친애하는 독자 들아, 안녕하세요! 오늘 나는 부종 중에 림프 배수 마사지를 제대로하는 법을 알려 드리고자합니다. 즉시이 절차는 눈 아래에서 가방을 제거 할 방법을 찾는 사람들뿐만 아니라 눈 아래에서 주름의 수와 깊이를 줄이려는 사람들에게도 유용 할 것입니다. 어쨌든 림프 흐름을 개량하는 안마는이 문제를 해결하는 중대한 방법이다.
눈 주위의 피부가 매우 부드럽고 약해서, 그로 인한 모든 조작은 매우 조심스럽게 이루어져야합니다. 그것이 가정에서의 절차의 정확하고 일관된 실행에 관한 내용이며이 기사에서 논의 될 것입니다. 그리고 마지막에는 전문 마사지 치료사로부터 배운 얼굴 전체에서 붓기를 제거하기위한 하나의 특급 리셉션을 여러분과 공유 할 것입니다.
아침에 자주 눈 밑에 가방과 함께 일어나면 분명히 자신의 발생 원인을 찾아야합니다. 대부분 심혈관 및 배설 시스템의 작업과 관련이 있습니다. 부종이 가끔 나타나면, 밤새 화장을하거나, 염분이 많은 과도한 피로감 또는 너무 많은 수면으로 인한 것일 수 있습니다.
눈 아래의 주머니 나 타박상의 원인을 찾아야합니다. 그러나 어쨌든 그것은 가치가있다. 아침 복잡 눈 아래에서 가방을 빨리 제거하는 데 도움이되는 조치. 림프 배수 마사지는 그것의 필수적인 부분입니다. 림프 혈관을 통한 액체의 흐름을 개선하고 피부가 탄력을 유지하도록 도와줍니다.
안티 edematous 안마 마사지는 두 가지 유형 중 하나입니다 :
그리고 그와 다른, 물론, 오두막에서 할 수 있습니다. 그러나 미용사를 방문하는 시간과 때로는 재정으로 충분하지 않기 때문에 집에서 직접 문제를 해결해야합니다. 눈을위한 하드웨어 마사지의 경우 진동식 마사지 기계 - 안경은이를 수행하는 데 이상적입니다. 나 자신은 그러한 장치를 사용할 필요가 없었지만 여동생을 포함하여 많은 리뷰에 따르면, 그 일은 매우 가치가있다. 피부에 긍정적 인 효과 외에도,이 마사지는 또한 쾌적한 휴식 효과를 제공합니다.
수동 마사지의 도움으로 눈 아래에서 가방을 제거하는 방법? 모두가 습득 할 수있는 간단한 기술이 있습니다. 절차를 위해서는 아침 10-15 분을 할당해야합니다. 일주일 또는 조금 더 매일하십시오.
원칙적으로이 기간 동안 상태는 정상화됩니다 (물론 원인이 신장이나 심장에 심각한 문제가 아니라면). 과정이 끝나면 일주일에 한 번씩 충분한 유지 관리 절차가 있습니다. 저녁에는 림프 배수도 가능합니다.이 경우 부종, 타박상 및 주름을 예방할 수 있습니다.
림프 배수 마사지를 수행하는 기술을 쉽게 습득 할 수 있도록 단계별로 분석해 보겠습니다.
마지막으로, 눈꺼풀에 대한 가벼운 유제가 피부에 적용됩니다. 일반적으로 최대 효과를 얻고 더 짧은 시간에 눈 아래 봉지를 제거하려면 특별한 방법을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, Neolid 유제는 그 자체로 매우 잘 입증되었습니다. 이 도구의 생화학 적 구성은 눈 밑의 부종과 타박상을 없애기 위해 정확하게 선택됩니다. 이 가벼운 크림은 피부 호흡을 가능하게하고 림프 혈관 및 모세 혈관의 기능을 향상시켜 문제를 해결할 수 있습니다.
그리고 처음에는 언급 한 전체 얼굴에 대한 그 리셉션에 대해. 그것은 신속하게 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 저는 수년 전에 선생님의 마사지 과정에서이 표현 방법에 대해 배웠습니다. 이를 수행하려면 엄지 손가락을 구부린 다음 중간 지골을 이마 중앙으로 단단히 눌러야합니다. 그런 다음 손가락을 피부에 쥐어 짜듯이 사육합니다. 다음으로, 코의 날개에 대고 편직 된 곧은 엄지 손가락과 측면의 광대뼈로 이어집니다.
세 번째 단계는 손가락을 더 낮추는 것입니다. 입의 모서리에 넣고 귀에 대고 노력하십시오. 그런 다음 구부려 진 엄지 손가락을 턱 밑의 중앙 아래쪽에 끼 우고 아래쪽 뚜껑 아래로 돌출되게하십시오. 즉, 모든 움직임은 센터에서 림프절까지의 전통적인 마사지 라인을 따라 수행됩니다.
이러한 림프 배수 안구 마사지의 경우 엄지 손가락의 첫 번째 관절을 사용하십시오. 출발점은 눈의 안쪽 모서리에 있습니다. 원형 운동은 눈썹에 평균 압력을 가하고 아래 눈꺼풀 아래의 뼈를 따라갑니다. 모든 움직임을 2 ~ 4 번 반복하면 얼굴에서 붓기가 실제로 사라집니다.
너무 수시로, 그것은 노력으로 아직도 행해지 기 때문에, 그런 마사지 절차를 사용하는 바람직하지 않고, 이것은 얼굴의 과민 한 피부를 위해 아주 유용하지 않다. 그러나 일시적인 빠른 방법은 매우 효과적입니다. 부종으로 인한 무거움이 얼굴에 느껴지는 알레르기 계절에는이 항 부종 마사지를 사용하기도합니다.
나는 독서를 추천한다 :
결론적으로, 나는 눈꺼풀의 림프 배액에 관한 비디오를 보길 권합니다. 그 안에서 당신은 마사지 및 기타 유용한 정보를위한 가정 요법을위한 좋은 처방을 찾을 것입니다 :
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.html최근 미용실에서는 얼굴과 몸 전체에 림프 배수 마사지 과정을 적극적으로 제공합니다. 이 새로운 단어에 숨겨진 것은 무엇입니까?
림프 배수는 임파선의 순환을 촉진하는 것을 목표로하는 절차입니다. 다양한 요인 (질병, 건강에 해로운 생활 습관, 나쁜 습관, 노화)의 영향으로 림프계의 흐름이 느려지고 혈관이 막히고 유해한 물질과 액체가 부종과 부종의 형태로 조직에 축적되어 눈 밑으로 팽창합니다. 림프 배수 마사지는 림프계가 제대로 작동하도록하여 독소와 과도한 체액이 체내에서 배설되어 결과적으로 붓기가 감소합니다.
마사지의 장점은 무엇입니까?
눈 주변의 림프 배수 마사지로 액체가 눈 림프관 밖으로 흘러 나와 눈 아래의 주머니와 타박상이 사라지고 피부가 젊어지고 건강 해집니다. 또한 눈꺼풀의 림프 배수 마사지는 주름을 없애고 외모를 막아 피부의 여유를 줄여줍니다.
림프 배수는 수동 및 하드웨어의 두 가지 유형이 될 수 있습니다. 둘 다 뷰티 살롱과 집에서 모두 수행 할 수 있습니다. 물론, 전문가가 살롱에서 당신과 함께 일할 것이고, 마사지의 효과가 더 좋아 져야합니다. 그러나 어떤 이유로 살롱에서의 그러한 절차가 당신에게 적합하지 않은 경우, 집에서 직접 눈꺼풀의 수동 림프 배수 마사지를하는 방법을 알려줄 것입니다.
절차 기간
마사지는 10-20 분 동안 실시되며, 7-10 회 (매일, 바람직하게는 아침에), 눈 밑의 붓기와 동그라미가지나갑니다. 원하는 결과에 도달하면 일주일에 한 번 눈 주위에 림프 배수 마사지를 수행하면 충분합니다. 저녁 림프 배수 마사지는 아침에 눈 아래에서 가방을 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
집에서 눈꺼풀의 수동 림프 배수 마사지.
