현대 사회에서 가난한 시력은 악덕이 아닙니다. 이제는 시력 교정을위한 여러 가지 방법이 있습니다. 잘보기 위해서는 외과 용 나이프를 갈 필요가 없습니다.
따라서 외과 개입이없는 시력 교정 방법에는 다음이 포함됩니다.
그리고 치유 과정을 최대한 빨리하기 위해서는 시력 향상을 목표로하는 운동과 비타민으로 치료를 보완해야합니다.
그리고 어떤 방법으로 알 수 있습니까?
http://fitomania.com/korrekciya-zreniya-bez-operacii-sposoby/근시 또는 근시는 사람이 멀리있는 물건을 보지 못하는 시각 장애입니다. 대부분이 결함은 안구의 크기 증가로 인한 것입니다. 드물게 근시는 굴절 시스템이 "곡선보다 앞서"작동하고 필요 이상으로 빛의 광선을 집중시키기 때문에 발생합니다. 그래서 망막 앞에서 수렴합니다.
또한, 근시는 각막의 모양, 렌즈의 손상 또는 경화, 눈 근육의 경련으로 인한 것일 수 있습니다. 시기 적절한 조치를 취하지 않으면 근시가 진행되어 궁극적으로 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.
근시의 진행 정도를 고려하여 근시 교정이 항상 수행됩니다.
약해. 시각 장애는 3 디옵터 (D)를 초과하지 않습니다. 광학 수단의 선택은 거리에 대해서만 수행되며, 원칙적으로 주변에서의 사용은 필요하지 않습니다.
평균. 3.25에서 6 디옵터까지 다양합니다. 이 경우 근시 교정은 근거리에서의 거리 및 작업을위한 다양한 광학 도구를 선택하여 전체 또는 부분으로 할 수 있습니다.
높음. 6 디옵터를 초과하고 경우에 따라 30 디옵터까지 도달 할 수 있습니다. 이러한 근시는 지속적인 시력 교정을 필요로합니다. 이 콘택트 렌즈, 경우에 따라 외과 적 개입에 종종 사용됩니다.
이러한 근시를위한 수술없이 시력을 회복하는 것은 위반이 3D를 초과하지 않는 경우, 즉 약한 정도의 근시가있는 경우에만 도움이됩니다. 운동은 또한 근시가 과도한 만성 피로 또는 눈의 피로로 인해 발생하는 경우 효과적입니다. 그러나, 당신이 그들의 도움으로 100 % 시력 회복을 달성 할 수 없다하더라도, 그들은 눈과 전신의 건강에 좋을 것이며 근시의 진행을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
운동은 눈의 근육의 긴장을 제거하고, 조절의 "예비"를 증가시키고, 피질 렌즈의 이완을 목표로 할 수 있습니다. 시간당 몇 분만주고, 잠시 후 결과를 알 수 있습니다. 근시로 다음 연습을 수행 할 수 있습니다.
이 방법을 사용하여 근시안 시력을 회복하기 위해 안경과 렌즈가 사용됩니다. 교정 방법의 선택은 근시의 정도, 시력의 특징에 기초하여 이루어진다.
근시로 안경과 콘택트 렌즈의 강도는 음수로 표시됩니다. 이러한 근시 용 안경은 일반적으로 거리에서 착용하도록 처방되며, 대상물로 작업 할 때는 광 파워 플러스 표시가있는 보정 수단을 선택할 수 있습니다. 이 경우 눈 근육이 최대한 재건되고 시야가 점차적으로 향상됩니다.
그러나 안경에는 시야를 제한하고 운동시 불편하며 안개를 피울 수있는 등의 많은 단점이 있습니다. 또한 망막에 투사 된 이미지의 크기가 변하기 때문에 프레임의 렌즈가 눈에서 제거됩니다. 렌즈를 사용하면이 문제가 발생하지 않고 이미지의 실제 크기가 줄어들지 않습니다. 이러한 도구는 중등도 또는 근시 정도의 지속적인 시력 교정이 필요한 경우에 더 편리합니다.
일반적으로 외과 시력 교정은 근시가 높을 때 시행됩니다. 오늘날이 목적을 위해 의학은 레이저 기술을 광범위하게 사용합니다. 그러나 이러한 교정은 근시와 싸우지 않지만 각막의 상층을 변경하여 보완하기 때문에 치료라고 할 수 없습니다.
작업은 몇 분 밖에 걸리지 않으며 오랜 복구가 필요하지 않습니다. 근시의 경우 시야를 외과 적으로 교정하려면 각막 절개를하고 광학 표면을 변경하여 이미지가 망막에 초점을 맞춰야합니다.
근시에서 시력을 회복시키는 수술은 외과 의사의 높은 숙련도를 요구하며, 금기 사항을 제외시키기 위해 환자를 완전하고 철저히 검사 한 후에 만 수행됩니다.
주요 핵심 영역 : 근시 교정, 수술없이 시력 회복
http://www.horosheezrenie.ru/korrekciya-zreniya-pri-blizorukosti우리는 근시로 육체적 인 질병을 고려하는 데 익숙합니다. 스트레스와 감정이 시력에 어떤 영향을 미칩니 까? 그리고 특별한 운동이 눈 수술과 효과를 경쟁 할 수 있습니까?
이것을 피할 수없는 것으로 간주하고 대우하는 것이 더욱 어려워졌습니다. 아마도 그것은 생리 학적 변화가 아니며 심리 치료사와 상담해야합니다. 우리가 글자 그대로 문제에 대해 눈을 돌리고 문제를 해결하기 위해 할 수있는 일은 왜 쉬워 지는가?
