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안구 건조증은 각막에 수분을 공급하는 자연스러운 눈물을 생성하는 시각 기관의 손실을 의미합니다.

이 질환은 안과 의사를 방문한 이유 중 하나입니다. 질병의 형태에 따라 의사는 개별 치료법을 처방합니다. 전통 의학의 방법을 추가적인 효과로 사용하는 것은 의사가 종종 환영합니다.

건성안 증후군의 전형적인 증상

안구 건조증 (CVD)은 다양한 형태로 나타납니다. 심각도에 따라 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 초기 단계 - 이물질이나 모래의 느낌;
  • 눈에서 균열은 컴퓨터에서 일할 때, 렌즈의 장기간 사용, 독서, TV 시청과 함께 발생합니다.
  • 중간 단계 - 적색, 가려움증, 광 공포증, 비자 발적 눈물;
  • 심한 결막염, 눈꺼풀 염증의 증상, 각막의 변화 시작;
  • 수분 부족으로 인해 국소 면역이 감소하고 궤양 및 미세 세뇨가 발생합니다.

가정에서 민간 요법 치료

가정에서 안구 건조증을 치료할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.

체조로 치료하는 방법

CVD의 증상을 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 기술이 있습니다. MS가 개발 한 운동 복합체 Norbekov, V.G. Zhdanov and E.S. Avetisov.

교육은 근육의 긴장을 유지하고 자연적인 수분을 촉진시킵니다. 가장 인기있는 방법 중 하나가 W. Bates에 속합니다.

  • 잦은 깜박임;
  • 안구의 시계 방향 회전과 시계 반대 방향 회전.
  • 눈의 움직임을 교대로 상하 좌우로 바꾼다.
  • 기하학적 도형으로 눈을 그리다.
  • 3 ~ 5 초 동안 교대로 압박;
  • 10 분 동안 불타는 촛불을보세요.
  • 눈을 감고 손가락으로 가볍게 안구를 1 ~ 3 초 동안 누릅니다.
  • 팔을 앞쪽으로 잡아 당기고 검지 손가락에 2-3 초 동안 집중하고 점차 눈을 떼지 않고 점차적으로 손가락을 코에 가져다가 손가락이 시각적으로 떨어져 나올 때까지 기다리십시오.

각 운동은 5 번에서 6 번 반복됩니다. 하루에 두 번씩 충전이 이루어집니다.

그것은 중요합니다! 체조는 정기적으로 수행하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

로션을 만드는 방법

가정에서 안구 건조증의 치료에 사용되는 로션은 꽤 자주 사용되며 좋은 효과를줍니다. 그들의 사용으로 고통, 불편 함, 염증이 사라집니다. 요리법에는 다음 옵션이 사용됩니다.

  • 녹차는 시력 장기의 건조를 줄이고 진정 효과를줍니다. 준비하기 위해 40 그램의 찻잎을 마시고 끓는 물을 부어 주어야합니다. 생성 된 액체에 면봉을 적셔 닫힌 눈꺼풀을 착용하십시오. 절차는 20 분간 지속됩니다. 가방에 녹차를 사용할 수도 있습니다.
  • 카모마일 3 큰술은 끓는 물 한 잔을 부어 넣는다. 이 상태에서 1 시간 동안 용액을 그대로 두십시오. 여과 된 주입에서 냅킨을 적시고 눈을 15 분 동안 두십시오. 시력의 장기를 하루에 2-3 번 씻어 내십시오.
  • 분쇄 한 금송화 꽃 1 티스푼을 취해 끓는 물 한잔을 부으십시오. 팅크를 단단히 감싸고 40 분 동안 감싸 인 상태로 유지 한 다음 긴장을 풉니 다. ready broth는 이후 세척하는 로션에 사용됩니다.

액션 압축

압축의 경우 와사비 루트를 사용합니다. 뿌리의 조각을 껍질을 벗기고, 끓는 물에 따르고, 정밀한 강판에 그것을 비벼줍니다. 그 결과 양 고추 냉이의 양과 강판 된 양파 죽을 섞는다. 이러한 압축은 3 분에서 4 분 동안 지속됩니다. 그것은 눈물 수거의 양을 늘리는 데 도움이됩니다.

감자 압축은 염증을 완화시킵니다. 감자를 준비하려면 껍질을 벗기고, 씻고, 화격자를 쥐고 혼합물에서 주스를 짠다. 이 주스를 ​​면봉에 묻혀 눈을.니다. 이 과정은 7-12 분간 지속됩니다. 따뜻한 물로 시력 장기를 씻어내는 것이 좋습니다.

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민간 요법으로 건조한 눈의 치료 - 효과가 있습니까?

안구 건조증은 현대 사회에서 큰 문제입니다. 비전 기관에 부정적인 영향은 주로 오염 된 공기 때문입니다. 눈의 과도한 건조의 경우, 치료는 의약품뿐만 아니라 민간 요법에도 적용됩니다. 규칙에 따라 사용하십시오.

전통 의학의 방법과 수단

허벌 의학은 많은 지지자가 있다는 것을 아무것도 아닙니다. 약초의 적절한 사용은 많은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 안구 건조 증후군에서 치료법은 널리 사용되는 민간 요법으로 의약품 제제와 함께 사용하거나 독립적으로 사용합니다.

민간 치료의 보급은 노년층에서 안구 건조증이 더 자주 발생한다는 사실에 기여합니다. 그리고 전통 의학보다 전통적인 의학을 신뢰합니다.

로션 용 국물

건조한 눈을 치료하는 데 사용되는 민간 요법 중 로션이 특히 일반적입니다. 그것들을 쉽게 만들고, 절차는 특별한 조건을 필요로하지 않습니다.

  1. 카모마일 달인. 가장 쉬운 방법. 카모마일은 항 염증 작용을하며 자극받은 피부를 진정시킵니다. 한 줌의 꽃이 끓는 물 잔을 부었다. 10 ~ 15 분 정도 기다리십시오. 면봉을 가볍게 쳐서 부드럽게 짜내고 5-7 분 동안 눈꺼풀에 바릅니다.
  2. 팬지, 로즈마리 한 스푼 가져 가라. 끓는 물 한 잔에 혼합물을 부어 서늘하게 식힌다. 습한면 패드 또는 거즈 잎사귀를 3-5 분 동안 눈꺼풀에 부착하십시오. 국물은 건조 함을 줄이고 자극받은 눈을 진정시킵니다.
  3. 좋은 녹차는 염증과 건조를 효과적으로 제거합니다. 시원한 주입을 한 다음 잎을 짜내 5 분 동안 눈꺼풀에 부착하십시오. 희석 된 찻잎은 아침과 저녁에 씻을 수 있습니다.

