25-30 세 이후에 시작되는 연령 관련 변화는 주로 안와 부위에 영향을 미칩니다. 눈 주위의 피부는 가장 얇고 민감하며 피지와 땀샘이 적으며이 부위의 피하 지방층은 중요하지 않습니다. 또한, 여기의 조직은 원형 및 다른 안면 근육의 빈번한 수축으로 인해 지속적으로 늘어납니다.
이 부위는 부정적 환경 요인에 가장 큰 영향을받을 수 있으며 신체의 여러 생리 과정 장애, 열악한 관리, 수면 부족 등을 반영합니다.
따라서 여성의 눈 주변을 비 수술 적으로 젊어지게하는 것은 가능한 한 일찍 시작하는 경향이 있습니다. 이를 위해 다양한 가정과 화장품이 다양한 식물성 오일과 비타민, 젤과 크림, 야채와 과일 주스가있는 마스크, 마사지의 형태로 사용됩니다. 그러나이 모든 것이 피부의 초기 비만 방지에 더 적합하지만 주름과 주름, 건조 함, 눈 아래의 다크 서클 및 다크 서클, 색소 반점 및 장미색이 나타나면 거의 효과가 없습니다.
뷰티 살롱 및 클리닉에서 사용되는 다양한 혁신적인 절차로 피부 결점을 없애고 눈 주변의 조직을 조이고 피부 결을 개선하고 탄력성, 탄력성 및 자연 색을 제공합니다. 회춘의 방법을 선택할 경우, 미용사는 그런 문제에주의를 기울인다 :
눈 주위의 피부 변화 정도에 따라 전문가가 특정 기술, 조합 또는 코스 조합을 선택합니다.
Mesotherapy는 비타민, 미량 원소, 약리학 적 혈관 약제, 항산화 제, 아미노산, 효소로부터 개별적으로 선택된 약물 구성의 피부 구조에 대한 소개입니다. 그들은 세포 신진 대사를 자극하고, 혈액과 림프의 미세 순환을 정상화하고, 조직의 자연적인 구조를 회복 시키며, 작은 혈관의 색조를 증가시켜 주사비의 효과를 감소시킵니다.
Biorevitalization은 mesotherapy에서 사용되는 다른 성분들과 함께 또는 hyaluronic acid를 단독으로 함유하는 제제를 투여함으로써 mesotherapy와 다릅니다. Hyaluronic acid는 피부에 영구적으로 저장되어 많은 수분 분자를 결합시킵니다. 결과적으로 피부가 탄력 있고 탄력 있고 미세한 주름이 부드럽게됩니다.
트리클로로 아세트산과 젖산을 저농도로 사용하는 화학 껍질은 눈밑의 노화, 붓기, 다크 서클의 심각성을 줄이고 젊어지게합니다.
Plazmolifting. 전문적으로이 시술은 mesotherapy와 유사하지만, 조이는 효과는 눈 주위의 영역에 자체 플라즈마를 도입하여 이루어집니다. 이는 환자가 많은 의약품에 알레르기가있는 경우 특히 유용합니다.
RF 리프팅 및 열처리 - 전자기파 사용을위한 하드웨어 기술로 조직의 탄력성을 높이고 안구 부위의 붓기를 완화시키는 데 사용됩니다.
보툴리누스 치료법은 얼굴 주름을 효과적으로 부드럽게하는 속도와 지속 시간으로 인해 눈 주위의 피부를 젊어지게하는 가장 보편적 인 절차 중 하나입니다. 그것은 Botox, Xeomin 또는 Dysport (보툴리눔 독소 제제 "A")의 모방 근육에 주사로 구성되어 있습니다.
Contour plastic : 히알루 론산 또는 콜라겐을 기본으로하는 생분해 성 젤의 피하 또는 피부 내 투여로 인한 미용 적 결함의 주사 보정. 피부 표면 결함을 채우는 필러의 도입은 눈 주변의 윤곽을 강화하고 눈 구석 구석의 주름을 제거하며 비강 연결부를 부드럽게하고 릴리프를 제거합니다.
GK 기반 필러 소개
산소 - 오존 요법, 미용에 널리 사용됩니다. 특별한 바늘을 사용하여 피부와 피하 조직으로 산소 - 오존 혼합물을 주입하는 방법이 특히 효과적입니다. 산소와 함께 혈액이 포화되면 혈관의 색조가 현저하게 증가하고 피부의 미세 순환과 생체 역학적 특성이 개선되어 눈가의 주름을 교정하고 피부 진정을 완화하며 붓기를 줄이고 눈 밑의 타박상을 없애줍니다.
Photorejuvenation은 라디오 파 (RF)와 빛 에너지의 두 가지 유형의 노출이 연결된 하드웨어 기술입니다. 이 과정은 조직의 콜라겐과 엘라스틴 생성과 대사 과정을 자극하여 혈액 순환을 개선합니다. 미세한 주름, 나이 반점 및 향상된 혈관 패턴이있는 경우에 나타납니다.
Micronidling. 이 기술은 dermaroller 또는 mezaroller라고 불리는 마이크로 바늘이있는 작은 롤러를 사용하여 피부에 다중 미세 채널의 기계적 형성을 포함합니다. 현미경 병변은 콜라겐과 엘라스틴의 생산에 자극 효과가 있습니다. 또한, 이러한 채널을 통해 필요한 화장품의 도입이 개선되었습니다. 절차의 결과로, 피부 색조가 증가하고, 그것은 긴장되고, 탄력 있고 색이 정상이됩니다.
레이저 회춘 기술
젊어지게하는 성형 수술 중에 눈 주위의 피부를 레이저로 젊어지게하는 것은 다른 방법에 비해 가장 많은 젊어 짐 효과로 인해 인기가 있습니다. 레이저 연마는 미적 미용 및 성형 수술에서 가장 인기있는 수술입니다.
젊어 짐의 레이저 기술의 본질은 두께가 미크론 단위로 측정 된 피부 표층의 특정 범위에서 빛의 에너지 흡수에 있으며, 이는 엄청난 시간 내에 가열하고 절제 (제거)합니다. 동시에 주요 직물과 충격 지점에 인접한 영역은 높은 열 효과에 노출되지 않습니다.
눈 주위의 분수 레이저 피부 젊 어 짐
가장 안전하고 효과적인 레이저 절차는 분수 광열 용해법으로, 오래된 피부의 여러 미세한 부분을 제거합니다. 젊은 세포의 재생 및 성장은 손상된 부위 주변에서 자극을받습니다. 결과적으로 개조가 시작됩니다. 피부 조직의 재구성은 대부분의 주름에 대한 기본 구조 인 진피의 망상 층에서 큰 깊이에서 발생합니다. 파괴 된 지역 대신 젊은 피부의 특징 인 모든 피부를 가진 새로운 피부 부위가 있습니다.