안과 의사는 대개 대체 의학을 제공하는 시력 회복 방법에 회의적입니다. 그러나 아마도 그들 중 일부는 관심을 가질 만하다. 가장 유명한 것은 미국 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)가 1920 년대 초에 개발 한 것으로 추후 추종자들에 의해 보완되었습니다.
"Eye Yoga"는 눈 근육과 마음을 편안하게합니다. 그러나이 방법은 인도의 영적 전통에 근거한 것이 아니라 베이츠가 정신적 스트레스로 인해 시력이 나 빠진다는 가정하에 거리에 관계없이 대상을 식별하려는 노력에서 비롯됩니다.
편안함, 흔들림 (머리를 옆으로 기울임), 눈을 가볍게하기위한 눈 감음, 또는 렌즈의 탄력성을 유지하기 위해 눈의 방향과 범위를 변경하는 동작과 같은 손목 펴기 (닫힌 눈에 손바닥 얹기)와 같은 Bates의 제안 운동은 종종 다른 저작권 기술.
의사에게가는 것이 훨씬 쉽습니다. 그는 우리를 위해 모든 것을 결정하고, 방울을 써서, 안경을 쓰고, 책임감이 그에게있게 될 것입니다.
온라인 포럼에서 열띤 토론으로 판단하면 그러한 운동은 누군가를 돕고 다른 사람들은 도움이되지 않습니다.
예를 들어 4 년 전 언론인 Yevgeny Chernykh는 신문 중 하나의 지침에 따라 비전 복원 시스템 중 하나를 시도하고 7 주 만에 나이 원시 (+2.5)를 없앴습니다. 가장 어려웠던 것은 심리적 인 순간이었습니다. 안경을 빼는 것은 더 이상 필요하지 않았지만. 이제 유진은 64 세이고 안경 없이도 작은 글씨를 읽을 수 있습니다.
웹에는 하나 또는 다른 방법으로 시력 교정을 독립적으로 습득하는 데 도움이되는 많은 자료가 있습니다. 왜이 정보의 대부분은 무시하고, 생각하지 않고 다음 요점을 위해 의사에게 가야합니까?
이것은 신체 심리 치료사 Julia Reshetnikova에 따르면 우리의 유아 정신이 그 자체로 드러나는 방식입니다. "진지하게 자신을 개입시키기 위해서는 개인 성숙이 필요합니다. 종종 우리는 건강에 책임질 준비가되어 있지 않습니다. 의사에게가는 것이 훨씬 쉽습니다. 그는 우리를 위해 모든 것을 결정하고, 방울을 써서 안경을 쓰고, 책임감이 그에게있게 될 것입니다. "
안과 의사는 스트레스가 시력에 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 심리학자들은 더 나아가 가난한 시력과 심리적 인 문제를 직접 연결합니다.
Julia Reshetnikova는 "그러나 이러한 접근 방식을 절대적으로 할 필요는 없습니다. - 예를 들어, 고객이 머리 부상을당한 경우 여기에서 먼저 설명을 찾아야합니다. 그러나 시력이 급속도로 악화되지만 육체적 인 이유가 없다면 심리적 인 배경이 여기에 드러날 수 있습니다. "
스스로 작업함으로써 시력을 교정하고 악화를 예방할 수 있습니다.
"그러면 우리는 스스로에게 묻습니다. 고객은 무엇을보고 싶지 않습니까? 아마도 그것은 그에게 참을 수없는 무언가 일 것입니다. 남편이 거의 공개적으로 속인 제 의뢰인 중 한 명과 함께 있었고 심리 치료사는 계속됩니다. - 그녀는 상황을 바꿀 수 없기 때문에 이것을 알아 채고 싶지 않았습니다. 직업이 없으면 어떻게 살아남을지 모릅니다. 그녀는 심한 시각 장애 외에도 전신 질환을 앓기 시작했습니다. 요약하면, 우리는 시체가 정신이 처리 할 수없는 무거움을 가정한다고 말할 수 있습니다. "
그러한 경우에 정신 요법은 열매를 맺습니다. Julia Reshetnikova는 연습의 또 다른 예를 제시합니다. 부모님은 학교에서 첫 2 년간 시력이 -6 도로 떨어지는 소년을 데려왔다. 정신 치료학 과정에서 그는 급우들과 갈등을 겪었으며 문제가 해결되면서 시력이 -3로 향상되었습니다.
"어린이들과 함께 변화하는 것이 더 쉽습니다"라고 신체 심리 치료사는 강조합니다. - 은유를 통해 문제를 잃는 것이 더 쉽습니다. 미술 치료, 모래 치료는 억압 된 감정을 표현하는 데 도움이됩니다. "
한의학은 또한 감정이 시력에 영향을 준다는 것을 인식합니다.
"우리의 견해로 볼 때, 눈은간에있는"외부 구멍 "입니다. 따라서 간을 손상시키는 모든 것이 눈을 손상 시킨다는 중국 의학의 알렉산더 드보 리안 치 코프 (Alexander Dvoryanchikov) 의사의 말이다. "이것은 주로 분노와 자극입니다."
시력을 약간 조정하거나 적어도 그 약화가 중국 의약품을 복용 할뿐만 아니라 스스로 독립적으로 일하는 것을 막을 수 있습니다. 이를 위해서는 간장 (닭고기, 밀, 달콤한 과일, 달콤한 채소)과 혈액 (동물, 콩, 렌즈 콩, 건조 석류 가루, 삶은 당근)을 먹는 것이 바람직합니다.
눈 주위의 특정 지점을 하루에 2 번 5-10 분 동안 마사지하는 것이 좋습니다. 지침이있는 비디오는 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 그러나 시력의 근본적인 개선을 위해 Alexander Dvoryanchikov는 침술이 필요하다고 강조했습니다.