건조는 로션뿐만 아니라 약초 식물의 카모마일, 민트, 샐비어를 달여서 씻어 낼 수 있습니다. 이 인기있는 방법은 여전히 ​​피부 상태를 개선합니다.

압축

압축과 같은 방식으로 집에서 마른 눈을 제거 할 수 있습니다. 그것들을 조심스럽게해야하는데, 점액 성분이 닿지 않도록하십시오.

  1. 양 고추 냉이의 뿌리 줄기를 만들고 알로에 주스의 숟가락과 섞으십시오. 슬러리를 10 분간 눈꺼풀에 바른 다음 물로 씻어냅니다.
  2. 건조 함과 자극은 감자 전분을 제거합니다. 원시 감자를 갈아서 딜과 섞는다. 슬러리를 10 분간 눈꺼풀에 바른 후 시원한 물로 헹구십시오.
  3. 일부 민트 잎을 끓는 물에 부으십시오. 다음 잎을 제거하고, 그 (것)들을 경미하게 냉각하고, 5-7 분 동안 눈에 적용하십시오.

건조한 눈의 치료를위한 민간 요법 중 파슬리 주스 또는 린든 건포도의 얼음 조각으로 그들을 닦아 내기 위해 사용되었습니다. 에센셜 오일의 효과적인 사용 - 티 트리, 박하, 베르가못. 그들은 눈꺼풀 크림에 첨가됩니다.

체조

드라이 눈 증후군 치료는 식물의 도움으로 만 할 수 없습니다. 효율성에는 시각적 인 체조가 있습니다. 다음 연습을 수행하기 위해 매일 권장됩니다.

  • 원 안의 안구 회전 - 2 분;
  • 빈번한 깜박임 - 2 분;
  • 단단히 짜내다 - 30 초;
  • 아래, 오른쪽, 왼쪽 - 각각의 측면에서 10 가지 접근법을 찾는다.

체조는 건조 함을 줄이는 데 도움이 될뿐 아니라 시력도 향상시킵니다.

의약품 사용

전통 의학은 항상 시력의 장기의 건조에 완전히 대처할 수 없습니다. 심한 경우에는 약물 요법의 사용이 필요합니다. 안구 건조증의 치료는 다음 약물로 실시됩니다 :

건조 처리를위한 방울에 대한 자세한 내용은 관련 기사에서 확인할 수 있습니다.

예방

다음과 같은 조치는 눈의 건조를 방지하고 오랫동안 치료하지 못하게합니다.

  • 시각 위생을주의 깊게 준수해야한다.
  • 취침 전의 콘택트 렌즈의 필수 제거;
  • 적절한 안경 및 렌즈 선택;
  • 컴퓨터에서 정규 휴식, TV;
  • 장식용 화장품의 적당한 사용;
  • 불리한 환경 요인으로부터 시력 기관 보호.

드라이 눈 - 불쾌한 상태로 사람에게 강한 불편 함을줍니다. 영구 가려움증, 연소, 작업 능력 저하, 과민 반응을 일으킴. 병리학을 제거하는 가장 좋은 방법은 전통 의학의 의약품 및 요리법을 포함한 복잡한 치료법입니다.

우리는 또한 당신에게 민간 요법으로 치료에 관한 비디오를 보도록 권합니다 :

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안구 건조 증후군 치료 - 효과적인 점안제, 연고 및 민간 요법

눈물의 생성을 줄이거 나 눈물샘 변화를 일으키는 병리는 건성 각 결막염 또는 안구 건조증입니다. 각막은 보습을 멈추고 불쾌감을줍니다. 우리가 치료를 게을리하고 상황을 개선하기위한 조치를 취하지 않으면 각막이 손상 될 수 있습니다. 이것은 눈 문제로 이어질 것입니다.

안구 건조증 치료법

안구 건조 증후군 치료는 눈물 막의 안정성을 높이고 안구 보습을 충분히하며 각막 합병증을 예방하도록 설계되었습니다. 대부분의 경우, 질병은 외래 환자로 치료되며, 환자는 수술을 위해 입원합니다. 건조한 눈의 치료 - 방법 :

  1. 부드러운 샴푸와 따뜻한 압축의 도움으로 아침과 저녁에 눈꺼풀을 닦으십시오.
  2. 환경 관리 : 먼지, 연기, 헤어 드라이어, 히터, 에어컨, 팬과의 접촉이 없음. 겨울에는 가습기를 사용하십시오. 안경을 쓰고, 컴퓨터 화면의 높이를 줄이면서 내려다 보았습니다.
  3. 수분 균형의 회복 : 인공 눈물,자가 혈청 방울, 젤.
  4. 스테로이드, 면역 억제제로 염증 약물 치료.
  5. 음식에서 생선, 오메가 -3 지방산 섭취
  6. 공막 렌즈 (공막에 누워 콘택트 렌즈를 착용하고 각막에 눈물 저장소를 만드는 것)을 사용합니다. 이 방법은 각막을 보습하고 시력이 흐려 지거나 통증을 완화 시키며 손상된 표면을 치료합니다.
  7. 보철 - 눈 표면 생태계의 보철은 증상을 완화합니다. 이 방법을 사용하면 민감성이없는 공막에 의존하여 건조한 손상된 각막을 보호 할 수 있습니다.
  8. 보습 실은 습기를 유지하기 위해 눈 주위를 부분적으로 덮는 안전 안경입니다. 단일 드레싱, 보호 안경, 나이트캡, 때로는 폼 라이닝의 형태로 제공됩니다. 일부 버전에는 밤 동안 따뜻하게 유지되는 보습 삽입물이 장착되어 있습니다. 이러한 장치는 내부에서 안개가 발생하여 주행하는 동안 사용되지 않습니다.
  9. 눈의 피로감 부족 : TV 시청 제한, 컴퓨터, 스마트 폰 사용 제한.

