수년에 걸쳐 시력이 저하되는 경향이 있습니다. 안과 질환으로부터 당신의 눈을 지키는 방법? 마약이나 의사없이 집에서 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까?
눈은 시적인 영감의 원천 인 영혼의 거울 일뿐만 아니라 세계를 인식하는 주된 방법이기도합니다. 아아, 현대 사회에서, 그들에 대한 부담은 간단합니다! 우리는 컴퓨터 모니터 앞에서 몇 시간 동안 앉아있을 수 있습니다. 저녁 시간은 텔레비전을 보면서, 몇 년 동안 우리는 시력이 천천히 그러나 확실하게 떨어지는 것을 이해합니다. 시력 회복 방법?
시력을 향상시키는 가장 쉬운 방법은 안경을 착용하는 것입니다! 그러나 후자는 모든 미적 이유로 적합하지 않으며 시각 장애의 원인을 제거하지 않습니다. 안경을 장시간 착용하면 눈이 "고정"되어 편안 해지고 그 결과 시력이 몇 년 동안 악화됩니다. 시간 내에 조치를 취하지 않으면 백내장, 녹내장 및 부분 실명과 같은 심각한 위반 사항이 발생할 때까지 문제가 진행됩니다. 특히 노인과 지적 노동자가 위험합니다. 안경과 콘택트 렌즈를 착용하지 않고도 안전하게 다른 방식으로 시력을 회복 할 수 있습니까?
신체 운동의 도움으로 집에서 시력을 회복 할 수 있습니다. 미국인 과학자이자 안과 의사 인 윌리엄 베이츠 (William Bates)는 눈에 대한 특별 청구 (팔밍)를 개발했습니다. 그것은 안구 근육을 훈련하는 것을 기본으로합니다. 이 운동 시스템은 어떻게 생겼습니까?
지속적인 효과를 얻으려면 하루에 2-3 번 매일 눈 운동을하는 것이 좋습니다. 윌리엄 베이츠 (William Bates)의 방법은 컴퓨터 작업에서 벗어나는 동안 사용할 수 있습니다.
그러나 눈의 고통과 고통이 걱정된다면, 당신의 시력은 갑자기 그리고 심하게 떨어지고, 저녁에는 눈의 이물질이나 모래의 감각으로 고통받습니다. 가능한 한 빨리 안과 의사로 예약하십시오.
http://luxalux.ru/kak-vosstanovit-zrenie/안구 질환은 연령대가 다른 사람들에게서 발생합니다. 안경이 노인과 노인을위한 필수품으로 간주되기 전에는 이제 아무도 어린이 없이는 할 수 없다는 사실에도 놀랐습니다. 이와 관련하여 많은 사람들은 시력을 회복 할 수 있는지, 특히 분실 된 경우 선천성 시력 상실이 없는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 의사들은 그렇게하는 것이 아주 현실적이라고 말합니다.
특정 사례에서 시력이 회복되었는지 여부에 대한 질문에 대답하려면 문제를 유발 한 요소에주의를 기울일 필요가 있습니다. 이것들은 합병증을 일으킨 질병 일 수 있습니다. 가장 자주 그들은 :
이러한 심각한 질병을 앓은 사람들은 종종 시력을 회복 할 수 있는지 여부를 의심합니다. 그런 경우 전통 의학은 단 한 가지만을 제공합니다 - 안경을 쓰는 것. 약물 치료도 처방 될 수 있지만, 증상의 주요 증상 및 일시적인 개선을 없애는 데 그 목적이 있습니다. 극단적 인 경우 의사는 수술을 제안 할 수 있습니다. 그러나 병원에서 수술없이 시력을 회복하는 방법에 대해서는 말하지 않습니다.
심각한 질병 이외에, 가정 요인도 문제를 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
특별 연습의 도움으로 일부는 단기간에 집에서 시력을 회복 할 수있었습니다. 이 방법의 장점은 비용이 들지 않는다는 것입니다. 동시에 규칙을 성공적으로 적용하기 위해서는 규칙 성이 중요하기 때문에 자신을 훈련해야합니다.
컴퓨터에서 작업하는 간격으로 체조를 수행 할 수 있습니다. 전문가가 권장하는 10 분 휴식은 운동을 수행하기에 충분합니다. 어떤 oculist든지 개인적인 특징 및 시각 악화의 원인을 고려하여 그들을 선택하는 것을 도울 수 있습니다. 예를 들어, 많은 전문가들이 가정에서의 회복을 위해 다음과 같은 효과적인 운동을 권장합니다.
권장 사항을 엄격히 준수하는 경우에만 올바른 체조 성능으로 수술없이 시력을 회복 할 수 있습니다. 그들의 단일 실행 결과에 어떤 결과로 이어질 수 없습니다, 당신은 하루에 적어도 3 번 연습을 반복해야합니다.
일부 사람들은 영양이 비전과 비교하지 않고 상호 연관성이 없다고 생각합니다. 실제로, 체조의 도움 및 민간 방법의 사용으로 시력을 복원하는 것은 특별한식이 요법으로 보충되어야합니다. 영양 규정이 어렵지 않기 때문에 집에서 어떻게 할 수 있는지 걱정할 필요가 없습니다. 의사는 이러한 제품의 사용에 중점을 두는 것이 좋습니다.
