William Horatio Bates (1860-1930) 박사는 뉴욕의 유명한 병원의 안과 의사 중 한 명으로 안과 의사의 선생님이자 사설 의사입니다. 그는 평생 동안 눈의 기능을 연구했습니다. Bates 교수는 1919 년 "Bates 방법을 사용하여 안경없이 시력을 향상"이라는 책을 출간했습니다.
이 책에서 베이츠는 헬름홀츠 (Helmholtz)의 일반적으로 받아 들여지는 시력 이론에 동의하지 않을 정도였다. 이 이론은 실제로 오늘날까지 널리 퍼졌습니다.
이 이론은 급성 시력이 눈 안쪽에 위치한 작은 섬모 근육에 의해 야기된다는 논제에 근거합니다. 근육은 일반적으로 렌즈의 두께를 "제어"합니다. Helmholtz는 그 (것)들에게 과정에있는 주요 역할을 기인했다.
Bates 박사는 안구의 외부 근육은 안구 운동뿐만 아니라 눈의 길이와 단축 (카메라 렌즈 나 쌍안경과 유사)에 대한 책임이 있다는 결론에 도달했습니다. 베이츠 (Bates)가 실시한 실험은 이론이 옳았다는 것을 증명했습니다.
Bates는 눈이 이런 방식으로 (안구의 외부 근육을 통해) 기능한다는 것은 하나의 이유 (다른 하나는 백내장)로 렌즈를 잃어버린 사람들이 명확한 시야를 가질 수없는 경우로 확인됩니다.
베이츠의 가장 큰 특징은 환자와 그의 병에 대한 그의 접근 방식입니다. 베이츠는 거의 모든 안과 의사와 같은 안경을 쓰지 않을 것입니다. Bates는 오히려 환자를 실제로 돕는 방법, 즉 환자가 정상적으로 볼 수 있도록 결함을 치료하는 방법을 생각했습니다.
베이츠 이론의 기본 가정은 다음과 같다.
단점과 금기 사항은 무엇입니까? Bates 기술은 다양하고 실용적입니다. 그것은 인간의 건강에 절대적으로 안전합니다.
많은 금기 사항이 있습니다.
많은 전문가들은 Bates 방법이 시력 개선에 도움이되지 않는다고 생각합니다. 과학계에서는 베이츠를 인정하지 않습니다. Bates 방법에 따른 운동을 사용하는지 여부를 결정하십시오.
근육이 올바르게 작동하지 않기 때문에 시각 장애. 이 근육이 올바르게 작동하도록 가르쳐야합니다. 왜이 근육의 정확한 작동이 방해되는지 이해하는 것이 필요합니다.
많은 환자를 연구하고 있습니다. 베이츠는 안과 의사 였고 여러 클리닉에서 일했습니다. 그리고 그는 중요한 관찰에 이르렀습니다. 근육의 정상적인 작동은 근육의 긴장감으로 인해 방해 받았습니다.
좋은 결과를 얻으려면 사람은 이완 상태에 있어야합니다. 위험이나 두려움이있을 때 우리는 어떻게됩니까? 우리는 움츠러들.
그리고 이러한 수축의 느낌은 우리가 고통처럼 움직이는 것을 막습니다. 근육이 풀리면 사람은 자유롭고 자유롭게 움직입니다. 근육이 편안 해지면 시력이 좋아집니다.
사람의 시력을 향상시키는 기술을 말하고 제안하면서 Bates는 4 가지 주요 영역에 중점을 둡니다.
휴식은 두 가지 유형입니다.
가장 인기 있고 효과적인 운동을 생각해보십시오.
Palming은 당신이 당신의 손바닥으로 당신의 눈을 감고이 순간에 근육이 이완 될 때입니다.
기법 :
긍정적 인 표현을하십시오. 배합이 시력 회복에 도움이 될 것입니다. 긍정적 사고의 주제는 매우 중요합니다.
부정적 사고를 가진 사람은 긴장하기가 매우 어렵습니다. 시체가 긴장되어 있기 때문입니다.
문제를 생각하면 두려움이 생깁니다. 그리고 두려움은 처음에는 정신에서, 그리고 근육에서 긴장을 만듭니다. 행복하고 긍정적 인 사람들은 더 오래 삽니다. 그리고 그들은 아름답게 보입니다.
재미있는 게임이 될 수 있습니다 - 실제 자동차 나 움직이는 사람들을 사용하십시오. 한 사람을 선택하고 코를 따르십시오.
그가 걷고 있었던 땅에서 문자 그대로 냄새를 맡지 않고 머리를 돌렸다! 나머지 세계가 어떻게 반대 방향으로 움직이는 지주의하십시오.
많은 양의 운동이 있습니다. 가장 효과적인 방법을 생각해보십시오.
연습에는 두 가지 유형이 있습니다.
먼저 큰 순서를 생각해보십시오.
이 방법의 장점 :
운동 - 손가락을 돌립니다. 코 앞에 검지 손가락을 대십시오. 머리를 좌우로 돌리십시오. 초점을 전환하면 근육을 훈련 할 수 있습니다. 매우 효과적인 운동.
Solarization - 태양과 함께 작동합니다. 고대 현인들은 눈의 불 (빛)이 비타민과 같다고 말했습니다. 따라서 사람들은 불과 일몰을 보길 좋아합니다. 햇빛은 안과 치료에 중요합니다. 태양은 기분을 향상시키고 에너지를 공급합니다.
세 가지 간단한 연습 (기억하기 쉽고하기) :
고착 체조는 정기적 인 운동으로 구성됩니다. 하루 중 언제든지 고정 체조를 수행하십시오.
수업의 결과는 다릅니다. 일부는 시력을 회복하지 못했습니다. 수술없이 좋은 시력을 회복 할 수 있었던 운 좋은 사람들이 있습니다. 여러 디옵터로 시력을 향상시킨 사람들이 있습니다.
