 수 있습니다.

서로의 직접적인 선명도와 굴절은 의존하지 않지만 후자가 벗어난 경우에도 이전의 값은 감소합니다. 그러나 몇 디옵터로 변경할 때 시력의 비율이 어떻게 떨어지는 지 계산하는 것은 불가능합니다. 또한 경계에 대한 직접적인 영향을 굴절에 연결시키는 것도 불가능합니다.

광 출력을 다른 값으로 변환하는 것은 의미가 없습니다. 이것은 모든 사람들에게 보편적 인 숫자를주지는 않을 것이며 여러분이 광학 장치를 스스로 선택할 때 도움이되지 않을 것입니다. 여전히 검안의에게 연락해야합니다.

http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/kak-perevesti-dioptriyu-v-procenty.htm

시력 70 % - 많이 아니면 조금입니까?

안녕! 나는 근시가 있고, 최근에 온라인 시력 검사를 통과했으며, 내 시력은 70 %로 밝혀졌습니다. 그리고 디옵터는 얼마입니까?

Vika, Stavropol, 러시아, 15 년

안드리 엔코 굴 나라 블라디미로프 나

안과 의사 안과 전문의

안과 의사의 대답 :

의사가 1.0을 나타내는 일반적인 시력은 5 미터 거리에서 10 개의 체크리스트를 읽을 수있는 경우입니다. 10 개 중 7 개 라인 만 명확하게 볼 수 있다면 시력은 0.7입니다. 환자에게 분명히하기 위해 의사들은 때로는 70 %라고 말합니다. 시력 검사시 의사는 테스트 렌즈를 사용하여 명확한 초점을 얻고 10 줄 (1.0 또는 100 %)을 읽을 수 있고 근시 정도 (근시) 정도를 반영 할 수있는 테스트 렌즈를 사용합니다. 그러나 보정없이 광학력과 시력 사이에 직접적인 연결이있을 수 없습니다. 대부분의 경우 근시는 약합니다. 마찬가지로 안과 의사의 시력 만 검사한다고 말할 수 있습니다.

진심으로 Andrienko Gulnara Vladimirovna, OptikalNet 의료 센터.

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80 %는 얼마나 많은가?

아마도 "나는 100 %의 시력을 가졌습니다"또는 "나는 -3의 디옵터가있는 안경을 가진 렌즈를 가지고 있습니다."라고 한 번 이상 들었을 것입니다. 그러나 "행성"안경을 쓰고있는 사람들을 제외하고 대부분의 주민들은 첫 번째 문구 만 명확하고 100 %는 시력이 정상이며 아무런 치료도 필요 없지만 2와 -3의 차이와이 수치를 백분율로 변환하는 방법을 이해합니다 대부분은 모른다.

오늘날 우리는 디옵터가 무엇인지, 어떤 단위로 시력이 측정되는지, 가장 중요한 것은 디옵터와 시력 사이의 관계를 이해하고 설명하려고 노력할 것입니다.

시력 - 백분율, 숫자

건강한 사람은 눈 검사 테이블에서 열 번째 행 (위에서 읽어야합니다)을 보는 사람입니다. 때로는이 행에 밑줄이 그어진 표가 있습니다. 추가 렌즈를 사용하지 않고 10 번 줄에있는 모든 문자를 명확하게 구분할 수 있다면 100 % 시력 또는 선명도 1.0으로 진단됩니다.

시력 1.0은 백분율로 값을 얻기 위해 100을 곱해야하는 비율입니다. 또 다른 예를 들어 보겠습니다. 0.6의 시력에 대해 말하면,이 사람은 여섯 번째 줄을 맨 위에서보고 0.6x100 = 60 %의 시야를 가짐을 의미합니다. 이 설문 조사의 결과로 우리는 근시에 대해 말할 가능성이 큽니다.

요약하면 : 우리가 백분율을 10으로 나눈다면, 사람이 시력 검사 테이블에서 명확하게 인식 할 수있는 행 번호를 얻습니다. 그리고 우리가 100으로 나눈다면, 우리는 분수를 얻습니다.

마이너스 디옵터 - 시력에 더하기

렌즈 디옵터는 굴절 (굴절)을 변경하는 렌즈의 기능을 특징으로하는 단위입니다. 1 미터 떨어진 지점에서 평행 광선을 집속 할 수있는 렌즈는 1의 디옵터입니다. 2의 디옵터가있는 렌즈는 1보다 큰 디옵터를 가진 렌즈보다 가까운 지점에 초점을 맞 춥니 다.

시력에 따라 디옵터를 계산할 수있는 공식에 대한 질문과 관련해서는 존재하지 않습니다. 이 두 값 사이에는 패턴이 있습니다. 시력이 낮을수록 디옵터가 커집니다. 이 규칙 성은 시력이 0.8 일 때 안경이 디옵터에서 2를 뺀 값이되어야한다는 것을 혼란스럽게 만들었습니다.

http://pro-glaz.ru/publ/obshhaja/vychisljaem_procent_zrenija_po_dioptrijam_formula/1-1-0-21

비전 50 %는 디옵터

현대적인 시력 교정 방법 검토

관절 치료를 위해 독자들은 Eye-Plus를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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이 기사에서 우리는 시력 교정과 회복의 현대적인 방법, 각 방법의 장단점을 살펴 봅니다. 어느 것이 당신에게 가장 좋은가?

시력 교정의 종류

안과 의사는 다음과 같은 4 가지 주요 교정 방법을 확인합니다.

  • 연락처 (렌즈),
  • 스펙타클 (포인트),
  • 외과 적
  • 레이저.