이러한 권장 사항을 준수하는 것은 시력 개선을위한 통합 된 접근 방식에서만 효과적입니다. 비전이 그 자체로 복원되었다는 것을 감안할 때, 그러한 전력 보정은 훌륭한 추가가 될 것입니다.
전통 의학은 자체 조리법을 제공하며, 많은 사람들이 단기간에 시력 기관의 작업을 개선합니다. 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.
민속 요리법을 효과적으로 적용하고, 눈 운동을하고식이 요법을 따르는 사람들의 사례는 가정에서 시력을 회복 할 수 있는지 여부를 생각하지 못하게합니다. 동시에 비전은 사람의 본격적인 삶을위한 중요한 역할을한다는 것을 이해해야합니다. 따라서 긍정적 인 결과가 발생하지 않고 사람이 더 나 빠졌다면 전문가에게 연락하는 것이 올바른 유일한 옵션입니다.
http://poslevipiski.ru/oftalmologiya/kak-vosstanovit-zrenie.html1 주일 안에 시력을 회복하는 방법은 이것이 사실이라고 주장하는 많은 전문가를 작성하십시오. 물론 가난한 시력은 불편 함을 야기하며, 특히 사람이 자신의 삶을 잘 보았을 때 그 열화는 공황을 일으 킵니다. 일반적으로 소아 및 노인에서는 시력 감소가 관찰됩니다. 전자의 경우, 아이들의 자유 시간의 90 %를 동반하는 컴퓨터와 텔레비전 때문에 전형적이며, 노인의 경우 눈의 열화는 안구 근육의 약화 때문입니다. 일부 안구 질환은 선천적이거나 유전됩니다. 시력을 감소시키는 이유가 무엇이든간에 모든 사람들이 더 잘 보이기를 원하지만 비 외과 적 수단으로 시력을 빠르고 안전하게 향상시키는 방법을 알고있는 사람은 거의 없습니다. 시력과 선명도를 향상시키는 효과적인 방법 인 체조, 비타민 및 환경으로 입증 된 몇 가지 방법이 있습니다. 체조와 비타민을 사용하여 모든 것이 명확 해지면 외부 환경은 컴퓨터, TV가 없으며 눈의 상태에 영향을 미치는 불량한 조명 및 기타 부정적인 요소를 읽음을 의미합니다. 적절한 접근법으로 경계를 회복하는 데는 수십 일이 걸릴 것이지만 그 결과는 수년간 계속 될 것입니다. 시력을 치료하기 위해서는 눈이 나빠질 때뿐만 아니라 눈 상태에 지속적으로주의를 기울여야합니다. 정기적으로 수복 활동을 수행하고 눈의 건강이 오직 당신에게 80 %, 생리학에 20 % 의존한다는 것을 잊지 않고서 만 결과를 유지할 수 있습니다.
저시력은 근시와 원시의 2 가지 형태가 있습니다. 우리가 근시 (근시)에 관해 이야기한다면, 그 발달의 이유는 눈과 관련된 두뇌와의 관련성으로, 앞에있는 물체 만 명확하게 볼 수있게합니다. 근시의 발달을위한 두 번째 이유는 각막의 굴절이며 이는 광선의 굴절을 유도합니다. 망막의 위치를 변경하면 작업이 중단 될 수 있으므로 안구를 원래 위치로 되 돌리는 것이 중요합니다. 근시의 발달에 기여하는 주요 요인 :
근시 및 원시의 개념
원시 (hypermetropia)는 장거리에서의 선명한 시야와 물건을 가까이에서 볼 때 (예 : 독서시) 흐려집니다. 이러한 위반은 선천적이며 눈의 적절한 발달로 인해 시간이 지남에 따라 사라집니다. 원시성의 출현에 대한 공통적 인 요소는 다음과 같습니다.
눈의 상태에 영향을 미치는 주된 요인은 어린이들의 시력에 대한 잘못된 접근입니다.
아이들은 안경을 쓰는 데 당혹스럽고 부모님은 주장하지 않습니다. 그 결과 시력이 크게 떨어집니다. 무엇보다도 시력 감소는 과도한 부하 및 비타민 결핍에 의한 것으로, 이는 안구 근육의 색조를 감소시키고 만성 안구 병리의 발달에 기여합니다.
시력 회복을 위해서는 통합 된 접근이 필요합니다. 눈의 상태를 돌보기 시작하는 것은 어린 시절부터 근시와 원시의 발달을 피하는 것이 낫습니다. 부모는 자녀의 건강을 책임지고 가장 편안하고 건강한 학습 환경을 유지해야합니다. 첫째, 방안에 항상 좋은 조명이 있어야합니다. 희미한 빛을 읽으면 눈이 빨리 피로 해지고 시력이 감소합니다. 둘째, 아이의 눈에서 노트북까지의 거리가 30cm 이상인 탁자를 골라야합니다 셋째, 혈액이 뇌에 고르게 흐르게되므로 책을 들고 책을 들고 책을 가지고 책을 읽는 것이 좋습니다 책상에 수직이고 머리에 평행하다.
희미한 빛을 읽는 것은 시력을 손상시킵니다.