열적으로 색소 반점에 영향을 미치는 레이저는 멜라닌뿐만 아니라 색소를 합성하고 축적하는 세포 인 멜라닌 세포를 파괴합니다. 파괴 된 멜라닌은 주변의 세척 세포에 의해 추가적인 변형을 겪고 신체에서 제거됩니다. 그 후, 손상된 부위에 새로운 멜라닌 세포가 나타나 태양 노출에 적합한 멜라닌 양을 합성하고 축적합니다.
눈 주위의 분수 레이저 피부 젊 어 짐
분수 레이저는 절차 매개 변수, 빔 에너지, 치료 수준 (특정 피부 영역의 통과 횟수뿐만 아니라 미세 점 수 또는 미세 분지 수)을 개별 컴퓨터로 선택할 수 있기 때문에 훨씬 안전합니다.
분수 레이저는 화학적 박리, 광 회복, 고전적인 레이저 연마와 같은 주변부 부위의 회춘 (rejuvenation)의 다른 방법보다 몇 배 더 효과적입니다.
화장품 전문가에게 늦은 호소의 결과로, 많은 여자들은 눈 주변의 피부의 나이 관련 변화의 첫 징후를 예방하거나 제거 할 수있는 기회를 놓치게됩니다.
http://bellaestetica.ru/omolozhenie/omolozhenie-kozhi-vokrug-glaz.html눈꺼풀의 피부는 민감하고 쉽게 신축성이 있습니다. 그리고 그 문제는 다를 수 있습니다. 따라서, 단점을 제거 할 전문 치료 방법의 선택은 쉽지 않습니다.
이 기사를 읽으십시오.
눈꺼풀 피부 문제는 여러 그룹으로 나뉩니다. 어떤 부정적 징후들은 다른 사람들을 끌어 당깁니다. 따라서 청소년의 눈 주위와 건강한 외모를 보완하는 보편적 인 방법은 존재하지 않습니다. 각각의 경우에 전문가가 수행 할 수있는 개별적인 접근이 필요합니다. 특히 각 절차에는 금기 사항이 있기 때문에.
일부 전문적인 방법을 결합 할 수 있습니다. 그러면 그 효과는 더욱 뚜렷 해지고 오랜 시간 동안 계속 될 것입니다. 평균적으로 대부분의 절차의 결과는 6 개월에서 9 개월 동안 지속됩니다. 그러나 일반적으로 매우 개인적입니다.
눈 주변의 피부 변색은 피부 혈관의 안료 생성 및 혈액 침체로 인해 발생합니다. 그들에게 도움이 될 것입니다.
이 절차는 먼저 피부를 소독 한 의사가 수행 한 다음, 아래 눈꺼풀 구역과 위쪽 눈꺼풀 구역에 일련의 주사를 맞 춥니 다. 그런 다음 항 염증 크림을 넣으십시오. 다음 세션은 일주일에 진행되며, 모든 절차는 5 - 10 분이 필요합니다.
눈 주변의 mesotherapy 전후 눈과 눈 주위의 화학적 필링 전과 후에
절차는 14 일 간격으로 3 - 4이어야합니다. 화학 껍질은 색소 반점, 다크 서클, 부종에 대처합니다. 절차가 주로 표피의 상층에 영향을 미치지 만.
눈 주변 부위의 화학 필링에 관해서는이 비디오를 참조하십시오 :
눈 밑의 피부 주름과 처짐은 부어 오름으로 발생합니다. 체액이 조직에 정체되면 안검 하수가 생겨 주름이 형성됩니다. 다음은 도움을 드릴 수 있습니다.
이 과정은 세포 분열을 자극하여 붓기를 없애고 단단하게합니다. 가방이 줄어들거나 완전히 사라져 미세한 주름이 부드럽게 표현됩니다. 이를 위해 2 ~ 4 일 간격으로 6 ~ 15 회의 세션을 수행해야합니다.
눈 아래의 "타박상"은 혈관의 림프가 멈 추면 피부의이 부위에 혈액 공급이 방해 받는다. 외모, 흡연, 산소 부족에 기여하십시오.
결함을 제거하는 가장 좋은 방법은 오존 치료법입니다. 조작하는 동안 의사는 환자의 눈꺼풀에 산소 - 오존 혼합물을 주입합니다. 절차는 불임의 조건에 따라 수행됩니다. 그것은 피부 미세 순환을 향상시키고, 산소 공급을 향상시킵니다. 결과적으로 정체가 제거되고 혈관 벽이 강화됩니다. 이것은 "타박상"의 사라짐으로 이어져 눈 주위의 붓기를 줄이고 피부를 젊어지게합니다.
오존 치료 전과 후에
원하는 효과를 얻으려면 7 ~ 15 회의 세션이 필요하며 그 사이에는 3 ~ 7 일의 휴식이 필요합니다.
이 문제에있어 덜 효과적인 것은 mesotherapy입니다. 그녀에게 맞는 칵테일을 고르는 것이 중요합니다.
눈꺼풀 피부가 탄력을 잃어 버리면 건조 해지고 벌금이 필연적으로 생깁니다.
http://plasticinform.com/apparatnaya-kosmetologiya/apparatnaya-korrektsiya/protsedury-pod-glaza.html눈은 영혼의 거울이라고하는 것이 아닙니다. 그러나 노화의 첫 징후를 무자비하게 반영하는 것은 30 년 후에 눈에 띄는 사람들입니다. 그런 섬세한 지역에서 효과적으로 제거하는 법? 모든 살롱 절차는 복와 주변에서 할 수 있습니까? 집에서 안전한 안색 회춘을 수행하는 방법은 무엇입니까? 우리는 전문 미용사에게 여성이 자주 묻는 질문에 대답하도록 요청했습니다.
조기 노화를 예방하기 위해 25 년 만에 눈 주변의 피부를 섬세하게 치료할 수 있습니다. 현대 여성들은 지속적인 스트레스, 열악한 환경 및 장식용 화장품의 빈번한 사용으로 조기에 파괴가 시작됩니다. 살롱에 가서 눈꺼풀의 집중적 인 젊어 짐을하고 눈 주위에 피부를 조일 때가되었다는 직접적인 징후는 다음과 같은 증상입니다.
그런데 대부분의 이러한 문제들은 적절하게 선택된 살롱 절차의 도움으로 충분히 빨리 해결할 수 있지만 외과 적 조임은 실제로 여기서는 힘이 없습니다.
그러나 눈 주위의 피부를 섬세하게 젊어지게하는 것만으로는 안됩니다. 이 분야에서 표준 금기 사항 외에도 추가 제한 사항이 있습니다. 염증이있는 결막, 심한 시각 장애, 과민성 피부에 대해서는 절차를 수행 할 수 없습니다.
