치료는 포괄적이어야합니다. 그러므로 민간 요법과 함께 근시를위한 운동을 수행하면 치유 과정의 속도가 빨라지므로 더 좋을 것입니다. 근시는 사람이 먼 곳에있는 물건을 보지 못하는 눈의 질병입니다.
근시의 경우 전통 의학의 가장 보편적 인 수단은 다음과 같습니다 :
꿀과 호두를 첨가 한 살구 - 살구 약간을 갈아서 비슷한 양의 견과류 (예 : 100g 당 100 개)와 섞습니다. 그런 다음 2 티스푼을 초과하지 않는 액상 꿀을 추가해야합니다. 아침과 저녁에 두 스푼, 항상 물을 사용하십시오. 제시된 치료주기에는 시간 제한이 없습니다.
당근 주스와 올리브유 - 2 ~ 3 개의 신선한 당근을 주 서기에 넣으십시오. 주스 200 ml에 한 개의 기사를 추가해야합니다. 정제 된 올리브 오일의 숟가락. 이 도구는 2 개월 동안 공복시 200ml에서 사용합니다.
블루 베리 티 트리트먼트 - 2 큰술을 사용해야합니다. 나뭇잎 숟가락과 같은 양의 블루 베리 과일. 또한 잘게 잘린 감 초 뿌리 줄기 한 티스푼이 필요합니다. 이러한 구성 요소는 물 600ml 용으로 설계된 보온병에서 추출해야합니다. 30 분 후에 국물을 배수해야합니다. 하루에 4 번 복용하십시오, 150 ml.
또한, 블루 베리 추출물은 점안액으로 사용하는 것이 허용됩니다. 이를 위해 주스의 한 부분은 냉수 두 부분으로 가져와야합니다. 각 눈에 적어도 5 ~ 6 방울의 주스를 파내는 것이 좋습니다. 이 알고리즘은 아침에 거의 권장하지 않습니다.
벚꽃 잎 - 하루 중순 경에 눈 하중이 최대이므로이 단계에서 다음 도구가 근시 치료에 가장 효과적입니다. 체리의 신선한 잎 4 개를 사용하고 따뜻한 물에 10 분 동안 담근다. 이 방법으로 준비된 잎 (각 눈 2 개)은 닫힌 눈에 적용하고 밤새 방치해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 잠을위한 드레싱으로 고정 될 수 있습니다. 이 시술은 적어도 30 분이 걸리고 매일 저녁마다 잠자리에 들기 전에 반복해야합니다.
Rosehip과 쐐기풀 - 쐐기풀을 분쇄해야합니다. 그 후 하나의 기사. 한 숟가락의 허브와 같은 양의 야생 장미 열매는 600ml의 끓는 물과 함께 보온병에 양조됩니다. 제출 된 약은 적어도 2 시간을 주장합니다. 국물을 깨끗하게하고 하루 3 번, 200ml;
눈가리개를 이용한 치료 - 끓는 물 500ml에 잘게 자른 눈알 2 큰술을 양조하는 것이 좋습니다. 20 분 동안 주장하고 나서 청소했다. 1 일 3 회, 50 ml를 섭취하기 전에 사용하십시오.
또한, 눈동자에서 눈을위한 미니 목욕을 준비하십시오. 이를 위해 하나의 기사. 숟가락 눈썹은 100ml의 끓는 물에 양조해야합니다. 용액은 최소 20 분 동안 양조 한 다음 청소해야합니다. 결과 제품은 매일 한 방울의 눈에 파 내야합니다.
구과 식물 시럽 - 가문비 나무의 바늘과 어린 가지는 잘게 잘게자를 필요가 있습니다. 이 방법으로 가공 된 바늘 5 큰술은 600ml의 끓는 물에 양조됩니다. 이 공구는 약 6 시간 동안 수조에서 준비됩니다. 그 후에, 마약은 배수되고 꿀의 1 개 큰 스푼을 첨가해야한다. 시럽을 하루에 세 번 먹고, 식후에 한 스푼을 먹습니다. 치료주기는 3 개월 동안 지속되어야합니다 (1 년에 2 회 눈을 회복시키는 것이 바람직합니다).
녹차를 기반으로 압축 - 나뭇잎에 녹차 2 티스푼은 끓는 물 한 잔으로 가득 차서 약 15 분 동안 주입해야합니다. 결과로 생긴 구성물에 디스크를 담그고 20 분간 눈에 띄우십시오.
Lingonberry 치료는 시력 문제를 제거하는 또 다른 효과적인 방법입니다. lingonberries의 2 개의 유리는 꿀의 작은 양 (1 개의 유리)와 섞인다. 약은 냉장고에 보관되어 하루에 두 번씩 세 가지 항목을 섭취합니다. 숟가락;
벨벳 리본 파우더 - 벨벳 리본 꽃가루는 꽃잎으로 나뉘어져 있으며 항상 어두운 곳에서 건조됩니다. 상온에서 항상 최적의 상태입니다. 말린 꽃잎은 분말로 분쇄됩니다. 하루에 두 번 (아침과 저녁에 가급적이면) 한 스푼 이상 씩 물로 씻어 낸다.
염소 우유 - 수조에서 30 분 동안 염소 우유로 구성된 유청을 가열합니다. 온난화는 60 도의 온도에 있어야하며 끓는 상태로는 가져갈 수 없습니다. 그런 다음 결과물을 같은 비율로 실온에서 끓인 물로 희석해야합니다. 제시된 혼합물은 아침에 두 방울의 양으로 묻혀있다. 그 후 10 분 동안 눈을 감고 있어야합니다. 이 가정 치료는 일주일에 4 번 이상 2 주 동안 권장됩니다.
로즈마리 트리트먼트 - 투 아트. 숟가락 말린 것 또는 3 큰 스푼. 신선한 로즈마리 숟가락은 300 ml의 끓는 물에서 추출해야합니다. 그런 다음 약을 20 분 간 그린 후 걸러냅니다. 매일 15 분 이상 특수 욕조로 사용됩니다. 이것을위한 가장 적절한 시간은 잠자리에 들기 전입니다.
꿀과 레몬을 곁들인 크랜베리 - 레몬의 약 절반을 끓는 물 200ml에 짜 넣습니다. 같은 용량으로 신선한 크랜베리 주스 100ml와 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 이 솔루션은 밤잠을 자고 아침에 소비됩니다. 이 도구는 다른 모든 사람들과 마찬가지로 근시 치료 과정에 실제로 도움이됩니다.
