홀이있는 안경, 훈련 용 안경, 구멍이 난 구멍, 구멍이 난 구멍 안경, 홀 안경 -이 정의는 동일한 주제를 의미합니다. 문제의 안경은 표준 렌즈를 대체하는 검은 색 플라스틱 플레이트가있는 일반 프레임입니다. 이 판에는 특이한 순서로 된 구멍이 있습니다.
구멍이 뚫린 유리는 치료 방법으로, 그리고 안구 질환의 예방으로 사용될 수 있습니다. 효과적인 치료를 위해서는 문제에 대한 통합 된 접근이 필요하다는 사실을 염두에 두어야합니다.
시력 교정 용 운동기구는 다음 장비와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
구멍이 난 안경의 작동 원리는 작은 구멍을 통해 물체를 볼 때 카메라 외피의 효과를 토대로 만들어져 확산 원을 줄이고 그림의 선명도와 선명도를 높입니다.
이러한 장치는 눈의 초점을 맞출 수있는 능력을 향상시킵니다. 시각 장치가 끊임없이 긴장을 느낄 필요가 없으면 눈 근육이 이완되고 톤이 점차 감소합니다. 눈이 덜 피곤합니다.
구멍이있는 안경을 계속 사용하면 시력이 향상되고 눈의 피로가 감소하며 효율성이 향상됩니다.
구멍이있는 안경과 완벽한 시력을 가진 사람은 착용 할 수 없으므로 눈에서 축적 된 피로를 제거합니다. 이 경우 시간 제한이 없습니다. 시력 향상을 위해 구멍이있는 안경을 사용하는 사람들에게 지침이 제공됩니다.
최상의 결과를 얻으려면 안경 착용 외에도 눈 운동을하는 것이 필요합니다.
이러한 종류의 포인트는 모양, 구멍 패턴, 판 두께 및 재질이 다르지만 작동 원리가 동일하므로 중요하지 않습니다.
안경의 구멍은 원통형과 원뿔형의 두 가지 형태로 나옵니다. 원통형 구멍이있는 점은 처음 2 개월 동안 사용하는 것이 좋으며 두 번째 유형의 안경으로 전환 할 수 있습니다.
모든 유형의 안 질환에는 해당되지 않으며,이 약제의 사용이 허용됩니다. 예외 목록이 있습니다.
모든 사람들이 그런 안경을 쓰는 것이 권장되지 않는다는 사실 외에도 여러 가지 단점이 있습니다.
이 안경 사용의 효과에 대한 질문은 열려 있으며, 안과 의사의 의견은 다릅니다. 어떤 경우이든 천공 안경은 치료 도구가 아니라 오히려 예방 도구입니다. 그들은 규범에서 중요한 시각 이상으로 도울 수 없습니다.
훈련 안경은 시력을 교정한다는 과학적 근거는 없습니다. 이 시력 개선 방법은 러시아 보건부에 의해 금지 된 것은 아니지만이 주제에 대한 의학 연구는 수행되지 않았습니다.
안경이 여전히 긍정적 인 영향을 미친다는 사실은 구멍 안경을 쓴 사람들에 대한 많은 좋은 평론의 증거에 의해 입증됩니다. 그들은 시각 장치의 피로와 긴장을 덜어주고 굴절을 증가시켜 작은 편차를 일시적으로 교정하는 방법으로 효과적입니다.
어떤 약물의 사용과 마찬가지로, 환자는 "위약 효과"를 가질 수 있다는 점에 유의해야합니다. 특히 민감하고 감수성이있는 사람들은 이에 따라 달라질 수 있습니다. 안과 의사는 의심을 덜어주는 데 도움이 될 것이며, 훈련 안경을 사용하기 전과 후에 진단 결과를 비교할 것입니다.
구멍이 뚫린 안경은 정확하고 지시 된대로 사용하면 이익을 얻을 수 있습니다. 어떤 의사라도 그러한 도구의 사용은 문제를 해결하기위한 일반적인 접근의 경우에만 효과적 일 것이라고 말할 것입니다.
훈련 안경의 사용은 눈의 악화를 일으키지 않았고, 당신은 그들 자신의 계획대로 착용을 시작할 수 없습니다. 신청서는 주치의의 승인을 받아야합니다.
아래의 비디오에서 전문가는 천공 된 안경을 사용하여 시력을 회복하는 방법을 알려줍니다.
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http://glaza.online/lech/app/ochki-s-dyrochkami-dlya-uluchsheniya-zreniya-instruktsiya.html정기적으로 렌즈가 달린 안경을 착용하면 일종의 함정에 빠지게됩니다. 눈의 초점을 제공하는 근육이 완전한 힘으로 활성화되지 않고 약화되기 시작한다는 사실을 사용하면 함정에 빠지게됩니다. 결과적으로 점점 더 강한 렌즈로 점차적으로 이동할 필요가 있습니다. 안경 훈련을 통해이 과정을 일시 중지 할 수 있습니다.
교육용 안경 또는 천공 안경은 일반 렌즈 대신 플라스틱 또는 금속으로 만든 프레임으로 불투명 한 플라스틱으로 만들어져 있습니다. 플레이트는 일정한 순서로 작은 원통형 또는 테이퍼 형 구멍으로 배열됩니다.
안구 운동 안경 : 사용법, 적응증 및 금기증
이러한 안경 제조업체는 다음 용도로 안경을 사용하는 것이 좋습니다.
시력 교정을 위해 그러한 안경을 사용하는 것이 권장되는 질병의 목록에는 다음이 포함됩니다.
난시 비전
시력이 좋지 않은 사람도 시력 교정 용 안경을 사용할 수 있습니다. 눈이 끊임없이 무거운 하중에 노출되면 구멍이 뚫린 안경으로 과도한 긴장을 제거하고 긴장을 풀어줍니다.
동시에, 보건 복지부의 관점에서 훈련 용 안경은 일시적인 시력 교정의 수단 일 뿐이며 안구 질환 치료에 대한 중요성은 확인되지 않았습니다. 가능한 경우, 안경 착용의 적합성에 관해 안과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
근시로, 훈련 유리의 사용은 금기이다
천공 유리 사용에 대한 금기 사항은 진행성 근시, 망막 이영양증 및 안진 증입니다. 망막 질환이나 녹내장이있는 분은 안경을 착용하기 전에 전문의와의 상담이 필요합니다.