1 단계. 눈 주위의 피부를 닦으십시오. 이를 위해 특별한 도구 (거품, 젤)로 씻고 강장제로 눈 주위 부위를 닦아내고 아이 크림, 영양 마스크, 혈청 또는 미용 오일을 부드럽게 바르십시오.
2 단계. 우리는 림프 배수 마사지 과정을 시작합니다. 양손으로 동시에 양안에서 마사지를합니다. 두 손가락 (색인과 가운데)은 성전에서 눈의 바깥 쪽 모서리에서 시계 방향으로 10 개의 원형 움직임을 만듭니다.
3 단계. 동일한 색인 및 가운데 손가락 패드를 사용하여 우리는 사원에서 코 방향으로 눈꺼풀의 피부를 가볍게 압박합니다. 피부가 옮겨져서는 안됩니다. 아래 눈꺼풀에 대해 3 번 반복 한 다음 상단으로 이동하여 3 가지 방법을 추가로 수행하지만 코에서 템플까지 적용합니다.
4 단계. 마사지 전에 눈 주위의 피부에 바른 제품이 완전히 흡수되면 다시 약간의 것을 바르면 민감한 눈꺼풀 피부가 늘어나는 것을 방지 할 수 있습니다. 그 후, 4 개의 손가락으로 패드를 사용하여 아래 눈꺼풀을 몇 초 동안 누르십시오 (손가락은 수직입니다). 위 눈꺼풀을 반복하십시오. 천천히 아래 눈꺼풀에있는 손가락과 가운데 손가락을 성전에서 코까지 가볍게 걸어서 두드리기 운동을하고, 그 다음 위쪽 눈꺼풀에서 코에서 성전 방향으로 걷습니다.
5 단계. 손톱이 성전으로 향하는 동안 가운데 손가락을 성전 옆 눈 바깥 쪽 모서리의 가장자리에 둔다. 손톱이 이제 코를보고 있도록 다른 가장자리에 손가락을 굴려보십시오. 천천히 성전에서 코에 이르는 눈 아래에서 뼈를 따라 "구르며"움직입니다. 약 5 번 정도 반복하고, 눈썹 밑 부분으로 가면서 반대 방향 (코에서 성전)으로 움직임을 수행하십시오.
6 단계. 가운데 손가락 10을 눈 바깥 쪽 모서리에서 가벼운 압력으로 만들고 눈 아래의 뼈를 따라 눈 안쪽 모서리까지 손가락을 굴리고 (앞 운동 에서처럼) 코 다리 근처 안쪽 모서리에 압력을 가하고 눈썹 아래로 손가락을 굴려 성전쪽으로 굴립니다. 우리는 눈의 구석 구석을 누르는 것을 잊지 않고 약 10 개의 그런 서클을 만듭니다.
7 단계. 색인과 가운데 손가락을 부드럽게 누르면 눈의 원형 근육을 따라 원을 그리며 눈썹 위의 영역과 광대뼈의 위쪽 부분을 캡처합니다. 우리는 성전 가까이에있는 눈의 바깥 쪽 구석에서 시작하여 바닥에서 코까지 이동합니다.
8 단계. 우리는 이전 운동에서와 같은 "길"을 따라 가볍게 두드리는 동작으로 림프 배수 마사지를 완료합니다.
9 단계. 다시 씻으십시오. 그러나 이제는 조금 더 오래 걸릴 것입니다. 먼저 차가운 물에 약 10 초 동안 얼굴을 유지 한 다음 따뜻한 물 아래서 같은 양을 유지하십시오. 적어도 10 번, 이상적으로는 약 3 분 동안이 절차를 수행하십시오.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenaz기사의 내용
눈 주위의 피부를 림프 배수하면 조직에서 과도한 액체를 제거하고 색조를 회복하는 데 도움이됩니다. 붓기는 항상 심혈 관계 또는 배설 시스템의 위반을 나타내는 것은 아닙니다.
때때로 부종이 나타나면 그 원인은 다음과 같습니다.
또한, 붓기는 흡연으로 인해 발생할 수 있습니다. 처음에는 모든 나쁜 습관이 피부 상태에 나쁜 영향을 미칩니다.
어쨌든 아침에 일어나서 거울을 비추면서 피곤한 여성을 본다면, 붓기를 없애기위한 일련의 조치를 취해야합니다. 눈 밑의 가방의 림프 배액은 많은 시간을 필요로하지 않으며 여분의 노력없이 눈을 새로 고치는 데 도움이됩니다.
림프 배수 마사지는 독소를 제거하고 조직액의 팽창이나 체류를 감소시킵니다. 반복적이고 부드러운 움직임은 또한 진통 반사를 자극합니다.
정규 절차는 다음과 같은 효과를냅니다.
림프 배수에는 하드웨어와 수동의 두 가지 유형이 있습니다. 즉석 화장품 및 장치를 사용하여 미용실이나 가정에서 마사지를 할 수 있습니다.
전문가뿐만 아니라 세미 프로 장치도 현대 시장에 있습니다. 그들은 가정에서 세션을 진행하는 데 사용할 수 있습니다.
전통적인 림프 배수 마사지는 약간의 압력으로 근육에 영향을줍니다. 혈관으로의 액체 이동을 자극하고 모세 혈관을 열고 닫음으로써 조직에서 림프절이 다시 노드로 다시 흡수되도록합니다.
미세 전류 마사지는 약간 다른 원리로 작동합니다. 낮은 주파수의 전류는 표피의 상층부에 작용하여 평활근의 활발한 활동을 자극합니다.
결과적으로 혈류가 증가하고 림프 유출이 발생하여 궁극적으로 피부 탄력과 탄력이 회복됩니다. 또한 눈 밑의 붓기와 타박상이 제거되고 주름이 부드럽게 처리됩니다.
이 방법은 모든 여성에게 제공됩니다. 아주 간단한 효과적인 기법이 있습니다. 비디오 지시를 보았거나 단계별 계획의 사진을 연구 한 후에는 모든 움직임을 독립적으로 재현 할 수 있습니다.
가정 림프 배수 마사지의 경우 보습 화장품, 에센셜 오일, 클렌징 무스 또는 폼, 면화 타월이 필요합니다. 이 모든 것이 있으면 수동 마사지 기술을 배우고 절차를 진행하십시오.
결과의 권장 사항에 따라 즉시 나타납니다. 5-7 세션에서 수정됩니다.
Decongestant 마사지, 리뷰에 따르면, 그것은 아침에하는 것이 좋습니다. 이 특정한시기에 붓기가 나타납니다.
일정한 움직임 순서를 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 각 운동은 특정 효과를 목표로합니다. 함께하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다.
이 단계에서, 당신은 피부를 준비해야합니다 - 클렌징 무스 또는 거품과 화장품을 제거합니다. 운동은 부드러워 야합니다. 추가적인 주름이 생기기 때문에 진피를 신장시킬 수 없습니다.
세탁 후 수분을 건조 시키거나 부드러운면 타월로 닦아내십시오. 소량의 모이스처 라이저 또는 화장품 오일을 바릅니다. 제품이 흡수 될 때까지 마사지를 계속하십시오.
이 유형의 마사지는 엄격하게 단계적으로 수행됩니다. 원하는 효과를 얻으려면 단계를 건너 뛰거나 순서를 변경하지 않는 것이 좋습니다.
마사지의 마지막 단계는 화장품의 적용입니다. 현대 시장은 다양한 방향성 작용의 세럼, 젤 및 유화액을 제공합니다.
최신 혁신 중 하나는 러시아 회사 인 Novosvit의 눈 주위 피부용 히알루 론산 크림 필러입니다. 오래 지속되는 수분 공급과 붓기를 없애주고 피부를 밝게하며 모방과 깊은 주름을 부드럽게 해줍니다.
이 제조업체의 전체 제품군은 평균 가격 범위로 제공됩니다. 이것은 제품의 확실한 이점입니다.
수중 체조 운동은 빠르게 부종을 없애기에 좋은 방법입니다. 절차를 위해서는 염소 및 기타 불순물이없는 작은 대야와 깨끗한 물이 필요합니다.
