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수세기 동안 티베트 승려들은 시력을 향상시키고 눈 근육을 강화시키기 위해 특정 운동을 사용했습니다. 그들은 모든 눈 근육을 개발하고 눈을 여러 방향으로 움직이게하는 특수 테이블을 개발했습니다. 티베트 승려들에 따르면이 테이블에서 불과 몇 달간 훈련을 받으면 더 이상 안경이나 콘택트 렌즈가 필요하지 않습니다.

티베트 안약은 안구 질환의 시력 교정 및 치료의 자연적인 방법을 기반으로합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

- 주변 시야 개선 기술

- 티벳 안구 테이블

- 티베트 식탁과 함께 일하는 운동

주변 장치 (사이드) 비전의 기술 개발

주변 시력은 얼마나 중요합니까? 우리 각자는 자동차 운전, 걷기, 스포츠 경기, 직장 및 가정에서 주변 시야를 사용합니다. 사실, 주변 시력을 사용하지 않으면 그의 비전이 "터널"이라고 말할 수 있습니다. 앞에서 만 물건을 가까이서 보았을 때 눈이 주변에서 명확하게 볼 수있는 능력을 잃어 버렸습니다 (측면 시야).

당신은 양쪽에 얼마나 잘 보이나요? 읽는 법을 배우기 전에, 아이들은 매우 명확하고 주변부의 시야를 갖습니다. "일반적으로 눈은 한 가지 물체를 가장 잘 보지만 시야는이 물체에만 국한되지 않습니다." 말초 시력의 발전으로 "머리 뒤로 눈을 감을 수 있습니다."

주변부 시력 발달을위한 연습을하는 동안, 주변에서 일어나는 일들을 옆에서 보면서 곧장 앞을 내다 봅니다.

주변 시력 발달을위한 운동 :

- 각 손에 연필을 대고 눈앞에서 30cm 떨어진 곳에 놓습니다.

- 연필로 보는 것처럼 거리를 들여다 보지 마세요. 주변 시력을 사용하여 연필을 봅니다.

- 아주 천천히, 당신의 주변 시력으로 볼 수 있도록 눈에서 연필을 멀리하십시오. 적어도 10 번 "앞으로 - 앞으로"운동을 반복하십시오.

- 오른쪽 방향으로 연필을 위쪽 방향으로 움직이고, 왼쪽 아래 방향으로 연필을 주변 시야로 보면서 움직입니다. 10 번 반복하십시오.

- 오른손의 연필을 비스듬히 위쪽으로, 왼쪽의 연필을 비스듬히 아래쪽으로 움직여 말초 (사이드 비전)를 사용하십시오. 10 번 반복하십시오.

- 방향을 변경하십시오. 이제 오른손은 연필을 비스듬히 아래쪽으로, 왼쪽 - 비스듬히 위쪽으로 이동시킵니다. 10 번.

- 30cm 직선 거리에서 연필을 잡고, 5-7.5cm 직경의 눈동자를 묘사하십시오. 먼저 시계 방향으로 10 번 이동 한 다음, 반대 방향으로 10 번 이동하십시오.

티베트 안구 테이블

티베트 눈 테이블 작업을위한 연습

테이블을 인쇄하여 코 수준의 벽에 놓습니다. 운동을 할 때, 테이블에서 10-15 cm의 거리에 있어야합니다. 이 운동은 안경이나 콘택트 렌즈없이해야합니다. 똑바로 뒤로 앉아서 30 초 동안 각 동작을 수행하십시오. 머리를 움직이지 마십시오. 모든 움직임은 눈으로 만해야합니다.

- Palming. 손을 그릇 모양으로 접어서 교차 시키십시오. 그러면 눈을 가리고 빛이 눈에 스며 들지 않도록하십시오. 약 1 분 정도 앉아. 이것은 당신의 눈이 이완하는 것을 도울 것입니다.

- 테이블에 점으로 표시된 영역 바깥 쪽을 시계 방향으로 눈으로 원을 그리며 이동합니다.

- 반 시계 방향으로 반복하십시오.

- 2시와 8시 사이에있는 지점간에 눈을 앞뒤로 움직입니다.

- 이전 운동을 4시와 10시에 반복합니다.

- 빠르게 깜박이고 치료를 끝내십시오.

제한없이 또는 원하는만큼 연습을 반복 할 수 있습니다. 과도한 눈의 피로를 피하는 것이 중요합니다. 치료를 시작한 후 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 시간을 최소한으로 줄이십시오. 시간이 지나면 완전히 제거 할 수 있습니다.

http://infoglaza.ru/profilaktika/167-tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

눈을위한 티베트인과 도교 체조 - 시력 회복 방법

티베트 대체 의학은 독특한 건강 교정 방법으로 신뢰를 얻었습니다. 티베트 승려들과 심지어 고지대 거주자들도 훌륭한 건강, 장수 그리고 모든 감각들을 최상의 상태로 보존함으로써 구별됩니다. 눈을위한 티베트 체조는 시각 기관의 결함을 교정하는 것뿐만 아니라 밝혀진 초강력을 목표로 한 단순하지만 효과적인 기술의 복합체입니다. 다시 말해, 투시력의 계시를 위해 노력하면서, 사람은 훌륭한 육체적 인 비전을 얻습니다. 이 기사에서 이러한 고유 한 연습을 고려하십시오.

티베트 안과 체조 : 기본 운동

티베트 승려의 방법은 육체의 자연적인 힘의 활성화에 기반을두고 있으며, 그 예비는 무진장합니다. 현대인은 수세기 동안 운동을 수행하여 완벽한 시력을 얻을 수 있으며 시력 기관의 결함을 제거하는 것이 아닙니다. 티베트 승려는 어떻게 시력을 확보합니까? 이렇게하기 위해, 그들은 간단한 일상 운동을 연습합니다.

운동 "단계"

연습의 본질은 다음과 같습니다. 눈을 뜨고 한 걸음 씩 내딛고 다음 두 단계는 닫힌 눈매로합니다. 운동은 원하는만큼 여러 번 연습 할 수 있습니다. 며칠 후, 당신은 자신을 더 잘 볼 수 있습니다. 유사한 결과가 가능한 이유는 무엇입니까? 왜냐하면 두뇌는 새로운 조건 (맹목적으로 걷는)에 놓여졌고 그 능력을 활성화했기 때문입니다. 결과적으로, 두뇌는 주변 현실에 대한 인식의 새로운 방식으로 옮겨 갔고, 이것은 시력의 악화에 반영되었습니다.

가장 흥미로운 점은이 경우의 시력 개선은 운동의 부작용에 불과하다는 것입니다. 닫힌 눈으로 걷는 것은 뇌의 능력을 동원하는 공간에서 새로운 방향을 제시합니다. 그리고 모든 것의 결과는 당신이 원했던 것, 즉 세계에 대한 시각적 인식의 향상이되었습니다. 훈련 중 실수로 넘어지지 않도록 함께 동행해야합니다. 그 후, 당신은 스스로 차를 훈련 할 수는 있지만 차도에서는 할 수 없습니다.

운동 "노래 벨"

이 관행은 실내에서 개최된다는 점에서 이전 관행과 다릅니다. 머리의 지름과 같은 티베트의 노래 종을 얻으십시오. 종은 의사의 머리에 거꾸로 놓고 특별한 나무 막대기로 가볍게 치십시오. 불은 빛이 있어야 금속의 진동이 개업 의사를 기절시키지 않습니다. 이 시점에서, 의사는 천천히 안구를 옆으로 회전시켜 주변의 물건을 검사해야합니다.

운동은 열려진 눈꺼풀과 닫힌 눈꺼풀을 사용하여 수행해야합니다. 눈을 뜨고 연습하는 동안 시야에있는 물체를 암기해야하며 눈을 감은 상태에서 기억 속에 재현 해보십시오. 망막 박리, 시신경 결손 및 뇌 시각 센터의 손상과 같은 시각 기관의 심각한 질병이있는 사람들에게는이 실습을 수행 할 수 없습니다.

그것은 중요합니다! 이러한 관행은 투시력을 개발하도록 고안되었습니다. 그러나 중요한 보너스는 육체적 시력이 크게 향상된다는 것입니다.

주변 시야

운동의 본질은 측면에있는 물체를 관찰하는 것입니다. 당신은 당신 앞에있는 물건을 보지만, 동시에 양쪽에있는 물건에 주목하십시오. 그것은 전경을 낸다.

막대기를 가져다가 앞쪽으로 끌어 당깁니다. 시야를 들여다 보면서 막대기를 통해 거리를 들여다보십시오. 즉, 거리를 들여다 보면서 동시에 막대기를 보게됩니다. 이제 팔을 옆으로 벌리고 거리를 들여다보고 젓가락을보세요. 손을 다시 묶고 지켜 보아라. 연습을 10 번 반복하십시오 : 손을 벌려서 함께 모으고 퍼뜨려 라.

이제는 지팡이가있는 한 손으로, 아래로, 다른 손으로 들어 올리십시오. 계속 젓가락을 지켜봐. 시작 위치로 손을 가져 가세요 - 젓가락을보세요. 팔을 다시 펼치십시오. 연습을 10 번 반복하십시오.

팔을 비스듬하게 펼치십시오. 오른쪽 위로, 왼쪽으로 내려주십시오. 함께 손을 가져와. 항상 젓가락을보세요. 반복 연습 10 번.

시작 위치로 손을 돌려 놓으십시오. 이제 시계 방향으로 10 번, 시계 반대 방향으로 10 번 젓가락 앞에서 원을 눈으로 묘사해야합니다.

티베트 식탁에서 연습해라.

테이블이있는 티베트 안구 운동은 편평하고 똑바로 뒤로 앉은 자세로 수행됩니다. 프린터에 테이블을 인쇄하고 눈으로부터 30cm 떨어진 곳에 놓습니다. 연습 중 모든 동작은 안구만으로해야하며 머리는 움직일 수 없습니다. 안경이나 콘택트 렌즈는 제거해야합니다. 각 운동은 완료하는 데 30 초가 걸립니다.

  1. 눈을 가볍게 두드리기. 보트에 손바닥을 접고 손가락으로 눈을 가리십시오. 침묵에 앉아 눈이 녹기 전에 색이 깜박이고 눈앞에 절대 검은 색 공간이 나타납니다. 흑색을 잠시 생각하고, 천천히 눈꺼풀을 열고, 깜박 거리며 손바닥을 내립니다.
  2. 눈알을 시계 방향으로 회전하여 테이블에 표시된 점 뒤에 원을 그리십시오. 런타임 - 30 초.
  3. 안구를 반대 방향으로 - 시계 반대 방향으로 회전시킵니다.
  4. 시계 방향의 숫자 2와 8에 해당하는 대각선을 따라 눈을 움직입니다.
  5. 시계 방향의 숫자 4와 10에 해당하는 대각선을 따라 눈알을 움직입니다.
  6. 잠시 눈을 깜박입니다.
  7. palming의 연습과 운동을 마칩니다.