안구 건조 증후군 치료제

첫 번째 단계에서는 드라이 아이 (dry eye) 트리트먼트를 제제로 수행합니다. 환자의 특징을 고려하여 의사 만 선택해야합니다. 각자 약물은 위험하고, 각막 상해를 초래할 수 있고 시각의 손실을 가져올 수있다. 인기있는 약물 :

  1. 인공 눈물 - 결막낭에 설치되어 보습 효과를주는 방울 형태로 생산되며 몇 시간마다 적용되며 그 효과는 일시적입니다.
  2. 자가 혈청을 포함한 방울 - 표피 성장 인자, 리소자임, 면역 글로불린, 비타민 A, 신경 영양 성장 인자를 포함합니다. 그들은 인공 눈물보다 효과적이지만 중독성이 있습니다. 확인되지 않은 데이터에 따르면, 표피 유형의 성장 인자는 암을 유발할 수 있습니다.
  3. 윤활제 연고 - 하룻밤 사이에 사용되었습니다. 각막을 부드럽게하는 미네랄 오일 인 바셀린을 함유하고 있습니다. 연고와 젤은 눈꺼풀 아래에 놓여 있으며 렌즈와 결합되지 않습니다.
  4. 항염증제, 면역 억제제 - 눈물 막, 각막 파열의 고혈압을 완화시킵니다. 소프트 스테로이드 (프레드니솔론), 사이클로스포린, Restasis가 사용됩니다. 하루에 두 번씩 12 시간 간격으로 점안하고, 타는 것을 멈추고, 붉어지고, 찢어지고, 통증이 있으며, 가려움증을 앓습니다.

방울

안구 건조증에서 나온 안약은 연고와 젤보다 더 유명합니다. 그들은 점도가 낮은 약제와 중간 점도의 약으로 나누어 져 하루 종일 매장되어 있으며 콘택트 렌즈 착용과 결합 될 수 있습니다. 인기있는 약물 :

  1. Whimed - 눈물 막을 회복시키기 위해 나트륨 히알루로 네이트가 함유 된 안과 용 하이드로 겔 (15ml 용 475r.). 눈물샘의 결핍을 보완합니다. 또한 각막 보호 효과가 있습니다.
  2. 인공 눈물 - 각막을 보호하고 윤활하고 부드럽게 해주는 물방울. 자극을 줄이고, 찢어짐을 정상화하십시오. 비용 - 5 ml 당 99 루블
  3. Okovirin - 안약 (400ml, 10ml)은 통증을 완화시키고, 독소를 제거하고, 방부제를 함유하고 있습니다. 구성은 꿀, 눈썹 추출물, 알로에, 짙은 포도의 식사, 바질, 타우린, B 군의 비타민을 포함합니다.
  4. Optimal - carmellose sodium, glycerol을 기준으로 한 안약약 (10ml 당 515 루블). 그들은 눈물의 인공 아날로그에 속하며, 각막 상피를 보호하고, 수분을 공급하며, 눈물 막의 안정성을 증가시킵니다.
  5. Oftolik - 눈 방울 (10ml의 경우 430 루블)에는 눈물 액 분비 감소로 각막을 보호하는 포비돈과 폴리 비닐 알코올이 포함되어 있습니다. 이 도구는 표면 장력을 줄이고 눈물 막이 찢어지는 것을 방지합니다.
  6. 각막 보호 효과가있는 히드 록시 프로필 메틸 셀룰로오스, 붕산 및 사염화 나트륨을 기본으로 한 라식 제 (Lacrisin) - 점안제 (10ml 당 300 루블). 이 도구는 외부 자극으로부터 각막을 보호하고 눈물샘의 분비를 증가시킵니다.

드라이 젤

점도가 높은 연고와 젤은 눈을 깜박 거리면 액상으로 들어가 건조한 눈에 각막을 촉촉하게합니다. 밤에 필요한 기금 사용의 고밀도 때문에. 인기있는 약물은 다음과 같습니다.

  1. Lakropos - 각질 보호 효과가있는 carbomer 계 젤 (150 g, 10 g). 그것은 눈물의 점도를 증가시키고, 각막 표면에 보호 보습 필름을 형성합니다.
  2. 비디 틱 (Vidisik)은 수화물 효과가있는 카보 머 기반 젤 (200g 루블 10g)입니다. 그것은 눈물 액의 수상을 대체하고, 각막과 결막을 보습하며, 상피 재생을 자극합니다.
  3. Oftagel - 각질에 보습 효과가있는 카보 머 기반 젤 (180g, 10g). 그것은 눈물의 점도를 증가시키고, 눈물 막의 수층을 두껍게하고, 자극의 증상을 줄입니다.
http://vrachmedik.ru/2855-lechenie-sindroma-suhogo-glaza.html

눈이 마른다. 원인, 치료, 안구 건조증, 전통적인 치료법

자주 묻는 질문

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건조한 눈은 눈꺼풀 또는 각막의 결막 수용체의 자극에 의한 불쾌한 감각입니다. 이 안구 병리학의 주된 원인은 분비되는 누액의 양 감소 또는 증발 속도의 증가입니다. 결과적으로 염증 과정의 진행을 자극하는 공막의 상피와 눈꺼풀의 결막 사이의 마찰이 증가합니다. 또한 2 차적인 바이러스 감염이나 세균 감염에 기여합니다.

안구 건조증은 증상 일 뿐이므로 눈의 증후와 다른 기관 및 신체 시스템의 경우에도 증상이 나타날 수 있습니다. 종종 건조한 눈에는 타는듯한 느낌, 모래에 눈가에 낀듯한 느낌, 눈물 흘림 등의 추가 증상이 동반됩니다. 이러한 모든 증상은 건성안 증후군이라는 단일 증상 복합체에 합병됩니다. 이 용어는 보편적이며 질병의 국제 분류에 등록되어 있습니다.

이 증후군의 원인을 진단하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 건조한 눈은 무시할 수 없습니다. 왜냐하면 그 합병증은 환자의 장애로 이어질 수 있기 때문입니다. 따라서 진단은 우선이 상태의 가장 빈번하고 위험한 원인을 제거하기위한 것입니다. 아무도 확인되지 않으면 혈액, 결합 조직, 종양 형성 등의 질병과 관련된 가능성이 낮은 원인을 찾으십시오.

안구 건조증의 치료는 병인학 적, 병리학 적 및 증상 적으로 나누어집니다. 합병증의 치료는 종종 안과 의사의 수술 몫에 해당합니다.

병인학적인 치료는 질병의 원인을 제거하는 것을 목표로합니다. 병리학 적 치료는 질병이 진행되는 기작의 발달을 방해하도록 고안되었습니다. 병인 치료 이외에 처방되었거나 질병의 원인이 명확하지 않은 경우, 그 기전의 일반적인 특징이 알려져 있습니다. 증상 치료는 건성안 증후군의 임상 양상을 제거하는 데에만 초점을 맞 춥니 다.

눈, 점액샘 및 눈꺼풀의 점막 해부학

각막 해부학

각막은 얇고 투명한 볼록한 디스크로 안구의 앞면에 있습니다. 각막은 빛이 망막을 치기 전에 빛이 통과하는 방식으로 위치합니다. 그것을 통과 할 때, 빛은 다소 굴절되고 집중됩니다. 이 구조의 굴절력은 평균 40 디옵터입니다.

