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시력은 시각적 부하의 증가, 불충분 한 조명, 스트레스, 오염 된 생태, 유전 적 소질로 인해 악화 될 수 있습니다.

위험에 처해있는 상태에서 비타민을식이 요법 (시력 개선)에 포함시키는 것이 중요합니다.

항상 충분한 영양 섭취로 비타민이 나오지는 않습니다. 이 단점은 현대 콤플렉스로 쉽게 보상됩니다.

비전을 향상시키는 비타민

비타민 A, C, D, E, 그룹 B의 비타민뿐만 아니라 미량 원소와 산도 - 니코틴산, 루테인, 아연, 칼슘, 셀레늄이 완전히 볼 수 있도록 도와줍니다.

비타민 :

그리고이 필요한 요소는 빛의 눈의 신경 자극의 안정성을 형성하는 로돕신 색소에 들어갑니다. 구성 요소의 부족은 시력의 상실, 결막염 및 야맹증의 발병에 영향을 미칩니다.

C - 비타민은 우리의 감각 기관을 강화하고 눈에서 피로를 완벽하게 제거합니다. 야생 장미, 검은 건포도, 양배추, 후추에 들어 있습니다.

좋은 시력을 위해 많은 양의 비타민을 함유하고있는 식품.

D는 근시로 고통받는 사람들에게 없어서는 안될 요소입니다. 그것은 눈의 조직을 강화시키고 근육이 경련을 형성하지 않고 적절하게 수축되도록합니다. 비타민 D는 버섯 (chanterelles 및 champignons), 물고기, 조류에서 발견됩니다.

E - 유기 물질은 망막 세포의 상태를 향상시킵니다. 해바라기 씨앗, 시금치, 감자, 양파, 견과류에 있습니다.

B 군 - 뇌 중심과 시력 기관 간의 의사 소통을 향상시킵니다. 신체의 특정 비타민 부족은 시력을 방해합니다 : B6 - 눈의 비틀림, B2 - 어두운 곳에서의 시력 저하, B12 - 찢어짐.

추적 요소 :

유제품은 눈에 유익한 많은 양의 칼슘을 함유하고 있습니다.

아연은 백내장 방지제의 주성분입니다. 사과, 오렌지 및 레몬에는 아연이 많이 함유되어 있습니다.

칼슘 - 근시의 발달을 예방합니다. 유제품, 특히 코티지 치즈에 함유되어 있습니다.

루테인 - 비타민 지원 없이는 신체에서 생산되는 것이 아니라 음식과 함께 제공됩니다. 망막에서 루테인의 축적은 부정적 영향에 대한 일종의 보호 장벽을 형성합니다. 계란의 녹색과 노른자위에 위치.

니코틴산 - 시력을 향상시키고 눈의 조직에 더 많은 산소를 공급합니다. 비타민 B3는 견과류, 곡물 및 커피에 존재합니다.

셀레늄 - 눈의 세포에 정상적인 혈액 공급을 담당하고 시력을 형성합니다. 쌀, 칠면조, 쇠고기, 오트밀에 함유 된 셀레늄.

인기있는 비타민 복합체

비타민이 풍부한식이 요법은 좋은 시력 보조를 제공 할 수 있지만, 근시 및 시각적 스트레스가있는 경우 추가적인 보조 요법이 필요합니다.

제약 산업은 쉽고 간단하게 취할 수있는 비타민을 생성했으며, 또한 시력 저하의 초기 단계에서의 사용은 부정적인 과정을 역전시킬 수 있으며 안경 의존성을 예방할 수 있습니다.

누가 태블릿을 필요로하는지 :

  • 원초와 근시를 가진 사람들;
  • 사무원 (컴퓨터에서 오랜 시간 일하는);
  • 40 세 이상의 사람들 (위험 그룹에 포함됨);
  • 고등학생;
  • 작은 세부 사항으로 일하는 직원;
  • 혈전증 및 당뇨병을 앓고있는 사람.

블루 베리 장점. 러시아에서 가장 유명한 비타민 복합체는 블루 베리 안토시아닌과 비타민 (아연, 루틴, B 군, C 군의 요소)을 함유 한 제약 회사 인 Evalar에서 생산 한 것입니다. 그것은 시각 장치의 장애의 첫 징후로 황혼과 낮 시각을 개선하는 것으로 나타났습니다. 블루 베리에 대한 개인적인 편협은 금기 일 수 있습니다. 150 타블렛의 경우 230-280 루블입니다.

약제 인 Blueberry Forte는 황혼과 하루의 시력을 향상시킵니다.

루테인 복합체. 주된 강조점은 루테인 (루테인 함유 색소)의 존재에 있으며 8 가지 비타민 요소가 포함되어 있습니다. 국내 단지는 망막의 파괴를 막고, 렌즈를 흐리게 만들고 시력을 향상시키기 위해 지정됩니다. 30 알의 정제는 250-270 루블입니다.

안토시아누스. 빌베리, 포도 종자, 검은 건포도 열매의 안토시아닌이 복합체의 주요 성분입니다 (비타민 B2, C, PP 및 아연도 존재합니다). 항산화 특성은 모세 혈관 투과성을 감소시키고 안압을 낮추며 안구 내 유출을 유도합니다. 가격 - 30 알을위한 290-320 루블.

Strix 포르테. 덴마크 제품에는 빌베리 추출물, 루테인, 아연, 셀레늄, 비타민 A 및 E.가 들어 있습니다. 시력 보존을위한 천연 항산화 물질의 공급원으로 추천됩니다. 비용 - 30 개의 정제에 대해 510-550 루블.

눈 방울

직접적인 (접촉) 눈에 영향을주는 시력 향상을위한 별도의 보조적인 그룹. 안과 의사들은 종종 시력 문제의 복잡한 치료에서 비타민제와 함께 처방합니다.

방울의 장점 :

  • 피로를 빨리 제거한다.
  • 각막에 수분을 공급하다
  • 스트레스를 제거하다
  • 시각 장애를 막다

타 폰. 이 방울을 사용하면 눈의 빨갛게, 건조 함 및 불쾌감을 없앨 수 있습니다. 컴퓨터에서의 오랜 작업에 대한 추가 지원이 필요합니다. 가격은 100-150 루블입니다.

타 폰 (Taufon) 방울은 눈의 홍조, 건조 및 불편 함을 제거합니다.

타우린. 타우 폰의 아날로그 (활성 물질은 동일하지만)는 낮은 재정적 비용으로 만 가능합니다. 40 방울 만 구입할 수 있습니다.

카타rom. 비타민 지원은 초기 단계에서 백내장 치료뿐만 아니라 감각기구 (피로감 제거, 렌즈 지움)를 지원합니다. 가격은 220-260 루블입니다.

리보플라빈. 비타민 B2의 수용액은 시력 약화, 결막염 및 안과 화상을 위해 처방되는 시립 약국에서 생산됩니다. 방울 약속 후 2-3 일 후에 피로가 증가합니다. 비용 - 병 당 50-70 루블.

어린이를위한 비타민 복합체의 선택

아이들은 매일 다른 비타민 섭취가 필요하므로 마약 제조업체는 젊은 세대에 초점을 맞춘 제품을 생산하기 시작했습니다.

블루 베리 어린이들을위한 포르테. 그것은 성인용 동일한 제품과 작용 및 조성이 비슷하지만, 알약 크기가 더 작아서 어린이가 쉽게 삼킬 수 있습니다. 비용은 100 정당 150-160 루블입니다.

어린이를위한 루테인. 복합체는 망막 및 눈의 질병을 예방하고 황혼 시력을 향상시킵니다. 표준 비타민 외에도 루테인, 리코펜, 타우린이 함유되어 있습니다. 비용 - 30 마리의 정제를위한 270-300 루블.