또 다른 중요한 적응증은 영양입니다. 성장하는 성인 몸에 필요한 모든 비타민을 공급하므로 과일과 채소 섭취가 안구 건강을 유지하기위한 필수 규칙입니다. 집에서 100 % 근시 또는 원시를 치료하는 것은 불가능하므로 어떤 환상도 있으면 안됩니다. 이러한 결과를 얻으려면 교정 센터에서 시력 저하 치료를해야합니다. 대부분의 경우 시력은 망막의 상층이 제거 된 레이저 보정으로 만 개선 될 수 있습니다. 자신을 그러한 국가로 데려 오지 않으려면 시간을 들여 시력을 향상시키고이를 위해 사용 가능한 수단을 사용해야합니다.
1 주일 내에 시력을 회복하는 방법을 배우고 싶다면 컴퓨터로 작업하고, TV를보고, 독서와 모든 작문을 할 수 있습니다. 눈에 부담을주는 모든 요소들을 며칠 동안 완전히 제거해야합니다. 많은 의사들이 물리 치료를 권장하지만, 치료를 받기 위해서는 내부에서 치료를 시작할 필요가 있습니다. 열악한 시력을 치료하는 가장 효과적인 비타민 중 하나는 다음과 같습니다 :
비타민 A는 눈 근육의 색조를 증가시킵니다.
이 비타민은 시력을 향상시키는 데 도움이 될뿐 아니라 근육과 조직을 강화시켜 시각 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
집에서 시력을 회복시키는 다양한 방법이 있습니다. 적어도 조심성을 유지하고 시력이 떨어지지 않도록하기 위해해야 할 일은 바로 먹는 것입니다. 일부 음식은 눈을위한 영양소의 저장고 일 뿐이므로 식단에 존재하면 시각 시스템에 유익한 영향을 미칩니다. 며칠 만에 제품의 도움을 받아 시력을 향상시킬 수는 없지만 시력을 회복하고 악화되는 것을 방지하려면 인내심을 갖는 것이 중요합니다. 눈을위한 가장 유용한 제품 :
포도는 눈 혈관을 강화시킵니다.
의사들은 오렌지 컬러의 모든 제품을 베타 카로틴과 비타민 A뿐만 아니라 비타민 C와 펙틴이 많기 때문에 매우 유용한 자주색 야채와 열매를 먹는 것이 좋습니다.
적절한 영양 섭취를 통해 귀하의 시력을 회복하는 것은 웰빙 트리트먼트와 함께 만 가능합니다.
눈을위한 특별한 운동과 운동을 사용하여 빠르고 효과적으로 시각을 개선하십시오. 이러한 방법은 며칠 안에 눈에 띄는 결과를 얻는 데 도움이 될뿐만 아니라 시간이 오래 걸리지 않을 것입니다. 집에서 시력을 회복하려면 매일 연습을해야하며 시력을 향상시킬 수있을뿐만 아니라 완전히 복원 할 수 있습니다. 시력 회복이 효과적이기 위해서는 매주 몇 분 동안 안구 운동을해야합니다. 중요한 것은 운동을 올바르게하고 매일 반복하는 것을 잊지 말고 1 개월 이내에 눈이 더 잘 보이고 더 명확하게 보일 것입니다. 한 달 전체 연습을 반복하십시오.
또 다른 권장 사항 : 안과 테이블을 구입하고 5 미터 거리에 매달려 야합니다. 체조가 반복됨에 따라 테이블까지의 거리를 늘리고 최종선을 확인해야합니다. 과도한 노력을 피하면서 정기 검진을 받고 눈의 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 비타민, 체조 및 적절한 영양을 규칙적으로 섭취하면 단 한 달 또는 몇 주 내에 조심해야합니다.
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미국은 청소년 지향적이고, 유능하며, 부유 한 사회입니다. 노령 인구는 연금 수급 여부에 관계없이 불확실성, 경제적 불안정성, 가장 중요한 것은 건강 악화의 문제에 직면 해 있습니다. 관절염, 고혈압, 고 콜레스테롤, 당뇨병 및 기타 여러 질환과 질병으로 고통받는 것은 다소 불쾌하지만 시력이 악화되면 실명과 자립심의 상실로 불안과 불안의 근원이 될 수 있습니다.
시력의 많은 변화는 노화 과정의 자연적 결과로 간주 될 수 있으며, 그 중 일부는 그들에게 귀착 될 수 없습니다. 이유가없는 것으로 간주되지 않고 주로 시력 저하로 이어질 수있는 유일한 위협 인 백내장은 매우 흔하기 때문에 심지어 거의 "정상적인"현상으로 간주 될 수 있습니다 (다음 장에서는 완전히 다뤄질 것입니다).
심각한 질병을 피할 수 있다고하더라도 나이와 함께 신체에서 점진적이고 미묘한 변화가 여전히 발생합니다. 예를 들어 눈동자의 크기가 줄어들어 눈에 들어오는 빛의 양이 제한됩니다. 눈의 맑은 렌즈는 점차적으로 황색으로 바뀌어 투명도를 잃고 빛의 일부를 흡수하는 카메라의 필터처럼 작동합니다. 이로 인해 망막에 도달하는 빛의 양과 색 채도가 크게 감소합니다.