방법은 일시적 일 수 있습니다 (예를 들어, 디옵터 안경은 착용시에만 시력을 향상 시킴) 또는 급진적 (레이저 교정은 시력을 초기 수준으로 회복시킬 수 있습니다). 종종 소위 십자가 방법이 사용됩니다 : 낮에는 렌즈 + 저녁에는 안경, 외과 개입 + 안경 지원. 각 방법을 더 자세히 고려하십시오.

스펙타클 시력 보정

시력 향상을위한 안경은 가장 오래되고 가장 쉬운 교정 방법입니다. 물론 수백 세기 동안 그들은 변화했을뿐만 아니라 많은 현대적 수정을 받았습니다. 안경에 관한 모든 것을 여기에서 찾을 수 있습니다.

디옵터 안경의 주요 기능은 광선을 망막에 정확하게 초점을 맞추어 그림을 선명하게 만드는 것입니다. 착용 안경은 다음과 같은 경우에 권장됩니다.

  • 고도 근시 (최대 -30 디옵터),
  • 높은 선견도 (최대 +10 디옵터),
  • 난시 (+/- 6 디옵터),
  • 어린이 연령
  • 연령 - 근심,
  • 콘택트 렌즈 내약성,
  • 수술 또는 레이저 개입에 대한 금기증.

특정 제한 사항이 있습니다.

  • 부상 위험 (스포츠, 활동적인 라이프 스타일),
  • 비전의 전체 스펙트럼 (예 : 조종사 또는 소방관)을 필요로하는 활동 분야
  • 수많은 정신 질환
  • 부등 각증 (왼쪽 눈과 오른쪽 눈의 디옵터의 큰 차이)
  • 개인적인 편협함.

안경은 추가 기능이있는 유일한 교정 방법입니다. 렌즈는 바람, 먼지, 비 또는 밝은 태양으로부터 눈의 표면을 잘 보호합니다. 그들은 사용하기 쉽습니다 (안경을 벗고 언제든지 착용 할 수 있음). 특별한주의 제품 (렌즈와 달리)을 필요로하지 않고, 저렴하고 다양합니다. (여러 모델을 선택할 수 있습니다 - "출입 중에"가장 쉽습니다).

경우에 따라 디옵터 안경 만 시력을 개선 할 수있는 유일한 방법입니다. 예를 들어, 어린 나이에 수술을 권하지 않으며 작은 아이에게 렌즈를 착용 할 수 없습니다.

노안 렌즈를 사용하면 안경을 특수 콘택트 렌즈와 함께 사용할 수 있습니다.

스펙타클 보정의 단점은 다음과 같습니다.

  • 제한된 시야 (안경은 측면 시야를 포착하거나 공간 인식을 왜곡시키지 않음);
  • 부작용 (부적절한 선택 및 / 또는 연장 된 마모로 두통, 현기증, 피로감을 유발할 수 있음);
  • 불쾌한 "특수 효과"(온도가 떨어지거나 눈이나 비가 안경에 묻을 때 안경 안개);
  • 눈 손상 위험 (예 : 떨어지는 경우);
  • 활동이 제한적입니다 (연락 가능한 스포츠 및 적극적인 스포츠에서는 안경을 착용 할 수 없음).

기능 장애가있는 경우 특수 안경을 사용하여 교정합니다.

접촉 시력 교정

환자에 따르면 콘택트 렌즈는 시력을 향상시킬뿐만 아니라 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 불과 수십 년 만에이 수정 방법은 인식을 넘어서서 변화했습니다. 첫 번째 하드 렌즈는 위험한 부작용 목록이 있으며 장기간 사용하지 않았습니다. 특수 하이드로 겔의 현대식 소프트 렌즈는 눈의 정상적인 혈액 공급을 방해하지 않으며 산소가 자유롭게 순환 할 수있게하며 전혀 느껴지지 않습니다. 콘택트 렌즈의 장단점에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

연락처 수정에는 여러 가지 의학적 징후가 있습니다.

  • 고도의 원시 및 근시,
  • 스펙타클 정정이나 개인적인 편견의 불만족스러운 결과,
  • 시력의 차이는 2.5 디옵터 (왼쪽과 오른쪽 눈) 이상입니다.
  • 렌즈가 없으면 (부상, 수술 후 또는 선천성 기형의 결과로),
  • 금어권 (게으른 눈),
  • 전문적인 증언
  • 눈 색깔의 변화 (결함에 대한 외관 보정).

연질 (연질) 렌즈가 가장 많이 사용되지만, 여러 질병의 경우 하드 디스크 만 표시됩니다 (예 : 원추 각막).

어떤 경우 콘택트 렌즈를 착용하면 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 적목 증후군. 만료 된 렌즈, 부적절한 광학 성능 및 위생상의 부적합을 사용할 때 가끔 나타납니다.
  • 각막 침식. 원인은 이물질이거나 콘택트 렌즈 자체의 손상 일 수 있습니다.
  • 각막 부종. 장기간 렌즈 착용, 저산소증 또는 세척을위한 독성 용액 사용 중 발생할 수 있습니다.
  • 여포 성 결막염. 더러운 렌즈를 착용 한 결과입니다.

콘택트 렌즈 사용 능력은 전문가가 결정해야합니다. 선택에는 의료 지표뿐만 아니라 환자의 라이프 스타일, 연령 및 희망 사항이 고려됩니다. 금기 사항 중에는 염증, 눈물샘 대사 장애, 녹내장, 사시, 렌즈의 아 탈구 및 알레르기 반응이 있습니다. 콘택트 렌즈 선택에 필요한 정보.