물론, 살롱 절차는 집에서 할 수있는 절차보다 효과적입니다. 따라서 전문가들은 그들과 함께 집중적 인 회춘 코스를 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 유지 요법을 독립적으로 수행하십시오. 또한, 현대 미용사의 효과적인 방법 및 도구의 무기는 인상적입니다.
살롱 절차의 눈 주위 영역에서 피부의 회춘에 가장 효과적인 것은 레이저 및 복합 기술입니다. 그 (것)들을 중대한 배려로 적용 할 필요가있다, 그러나 결과는 단순히 굉장하다. 효율성면에서 두 번째는 특정 주파수로 튜닝 된 펄스 전류를 사용하는 장비입니다.
다음은 가장 많이 사용되는 절차입니다.
Galvanization, darsonvalization, 미세 전류는 덜 효과적 일뿐만 아니라 눈 주위의 피부를 젊어지게하는 효과적인 수단입니다. 우리는 가정에서 그러한 절차를 수행 할 수있는 기회가 있기 때문에 아래에서 그들에 대해 말할 것입니다.
아무도 주사를 좋아하지는 않지만 화장 기술에서의 회춘 주입 기술은 매우 인기가 있습니다. 다른 사람들과 비교했을 때, 그들은 분명한 이점을 가지고 있습니다 : 그들은 효과가 적고, 저렴하고, 효과적이며, 문제 영역에서만 선택적으로 일할 수 있습니다.
눈 주변의 피부를 젊어지게하기 위해 가장 자주 사용됩니다.
주입 기술이 규칙적으로 올바르게 적용되면 수술 또는 레이저 피부 조여는 노년까지 할 수 있습니다. 그들의 추가적인 이점은 매우 합리적인 가격이며, 모든 사람들에게 합리적인 가격으로 제공됩니다.
눈 주위 피부의 껍질을 단호하게 할 수 없다고 믿어지고 있습니다. 그러나이 제한은 약 20 년 전, 절차를 수행하는 데 필요한 다양한 약물과 기술이 없었던시기와 관련되어있었습니다. 오늘 모든 것이 바뀌 었습니다. periorbital zone의 껍질은 완전히 안전하고 효과적이지만 전문가 만 사용해야합니다.
그것 위에 침전 된 산의 영향으로 표피의 상층을 파괴 할 때의 화학 필링의 원리. 눈 주위의 피부는 매우 얇고 민감하기 때문에 농도를 25 % 이상으로 사용하지 마십시오.
이 영역에서 가장 자주 이러한 필링을 적용합니다.
절차는 일반적으로 2 ~ 4 주 간격으로 3 ~ 5 회 과정으로 실시됩니다. 재활 기간은 없지만 피부는 자외선의 부정적 영향으로부터 조심스럽게 보호되어야합니다. 여름에는 어두운 안경으로 숨기고 길가에 나가기 전에 선 스크린을 바르십시오.
눈 주변의 피부 노화 징후가 너무 뚜렷 해지면 독점적으로 가정 기술로 피부를 제거 할 수 없습니다. 그러나 예방 목적을 위해, 그들의 사용은 매우 효과적이며 5 년 이상 더 급진적 인 개입의 필요성을 미루는 것을 가능하게합니다. 이것은 독립적으로 할 수 있고해야하는 것입니다.
눈 주위의 피부 상태를 완벽하게 개선하고 가정에서 자급 자족하도록 특별히 설계된 휴대용 화장품 기기의 주름을 신속하게 제거 할 수 있습니다.
그들의 효과는 훨씬 적기 때문에 살롱 장비와 비교할 수 없습니다. 그러나 정기적으로 사용하면 피부를 최상의 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.
소비자에 따르면, 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
장치가 매우 민감한 지역에서 사용될 것이라는 점을 감안할 때 평판 좋은 제조업체에서만 장치를 구입하는 것이 바람직합니다. 의료 장비 매장이나 공식 사이트에서이 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
품질 보증서를 요청하고 처음 사용하기 전에주의 깊게 지시 사항을 읽으십시오.
정기적으로 체조를하는 사람들조차도 눈꺼풀에도주의와 관심이 필요하다는 사실을 종종 잊어 버립니다. 그들을위한 운동은 일반적으로 facelifting 단지에 포함되지 않습니다. 그리고 약화 된 근육은 눈썹과 눈꺼풀을 원하는 위치에 고정시키지 않을 것이고, 그들은 떨어지기 시작할 것입니다.
얼굴에 어떤 요금을 추가해야하는지 몇 가지 연습이 있습니다.
각 운동은 5 ~ 10 번 반복해야합니다. 눈 영역에 대해 전체 체조 영상 단지를 검색 할 수 있습니다. 그러나 일주일에 2 ~ 3 번 이상하는 것은 바람직합니다.
안면 마사지 동안, periorbital 영역도 잊지 마세요. 섬세한 피부의 스트레칭을 방지하기 위해 모든 움직임은 눈의 안쪽 모서리에서 궤도의 아래쪽 모서리까지 눈썹을 따라 매우 섬세해야합니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다.
인기있는 조리법에 따라 준비된 대다수의 마스크를 눈 주위의 피부에 두는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 제한은 다양한 경질 입자 또는 자극성 물질이있을 수 있기 때문에 점막에 도포하면 매우 불쾌한 감각을 유발할 수 있다는 사실 때문입니다.
그러나 시간은, 당신이 가면으로 당신의 얼굴을 부려 먹는 동안, 시대를 뛰어 넘는 시간을 보낼 수 있습니다. 강력한 차 찻잎, 카모마일 국물, 머위, 금 송 화강암에 담근 면봉을 두는 것이 유용합니다.
이 액체로 얼음 조각을 만들고 아침에 눈 주변을 닦아 낼 수 있습니다. 이것은 미세한 라인을 부드럽게하고, 피부를 밝게하며, 눈 밑의 타박상과 백을 제거하는 데 도움이됩니다.
이 과정을 거친 후에는 고품질의 리프팅 크림을 사용하는 것이 매우 유용합니다. 이 조성물에는 비타민, 펩타이드 및 히알루 론산이 함유되어있어 피부를 완벽하게 보습하고 표면을 고르게하는 것이 바람직합니다.
눈 주위의 피부 회춘을 효과적으로 수행 할 수있는 많은 방법이 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 전문가가 각 특정 경우에 선택하면 더 좋습니다. 그는 피부의 일반적인 상태, 기존의 문제를 평가하고, 필요한 경우 추가적인 간호 제품과 기술을 처방 할 것입니다.