또한, 젊은 나이에 망막 (막대와 콘)에 포함 된 광 수용체가 서로 가깝게 위치한다면, 망막에 떨어지는 빛이 대응하는 세포에 덜 반응 할 수 있도록 밀도가 감소합니다 (그림 43). 이 모든 요인들은 연구 자료에 따르면 80 세의 나이에 25 세의 나이보다 10 배 가벼운 사람이 필요하다는 사실을 알게되었습니다.
나이가 들면 어둠에 적응하고 밝은 빛으로 시력을 회복하는 눈의 능력이 감소합니다. 무엇보다 어두운 곳에서의 색각과 시력에 영향을 미칩니다. 왜냐하면 둘 다 빛에 의존하기 때문입니다. 해변에서 밝은 햇빛을 맞은 노인은 비키니 입은 한 여성에게 최소한의 관심을 보였을 것이라고 말 할 수 있습니다. 밤에는 그는 그걸 놓칠 수도있었습니다.
그러나 이것이 전부는 아닙니다. 유리체 (눈알 안쪽 부분을 채우는 젤리 같은 몸체)는 모든 종류의 "날아 다니는 파리"와 "머리카락"을보다 잘 보이게 해주기 때문에 다소 액화됩니다. 이 성가신, 그러나 보통 무해한 반점은 제거 될 수 없다. 또 다른 성가신 요인은 유리질의 액체가 망막을 너무 "붙잡을"때 눈의 섬광이 나타나는 것입니다.
눈의 침수 및 건조
아주 자주, 노인들은 눈이 찢어지고 있다고 불평합니다. 이것에는 세 가지 이유가있을 수 있으며 때로는 함께 행동합니다. 첫째, 나이가 들어감에 따라 눈이 건조 해지기 쉽습니다. 눈물샘의 생산성이 떨어지고 눈물이 빨리 증발합니다. 바람, 건조한 열, 연기 등의 작용으로 눈이 건조 해지면 눈물이 많이 방출되는 메커니즘이 활성화되어 눈이 물에 잠기는 느낌을 갖습니다. 이른바 젖은 눈. 둘째, 나이가 들면서 눈꺼풀이 찢어지고 눈물이 흘러 나오지 않습니다.
결과적으로 안쪽의 코 근처, 눈꺼풀의 일부에 위치한 작은 눈물관을 통해 코 안으로 들어간 눈물은 눈을 통해 흘러 나옵니다. 마지막으로,이 눈물관이 막혀서 눈물이 흘러 나올 수도 있습니다. 눈이 물에 잠기 게하는 원인이 눈물 누설 물의 막힘이라면 상당히 간단한 세척 과정에서 쉽게 제거됩니다.
눈을 감 으면 불타는 감각과 경련을 유발할 수 있습니다. 눈이 너무 건조한 것으로 의심되는 경우, 특히 겨울철 난방 시즌에는 가습기가 필요할 수 있습니다.
환자가 방수 눈으로 불평하는 경우도 있지만 철저한 검사를 통해 눈물이 뺨을 따라 흐르지 않는 경우가 있습니다. 이 감각은 "젖은 눈"의 효과와 유사한 감각을 유발할 수있는 백내장, 황반 변성 및 기타 질환의 발생으로 인해 발생할 수 있습니다.
연령 관련 황반변 성
황반은 빛에 가장 민감하고 가장 작은 세부 사항을 볼 수있는 망막의 작은 부분입니다. 무언가를 명확하게보기 위해 이미지가 노란색 지점에 정확하게 표시되도록 눈을 자동으로 돌리고 세부 사항을 명확하게 구분하기 위해 노란색 지점의 중앙 윗면에 있어야합니다. 실제로, 뇌의 신경 조직이기 때문에, 망막은 혈액 공급 및 / 또는 출혈 감소에 특히 민감합니다.
이 경우, 황반은 이미지를 식별 할 수있는 능력을 잃어 버려 경미하거나 심한 시각 장애를 유발할 수 있습니다. 노년기에서는 시각 장애의 주요 원인 중 하나 인 것이 황반 변성입니다.
문제가 혈관을 파열시키는 것이라면이 경우 레이저 요법을 성공적으로 적용하여이를 차단할 수 있습니다. 단,이 혈관은 노란 점에 너무 가깝지 않습니다 (33 장 참조). 문제가 혈액 공급 부족이라면 직접 영향을 줄 방법이 없습니다. 이 경우 특정 식단이 유용하다는 증거가 몇 가지 있습니다. 예를 들어, 아연과 항산화 비타민 함량이 높은 음식.
피부가 자연적으로 노화됨에 따라 눈꺼풀이 가렵 게되어 속눈썹이 바깥쪽으로 또는 안쪽으로 움직일 수 있습니다. 반전은 연령 관련 감수성 상실로 인한 불편 함을 최소화하지만 각막을 자극 할 수 있습니다. 눈꺼풀 근육의 느슨 함은 또한 계속되는 하강의 원인이 될 수 있습니다 - 노인성 안검 하수증이 시력에 영향을 미치지 않으면 순전히 미용적인 문제입니다. 눈꺼풀이 낮아지면 안경에 부착 된 얇은 와이어 링이나 외과 수술을 통해 키울 수 있습니다.
약물 투약의 영향
많은 사람들이 마약을 복용하지 않고 "황금빛 가을"에서 살아남을 수 없습니다. 그것들을 사용하면 가능한 부작용을 고려할 필요가 있습니다. 많은 약물이 시력에 영향을 미치기 때문에 선명도의 손실, 색감의 변화, 이중 시력, "야맹증"등이 발생합니다.