어린이의 Vitamishki Focus + 지원 시력

비타미시 포커스 +. 블루 베리와 엘더베리의 과일 추출물, 아연, 리보플라빈, 비타민 A가 풍부한 체내 영양분을 풍부하게 섭취하기 위해 씹을 수있는 정제 형태로 제공됩니다.

"건강의 맛있는 부분"은 근시가 생길 확률을 줄이고 시력을 지원합니다. 비용 - 30- 정제 360-400 루블

Komplivit 어린이를위한 Oftalmo. 서스펜션을 준비한 파우더로 리셉션에 편리합니다 (이미 3 세부터). 시각적 피로를 줄이고 전자기 방사선 (13 가지 이상의 비타민을 함유)의 부정적인 영향을 줄입니다. 비용은 220-260 루블입니다.

그의 비전을 유지하고자하는 구매자는 제약 산업 시장에서 다양한 도구를 접할 수 있습니다. 대부분의 경우, oculists는 환자에게 Blueberry Forte와 Lutein complex뿐만 아니라 비타민 방울을 처방합니다.

아이들은 젊은 시체의 필요를 고려하여 시력을 향상시키기 위해 전문적인 복합 시설을 배정받습니다. 그러나 하나 또는 다른 방법을 선택하는 것은 시각 장치의 상태를 올바르게 평가하고 적절한 치료를 처방하는 안과 의사와 함께 수행하는 것이 좋습니다.

http://drvitaminkin.com/vitaminnye-kompleksy/dlya-zreniya/vitaminy-dlya-uluchsheniya-zreniya-spisok-populyarnyj-kompleksov-otzyvy.html

눈을위한 비타민 : 최고의 복합체, 시력 향상을위한 방울

비전은 시각 시스템에 의한 빛 신호의 처리로 인해 정보를 흡수하는 유기체의 놀라운 능력입니다.

외부 세계의 정보 (80 ~ 90 %, 다양한 연구에 따르면)는 눈과 같은 시력의 기관을 희생하여 인식하고 인식합니다.

환경에 좋지 않은 먼지, 밝은 빛, 연기 및 다른 것들과 같이 여러 가지 요인들이있어 나중에 그들을 해치고 시력을 상하게 할 수 있기 때문에 건강을 무시하고 지키지 않는 것이 매우 중요합니다.

현대 세계에서 이것을 방지하기 위해 눈, 안약, 심지어는 시력을 개선하기위한 비타민에 이르기까지 다양한 비타민이 엄청나게 선택됩니다.

제시된 구색에 관심을 갖는 것뿐만 아니라 시각 장애 예방을 위해 적시에이 약을 복용하는 것이 중요합니다. 그러나 무엇보다 먼저 특정 복합 비타민 또는 안약이 당신에게 적합한 지 알아야합니다. 이 기사에서는 눈에 가장 잘 맞는 비타민의 특정 등급을 수집하고 그 순간에 알려진 모든 것을 알려주고 올바른 요원을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

눈에 가장 적합한 비타민

인체의 중요한 활동뿐만 아니라 좋은 신진 대사를 보장하기 위해 중요한 역할은 비타민으로 이루어지며, 대부분은 음식에 포함되어 있지만 일부는 별도의 독립된 신체 형태로 존재합니다. 모든 비타민은 순환계의 작용을 개선하고 뼈를 강화 시키며 시력의 장기에 최대의 이익을 가져다주는 노출의 복잡한 성질을 가지고 있습니다. 눈에 가장 유용한 것은 A, B, C 및 E와 같은 그룹의 비타민입니다.

비타민 A

레티놀이라고도합니다. 성장 촉진과 새로운 세포의 재생을 촉진합니다. 또한 신체의 면역력을 향상시킵니다. 비타민 A는 각막 강화를위한 도구로 사용되며, 시력이 좋을 때 필요하며 야간 투시를 담당합니다. 이 비타민은 색상 인식에 대한 책임이 있으며, 사람이 밤에 잘 볼 수있게 해주는 밝음에서 어두움으로의 전환 동안 조절을 지원합니다.

이 비타민이 부족하면 지각의 선명도가 떨어지며 어둠 속에서 정상적으로 볼 수있는 능력이 떨어지며 색각이 흐트러지며 눈의 각막 세포가 마르면서 결막염과 같은 전염병이 발생할 위험이 있습니다.

비타민 A는 다음 식품에서 발견됩니다.

  • 딜, 파슬리, 야생 장미;
  • 시금치 (많은 양의 루테인이 들어있어 시력 개선에 유용합니다);
  • 당근;
  • 우유, 코티지 치즈, 버터, 사워 크림;
  • 지방이 많은 물고기;
  • 간;
  • 로완;
  • 자두;
  • 호박.

비타민 C

이 비타민은 태양 방사선으로부터 좋은 눈 보호 기능을 가지고 있으며 산소를 공급하고 안압 조절에 참여하며 혈액 응고, 모세 혈관 침투성을 정상화하며 산화 환원 반응, 조직 재생에 관여하며 콜라겐 합성 및 탄수화물 신진 대사를 조절합니다. 항산화 제이기 때문에 비타민 C는 녹내장이나 백내장과 같은 질병의 위험을 줄여 주며, 나타나는 질병의 경우 발달을 늦 춥니 다. 또한 안구 조직의 질병 발생을 예방하고 각막의 재생 과정을 처리합니다.

냉담, 건조한 피부, 약점, 잇몸의 과도한 출혈 및 근육통은 모두 뚜렷한 비타민 C 결핍의 징후입니다.

이 비타민의 장기간의 결핍은 인체의 작업에서 아주 심각한 편차로 이어질 수 있으며, 최악의 경우 괴혈병이라는 사실을 명심해야합니다.

다음 제품은 비타민 C가 풍부합니다.

  • 감귤류;
  • 장과 (바다 갈보, 검은 건포도);
  • 녹색;
  • 양배추;
  • 사과;
  • 불가리아어 고추, 달콤한 파프리카입니다.

그룹 B의 비타민

이 그룹의 비타민의 주된 역할은 조직 호흡, 에너지 생성에 대한 참여뿐만 아니라 신경의 적절한 기능을 보장하는 것입니다. 비타민 B는 신체에 매우 긍정적 인 영향을주기 때문에 신체에 미치는 영향은 항산화 물질과 유사합니다. 이 그룹에 물질이 부족하면 시각 장애가 발생합니다.

티아민이라고도 불리는 비타민 B1은 안압에 대한 책임이 있으며, 뇌 세포에서 신경 기관으로 전달되는 신진 대사와 전달에 중요한 역할을하며, 녹내장과 같은 질병의 진행을 막아줍니다. 티아민은 심장, 뇌, 면역, 소화 및 신경계의 좋은 작용에 기여합니다. 이 비타민의 주요 기능은 필수 미량 원소의 동화를 돕는 것입니다. 이 물질의 과다 복용은 일반적으로 특징이 없지만, 결핍 (비타민 결핍)은 조기 노화, 시력의 품질 저하, 손톱, 모발 및 피부로 이어질 수 있습니다.

비타민 함량은 통 밀가루, 간장, 지방 돼지 고기, 가금류, 밀기울, 견과류, 녹색 채소 (예 : 브로콜리, 아스파라거스 및 브뤼셀 콩나물)뿐만 아니라 가공되지 않은 쌀, 오트밀, 메밀 및 맥주 효모뿐만 아니라 통 밀가루로 만든 제과류, 양배추).

비타민 B2 (또한 리보플라빈이라고도 함)는 백내장이나 녹내장과 같은 질병의 발달을 막아 주며, 그 주요 기능은 눈동자의 일을 개선하여 모세 혈관 안구를 강화시키는 것입니다. 비타민은 대부분의 식품에서 발견되므로 신체 결핍증은 극히 드물며 종종 신진 대사 작용의 이상으로 야기되며 전혀 잘못된식이 요법이 아닙니다.

