평생 동안 인체는 불가피하게 변화하고 성숙한 나이에 도달하면 더욱 분명해진다. 이러한 변형은 안구 근육의 약화, 망막 기능의 손상과 관련이있다.
동시에 40 세 이후의 비전 설정에 대한 질문에는 몇 가지 해답이 있습니다. 지각의 선명함에 대한 이유는 연령과 관련된 변화 나 이전에 위반 한 결과 일 수 있습니다. 따라서, 시력이 왜 떨어지는 지에 대한 이유는 신체 변화의 자연적 과정에 있거나 심각한 병리학의 결과 일 수 있습니다.
현대 의학은 노화와 관련된 악화를 보완하기 위해 시력을 향상시키는 많은 방법을 제공 할 수 있습니다.
우리가 40 년 후의 기간에 관해 말하면, 그 기지는 생물체의 자연적인 발달 과정입니다. 이 나이에 지각 장애가 발생합니다. 눈은 물건을 조금 다르게 인식하기 시작합니다. 그러한 변화는 불가피합니다.
눈 안쪽 근육의 약화가 있습니다. 이 과정의 발현은 밀접하게 떨어진 물체의 지각의 어려움이됩니다. 즉, 사람이 신문을 읽거나 제품 라벨에있는 비문을 읽는 것이 어렵습니다. 작은 글씨를 구별하기 위해 그는 물체를 제거해야합니다.
그러나,인지 저하의 과정은 종종 언급된다. 50 년 후 급격히 떨어지기 시작합니다. 인구의 절반 이상이 이러한 악화와 관련된 백내장의 발전과 관련이 있습니다. 렌즈를 흐리게 만드는 것입니다. 빛의 광선을 굴절 시켜서 주변 세계에 대한 인식을 분명하게 보여주는 사람이 바로 그 사람입니다.
사람은 진흙 투성이 유리를 통해 그들을 인식합니다. 주목해야 할 몇 가지 이유가 있습니다.
위의 목록은 종종 노인들에게서 발견됩니다. 그러나 지각의 예리함은 유지 될 수 있고 유지되어야하며, 시력 기능의 질을 향상시킵니다.
이는 밀접하게 위치한 물체에 대한 지각 불가능의 효과입니다. 눈 기관의 변화로 인한 자연스러운 결과이기 때문에 질병을 고려하기가 어렵습니다. 렌즈는 이전의 탄력성을 잃고 근육 약화가 발생합니다.
자연 과정의 결과는 노안이됩니다. 이 경우 질병은 일정 기간 발달합니다. 처음에는 저조도에서 눈에.니다. 그러나 그 빛은 그 자체로 나타납니다.
렌즈의 불투명은 나이를 가진 대부분의 사람들에게서 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 백내장이 증가 할 확률이 높습니다. 그러나 조정할 수는 없습니다. 즉, 안경이나 렌즈는 바뀌지 않습니다.
렌즈를 교체 할 수 있습니다. 이러한 작업은 수십 년 동안 수행되었습니다. 그들은 안전하고 단 몇 분만 걸립니다.
녹내장은 상해로 발생합니다. 그러면 액체 레벨이 상승하여 눈 안쪽에 축적되어 높은 압력을 유발합니다. 그것은 차례로 시신경 세포를 파괴하여 실명을 초래합니다.
이 질병은 당뇨병 환자에서만 발생합니다. 그것은 안구 혈관의 패배로 나타납니다. 결과적으로,이 기관의 영양은 방해받습니다. 이로 인해 망막의 기능이 상실됩니다.
그 결과, 사람은 더 악화되기 시작합니다. 시력이 빨리 떨어집니다. 당신이 아무것도하지 않으면 질병은 실명으로 이어질 것입니다.
가장 두드러진 것은 굴절의 변화 (빛을인지하는 기관의 능력)입니다. 사진을 형성하고 사람이 정상적으로 볼 수있는 것은이 인식입니다.
녹내장은 반드시 나이 때문에 발생하는 것은 아닙니다. 그것은 매우 드물게 발생하며 모든 목록 중 가장 위험한 질병입니다. 치료에 반응하지 않고 지각의 기능을 상실하게 만드는 것은 바로 그녀이기 때문입니다.
나열된 기술을보다 자세히 고려해야합니다.
지정된 연령의 위반은 매우 일반적입니다. 그들이 매우 발음되지 않으면 안경을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 일할 때, 사람은 보통 주변의 물건을 감지합니다. 그는 독서에 어려움을 겪고있다. 이 경우 안경이 필요하지만 다른 경우는 필요 없습니다.
눈에 절대 보이지 않습니다. 그러나 그들은 매일 매일 보살펴야하며, 특별한 용기에 담아서 해결책을 제시해야합니다. 렌즈는 눈에 느끼지 않기 때문에 편리합니다. 동시에, 그 사람은 그 시현을 완전히 회복시킵니다.
그러나 항상 착용하지 마십시오. 혈액 모세 혈관의 성장이 가능합니다. 그들은 산소 부족으로 인해 눈의 바깥 쪽 표면에 너무 가깝습니다. 이로 인해 작업을 수행 할 수 없게됩니다. 결국 모세 혈관이 손상되어 많은 출혈을 유발합니다.
과도한 부하는 피해야합니다. PC를 사용하는 경우 매 시간마다 3-5 분 정도 휴식을 취해야합니다. 이 시간 동안 눈을 깜박이면 Vizin의 눈에 똑똑 떨어질 수 있습니다. 그리고 필요하다면, PC에 대한 긴 부하 또는 체계적인 작업으로 Taufon이 도움이 될 것입니다.
가장 효과적인 세 가지가 있습니다.
알코올과 담배는 독성이 강합니다. 그들은 눈의 모세 혈관을 손상시킵니다. 혈액 공급의 질이 악화되고 있습니다. 이것은 눈 앞에서 흐려지면서 지각을 약화시킵니다. 알코올 남용으로 인해, 녹내장, 근시의 위험이 증가합니다.
비전을 강화하기 위해 매일 아침 신선한 당근이나 사탕 무 우스를 마시는 것이 좋습니다. 좋은 차를 깨끗이하고 색조를냅니다. 향낭에 15 분 동안 담가 야합니다.