사실, 눈은 외모를 보았고 두뇌를 보았습니다. 첫 번째는 이미지를 수신하여 두 번째 이미지를 전송하여 두 번째 이미지를 해석합니다. 이스라엘에서 개발 된 모바일 애플리케이션 GlassesOff는 뇌를보다 잘 보도록 가르치는 것을 목표로합니다.
제작자는 장시간 시력을 가진 사람들이 안경없이 신문을 읽을 수 있고 일주일에 세 번씩 3 개월 간의 훈련 후에 눈의 피로와 두통을 극복 할 것이라고 약속합니다. 결과를 저장하려면 한 달에 한 세션에서 세 세션 정도면 충분합니다.
시력을 향상시키기 위해 노는 것은 매혹적인 아이디어입니다. "귀하의 사명 : 첫 번째 또는 두 번째 그림에 Gabor가 나타 났는지 (검정색과 흰색 줄무늬가있는 둥근 스티커) 표시 여부를 결정하는 것"이이 응용 프로그램의 작업 중 하나입니다.
화면의 오른쪽 또는 왼쪽을 클릭하여 대답해야합니다. Gabor는 화면의 중앙에 두 번째로 나타나고, 다소 흐릿하거나 대조적이며 다른 Gabor 또는 십자가 중에서도주의를 분산시킵니다.
어떤 방법을 선택하든 성공에 대한 긍정적 인 태도와 자신감이 핵심적인 역할을합니다.
59 세의 엘리자베스는 GlassesOff를 8 개월 동안 사용해 왔습니다.
"나는 안경없이 10 대부터 입었을 때가 많다."라고 그녀는 말합니다. - 식당의 메뉴 또는 포장 재료 목록을 쉽게 읽을 수 있습니다. 나는 장시간이나 조명이 희미 할 때만 안경을 착용합니다. "
"이 방법은 눈의 특정 영역에 눈이 전달하는 정보에서 최대를 추출하도록한다"고 파리의 아돌프 로스 차일드 안과 재단 시각 및인지 기능 실무 그룹의 정신 신경 학자 실비 스코 크론 (Sylvie Schokron)은 말했다. "그러한 운동은 눈을 속이는 것처럼 보입니다. 그것이 모호하다고 인식하는 이미지, 뇌는 분명히 해석하는 것을 배우게됩니다."
우리가 선택한 방법이 무엇이든, 성공에 대한 긍정적 인 태도와 자신감이 핵심 역할을합니다. Yulia Reshetnikova는 "우리가 마법사를 기다리지 않기로 결심하는 것이 중요하지만, 우리 스스로를 돕기 위해 일상적 활동에 체계적으로 참여하고 의식을 집중시키기 시작합니다. "그러면 우리가 스스로를 발명 한 운동조차도 어떤 운동의 효과가있을 것입니다."
연습하는 심리학자와 트레이너, 독특한 방법, 남편, 아버지의 저자... 콘스탄틴은 시력 손실 기록을 여러 번 다시 말하면서 건조한 잔류 물로 수축 할 수있었습니다. 세 살 때 그녀는 스포츠에 보내어 큰 발전을 이루었습니다.
우리가 나이가 들수록 시간이 빨리 걸립니다. 지각의 왜곡 : 우리는 항상 우리가 처음하는 것을 기억합니다. 첫 번째 키스, 첫 섹스, 새 직장에서의 첫날. 이 동작을 반복하면 일상으로 바뀌고 21 번째 키스는 더 이상 기억되지 않습니다. 어린 시절의 여름은 얼마나 좋았는지, 지금은 눈 깜박임 - 9 월 1 일 이미.
http://www.psychologies.ru/articles/4-sposoba-uluchshit-zrenie-bez-operatsiy/오늘날 시력을 크게 향상시키고 시력을 향상 시키며 사람들의 기존 안구 병리를 없애고 눈과 같은 신체 부위의 잠재적 인 질병의 발생을 예방하는 다양한 방법이 있습니다. 그 이유는 시력이 상당히 떨어지는 이유입니다. 병리학은 선천적이고 획득되고 유기적이며 기능적이며 한쪽 눈 또는 양쪽 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 시력을 향상시키는 방법? 현대의 많은 방법을 통해 가장 어려운 상황에서도 시력을 회복 할 수 있습니다.
매일의 눈은 많은 시각적 이미지를 인식해야합니다. 시각적 인식이 크게 악화되면 일상적인 삶의 방식이 크게 혼란스럽게되고 악화 될 수 있습니다. 따라서 "시력을 향상시키는 방법"이라는 질문은 항상 적절했습니다.
시력 자체는 부작용에 장기간 노출 된 결과 점차적으로 (아마도 한 달, 한 해) 또는 어느 날 (부상과 급성 감염 과정에서) 매우 심하게 악화됩니다.
병리학의 원인에서 시력 교정을 어느 방법으로 수행 할 것인가에 달려 있습니다. 망막에는 가역적이고 돌이킬 수없는 변화가 있습니다.
시각적 능력을 떨어 뜨리는 주요 원인은 다음과 같습니다.
원발성, 근시, 난시 (눈에 보이는 물체의 곡률, 분기)와 같은 일반적인 병리는 나이와 함께 진행됩니다.
시력 교정은 병리학을 유발 한 요인에 달려 있습니다. 시각 기능 기관의 정상적인 기능을 방해하는 원인을 신속하게 제거해야합니다. 환자는 눈이 찢어지고, 경련이 일어나고, 통증을 호소 할 수 있습니다. 현대 안과는 시력 교정이 이루어지는 여러 가지 방법을 제공합니다.