시력 회복의 수술 방법

현대 안과는 최소 침습 수술 및 레이저 교정 방법을 제공합니다. 안구 질환 치료의 운영 방법에 대한 자세한 리뷰는이 기사에서 읽을 수 있습니다.

레이저 보정의 장단점은 모두 여기에 설명되어 있습니다.

얼마 요?

안경 가격은 프레임의 품질과 브랜드에 따라 다릅니다. 가장 단순한 모델의 비용은 500 루블입니다. 가격 수준은 10-15,000 루블에 도달하고 이것은 제한이 아닙니다. 완성 된 안경의 전체 비용을 얻으려면 렌즈 가격과 마법사의 작업을 프레임 가격 (모두 1500-2000 루블)에 추가해야합니다.

콘택트 렌즈의 가격 범위는 브랜드의 인기도에 따라 다양합니다. 더 비싼 비용은 1 일 (30 개짜리 1000 루블에서)입니다. 2 주간은 1000 루블에서 3 페어로 1.5 개월 동안 충분합니다.

레이저 비전 교정 작업은 복잡성과 작동 유형에 따라 15,000 ~ 50,000 루블로 계산됩니다.

치료할 곳

시력은 안과 의사가 검사하고 환자의 희망을 고려하여 교정 옵션을 선택할 수 있습니다. 또한 적절한 옵션을 즉시 구입할 수있는 광학 분야의 의사가 안경과 렌즈를 직접 선택할 수 있습니다.

레이저 비전 교정 작업은 전문 클리닉의 안과 의사가 수행합니다.

Expected Bates and Norbekov : 수술없이 시력을 향상시킬 수 있습니까?

안과 의사들은 적절한 안과 진료와 모든 예방 적 권장 사항의 이행으로 많은 굴절 이상을 피할 수 있다고 말합니다. 일부 의사는 눈이 다른 근육처럼 훈련 될 수 있다고 믿습니다.

Palming 편안한 운동 중 하나입니다.

가장 유명한 기술은 Bates와 Norbekov에 의해 개발되었습니다. 그들의 시스템에서 일하는 환자들 중, 시력의 개선 또는 완전한 회복의 비율은 크다. 중요한 것은 - 운동에 금기가있을 수 있다는 것을 잊지 마십시오 (예 : 수술 후 기간 또는 망막 박리).

의사들은 만장일치가 있습니다. 시력이 좋지 않아도 반드시 외과 적 개입이 필요하지는 않습니다. 대부분의 경우, 근면, 휴식과 운동 강화, 적절한식이 요법과 비타민 섭취, 적극적인 생활 습관 및 잘 조직 된 작업 일정이 놀라운 일입니다. 눈을 돌볼 시간과 노력을 아끼지 마십시오. 그러면 보정 방법이 필요하지 않습니다.

조정 가능한 도오리가있는 안경의 특징

전통적인 시력 교정 방법은 안경을 끼고 있습니다. 그러나 기술 개발과 관련하여 그들은 또한 심각하게 변했습니다.

따라서 최신 개발은 조절 식 디옵터가 장착 된 안경입니다. 즉 이제는 렌즈의 광 파워의 크기를 즉시 조절할 수 있습니다. 그렇지 않으면 그들은 적응력있는 안경 (adaptive glasses)이라고 불리며, 이것은 거의 모든 사람의 시력을 교정하는 보편적 인 수단입니다.

시력이 약한 사람들은 종종 여러 가지 문제에 직면해야합니다. 그 중 하나는 사람의 눈이 다르게 보인 상황입니다. 이 결함을 교정하려면 디옵터가 다른 안경을 주문해야하지만 항상 가능하지는 않으며 훨씬 비쌉니다.

또 다른 문제점은 특정 거리에있는 물체의 가시성과 관련된 불편 함입니다. 예를 들어, 근시 치료를위한 안경에서 원거리의 물체는 분명히 볼 수 있지만 너무 강하게 읽을 수는 있습니다. 원초적으로 반대의 경우. 그리고 마침내, 마지막은 시력 저하이며, 강한 렌즈로 교체해야합니다.

디자인이 단순한 메커니즘 인 조절 가능한 초점을 지닌 보편 안경은 위에 나열된 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 이것은 쌍안경의 작동 원리에 기반합니다.

디자인 기능

주요 특징은 서로 인접한 두 개의 곡면 렌즈가 있다는 것입니다. 각 가장자리에는 광학력을 조정하는 작은 바퀴가있어 눈에 대한 이미지를 개별적으로 조정할 수 있습니다.

휠을 돌리면 렌즈가 이동하여 디옵터가 -6에서 +3으로 변경됩니다. 이렇게하면 사람들은 근시와 원시로 그러한 장치를 사용할 수 있습니다.

초점이 전기 펄스에 의해 변경되는 적응 안경의 다른 모델이 있습니다. 이들은 emPower의 전자 안경입니다. 동작 원리 : 전류의 영향 하에서 렌즈의 액정 층이 변화한다. 그러나 디옵터 변화의 범위는 단일성을 초과하지 않습니다.

또 다른 수정은 두 개의 렌즈 사이에 특별한 액체가있는 유압 안경 Superfocus입니다. 가장 가까운 눈의 안쪽 표면은 유연합니다. 이 유체의 양이 변하면 그에 따라 압력이 변합니다. 그리고 후자의 행동에 따라 부드러운 렌즈가 구부러져 있습니다. 이 포인트는 -4.5에서 +3.5 범위에서 조정할 수 있습니다.

보시다시피, 가장 좋은 방법은 좋은 디자인의 영어 회사 인 Adlens 안경을 사용하여 쌍을 이루는 렌즈를 사용하는 것입니다.