결과를 유지하려면 장식을 남용하지 말고 고품질의 화장품을 사용하는 것이 매우 중요합니다. cosmeceuticals에 속하는 가장 효과적인 제약 리프팅 balms과 크림. 이것들은 생물학적 활성 물질이 고농도 인 약물로서 치유력과 재생 특성이 현저합니다.
http://cosmetism.ru/meropriyatiya/yunost/omolozhenie-kozhi-vokrug-glaz.html값 비싼 크림, 혈청 및 아이 마스크를 사용한다고해도 40 세까지는 주름과 색소 침착이 커버에 나타나지 않는다고 보장하지 않습니다. 화장품이 효과가 없을 때 문제를 해결하기위한보다 전문적인 접근이 필요합니다 - 살롱 절차. 눈꺼풀의 피부가 매우 섬세하다는 사실 때문에 모든 것이 복잡해 지므로 모든 미용 절차를 다루는 것이 안전하지는 않습니다. 전문의 만이 환자의 나이와 기존 피부 결함을 고려한 최적의 회춘 방법을 권장합니다. 눈꺼풀 피부 관리에 포함될 수있는 몇 가지 효과적인 하드웨어 및 주사 절차가 있습니다.
Mesotherapy는 눈꺼풀 부위의 피부 아래에 노화 방지 칵테일을 사용하는 주사 과정입니다. 그들의 구성은 표지와 관련된 기존 문제점을 고려하여 개별적으로 선택됩니다. 30 년 후에는 메소 테라피 세션을 기록 할 수 있습니다.
긍정적 효과가있는 활성 구성 요소는 다음과 같습니다.
주사 후 눈꺼풀의 피부가 부드러워지고 더 탄력 있고 주름지고 눈 밑의 "봉지"가 제거됩니다. 원하는 효과를 위해서는 원칙적으로 여러 세션의 mesotherapy가 필요합니다.
이 살롱 절차는 상당히 고통 스럽습니다. 눈꺼풀의 혈종 및 붓기는 주사 후 얼마 동안 발생할 수 있습니다.
Biorevitalization은 피부 아래에 히알루 론산을 도입하는 살롱 치료 절차입니다. 미용사는 적어도 35 년 후에 그러한 "미용 촬영"을 사용하는 것이 좋습니다.
Hyaluronic acid는 외피 세포에서 발견되는 물질입니다. 그것은 조직에 수분을 유지하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이됩니다. 히알루 론산의 양은 줄어 듭니다. 피부가 건조 해지고 주름이 나타나고 탄력이 없어집니다. biorevitalization 절차는 hyaluronic acid의 "예비"를 보충하는 것을 정확하게 목표로합니다. 주름을 제거하고 피부를 건조시키는 데 도움이됩니다. 미용사들은이 과정이 mesotherapy보다 효과적이라고 믿습니다. 즉, 투여되는 물질이 성분에보다 집중되어 있으므로 세션 수를 줄일 수 있습니다.
절차는 최대 50 분 동안 지속됩니다. 덜 고통스럽게 만들기 위해 미용사는 마취 크림을 환자의 피부에 바릅니다. 2 ~ 4 일 후에 주사 바늘의 흔적이 완전히 보이지 않게됩니다. 원하는 효과를 얻으려면 일정 시간 간격으로 5-10 회의 세션이 필요합니다.
Biorevitalization에는 하나의 큰 단점이 있습니다 - 세션 후에 주사의 집중 구성으로 인해, 알레르기 반응을 배제하지 않습니다.
당신이 주사 절차를 두려워하는 경우, 눈꺼풀의 관리에 림프 배수의 세션을 포함해야합니다, 조직의 혈액 순환을 향상시킵니다. 이것은 눈 밑 부분의 부종을 없애고 눈꺼풀의 "푸른 색"을 없애고 피부 밑의 림프 축적을 돕는 특별한 마사지입니다.
살롱 마사지 절차는 수동 또는 하드웨어가 될 수 있습니다. 수동 림프 배수는 특별한 화장품을 사용하여 수행되므로 주인의 움직임이 불쾌한 감각을 유발하지 않으며 덮개의 세포가 필요한 영양분을 섭취합니다. 마사지 기술을 마스터하면 집에서 할 수 있습니다. 하드웨어 림프 배수의 경우 눈 주위의 영역은 진공이나 미세 전류의 영향을받습니다.
RF 리프팅은 수술 외 안검 성형술이라고도합니다. 절차는 우수한 결과를 보여줍니다. 커버가 부드러워지며, 탄력 있고 팽팽 해집니다. RF 리프팅은 노화 방지 미용 세션의 가장 효과적인 방법이라고 믿어집니다. 그리고이 절차는 종종 눈꺼풀의 덮개를 젊게하는 데 사용됩니다. 부드러운 덮개를 해치지 않습니다.
RF 리프팅의 본질은 피부를 열 에너지로 변환 된 무선 주파수에 노출시키는 것입니다. 진피의 깊은 층은 "가열"되어 세포에서 엘라스틴과 콜라겐 합성의 활성화에 기여합니다.
효과는 거의 즉시 눈에 띄게됩니다.
RF 리프팅 절차는 거의 통증이 없으며 특별한 준비가 필요하지 않습니다. 금기 사항이 거의 없습니다. 모든 살롱 절차에 많은 장점이 있습니다.
예상되는 결과에 대해, 원칙적으로 3-4 회의 RF 리프팅이 필요합니다. 절차 간 휴식은 2-3 주입니다. 긍정적 인 효과를 유지하려면 연간 1-2 회의 RF 리프팅 세션을 계속하는 것이 좋습니다.
많은 뷰티 살롱은 여성에게 화학적 필링 트리트먼트를 제공합니다. 그들은 눈 주변 영역에 적용될 수 있습니다. 그러나 여기의 표지가 매우 온화하다는 것을 고려하면, 전문가는 성분의 부드러운 혼합물을 선택합니다 - 일반적으로 이들은 과일 추출물을 기본으로하는 화장품입니다. 화학 껍질은 민감한 피부의 소유자에게조차도 보여 질 수 있습니다 - 그러나 금기가없는 경우에만!
이 절차는 능동적 인 피부 정화를 목표로합니다. 죽은 세포는 제거되고 피부는 부드럽게되며 색은 평탄 해집니다. 또한, 필링은 종종 회춘 가면과 혈청의 적용을위한 준비 단계로 사용됩니다.
필러 - 겔과 히알루 론산. 그것은 주름을 제거하기 위해 피부 아래에 주입, 눈 아래에 "파란색", 눈물 눈물. mesotherapy가 또한 구성에서 hyaluronic 산으로 "칵테일"사용될 때. 그러나 세션의 주요 차이점은 필러가 콜라겐과 엘라스틴의 자연 생산에 기여할뿐만 아니라 주름과 피부의 모든 불규칙성을 문자 그대로 채우는보다 조밀 한 준비라는 점입니다. 눈꺼풀의 살롱 케어에서는 덜 치밀한 젤이 얼굴의 피부를 평탄하게하는 데 필요한 것보다 덜 사용됩니다. 어떤 구성 요소를 사용해야하며 전문가에게만 조언하십시오.