보수적 인 방식으로 비전을 복원 할 수 있습니까? 불행하게도, 이는 문제가되는 경우도 있습니다. 그러나 종종 눈의 침해는 급진적 인 수정의 대상이됩니다. 수술없이 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까?
중요한 점은 식사, 합리적인 일상, 체조의 구현입니다. 치료에 대한 통합 된 접근법은 안구의 상태를 현저하게 향상시킬 수 있습니다.
효과적이고 효과적인 치료는 경험이 풍부한 전문가를 임명합니다.
약국으로 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 시력 향상을 목표로하는 약물의 작용은 건조 함을 제거하여 종종 시력의 선명도를 감소시킵니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.
1 개월 이상 점막이 만성적으로 건조하면 (에어콘, 모니터, 화장품, 렌즈의 유해한 영향) 안구 질환으로 이어지고, 쪼개지거나 흐린 그림이 나타납니다. 시력을 향상시킬 수있는 최상의 약물은 안과 의사가 처방합니다. 일반적으로 항 염증, 치유, 보습 효과가 있고, 가장 작은 혈관에서의 혈액 순환을 개선하고, 분기를 제거하는 안약 (예 : Stillavit)입니다.
혈액 순환을 개선하고 시력을 향상시키기 위해 의사는 아트로핀, 아스코르브 산, 니코틴산, 트렌 탈, 루틴, 태반 추출물과 같은 여러 유형의 약물을 처방합니다. 혼자서 약물을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 전문가는 환자에게 해가되지 않도록 개별적으로 가장 적절한 방법을 처방 할 것입니다.
가난한 시력을 치료하는 현대 안과 수술은 레이저 장치를 제공합니다. 이 장치를 사용하면 한 눈에 비 침습적으로 눈을 수술 할 수 있습니다 (필요한 경우).
레이저 장치는 이러한 병리를 수정할 수 있습니다.
이 장치는 건강한 조직을 만지지 않고 가능한 한 정확하게 레이저 빔을 원하는 영역에 전달합니다. 장치에 특별히 내장 된 메커니즘은 레이저 방사선을 각막에 자동으로 분배합니다.
시력 교정 레이저는 수 분간 지속됩니다. 이 기간 동안 장치를 공급하는 레이저 빔은 각막을 연마합니다. 실행 기술은 안전하며 장치는 매우 짧은 시간 안에 작동합니다.
수술을 시작하려면 검사를 받아야하며, 현대 안과 진료소는 필요한 모든 서비스를 제공합니다. 이 장치는 레이저 신호를 제공하여 사소한 결함과 심각한 결함을 모두 제거합니다.
개입 한 후 처음으로 (며칠 동안) 약간의 시력 상실, 시야가 흐려질 수 있습니다.
불쌍한 시력은 짧은 시간에 회복됩니다. 입원은 필요하지 않습니다. 시력 회복의 레이저 방법은 마취로 수행되므로 환자에게 심각한 불쾌감을주지는 않으며, 고급 환자의 경우에도 시력을 100 %까지 회복시키는 데 도움이됩니다.
레이저 보정의 단점은 가격 (고가의 레이저 장치, 전문 서비스)입니다. 품질이 좋지 않은 장치는 좋은 클리닉에서 수술을 결정할 필요가 있기 때문에 눈에 해를 끼칠 수 있습니다.
몇 가지 영양 권장 사항을 따르면 향후 시력을 개선하고 분열, 망막 혼탁 및 시력 감소를 예방할 수 있습니다. 영양 보충은 사람들의 전반적인 건강을 향상시킵니다. 영양사가 시력이 떨어지지 않도록 조언하는 것은 무엇입니까?
시력을 향상시키는 방법? 또한, 레티놀과 카로틴 (계란, 쇠고기 간, 시금치, 당근), B 군 비타민 (통 밀 빵, 유제품), 아스코르브 산 (여러 감귤류, 열매), 비타민 E (콩과 식물, 밀 배아)가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. ).
시력을 잃지 않기 위해서는 블루 베리를 먹어야합니다. 공지 된 바와 같이, 많은 약제 학적 제제가 그것의 기초 위에서 만들어진다. 이 베리는 눈에 유용한 물질 (비타민, 망간, 펙틴, 젖산 등)이 풍부하고, 긴장을 줄이며, 경련을 없애고 혈류를 정상화시킵니다. 작품이 컴퓨터와 연결되어 있다면 매일 먹는 블루 베리의 섭취가 필수적입니다.
시력을 높이고 눈의 긴장을 덜어주는 방법?
간단한 연습을해야합니다.
가장 일반적인 스포츠로 인해 시력을 향상시킬 수 있습니까? 테니스, 배드민턴 (시각 집중이 필요합니다)은 안구 근육 훈련에 긍정적 인 효과가 있습니다.
일주일에 시력을 회복시키는 방법은 무엇입니까? 비전을 회복하기위한 이러한 운동은 결과를 알아보기 위해 매일 수행해야합니다.
그것은 근시, 원시 및 다른 병리학으로 할 수 있습니다. 이것은 시력을 회복시키는 효과적인 방법입니다.
체조는 네 가지 운동을 포함합니다 :
운동을하는 동안 몇 분 동안 잠시 휴식을 취하고 눈을 완전히 감고 닫아야합니다.
그러한 체조는 모든 사람들이 완전한 시력 회복을 보장하지는 않지만, 렌즈의 조절을 상당히 향상시키고, 스트레스를 덜어 주며, 눈이 갈라지는 것을 제거합니다.