각막 절개 연구에서 그것은 균질하지 않으며 5 층으로 구성되어 있음을 발견했습니다.

해부학 적으로 각막은 다음과 같은 층으로 이루어져 있습니다.

  • 전 상피;
  • 보우만 막;
  • 간질 (각막의 주요 물질);
  • 데스 메이의 껍질;
  • 후 상피.
전치 상피는 평평한 다층 성 비 첨족으로 분류됩니다. 보우만 막은 상피로부터 기질을 분리하는 결합 조직의 얇은 층입니다. 간질은 각막의 가장 두꺼운 층이며 투명 결합 조직과 각막 체로 구성됩니다. 보먼 막과 같은 데스 메막 (descemet 's membrane)은 제한적인 구조이며 각막 기질을 후 상피로부터 분리합니다. 후 상피는 단일 층으로 분류됩니다.

각막은 케라 탄 황산이라는 물질로 인해 투명한 매개체라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이 물질은 모든 층의 세포에 의해 생성되며 세포 외 공간을 차지합니다.

또한, 각막의 해부학 적 층에는 포함되어 있지 않지만, 무결성을 보장하고 신진 대사를 유지하는 데 매우 중요한 역할을하는 선천적 인 눈물 막을 언급해야합니다. 그 두께는 단지 10 미크론 (100 분의 1 밀리미터)입니다. 구조적으로, 그것은 점액, 물 및 지질의 3 개의 층으로 나누어진다. 점액층은 전방 각막 상피에 인접합니다. 물층이 가운데에 있으며 주요 층입니다. 지질 층은 외부이며 각막 표면에서 액체의 증발을 방지합니다. 10 초마다, prenegative tear film의 무결성이 깨지고 각막이 노출됩니다. 그것이 노출되면 신경 종말의 자극이 심해져 다른 눈꺼풀과 선천적 인 눈물 막의 완전성이 회복됩니다.

각막의 신경 분포는 삼차 신경의 안구 분지에 의해 수행됩니다. 이 신경 섬유는 상피 세포와 상피 세포의 두 신경총을 형성합니다. 신경 종말은 myelin sheath와 종이 없습니다. 다시 말하면, 그들의 두께는 극히 작으며 기계적 자극에 대한 인식을 전문으로합니다. 기계적 자극은 특정 임계 값에 도달하면 통증으로 변환됩니다.

각막의 영양은 혈관과 안구와 눈물에서 나온 영양분의 확산으로 인해 발생합니다. 혈관은 각막 윤부 (각막이 공막에 들어간 곳)의 각막 주변에 있습니다. 각막의 장기적인 염증 과정에서 혈관 침범이 경계 부위에서 해부학 적 구조의 중심으로 진행되어 투명성이 현저하게 저하 될 수 있습니다.

눈물샘의 해부학

눈의 각막과 결막을 씻어주는 눈물은 주 수 많은 눈물샘에서 형성됩니다. 주 눈물샘은 눈의 위쪽 모서리에 위치하고 해부학 적으로 상반부 (안와)와 하안부 (안구)의 두 부분으로 세분됩니다. 눈물샘의 두 부분 사이의 경계는 눈꺼풀을 들어 올리는 근육의 힘줄입니다. 한편으로는 선은 전립선 뼈의 시조간에 궤도 부분을 연결합니다. 외측으로, 그녀는 자신의 인대, Lockwood 인대와 위 눈꺼풀을 들어 올리는 근육으로 침대에서 개최됩니다.

절개창에서 누선은 폐포 - 관 모양의 소엽 구조를 가지고 있습니다. 각 소엽에는 작은 덕트가 있으며, 눈의 결막 구멍으로 독립적으로 열리거나 큰 덕트로 흐릅니다. 주 누선의 총 5 ~ 15 개의 관이 결막의 구멍으로 열립니다.

추가 눈물샘 (Krause and Waldeyer)을 언급 할 필요가 있습니다. 눈꺼풀은 주로 눈꺼풀 결막의 중앙에 위치하며 범위는 10에서 35입니다.

일차 및 이차 눈꺼풀 땀샘은 여러 소스 - 삼차 신경의 첫 번째 및 두 번째 가지, 안면 신경의 가지 및 위 자궁 경부 노드의 교감 섬유에서 신경이 분산됩니다. 동맥혈의 흐름은 눈물 동맥에 의해 제공되고, 유출은 동일한 이름의 정맥에 의해 제공됩니다.

눈물은 98 %의 물입니다. 나머지 2 %는 단백질, 개별 아미노산, 탄수화물, 지질, 전해질 및 리소자임입니다. 눈물의 구성에 따라 우리는 그 기능에 대해 쉽게 결론을 내릴 수 있습니다.

눈물샘의 생리 기능은 다음과 같습니다.

  • 각질층의 영양;
  • 각막 표면으로부터의 이물의 플러싱;
  • 병원성 박테리아의 파괴;
  • 각막의 구조적 완전성 유지;
  • 약간의 굴절 (1 ~ 3 디옵터) 등

눈꺼풀의 해부학

눈꺼풀은 외부 요인의 유해한 영향으로부터 시력 기관을 보호하도록 설계된 해부학 적으로 진화 된 피부 주름입니다.

인체에서 상하부 눈꺼풀을 구별합니다. 위쪽 눈꺼풀의 크기는 아래쪽 크기의 약 3 배입니다. 일반적으로 눈꺼풀 고정 장치는 눈을 빛과 환경 요인으로부터 완전히 격리시킵니다. 눈꺼풀의 자유 가장자리에는 수많은 모낭이 포함되어 있으며 이로부터 속눈썹이 자라며 보호 역할을합니다. 또한 수정 된 피지 샘 뿐인 수많은 마이둠 땀샘이 위에서 언급 한 모낭과 눈꺼풀 자유 가장자리에 들어갑니다.

구조적으로, 눈꺼풀은 3 개의 층으로 이루어져 있습니다. 중앙의 주요 층은 세기의 연골이라고 불리는 밀집 결합 조직 티슈입니다. 안쪽에서 그것은 다층 원통 상피 인 결막으로 덮여 있습니다. 이 상피에는 많은 수의 점액 생성 세포가 있습니다. 또한, 그것은 수많은 단일 눈물샘을 포함합니다.

바깥 쪽에서는 눈꺼풀을 들어 올리는 근육의 힘줄과 피부층이 눈꺼풀의 연골에 접하게됩니다. 눈꺼풀의 피부는 전신에서 가장 얇으며 다층 평평한 각화 상피입니다.