이 연습은 적당한 시간과 횟수만큼 수행 할 수 있습니다. 유일한 제한 - 눈을 과하게 두지 마십시오. 안경이나 렌즈를 착용하는 경우 광학 장치 사용 시간을 최소한으로 줄이십시오. 보기가 매일 향상되기 시작하면서 곧 보조 장치없이 할 수있게됩니다.

연습 이외에 - 더 자주 녹색을보십시오. 이것은 집 식물이나 외부의 나무 일 수 있습니다. 녹색 색상은 눈에 매우 유용합니다. 자연의 시각 효과를 활성화합니다.

요가의 palming 기술

시각 기관을 편안하게하는 오래된 연습은 절대적인 검음의 시각화를 기반으로합니다. 이 상태에서만 우리의 눈은 완전히 이완되어 기능을 회복 할 수 있습니다. 검은 색은 검은 색으로 눈이 더 좋습니다. 그것은 시력 신경이 쉬고 회복 할 수있는 절대적인 흑색과 함께합니다. 그러나 회색 또는 다른 배경을 볼 경우 검정색을 얻기 위해 긴장하면 안됩니다. 이는 문제를 악화시킬뿐입니다.

그것은 중요합니다! 시력 회복은 정신이 완전히 풀렸을 때에 만 발생할 수 있습니다.

진정 하 고 검은 색 기억하려고합니다. 이를 위해 연습을하기 전에 검은 물체 나 검은 종이 한 동안 숙고하십시오. 메모리에서 검정을 시각화하고 시각화 할 수 있으면 놀라운 속도로 비전이 개선되기 시작합니다. 낮에는 기억에 남을 생각을해라. 마음을 진정시켜 시력을 회복시켜 준다.

검은 볼 시각화

검은 공간의 시각화를 마스터하면 다음 연습으로 진행합니다. 검은 색 공간에 검은 공을 시각화합니다. 어떻게 이것을 달성 할 수 있습니까? 검은 공은 이미 당신에게 익숙한 검은 색 공간보다 더 검은 색이어야합니다. 검은 색 공간에 검은 공을 볼 수있을 때 전체 공간을 채울 수 있도록 검은 색 공을 부 풀리십시오.

그런 다음 다음 단계로 이동 - 다른 검은 공을 상상해 같은 방식으로 팽창 시키십시오. 검정색 배경을 표현할 수있을 때까지 공을 가지고 연습하십시오. 환상이 사라지면 운동을 끝내십시오. 절대 흑색은 절대적인 이완의 상징이며 휴식은 절대적인 건강의 기초입니다. palming의 연습은 비전을위한 운동을하기 전에 수행해야하며, 이후에는 안구 건강의 기본입니다.

도교 안구 운동

도교는 티베트에서 수천 년 동안 시행 되어온 영적 추세입니다. 비주얼 센터 개발을위한 모든 연습은 티베트 승려의 생활 양식과 직접적으로 관련되어 있으며 타오 경로의 필수 불가결 한 부분입니다. 그러므로 운동을 사용할 때, 연습 문제를 올바르게 연습하기 위해 도교 방향의 특징에 익숙해 질 필요가 있습니다. 정신적 정서 장애를 가진 사람들을 위해 도교 운동을 연습하는 것은 권장되지 않습니다.

주의! 티베트 승려들은 신체의 모든 문제가 생명 에너지와 혈액 침체의 부적절한 순환으로 인한 것이라고 믿습니다.

그러므로 혈액 순환을 활성화시키는 것이 치유의 주요 원리입니다. 혈류가 몸을 통해 자유롭게 순환하기 시작하면 많은 질병에 대해 치유가 발생합니다. 시스템 및 기관의 건강에 마찬가지로 중요한 것은 배설물이 제거 된 깨끗한 직장입니다.

왜 몸 안에 피와 에너지가 정체되어 있습니까? 왜냐하면 사람은 그를 풀어주는 방법을 모르기 때문입니다. 신체가 완전히 이완되는 것을 막는 것은 심리적 인 클램프 및 신체의 과잉 스트레인입니다. Taoist qigong 연습은 주로 몸을 긴장시키는 능력을 목표로합니다. 티베트 관행을 연구 한 Bates 박사는 "Wiggle"운동의 올바른 구현으로 비전이 다른 관행보다 훨씬 빨리 향상된다는 점에 주목했습니다.

위글 운동

"흔들기"를 수행하는 방법? 당신이 작고 평온한 아이라고 상상해보십시오. 머리와 감정에서 모든 생각을 버리십시오. 미소를 지으십시오. 왼쪽과 오른쪽으로 흔들면서 몸무게를 다리에서 발로 움직입니다. 흔들리는 방향으로 어깨를 어깨에 대고 손을 임의로 움직이십시오. 중요 사항 - 머리는 신체와 함께 하나의 단위로 움직여야합니다. 춤을 추는 것처럼 부드럽게 움직입니다 (느린 음악을 켤 수 있음).

꾸준하게 평평하게 호흡하여 몸과 마음을 완전히 이완 시키십시오. 인생의 기쁨으로 가득한 평온한 아이의 이미지를 떠나지 마십시오. 올바른 실습을 통해 공간이 당신과 반대 방향으로 움직이고 있다는 느낌이 있어야합니다. 지나간 공간이 떠 다니는듯한 환상은 눈을 긴장에서 완전히 풀 수 있도록 도와줍니다. 부드럽게 스윙하고 실내의 물건에 집중하지 마세요. 끝내는 흔들 거리는 소리의 양을 - 60 ~ 100 번 소리로 세어보십시오.

운동은 자고 나기 전에 또는 야유를하고 나서하는 것이 가장 좋습니다. 이 운동은 근육 긴장과 피로의 몸을 완전히 덜어줍니다.주의를 기울여 경로의 어떤 물체도 고치지 않기 때문입니다. 당신은 무언가를 고려하려고하는 것이 아니라 그것을 희생시키면서 당신은 시각 센터의 치유뿐만 아니라 전신을 찾고 있습니다.

검은 색 점이있는 운동

책을 열고 멀리서 쉽게 볼 수있는 지점을 고정하십시오. 원시가있는 경우, 근시로 30cm 또는 60cm의 거리로 이동하십시오. 두 번째 눈과 번갈아 점을 고려하십시오. 손바닥으로 눈을 감고 눈을 감으십시오. 이제 그녀의 눈 주위를 바라보고보세요. 그런 다음 그 자리를 보지 않고 15 초 동안 그것을 숙고하십시오. 연습을 반복하십시오.

이 운동은 비전을 위해 다른 종사자와 결합 될 수 있습니다. 요점으로 작업 한 결과는 시력의 악화 일 것입니다.

안구 건강의 비밀은 절대적인 검음을 시각화하는 능력뿐만 아니라 마음과 몸의 완전한 이완에 있습니다. 이러한 운동을 매일하면 안경이나 콘택트 렌즈 착용을 잊어 버릴 것입니다. 티베트 안구 운동은 매우 간단하고 효과적이지만 정기적으로 수행해야합니다. 시력이 회복되면 예방을 위해 눈을위한 체조 연습을 계속하십시오. 정신적 또는 육체적 인 긴장이 질병에 이르게한다는 것을 결코 잊지 마십시오. 긴장을 풀려면 팔밍가와 다른 도교 관행에 약간의 시간을 투자하십시오.

http://beregizrenie.ru/domashnie-metody/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

티벳 눈 운동

"Tibetan eye gymnastics"의 정기적 인 연습의 도움으로, 경련과 유기 모두의 대부분의 시각 장애가 제거 될 수 있습니다. 눈은 더 깨끗해질 것이며, 눈의 백인은 잃어버린 백색을 얻을 것입니다. 눈은 건강을 비추고 에너지로 가득 차게 될 것입니다. 이러한 운동을 정기적으로 수행하는 많은 사람들은 안경이 필요하지 않습니다.

한 사람의 주위에있는 세계에 관한 정보의 70 % 이상이 눈을 통해 받아 들여 지므로 작업에 장애가 발생하면 삶의 질이 크게 떨어집니다. 시력을 감소시키는 이유 중 하나는 텍스트 읽기 및 컴퓨터 작업과 관련된 눈의 부담입니다. 이 문제는 최근 컴퓨터 기술이 일상 생활에 폭발적으로 도입되고 정보의 흐름이 계속 증가함에 따라 관련성이 높아지고 있습니다.

글쓰기가 나오기 전에 (그리고 특히 컴퓨터) 눈에 걸리는 부하는 그다지 중요하지 않았습니다. 눈이 아주 작은 물체를 가까이서 보지 않는 것이 대부분 이었기 때문입니다. 렌즈 주위의 근육의 긴장이 발생하고, 거리를 바라 보았을 때 휴식을 취하는 등의 부하가 작용합니다. 또한, 도시에 살고있는 동안, 시야는 아름다운 녹색 - 파랑 거리를 따라 미끄러질 수 없지만, 산업 지형에 달려 있으며, 수평선을 어둡게하고 수직선으로 형성됩니다.

눈의 진화는 인간 존재의 기술적 영역의 급속한 발전에 발 맞춰져 있지 않으며, 일정한 긴장은 다양한 질병을 일으키며, 더욱더 젊은 사회 계층을 차지합니다. 불행히도, 아이들은 종종 학교에 오기 전에 컴퓨터에 익숙해지며 TV 앞에 몇 시간을 보냅니다.
이제는 많은 사람들이 신체 활동이없는 것과의 싸움, 다양한 종류의 운동과 체육 교육, 슬림 한 모습을 유지하려고 노력합니다. 그러나 눈을 다루지 않으면 몸의 아름다움을보기가 어려울 것입니다. 눈은 감각 기관이며 근육과 인대가있어 훈련을 받아야하며 훈련을 받아야합니다.

건강 유지에 관한 질병 및 염려의 예방뿐만 아니라 대처하는 것이 중요합니다. 그러나 피로의 영향에 대항하여 조치를 취해야합니다. 가장 중요한 것은 주요 에너지 기관인 눈의 에너지 잠재력을 보존하고 재현하는 것입니다.

설명 된 티베트 체조의 정기적 인 연습을 통해, 경련과 유기 성의 대부분의 시력 장애를 제거 할 수 있습니다. 눈은 더 깨끗해질 것이며, 눈의 백인은 잃어버린 백색을 얻을 것입니다. 눈은 건강을 비추고 에너지로 가득 차게 될 것입니다. 오랜 기간 동안 정기적으로 운동을하는 많은 사람들은 더 이상 안경이 필요하지 않습니다.

