달력과 온도계에 따라 봄이 러시아에 왔습니다. 태양은 급속하게 눈을 감고 눈을 깜박이며 봄의 자외선 방사의 위험이 있습니다. 또한, 봄 - 개화 기간. MedAboutMe는 비전의 비보호 장기의 첫 번째 태양 광선과 각성의 본질을 이해합니다.
태양으로부터 나오는 자외선은 다릅니다. 파장이 100-280 nm (UVC) 인 가장 위험하고 단단한 단파 복사는 지구 대기에 의해 거의 완전히 흡수됩니다. 또한 대기 덕분에 280-315nm 파장의 UVB 광선 중 5-10 % 만 우리에게 도달합니다. 기본적으로 피부와 눈은 315 ~ 400 nm 파장의 UVA 광선에 노출됩니다.
천체 물리학적인 이유로, 지구는 태양에 비례하여 위치를 바꾼다. 태양 복사열의 최대 플럭스는 태양이 정점에있을 때, 즉 가능한 하늘 높이 위치 할 때 관찰됩니다. 우리에게있어서, 가장 뜨거운 태양의시기는 물론 여름입니다. 그러나 인구 가운데 공격적인 봄 태양의 매우 일반적인 신화입니다. 사실 우리 위도의 자외선 방사 최고점은 가을이 아니라 가을입니다. 기상 학자들은 얼마나 많은 자외선이 지구에 도달하는지는 3 가지 주요 요인에 의해 영향을받는다고 지적합니다.
이 모든 요소는 지구 표면에 도달하는 자외선의 수를 줄입니다. 이 "트로이카"에서 계절 변동의 영향을받는 것은 오존의 밀도입니다. 러시아의 영토에 대한 오존의 최대 함량은 대개 봄에, 적어도 가을에 떨어집니다. 즉, 봄에 우리는 자외선의 양을 줄이고, 가을에는 더 많이 얻습니다. 또한 우리 나라의 영토에서 가장 자주 관찰되는 구름 덮개는 추가적인 보호를 제공합니다.
"사악한"봄 태양의 생각은 어디에서 왔습니까? 이에 대한 설명이 두 가지 있습니다. 첫째, 지금 주변에 벌거 벗은 나무가 있습니다. 즉 햇볕이 비치는 거리에는 그림자가 거의 없습니다. 둘째로, 밝은 날이 커지고 있습니다. 더 최근에는 아침에 어두워서 일찍 일어나서 일하는 데 늦지 않게되었습니다. 거리를 떠날 때 겨울철에 잊혀지는 태양이 눈을 멀게한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
가장 쉬운 방법은 선글라스입니다. 그들을 선택하면 몇 가지 간단한 규칙을 고려해야합니다.
미러 된 안경은 눈부심으로부터 잘 보호됩니다. 그러나 도시에서 눈은 떨어지기 한 시간 후에 눈이 내려 오지 않게되고 이제는 완전히 녹습니다. 러시아의 대다수 도시에는 바다가 없기 때문에 그런 안경은 필요 없습니다.
안경에는 UV 광선에 대한 보호의 정도, 즉이 안경이 가지고있는 파장을 나타내는 표시가 있습니다. 이 지표가 높을수록 보호 효과가 높아집니다.
눈의 피로를 예방하고 동시에 눈부신 햇빛으로부터 눈을 보호하려면 고르게 짙은 안경을 집어 올리는 것이 좋습니다.
싸구려 플라스틱 선글라스는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 설명은 간단합니다. 안경 없이는 밝은 태양 아래에서 사람의 눈동자가 눈에 들어오는 광속을 줄이기 위해 점점 가늘어집니다. 짙은 색의 값싼 플라스틱에서, 눈동자가 팽창하여 가시 광선 양이 증가합니다. 그러나 이러한 안경을 만들기 위해 사용 된 플라스틱은 자외선으로부터 보호하지 못합니다. 결과적으로, 눈에는 UV 광선이 증가합니다.
색깔이있는 안경을 좋아한다면 파란색이나 자주색을 선택하는 것은 좋지 않습니다.이 파장도 눈에 해로울 수 있습니다. 가장 좋은 옵션 - 노란색 - 빨간색 음영 또는 연기가 자욱한 유리.
알레르기 성 결막염은 문자 그대로의 의미에서 우리의 눈 앞에서 발생하는 또 하나의 봄 문제입니다. 이것에 대한 이유 - 화분증, 봄 꽃 식물의 꽃가루에 대한 반응. 알레르기 성 결막염을인지하는 것은 매우 간단합니다. 물기가 있거나 가려운 눈 이외에 사람이 콧물 (알레르기 성 비염)을 호흡하고 호흡 곤란 및 마른 기침을 비롯하여 두통을 일으키는 경우 이는 바로 질병입니다.
알레르기 성 결막염의 증상 :
이러한 모든 증상이 콧물, 기침 및 여러 가지 다른 화분증 (후두염, 기관염 등)과 합쳐지면 이러한 환자에게 봄이 악몽이됩니다.
가장 이상적인 방법은 알레르겐의 피를 흘리는 근원지에서 지구 끝까지 피하여 끝나면 다시 돌아 오는 것입니다. 그러나 모두가 그것을 할 수는 없습니다. 그런 다음 항히스타민 제를 복용하고 꽃가루와의 접촉을 최소화하십시오.
그런 시끄러운 이름을 가진이 계절의 안 질환은 우리 나라의 영토에서는 거의 발견되지 않습니다. 남아시아 국가, 즉 지중해와 아프리카의 거주자, 즉 더운 기후를 가진 나라들은 주로 그 나라에서 고통을 겪고 있습니다. 가장 자주 봄 카타르 소년에 영향을 미칩니다. 보통 이것은 유년기에 처음으로 발생하며 주기적 악화는 사춘기가 완전히 끝날 때까지 20-25 년까지 지속됩니다. 남성 호르몬의 증가와 함께 성 호르몬이이 질병의 발병에 중요한 역할을한다는 것을 알 수 있습니다.