한 독자는 근시에서 5를 뺀 것입니다. 수년 동안이 질병으로 고생했습니다. 그러나 어떻게 든 그녀의 어머니는 근시가 금송화와 공기로 치유 될 수 있다는 신문의 글을 읽었습니다.
칼로리와 금송화 꽃의 보드카 또는 달빛 뿌리 반 리터를 채우십시오. 어두운 곳에서 12 일 동안 방치 한 다음 결과물을 변형 시키십시오.
이 약은 식사 전에 30 분, 하루에 3 번, 15 방울 (0.5 티스푼) 섭취해야합니다. 이 팅크 양은 2 개월 동안 충분해야합니다. 그런 다음 한 달 동안 쉬고 다시 같은 방식으로 대우하십시오. 일년 동안 약 4 병을 마셔야합니다. 각 병은 0.5 리터 여야합니다.
그것은 근시 및이 질병 블루 베리의 진행 예방에 도움이됩니다. 눈에 많은 망간 및 기타 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 이 민간 요법은 근시 및 수술 없이도 시력을 향상시키는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다!
몇 가지 블루 베리 기반 조리법이 있습니다.
블루 베리 주스를 밀고 치즈 찌꺼기를 통해. 열매는 신선해야합니다. 주스를 증류수로 채 웁니다. 1 대 2의 비율을 관찰하십시오. 이 약은 아침에 눈을 5 방울 묻어 야합니다. 이러한 여러 과정을 거친 후에 곧 당신의 시력이 향상 될 것입니다.
블루 베리 잼을 1/2 리터 준비해야합니다. 이런 종류의 잼으로 5 주 동안 시력을 치료하십시오. 이 5 주간 가을 겨울 시즌에 빠지면 가장 좋습니다. 처음 2 주 동안 매일 아침 식사를하기 전에 10 분 동안 잼을 한 스푼 끓인 물을 붓고 결과물을 마셔야합니다.
그런 다음 잠시 쉬고 다음 2 주 내에 잼을 가져 가야합니다. 1 년에 한 번이 치료를 수행하십시오. 블루 베리는 시력에 매우 좋습니다. 1 년 내내 블루 베리를 구입하면 더 좋습니다. 그리고 필요한 양의 딸기를 냉동하고 매일 2 ~ 3 큰술을 먹습니다. 동시에 잘 씹어 라.
블루 베리가 시력을 향상시킬 수 있다는 사실 외에도 피부를 젊어지게합니다. 2 개월 동안 매일 블루 베리를 먹으면 피부가 탄력 있고 주름이 부드럽게됩니다.
내가 60 세에 안경을 벗었습니다. 이제 저는 73 세입니다. 저는 안경을 쓰지 않습니다. 기분이 좋고 잘 볼 수 있습니다. 나는 바늘에 기초한 민간 방법으로 근시 치료를했다. 나는 지금 소나무 바늘을 마셔. 요리법은 다음과 같습니다. 9 월 말에 바늘이 필요하고 겨울에는 그 달걀을 준비해야합니다.
크러시 바늘 바늘. 그런 바늘 5 큰술을 가지고 끓는 물로 채우십시오. 끓여 500 밀리리터 걸릴. 그런 다음 20 분 동안 수욕에서 변형시킵니다. 밤에는 난로에 둡니다. 아침에, 당신은 결과물을 변형시키고 식후에 하루에 세 번, 한 스푼을 마셔야합니다. 내 비전을 향상시키는 데 겨우 2 개의 겨울이 걸렸습니다.
근시로 치료의 다음 대중적인 방법을 도울 것입니다. 분쇄 된 파란색 수레 국화 꽃잎과 눈부심 약초를 똑같은 양을 취하십시오. 이 두 약을 섞어 라. 이 혼합물의 2 개 큰 스푼은 반 리터의 물을 따른다. 성분이 끓으면 5 분 동안 저열로 요리해야합니다. 다음 열에서 제거하고 차가운. 약을 변형시킨 다음 하루 3 번 식사를하기 전에 유리의 3 분의 1을 마신다.
그러나 또 다른 제조법이 있습니다. 푸른 수레 국화과 말린 꽃의 50 그램과 약용 600 그램의 꽃 꿀을 넣으십시오. 모든 와인 "카 오르"를 부어 라. 카 오르 스 반 리터가 걸립니다. 그런 다음 잘 밀봉 된 용기에 넣고 끓는 수 욕조에서 1 시간 동안 끓여 식힌 다음 식히고 식힌다. 식사 30 분 전에 하루에 세 번씩 약 1 큰 스푼을 섭취하십시오.
출처 : 신문 건강한 생활 양식, 모든 우크라이나 신문 치료자 "할머니"
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.php근시 - 현대 문명의 징벌. 더 많은 국가의 기술이 발전할수록 더 많은 성인과 어린이들이 근시가됩니다.
컴퓨터 나 서류로 강렬하게 시각적으로 작업하면 렌즈의 곡률을 변경하는 근육에 높은 부하가 발생합니다. 결과적으로, 수용력 경련이 발생하고, 우리의 내부 렌즈가 먼 시력에 초점을 다시 맞추기가 어렵습니다. 반면에, 긴장된 근육은 측면에서 안구를 쥐어 짜게하여 둥근 물체에서 타원으로 변형시킵니다. 이러한 가로로 긴 모양은 초점을 망막에서 정면의 영역으로 물리적으로 전달합니다. 결과적으로 근시 또는 근시가 발생합니다. 근시 인 근시 환자의 눈의 굴절 능력에 위배되지만 멀리있는 곳에서는 이미지가 흐릿 해집니다.
질병의 유병률이 높기 때문에 근시 치료는 모든 사람들이 최선의 해결책을 찾고자하는 시급한 문제입니다.
근시는 주로 생활 습관과 "시각적 습관"에 의해 형성되는 주로 획득 된 결함입니다. 대부분의 아기는 정상적인 굴절 또는 심지어 완전히 원시가 아닌 안구 때문에 원시 상태로 태어납니다.
원칙적으로 근시에서 굴절을 위반하는 것은 초과 중량의 문제와 유사합니다. 특정 규칙에 따라 얻을 수 없습니다. 이렇게하려면 비전과 관련하여 올바른 습관을 개발해야합니다.
굴절 이상이 광학계의 선천성 결함으로 인해 발생하지 않으면 시력을 회복 할 수 있습니다.