운동을 한 후에는 눈을 감고 30 초 동안 휴식을 취해야합니다. 더 자주 연습을하면할수록 좋습니다.

티벳 눈 운동

비품

동양 의학에 따르면 눈은 초록색을 띤 요소 나무의 외부 기관입니다. 이것은 녹색 색상이 눈에 유익한 효과가 있음을 의미합니다. 따라서 컴퓨터 근처의 어딘가에 녹색을 유지하는 것이 바람직합니다. 때때로 녹색을 고려하기 위해 5-10 분 동안 순서대로 중단하십시오.

안마

휴식 시간에는 자기 안마 복합물의 운동이 적절할 것입니다 : 아래 눈꺼풀과 위 눈꺼풀을 부드럽게 할뿐 아니라 눈알을 가볍게 터치하여 눈을 감았습니다.

비디오가 어떻게되는지보십시오 :

눈을위한 복잡한 운동

운동 1. 두 손의 검지는 얼굴 앞에서 약 40cm 거리에서 줄입니다. 손가락은 눈높이에 수직으로 정렬됩니다. 우리는 잠시 그들을 보았고, 천천히 팔을 옆구리쪽으로 퍼지기 시작합니다. 손가락은 같은 위치 (수직)를 유지합니다. 주변 시력은 양손의 손가락을 유지하려고합니다. 우리는 손을 옆으로 퍼 뜨리고 손가락을 볼 수있는 순간으로 돌아갑니다. 그리고 둘 다 동시에. 우리는 잠시 그들을 보았고, 점차적으로 우리 앞에서 다시 손을 가져 와서 검지 손가락을 계속 관찰했습니다. 다음과 같이 원활하게 운동하십시오.

연습 2. 우리는 우리의 검지 손가락을보고, 우리 앞에 몇 미터 떨어진 곳에있는 물체로보기를 전송합니다. 우리는 그것을 5-6 초 동안보고, 손가락을 다시보고, 5-6 초 동안 봅니다. 그리고 다시 대상에서 봅니다. 여러 번 반복하십시오.

운동 3. 눈을 감고 손가락 끝을 가볍게 6 회 눌러 안구를 누르십시오. 우리는 눈을 뜨고 깜박이지 않으려 고 6 초 동안 열어 둔다. 운동은 3 번 수행됩니다.

운동 4. 힘으로 눈을 짜내고여십시오 (6 회). 그런 다음 눈을 뜨고 눈을 깜박이지 않고 6 초 동안 열어 두십시오. 운동을 반복하십시오. 그냥 3 번 반복하십시오.

운동 5. 눈의 회전. 우리는 우리의 눈을 낮추고, 그 다음에 그들을 오른쪽으로 옮깁니다 - 위로부터 왼쪽으로 내려갑니다. 운동을 3 번하십시오. 그런 다음 우리는 눈을 똑바로 세우고 잠시 앞을 내다 본다. 다른 방향으로 운동을 수행하십시오. 눈을 내려 놔 - 왼쪽 위 - 오른쪽 - 아래. 또한 3 번.

운동 6. 2 분 동안 우리는 자주 눈을 깜박입니다. 강하게 훑어 볼 필요는 없지만 가능한 한 자주 깜박입니다.

연습 문제 7. 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀의 복잡한 치기를 완료하십시오. 부드러운 움직임을 사용하여 눈의 안쪽 모서리에서 위쪽 눈꺼풀을 손가락 패드로 바깥쪽으로 치십시오. 그런 다음 바깥 쪽 모서리부터 아래쪽 눈꺼풀을 따라 안쪽까지. 이것은 한주기입니다. 이 경우 9 회 반복하십시오.

눈을 감고 잠시 앉아 있으십시오. 눈이 다시 일할 준비가되었습니다.

촛불이나 수정으로 운동을하십시오.

운동은 규칙적인 초를 요구할 것입니다. 만약 당신이 여자라면, 크리스털, 투명한 공은 당신이 남자라면 초능력 자에 의해 사용됩니다. 촛불은 촛불 자체의 불꽃이 눈썹 높이에 있도록 1 미터 거리에 있습니다 (앉고 있음). 의자, 의자 또는 바닥에 앉아서 편안한 위치에있는 양탄자에 앉을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 등을 곧게 펴고 머리를 똑바로 유지하여 머리의 면류관이 실에서 매달려 있도록하는 것입니다. 남자의 공이나 크리스탈은 같은 조건하에 놓여있다.

운동의 본질은 다음과 같습니다. 눈물이 눈에서 흘러 나올 때까지 깜박 거리지 않고 촛불이나 공의 불꽃을 보며 열정적입니다. 그 후, 눈을 감고, 눈썹으로 줄이고 편안하게 앉아 있습니다.

운동은 1 : 2의 비율로 수행되어야합니다. 즉, 눈물이 흘러 나올 때까지 5 분 동안 촛불이나 공의 불꽃을 생각한 경우, 눈을 감고 눈 사이의 눈썹에 10 분 정도 가깝게 앉아 있어야합니다.

운동의 본질. 눈물은 눈을 통해 위험한 독소와 유해 물질을 제거하므로 내부 기관의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 눈물에 노출되면 내부 화재가 발생하여 눈동자가 손상 될 수 있으므로 화재가 가라 앉지 않도록주의해야합니다.

이러한 조치는 다음과 같습니다. 우리는 눈을 감고, 눈을 감은 눈을 감고 마치 두개골 안을 들여다 보듯이 눈을 감습니다. 눈썹으로도주의를 기울여야합니다. "제 3의 눈"또는 "하늘의 눈"이라고도합니다. 혀의 끝 부분은 부드러운 입천장에 닿을 때까지 목구멍 방향으로 하늘 위로 들어 올려집니다.

운동의 두 번째 부분을 무시하는 것은 불가능합니다. 화재로 인해 아는 바와 같이 농담이 나쁘고 유익한 대신 해를 입을 수 있기 때문입니다. 모든 조건을 준수하여 적절한 (기술 된) 실행 방법을 사용하면이 방법을 사용하는 사람은 이미 신체에서 발생한 질병의 발병을 억제하고 잠재적으로 나타날 준비가 된 사람들을 예방합니다.

눈 세척

이런 식으로 매일 눈을 돌 볼 수 있습니다. 어떤 적당한 크기의 그릇을 사용하여 얼굴, 대야 또는 큰 컵을 쉽게 담 그릴 수 있습니다. 이 분지에는 차가운 물이 채워져 있습니다. 춥습니다 - 물의 온도가 낮을수록 좋습니다. 냉동실에서 몇 개의 얼음 조각을 던질 수도 있습니다.

우리는 우리의 눈을 감고 물 속으로 우리의 얼굴을 내리고 물 속에 눈을 뜨게됩니다. 가능한 진폭이 큰 눈으로 회전 운동을 수행하십시오. 또한 우리는 서로 다른 방향, 위 아래로 그들을 봅니다. 다양한 얼룩, 먼지 입자 및 기타 귀찮은 작은 것들의 눈을 깨끗하게하는 것과 관련된 순전히 위생적인 ​​효과 외에도, 우리는 미용 및 치료 효과를 얻습니다!

낮은 수온의 영향으로, 눈의 혈관이 좁아지고, 당신이 식수 절차를 마치고 수영을 마치면 혈관이 확장됩니다. 그리고 시간이 지남에 따라 모세 혈관에 혈액이 채워지는 효과는 유익한 효과를 일으킬 것입니다. 눈은 더 깨끗해질 것이며, 눈의 백인은 잃어버린 백색을 얻을 것입니다. 눈은 건강을 비 춥니 다. 부드러운 수건으로 얼굴을 닦은 후 잊지 마세요, 적극적으로 손바닥으로 문지르면 36 번 위아래로 문지릅니다. 그리고 이것은 얼굴의 피부 상태 (한 번에 위아래 카운트)에 유익한 효과를 줄 것입니다.

단지에서의 주요 관행

그래서, 눈 - 젊음의 에너지 축적. 그들은 그것을 스스로에 집중 시키며, 모든 장기와 체계로갑니다. 우리에게 젊음, 행복, 건강, 삶의 즐거움을 선사하는이 마법의 에너지를 활성화하기 위해서는 먼저 그것을 당신의 눈에서보아야하며, 그것으로 가득 차 있다고 느끼고, 너무 많이 존재하며, 빛을 발하고, 눈에서 쏟아져 내리고, 기쁨의 부드러운 빛으로 당신의 얼굴.

이 단지는 세 번째 눈을 활성화시키는 고대의 관행에 기반을두고 있습니다. 이 관습은 "main"의 상태를 받았습니다. 전설에 따르면, 유명한 아틀란티스 인들이 끊임없이 사용했던 제 3의 눈을 활성화시키는 고대의 실천에 기반을두고 있으며, 그의 지식이 지혜로운 사람들은 티벳의 현명한 사람들이되었다.

고대 티베트 원고에서는 아틀란티스 사람들이 자녀들에게 스스로 에너지를 끌어 오도록 가르쳤다. 이렇게하려면, 저수지에 침착 한 날씨에 들어가야합니다. 물은 거울처럼 모든 물체와 사람들을 반영했습니다. 연못 위로 몸을 기울여 오랫동안 자신을 응시하는 것이 필요했습니다. 열린 세 번째 눈이 보일 때까지는 창조와 기쁨의 에너지로 반짝 반짝 빛납니다. 당신의 반성에서 물 한 움큼을 빠르게 훑어내어 머리 꼭대기에 붓는 것이 필요했습니다. "Ab Don Don"은 "나는 영원한 생명의 에너지로 씻겨졌습니다."라는 뜻입니다.

이 기술을 기반으로 미러와 함께 작동하도록 설계된 새로운 기술이 만들어졌습니다. 그것의 기초는 여전히 동일합니다. 그것은 우리의 눈에서 뿜어 져 나오는 젊음의 에너지를 받고 활성화시키는 것입니다.

눈은 우리의 문제를 반영합니다. 우리가 미소를 지을 때 얼마나 자주, 미소 한 빛으로 눈을 비추지 않을지주의를 기울였습니까? 그들은 긴장하고 둔합니다. 둔한 눈은 질병의 신호입니다. 오래 전에 한 번 우리를 때린 질병. 내면의 빛으로 눈을 밝히고 배운 후에는 원래의 건강을 회복하고 시간을 되돌리고 젊음의 에너지를 사용하며 파괴적인 생각과 감정의 파괴적인 영향으로부터 당신을 보호 할 정신 에너지 쉴드를 만듭니다.