차가운 액체를 용기에 넣고 얼굴을 담그십시오. 그런 다음 눈을 여러 번 열었다가 닫습니다. 머리를 들어 올려 다시 골반 안으로 넣고 운동을 반복하십시오. 따라서 3-4 번해야합니다.
수중 체조는 피부를 완벽하게 토닝하고 눈의 점액을 보습하며 가장 작은 주름도 부드럽게합니다. 나중에 야간에 시술을 수행 할 것을 권장합니다.
눈 밑의 붓기와 동그라미는 25 년 후에 여성입니다. 그것들은 항상 어떤 질병이나 질병의 증상이 아닙니다. 부적절한식이 요법으로 인해 때때로 붓기가 발생하며 저녁에는 많은 양의 물을 마시 며 컴퓨터에서 수 시간 동안 작업합니다.
방향성이있는 널리 광고 된 화장품은 표면적 효과 만 갖고 문제를 해결하지 못한다는 것이 주목할 만합니다. 그러나 크림과 세럼을 사용하는 것 외에도 정기적 인 림프 배수 마사지가 눈꺼풀에 실시되면 완벽하게 대처할 수 있습니다.
선의 계획을 연구하고, 비디오 수업을보고, 주름없이 새로운 삶을 시작하십시오. 눈 아래 부풀어 오르고 부종이 생깁니다!
http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.html현대 생활 리듬의 결과로, 수면 부족과 신체 활동 부족으로 얼굴에 작은 혈관이 점진적으로 막히게됩니다. 이 문제는 스스로 해결할 수 있습니다. 정기적으로 림프 배수 안구 마사지를 사용해야합니다.
눈 주위의 림프 배수 마사지의 주요 효과는 림프절로의 림프액 유출입니다. 덕분에 부종과 눈 아래의 봉지가 제거됩니다. 축적 된 독소와 함께 모든 폐색 된 혈관은 신체에서 제거됩니다. 그러나 림프와 함께 유해한 물질이 오랫동안 수집 된 다른 액체가 나온다.
간단한 프로세스가 모든 유용한 속성과 함께 진행됩니다. 오직 그들의 목적을 위해서 당신의 일상 계획에 따라 림프 배수 마사지를 할 수 있습니다.
눈의 림프 배수 마사지를 할 때 권장되는 시간은 25 세입니다. 이 기간 동안 도움이 필요한 것 때문에 피부가 힘과 에너지를 잃기 시작합니다. 그러나 이것이 당신이 25 이전에 그것을 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로 안면 근육과 혈관 강화가 빨라질수록 피부가 더 완벽해질 것입니다.
눈 밑의 부종으로 인한 눈의 림프 배수 마사지가 수행되는 두 가지 주요 방법이 있습니다. 그들 각각은 뷰티 살롱이나 전문 기관에서 찾을 수 있습니다.
가장 일반적이며 특히 가정에서의 수행 방법이 간단합니다. 살롱을 여러 번 방문하여 눈 주위의 림프 배수 품질 마사지가 어떤 감각을 일으키는 지 이해할 수 있습니다. 그리고 매번 그러한 장소를 방문 할 시간과 기회가 없다면 집에서 절차를 수행하십시오.
고대 일본에서는 눈의 수동 자기 마사지가 수행되었으므로 효과적인 능력에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 그것은 수행하기 쉽고 가장 중요한 것은 특정 장비를 필요로하지 않는다는 것입니다. 가정 마사지에는 금기 사항이 거의 없습니다.
화장품 클리닉에서 림프 흐름을 자극하기 위해 눈 밑 피부에 미치는 여러 가지 효과가 개발되었습니다. 이러한 절차는 다음과 같습니다.
이러한 기술 외에도 특수 모바일 장치는 진동 유리 유형으로 제작되었습니다. 그들은 얼굴에 꼭 맞아서 혈관을 자극합니다. 눈 아래 부위에 림프 배수 마사지가 미치는 영향은 수동 마사지보다 강력합니다. 그러나 그러한 절차에 대한 금기 사항이 더 많습니다. 먼저 안과 의사와 피부과 의사의 허락을 받아야합니다.
림프 배수자가 마사지를 수행하기위한 예비 단계는 자극을 일으키지 않는 보습 크림을 적용하는 것입니다. 흡수되면 피부가 불필요하게 늘어나지 않도록 도구를 추가해야합니다.
시술 기간은 평균 5 분입니다. 시간이 끝날 때까지 주기적으로 실행됩니다.
집에서 마사지가 끝나면 차가운 물로 먼저 씻은 다음 따뜻하게하는 것이 좋습니다.
림프 배수를 일으키는 또 다른자가 마사지 방법은 얼굴에 특별한 포인트를 활성화하는 것입니다. 그들을 자극하기 위해 손가락 끝과 숟가락을 모두 사용할 수 있습니다.
숟가락의 크기는 선택한 점에 따라 선택되지만, 어떤 경우에도 칼 붙이는 체온까지 가열해야합니다. 뜨거운 금속 상태는 권장하지 않습니다.
포인트는 눈의 안쪽 모퉁이 근처의 사원에서, 코 다리에서 멀지 않고, 속눈썹의 성장 라인을 따라 위치합니다. 이 방법으로 눈 주변의 림프 배수 마사지는 표준 절차보다 덜 두드러진 효과가 있습니다.
가장 중요한 것은 필요한 포인트의 위치를 존중하는 것입니다.
선택한 방법의 영향은 가볍고 두드러진 움직임을 통해 발생합니다. 직선 운동을 피하는 것이 좋습니다.
체계적인 가정 절차는 진정한 의미의 효과를냅니다. 그러나 적절한 가정 영양 및 규칙적인 신체 활동과 함께 부기, 주머니 및 주름을 없애는 것이 필요합니다.
림프 배수 요법은 뚜렷한 얼굴 윤곽을 만드는 데 도움이됩니다. 그러나 이것을 위해서는 스스로 노력하고 노력해야합니다.
배액 치료의 최대 시간은 10 분입니다. 더 오랜 시간 동안 피부에 미칠 영향은 부정적인 영향을 미칩니다.
아침에 부종을 없애기 위해 카모마일의 달이기와 함께 얼음 조각을 사용하십시오.
하루 동안이 절차를 매일 사용한 후 7 일 안에 1 ~ 2 번 양으로 가십시오. 눈에 보이는 결과를 얻은 후에도 안구 마사지를 예방의 형태로 두는 것이 좋습니다.
림프 배수 개선을위한 간단한 절차에는 여전히 많은 금기 사항이 있습니다. 아래 나열된 항목 중 하나라도 있으면 그러한 가정 절차가 권장되지 않음을 나타냅니다.
눈의 림프 배수 안마에 하루에 5 분만 준다면, 눈에 보이는 결과는 오래 기다리게하지 않을 것입니다. 당신은 신선한 표정과 톤된 얼굴 피부를 얻을 것입니다.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glaz눈 주위의 피부는 매우 얇기 때문에 수면이나 영양 상태가 악화되면 즉시 붓기가 발생합니다. 이 영역에서 유출 물을 개선하고 눈 아래의 피부로 되돌아 가려면 림프 배수 마사지에 도움이됩니다.
알기 중요! 점쟁이 여성 니나 : 베개 밑에두면 돈이 항상 풍부 해집니다. "
마사지는 시간이 많이 걸리지 않으며 모든 움직임은 피상적이며 임파선으로 향합니다. 그것은 림프의 흐름을 자극하고 혈류와 신진 대사를 향상시킵니다. 첫 번째 세션에서 얻은이 독특한 기술은 눈에 띄는 결과를 가져옵니다. 팽창이 지나고 피부 톤이 증가합니다. 각 세션에서 진피의 모양이 계속해서 개선되고 얼굴은 젊고 건강 해집니다.