근시, 원시, 난시, 백내장은 렌즈를 변화시킵니다. 녹내장과 함께 수술도 허용됩니다. 그것은 과도한 액체를 배출하기 위해 눈의 내벽에 구멍을 만드는 것입니다. 따라서 축적되지 않고 안압이 정상화됩니다.
자기, 레이저, 광 자극이 널리 사용됩니다. 환자 앞에서 환자가 앉고 눈은 빛나는 지점에 반응합니다. 시술 과정에서 눈, 렌즈, 망막의 근육이 자극을받습니다. 결과적으로 시력이 향상됩니다.
눈의 부담을 줄여야합니다. PC에서 독서 나 작업을 할 때마다 위의 휴식을 취해야합니다. 케어는 다음 원칙을 기반으로합니다.
따라서 40 년이 지난 후에 자연스러운 변화가 눈에 발생합니다. 심각도가 떨어지면 정상적인 인식을 되 돌리는 동작을 멈 춥니 다.
6 개월마다 안과 클리닉에서 검사를 통과해야합니다. 그리고 전체 시간 동안 당신은 눈을 위해 체조를하고, 타우 폰을 묻어서 비타민을 섭취해야합니다.
http://zdorovoeoko.ru/simptomy/pochemu-padaet-zrenie-posle-40-let/맑은 시력은 모든 아름다움과 독창성을 갖춘 세계에 대한 객관적이고 완전한 인식의 열쇠입니다. 그래서 눈의 건강이 악화되면 언제나 큰 불안이 생깁니다. 나이가 들어감에 따라 거의 모든 사람들은 눈이 그들의 삶 전체에서 완벽하게 작동했다하더라도 필연적으로 근거리에있는 물체의 흐린 시각화 문제에 직면하게됩니다. 이것은 우리 몸의 노화 및 악화의 자연적 과정에 기인하며, 시각 장치는 필수적인 부분입니다.
노안 또는 노안 원시는 근거리 물체를 잘 볼 수있는 가능성을 보존하면서 시력의 근거리 시력을 위반하는 것입니다. 병리학이 진정한 원시와 다른 점은 높은 수준의 사람들이 어떤 거리에서도보기 힘들다는 것입니다. 그 이유는 눈의 광학 매체를 통과하는 광선이 충분히 굴절되지 않아 건강한 시력과 같이 초점이 망막 뒤쪽에 있고 정확하지는 않기 때문입니다. 특별한 적응 메커니즘 - 숙박, 즉 렌즈 곡률의 변화는이 상황을 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 나이가 많을수록 수용 가능한 자원이 적습니다.
나이가 먼 미래는 더 일찍, 더 적극적으로 개발 된 근거리 시력을 발전시키고, 처음에는 더 많이 파열되었습니다. 그러나 보통 40-45 세의 건강한 사람들조차도 오랫동안 긴밀히 배치 된 물체에 시선을 집중시키고 작은 글씨로 된 텍스트를 읽고 어렵고 정확한 작업을 수행하는 것이 어렵다는 것을 알기 시작합니다. 노안이 불가 피한가, 시력의 점진적인 악화를 멈추는 방법, 나이 원시를 치료할 수 있습니까? 아니면 적어도 발달을 늦출 수 있습니까? 이 모든 것이 오늘 당신에게 말할 것입니다.
"노년기 눈"(노안)은 얼굴에서 25-30 센티미터의 거리에 이미있는 시력의 상실로 특징 지워지는 반면 멀리있는 물체는 아주 분명하게 보입니다. 이것은 노인들이 책과 신문을 스스로에서 멀리 옮기고, 벽에 너무 작은 비문과 발표를 거쳐서 편안한 거리 (50-60cm)에서 볼 수있게합니다.
안과 통계에 따르면, 40-50 세의 대부분의 사람들은 1 디옵터의 "플러스"안경을 필요로하며, 50-60 세 (2 세), 60 세 (3 세)의 안경이 필요합니다. 이 시간까지는 경화 과정이 눈의 수정체에서 완료되기 때문에 노안의 추가 개발은 일어나지 않습니다.
이 시각 장애는 주로 렌즈에 의한 탄성의 손실로 인해 발생합니다. 초점 길이를 조정하는 데 필요한 우리의 유기 양면 볼록 렌즈는 평생 동안 업데이트됩니다. 건강한 렌즈는 특별한 투명 섬유로 채워지고 섬 모근의 노력을 통해 쉽게 곡률을 바꿉니다. 이렇게하면 객체를 가까이에서 (확장) 멀리 (평평하게) 보게 할 수 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 렌즈 내부의 섬유가 고밀도 코어로 모여 점차적으로 경화되어 렌즈의 유연성을 방해합니다. 문제의 또 다른 원인은 섬모 근육과 섬모 거들 - 렌즈 컨트롤의 동시 마모입니다.
이미 30 세가되면 인간의 눈의 능력이 절반으로 줄어들고 40 세가 2/3, 60 세가되면 완전히 사라집니다. 이 과정을 피하는 것은 불가능합니다. 가능한 한 늦게 노안을 밀어 넣기 위해 시력을 돌보는 것만 남아 있습니다.
일찍이 원시 시대의 가속화 된 발전의 이유는 다음과 같은 부정적인 요인들입니다 :
이미 원시, 특히 중등도 (+3 ~ +5) 또는 높음 (+5) 이상이 가능합니다. 눈 근육의 삶 동안 그러한 병리학이 끊임없이 긴장되고있는 가운데, 숙박 시설 자원은 무자비하게 개발되어 더 빨리 고갈됩니다.
눈 부상 (화상, 타박상, 상해) 및 염증성 질환 (결막염, 눈꺼풀 염, 각막염);
직업 소질 - 프로그래머, 사진 작가, 보석상, 용접기 및 일반적으로 눈에 해로운 영향과 관련된 모든 활동 (밝은 플래시, 먼지, 온도 변화, 방사선 피폭);
수반되는 만성 질환 - 고혈압, osteochondrosis 및 자 궁 경부의 탈장, 신경 병리학, 당뇨병, 갑상선 및 뇌하수체 기능 장애, 알코올 중독.
나이가 원시의 특징 요인은 다음과 같은 요인을 포함 :
천천히 진행되는 근시 시력 저하;
좋은 직장 조명에 대한 필요성 증가.
20-30 분간의 연속 읽기 후에 글자를 병합 및 / 또는 이중으로 작성하십시오.