의사는 환자의 불만 사항을주의 깊게 경청하면서 최대 책임으로 관련 진단서를 처리해야합니다. 이 약이나 약을 복용하는 방법을 환자에게 자세히 설명하면, 그는 병을 성공적으로 처리하고 치료와 관련된 부작용을 고려할 수 있습니다.
녹내장은 덜 흔한 백내장 (인구의 1-2 %에 영향을 미침)이지만 훨씬 심각한 위험입니다. 그것은 안구 액체의 유출에 대한 위반의 결과로 발생하며, 배수 장치의 침해가 노인의 특징이기 때문에 녹내장의 위험이 더 높습니다. 너무 많은 안구 액은 눈의 뒷벽, 민감한 신경 조직의 가장 작은 혈관에 과도한 압력을가합니다. 전형적인 녹내장은 심한 증상이없는 느리고 거의인지 할 수없는 과정입니다. 치료가 없을 때, 중앙 시력의 매우 좁은 부분 만 유지되는 지점까지 측면 시력이 점차적으로 사라집니다.
갑작스러운 통증, 눈의 홍조, 흐린 시력과 메스꺼움이 동반되는 녹내장의 아주 드문 급성 발작이 있습니다. 이 경우 안구 내 유체의 압력을 낮추고 시력을 유지할 수있는 유일한 방법은 즉시 의사와 상담하고 치료를 시작하는 것입니다.
녹내장 진단을받은 경우에는 안약이나 다른 약을 처방 할 가능성이 가장 높습니다. 안약을 사용하면 시력에 분명히 영향을 미칩니다. 이 경우에는 자동차 운전과 같은 특별한 시력을 필요로하는 활동을 피해야합니다. 이러한 녹내장의 감소가 매우 효과적이지만, 불행히도 일부 사람들은 백내장 발달에 기여할 수 있습니다. 또한 녹내장은 다른 질병, 부상 또는 눈에 상처를 입은 후에 합병증으로 발생한다는 점도 유의해야합니다.
당뇨병은 모든 연령대에서 아플 수 있지만, 원칙적으로 시력 장애로 인한 합병증은 더 오래된 연령대에 나타납니다. 그들은 "축적"하는 성질을 가지고 있습니다. 의사가 관찰하지 않거나 다이어트 나 약물로 자신을 속이는 당뇨병 환자는 시력을 잃을 위험이 있습니다. 당뇨병에서는 눈 바닥에있는 가장 작은 혈관이 영향을받습니다.이 혈관이 막히고 피가 흘러 불규칙한 무리가 형성됩니다. 이 현상을 당뇨병 성 망막증이라고하며 종종 실명으로이 끕니다. 이 경우 레이저 치료가 성공적으로 적용됩니다. 당뇨병 환자는 또한 백내장이 발생하기 쉽습니다.
일상적인 시력 검사 중에 의사는 미세 동맥류 (혈관에서 사구체)와 같은 당뇨병 변화를 발견하고 출혈을 발견 할 수 있습니다. 이러한 변화는 다른 장기에서 관찰 될 수 있지만 눈에서 가장 쉽게 감지됩니다. 때로는 환자가 수년간 동행 할 수 있지만, 환자는 그러한 당뇨병 성 변화를 알지 못합니다.
당뇨병 환자에게는 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
비전의 급격한 변화 또는 독서의 어려움 - 며칠 또는 몇 주 내에. 그들은 대개 혈당의 변화 또는 증가로 인해 발생합니다.
밝은 조명 영역을 볼 때 몇 가지 점이 나타납니다. 종종 이것은 눈 또는 망막 박리에서 출혈의 징조입니다.
시야의 일부 영역이 손실됩니다. 이것은 국부 출혈로 인한 조직 부종으로 인해 발생할 수 있습니다.
동맥 벽 석회화, 고혈압, 뇌졸중
혈관의 변화의 가장 빈번한 결과는 뇌졸중 (뇌졸중) - 뇌졸중의 심각한 위반. 뇌졸중은 갑자기 발생하며 혈관 막힘이나 출혈로 혈액 공급이 방해되어 뇌의 한 부위 또는 다른 부위를 손상시킬 수 있습니다. 첫 번째는 자동차 엔진이 멈춰서 연료 공급 시스템에 먼지가 쌓이는 것과 유사하고 두 번째는 연료 호스가 파열되는 것과 유사합니다. 혈류에서 이러한 "덩어리의 덩어리"는 혈전이나 혈관 벽에 묻혀있는 물질 조각 일 수 있습니다. 뇌졸중은 40 명이 넘는 사람들에서 더 자주 발생하며 이후 10 년마다 뇌졸중이 두 배가되며 뇌졸중에 걸리기 쉽습니다. 가장 중요한 위험 요소는 혈압 상승이며 콜레스테롤, 흡연 및 당뇨병이 중요도가 높은 순서대로 증가합니다.