대체 의학은 자체 시력 교정 방법을 제공합니다.
제안 된 처방전을 위해 약을 사용하기 전에,이 도구의 사용에 관해서는 안과 의사와 치료사와상의해야합니다. 금기 일 수도 있습니다. 심지어 민간에서도 부작용이있을 수 있습니다.
전통 의약품을 정기적으로 사용하는 경우 결과가 나올 수 있습니다. 리셉션은 때때로 해를 입히지 않지만 시력 회복 과정에 영향을 미치지 않습니다.
허브 추출물의 눈가에있는 로션은 눈을 치료하고 염증과 피로를 덜어줍니다. 이러한 로션은 카모마일 꽃, 샐비어, 설탕없는 강한 차로 만들어집니다. 한방 치료는 반드시 의사와 조정해야합니다.
당신이나 당신과 가까운 사람들이 시력이 악화되면 눈이 갈라지고 통증이 없으므로 의사와 즉시상의해야합니다. 시력 교정에 도움이 될 것입니다.
눈은 중요하고 동시에 우리 몸의 매우 섬세한 장기이며, 스스로 실험해서는 안됩니다. 의사는 치유해야합니다 : 그는 고품질의 레이저 장치 인 필요한 의약품을 적용 할 것입니다. 적시에 치료를 시작하면 시각 기능을 100 % 복원 할 수 있습니다.
매일 섭생, 좋은 영양, 치료 운동, 템퍼링 및 기타 예방 방법을 준수 점막과 시신경의 보호 세력이 증가합니다.
적절한 휴식, 위생은 시력 회복에 도움이되며 안구 질환의 발병을 예방합니다.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/kak-uluchshit-zrenie.html
현대 사회에서 사람은 컴퓨터 근처 또는 태블릿 뒤에 하루의 대부분을 보낸다. 저녁에는 안구 통증과 같은 문제에 직면한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 비전의 장기와 도시 생활에 부정적인 영향을 미칩니다. 대도시는 미친 리듬, 수면 부족 및 나쁜 환경입니다. 조만간 이러한 모든 요인들이 우리를 안과 의사의 사무실로 안내합니다. 많은 사람들이 수술없이 시력을 회복하는 방법에 대해 우려하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 의사들은 그러한 방법에 회의적이지만, 대체 요법이 결과를 산출한다는 사실을 보여줍니다.
매일 우리 눈에는 엄청난 수의 그림이 있습니다. 시각 기능의 위반은 평범한 삶의 방식을 조정합니다. 부정적인 외부 요인에 대한 정기적 인 노출로 인해 눈의 선명도가 저하 될 수 있으며, 부상으로 인한 시력 저하가 단기간에 발생할 수 있습니다.
시력 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.
매월 3 회 충전이 이루어져야합니다. 간단한 운동은 나이와 건강 상태에 관계없이 모든 것을 할 수 있습니다.
각 절차는 15 번 반복됩니다.
충전하기 전에 마사지를하여 눈 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 정상화하십시오.
팔밍가를 떠나기 전에 심호흡을하고 눈을 뜨고 머리를 왼쪽, 오른쪽, 위, 아래로 기울입니다.
목차로 돌아 가기
이것은 기본적인 연습 중 하나입니다. 리셉션을 통해 날카로운 눈의 상태를 조절하고이 상태에서 최대 3 초까지 체류 기간을 연장 할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻은 후에야 나머지 연습을 시작할 수 있습니다.
"일광에서의 열린 공간에서의 공연". 충전하려면 큰 물체로 표시된 밝은 표시와 같은 물체를 선택하십시오. 외출 할 수 없다면, 창에서 포스터를보십시오. 비문을 구분할 거리까지 멀리 이동하십시오. 글자가 너무 희미해서 텍스트가 깜박일 때까지만 읽을 수 있어야합니다.
편안한 자세를 취하십시오. 가능한 빨리 눈을 뜨고 닫고 비문을 읽으십시오. 리셉션 기간은 각자 자신을 결정하지만 60 분을 초과해서는 안됩니다.
"엿볼"의 논리적 연속. 그러나이 경우 시선이 시야에서 벗어나지 않고 시선이 한 물체에서 다른 물체로 옮겨지는 동안 급성 시력의 기간을 연장해야합니다. 첫 번째 포스터에는 코 아래에있는 두 번째 객체를 추가해야합니다. 그의 역할에 손바닥을, 눈높이로 제기 할 수 있습니다. 신호가 지평선에 있다면 수신 효율이 가장 높아집니다.
한 주제에서 다른 주제로보기를 점차적으로 이동하십시오. 초당 1 회 "촬영"의 빈도. 깜박하고 엿볼 수있는 것을 잊지 마십시오. 두 운동의 주요 목적은 동시에 두 대상에 눈을 집중시킬 수있는 상태를 달성하는 것입니다.
점차적으로, 시력은 오래 지속될 것이며, 3 초마다 약 1 회 깜박임을 덜 수 있습니다.
운동은 어린 아이들에게 적합합니다. 땅콩 앞에 벽시계를 달아 라. 아기의 가슴에 아기를 얹어서 팔을 아래로 밉니다. 아기를 키우고 천천히 흔들립니다. 동시에 멜로디 나 카운트를해야합니다.
눈의 시력을 회복시킬뿐만 아니라 녹내장의 예방에도 도움이됩니다. 그것은 osteochondrosis를 가진 사람들을 위해 또한 추천됩니다, 그것은 척추의 협착의 위험을 최소화하기 때문에.
테이블에 앉고 앞으로 약간 기울여 라. 등은 30도 각도에 있어야합니다. 눈을 감고 공기와 함께 기하학적 모양, 단어 또는 숫자를 그려 봅니다. 체조 기간은 10 분입니다.