비타민 B12 (cyanocobalamin). 그것은 신경 안구 섬유의 작용에 안정제의 역할을 수행하고 또한 혈액 순환을 개선하고 섬 모근과 시신경을 강화시킵니다. 눈물을 덜어줍니다. 시아 노 코발라민 결핍은 눈의 조기 노화, 과도한 눈물의 원인입니다. 이 물질의 몸체에 균형을 유지하기 위해서는 오직 동물성 제품 만 포함되어 있으므로 동물성 제품을 사용해야합니다. 예를 들어, 우유 및 모든 유제품, 달걀 노른자, 물고기 및 간에서.

비타민 E

이 물질은 강력한 항산화 물질이며 혈액 응고를 정상화하고 근육의 색조, 혈류 및 단백질 대사를 개선하는 과정에 관여합니다. 비타민 E는 당뇨병에서 시력의 기관을 지탱하고 백내장을 예방하며 섬유가 빠질 위험을 줄여줍니다.

이 물질은 주로 올리브, 해바라기, 옥수수, 바다 갈매 나무속 및 기타 오일과 같은 다양한 식물 제품에서 얻을 수 있습니다. 소량으로 우유, 계란, 간 및 고기에 들어 있습니다.

루테인

루테인은 렌즈와 망막이 강화되어 시력이 증가하는 특정 물질 인 천연 색소입니다. 또한 루틴은 화장품 및 제약 산업에 사용되는 허용 된 식품 첨가제로 공식 등록되었습니다. 또한 식품 산업의 제품을 풍부하게하기 위해 어류 및 동물 사료의 일부입니다.

비타민 복합체

현재 약국에서는 담당 의사의 처방이 없어도 항상 눈을위한 특수 복합 비타민을 구입할 수 있습니다. 점안약, 앰풀 또는 정제와 같은 다양한 형태의 방출로 다양한 복합체가 풍부하게 구색되어 있습니다.

현대적인 범위는 사람에게 적합하고 편리한 비타민의 방출 형태를 선택할 수있게 해줍니다. 그들은 좋은 시력을 개선하고 유지하기 위해 필요한 모든 미네랄과 미량 원소를 포함하고 있습니다. 이 조합으로 인해 시력 기관의 모든 구조물과 세포는 정상적인 수술 방식을 유지할 것이며 다양한 불리한 환경 요인의 영향에 대한 저항력을 크게 증가시킬 것입니다.

루테인과 제 아크 산틴이있는 눈에는 비타민이 들어있어 모든 상황에서 시각적 인 예리함을 유지할 수 있으며 예를 들어 사무실의 개인용 컴퓨터에서 일하는 경우와 같이 꽤 긴 전압에서도 시각적 인 시력을 유지할 수 있습니다. 비전을위한 현대적인 범위의 비타민은 어린이를위한 간단한 예방 및 ascorbine부터 만성 질환의 치료, 심지어는 시력 저하를 막는 것까지 광범위한 효과가 있습니다.

또한 비타민 복합체를 개별적으로 방출하는 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 가장 단순하고 동시에 전통적인 옵션은 정제 형태의 눈에 비타민을 사용하는 것입니다. 그들은 언제 어디서나 복용하기에 매우 편리하며, 약국에서 처방전없이 판매되기 때문에 의사와의 구매가 반드시 일치하지는 않습니다. 비타민 복합체는 태블릿 형태로 일반적으로 겨울과 가을에 사용되며 신체가 비타민 결핍증, 즉 비타민과 유익한 미량 원소의 부족을 경험할 수있는시기에 사용됩니다.

복합 비타민 복합체의 또 다른 형태는 앰풀입니다. 이러한 복합체는 흔하지 않으며 의사 만이 적절한 유형의 주사를 결정할 수 있으므로 진단 및 눈의 실제 상태를주의 깊게 검사해야합니다. 부적절하게 주사를 맞출 경우 혈종이나 안구 부상과 같이 눈의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 전문 의사가 주사를 독점적으로 실시합니다.

비타민의 방출을위한 확실히 대중적인 선택권은 하락의 모양으로 액체 준비이다. 그들의 인기는 직접적으로 눈에 묻혀 있기 때문에 방울이 목표에 훨씬 빨리 도달하기 때문에 가능한 가장 높은 효율성과 직접 관련이 있습니다. 그러나 의사는 이러한 물질로 인해 눈의 각막에 심한 자극을 받음으로 인해 이러한 형태의 부정적인 영향을 기록합니다. 점안제는 컴퓨터를 오랫동안 사용하거나 모니터 화면 앞에 놓거나 렌즈를 착용 할 때나 눈을 자주 씻을 때만 사용할 수 있습니다.

시력을위한 최고의 비타민 복합체

블루 베리 포르테

비 처방전의 생물학적 보충제입니다. 루테인, 카로틴, B 비타민, 빌베리 추출물 및 약물 구성 요소의 흡수를 돕는 다양한 미량 원소가 포함되어 있습니다.

사용법 :

  • 원시 또는 근시;
  • 눈 렌즈의 안정화.

14 세 미만의 어린이에게는 적합하지 않습니다.

1 일 1 정을 60 일 동안 보충하십시오. 가격은 약 400 루블입니다.

"루테인 컴플렉스"

루테인과 함께하는 과정을위한 비타민의 특별하고 매우 강력하고 값 비싼 회복 복합체. 주로 노인들에게 권장됩니다.

사용법 :

  • 녹내장 진단;
  • 백내장;
  • 망막 이영양증.

복잡한 것을 하루에 한 번에서 세 번씩 길게하십시오. 가격 (30 정당 1 팩당)은 약 300-350 루블입니다.

눈을위한 비타민의 일본 복잡한

일본의 비타민은 매우 밝고 밝으며 심한 피로감과 시력 문제가 심할 경우에는 오래 머물러야합니다.

사용법 :

적용 방법은 다음과 같습니다 - 한 번에 3 ~ 2 번씩 각 눈을 두 방울 떨어 뜨립니다. 불편 함이 사라질 때까지 적용하십시오. 수입품 가격은 700 루블에서 1,500 루블로 상당히 허용됩니다.

"Aevit"

이 약은 망막이 녹는 과정을 방해하며 그 기초는 두 가지 비타민 A와 E로 구성됩니다. 지시 사항에 따라 엄격히 사용되며 의사의 권고에 따라 사용됩니다.

만성 담낭염, 사구체 신염, 임신부를 가진 사람들을 받아들이는 것은 금지되어 있습니다.

사용법 :

  • 망막 변화 (선천성 및 연령 모두);
  • 혈관 내의 죽상 동맥 경화 병리학

"Aevit"한 캡슐을 하루에 두세 번, 두 주 동안 복용 한 다음 한 달에 한알을 한 달 동안 복용하십시오. 반복 코스는 4 분의 1 초보다 더 빠르지 않을 수 있습니다. 약의 가격은 약 30 루블 / 30 정입니다.

결론

시력 문제를 피하기 위해보다 다양하고 고품질의 음식을 섭취하십시오.하지만 건강에 좋은 음식을 준비하기에 충분한 시간이 없으면 제시된 기사에서 자세하게 설명한 비타민 콤플렉스를 구할 수 있습니다.

정보가 귀하에게 유용했기를 진심으로 바랍니다.

http://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/vitaminy/vitaminy-dlya-glaz-luchshie-kompleksy-kapli-uluchshayuschie-zrenie.html

효과적인 시력 개선을위한 비타민

현대인의 시력 문제가 점점 더 자주 발견됩니다. 이는 눈의 피로를 유발하는 엄청난 양의 기술이 존재한다는 사실 때문입니다. 많은 사람들이 컴퓨터에서 작업하면서 품질과 선명도에 부정적인 영향을줍니다. 따라서 시력 향상을위한 특수 비타민의 사용이 시급한 문제입니다. 시력에 긍정적 인 영향을주는 눈을위한 비타민 복합제가 있습니다. 평생 동안 눈을 돌봐야합니다.