훈련 안경은 Bates 방법과 같이 눈의 규칙적인 운동을 기반으로 시력을 회복시키는 방법을 보완하는 데 사용할 수 있습니다.
그들은 또한 이러한 방법의 대안으로 사용하기에 적합합니다 -이 경우에는 운동을 수행 할 필요가 없습니다. 때때로 펀칭 안경을 착용하고 잠시 착용하십시오. 안경을 쓰다가 가사일을 할 수 있고 컴퓨터로 TV를 보거나 시청할 수 있습니다.
안경 착용과 운동을 병행하면 눈을 편안하게하고 시력을 향상시키는 효과가 눈에 띄게됩니다.
시력 회복을위한 운동을 훈련 용 안경과 결합
트레이닝 안경 제조업체는 원통형 구멍이있는 플레이트부터 시작하여 사용하기 전에 착용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 1-2 개월이 소요됩니다. 그런 다음 테이퍼 구멍이있는 안경에 가야하며, 익숙해지기 전에 안경을 착용하고 원통형 구멍이있는 안경으로 돌아 가야합니다.
사용을위한 기본 권장 사항 :
또한, 펀치 글래스를 착용 할 때는주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 날카로운 물건으로 일하는 것을 자제하고, 거리에서 사용하지 않으며, 차를 운전할 수 없습니다.
좋은 효과를 얻으려면 정기적으로 안경을 착용하십시오.
좋은 효과를 얻으려면이 안경을 정기적으로 착용하는 것이 매우 중요합니다. 동시에 과용하지 않는 것이 중요합니다. 너무 자주 착용하면 효과가 증가하지 않으며, 반대로 눈에 문제가 생길 위험이 있습니다. 예를 들어, 펀치 글래스를 너무 오래 착용하면 양안 시력이 악화됩니다.
또한, 훈련 안경은 눈에 도달하는 빛의 양을 줄임을 명심해야합니다. 따라서 조명이 약한 곳에서는 착용하지 마십시오.
http://linzopedia.ru/ochki-trenazhery-dlya-glaz-kak-ispolzovat-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html일반 안경을 사용하는 사람은 일종의 함정에 빠질 수 있습니다. 이는 안경이 시력을 향상시키고 자연스러운 근육이 서서히 약해지기 때문입니다. 근육이 약 해지면 안경 렌즈를 점점 더 강력하게 만들어야합니다. 안경 시뮬레이터를 사용하는 경우이 과정을 일시 중지 할 수 있습니다.
교육용 안경은 구멍이 난 안경이라고도합니다. 대부분의 경우 그 테두리는 플라스틱 또는 금속으로 만들어집니다. 함께,이 안경의 일반적인 렌즈는 불투명 한 플라스틱으로 만들어진 렌즈가 삽입됩니다. 원통형 또는 테이퍼 형 구멍도 안경판에 있습니다. 이러한 안경 제조업체는 다음 용도로 안경을 사용하는 것이 좋습니다.
훈련 용 안경의 사용은 다음과 같은 질병에도 권장됩니다.
중요한 것을 알고! 좋은 또는 나쁜 시력의 이완을 위해이 안경을 사용할 수 있습니다. 눈에 끊임없이 과부하가 걸리면 천공 안경은 간단하게 바뀔 수 없게됩니다.
보건부는 그러한 안경은 질병 치료가 아닌 시력 교정에만 사용될 수 있다고보고했다. 사용하기 전에 전문가와상의하는 것이 가장 좋습니다.
근시 용 훈련 안경은 사용할 수 없습니다.
사용하는 동안 금기 사항이 있음을 기억해야합니다. 주요한 것들은 근시, 망막 이영양증, 안진 증입니다. 비슷한 문제가 발생하면 전문가에게 연락하는 것이 가장 좋습니다.
훈련 안경은 추가 보정 수단과 함께 사용할 수도 있습니다. 예를 들어 Bates 방법으로 안경을 사용할 수 있습니다. 그런 안경을 쓰는 것은 어렵지 않습니다. 사용하는 동안 다양한 일을 할 수 있습니다. 다른 운동과 비슷한 점수의 사용을 결합하면 가능한 한 눈에 띄게 결과가 나옵니다.
이러한 안경 제조업체는 원통형 구멍이있는 플레이트를 사용하여 시작하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 착용은 1 ~ 2 개월이 필요합니다. 이 제품을 사용하기위한 기본 지침은 다음과 같습니다.
안경을 쓰는 동안 약간주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어, 날카로운 물체로 작업하거나 구멍을 뚫는 동안 안경을 벗는 것이 가장 좋습니다.
훈련 안경은 정기적으로 사용해야합니다.
최대 효과를 얻으려면 그러한 제품을 정기적으로 사용해야합니다. 안경을 너무 자주 사용하는 경우이 효과가 향상되지 않을뿐만 아니라 악화 될 수 있음을 기억하십시오. 또한 훈련 안경을 사용할 때 눈에 도달하는 빛의 양을 현저히 줄일 수 있다는 사실을 고려해야합니다. 아래 표에서 우리는 펀치 안경에서 수행 할 수있는 연습에 대해 이야기했습니다.
http://uglaznogo.ru/ochki-trenazheryi.html정기적으로 렌즈가 달린 안경을 착용하면 일종의 함정에 빠지게됩니다. 눈의 초점을 제공하는 근육이 완전한 힘으로 활성화되지 않고 약화되기 시작한다는 사실을 사용하면 함정에 빠지게됩니다. 결과적으로 점점 더 강한 렌즈로 점차적으로 이동할 필요가 있습니다. 안경 훈련을 통해이 과정을 일시 중지 할 수 있습니다.
교육용 안경 또는 천공 안경은 일반 렌즈 대신 플라스틱 또는 금속으로 만든 프레임으로 불투명 한 플라스틱으로 만들어져 있습니다. 플레이트는 일정한 순서로 작은 원통형 또는 테이퍼 형 구멍으로 배열됩니다.
안구 운동 안경 : 사용법, 적응증 및 금기증
이러한 안경 제조업체는 다음 용도로 안경을 사용하는 것이 좋습니다.
