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근시는 학령기 아동의 안과 의사가 만든 가장 일반적인 진단입니다. 때로는 시각 장애가 일상적인 검사에서 우연히 발견되며 때로는 아동이 자신이 더보기 어려워 졌음을 알리고이를 부모에게보고합니다. 근시 치료의 가장 현대적인 방법과 그 발생을 예방하기위한 방법에 대해 배우는 것이 유용 할 것입니다.

주요 증상

근시의 주요 증상은 멀리 떨어져있는 물체에 대한 시력 감소입니다. 이것은 광선이 망막 앞쪽에 집중되어 있기 때문입니다. 예를 들어, 학생은 백 데스크에 있다는 사실을 알기 때문에 칠판에 쓰여있는 것을 분명히 보지 못하고 상점의 가격표를 작성하는 데 어려움을 겪습니다.

다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.

  • 저녁에 발생하는 눈 근육의 과도한 수포로 인한 눈 통증;
  • 두통;
  • 눈 앞에서의 안개 감각.

우리는 또한 학령기 아동이나 가짜 성애 자의 잘못된 근시를 찾아내야합니다. 그것은 눈의 섬모 근육의 경련으로 인해 발생합니다. 거짓 근시는 진실한 것과 동일한 증상을 나타내지 만 의학적 치료 나 수술은 필요하지 않습니다. 한 질병과 다른 질병을 구별하는 것은 의사의 전문적인 검사에만 도움이됩니다.

학동기의 근시의 원인

근시의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  • 아이에게 직장 불충분 한 조명;
  • 만성 피로;
  • 시각 장치에 너무 많은 부하;
  • 컴퓨터 또는 TV 앞에 오래 머무르는 습관.
  • 너무 적은 음식, 발음 된 비타민제.

현재, 대부분의 아이들은 다른 전자 장치를 가지고 있습니다. 부적절한 작동으로 시각 장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 많은 학생들은 활발히 독서를 위해 전자 서적을 사용합니다. 그러나 화면을 너무 흐리거나 너무 밝게 만들면 글꼴을 너무 작게 조정하십시오. 눈이 과로합니다.

근시의 발달에서 유전 요인은 매우 중요합니다. 또한 시력 문제는 종종 임신 36 주 이전에 태어난 미숙아입니다. 종종, 근시는 학교 나이가 시작되기 전에도 진단됩니다.

학교 근시 치료

근시 치료를 위해 의사는 다른 그룹의 약을 사용합니다.

  • 눈 안의 혈액 공급을 향상시키는 수단. Emoxipin 점안제, Trental 정제입니다. 그들은 작은 출혈을 녹이고, 유해한 자외선 노출로부터 눈을 보호하고, 혈관을 강화하고, 조직의 산소 결핍을 예방합니다.
  • 안구 내 유체의 내부 미세 순환을 향상시키는 수단. 그들은보다 효율적으로 체액을 유출시키고, 동공을 넓히고 결막의 혈관을 수축시킵니다. 여기에는 방울이 "Irifrin", "Mezaton"이 포함됩니다.

또한 치료법이 떨어지면 "타폰". 그들은 안구 조직의 세포막을 회복시키고 영양소를 공급하며 회복 과정을 가속화합니다. 칼슘 보충제를 복용하는 것이 매우 중요합니다. 칼슘은 눈 근육을 강화시켜 질병 발병을 억제합니다.

거짓 근시 치료는 예를 들어 "Atropine"또는 "Tropicamide"방울이있는 마비 성 약물에 의해 수행됩니다. 그들은 섬모 근육과 홍채에 위치한 특정 수용체에 작용합니다. 그 결과, 근육 이완 및 동공 확장이 발생합니다.

안경과 렌즈 - 가장 쉬운 수정 방법

안경과 렌즈를 선택하기 위해 안과 의사는 예비 연구를해야합니다.

  • 측색 - 문자 테이블을 사용하여 시력 검사.
  • 컴퓨터 굴절계. 이것은 종축에 대한 눈의 굴절력의 비율에 대한 진단 연구입니다. 절차는 초기 단계에서도 근시를 감지 할 수있게합니다. 도중에 난시를 진단 할 수 있습니다.

정확히 무엇을 선택해야합니까, 안경이나 렌즈, 그것은 의사와 논의 가치가있다. 안경은 사용하기 쉽고, 안구 표면과 직접 접촉 할 필요가 없으며, 조심스럽게 취급하면 장시간 사용할 수 있습니다. 그들의 단점은 다음과 같습니다 : 활동적인 스포츠 및 악천후 시합에 종사하기 어려움, 측면 시야를 제한 함.

콘택트 렌즈는 스포츠 경기시 착용 할 수 있으며 선글라스 사용을 방해하지 않습니다. 그들의 단점은 다음과 같습니다 알레르기 반응의 가능성, 매우 조심하고 신중하게 관리, 높은 비용의 필요성. 콘택트 렌즈 사용에 대한 금기증은 사시, 전염성 또는 염증성 안 질환, 녹내장의 진행입니다.

민간 요법 치료

학령기 아동을위한 전통 약으로 근시 치료법의 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 신선한 블루 베리 주스를 준비하십시오. 끓인 물로 1 : 1의 비율로 희석하십시오. 눈에 하루에 두 번 묻어 라.
  • 신선한 잉꼬 250g과 어떤 종류의 꿀 150g을 섞는다. 공복에 마약 3 큰술을 가져 가라. 내가
  • 신선한 주홍 주스 끓인 물과 액체 꿀로 희석. 아침 2-3시에 눈을 넣으십시오.
  • 1 큰술 안에 마셔. 내가 바다 buckthorn 기름입니다.

유용한 음식과 비타민

만약 한 학생이 근시로 진단을 받았다면 그는 건강하고 다양한 식단이 필요합니다. 매일 메뉴는 비타민 A 및 D와 마그네슘, 구리 및 아연과 같은 미량 원소에 대한 신체의 필요를 충족시켜야합니다.

아기의 식단에는 다음과 같은 음식이 포함되어야합니다.

  • 곡물 빵 또는 밀기울 빵;
  • 신선하고 딱딱하지 않은 야채, 최상의 제철 신선 야채;
  • 전체 곡물 파스타 또는 듀럼 밀로 만든 파스타;
  • 메밀;
  • 감귤류의 과일과 열매 : 블루 베리, 크랜베리, 블랙 베리;
  • 발효유 제품.