수업의 결과는 사람에 따라 다릅니다. Bates 방법의 수업은 체계적으로 수행되어야합니다. 중요한 조건은 올바른 기술입니다.
Bates 방법은 근육 강화를위한 안구 운동의 쉬운 세트가 아니라는 점에 유의해야합니다.
눈 근육이 너무 긴장하기 때문에 시력 문제가 존재합니다. 베이츠 (Bates) 방법을 연습하면 눈 근육을 편안하게 만들 수 있습니다.
이것은 체육관에가는 것과는 다릅니다. 체육관에 가서 근육량을 늘린 다음 방문을 중지하면이 근육량이 감소합니다.
눈의 근육을 풀어줌으로써 얻는 개선점은 사라지지 않습니다.
소량의 시력 교정 결과를 얻으려면 거의 매일 매일의 작업이 수 개월이 소요됩니다. 매일 연습을 반복 할 필요가 없습니다.
베이츠 (Bates) 방식은 나이와 함께 맑은 시야를 유지하는 좋은 방법입니다. 대부분의 사람들은 시력 교정 방법으로 Bates 방법을 사용하지만 시력 문제가 발생하기 전에이를 예방하는 데 실제로 사용하는 것이 이상적입니다.
이상적으로, 이러한 간단한 습관은 어린 나이에 어린 아이들이 연구해야합니다. 아이들은 시각적으로 복잡한 작업 (읽기 및 쓰기)을 수행합니다. 불행히도 많은 어린이들이 여러 가지 이상 징후로 이어지는 열악한 시각 습관을 갖습니다.
http://vizhuchetko.com/korrekciya-zreniya/metod-beytsa.html베이츠가 그의 책에 쓴 모든 것이 거짓말이라고 나는 믿을 수 없다. 저는 원래부터 표지에서부터 표지까지 - 동물의 눈에서의 실험과 일러스트레이션을 자세하게 묘사 한 장들까지도 읽습니다. 저자는 매우 철저하고 진지하게 논평하며 비평가가 표현하는 것처럼 심지어 일화로 보지 않는 많은 사실을 인용합니다. 나는 그가 의도적으로 거짓말을했다고 믿지 않는다. 예, 눈의 바깥 근육의 역할에 대한 그의 가정은 틀린 것으로 판명되었지만 비평가들은 "아기는 물과 함께 버렸습니다."
이전 릴리스에서 썼 듯이 시각과 영상 처리 작업에 책임이있는 뇌의 신경 연결이 점진적으로 파괴되어 비전이 사라질 수 있습니다. 예를 들면 나를 가져 가라. 나는이 시간을 많이 죽였을지라도, 야간에 완전히 검은 색 장을 상상조차 할 수 없었다. 한 번만 나는 평소 어두운 어두운 회색 장의 배경에 대한 주전자의 형태로 절대적으로 검은 그림을 보았고, 동시에 나는 정말로 편안하게 느껴졌으며 거의 꺼졌습니다. 하지만 몇 초 후, 나는이 검정색 패치를 "잃어 버렸다".
나는 또한 정신적 인 표현으로 연습을 할 수 없다. 내 머리 속에서 유지하기 위해 얻는 최대 값입니다. 따라서 체스 판 3 x 3 셀입니다.이 셀에는 1 또는 2 개의 숫자가 있습니다. 동시에, 그것이 마치 생생하게 보이는 것처럼 메모리 이미지에 유지되는 경련을 부르는 것이 어렵습니다. 나는 전체 호스텔에서 불이 꺼지면서 대학 호스텔의 이웃들이 기억에서 체스를하고 있었다는 것을 기억합니다. 그들은 침대에서 어둠 속에서 거짓말을하고 "코끼리는 다섯 살 여섯 살이다."- 졸은 다섯 살이 될 것입니다. " 때때로 그들은 위치를 명확히하고 게임을 계속했습니다. 이것은 여전히 내 이해를 초월합니다. 말하자면, 그들은 모두 정상적인 비전을 가지고있었습니다. 나는 테스트 테이블에있는 편지 아래에 절대적으로 검은 점을 상상할 수 없다. 동시에, 나는 바보 같은 사람이 아니므로 나는 빨리 생각합니다. 그러나 여기에는 시각적 인 기억이 있습니다.
한편 Bates는 좋은 시각적 기억과 좋은 시력 사이에는 직접적인 관계가 있다는 것을 증명합니다. 내 이해에서, 이것은 Bates에 따라 시력을 회복하는 것이 사진 기억을 개발하는 것만 큼 현실적이라는 것을 의미합니다. 검은 필드가 절대화되는 것을 방지하는 불필요한 "시끄러운"신경 연결로부터 뇌의 시각적 부분을 제거하면됩니다. 누군가의 사진 추억의 발전은 시력 회복으로 이어질 가능성도 있습니다. 그러나 자제력면에서 열심히 일합니다. 한 달 동안 내 솔직히 그가 찍은 시각적 추억을 소유하지 않은 사람 한 명을 보여 주시고 장시간 또는 수년간의 열심히 훈련을 한 후 사진으로 만드십시오. 그런 사람들은 거의 없습니다. 그리고 누군가가 그가 Bates에 따라 약혼했지만 아무 일도 없었다고 주장하면, 그가 틀렸다는 것을 의미합니다. 이것이 사실상이 방법을 사용하여 시력을 완전히 회복 한 사람은 없습니다.
의학이 인공적으로 시각 채널을 "잡음"에서 "제거"하고 기억을 향상시키는 것을 배우기까지 기다려야합니다. 기다릴까요?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28윌리엄 베이츠의 시력 개선 방법에 대한 비판
시력 대 시코 - 베이트 (Shichko-Bates) 방법 (비판)
인터넷에서 발견 :
모든 이중 맹검 법 시험은 Bates 방법의 이점을 찾지 못했습니다. 포인트.