장점과 단점

장점은 다음과 같습니다.

  1. 거의 모든 시력과 함께 남녀의 대표자가 사용할 수있는 보편적 장치.
  2. 설정은 몇 초 안에 각 눈마다 개별적으로 이루어집니다.
  3. 그런 안경은 oculist를 방문하는 기회를 줄입니다.
  4. 특별한 메커니즘은 이중 초점 안경의 사용과 비교하여 시각 장치의 과전압을 유발하지 않습니다.
  5. 근시 및 원시로 사용됩니다.
  6. 수정뿐만 아니라 비전을 향상시킵니다.
  7. 작동 중에 편리하고 신뢰할 수 있습니다.
  1. 원래 안경 Adlens의 비교적 높은 비용 (3 000 문지르기에서).
  2. 주로 예비품이 아닌 기본품으로 사용됩니다.
  3. 중증의 정신 질환 및 외과 수술을 필요로하는 시력의 장기에 대한 금기.

사용하기 전에 안과 의사와상의하십시오.

조정 가능한 포커스 안경은 처방전없이 판매됩니다. 그러나 가짜 비율이 높기 때문에 공식 판매점에서 구입해야합니다.

http://1ozrenii.ru/zrenie/zrenie-50-protsentov-eto-skolko-v-dioptriyah/

어떤 시력이 정상으로 간주되는지


우리 삶에서 한 번 이상 "시력 100 %"와 "-2 %"라는 문구가 들려 왔지만 실제로 의미하는 바가 무엇인지 알고 있습니까? 어떤 경우에, 단위가 가장 좋은 지표를 나타내는 이유는 무엇입니까? 그렇지만 +1은 이미 표준에서 벗어났습니다. 그럼에도 불구하고 어떤 종류의 시력이 정상으로 간주됩니까?

규범은 무엇입니까?

사실 이상적인 비전은 매개 변수 그룹과 일치해야합니다.

  • 굴절, 0;
  • 시력의 표준이 1 또는 100 % 인 시력;
  • 안압 - 22-24 mm Hg 건강한 성인.

좋은 안구 굴절은 이미지가 망막에 정확히 떨어지는 때입니다. 이 경우, 분석기는 정확한 충동을 두뇌에 보내고 명확하고 명확하며 읽기 쉬운 그림을 보게됩니다. 디옵터 - 굴절 측정 단위. 의사의 건강에 관심이 있다면, 정상적인 시력은 당신이 가지고있는 디옵터의 수에 대한 질문이 아닙니다. 왜냐하면 이상적으로 그들은 0이어야하기 때문입니다.

시력은 가능한 한 멀리 볼 수있는 눈의 능력입니다. 시력의 표준은 1입니다. 이는 사람이 표준에 맞는 거리에서 특정 크기의 대상을 구별 할 수 있음을 의미합니다. 최소 먼 두 점 사이의 각도로 결정됩니다. 이상적으로는 1 분 또는 0.004 mm로 안구 콘의 크기입니다. 즉, 두 개의 원뿔 사이에 하나 이상의 분할 선이 있으면 두 점의 이미지가 병합되지 않습니다.

안압은 주요 지표는 아니지만 시각 장비의 전반적인 건강뿐만 아니라 본 내용의 명확성에 큰 영향을 미칩니다.

아이들에게 이상적인 비전은 무엇입니까?

각 시대마다 생물체에 대한 요구 사항이 달라집니다. 아기는 성인이 있는지 확인하는 능력의 20 %로 태어납니다. 그리고 그의 무력감은 누구에게도 영향을 미치지 않지만, 만지면됩니다. 그러나 시간이 지남에 아기는 그와 함께 발전하고 눈을 마주합니다. 아이들은 자신의 비전을 가지고 있습니다.

그러나 난형 인 (ovorogene)은 밝은 물체를 가진 모든 물체를 보지만 그의 시각적 인 가능성은 미터 거리에서 제한됩니다. 첫 달에 아이는 세상을 흑백으로 인식합니다. 2 ~ 3 개월 후, 물체에주의를 집중하려는 시도가 있었고, 아이는 어머니와 아버지의 얼굴을 기억하고 다른 방에 도착했을 때이를 알려줍니다. 4-6 개월 만에 아기는 색깔과 모양을 구분하는 법을 이미 배웠으므로 좋아하는 장난감을 얻습니다.

1 년에 정상 시력은 성인의 선명도의 50 %입니다. 2 세에서 4 세 사이에, 안구 표의 도움을 받아 아이의 발달을 효과적으로 검사 할 수 있습니다. 이미 그 표식을 학습하고 의사 소통 기술을 습득했기 때문입니다. 심각도는 평균 70 %입니다.

시체의 급속한 발전과 눈의 높은 하중은 종종 시력이 7-8 년으로 급격히 감소합니다. 이 시간에 아이에게 세심한주의를 기울여야하며 검안의 방문 예약을 놓치지 않아야합니다.

10 세에 다음 질병 발생, 이것은 사춘기의 배경에 대한 호르몬 장애로 인해 발생합니다. 의사가 안경 착용을 권유한다면 정신적으로 감정적 인 십대를 지원할 준비를하는 것이 중요합니다. 이시기에 소프트 렌즈를 착용하는 것이 이미 허용 된 점도 주목할 가치가 있습니다.

비디오는 아이들의 시력 진단에 대해 더 많은 것을 알려줍니다 :

편차는 무엇입니까?

규범과의 차이는 여러 가지 이유로 발생합니다. 때로는 선천적 인 기질이나 태아의 개발 과정 불균형입니다. 그러나 더 중대한 정도로 편차는 중요한 활동의 ​​결과로 나타납니다.