눈꺼풀 부위의 붓기는 신진 대사 과정이 느려지므로 조직에 액체가 많이 함유되어 있습니다. 부종과 싸우려면 출현 이유를 찾아야합니다. 눈꺼풀과 얼굴이 부은 경우에는 의사의 진찰을 받으십시오. 이것은 심장, 신장, 갑상선, 알레르기 발현 문제의 증상 일 수 있습니다. 그러나 기본적으로 얼굴에 액체가 축적되는 이유는 더 간단합니다. 부종의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
림프계의 배수 기능은 과량의 조직액을 순환계로 되돌려주는 것입니다. 이 교환이 방해 받으면 미세 순환이 더욱 어려워지는 부종이 나타납니다.
대사 메커니즘의 조율 된 작업을 위해서는 림프가 일정한 운동을해야합니다. 림프 배수가 어딘가에서 느려지면 edemas가 형성되고, 처리 된 대사 산물이 몸에 축적되어 중독을 일으 킵니다.
림프는 호흡 및 근육 활동 과정에서 횡격막의 움직임으로 인해 원을 움직입니다.
사람이 성인기에 있고, 앉아있는 생활 방식을 따르고, 스포츠를하지 않는다면, 그의 림프는 매우 천천히 흐릅니다. 어떤 곳에서는 정체됩니다. 따라서, 붓기가 있고, 얼굴이 피곤하고, 건강에 좋지 않은 모양으로 보이고, 사람이 기분이 어둡고 냉담합니다. 림프 배수 마사지는 림프의 움직임을 촉진시키는 훌륭한 방법입니다.
눈꺼풀의 림프 배수 마사지가 눈의 림프 혈관에서 가장 가까운 림프절로의 유출을 개선 할 때. 눈 밑의 붓기와 타박상이 사라지면서 피부는 더욱 건강 해집니다. 눈꺼풀의 림프 배액은 주름의 출현을 방지하고 기존의 주름을 줄여 피부 이완을 제거합니다.
얼굴과 목에 림프절의 위치
정기적 인 절차는 조직 내의 체액 순환을 촉진합니다. 이것은 피부 상태와 치유력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 신진 대사가 개선되어 모공 주름의 출현을 지연시킬 수 있습니다.
마사지는 눈 근육의 색조에 유리하게 영향을줍니다. 이 영역에서 증가 된 혈류로 인해 눈의 조절 성 및 집중력이 향상됩니다. 이것은 열심히 노력한 후에 눈에서 긴장을 덜어주는 좋은 방법입니다.
25 년 후에 림프 배수 연습을 시작할 수 있습니다. 이 연령대에서는 신진 대사 과정이 서서히 느려지고 피부는 엘라스틴과 콜라겐을 소량 생산하므로지지가 필요합니다. 마사지는 눈 아래의 미세한 주름을 제거하고 시신경의 긴장을 덜어줍니다. 절차에는 부작용이없고 자유롭고 안전합니다.
절차는 7 분에서 10 분 정도 소요됩니다. 매일 아침 마사지를받는 것이 좋습니다. 부종이 사라진 후에는 일주일에 한 번씩 수술을 받아야합니다. 모든 손가락 움직임은 조직을 이동하지 않고 가볍게해야합니다.
눈 아래의 부종 지점은 사원 구역, 눈 안쪽 코너 및 뼈 근처의 아래 눈꺼풀 부위에 있습니다. 가벼운 박수와 가볍게 두드리는 소리에 영향을주는 것이 좋습니다.
집에서의 마사지 준비 :
눈 밑의 붓기로부터 얼굴의 림프 배수 마사지를하는 기술 :
눈 밑의 배수 마사지 용 손가락 대신 금속 숟가락을 사용할 수 있습니다. 그들은 따뜻한 상태 (40도 이상)로 가열됩니다. 마사지 라인은 위쪽 눈꺼풀을 따라, 코에서 사원으로, 그리고 아래에서 - 사원에서 코까지 이동합니다. 모든 마사지 움직임은 느리고 얕습니다. 눈의 안쪽 모서리에있는 점을 눌러 위쪽 영역의 손가락 끝으로 두드려서 시술을 시작하고 마칩니다.
붓기를 방지하기 위해 취침 전에 너무 많이 마시거나, 술을 포기하거나, 염수를 제한해서는 안됩니다. 눈 아래의 가방에서 컴퓨터로 장기간 작업 할 때, 충전은 도움이됩니다. 눈을 한 방향 또는 다른 방향으로 회전 : 아래로, 오른쪽으로 - 왼쪽으로 돌립니다. 한달 동안 달콤한, 밀가루와 짠맛. 수면 중에 얼굴을 아래로 향하게하는 것을 피해야합니다. 25 년 후에는 눈 주변의 피부에 크림을 사용해야하며 정기적으로 배수 마사지를해야합니다.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.html시력을 향상시키기 위해 전문가들은 안구 마사지를하는 것이 좋습니다. 이 절차는 매일 최대 10 분이 소요될 수 있으며 그 효과는 한 달 후에 눈에 띄게됩니다. 피로가 감소하고, 눈의 건조 및 경련은 혈액 순환의 활성화로 인해 덜 불안하게됩니다. 운동은 부드럽고 강렬해야합니다.
눈 근육의 긴장은 끊임없이 발생합니다 : 스트레스, 진동, 문서 작업, TV 및 컴퓨터의 부정적인 영향. 과도한 노출 후에는 긴장이 시작되고 경련이 점차 목과 어깨를 떠나지 만 눈에 더 많은주의를 기울여야합니다.
나이가 들면 눈이 약해집니다. 어떤 사람들에게는 40 세가되면 안구 근육이 약해져 근시 또는 원시로 이어질 수 있습니다. 이 과정을 조금만 중단하려면 안구 마사지를해야합니다.
계속하기 전에 긴장을 풀어야합니다. 앉은 자세로 눈의 마사지를하는 것이 좋습니다. 먼저 손을 씻고 나서 30 초 동안 상당히 활발하게 움직여야합니다. 눈은 손바닥으로 여러 번 닫아야합니다. 추가 조치가 반복되지만 압력은 증가합니다. 6-7 회 반복 한 후에 주먹을 가볍게 두드리며 눈을 가볍게 문질러 야합니다. 이 운동은 잠자기를 원하는 작은 어린이의 행동과 유사합니다.
마사지는 손끝으로 끝납니다. 약 30-40 초 동안 집중적으로 마사지를 받는다. 고통스러운 부분이 있으면 더 많은 시간이 주어집니다. 그런 다음 궤도의 아래쪽 영역으로갑니다. 적당한 힘으로 가장자리를 누르십시오.
다음으로, 우리는 눈의 바깥 쪽과 안쪽 구석에 운동을합니다. 그 후에는 비루관이 통과하는 비강 아치로 부드럽게 가야합니다. 진동 운동은 부비동의 혼잡을 줄이고 혈액 순환을 개선시킵니다.
그런 다음 눈 밑에있는 부비동의 예열로 진행합니다. 가운데에있는 궤도의 아래쪽 호의 영역에는 움푹 들어간 곳이 있으며,이 지점은 약 1cm 아래에 위치합니다.
그들은 약 1 분 동안 마사지 동작을 누르고해야합니다. 종종 면역 체계를 개선하고 신체의 모든 에너지 자원을 활성화하며 전반적인 음색을 향상시키기 위해 사용됩니다.
불쾌한 감각이 나타나기 전에 강하게 안구로 돌아갈 필요가있을 때, 그들을 누르면서 놓으십시오. 최대 12 번 반복하십시오. 가벼운 원형 움직임을 시계 방향과 반 시계 방향으로 만듭니다.
다음 작업은 눈과 두개골 사이의 공간을 마사지하는 것입니다 (마치 손가락으로 안구 운동을하는 것처럼).
첫 번째 움직임으로 안마를 손바닥으로 가볍게 누르는 것 (6 ~ 7 번)으로 마사지를 끝내는 것이 좋습니다.
뷰티 살롱은 종종 고객이 눈 주변을 마사지하는 림프 배수 장치를 제공합니다. 이 절차는 림프의 순환을 자극합니다. 림프액 흐름은 시간이 지남에 따라 느려집니다. 이것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
결과적으로 혈관은 막히고 조직에는 유해한 액체와 물질이 축적되어 눈 아래에 부종이 생깁니다. 림프 배수는 림프를 자극하여 몸에서 독소와 과량의 체액을 배출하여 종양을 감소시킵니다.