영어 위키 백과를 읽으십시오. 심지어 0.1 디옵터의 시력 개선을 감지하려는 모든 시도는 베이츠 (Bates) 방법이 효과가 없다고 나타났습니다.
Huxley ( "Huxley의 사례")의 이야기를 읽으십시오 - Bates 사람들이 "치유 된"것은 완벽한 비전을 너무나 원하며 단순히 자신에게 거짓말을하고 실제로 원하는 것을주는 것이라고 이해하게 될 것입니다.
(계속)
때때로 사람들은이 방법이 효과가있는 것처럼 보입니다. 그것은 눈을 축축하게하거나 어두운 상황을 가벼운 것으로 바꾸어 (빛이 많이 = 학생이 좁음) 몇 초 동안 (오직!) 시각의 개선입니다. 읽기 - 당신은 모호한 편지를 더 잘 인식하는 법을 배울 수 있지만 이것은 시력의 개선이 아닙니다.
베이츠 이론에 대해서. 눈 주위의 근육이 눈을 움직이는 것만이 초점에 영향을 미치지 않는다는 것도 증명됩니다. 눈은 눈이 아닌 렌즈의 곡률을 변경하여 눈의 안쪽 근육에 초점을 맞 춥니 다. 눈 주위의 근육에 관한 베이츠 가설은 부정확합니다.
일광욕에 대한 베이츠의 충고는 (특히 태양을 직접 시선으로 바라 보거나 베이츠가 권고 한 것처럼 돋보기로 "시험 대상"에 태양을 집중시키는) 그의 시각에 해롭다.
"안경을 단호하게 제거하는 것이 좋습니다"- 영어로. 위키 백과, 그것은 해롭다. 당신은 더 많은 비전을 심을 위험이있다.
결과적으로 산타 클로스는 존재하지 않으며, 안경, 렌즈 또는 수술이 있습니다.
그러나 일반적으로 제 생각에는 Bates의 안구 운동은 유용합니다 (태양에서만, 물론 눈을 뜨고 볼 수는 없습니다!). 그들은 숙박 시설의 경련을 완화하고, 눈의 혈액 순환을 개선하고, 눈의 일부 질병을 예방하고, 시력 저하를 막는데 도움을줍니다. 베이츠 wh! 그의 이론은 완전한 붕괴를 겪었지만 (특히, 안구 운동 근육이 수용체 (대상에 초점을 맞추는) 조절 과정에 관여한다는 그의 주장은 거부되었지만, 그의 운동은 눈에 유익 할 수 있습니다. 근시 (근시)와 같은 높은 수준의 시력을 향상시키는 경우, 100 % 시력을 얻거나 그러한 운동으로 유의 수준을 높일 수 있으며, 1,000,000 당 1의 확률로 시력을 약간 향상시키고 눈이 그 이상을 피할 수 있습니다 악화, 상당한 개선의 경우, 물론, 기적이 발생하지만, 아아, 모든 성공하지 않습니다. 고도 근시에서부터 시력 100 %에 이르기까지 시력 회복의 사례는 내가 아는 한 공식적으로 기록되지 않습니다.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Bates의 방법에 따라 연습 - 충전과 유사한 복잡한. 다양한 근육을 훈련하고 이완시키고, 안구의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로합니다. 결과적으로 시력 기관의 상태가 개선됩니다.
베이트 박사는 2-3 년간 환자의 시각을 개선 할 수있는 기술을 개발하고 연습하는 것을 거부했습니다. 의사는 안경을 조정하고 착용하는 것이 일시적인 결과만을 초래한다고 지적했습니다. 질병은 계속 진행되고 있으며, 잠시 후, 환자는 다시 안경을 필요로합니다. 그러나 고글을 컴퓨터에서 사용하면 링크 정보를 이해하는 데 도움이됩니다.
Beys 방법의 핵심은 의사에게 근육 훈련을 제공하는 것입니다. 운동의 도움으로 환자는 근육을 이완시키고 다른 사람들을 긴장시키는 법을 배워야합니다.
이러한 운동은 다음과 같은 경우에만 효과를 나타냅니다.
간단한 운동으로 시작하는 것이 좋으며 매일 수행해야합니다. 그러나 너무 열심히하지 마십시오. 다른 어떤 것과 마찬가지로, 눈 근육은 아프고 과도하게 발휘할 수 있습니다. 이 경우 시력 문제는 더욱 악화 될 것입니다.
통증과 홍반 이외에도 눈에 급격한 시력 감소가 눈에 나타납니다. 이 때문에 부하를 서서히 증가시켜야합니다. 모든 새로운 운동으로 복합 단지를 보완합니다.
그러나 구멍을 사용하여 시력을 회복하고 그 효과를보기 위해 안경을 사용하는 방법이 여기에 나와 있습니다.
비디오 - Bates 방법 :
그 효과가 달성되는 방법에 대해 더 자세히 설명하면 다음과 같습니다.
그의 저서에서, 베일리 스는 심리적 감정적 인 스트레스 속에 시력이 감소한다고 가설했다. 근육은 적절하게 긴장을 풀지 않으며 신경은 탓해야합니다.
그러나 시력 회복을위한 눈 운동과 그것이 도움이 될 수있는 방법은 여기에 나와 있습니다.
사람이 스트레스를 없애고 긴장을 멈추고 눈을위한 체조의 도움으로 자신의 상태를 안정 시키면 기존 문제를 극복 할 수 있습니다.
이 안구 질환에서이 방법이 유용 할 것입니다 :
연습이 항상 수행되면 결과가 더 좋을 수 있지만 수행을 중단하면 원치 않는 부작용이 나타날 수 있습니다.