효과적인 시력 개선을위한 비타민

눈에 좋은 비타민은 무엇입니까?

특히 시력에 유용한 특정 물질이 있습니다. 시체에 입사하면 피로를 줄이는 동시에 오랜 시간 동안 필요한 시력을 보장합니다. 아스 코르 빈산, 카로틴, 티아민, 리보플라빈, PP 그룹의 비타민 등이 가장 많이 사용됩니다.

사람이이 비타민을 적당량 섭취하면 시력에 문제가 없습니다. 눈의 기능은 안정적이고 명확합니다. 일부 안구 질환, 예를 들어 백내장 등의 위험이 감소합니다. 비타민 섭취로 인한 질병의 존재로 인해 증상이 크게 느려질 수 있습니다.

눈에 필요한 구성 요소를 제공하려면 비타민 복합체를 사용하는 것이 바람직합니다.

필요한 구성 요소가 눈에 들어 가지 않도록주의 깊게 식단을 모니터링하는 것이 바람직합니다. 일부 비타민은 열처리로 인해 파괴 될 수 있습니다. 예를 들어 비타민 C와 B2는 끓는 동안 파괴됩니다. 따라서 비타민 복합제, 방울제 및 기타 약물을 사용하여 시력을 개선하는 것이 좋습니다.

눈에 필요한 비타민을 약속하는 것이 안과 의사에게 연락하는 것이 중요합니다. 원하는 효과를 보장 할 수있는 유일한 방법입니다.

시력 향상 제품

충분한 칼륨을 얻기 위해서는 꿀, 사과, 샐러리 오렌지를 먹어야합니다. 이 물질의 필요성을 확인하기 위해서는 꿀이 녹은 물 한잔을 마시기에 충분할 것입니다. 이것에 사과 사과 쥬스 식초와 함께 야채 샐러드를 제공해야합니다.

좋은 시력을 위해, 당신은 옳은 것을 먹어야합니다.

비타민 A는 크림, 생선 기름, 치즈 등에서 발견됩니다. 그것은 또한 dogrose, 살구 및 기타 제품에 존재합니다.

좋은 시력을위한 제품 목록 :

  1. 양배추
  2. 고기
  3. 견과류
  4. 콩 식물.
  5. 유제품.
  6. 해산물 등

정상적인 시력에 필요한 비타민

비타민을 섭취하고 시력을 유지해야합니다.

시력 향상을위한 효과적인 비타민의 선택

현재 약국은 이러한 목적으로 다양한 약을 많이 보유하고 있습니다. 그들은 보통 루틴을 함유하고 있습니다. 각 약물은 고유 한 특성의 존재를 특징으로합니다. 구매하기 전에 안전한지 확인하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 실험실에서 확인을 확인하는 특별한 인증서가 있어야합니다. 우리는 약물 제조에 사용되는 재료에주의를 기울여야합니다. 신체의 일부 활성 성분은 특정 형태로만 학습 할 수 있습니다. 준비 과정에서 유용한 구성 요소의 수 또한 중요합니다. 예를 들어, 심각한 홍보를받은 일부 보충제에서는 실제로 안토시아닌이 거의 없습니다. 따라서 그들은 그들의 시력을 효과적으로 향상시킬 수 없습니다.

비타민을 사기 전에 안전을 확인하십시오.

품질 증명은 ISO9001 인증 마크입니다. 그녀는 비타민이 적절한 품질과 가장 효과적 일 것이라고 말합니다. 그러나 독립적 인 선택이 때때로 바람직하지 않은 결과를 줄 수 있기 때문에 최적의 약물 선택을 위해 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.

비디오 - 시력 향상을위한 눈을위한 비타민

점안액과 비타민

각 구성 요소가 다른 구성 요소를 보완하도록 준비가 개발됩니다. 시중에는 몇 가지 기본적인 의약품이 있습니다.

  1. 독일 회사에서 만든 "Visioned"를 삭제합니다. 덕분에 많은 질병을 예방하기 위해 피로를 풀 수 있습니다. 준비 과정에는 블루 베리 추출물, 베타 카로틴, 비타민 E 및 B가 포함됩니다.
  2. "Mirtilene Forte"는 효과적인 치료 효과를 특징으로하는 이탈리아에서 제조되었습니다. 또한 안구, 망막, 근시 등의 근육에 손상을주는 경우 예방 차원에서 사용할 수 있습니다. 약물은 망막의 수용체에 재생 효과를 줄 수 있습니다. 그것은 시력을 향상시킵니다.
  3. "Okovit with blueberries"는 눈의 구조를 유지하는 데 사용됩니다. 근육이 약 해지면 근육이 회복되고 렌즈의 흐려짐을 지연시킬 수 있습니다. 또한 리보플라빈은 컴퓨터를 사용하여 많은 양의 독서와 시각을 향상시키는 데 도움이됩니다.
  4. "Adrusen Zinc"는 많은 질병에서 시력을 회복시키는 데 도움이되는 항산화 제와 복합 된 비타민입니다.
  5. 베타 카로틴이 함유 된 비타민 Vitrum, Duovit은 황혼 시력 개선에 효과적인 도움이 될 수 있습니다. 이 약물의 도움을받는 신체는 추가 양의 비타민 A를받습니다.
  6. "Biofit 파슬리"는 시력 회복에 도움이됩니다. 눈이 항상 긴장된 사람은 그 약에주의를 기울여야합니다.
  7. 루테인 컴플렉스는 눈의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 그것은 피로를 최소화하고, 근시로 시력을 향상시킵니다. 이 복합 단지는 눈에 심각한 스트레스를 경험해야하는 학생들에게 적합합니다.

눈 구조를 유지하는 블루 베리와 빌베리

http://linzopedia.ru/vitaminy-dlya-effektivnogo-uluchsheniya-zreniya.html

시력 향상을위한 최고의 비타민 - 인기있는 도구 목록

시력 향상을위한 눈을위한 비타민은 안과 질환의 예방과 치료의 중요한 부분 일뿐만 아니라 수년간 좋은 시력을 유지할 수있는 좋은 기회입니다. 현대 사회에서 우리의 눈은 매일 높은 부하에 노출됩니다. 텔레비전, 인터넷, 집중적 인 교육 과정 - 이는 시력 기관의 기능에 부정적인 영향을 미치고 다양한 병리를 유발할 수있는 위험 요소입니다.

눈에는 어떤 비타민이 필요합니까?

시력을 유지하기위한 예방 적 요원을 선택하는 경우, 구성 성분에 포함되어야하는 성분을 이해해야한다. 다음 비타민은 안구 건강에 매우 중요합니다.

레티놀 (비타민 A)

그것은 점액 성 눈의 상태에 긍정적 영향을 미치고, 결막과 각막을 건조로부터 보호하고, 시력뿐 아니라 색채 인식을 개선하여 황혼에서 보지 않는 "야맹증"의 발생을 예방합니다. 성인기에는 신체의 비타민 A가 충분하게 섭취되도록하는 것이 중요합니다. 결핍으로 인해 영양 장애의 변화와 안구 구조의 다양한 질병 (백내장, 각막염, 황반 이영양증)이 발생할 수 있기 때문입니다.

그룹 B의 비타민

이 그룹의 비타민 결핍은 안구 구조의 영양을 악화시키고 시각 자극의 전달을 저해 할 수 있습니다.

Thiamine (비타민 B1)은 망막의 대사 과정을 정상화하고 안압을 낮추는 역할을하는 효소의 생성을 촉진하며 신경 섬유를 따라 시각적 충동을 제공합니다.