건조한 눈의 원인

건조한 눈을 유발하는 요인이 많이 있습니다. 체계화하기 위해 여러 가지 분류가 제안되었다. 가장 많이 사용되는 분류는 안구 건조증이 발생하는 병인 기전에 따라 고려됩니다.

건조한 눈의 원인은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

  • 눈물샘의 생성 또는 방출의 감소와 관련된 병리학 적 상태;
  • 눈물 막의 예하 중 안정성을 감소시키는 요소.

눈물샘의 생성 또는 방출 감소와 관련된 병리학 적 상태

이 그룹에 포함 된 이유는 다음과 같습니다.

  • 자가 면역 질환 (쇼그렌 증후군, 두경부 방사선 요법의 합병증, 이식편 거부);
  • 조혈 계통의 질병 (악성 종양 과정, 빈혈 등);
  • 내분비 장애 (갱년기 증후군, 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등);
  • 전염병 (콜레라, 나병, HIV, 결핵, 장티푸스 등);
  • 피부 질환 (소변증, 신경 피부염, 헤르페스 성 피부염 등).
자가 면역 질환
자가 면역 질환이 자체 면역 체계의 세포를 인식하는 과정에서 실패하면 결과적으로자가 면역 질환이 외국인으로 인식됩니다. 따라서, 건강한 조직 및 장기에 대한 병리학 적 면역 반응의 발달이있다.

건성안 증후군과 관련된 가장 흔한자가 면역 상태는 일차 또는 이차성 쇼그렌 증후군입니다. 원발성 쇼그렌 증후군은 외부 분비샘의자가 면역 병변이 특징이며, 타액선과 누선이 가장 빈번한 표적입니다. 이차성 쇼그렌 증후군은 결합 조직 (전신 경피증, 전신성 홍 반성 루푸스, 원발성 담즙 성 간경변증)의 또 다른 전신 질환의 병을 앓은 지 수년 후에 나타나며 임상 경과의 변종 중 하나입니다.

건성안 증후군의 더 드문 원인은 목과 머리의 방사선 요법 합병증뿐 아니라 이식편 거부입니다. 방사선 요법 (방사선 요법)은 비정형 세포를 파괴하거나 수술하기 전에 악성 종양의 크기를 줄이기 위해 수행됩니다. 불행히도, 어떤 경우에는, 누식 동맥 조직의 수반되는 조사가 일어나고, 그 결과 세포 구조가 다소 변형되어 면역계에 의해 외래로 공격받습니다.

또한 항원 성 조성물과의 불완전한 양립 (세포 외부 표면상의 수용체의 불일치)으로 인한 공여자 각막의 이식 후에자가 면역 반응의 위험이있다.

조혈 계통의 질병
무작위 임상 시험 과정에서 누선의 배출 기능 감소와 조혈 계통의 질병 발생 사이에 연관성이 있었다. 위와 같은 연관성은 악성 림프종, 림프 육종, 림프 구성 백혈병, 용혈성 빈혈, 혈소판 감소 성 자반병 등과 같은 질병에 영향을 미쳤다.

건성안 증후군과 조혈 계의 악성 질환과의 관련성은 종종 종양 비대증 증후군의 발달로 설명됩니다. 그 발현과 메커니즘은 매우 다양 할 수 있으며 항원 구조와 유사한 세포에 대한자가 면역 반응, 종양 자체에 의한 생물학적 활성 물질의 생성 또는 신체의 외부 세포의 존재에 대한 기타 비 특이성 장기 반응을 포함합니다. 용혈성 빈혈은자가 면역 기전을 통해 건조한 눈과 관련이있을 가능성이 큽니다.

내분비 장애
내분비 시스템은 호르몬 및 특정 효과가있는 기타 생물학적 활성 물질의 혈액으로의 방출을 통해 신체의 내부 환경을 일정하게 유지하는 역할을합니다. 거의 모든 경우에이 시스템이 실패하면 한 시스템의 여러 기관 또는 여러 시스템의 작업이 중단됩니다.

건성안 증후군은 당뇨병, 갱년기 증후군 및 갑상선 기능 저하증에서 나타날 수 있습니다. 당뇨병이 장기화되면 혈관 병증 및 다발성 신경 병증과 같은 합병증이 발생합니다. Angiopathy는 작고 큰 혈관의 내피 (내막)의 패배입니다. 그 결과, 혈관의 내강이 좁아지고 모든 장기 및 시스템의 혈액 공급이 악화됩니다. 이 과정에 가장 취약한 것은 신장, 망막, 뇌 및하지의 혈관입니다. 눈물샘도 예외는 아니지만, 특히 그 병리학 적 변화의 진행이 느린 경우, 기능의 손상이 항상 명확하게 나타나는 것은 아닙니다. 신경 병증은 신경 섬유의 무결성이 파괴되어 임펄스 전달이 느려지는 것을 의미합니다. 결과적으로 중추 신경계와 말초 신경계의 다양한 변화가 발생할 수 있습니다. 특히, 그들의 innervation의 위반으로 인해 눈물샘의 분비 속도의 감소가있을 수 있습니다.

Climacteric 증후군은 여성 호르몬 성 호르몬 (에스트로겐 및 프로게스테론) 생산 중단 후 나타나는 증상의 복합입니다. 내분비 기관의 활동이 밀접하게 상호 연관되어 있기 때문에 일부 물질의 분비가 종결되면 전체 유기체의 내부 환경을 침해하게됩니다. 임상 적으로 이것은 기분 변화, 불규칙한 혈압, 전반적인 불쾌감, 과도한 발한, 불면증 등으로 나타납니다. 또한 갱년기 증후군은 눈샘을 건조하게 만드는 눈물샘의 분비 장애로 나타날 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증은 갑상선 호르몬의 분비 부족이 발병하는 질환입니다. 병변의 수준에 따라 1 차, 2 차 및 3 차 갑상선 기능 저하증이 구별됩니다. 1 차성 갑상선 기능 저하증은 갑상선 수준의 장애, 2 차 갑상선 기능 저하증 및 3 차 - 시상 하부의 수준과 관련이 있습니다. 혈액에서 갑상선 호르몬의 농도가 감소하면 exocrine 땀샘 (눈물샘, 타액선 등)을 포함한 기저 (일정한) 분비의 수준이 감소합니다. 이러한 위반은 주 눈물샘뿐 아니라 눈 결막에 위치한 단일 추가 땀샘에도 영향을 미친다는 점을 알아야합니다.