뇌졸중이 시각 시스템의 작업과 관련된 뇌 영역에 영향을 미치는 경우 눈에 스파크가 나타나고 그 후에 영향을받는 눈 (또는 둘 다)이 일시적으로 눈을 멀게 할 수 있습니다. 이러한 놀라운 상황은 2 분에서 15 분 정도 지속되며, 그 다음에 비전이 일반적으로 돌아옵니다. 이러한 "실명"은 시야의 특정 부분에만 영향을 줄 수 있습니다. 뇌졸중에서는 안구 운동을 조절하는 메커니즘이 영향을받을 수 있습니다. 이것은 몇 일, 몇 주, 몇 달 동안 관찰되거나 삶의 끝까지 머물 수있는 분할 된 시력으로 연결됩니다. 이 경우 특수 프리즘 안경이 만들어져이 효과를 보완하거나 약화시킵니다.
뇌졸중 이외에도 혈관이 좁아 지거나 부분적으로 막혀 뇌에 정상적인 혈액 공급을 방해 할 수 있습니다. 이 혈액 공급 부족은 허혈이라고합니다. 계속되는 관상 동맥 질환은 심각한 눈의 문제를 일으킬 수 있습니다.
현미경 적 혈전은 눈의 작은 혈관을 막히거나 눈의 출혈을 일으킬 때까지 일정 시간 동안 혈관을 통해 움직일 수 있습니다. 그 후 시력 저하가 빠르게 발생합니다. 의사는 뇌졸중에 해당하지 않는 안저 검사시 이러한 상황을 볼 수 있습니다.
물론, 보냈던 년은 눈에 영향을 미치지 만, 시력에 대한 나이의 부정적인 영향을 줄이기위한 몇 가지 방법이 있습니다.
중요성의 첫 번째는 신체의 전반적인 건강에 대한 관심입니다. 위에서 언급했듯이 충분한 혈압을 유지하고 혈중 콜레스테롤을 줄이며 담배와 담배를 거부하면 시각 시스템이 정상적인 기능 수준을 유지하는 데 도움이됩니다.
당연히 안경이 필요한 경우 안경을 착용해야합니다. 필요하다면 방의 밝기를 늘리십시오. 그러나 빛이 부드럽게 떨어지도록하십시오 - 아주 밝은 부분은 피하십시오. 가능한 한 밝기가 급격하게 변하는 것을 피하십시오. 밝게 빛나는 거리에서 어두운 방에 들어가면 모든 것을 명확하고 명확하게 볼 수 있습니다. 따라서 밝은 햇살에서는 선글라스를 착용하는 것이 유용합니다. 이렇게하면 밝은 곳에서 어두운 곳으로의 갑작스런 전환을 피할 수 있습니다. 다른 한편으로, 저녁 또는 어두운 조명이있는 방에서 음영 렌즈를 사용하는 것은 눈의 망막에 떨어지는 이미 불충분 한 빛의 흐름을 줄이기 때문에 권장하지 않습니다. 일반적으로 어둡고 익숙하지 않은 거리와 도로를 통해 차를 운전하는 것은 배제해야합니다. 밤에 운전해야하는 경우 특수 반사 방지 코팅이되어있는 안경을 착용하거나 일상적인 안경에이 코팅을 적용하는 것이 좋습니다. 적어도 이것은 안경의 빛 반사를 줄이고 도로 추적을 다소 용이하게합니다.
우리는 매년 우리가 눈 검사를 받아야한다는 것을 다시 한번 반복 할 필요가 없길 바랍니다. 건강 문제가 너무 많으므로 그렇게 분명해야합니다. 인체 건강에 영향을 미치는 대부분의 안구 질환을 검사하고 진단하는 비용은 일반 안경을 퇴원시키는 경우가 아닌 사회 보험 프로그램에 의해 보상됩니다.
이 책의 기사 : 시력, 안경 및 콘택트 렌즈 | Solomon G., Zinn U.
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가정에서의 시력 향상은 모든 사람이 할 수 있습니다. 시력은 점막의 과도한 건조, 망막 노화, 안구 내 혈액 순환의 악화, 과도한 또는 눈 근육의 과도한 약화 등 여러 가지 이유로 감소 될 수 있습니다. 시력 저하의 원인을 안다면, 회복되지 않으면 적어도 더 이상 쇠퇴를 막을 수 있습니다.
집에서 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 신속하고 효과적으로 시력을 향상 시키려면 매일 체조를하고 편안한 안구 마사지를 받으십시오. 따뜻한 물과 차가운 물로 눈을 압축하는 것이 매우 유용합니다. 몇 분 동안 닫힌 눈에 교대로 적용하십시오. 온도차는 혈액 순환을 완벽하게 자극합니다.
효과를 높이려면 당근, 블루 베리, 꿀을 먹으십시오. 신체 활동과 마찬가지로 눈을위한 에어로빅은 실행 시간을 점차적으로 늘려 정기적으로 수행해야합니다.
긴 운동으로 눈을 즉시 가라 앉히지 말고 하루에 여러 번 운동을 반복하십시오. 흡연과 음주를 포기하면 눈에 매우 부정적인 영향을줍니다.
시력에 긍정적 인 영향을 끼치면 운동, 마사지, 휴식, 영양 등 시각 장치에 복합적인 영향을 미칩니다. 눈을 많이 사용하면 자극없이 시간을 보낼 수 있습니다. 컴퓨터, TV, 태블릿 및 기타 자극을 하루 동안 포기하고 그것이 시각적 장치에 얼마나 효과적으로 영향을 주는지보십시오.