근시 교정에는 네 가지 방법이 있습니다. 시력 회복을위한 교정 렌즈 착용, 각막 교정, 레이저 교정 및 체조입니다.
이것은 근시에서 시력을 회복시키는 가장 유명하고 일반적인 방법입니다. 그것은 특정 광 파워의 "마이너스"양각 렌즈의 도움으로 광 빔이 굴절되어 망막에 초점을 맞춘다는 사실에 있습니다. 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하면 흐린 시력이 즉시 회복되어 명확한 시력을 제공합니다.
불행하게도, 광학 장치는 시력의 최대 "보존"이 가능하여 더 이상 감소하지 못합니다.
어떻게 집에서 근시 치료를 할 수 있습니까? 두 번째로 가장 간단한 방법은 단단한 가스 투과성 오르 톨 라인을 사용하는 것입니다. 이 렌즈는 밤에 눈에 착용합니다. 수면 중 눈의 각막은 렌즈의 압력에 따라 모양이 바뀝니다. 이러한 변화는 하루 종일 유지되고 포커스 포인트가 망막에 있도록 빛의 정확한 굴절각을 제공합니다. 안경 교정과 마찬가지로 근시는 이러한 방식으로 만 일시적으로 치료할 수 있습니다. 각막은 결국 원래의 형태로 돌아갈 것이고, 매일 렌즈를 착용하거나 야간 교정에 의존해야 할 것입니다.
이것은 실제로, 문제에 대해 긍정적 인 대답을 할 수있는 방법입니다. 근시는 치료되거나 치료되지 않습니다.
레이저 눈 수술은 많은 굴절 이상을 교정 할 수 있으므로 시력 교정의 가장 보편적 인 방법 중 하나입니다. 레이저 교정이 권장되는 연령 그룹은 18 세에서 45 세 사이입니다.
최신 방법 및 장비로 "손을 대지 않고"작업 할 수 있습니다. 예를 들어, 가장 인기있는 기술 라식. 수술 중 장치는 자동으로 가장 얇은 덮개 플랩이 절단되는 각막 영역을 결정합니다. 이전에는 플랩 형성으로 기계 나이프로 외과 의사가 생겨 났지만 오늘날에는 모든 절개가 자동으로 이루어집니다. 플랩은 뚜껑처럼 뒤로 기울고 레이저로 노출 된 부위에서 각막 세포가 증발하여 새로운 릴리프를 형성합니다. 곡률의 변화는이 눈 껍질의 굴절력에 표시됩니다. 그런 다음 "덮개"가 그 자리로 돌아옵니다. 치유는 상당히 신속하게 일어나며, 하루 안에 붕대를 제거하고 새로운 방식으로 세상을 볼 수 있습니다. 절차는 고통없고 효과적입니다. 각막에 대한 접근을 형성하는 방법과 레이저의 침투 깊이에 따라이 작업을 여러 가지로 수정할 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 수술을 두려워하거나 할 능력이 없습니다. 이 경우 가정에서 근시 치료법에 관한 질문이 제기됩니다. 그리고 그것에 대한 가장 쉬운 대답은 시각 체조입니다.
단순한 이완 운동과 안구 조절기구의 훈련은 수술없이 근시를 감소시킬 수 있습니다. 눈 근육을 강화하는 것 외에도 뇌의 시각 중심을 집중하고 자극하는 데 개선이 있습니다. 특별한 운동은 눈과 신경 센터 사이의 필수적인 연결을 개발하여 정상적인 일상의 비전으로는 달성 할 수없는 방식으로 참여시킵니다.
다음 컴플렉스를 수행하는 것이 좋습니다.
체조 및 편안한 마사지와 함께 일부 민간 요법은 집에서 근시를 제거하는 데 도움이됩니다. 대부분의 요리법에는 눈을 키우는 데 필요한 비타민, 미네랄, 활성 물질이 포함되어 있으며 100 % 기능을 수행하는 데 필요합니다.
블루 베리 이 열매는 바이오 플라보노이드 (bioflavonoids)의 원천입니다.이 물질은 신체가 자유 라디칼에 의해 손상을 입지 않도록 도와주는 항산화 제입니다. 신선한 과일, 주스 또는 잼을 섭취하면 야간 시력을 자극하고 망막과 시신경의 세포를 보호하고 영양을 공급하는 자주색 색소 인 rhodopsin의 축적에 기여합니다. 차의 형태로 블루 베리를 사용할 수도 있습니다 : 과일 2 큰술과 끓는 물 600 밀리리터로 양조하고, 보온병에 30 분간두고 유리를 하루에 세 번 마 십니다.
Rosehip, Rowan - 비타민 C의 원료 - 잘 알려진 항산화 제이며 대사 반응에 참여합니다. 산 애시에서 주스를 얻어 하루 100ml로 섭취해야합니다. 로즈힙을 말린 다음 펄프를 분말로 갈아서 호두 커널과 혼합하고이 형태로 각 식사 30 분 전에 1 스푼으로 섭취합니다.
당근은 잘 알려진 "시력을위한"제품입니다. 그것은 1 tbsp의 비율로 올리브 기름과 섞인 주스의 형태로 그것을 사용하는 것이 좋습니다. 주스 200 ml 용 스푼. 지용성 비타민 A가 우리 몸에 흡수 될 수있는 것은이 조합입니다. 그것은 photopigment rhodopsin의 합성에 중요한 역할을하고, 망막의 기능을 지원하고 시력을 향상시킵니다.
바늘 그것은 눈에 좋은 비타민과 미량 원소의 저장고입니다. 바늘에는 특히 B 비타민뿐만 아니라 코발트, 망간 및 철분이 풍부합니다. 이 원료에서 5 tbsp의 비율로 수조에 주입액을 준비합니다. 뜨거운 물 600ml 숟가락. 요리 (약 6 시간) 후, 30g의 꿀이 주입물에 첨가됩니다. 결과 시럽은 식사 후 하루에 3 번, 20ml 섭취해야합니다.
Ochanka는 실제로 적합한 이름을 가진 잔디입니다. 그녀의 달이기는 눈에 압축을 가하고, 수레 국화와 꿀을 조합하여 내부 치료제로 사용할 수 있습니다. 식사 전에 30 분에 한 번씩 컵을 가져갈 필요가 있습니다. 눈가리개에 들어있는 탄닌은 조직의 염증을 줄이고 수렴 작용을하며 혈관을 강화시킵니다.