너의 눈이 강렬한 스트레스를 받고 있다면 이완을 위해. 일시적으로 시력을 교정하기 위해, 하나 또는 다른 안 질환이있는 경우.
시력 교정을 위해 그러한 안경을 사용하는 것이 권장되는 질병의 목록에는 다음이 포함됩니다.
근시; 백내장 초기 단계; 난시; 각막의 표면 혼탁; 원시.
난시 비전
시력이 좋지 않은 사람도 시력 교정 용 안경을 사용할 수 있습니다. 눈이 끊임없이 무거운 하중에 노출되면 구멍이 뚫린 안경으로 과도한 긴장을 제거하고 긴장을 풀어줍니다.
동시에, 보건 복지부의 관점에서 훈련 용 안경은 일시적인 시력 교정의 수단 일 뿐이며 안구 질환 치료에 대한 중요성은 확인되지 않았습니다. 가능한 경우, 안경 착용의 적합성에 관해 안과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
근시로, 훈련 유리의 사용은 금기이다
천공 유리 사용에 대한 금기 사항은 진행성 근시, 망막 이영양증 및 안진 증입니다. 망막 질환이나 녹내장이있는 분은 안경을 착용하기 전에 전문의와의 상담이 필요합니다.
훈련 안경은 Bates 방법과 같이 눈의 규칙적인 운동을 기반으로 시력을 회복시키는 방법을 보완하는 데 사용할 수 있습니다.
그들은 또한 이러한 방법의 대안으로 사용하기에 적합합니다 -이 경우에는 운동을 수행 할 필요가 없습니다. 때때로 펀칭 안경을 착용하고 잠시 착용하십시오. 안경을 쓰다가 가사일을 할 수 있고 컴퓨터로 TV를 보거나 시청할 수 있습니다.
안경 착용과 운동을 병행하면 눈을 편안하게하고 시력을 향상시키는 효과가 눈에 띄게됩니다.
시력 회복을위한 운동을 훈련 용 안경과 결합
트레이닝 안경 제조업체는 원통형 구멍이있는 플레이트부터 시작하여 사용하기 전에 착용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 1-2 개월이 소요됩니다. 그런 다음 테이퍼 구멍이있는 안경에 가야하며, 익숙해지기 전에 안경을 착용하고 원통형 구멍이있는 안경으로 돌아 가야합니다.
사용을위한 기본 권장 사항 :
좋은 빛으로 펀치 글래스를 끼고 있어야합니다. 하루에 3 시간 이상 사용하지 않아도됩니다.
또한, 펀치 글래스를 착용 할 때는주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 날카로운 물건으로 일하는 것을 자제하고, 거리에서 사용하지 않으며, 차를 운전할 수 없습니다.
좋은 효과를 얻으려면 정기적으로 안경을 착용하십시오.
좋은 효과를 얻으려면이 안경을 정기적으로 착용하는 것이 매우 중요합니다. 동시에 과용하지 않는 것이 중요합니다. 너무 자주 착용하면 효과가 증가하지 않으며, 반대로 눈에 문제가 생길 위험이 있습니다. 예를 들어, 펀치 글래스를 너무 오래 착용하면 양안 시력이 악화됩니다.
또한, 훈련 안경은 눈에 도달하는 빛의 양을 줄임을 명심해야합니다. 따라서 조명이 약한 곳에서는 착용하지 마십시오.
그런 점을 소유 한 사람들은
눈의 피로를 풀어줍니다. 지각의 예리함을 향상시키고, "그림"을 더 밝게 만듭니다. 비전을지지하고 악화시키지 않도록하십시오.
눈의 피로를 덜어주는 훈련 용 안경
그들의 사용 효과는 매우 빨리 나타납니다. 사용 시작 직후 거의 눈에 띄게 나타납니다. 리뷰에 따르면, 그들은 일상적인 사용으로 시력을 유지할 수는 있지만 질병을 치료할 수는 없습니다.
사용 초기에 불투명 한 판이 눈을 방해하기 때문에 약간의 불편 함이 있지만이 느낌은 빨리 사라집니다.
펀치 글래스는 플레이트의 다른 모양, 크기 및 두께를 가질 수 있으며, 구멍은 서로 다른 거리에 배치 될 수 있습니다. 이 경우 모든 훈련 용 안경의 작동 원리는 동일하므로 특정 모델을 선택하는 것이 중요하지 않습니다.
플레이트의 구멍은 원통형 또는 원추형 일 수 있습니다. 첫 번째는 훈련 안경을 사용하기 시작한 사람들에게 적합하고, 두 번째 것은 1-2 개월 안에 옮겨야합니다.
훈련 용 안경을 선택하려면 안과 의사와 상담하십시오.
훈련 용 안경은 모두가 집에서 사용할 수있는 흥미로운 발명품이지만, 그들로부터 기적을 기대해서는 안됩니다. 이러한 안경은 잠시 동안 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 심각한 눈 문제가있는 경우 전통적인 치료 방법에 의지하는 것이 좋습니다.
좋은 오후, 사랑하는 독자들!
어린 시절 내 누나와 나는 여름 내내 우크라이나의 할머니에게 보냈습니다.
우리가 가장 좋아하는 엔터테인먼트 인 컴퓨터와 TV는 없었습니다. 그래서 우리는 야외에서 달리기, 나무 오르기, 수많은 옷장과 캐비닛의 내용을주의 깊게 연구했습니다.
우리는 많은 이상한 것을 발견했습니다. 그리고 그들 중에는 구멍에 이상한 큰 검은 색 안경이있었습니다. 우리는 하나씩 하나씩 입었지만, 어딘가에 그것들을 걷는 것은 이상하고 불편했습니다. 곧 안경은 잊혀졌고 새로운 장난감으로 교체되었습니다.
그리고 최근에 광학 살롱을 들여다 보니 카운터에서 "유년 시대의 안경"을 보았습니다. 돌아 오는 집은 모든 것을 알고있는 인터넷으로 변했습니다. 그리고 그것이 제가 오늘 여러분에게 말할 수있는 것입니다.