Riboflavin (vitamin B2)은 눈의 조직에 산소와 영양소를 공급하고 안과 병변 (백내장, 녹내장)을 예방합니다.

피리독신 (비타민 B6)은 신경계의 상태에 유익한 효과를 가지며, 긴장을 풀어주고 시각적 부하를 증가시키는 데 도움을줍니다.

Cyanocobalamin (비타민 B12)는 눈에 정상적인 혈액 공급을 담당하고 시력 손실, 망막 박리를 방지하고 항산화 및 재생 효과를 제공합니다.

아스 코르 비 산 (비타민 C)

혈관벽을 강화하고 산화 환원 반응을 정상화하며 손상된 조직의 재생을 담당하고 시력 기관의 병리학 적 과정을 예방하거나 감속시키는 강력한 천연 항산화 제입니다.

토코페롤 (비타민 E)

이것은 청소년 비타민으로, 눈 조직의 대사 과정에 유리한 효과를 주며, 자유 라디칼의 독성 효과와 싸우고, 노화 과정을 지연 시키며, 눈 구조의 나이 관련 변화를 유발합니다. 비타민 E의 적절한 섭취는 당뇨병 성 망막증과 관련된 심각한 영양 장애 및 심각한 합병증을 예방하는 데 도움이됩니다.

카라 티노 이드 (루테인, 제 아크 산틴)

망막의 정상적인 기능과 상태를 유지하는 천연 항산화 제는 눈의 외부 영향과 자외선의 공격적인 영향으로부터 눈을 보호합니다.

안토시아닌

항 염증 및 항산화 작용을하는이 식물 배당체는 황혼 시력 개선, 시각 스트레스 해소, 망막 혈관 강화, 녹내장 및 당뇨 망막 병증 예방에 기여합니다.

눈을위한 최고의 비타민

현대 의약품 시장은 안구 건강을 유지하기 위해 특별히 설계된 다양한 종류의 다양한 비타민 복합제와식이 보조제를 제공합니다. 풍성한 제안에서 길을 잃지 않고 올바른 선택을하는 방법은 무엇입니까? 이것은 시력 향상을위한 눈의 비타민 목록을 나타내는 우리의 리뷰에 도움이 될 것입니다.

결합 된 준비물

다 성분 아이 콤플렉스는 가장 중요한 비타민, 미네랄, 루테인, 안토시아닌 및 다양한 조합의 다른 유익한 물질을 함유하고 있으며 시력을 유지하고 향상시키는 데 가장 효과적이고 효과적인 수단으로 간주됩니다. 가장 인기 있고 인기있는 약물은 다음과 같습니다.

루테인 복합체

루테인, 타우린, 블루 베리 추출물, 비타민 A, E, C, 가장 중요한 미네랄 (셀레늄, 아연, 구리)을 기반으로 한 결합 된 도구. 이 약물은 강력한 보호 및 회복 효과를 제공하며 특히 고령자 및 높은 시각적 부하와 관련된 전문적인 활동을하는 사람들에게 권장됩니다. 루테인의 섭취는 눈 구조의 연령 관련 변화 (백내장, 녹내장, 황반 이영양증)와 관련된 안 질환의 예방입니다.

비타민 복합체를 섭취하면 육안으로 과도한 스트레스를받는 동안 만성 피로 증상을 줄이고 유리 라디칼의 유해한 영향과 눈가를 보호하며 눈의 조직에서 신진 대사와 재생 과정을 자극합니다. 예방 적 치료 과정은 2 개월이며, 매일 1 ~ 3 알의 루테인을 복용해야합니다. 평균 가격은 1 팩당 정제 수에 따라 300 ~ 450 루블입니다.

Doppelgerts 자산

비타민 복합체는 빌베리 추출물, 루틴, 아연, 비타민 A, E, C를 함유하고 있으며 시력을 향상시키고 시각 부하에 대한 내구성을 높이며 안과 병을 예방하도록 고안되었습니다. 이 약은 망막의 파괴적인 병변, 높은 시각적 부하 및 눈 수술 후 회복 기간과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

비타민 캡슐을 받으면 색상 인식이 향상되고 신진 대사 및 재생 작용이 촉진됩니다. 1 일 복용량 - 1 캡슐. 1 팩당 400 루블에서 약의 비용.

초점

베타 카로틴, 블루 베리 추출물, 카로티노이드 루테인 및 비타민 A, B2, E, C를 기본으로 한 복합 약물. 근시를 예방하거나 진행을 막기 위해 시각적 부하를 증가시켜 복용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 망막의 퇴행성 변화와 관련된 연령 관련 안 질환의 치료에 포함됩니다. 1 개월에 1 캡슐을 1.5 개월 동안 복용하는 것이 좋습니다. 20 캡슐짜리 패키지의 평균 가격은 350 루블입니다.

바이오 리듬 비전 24 (주 / 야간)

결합 된 준비는 인간의 생체 리듬을 고려하여 개발되었으며 2 가지 색상의 정제가 들어 있습니다. 핑크색 알약은 아침에 섭취합니다 - 안토시아닌, 루테인, 아연, 비타민 E 및 A가 포함됩니다. 활성 물질의 작용은 부작용으로부터 시력을 보호하고 시력을 유지하며 피로 증후군을 줄이기위한 것입니다.

그룹 B, C, PP, 타우린, 식물 배당체의 비타민을 바탕으로 한 파란색 정제는 취침 전 저녁에 섭취해야합니다. 그들의 작용 메커니즘은 신진 대사 과정을 활성화시키고 영양 조직과 산소 공급을 개선하여 재생 과정을 자극하는 것을 목표로합니다. 약물의 평균 비용 - 280 루블 (32 정).

루테인과 함께하는 비타민

카로티노이드 (루테인, 베타 - 카로틴)가 함유 된 비타민 제제는 망막 중심 (황반)에 축적 될 수 있습니다. 따라서, 활성 물질은 보호용 필터의 기능을 수행하고, 안구 구조의 기능을 향상 시키며, 렌즈의 혼탁을 방지하고, 시력 및 색 지각을 유지하며, 시각적 부하를 감소시킨다. 이 약들은 1 년에 2 ~ 3 회 코스가되어야합니다.

Oftalmo를 준수하십시오.

이 약물의 기본은 9 가지 필수 비타민과 3 가지 미네랄 (아연, 셀레늄, 구리)의 조합으로 보충 된 카로티노이드 루틴과 제아잔틴입니다. 비전 기관에 렌즈와 높은 하중을 걸 때받을 것을 권장합니다. 약물의 활성 물질은 신진 대사 및 회복 과정을 촉진하고 혈관의 벽을 강화 시키며 컴퓨터에서 장기간 작업하는 동안 눈의 피로를 덜어주고 자외선의 공격적 효과로부터 보호합니다.

Oftalmo Complivit은 안구 조직에 영양분이 공급되어 시력이 향상되므로 근시를 예방하는 데 좋습니다. 당일에, 당신은 Complivit의 단지 1 개의 정제를 가지고 갈 필요가있다, 치료 과정은 2 ~ 3 개월이다. 비타민 콤플렉스의 가격은 매우 적당하며 30 개 팩당 250 루블에서 다양합니다.

오쿠 베이트 루테인 포르테

스위스 생산의 준비는 루틴, 제 아크 산틴, 아연, 셀레늄, 비타민 C의 함유로 인해 눈의 보호와 영양을 제공합니다. 이 도구는 종종 다양한 안과 병리의 복합 치료에 포함됩니다.

Okuvayt lutein은 빛에 대한 민감성을 줄이고 시력과 색채 감각을 향상 시키며 콘택트 렌즈 착용시 불편 함을 없애고 장시간의 시각적 긴장 상태에서 피로감을 덜어줍니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 1 달 동안 하루에 1 정을 섭취하는 것으로 충분합니다.