라이트 필링 운동

이 운동은 우리의 눈을 빛과 에너지로 채우고 우리의 눈을 통해 건강, 안녕, 감정적 인 상태에 영향을 주도록 고안되었습니다. 운동은 거울 앞에서 이루어집니다. 거울로 가서 봐. 너의 반성에 미소 지어 라. 당신의 눈이 웃고 있는지 조심스럽게 관찰하십시오. 그들은 미소의 빛으로 가득 차 있어야합니다.

웃는 얼굴로 움직여보세요. 미소가 나타나기 시작하지만, 입술이 퍼지게하지 마십시오. 이때 눈에주의를 환기시킵니다. 이 순간에 그들에게 어떤 일이 일어나는가? 그들은 살아있다. 당신의 눈은 에너지로 가득 차 있습니다. 계속해서 눈을 뜨고 계속 웃어 라. 이 운동을 마스터하십시오. 가능할 때마다 수행하십시오.

당신의 미소의 에너지가 올라가고 당신의 눈을 채우는 것을 상상해보십시오. 이 운동을 마스터하면 모든 갈등을 없앨 수 있습니다. 눈에서 그 남자를보고 눈으로 미소 지으십시오. 다른 사람의 의지를 억 누르려하지 마라. 그냥 보아라. 그러한 외모를 가진 사람은 누구든지 그분 안에서 이해와 연민과 빛을 볼 것입니다. 당신을 해치고 싶어하는 사람은 왜 그가 그것을하고 싶어하는지 잊어 버릴 것입니다. 의지 만 똑바로 보입니다. 어떤 일이 있어도 눈을 돌리지 마십시오.

거울 앞에서도 연습하십시오. 당신의 얼굴, 눈에 어떤 일이 일어나는 지보십시오. 처음에는 당신의 시선이 당신을 겁나게 할 수도 있습니다. 안전하지 못하고 악명 높은 사람들에게 이것은 세계와의 의사 소통의 기쁨을 되찾고 비밀스런 "보호소"에서 벗어날 수있는 일류 운동입니다. 강한 사람들에게이 운동은 더욱 강해집니다. 그들의 견해로는 의지와 결단 외에도 친절이 나타납니다.

추가 자료

이 사이트에서 귀하의 시력에 대한 온라인 시력 검사를 확인할 수 있습니다.

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티베트어 안과학

수세기 동안 티베트 승려들은 시력을 향상시키고 눈 근육을 강화시키기 위해 특정 운동을 사용했습니다. 그들은 모든 눈 근육을 개발하고 눈을 여러 방향으로 움직이게하는 특수 테이블을 개발했습니다.

티베트 승려들에 따르면이 테이블에서 불과 몇 달간 훈련을 받으면 더 이상 안경이나 콘택트 렌즈가 필요하지 않습니다.

티베트 안약은 안구 질환의 시력 교정 및 치료의 자연적인 방법을 기반으로합니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

- 말초 (옆) 시력 향상을위한 기술

- 티베트 안구 테이블

- 눈을위한 티베트 테이블 작업을위한 연습

주변 장치 (사이드) 비전의 기술 개발

주변 시력은 얼마나 중요합니까? 우리 각자는 자동차 운전, 걷기, 스포츠 경기, 직장 및 가정에서 주변 시야를 사용합니다. 사실, 주변 시력을 사용하지 않으면 그의 비전이 "터널"이라고 말할 수 있습니다. 앞에서 만 물건을 가까이서 보았을 때 눈이 주변에서 명확하게 볼 수있는 능력을 잃어 버렸습니다 (측면 시야).

당신은 양쪽에 얼마나 잘 보이나요? 읽는 법을 배우기 전에, 아이들은 매우 명확하고 주변부의 시야를 갖습니다. "일반적으로 눈은 한 가지 물체를 가장 잘 보지만 시야는이 물체에만 국한되지 않습니다." 말초 시력의 발전으로 "머리 뒤로 눈을 감을 수 있습니다."

주변부 시력 발달을위한 연습을하는 동안, 주변에서 일어나는 일들을 옆에서 보면서 곧장 앞을 내다 봅니다.

주변 시력 발달을위한 운동 :

- 각 손에 연필을 대고 눈앞 30cm 떨어진 곳에 보관하십시오.

- 연필로 보는 것처럼 거리를 들여다 보지 마세요. 주변 시력을 사용하여 연필을 봅니다.

- 주변 시력을보기 위해 연필을 눈 옆으로 아주 천천히 움직입니다. 적어도 10 번 "앞으로 - 앞으로"운동을 반복하십시오.

- 연필을 오른손으로 위쪽으로 움직이고, 왼쪽 아래로, 연필을 주변 시력으로 보면서 움직입니다. 10 번 반복하십시오.

- 오른손의 연필을 비스듬히 위쪽으로, 왼손을 비스듬히 아래쪽으로 움직여 말초 (사이드 비전)를 사용하십시오. 10 번 반복하십시오.

- 방향을 바꿉니다. 이제 오른손은 연필을 비스듬히 아래쪽으로, 왼쪽 - 비스듬히 위쪽으로 이동시킵니다. 10 번.

- 연필을 30cm 정도 똑바로 세우고 직경 5 ~ 7.5cm의 원을 묘사하십시오. 먼저 시계 방향으로 10 번 이동하고 다시 10 번 움직입니다.

티베트 안구 테이블

티베트 눈 테이블 작업을위한 연습

테이블을 인쇄하여 코 수준의 벽에 놓습니다. 운동을 할 때, 테이블에서 10-15 cm의 거리에 있어야합니다. 이 운동은 안경이나 콘택트 렌즈없이해야합니다. 똑바로 뒤로 앉아서 30 초 동안 각 동작을 수행하십시오. 머리를 움직이지 마십시오. 모든 움직임은 눈으로 만해야합니다.

- Palming. 손을 그릇 모양으로 접어서 교차 시키십시오. 그러면 눈을 가리고 빛이 눈에 스며 들지 않도록하십시오. 약 1 분 정도 앉아. 이것은 당신의 눈이 이완하는 것을 도울 것입니다.

- 표에 점으로 표시된 영역 바깥 쪽을 눈으로 시계 방향으로 원을 그리며 이동합니다.

- 반 시계 방향으로 똑같이 반복하십시오.

- 2시와 8시 사이에있는 지점간에 눈을 앞뒤로 움직입니다.

- 이전 운동을 4시와 10시에 반복합니다.

- 빠르게 깜박이고 치료를 끝내십시오.

제한없이 또는 원하는만큼 연습을 반복 할 수 있습니다. 과도한 눈의 피로를 피하는 것이 중요합니다. 치료를 시작한 후 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 시간을 최소한으로 줄이십시오. 시간이 지나면 완전히 제거 할 수 있습니다.

그러나 동양 의학에 의하면 눈은 초록색을 띤 요소 나무의 외부 기관입니다. 이것은 녹색 색상이 눈에 유익한 효과가 있음을 의미합니다. 따라서 컴퓨터 근처의 어딘가에 녹색을 유지하는 것이 바람직합니다. 때로는 약 5 ~ 10 분 동안 초록색을보기 위해 중단됩니다.

안마

휴식 중에는 안마에 손가락을 살짝 대고 눈을 감고 회전시키는 것뿐 아니라 아래 눈꺼풀과 위 눈꺼풀을 부드럽게하는 자기 마사지 복잡한 운동을하는 것이 좋습니다.

http://laraperova.ru/raznye-metody-vosstanovleniya-zdorov/tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

눈을위한 티베트 체조 - 근시, 원시, 녹내장 치료 예방.

Nadezhda Akishina 님이 10. 12. 12에 등록하셨습니다.

눈을위한 티베트 체조는 안구 질환의 예방 및 치료 방법 중 하나입니다.

참고 각 운동을 마친 후 30 초 동안 휴식을 취하십시오.

근시 및 녹내장에 대한 티벳 안구 운동.

눈 색깔 배경입니다.

녹색은 눈이 이완 될 수있는 가장 유리한 색상이므로 컴퓨터에서 작업 할 때는 항상 녹색 식물을 모니터 근처에 두십시오. 상당한 부하가 걸리므로 시력을 회복시키는 데 5-10 분이 소요될 수 있습니다.

마사지

매 3-4 시간의 집중적 인 작업 후 또는 눈이 피곤할 때. 위 아래 눈꺼풀을 부드럽게하고 공막을 눌러서 다음 마사지 요법을하십시오. 수행하고 회전하는 것이 좋습니다. 운동을 할 때 우리는 눈을 감 쌉니다. 눈을위한 티베트 체조는 질병 예방과 치료를 목표로합니다.

근시, 원시, 녹내장 치료를 예방하기 위해 하루에 한 번 수행해야 할 운동.

근시안에 대한 티베트 체조 운동은 렌즈를 휘게하고 그 모양을 변화시키는 근육을 훈련하는 것에 기초합니다.

운동 1.

색인 손가락은 눈 앞에서 40cm 떨어진 위치에서 얼굴 앞에서 세로로 펴집니다. 시력이 그들에게 집중 될 때까지 2 초 정도 기다리십시오. 그런 다음 팔을 옆으로 천천히 펼치십시오. 동시에 우리는 그들 각각에 대한 시현을 지연 시키려고 노력합니다. 우리가 손가락을 볼 수있을 때까지 우리는 손을 뻗쳤습니다. 그런 다음 다시 축소하십시오. 10 번 반복하십시오.

운동 2.

다음 운동은 근거리 및 원거리에 집중하는 근육의 조절과 훈련을 담당하는 훈련을 목표로합니다. 집게 손가락을 눈앞에서 40cm 앞에 놓습니다. 먼저 손가락을 몇 초간보고 손가락 뒤 몇 미터 떨어진 물체에 초점을 맞 춥니 다. 6 번까지 운동을 반복하십시오.

운동 3.

공막을 6 번 눌러 눈을가립니다. 그 후 6 초 동안 눈을 뜨고 있어야합니다. 이 과정을 3 번 반복하십시오.

운동 4.

너의 눈을 힘으로 잡아라, 열어 라. 6 번 반복하십시오. 그 후, 눈을 깜박이지 않고 6 초 동안여십시오. 3 세트를 수행하십시오.

운동 5.

회전. 눈을 아래, 위, 왼쪽, 오른쪽으로 낮추십시오. 3 번 반복하십시오. 잠시 동안 똑바로 찾으십시오. 그런 다음 순서를 위, 아래, 왼쪽 및 오른쪽으로 변경하십시오. 3 반복.

운동 6.

squinting하지 않고 2 분간 빠르게 깜박 거림.

운동 7.

눈꺼풀로 위 눈꺼풀 위로 베개를 가볍게 치고, 코에서 눈의 구석으로 움직임을 마사지하십시오.

녹내장 환자를위한 티베트 체조 연습 추가.