이 질환의 공식 명칭은 봄철 각막 결막염이며, 신체의 알레르기 반응을 기본으로합니다. 즉, 또 다른 중요한 위험 요소는 면역 체계의 파괴입니다. 어린 시절 카타르의 희생자들은 천식과 습진을 자주 앓게됩니다.
이 질환의 주요 증상은 다음과 같습니다.
지금까지 과학자들은 봄 카타르의 진정한 원인에 대해 공통의 의견을 제시하지 못했습니다. 가장 일반적인 버전은 자외선에 대한 신체의 감도 증가입니다. 3 월 ~ 4 월에 시작하여이 질병은 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치며 7 월 -8 월에 정점에 이릅니다. 발병은 9 월에서 10 월 사이에 끝납니다. 러시아 남부 지역의 "계절"은 2 월에 시작됩니다. 알레르기 발현 (습진, 천식, 알레르기 비염 등)이 지속적으로 나타나는 사람들은 봄철에 일년 내내 봄과 여름에 카타르가 심해질 수 있습니다.
http://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/vesenniy_udar_po_glazam/밝은 햇빛 또는 전기 빛에서, 어떤 사람들은 엄청난 눈물과 아픔을 느낍니다. 의학 용어로이 상태를 광 공포라고합니다. 눈이 빛으로부터 상처를 입히는 이유는 무엇입니까?
광 공포증에서는 눈이 격렬하게 빛에 반응합니다. 다음과 같은 원인으로 인해 불쾌한 증상이 유발 될 수 있습니다.
눈으로 반사되는 햇빛에 의해 각막이 영향을받는 소위 눈눈증이 있습니다. 패배는 태양을 직접 볼 때도 발생할 수 있습니다. 특수 보호 마스크를 사용하지 않고도 용접 중에 똑같이 발생할 수 있습니다.
광 공포증은 다양한 병리의 증상입니다 :
결막염은 바이러스, 박테리아, 곰팡이, 알레르기 항원이 유발할 수있는 눈의 점막의 염증입니다. 트리메 카인 (Trimekain), 리도카인 (Lidocaine), 피로 메인 (Pyromecain)과 같은 마취제가 포함 된 통증 증후군 방울의 치료가 포함됩니다. 소독액으로 세척하면 손상된 눈을 깨끗이 닦을 수 있습니다. 결막염의 종류에 따라 항균제, 항 바이러스제, 항진균제, 항히스타민 제들이 사용됩니다. 염증 과정을 제거하면 항염증제 치료에 도움이됩니다.
안압 상승은 시력 저하 및 시야의 변화로 이어집니다. 녹내장의 특징적인 징후는 학생의 변화이며 녹색 또는 푸른 색으로 변합니다. intraocular fluid의 유입과 유출의 장애는 병리학 적 과정을 일으킬 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황, 중독, 장기간 호르몬 요법, 안과 질환 등이 모두 녹내장을 유발할 수 있습니다. 위험에 처해있는 환자는 60 년 후입니다.
편두통은 만성 신경 질환입니다. 두드러기의 두드러기가 두드러기 만하다.
그것은 뇌, CNS 장애, 저혈압, 또는 고혈압에 혈액 공급의 고장을 일으킬 수 있습니다. 날씨 변화, 스트레스가 많은 상황, 통풍이 잘 안되는 방에 머물러 있으면 편두통이 생길 수 있습니다. 욱신 거리는 통증은 밝은 빛, 냄새, 큰 소리로 향상 될 수 있습니다.
고통스러운 감각은 눈의 영역에서 먼저 발생하고 머리로 전달됩니다. 그러나 상황은 다르게 일어날 수 있습니다. 목의 통증이 시력의 장기로 이동합니다. 광 공포증이 발생하는 주요 질환을 강조하십시오 :
광 공포증은 일광이나 인공 조명에 대한 눈의 감도가 증가하는 형태로 나타납니다. 이는 빛이 망막으로 들어가서 화상을 입히고 종종 깜박 거리며 squinting하는 이유입니다. 암실을 가볍게 두거나 갑자기 전기를 켜는 것은 정상입니다. 어린이의 불편 함이 영구히 지속되면 안과 의사에게 연락해야합니다.
광 공포증의 원인은 심리적 스트레스, 피로, 수면 부족, 스트레스가 많은 상황 일 수 있습니다. 방아쇠 항생제 치료로 사용할 수 있습니다. 아이가 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 광포 공포증이 제공됩니다.
갑상선 병리는 광 공포증의 또 다른 원인입니다. 눈의 통증 이외에, 아이는 무엇인가가 자신의 눈 속에 있다는 것을 불평하기 시작하며, 그는 단순히 빛을 두려워합니다. 광 공포증이 자연적으로 양측 성이고 열이 동반되면 전문가가 홍역이나 풍진을 의심 할 수 있습니다.
종종 어린 시절 결막염이 발생합니다. 그들은 사실상 박테리아, 바이러스 성 또는 알레르기 성입니다. 광 공포증, 가려움증, 찢어짐, 타박상과 함께 방전이 나타납니다. 어린이들은 빛이 보일 정도로 상처를 입히고 상처를 입히는 것을 상처를받습니다.
치료의 핵심은 빛에 대한 민감성을 증가시키는 질병을 제거하는 것입니다. 부모는 자녀가 컴퓨터와 TV 앞에서 보내는 시간을 관리해야합니다. 과도한 안구 근육은 휴식과 적절한 수면을 피하는 데 도움이됩니다. 다이어트는 균형을 이루고 요새화되어야합니다. 신선한 공기와 개인 위생을 걷는 것이 아기의 건강을위한 열쇠입니다. 시력 기관을 유지하기 위해 운동을하도록 가르치십시오.
치료는 안과 의사의 검사로 시작됩니다. 전문의는 눈 검사를 실시하고 눈알을 슬릿 램프로 검사합니다. 필요한 경우, 검안경 검사 (각막 스크래핑)가 수행됩니다. 어떤 경우에는 초음파 검사가 필요할 수 있습니다.