전문가는 40 세 이전의 필러를 기준으로 한 주입 절차를 권장합니다. 그러나 여기서도 환자의 개인적 특성에 크게 의존합니다. 전문가의 상담은 필수입니다! 세션 중에 필러는 특별한 기술로 눈꺼풀에 들어갑니다. 약은 안와 부위에 분포합니다. 최대 1.5 ~ 2 년 동안 긍정적 인 결과가 유지된다는 것이 주목할 가치가 있습니다.
필러가 눈꺼풀 부위의 피부 아래에 주입 된 후 어느 정도 시간이 지나면 팽창이 일어날 수 있습니다. 그러나,이 효과는 모든 노화 방지 주사 과정에 특징적입니다. 히알루 론산을 기본으로하는 필러의 특징이 하나 더 있습니다 - 활성 물질이 도입 된 후에 특히 얇은 피부 아래에서 푸른 줄무늬가 밝게 보입니다. 이 효과는 젤이 완전히 용해 된 후에 만 전달됩니다 - 약 반년 안에.
http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/salonnye_protsedury/6_effektivnykh_salonnykh_protsedur_dlya_ukhoda_za_kozhey_vek/비 침습적 안검 성형술의 독특한 기술로 수술없이 그리고 결과없이 눈꺼풀 부위를 젊어지게 할 수 있습니다. 시술의 효과는 값 비싼 성형 외과 수술의 결과보다 나을 것입니다. 당신은 눈꺼풀 위의 피부 오버행, 눈 아래의 가방 그리고 물론 주름살을 제거 할 것입니다. 이 절차의 또 다른 확실한 이점은 재활 기간이 없다는 것입니다.
안검 성형술 후, 당신은 즉시 그 표정이 열려 있고 더 젊어 보이는 것을 보게 될 것입니다. 그리고이 효력은 5 년까지 지속될 것을 약속합니다.
효과적인 기술인 Thermage + AIRgent를 사용하는 란탄 클리닉 (Lantan Clinic)에서 수술 외 안검 성형술을 시행 할 수 있습니다.
가격 - 125,000 루블.
미세 전류 요법은 피부와 혈관에 부드럽게 부드럽게 영향을줍니다. 미세 전류는 매우 좋은 도체이므로 피부의 깊은 층에 원하는 약물을 전달하는 데 사용됩니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 활성화시켜 주름을 제거하고 탄력을 회복시킵니다. 그리고 눈 밑의 붓기와 다크 서클을 줄이면 수반되는 림프 배수가 가능합니다.
미세 전류 요법에 가입하면 "해부학 (Anatomy)"클리닉에있을 수 있습니다. 여기에는 40 분 이상 걸리지 않습니다. 클리닉의 전문가가 최선의 효과를 위해 필요한 절차의 수를 결정합니다.
절차 비용은 문제 및 영향 영역에 따라 다릅니다.
장치 Skin Tyte II의 작업의 본질은 진피를 오래된 콜라겐이 파괴되는 온도까지 가열하고 신품은 그대로 유지되어 피부의 탄력과 탄력이 증가한다는 것입니다.
적외선 thermolifting의 절차는 고통스럽지 않고 피부에 무해하며 또한 회복 기간을 필요로하지 않습니다. 너를 방해 할 수있는 유일한 것은 치료받는 영역에서 약간의 발적이다. 그러나 걱정하지 않아야합니다. 30 분 이내에 출발합니다.
적외선 Thermolifting Skin Tyte II는 미용 센터 TORI에서 제공되는 눈꺼풀 용입니다.
http://www.wmj.ru/krasota/lico/svezhij-vzglyad-10-luchshih-procedur-dlya-glaz-i-zony-vokrug-nih.htm?full물이 밝혀지면 눈에 좋을 수 있습니다. 물 운동과이 페이지는 헌신적 인 것입니다.
다음은 긍정적 인 효과를 얻기 위해해야 할 일을 설명하는 두 권의 책자입니다.
테이블에 2 그릇의 물을 놓으십시오. 1 개의 사발에서는, 물은 뜨겁다 (그래서 얼굴의 피부가 고통을 경험하기없이 그것을 관대 히 다룰 수 있었다), 그리고 다른 사발에서 - 얼음 (그것에 던진 얼음 조각으로 추가 냉각).
교대로 얼굴을 잠궈 (눈을 감은 상태로) 한 그릇에 몇 초 동안 담근 다음 다른 그릇에 잠급니다. 다이브의 지속 시간은 감각에 따라 개별적으로 선택되어야 프로 시저의 최대 효과를 느낄 수 있습니다. 마지막 담그는 것은 냉수에 담그는 것입니다.
눈 영역에서 일어나는 감각에 집중해야하며, 또한 수행 된 절차가 눈을 활성화하고 자극하여 긍정적 인 효과가 있다고 상상해보십시오. 이 절차는 눈 운동 치료를하기 전에 아침에 2-3 분 이내에 수행하는 것이 좋습니다.
또 다른 옵션은 대비되는 수처리입니다.
이러한 크기의 패브릭 4 개를 가져 가면 각각 8 번 접혀서 눈 소켓의 영역을 덮습니다. 뜨거운 물 한 그릇 (물은 가능한 뜨거울 때까지 태워서는 안됨)에 8 번 접은 직물 두 장과 얼음물 한 그릇에 남은 두 조각을 놓습니다.
뜨거운 물에서 천 조각을 꺼내 닫힌 눈에 적용하고 약 1 분 동안 (천이 식을 때까지) 누른 다음 사용 된 천을 뜨거운 물로 되돌리고 약 1 분 동안 (섬유가 따뜻해질 때까지) 눈에 감기 압축을가하십시오. 주기를 3-5 번 반복하십시오. 찬물로 천을 강요하는 과정을 완료. 절차의 지속 기간은 개별 감각에 의해 결정됩니다.
그러나 스베틀라나 트로이츠 카야 (Svetlana Troitskaya)는 그녀의 저서 "물에 잠긴 안경을 영원히 없애라!"
주요 규칙 : 눈을 씻고 내부 용으로도 수돗물을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 모든 종류의 유해한 불순물에 더하여,이 물은 하수 처리장을 통과 한 후 우리에게 오는 하수도 시스템에서의 존재에 대한 정보를 저장합니다. 가능한 모든 방법으로이 물을 추가로 청소하십시오!