비 트럼 비전

카로티노이드 외에도 프로 비타민 A, 비타민 E, C, 미량 원소 아연 및 구리가 포함되어 있습니다. 루테인과 비타민 보충제의 함량은 황혼의 시력을 정상화하고, 눈에 막대한 부하를주고, 외부의 부작용으로부터 시력 기관을 보호하고, 근시 및 기타 안 질환의 발병을 예방합니다. 아침과 저녁에 타블렛을 가져 가라. 이 단지의 비용은 30 개 1 팩 650 루블에서 상당히 높습니다.

슈퍼 안경점

이 도구는 밝은 빛, 담배 연기에서 눈을 안정적으로 보호하며 렌즈의 흐림 및 기타 연령 관련 변화를 방지하고 눈이 황혼 빛에 적응되도록합니다. 이 약은 루틴, 다가 불포화 지방산 (오메가 -3), 레시틴, 9 가지 비타민과 4 가지 미네랄을 잘 혼합 한 레시틴 성분으로 인해 시각적 인 피로감을 덜어줍니다. 비타민 섭취는 2 개월 동안 권장됩니다. 평균 가격은 30 캡슐 당 360 루블입니다.

안토시아닌 비타민

안토시아닌은 블루 베리 추출물에서 분리됩니다. 이 물질의 치료 및 예방 효과는 망막 혈관 강화를 목표로하는 항산화 제 및 항염증제 활성으로 설명됩니다. 시력 개선은 신진 대사 과정을 활성화시키고 혈액 순환을 촉진 시키며 안구 구조에 영양을 공급함으로써 달성됩니다.

블루 베리 포르테에 발아

빌베리 추출물, 비타민 C, B 군, 아연 및 루틴을 기초로 한 정제는 안과 질환의 초기 단계에서 일반적인 강장제로 사용되어 시력과 스트레스에 대한 적응력을 향상시킵니다. 약을 복용하는 것이 권장되며, 1 일 복용량 - 2 정. 100 개의 정제를 포장 한 가격은 300 루블에서 허용됩니다.

스트라이크

블루 베리 추출물이 함유되어 눈에 피로를 덜어 주며 혈액 순환 과정의 활성화로 인한 시력 저하를 예방합니다. 활성 물질은 항산화 효과가 있으며, 점막의 건조를 막아주고 대사 과정을 자극합니다. 이 도구는 당뇨 성 망막 병증, 녹내장 및 영양 장애를 가진 망막 병변의 복잡한 치료에 사용됩니다. 약물의 평균 가격 - 700 루블.

블루 베리를 기반으로 한 다른 준비 중에는 Vizivit, Okovit, Slezavit이 시력 향상을 위해 권장됩니다.

방울의 비타민

타블렛 이외에 안과 의사는 시력 향상을 위해 눈에 비타민을 사용하도록 권장합니다. 그들은 또한 다양한 조합으로 비타민 성분, 루틴 또는 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 가장 인기있는 자금 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

  • 타우 폰 (Taufon)을 떨어 뜨립니다. 컴퓨터에서 작업 할 때 안구 건조증을 없애고, 피로를 빠르게 풀고, 자극을 줄이며, 백내장 중 또는 부상 후 각막 수복에 기여합니다.
  • 드랍스 리보플라빈 - 눈의 피로와 고부하로 인한 시력 감소와 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이들은 결막염이있는 눈의 점액에 사용할 수 있습니다.
  • Drops Viziomaks, Okovit, Myrtilene Forte는 천연 성분을 함유하고 시력 개선에 기여하고 안과 질환의 예방 역할을합니다.
  • Sistayn을 매우 떨어 뜨립니다. "건조한 눈"증후군의 화상, 자극 및 불편 함을 제거하여 각막을 촉촉하게 유지하는데 이상적입니다. 눈 표면에 얇은 필름을 만들어 부정적인 외부 영향으로부터 보호합니다.
  • Artelak 스플래쉬 - 히알루 론산을 기반으로 한 보습 방울, 건조로부터 점막을 보호하고, 영양소로 포화 시키며, 시력의 선명도를 제공하고, 자극 및 홍조를 제거하고, 표면적 손상의 치유를 촉진합니다.

최근에는 약국 선반에 예방 기능뿐만 아니라 치료 기능을 수행하는 시력 향상을위한 다목적 일본 비타민제가 등장했습니다. 이러한 약물은 장기간의 시력 저하시 눈의 피로, 자극 및 건조를 완화하고 각막을 보호하며 안염 치료에 사용되며 시력 손실을 방지하고 콘택트 렌즈 착용시 불편 함을 없애줍니다. 약물은 방울 형태로 입수 할 수 있습니다. 그들의 비용은 600 ~ 1400 루블 / 팩입니다.

리뷰

안과 의사는 Taufon에게 눈을 떨어 뜨렸다. 그 전에는 안구 건조증으로 고생했습니다. 컴퓨터에서 일할 때, 눈은 빨리 피로 해졌으며, 불타는 감각과 건조 함이있었습니다. 이 방울들을 사용하기 시작한 후, 불쾌한 증상들이 사라졌습니다. 지금 나는 끊임없이 나에게 물방울이 든 병을 가져 가고 하루 종일 사용한다. 이 약물은 건조를 완벽하게 방지하고 수분을 공급하며 불쾌감을 덜어줍니다.

최근에는 시력이 나기 시작하고 눈이 빨리 피로 해지고 통증이 생기고 과도한 두통이 나타납니다. 높은 시각적 부하와 관련된 작업. 무엇보다도 그녀는 근시가 나타나고 안경을 주문해야한다고 두려워했습니다. 의사는 루테인 복합 비타민 류를 마시라고 권고했습니다. 긍정적 인 결과를 기대하지 않고, 나는 비타민 패키지를 구입하여 복용하기 시작했습니다. 곧 나는 눈이 피로감을 느끼기 시작했다. 본격적인 과정을 거친 후에 그녀는 다시 한번 검사를 받았고, 시력은 정상 이었기 때문에식이 보조제가 실제로 도움을 주며 눈의 건강을 지키고 시력 손상을 예방합니다.

정기적으로 나는 눈을 위해 비타민 복합체를 복용합니다. 나는 두 가지 색상의 정제가있는 Biorhythm Vision 약을 특히 좋아했습니다. 정제의 구성은 생물학적 리듬에 따라 선택되므로 아침에는 분홍색 캡슐을, 저녁에는 파란색 캡슐을 섭취해야합니다. 그들은 필요한 모든 비타민, 루테인, 블루 베리 추출물 및 기타 유용한 구성 요소를 포함하고 있습니다. 이러한 콤플렉스는 모니터 화면 앞에 오랜 시간을 보내야하는 사람들에게 특히 필요합니다. 그 이유는 그들의 행동이 높은 시각적 부하에 대처하는 데 도움이되기 때문입니다. 활성 물질은 눈 조직에 영양을 공급하고 보호하며 질병의 발병을 예방합니다.

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눈에 필수적인 비타민과 시력 향상, 비타민 복합체 리뷰

현대 생활의 상황에서 우리의 눈은 직장에서 컴퓨터에 많은 시간을 할애해야하거나, 몇 시간 동안 소셜 네트워크에 앉아서 영화를보고 놀고 싶어서 매일 매일의 집중적 인 부하에 노출됩니다. 가까운 거리에서의 단조로운 시각적 활동은 근시의 출현, 조절 장애 및 질병의 발전을 초래하므로 시력 보존 및 안구 건강 유지가 사전에 처리되어야합니다. 특별 청구를 수행하고 비타민 복합체를 복용하는 데 특히 유용합니다.

눈을위한 유용한 비타민

건강한 상태와 시력에 시력을 유지하기 위해 신체는 비타민이 필요합니다. 그 중에서도 가장 중요한 점은 다음과 같습니다.