가장 간단한 운동은 상점에서 단단한 눈가리개를 사는 것입니다. 1 눈에 그것을 문질러서 가정에서 다양한 일을하십시오 : 접시, 청소, 진공 등을 씻으십시오. 30 분 후에 다른 눈에 붕대를 넣고 30 분 더 두십시오. 동시에, 드레싱 아래의 눈은 열려 있어야합니다. 그러나 Zhdanov에 따라 시력 회복을위한 운동을하는 방법은이 기사에서 볼 수 있습니다.
다음 연습 문제는 시력 문제를 없애는 데 도움이됩니다.
눈을 들어 올리고 내려 놓으십시오. 그래서 여러 번 반복하십시오.
운동을 마친 후에는 눈을 깜박이기 시작해야합니다. 그러면 조직으로가는 혈류가 증가합니다.
운동을 한 후에 근육을 이완시켜야합니다. 이를 위해 사람은 눈을 감고 손을 얹고 검은 색을 나타내야합니다. 색상은 완벽하게 검은 색이어야하며 줄무늬와 다른 색조의 얼룩이 없어야합니다.
연습 문제 보충 교재 :
어떤 운동도 끝내야합니다 (검은 프레 젠 테이션). 그것은 하루에 4 번하고, 시술 기간은 5 분에서 10 분 사이입니다.
그러나 야간 렌즈를 사용하여 어린이의 시력을 회복시키는 방법과 그 효과에 대해 기사에서 배울 수 있습니다.
더 어려운 연습 문제 :
Bates에 따르면, 기억은 정신의 상태를 정상화하고 조화를 이루며 근육의 긴장을 없애는 데 도움이됩니다.
그러나 시력 회복을 위해 방울을 사용하는 방법과 가장 효과적인 방안이 여기에 나와 있습니다.
여유 시간에이 연습을하는 것이 좋습니다. 일정 시간이 필요하기 때문입니다. 의사는 가능한 한 긴장을 풀고 전체 "그림"이 그려지는 동안 운동을 완료 할 것을 권고했습니다.
테이블 2 연습 :
Bates조차도 1 ~ 1.5 디옵터 낮추면 시력 저하를 막을 수 있습니다. 체조와 함께이 방법은 좋은 결과를 얻는 데 도움이됩니다.
그러나 레이저 비전 교정을 통해 시력 회복이 어떻게 일어나는지는이 기사에서 자세히 설명합니다.
베이츠 (Bates) 방법은 약물 요법 또는 그 중요한 개선의 대안입니다. 체조의 도움으로 좋은 결과를 얻을 수 있지만,이를 위해서는 정기적으로 운동을해야합니다. 그렇지 않으면 그 효과가 정반대입니다.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.html도서 : Bates 방법에 따른 안경없는 시력 향상
작성자 : Bates William
이 책에 제시된 간단하고 명확한 권장 사항과 운동 시스템을 통해 시력을 보존 할 수있을뿐만 아니라 안경을 개선하고 피로를 풀 수있는 방법을 배울 수 있습니다.
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"수피 - 표절 의사 - 의사 교수"에 대해서. 내 친구는 자신의 시스템을 통해 자신의 비전을 완전히 회복했습니다. 친구가 두 명씩 향상되었습니다. 그래서, 분명히, 모든 사람들은 그의 신앙에 따라 보상받습니다. :)
베이츠에 대해서. 아버지는 나이에 원시를 발전시키기 시작했습니다. 2 ~ 3 일의 노력 끝에
이 책에 대한 독학으로 안경없이 조용히 읽을 수있었습니다! 우리 모두 (가족)는 충격을 받았습니다. 운동 후 - 눈에 진정한 진정한 느낌. 그리고 발사는 일반적으로 매일 매일입니다! 그 책은 훌륭합니다.
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나는 Norbekov와 Bates와 함께 몇 년 전에 시작했다. 그러나 나는 좋은 시야로의 길은 "흘긋"을 통해서라는 것을 이해하지 못했습니다. 단지 그때 내가 Vadim Volya "PRO_ZRENIE"을 읽었다면 나는 내게 필요한 것을 즉시 이해할 수있었습니다.
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식이 요법에서 마그네슘 결핍은식이 요법에서 음식을 풍부하게하고 이뇨제를 많이 마셔서 근육과 신경 세포의 과다 활동 상태를 만듭니다.
여기에서 다리는 품질의 시력 저하로 성장합니다. 진정하십시오... 마그네슘, 마그네슘 준비 및 / 또는식이 변화가 필요합니다.
가장 널리 퍼진 건강 문제는식이 요법에서 마그네슘 결핍 때문입니다. 심혈관에서 정신까지.
동일한 협심증은 심장의 관상 동맥 경련입니다. 고혈압으로 인한 고혈압. 암 - 자유 라디칼 형성을 방지하는 무기물 인 마그네슘 부재... 시력 저하 - 눈 근육의 고조.
유방암 치료 전문가의 독립적 인 간행물 - "대사 증후군의 병인에있어서 마그네슘 결핍의 역할"- http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
이것은 피터 길햄 (Peter Gilham)의 "기적의 광물"입니다 - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
내가 마그네슘 황산염 (네트워크에서 가장 단순한 기술에 대한 설명이 있음)과 "마그네슘"제품이 함유 된 식단을 사용하는 구연산 마그네슘 사용 월에 안경을 제거하지 않고 안경을 제거했습니다. 나는 무엇을 원한다. 길을 따라, 근육과 신경 세포의 과도한 색조를 기반으로하는 다른 모든 건강 문제를 제거하십시오...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58안녕, 친애하는 독자들!
며칠 전에 실험을하기로 결정했습니다. 이전에 우리에 의해 논의 된 Bates의 방법에 따라 운동을 시작했습니다. 왜 내가 그를 선택 했습니까?
미국 의사와 그가 만든 운동 시스템에 관한 기사를 발표 한 후에도 계속이 주제와 관련된 정보를 찾아 보았습니다. 나는 그러한 효과적인 기술 방법이 대중에게 알려지지 않았다는 사실에 당혹 스러웠다.