전염병
나병, 결핵, HIV 또는 콜레라와 같은 장기간의 전염병은 오래 지속되는 중독 증후군을 동반합니다. 이 증후군은 안구 건조증 (38도 이하의 체온)과 건성안 증후군의 가벼운 경과의 틀 안에서 눈물샘 분비의 보상 증가와 관련이 있습니다. 덜 자주, 눈물의 수가 처음에 정상화되고 점차적으로 감소하는 눈물샘 보존 구역이 고갈됩니다.

피부병
건성안 증후군과 관련된 피부 질환 중에는 선천성 또는 후천성 홍역, 신경 피부염, 헤르페스 성 피부염 등이 있습니다.

선천성 어린 선종은 피부가 두꺼워 진 다음 생선 비늘 모양의 판 형태로 껍질을 벗기는 심각한 질병입니다. 질병의 중증도는 유전자 돌연변이의 심각성에 달려 있습니다. 가장 심한 형태는 신생아 소년에게서 발생합니다. 획득 된 갑상선 기능은 관절의 신근 표면에 비슷한 비늘 모양이 나타나며 약 20 년 동안 데뷔합니다. 선천성 소양증과는 달리, 획득 된 형태는 악성 신 생물, 결합 조직 질환, 위장관 및 hypovitaminosis의 배경에 대해 발전합니다. 피부의 두께와 경감의 변화뿐만 아니라, 심한 가려움증과 눈물샘의 분비 장애가 주목됩니다.

신경 피부염 또는 아토피 성 피부염은 알레르기 성 질환의 피부 및 점막에 영향을주는 병리학 적 상태입니다. 위에서 언급 한 질병의 증상 이외에, 종종 눈물샘의 신경 분포에 책임이있는 자율 신경계의 작용에 이상이 있습니다. 따라서, 눈액의 분비가 감소하면 신경 피부염의 간판이 될 수 있습니다.

herpetic dermatitis는 herpes simplex virus에 의한 피부와 점막의 패배를 의미합니다. 첫 번째 유형의 물집이있는 발진은 국부적으로, 주로 비 삼각대 삼각형에 있습니다. 두 번째 유형에서는 발진이 신체의 어느 부분에도 국한 될 수 있지만 더 자주 생식기 부위에서 발견되며 이는이 감염의 성적인 전파가 빈번하다는 것을 나타냅니다. 발진이 눈에 국한된 경우 결막, 각막 또는 누선으로 전이 될 위험이 있습니다. 눈물샘의 패배는 아주 드물지만,이 가능성은 완전히 배제되지 않습니다.

예하 중 눈물 막의 안정성 저하를 가져 오는 요인

각막과 결막 흉터
특권 필름의 생리 학적 찢김이 발생하는 조건 중 하나 (약 10 초마다)는 눈꺼풀의 각막과 결막 표면의 높은 적합성입니다. 수술 후 흉터 나 이물질로 인해 표면에 약간의 거칠기가 존재하면 특권 필름의 표면 장력이 감소하여 조기 파열과 안구 건조증이 발생합니다.

신경 마비 각막염
신경 마비성 각막염은 각막의 염증이라고하며 감수성 저하와 관련이 있습니다. 일반적으로, 선구 외상 필름의 파열은 각막의 자극을 유발하고, 차례로 눈의 또 다른 깜박임과 젖음을 초래합니다. 각막의 감도가 감소되면 환자의 뇌가 필요한 신호를받지 못하기 때문에 눈물 막이 부러지고 오랜 시간 동안 깜박 거리지 않습니다. 눈의 표면이 오래 건조할수록 염증 과정이 더 두드러지면 각막 혼탁과 시각 장애가 유발됩니다.

두드러기 또는 안구 돌출증
Loftalm은 안구의 크기와 크기의 불일치로 인해 눈꺼풀이 완전히 닫히지 않는 병리학 적 증상입니다. 이 상태는 부상, 재건 수술 중재 등의 결과로 선천적이거나 획득 될 수 있습니다.

안구 돌출증이란 궤도 너머에서 한쪽 또는 양쪽 안구의 돌출을 의미합니다. 갑상선 기능 항진증 환자에서 양쪽 안구 돌출증이 발생하는 반면, 일 측성 안구 돌출증은 외상, 동맥류, 혈종 또는 종양의 결과 일 수 있습니다. 일반적으로 안구 돌출증은 안와에 이르게합니다.

lagophthalmos 환자의 경우, 눈꺼풀이 완전히 닫혀 있더라도, 각막 스트립은 수면 중에 열리고 건조하고 건조한 눈 증후군이 발생합니다.

알레르기 질환
알레르기는 신체의 면역계가 무해 물질과 접촉하는 과도한 반응입니다. 가장 일반적인 알레르겐은 먼지 진드기, 식물 꽃가루, 곤충 독, 감귤류, 초콜릿, 땅콩 버터, 딸기 등입니다.

알레르기 항원이 눈이나 코의 점막에 올라 갔을 때 부풀어 오르고 결막을 부어 주사합니다. 환자는 눈에 모래가 센 느낌을 경험합니다. 누액 땀샘은 눈의 간섭을 제거하기 위해 눈물샘의 배출 속도를 증가시킵니다.

그것의 유출의 위반에 의하여 눈물의 정체
일반적으로 눈물 액이 잠시 동안 각막 표면에 있고 그 기능을 수행 한 후에 다음 번 깜박 거리는 동안 결막이 아치로 바뀌고 눈 안쪽으로 흐르고 눈물 시스템을 통해 비강 내로 빠져 나옵니다.

선천성 결함 또는 염증으로 인해 상기 채널이 실패 할 경우, 누액은 그 구성의 변화와 함께 정체됩니다. 더 많은 박테리아와 먼지 입자가 눈의 점막을 자극합니다. 결과적으로 염증 과정이 진행되어 공막의 부종과 충만감을 느끼게하고 건조한 안구 증후군을 일으 킵니다.

팬 사용
보통의 습도와 공기 온도에서는 바람이없고, 눈 표면에서 수분이 증발하는 시간은 약 10 초입니다. 그 다음 눈꺼풀이 닫히고 새로받은 눈물 액이 눈에 들어갑니다. 그러나 주위 온도가 증가하고 공기 습도가 감소하고 바람이 불 때이 표시기는 몇 번 감소합니다. 도시 지역에서이 효과는 에어컨, 팬 및 에어 히터의 활발한 사용을 통해 달성됩니다.

모니터 뒤에서 오랜 시간 작업
모니터 뒤에 작업 할 때 깜박임 속도가 최소한 두 배 이상 낮다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이 사실로 인해 각막이 과도하게 건조되고 안구 건조증이 발생합니다.