긴급하게 전문가에게 호소하는 경우를 고려하십시오.
의사는 광 공포증의 진정한 원인을 확인한 후 치료를 처방합니다. ENT 기관의 질병에 대해서는 이비인후과 의사를 방문해야합니다. 그것이 치아의 질병에 관한 것이라면 치과에 연락해야합니다. 편두통 발작 중에는 진통제를 들고 어두운 방에 있어야합니다. 안과 질환의 경우, 지방뿐만 아니라 전신 구제가 필요할 수도 있습니다. 치료시 스모키 안경으로 안경을 착용하는 것이 좋습니다.
눈 통증이 두통으로 악화되면 다음 지침을 따르십시오.
전통 의학은 광공증에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
광 공포증은 태양을 보거나 어두운 곳에서 밝은 빛이있는 방으로 이동할 때 일반적으로 발생할 수있는 불쾌한 증상입니다. 그러나 어떤 경우 광 포비아는 심각한 병리학의 존재를 나타내며, 그 중 두드러진 편두통, 결막염, 녹내장, 각막염이 될 수 있습니다. 불쾌한 증상이 나타나면 안과 의사와 상담하고 근본 원인을 알아봐야합니다. 예방은 눈의 통증이 밝은 빛에 노출되지 않도록하는 좋은 방법입니다. 화창한 날씨에는 용접하는 동안 선글라스를 착용하고 시력 보호를 잊지 마십시오. 적절한 영양, 매일 운동, 나쁜 습관의 부재, 안구 질환의시기 적절한 경과는 광 공포증의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
http://glaziki.com/diagnostika/pochemu-bolyat-glaza-sveta눈의 고통이 무엇인지 알아내는 것은 상당히 어렵습니다. 안과 의사들은 안구 문제는 안구 주위 또는 안쪽의 불쾌한 감정에서부터 안구 단백질의 통증을 당기는 것에 이르기까지 다양하다고 믿습니다.
지나치게 고정 된 눈의 위치 또는 장력이 지속되면 눈 근육의 피로가 생길 수있는 역설적 인 상황이 있습니다. 따라서 컴퓨터 모니터로 오래 작업하거나 궤도 영역에서 두꺼운 소설을 읽은 후 둔한 느낌이 들게됩니다.
눈의 신경 종말은 매우 민감하며 때로는 눈의 표면에 가장 작은 손상도 있습니다. 예를 들어, 춥고 건조한 공기가 흘러 나오거나 눈꺼풀 안쪽으로 흘러 나온 섬모가 긁어서 통증 신호가 뇌로 흐르기 시작하는 경우가 있습니다. 결과적으로 눈에 따끔 거림이나 통증이 있습니다.
또한, 이러한 과민 반응 수용체는 다른 인자에 자극을받을 수 있습니다. 부비동의 전염성 과정에서 그들에 인접한 근육의 염증이있을 수 있습니다. 이것은 맥동을 유발할 수 있으며 때로는 안구 뒤쪽에서 통증을 호소합니다. 그러한 경우, 간단한 안구 운동조차도 통증을 유발할 수 있습니다.
눈 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
책의 페이지에 떨어지는 빛이 너무 약하거나 머리 위의 빛이 너무 가혹한 경우에는 눈에 더 많은 고통을 줄 수 있습니다. 안구 근육의 피로는 안경이나 구식 콘택트 렌즈가 맞지 않는 경우에도 발생할 수 있습니다.
때때로 눈에서 느껴지는 고통은 신체의 다른 부위에서 비롯됩니다. 눈의 통증 때문에 우리가 취하는 것은 실제로 얼굴 근육의 긴장과 관련된 두통 또는 통증 일 수 있습니다. 그러나 심한 통증, 눈의 홍조 및 시각 장애가있는 경우, 그 원인은 아마도 포도막염, 즉 안구의 염증 부위의 염증입니다. 종종 이는 신체의 어느 부위에서든 눈에 감염되기 때문입니다.
다른 증상 (주로 메스꺼움과 광원 주위의 변연)을 수반하는 눈의 심한 통증은 녹내장의 징후 일 수 있습니다. 녹내장은 안구 내압이 증가하고 치료받지 않으면 눈이 깜박 거리는 질환입니다. 심각한 합병증을 예방하기 위해 의사와 즉시 상담해야합니다. 눈의 통증으로 인해 바람이나 눈꺼풀 아래에 우연히 속눈썹이 생기지 만 불분명 한 이유가있는 경우 눈이 아프지 만 질병에 대해 신호를 보내는 것일 수 있습니다.
눈의 통증은 불쾌한 감정으로 표현 될 수 있으며 매우 가혹할 수 있습니다. 눈에 찌르는듯한 통증의 발생은 다음과 같은 몇 가지 이유로 인해 발생합니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
눈에 통증이 어떤 원인으로 발생했는지에 관계없이 특정 문제의 신호일 수 있음을 잊지 말아야하며 그 해결책은 클리닉에 연락해야 할 수도 있습니다.
눈이 상처를 입는 가장 일반적인 질병은 다음과 같습니다.
감기 나 헤르페스를 앓고 난 후에 종종 눈의 통증이 발생합니다. 류마티스 관절염과 같은자가 면역 질환의 배경에서 눈의 염증과 감염원을 확인하기는 어렵습니다. 안구 순환 장애, 눈의 불편 함 및 통증의 경우.
염증은 감염의 결과로 발생하며 박테리아 또는 바이러스는 외부 환경뿐만 아니라 인체의 만성 감염의 초점으로부터도 눈에 침투합니다. 예를 들어 한 번 환자가 비뇨 생식기 감염을 입은 경우 만성 부비동염, 편도선염, 충치, 재발하는 헤르페스를 앓고 있습니다.