가까운 객체에서 먼 객체로의 빠른 전송으로 윤곽 흐리게 처리합니다.
굽기, 찌르는 것, 가려움, 눈물, 광 공포증, 눈의 피로감이 길어서 모래에 쏟아지는 느낌. 또한 현기증과 두통, 상박, 코 다리 및 안구에 감각을 일으킬 수 있습니다.
환자가 나이가 들었다는 것을 확인하고 정도를 평가하고 치료 전술을 개발하기 위해 안과 의사에게 다음 절차가 필요할 수 있습니다.
측색학은 환자가 다른 크기의 글자를 포스터의 행에 거리를두고 표시해야하는 간단한 테스트입니다. 보통이 연구는 시범 "플러스"렌즈를 사용하여 수행됩니다.
굴절계 - 특수 전자 장치를 사용하여 임상 안구 굴절 지표 측정 - 굴절계;
안검 내시경 검사 - 망막, 시신경, 혈관 네트워크 및 시각 장치의 기타 중요한 구성 요소의 상태를 평가하기 위해 안과 용 또는 안저 검사 용 렌즈를 사용하여 눈의 저부를 검사합니다.
Tonometry - 안압 측정. 그것의 지속적인 상승은 녹내장의 위험을 시사합니다.
생체 현미경 검사 - 특수 슬릿 램프를 사용하여 눈의 내부 구조를 검사합니다.
숙박 시설에 대한 연구 - 상대적 및 절대적 양의 결정뿐만 아니라 인근 해역, 에그포 그래피 및 숙박 방법을 포함하는 일련의 시험.
나이 원충, 렌즈 및 시력 교정에 관한 Elena Malysheva의 비디오
40 세 이후에 시력이 현저하게 악화되기 시작하면 많은 사람들이 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 어떻게해야하는지, 원시를 멈추는 방법, 치유 될 수 있는지, 안경을 착용해야합니까? 한 번에 모든 질문에 대한 답변을 얻으려는 시도로 사람들은 네트워크에 관한 정보를 찾기 시작합니다. 대부분의 정보는 무능하거나 공개적으로 광고됩니다. 마지막 점은 "(비싸지 만 효과적인) 약물이나"시력의 신속하고 완전한 회복 "을위한 안약을 추천 할 준비가 된 약국 약사에게 완전히 적용됩니다. 그러나 기적은 일어나지 않습니다. 이러한 약물은 모두 철저한 진단 결과에 따라 특정 환자의 자격을 갖춘 의사가 선택한 경우에만 보조 또는 예방 효과 만 가질 수 있습니다.
중요 : 고급 원시가있는 경우 치료는 포괄적이고 엄격하게 개별적이어야합니다. 그들이 의약품과 안구 시뮬레이터에 돈을 쓰지 않아도 당신에게 적합한 지 알지 못한다면 - 이것은 당신의 시력을 더욱 손상시킬 수있는 방법입니다!
노안 치료 방법은 보존 적 치료와 수술 적 치료로 구분할 수 있습니다. 근시안경을 다루는 모든 방법을 현대 안과 병기고에서 자세히 살펴 보겠습니다.
40 년 후에 근거리에서 잘 볼 기회를 되찾고 시각 장애를 늦추는 가장 효과적이고 간단하며 신뢰할 수있는 방법은 양의 디옵터 값으로 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것입니다. 끊임없이 광학 장치를 사용할 수도 있고, 특히 필요할 때 작업 중에도 읽을 수있을 때만 광학 장치를 사용할 수 있습니다.
포인트 선견지명이있는 노년층을위한 최선의 선택은 이중 안경입니다. 윗부분에있는 렌즈는 멀리있는 물체를 잘 볼 수 있도록 먼 거리와 아래쪽으로 명확하게 볼 때 필요한 초점을 제공합니다. 그런 안경을 쓰고있는 사람은 수작업으로 일하거나 눈을 낮추는 동시에 읽기 만하면 먼 물체를 검사 할 수 있습니다. 가장 진보 된 유형의 이중 초점 렌즈, 즉 누진 렌즈는 영역 사이의 명확한 경계를 벗어나있어 일상적으로 사용하기에 훨씬 편리합니다.
콘택트 렌즈. 이 유형의 현대 광학 제품에는 많은 이점이 있습니다. 눈에 보이지 않고 기체 투과성이며 눈의 점막을 자극하지 않습니다. 이중 초점 안경과 유사하게, 다 초점 콘택트 렌즈가 개발되었으며, 중앙 및 주변 부분은 멀리있는 물체와 가까운 물체의 시각적 인 인식의 선명함을 담당합니다. 또한 두 가지 콘택트 렌즈를 사용하여 나이가 들어있는 원시를 치료하는 흥미로운 방법이 있습니다. 그 중 하나는 확산되고 다른 하나는 수집하는 것입니다. 이 기술은 "모노 비전 (monovision)"이라고 불리우며 두 렌즈를 모두 착용하는 것으로 구성되어 있습니다. 뇌 자체는 어떤 눈인지, 먼 거리에서 볼 수있는 것이고, 어느 쪽 눈이 가까운 눈인지를 이해합니다. 그러나 모든 환자가이 노안 교정 방법에 익숙해 질 수는 없습니다.
나이가들 때 안경을 써야합니까? 일견 이상한 것은 40 세 이후 많은 사람들을 괴롭 히며 시력 저하를 겪었다는 것입니다. 안경이나 콘택트 렌즈 착용을 시작하더라도 조만간 안경이나 콘택트 렌즈 없이는 할 수 없다는 의견이 있습니다. 눈은 훈련을 멈추고 실명은 멀지 않습니다. 이것이 노안에 관한 한 근본적으로 잘못된 것입니다.
중요 사항 : 나이 원시의 시력 교정은 눈의 스트레스를 덜어 주며 조절 가능한 자원의 잔해를 보호합니다. 플러스 렌즈 덕분에 시각 장치의 마모로 인한 근거리 시야의 선명도를 줄이는 과정이 느려지므로 노안을위한 안경을 꼭 사용해야합니다!