운동은 안구 주위의 근육을 훈련시키는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 5 분으로 시작하여 점차적으로 지속 시간을 늘리는 것입니다.
운동을 10 번 반복하십시오. 손이 피곤하면 지지대 위에 올려 놓으십시오. 중요한 것은 허리를 똑바로 유지하는 것입니다.
목차로 돌아 가기
근시가있는 경우 매일 운동을하는 것이 좋습니다. 연습에서 보여 주듯이, 심각한 편차에도 도움이됩니다. "좌우로"방법과 같은 위치를 취하십시오. 전제 조건 - 체중 유지 :
비슷한 기술을 만들지 만 반 시계 방향으로 움직입니다.
시력 기관의 스트레스 해소. 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 적합합니다. 이 경우 운동은 2 시간마다 수행해야하며 5 분의 체조를 취해야합니다.
다른 방향으로 10 회전을 수행하십시오.
당신은 palming 또는 특별한 기술로 체조를 완료 할 수 있습니다 :
정기적 인 체조가 몇 달 후에 눈이 피로 해지지 않고 상처를 입지 않게됩니다. 수술없이 시력 회복이 가능합니다. 주된 일은 편차가 지나갈 때까지 기다리지 않고 매일 일하고 성공을 믿는 것입니다.
눈의 선명도를 회복하려면 올바른식이 요법을하는 데 도움이됩니다. 그것은 많은 양의 과일과 채소, 특히 녹색과 오렌지를 포함해야합니다. 많은 영양소와 미량 원소가 신선한 주스에 들어 있습니다.
식이 요법에서 망막의 건강과 기능을 유지하려면 아연이 풍부한 식품을 포함해야합니다. 다량에서는, 성분은 사탕 무우와 호박 씨에서 포함된다. 오크 전단지와 프로 폴리스 용액은 시력 회복에 도움이됩니다. 나무 딸기의 구성은 고 능률에 의해 구별된다 :
뇌졸중은 다양한 신경 학적 이상과 눈의 문제를 유발할 수 있습니다. 시력의 기관의 질병을 제거하십시오, 당신은 매일 체조를 사용할 수 있고, 안마 및 압축합니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
며칠 안에 눈의 선명도를 회복 할 수 없으니 잠시 기다려주십시오.
시각 장치를 교육하기위한 광학 제품에는 유리에 구멍 (구멍)이 있습니다. 그들의 응용 프로그램은 특별한 지식과 기술을 필요로하지 않으며, 또한 당신이 그들과 함께 일할 시간을 할당 할 필요가 없습니다. 의사는 매일 집안일을 할 때 안경을 착용하면 (청소, TV 시청 등) 최대한의 결과를 얻을 수 있다고 주장합니다.
제품의 테두리 모양, 유형 및 구멍 크기가 다릅니다. 시뮬레이터는 하루 동안 여러 번 사용해야하며 최소 숫자는 두 가지 방법입니다. 착용 시간은 30 분입니다. 낮에는 안경을 적어도 2 시간 착용하십시오. 그래야만 그 결과가 눈에 띄게됩니다.
광학 장치의 작용은 다음과 같은 원리에 기초합니다 :
근시, 원시 및 난시 용 안경을 사용할 수 있습니다. 금기 사항은 환자의 젊은 나이, 사시 및 심리적 이상을 포함합니다. 제품은 눈 안의 높은 압력에서 사용하지 않는 것이 좋습니다.
비타민과 미네랄 복합체는 조성뿐 아니라 가격도 다릅니다. 우수한 품질의 제품에는 비타민 A, C, 레티놀 등이 들어 있어야합니다.
비타민 B를 포함하는 복합체는 고효율로 구별됩니다.
이러한 약물은 종종 눈 구조의 연령 관련 변화에 대한 예방 조치로 처방됩니다. 그들은 또한 안과 질환의 다양한 치료에 사용됩니다 :
수술없이 시력을 회복 할 수 있습니까? 예 우리가 적시에 치료를 계속한다면 수술없이 100 % 용량으로 눈의 선명도를 회복 할 수 있습니다. 성공의 열쇠는 정기적 인 체조, 적절한 영양, 위생 및 일상 생활입니다. 눈은 가장 섬세한 장기 중 하나이므로 실험을하지 마십시오. 치료는 경험이 많은 의사가 선택해야합니다!
시력을 향상시키는 방법에 대한 유용한 팁을 비디오를 통해 배우게됩니다.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/kak-vosstanovit-zrenie-bez-operatsii/수술이나 레이저 교정 없이도 시력을 회복 할 수 있습니까? 오늘날 거의 모든 사람들이이 질문을하고 있습니다. 현대인의 삶은 컴퓨터와 불가분의 관계로 연결되어 있기 때문입니다. 직장에서는 컴퓨터 모니터를 계속 보며 집에서도 노트북이나 태블릿을 보지 않으며 도로에서도 휴대 전화를 통해 자신을 찢어 내지 않습니다. 자연적으로, 일정한 긴장 상태에 있고 심지어는 정기적으로 눈을 깜빡 거리는 "잊기"조차하는 우리의 눈은 점차적으로 시각적 기능을 상실합니다.
그런 다음 질문이 생깁니다 - 안경을 쓰고 싶습니까? 수술로 올바른 시력? 또는 비전을 복원하는 다른 방법을 시도해보십시오. 후자의 방법이 가장 정확하며 모든 사람이 일상적인 훈련을 통해 개선 된 시력을 얻을 수있는 것은 아닙니다. 예, 회의론을 가진 전문 안과 의사는 전통 의학이 제안한 방법과 관련이 있습니다.