미리 정화 된 물은 냉장고에 약간 식혀서 얼굴에 맞게 용기에 부어 넣어야합니다. 10-15 초 동안 물에 얼굴을 내리고 눈을 뜨고 적어도 몇 번 깜박입니다. 머리를 들어서 다시 깜박이고 목욕을 다시하십시오. 기록을 세우지 말고 냉수와의 접촉을 남용하지 마십시오. 눈과 물의 단기간의 상호 작용조차도 큰 이점과 큰 효과를 가져올 것입니다.
어떤 사람들은 얼굴 전체를 물에 담그지 못합니다. 잠깐이라도 숨을 멈추거나 두려워 할 수도 없습니다. 이러한 경우 특수 안경, 일반 숟가락 또는 자신의 손바닥을 사용할 수 있습니다. 주된 규칙을 위반하지 않는 것이 중요합니다. 물은 청결하고 차가워야하며, 접촉은 짧아야하며 절차를 수행하는 방법은 편안해야합니다. 프로 시저의 총 지속 시간 - 15-30 초.
순전히 위생적 인 것 외에도 덜 중요한 효과는 냉수의 자극과 강장 효과입니다. 우리의 온도 조절 메커니즘은 같은 방식으로 몸의 일부에서 온도의 임의적 인 변화에 반응합니다. 열 흐름이 냉각 된 부분으로 돌입니다. 그리고이 온난화는 영양분의 유입을 제공하고,이 지역의 혈액 순환을 증가 시키며, 혈관 벽을 깨끗하게하고 강화시켜 미세 순환과 신진 대사를 증가시킵니다.
이 모든 것이 눈 자체, 눈, 뇌 및 얼굴의 혈관에 유익한 효과를줍니다. 또한 목욕은 피부를 젊게 만들어 피부를 젊게 만들어 온도 변화, 추위, 열기, 바람 및 눈에 대한 고통스러운 반응으로부터 보호합니다. 이 절차 만 사용하면 때때로 사람들이 계절성 콧물과 감기에 걸리지 않게되고, 광 공포증과 찢어짐을 제거 할 수 있습니다.
우리의 얼굴을 물에 담그면 우리는 무의식적으로이 초 동안 숨을 멈추고 머리를 물에서 들어 내고 비자발적 인 호흡을하며 머리와 눈에 산소 공급을 활성화합니다. 이것은 우리의 시야에도 매우 중요합니다. 하루 동안 이러한 절차를 2 회 실행하더라도 다양한 굴절 이상을 가진 사람들에게는 큰 도움이 될 것입니다.
더 춥고 뜨거운 물로 눈의 자극을 당신의 삶에 도입한다면 당신의 비전을 도울 것입니다.
탱크의 물은 허용되는 온도와 대조적이어야합니다. 예를 들어 폴 브래그 (Paul Bragg)는 차가운 물에 얼음 조각이 뜰 것을 권장합니다. 얼음이 없습니다 - 문제 없습니다 : 로션을 사용하기 전에 냉장고에 물을 보관하십시오.
예열에 의한 시작 : 뜨거운 물에 담긴 천이나 탐폰을 2 분간 닫은 눈꺼풀에 대고 나서 얼음물이 묻은 탐폰으로 신속하게 바꿉니다. 시원한 로션을 1 분 앞에 유지하십시오. 그 후, 눈을 닦으십시오.
제 자신의 경험으로 보았을 때 평범한 면봉은 빨리 식히고 더워 졌다고 말할 수 있습니다. 온도를 오랫동안 유지하려면 작은 테리 수건을 사용합니다.이 테리 수건은 구매하거나 직접 만들 수 있습니다. 비강 중격과 눈 주위의 피부 또한 대조 로션을 받게되기 때문에 하나의 조직 플랩이 두 눈에 동시에 눌려져 프로 시저의 효율성이 높아집니다.
이 절차의 3 분 안에 안구 혈관은 여러 자극을받습니다. 정상 상태에서 팽창하고 가열되면 혈액 순환의 급격한 협착과 자극이 발생합니다. 그러면 이미 우리에게 익숙한 온도 조절 메커니즘이 발효됩니다. 추위에 대응하여 눈에 강력한 열이 유입되어 혈관벽이 다시 확장됩니다. 그리고 마지막으로 배는 원래 위치로 되돌아 가면서 현저하게 강화됩니다.
이 두 가지 절차에서는 두 탱크의 물의 온도가 같아 질 때까지 냉기의 원리에 따라 대조 욕조를 간단히 추가 할 수 있습니다. 많은 사람들이 눈 콘센트의 크기에 맞는 티 팩을 로션으로 성공적으로 사용합니다.
그러나 냉수와 함께 일상 생활에 dousing을 도입하면 혈관의 색조와 면역력을 강화하고 시체의 모든 약한 연결 고리를 강화시켜줌으로써 시력과 일반적인 건강을 향상시키는 데 몇 배 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 가난한 시력.
그건 그렇고, 아침 douches는 우수한 토닉 절차의 기능을 수행, 모든 카페인 마약을 대체합니다. 이것은 밤의 쓰레기와 독소가 피부에서 씻어 내리면 수많은 혈관벽의 모든 점액과 스케일이 씻겨 져서 몸을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 샤워의 치료, 클렌징 및 면역 자극 효과는 온도 조절의 동일한 메커니즘을 기반으로합니다.
추위 전에 많은 사람들이 겪게되는 자연스런 두려움은 추가적인 긍정적 인 요소입니다. 우리의 두려움을 극복하고, 우리는 매일 우리의 정신을 강화하고 따라서 전체 신경계를 강화시키고, 우리의 에너지를 평준화시키고, 정신병의 균형을 맞추고, 충분한 양의 아드레날린과 다른 호르몬을 투여합니다.
우리는 차가운 물과의 단기간의 상호 작용으로 우리 자신을 식히지 않고 오히려 자신을 따뜻하게한다는 것을 깨달음으로써 냉수에 대한 두려움을 극복 할 수 있습니다. 동의 하시겠습니까? 물이 양동이 나 골반에서 쏟아져 나오거나, 얼거나, 감기에 걸리거나, 병이 나기까지 몇 초 동안은 불가능합니다. 반대로,이 시점에서 우리의 모든 생명력, 모든 보호 자원, 심지어 긍정적 인 감정까지도 깨어납니다. 우리가 짧은 순간 입수 한 다양한 감정에 감마를 입히고, 값 비싼 도핑이나 인공 자극제를 갖지 않습니다.