림프 배수 마사지를 할 때 림프 혈관에서 체액이 제거됩니다. 피부는 더 젊어 보이고 푸른 그림자와 붓기가 눈 아래 사라지면서 더 좋아 보인다. 또 다른 장점은 피부의 느슨 함을 줄임으로써 주름을 완전히 없애거나 외모를 없애는 것입니다.
마사지에는 2 가지 종류가 있습니다 :
뷰티 살롱에서는 두 가지 유형이 모두 제공되지만 전문의를 방문 할 기회가 없으면 집에서 림프 배수를 할 수 있습니다.
절차 기간은 10 분에서 20 분 사이입니다. 행동의 효과는 7 번의 반복 후에 눈에 띄게됩니다. 아침에 더 잘 시작하십시오. 결과가 눈에 띄면 마사지를 1 주일에 1 회 실시 할 수 있습니다. 눈가의 가방이되지 않도록 저녁에 림프 배수 마사지를합니다.
행동하기 전에 눈 영역의 피부를 깨끗이해야합니다. 이렇게하려면 거품이나 젤로 씻고 강장제로 피부를 닦아내고 기존 화장품을 사용해야합니다. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :
절차는 눈의 바깥 쪽 모서리에서 시계 방향으로 색인과 가운데 손가락으로 10 개의 원형 동작으로 시작됩니다. 손가락 패드는 사원에서 코 방향으로 눈꺼풀 피부에 가해지는 가벼운 압력입니다. 이 경우, 피부의 변위는 용인 될 수 없다.
작업은 아래 눈꺼풀에서는 3 번, 코에서 사원까지는 상지의 경우 3 번 반복됩니다. 제품이 빨리 흡수되면 소량을 다시 바르면 눈꺼풀 피부가 늘어나지 않습니다.
다음으로 4 개의 손가락으로 아래 눈꺼풀을 아래로 내리십시오. 그런 다음 가운데 손가락과 검지 손가락의 패드는 태핑 동작을 만듭니다. 첫째, 성전에서 코까지의 아래 눈꺼풀. 그 다음 꼭대기에서 코에서 성전으로.
다음과 같은 마사지 동작이 눈의 바깥 쪽 모서리에서부터 코까지 이루어집니다. 뼈의 모서리에서 코와 등 뒤로 구부렸다. 최대 5 명의 담당자. 비슷한 행동을 한 후 위 눈꺼풀을 사용합니다.
누르기 : 눈의 바깥 쪽 구석에서 10 번 눌러 손가락을 굴려 아래 눈꺼풀을 눈 안쪽 구석으로 향하게합니다. 이때 10 번을 누르고 위 눈꺼풀의 시작점으로 돌아갑니다. 이러한 작업은 약 10 번 반복됩니다.
중간 손가락과 검지 손가락은 클릭으로 원을 그리며 움직입니다. 광대뼈의 위쪽 부분과 눈썹 위 부분을 잡아야합니다. 운동은 눈의 바깥 쪽 모서리에서 안쪽까지 작용합니다.
림프 배수는 손가락 끝으로 가볍게 두들 기면서 완료됩니다.
그러면 얼굴을 씻어야합니다. 먼저, 약 15 초 후에, 차가운 물에 얼굴을 유지하고, 그 다음에 같은 양을 따뜻하게 유지해야합니다. 효과를 얻으려면 절차가 3 분간 지속됩니다.
탁월한 예방 효과는 강한 압력으로 끝내야하는 시점의 마사지를 제공합니다. 다음과 같은 6 가지 포인트가 있습니다.
각 포인트에 미치는 영향은 1.5 분을 넘지 않아야합니다.
또한 근육을 강화하면 다음 운동에 도움이됩니다. 똑바로 앉아서 어깨를 똑바로 세워야합니다. 다음으로 눈을 회전시키고 싶습니다. 처음에는 위, 아래, 그리고 오른쪽과 왼쪽입니다. 그런 다음 빠르게 깜박이고 눈을 감고 갑자기 열어보십시오. 원안에서 마사지 동작을 완료하려면.
마사지는 눈 근육의 강화에 유리하게 영향을 줄뿐만 아니라 피부 톤과 탄력에도 긍정적 인 영향을 미칩니다.
적절한 마사지를 통해 사람은 시력과 관련된 질병의 출현 가능성을 줄이고 주름의 수를 줄이며 일상의 스트레스와 피로에서 눈 밑의 원과 가방을 제거합니다.
http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/kak-delayut-massazh-glaz.html얼굴은 인간의 영혼, 특히 눈의 거울입니다. 눈가의 붓기가없고 눈 주위의 피부 아래에서 명확한 표정은 항상 아름다움의 신호로 간주됩니다.
림프 배수 안구 마사지
다양한 부정적인 요소가 사람의 외모에 영향을 미치고 우선 얼굴과 눈에 반영됩니다. 눈꺼풀의 림프 배수 마사지가 부정적인 요인을 제거 할 수 있습니다.
건강에 해로운 생활 습관, 나쁜 습관으로 인해 노화가 발생합니다.
림프 배수 마사지는 독소와 여분의 세포 간 유체를 제거하는 데 도움이되며, 얼굴과 머리의 순환 및 림프계가 제대로 작동하게합니다.
림프 배수 마사지는 눈꺼풀의 맑은 피부와 눈 주위에서만 시행됩니다. 안과 진료 절차는 복잡하지 않으며 집에서도 수행 할 수 있습니다. 토닉, 젤 또는 폼은 세정제의 역할을 할 수 있습니다.
눈 주변을 마사지하는 법
등뒤 배설 마사지를 허리 아래 눈꺼풀과 눈 밑과 눈썹 아래의 눈 주위에하십시오.
림프 배수 마사지는 림프절뿐만 아니라 세포 간액쪽으로 점성 림프액의 유출을 촉진합니다. 동시에 눈 아래의 타박상과 가방이 사라지고 피부가 더 젊어지고 건강 해 보입니다. 적용된 화장품 및 림프 배수 덕분에 피부의 새로운 주름 및 뾰루지가 방지되고 오래된 얼굴 주름이 부드러워지고 거의 눈에 띄지 않게됩니다.
림프 배수 마사지는 매일 아침 10-10 분 동안 진행됩니다 (7-10 절차). 예방을 위해 - 일주일에 1 번.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/"윤곽을 그리는 것이 도움이되지 않는다. 보톡스는 해롭다. 매일 마사지를 위해 10-15 분을 할당하면 청력을 전혀 무료로 구할 수있다."이제 수많은 비디오 지침, 다양한 공개 테이블 및 온라인 코스 설명이 그러한 슬로건으로 가득합니다. 우리는 그들에게 시간을 할애 할지를 결정하기로 결정했습니다. 그리고 알아 냈어 : 가치가있어.
나이와 관련된 변화는 피부의 노화뿐만 아니라 근육 조직, 두개골의 뼈, 혈관에서 일어나는 과정으로 인해 발생합니다. 따라서 효과적으로 주름살을 없애기 위해서는 크림, 마스크뿐만 아니라 근육 발달로 피부 관리가 중요합니다.
나이가 들면 일부 근육이 약화되고 쓰러지는 반면 다른 근육은 이완되고 (이마와 목에) 긴장됩니다. 혈관을 압박하면 피부의 건강과 상태가 악화되고 세포는 산소와 함께 공급되고 피로와 졸음이 더 자주 발생합니다.
마사지의 도움을 받아 근육의 근력을 약화시키고 약화 된 근육을 강화시킬 수 있습니다. 얼굴의 타원형이 조여 주름 수가 줄어 듭니다.
좋은 마사지 한 세션 후, 피부의 상태가 개선되고, 근육이 강화됩니다. 그러나 그 효과는 오래 가지 못할 것입니다. 효과가 오랜 시간 지속되도록 10-15 절차의 과정을 완료해야합니다. 얼굴 근육을 모양대로 유지하려면 몇 개월마다 코스를 반복하십시오.
알레르기 성향이있는 경우 오일이나 로션을 추가하면 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.