눈의 염증을 일으키는 감염에 대한 검색은 염증이 발생 된자가 면역 질환 (류마티스 성 관절염, 혈관염 등)의 배경에 대해 자체 몸을 뒷받침하므로 실질적인 결과를 가져 오지 않습니다. 눈의 염증은 포도막염이라고 부르며, 이는 재발의 발생이 불가피하기 때문에 병을 치료하는 관점에서 가장 "배은망덕 한"중 하나이며 재발 방지 치료의 긴 과정을 수행하는 것이 필요합니다.
때로는 아픔과 같은 저체온이나 바이러스 감염 후 삼차 신경 가지의 염증이 통증을 유발합니다.
눈의 통증은 눈과 안구 주위 조직 (허혈)에 대한 혈액 공급이 충분하지 않아 안구를 공급하는 혈관 질환 때문에 느껴집니다. 이 상태는 초음파 삼중 스캔에 의한 혈관 연구에서만 결정될 수 있으며 치료는 심장 전문의와 함께 수행됩니다.
최근에는 컴퓨터를 장기간 사용하면서 에어컨과 형광등이있는 방에서 자주 발생하는 매우 흔한 질병입니다. 안과 의사는 현재이 병리를 예방하고 통제하기위한 현대적인 수단을 광범위하게 갖추고 있습니다. 이 문제는 전세계 주민의 18 %를 걱정합니다.
건조한 눈, 불편 함, 발적 및 기타 불편 함은 난방 시설이나 에어컨이 설치된 실내에 지속적으로 머물며 컴퓨터에서 오랫동안 일하는 사람들이 더 자주 방해받습니다. 그러므로 눈은 각막 표면에 보호막을 만들어 축축하게해야합니다.
눈에 주기적으로 불편 함을 느끼는 사람들은 복잡한 노출에 대해 점안약을 처방 할 수 있습니다. 이 솔루션의 공식에는 건조한 각막과 관련된 불쾌한 감각과 눈의 모래에서 사람을 구할 수있는 보습, 항 염증 및 치유 물질의 복합체가 포함됩니다.
안구 운동 중 통증은 다음과 같은 질병의 증상 일 수 있습니다.
눈이 아플 경우 의학적 조언 없이는 할 수 없습니다. 진단을 내리고 올바른 치료를 시작해야합니다. 눈의 통증은 날카로운 악화 또는 심지어 시력의 상실의 위험을 의미 할 수 있음을 기억해야합니다. 다음과 같은 경우에는 안과 의사에게 연락하십시오.
정확하고 유능한 진단은 통증의 근본 원인과시기 적절한 효과적인 치료법을 결정하는 데 중요합니다. 개최 중
눈에 통증이 있으면 의사를 즉시 방문해야한다는 것을 기억해야합니다. 시기 적절하고 적절한 치료는 심각한 합병증 및 시력 저하를 예방합니다. 의사는 눈의 통증의 원인을 파악하고 치료를 처방 할 것입니다. 컴퓨터 작업으로 인해 눈이 피로 해지면 치료를위한 독립적 인 조치를 취할 수 있습니다.
눈 피로의 불쾌한 증상을 완화하고, 시력을 개선하고, 시력 저하를 방지하기 위해 의사는 루테인과 함께 비타민을 복용하도록 권장합니다 (예 : Vitrum Vision Forte). 시력을 유지하고 보호하기 위해 특별히 설계된 루테인, 산화 방지제 및 월 귤 나무 추출물의 복합체이며 많은 다른 비타민과 구별되는 약물입니다. Perarat은 임상 연구를 거쳤으며 그 효과를 입증했습니다. 망막을 보호하고 시력 증가를 촉진시키는 루테인은 비타민 A, C, E, B2, 제아잔틴, 셀레늄, 루틴 및 아연, 블루 베리 추출물을 보충하여 피로감을 줄이고 시력 손상을 예방합니다.
또한 날카로운 물건, 불꽃 및 화학 물질로 작업 할 때 안전 규정을 준수해야합니다. 눈에 위험한 물건을 다루는 경우 안전 안경을 착용하십시오. 올바른 안경을 선택하고 고품질의 콘택트 렌즈를 착용해야합니다.
일반적으로 콘택트 렌즈를 착용 할 때 눈의 경련과 건조를 방지하기 위해 안과 의사는 하이드로 겔 렌즈를 권장하지만 현재는 하이퍼 겔 소재로 만든 렌즈가 인기를 얻고 있습니다. 이 물질은 각막의 수분 함량과 완벽하게 일치하며 눈물 막의 자연 지질 층의 작용을 시뮬레이션하여 렌즈 착용의 편안함을 크게 높이고 건조한 눈의 문제를 없애줍니다.
하이드로 겔 렌즈에는 Biotrue ONEday 렌즈가 있습니다. 전문가들은이 렌즈가 인간 각막의 수분 함량과 같은 최적의 수분 함량을 가지므로 공기가 건조한 사무실 구내에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 이상적이라고 지적합니다. 수분을 유지할 수있는 독특한 능력으로 인해 16 시간 이상 착용해도 편안함을 유지하며 눈에 좋게 영향을 주며 하루가 끝날 때 피로와 발진의 위험을 줄입니다.
전통적인 치료 방법은 관련성을 잃지 않으며 눈도 예외는 아닙니다. 실제로, 자연은 다양한 안구 질환에 효과적으로 도움이되는 수백 가지의 독특한 허브와 식물을 우리에게주었습니다. 눈병이있을 때 포크 트리트먼트를 선택하고 할머니와 증조모의 유명한 조리법에 의지하는 환자에게 중요한 것은 무엇입니까?
가장 중요한 것은 (눈뿐만 아니라 다른 질병에도 적용됩니다) 치료를 시작하기 전에 무해한 자연 요법을 사용한다고해도 치료할 대상을 알아야합니다. 즉, 안과 의사의 조언을 피하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면, 당신이 선택한 방법은 예상되는 효과를 가져 오지 못하거나 해를 끼칠 수 있습니다. 전통 의학의 최고의 요리법에서 우리는 당신에게 시간을 테스트하고 안전한 사람들을 제공합니다.