외과 적 치료

보존 적 치료가 효과가 없다면 외과 적 치료가 사용됩니다. 학령기 아동의 근시는 다음과 같은 방법으로 제거됩니다.

  1. 레이저 시력 교정. 레이저 빔은 각막을 정렬하여 광선이 올바르게 굴절되어 망막에 직접 고정됩니다.
  2. 경화 성형술. 그것은 안내 주입을 통해 수행됩니다. 특별한 합성 젤이 눈에 주입됩니다. 이러한 동작은 안구의 길이의 증가를 억제한다. Scleroplasty는 근시의 급속한 진행과 의사에 의해 사용됩니다.
  3. 각막 절개술. 각막 가장자리에 작은 절개가 생깁니다. 각막이 압축되기 때문에 굴절력이 떨어집니다.

안구 체조는 강력한 치료법입니다.

근시의 발달을 방해하는 강력한 도구 중 하나는 교정 체조입니다. 그것을 습득하는 것은 학교 시대의 모든 아이들에게 가치가 있습니다.

다음 연습을 수행해야합니다.

  • 눈을 3 ~ 5 초 동안 꽉 조이고 동일한 시간 동안 휴식하십시오. 앉아있는 자세로 2 분 정도 운동을하고, 등은 곧게 펴야합니다.
  • 창 유리에 스티커를 붙이십시오. 1 미터 반 정도 움직여서 마크와 창 외부의 물체를 번갈아 고쳐야합니다.
  • 보기를 위에서 아래로, 그런 다음 오른쪽에서 왼쪽으로 번역하십시오.
  • 여러 번 눈을 맞추고, 코에 초점을 맞추십시오.
  • 손끝으로 닫힌 눈꺼풀을 마사지하는 데 몇 분.
  • 오른손을 앞에서 펼치면 엄지를 들어 올리면 코 높이에 올라 가게됩니다. 엄지에 눈을 맞추고 천천히 얼굴에 손을 가져다가 멀리 당깁니다. 왼손으로 운동을 반복하십시오.

예방

학령기 어린이의 근시 예방은 시각 시스템의 부하를 최대한 줄이는 데 그 쳤습니다. 이렇게하려면 다음 규칙을 따르십시오.

  • 누워 있거나 가벼운 것을 읽을 수 없습니다. 눈이 굳어지면 빨리 피곤합니다. 눈에 가장 온화한 것은 일광입니다. 어린이 방에 형광등을 설치하는 것이 좋습니다.
  • 컴퓨터에서 일하거나 숙제를 할 때마다 45-50 분마다 짧은 휴식을 취해야합니다. 시각적 인 체조에 몇 분을 소비하거나 눈을 감고 휴식을 취할 수 있습니다.
  • 눈에서 컴퓨터까지의 거리는 30cm 이상이어야합니다.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

잘못된 시간에 근시! 취학 연령 아동의 근시 치료

근시 (myopia, 근시)는 어린이들이 먼 거리에 위치한 물체를 명확하게 구별하지 못하는 질병입니다.

이것은 먼 곳에 위치한 물체에서 오는 평행 광선이 망막 앞 평면에 집중되도록 축소되어 그 위에 있지 않기 때문에 시력이 저하됩니다.

아이의 근시 증상

자녀의 건강에 관심이있는 학부모는 정상적인 행동에 사소한 변화조차도 인식합니다. 아기가 된 경우 유의하십시오.

  • 만화를보기 위해 TV에 가까이 앉아있다.
  • 책을 눈 가까이에 가져 오십시오.
  • 그림이나 글씨를 쓸 때 테이블 위로 매우 기울다.
  • 거리에서 피사체를 볼 때 squinting;
  • 두통을 호소한다.
  • 아픈 작은 세부 사항을 참조하십시오.

주의하지 않고 그러한 신호를 남기지 마십시오! 그들은 시력 문제에 대해 간접적으로 경고합니다. 안과 의사에게 자녀와 함께하는 하이킹은 처음부터 제 시간에 질병을 멈추고 치료하는 데 도움이 될 것입니다.

의 주요 원인

  1. 유전 인자 또한 영향을 미칩니다. 이 질병으로 고통받는 부모는 아기가 근시를 상속받을 위험이 높습니다.
  2. 그 이유는 심지어 책 일 수도 있습니다. 불쌍한 조명과 작은 인물로 인해 아이가 눈 근육을 긴장시켜 망막의 하중을 증가시켜 시력 저하를 초래할 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 아기의 시력은 5 ~ 6 년으로 형성됩니다. 어떤 부모는 가능한 한 일찍 어린이를 가르치려고 노력하지만,이 연령대의 읽기는 불리한 결과를 초래할 수 있다는 사실을 잊어 버리고, 아기의 시야는 그러한 짐을 준비하지 못하고 있습니다.

  1. 아주 드물게 눈의 선천적 결함. 이 변칙은 근시 (근시)를 유발합니다.
  1. 전자 제품 : TV, 컴퓨터, 태블릿, 휴대 전화. 90 %의 경우, 그것은 가제트의 남용이며, 시력 문제의 출현에 대한 자극입니다.
  2. 아이의 출현 요인은 질병을 유발할 수 있습니다. 매 3 초 조산아는 시력 문제가 있습니다.
  3. 아연, 마그네슘, 칼슘 및 다수 비타민은 시각적 인기구의 대형에있는 중요한 역할을합니다. 그들의 부족은 부정적인 영향을 미치고 근시의 출현을 유발할 수 있습니다.

질병의 종류

유전성 근시에는 두 가지 형태가 있습니다. 거짓은 조절 경련에 의한 것입니다. 그것은 경련을 제거하는 점안약을 복용 함으로서 교정 될 수 있습니다. 두 번째 형태는 진정한 근시입니다. 그들 사이의 차이점은 거짓이 치유 될 수 있다는 사실에 있으며, 오직 참된 것이 맞습니다.

주의! 당신이 허구 형태의 근시 치료를 제 시간에 시작하지 않는다면, 그 과정은 지금까지 완전히 회복되어 질 수 없습니다.

질병 유형 :

  • 유전성;
  • 선천적 인
  • 인수.