수술로 지워지는 아주 어린 소녀의 경우, 피부가 자연스럽게 색조를 회복하는 능력을 잃어서 초기 주름이 생깁니다.
마사지는 25 년 후에 시작하는 것이 좋습니다. 이 나이까지 - 의사의 증언에 따르면 : 부종 때문에, 여드름 치료를 위해.
30 세 미만의 어린이는 작은 코스의 절차를 밟으십시오. 30 세가 지나면 마사지는 습관이되어야합니다.
1 ~ 2 주에 한 번씩 2 ~ 3 개월마다 한 번씩하는 것이 좋습니다. 음색에 근육을 유지하기 위해서는 1 년에 2 번 10 회 정도의 절차가 필요합니다.
30 세 때 문제가 나타나지 않으면 7 번의 과정만으로도 충분하고 35 초 후에는 2 번의 절차가 필요합니다.
마사지는 다음과 같은 경우에는 권장하지 않습니다.
세션의 기간은 기술에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 절차가 20 분 안에 수행되고 다른 절차는 약 1 시간 지속된다고 가정합니다.
절차 전에 피부를 준비하십시오. 메이크업에서 얼굴을 깨끗이합니다. 때로는 깊은 클렌징 스크럽이 필요합니다. 얼굴 커버 마사지베이스, 적합한 아몬드 또는 살구 오일, 풍부한 크림.
기술자 세트는 각각 고유 한 여러 가지 기능을 가지고 있습니다. 가장 일반적인 고전 및 플라스틱 마사지. 그러나 모든 새로운 유형이 더 효과적이고 향상되었습니다.
스트레스 해소와 이완 용. 피부에 크림이나 오일이 묻어 있고 손끝으로 마사지합니다. 이 기술은 모든 연령대에 적합하며 마찰과 쓰다듬기를 기반으로합니다. 집에서 고전적인 페이셜 마사지를 해보십시오.
안색을 개선하고 혈액 순환을 촉진하며 주름을 완화시킵니다. 피부, 근육, 뼈 조직에 영향을줍니다. 따라서 결과는 오래 지속되며 효과적입니다.
독소를 더 빨리 제거하고 근육을 이완시킵니다. 모든 움직임은 림프계에서 수행됩니다. 당신의 얼굴에 여드름이 있다면, 이런 종류의 마사지는이 문제를 악화시킬 수 있습니다.
이 기술은 조직 재생을 증가시키기 위해 에너지 축적을 목표로합니다. 마사지는 가벼우 며, 금기 사항이 없으며 위에서 아래로 슬라이딩 이동으로 수행됩니다. 피부 접촉에 사용되는 비접촉식 마사지가 있습니다. 운동은 부드럽고 손 아래의 피부는 주름 없어야합니다.
마사지의 기초는 활성 점을 눌러 젖산 생성을 정상화합니다. 그녀는 근육을 건강하게 유지하고 근육이 이완되는 것을 허용하지 않습니다. 활성 포인트에 영향을 미칩니다. 근육 수축 과정을 회복시켜 주름 수를 줄일 수 있습니다.
대부분의 포인트는 3 개의 손가락 (중간, 인덱스 및 링 핑거) 또는 손바닥으로 눌러집니다. 각 포인트의 노출 시간은 3-5 초입니다. 포인트는 superciliary arch의 위치, 눈썹 아래, 코의 다리, 눈의 구석, 코의 날개, 입술의 위, 입의 구석, 턱, 목 옆에 위치합니다.
근육을 토닝하고 피부를 부드럽고 유연하게합니다. 가시적 결과는 마찰, 연고에 의해 달성됩니다.
전체 절차는 15 분을 넘지 않습니다.
이 마사지의 기본은 최대 휴식으로 피부 탄력 회복입니다. 그것은 운동하고 근육을 강화하도록 설계되었습니다. 마사지의 특별한 부분 - 즐거움의 성취. 절차 중에 생성되는 기쁨의 호르몬은 치유를 촉진합니다. 피부 퇴색의 첫 징후에 유용합니다. 남자들도 붓기를 풀기 위해 만들어졌습니다.
스페인어 마사지의 절차는 피부를 정화하는 것으로 시작하지 않고 휴식을 취하는 것으로 시작됩니다. 마사지 움직임은 조심스럽게, 원형으로, 손끝 전체 또는 손바닥으로 수행됩니다. 이러한 움직임은 손바닥 가장자리를 문지르고 나서 비틀어 넣습니다. 그러면 모든 것이 반복됩니다. 수술 중 운동 횟수는 100 회를 넘습니다. 전문가들은 세션 중에 깃털이나 자갈을 사용할 수 있습니다.
이 기술에 대한 자기 마사지는 시도하지 않는 것이 좋습니다. 몇 년 동안 스페인어 마사지가 가르쳐지며, 클라이언트의 노출 수준이 개별적으로 선택됩니다.
첫 번째 주름이 나타나는 25 년 후에 그것을 수행하는 것이 좋습니다. 머리의 특별한 위치에 기술의 본질. 생략해야합니다. 이것은 추가적인 압력을 만들고, 붓기를 덜어 주며, 주름을 줄이고, 피부를 매끄럽게합니다.
이탈리아 마사지는 다양한 피부 타입에 사용되며, 집에서 운동하기 쉽습니다.
수술 전의 얼굴은 반드시 깨끗이해야합니다. 앉아서 바닥에 단단히 얹고 팔꿈치를 무릎에 대고 머리를 손바닥으로 내립니다. 30 초 동안 긴장을 풀어 라.
각 운동을 5 번 수행하십시오.
이 유형의 마사지는 피부가 스트레칭하기 어렵 기 때문에 좋으며 쉽게 수행 할 수 있습니다. 그러나 전문가 만이 전체 기술을 알고 있습니다. 생성 된 배수 때문에 독소가 제거되고 혈액 순환이 자극되고 근육이 활성화되며 주름이 감소합니다.
한의학의 원리에 기초. 뿐만 아니라 피부를 강화하고, 또한 전체 유기체의 건강에 유리한 효력이있다.
몸의 한 부분에 행동함으로써 다른 사람의 상태를 개선 할 수 있습니다. 절차가 진행되는 동안 포인트가 자극을받습니다. 각 포인트는 특정 신체의 작업을 담당합니다. 안마사가 얼굴의 모든 점과 선의 정확한 위치를 알고 있기 때문에이 기술은 미용실에서 가장 잘 수행됩니다. 전문가는 특별한 접시로 마사지를 할 수 있습니다.
타이 마사지는 휴식, 영적 만족으로 이어져야합니다. 그것은 신속하게 타이어, 약한 사람들을 위해 적합합니다. 마사지 도중 사용되는 에너지 채널은 헤드 영역을 통과합니다.
이 기술 자체는 모든 사람들이 접근 할 수 있지만이 절차에 사용되는 화장품을 얻는 것은 쉽지 않습니다.
세션 중 전문가들은 태국 허브의 혼합물을 사용합니다. 화장품 및 마사지 기술을 통해 얼굴 모양을 조여 피부 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 태국 마사지는 두통을 완화하는 좋은 방법입니다.
시술은 목구멍의 가볍게 두드리기로 시작됩니다. 그런 다음 턱, 뺨, 사원 마사지. 눈 근처의 영역은 바깥 쪽에서 안쪽 모서리 방향으로 손가락 끝과 함께 마사지됩니다. 이마는 센터에서 템플까지 원형 모션으로 두 손으로 마사지됩니다. 각 운동은 적어도 5 번 반복됩니다.
티베트 마사지의 특성은 수술 중 완벽한 휴식의 성취입니다. 세션에는 민족 음악, 향의 냄새, 마사지를위한 향 오일의 사용이 동반됩니다.
전문가는 원 운동, 누름 및 일시 중지로 특정 지점에서 작동합니다. 그 결과 웰빙, 치유, 연령 관련 변화의 중지, 주름의 감소가 개선됩니다.
안티 링클 마사지는 피부 노화를 퇴치하는 효과적인 방법입니다. 이 절차는 가정에서 사용할 수 있습니다. 중요한 점은 구현의 규칙 성입니다. 1 ~ 2 개월에 한 번씩 10 회 수업이 진행됩니다.