하루 10 분 동안 만 당신의 시력 기관에주는 것으로 충분하며 눈의 고통은 무시 될 수 있습니다. 이렇게하기 위해서, 매 2 시간마다 약간의 운동을해야합니다.
또한 컴퓨터에서 작업 할 때 눈의 각막은 매우 건조하므로 가장 간단한 안약을 사용하면 눈의 건조가 방지되어 조기 눈의 통증을 피할 수 있습니다.
안구 질환을 예방하는 예방 조치는 다음과 같습니다 :
의자 위에 앉아, 머리를 고정 상태로 고정하기 위해 머리 뒤쪽에 손을 대십시오 (벨트에서 가능합니다), 우리는 자세를 유지합니다. 머리는 움직이지 않습니다. 눈 움직임은 최대 진폭으로 고품질로 천천히 수행됩니다.
머리 뒤로 손을. 1 - 당신의 눈을 위로 올려보세요. 거기에 무엇이 있는지보십시오. 2 - 눈을 내려 놓고 봐. 4 번.
4 개의 원으로 시계 방향과 시계 반대 방향으로 눈을 움직이는 원형 모션. 작은 후프의 관점에서 상상해보십시오. 천천히 부드럽게 볼 수 있습니다.
우리는 관심과 비유적인 사고의 집중을 훈련합니다. 발 근처에 무거운 배럴을 상상해보십시오. 이제 천천히 배럴을 앞으로 천천히 굴리십시오. 그런 다음, 배럴을 굴려서 돌려 놓으십시오. 2 번.
이전 작업은 배럴이 기울어 진 비행기에서 굴러 올랐다는 것을 상상해 보면 복잡 할 수 있습니다. 자신에서 언덕으로, 언덕 아래에서 위쪽으로 자신에게로.
눈은 오른쪽 상단 모서리에서 보입니다. 눈을 오른쪽 하단 모서리로 옮기고 이제 왼쪽 하단 모서리로 이동하십시오. 왼쪽 상단 모서리에. 원래 위치 : 오른쪽 상단 모서리에. 한쪽과 다른쪽에 3 개의 "사각형"을 그립니다.
1 - 눈을 꼭 잡아 당깁니다. 2 - 눈을 크게 뜨십시오. 6 번.
머리는 움직이지 않고, 우리는 하나의 눈과 다른 방향의 눈으로 8 개의 그림을 그린다.
창문 유리에이 지점을 똑바로 볼 수 있도록 눈높이에 직경 2cm 지점을 부착하십시오. 가능한 거리에 서서 그 지점을보기에 편한 거리에 서십시오. 이것은 눈에서 약 50cm 지점까지의 거리입니다.
천천히 포인트에서 뷰 뒤쪽에있는 마당의 대형 오브젝트로 뷰를 이동하십시오. 그것은 나무, 다른 집의 창문 및 다른 물건 일 수 있습니다. 이제 천천히 거리의 물체를 지점으로 되돌아 봅니다. 매일 3-10 분씩 계속 수행하십시오. 이렇게하면 렌즈의 근육을 강화하고 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
예를 들어 자연의 경치와 함께 사진이나 사진을 앞에 배치하십시오. 사진의 모든 세부 사항을 잘 살펴보십시오. 눈을 감 으십시오 (당신은 곁눈질 할 필요가 없습니다). 손바닥으로 덮고 방금 보았던 모든 것을 기억하십시오. 우리는 시각적 기억과 관심을 훈련시킵니다.
손 벨트에. 눈앞에서 직접 눈앞에있는 물체에 눈을 고정하십시오. 선택한 물체에서 눈을 떼지 않고 천천히 머리를 오른쪽으로 돌린 다음 왼쪽으로 돌리십시오. 우리는 머리를 앞뒤로 숙이고, 우리의 눈은 물건에 고정되어 있습니다. 각 방향으로 3-4 개의 머리 움직임.
손 벨트에. 피사체를 기대하고 있습니다. 앞에서 선택한 지점에서 눈을 움직이지 않고 머리를 움직이지 않고 오른쪽, 왼쪽, 위쪽 및 아래쪽을 주변 시야로 보도록하십시오.
임신 중에는 미래의 아기가 자라면서 임신 한 몸의 무게 중심이 앞으로 이동합니다. 무게 중심을 지지대의 중심으로 되돌리려면 뒷목과 목근의 근육을 조입니다. 목의 긴장된 근육은 목관 (일반적으로 두개골에서 혈액을 운반하는 정맥)을 짜내고 두피의 근육을 조일 수 있습니다. 따라서 임신 한 여성에게 특유한 눈의 전형적인 통증. 눈 통증과 두통이 동시에 발생할 수 있습니다.
임신 중 약물 사용이 제한되어 있기 때문에 임신 중에 두통을 치료하는 것과 마찬가지로 비 약물 치료법, 주로 정골 의학이 구제됩니다. 임산부의 이마와 눈의 통증은 증가 된 안압의 증상 일 수 있습니다. 따라서 임신 기준에는 안과 의사의 정기 검사가 포함됩니다.
대부분 어린이의 안구 통증은 염증의 배경과 아데노이드 또는 편도선의 크기가 증가함에 따라 발생합니다. 아이가 눈의 고통을 호소하는 경우 - 비강 호흡을 듣는 것이 좋습니다. 아마 아데노이드 때문에 어려울 수 있습니다. 이 경우, 아이는 심한 경우에는 꿈속에서 코를 킁킁 거리며 코를 마시지 말고 입을 통해 호흡 할 수 있습니다. 아데노이드가 많을수록 아이의 눈과 두통이 더 자주 발생합니다.
아이가 입을 벌리고 입을 통해 숨을 쉬도록 요청하면 확대 된 편도선이 보입니다. 대부분의 경우 아데노이드 및 만성 편도선염의 치료는 어린이의 눈에있는 통증을 제거합니다.