도 :

  • 약점 - 3 디옵터 미만.
  • 평균 - 3 ~ 6 디옵터.
  • 높은 - 6 디옵터 이상.

진단

근시의 첫 징후를 진단하는 것은 아기가 더 악화되어 간다는 것을 안쪽 원에서 부모 나 사람들이 밝혀내는 것으로 시작됩니다. 이 문제로 안과 의사에게 즉시 연락을 취하면 시력 회복 과정을 멈추고 시력을 회복시키고 시력을 회복 시키며 치유 할 수 있습니다.

시력 검사

아동의 부모와의 시험 및 대화를 통해 시각 장치의 첫 변화가 언제 어떻게 시작되었는지, 어떻게 유발되었는지, 어떤 불만이 있었는지 알아낼 수 있습니다. 역할이 유전 적 요소에 의해 수행 되었다면, 의사는 부모 중 어느 것이 었는지, 시력에 문제가 있는지를 알아냅니다. 임신과 출산 중에 많은 것을 알 수 있습니다.

검사를받는 동안 외부 검사가 수행되어 아이의 안구 위치와 모양에 편차가 있는지를 보여줍니다.

안과 전문의의 응접

안과의 상태를 검사 한 전문 장비에 대한 여러 가지 조사와 검사 중에 안과 의사는 진단을 내리고 치료를 처방 할 수 있습니다.

사진 1. 특수기구로 어린이의 눈을 검사하는 과정. 이 장치는 안구에 빛의 광선을 지시하여 신체의 모든 이상을 식별하는 데 도움이됩니다.

초기 단계에서 질병을 발견하고 의사의 권고 사항을 정확히 이행하면 근시의 진행을 멈추고 완전한 회복을 도울 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 질병이 조기에 발견 될수록 쉽게 치료할 수 있습니다. 따라서, 아이의 근시의 첫 징후가있을 때 의사와상의 할 필요가 있습니다.

현대 약물 및 하드웨어 및 물리 치료의 조합은 높은 결과를 달성하고 작은 사람의 눈에 수술을 피하는 데 도움이됩니다.

각 안과 사무실에는 Sivtsev 테이블이 있습니다. 그것은 품질과 시력을 결정합니다.

그것은 다양한 크기와 너비의 글자 7 줄로 구성된 표준 문자 집합입니다. 작은 환자가 보는 라인에 따라 안과 의사가 질병의 정도를 결정합니다.

의사가 안경 수집을 위해 처방전을 쓸 때, 그는 아이가 잘 볼 수있는 디옵터의 수를 나타내며 이미지는 흐려지지 않습니다.

치료

근시 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다. 일부는 시력 교정 만 할 수 있고 다른 사람들은 완전히 질병을 제거 할 수 있습니다.

안경으로 근시 교정이 가능합니까?

콘택트 렌즈와 마찬가지로 안경은 근시 치료법이 아닙니다. 그들은 단지 안구 근육을 긴장시키지 않고도 보는 것을 돕습니다.

주의! 올바른 안경을 찾으려면 훌륭한 전문가가 필요합니다. 실수하면 실수가 더 심해질 것입니다.

운영 원리

근시를 가진 사람들은 부정적인 렌즈가있는 처방 안경입니다. 그것은 굴절 후 광선을 산란시킵니다.이 광선은 망막의 먼 지점으로 퍼져서 앞에있는 물체가 렌즈의 초점과 일치합니다.

적응증

아이가 정상적으로 발달하고, 심리적 인 복합체를 갖지 않았으며, 사회적으로 적응되어 눈의 시각 장치, 처방 된 안경의 기능을 지원했습니다.

안경 착용을 거부하면 시력 저하가 불가피합니다.

장단점

안경은 천천히 그리고 심지어 안구가 성장하고 변화하는 어린 나이에 진행성 근시를 멈 춥니 다. 발생할 수있는 다른 병리학의 발전을 예방하십시오 (사시 및 약시).

어린이 안경 착용의 단점은 다음과 같습니다.

  • 부상 위험;
  • 능동적 인 직종 동안의 편의 부족;
  • 세계의 공간 인식에 대한 위반.

권장 사항

오늘날 의학은 안과 분야에서 많이 발전했습니다. 아이가 사회적 적응을 잃지 않고 자신의 시력을 18 년 동안 조정할 수 없도록 도와주는 여러 종류의 안경이 있습니다.

사소한 근시로 망막을 이완시키는 약한 포지티브 렌즈가있는 안경을 착용하는 것이 좋습니다.

중년 및 근시의 근시에서는 먼 거리의 물체에만 렌즈를 씁니다.

치료에있어 두 가지 방향을 가지고있는 매우 효과적인 훈련 용 안경이 시판되고 있습니다 : 눈의 약해진 근육에 부하를주고 긴장을 풀어줍니다. 그들은 30 분 동안 매일 사용해야합니다.

사진 2. 시력 향상을위한 안경 훈련. 렌즈 대신에 메쉬 표면을 가지고있어 눈 근육이 훈련됩니다.

시력 문제가없는 사람들에게도 권장되지만 컴퓨터 모니터 가까이에서 많은 시간을 보냅니다.

그것은 중요합니다! 높고 진보적 인 근시로 안경 착용은 영구적이어야합니다.

의약품과 비타민으로 치료하는 법

의약품과 비타민은 병용 치료의 일환으로 복용되며 그 자체로는 병을 치료할 수 없습니다. 그러나 치료를받지 않으면 치료 효과가 떨어집니다.

적응증

약물의 효과는 시각 장치를 안정화시키고 영양을줍니다. 1 년에 두 번 요새화 된 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.

안약은 질병의 진단 및 경과에 따라 의사가 처방합니다.

운영 원리

비타민 보충제는 면역 강화, 시각적 근육 강화를 목표로합니다. 복합체는 루테인, 제 아크 산틴, 리코펜, 타우린, 블루 베리, 아연, 비타민 A, C 및 E, 니코틴산을 포함합니다.

안약 근육의 긴장을 줄이기 위해 드랍됩니다. 대부분 10 일 과정으로 진행되는 아트로 핀 (Atropine)입니다.

권장 사항

약물 치료는 7 세가되면 주류에 추가 될 수 있습니다.

금기 사항에는 약물 구성 성분에 대한 개인적인 편협이 포함되며 연령은 7 세까지입니다.