Excellent는 주름을 제거하는 데 도움이 일본어 또는 중국어 기술.
활력이 넘치는 마사지는 미용에 적극적으로 사용됩니다. 현대 스킨 케어 제품과 함께 시각 효과를 제공합니다. 젊어지게하는 마사지는 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
초기 단계에서 하루에 3-5 분을 소비 한 다음 15 분으로 늘립니다.
이 유형의 마사지는 얼굴의 모양을 수정하고 근육을 강화 시키며 두 번째 턱을 제거하도록 설계되었으므로 광대뼈를 윤곽을 그리는 것이 좋습니다. 신중하게 nasolabial 주름, 뺨을 일했다. 피부가 평탄 해지고 볼륨이 감소합니다.
절차는 미용실의 전문가가 수행합니다. 세션 동안, 당신은 깊은 근육에 도착해야하므로 전문가의 작업을 반복 집에서 작동하지 않습니다. 운동 - 강하고 자신감이 있지만 동시에 피부에 해롭지 않습니다. 과정 - 10-15 절차. 효과를 유지하기 위해 코스는 2 개월 후에 반복됩니다.
얼굴이라고 부르기 때문에 얼굴의 모양을 수정하기 위해 그것을합니다. 이 기술은 강한 움직임, 강한 리듬감에 기반합니다. 대부분 40 세가 된 사람들에게 처방됩니다.
컨투어 마사지는 주로 얼굴의 윤곽을 따라 수행되어 부어 오른 타원을 조이고 부종을 줄이며 독소를 제거합니다.
모든 장기의 기능을 담당하는 생물학적 활성 점에 영향을줍니다. 중국, 인도, 일본, 티베트어 등 다양한 방법이 있습니다.
점들의 그룹은 에너지가 흐르는 채널을 형성합니다. 이 포인트를 가진 조작은 얼굴의 피부 상태를 개선하고 모든 장기의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
조정, 스트로크, 진동을 포함합니다. 대부분의 경우 여드름 치료를 위해 만들어졌습니다. 활석은 피부에 바릅니다. 더 섬세한 피부 일수록 세션 지속 시간은 짧아집니다. 다른 연령대의 적응증에 따라 임명되었습니다.
이 기술은 근육에 미치는 영향이 아니라 근육 사이의 공간 인 근막에 미치는 영향입니다. 이 절차는 실행이 복잡하기 때문에 마스터가 특별한 지식을 가지고 있다고 가정합니다. 그것은 정확한 마사지 라인에서 수행됩니다. 움직임을 확인해야합니다. 수술 중 오일이나 크림을 사용하지 말고 피부는 건조해야합니다.
근육이 잘 작동하기 시작하고, 까마귀 발이 눈 구석에서 사라지고, 주름 모방이 감소하고, 원형 얼굴 리프트가 발생합니다.
그것은 손이나 특별한 장치 (볼, 롤러)로 수행됩니다. 이 기술은 그것이 움직이는 림프와 채널에 적극적으로 영향을줍니다. 결과적으로 림프 배수가 개선되고 독소가 더 잘 제거되며 피부가 부드럽게되고 색이 균일 해집니다. 마사지는 젊어 짐을 촉진하고 붓기를 없애줍니다.
또한 특수 장치 (미세 전류, 진공 및 기타)에 의해 수행됩니다.
리프팅은 피부를 단단히하고 근육에 영향을 미칩니다. 수술 외과 해제가 있습니다. 이러한 facelifts는 우수한 결과를 제공하고 수술 기간의 통과를 요구하지 않습니다. 이 절차는 35 세 이상의 사람들에게 적합합니다.
하드웨어 리프팅의 경우, 피부에 미치는 영향은 레이저, 초음파, 전파의 에너지를 사용하여 수행됩니다.
주입 리프팅 - 주름 부위에 약물의 도입.
크리 리프트 (cryolifting) - 가죽은 특수기구를 사용하여 차가움으로 처리됩니다. 근육 수축의 결과로, 모방 주름이 사라집니다.
집에서 리프팅 마스크 (단백질 성, 백색 점토)를 사용하면 피부를 잘게 할 수 있습니다. 집에서 사용할 수있는 장치가 있습니다. 이들은 콜라겐 생성을 증가시키고 피부를 젊어지게하는 무선 주파수 리프팅 장치입니다.
마사지를 사용하여 피부를 조여 얼굴 윤곽을 보정 할 수 있으며, 몇 군데 이후의 여성 얼굴은 5 ~ 10 년 더 젊어 보인다. 아래 비디오를 보면서 스스로하는 법을 배우십시오.
그것은 구강을 통해 수행됩니다. 클라이언트는 특별한 의자에 위치하고 입을 크게 벌리고 전문의는 뺨, 입술, 턱의 근육을 반죽합니다.
얼굴의 윤곽이 선명 해지고 얼굴이 더 얇아지고 주름이 사라집니다.
기술의 빼기는 충격이 눈, 이마, 사원의 영역에서 수행되지 않는다는 것입니다. 따라서, 구강 마사지는 입술 가까이에서 운동을하고 비주 접 피부를 제거하려는 사람들에게 적합합니다.
집에서 진공 마사지를하려면 실리콘이나 고무 통을 사용하십시오. 압축이 강할수록 피부의 진공 효과가 강해집니다. 그러나 부적절한 압박으로 인해 타박상, 혈관 손상 등의 불쾌한 결과가 발생할 수 있습니다.
이 경우 피부가 늘어나서는 안되며 진공 압력을 낮추십시오. 눈 주위의 영역은 마사지되지 않습니다. 눈 바깥쪽에 작은 항아리 몇 초를 넣을 수 있습니다.
진공 마사지기 - 노즐이있는 장치. 레귤레이터는 노출 수준을 제어합니다.
마사지 세션을 위해 금속 디저트 스푼이 필요합니다. 그들이 실버 또는 니켈 실버로 만든 경우 가장 좋습니다. 표면을 가열하거나 냉각하여 충격을 증가시킬 수 있습니다. 사전에 숟가락을 씻고 따뜻한 음식과 차가운 음식으로 용기를 준비해야합니다. 움직임은 부드럽고 쓰다듬어 버립니다.
차가운 숟가락으로 마사지하면 눈 아래 팽창과 검은 색 원이 사라집니다. 숟가락을 식히고, 위쪽 눈꺼풀에 3-5 초 동안, 그 다음에는 아래쪽으로가립니다.
_ 이마에 주름을 가라.
이 기술은 눈 근처 까마귀 발을 제거합니다. 가열 된 숟가락을 눈의 바깥 쪽 구석에 놓고 원형 운동으로 사원에 이끈다. 3 번 반복하십시오. 차가운 숟가락. 한 번 같은 운동을하십시오. 4-5 가지 방법 만 있으면됩니다.
이 유형의 마사지는 눈가에서 가방을 제거하고 피부 상태를 개선합니다. 리프팅 효과를 위해 넓어짐에서 꿀을 사용하십시오. 벌꿀은 밀봉되어 있지만 항염증제, 항산화 제, 항 바이러스제, 노화 방지제 등의 유익한 특성을 유지합니다.
이 절차는 피부를 깨끗하게하므로 벌꿀을 사용할 때는 문질러 닦을 필요가 없습니다.
모든 움직임은 5-7 번 반복됩니다. 절차가 끝나면 먼지와 슬래그를 수집하면서 꿀 덩어리가 회색으로 변합니다.
물을 얼리지 않는 것이 더 좋지만, 시리즈, 쐐기풀, 카모마일, 질경이에서 즙을내는 것이 좋습니다. 얼음 조각, 뜨거운 물, 수건을 미리 준비하십시오. 절차를 시작하기 전에 뜨거운 압축을하십시오. 그런 다음 얼음 큐브로 얼굴을 문지르십시오. 감기의 효과가 5 초를 넘지 않도록 잠시 쉬십시오. 절차에는 3 개 이상의 얼음 조각 만 채취됩니다. 뜨거운 압축을 한 후에. 마른 수건으로 얼굴을 가리고 영양 크림을 바릅니다.