우리는 또한 다른 사람의 안경을 사용하는 것을 허용 할 수 없다는 점을 언급해야합니다. 노인 배우자 중 한 명만이 안과 의사를 방문하고 검사를 받고 광학에 대한 처방을받는 시간과 욕구를 발견하는 경우가 종종 있습니다. 보통 이것은 매우 심하게 보는 사람입니다. 두 번째 배우자는 때때로 처음 획득 한 포인트를 "빌려"- 매우 명확하게 볼 수는 없지만 전혀 안경을다는 것보다 낫습니다. 그렇게하는 것은 불가능합니다. 노안 과정을 악화 시키므로 눈을 외계의 디옵터에 추가로 적응시켜야합니다. 의사에게 가서 자신의 처방전을 받으십시오. 완벽하게 일치하는 안경!
또 다른 중요한 점은 연령 - 근시 기간의 교정과 관련하여, 미용실에 즉시 제출하지 말고 병원이나 개인 의료 센터에 연락해야한다는 것입니다. 거기에서 신속하게 시력을 측정하고 첫 번째 안경을 판매 할 것입니다. 좀 더 정확하게 말하면, 그렇게하는 것은 아닙니다. 그리고 그들이 제품을 주문하기 위해 가져 가면, 그들은 가장 권위있는 렌즈와 프레임을 설치하기 위해 동요 할 것입니다. 물론 이러한 자료의 비용과 품질은 직접적으로 관련되어 있지만 전체 연금을 한 곳에서 보급하기 전에 주치의가 조언하는 것이 좋습니다.
노안 비디오 - 질병이나 연령 제한입니까? 40 후에 안경을 써야합니까?
40 년 후에 시력 회복의 급진적 인 방법으로 돌아가 보자.
열 각막 이식 수술 - 수술은 각막 주변을 따라 뜨거운 바늘로 포인트 화상을 적용하는 것입니다. 이 때문에, 시간이 지나면 각막은 소작 영역에서 각각 조여지고 볼록 해지고 굴절력이 증가합니다. 초점이 망막으로 돌아오고, 원시 시대의 증상이 사라집니다. 같은 목적으로보다 현대적인 레이저 기술이 사용됩니다. 바늘 대신 좁은 빔이 작용합니다.
광 수축 각막 절제술 (PRK)과 레이저 각화막증 (라식, 라섹, 에피 라식, 수퍼 라식 등)은 엑시머 레이저를 사용하여 올바른 위치에서 각막의 중간층을 "증발"시키는 여러 유형의 절차입니다. 이 방법을 사용하여 +5 dptr까지 나이 원시를 치료할 때, 상층은 각막에서 제거되고 "뚜껑"의 형태로 측면으로 접혀지고, 중간층은 주변부에서 제거되며, 그 다음 뚜껑이 대체됩니다. 수술의 효과는 이전 단락에서 설명한 것과 같지만 재활은 시간이 덜 걸리며 합병증의 위험은 훨씬 적습니다.
phakic intraocular lenses의 주입 (FIOL). 원저의 외과 적 치료 방법은 레이저 시력 교정에 직접적인 금기 사항으로 작용하는 얇은 각막 환자에게 적절합니다. 렌즈는 마이크로 절개를 통해 눈의 전방 또는 후방에 설치됩니다. 이것은 렌즈가 여전히 작동하고 수용 할 수있는 능력을 유지하는 경우에만 수행하는 것이 좋습니다.
렌즈를 인공 아날로그로 교체하는 것은 40 년 후, 위의 방법이 이미 무력 해지고 렌즈가 모든 자원을 다 써 버린 고도의 노화 - 장기 근시로 수행됩니다. 그것은 초음파를 사용하여 제거되며,이 절차는 "수정체 유화 술 (phacoemulsification)"이라고하며 인공 다 초점 렌즈가이 장소에 이식되어 필요한 광학 기능을 수행합니다.
이러한 모든 중재는 최소 5 분 (5 ~ 30 분)의 시간이 걸리며, 일반적으로 입원 또는 수술 후 입원이 필요하지 않으며 국소 마취하에 실시되며 고통스런 감각을 동반하지 않습니다. 재활은 24 시간에서 수개월까지 지속되며, 성과는 다릅니다. 누군가가 시력을 완전히 회복시키는 데 도움이되고 일부는 부분적으로 만 호전되며 일부 사람들은 더 심한 질병의 악화 또는 새로운 문제의 출현에 대해 불평합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
교육을위한 특별한 안경을 착용하고 눈을 편안하게합니다.
레이저, 자기, 초음파, 컬러 펄스 및 전기 자극.
좋은 결과를 얻으려면 정기적 인 코스 반복을 통해 치료실을 신중하게 방문해야합니다. 이러한 기술은 급진적 인 효과가 없기 때문에 신중하게 선택해야합니다. 그러나 인내심과 다른 치료법과의 조화를 바탕으로 시력을 향상시킬 수 있습니다.
집에서 또는 직장에서, 사업간에, 당신은 엄청난 이익을 가져다 줄 것이며, 당신이 나이 원안을 멈추지 않는다면 가능한 한 그녀의 도착을 늦추십시오.
눈을 짜내고 3 분 동안 눈을 크게 뜨십시오.
30 초 동안 자주 깜박 인 다음 동일한 시간 동안 눈을 편안하게 유지하십시오. 운동을 3 번 반복하십시오;
안구를 시계 방향으로 몇 분 돌린 다음 같은 양만큼 - 시계 반대 방향으로 돌립니다.
검지 손가락을 코에 붙이고 그 위에 표정을 집중시킵니다. 천천히 눈을 떼지 않고 손가락을 멀리 당긴 다음 코로 다시 이동하십시오. 이제 8 개의 손의 손가락을 그 팁을 따라 수평면에 묘사하십시오. 상상 속의 공상을 그릴 수도 있습니다. 이 운동을 몇 분 동안 교대로 반복하십시오.
똑 바른 뒤 및 팔에 이음새에 대변에 앉고, 의지하고, 깊은 숨을 쉬고 점멸하십시오. 그렇다면 앞을 내다보고 숨을 내쉬고 눈을 뜨십시오. 이 위치에서 눈을 오른쪽 팔꿈치의 방향으로 번갈아 가며 왼쪽으로 눕습니다. 이 운동을 3-5 분 동안하십시오;
체조가 끝나면 "손을 떼다." 따뜻하게 될 수 있도록 손을 문질러 야합니다. 눈을 감고 컵으로 손을 잡고 얼굴 위쪽을 십자형으로가립니다. 눈앞에서 어둠이 검게 변할 때까지 기다리십시오. 처음에는 회색 배경이 보일 것입니다. 눈을 뜨고 멀리있는 물체를 바라보며 곧바로 물체 가까이에서 시선을 고정하십시오.