시력 회복을위한 장치 치료

레이저, 초음파 및 적외선 요법, 자기 요법, 전기 자극, 진공 마사지 및 레이저 자극의 효과는 전세계의 주요 안과 센터에서 입증되었습니다.

적응증

가능한 경우 치료 장치 표시 :

  • 약시;
  • 사시즘;
  • 양안 시력 장애;
  • 근시;
  • 원초;
  • 난시;
  • 숙박 경련;
  • 수술 후 재활;
  • 녹내장;
  • 시신경의 위축;
  • 다른 안구 질환.

효과

근시 치료 :

  • 혈류를 개선하고, 눈의 세포와 조직의 신진 대사를 향상시킵니다.
  • 눈의 조절 잠재력을 증가시킴으로써 시력을 상승시킨다;
  • 텍스트 또는 컴퓨터로 작업 할 때 시력의 품질을 향상시킵니다.

장단점

장점 :

  • 비접촉식;
  • 부작용이 없다.
  • 잘 용납된다;
  • 가장 작은 환자조차 치료하는 능력;
  • 효과;
  • 고통없는

단점 :

  • 세션 당 비용이 높습니다.

권장 사항

근시 치료를위한 장치의 선택은 상당히 넓지 만 약속은 안과 의사가 진단, 연령, 특징에 따라 수행해야합니다.

금기 사항

  • 에피 진드롬;
  • 안구 내 신 생물;
  • 급성기의 눈의 염증;
  • 온도

하드웨어 처리 유형

하드웨어 처리 유형은 작업 유형에 따라 다릅니다.

레이저 요법

근시 치료에 가장 많이 사용되는 방법은 레이저 노출입니다. 이 방법으로 안경 착용에서부터 콘택트 렌즈 사용이 가능합니다.

레이저 방사선은 환자의 눈으로부터 10cm 떨어진 곳에있는 스크린에 공급됩니다. 치료는 화면에 나타나는 이미지의 볼륨 변화를 관찰 할 때 수행됩니다. 그것은 망막의 신경 세포를 자극합니다.

이 방법의 핵심은 각막의 모양을 바꾸는 것입니다. 레이저 복사의 영향으로 평평 해지고 광 출력이 감소합니다. 안경과 같은 방식으로 작용하는 네거티브 유리가 각막 표면에 형성된다고 말할 수 있습니다.

초음파 요법

연속 및 충격 모드에서 눈에 미치는 영향. 이 기술은 염증과 부상을 치료하는 데 사용됩니다.

적외선 요법

피실험자의 시선 집중에 책임이있는 근육의 생리적 마사지를 제공합니다. 상당히 가까운 거리에서 생산됩니다. 눈의 깊은 조직에 영양을 공급하고 경련을 없애줍니다. 그것은 근시, 사시 및 시각적 피로로 나타납니다.

전기 자극

근시 치료의 이러한 유형은 낮은 강도의 투약 된 전류를 갖는 장치를 사용하여 수행됩니다. 시술 후 시신경 펄스의 전도도가 향상됩니다. 근시, 신경 위축, 약시 및 안구의 퇴행성 변화에 효과적입니다. 절차는 완전히 고통스럽지 않습니다.

사진 3. 전기 자극의 하드웨어 처리 방법의 통과. 비전 장치에 작용하는 눈 주변의 영역에는 전류로 특수 장치가 적용됩니다.

자기 요법

처리는 역방향 자기장의 영향으로 수행됩니다. 약시, 근시, 내출혈, 망막 정맥 혈전증, 시신경염 및 기타 여러 질환이 있습니다.

진공 마사지

눈 조직에 영양분이 유입되어 혈액 순환을 증가시킵니다. 그것은 유체 역학을 향상시키고 결과적으로 섬모 근육을 개선하는 데 사용됩니다.

점진적인 근시를 멈추게하는 눈을위한 체조

근육 강화, 혈류 증가, 시력 감소, 근시 진행을 막음. 그러한 운동은 매일 필요합니까? 효과를 극대화하기 위해 규칙 및 품질에 중점을두고 권장 사항에 따라 연습을 수행해야합니다.

일상적인 체조와 함께 의료, 하드웨어 치료의 복잡성은 어린이의 완전한 회복의 기회를 증가시킬 것입니다.

체조 №1

눈알의 혈액 순환과 산소로 조직의 포화를 촉진하십시오. 근시가있는 어린이에게 권장됩니다. 이 체조는 다음 연습을 포함합니다 :

  1. 우리는 직선으로, 그리고 나서 오른쪽으로, 그리고 나서 왼쪽으로 번갈아 눈을 움직입니다.
  2. 교대로 눈을 똑바로 위로 움직입니다.
  3. 시계 반대 방향으로 원을 그리면서 눈을 돌립니다.
  4. 우리는 강하게 날카롭게 눈을 뜨고 있습니다.
  5. 우리는 대각선으로 눈을 움직입니다. 오른쪽 아래 모서리부터 왼쪽 상단까지. 그런 다음 오른쪽 위에서 왼쪽 하단으로.
  6. 매우 빠르게 깜박입니다.
  7. 또는 거리에있는 물체를보고있는 물체를 봅니다.

각 운동은 10 번 반복됩니다.

체조 번호 2

정기적 인 성능을 가진이 복합체는 눈의 근육을 강화시켜 튼튼하게 만듭니다.

  1. 여덟 눈으로 공중에서 그립니다. 갑작스러운 운동없이 부드럽게 운동. 6-7 번 반복하십시오.
  2. 우리는 눈높이에 맞춰 오른손의 엄지 손가락을 봅니다. 손가락에서 눈을 뗀 채로 부드럽게 옆으로 움직입니다. 머리를 똑바로 세우십시오. 우리는 왼손으로이 운동을 반복합니다. 6 ~ 7 번 수행하십시오.
  3. 몇 초 동안 멀리 떨어져있는 물체를주의 깊게 관찰합니다. 그런 다음 눈에서 30cm 떨어진 곳에있는 손가락을 봅니다. 운동은 10-15 번 수행됩니다.
  4. 우리는 눈에서 30cm 떨어진 손가락 끝을보고 왼쪽 눈을 감고 오른쪽 눈으로 만 봅니다. 그 후, 왼쪽을 열고 오른쪽 눈을 감아 라. 운동은 10-15 번 반복하는 것이 좋습니다.
  5. 연필을 뻗은 채로 잡고 오른쪽으로 옮깁니다. 우리는 눈으로 만 그 끝을 따라 간다. 머리는 움직이지 않는다.
  6. 넓게 우리의 눈을 뜨면, 우리는 웅크 리다. 운동은 20 번 반복하십시오.