그럼에도 불구하고, 그들 중 일부는 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다. 무엇보다 "William Bates"가 거의 100 년 전에 개발 한 "요가를위한 눈"입니다. 이 요가는 인도의 전통 의학과는 아무런 관련이 없으며, Bates의 가정에 근거하여 시력 저하의 원인은 우리가하는 노력으로 인해 정신없는 스트레스를 받는다는 것을 주제로합니다.
이러한 이유로 인해, Bates가 개발 한 운동으로 눈을 깜박이거나, 야유하거나, 흔들거나, 시선을 바꾸는 등 다른 저자의 기술에서 종종 볼 수 있습니다.
7 주 만에 체조 운동의 도움으로 시력을 회복하기로 결정한 사람들이 2 ~ 3 디옵터로 시력을 향상시키는 방법에 대한 많은 증거가 있습니다. 대부분의 사람들이 생각하기에이 과정에서 가장 어려운 것은 안경이 필요하지 않을 때 안경을 뗄 수 있다는 두려움입니다!
그러나 모든 것이 성취 될 수 있다면 왜 수백만 명의 사람들이 안과 의사에게 가서 안경과 수술에 심각한 돈을 지불합니까? 심리 치료사 인 율리아 레 셰니 코바 (Yulia Reshetnikova)는 다음과 같이 말합니다. "이것은 자신의 능력에 대한 사람의 불확실성이 어떻게 나타나는지입니다. 성공을 달성하려면 개인의 성숙함, 자신의 건강에 대한 책임을 져야합니다. 그러나 대부분의 경우, 사람은 의사에게이 책임감을 부여합니다. 그는 안경을 처방하고, 낙상을 권고하고, 수술을 임명하며, 모든 책임이 그에게 주어질 것입니다. "
현대의 의사들은 스트레스가 시력에 악영향을 줄 수 있음을 인식합니다. 심리학자들은 또한 심리적 문제와 시력 부진 사이의 관계가 있다고 주장하면서 이러한 생각을 발전시킵니다.
"이 가정은 절대적으로 모든 사람들에게는 사실이 아닙니다."전문가는 경고합니다. "예를 들어 사람이 외상성 뇌 손상이나 시력 기관의 전염성 질병에 걸린 경우 여기에서 시력 저하의 원인을 찾아야합니다. 그러나 시력을 감소시키기위한 신체적 인 이유가 없다면 심리적 인 배경을 찾을 수 있습니다. "
"그런 경우에, 우리는 환자가 왜보고 싶지 않은지 스스로에게 묻습니다. 비슷한 상황이 시력이 극적으로 악화 된 여성과도 마찬가지였다. 오랜 솔직한 의사 소통 끝에 그녀는 실제로 공개적으로 남편에게 속임수를 썼다는 사실이 밝혀졌고, 그녀가 스스로 일을하지 못하고 그녀가 이혼 할 때 어떤 돈을 살지 모르기 때문에 그녀의 유일한 지원을 잃을 까봐 두려웠습니다! "심리학자를 계속합니다.
"사실, 그녀는 단순히 시각적 기능의 급속한 손실의 근본 원인이었던 그녀의 사랑하는 사람의 불신앙에 눈을 멀게했습니다. 또한, 시력 감소 이외에, 한 여성이 심각한 만성 질환을 앓게되었습니다. 일반적인 의미에서, 시체는 정신이 견딜 수없는 짐을 지었다고 말할 수 있습니다. "
Julia Reshetnikova에 따르면 이러한 상황에서 심리학은 시각을 향상시키는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 여기에 또 다른 예시가있다. "한 번 아이가 우리 클리닉에 데려 와서 시력이 학교에 입학 한 후 -6 세까지 떨어졌습니다. 솔직한 대화의 결과로, 그 소년은 학교 팀에 의해 받아 들여지지 않았으며, 이것이 그에게 커다란 문제가되었다. 아이를 다른 학교로 옮겨 6 개월 동안 심리 치료를 실시함으로써 시력이 -3로 향상되었습니다. "
Yulia Reshetnikova는 "어린이 유기체에서는 변화가 훨씬 빨라졌습니다. 아이들은 은유를 통해 쉽게 문제를 해결할 수 있습니다.이 모래 치료법이나 미술 치료법에 연결하면 억압 된 감정을 표현하기가 훨씬 쉬워지고 기존 심리적 혼란을 없앨 수 있습니다.
한약은 또한 우리의 감정이 우리의 시력에 영향을 준다는 데 동의합니다. Alexander Dvoryanchikov 박사는 이것에 관해 이렇게 말합니다. "중국의 치료자의 관점에서, 눈은 간장의"외부 개구 "이므로 간을 손상시키는 모든 것은 또한 눈에 해로울 수 있습니다.
이와 관련하여 마약뿐만 아니라 간장 건강 (밀, 닭고기, 단 채소 및 과일) 유지 및 혈액 정화 (렌즈 콩 및 콩, 삶은 당근 및 석류 분말)와 관련된 특수 식단으로도 시력을 교정 할 수 있습니다.
또한 하루에 두 번 5-10 분 동안은 눈 근처에있는 특별한 지점의 마사지를 수행하는 것이 좋습니다 (기사의 끝 부분에있는 마사지 비디오 참조). 그러나 당신이 비전에서 근본적인 개선이 필요하다면, 침술 코스없이하지 마시기 바랍니다.