착용 콘택트 렌즈
콘택트 렌즈는 시력 교정을 위해 각막에 맞는 고분자 제품입니다. 이상적으로, 그들은 완전히 모양을 반복하고 각막의 크기에 맞아야합니다. 콘택트 렌즈의 재질은 품질과 가격면에서 다양합니다. 고품질 제품은 우수한 투명성을 가지며 결막의 수동 자극을 일으키지 않습니다. 또한 콘택트 렌즈 사용에 대한 특정 규칙이 있으며,이 규정 준수는 제조업체가 선언 한이 제품의 최대 한도를 허용합니다.

따라서 저렴한 렌즈를 구입하고 보관 및 사용 규칙을 무시하고시기 적절하지 않게 변경하면 환자는 반응성 각 결막염을 일으킬 위험이 있습니다.

저품질 화장품 사용
저렴한 화장품 제조사는 고가의 제품과 유사한 특성을 지니고 있지만 건강에 큰 피해를주는 수많은 물질을 사용합니다. 종종 그러한 화장품의 부정적 효과는 오랜 기간에 걸쳐 발생하기 때문에 지각 할 수 없습니다. 그것을 사용하는 여성들은 피부의 색과 팽팽함을 변화 시키며, 눈과 주름 아래에서 팽창합니다. 그들은 알지 못하는 사이에 노화의 조짐을 나타냅니다. 어떤 경우에는 접촉 성 피부염이나 결막염이 발생하여 건조한 눈으로 나타납니다.

대기 오염
먼지, 연기, 화학 물질의 옻칠과 솔벤트가 대기 중에 존재하면 호흡계뿐만 아니라 눈의 점막에도 영향을 주어 자극과 염증을 유발합니다. 이 효과는 입자가 더 큰 방울로 결합 될 때 습도가 증가함에 따라 향상됩니다.

임신
임신 중 여성은 안구 건조증에 걸리기 쉽다는 지적이 반복적으로 제기되었습니다. 이 증후군의 발병 기작은 완전히 밝혀지지는 않았지만, 호르몬 수치의 현저한 변화와 기초 체온의 증가가 가장 큰 원인으로 생각됩니다.

일부 약물의 부작용
불행히도 부작용이없는 약물은 없습니다. 그들의 다양성은 종종 약을 복용하기 전에 지시 사항을 읽기로 결정하는 환자에게 영향을 미칩니다. 부작용은 의약품의 현지 사용과 시스템에서 발생할 수 있습니다.

프리 파열 필름의 안정성을 감소시키는 국소 적용 약물에는 베타 차단제 (티몰 롤), 항콜린 제 (아트로핀, 스코 폴라 민), 저급 보존제 및 국소 마취제 (테트라 카인, 프로 카인 등)와 같은 약들이 있습니다.

건성안을 유발하는 전신성 약물에는 특정 항히스타민 제 (diphenhydramine), 항 고혈압제 (methyldopa), 항 부정맥제 (disopyramide, mexiletin), 항 파킨슨 병 (trihexyphenidyl, biperiden), 복합 경구 피임약 (ovidone) 등이 있습니다.

안구 건조증의 원인 진단

건성안의 원인을 진단하는 알고리즘은 우선이 상태의 가장 일반적인 원인을 제외하고 다른 장기 및 시스템의 손상과 관련된보다 드문 원인을 제외하는 알고리즘입니다.

안구 건조증의 진단을 확인하고 원인을 판단하려면 사용 가능한 최대 정보 소스를 사용해야합니다. 가장 간단한 출처, 즉 기억 상실과 객관적인 검사로 시작해야하며, 필요하다면 고가의 동시에 실험실과 도구 연구에 집중해야합니다.

http://www.polismed.com/articles-sukhost-v-glazakh-prichiny-lechenie.html

안구 건조증 증후군 민간 요법 치료법

건성안 증후군 민간 요법의 치료는 불쾌감을 제거하고 땀샘을 회복시키는 데 도움이됩니다. 이 증후군은 젊은 사람들의 15 %와 45 세 이상의 사람들의 35 %에서 발생합니다. 원인은 내분비 기관의 질병, 신체에 유용한 물질의 부족, 눈의 손상, 컴퓨터에서의 장기간의 존재 등이 될 수 있습니다.

이 질병은 눈, 통증, 양면 감각 등의 불타는 감각의 형태로 나타납니다. 위반이 발생하면 반드시 의사를 방문하여 검사를 받아야합니다. 건성안 증후군은 의학 권고안 외에도 불편 함을 없애고 시각 기능을 향상시키는 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.

사용 로션

약초의 달팽이 제거 및 주입은 염증을 완화하고, 통증을 없애고, 화상을 입히는 데 도움이되는 로션의 형태로 사용될 수 있습니다.

  1. 주입을 준비하려면 Althea의 뿌리 부분 인 카모마일을 마른 형태의 눈부심을 같은 비율로 혼합해야합니다.
  2. 더 4 tbsp. 혼합물은 끓는 물 (500 ml)을 부어야한다, 주장한다.
  3. 액체가 따뜻해지면 걸러지고, 면모로 적시고 눈꺼풀을 착용해야합니다.
  4. 하루에 2 번씩 적어도 20 분이 필요하면 앞에 로션을 유지하십시오.

녹차는 건조한 눈을 줄일 수 있습니다. 보통 티백은 영양소가 매우 적기 때문에이 경우 도움이되지 않습니다.

도구를 준비하려면 20g의 차 원료를 취하고 그 위에 100ml의 끓는 물을 부으면됩니다. 용액에서면 패드를 적셔 약 15 분 동안 눈꺼풀에 바르는 것이 필요합니다. 이 액체는 불쾌한 감각의 출현 후에 매번 눈을 씻을 수 있습니다.

긴장된 기관을 달래는 양조 된 기차에서 로션의 건조 함을 없애고 소독 및 항 염증 효과를 나타냅니다. 아침과 저녁에 절차를 수행 할 수 있습니다.

응용 프로그램 삭제

눈을 적시려면 하루에 1 번 사용하기에 적합한 집에서 드랍스를 만들 수 있습니다. 간단하게 준비하십시오.이 때문에 약간의 꿀 (10 ml)을 녹여서 녹인 다음 뜨거운 끓인 물 (25 ml)을 넣으십시오. 냉각 후 방울을 사용할 준비가되었습니다.

이렇게하려면 눈에 매일 2 방울의 용액을 묻어 야합니다. 완제품에 알로에 주스를 첨가하여 효과를 강화하십시오. 이 도구는 구성 요소 중 하나에 대한 개별적인 편협성이있는 사용자를 제외한 모든 사용자가 사용할 수 있습니다.