질병 민간 요법을 치료하는 방법

긍정적 인 피드백을 지닌 전통 의학이 많이 있습니다. 그러나 이것은 비공식적 인 약이므로 부모 만이 어린이의 근시 치료를 위해 사용할지 여부를 결정할 수 있습니다.

내부 사용법

  1. 살구 + 꿀 + 호두.

짓 눌린 살구 (100 그램)와 호두 (100 그램)를 섞은 다음 2 티스푼의 신선한 꿀을 넣으십시오.

물 2 큰 스푼, 하루에 두 번, 아침 저녁으로 가져 가라. 조리법은 매우 맛있고 근시에 유용합니다.

  1. 당근 주스 + 올리브 오일.

주스 세 중간 신선한 당근 올리브 오일 한 스푼과 혼합. 2 달 동안 큰 스푼으로 공복을 취하십시오.

블루 베리 잎과 과일 2 큰술을 보온병에 담고 약간의 감초 뿌리 줄기를 추가하십시오. 30 분이 지난 후에 국물을 잘랐다가 하루에 4 번 150ml를 먹는다.

외부 사용을위한 조리법

  1. 눈에 점액 용 빌베리 추출물. 이렇게하려면 추출물의 한 부분을 두 부분의 끓인 물과 섞습니다. 이 주스 5 방울을 파내는 각 눈마다.
  2. 체리는 눈에 나뭇잎. 4 개의 신선한 벚꽃 잎을 가져 가라. 따뜻한 물에 10 분 동안 담가 두십시오. 밤새 여우를 눈에 적용하십시오 (각각 2 개씩). 잎이 눈꺼풀에 꼭 맞도록 붕대를 만들 수 있습니다.
  3. 눈부심의 미니 목욕. 눈 브라이트 한 스푼은 끓는 물 100 ml를 부어 주며 고집니다. 매일 매일 한 방울을 묻어 버리는 것을 의미합니다.

초등학생 및 청소년의 근시 예방

아이가 책을 집어 들기 시작한 이래로, 시력 문제를 피하기 위해 따라야 할 규칙을 잘 알아 두는 것이 중요합니다.

  • 적어도 30 센티미터의 거리에 책을 보관하고,
  • 거짓말을 읽을 수 없다.
  • 이 책은 조명이 약한 장소에서만 읽을 수 있습니다.
  • 빛은 오른 손잡이는 왼손잡이는 왼손잡이는 오른쪽에 있어야합니다.

사진 4. 컴퓨터에서 작업 할 때 부정확 (왼쪽)하고 올바른 (오른쪽) 포즈. 두 번째 경우에는 정확한 시야각이 표시되며 이는 근시의 발전에 기여하지 않습니다.

어린이가 학교에 들어올 때, 책상에 앉아있는 안과 의사와 상담하십시오.

텔레비전을 포함하여 컴퓨터 및 기타 전자 기기를 사용할 수 있습니다.

영양에는 많은 비타민, 섬유, 칼슘, 마그네슘 및 기타 중요한 영양소가 들어 있어야합니다.

유용한 비디오

학령기 어린이의 근시의 원인과 질병을 진단하고 치료하는 방법에 대한 비디오를보십시오.

근시는 치료 가능하다!

자식의 드롭을 제어하려면 다음이 필요합니다.

  • 연 2 회 이상 oculist 방문;
  • 의사의 권고를 따르십시오.
  • 오늘의 모드를 유지한다.
  • 아이에게 균형 잡힌 영양가있는 음식을 제공하십시오.
  • 야외에서 많은 시간을 보냅니다.

이 모든 간단한 규칙은 나타나는 질병을 막을 수 있으며, 진행을 방해하고 어린이가 장님이되는 것을 막을 수 있습니다.

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취학 연령 아동의 근시의 주요 원인은 무엇이며 어떻게 질병에 대처할 수 있습니까?

학령기 아이들의 근시는 큰 문제입니다. 이미 학교 첫 해에 20 대마다 시각 장애가 있으며 11-13 세 사이에 7 학년마다 열악한 것으로 간주됩니다.

이것은 학교 나이에 눈과 유기체 전체에 걸리는 부하가 여러 번 증가한다는 사실 때문입니다. 청소년기에는 신체의 급격한 변화와 성장이 다양한 장애의 위험 요소로 추가됩니다. 따라서 학생의 근시 (근시)를 식별하는 방법, 치료 방법, 가장 중요한 것은 출현을 방지하는 방법을 아는 것이 유용합니다.

질병의 종류

근시는 :

첫 번째 품종은 렌즈 나 안경으로 보정해야하는 상대적으로 안정된 상태입니다. 그리고 두 번째는 특별한 방울로 제거되는 일시적인 현상 인 조절의 경련 일뿐입니다.

참고 사항 : 허위 근시는 어린이 및 청소년에서만 발생합니다. 의사의 응접에서 감지되면, 학생의 시야가 감소하면 섬 모근을 이완시키고 그에 따라 학생을 넓히는 처방약이 처방됩니다. 이 후 시력이 정상으로 돌아 오면 수용 경련이 제거되고 안경은 필요하지 않습니다.

진정한 근시는 선천성과 후천성으로 구분됩니다. 첫 번째는 진행과 함께 망막 박리로 이어질 수 있으며, 두 번째는 거의 그러한 결과로 이어지지 않습니다. 대부분의 경우, 눈이 지속적으로 과부하가되기 때문에 특히 근시는 학생들에게서 특히 많이 발생합니다.

근원에 의해 근시는 또한 다음과 같을 수 있습니다.

  • 생리학 - 성장과 안구 길이의 증가 기간에 발생합니다. 이러한 근시는 시간이 지남에 따라 진행되지 않습니다.
  • 병적 인 - 이전의 점진적인 진행과 다르다.
  • 렌티큘러 (lenticular) - 당뇨병, 백내장 (선천성) 또는 일부 약물의 부작용으로 인해 렌즈의 병변과 관련됩니다.