당신은 매일 매일 자신을 돌보는 데 익숙합니다. 몸, 피부, 머리카락, 치아 관리가 습관이되었습니다. 그리고 눈 만이 당연히주의를 끌지 못합니다. 그러나 그것들을 통해 정보의 80 %까지 올 수 있습니다.
결과적으로 영구적 인 시각 장애. 인구의 90 %는 하루가 갈수록 많아 지거나 낮아지고 점점 더 강력한 렌즈를 요구합니다.
고대에도 티베트 승려들은 구멍이있는 눈에 판을 붙였다. 이것으로 그들은 이완을 이루었고, 동시에 눈 감기에서 구제되었습니다.
눈에 가장 좋은 휴식은 불투명 한 판과 구멍이있는 안경으로 간주됩니다.
현대 의학에서 A.N. 교수가 개발 한 시력 "마이크로 - 흐려짐 (micro-obscuration)"을 훈련시키는 방법. Dashevsky.
이 안경의 비밀은 간단합니다. 안경에있는 구멍은 안구 근육의 노력을 일으키지 않는 좁은 평행 축 방향의 털을 형성하고 훨씬 더 선명한 이미지가 망막에서 얻어집니다.
액션 포인트 - 다음 원칙에 기반한 시뮬레이터 :
다이어프램.
안경의 작은 구멍으로 인해 피사계 심도가 증가 할 수 있습니다. 그 결과, 굴절 이상이 있음에도 불구하고 피사체의 이미지가 망막의 최대 시력 영역에 떨어집니다.
심리적 인 퇴원.
W.G. 유명한 방법의 저자 인 Bates는 "시력 저하 치료에 사용되는 모든 방법의 목표는 무엇보다도 마음의 휴식과 휴식의 상태를 얻는 것"이라고 썼다.
정상 상태에서 가장 시력이 큰 영역에서 물체의 이미지를 치는 효과는주의가 분산되어 줄어 듭니다.
유리 트레이너에서는 작은 구멍에 의한 빛의 산란이 감소하기 때문에이 효과가 자동으로 발생합니다.
안경점 조련사는 올바른 하중을 약화시키고 불필요하게 긴장된 눈 근육을 내 렸습니다. 결과적으로 안구 피로가 완화되고 지속적인 교육을하는 동안 시력 저하가 멈출 수 있습니다.
운동 안경은 하루 30 분을 착용하십시오. 그들은 컴퓨터를 읽고, 쓰고, TV를보고, 컴퓨터에서 일할 수 있습니다. (항상 좋은 조명).
TV를 보거나 컴퓨터에서 작업 할 때는 한 지점을 보지 말고 "얼어 붙은"모습을 피하고 눈 근육이 과도하게 지나치게하십시오.
사물을 보거나 화면의 다른 부분에 사인을하여 눈을 움직이십시오. 화면에서 가까이 있거나 멀리있는 물체를보십시오.
학생, 학생, 컴퓨터 운영자는 매 시각 시각적으로 5 ~ 7 분간 안경 시뮬레이터를 사용하는 것이 바람직합니다.
근시, 원시로 시력 회복은 지속적인 교육으로 가능합니다.
사용 펀치 유리는 좋은 빛을 가져야합니다. 펀치 글래스에서는 날카로운 물건을 사용할 수 없습니다. 하루 2 시간 이상 펀치 글래스를 착용하지 않는 것이 좋습니다.
핀홀 안경 (그들은 시뮬레이터, 천공 홀 안경 안경) 금속 또는 플라스틱 프레임이다 대신 원형 구멍 복수의 불투명 한 흑색 플라스틱 통상 안경 렌즈 접착되는 플레이트이다.
이 격판 덮개에있는 구멍은 pseudo-chess 순서에서 배열된다 : 그들의 센터 사이 거리는 수평으로 3 mm, 대각선에 따라서 3.5 mm이다.
구멍의 수는 고정되어 있지 않으며 프레임의 크기에 따라 달라집니다. 천공 안경에 구멍을 이와 같이 배치하면 한 물체에서 다른 물체를 볼 때 점프가 최소화됩니다.
천공에 볼 오브젝트 광함으로써 망막에 빛의 산란을 감소 만 눈의 중심 광학 구역을 통과 할 때 안경이를 분할하지만 선명한 화상에 집중된다. 눈의 섬모 근육은 렌즈의 곡률을 변경하여 갈라진 이미지가 하나의 투명한 이미지를 생성합니다.
끊임없이 초점을 맞출 필요가 없다면 눈 근육이 이완되고 눈이 피로감을 덜줍니다. 결과적으로 시력이 증가하고 눈의 피로가 감소하며 효율성이 높아집니다.
또한 천공 안경은 안구 근육을 위축시키지 않으며, 렌즈에 의한 탄성 손실 과정을 느리게하고 안구 조직의 신진 대사를 향상시킵니다.
일부 안경에는 눈꺼풀이 산란을 증가시키지 않으면 서 확산 된 빛으로 밝아지는 것을 보장하는 렌즈 아래 부분에 컷 아웃이 있습니다.
이것은 눈의 혈관을 통해 혈액의 움직임을 향상시키고 근시 인 사람들이 안경을 제거하지 않고 가까운 거리에서 볼 수있게합니다.
시력 손상은 천공 된 안경으로 사용됩니까?
근시 (근시) 적응 경련 (거짓 근시) 원시 (원시) 안구 장기 (노안 원시) 증가 된 광 공포증
핀홀 안경은 특히 그의 일 일정 시각 부하 (학생, 드라이버, 프로그래머 등)와 연결되어있는 사람들을 위해, 의약 목적뿐 아니라 예방의 수단으로뿐만 아니라 사용된다.
근시, 원시, 난시 등의 시각 장애에 유전적인 경향이있는 사람들과이 안경을 방해하지 마십시오. 또한 천공 유리는 태양 광을 포함한 밝은 빛으로부터 탁월한 보호 기능을 제공합니다.
눈의 피로 증가는 천공 안경을 사용하는 또 다른 지표입니다.