  • 시각 장치에 과도한 부하;
  • 조명이 약한 방에서 일한다.
  • 규정 식에있는 양분의 부족;
  • 용접, 조명 장치 작업시 작동 규칙 위반.

의학적 도움을 구하거나 의사의 권고를 무시하는 것의 지연 또한 효과가 있습니다. 예를 들어, 아이들은 안경을 쓰고 벗을 때, 심지어는 안경을 쓰는 동안 종종 장난 꾸러기입니다. 광학을 거부하면 부모는 그들의 삶을 편하게 만듭니다. 그러나 실제로 어린이가보기 힘든 기간은 발병하지 않으며 질병은 계속 진행됩니다.

성인과 어린이의 일반적인 유형의 질환으로 의사는 다음과 같은 질병을 호소합니다.

  1. 근시 또는 근시. 문제는 초점이 망막 앞에 있다는 것입니다. 환자가 멀리있는 물체를보기가 어려워지면 눈이 매우 빨리 피로해진다는 것을 알게됩니다. 머리 부분의 날카로운 통증도 특징적입니다. 근처에있는 항목의 경우 질병이 영향을 미치지 않습니다. 사람은 팔 길이의 대담 자의 특징을 분명히 구분하지만 친구가 안경없이 도로를 가로 질러 갔을 때 인사를하지 않으면 기분을 상하게하지 마십시오.
  2. 원시 또는 원시. 이 경우 초점은 망막 뒤에 있으므로 닫힌 대상을 구별하기 어렵습니다. 발음 된 증상은 흐려진 이미지이기도합니다. 때로는 곁눈질이 있습니다. 그런 사람들이 읽기가 어렵고 안경없는 컴퓨터에서 일하는 것이 거의 불가능합니다.

비전 테스트 장비

의료 클리닉은 눈의 진단과 치료를위한 정교한 장치로 만들어져 있습니다. 기술을 향상 시키면 초기 단계에서 질병을 식별하고 시각 장애를 거의 완전히 회복 할 수 있습니다. 그러나 지역 센터 및 학교 기관의 직장이나 학교 장소에서 신속한 검사를 보장하려면 최소한의 투자로 최대한의 효율성이 필요합니다. 따라서 전 세계의 안과 의사는 전자 장치를 사용하지 않고 소비에트 의사를 발명합니다.

시력 검사

현대 의학에서 시각 기관의 기능을 진단하는 첫 번째 단계는 표입니다. 시력을 결정하기 위해 다양한 종류의 기호가있는 그래픽 시스템을 사용하는 것이 일반적입니다. 5m 거리에서 건강한 사람은 2.5m에서 맨 마지막 줄을 명확하게 볼 수 있습니다 - 마지막 12 분의 1. 안과에서 인기있는 세 가지 테이블이 있습니다.

  • Sivtseva - 편지가 그려져 있습니다.
  • Golovina - 열린 고리;
  • Orlova - 어린이 사진.

표준 절차에서는 환자가 5 미터 거리에 있고 10 번째 라인의 신호를 고려해야한다고 가정합니다. 이러한 지표는 100 % 시력을 나타냅니다. 캐비닛이 잘 켜져 있고 테이블의 상단과 측면 모두 균일 한 조명이 중요합니다. 첫 번째 눈은 측량을, 두 번째는 하얀 방패로 덮고, 다른 하나는 눈으로 덮습니다.

환자 기록

환자가 대답하기 어려울 경우 의사는 위의 줄로 오르고 올바른 성격이 나타날 때까지 계속합니다. 따라서지도의 레코드는 사람이 5 미터에서 분명히 볼 수있는 문자열을 표시합니다. 테이블은 디코딩을 포함해야합니다 : 우측 시력 (V)과 좌측 건강한 "거리"(D).

의사의 메모를 해독하면 카드를 만나는 표기법이 명확 해집니다.

  • Vis OD - 오른쪽 눈의 시력;
  • Vis OS는 왼쪽과 동일한 표시기입니다.
  • 1.0 -이 지정이 두 항목의 반대가되는 경우, 축하합니다. 훌륭한 비전이 있습니다.
  • 0.4 - 의사가 비슷한 메모를 남기면이 눈의 선명도는 40 %에 불과합니다.

예방 방법

어머니 나 아버지가 안경을 쓰고 있다면, 그 아이의 시력에주의를 기울여야합니다. 3.6 개월 및 12 개월 내에 예정된 검사는 가정 진단을 보완합니다.

어른들은 활동 유형을 바꾸어 근무 시간과 야간 - 꿈처럼 8 시간 동안 계속 눈을 쉬어야합니다. 바다 생선, 달걀, 과일 및 열매, 콩과 식물 : 귀하의 식단에서 건강 식품의 양을 늘리십시오.

연금의 도착과 함께 나이 변화에 대해 잊지 마라 매일 운동을 수행하려고합니다. 두통을 무시하지 마십시오 - 종종 그들은 시각 장치의 질병의 선구자가됩니다.

베이츠 연습

그들은 건강한 발달에 공헌하는 음색 근육에 도움을줍니다. 체조는 또한 혈액 순환에 유익한 효과가있어 혼잡과 혈관 위축의 위험을 줄입니다. 따라서 이러한 간단한 운동을 매일 수행하면 안구 운동 장애의 증가 및 시력 장기의 질병 발생 가능성이 줄어 듭니다.