주제에 관한 기사 :

근시의 진행 경향은 점진적이 아니라 점진적입니다.

또한 시력 감소 정도는 디옵터의 값에 따라 다음과 같이 나뉩니다.

이 질환의 진행에 대한 유형, 정도 및 가능한 경향은 안과 의사 (oculist)의 응접에서 결정됩니다.

원인

어린이 및 청소년의 시각 장애의 가장 흔한 원인은 학교에서의 부하가 높고 기기 및 TV에 대한 과도한 열의입니다. 후자는 아이가 가까이에있는 물체를 검사하는데 많은 시간을 소비한다는 사실에 의해 설명됩니다. 동시에, 섬 모근은 긴장되어이 상태로 오랫동안 남아 있습니다. 그러한 하중의 규칙 성의 경우 근시가 발생합니다.

이 외에도 시력 감소에 대한 다음과 같은 위험 요소가 확인되었습니다.

  1. 학교에 갈거야. 좀 더 정확히 말하자면, 이것은 학교 시대의 시작입니다. 6-7 세 아동의 경우 갑작스런 학업 부담과 결합 된 빠른 성장이 있습니다.
  2. 안경을 쓰는 부모. 아이의 부모 또는 그들 중 하나가 근시로 고통받는 경우, 동일한 문제가 나타날 가능성이 큽니다.
  3. 이동성. 학생이 교육 과정에서 충분한 휴식을 취하지 않고 걷고 스포츠를하는 대신 컴퓨터에 너무 오래 앉아 있으면 근시의 위험이 크게 증가합니다.
  4. 부적절하거나 불균형 한 영양. 이것은 성장하는 유기체가 성장과 발달의 질에 영향을 미치는 가장 중요한 영양소를 충분히 활용하지 못하게합니다.
  5. 질병과 부상. 혈관, 뇌, 내분비 병 및 바이러스 감염의 질병은 학생의 시력에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

위와 더불어 성별은 조건부 위험 요소로 간주됩니다. 소녀는 소년보다 근시가 더 많습니다 (각각 55 % 및 45 %).

학동기의 근시 증상

원칙적으로 6 세 또는 7 세 아동은 시력이 악화되는 것을 성인에게 이해하고 전달할 수 없습니다. 따라서 부모는 근시의 진행을 막기 위해이를 독립적으로 모니터링해야합니다.

학생이 더 악화되기 시작했다는 것을 이해하는 방법?

  • 그는 물체를 멀리 보려고 곁눈질한다.
  • 종종 눈을 문질러 주며, 눈의 피로와 불편 함을 호소합니다.
  • 하루가 끝나면 피로감을 나타내는 눈의 홍조가 관찰 될 수 있습니다.
  • 어떤 것을 보려고 할 때, 아이는 더 가까이 오거나 피사체를 마주 보게합니다.

중요! 이러한 증상을 보면서 가능한 한 빨리 아이와 함께 검안사에게 가서 시력을 확인해야합니다. 우려가 확인되면시기 적절한 치료가 시작되어야합니다.

진단

간단한 검사로 가정에서 간단한 안구 검사를 수행 할 수 있습니다. 보다 정확한 결과를 얻으려면 의사와 상담하십시오.

안과 의사의 근시 진단에는 어린이 인터뷰와 검사가 포함됩니다. 설문 조사 과정에서 다음과 같이 나타났습니다.

  • 학생 본인의 시력 감소에 대한 불만이 있습니까?
  • 증상이 나타 났을 때;
  • 어머니가 임신을 어떻게 진행했는지, 출생 방법, 더 이상 자녀의 건강에 영향을 줄 수있는 합병증이 있는지 여부;
  • 부모님이 시각 장애가 있습니까?
  • 그 아이가 가진 질병 /
  • 시간이 지나면 시력이 악화되는지 여부.

그런 다음 그들은 시각적으로나 다양한 도구를 사용하여 검사를 수행합니다.

  • 눈 검사의 모양과 위치를 결정하기위한 외부 검사, 눈에 보이는 손상 탐지;
  • 검안경 검사. 그래서 각막의 두께를 결정하여 눈과 유리체의 전방의 상태를 볼 수 있습니다. 여기에는 안저의 상태가 또한 드러났습니다 : 근시로 볼 때 그것은 위축성이고, 근시 인 원추는 시신경 주위에서 볼 수 있습니다. 급속한 진행의 경우, 망막 박리가 관찰 될 수 있으며 이는 검안경에서도 볼 수 있습니다.
  • 검안경 검사와 특수 (스키 아 코스틱) 눈금자를 사용한 검사. 따라서 근시의 정도를 결정하십시오.
  • 초음파 조사 - 근시의 가능한 합병증뿐만 아니라 안구의 길이를 나타냅니다.
  • 굴절계 - 적외선 장비 (굴절계)를 사용하여 시력 측정. 이 장치는 환자의 눈동자를 통해 적외선을 통과시키고이를 안저에서 반사하여 얻은 데이터를 기반으로 측정합니다.

참고 : 굴절률 측정법은 어린 환자의 일상적인 검사가 어려울 수 있으므로 어린이를 검사하는 가장 좋은 방법입니다.

위의 모든 진단 방법은 학생 (3 세부터)에게 적용됩니다.

치료 방법

소아에서의 근시 치료는 진행을 예방하고 합병증을 예방하기위한 것입니다. 외과 및 주사 개입 외에도 대다수의 치료법은 집에서 시행됩니다.

안경 교정

안경은 건강한 눈의 기능을 대체하여 원하는 거리에서 빛을 굴절시킵니다. 학생들의 안경 사용의 시작에는 항상 동공을 확장시키고 섬모 근육을 이완시키는 마약 주입이 동반됩니다.

방울에 5 일간 노출 한 후 시력을 재검토 한 후 계속해서 안경을 착용 할 필요가 있다고 결론 지었다.

의약품

근시를위한 약물 치료는 다음을 포함합니다 :

  • 공막 강화;
  • 신진 대사 과정의 활성화;
  • 숙소 경련 제거;
  • 향상된 혈액 공급.

이를 위해 다양한 점안약과 비타민 복합체가 사용됩니다. 각각의 경우에 필요할 수있는 것은 의사 만 말할 수 있습니다.

중요! 이러한 치료법은 1 년에 약 2 회 반복해야합니다.