다음은 눈을위한보다 효과적인 운동입니다.
노안은 모발의 가늘어 짐, 피부의 주름, 우리 신체의 마모 및 쇠약 징후와 같은 자연 노화와 동일한 징후이며 세포 재생의 자원을 고갈시킵니다. 눈의 렌즈와 근육이 독특하고 나이가 들면서 탄력성을 잃지 않는다는 사실에 의존하기 위해서는 이상 할 것입니다. 그러나 각 사람은 시력 보호를 위해 특정 조치를 취할 수 있으며 그의 노력은 분명히 보상받을 것입니다.
모든 사람들은 시각 장치의 초기 상태에 따라 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.
Emmetropia는 "노란 반점"(황반)의 영역에서 광선의 굴절 초점이 망막 표면에 정확히 위치하는 건강한 굴절입니다.
근시 - 근시, 초점이 망막 앞쪽의 조건부 평면으로 이동하면;
Hyperoptia - 원점, 초점이 망막에 남을 때.
나이를 가진이 범주의 사람들은 필연적으로 노안, 즉 "노인성 시력"을 발달시킵니다. 그러나 이것이 발생하면 병리 현상의 임상 증상은 정확히 눈의 초기 상태에 달려 있습니다. 물론, 그들이 일상 생활에서 어떻게 착취 당했고, 어떤 질병과 부상이 그들에게 영향을 주 었는지에 대해서도.
그래서, emmetropes에서 100 % 시력을 가진 사람들, 원시는 약 40 년 동안 나타납니다. 그래서이 나이는 거의 모든 주제 의학 서적에 나타납니다. 이러한 시각 장애는 밀접하게 떨어진 물체를 고려할 때 어려움이 있지만 거리에서 꽤 명확한 시야가 특징입니다.
근시 성 노인에서는 노안이 45-50 세에 나중에 생겨나는데, 그 이유는 그들의 섬모 근이 너무 많이 늘어나지 않았기 때문이며 렌즈가 조절 방식으로 망막에 초점을 "끌어 넣으려고"측면으로 늘어나지 않았기 때문입니다. 그러나 눈의 노화가 발생하면 렌즈가 경화 된 후 반드시 65 년이 지나야이 렌즈가 어느 거리에서도 볼 수 없게됩니다.
선견지명이있는 사람들이 태어날 때 상황은 최악입니다. 그들은 30-35 년 후에 노안을 선언합니다. 또한 숙박 시설 자원이 고갈됨에 따라 니어 뷰의 극명한 선명도가 비슷한 원거리 뷰 포인트와 합쳐지며 어떤 오브젝트의 윤곽선이 어느 정도 흐리게 보일 것입니다. 그것이 hypermetropes가 가능한 한 일찍 그들의 눈의 건강을 유지하는 것에 대해 생각해야하는 이유입니다.
나이와 관련된 근거리 악화를 늦추려면 텔레비전이나 인터넷과 같은 현대 문명의 모든 이점을 포기할 필요가 전혀 없습니다. 그러나 해당 전자 장치와의 통신 시간을 제한하고 30-60 분마다 휴식을 취하는 방법을 배우는 것이 노안을 방지하기 위해 수행해야 할 첫 번째 작업입니다.
다음은 몇 가지 추가 정보입니다.
작업장에 고품질의 조명을 제공하십시오. 너무 밝지 만 희미하지는 않습니다. 탁상용 램프의 최적 전원 표시등은 60 - 100 와트 사이입니다.
근거리 시력의 착취 기간이 길수록 휴식 시간이 길어집니다. 우리는 컴퓨터에서 1 시간을 보냈습니다. 적어도 5 분은 걷고, 몸을 뻗고, 다른 활동에서 휴식을 취합니다. 우리는 연속 3 시간 동안 일했습니다 - 최소한 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 가장 좋은 방법은 눈 운동을하는 것입니다.
급속도로 진행되는 원시가 의심되는 경우 게으르지 말고 의사에게 가야합니다. 시기 적절한 진단과 질적 치료만으로 시력이 크게 떨어지는 것을 막을 수 있으며 때로는 백내장이나 녹내장과 같은 심각한 노안 합병증을 예방할 수 있습니다.
균형 잡힌 식사를하고, 나쁜 습관을 포기하고, 운동을하고 추운 계절에 비타민 - 미네랄 복합체를 섭취하여 (의사가 권장하는 경우) 시각 장치의 건강을 유지하십시오.
적시에 안과 감염을 치료하고, 부상으로부터 눈을 보호하고, 가능한 경우 일상 생활에서 시력에 악영향을 미치는 요인을 제거하십시오. 많은 신체 증상이 직접 또는 간접적으로 눈의 건강에 영향을 미치고 이러한 이유로 인해 조기 치료가 필요하다는 것을 기억하십시오.
그리고 가장 중요하게는 - 절망하지 마세요. 시력 손상의 치료와 교정 분야에서 현대 의학의 가능성을 고려할 때 나이 통찰이 문장이 아니기 때문입니다. 눈을 돌보고 건강하십시오!
기사의 저자 : Marina Degtyarova, 안과 전문의, oculist
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.php나이가 들어감에 따라 시력이 저하됩니다. 40 년 후에 건강한 사람이라도 눈의 광학 및 굴절이 바뀔 수 있습니다. 굴절 중에는 렌즈가 응축되고 유연성이 감소하고 근육이 약해집니다. 이것은 숙박 시설이 악화되고 있다는 것을 의미합니다. 즉, 초점 거리의 변화. 나이가 원시가 처음입니다. 발달 중에는 눈이 빨리 피로 해지고 머리가 아프기 시작하며 가까운 거리에서 시력이 저하됩니다. 원발성은 안구의 유출을 방해하기 때문에 녹내장을 일으킬 수 있습니다.
나이가 많은 많은 사람들은 안구 질환에 더 심각한 문제에 직면 해 있습니다. 물론 문제를 완전히 제거하는 것은 효과가 없지만 개발 속도를 늦추는 것은 가능합니다. 40 년간의 시력 유지 및 유지 방법은 아래에서 확인할 수 있습니다.