Gingkgo biloba는 항산화 제 및 눈의 혈액 공급을 향상시키는 수단으로 유용 할 수 있습니다. 망막으로의 혈류 증가는 손상을 완화시키고 시력을 향상시킵니다. 또한 추가 영양은 섬모 및 안구 운동 근육을 얻습니다.
Cherry는 블루 베리와 블랙 베리와 함께 케르세틴의 가장 풍부한 소스 중 하나입니다. 퀘르세틴은 항산화 제, 항히스타민 제 및 항염증제 플라보노이드입니다. 그것은 모세 혈관을 보호하고, 혈액 순환을 개선하고, 붓기를 제거하여 눈의 피로를 덜어줍니다. 또한 비타민 C의 흡수를 돕습니다. 가장 쉬운 방법은 따뜻한 물에 담근 잎의 압축입니다. 30 분 앞에 들고 있어야합니다.
꿀벌 제품. 특히 인기는 프로 폴리스로 근시 치료법입니다. 눈에 들어, 당신은 많은 아미노산과 미네랄을 포함,이 제품의 물 주입을 적용 할 수 있습니다. 농도가 10 % 인 용액을 1 tsp의 수조에서 제조한다. 프로 폴리스와 끓인 물 잔. 그런 다음 여과하고 어두운 장소에 보관해야합니다. 1 회 2 방울로 하루 2 회 또는 압축 형태로 주입합니다. 식물 재료의 사용과 마찬가지로 프로 폴리스를 적용하기 전에 알레르기가 없는지 확인해야합니다.
병아리에 이러한 조리법 중 일부를 포함 시키면 시간이지나면서 볼 수 있고 읽는 것이 어려워집니다.
근시를 가진 눈은 유용 할 것이다 :
요약하면, 근시는 완치 될 수 있습니까? 보시다시피,이 병에 대처할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 중요한 것은 복잡한 방식으로 문제에 접근하고 결과를 얻을 때 올바른 시각적 습관을 유지하는 것입니다.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukosti근시 (근시) 란 사람이 먼 거리에있는 물건을 분명히 보지 못하는 시각 장애입니다.
근시의 증상 :
근시 치료 방법
근시는 3 단계입니다.
근시 교정을 위해서는 안경이나 콘택트 렌즈 착용을 권장합니다. 그러나 시력 교정 만하고 치료는 아닙니다. 경구 투여와 국소 투여를위한 두 가지 그룹으로 나누어 진 민간 요법의 도움으로 치료를 통해 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다.
조리법 : 설탕 1 컵과 함께 나무 tolkushkoy를 반죽하는 신선한 블루 베리 2 컵. 냉장고에 베리 퓌레를 보관하십시오.
사용법 : 베리 퓌레 4 티스푼을 따뜻한 끓인 물 200 ml에 부어서 깨어 난 후 즉시 아침마다 과일 음료를 마신다. 치료 과정은 12 일, 휴식 5 일입니다.
조리법 : 400g의 신선한 딸기 크랜베리를 반죽하여 액체 꿀 1 컵을 넣고 잘 섞는다. 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
사용 방법 : 1 일 3 회 1 스푼을 복용하십시오. 치료 과정은 계절성에 의해서만 제한되며, 냉동 딸기를 사용할 수 있지만 동결시 유용한 특성을 상실하고 치료 효과가 떨어집니다.
조리법 : 갓 고른 가문비 나무 바늘을 자르고, 끓는 물 잔에 소나무 바늘 2 큰술을 붓습니다. 뚜껑으로 덮어 30 분 동안 고집하십시오. 혼합물이 실온으로 냉각 될 때, 주입을 긴장시키고 꿀 2 개 큰 스푼을 첨가하고, 약동하십시오.
사용 방법 : 식사 후 하루에 3 번, 시럽 1 큰술을 섭취하십시오. 치료 과정은 3 개월입니다. 휴식 - 6 개월 후 반복하십시오.
조리법 : 꽃 벨벳 시내에서 꽃잎을 모으십시오. 흰 종이에 얇은 층으로 꽃잎을 펼쳐 햇볕에 말립니다. 말린 꽃잎이 파우더로 분쇄됩니다.
사용 방법 : 매일 아침 비어있는 뱃속에 1 티스푼의 분말을 마시고 200ml의 따뜻한 물을 마신다. 치료 과정은 3 주, 휴식은 10 일입니다.
제법 : 잘게 자른 허브 오카 카 2 큰술에 300 ml의 끓는 물을 부으십시오. 뚜껑으로 덮고 30 분 동안 끓이십시오. 변형.
사용법 : 식사 후 1/3 컵을 하루 3 번 복용하십시오. 치료 과정은 3 주입니다. 휴식 - 2 주.
제법 : 장미과 2 큰술과 뭉툭한 쐐기풀 잎 2 큰술은 보온병에 잠 들어 1000 ml의 끓는 물을 부으십시오. 8 시간 동안 불어 넣고 나서 긴장을 풉니 다.
사용 방법 : 식사 후 하루에 3 번 200ml를 마신다. 치료 과정은 3 주, 휴식은 2 주입니다.
조리법 : 과즙 짜는기구를 사용하거나 다음과 같은 방법으로 당근 주스를 짠다. 잘게 자르는 사람에게 당근을 부은 다음 속박을 통해 짜낸다. 주스 200ml에 올리브유 1 큰술을 넣으십시오.
적용 방법 : 하루 2 번 신선한 주스 200ml를 드십시오. 공복시 아침 식사를하고 식사 30 분 전에 점심 식사를하십시오. 치료 과정은 2 주, 1 주 휴식입니다.
조리법 : 신선한 살구의 열매 10 개를 자르고 호두 커널 10 개를 넣고 꿀 3 큰술 (메밀보다 낫다)을 섞는다. 차가운 어두운 곳에 유리 병에 혼합물을 보관하십시오.
사용법 : 매일 아침 식사를하기 전에 공복시와 1 큰술을 30 분 정도 복용하십시오. 치료 과정은 1 개월입니다. 휴식 - 2 주.
조리법 : 신선한 블루 베리를 철저히 씻어 내고 4-5 층의 훈제 한 감자 껍질을 감싸고 깨끗한 손으로 블루 베리 주스를 짠다. 블루 베리 주스를 증류수와 혼합하여 다음 비율을 관찰합니다. 1 부 주스에서 2 부 물. 유리 용기에 담아 냉장고에 5 일 이상 보관하십시오.