훈련 용 안경 사용에 대한 금기 사항
망막 질환 녹내장 (아마도 안과 의사와의 상담 후) 안진 진보성 근시 (근시)
구멍 뚫기 안경을 사용하기 시작하면 보통의 시야가 다소 바뀌고 물체의 이미지가 이상하다는 것을 알게 될 것입니다. 인내심을 가져라. 이것은 시간 문제 일 뿐이다. 곧 안경에 익숙해 져서주의를 기울이지 않을 것이다. 초기 단계에서 안경을 하루에 3-4 번 5-15 분 동안 착용하고 착용하는 시간을 점차 늘립니다. 불편 함이 느껴지면 안경을 벗고 1.5 ~ 2 시간 후에 안경을 다시 착용하십시오. 1 ~ 2 주 후, 펀칭 안경에 완전히 적응하고 치료 기간이 시작됩니다. 치료 기간은 150-300 시간 코스의 경우 약 1 년 동안 지속됩니다. 특정 사용은 시각 장애에 따라 다르며 펀치 지침 설명서에서 이에 대한 자세한 내용을 읽으십시오. 치료의 마지막 단계에서 안경에서 소비되는 시간은 점차 감소합니다. 펀칭 안경으로 치료를 시작하면 정기적으로 연습하십시오. 그렇지 않으면 효과가 없습니다. 때로 안경을 쓰는 것을 잊어 버린 경우, 치료 일정과 역학을 표시 할 달력을 시작하십시오.
눈을 7-10 초 동안 닫고 긴장을 풀어 라. 각 후속 연습 후에이 운동을 반복하십시오. 창문 (1 × 1cm)에 작은 그림을 올려 놓고 25-30cm 떨어진 곳에 놓습니다. 거리를 2-3 초간 조사한 다음 4-5 초 동안 그림의보기를 번역하십시오. 6-8 번 반복하십시오. 눈을 감고 눈을 감 으십시오. 8-10 번 반복하십시오. 먼저 눈을 한 눈으로 돌리고 다른 눈으로 돌리십시오. 6-8 번 반복하십시오. 손가락 끝을 추적하여 5 ~ 7cm 정도 코에 더 가까이 가져다가 제거합니다. 6-8 번 반복하십시오. 손을 앞으로 내밀고, 눈의 앞쪽에 수직으로 위치한 손가락 끝을보십시오. 천천히 손가락을 가까이에 가져 가면 이미지가 두 개로 나뉠 때까지 눈을 뗄 수 없습니다. 6-8 번 반복하십시오. 팔 길이의 얼굴에서부터 손가락 끝 부분까지 6 ~ 8 초간 조심하십시오. 왼쪽 손바닥을 왼쪽 손바닥으로 3-5 초 동안 덮은 다음 두 눈으로 3-5 초를 찾습니다. 오른쪽 눈을 반복합니다. 각 눈의 반복 횟수 - 5 회. 머리를 돌리지 않고 서서히 손바닥을 눈앞에서 왼쪽에서 오른쪽으로 움직입니다. 8-10 번 반복하십시오. 창문 (1 × 1cm)에 작은 그림을 올려 놓고 25-30cm 떨어진 곳에 놓습니다. 거리를 4-5 초 동안보고 5-7 초 동안 그림의보기를 번역하십시오. 운동 시간은 점차 5-7 분이 소요됩니다. 안경을 벗고 1 분 동안 빠르게 깜박입니다. 눈을 감고 손가락으로 눈꺼풀을 마사지하십시오.
당신의 비전을 거부 할 수있는 단단한 조심.
원시, 근시 및 난시와 같은 안구 질환의 예방을위한 충분한 운동이 있다는 사실에도 불구하고, 훈련 용 안경은 추가적이고 효과적인 수단으로 제공됩니다.
디자인의 단순성으로 인해 안경 눈 시뮬레이터는 과도한 눈의 피로를 수반하는 시력 장애 예방 용 약품에 지나지 않습니다.
펀치 글래스 운동 기계는 다목적이며 눈의 중심 거리가 다른 사람들에게 적합합니다.
당신은 단지 프레임을 맞대고을 선택하지 않아야 운동 장비 안경을 구입하지만 단단히 코의 다리에 동시에 앉아 안경 충분히 중요하기 전에 그러나, 너무 꽉하지 않았다.
보편적 인 모델을 나타내는 교육용 안경은 플라스틱 또는 금속 프레임과 검은 색 불투명 한 판으로 이루어져 있으며 둥근 작은 구멍이 규칙적으로있는 구형입니다.
수술의 원리는 수퍼 비전 시뮬레이터의 안경이 약화 된 안구 근육을 적절히 "적재"하고 과부하 된 근육을 "내리는"것이 가능하다는 사실에 있습니다.
이것은 차례로 시력과 같은 눈에 띄는 개선을 가져오고, 노력하지 않고 눈에서 긴장을 풀어줍니다. 보다 완벽한 그림을 보려면 "운동 안경 리뷰어"라고 표시된 여러 섹션을 읽는 것이 좋습니다.
행동 포인트의 메커니즘의 기본은 눈의 해부학 및 빛 전파의 물리적 법칙입니다. 안구 근육의 부적절한 기능은 눈의 렌즈 두께를 변화시켜 시력의 약화를 유발합니다.
안구 근육이 정상적으로 작동하는 동안 우리가 보는 명확한 그림은 망막에서 렌즈 역할을하는 렌즈에 의해 형성됩니다. 특정 근육의 과전압으로 인해 대상의 이미지가 바뀌고 눈의 망막과 일치하지 않습니다. 그 결과 - 원시, 근시 및 난시의 발생.
안과는 렌즈 및 시력 교정 용 안경을 제외하고는 이러한 질병을 치료할 효과적인 방법을 제공하지 않습니다. 동시에 훈련 안경은 관련 권장 사항을 구현할 때 시력 지표를 향상시킬 수 있습니다.
구멍 안경 시뮬레이터, 핀홀 안경, 안경, 안경 "슈퍼 비전", "휴식"다른 사람들은 - 오늘은 자연 시장에 약국, 안경점, 및 인터넷에서 찾을 수 있습니다.
그러나 안경을 훈련하는 것이 얼마나 유용하고 효과적이며 누구에게나 적합합니까? 그리고, 아마도, 그들은 해롭고, 당신은 그들과 눈을 마주 치지 않아야합니까? 육군 실무자와 이론가 년 이미 성장하고 두 진영으로 나눌 시간이 있었다 : 그 거짓 안경 시뮬레이터를 착용 한 모든 조언은, 다른 사람은 습포제로 죽은 이상 그 중 사용 더 이상 말을하지 않고 다음 비밀에서 수영을하지 않는 것이 좋습니다.