  • 비타민 A (레티놀);
  • 비타민 C (아스코르브 산);
  • 비타민 E (토코페롤);
  • B 군의 비타민.

비타민 A

비타민 A 또는 오히려 알데히드는 낮은 조명 조건에서 시력을 담당하는 망막 - rhodopsin의 주요 시각 색소의 구조적 구성 요소 중 하나입니다. 시체에서의 레티놀 결핍은 색채 감각 손상, 암 적응의 악화, 빈약 한 빛 (야간 실명)에서의 시야 및 공간 성향 감소, 안구 건조증, 결막 염증의 출현을 초래합니다. 대량의 음식에서 쇠고기, 가금류 및 돼지 간, 생선 기름, 버터, 달걀 노른자, 크림, 우유에 들어 있습니다.

비타민 C

비타민 C는 모세 혈관의 벽을 강화시키고 각막 재생 과정에 참여하며 연령 관련 시각 장애의 발병을 늦추 게합니다. 또한 백내장 위험을 줄여 주어 렌즈의 흐려짐과 시력 감소를 완전히 줄입니다. 아스코르브 산이 부족하고 결막과 망막에서 출혈이 자주 발생하며 결막염이 생기고 안구 조직의 혈액 순환이 원활하지 못하고 근육의 색이 흐려 안구가 빠져 나간다.

신선한 과일, 딸기, 채소 및 채소에 함유 된 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 특히 야생 장미, 바다 덤불, 검은 색 건포도, 붉은 달콤한 고추, 밤색, 양배추, 파슬리가 풍부합니다.

비타민 E

비타민 E는 항산화 작용이 뛰어나고 노화 과정을 지연 시키며, 자외선, 너무 밝은 빛 및 기타 부정적인 요인으로부터 눈을 보호하여 망막, 녹내장 및 백내장과 관련된 연령 관련 황반변 성의 진행을 예방합니다. 몸에 토코페롤이 부족하면 눈에 타박상과 건조가 생길 수 있습니다.

비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 아몬드, 땅콩, 달걀, 간, 곡물 및 콩류, 바다 갈매 나무속, 산 애쉬에서 대량으로 발견됩니다.

그룹 B의 비타민

그룹 B의 중추 신경계 비타민의 정상적인 기능을 위해서는 매우 중요합니다. 시각 시스템과 뇌의 연결을 지원하고, 대사 과정에 관여합니다. 그들은 대량으로 누룩, 밀가루 제품 및 밀기울, 콩과 식물, 시리얼, 견과류 및 씨앗, 부산물, 달걀 노른자, 치즈 및 우유에서 발견됩니다.

비타민 B2 (리보플라빈)는 유해한 UV 광선에 대한 망막을 보호하고 동공의 세포 재생의 속도를 증가 시각 색소의 합성에 관여 색상과 야간을 개선, 예방 및 각막, 녹내장과 백내장의 퇴행성 변화를 치료하는 데 사용됩니다. 결핍은 눈의 염증 과정 (안염, 결막염), 광 공포증, 눈물 및 눈의 피로감 증가, 야간 시력 장애 및 색 교란으로 이어진다.

비타민 B1 (thiamine)은 말초 기관 (눈)에서 뇌로의 신경 자극의 확산에 관여하며, 안압 조절이 시력의 원인입니다. 결핍으로 인해 눈에 통증과 경련이 생기고 양안 시력이 상실되며 녹내장과 퇴행성 변화가 발생할 가능성이 높아집니다.

비타민 B6 (피리독신)은 눈의 피로를 예방하고 과도한 스트레스를 해소하며 시신경과 눈 점막의 염증을 예방합니다.

비타민 B12 (시아 노 코발라민)는 안구 조직에 정상적인 혈액 공급과 시신경 작용을 담당하며 녹내장, 망막 박리 및 자연 경과와 관련된 변화를 예방합니다.

기타 유익한 물질

비타민 외에도 눈의 중요한 역할은 생물학적 활성 첨가제 (BAA)의 구성에 반드시 포함되는 다른 물질과 시력 향상을위한 복합체로 이루어집니다. 여기에는 카로티노이드 (프로 비타민 A, 리코펜, 루테인, 제 아크 산틴), 미량 원소, 안토시아닌이 포함됩니다.

루테인 및 제아잔틴

항산화 작용이있어 나이를 포함한 다양한 병리학 적 변화를 예방합니다. 그들은 몸에서 합성되지 않으며, 단지 외부의 황반 영역의 망막에 축적되어 행동하고 불리한 요인 각막 저항을 향상 태양 복사 및 활성 산소의 해로운 영향으로부터의 색소 상피 세포를 보호하는 필터를 만들 수 있습니다. 그들의 소스는 시금치, 브로콜리, 호박, 녹색 완두콩, 잎이 많은 녹색 채소입니다.

프로 비타민 A

시력의 선명도를 높이고 다양한 부상 후 눈의 회복을 가속 시키며 렌즈의 기능을 향상시킵니다. 대량으로 붉은 색과 오렌지색 채소와 과일에서 발견됩니다.

특히 중요한 미량 원소 중에 아연, 셀레늄, 크롬 및 구리가 있습니다. 그들은 안구 조직의 신진 대사와 재생 과정에 관여합니다. 아연과 셀레늄은 몸에서 비타민 A를 더 잘 흡수하고 강력한 항산화 특성을 나타내며 망막의 황반 변성과 "야맹증"을 치료하는 데 사용됩니다. 셀레늄은 빛 신호를 신경 자극으로 전환시키는 과정에 관여합니다. 아연 결핍은 렌즈 세포에 의한 포도당 동화 과정을 위반하여 백내장 발생의 가능성을 높입니다.

안토시아닌

이들은 혈관 보호 및 항염증제 활성을 갖는 유색의 식물성 글리코 시드이며, 자유 라디칼의 산화 작용을 억제합니다. 그들은 시각 기능에 긍정적 인 효과가 있고, 망막 혈관 벽을 강화 시키며, 녹내장과 망막 병증의 예방에 도움이됩니다. 그들은 또한 피로 증후군과 눈의 피로를 없애고 야간 시력을 향상시킵니다. 그들의 콘텐츠는 검은 건포도와 블루 베리가 특히 많습니다.

비타민 복용에 대한 적응증

신체에 가장 적합한 비타민은 음식입니다. 그러나 현대 사회에서는식이 요법에서 섭취하는이 화합물의 양이 일상 기준과 일치하는지 아무도 알아보고 있지 않습니다. 이 경우, 균형 잡힌 구성의 특수 설계된 안구 복합체가 도움이 될 것입니다. 일반적으로 봄 또는 가을에 6 개월 또는 1 년마다 복용하는 것이 좋습니다.

안과 의사가 처방 한 비타민은 예방 목적과 치료 목적 모두에 사용할 수 있습니다. 다음 범주의 사람들에게 표시됩니다.

  • 난시, 근시 (근시) 또는 원시;
  • 조직의 혈관에 손상을주는 만성 질환 (고혈압, 죽상 동맥 경화증, 당뇨병, 정맥류 등)으로 고통받는 경우;
  • 40 세 이상;
  • 녹내장 또는 백내장으로 고통받는;

비타민은 컴퓨터에서 또는 가까운 거리에서 시력을 집중시켜야하는 다른 활동 (자수, 뜨개질, 바느질, 읽기, 학습)에 많은 시간을 소비하는 사람들이해야합니다.

비타민의 선택

약국의 서가에는 눈을위한 마약과식이 보조제가 많이 있습니다. 비타민 복합체는 정제, 캡슐, 시럽, 방울과 같은 다양한 복용 형태로 제공됩니다. 각 상황에서 특정 약물의 선택은 의사가 수행해야합니다. 환자의 나이와 특정 약물이 금기 일 수있는 병리학 병변의 존재를 고려하여 시각 장치의 기능을 적절하게 평가할 수 있습니다.