사용 방법 : 깨어 난 직후 아침마다 매일 5 방울을 각 눈에 묻으십시오. 치료 과정은 2 주, 2 주 휴식입니다. 결과는 5-7 일 사용 후 눈에 띄게 나타납니다.
조리법 : 갓 고른 벚나무 잎을 깊은 유리판에 넣고 따뜻한 물에 붓습니다. 10 분 후에 잎을 제거하면 사용할 준비가됩니다.
사용 방법 : 닫힌 눈에 잎을 부과하십시오. 항상 엎드리는 자세를 취하십시오. 하루에 두 번 응용 프로그램을 수행하려면 - 오후 30 분 동안 가능한 한 언제든지 잠자리에 들기 전에 (밤에 떠날 수 있음). 치료 과정은 3 주, 1 주 휴식입니다.
제법 : 첨가제없는 대형 잎 녹차 2 큰술에 250 ml의 끓는 물을 부으십시오. 뚜껑으로 덮고, 10-15 분 동안 주장하십시오.
적용 방법 : 젖은면 패드를 양조에 넣고 10 분간 닫힌 눈에 둡니다. 하루에 2-3 번 반복하십시오. 치료 과정은 3 주, 2 주 휴식입니다.
조리법 : 끓인 물을 담은 용기 두 개를 준비하십시오. 하나는 수온이 섭씨 80 ~ 85도, 다른 것은 3-5도입니다. 네 개의 테리 천을 들고 각 용기에 2를 넣으십시오. 30 초 동안 차가운 곳에 60 초 동안 눈가에 뜨거운 물티슈를 보관하십시오. 각 압축은 3 번 변경해야하며 차갑게 완료해야합니다. 치료 과정은 2 주이며, 3 일간의 휴식 후에 반복합니다.
이 약제로 치료하면 눈에 체조와 함께 사용하면 효과가 높아집니다.
눈을위한 체조
창 유리에 점을 칠하십시오 (작은 스티커를 붙일 수 있습니다). 창에서 20-30cm 떨어진 곳에 앉아 교대로 5 분 동안 한 지점을 본 다음 창 밖에서 볼 수있는 가장 멀리있는 물체를 봅니다. 5 ~ 10 초 동안 표정을 수정해야합니다.
치료 과정은 2 주 후 1 주 휴식입니다.
눈을 꽉 짜내십시오. 그런 다음 번갈아 가며 3 ~ 5 초 동안 각 지점의 모양을 고정합니다 (위, 왼쪽, 아래, 오른쪽). 몇 번 눈을 짜내고 적어도 5 번 운동을 반복하십시오.
치료 과정 - 1 개월, 1 주일 휴식 후 재개.
눈을 감고 눈알의 움직임을 수행하여 텍스트를 작성하십시오. 3-5 단어를 쓰고 눈을 뜨고 거리를 들여다 보면 3 세트를 완성합니다. 컴퓨터에서 작업하는 동안 30 분마다 연습해야합니다.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-blizorukosti-narodnyimi-sredstvami.html근시 민간 요법의 치료는 문제를 제거하고 시력을 정상화하기 위해 고안된 복합 요법의 영역 중 하나입니다. 볼 수있는 능력은 우주에서 자신의 위치를 결정하고 세계의 인식을 결정하는 가장 중요한 인간 능력 중 하나라고 여겨집니다. 그러나 비전에 영향을 미칠 수있는 내외부 요인이 많이 있습니다. 이러한 문제 중 하나는 근시로 인생을 복잡하게 만들 수 있습니다.
근시 또는 근시는 나이 또는 성별에 관계없이 발생하는 비교적 흔한 질병입니다. 매우 다양 할 수있는 부정적인 요인의 영향으로 사람들은 눈의 모양을 변화시켜 이미지가 망막 바로 앞에 형성되기 시작하고 육안으로 시각 장애를 일으키는 결과를 초래합니다.
우리 주변의 모든 세계가 모양을 잃어 흐려지고 선명하지 않게되고 가까이있는 모든 물체가 잘 보입니다.
근시 치료는 상당히 복잡한 과정이며 각막과 망막에 직접적인 영향을줍니다. 그러한 방법 만이 긍정적 인 결과를 제공하고 비전을 정상화 할 수 있습니다.
다른 모든 방법은 회복을 촉진하고 눈의 기능을 정상화시키는 데 도움을주는 예방 적 치료법과 관련됩니다. 민간 요법으로 근시 치료는 이러한 추세의 대표적인 사례입니다.
대체 의학의 일부 대표자는 당신이 근본적인 약초와 팅크만을 사용하여 근시를 제거 할 수 있다고 주장합니다.
그러나, 그러한 암송에는 민간 요법이 눈과 그 기능의 구조에 영향을 미치지 않기 때문에 절대적으로 자신을위한 기반이 없습니다. 그러나 대체 의학은 100 % 예방 예방 기능을 다룹니다.
오늘날 비전을 향상시키는 데는 여러 가지 인기있는 방법이 있습니다. 다음 도구를 사용합니다.
이 모든 방법들은 수술 후 안구 회복에 상당한 영향을 미쳐 합병증의 발병을 예방하고 조직 재생 과정을 가속화시킵니다. 동시에 시력 문제 자체에 절대적으로 영향을 미치지 않습니다. 전문 치료와 직접 개입 만이 성공적인 치료의 열쇠입니다.
시력 향상을 위해 약초에서 시작하여 우유 혼합물로 마무리하는 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 효과적인 기술 :
주의! 근시 치료법은 눈의 구조와 기능에 영향을주지 않기 때문에 문제를 완전히 없앨 수는 없습니다. 그러나 예방 적 관점에서 볼 때 이러한 모든 방법은 근시 퇴치에 유리할 수 있습니다. 특히 전통 약과 함께 사용하는 경우 더욱 그렇습니다.
근시는 부정적인 품질의 특정 요소의 영향의 결과로 어떤 사람 에게든 절대적으로 발생할 수있는 다소 심각한 문제입니다. 영향을 받으면서 눈 껍질의 구조가 변경되어 주변 물체의 표시에 영향을 미칩니다.
이 치료에서 근시는 의료 기술을 통해서만 수행되며 다른 모든 방법은 회복 속도를 높이고 주 요법의 효과를 강화하기 위해 고안된 보조제로만 사용됩니다. 이 범주에는 많은 방법과 조리법이있는 전통 의학이 포함됩니다.