광고 트릭은 어디에 있고, 과학적 넌센스는 어디 있습니까?
시뮬레이터 안경이 모든 사람과 모든 것을 치료한다고 생각하지 마십시오. 이것은 만병 통치약이 아니라 자체 표시 및 사용 제한이있는 의료 기기입니다.
교육용 안경과 일반 안경의 차이점은 무엇입니까?
기존의 안경은 시각 장애인을 대신 할 수있는 의치 틀입니다. 안경 시뮬레이터의 임명 - 인간의 시각 장치를 훈련시켜 비전의 잃어버린 기능을 회복시킵니다. 따라서 일반 안경은 훈련 안경과는 극적으로 다릅니다. 일부 안경은 잃어버린 기능을 대체하고 다른 안경은 안경을 복원합니다.
교육용 안경과 다른 시뮬레이터의 차이점은 무엇입니까?
전통적인 시뮬레이터의 안경 시뮬레이터의 작동 원리는 거의 다릅니다. 기존의 시뮬레이터는 스스로 작동하지 않고 모서리에 먼지를 모으거나 선반 위에 누워 있습니다. 모든 시뮬레이터는 종사자가 지침에 따라 종사하고 엄격하게 종사하는 경우에만 유익합니다.
안경 시뮬레이터의 경우 하루 30 분입니다. 그러나 기존의 시뮬레이터는 무거운 육체 작업을 제안하고 안경 시뮬레이터에서는 눈을 움직이면 눈 근육이 작동하기 시작합니다.
이것은 안경 시뮬레이터의 중요한 장점으로, 기존의 시뮬레이터와 비교할 때 클래스 선택의 자유와 시간 절약이 가능합니다.
따라서 안경에서는 다른 시뮬레이터에서는 불가능한 교육을 실시하면서 동시에 컴퓨터에서 읽고 쓰고 작업하거나 가사일을하는 것이 가능합니다.
예를 들어, 컴퓨터로 일한 후에 안경 시뮬레이터로 장시간 운동시 눈의 피로를 덜어 줄 수 있습니까?
시뮬레이터 안경의 또 다른 특징은 안경의 편안한 특성입니다. 장치 포인트의 특별한 원리는 약화 된 근육을 훈련시킬뿐만 아니라 일정한 긴장 상태에있는 근육에서 피로를 제거 할 수있게합니다.
이 안경의 특성은 근시, 원시, 난시를 피할 수 있고 홍조, 눈꺼풀 부어 오름, 눈 통증과 같은 증상의 출현을 제거 할 수있을 때 다양한 병리학의 예방에 성공적으로 사용됩니다.
장기간의 눈이 앓는 결과는 무엇입니까? 시각 근육을 훈련시키지 않거나 낮에 휴식을주지 않으면 어떻게됩니까?
눈의 피로 나 불편 함, 베일, 모래, 균열 또는 눈물의 출현에주의를 기울이지 않으면 시각 근육 경련을 일으킬 수 있습니다. 숙박 시설 경련은 그 제거를위한 조치가 없을 때, 근시와 같은 질병의 발달로 이어진다.
슬프지만 일상적인 시나리오의 개발을 피하려면 여러 가지 활동을 수행해야합니다. 체조를하거나 운동을하는 것이 시간이며, 자세는 두 가지이며, 직장은 세 군데, 매 시간마다 5 시간 동안 휴식을 취하는 것입니다. 10 분 ~ 4.
안경 시뮬레이터는 질병의 모든 단계에서 효과적이며 시력 손실을 방지 할뿐만 아니라 시력 회복에도 도움이됩니다.
훈련 안경, 천공 안경 및 안경 사이의 구멍은 무엇입니까?
시장에 나와있는 대부분의 운동 안경에는 제품이 최소한 무해하다는 위생 증명서가 없습니다. 따라서 기껏해야 이러한 안경을 착용 할 때 시력이 손상되지 않습니다.
성공적으로 의료 테스트를 통과하고 치료 및 예방 능력을 확인한 유일한 포인트는 레이저 비전 훈련 안경입니다.
이 테스트는 러시아와 우크라이나의 여러 클리닉을 기반으로 이루어졌으며 안과 의사와 광범위한 의학적 용도에 대한 전문가의 긍정적 인 피드백을 받았습니다.
http://lechi-glaz.ru/ochki-trenazhery/계속되는 무거운 짐을 겪고있는 눈은 휴식이 필요합니다. 이것을위한 가장 좋은 도구는 안경 훈련입니다. 그들은 빛을 통과시키지 않는 검은 색 판으로 작은 구멍이 일정한 순서로 배열되어있다. 작품의 원리는 좁은 둥근 구멍을 통해 물체를 볼 때 선명도와 선명도가 증가한다는 사실에 근거합니다. 이것은 스팟 산란이 망막에서 감소한다는 사실에 의해 설명됩니다.
행동은 또한 심리적입니다. 훈련 용 안경은 긴장감을 완화시키고 진정시키는 데 도움이됩니다. 이것이 시력 향상에 영향을주지 않는 것으로 보이지만 미국의 유명한 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 휴식과 건강한 정신이 좋은 시야를 향한 첫 걸음이라고 자신의 방법에서 반복적으로 입증 해 왔습니다.
펀치 글래스 (이것은 정확한 이름 임)는 눈 근육에 균일하게 하중을 분산시켜 시력 기관에 휴식을 제공 할뿐만 아니라 날카 로움을 증가시킵니다.
이 훈련 용 안경은 다음과 같은 질병을 앓고있는 사람들이 사용할 수 있습니다.
그러나 천공 안경은 다음과 같은 경우에는 사용할 수 없습니다.
교육용 안경에는 다음과 같은 장점이 있습니다.
단점은 다음과 같이 확인할 수 있습니다.
시력 향상을위한 고글은 매일 20-40 분 동안 착용 할 수 있습니다. 모니터 뒤에서 작업 할 수는 있지만 강한 빛에서만 가능합니다. 눈의 근육이 과부하를 겪기 시작하기 때문에 한 지점을 보는 것을 중지하지 않는 것이 좋습니다. 즉 눈이 움직여야합니다.