내가 틀렸어. 윌리엄 베이츠 (William Bates)가 1 세기 전에 제안한 운동은 너무 인기가있어 안과학에서 "batesism"운동이 등장했습니다.
일반적으로 저는 Bates 방법의 효율성을 시력 검사를하기로 결정했습니다. 그리고 당신에게 나의 모범을 따르도록 설득하기 위해, 오늘 나는 연습의 효과를 경험 한 사람들의 의견과이 방법에 관한 전문 안과 전문의의 의견에 익숙해 지도록 제안 할 것입니다.
약 30 년 전에 나는 처음에는 눈 검사를 받았고, 읽기가 어려워졌습니다. 결과적으로 한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 근육이 강하기 때문에 안경 처방전을 받았습니다.
그러나 안경 외에도 검안사는 정기적으로 수행하면 시간이 지남에 따라 안구 근육을 강화하는 데 도움이되는 운동을 제안했습니다.
그는 내가 각 손에 내 눈앞에서 성냥을 잡을 것을 제안했다. 하나는 눈에서 약 6 인치, 다른 것은 약 18 인치가되어야한다.
그런 다음 첫 경기에서 잠시 집중해야하고 거리를 먼거리로 옮기려면 매일 10 분 동안 거리를 전환해야합니다.
몇 년 동안, 내 눈 근육은 실제로 적응되었고, 더 이상 시력 저하는 발생하지 않았지만, 연령 요인으로 인해 안경을 사용해야했습니다.
나는 최근에 시각의 질을 보존하기위한 눈을위한 일련의 운동을 고안 한 Dr. Bates (1860-1931)에 관한 기사를 발견했습니다.
그리고 나서야 30 년이 넘는 시간 동안 나는 그의 운동 중 하나를 사용한다는 것을 깨달았습니다.
이것은 Bates 안구 운동의 아버지 인 William Bates 박사의 이야기입니다. 그는 뉴욕의 안과 전문의였으며 어린이의 시력 문제를 전문으로 다루었습니다.
힘든 하루가 끝난 1900 년 어느 날, 그는 자신의 눈이 얼마나 상처 받았는지 느꼈다. 환자에게 오랫동안 읽거나 글을 쓰면서 얼마나 자주 눈의 피로와 두통을 호소했는지 상기시켜주었습니다.
그의 사무실의 흐릿한 빛 속에서, 그는 팔꿈치를 테이블 위에 올려 놓고 그의 손바닥으로 눈을 가렸다. 10 분 후 그의 눈이 아프기 시작했고 그는 쉬었다 고 느꼈다.
그의 눈이 다시 집중했을 때, 그는 방안에있는 물체가 훨씬 선명하고 밝게 느껴지는 것을 발견했습니다.
이것은 그를 1919 년에 쓴 "안경없는 최고의 시력"이라는 책에서 묘사 된 시각 훈련 방법의 발명으로 이끌었다.
그의 눈을위한 혁명적 인 운동은 허리케인의 속도로 전세계에 퍼져 나갔고, 그의 기술을 시도하고 그들을 사용하기 시작한 많은 추종자가있었습니다.
나중에이 기술은 Bates 7 연습으로 알려졌으며 여기에 있습니다.
베이트 박사에 따르면, 적어도 한 명의 환자는 아름다운 노란 미나리 아재비를 시각화 한 후 시력이 향상되는 것을 발견했습니다.
마음의 눈 앞에서 사물의 이미지를 재구성하는 것이 현실 세계에서의 시각적 인식의 향상에 기여한다는이 원리는이 운동에 기반합니다.
좋아하는 휴가지와 같은 즐거운 것을 생각해 보거나 좋아하는 라디오 프로그램을 켜십시오. 이 운동을 약 10 분 동안, 적어도 하루에 두 번, 또는 눈이 피곤하다고 생각하면하십시오. (아마도이 운동은 첫 번째 운동과 비슷하지만 차이가있을 것입니다.)
나는이 기사를 Bates 박사가 우연히 발견하자마자 연습을하기 시작했고, 나는 내 자신의 눈을 더 건강하게 느끼고 있다고 말하고 싶다. 나는 특히 씻기를 좋아한다.
그러나 안구 운동에 대한 목적은 정기적 인 안과 검진을 안과 의사와 바꾸는 것이 아니라 안과 질환을 치료할 의도가 전혀 없다는 것입니다.
베이츠가 개발 한 기술은 여전히 그의 지지자들과 반대자들 사이에서 논란의 대상이되고있다.
베이츠의 생애 동안 의학계는 과학적 근거가 부족하고 시력을 회복하는 데 도움이되지 않을뿐만 아니라 일부 운동 또한 상처받을 수 있다고 말하면서 그의 방법을 크게 비판했다.
기술 지지자들은 기적적인 시력 회복에 관해 이야기했습니다. 예를 들어 윌리엄 베이츠의 도움을 받아 시력을 회복 한 작가 Aldous Huxley의 사례와 심지어 The Art of Aight라는 책을 그에게 헌정했습니다.
어쨌든, 오늘날의 베이츠의 발전에는 지지자들이 있습니다. 세계에는 그의 방법론을 익히는 데 도움이되는 학교가 있습니다.
긍정적 인 리뷰가 있습니다. Bates의 방법에 기반한 러시아어를 포함한 출판 된 문학, 현대적인 수정.
때때로 Bates 박사의 방법을 사용하여 심각한 시력 문제뿐만 아니라 안구 질환을 어떻게 앓 았는지에 대한 기사가 의료 언론에 나옵니다.
Dr. Bates는 유명한 미국 안과 전문의로, 의과 대학 말기 의사로 5 년간 일하면서 절망에 빠졌습니다.