만약 당신이 본질적으로 천식 증상이있어 고열 친화적 인 생물이라고 생각한다면, 병리학 적으로 감기를 두려워하면 온난화로 죽어갑니다. 본질적으로 merzljachka이기 때문에, 나는 개인적으로 언제나 기회가있을 때 뜨거운 샤워로 아침을 시작합니다. 그러나, 미리 부어 진 양동이와 찬물을 담고있는 분지는 바로 욕실에 있습니다. 심지어는 보지 않고도 스폰지, 젤 또는 향기로운 비누로 문지르지 않고도 눈에 보이지 않는 관계로 들어갑니다.
피부가 붉어지면 몸이 찐다. 나는 샤워를 끊는다. 그러나 나는 서둘러 냉수 통을 가지고 다닙니다. 첫째, 나는 여러 번의 "삶의 호흡"을합니다. 첫 번째 흡입시, 두 번째 - 내 사랑하는 사람과 사랑하는 사람, 세 번째 -은 지구상의 모든 사람들에게 건강의 증진을 요구합니다.
이 경우 호흡 순서가 그다지 중요하지 않습니다. 친지와 지구상의 모든 사람들을 돕는 신앙과 진지한 소망이 중요합니다. 당신은 당신이 믿는 누군가를 요구할 수 있습니다. 이바노프 (Ivanov P.)의 추종자들은 도움이 필요하다고 믿는 신자들에게 하나님과 천국의 힘, 불신자들 -을 자연이나 생수를 모으는 사람에게 돌린다.
양동이 나 대야를 두들 기 전에 얼굴을 물에 담그고 짧은기도 나 음모를 말하면서 "Voditsa, 여동생, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 편안하게하고, 내 눈을 감고, 내 몸을 깨끗하게하고, 내 모든 병을 씻어 버리고 모든 슬픔을 제거하십시오. "
머리를 뒤로 젖히지 말고 양동이 나 대야를 머리 위로 들어 올리지 않으면 서 급격하게 그리고 빠르게 물을 붓는 것이 좋습니다. 반 시팅시에 시술을 수행하는 것이 더 좋으며 시체를 약간 기울여야합니다. 개인적으로 첫 번째 용기를 머리에, 두 번째 용기를 몸에 부을 것을 조언합니다. 몸의 중추 신경계와 면역 체계가 흔들리고 깨어나는 것은 피부의 수용체와 머리의 중앙 부분을 통하는 것입니다.
긴 머리를 적시 지 않기 위해서, 머리에 롤빵으로 모으기에 충분합니다. 깨끗한 머리카락이 완전히 젖지는 않으며 이마의 앞머리가 충분히 빨리 말라 버립니다. 시간이 없으면 머리카락을 젖게하고 싶지 않을 때 얇은 폴리에틸렌 캡을 사용할 수도 있습니다. 물론 그 효과는 그리 강하지는 않지만 전혀 그렇지 않은 것보다이 방법이 더 좋습니다.
샤워 후에 즉시 타월로 닦거나 문지르지 않는 것이 좋습니다. 물방울에 들어있는 에너지의 충전은 오래 동안 보존되며 천연 보습은 피부에 유용합니다. 에어 버스를 타면서 충전을 할 수 있습니다.
http://seeactive.by/methods/water-useful-for-eyes.html시력 감소, 근시 위험 감소를 원하십니까? 아래에 설명 된 안구 운동을 5-6 번 수행하십시오. 그리고 하루 종일 컴퓨터에서 보내는 경우 매시간 연습을하십시오.
소요 시간 : 3 ~ 5 분
시작 위치 : 등 또는 의자에 의자에 앉아 휴식을 취하십시오.
1. 뒤로 숨을 깊이들이 쉬십시오. 앞으로 기대어, 숨을 내 쉬어 라.
2. 뒤로 기울여서 눈을 가리십시오. 눈을 단단히 닫은 다음 눈을 감고 시작 위치로 돌아갑니다.
3. 손을 벨트에 올리고 머리를 오른쪽으로 돌립니다. 오른손의 팔꿈치를보십시오. 왼쪽으로 반복하십시오. 시작 위치로 돌아갑니다.
4. 올려봐. 눈을 시계 방향으로 돌리십시오.
5. 팔을 앞으로 당깁니다. 손가락 끝에서 눈을 떼지 않고 손을 들어 올리십시오. 숨을 내 쉬어. 머리가 움직이지 않는다!
Autorefractometry는 성인 및 소아 안과에서 사용되며, 그 행위에 대한 적응증의 수는 다음과 같습니다.
- 흐린 시력 및 시각 시스템의 다른 장애에 대한 불만;
- 시력 교정을위한 자금 선택의 필요성;
- 안구 조직에 기계적인 손상;
- 시력 장기 (각막염, 신경계 장애, 당뇨병)에 악영향을 줄 수있는 질병;
- 수술 전.
예방 목적으로, autorefractometry는 시각 장애가 발생할 위험이있는 사람들을 대상으로합니다. 이러한 병리를 일으킬 수있는 요인에는 40 세 이상의 나이, 전문적인 활동으로 인한 높은 눈의 피로감, 부담스러운 유전이 포함됩니다.
어떤 병리학 및 위반이 드러내는가?
자동 굴절계는 근시, 원시, 난시뿐만 아니라 기능 및 범위를 결정할 수있는 가장 일반적인 시각 기능 장애를 진단 할 수 있습니다. 또한 절차 중에 눈의 조직 및 구조 (예 : 각막 곡률 위반)의 병리학 적 변화를 파악하고 원인을 확인하기 위해 추가 연구를 할당 할 수 있습니다.
Autorefractometry는 외래 환자를 대상으로 수행되는 매우 간단한 절차이지만 눈 상태를 정확하게 평가하기 위해 연구 중에 특정 중요한 규칙을 따라야합니다.
날카롭고, 볼륨 있고 다채로운 시력을 우리에게주기 때문에 자연에 감사 드리는가? 그리고 우리 중 얼마나 많은 사람들이 우리의 눈을 건강하게 유지할 수 있는지 알고 있습니까? 아아! 지금까지 비전을 가지고 모든 것이 질서 정연하다. 두뇌가 외부 환경으로부터받는 정보의 3/4 정도가 눈 때문이라고 생각조차하지 않는다. 따라서 시력의 상실은 돌이킬 수없는 손실이된다. 눈이 잠에서 깨어나는 동안 멈추지 않기 때문에 우리 대부분은 우리의 눈을 조금도 쉬지 않고 끊임없이 과시합니다. 많은 사람들에게 이미 젊은 나이에 시력이 떨어지기 시작한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
눈을 보호해야합니다 : 주기적으로 휴식을 취하고, 마사지 및 특별 운동을 포함하는 클렌징 절차를 수행하십시오.
마사지는 눈의 혈액 공급을 개선하고 신경을 강화 시키며 피곤한 눈에 좋은 휴식을 제공합니다.
마사지 후에는 눈을 편안하게해야합니다.