녹내장 환자의 티베트 체조는 근시 환자와 동일한 운동입니다. 그러나 위에서 설명한 운동 이외에 안압을 낮추고 망막의 영양을 개선하기위한 다른 조치를 수행하십시오.

  • 이마 중앙에서부터 사원까지 2 분 동안 눈썹 뚜껑을 치십시오.
  • 이마의 검지 손가락을 가운데에서부터가는 선에있는 패드까지 치십시오.
  • 2 ~ 3 분 동안 사원의 원형 운동을 마사지하십시오.
  • 손가락 끝을 약 3 분 동안 가볍게 두 드리십시오.

시계 방향으로 시계 방향으로 10 번 돌리고 시계 반대 방향으로 시계 방향으로 10 번 돌립니다.

또한, 예방과 근시의 치료에 대해 설명 된 연습을 수행하십시오.

백내장에 대한 티베트 안구 운동.

백내장이있는 티벳 눈 운동은 약간 다릅니다. 운동은 아침에 전통적으로 행해지 며, 아침 6 시부 터 8시 사이에 몸 전체가 에너지를받으며 따라서이 시간 간격으로 운동을하는 것이 좋습니다.

맹인 남자의 버프.

눈 감아. 그런 다음 교대로 그들을 단단히 짠다. 10-15 번 반복하십시오.

눈에 압력.

눈을 감 으십시오. 검지를 사용하여 눈의 공막을 가볍게 누르십시오. 최대 15 번 반복하십시오. Qigong 시스템에 대한 티베트 체조 비디오를보고 지압 시스템에 대해 이야기하고 자료에 설명 된 운동 유형에 대해 이야기합니다.

마사지

눈을 감고, 가운데 손가락을 검지 손가락에 대십시오. 그런 다음 마사지 동작을 수행하십시오. 마사지는 1 분 안에 완료됩니다.

저항

눈 감아. 눈꺼풀에 집게 손가락을 대고 눈을 펴십시오. 따라서 저항이있을 것입니다. 15 번까지 절차를 반복하십시오.

접근 중.

창문으로 가라. 유리를 보시고 몇 미터 떨어진 곳에서 물건을 찾으십시오. 10 번 마십시오. 운동을 할 때, 초점을 맞추기 위해 근거리 및 원거리의 물체를 3-5 초간보아야합니다.

반짝 반짝 빛나는.

긴장과 squinting없이 0.5 분 동안 자주 눈을 깜박.

이 운동 후에는 따뜻한 물로 헹굽니다. 결론적으로, "용의 눈에 맞는 티베트 체조"비디오를 보아라. 이는 눈을 훈련시키고 측면 시력을 개발하는 데 이상적이다.

티베트 안과 체조 - 비디오 "Eye of the Dragon":

다음 연습은 저녁에 수행됩니다. 당신이 남자라면, 그것을 수행하기 위해 투명한 공을 얻으십시오. 여자라면, 양초. 눈높이에 물건을 올려 놓으십시오 (예 : 의자에). 당신이 남자인지 여자인지에 따라, 촛불을 켜거나 공 (크리스탈)을 놓으십시오. 편안한 자세로 앉으십시오. 당신은 최후의 수단으로 연꽃 위치에 앉아 있거나 당신을 위해 편리한 위치를 선택할 수 있습니다. 그냥 바닥에 앉으십시오. 눈물이 흘러 나올 때까지 깜박 거리지 않고 촛불이나 공을보세요. 티베트 대체 의학에 따르면 눈물과 함께 독소가 눈에서 흘러 나옵니다. 고전 의학의 대표자들은 비슷한 것을 추천합니다. 예를 들어, 어둠 속에서 눈을 뜨고 몇 분 동안 앉아 있어야합니다. 눈을 편안하게하기.

촛불로 운동을 한 후에. 눈썹을 눈썹으로 가져 와서 안을 들여다보세요. 극동의 가르침에 따르면 눈썹 사이의 영역은 세 번째 눈으로 간주됩니다. 혀는 입천장에 가깝고 목구멍에 가깝기 때문에 입천장의 부드러운 부분이 올라갑니다. 에너지 정화가 일어나기 때문에 두 번째 운동이 필요합니다.

http://mycigun.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

녹내장과 백내장에 대한 티베트 안구 운동

동부의 의사들은 질병 치료에 대한 이례적인 접근 방식으로 전 세계에 알려져 있습니다. 사실은 옛날부터 실제로, 철학과 대중적인 지혜에서 얻은 경험을 결합했습니다.

예를 들어, 녹내장에 대한 안구 운동을 개발할 때, 티베트 의사들은 지구와 같은 시력이 오래 동안 고갈되었다는 사실에 이끌 렸습니다. 품질을 유지하기 위해서는 시신경을 자극해야합니다.

이 접근법이 비정상적으로 보였음에도 불구하고 수 세기 전 개발 된 많은 운동은 의사를 이끌어가는 현대 기술과 유사합니다. 눈을위한 티베트 체조는 Norbekova와 Beytisa 복합체와 반복적으로 교차합니다.

녹내장 체조

안압이 증가하면 근시 또는 원시와 달리 근육이 변형 될 필요가 없으며 이완됩니다. 중국 수도 사는 다음과 같은 녹내장 운동을 시행했습니다.

  • 당신 앞에서 손을 펴고 두 손가락을 구부리십시오 : 색인과 중간. 15 초 동안 시선을 초점을 맞춘 다음 그들이 씌웠던 대상에 초점을 맞춰 손가락을 펼칩니다. 이 특별한 방법으로 눈을 쉬게 할 수 있습니다.
  • 똑바로 앉아서 가능한 한 왼쪽으로 멀리 보아라. 이 위치에서 10-15 초 동안 고정시킨 다음 최대한 오른쪽으로 이동하십시오. 6-8 번 반복하십시오. 눈을위한 티베트 운동의 복합체에 포함 된 간단한 행동의 효과는 안과의 사에 의해 확인되었습니다.
  • 눈꺼풀을 닫고 중형 원형 운동을 사용하여 코 옆구리와 눈썹 아래를 마사지하십시오. 휴식 효과를 높이려면 시원한 물로 손가락을 축축하게하는 것이 좋습니다.
  • 손바닥에 붙들고, 8 개를 그려 눈의 움직임을 반복하십시오. 체조의이 부분은 눈의 직접적인 작용뿐만 아니라 외적 효과까지 결합합니다. 두경부의 작용으로 안구 안의 혈액 순환이 개선됩니다.

이 운동을 매일 수행하면 시력 장기 안의 압력이 크게 감소합니다. 건조 함과 빨갛게가 사라집니다.

백내장 훈련

백내장은 매우 심각한 질병입니다. 집에서 스스로 치료하는 것은 불가능합니다. 그러나 백내장이있는 티베트인 체조는 치료의 주요 과정을 완벽하게 보완 할 것이며 회복을 가속화 할 수도 있습니다.

  • 60-80 초 동안 빠르게 깜박입니다. 그것은 긴장을 완화하고 건조를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • Squinting. 눈을 5 초 동안 단단히 닫으십시오. 다음 5 초 동안 눈을 최대한 크게여십시오. 이 운동은 안압을 정상화시킵니다.
  • 초점 변경. 창문 근처에 서십시오. 창틀을보고 가까운 곳과 먼 곳에있는 물체를 봅니다.

이 질병의 첫 증상에서 안과 의사를 방문 할 필요가 있습니다. 백내장이있는 눈을 독립적으로 수행하는 운동은 상황을 악화시킬 수 있습니다!

안마

마사지는 마약 치료 및 고전 체조에 효과적 일뿐만 아니라 유용하고 즐거운 운동입니다.

  1. 눈썹 위의 이마를 마사지하고 점차적으로 사원의 뒤쪽과 머리 뒤쪽으로 움직이기위한 부드러운 원형 움직임. 이 기술은 몸을 이완시키고, 특히 피로와 붓기를 덜어줍니다.
  2. 눈썹 아래와 눈 아래를 조심스럽게 누릅니다. 이러한 움직임은 압력을 현저하게 약화시키고 건조를 완화합니다.
  3. 엄지와 검지를 가볍게 눌러 눈 가장자리를 잡습니다. 1 분 안에 그들을 희석하고 희석하십시오.

그건 그렇고, 마사지를 만드는, 당신은 고전적인 기술에 국한 될 수 없습니다. 티베트 승려들은 몸 자체가 필요한 것을 알고 있다고 믿었습니다. 상상력에 자유로운 고삐를 주어야합니다 - 머리 위쪽과 눈꺼풀 근처에 임의의 누르기, 마사지, 쓰다듬기가 필요합니다. 가장 중요한 것은 두 가지 간단한 규칙을 배우는 것입니다. 안구를 너무 많이 누르지 말고 정기적으로 그러한 행동에 참여하십시오.

추가적인 유용한 연습

앞서 언급했듯이, 한약은 요소에 대한 호소력으로 만들어졌습니다. 불을 지켜 보면서 사람들은 눈이 어떻게 잘 풀리는 지주의를 기울였습니다. 몇 년 후, 안과 의사들은 화재에 대한 짧은 숙고가 망막과 렌즈에 대한 강장제 효과를 자극한다는 것을 확인했습니다. 이 운동을 반복하면 안구 질환의 위험을 줄일 수있을뿐 아니라 힘든 하루 일과 후에도 편안하게 휴식 할 수 있습니다.

  1. 촛불을 밝히고 어두운 방에 두십시오.
  2. 편안하게 앉아 8-10 분 동안 화염을 관찰하십시오.

건강과 관련된 또 다른 요소는 물입니다. 차가운 물은 고대 현자에 따르면 몸을 새로 고치고 마음을 맑게 할 수 있습니다. 이 진술의 진위 여부는 과학적으로 입증되지 않았지만 2-3 시간마다 신선한 물로 얼굴을 씻는다면 짐을 옮기는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

눈 운동을 할 때 금기 사항

모든 운동은 적당히 시행 될 때만 좋다. 눈 운동을 할 때 의사의 증언을 철저히 준수해야합니다. 사실, 예를 들어 백내장이나 해부학 적 근시와 같은 많은 질병의 경우, 과도한 기계적 영향으로 시각 장치가 손상 될 수 있습니다.

예, 건강한 사람은 과용 할 필요가 없습니다. 예방을 위해서는 일회 운동과 안마 마사지를 매일 한 번만하면됩니다. 여러 번 반복해도 원하는 효과가 없습니다.

http://zrenie.me/lechenie/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz

안과 질환의 치료 - 티베트 조리법 (일반 지침)

이 기사에서는 안과 질환 치료를 위해 동양에서 사용되는 몇 가지 일반적인 권장 사항을 제공 할 것입니다.