눈을위한 체조를 잊지 마세요, 그것은 시력에 대한 좋은 예방입니다.
http://o-glazah.ru/blizorukost/lecheniya-narodnymi-sredstvami.html근시는 사람이 먼 거리에있는 물체를 충분히 구별하지 못하지만 그 근처에있는 물체를 볼 수있는 안구 질환입니다. 또한 근시는 근시라고 부릅니다.
전문가들은 근시로 약 8 억 명의 사람들이 아플 것이라고 생각합니다. 성인과 어린이 모두이 질병으로 고통받습니다.
사람의 눈에는 렌즈와 각막이 있습니다. 그들은 광선을 전송하고 파괴 할 수 있습니다. 이 경우 이미지가 망막에 나타나고 나중에 신경 자극이되어 시신경을 통해 뇌로 전달됩니다.
렌즈와 각막이 광선을 굴절시켜 초점이 망막에있는 경우 이미지가 선명하고 안구 질환이없는 사람들도 잘 볼 수 있습니다.
근시로 이미지가 흐려지고 흐릿 해집니다. 이는 다음과 같은 이유 때문입니다.
사람들의 근시안이 30 밀리미터에 도달하면. 건강한 사람의 눈 크기는 23-24 밀리미터입니다.
통계에 따르면, 지구상의 모든 네 번째 사람은 근시, 즉 근시로 고통 받고 있습니다. 그런 사람들은 멀리있는 것을 보지 못합니다. 노트북이나 책이 근시가있는 사람의 눈에 가깝다면이 물체를 완벽하게 볼 수 있습니다.
근시의 증상은 주기적으로 나타나는 두통입니다. 근시로 고통받는 사람들은 종종 스포츠 게임이나 운전 중에 눈의 피로를 앓고 있습니다. 콘택트 렌즈 나 안경을 착용 할 때 이러한 증상이 나타나면 환자가 의사의 진료를 받아야합니다. 콘택트 렌즈 나 안경을 갈아야 할 수도 있습니다.
근시는 어린 시절에 시작됩니다. 학교에서 아이들은 멀리 떨어져 있고 곁눈질하는 것을 보게됩니다.
시력을 향상시키기 위해서는 근시가있는 사람들은 안경이나 렌즈를 착용해야합니다. 시력이 저하 될 수 있으므로 종종 렌즈를 교체해야합니다. 당신은 항상 안경은 근시의 발달을 멈추지 않는다는 것을 기억해야합니다. 그들은 오직 빛의 굴절을 변화시킵니다. 더 강한 안경을 끊임없이 바꿔야하는 경우, 이는 근시가 진행되고 안구가 증가 함을 나타냅니다. 이로 인해 시력이 감소하고 망막에 결함이 나타나며 이로 인해 박리가 발생할 수 있습니다.
이러한 심한 근시로 심각한 결과가 발생할 수 있으며 완전한 시력 손실이 가능합니다.
현대 안과의 사는 근시 (근시)를 다음과 같이 나눕니다.
고도 근시는 15, 20, 30 디옵터와 같이 중요한 의미를 가질 수 있습니다.
근시가있는 사람들은 거리가 먼 안경이 필요하고 근시는 6-9 디옵터를 초과 할 때가 있습니다. 그러나 안경은 항상 시력을 높은 수준으로 조절할 수있는 것은 아닙니다. 이것은 근시안적인 껍질의 영양 장애와 다른 변화 때문입니다.
이 안 질환은 선천적이어서 시간이 지남에 따라 나타날 수 있습니다. 종종 그것은 증가하기 시작, 즉 진보하기 시작합니다. 근시 (근시)와 함께, 사람은 심지어 가장 가까운 물체조차도 완벽하게 구별하지만,이 물체가 멀리 떨어져있을수록 사람은 그것을 보게됩니다. 근시를 교정하는 작업은 인간의 눈의 굴절 장치의 강도를 약화시켜 이미지가 망막의 특정 영역에 떨어지게하는 것입니다 (즉, "정상"이됩니다).
근시는 안구의 신전이다. 눈에 들어오는 모든 평행 광선은 망막 표면이 아닌 망막 앞의 한 지점에 집중됩니다.
근시는 사람과 그의 활동 능력에 크게 영향을 미치지 않습니다. 시각 장애가 안경과 렌즈의 도움을 받아 쉽게 교정 될 수 있기 때문입니다.
안구의 증가는 평생 동안 발생할 수 있으므로 시력이 천천히 저하됩니다.
근시의 예방과 관련된 특정 복합체가 있습니다. 여기에는 눈의 조직에서 혈액 순환을 개선하고, 신체를 강화시키고, 공막을 강화시키고, 심장 혈관 및 호흡기 시스템의 기능을 활성화시키는 데 도움이되는 방법이 포함됩니다.
근시를 가진 사람들은 텍스트가 눈에 가깝게 앉아서 잘못 앉아서 앉아있는 습관이 있습니다. 그러한 사람들은 시정 조치에 착수해야합니다.
눈 근육의 색조를 높이려면 운동 "라벨"을 사용해야합니다. 유리에 3 ~ 5 밀리미터 크기의 눈 수준에 표시를해야합니다.
한 사람은 유리에서 약 30 센티미터 떨어져 있어야하고, 창 밖의 모든 물체에 집중해야하지만이 물체는 설정된 표시선에 위치해야합니다.
우리의 눈이 원하는 항목에 고정되었을 때, 우리는 그것을 유리의 레이블로 부드럽게 옮기고 다시 돌려줍니다. 이 운동은 하루에 두 번 30 분 정도 여러 번 반복됩니다. 변화가 적고 시력이 개선되지 않으면, 운동을 체계화하고 약 15 일간 중단없이 반복 할 필요가 있습니다.
처음 2 일 동안 운동을 3 분 동안해야합니다. 다음 2 일 - 5 분, 나머지 날 - 7 분 등 코스가 끝날 때까지 계속됩니다.
근시는 민간 요법으로 치료할 수 있습니다.
모든 치료는 포괄적이어야합니다. 이와 관련하여, 민간 요법과 병행하여 근시를 연습 할 필요가 있습니다. 이로 인해 치유 과정이 빨라집니다.
까마귀 뿌리와 금송화의 꽃은 보드카 나 월계관으로 반 리터 채워집니다. 이 혼합물을 어두운 곳에서 12 일 동안 주입 한 다음 결과물을 변형시켜야합니다. 그 전에 보드카 또는 월계수를 반 리터 더 추가하십시오.