어린이의 눈 영역 통증은 비강 점막의 심한 알레르기 성 붓기로 인해 발생할 수 있습니다.이 경우 비강 호흡과 동시에 심한 통증이 사원과 눈에 가장 자주 발생합니다. 염증 과정이 일방적 인 경우, 눈 영역은 코가 채워지는 같은면으로부터 아프다.
질문 : 안녕하세요! 어딘가에 약 8 개월 전에 나는 눈의 혈관이 항상 빨갛게 변했고 때로는 눈이 아팠다는 것을 알았습니다. 안과 의사는 그녀가 그 이유를 알지 못했다고 말했다. 나는 29 살입니다. 나는 매니큐어의 마스터로 일합니다.
답변 : 일반적인 피로에서 당뇨병 및 빈혈에 이르기까지 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 추가 증상 및 검사를 받으려면 치료사를 방문하는 것이 좋습니다.
질문 : 안녕하세요. 지난 번에 저는 컴퓨터에서 오랫동안 일을하면서 휴식을 취했습니다. 저녁에는 눈알이 상처를 내기 시작했습니다. 왼쪽 눈이 더 강합니다. 오늘 저는 컴퓨터로 일하지는 않았지만 밤에는 눈이 상처를 받았습니다. 무엇을 할 지 조언 해주십시오.
답변 : 이전 2 가지 답변에있는 몇 가지 권장 사항을 읽을 수 있지만자가 치료를하지 않는 것이 좋지만 안과 의사와 내부적으로 상담하는 것이 좋습니다.
질문 : 결막염은 내 눈에 모래가 나타날 때 죄를지었습니다. 약국에 가면 알부 시드를 샀다. 2 주간 물방울이 떨어지는 동안 나는 뭔가 잘못 됐다는 것을 깨달았습니다. 모래는지나 가지 않았고, 눈도 물기 시작했습니다. 나는 진료소에 가야만했다. 의사는 신체가 영양분이 부족할 때 발생한다고 말했다. 그러나 시간 내에 반응하지 않으면 시간이 지남에 따라 녹내장을 얻을 수 있습니다. 그는 올리 트 (Orlit)를 마시고 처방을 지키도록 (눈의 피로를 줄이고 적어도 하루 8 시간자는 의미에서) 처방하도록 정했습니다. 나는 거의 3 주 동안 마시고, 눈물은 거의 즉시 떠났고, 모래는 아직 떠나지 않았다. 어쩌면 일부 알약으로 충분하지 않을까요?
답변 : 안녕하세요. 오를 라이트는 비타민입니다. 안구 건조 증후군의 예방 및 치료 : 첫째, 매일 처방전을 올바르게 작성해야합니다. 충분한 액체를 마셔 라. 시력이 오랜 시간을 경과 한 후에는 특별한 체조로 눈을 감고 - 아니면 몇 분 동안 시선을 돌리고 시선을 돌리십시오. 면책 특권; 안구 위생; 특별한 방울이나 연고를 사용하여 눈물샘 보충.
질문 : 안녕하세요, 밝은 빛과 희미한 빛에서 내 눈이 아파요. 컴퓨터에서 일할 때 일반적으로 항상 아플 때고, 주기적으로 수영을합니다. 눈앞에서 수영을하고 모든 것이 깜박입니다. 시력 100 %, 안압은 정상입니다. 말해봐, 뭘 할 수 있니?
답변 : 안녕하세요. 증상의 가장 흔한 원인은 안구 건조증입니다. 우리는 pokapat를 추천합니다 : Balarian - 1k x 3r - 1 개월, Sistain - 1k x 3p, 점안의 간격 - 15 분.
질문 : 아이는 종종 눈의 통증을 호소합니다. 통증이있을 때 그는 때로는 그들을 prisakryvraet, 그의 눈은 약간 물, 때때로 붉은 머리카락이 단백질의 표면에 나타납니다. 가려움증, 눈이 긁히지 않습니다. 통증은 빠르게 진행되지만 종종 발생합니다. 두통에 대해 불평하지 않습니다. 알레르기가있는 어린이 (집 먼지 용 - 진드기, 고양이 용, 딸기 용)는 알레르기가있는 경우 코를 긁고, 재채기하고, 깨끗한 액체가 코에서 풀립니다. 알레르기 전문의에게 눈에 불만을 표시하면서 그는 lekrolin, fliksonaze, syrup Erius를 떨어 뜨 렸지만 치료는 효과가 없었습니다. 눈이 아팠습니다. 알레르기는 거의 없으며 눈을 긁지 않습니다. 좋은 시력, 안저, 괜찮아. 그 고통은 1 년 전 남쪽에서부터 시작되었습니다. 어린이는 6 세입니다.
답변 : 안압을 측정하고 장내 기생충 (웜, Giardia)에 알레르기 반응을 일으키지 않으며 항 알레르기 약이 치료되지 않으면 시야를 확인하십시오. (가능하면 6 세가됩니다.) 마지막으로 신경과 상담하십시오. 신경 장애를 찾지 못한다면,이 모든 질문은 나를위한 것이 아닙니다. 어떤 것이 신경 학자를 기쁘게하지 않는다면, 신경 학적 검사가 필요할 것입니다.
질문 : 안녕하세요! 제 질문에 대답하십시오! 이미 병원에서 이틀 동안, 온도 37-37.4, 모든 관절, 콧물, 마른 기침, 의사가 갈 때까지 먼저 누워 있기로 결정했으나 눈의 통증이 시작되어 안구를 움직이면서 고통 스러웠습니다. 약이나 약을 권할 수있었습니다., 집에서 절차? 발적, 타는 감각 및 다른 고통스러운 감각이 없습니다!
답변 : 귀하의 불만은 독감 클리닉과 일치합니다. 시력 기관의 불만은이 질병의 특징이기도합니다. 우선, 근본적인 질환에 대한 적절한 치료법을 처방하기 위해 지방의 일반의와 상담 할 것을 권합니다. 시력 기관의 합병증을 예방하려면 인간 백혈구 인터페론 용액으로 처음 4 일을 사용하고 하루에 5-6 번 방울을 떨어 뜨리고 Poludan 1과 평행을 이룰 때는 양쪽 눈에서 하루에 5-6 번 방울 놓습니다. 대체로 개선 된 것은 없지만 합병증을 예방할 것입니다. 객실을 차광하고 처음 2 일 동안 책을보고 텔레비전을 보지 마십시오. 눈을 쉬게해라.