그는 안경을 처방 한 모든 환자에게 시간이 지남에 따라 시력이 악화되고 아무도 회복되지 않는다는 것을 알았습니다.
윌리엄 베이츠 (William Bates)는 전문적이고 정직한 사람으로서 그것을지지 할 수 없었다. 그는 자신의 시스템의 기반을 형성하는 과학 및 실무 연구를 30 년간 수행했습니다.
그 이후로 100 년이 넘었습니다. 그러나 오늘날에는 누구도 비전을 복원하는 더 간단하고 접근 가능하며 효과적인 방법을 고안하지 않았습니다.
불행히도, 공식 약은 그것을 고려하지 않습니다. 그러나이 방법은 매우 간단하여 환자가 스스로 적용하여 중요한 결과를 얻을 수 있습니다.
Bates는 30 년 동안 시력 기관의 연구를 연구했습니다. 의사는 어린이, 운동 선수, 정상 시력을 가진 사람들, 근시안경과 근시안에서 눈이 어떻게 변하는 지 관찰했습니다.
인간의 시력은 섬모 근육의 긴장과 이완 및 렌즈 굴곡의 변화를 희생시키면서 기능하지 않습니다. 그것은 일반적인 카메라의 원리에 따라 작동합니다 - 눈 자체의 길이를 변경하여 (렌즈가 튀어 나와서 집어 넣습니다).
눈을 선명하게하는 과정에서의 주된 역할은 눈을 위로 들어 올리는 직선, 눈을 아래로 내리는 곧은 직선, 눈을 코에 올리는 내측의 직선, 눈을 옆으로 인도하는 바깥 쪽의 직선,, 그리고 두 개의 경 사진 근육 : 위에서 반원형으로 눈에 맞는 위, 아래에 반원형으로 눈에 맞는 아래턱.
여섯 개의 안구 근육이 모두 풀리면 눈은 내부 과압으로 인해 총알 모양을하고 렌즈의 초점은 망막에 위치하며 눈은 멀리있는 것을 볼 수 있습니다.
가까이있는 물체를보기 위해, 사람은 직근 근육을 더 약하게 만들고 위와 아래에서 눈을 쥐어 짜듯이 물체를 굴린다. 이로 인해 눈은 원형에서 타원으로 그 모양이 바뀌어 앞으로 당깁니다.
결과적으로, 초점은 눈으로 이동하고, 가까이있는 것을보기 시작합니다.
그들이 보살 피지 않기 때문에 눈이 아플 수 있습니다.
Bates는 근시를 다음과 같이 설명했다 : 정신적, 육체적, 시각적 스트레스, 부상은 비스듬한 근육의 일정한 압박을 일으킨다. (그들은 뒤로 긴장을 풀지 않는다.) 그 결과 눈이 앞으로 당겨지고 사람은 멀리있는 것을 볼 수있는 능력을 잃는다. 뻗은 눈을 가진 사람들은 근시안이라고합니다.
Bates의 이론은 왜 아이들의 시력이 저하되는지 설명하기 쉽습니다. 학교에서 4 ~ 6 시간의 수업 후, 몇 시간의 숙제, 가능한 학습 혼란에 대한 부모의 압박, TV 쇼 및 컴퓨터 게임에 대한 몇 시간의 리뷰 등으로 육체 및 신경 과잉 스트레인을 유발하여 사시없는 근육의 과잉 변형을 유발합니다 나간다
시간이 지남에 따라 부모는 자식이 먼 물체를 보려고 엿보기 시작한다는 것을 알게됩니다. 이 경우 의사는 마이너스 포인트를 작성합니다.
Bates는 근시 환자의 경우 시력 회복을위한 간단하고 자연스러운 계획을 제공합니다.
첫째, 안경을 완전히 버리거나, 약한 안경으로 안경을 임시로 교체하십시오 (마이너스가 더 작음).
둘째로, 압축 된 비스듬한 근육을 이완시키고 직근 근육을 훈련시키는 간단한 운동의 도움으로 모든 근시 환자는 매우 편안합니다.
나이가 들수록 - 40-45 세까지 - 훈련이 충분하지 않아 눈의 비스듬한 근육이 약화되고 45-50까지 직근이 쇠약해진다. 그 사람은 전혀 눈에 신경 쓰지 않기 때문입니다.
특정 신체 운동의 도움을 받아 심장을 훈련해야한다는 사실은 모두가 호흡 운동이 폐를 발달 시킨다는 것을 알고 있습니다. 또한 많은 사람들에게 장과 간은 청소가 필요하다는 것을 알고 있습니다. 오늘은 모범생도 알고 있지만 눈에는 특별 행사 검사에서 거의 아무도 말하지 않습니다.
이러한 시력 장기에 대한 부주의는 사람이 가까운 것을 볼 필요가있을 때 그의 사상 근육이 수축 할 힘이없고 곧은 사람이 쓰레기가되어 긴장을 풀 수 없다는 사실을 야기합니다. 그러나 사람이 플러스 포인트에 놓이게된다면, 그의 비스듬한 근육은 일반적으로 작동을 멈 춥니 다.
따라서 Bates는 장시간의 시력을 잃은 사람들이 안경을 버리거나 처음에는 특수한 운동을 통해 약한 근육으로 교체하고 비스듬한 근육을 훈련 시키므로 시력이 좋게 나옵니다.
안경은 시야를 향상 시키지만, 이동성을 재개 할 때 비스듬한 근육을 막습니다. 게다가, 그들은 긴장을 증가시킵니다.
부정적인 안경을 쓰는 사람은 결코 그의 등뼈를 풀 수 없습니다. 안경은 시각적으로 먼 물체를 가져 오기 때문에 이렇게 할 필요가 없습니다.
따라서 초기 장애가 안정되고 질병이 진행됩니다. 이것은 외부 요인에 의해 촉진됩니다. 특히, 추가적인 신경 심적 부담 (neuropsychic load)은 비스듬한 근육이 더 많이 수축되어 결과적으로 시력이 악화되고 의사는 큰 마이너스 점수를 처방합니다.