결과 약물은 하루에 세 번 15 번 드랍스하기 전에 식사 30 분 전에 복용합니다. 이 팅크는 2 개월 동안 충분해야합니다. 한 달 동안 휴식을 취한 후에 치료가 다시 반복됩니다. 1 년 동안이 약 4 병을 마셔야합니다. 병의 용량은 0.5 리터 여야합니다.
이 베리는 근시의 발전과이 질병의 예방에 탁월합니다. 월귤 나무속에는 망간 및 기타 눈 친화 물질이 많이 포함되어 있습니다. 이 베리가 수술없이 근시로 멋지게 도움이된다는 것이 오래 전부터 알려져 왔습니다!
몇 가지 블루 베리 기반 조리법이 있습니다.
그런 다음 잠시 쉬고 다음 2 주 동안 작곡을해야합니다. 이러한 치료는 일년에 한 번 시행됩니다. 블루 베리는 시력에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 1 년 동안 블루 베리를 준비하면 좋을 것입니다. 열매의 필요량은 얼고 매일 씹는 2 ~ 3 큰술을 먹을 수 있습니다.
블루 베리는 시력을 개선하고 피부를 젊어지게합니다. 2 개월 동안 매일 블루 베리를 먹으면 주름이 부드럽게되고 피부는 더욱 탄력있게됩니다.
또한 바늘에 기초한 민간 방법의 도움으로 근시 치료가 가능합니다. 요리법은 다음과 같습니다. 9 월 하순에 주사 바늘을 준비하기 위해 겨울과 겨울 동안 바늘을 수집해야합니다.
바늘 바늘 갈기가 필요합니다. 그런 다음 소나무 바늘 5 큰술을 마시고 그 위에 끓는 물을 부으십시오. 끓는 물은 1/2 리터가 필요합니다. 수욕에서 20 분간 변형 시키십시오. 밤새도록 난로에 둡니다. 아침에는 하루에 세 번씩 큰 스푼을 먹고 식사를합니다.
꽃이 피는 해의시기에 자주색과 흰색의 꽃을 모으십시오. 그런 다음 어두운 곳에서 말리십시오. 찻 숟가락에 끓는 물을 부어서이 숟가락에 꽃 봉오리 하나를 넣으십시오. 숟가락을 불에 태우고 거품이 나타날 때까지 숟가락을 잡습니다. 종기를 가져다주지 마십시오. 그런 다음 약을 식히십시오. 이 숟가락에서 물을 피펫으로 넣고 두 눈을 각 눈에 떨어 뜨립니다. 그러나 2 방울 이상 떨어지지 않아야합니다.
처음에는 눈물이 고갈되고, 아마도 눈이 찢어 질 것입니다. 오후에는 깨끗한 손수건으로 눈물을 닦으십시오. 이러한 근시 치료의 과정은 2 주에서 2 달까지 걸립니다. 절차가 아침이나 학교 나 직장에서 자유로울 때 가장 잘됩니다. 저녁에는 바람직하지 않습니다. 한 달이 지나면 시력을 확인할 수 있습니다.
남은 양조는 압축 된 것으로 사용되어 염증이있는 눈에 겹쳐집니다. 깨끗한 거즈에 차를 넣고 아픈 눈에 감싸고 바르십시오.
이 절차는 아침과 저녁에 수행하십시오. 이 민간 요법은 피로와 눈 염증에 좋습니다. 약한 차 양조에서 로션을 만들 수 있습니다.
이 프로그램은 근시에 대해 대단한 라이브입니다.
근시 치료의 또 다른 인기있는 방법. 약초 Ochanka와 푸른 수레 국화의 동등한 분량의 갈가리 꽃잎을 가져갑니다. 모두 함께 섞었다. 혼합물의 2 개 큰 스푼은 반 리터의 물을 따라 부어진다. 상기 조성물을 끓여서 5 분 동안 저열로 가열하여 조리한다. 스토브에서 꺼내 식 힙니다. 이 모든 일이 끝나면 마약을 하루 3 회 여과하고 술을 마셔 유리 잔의 1/3을 마셔야합니다.
또 다른 제조법이 있습니다. 건조한 푸른 수레 국화 꽃과 눈부심 약초 50 그램을 가지고 꽃가루 600 그램을 더합니다. 이 모든 것이 와인 "카 오르"에 쏟아집니다. 반 리터가 필요해. 접시를 완전히 닫고 끓는 물로 1 시간 동안 끓여 시원하게 식힌다. 이 약을 하루에 세 번 식사 30 분 전에 한 스푼 꺼내십시오.
눈의 근시에 대한 첫 번째 운동은 러시아에서 만들어졌습니다. 그들은 근시가있는 사람이 오목 렌즈를 15 분간보아야한다는 사실에 근거하여 작성되었습니다. 처음에는 약한 렌즈를 사용했으나 시간이 지남에 따라 눈이 약한 렌즈를 사용하기 때문에 매일 강한 렌즈를 장착했습니다. 그러한 운동을 수행하면 사람의 시력이 향상됩니다.
우리 시대에는 클리닉에서 그러한 운동을 연습합니다. 눈 근육을 훈련시키기 위해 마이너스 렌즈와 플러스 렌즈가 사용되었습니다. 독서는 반 디옵터에서 음화 유리로 시작됩니다.
약 5 분간의 독서는 강한 유리로 계속됩니다. 렌즈를 1 디옵터만큼 줄인 후에. 이후의 각 유리는 1 분 동안 방치됩니다. 플러스 안경도 사용됩니다. 처음 몇 일 동안, 절차는 하루에 한 번, 다음 날에 - 하루에 두 번 수행됩니다.
3 일마다 숙박 시설 금액에 따라 결정됩니다. 이 치료법의 전체 과정에는 약 30 개의 연습 문제가 있습니다. 훈련의 주요 조건은 텍스트를 지속적으로 읽는 것입니다. 사람이 관심있는 텍스트가 선택됩니다.
눈과 두뇌의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 눈 운동은 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이러한 운동을하면 정신적 스트레스와 긴장이 눈에서 제거되고 눈 주변의 주름도 부드럽게되며 피부 노화가 지연됩니다.
또한 눈에서 긴장을 풀어주고 얼굴의 근육을 자극하는 다양한 진동 마사지기가 있습니다. vibrotode는 닫힌 눈의 바깥 쪽 구석으로 대체되며, 켜져 있으면 진동이 피부를 통해 눈으로 전달됩니다. 진동으로 인한 이러한 마사지는 눈 안쪽으로 깊숙히 들어가지만 손상시키지 않습니다. 그런 다음 다양한 방향으로 눈을 움직입니다.