안 질환 치료

  • 녹차를 반으로 강하게 끓여 차가운 술 한 잔에 마른 붉은 포도 와인 1 티스푼을 넣으십시오.

눈의 질병과 불편 함을 예방하기 위해 하루에 여러 번이 혼합물로 눈을 헹구십시오.

아시다시피, 전통 의학에는 홍차로 눈을 씻는 것과 유사한 처방법이 있습니다.

눈에 반점이있을 때 나는 붉은 공막과 함께 눈 부상과 함께 사용합니다.

  • 특히 바람이 불 때 집안을 나갈 때 눈을 뜨면 물 1 컵에 사과 쥬스 1 티스푼을 묽게하고 요오드 1 방울을 더하고 하루에 한 번씩 2 주 동안 마시고 한 주에 두 번 간격을두고 마 십니다 문제가 사라질 때까지 3-4 일.
  • 경추의 소금 마사지를 사용하면 안 질환의 예방 및 치료에 매우 효과적입니다. 원칙적으로 여러 세션 후에 개선이 이루어집니다. 그러한 절차를 적어도 5 회 이상해야합니다.

안과 질환의 치료를 위해이 훌륭한 요리법을 사용하고 결과에 대해 쓰십시오. 이것은 많은 사람들이 값 비싼 마약과 수술없이 시력을 회복하는 데 도움이 될 것입니다!

http://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/

티베트 요리법. 안구 질환 치료.

조리법. 눈 질병의 치료.

안과 질환을 치료하기 위해 동양에서 사용되는 안과 질환 치료를위한 몇 가지 일반적인 권장 사항. 당신은 또한 그들을 좋아할 수도 있습니다. 그러므로 나는 그것을 연구하고 실제로 적용하고 테스트하고 적용 할 것을 제안합니다.
녹차를 반으로 강하게 끓여 차가운 술 한 잔에 마른 붉은 포도 와인 1 티스푼을 넣으십시오.
눈의 질병과 불편 함을 예방하기 위해 하루에 여러 번이 혼합물로 눈을 헹구십시오.
홍차로 눈을 씻고 눈 부상으로 염증이있는 눈에 홍차를 바르거나 공막을 붉게하거나 눈에 반점을 둠으로써 전통적인 약재에도 비슷한 처방이 존재합니다.
특히 바람이 불 때 집안을 나갈 때 눈을 뜨면 물 1 컵에 사과 쥬스 1 티스푼을 묽게하고 요오드 1 방울을 더하고 하루에 한 번씩 2 주 동안 마시고 한 주에 두 번 간격을두고 마 십니다 문제가 사라질 때까지 3-4 일.

경추의 소금 마사지를 사용하면 안 질환의 예방 및 치료에 매우 효과적입니다. 원칙적으로 여러 세션 후에 개선이 이루어집니다. 그러한 절차를 적어도 5 회 이상해야합니다.

우리는 마사지 정제되지 않은 굵은 테이블 소금 (당신은 바다 소금을 대체 할 수 있지만 아마도 요리법에 혼합합니다) - 1 티스푼을 섞습니다. 정제되지 않은 올리브유 (또는 정제되지 않은 해바라기 - 즉 씨의 냄새가 나는) 2 큰 스푼을 넣으십시오.
우리는 균질 한 덩어리의 형성까지 혼합하고 환자의 자궁 경부 척추에 힘을 주어 손으로 마사지합니다. 자궁 경부 척추의 마사지는 20 분 동안해야합니다. 그 후, 소금 잔해는 젖은 헝겊으로 씻었습니다.
첫 번째 세션 후에 경추는 경추에서 시작되어야하며 시력도 개선되어야합니다. 3 ~ 5 일의 그러한 절차는 건강 증진에 눈에 띄는 효과를줍니다.
자궁 경부의 척추 마사지가 다른 사람에게 이루어지면 좋을 것입니다. 그러나 극단적 인 경우에는 직접하십시오.
안과 질환의 치료를 위해이 간단한 조리법을 사용하면 많은 사람들이 값 비싼 약이나 수술없이 시력을 회복하는 데 도움이됩니다!
레이디라나 소스

http://www.proza.ru/2014/05/11 2011 년

도서관

Zhud Shi : 티베트 약의 Canon

제 29 장 안과 질환의 치료

다음 Rishi Vidyagnyana는 말했다 :

위대한 rishi, 들어 봐!

원인과 조건, 차이점
안 질환의 징후와 치료 방법.

원인과 조건은 모두의 흥분입니다.
눈에 해로운 음식, 오래된 고기, 마늘,
양파 및 신 포도주, 혈액 담즙을 강화시키는 음식,
혈관에 침투하여 안구 질환을 일으킨다.

라이프 스타일에서는 눈에 해로울 수 있습니다.
과도한 스트레인, 끌기, 수양,
바람, 눈, 총상 등이 있습니다.

5 가지 종류의 질병이 있습니다 : 눈액,
적색, 가시, 노예 - 갈비뼈 및 방해물.

일곱 가지 [수종]의 눈액의 질병 : 바람의 질병, 담즙의 질병,
혈액에서, 점액에서 그리고 그들의 조합에서,뿐만 아니라 웜의 질병
및 sgra-ngan 질환 1.

적색, 적색, 적색, 적색, 녹색, 적갈색.

Gdung-gyur에는 바람, 담즙, 점액 및 혈액에서 4 개의 다양성이있다.

같은 종의 경우, 흰쥐와 갈비뼈의 질병이 있습니다.

4 개의 눈 앞에 간섭 : 소다 - 긴, 간섭,
내부 및 중간.

외부 간섭은 5 가지입니다 : "과도한 고기", 사마귀,

"혈관 네트워크", "청색 필름"및 나머지 파우더.

2 가지 내부 교란 : 안구 액체의 자극
눈 혈관의 "색"을 약화시킵니다.

4 개의 중간 간섭 : 바람, 담즙, 조합의 점액.

전체 33 개의 안구 질환으로 유명합니다.

징후. 안구 건조증의 병으로
눈물이 끊어지고 눈에 모래알이 묻어 있습니다.
눈꺼풀을 가리는 어려움, 비자발적 인 깜박임,
속눈썹 사이에 점액, 혈액 고름이 생깁니다.

담즙 질환으로 인해 불타는 감각, 홍조,
눈꺼풀 발진, 가려움증, 붓기, 회색 수면과 고름의 분비.

혈액에서 질병이 심할 때 눈꺼풀에 작은 붉은 발진.

수세기 동안 점액병 (작은 백색 sypyna)으로,
눈을 고집하는 느낌, 가려움증, 약한 통증.

모든 병의 병으로 인해
눈은 "녹아"2, 속눈썹은 안에 싸여있다, 열,
붓기, 눈물, 눈꺼풀이 함께 붙어 있습니다.

웜이 아플 때, 가려움증, 느낌
벌레가 눈에서 움직이고 있다는 것을 나는 눈을 닦고 싶다.

Sgra-Ngan 아동기 질환은 치아가 절단 될 때 발생합니다.

그것은 어머니의 질병에 기인합니다. 적색, 타는 것,
붓기와 눈꺼풀의 고착.

[아기]는 계속해서 눈과 코를 문지른다. 병이 나쁘다.

건조한 홍조는 점액과 바람에 의해 유발됩니다.
눈은 마르고, 금이 가고, 뜨겁고, [아파] 바람이 심하게 느껴진다.

젖은 홍조는 혈액과 담즙에서 비롯됩니다.
레코딩, 빨갛게, 찢어, 나쁜 태양.

때로는 눈에서 볼 때 바람에서 벗어날 때
모래알 같아.
현기증, 이명, 부기, 발적.

질병이 담즙 성 홍역, 부종, 발열,
화해, 환자에게 모든 것이 황색으로 보인다.
불씨, 마치 불씨와 함께 가루처럼.

질병이 혈액에서 나온다면 - 고통은 강합니다.
만지지 마십시오. 그들은 붉어지고, 불을 용납하지 않으며,
태양, 모든 것이 붉은 색으로 감지됩니다.

점액 질환이 가려움증이거나 부어 오르면 눈이 녹습니다.

gdung-gyur가 보통 치아, 턱,
뺨과 머리, 시력이 훨씬 나 빠진다.

다람쥐와 눈동자에 벨모가 나타날 수 있습니다.

바람으로부터의 산들 바람은 푸르스름하고 얇다.
담즙에서 나온 가시는 노란 방울 같고,
피 가시 또는 무기는 붉은 얼룩처럼 보입니다.
점액은 두껍고 희끄우 며 가시가있다.

모든 경우 - 통증, 감수성 및 찢어짐.

구리 손톱과 같은 학생의 포수는 제대로 치료할 수 없습니다.

노예 - 늑골 질병은 눈액에 위치하고 있으며,
점차적으로 침투합니다.

처음에는 시력이 악화되고 회복됩니다.

두 번째 단계에서는 눈이 멀고 얕게 보인다.
닫기 - 나아졌지만 긴장감이 있습니다.

모양, 색상 및 위치가 잘못 인식됩니다.
상단 - 하단, 오른쪽 - 왼쪽, close-far가 심하게 구별됩니다.

이 단계에서는 일정한 열화가 발생하며 환자
치료가 필요하다.

질병이 바람으로부터, 우리의 눈앞에서,
스파크가 머리카락이나 파리처럼 번쩍입니다.
모든 것이 불안정하고, 움직이고, 흔들리는 것처럼 보입니다.

질병이 담즙에서 나온다면, 눈 앞에 반점이 있습니다.
스파크 [뇌우 중]와 유사, 램프 불꽃
또는 공작 깃털에 "눈".

질병이 혈액에서 유래 한 경우, 눈이 빨갛지 않게되기 전에,
질병이 점액에서 온 것이면 - 어둠의 눈 앞에서의 베일.

세 번째 단계에서는 질병이 안과 용 액체에 침투합니다.
그 사람은 위를보고, 아래는 보이지 않고, 눈은 마치
누더기로 묶여있다. 질병의 "색깔"이 3 번 나타납니다.

"파란색"이라고 불리는 네 번째 단계에서는 학생이 닫히고,
실명이 계속된다.

어두운 색 반점이 시력에 영향을 줄 때.

"과도한 고기"는 색이 흰색이고 천천히 자라며 많은 상처를주지 않습니다.

사마귀는 염소 펠렛과 같고 빨갛고 밀도가 있으며,
성장하고, 어둡게되고, 매우 단단해진다.

"혈관 네트워크"혈관이 압축되고 직조되면 눈을 감 쌉니다.

"청색 필름"눈이 가늘게 닫혀있을 때
두꺼운 필름, 달걀 껍질과 유사합니다.