비록 사람이 항상 안경을 쓰지는 않지만 단지 몇 시간이 걸리더라도 해를 끼칠 수 있습니다. 이 시간 중 몇 시간 동안 눈에 혈액 공급이 악화되기 때문입니다. 왜냐하면 눈은 안경에 익숙해지기가 너무 어렵 기 때문입니다.
안경은 눈의 비스듬한 근육이 움직이지 못하게 할뿐 아니라 (눈을 이완시키려는 시도를 거부하면서 눈을 움직일 수 없기 때문에) 해를 입 힙니다.
거대한 문제는 안경이 눈을 비활성 상태로 만듭니다. 안경을 쓰지 않는 사람은 끊임없이 눈을 움직여 (위, 아래, 왼쪽, 오른쪽) 직근 근육이 작동합니다.
사람이 안경을 착용하자마자 눈을 감은 것이 아니라 목을 비틀기 시작합니다. 따라서 궤도가 고정되고 직장 근육이 작동하지 않습니다.
사람의 근육 시스템은 너무 빨리 작동하지 않는 근육이 퇴화되고 완전히 위축 될 수 있도록 배열됩니다.
Bates 방법이 인기가없는 이유는 무엇입니까? 베이츠 (Bates) 방법으로 수천명의 사람들이 시력을 되찾았습니다. 그런 단순하고 효과적인 기술이 왜 세계에서 인기를 얻지 못했을까요?
우선, 두 가지 이유가 있습니다. 첫째, 안과 산업은 안경, 콘택트 렌즈, 안약 및 수술 수술을 통해 수십억의 이익을 얻습니다. 따라서 치유의 빠르고 저렴한 방법에 관심이있는 사람은 아무도 없습니다.
두 번째 이유는 환자가 때때로 자신에 대해서도 범죄 적으로 게으른 경우가 있기 때문입니다. 그리고 그들은 하루에 몇 번씩 여러 번 운동을해서 자신의 시력을 보는데 도움이되지 않습니다.
베이츠 (Bates) 방법은 치료법이 아니기 때문에 의학적이지는 않지만 문제를 잃는 법을 가르쳐줍니다. 따라서 전 세계에서 의사와 일하는 의사는 아니지만 심리학자와 교육자입니다.
최근에는 안경없이 시력을 향상시킬 수있는 베이츠 (Bates) 방법에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이 기법은 근시, 원시, 난시 및 기타 안구 질환 환자에게 안경을 없애는 데 권장됩니다.
Bates 방법에 대한 정보는 전문가가 아닌 사람들이 인터넷 환경에서 작성하고 배포하므로 문맹 인 설명 및 주석이 허용됩니다. 이 모든 것은 전문가의 시각을 회복시키는이 방법에 대한 부정적인 태도로 이어지고 그 중 많은 전문가는 방법의 본질을 탐구하지도 못했다.
그러나,이 태도는 공정한가요? Bates의 운동을 안과 의사의 눈으로 보면서 편견없이 살펴 봅시다.
베이츠 (Bates) 방법의 핵심은 집중을 수행하는 안구 근육의 훈련을 통해 시력을 향상시키는 것입니다.
눈에 근육이 있으면 체육관에서의 운동으로 유추 할 수 있습니다. 눈 근육과도 마찬가지입니다. 눈을 운동하고 시각 모드를 변경하는 사람들이 있습니다. 다른 사람들은 하루 종일 모니터 화면을보고 다른 모드로 눈을 움직이게하지 않고 자연스러운 운동을하지 못하게합니다.
베이츠 (Bates) 방법에서 사용되는 눈 운동과 체육 수업의 수업을 비교하는 것은 매우 적절합니다. 운동은 정기적으로 수행되어야하며, 의사와상의 한 후에 수업을 시작하는 것이 바람직합니다.
그러나 방법의 가능성을 명확히 이해할 필요가 있습니다. 신체의 근육을 일정 수준까지 훈련 할 수 있습니다. 아령의 무게를 지속적으로 늘리는 것이 불가능하기 때문에 안구 운동을 통해 고도의 근시를 회복하는 것은 불가능합니다.
안경을 사용하는 사람에게 -6.0을 약속 할 수는 없으므로 Bates 방법을 사용하여 거리에 100 % 표시됩니다. 이 상황에서 가능한 최대 결과는 1-2 디옵터만큼 근시가 감소하지만 여전히 안경이 필요합니다.
스포츠 시스템과 유사하게 눈 운동에는 점진적이고 체계적인 접근이 중요합니다. 준비가되지 않은 사람이 체육관으로 오는 경우 최대 무게로 작업하기 시작하면 부상이나 통증을 제외하고는 아무 것도 할 수 없습니다.
베이츠 (Bates)를 포함한 모든 운동 방법에서 동일한 원칙이 적용됩니다.
Bates 방법은 경도 근시 (최대 -3.0 디옵터)와 가까운 거리에서 시각적 부하를 경험하는 사람 (학생, 학생, 관리자 등)을위한 예방책으로 권장 할 수 있습니다.
요약 : 베이츠 (Bates) 방법은 만병 통치약이 아니며, 대부분의 경우 안경을 벗는 사람을 구하지는 않습니다. 그는 열렬히 그에게 기인 한 "기적"효과가 없습니다.
그러나, 약한 정도의 시각 장애 (근시 및 원발) 및 근거리에서 시각적 부하를 경험하는 사람들을위한 예방 조치의 일부로서 권장 할 수 있습니다.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.html거의 모든 사람들은 나이 관련 변화, 외부 요인 또는 다른 원인의 영향으로 인해 발생하는 시력의 상실 문제에 직면 해 있습니다. 치료의 효과적인 방법 중, 선명도와 선명도를 수정하고, Bates의 방법에 따라 시력이 대중적으로 향상됩니다.