질문 : 밤 전과 같이 기분이 좋지 않은 증상이 없었습니다. 아침에 안구 안쪽에서 심한 통증, 통증, 눈물을 흘리며 오른쪽 눈을 열 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 30 분 후에 비강이 시작되었습니다. 때때로 오른쪽 눈에는 내부에서 강한 찌르는듯한 통증이 있습니다. 눈이 아파요. 진단 및 치료를 신속하게하십시오. 고마워.
답변 : 누액이 막히면 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 나는 당신이 급히 의사 안과 전문의와 상담 할 것을 당부합니다. 또한 눈의 급성 통증은 급성 염증, 포진 포진, 이물질 충돌과 연관 될 수 있습니다.
질문 : 아이는 5.5 세입니다. 종종 그의 눈이 상처를 받았다고 불평한다. 그들을 마찰. 상담에서 안과 의사는 아무 것도 찾지 못했고 모든 것이 좋다고 말했다. 컴퓨터 검사 결과 눈에 약간의 변형이 나타났습니다. 무엇을해야합니까? 어떤 전문가가 치료를 위해 연락해야합니까? 고마워.
답 : 아이가 종종 눈을 문지르고 통증을 호소한다는 사실은 그가 경험하고있는 불편 함의 신호입니다. 불행히도 이러한 불편 함의 이유는 자녀를 검사하지 않고서 만 추측 할 수 있습니다.
질문 : 안녕하세요! 약 2 년 전 그녀는 날카로운 가지로 눈을 다쳤습니다. 가지가 다람쥐에 들어갔다. 며칠이 지나고 점안액이 떨어지고 통증이 사라졌습니다. 의사에게 가지 않았다. 작년 (부상 후 1 년), 다른 나라에서 날아간 후 나는 그 눈에 고통을 느끼기 시작했습니다! 하지만, 방울 떨어지는. 언급했듯이 통증은 수면 부족이나 비행기로 비행 한 후에 발생하며 2-3 개월마다 발생합니다. 날카로운, 통증을 줄입니다. 충돌 부위에서 혈관의 붉어짐이 나타납니다. 그러나 나는 그것을 떨어 뜨린다, 고통은 멈춘다. 나는 의사에게 갔지만 아무것도 보지 못했고, 진단이 내려지지 않았습니다. 그녀는 통증과 염증이 어떻게 다시 나타나는지 즉시 의사에게상의하십시오. 그게 어떻게 될 수 있니? 어떻게 든 치료할 수 있습니까? 손에 아픔이 없다면 고통은 끔찍합니다. 일할 수 없습니다. 제발 도와주세요.
답변 : 안녕하세요. 3 개월을 반복 한 후 2 주 동안 코스를 건너 뛰는 것이 좋습니다. "Balarpan"1k.x3 p. - 2 주; "Indocollir"1 k.h3r. - 10 일, 10 분 간격으로 간격.
질문 : 안녕하세요. 왼쪽 눈은 약 한 달간 아파. 고통은 압박감이 있으며, 둔감하고 때로는 통과하지만 다시 시작됩니다. 통증은 보통 눈의 윗부분에 국한되어 왼쪽 성전의 통증과 결합되며 때로는 왼쪽 눈썹 부분의 통증도 추가됩니다. 때로는 컴퓨터로 작업 할 때 통증을 추가 할 수 있지만 주로 안구가 아파요. 몇몇 oculists에서 점검되었습니다. 눈이 건강합니다. 혈관이 좁아졌습니다. tobrandic 및 항염증제 - indomethacin의 처방 된 방울. 나는 치료를 받았지만 아직 도움이되지 않습니다. ENT (어린 시절에 한 번 부비동염이 생겼다. 눈이 빠르게 콧물을 낸 작은 콧물에 시달 리기 시작했다.)과 신경 학자 (osteochondrosis가있다.). ENT가 보았습니다 - 모든 것이 깨끗합니다. 나는 부비동의 그림을 지정했습니다. 모든 것이 괜찮습니다. 신경 학자는 아마도 이것이 골 연골 결핍의 결과라고 말했다. 그녀는 대뇌 혈관의 스냅 샷 (아직 완료되지 않음)을 지정하고 1 달 혈관 확장제 인 Cavinton (아직 마시지 않았고 다른 약물을 방해하지 않기로 결정 함)을 마셨다. 나는 27 세입니다. 상담에 미리 감사드립니다.
답변 : 먼저 조사를받는 것이 좋습니다. 신경과를 임명 한 혈관의 사진은 무엇입니까? 어쩌면 우리는 목의 엑스레이 또는 혈관 모드의 뇌 혈관 또는 MRI의 초음파 검사에 대해 이야기하고 있을까요? 포스트 스터디 후에 결과를 씁니다. 자궁 경부 엑스레이가 처방 된 경우 표준 위치 외에도 기능적 이미지 (굴곡 - 신전)를 가져 오는 것이 좋습니다.
질문 : 안녕하세요. 내 일은 컴퓨터에서의 일상 업무와 관련이 있습니다. 그 결과, 나는 독서 안경을 쓰고 상자에 작은 글씨가 거의 보이지 않습니다. 그러나 하루 동안 나는 날카로운 고통, 혼탁 함을 느낀다. 주기적으로 찢어 지지만 화창한 날에는 눈이 아프고 (나는 squ) 거리며) 머리가 아프다. 병원에서 처방약을 처방했지만 도움이 안되는구나. 조언 할 일. 고마워.