나머지는 두 가지 유형이 있습니다 : 두껍고 얇은.

두껍게 두껍게 뭉친 소금과 비슷한 두꺼운 층으로 두 눈을 감 춥니 다.

눈액의 자극으로 인한 질병의 경우, "두 호수"4
합병하고 잉크처럼 되십시오.

"색"이 약 해지면 눈동자가 검게됩니다.

중앙의 바람 소리와 함께 눈은 태양처럼 보입니다.
담즙 - 독수리 같은 눈 올빼미, 점액 - 눈은 달처럼;
원호로 둘러싸여 달처럼 모든 dosha - 눈의 조합.

이 모든 징후들에 대해 당신은 틀림없는 질병을 정의 할 것입니다.

치료 방법에는 공통 및 특수한 두 가지가 있습니다.

네 가지 일반적인 방법이 있습니다 : 마약, 절차,식이 요법, 요법.

약물 치료. "Enlightenment-7"내부에 주면,
"3 개의 과일", "Osoku-15"등의 오일.

절차. 바람병이 있으면 기름으로 치료하고,
담즙 - 클렌징, 점액 - 구토, 혈액 출혈.

당신이 진짜의 눈 degu를 기름칠하는 경우에, 사향,
오징어, 포탄, mekonopsisa 전체 잎,
주사위 놀이, 카 다 몬 선물, 매자 카르잔,
흰 백단, 사프란, 암염, "3 개의 뜨거운"
그리고 설탕이 꿀과 함께, 이것은보기의 약화를 치료할 것입니다,
사마귀, 빨갛게 그리고 hindrances.

규정 식과식이 요법. 뜨거운, 신맛, 부패,
양파, 마늘, mar, 오래된 녹색,
식물성 기름 및 검은 당밀;
사람은 연기, 바람, 눈, 교미,
긴장 및 음성 향상.

사적인 대우. 당신이 vetravvedi에서 찢어지면
사프란과 오래된 기름 국물,
우유와 꿀이 함유 된 매콤한 칸다 (Khanda)와 눈을 윤곽을 그리십시오.

담즙이 찢어지면 발진이 긁히고 따뜻한 물로 씻어 내고 윤활 처리됩니다.
장뇌, 곰 담즙, 꿀, 문화 심황,
mirobalana 성운과 모유.

혈액에서 물이 빠지면 발진이 긁히고 가까운 혈관에서 혈액을 배출하고,
매덕, 매화, 셸락,
포도, mekonopsisa 전체 잎 및 설탕.

점액 뾰루지가 찢어지면

황산 제 1 철의 [조성]
긴 후추, 암모니아, 리얼가 및 뚜르 말린 꿀.

제올라이트, 백단향, 감초,
물속에 담그고 즉시 제거한 메더
기원과 관계없이 모든 눈의 통증.

질병이 모든 dosha의 조합에 의해 유발 된 경우,
깨끗한 속눈썹, 드립 주스 획득
구리 배에서 노련한 매자 나무 Khanda에서
리얼가, 구리 파일링, elsgoltsiyi 및 철 황산염.

그것은 elsgoltsii와 철의 돔으로 윤활 될 수 있습니다,
구리 냄비에 10 일 동안 견뎌야했습니다.

질병이 웜에서 유래 한 경우 말 압축
또는 암소 배설물;
염증을 일으켜 철 황산염을 바르시오.
암모니아와 꿀이 섞인 "세 가지 과일".

sgra-ngan 질병의 경우, 모체 우유로 구토와 설사약을 주며,
다음 acacia, neem의 혼합물로 눈을 기름칠,
pkrorisy, "두 개의 노란색"과 구리 분말 모유.

속눈썹에 쵸이스, 고름의 피,
"세 가지 과일", 소다, 꿀로 소변을 내 보냅니다.
장뇌 Khanda에 장뇌와 곰 담즙을 윤활시킵니다.

건조한 홍조로 황색 아연 분말로 기름칠
대나무 양질의 거친 밀가루와 신선한 버터와 설탕과 거울에서 녹,
또는 - 애쉬 털, 기름으로 태워서,
거울과 신선한 기름, 또는 그을음의 녹
거울과 신선한 기름에서 녹이있는 황동.

적색으로 젖은 경우, 혈액을 배출하십시오.
이마의 혈관, 눈 혈관 및 코의 혈관;
매달린 우유로 매끈 매끈한 khanda 윤활.

붉은 색이 나타나면 신선한 기름에 산화 구리를 윤활하십시오.

"three hot", 심황 문화, [ash]
껍질, 노란색 아연 분말 및 녹 미러.

황색이 될 때까지 지방 간을 물에 담급니다.
사라지지 마라, 나크로시, 기름으로 요리하고 붙인다.
눈에 - 그것은 또한 붉은 얼굴을 치료합니다.

풍동에서 공을 흘리면 "삼중 열매"의 기름을,
눈썹 위의 점을 "땋는 (braiding)"장소에서 소작하고,
뒤꿈치 부분에 "깨끗하고 더러운 피부"사이.

질병이 혈액과 담즙에서 오는 경우에, 세탁 기술자를 오십시오,
혈액을 방출 5, 감초에서 칸다 윤활,
매자 나무, 황동 그을음과 후추가 든 딸기 -
그것은 빨간 눈과 억제에서 고통을 제거합니다;
다리 "계몽 다리 - 9"를주십시오.

점액의 질병, 구토를주고, zakapyvaiv 눈
부드러운 달인 azadirahty, "세 가지 과일", 아카시아 및 adatody;
환자에게 오래된 기름을 "3 고"먹이십시오.

혈액, 담즙 또는 상해의 도둑을 위해
완하제, 유혈 6, 윤활제 khanda
곰 담즙과.

내부의 바람이 녹은 버터의 바람과 함께
뜨거운 마늘과 압축의 형태로 바깥쪽으로.

점액에서 해마를 제거하려면 생선과 돼지 고기를 처방하십시오.

Mirobalanomhebula와 소다로 소변을 내 보냅니다.

분말 글라코 코 사이트 점토 가루
담즙과 사탕을 맺는다.

ephedra의 혼합물에 의하여 가시를 제거하십시오, 접착제,
레슬링 선수 피셔, 기중기 및 암모니아.

오래된 가시는 calamus powder, "triple fruit", kostus 및 설탕으로 처리됩니다.

가시를 지우고 와인 땅, 졸리 카 우리,
리얼가, 황토색, 라테 라이트, 오징어,

[ash] 인간의 해골, 전기석,
바다 쉘 화산재와 닭고기 달걀의 다람쥐.

당신은 bamboomanny의 구성 윤활 수,
사프란, 녹나무, 사향, 안티 모 나이트 및 설탕.

포도주를 포도주로 만들 때
가시가 부풀어 오르고, 연기로 덥히 고, 왁스를 밀봉하고, 탈부착이 가능한 [뾰족한 갈고리]처럼 보인다.

모든 종류의 슬랩 - 갈비살은 두꺼운 감초 국물로 처리되며,
kupeny, 나무 딸기, mekonopsisa 전체 잎,
mirobalana hebula, 긴 후추, 설탕,
포도, 염소 우유, 암소 버터, "세 가지 과일"과 adatody.

한 달 안에, 밤에는 "세 가지 과일"을 주어야하며,
감초와 꿀, 건강 식품, 물 국물 emblyki 먹이.

아니면 따 사 (ta-tsa), "세 과일", 철 냄비,
감초, 설탕, 꿀, 오래된 버터, 또는 -
Mirobalan Hebula 빈 뱃속에 꿀입니다.

장시간 사용의 비약은
방해석의 구성, "3 개의 과일", "3 개의 차가운",
meconopsis wholemeal, 커민, 감초, 미라,
뱀 고기, 철분 서류, "두와 - VA"와 설탕.

슬레브 리브는 데 구로부터 구워 낸다.
연기가없는 지상, marcasite,
감초와 후추가 우유에 적셔졌다.

누더기로 싸인 눈을 문지르는 데 도움이됩니다.
감초, 감초, mirobalana의 알약
Bellericheskuyu, emblyki 및 검은 후추 물입니다.

메 코 노 픽스 전체 잎,
매자 나무 칸다, "세 개의 뜨거운"kostusi 및 mirobalana 성운.

21 일 동안 한 마리의 뱀과 네 마리의 전갈
우유에 담그고 버터를 만들고 수탉에게 먹이를주십시오.

다음이 수탉의 깔짚에서 요리하고 기름칠
눈 - 히말라야 개와 같은 시력이 될 것입니다.

미로 발 란 성 히브라, 곰 담즙, 셸락, 사향
소다가 청동 그릇에 깨끗한 물에 담근다.
눈을 윤활시키는 결과물 인
"[블루] 필름"과 늑골 - 갈비뼈의 질병을 치료하고,
포수 및 혈관 네트워크와 같은 간섭을 제거합니다.

녹나무, 사향, 암모니아, 달걀 및
스물 한개 [스펠] 읽음 :

"아 ~! 샤 샤리 바드. 그 녀석은 그 녀석이야. Thu ga sha ri bhad.

이 기간 동안 달걀 단백질은 녹아야합니다.

이 혼합물을 안에 넣고 눈을 윤활 시키면 모든 간섭이 사라집니다.

당신은 끊임없이 물고기, 돼지 고기, 달걀, 커민,
커민으로 발을 씻고 버터와 돼지 지방을 문질러서,
맨발로 걷지 마라. 해를 입히는 아이디어를 쓰지 마라.

너의 눈을 기름지게 할 때 [긴 후추로 가늘게 섞인 것 같이;
암소 배설물에 염소 비장을 넣고
검은 후추, 그늘에서 건조, 아이즈 애쉬 꿀과 다리를 구울.

간섭이 생 염소 간을 먹을 때 유용합니다.

혈액과 담즙과 같은 신선한 사마귀 치료 [질병]
그리고 오래된 - 관통하고 손가락으로 문지 르십시오.

"과도한 고기", 사마귀, "혈관 네트워크"가 성장하면,
먼저 긴장을 풀고, 피를 흘리고, 약을주고,
압박을 가하고, 손가락을 문지르고, 끊고,
물을 뿌리고, 꿀과 버터로 닦고, 붕대를 감싼다.

degu mirobalana hebula [애쉬] 믹스 레코딩
국물에 Mirobalan bellericheskogo 및 emblikiii 그늘에서 말린;
분말 가루로 2 회 복용한다.
상처 부위에 잔류 물을 거부합니다.

이 애는 또 다른 노예와 갈비뼈를 치료합니다.

얇은 "청색 필름"으로 "여왕이 물을 엽니 다"라는 구성을 부여하고
lancea, mytnika,
크레인, 쉘 애시, 물고기 담즙, 구리 산화물,
소다, 개 두뇌, "술취한"꿀 iprotra -
외부 간섭은 추적없이 통과합니다.