Bates 방법의 작동 원리를 이해하려면 먼저 눈 구조에 대해 자세히 알아야합니다. 오르간은 렌즈와 렌즈가 앞면에있는 볼입니다.
먼 측면을 바라 보거나 가까운 거리에서 무언가를 볼 때 렌즈와 렌즈 사이의 거리는 눈 근육의 기능으로 인해 증가하거나 감소합니다. 시력은 섬모 근육의 압축 및 방출 능력에 달려 있습니다. 어조에 문제가 생기 자마자 원시 또는 근시가 발생합니다.
이전에 안과 의사들은 시력 교정 용 안경을 환자에게 돌렸다. 얼마 후 콘택트 렌즈가 개발되었습니다. William Bates (미국 안과 의사)는 문제를 해결할 수있는 다른 방법을 제안했습니다.
이 방법의 핵심은 특수 운동의 도움으로 눈 근육에서 경련을 제거하는 것입니다. 즉, 수행 할 때의 효과는 안구를 부과하는 6 개의 모든 근육 그룹을 대상으로합니다. Bates의 연구에 따르면, 섬모 근육뿐만 아니라 시력의 품질에 대한 책임도있다. 훈련 과정에서, 과도한 그룹의 이완과 좋은 모양이 아닌 근육 조직의 훈련이 발생합니다.
안과 의사는 인디언에게서 얻은 경험을 바탕으로 자신의 방법을 개발했습니다. 날카로운 표정을 지키기 위해 사냥 전의 사람들은 눈으로 특별한 운동을했습니다.
도와주세요! 눈 운동은 근육 조직을 편안하게하는 것을 목표로합니다. Bates에 따르면, 시력이 집중력을 집중시켜야하는 심리적 스트레스, 스트레스, 장기간의 성과의 특징 인 형성 경련의 결과로 시력이 저하됩니다. 근육 경련이 제거 되 자마자 시력이 향상됩니다.
Bates에 대한 연습의 효과를 얻으려면 이전에 각 요소의 기술을 습득 한 채로 특정 세트를 정기적으로 수행해야합니다.
Bates가 제안한 시력 교정 방법은 정상 시력에서 벗어나거나 연령과 관련된 변화로 인해 감소하는 경향이있는 사람들이 사용할 수 있습니다. 눈에서 규칙적으로 수행되는 운동은 100 % 회복을 제공하지 않지만 선명도와 선명도의 품질은 현저하게 향상됩니다.
교정 치료 이외에 눈을위한 체조는 학교 및 학생, 컴퓨터 및 문서와 관련된 작업을하는 사람들에게 중요한 예방 목적으로 권장됩니다. Bates에 따르면 안구 질환은 특정 근육의 과전압으로 인해 발생하기 때문에 매일 운동하면 근육 경련을 적시에 완화 할 수 있으며 이는 실제로 예방 조치입니다.
미국 안과 의사는 눈 운동을 100 가지 이상 개발했습니다. 모든 요소는 과도한 스트레스를받는 근육 조직을 완화시키는 데 목적이 있습니다. 실제적으로 관련이없는 다른 근육, 체조는 이동성을 반환합니다.
먼저 긴장을 풀어야합니다. 이렇게하려면 수업 중에 산만하지 않도록 편안한 자세를 선택해야합니다. 그것은 또한 방법이 시력을 회복시킬 것이라는 확신, 즉 중요한 정신 - 감정 조절입니다.
회의론자들이 원하는 기분에 도달하는 것은 어렵습니다. 그들의 생각은 끊임없이 속임수를 찾고, 단서를 찾아 내고 있습니다. 그리고 눈이 긴장에서 해방되기 위해서는 머리를 다른 생각에서 자유롭게하는 것이 중요합니다.
이 시력 교정 방법의 효율성을 높이려면 Bates의 조언에 따라 렌즈 또는 안경을 약한 광학 장치 (1-2 디옵터)로 변경하십시오.
베이트 연습은 여러 범주로 나뉘어지며 원하는 복합체는 목표와 원하는 결과에 따라 선택됩니다.
시각 장애로 인한 작은 문제를 제거하거나 안과 질환 예방을 목적으로 체조를 사용하려는 사람들에게는 보편적 인 운동을 사용하는 것이 좋습니다. 사시, 원시 또는 근시, 더 심각한 결함을 시정하는 특별한 요소가 있습니다.
모든 요소 중에서 다음 연습이 가장 효과적이라고 간주됩니다.
Bates 방법을 사용하여 시력을 교정하기로 결정한 경우 체조의 기본 규칙을 숙지해야합니다.
베이츠의 정기적 인 안구 운동의 도움으로 안경을 없애는 것은 아주 현실적입니다. 우리는 가난한 시력이 근육 경련과 관련이없는 소홀한 사례에 관해서 이야기하는 것이 아닙니다.
얼마나 많은 회의론자가 방법의 효과에 대해 의구심을 표명했는지에 상관없이, 공정성으로 그 효과의 비율이 비 수술 적 교정 방법에 매우 좋다는 것을 인정해야한다.
도와주세요! 통계에 따르면, Bates의 효과는 약 50 %입니다.
Bates 시력 교정은 망막 박리로 진단받은 사람들뿐만 아니라 눈 앞에서 수술을받은 사람들에게도 적합하지 않습니다. 일련의 운동을 사용하는 것에 대한 금기증은 안압이 증가 된 사람들에 관한 것이다.
도와주세요! 수술 후 적어도 Bates 방법을 시도하기까지는 6 개월이 걸릴 것입니다.
어떤 치료법과 마찬가지로 Bates 방법은 장단점이 있습니다. 시력 교정을 시작하기 전에 불쾌한 놀라움을 피하기 위해 시력 교정을 읽어야합니다.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html