또한 손가락으로 가벼운 마사지를하는 것을 잊지 마십시오 - 측두 부위에서 코와 등 부위에 이르기까지. 따뜻한 손바닥으로 "트릭"을하면 피로를 풀 수 있습니다. 손을 문지르고 닫힌 눈꺼풀에 올려 놓고 컵 모양으로 손가락을 약간 구부리십시오. 몇 초 후에, 신선함과 에너지를 느끼게되고 눈을 뜨게됩니다.

Norbekov에서의 연습

독서 후 스트레스를 없애거나 작은 세부 사항으로 오랜 시간 작업을하면 포괄적 인 운동에 도움이됩니다.

  1. 몇 초를 짜내고 날카롭게여십시오. 2-3 번 반복하십시오.
  2. 30-60 초 동안 각 안검을 원형으로 마사지하십시오.
  3. 세 손가락을 모으고 손으로 두 세기 동안 부드럽게 누릅니다.

또한 Norbekov 비디오 기술에 대해 자세히 설명합니다.

결론

통계에 따르면 100 % 시력으로 사람들의 1/3만이 지구상에 살고 있습니다. 그들은 조종사 직업, 군대에서 가장 높은 직급 및 예민한 눈으로도 책임을 물을 수없는 다른 책임있는 일터들의 신뢰를 받는다. 그러나 현대의 광학 도구는 우리 각자가 운전, 독서 및 정밀 역학에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 예방 적 권고 사항을 준수하면 최상의 시력으로 시력을 유지할 수 있습니다.

http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kakoe-zrenie-schitaetsya-normalnym/

시력은 -3 디옵터를 의미합니까? 그런 정도의 근시를 가진 사람은 어떻게 볼 수 있습니까?

안과 의사에게 진단 조치를 수행 할 때 의사가 먼저 검사하는 것은 시력입니다. Sivtsev 표에 따라 결정되며 지표의 값은 디옵터 (D)로 측정됩니다.

시력은 수식에 의해 계산 된 수식을 가지며 주어진 거리에서 환자가 보는 테이블의 행 수에 따라 달라집니다. 의사가 "시력에서 3을 뺀 것"이라고보고하면 결과를 해석하는 방법과이 진단이 의미하는 바가 자연스러운 질문이 생깁니다. 이 기사에서 우리는 사람이 어떻게 비전을 가지고 세계를인지하고, 삶이 어떻게 진행되어야하며, 시각 기능을 복원 할 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다.

눈의 원리와 근시의 특징

인간 광학 시스템의 주된 임무는 광선의 올바른 굴절과 초점 (굴절)입니다. 동시에 시력 뒤에 직접 망막 - 광선을 수집하고 예비 그림을 형성 껍질을 만난다. 높은 정의의 그림을 얻으려면 광선이 망막의 중심 구역, 즉 황반에 정확하게 집중 될 필요가 있습니다.

부정적인 시각 지각으로, 이미지는 망막에 생성되는 것이 아니라 정면에서 굴절의 이상으로 간주됩니다. 이 질환은 근시 또는 근시로 불립니다. 변칙의 해부학 적 배경은 안구의 모양이 바뀌는 것입니다. 근시로 인해 길이가 증가하므로 망막이 초점 평면을 벗어납니다.

그러한 비전을 가진 사람은 어떻게 볼 수 있습니까?

1에서 3까지의 수치를 가진 부정적 시력의 지표는 경도 근시와 관련이있다. 일반적으로 근시는 거리에 시력이 좋지 않음을 특징으로합니다. 물체가 흐릿하게 보입니다. 윤곽이 흐릿 해지며, 사람이 그림을 자세히 묘사 할 수없고 작은 뉘앙스를 볼 수 없습니다. 약간의 근시는 약간의 흐려짐이 특징이지만 가시성은 이전과 같이 좋음에 가깝습니다.

안경이없는 그런 근시를 가진 사람은 잘 할 수 있습니다.

  • 읽기 및 쓰기;
  • 컴퓨터에서 일한다.
  • 사소한 수동 작업 수행;
  • 우주에서 항해.

그 사람은 일상 생활에서 특별한 어려움을 겪지 않습니다. 그러나 시각적 문제가 "멀리서"발생하면 안경을 착용해야합니다. 광학 장치가없는 근시 환자는 접근하기 쉬운 공공 교통 수단의 숫자, 상점의 멀리있는 가격표를 구별하고 TV 화면을보고 지나가는 사람의 얼굴을 인식하는 것은 어렵습니다.

주제에 관한 기사 :

참고 : 근시는 두통, 만성 피로 및 눈의 고통스러운 신체적 증상을 수반 할 수 있습니다.

"비전 -3"이라는 진단을받은 일부 환자는 이것이 얼마나 많은지 관심이 있습니다. 즉시 안과 의사가 심각도를 백분율로 측정하지 않고 디옵터에만 초점을 맞추어야한다는 점을 분명히해야합니다. 그러나 그것은 일반 사람들에게 뿌리를 내린 관심의 개념입니다. Sivtsev 테이블의 한 행을 10 % 차지하면 조건부로만 정의 할 수 있습니다. 마이너스 3 디옵터를 사용하는 사람은 평균 3 라인을 보게되므로이 비전은 30 %라고 할 수 있습니다.

근시의 원인에 대하여

근시의 발달에 근원적 인 요인은 적응의 유전성 약점 또는 유 전적으로 결정된 안구 변형입니다. 시각적 위생 규칙을 준수하지 않는 것이 중요합니다.

  • 방에 불충분 한 조명;
  • 학생 또는 성인의 부적절하게 조직 된 직장;
  • 나쁜 자세;
  • 컴퓨터 뒤에 작업으로 인한 길고 과도한 시각적 부하, 읽기, 편지;
  • 가제트와 컴퓨터 게임의 남용.