40 세 이상의 모든 사람들은 시력에 변화가 있음을 알게됩니다. 예를 들어, 노안과 같은 질병의 발생은 시력에 초점을 맞추기위한 점진적 손실입니다. "짧은 손의 질병"- 때로는 질병이라고 불립니다. 작은 신문 글꼴을 읽을 때 많은 사람들이 잡지를 옮겨야하기 때문입니다. 그것은 40 세의 나이에 발전합니다. 그런 다음, 읽거나 봉제 할 때, 사람은 불편 함을 느끼기 시작합니다. 이 질병을 피하기 위해 불행히도 불가능합니다. 평생 동안 훌륭한 시력을 가진 사람조차도 노안을받을 것입니다.
증상은 다음과 같습니다.
우선, 이들은 렌즈의 탄성 손실뿐만 아니라 연령 과정입니다. 근거리에서 초점을 맞추는 동안 모양이 바뀔 수 있습니다.
약국에 가서 독서 안경을 사는 것이 질병을 늦추는 가장 좋은 방법입니다.
노년기에 근시가 근시가되는 신화.
어떤 사람들은 나이가 들면 근시 진단을받은 사람들이 원시를 얻습니다. 그래서, 이것은 사실이 아닙니다. 조기에 근시가있는 대부분의 사람들은 합병증이 있습니다. 거의 80 %가 망막에 문제가 있습니다. 모두는 안구가 40 년 후에 근시 동안 증가한다는 것을 알고 있습니다. 망막이 늘어납니다. 따라서 일 년에 약 1 년 근시가 있다는 것을 알게되면, 안저 검사를 수행해야합니다. 망막의 파열이 감지되면 레이저 응고가 수행됩니다. 레이저 응고는 적시에 망막의 퇴행성 및 근 위축성 과정을 멈추게하는 교정 방법입니다.
이것은 중요합니다! 시력이 3 디옵터를 넘지 않으면 원시의 방향으로 굴절 변화가 발생할 확률이 있습니다. 그것이 6 디옵터 이상인 경우, 원시의 흔적은 없으며 절대로 없을 것입니다.
물론 처음에는 건강한 생활 방식이 될 것입니다. 비전을 구하는 방법? 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
적절한 영양 섭취로 균형을 이루어야한다는 사실을 고려해야합니다. 비타민 B, A, C가 함유 된 식품은 혈류를 개선하고 혈관 벽을 강화하며 안압을 정상화시킵니다. 비타민 A는 쇠고기 간과 달걀 흰자에서 발견됩니다. 당근, 블루 베리 및 식물성 기름에는 카로틴이 함유되어 있습니다. 육류 및 유제품뿐만 아니라 바나나, 양배추 및 메밀에는 그룹 "B"의 비타민이 함유되어 있습니다. 잘 알려진 비타민 "C"는 과일, 야생 장미, 채소 및 야채에서 발견됩니다. 40 년 후 시력의 원인에 대해 생각해 보면 주된 적들 : 나이와 생활 방식이라고 결론 지을 수 있습니다.
이것은 중요합니다! 너무 많은 탄수화물을 함유 한 식품은 시력의 퇴보를 초래합니다.
40 세 이후의 시력 개선은 안과 체조에 달려 있습니다. 옵틱스를 방문하면 눈이 피로 해지는 운동을 포함한 팜플렛을 보게됩니다. 가져가. 시간이 많이 걸리지 않으며 눈도 건강하게 유지됩니다.
40 년 후에 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 연습을해야합니다.
안경으로 40 년 동안 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 안경을 올바르게 집기 위해서는 먼저 안과 의사와 상담해야합니다. 프레임과 렌즈는 안경의 가장 중요한 구성 요소입니다.
이것은 중요합니다! 안경 덕분에 완벽하게 볼 수있을뿐만 아니라 시력을 교정 할 수도 있습니다.
그래서, 당신은 안과 클리닉에 갔다가 처음으로 시력을 확인하기 위해 의자에 앉으라는 요청을 받았습니다. 자주 완전히 무료입니다. 의사는 검사를 실시한 후 점수 선택을위한 권장 사항을 작성하거나 직접 선택해야합니다.
광학에서 시력을 확인했다면 안경을 얻을 수 있습니다. 보통 범위가 상당히 높습니다. 눈부심 방지, 독서, 차량 주행 등의 속성으로 안경을 만날 수 있습니다.
안경 렌즈를 선택하면 중요한 점을 알아야합니다.
시력은 40 년 후에 악화되고 당신은 똑같이 나 빠진다. 멀리있는 것, 가까운 것. 이 경우에는 탈출구가 있습니다. 안과 의사는 장거리 및 가까운 지점을 모두 쓸 수 있습니다.
실리콘 하이드로 겔 렌즈는 요즘 인기가 높습니다. 그들이 산소를 통과 할 수 있기 때문에 눈에 거의 느끼지 못합니다. 그들은 확고하고 탄력적 일 수 있습니다. 또한 안경과 마찬가지로 시력을 교정하고 눈의 기능을 유지할 수 있습니다.
하이드로 겔 렌즈는 습기로 포화 상태이지만 눈은 호흡하지 않습니다. 이러한 렌즈는 밤에는 제거되고 극한의 경우에만 착용합니다.
광학 유리 렌즈는 더 비쌉니다. 그들은 또한 산소가 아니라 오히려 강력하고 내구성이 눈을 제공하지 않습니다.
마지막으로, 가장 인기있는 옵션은 1 일 렌즈입니다. 팩에는 일반적으로 약 30 개의 렌즈가 있으며 약 2 주 정도면 충분합니다. 그들은 위생을 유지하고 조용히 산소를 운반합니다 (눈이 너무 민감한 경우 추가 방울을 사용하여 보습 할 수 있음). 그들은 매일 바꿀 필요가 있습니다. 아침에 그것을 켜고 저녁에 가져갑니다. 다음날 새 부부가 데려옵니다. 이 옵션은 비용이 많이 들지 만 솔루션과 컨테이너를 구입할 필요가 없다는 점은 중요합니다.
선택 사항이 렌즈에 떨어지면 아래에서 몇 가지 방법을 선택할 수 있습니다.