다음과 같은 방법으로 시력에 영향을 줄 수 있습니다 :
라이프 스타일을 바꾸는 것은 컴퓨터와 장치의 유해한 영향으로부터 눈을 보호 할뿐만 아니라 적절한 조명과 신선한 공기의 섭취를 보장하는 작업 조건 개선과 관련이 있습니다. 매 근무 시간은 눈을 5 분 정도 쉬어야하며 워밍업을하십시오.
유산소 운동 시력을 제공 할 공원 인 숲에서 산책을하게됩니다. 인간 시각 시스템의 작업은 식품에 포함 된 영양소가 없거나 추가적으로 섭취하지 않으면 불가능합니다.
기관의 신진 대사 과정에는 다음이 관여합니다.
균형 잡힌 식단은 영양분의 적절한 섭취를 보장합니다. 다이어트 야채, 해산물, 견과류, 단백질 식품, 과일 및 딸기를 포함하십시오. 비타민 복합체는 정제, 캡슐, 점안제 형태 일 수 있습니다. 비타민을 선택할 때는 안과 의사와 상담하십시오.
운동은 눈 근육의 발달에 영향을 미칩니다. 운동은 비전 기관에 영양분을 빠르게 전달하는 데 도움이됩니다. 같은 목적으로, 안구 마사지가 적용됩니다.
가정에서 민간 요법의 비전을 개선하기 위해 블루 베리를 사용할 수 있습니다. 신선한 딸기를 사용하고 신선하고 얼고 말린 블루 베리에서 국물을 마 십니다. 베리는 철, 에센셜 오일, 비타민 A, B, C, 다양한 산, 인, 아연, 구리, 크롬, 황으로 포화됩니다.
블루 베리 외에도 당근, 파슬리, 치커리 및 샐러리의 야채 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 당근 주스에서는 티스푼의 꿀을 넣을 수 있습니다. 한 달 동안 술을 마시고 눈에 띄는 효과를보십시오.
꿀이나 적포도주와 알로에 팅크는 시력에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 준비하기 위하여, 알로에의 분쇄 한 잎 200g를 가지고 가고, 50g의 eyebright 약초 및 50g의 수레 꽃 꽃잎을 첨가하십시오.
야채 혼합물을 꿀 (건조 적포도주) 600 ml에 부어 3 일 동안 그대로 두십시오. 사용하기 전에 팅크를 1 시간 동안 물 목욕으로 끓여야합니다. 1 tsp를 먹기 전에 30 분 동안 하루에 세 번 팅크를 사용하십시오.
때때로, 회향 주스와 꿀을 로션에 바르고 눈썹에 추출액을 씻어주십시오. 이러한 민간 요법은 시간을 테스트하고 안전하게 사용할 수 있습니다.
근시는 사람이 멀리있는 물체를 잘 구별하지 못하는 시각 장애입니다. 이것은 망막에서 제대로 부러지지 않는 광선의 부적절한 굴절 때문에 발생하며, 따라서 이미지는 망막이 아닌 직접 앞에 형성됩니다. 이러한 장애를 근시 (myopia)라고합니다.
약점과 중등도의 근시로 운동의 도움을 받아 시력을 교정 할 수 있습니다. 체조는 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 정기적으로 주기적으로 점멸하고, 눈을 짜내고, 멀리 보아라. 눈의 긴장을 풀고 시력의 장기에 걸리는 부하를 줄이고 끊임없이 초점을 바꾸고 한 곳에서 오랫동안 눈을 뜨지 않게하십시오.
조명이 필요한 것보다 2 배 더 낮 으면 눈이 8 배 더 긴장됩니다. 천장 조명의 읽기, 그리기, 자수 및 기타 유사한 연구는 충분하지 않으므로 추가 광원을 사용해야한다는 점에 유의해야합니다.
형광등이 선호되며, 그 형광등은 일광에 더 가깝습니다. 제대로 선택된 조명은 근시안 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
시각 장애인에게 유용한 비타민 치료를 방치하지 마십시오.
시력을 향상시키는 체조는 여러 가지 운동으로 구성 될 수 있습니다.
그러나 모든 복합물의 기초를 형성하는 운동이 있습니다 :
모든 운동은 가능한 한 자주 정기적으로 수행되어야하며, 그 다음에야 시력이 회복 될 것입니다.
집에서 시력을 신속하게 향상시키는 방법은 무엇입니까? 채소에서 발견되는 많은 영양소. 시금치, 파슬리, 샐러리, 상추 및 기타 식물을 섭취하면 몸에 비타민 A와 산화 방지제가 공급됩니다.
비타민 A는 적절한 색상 인식에 기여하고 결막이 건조되는 것을 방지합니다. 당근을 먹으면 비타민 A를 섭취 할 수 있습니다. 그것은 몸을 가공 한 후에 비타민 A로 전환하는 카로틴을 포함합니다.
산화 방지제는 자외선에 노출되어 시각적 수용체에 해를 끼치는 결과로 형성된 자유 라디칼로부터 눈을 보호합니다. 그들은 아보카도, 딸기, 블루 베리, 크랜베리, 자두, 콩, 주니, 견과류로 얻을 수 있습니다.