그 결과, 눈 근육이 자극되고, 렌즈가 축소되고, 시력이 향상되고, 피로가 감소합니다. 이것은 또한 원생의 예방을위한 훌륭한 운동입니다.
의사 M. Corbett에 대한 또 다른 기술이 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 눈 근육의 이완입니다.
고전압에서는 사람의 시력이 악화되지만 개선 될 수 있습니다. 피곤한 눈은 자주 깜박 거리지 않습니다. 그리고 눈 건강에는 빠르고 빈번한 깜박임이 필수적입니다. 사람이 안경이나 렌즈를 오래 착용할수록 시력이 좋아지는 시각이 향상됩니다. 이 기술에는 몇 가지 주요 원칙이 있습니다.
이 방법의 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.
태양은 중요한 역할을하며, 눈이 태양 아래서 오래 머물러있는 것을 어떻게 감지합니다. 눈이 빠르게 과식되면 다음 방법을 사용하십시오.
복도 또는 그늘에 서십시오 - 태양이 떨어지는 국경이있는 곳. 눈을 감고 얼굴이 햇볕에, 그 다음 그늘에있을 것입니다. 그런 여러 "속임수"를 여러 번하면 강장제 효과를 느낄 것입니다.
태양 광선이 어두운 곳을 떠날 때는 눈을 감 으십시오. 급격한 변화가 눈을 빠르게 지 웁니다.
근시안적인 사람은 사물을보기가 어렵습니다. 그들을 보려고 할 때, 그는 숨을 죽인다. 결과적으로 혈액에 산소가 충분하지 않기 때문에 눈이 어두워지기 시작합니다.
우리의 눈에는 끊임없이 산소와 혈액 순환이 필요합니다.
이렇게하려면 "장기간"의 호흡 기술을 사용해야합니다. 이 기술을 사용하면 입술을 단단히 압축하고 쉿 소리를 내면서 폐에서 공기를 제거해야합니다. 이 기술은 시력 손상에 사용됩니다.
손가락은 이마를 중심으로 연결됩니다. 따라서 손바닥은 눈을 단단히 닫아야합니다. 이것은 눈의 혈액 순환을 좋게 할 것이고, 더 쉬울 것입니다. 최소 2 분 동안 손을 뻗으면 시력이 좋아질 것입니다.
palming이 제대로 끝나면 손바닥의 가장자리가 코를 약간 만지고, 엄지 손가락은 사원 부분에 있어야합니다.
독서를하는 동안, 당신의 눈은 훌륭한 일을합니다. 시선은 끊임없이 점프로 라인을 따라 움직입니다. 그런 다음 그는 멈추고 그 다음에 만 텍스트를 인식합니다. 점프 할 때 눈을 구별 할 시간이 없습니다.
눈이 피로 해지면 자세를 바꾸고, 독서를 멈추고, 텍스트를 눈앞으로 가볍게 밀어 넣으십시오. 조명이 약한 곳이나 희미한 텍스트를 읽을 때 눈이 나쁘다.
누워서는 절대로 읽지 마십시오. 이러한 위치에서 좋은 조명을 확보하는 것은 매우 어렵습니다.
운송 수단을 절대로 읽지 마십시오. 일정한 진동은 눈에서 책까지의 거리를 변경하므로 눈이 빨리 피곤합니다. 조명도 나쁘다.
걷는 동안 절대로 읽지 마십시오.
사람의 일광을 연장하고 저녁에 작업을 계속할 수있는 기회를 제공하기 위해 인공 조명이 만들어졌습니다. 그러나 가장 좋은 인공 조명은 태양 복사에 가장 가까운 조명이라는 것을 항상 기억해야합니다.
따뜻하고 차가운 색이 있습니다. 따뜻한 색은 오렌지색, 노란색 및 빨간색입니다. 감기 - 파란색, 보라색, 파란색. 녹색 색상은 우리 주변의 모든 식물이 녹색이기 때문에 진정 효과가 있습니다.
오늘날, 일반 백열 램프와는 상당히 다른 형광 램프가 널리 수용되고 있습니다. 이 램프는 태양 스펙트럼에 가깝지만 여전히 이상적입니다. 램프의 스펙트럼을 올바르게 조정하려면 컬러 반사경을 사용해야합니다.
현대 사회에서 텔레비전과 모니터는 인간의 삶에서 큰 역할을합니다. 인간 공학의 규칙을 부적절하게 준수하면 눈의 피로와 증상의 증상이 자주 발생합니다. 여기에는 두통, 흐린 시력, 눈의 피로, 눈의 고통이 포함됩니다. 이러한 증상은 사람의 성적을 떨어 뜨립니다.
모든 사람들이 모니터와 충돌하지 않는다면 TV는 오랫동안 우리 삶에 뿌리 내리고 있습니다. 그는 빨리 피곤하고 눈을 피곤했다. 이를 방지하려면 빛을 켜고 TV 화면에 특수 보호 필름을 사용하는 등의 방법을 사용해야합니다.
눈의 피로를 줄이려면 스크린에 무광택 색 테두리 프레임을 사용하십시오. 화면이 파란색으로 표시된 벽을 페인트합니다. 다른 벽은 밝은 색으로 칠해야합니다. 컴퓨터 및 모니터로 작업 할 때 눈의 피로를 덜어주는 몇 가지 팁이 있습니다.
조명이 켜진 거리에서 어두운 방에 들어갈 때, 사람은 어두운 방의 모든 물체를 즉시 명확하게 볼 수 없습니다. 야간 시력을 향상시키기 위해 많은 기술이 발명되었습니다. 그들 중 하나가 30 대 후반으로 발명되었습니다.
빨간색과 흰색 "플레어"는 사람의 야간 시력을 크게 향상시킬 수있는 능력이 있습니다. 빨간색 "플레어"가 가장 효과적이라고 생각됩니다.
몇 가지 추가 권장 사항이 있습니다.
당신의 친척 중 어느 누구라도 근시 (근시)에 시달리는 경우, 특히 시력이 심각하게 손상 될 수 있으므로, 특히 무거운 짐이있는 상태에서 스포츠를 할 때 금기 사항을 항상 고려해야합니다.
이것은 필요한 장비가 갖추어 진 특별한 수업입니다. 덕분에 시력을 회복시켜 시력을 회복 할 수 있습니다. 이 기술은 특히 어린이에게 유용합니다.
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