내부 교란은식이 요법, 처방 및 내부 약을 치료합니다.

메디아 간섭은 바늘로 제거됩니다. 신청서
3 단계로 구성되어 있습니다 : 준비, 자기 절차,
합병증 예방.

준비 할 때, 네 가지를 기억하십시오 : 그것은 질병, 시간, 의례입니다.
및 예비 절차.

질병에 대해서. 첫째, 눈을 열 수 있는지 여부를 결정하거나 불가능합니다.

환자가 기침하고 고통을 당하면 열 수 없습니다.
이 순간에 캄 - 라, 마 - 주, 설사, 구토,
점 치는 중일 경우, 머리의 복통
이것은 몸이 위험하다는 것을 의미합니다.
모든 dosha의 행동이 뚱뚱한 눈을 녹인다면.

간섭 외부 및 내부 바늘은 치료되지 않습니다.

질병이 성숙되기 전에 방해를 제거하면 다시 나타납니다.

그리고 환자가 불이나 태양을 보지 않는다면,
일출과 일몰을 구별하지 않는다.
쓸데없는 - 학생은 이미 그 힘을 잃었습니다.

이 경우를 제외하고는 눈을 뜨게 할 수 있습니다.

소음이 물에 지방이 떨어지는 것처럼 눈을 뜨게 할 수 있습니다.
그리고 보름달.

시간. 삼각 타원에서 바람의 방해가 성숙하며,
점액질 - 1 년 동안 doshas의 조합 - 1 년 반 동안 담즙 - 반년 동안.

미숙 한 질병으로 인해 익어서 해로운 음식을줍니다.

종교 의식 : 100 번 너는 chkh-gtor8을 수행 할 필요가있다.
Pancha-Aksha 철자; 신들이 준비해야합니다.
희생하고 데미 노브의 피해를 없앱니다.

예비 절차. 간섭 제거를 쉽게하기 위해
먼저 물에 삶은 양털 잎의 순무를 넣습니다.

절차 그 자체. 다음은 8 가지 포인트입니다 : 바늘,
준비, 포인트, 펑크 방법, 메소드
청소, 클렌징 측정, 강화 방법, 예후 징후.

바늘에 대해서. 바늘은 금,은, 청동으로되어있다.
여섯 손가락. 그들은 머리를 가지고 온다.

"메 밀 곡물", "야크 혀"및 "끌".

머리의 길이는 동공의 너비와 같으며 너비는 두 배 더 작습니다.

머리와 바늘 두께 손잡이 사이의 목
2 개의 이온이 길다. 그것에는 한 단계가 있습니다.

바늘 손잡이는 단면이 직사각형이고 막대기가 끝쪽으로 가늘어집니다.

그런 바늘로 좋은 바늘을 만든다.

요리 별빛으로 선택하는 즐거운 시간
아침 일찍 조용한 곳에
동쪽을 향하고 그는 앉아 있어야한다.
적절한 출생 년도를 가진 간호사에게.

환자의 손은 깨끗한 천으로 몸에 묶여 있습니다.

의사가 그 자리 앞에 앉는다.

조수 중 한 명은 아픈 눈 옆의 돌에 돌을 두드립니다.
이 소리에 환자는 눈을 돌 려야합니다.

세 개의 펑크 포인트 : 맨 - 신성한,
가운데 하나는 인간이고, 맨 아래 하나는 악마이다.

적합한 크기의 도움으로 요점을 수정하십시오.

그것이 섞여 있다면, 방해물을 제거하지 마십시오.

학생이 펑크를 바로 잡으면 장애물을 찢어 버리지 않고,
그것을 더 높이 받아라 - 당신은 클릭 할 수 없다.
아래에 당신이 걸릴 것입니다 - 당신은 [장애물] 롤하지 않습니다.

펑크 메이크, 학생의 가장자리에서 곡물의 두께로 후퇴,
적색 선박이 통과하지 못하는 곳을 선택하십시오.

펑크를 만드는 법. 왼손으로 눈을 잡아,
오른쪽 - 바늘의 [뭉툭한 끝]을 지점으로 향하게합니다.
큰 바지로 바늘을 돌려서
집게 손가락과 가운데 손가락
지시에 지정된 10을 측정하기 위해 조용히 들어갑니다.

성공적인 천자시에는 sus의 소리가 나옵니다.

젖은면을 물로 씻고 눈을 적시십시오.

눈을 지우는 법. 병 들고 나서
동공을 가로 질러 바늘을 열어 교란
눈동자와 바늘 머리가 일직선 상에 놓였습니다.

그런 다음, [담즙의 방해가있는 경우] 운동을 청소하십시오
롤링 실크처럼 [두루마리에];

[점액 간섭] - 양파를 청소하는 것처럼;

[바람으로부터의 방해물] - 마치 우유를 부어 먹는 것처럼;

[모든 dosha의 조합에서 방해가됩니다.] 마치 양털을 빗질하고있는 것처럼 말입니다.

혼란을 제거하고 바늘을 아래로 당깁니다.

센터에 수집하고,
소산 - 수집, 탈출 - 프레스;
넘어지면 환자에게 부탁하십시오.

청소를 측정하십시오. 즉시 모든 작은 품목은 서있다.
눈에 보이는 것은 태양이 일식에서 사라 졌다는 것이 분명하다.

그러나 우유 같은 액체가 만료되면,
선명도가 즉시 나타나지 않을 것이며, 시력이 회복 될 것입니다.
액체가 맑아지면서 점차적으로.

[수술] 후, 당신은 말할 수 없어요, 기침, 한숨.

질병이 회복되면 다시 깨끗하게하고 그렇지 않으면 강화하십시오.
눈에 젖은면을 올려 놓고 묶어 침대에 넣어 라.

돌릴 때 바늘을 잡아 당깁니다. 높은 헤드 보드에 있어야합니다.
[수술] 눈 옆에.

성공적인 수술의 3 가지 증상 : 환자가
포리스트에서 눈이 내리는 것처럼 또는 태양이 오버 헤드로 상승하는 것처럼,
수술 후 통증이 없으며 건강이 좋다.

세 가지 나쁜 징후 : 찔린 후, 피
청소하는 동안 검은 찌꺼기가 일어나고,
[수술] 후 스티칭 통증이 나타납니다.

수술 후 관리 -식이 요법 및 정권 준수.

피드 버터와 우유,
작은 물, 우유로 희석 물.

재채기, 기침, 코 불기, 침 침,
일어나서 자고, 힘이 필요로하는 것을하십시오.

눈은 물이며, 물로 치료됩니다.

3 일 후 붕대를 제거하고 검사합니다.

7 일 후에 음식물의 제한을 제거하십시오.

증가하는 바람의 한계가 일찍 벗어납니다.

부적절한 음식과 행동은 독약과 같습니다.

그 종류의 3 가지 합병증이 있습니다 : 퍼짐, 어둡게, 부상.

4 가지 스프레드 : 고기, 뼈, 혈관 및
악마 때문에 퍼졌다.

머리 뒤쪽에 고기를 찔러 넣을 때 -
발한, 눈이 열리지 않는, 머리의 무게,
시력이 악화되고 눈물 흘림.

머리 뒤쪽에 가열 된 벽돌을 올려 놓고 아래로 누릅니다.
두피의 가장자리와 성전의 맥동 한 혈관에

뼈에 퍼질 때 - 눈의 고통,
팔다리, 이마 및 궤도의 관절.

큰 온천에 넣어 "세 뜨거운"
식물성 기름.

혈관에 퍼지면 눈이 빨갛게 변하고,
눈이 열리지 않는다, 반쯤 아프다.
목에 안절부절 못한다.

갈라진 혈관에서 즉시 혈액을 배출하십시오.
눈의 혈관과 코의 혈관 끝.

[daemons] 때문에 확산 될 때 gdonbolnoy
분노하고, 떨리고, 땀을 흘리며, 열병에 빠지고, 그는 떨리고 겁 먹게됩니다.

질병의 증상에 따라 쿠키를 지정하십시오.

정권의 침범으로 어둡게되었을 때
삶은 양 간, 뱀 고기,
쐐기풀, 사프란, 커민, 설탕, 버터;
칸다의 눈에 "3 개의 멋진"
코리우스 및 매자 나무, 흉부와 혼합
우유; "Enlightening Degu-7"또는 "9"를 씁니다.

도움이되지 않으면, 2 주후 프로 콜 포프 토리.

부상을 입은 [합병증]의 경우 숙성 통증을 제거해야합니다.
매자 나무와 곰 젤,
주변 혈관으로부터 혈액을 방출하고, 물이 튀고,
곰의 "철 화살표"의 구성을 제공
다른 담즙, "3 개의 차갑다", "3 개의 과일"및 꿀을 가진 철 가루.

규정 식 및 형태는 "차가운"임명하고, 모든 "뜨거운"및 수분이 많은 것을 금지한다.

"암리타 추출물"- 8 원 탄트라

비밀스러운 구두 지시.

제 20 장 9 끝

참고 사항 :

1 Sgra-ngan (sgra-ngan) - 문자, "나쁜 소리". "바 이드 리아 온보 (Vaidurya-onbo)"에 따르면이 병에는 위대한 - 난간, 편지, "나쁜 징조"라는 이름의 다른 버전이 있습니다.

2 "눈이 녹는다"라는 표현은 눈에 눈동자를 떨어 뜨리는 것으로 해설에 설명되어 있습니다.

3 질병의 색깔 - 말과 관련된 색깔이 재생됩니다 : 질병이 바람에 의해 유발 된 경우, 세 가지 말의 조합이 잡색이라면, 담즙이 황색이면 모든 것이 청색으로, 붉은 색이라면 모든 것이 푸른 색으로 감지됩니다. 이 구절은 다음과 같이 주석으로 표시됩니다. "눈액이 흥분되면 두 호수가 모두 흔들리고 눈액과 담즙이 시각적으로 섞여서 잉크 색을 얻습니다." 5 ru-thung과 "golden spear"혈관에서 권장되는 혈액 유출. 6 은색 창과 혈관에서 혈액을 방출해야합니다. 7 이것은 중국 제도 "ba-gua"에 의한 점술을 가리킨다. 8 Chkhab-gtor - 죽은 자의 목 마른 영혼에 물을 공급하는 의식 - 예감. 9 Dar-ye는 아이 소켓에 눌러 진 손잡이가 달린 금속 링 모양으로 눈을 고정시키는 특수 도구입니다. 원은 실크로 싸여 있습니다. 10 측정은 바늘 목에있는 표시입니다.

http://www.kunpendelek.ru/library/tibetmed/canon/chzhud-shi/392/
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