건강한 눈은 눈꺼풀의 분비 된 눈물샘이 눈 주위에 고르게 분포되도록 종종 깜박입니다. 눈물은 각막에 지속적으로 수분을 공급할뿐만 아니라 눈을 소독하여 세균으로부터 보호합니다. 또한 깜박임으로 인해 망막의 신경에 즉각적으로 휴식을 취하고 긴장된 근육을 풀어줍니다. 그러므로, 특히 눈이 너무 쇠하고 피곤하다고 느끼는 경우, 더 자주 깜박 거리십시오. 손으로 눈을 문지르지 마십시오.
이 운동을 더 자주하십시오. 앉아서 3-5 초 동안 눈을 감은 다음 같은 시간 동안 눈을가립니다. 6-8 번 반복하십시오.
눈은 물을 좋아합니다. 따라서 염증성 질환 (결막염, 눈의 홍채 염증)의 경우 예방 및 치료 목적으로 씻는 것이 유용합니다.
눈에 긴장감이 느껴지면 헹구거나 로션으로 상쾌하게하고 몇 분 동안 덮고 손바닥을 빛으로부터 멀리하십시오.
작은 수건을 접고 차가운 물에 적셔 짜내고 양쪽 눈을 덮으십시오. 압축 된 추위를 유지하기 위해 셀로판 조각을 위에 올려 놓으십시오. 수건이 따뜻 해지면 절차를 반복하십시오. 한 시간 동안 몇 번 더 해보십시오.
결막염 냉증은 주중 밤마다 매일 실시해야합니다.
의사의 추천을받은 경우에만 꿀이 함유 된 결막염 (알레르기 반응이없는 경우)으로 눈을 닦을 수 있습니다.이를 방울 또는 로션 형태로 사용하십시오.
꽃가루 30 % 용액을 하루에 2 번씩 각 눈에 3 방울을 바르십시오. 치료 과정은 일반적으로 20 일입니다. 꿀 방울에 마취제를 첨가하는 것이 좋습니다. 이 클렌징은 눈이 찢어지고 붉어지는 것을 도와줍니다.
다음과 같은 방법을 사용하면 백내장에서 수정체 혼탁이 재 흡수됩니다.
두 눈의 감기에 젖은 상태로 압축하면 보리 동안 통증과 가려움증이 줄어 듭니다 (단 하나가 영향을 받더라도). 보리에서 얼음을 사용하는 것은 불가능합니다!
보리가 익었 으면 찬물을 뜨거운 것으로 바꾸고 농양이 열릴 때까지 적용하십시오. 눈을 감고 누군가에게 가까이 가서 나오는 고름을 조심스럽게 제거하도록 요청하십시오. 보리가 통과하지 못하면 의사와 상담하십시오!
보리 지역의 전통 의학은 코티지 치즈 압축을 강요합니다.
고대의 한의학은 노년까지 눈과 시력을 유지하기 위해 눈과 입이 크게 보일 때 달과 태양을 바라보고 설정할 것을 권장합니다.
처음에는 세션의 지속 시간이 1-2 분을 넘지 않아야하지만 점차적으로 10 분 (눈에 눈물이 나타날 때까지)으로 설정하십시오. 이것이 눈에 통증을 유발한다면, 태양을 직접 보지 말고 방향으로보아야합니다.
눈을 정결하게 한 N. A. Semenova는 특별한 체조를 제공합니다.
중앙 고정은 약 1 분 동안 멀리 떨어져 있거나 가까운 특수 물체에 눈을 집중시키는 것입니다. 눈은 정상적으로 열려 있어야하지만 깜박 거리지 않아야합니다. 눈물이 흘러 나올 때까지 지켜봐야합니다. 피사체와의 거리는 최소 48cm이며 자세는 편안하고 편안합니다. 예를 들어, 벽에 고정 된 작은 검정색 원에 촛불의 불꽃 맨 위에 눈을 고정시킬 수 있습니다. 수정해야 할 작은 항목 일수록 좋습니다.
중앙 안구 고정 연습을 몇 개월 후에, 당신은 순수한 물의 묵상으로 진행할 수 있습니다. 아름다운 꽃병에 물을 붓고 평범한 빛에 의해 만들어지는 반사의 중심을 약 10 분간 숙고하십시오. 꽃병은 반 사체의 초점이 판 중앙에 오도록 배치해야하며,이 화려한 표면을 고려해야합니다.
고대 요가 과학은 촛불 맨 위에있는 물 반사에 대한 중심 고정을 눈의 진정제로 간주합니다. 중심 고정의 강력한 주제는 물과 하늘과 같은 자연의 다양한 대상에 대한 숙고입니다. 중심 고정의 순서는 맑은 물 표면을 묘사하는 좋은 그림을 재현하거나 그림을 그리며 조명이 좋은 방에서 수채 - 빛 묵상으로 고대의 전통으로 돌아갑니다.
코의 묵상. 편안하게 앉아있는 동안 목을 똑바로 세우고 눈의 코 꼭대기를 고정하십시오. 1-2 분간 숙고 한 다음 눈을 감 으십시오. 2-3 번 반복하십시오. 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
눈썹 묵상. 눈을 감고 휴식을 취한 후 눈썹 사이의 지점을 눈으로 고정하십시오. 잠깐 기다려. 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
오른쪽 어깨의 묵상. 몸을 똑바로, 목과 머리를 단단히 유지하십시오. 오른쪽 어깨의 끝에 눈을 고정하십시오. 1 ~ 2 분 정도 그대로 있습니다. 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
깊은 숨을 쉬어 숨을 멈 춥니 다. 허리를 굽히고 머리를 땅에 대고 무릎을 구부려 머리가 심장 아래에 있도록하십시오. 피가 머리와 눈에 흐를 것입니다. 당신이 숨을들이 마신 산소가 채워진 혈액은 눈에 쌓인 독극물을 씻어 낼 것입니다. 카운트가 5가 될 때까지 구불 구불 한 자세를 유지하십시오.
시력이 저하되면 식탁 용 소금, 매운 음식, 튀긴 음식, 통조림 식품의 섭취를 줄여야합니다. 강한 차, 커피, 알코올 남용을 권장하지 않습니다. 비타민 A, B, C : 오렌지, 살구, 사과, 포도, 당근, 양배추, 검은 건포도, 크랜베리, 꿀, 파슬리, 양파, 마늘, 시금치, 딜, 간, 모든 종류의 물고기가 들어있는 유용한 식품. 조명이 약한 방에서 일하는 사람들은 배급량에 당근, 일일 60g, 달걀, 일주일에 3 조각, 코티지 치즈, 살구를 포함해야합니다.
시력이 저하되면 다음과 같이 복용하는 것이 좋습니다.