시력 향상을위한 안경을 착용 한 첫 주에는 하루에 3 번 5 분 동안 만 사용할 수 있습니다. 그런 다음 눈이 점차 익숙해지면 지속 시간이 하루에 3 번 20 분으로 증가합니다. 첫날에 불쾌감을 느낄 경우 큰 간격 (예 : 3-4 시간)으로 구멍에 안경을 끼 웁니다. 평균적으로 적응 기간은 약 2 주간 지속됩니다.
효율성은 교육의 규칙 성 및 구현의 정확성에 달려 있습니다.
아래에서 설명하는 연습은 매일 수행해야합니다.
Fedorov 안경 - 눈을위한 훌륭한 시뮬레이터로서 국가 인증을 통과했습니다. 그들은 펀치 글라스의 일종입니다. 그들은 또한 근시 및 원시를 가진 사람들을위한 예방 적 약제로 사용됩니다.
Fedorov 안경에는 또 하나의 혁신적인 기술이 있습니다. 반투명 판 형태의 작은 구멍입니다. 그것은 눈의 혈액 순환을 향상시켜주는 추가 빛을 전달합니다. 좋은 Fedorov 안경에는 특별한 표시가 있어야합니다.
규칙에 의해 만들어진 수많은 중국 가짜는 원하는 효과를 내지 못할 수도 있고, 최악의 경우에는 시력 기관에 해를 끼칠 수도 있습니다. 테두리에주의하십시오. 그것은 힘들고, 코의 다리에 단단히 붙어 있어야하지만 동시에 그것을 쥐어 짜지 않아야합니다. 검은 색 판에있는 구멍은 균등하고 직선으로 이어져야합니다.
체크 포인트는 슈퍼 vizhn이라고 부를 수 있습니다. 고객의 리뷰가 크게 다르지만 한 가지 확실한 점은 시력 교정 용 안경이 이전 시력을 회복시키지 못한다면 적어도 시력을 좋게하는 것입니다. 그러나 일년 중 완전한 회복 과정을 마친 사람들은 그들의 비전이 정말로 향상되었다고 말합니다.
http://zreniemed.ru/ochki/trenazhery.html최근까지 비전과 관련된 문제는 실제로 나를 귀찮게하지 않았습니다. 그러나 내가 신문에 얽힌 신문을 읽은 시간은 참을 수 없었습니다. 서신과 서신의 의미는 말할 것도없고 라인과 회선을 구별하기 위해 조심스럽게 훑어보아야했습니다. 의사는 나에게 안경을 쓰고 내 공포증에 대한 대답으로 "내가 뭘해야하니?"라고 대답했다. 그녀는 아주 조용히 대답했다. 글쓰기에는 나이와 관련된 변화와 갈 곳이 없다고한다. 안경을 써야한다. 그리고 수표 테이블을 확인한 후에 안경을 많이 쓴 것이 아니라 조금은 아니지만 단지 -2의 요리법을 지정했습니다.
나는 인정한다 - 그것은 나를위한 진짜 재앙이었다, 안경을 꼈고, 접근하고있는 노년과 함께 임기를 가고, 나이 들었던 여성처럼 보이고, 안경을 가지고 읽는다? 다른 말로하면, 보철물로. 지금은 내 개인적인 인식이고 좋은 시야는 항상 나에게 자부심과 젊음의 문제 였기 때문에 아무도 나에게 불쾌감을주지 않도록하십시오. 그러나 나는 오래된 변화에 동의하고 싶지 않습니다! 결국 안경은 본질적으로 1 년이나 2 년마다 큰 디옵터로 교체해야합니다. 안경을 쓰고 시력을 회복 할 것을 약속하지만, 어린 시절부터 안경을 쓰는 사람들에 대해서는 전혀 이야기하지 않습니다.
처음에는 렌즈를 착용하는 것이 더 좋을 것이라고 생각했지만, 렌즈는 근시안에만 적합했습니다.
큰 열성으로, 나는 눈을위한 체조를하기 시작했다. 그러나 이것은 다른 절차가 선행되었습니다.
그것이 시력을 향상시키기 위해서는 혈관이 깨끗하고 경화성 플라크로 막히지 않아야한다는 것이 밝혀졌습니다. 나는 자연적인 수단으로식이 보조제를 사용하거나 시력을 회복시키는 선택을해야했습니다. 그녀는 항 경련 치료제 인 "프로 폴리스 오일 용액"을 사용했는데, 이것은 각 운동 전에 복용해야합니다.
기름 프로 폴리스를 요리하는 방법 :
꿀벌 제품을 60-70도에 가열 된 식물성 기름에 첨가하십시오. 잘 저 어서 1 ~ 8 시간 동안이 온도를 유지하고 계속 저어줍니다. 후속 효능 및 팅크의 치료 학적 특성은 고온에서의 노출 시간에 의존한다. 갈망이 끝나면 몇 시간 동안 용액을 진정 시키십시오. 실온에서 과량의 불순물 용액을 닦으십시오. 3 층 거즈에 통과시켜야합니다. 식물성 기름에 함유 된 프로 폴리스는 바로 사용할 수 있습니다. 어두운 곳에서 1 년 이상 보관하지 않는 것이 좋습니다.
이것은 가능한 가장 짧은 시간에 눈 영역의 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤을 제거하며 면역력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
체조 운동 시작 10 분전에 찻 숟갈 씩 15 방울을 뽑습니다. 프로 폴리스는 매우 빨리 혈류에 들어가 눈의 혈관에 유익한 효과를줍니다.
그래서, 우리는 가장 중요한 것 : 눈을위한 체조에옵니다.
무엇을해야합니까?
1. 프로 폴리스 오일 용액
2. 운동은 식사 전에 30 분 동안 하루에 세 번합니다.
3. 눈이 앞으로 바라 볼 수 있도록 똑바로 앉아야합니다. 머리는 움직이지 않아야합니다.
4. 눈을 위아래로 움직이십시오.
5. 눈을 좌우로 움직이십시오.
6. 눈을 대각선으로 움직이십시오.
7. 눈으로 직사각형을 그립니다.