운동

눈을위한 체조는 그들로부터 오는 긴장을 완화시키고 혈액 공급을 최적화합니다. 운동은 안구를 회전시키고, 눈꺼풀을 낮추고, 올리거나 멀리있는 물체를 보는 방향 등입니다.

야간 렌즈

야간 렌즈로 시력 교정은 최근 방법입니다. 그것은 야간 수면의 6-8 시간을위한 특수 렌즈의 사용으로 구성되어 있습니다.

그들은 각막을 평평하게하고 최대 2 일 동안 100 % 시야를 회복합니다. 어린 시절에 이러한 기법을 사용하면 부분적으로 시력을 잃을 수 있다는 증거가 있습니다.

이 나이에 수술이 가능합니까?

소아에서는 외과 적 치료가 거의 사용되지 않습니다. 눈이 계속 자라며 시력이 변하기 때문에 학생의 레이저 교정은 사용되지 않습니다. 눈에 띄게 악화되는 경우에만, 안구의 길이가 변하지 않도록 경화가 수행됩니다.

예방

소아의 근시를 예방하는 것은 위험 요인을 제거하거나 최소화하는 것입니다.

  • 눈을 강렬하게 활동하는 규칙적인 휴식;
  • 균형 잡히고 좋은 영양;
  • 충분한 이동성 확보;
  • TV를 볼 때 시간과 거리를 제한하고, 컴퓨터 및 기타 전자 장치로 작업합니다.

중요! 질병의 발병을 놓치지 않고 시간 안에 치료를 시작하지 않기 위해 정기적으로 안과 의사를 방문하여 예방 목적으로 방문해야합니다.

유용한 비디오

자녀의 시력이 악화되는 것을 알아 채는 방법에 대한 부모를위한인지 비디오,이 경우 어떻게해야하는지 :

근시는 학생들 사이에서 매우 흔하다. 그러나 이것이 근원과 싸우고 그 발생을 예방할 필요는 없다는 것을 의미하지는 않는다. 사실은이 질병이 아이의 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 학업 성적과 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다. 자녀의 시력을 돌 봅니다!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

소아 근시 : 치료를 위해 무엇을 선택해야합니까?

많은 어린이들이 안경을 착용하고, 누군가는 렌즈를 선호합니다. 일부 부모는 근시의 하드웨어 치료를 위해 어린이를 기록하고, 누군가는 레이저 교정을 결정합니다.

특별한 체조를 믿는 부모, 전통적인 치유 사의 기적을 떨어 뜨리거나 교정 각막학에 대해 배웁니다. 성인이 근시 (근시)를 치료하는데 사용하지 않는 유일한 치료법은 무엇입니까?

그러나 많은 포럼에서 어린 시절의 근시는 치료가 불가능하다고 말하면서 만 진행을 멈출 수 있습니다. 여성 사이트 "아름답고 성공한"은 소아에서 근시의 원인과이 질병을 치료하는 알려진 방법에 대해 알려줍니다.

근시 - 학생의 질병

학령기 아동의 근시는 다른 안 질환보다 더 자주 진단됩니다. 처음으로 7-12 세 아동의 부모는이 진단 즉 아이가 배우기 시작하고 눈의 피로감이 증가하는시기에 직면합니다.

질병의 본질은 다음과 같습니다 : 정상 시력에서의 이미지 투영은 망막에서 일어나고 근시에서는 망막 앞에서 이루어 지므로 어린이는 멀리 떨어져 있고 불명료하고 모호한 모든 것을 봅니다. 그러나 피사체가 눈 가까이에 있으면 이미지의 투사가 망막에 떨어져 이미지가 선명 해집니다.

즉, 근시로 아이들은 물체가 멀리 떨어져 있고 잘 보입니다.

따라서 아이가 눈 가까이에서 물건을 가져 와서 검사하거나 눈을 뜬다는 것을 눈치 채면 의사를 볼 수있는 기회입니다. 아마 그는 근시가있을 수 있습니다.

병의 원인

학교에서 근시를 발전시키는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.

  • 우선, 부모가이 질병으로 진단받은 어린이는 근시에 걸릴 위험이 있습니다.
  • 근시는 출생시 상처를 입은 아이들에게 조기에 걸리며 신체의 약점이 있습니다.
  • 근시는 또한 눈에 강한 긴장과 함께 발전합니다. 컴퓨터, 태블릿, 전화, TV에서 많은 시간을 보내는 아이들뿐만 아니라 많은 것을 읽는 사람들도 위험에 처해 있음을 유의하십시오. 이것은 일찍 읽을 것을 배우고 이것을하기 위해 많은 시간을 보내는 아이들에게 특히 그러합니다. 그래서 눈의 부담이라는 관점에서 볼 때, 5 세의 어린이가 책에서 분리 될 수 없다면별로 좋지 않습니다.
  • 근시는 또한 수의사가 많고 구슬 세공에 종사하는 학령기 아동, 즉 눈에 추가적인 부담을주는 일로 발전한다는 것이 입증되었습니다.
  • 소아의 근시는 다른 안 질환에 대한 합리적인 진단 일 수 있습니다.

병의 종류

진행성과 고정 근시를 구별하는 발달의 본질에 의하여 :

  • 진행성 근시로 시력은 해마다 악화됩니다.
  • 고정 된 시력으로 떨어지지 않습니다.

시력이 얼마나 감소했는지에 따라 근시의 3 가지 정도를 구별하는 것이 관습입니다.

  • 약한 근시 - 최대 3 디옵터.
  • 평균 근시 - 최대 6 디옵터;
  • 고도 근시 - 6 디옵터 이상.

치료를받지 않으면 왜 치료해야합니까?

엄마가 학동 및 미취학 아동에게 근시 문제를 논의하는 포럼 중 하나에서 올바르게 알게되었으므로 근시는 치료되지 않습니다.