너트는 차례로 지방산이 풍부합니다. 지방산은 안구 내 유체가 지속적으로 유출되는 데 필요하며 망막 질환을 예방하고 각막의 건조를 없앱니다. 많은 양의 지방산이 어류, 어유에서 발견됩니다.
어린이에게 어린 시절의 눈을 운동하도록 가르치는 것이 좋습니다. 어린이 시력 개선은 성인과 동일한 연습으로 촉진되지만, 고려해야 할 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.
아이가 안경을 쓰는 경우 체조는 안경으로 수행해야하며 그 렌즈는 1 ~ 2 디옵터가 약합니다. 처음에는 안경에 디옵터가 2 개를 넘지 않으면로드가 필요하지 않습니다.
자녀의 시력은 부모가 일과를 어떻게 구성하고, 일과 휴식의 장소를 마련하는 방법, 그리고 그들이 제공 할식이 요법에 달려 있습니다. 아기가 누워서 한 번에 일어나고, 나이가 들기만하고, 오랫동안 TV와 컴퓨터 앞에 있지 않도록 매일의 일과를 조직해야합니다.
컴퓨터 모니터, TV 화면이 오래된 경우, 부모는 장비를 변경해야합니다. 구식 기술은 시력에 해로운 영향을 미칩니다. 15 분마다 눈의 피로와 관련된 모든 활동을 중단해야하며, 아기가 뛰거나 뛰거나, 창밖을 내다 볼 수 있습니다.
아이의 영양 균형, 충분한 양의 채소, 과일, 단백질 함유 식품, 지방산이 식단에 있어야합니다.
시각 장애가있는 경우, 마지막으로 시각적 기관은 12 년까지만 형성된다는 점을 고려해야합니다. 아이들은 정기적으로 안과 의사를 방문 할 것을 권장합니다. 방문 빈도는 시력의 상태, 얼마나 빨리 앉았는지, 그리고 어린이의 나이에 달려 있습니다.
사춘기 아이의 경우 시력 문제는 일상적인 처방의 부적절한 구성으로 인해 자주 발생합니다. 현대 어린이들은 컴퓨터에서 많은 시간을 보냅니다. 끊임없이 태블릿과 휴대 전화의 화면을 바라 보는데 이는 시력에 매우 해 롭습니다. 어떤 종류의 활동에서 자녀를 흥미롭게하고, 재능을 발휘하고, 스포츠를 장려하는 것이 중요합니다.
청소년기에는 종종 경련이 발생한다는 것을 알아야합니다. 이 경우 청소년은 단기간의 시각 장애가 있으며 멀리서도 가까이에있는 물체도 구별 할 수 없습니다. 이러한 경련은 과로, 완전한 휴식 및 눈을위한 체조로 인해 발생합니다.
노인들은 대개 신진 대사 과정의 감소, 혈액 순환의 악화 및 노화 관련 변화와 관련된 시력 문제의 복합체를 가지고 있습니다. 노년기에는 필요하다면 안경을 사용해야합니다.
나이가 들어감에 따라 사람들은 렌즈의 변화로 인해 가까이에서보기가 어려워지기 때문에 정확하게 초점을 맞출 수있는 능력을 유지하려면 자극을 받아야합니다. 이것은 다양한 연습을 통해 이루어집니다.
운동의 복잡성은 눈을 편안하게하고, 시선의 초점을 바꾸고, 눈 근육을 훈련시키는 것을 목표로하는 행동을 포함해야합니다. 매일 체조를 몇 번 반복해야합니다.
마사지를 방치하지 마십시오. 눈 주위의 지압으로 시력을 향상시킬 수 있습니다. 필요한 경우, 안과 의사가 각각의 경우에 이것을 결정할 수 있는지 여부와 관계없이 편안하고 보습적인 방울을 사용해야합니다.
또한 노인이 다양하고 본격적인 식사를하고, 비타민을 더 많이 섭취하며, 신체 활동을 소홀히하지 않는 것이 중요합니다. 진정한 걷기, 사이클링, 수영. 스포츠는 산소로 혈액을 포화시켜 눈의 일에 긍정적 인 영향을줍니다.
이 기법을 고수하십시오.
시원하고 따뜻한 물로 두 개의 분지를 테이블에 놓습니다. 눈 감아. 따뜻한 물통에 얼굴을 기울인 다음 시원한 물로 분지하십시오. 10-15 초 동안 잠긴 눈으로 머물러 라. 따뜻한 물에 담그면 절차가 완료됩니다.
이러한 조영제는 시력을 향상시키고 눈의 긴장을 덜어 주는데 도움이됩니다.이 시술로 인해 물에 맞지 않을 경우 콘트라스트 압축을 사용하는 것이 좋습니다.
차가운 물에 2 개의 물티슈와 뜨거운 물에 2 개의 물티슈를 담근다. 누워, 20 초 동안 눈을 먼저 따뜻한 옷을 입은 다음, 같은 시간에 감기에 걸려서 변경하십시오. 따라서 여러 단계를 번갈아 수행하십시오.
원근법으로, 사람은 먼 거리에있는 물건을 분명히보고, 가까운 거리에있는 물건을 잘못 파싱합니다.
당신은 당신의 다이어트에 유용한 딸기를 추가해야합니다 : 블루 베리와 lingonberries.