8. 마름모꼴의 눈을 그려라.
9. 삼각형의 눈을 그립니다.
여기서 나는 이것이라고 불리는 한 가지 요소를 주목하고 싶다 - 어떤 경우에는 그것을 과용하지 않는 것이 중요하다.
나는 열심히 운동을 시작하고 얼굴에 사과에 아프는 고통을 느꼈다.
따라서 운동은 항상 차분하게해야하며, 한 방향으로의 각 운동은 5-6 이하이면 충분합니다.
운동을하면 체조가 눈을 감고, 눈은 긴장하며 휴식이 필요합니다. 체육관의 결과를 더 빨리 볼 수 있도록 운동 후 팔 굽혀 펴기를해야합니다.
야심 차게하는 방법 나는 나의 검토에서 이미 썼다. http://irecommend.ru/content/palming-stal-dlya-men.
여기서 나는 각 운동 후에 반드시 손을 씻지 만, 나 자신도 그것을한다!
추가 연습 :
http://irecommend.ru/content/ne-speshite-odevat-ochki-gimnastika-dlya-glaz-vozvrashchaet-zrenie-moi-opyt-chto-i-kak-nuzhn훈련 용 안경은 일반적으로 작은 구멍 (Matsuda, Fedorovskie) 또는 렌즈에 내장 된 빛 패널 (Pankov 및 Assist 안경)으로 된 두 개의 검정색 플라스틱 플레이트로 구성되며 시각 장치의 부하를 줄이기 위해 설계되었습니다.
구멍이있는 운동기구를 사용해야합니다.
현재 교육용 안경은 제조업체 (브랜드)와 작업 메커니즘으로 구분됩니다.
눈 근육의 최적의 훈련을 위해 원통형 구멍이있는 안경이 먼저 지정되고 사용 후 (1-2 개월) 원추형 천공이있는 시뮬레이터를 사용하는 것이 합리적입니다. 종종 교육 기술을 복잡하게하기 위해 안과 의사는 광학 장치를 원추형에서 원통형으로 또는 그 반대로 교대로 권장합니다.
시뮬레이터는 구멍의 직경이 다르며, 1에서 2mm까지 가능합니다.
1. 훈련은 증가하는 시간의 원칙에 따라 수행됩니다. 첫 번째 세션은 5 분을 넘지 않으며 점차 30 분으로 조정됩니다. 더 많은 시간 동안 안경을 착용하는 것은 효과가없는 것으로 간주됩니다.
2. 장치를 사용할 때, "얼어 붙은 눈"(한 지점에서 고정)을 피할 필요가 있습니다. 컴퓨터에서 작업하거나 TV 프로그램을 읽거나 시청하는 것이 좋습니다.
3. 시뮬레이터 착용시 실내 조명이 좋으며 어둠은 훈련의 이점을 최소화합니다.
4. 안경을 사용할 때 편안함을 느끼는 착용감은 사람들에게 문제를 일으키지 않으며 눈 앞에서 검정색, 흰색 사각형 또는 반점을 감지하지 못하고 트레이너가 귀 뒤에서 코를 눌러서 압착하거나 눌러서는 안됩니다.
광 펄스 안경을 사용하는 경우 첫 번째 세션은 최소 밝기 설정으로 5 분간 지속됩니다. 다음 번에 2 ~ 5 분씩 늘리면 의사의 능력에 따라 밝기가 증가합니다.
절차는 엄격하게 하루에 1 회 실시되며 2 주까지 진행됩니다.
안나, 학생, 21 :
Alexey, 프로그래머, 43 세 :
Larisa Valerievna, 연금 수령자 (러시아 문학 전임 교사), 65 세 :
의학 실습에서 훈련 용 안경의 사용은 이미 널리 보급되어 있습니다. 안과 의사들은 환자에게 사용을 권장하고 다음과 관련하여 효과를 강조합니다.
의사는 전문 상담 후에 만 시뮬레이터를 선택하는 것이 좋으며, 눈 사이의 거리를 정확하게 측정하고 훈련 기술 (운동을 통한 이완과 시력 향상을위한 비타민 복용의 조합)을 결정하는 것이 매우 중요합니다.
시뮬레이터의 작동 원리가 동일하다는 사실에도 불구하고 약국 및 광학 분야의 가격은 크게 다를 수 있습니다. 안경 브랜드, 디자인, 프레임 재질에 따라 다릅니다.
국내 대응 제품 (Fedorov 안경)은 300-800 루블로 구입할 수 있습니다.
눈의 근육을 훈련시키고 완화시키기 위해 안경을 선택하고 사용하기 위해 안과 의사의 모든 요구 사항을 관찰하면 시각 장치의 부하를 조정하고 시각 장애를 복구 할 수도 있습니다.
최대한의 효과를 얻으려면 매일 30-40 분 정도 안경을 사용해야합니다. 하루 2 시간 이상 착용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그들은 특별한 노력을 필요로하지 않습니다. 그들은 독서, 글쓰기, TV 시청, 컴퓨터 작업을 할 수 있지만 좋은 조명으로는 확실합니다. 유일한 조건은 눈이 오랫동안 한 지점에 "리벳을 쳐서는 안된다"는 것입니다. 즉, 시선이 끊임없이 공간에서 움직여야합니다. 그렇지 않으면 안구 근육이 단순히 이완 될 수 없습니다. 교대로 근거리 물체와 원거리 물체를 교대로 보는 것이 좋습니다.
교육 안경은 취학 연령의 어린이들에게도 보여집니다. 그러나 숙제를 준비하거나 컴퓨터로 작업하는 경우와 같이 시각적 부하와 관련된 작업 시간이 끝나면 5-7 분 동안 착용하는 것이 좋습니다.
또한, 시뮬레이터는 태양 보호 장치로 사용될 수 있습니다. 물론 특정 안경에서는 도시를 걸어 다니기로 결정한 사람이 거의 없으므로 해변이나 국가 등에서 볼 수 있습니다. 그러나 안과 의사와 먼저 상담하는 것이 좋으며 모든 시각 장애가 유용하지 않을 수 있습니다.
http://glazaizrenie.ru/profilaktika/ochki-trenazhery-dlya-glaz-otzyvy-tsena-instruktsiya/