종종 근시로 인해 상처, 호르몬 장애, 렌즈 및 각막의 문제, 안구의 대사 과정을 방해하는 염증 및 전염병이 유발됩니다.

교정 및 치료

경도 근시는 교정 된 것만 큼 대우되지 않습니다. 근시 교정을 통해 우주에서 완벽하게 지향되는 완전한 삶을 살 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 질병의 진행과 다음 단계로의 전환을 피하는 것입니다.

전통적으로 광학 장치는 수정 용으로 사용됩니다 (안경 및 소프트 콘택트 렌즈).

두 가지 유형의 광학은 각각 장점과 단점이 있습니다.

  • 렌즈는 비싸고 특별한주의가 필요하지만 더 큰 자유를 줌.
  • 안경은 예산 옵션으로 몇 년 동안 사용할 수 있지만 렌즈와 같은 자유는 없습니다.

안경 및 렌즈 처방은 의사가 진단하고 클리닉에서 가장 편안한 안경을 선택한 후 의사가 처방합니다.

치료 방법으로 좋은 시력을 회복하는 방법 :

  • 신진 대사 과정을 개선시키기위한 강화 된 복합체의 섭취와 안구 근육으로부터의 긴장을 완화시키는 점적의 점적;
  • 특별한 하드웨어 기술과 시뮬레이터 - 망막 상태를 개선하고, 조절을 정상화하고, 근육의 색조를 안정화하도록 설계되었습니다.
  • 레이저 수술 (PRK, 라섹, 라식) - 근시를 완전히 없애고 안경을 버릴 수 있습니다.

시력이 급속히 악화되고 보수적 인 방법이 효과가없는 악성 근시로 수술이 시행됩니다.

참고 : 비타민 A, C, B 그룹뿐만 아니라 철, 요오드, 셀레늄, 크롬, 망간 및 칼슘 광물은 시각 장치의 작업을 지원하는 데 도움이됩니다.

자주 묻는 질문

마이너스 3 디옵터의 근시는 약한 것으로 여겨지지만, 환자가 시력 교정 광학을 사용하지 않으면 매우 어렵습니다. 주로 가까운 거리에서 활동하는 사무직 근로자는 근시로 인한 특별한 불편을 느끼지 않습니다. 그러나 적극적인 직업 대표는 더 많은 고통을 겪습니다. 항상 안경을 쓰거나 렌즈를 구입해야합니다. 다음은 근시에 대한 가장 일반적인 질문에 대한 답변입니다.

임신은 어떻게됩니까? 경미한 근시는 임신 과정에 영향을 미치지 않으며 미래의 엄마와 아기를 위협하지 않습니다.

자연적으로 출산하는 것이 가능합니까? 시력 저하 3 디옵터는 자연 분만시 망막 박리를 일으키지 않으며 제왕 절개의 징후가 아닙니다.

차를 운전할 수 있습니까? 운전 중에 운전자가 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 경우에만 가능합니다.

그런 비전을 가진 군대는 있나? 시력 지표에서 마이너스 6 디옵터로 청년은 군 복무에 적합한 것으로 간주됩니다. 그러나 신체 활동에 몇 가지 제한이 있습니다. 뚜렷한 난시로 근시가 복잡해지면 위임 국은 군 복무에 부적합하다는 문제를 고려할 수 있습니다.

질병 진행 예방

근시의 발생을 피할 수없는 경우, 병이 진행되지 않도록주의를 기울여야합니다.

참고 : 통계에 따르면 세계 인구의 30 %가 근시로 고통 받고 있습니다. 또한, 학생 중이 수치는 40 %로 증가합니다.

어린이 예방 :

  • 방안에 좋은 조명을 제공하십시오;
  • 독점적으로 테이블에서 읽고 쓰도록 가르치는 것;
  • 큰 글자와 그림으로 된 책을 읽는 데 사용하십시오.
  • 아기의 자세를 모니터한다.
  • 책 (30-35 cm)에 최적 거리를 관찰하십시오;
  • 30 분 이상 연속해서 컴퓨터, 가젯 및 TV 시청을 허용하지 마십시오.

성인 예방은 어린이와 동일한 원칙을 준수하지만 일부 추가 사항이 있습니다.

  • 교통편을 읽고 네 편에 누워 있지 말라.
  • 탁자에서 가장 편안한 작업장을 만드십시오 - 좋은 조명, 편안한 등받이와 탁자 높이;
  • 컴퓨터에서 작업 할 때, 디스플레이를 눈보다 약간 높게 배치하고 시력 기관으로부터 35cm 이상 떨어지게 배치하는 것이 좋습니다.
  • 눈 근육이 편안해질 수 있도록 매 40-50 분마다 일을 중단하십시오.
  • 유용한 운동 세트를 포함하여 매일 눈 운동을하십시오.

어린이 및 성인의 근시를 예방하는 두 가지 핵심 요소는 안과 의사가 정기적으로 실시하는 검사와 시각 장치의 부하 감소입니다.

근시의 진단은 무시할 만하다. 질병이 경미하더라도. 인간의 시력은 시간이 지남에 따라 일련의 변화를 겪습니다. 그러므로 아무도 경미한 근시가 정적으로 유지되고 평균과 심지어 높은 정도로 발전하지 않을 것이라고 보장 할 수 있습니다.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/stepeni-bliz/zrenie-minus-3.html

자신의 검안사. 집에서 시력을 검사하는 방법?

오늘날 세계 시력의 날은 세상에 관한 정보의 95 %가 눈에 들어오는 반면, 기술의 급속한 발전은 대부분의 사람들의 시야를 악화시키는 것을 상기 시키도록 축하합니다. 잘 보이는지 확인하는 방법?