눈 주변의 시각 장애, 불편 함 또는 염증을 감지하면 즉시 안과 의사에게 연락하십시오. 그는 철저한 진단을 실시하고 환자의 라이프 스타일과 전문적인 활동의 특성을 고려하여 확인 된 문제를 근거로 최고의 복합물을 선택합니다. 비타민 외에도 신선한 공기 속에서의 산책, 좋은 영양 섭취, 그리고 일부 경우에는 눈을위한 체조가 비타민의 개선으로 도움이됩니다.

비타민을 선택할 때, 결핍과 과잉 모두가 건강에 위험하다는 것을 염두에 두어야합니다. 이 점에서, 약물의 일부로 신체에 들어가는 수를 모니터해야합니다. 여러 가지 복합체의 수용체를 동시에 결합하는 것은 바람직하지 않습니다. 이는 특정 물질의 과다 복용을 유발할 수 있기 때문입니다.

정제 및 캡슐 형태의 비타민 물질

약국에서 이용할 수있는 복합성 식품 및식이 보조제는 필요한 비타민, 무기질 및 기타 물질의 질적 및 양적 조성이 다릅니다. 가장 잘 알려진 약물은 Complivit 안염, 눈 VITRUM, 스텔라 Euphrasia, 바이오 리듬 비전 이십사일 / 밤, 루테인 복잡한 루테인과 빌베리 포르테, Vitalux 플러스, Okuvayt 루테인, STRIX 포르테, Mirtikam는, 안토시아닌 요새 Nutrof 총, 비타민 비타민을 포함 Eye Doppelherz, 광학, Focus forte. 아래는 의사와 환자에 따라 가장 효과적인 것입니다.

비타민 비타민

약물 (VITRUM 비전과 VITRUM 비전 포르테)의 VITRUM 시리즈는 안과 질환과 예방의 복합 치료에 처방뿐만 아니라 나이에 백내장과 황체의 퇴화의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 비타민은 당뇨병을 배경으로 시력 손상을 입은 사람들, 시력이 회복 된 기간 동안의 시력 회복, 근시, 어둠 및 황혼 시력에 대한 적응력을 저하시키는 데 도움이됩니다.

약물의 성분은 다소 다릅니다. Vitrum Vision Forte는 Vitrum Vision과 달리 셀레늄, 비타민 B2, 루틴 및 블루 베리 추출물을 함유하고 있습니다. 그러나 β- 카로틴과 구리가 부족합니다. Vitrum Vision Forte의 lutein 함량은 거의 2.5 배입니다. 비타민 E와 C의 양은 Vitrum Vision에서 3 배 이상 높습니다.

이 콤플렉스는 12 년 동안 사용이 가능합니다.

Oftalmo를 준수하십시오.

Vitamin-mineral complex Complivit Oftalmo는 시각 분석기의 모든 작업에 긍정적 인 효과가 있습니다. 이는 불리한 환경 적 요인으로부터 보호하기 위해 눈에 비타민 결핍을 보완하기위한 구 비타민 (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12과 P), 3- 미네랄 (아연, 셀레늄, 구리), 카로티노이드를 포함 환경 개선, 재생 프로세스 가속화, 선박 강화 이 약물은 과도한 시각 스트레스에 지속적으로 노출되는 사람뿐만 아니라 시각 장애가있는 다양한 안구 질환의 복합 요법에 대한 예방책으로 사용될 수 있습니다.

18 세부터 비타민을 섭취 할 수 있습니다.

루테인과 블루 베리 포르테

루테인과 함께 빌베리 forte는 비타민 C, B1, B2, B6, P 및 아연과 함께 빌베리 추출물과 루테인을 함유 한 건강 보조 식품입니다. 이 복합체는 장기간 작업하는 동안 눈의 피로를 덜어주고 모세 혈관을 강화 시키며 영양분 공급을 증가시키고 유해한 자외선으로부터 보호합니다. 그것은 망막의 재생 과정을 촉진하고 눈의 조직에서 안압과 신진 대사를 정상화시킵니다. 월귤 나무속 열매의 추출물에 포함 된 안토시아닌은 rhodopsin 시각적 안료의 합성을 자극하여 어둠 속에서 향상된 시력을 이끌어냅니다.

루테인을 함유 한 블루 베리 포르테는 12 세 이상의 어린이를 대상으로 승인되었습니다.

오쿠 베이트 루테인

Okuvayt lutein은 항산화 작용이 뛰어난 복합적인 생물학적 활성제입니다. 그것은 비타민 C와 E, 미량 원소 아연과 셀레늄, 루틴과 제아잔틴을 함유하고 있습니다. 이 복합체는 눈의 조직에서 시력 기관 및 신진 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 퇴행성 망막 질환, 근시, 황혼 시력 저하, 연령 관련 변화에 사용됩니다.

또한 동일한 성분의 성분으로 Okuvayt Lutein Forte를 생산하지만 농도는 2 배 높습니다. 이 비타민은 컴퓨터 및 밝은 햇빛에서 전문적인 활동과 관련하여 높은 눈의 긴장을 앓고있는 사람들에게 보여집니다.

이 단지는 12 세부터 어린이에게 제공 될 수 있습니다.

루테인 복합체

루틴 복합체는 비타민 C, E, A, 카로티노이드 루테인 및 β- 카로틴, 미네랄 (Zn, Cu 및 Se), 타우린 및 블루 베리 추출물을 함유 한 눈의 건강 보조 식품입니다. 이러한 다양한 구성은 시력 선명도 향상, 미세 순환 개선, 모세 혈관 강화, 신체의 자연적 노화로 인한 안구 조직의 파괴적인 변화를 방지합니다. 그것은 예방 및 다양한 안구 병리 (백내장, 녹내장, 황혼의 시각 장애, 당뇨병 성 망막증 등)의 복잡한 치료의 일부로 사용됩니다.

7 세 이상의 어린이에게는 루테인 (Lutein)이라는 특수 약이 어린이를 위해 준비됩니다. 학교 또는 컴퓨터 게임으로 인한 눈의 피로로 인한 학생의 시각 장애를 예방하는 데 도움이됩니다.

비타민이 함유 된 점안약

눈을위한 비타민과 방울의 선택은 약보다 훨씬 적습니다. 이들의 장점은 전신 효과가 아니라 지역적 효과가 있다는 것입니다. 구강 섭취시 일부 비타민이 올바른 장소에 도달하지 못할 수도 있습니다.

보통 그들은 각막염, 출혈, 눈 점막 손상, 백내장, 망막 혈관 병증 및 기타 문제로 치료 목적으로 처방됩니다. 안과 치료에 자주 사용되는 비타민에는 Riboflavin, Vitafacol (Oftan Kathrom의 유사 성분)이 포함됩니다.

리보플라빈

리보플라빈은 비타민 B2 용액으로 안약입니다. 이 약물은 신경 자극의 전도도를 향상시키고 항 염증 효과를 나타냅니다. 그것은 눈의 만성 피로, 시각 장애, 결막염, 각막염에 대해 자극제, 상해 또는 화상의 침입에 의해 유발 된 상처의 치유를 가속화하기 위해 처방됩니다. 효과를 높이고 행동 지속 시간을 늘리기 위해 종종 다른 치료 방울과 함께 사용됩니다.

비타 파콜

비 타파 콜 안약은 백내장 치료를 위해 처방됩니다. 시토크롬 C, 아데노신, 비타민 PP 또는 B3, 숙신산 나트륨을 포함합니다. 이 약은 눈의 수정체, 세포 호흡 및 에너지 과정을 개선하고 질병의 진행을 늦추고 예방하는 수단입니다. 보조제로서 다른 약물과 함께 사용하면 렌즈를 깨끗하게하고 눈의 건조를 없앨 수 있습니다.

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