그러나 당신이 그것에 대해 생각한다면 그들은 눈을 보지만 뇌를 보게됩니다! 눈은 단지 이미지를 고치고 그것을 뇌에 전송하여 디코딩을합니다. 이 상황에 대한 이해를 바탕으로 이스라엘 과학자들은 두뇌가 "잘 보일"것을 가르쳐 줄 특별한 모바일 애플리케이션 GlassesOFF를 개발했습니다. 이스라엘 전문가들은 장기 근시로 고통받는 사람들이 안경없이 신문을 읽거나 컴퓨터에 장시간 앉아있을 때 두통과 고통에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 이스라엘 전문가들은보고합니다. 그리고 이것을 위해서는 월 3 교시 만 있으면됩니다.
그리고 이러한 수업이 장난스럽게 진행된다고 생각한다면이 치료법은 매우 매력적으로 보입니다. 참가자가해야 할 일은 검은 색과 흰색 줄무늬로 구성된 특별한 이미지를 찾는 것입니다.이 이미지는 특정 순간에주의를 산만하게하는 동일한 스티커 중에서 화면의 다른 부분에 나타납니다.
동시에, 당신이 선택하는 시력 회복의 방법이 무엇이든, 성공에 초점을 맞추는 것이 중요한 역할을합니다. GlassesOFF 응용 프로그램의 59 세 사용자 인 엘리자베스 (Elizabeth)는 "10 세 때부터 안경을 끼고 있었지만 쉽게 안경없이 신문을 읽었습니다. "8 개월 동안 모바일 응용 프로그램을 사용하는 수업을 통해 안경없는 상점에서 가격표를보고 제품의 성분 목록을 연구하거나 식당에서 메뉴를 읽을 수있었습니다. 오늘날, 나는 희미한 조명이나 너무 오랫동안 읽을 때만 안경을 쓰고 있습니다. "
정신병 학자 Silvia Schocron은 파리의 Rothschild Ophthalmological Foundation의 비전에 관한 실무 그룹의 책임자로서 다음과 같이 설명했다. "이스라엘 과학자들이 개발 한 방법은 우리를 눈을"속인다 ". 심지어 흐릿한 이미지를인지한다고해도 뇌는 그것을 분명하게 해석 할 수 있습니다! "
아직 새로운 비전 복원 응용 프로그램을 이용할 준비가되지 않은 분들을 위해 William Bates가 개발 한 Yoga for the Eyes에 대해 자세히 살펴 보시기 바랍니다. 적어도, 이것은 오랜 세월에 걸쳐 비전을 회복시키는 입증 된 방법이며, 이는 인내심을 가지고 반드시 결과를 산출 할 것입니다. 그리고 몇 달 후에 그 사실을 알 수 있습니다.
이 운동은 요가를 시작하고 끝내는 데 이상적입니다. 올바른 분위기를 조성하고 신체를 진정시키고 목표를 달성하는 데 집중해야하기 때문에 요가를 시작하고 종료하는 데 이상적입니다. 당신이해야 할 일은 :
이 운동은 시력을 회복시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 녹내장을 예방하고 골 연골 증이있는 사람에서 자궁 경부 척추가 꼬이는 것을 방지합니다. 필요한 운동을 수행하려면 :
운동을 약 10 분 동안하고, 코와 함께 문자, 숫자, 단어 및 전체 문장을 씁니다. 동시에, 목을 스트레칭하고 뇌로의 혈액 흐름을 개선하기 위해 코로 기하학적 모양을 그릴 수도 있습니다. 그리고 가능한 한 명확하게 운동을하는 과정에서 당신이 쓰고있는 것을 상상해보십시오.
안구 주위에있는 근육을 훈련시키기 위해서는 하나의 유용한 운동이 필요합니다. 가장 중요한 것은 5 분에서 시작하여 요소의 지속 시간을 점차적으로 늘려 가능한 한 정확하게 수행하는 것입니다.
운동 도중 손이 피곤하면 적당한 지지대에 올려 놓을 수 있습니다. 중요한 것은 허리를 똑바로 유지하는 것입니다.
근시로 고통받는 경우, 매일 운동을하면됩니다. 연습은 진전 된 형태의 질병에도 도움이된다는 것을 보여줍니다. 당신은 이전 위치에서 머물 수 있습니다, 주요 것은 벽에서 멀리 이동하고 무게에 손을 유지하는 것입니다 :
이 편안한 운동으로 눈이 이전 요소에 의해 생성 된 긴장을 완화 할 수 있습니다. 그리고 그것은 컴퓨터에 하루 종일 앉아 눈을 긴장시키는 사람들에게 이상적입니다. 이러한 경우,이 체조 요소는 2 시간마다 수행되어야하며 5 분만 주어집니다.
참조 :
그리고이 운동은 원시를 앓고있는 사람들에게 가장 적합합니다. 그리고 길에서 그것을 수행하는 것이 가장 좋으며 따라서 공원이나 공공 정원에서 조용한 장소를 찾으십시오. 어느 곳에서도 아무도 방해하지 않습니다.
그런데,이 운동을하기 몇 시간 전에, 그리고 얼마 후, 휴대 전화 화면을 보지 마십시오.
당신은 palming 또는 특별한 운동으로 체조를 끝낼 수 있습니다 :
매일 운동을 몇 달 후에, 당신은 당신의 눈이 전에와 같이 아프고 피로감을 느끼는 것을 보게 될 것입니다. 또한 시간이 지남에 따라 당신의 시야가 점점 더 선명 해지고 안경 없이도 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 중요한 것은 스스로 눈을 감을 때까지 기다리지 말고 운동으로 매일 일하고 그 결과를 믿는 것입니다. 이 경우 자신이 생각한 것에서도 운동에서 얻는 긍정적 인 효과가 있습니다.
너의 눈에 건강!