1. 안과 의사의 진단 및 진단;
2. 렌즈의 시제품 피팅 (의사는 무료 렌즈 한 쌍을주고 거울 앞에서 앉히거나 눈을 크게 뜨거나 약간 눈꺼풀을 당긴다. 그런 다음 렌즈를 삽입하기 만하면이 개발의 아름다움을 느낄 수 있습니다.)
이것은 중요합니다! 의사는 시력, 시력, 안구 근육 및 안압의 상태에 대한 일련의 검사를 수행해야합니다.
3. 다음으로, 불편 함, 타는듯한 느낌 또는 건조 함을 나타냅니다. 편안함을 느낄 때까지 렌즈를 집으십시오.
안과 의사는 렌즈 취급 방법을 가르쳐야합니다. 샘플 규칙은 다음과 같습니다.
인공 수정체는 인공 수정체로 인공 수정체는 백내장 환자에게 삽입됩니다. 이러한 렌즈는 빛의 광선을 굴절시키고 두 요소, 즉 광학 및 참조로 구성됩니다. 광학 요소는 안구 조직과 유사한 투명 재질로 만들어져 있습니다. 회절 영역은 이미지 선명도를 제공합니다. 그리고지지 요소는 고정 고정 작업을 수행합니다.
백내장 제거 후, 환자는 인공 임플란트의 두 가지 유형을 선택하도록 제안됩니다 : 하드 또는 소프트. 단단한 인공 수정체는 영구적 인 모양을하고 있습니다. 이러한 렌즈는 유연성이 제한되어 있으며 수술 중 많은 상처와 바늘이 만들어 지므로 환자는 수술 후 오랜 시간 동안 회복됩니다. 소프트는 탄성 고분자 물질로 만들어졌습니다. 이러한 렌즈는 접힌 형태로 도입 된 다음 고정되어 전개됩니다.
삼중 촛점 렌즈는 3 초점을 가지고있는 반면, 가까운 거리와 중간 거리 및 긴 거리에서의 시력은 매우 높습니다.
누적 렌즈는 사람의 자연 렌즈와 매우 유사합니다. 독특한 구조의 방법으로 마치 실제 렌즈처럼 안구 근육을 어떤 방향으로도 움직일 수 있습니다.
이것은 중요합니다! 누적 렌즈의 이식으로 인해 환자는 백내장과 나이가 많은 원시의 두 가지 질병을 즉시 없애줍니다.
다 초점 렌즈로 45 년간의 시력 교정이 가능합니다. 이러한 렌즈에는 여러 가지 초점이있어 서로 다른 거리에서 최대 시력을 제공합니다.
이 시력 교정은 시력을 향상시키는 효과적인 방법입니다. 레이저 보정에는 여러 가지 방법이 있습니다.
40 세 이후의 레이저 시력 교정은 세 가지 진단에 따라 수행됩니다.
이 모든 질병에는 공통점이 하나 있습니다. 눈을 집중시킬 때의 문제입니다.
수술 적응증 :
수술 전에 검사를 받아야합니다. 준비 할 때, 렌즈와 알코올을 쓰지 않고 하루에 화장품을 사용하지 말고 몇 가지 검사를 통과하는 등의 징후가 있습니다. 이러한 작업의 비용은 분석 및 필요한 설문 조사를 제외하고 20,000 루블입니다. 수술 후 대부분의 환자들은 만족합니다.
40 년 후에 시력이 떨어지는 이유에 대해 생각해 보면 당신의 생활 방식을 고려해야합니다. 사람들은 종종 안과 전문의 방문을 게을리합니다. 안 질환은 증상이 없기 때문에 교활합니다. 안경을 처방 받거나 6 개월마다 안과 전문의를 방문하는 경우 다음 팁을 따라야합니다. 안경이 시력 저하로 이어질 것이라고 가정하는 것은 실수입니다. 렌즈는 또한 일상 생활에서 유리하다. 이러한 시력 교정 방법은 모두 발명 된 것이 아닙니다. 덕분에 많은 눈의 문제가 사라집니다.
http://posle-40-let.ru/kak-soxranit-zrenie-posle-40-let/아무리 좋았더라도 매년 건강, 특히 시력이 바뀌고 불행히도 악화 될 수 있습니다. 이것이 개별적으로 발생하지만 많은 사람들은 왜 40 년 후에 시력이 떨어지는 지 궁금해합니다. 심각한 질병이 없다고해도 혈액 공급 문제, 신체적 인 교류가 여전히 발생할 수 있으며, 신경계가 앓고 있습니다. 눈 조직이 바뀌고 시각 장치의 근육이 약 해지면 눈이 더 악화되기 시작합니다.
물론, 40 년 후에 사람이 분명히 아플 것입니다, 그것은 불가능합니다. 가장 중요한 것은 유기체의 개별적인 특성입니다. 사람이 인도하는 생활 방식을 어떤 식으로 배제 할 필요는 없습니다.
그렇다면 왜 시력이 악화됩니까? 40 세 아동은 안구 장치 상태에서 심각한 위반을 피하기 위해 무엇을 알아야합니까?
비전이 40 년의 시작과 함께 떨어지는 사실은 놀라운 것이 아닙니다. 의사들은이 현상이 아주 정상이라고 말합니다.
40 대 후 일반적으로 관찰됩니다 :
40 세가 시작된 이후의 노년의 근시 정도, 즉 노안은 다음과 같이 발견 할 수 있습니다.
아무 것도 행해지 지 않으면 안구 유체가 유출되어 녹내장이 발생합니다.
근시안 변화는 또한 매우 심각 할 수 있습니다. 40 세 이후에는 망막 스트레칭을 다루는 것이 종종 필요합니다. 그 결과 얇아 지거나 찢어집니다. 간격이 닫히지 않으면 그 사람은 장님으로 남아있게됩니다.
나이 관련 변화가 원시를 유발할 때, 안과 의사는 시력 보정 안경을 착용 할 것을 권장합니다. 그들은 독서 중에 확실히 사용해야합니다. 컴퓨터에 있거나 수작업을하는 데 오랜 시간이 필요할 때 유용합니다.
여기에는 다양한 옵션이 있습니다 :
그러나,이 작업은 모든 사람들을위한 것이 아닙니다. 시력이 떨어지더라도 레이저 보정은 다음과 같은 사람들에게는 금기입니다.