이 유형의 마사지의 기초는 고대 동양 기술입니다. 주요 활동 지점에서 수행되며 각 활동 지점은 특정 기관의 활동을 담당합니다. 36 가지의 움직임이 있습니다. 따라서이 유형의 마사지 이름이 있습니다.
포인트의 위치와 포인트에 필요한 영향을 알고있는 전문가가 수행해야합니다.
결과는 세포 호흡의 활성화, 전신의 젊어 짐, 얼굴 윤곽의 변화, 피부의 신선함 및 건강한 색을 변화시키는 것입니다.
작성자의 기술은 잘 알려진 기술을 기반으로합니다. 그러나 그들은 추가와 개선을했습니다.
Alyona Sobol은 일본에서 오랜 세월을 보내고이 나라의 문화와 전통을 연구했습니다. Alena는 그녀의 블로그에서 러시아 여자와 가진 동양 아름다움 비밀을 공유합니다. 마사지 기술의 중심에는 조간 (아사히)이 있습니다. 나중에 Yukuko Tanaka는 개선 된 방법론을 제안했고, Alena Sobol은 구현에 대한 조언을하기 위해 블로깅했다.
과정이 끝나면 얼굴이 깨끗한 타원형을 얻고 주름은 사라지고 피부는 부드러워집니다. 세션을 시작하기 전에 얼굴에 기름칠을하거나 크림을 발라야합니다.
Elena Zemskova는 Yukuko Tanaka 기술을 사용하여 적절한 호흡과 함께 자기 마사지를 수행하는 방법을 명확하고 명료하게 설명합니다. Elena는 마사지 스쿨을 운영하며 우수한 전문가이며 훌륭한 조언을 제공합니다. 그녀의 비디오는 접근 가능하고 이해할 수 있습니다. 그것은 움직임을 보여줄뿐만 아니라 어떤 효과를 주는지, 피부 상태에 어떤 영향을 주는지 설명합니다.
이 유형의 마사지는 고대 동양의 방법에 따라 다 누카 유코코 (Yukuko Tanaka)가 개발했습니다. 테크닉은 일본 전역에서 인기를 얻었습니다. 그것은 피부를 깨끗하게하고 부드럽게하고 과도한 액체를 제거합니다. 시작하기 전에 피부를 닦은 다음 약간의 크림을 바르십시오. 림프의 움직임을 추적하십시오.
각 운동을 세 번 수행하십시오.
Margarita Levchenko는 비 침략적 얼굴 리프트 기술을 개발 한 의료진입니다. 그녀의 비디오에서 마가리타는 어떤 움직임을 수행해야하는지, 무엇을 위해 무엇을하는지 자세히 설명합니다. 이 얼굴 체조는 25 세부터 다양한 연령대에 적합합니다.
Antonina Abakhadze는 의료기관에서 수석 직책을 맡았으며 많은 과학 논문을 저술했습니다. 그녀는 고전적인 마사지 기법을 제공하지만 개선 된 점이 있습니다. 이 마사지는 가정에서 쉽게 수행 할 수 있으며 비디오 자습서를 익히기에 충분합니다. 피로를 풀고 피부를 맑게하며 과도한 수분을 제거하고 피부 탄력을 향상시킵니다. 25 세의 나이에 일주일에 2 ~ 3 회 연습을하면 효과를 낼 수 있습니다. 그리고 35 년 후에 - 일주일에 3-4 번.
안티 에이징 변화를 교정하기 위해 고전 마사지가 적합합니다. 미용실이나 집에서 만들어집니다. 아시아와 플라스틱 살롱도 있습니다.
오일의 각 유형은 그 또는 다른 문제를 제거하는 특정 속성을 가지고 있습니다. 가장 효과적인 방법은 올리브, 아몬드, 복숭아, 참깨, 포도 또는 살구 커널입니다. 오일은 피부 상태를 개선시키는 비타민 E가 풍부합니다. 지방산 - 영양.
당신의 피부 타입에 맞는 오일을 선택하십시오 :
나열된 기유는 기본으로 사용됩니다. 그들은 특정 효과를 얻기 위해 에센셜 오일을 추가합니다 :
성분을 준비하기 위해베이스 오일 10ml에 5 ~ 6 방울의 에센셜 오일을 첨가하십시오. 오일뿐만 아니라 향기도 포함하여 미리 준비된 마사지 혼합물이 있습니다. 구입하기 전에 지침을 읽으십시오 : 모든 문제를 해결하기 위해이 혼합물을 사용하십시오. 마사지 오일은 손을 깨끗하게하고 피부에 가볍게 문질러줍니다.
마사지 기술 습득 팁 :
조용히 앉아서 긴장을 풀고 자신을 돌보는 데 필요한 모든 구성 요소를 미리 준비하십시오. 오일, 크림, 차가운 물 또는 뜨거운 물, 얼음 조각, 타월 일 수 있습니다. 시술 후 보습제로 피부를 윤활합니다.
피부 준비 단계 :
세션이 끝나면 피부에 보습제를 바르거나 영양 마스크를 만듭니다. 상점에서는 기성품 마스크를 구입할 수 있습니다. 콜라겐 함유, 보습, 진정, 점토 및 기타 기준. 혼자서 얼굴 마스크를 만들 수 있습니다.
전분의 가면을 위해 필요한 것 :
전분에 물을 부어 균일 한 덩어리가 될 때까지 저어 준다. 주스와 사워 크림을 넣으십시오. 한 번 더 저어. 두꺼운 층으로 피부에 바릅니다. 마스크가 가볍게 흡수되도록 손가락 끝을 가볍게 두드립니다. 15-20 분 후 헹구십시오.
갑작스런 움직임으로 마사지를 시작하지 마십시오. 그렇지 않으면 피부에 해를 줄 수 있습니다. 모든 움직임은 부드럽고 미끄러 져야합니다.
워밍업과 함께 시작 : 가볍게 손가락 끝을 가볍게 두드리고, 이마, 뺨, 목을 걷습니다.
얼굴을 편안하게하고 입을 벌리십시오. 근육이 긴장해서는 안됩니다. 뭔가 긍정적 인 것을 상상해보십시오. 차분한 음악을 켜십시오. 기분이 좋아야합니다. 그렇지 않으면 얼굴의 모든 근육이 긴장되지 않고 제대로 작동하지 않습니다.
마사지의 중심에는 센터에서 사원 및 귀로의 움직임이 있습니다.
센터에서 템플까지의 움직임으로 이마를 부드럽게하고 5-7 번 반복하십시오. 그런 다음 코의 다리에서 머리카락의 뿌리까지 움직이는 상태에서 수직 접기를 부드럽게하십시오. 반원을 움직여 반경을 늘리고 사원에서 끝납니다.
코의 날개에서 눈의 바깥쪽으로 이동하여 여러 번 반복하십시오. 그런 다음 코의 날개에서부터 auricles로 걸어갑니다. 3-5 번 반복하십시오.
상지에 손가락 끝을 대십시오. auricle으로 이동하십시오. 아래 입술 아래에 손가락을 놓으십시오. 귓볼로 이동하십시오. 여러 번 운동을 반복하십시오.
원형 움직임으로 검지 손가락으로 눈의 바깥 부분을 마사지하십시오. 똑같은 과정을 눈썹의 처음과 끝 부분에 반복하십시오.
센터에서부터 귓바퀴까지 부드럽게 흘립니다. 여러 번 반복하십시오. 손등으로 턱을 두 드리십시오.
절차가 끝나면 면봉으로 크림 또는 오일의 잔해를 제거하십시오.
30 년까지 1 년에 두 번 전문의와 마사지 과정을 반복하면 충분합니다.
30-35 세의 나이에 7 가지 과정이 적절하며 기간은 10-15 분입니다. 2 ~ 3 개월 후에 코스를 반복하십시오.
35 세의 나이에, 전문가에게서 마사지는 14의 처리의 과정으로 잘 행해진 다. 1-2 개월 후에 반복하십시오.
코스를 마친 후에는 코스메틱 케어 제품, 보습제 및 영양 마스크를 잊지 마십시오.
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