시력 장애의 주된 원인은 녹내장, 근시, 백내장, 근막의 당뇨병 성 변화이며, 이러한 질병의 발달에 중요한 역할을하는 기술, 특히 컴퓨터, 텔레비전 및 기타 장치가 그 역할을합니다.

시력 보존 및 안과 질환 예방에 도움이되는 요인 중 하나는 적시 예방입니다. 인공 조명 아래에서 작업하는 사람들에게 중요한 건식 안구 증후군 (dry eye syndrome)을 피하는 것이 중요합니다. 안구 운동을 정기적으로하고, 30-40 분마다 컴퓨터에서 장기간 작업하여 눈을 편안하게 휴식을 취하고, 장기간의 시각적 부하로 더 자주 깜박이도록하십시오.

두 번째 요인은 적시에 증상을 감지하는 것입니다. 왜냐하면 의사와상의 할 경우 시력 문제의 최대 80 %를 피할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 텍스트를 읽는 동안 거리를 들여다 보면서 물체가 안개 속에 있거나, 눈이 물에 빠져 있거나, 눈의 모래가 "파리"의 눈앞에있을 때, 불편 함, 통증 또는 가려움증이있을 때와 같이 세상의 일반적인 "시력" 눈 - 그것은 검안의에게 연락을 지연하지 않는 것이 중요합니다. 그것은 또한 처음 증상을 놓치지 않도록 정기적으로 시력을 직접 확인하는 것이 좋습니다.

독립적으로 시력을 확인하는 방법은 무엇입니까?

집에서, 당신은 기본적으로 시력의 지표 만 체크 할 수 있습니다 만, 이것이 인간의 눈의 유일한 중요한 특성은 아닙니다.

사실, 우리는 사람이 물건을 분명히 볼 수있는 거리를 확인합니다. 따라서 시력 1.0의 사람은 40 미터 거리에서 자동차 번호를 읽을 수 있고 시력 0.4 인 사람은 약 16 미터 거리에서 차량 번호를 읽을 수 있습니다.

시력은 시력표가있는 특수 테이블에 의해 결정됩니다. 가장 흔한 것은 Golovin-Sivtsev 테이블입니다. 안과 의사 사무실에있는 사람입니다. 이 테이블을 인쇄하고 사용하는 것은 집에있을 수 있습니다.

테이블을 제조하려면 흰색 매트 용지를 사용하십시오. 인쇄 할 때 각 용지의 크기는 A4, 방향은 가로이어야합니다. 3 매를 인쇄 한 후 함께 붙이고 벽면의 테이블에 부착하여 시력 검사시 눈높이에 맞 춥니 다.

"테이블 세 부분을 모두 저장하고 인쇄하십시오"

보기를 확인하기 전에 테이블에 램프가 켜져 있어야합니다. 우리는 각 눈을 개별적으로 점검하고, 한 손으로 한쪽 눈을 가리고 두 번째 눈으로 "글자를 읽으십시오". 덮힌 눈은 짜내 지 않습니다. 테이블은 눈에서 5 미터 떨어진 곳에 있어야합니다. 마크를 인식하려면 2 ~ 3 초가 걸립니다.

시력의 수치는 당신이 지나치게 정상적인 오류를 만들지 않은 마지막 줄의 문자 V의 수치와 같습니다.

시력 값이 1.0보다 작 으면, 즉 조건부 10 줄 아래의 모든 문자를 보거나 보지 못하면 안과 의사의 전문적인 검사를 받아야합니다. 안과 의사는 시력의 특성을보다 자세히 확인할 수 있습니다 (안구 굴절, 안저, 기능적 및 시각 장치의 해부학 적 특징을 포함한다.

위험에 처한 사무원

활동의 본질에 따라 오랫동안 컴퓨터 화면 앞에 앉아 있으면 눈을 보호해야합니다.

  • 모니터를 멀리 떨어 뜨리면 눈에서 화면까지의 거리가 50-60cm 이상이어야합니다.
  • 컴퓨터를 창 반대쪽에 설치하지 마십시오.
  • 적어도 일주일에 한 번은 화면을 깨끗하게 유지하고 특별한 물티슈로 닦으십시오.
  • 방의 조명이 너무 밝거나 어둡지 않은지 확인하십시오.
  • 눈이 피곤하다면 - 특별한 체조를 복잡하게 만드십시오.
  • 저녁에는 피곤하면 차나 카모마일 추출물로 씻거나 눈에 특별한 압축을가하십시오.
  • 음식으로 시력을 강화하십시오 : 이것은 노란색과 밝은 주황색 과일 및 채소 (호박, 당근, 달콤한 고추, 오렌지, 감), 꿀, 어떤 형태의 살구, 블루 베리, 당근 및 기타를 돕습니다.

연령 변화

시력 저하로 이어지는 가장 흔한 안 질환은 녹내장, 연령 관련 황반변 성 (AMD), 백내장 (retinal dystrophy)이 있습니다. 백내장의 경우에만 시력을 회복 할 수 있으며, 녹내장과 AMD의 변화는 되돌릴 수 없습니다. 동시에 녹내장은 증상없이 발생할 수있는 만성 질환이므로시기 적절한 진단을 위해 의무 예방 검사가 필요합니다.

황반변 성은 퇴직 연령의 사람들에게 가장 흔한 실명의 원인 중 하나이기 때문에 40 세 이상의 모든 사람, 특히 위험한 경우에는 정기적으로 안과 의사를 방문해야합니다.

http://www.aif.ru/health/life/1355565
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