모든 사람들이 위의 방법을 사용하기를 원하지 않습니다. 그리고 몇 가지 이유가있을 수 있습니다.
그러나 40 년 후에 바람직하지 않은 변화가 발생하면 시각 기능 저하를 방지하거나 적어도 느려지는 방법이 있습니다.
아무리 오래 되었더라도 안구 건강을 적당히 유지하려면 다음과 같이해야합니다.
비록 당신의 비전이 당신의 모든 삶에 완벽하다고하더라도, 40 년 후에 변화가 시작될 수 있습니다. 갑자기 어둠 속에서 얼굴을 구별하기가 어려워지고 일간 신문의 편지가 어렴풋이 드러나고 병합되어 어두워 져야한다는 것이 밝혀졌습니다.
40 세 이후에는 안경이나 콘택트 렌즈를 사용한 적이 없더라도 안과 의사의 정기 검진에 가입 할 필요가 있습니다. AMD (연령 관련 황반변 성 - "망막 노화")이나 녹내장의 위험이 있는지 알아 보려면 전문가가 필요합니다. 이러한 현상은 종종 40 년 후에 발생합니다 1. 그러나 초기 단계에서 이들을 "파악"하면 이러한 상태의 진행을 느리게하고 비전을 저장할 수 있습니다.
그러나 모든 연령대의 변화가 시력을 위협 할만큼 심각하지 않기 때문에 모든 것이 그렇게 극적이지는 않습니다. 성가 시거나 불편을 초래할 수 있습니다.
이 문제는 종종 건조한 기후 / 사무실 (예 : 사무실)에서 그리고 컴퓨터에서 오랜 시간 일한 후에 발생합니다. 일반적으로 사람들은 분당 약 30 번 깜박이지만 컴퓨터에서 작업하는 동안 깜박이는 빈도는 분당 10-15 회까지 감소합니다. 여성에서는 안구 건조증이 성 호르몬 수치의 변화, 피임약 복용과 관련이있을 수 있습니다.
무엇을 해야할까요?
증상은 치료에 잘 반응합니다. 안과 의사와상의하여 눈물 막을 회복시키는 수분 공급을 권장합니다. 그러나 안구 건조증을 줄이는 약물은 사지 마십시오.
그들은 혈관을 수축시켜 더 큰 건조를 유발합니다. 또한식이 요법을 조절하는 것이 중요합니다. 물을 더 많이 마시고 술의 양을 줄이십시오.
책의 글자를보기 위해 더 많은 빛이 필요하거나 눈을 멀게하여 SMS를 읽는 것을 눈치 챘을 경우 나이 관련 노안 또는 원시가 될 가능성이 큽니다. 위험하지 않습니다. 나이가 들수록 눈 안의 렌즈가 탄력을 잃어서 시력이 손상됩니다.
무엇을 해야할까요?
의사에게 퇴원 지점을 방문하십시오. 처방은 저렴한 표준 독서 용 안경에서 사용할 수 있지만 개별 선택이 가능합니다.
구식 이중 초점 안경 대신 다 초점 렌즈가있는 안경을 사야합니다. 메뉴를 읽거나 화면에서 메시지를 볼 때마다 일반 안경을 사용하는 대신 서로 다른 거리에서 물건을 볼 수 있습니다.
이것은 눈의 압력을 증가시킵니다. 이 상태는 시신경에 손상을 입히고 치료를하지 않으면 위험하므로 시력 손실이 발생합니다.
그것은 보통 주변 시력의 악화로 시작되며, 눈에 통증이있을 수 있습니다.
무엇을 해야할까요?
40 년 후에 매년 검사를 통과합니다. 의사는 안압을 측정하고, 실제 시력과 망막 검사를 결정하기 위해 동공 확장시킵니다. 조기 발견시 녹내장 치료가 가능합니다.
렌즈의 흐림이라고합니다. 렌즈는 물과 단백질 구조로 이루어져 있으며, 나이와 함께 단백질은 그 성질을 변화시키고 흐려집니다. 결과적으로 시력이 흐려지고 흐릿 해지며 야간 시력이 저하됩니다.
무엇을 해야할까요?
자외선이 그 상태를 악화시킬 수 있으므로 선글라스를 착용하십시오. 초기 단계에서는 안경이 도움이되지만, 더 심한 경우에는 인공 렌즈로 교체하십시오.
황반이나 황반은 망막의 가장 얇은 부분으로 시력을 제공하는 수백만 개의 감광성 세포로 구성됩니다.
노란 반점 (노화의 호르몬 인 lipofuscin의 축적)의 형태로 황반이 형성되어 황반이 파괴되면 중심 시력이 흐려지기 시작합니다. 이유는 카로티노이드가 부족한 것으로 간주됩니다 : 루틴과 제아잔틴, 비타민 - 산화 방지제, 아연 및 셀레늄.
무엇을 해야할까요?
우리 몸은 자체적으로 카로티노이드와 비타민을 합성하지는 않지만 영양을 통해 외부에서 섭취하기 때문에 매일 당근, 오렌지, 호두, 고추, 또는 비타민 - 미네랄 복합체를 사용하여 식단에 포함시켜야합니다 시력. 예를 들어, 카로티노이드 (루테인, 제 아크 산틴) 및 비타민 C, E, 아연 및 셀레늄의 추가 공급원으로 사용되는 Okuvayt® Forte 보충제는 눈의 건강을 유지하도록 특별히 설계되었습니다. 이 도구는 연령과 관련된 변화로 망막의 기능 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 임상 연구에 따르면 루틴과 제아잔틴의 장기간 사용은 황반 색소 밀도를 증가시키고 높은 시력을 유지하는 데 도움이됩니다.
제품에 포함 된 카로티노이드는 망막을 밝은 빛의 손상 효과로부터 보호하고, 나이 관련 퇴행성 망막 변화의 발병 및 발병 위험을 줄이고 항 염증 특성을 갖습니다.
동시에 첨가제에는 흡연자의 암의 출현에 영향을주는 베타 - 카로틴 (beta-carotene)이 포함되어 있지 않습니다 2.
세르게이 N. Ziborov, 안과, 아동 Polyclinic № 150, 모스크바
1 유방암 임상 안과학, No. 4, 2016
2식이 보조제 사용 지침 Okuvayt®