안구 건조증 증후군을 예방하기 위해 정기적으로 정제 된 글리세린을 약간 따뜻하게하고 매 복용 전에 눈에 점적합니다. 점안 후 눈을 감은 후 눈꺼풀을 부드럽게 마사지해야합니다.

이것은 표면에 글리세린을 골고루 분산시키는 데 도움이됩니다. 절차를 수행하려면 2 주 동안 매일해야합니다. 점안 전에 눈의 화장품 잔유물을 주입하십시오.

힐링 압축

  1. 시력 장기의 혈액 순환을 좋게하고 눈물 분비를 늘리려면 (건조한 각막을 윤활시키는 데 도움이 될 것입니다.) 양 고추 냉이 (뿌리 부분)를 잡고 갈아 입히는 것이 필요합니다. 그 다음에 덩어리를 잘게 자른 양파와 섞어 거즈 위에 놓고 눈꺼풀에 바르십시오. 2 분 후 압축을 제거해야합니다.
  2. 조금 신선한 껍질을 벗긴 감자는 껍질을 벗기고 (미세한 세포), 주스에 거즈 천을 꽉 짜서 축축하게해야합니다. 6 분 동안 눈꺼풀에 겹쳐서 압축시킨 다음 따뜻한 물로 씻어 낸다. 도구 덕분에 불편 함이 제거되고 화상과 염증이 제거됩니다. 감자 주스의 효과를 높이려면 딜 주스를 사용할 수 있습니다.

수술 중 눈에 불편 함이 없어야합니다. 나타나면 구성 요소를 제거하고 눈을 잘 씻어야합니다.

치료 오일

건조한 눈을 제거하면 활성 물질을 방출하기 전에 약간 가열해야하는 오일에 도움이됩니다. 증후군 사용을 제거하려면 :

  1. 바다 갈매 나무속 기름. 소량의 기름을 정기적으로 주입하여 시력 장기의 불쾌감을 제거해야합니다.
  2. 겨자 기름은 눈물을 윤활시키기 위해 필요합니다.
  3. 녹나무 기름으로 눈을 윤 활하게하여 건조 함을 없앱니다. 미리 용기에 약간의 가루가 남을 때까지 숟가락에 부은 다음 불에 가열해야합니다. 올리브 오일과 혼합하여 눈을 문지르는 것은이 분말입니다.
  4. 안쪽으로 가져 가면 식물의 기원이되는 기름이 필요해 시력의 장기에 건조 함을 막을 수 있습니다.

오일을 사용하기 전에 치료 운동을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 의자에 앉아 자주 깜박 거십시오. 그 후에 안구를 시계 방향으로 회전시켜야합니다.

심한 피로가 느껴지고 눈앞에 베일이 생길 때 가장 멀리있는 물체를보고 나서 시야에 초점을 맞 춥니 다.

기타 수단

불편 함을 제거하고 시력을 회복시키는 데 도움이되는 다른 많은 방법이 있습니다. 이것은 다음을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

  1. 금송화, 양조하고 눈 화장으로 씻어야합니다.
  2. 결막에 주입되는 뽕잎의 달인.
  3. 당근 쥬스 (파슬리 쥬스를 추가하여 매일 마셔야 함).
  4. 카페인. 커피 음료를 자주 사용하면 찢어짐이 생길 수 있습니다.
  5. 제비꽃, 로즈마리, 팬지. 눈을 씻기 위해 팅크를 준비 할 수 있습니다.
  6. 신선한 민트. 양조 후, 그것은 몇 분 동안 눈에 적용될 수 있습니다. 이것은 혈액 순환을 개선하고 피로를 덜어줍니다.

각막을 손상시키지 않기 위해 불편 함이 생길 때 시각 기관을 문지르는 것은 금지되어 있습니다. 몇 분 동안 눈을 감 으시거나 유명한 방법 중 하나를 사용하는 것이 좋습니다.

오래된 조리법

찢어짐을 향상시킬 수있는 간단한 방법은 양파를 사용하는 것입니다. 이렇게하려면 활을 가져 와서 그냥 닦으십시오. 때로는 하나의 수분이 많은 전구로 눈물이 흐르기에 충분합니다.

얼굴과 눈의 근육을 편안하게하고, 피로와 긴장을 풀어주고, 왁스 나 파라핀 양초를 마시고 불을 피우세요. 화염에 들끓는 것은 적어도 8 분이되어야합니다.

알로에 잎이 마르지 않도록 도와줍니다. 약용 목적으로 3 년 이상 된 오래된 식물을 사용하십시오. 이렇게하려면 식물의 작은 잎 1 개를 반으로 나누고 눈꺼풀의 젖은면을 바르십시오.

냉간 가공 된 포도씨 유는 염증을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 사용하기 전에 약간 따뜻하게하고 면봉으로 적시고 10 분간 눈에 바릅니다.

건강 식품

영양은 내부 기관과 시스템의 기능에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 균형이 잡혀 있지 않고 정확하다면, 신체 활동의 실패가 나타날 것입니다. 다음과 같이하면 시력을 향상시키고 불편을 예방할 수 있습니다.

  1. 당근. 이 뿌리 채소는 근시, 통증, 눈꺼풀 처짐 등의 상황을 개선하는 데 도움이되는 막대한 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
  2. 블루 베리 (열매의 규칙적인 섭취는 시력 개선에 도움이됩니다). 딸기는 혈액 순환을 개선하고 긴장과 경련을 완화시켜줍니다.
  3. 신선한 야채. 정기적으로 신선한 허브 (딜, 파슬리, 실란트)를 사용하는 사람들은 시력 문제가 발생할 가능성이 적습니다.
  4. 시력을 강화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 감귤류.
  5. 혈관 벽을 강화하고 침체를 방지하는 바다 물고기.
  6. 레티놀 - 눈을위한 필수적인 비타민. 당신은 버터, 햄, 뚱뚱한 오두막 치즈, 우유, 계란 노른자와 같은 제품에서 그것을 찾아 낼 수있다.

이러한 모든 제품은 아주 오래 전부터 좋은 시력을 갖기를 원하는 사람들의 식생활에 있어야합니다. 고품질 음식 이외에 생활 양식을 돌보고, 알코올 사용을 제거하고, 니코틴 중독을 제거해야합니다.

눈이 충분한 수면을 취하는데 유용하기 때문에 적어도 8-9 시간이 남도록 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 시력에 대한 부정적인 영향과 스트레스의 불쾌한 증상의 출현, 가능한 경우 감정적 인 폭발이 피해야합니다.

http://o-glazah.ru/drugie/sindrom-suhogo-glaza.html
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