답변 : 안녕하세요. 당신에게는 컴퓨터 증후군이 나타나기 때문에 시각 부하의 위생을 권장하고 40-45 분마다 휴식을 취하고 숙소 및 수렴 훈련을위한 특별 연습을 수행합니다. 눈물 방울은 반드시 사용해야합니다. 시각적 부하로 인해 각막이 건조 해 지므로 불편 함과 눈물이 생깁니다.
http://www.diagnos-online.ru/symptoms/symptom0422.html이 기사는 눈이 빛 때문에 상처를 입는 이유와 두통과 안구 통증이 함께 나타나는 질병에 대해 논의합니다. 당신은 광 공포증으로 무엇을해야하는지 배우고, 눈의 감광도를 높이기 위해 예방 조치가 무엇인지 배웁니다.
어떤 사람들은 밝은 햇빛이나 전기 빛을 볼 때 눈이 아프고 찢어지는 것을 느낍니다. 통증은 망막의 민감도가 증가하여 나타납니다. 이는 망막의 기능 장애가있을 때 발생합니다.
실패 이유 :
또한 눈은 다음과 같은 질병에서 밝은 빛으로 상처를냅니다.
눈에 상처를 입히거나 이물질이 떨어지면 밝은 빛으로 고통이 심해집니다. 고통이 며칠 내에지나 가지 않으면 안과 의사에게 가야합니다.
또한, 광 공포증은 렌즈의 자연 노화 과정의 특징입니다. 노인들은 종종 그들이 빛을 보도록 상처를 준다는 불평을합니다.
눈과 두통은 종종 서로를 동반합니다. 통증은 눈 영역에서 "발생"하여 점차 머리 속을 지나갈 수 있으며, 머리 뒤쪽의 어딘가에서 발생하여 천천히 장기의 장기로 퍼질 수 있습니다.
의사는 이러한 증상을 일으키는 몇 가지 질병을 확인합니다.
경우에 따라 뇌종양, 동맥염, 호튼 증후군, 삼차 신경통으로 인해 눈이 가볍고 두통을 앓고있는 경우가 있습니다.
또한 눈과 머리 부위의 통증은 관상 동맥 질환으로 인해 영양소가 시력의 장기에 도달하지 못하는 경우 눈 주변의 조직에 혈액이 공급되는 것을 방해 할 수 있습니다. 눈의 통증은 종종 식물 - 혈관계, 부비동염 및 부비강염의 실패를 유발합니다.
질병의 이름을 결정하려면 전문가에게 문의하십시오. 의사는 필요한 진단을 수행하고 적절한 치료를 처방합니다.
눈과 머리의 통증을 완화시키는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
이러한 도구는 햇빛의 통증이 컴퓨터에서 일하면서 TV에 머물러있을 때 피로와 과도의 배경으로 발생하는 경우 도움이됩니다.
메스꺼움과 현기증과 함께 다른 질병에 대해 빛과 두통에 대한 눈의 감도가 증가한다면 어떻게해야합니까? 자기 치료를하지 말고 약물로 고통을 멈추지 마라. 심각한 질병의 증상을 숨길 수 있습니다.
의사를 방문하여 시작하십시오. 너는 진단받을거야. 눈의 염증성 질환의 경우, 의사는 연고와 방울을 처방하고, 편두통에서는 진통제를 처방 할 것입니다. 근시의 경우 다른 안경이나 콘택트 렌즈를 집을 것입니다.
또한 광 공포증 예방에 대해 기억하십시오 :
비디오에서 눈의 고통에 대해 자세히 알아 봅니다.
프로젝트를 지원하십시오 - 우리에 대해 말해주십시오.
http://cefalgiya.ru/glaznaya/bolyat-glaza-ot-sveta눈을 자주 문지르며 눈꺼풀이 너무 무거워 보입니까? 아니면 눈물이 어디에서 왔는지 알고 있습니까? 눈에 불편 함이나 통증이 느껴 집니까? 이것이 일어날 수있는 다섯 가지 이유가 있습니다.
이 경우 눈물샘은 눈을 적시는 데 충분한 양의 액체를 생성하지 않습니다. 이 증후군의 증상 중 시력이 흐려지고, 눈꺼풀이 무거워지고, 건조한 상태에서 눈물샘이 과도하게 활동합니다. 대부분 노인들은 건조한 눈으로 고통 받고 남성은 여성보다 덜 자주 고통받습니다.
눈이 붉어지고 가려우면 콧물이 나오면 알레르기 성 결막염이 생길 수 있습니다. 증상이 동물 가까이에서 또는 개화 기간 중에 증가하지 않는지 관찰하십시오.
다른 기술이 널리 보급 될수록 사람들은 종종 눈의 피로를 호소합니다. 이 효과는 컴퓨터와 랩톱뿐만 아니라 스마트 폰에서도 발생합니다. 시간이 지남에 따라 눈이 점점 더 지쳐 버립니다. 목에 두통이나 불편 함과 같은 추가 증상이 나타날 수 있고, 또한 빛에 과민증이 발생할 수있는 것은 스마트 폰에 있습니다.
이 병에서는 눈의 작은 혈관에 염증이 생겨 붉은 색을 얻습니다. 동시에 액체가 한쪽 또는 양쪽 눈, 밤에 건조되어 아침에 눈이 감을 수 없도록하는 껍질을 형성하면 이것은 결막염 일 것입니다. 이는 이미 위에서 언급 한 알레르기, 바이러스 감염 또는 화학 물질에 노출 된 경우 발생할 수 있습니다.
눈의 바깥 껍질 인 각막은 너무 밝고 가혹한 빛, 모래 입자 또는 기타 작은 이물, 화학 물질에 의해 손상 될 수 있습니다. 각막에는 궤양이 있으며, 특히 밤에 콘택트 렌즈를 제거하는 것을 잊어 버린 사람들은 그들에게 감염되기 쉽습니다. 눈 껍질에 대한 자극은 속눈썹이 바깥쪽으로가 아니라 안쪽으로 자라는 이상병 (trichiasis)으로 인해 발생할 수도 있습니다.
http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/5-prichin-po-kotorym-bolyat-glaza/