  • 이미 근시로 진단 한 귀하의 자녀를 돕기 위해 아무리 노력해도 자연은 그 피해를 입을 것입니다. 내 경험에 대해 말해주지. 초등학교 때부터 부모님이 나를 모든 클리닉으로 끌고갔습니다. 우리는 의사의 모든 권고를 철저히 따랐습니다. 나는 어린이의 근시안을위한 안구 운동을 했었고, 물리 치료법 (코와 눈에 전극을 꽂았을 때)에 가서 모든 비타민을 마셨다. 나는 눈알 꿀 아래로 밀려났다. 시력을 보호하십시오. 그러나 매년 18 년으로 줄어들었다. 그리고 그 나이에 가을이 멈췄습니다. 결과 - 양안에서 마이너스 5. 몇 년 동안 고생할만한 가치가 있었습니까? 크 세니 아

물론, 모든 기회를 이용하여 자신의 시력 저하를 개선하고자하는 부모를 이해할 수 있습니다. 근시를 막을 수는 없지만 질병의 예방에 관여 할 필요가 없다는 의미는 아닙니다.

예방과 교정의 현대적인 방법은 오늘날이 질병의 발달을 멈추게합니다. 그녀의 부모가 "그녀를 모든 클리닉에서 데리고 다니지 않고 모든 권장 사항을 따르지 않으면 Xenia의 시력이 얼마나 악화되었는지는 알려지지 않았습니다."

다음으로, sympaty.net 여성 사이트에서 가장 인기있는 근시 치료 방법을 소개합니다.

치료 방법?

학령기 아동의 근시 치료에 대한 현대적인 방법은 약물 및 하드웨어 치료, 광학 약물 치료 및 외과 개입으로 나눌 수 있습니다.

약물 및 하드웨어 치료

"근시 (myopia)"라는 진단을받은 학령기의 어린이는 안과 전문 분야에서 일년에 두 번 예방 과정을 진행하는 것이 좋습니다. 어린 환자들은 적절한 휴식과 각성의 전환을 통해 시각적 부하를 제한하고, 여러 치료 과정을 수행하고, 눈 운동을 처방하고, 특수기구로 떨어 뜨리고 치료하는 일련의 복잡한 절차를 처방합니다.

  • 특수 안경 훈련

근시 치료의 이러한 방법 중 하나는 눈이 다른 거리의 대상에 집중하도록하는 특수 안경으로 안구 운동을하는 것입니다.

각막의 투과성을 향상시키는 자기장이 안구에 떨어진다.

오늘날, 근시의 근시 치료는 전기 천자로 학령기 아동에게 시행됩니다. 이러한 미세 전류 치료 방법을 사용하면 시력과 관련된 신체 부위에 영향을 미칩니다.

이들은 근시 환자를 포함하여 많은 안구 질환 치료를위한 특수 안경입니다. 이 장치의 도움으로 컬러 테라피와 함께 눈과 안구 조직의 진공 공기 마사지가 수행됩니다. 치료는 과정을 수강합니다. 리뷰는 Sidorenko 안경이 시력 지원에 실제로 도움이되며 근시 치료 및 예방 방법 중 하나 일 수 있음을 확인합니다.

광학 보정

근시를 교정하기 위해 의사는 안경과 렌즈를 착용하도록 처방 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 학령기 어린이들은 근시를위한 렌즈를 처방하지 않습니다. 그 이유는 간단합니다. 렌즈는 눈을 보살 피고 제대로 삽입 할 수 있어야합니다. 다른 금기 사항은 관찰되지 않습니다.

안경과 렌즈 작업은 어린이의 시력을 향상시키고 눈의 스트레스를 덜어줍니다.

  • 중등도의 근시로 의사는 그 거리의 안경만을 처방 할 수 있습니다.
  • 강한 근시로 아이는 안경이나 렌즈를 끊임없이 착용해야합니다.

렌즈를 착용하는 것이 근시의 진행을 멈추는 것은 종종 포럼에서 언급됩니다.

  • 제 아들 (14 세)은 12 세부터 렌즈를 착용합니다. 렌즈로 전환하기 전에 그의 시야가 빨리 떨어졌습니다. 렌즈 착용을 시작한 후 가을이 멈췄습니다. 1 년 내내 그는 의사의 처방을 받았다. 2. 의사들은 렌즈가있는 시력이 안경만큼 빠르지는 않지만 시력이 떨어지는 것을 제안한다. 안경으로 "마이너스 2"까지, 우리의 시력은 일년 내내 떨어졌습니다. 올가

십대를위한 안경 선택 방법 기사에서 우리는 OK 나이트 렌즈에 대해 언급했습니다. 야간 렌즈로 시력 문제를 치료하는 것을 굴절 요법 또는 각막 상행위라고합니다. 결론은 그들이 밤에 렌즈를 착용하고 낮에는 그 (것)들을 떨어져 가지고 가기위한 것이다. 야간 치료 후 좋은 시력은 24 시간 지속됩니다. 어떻게 작동합니까?

  • 렌즈는 두 개의 표면으로 구성됩니다. 하나는 정상적인 렌즈처럼 작동하여 시력이 향상되고 다른 하나는 각막에 영향을 미칩니다. 환자가 렌즈를 제거한 후에는 시력 개선 효과가 일시적으로 유지되어 각막이 일시적으로 원하는 위치에 고정됩니다.

그러나 많은 의사들이이 근시 방법으로 치료를 반대하고 있습니다. 그들은 이런 방식으로 망막이 손상되었다고 주장하며 근시를 치료할 수는 없습니다.

외과 적 치료

근시 치료를위한 어린이의 눈 수술은 특정 시간까지 이루어지지 않습니다.

  • 근시의 레이저 교정은 병이 진행되지 않는 경우에만 수행됩니다. 대부분의 경우와 마찬가지로, 18 세 이전에 변경이 이루어 지므로 학령기 아동을위한 그러한 수술은 전혀 수행되지 않습니다.
  • 의사의 관찰 결과 수술 후 1 년 후에 근시가 다시 진행되기 시작했기 때문에 경화 성형술은 어린이에게 시행되지 않습니다.

일반적인 권장 사항

비전의 위생에 대해 기억하고, 모든 사람들에게 알려진 규칙을 따르는 것이 중요합니다.

  1. 가젯을 사용할 시간은 제한되어야합니다.
  2. 조명 모드를 따르는 것이 중요합니다 : 흐릿한 조명에서 자녀가 읽기 또는 수업을 할 수 없도록하십시오;
  3. 규정 식을 따르십시오 : 규정 식은 카로틴이 풍부한 음식을 포함해야합니다.
  4. 눈을위한 기본 운동을하는 것이 종종 필요합니다.
  • 눈을 원으로 움직이고, 좌우, 상하로 보입니다.
  • 눈을 조이고 닫으십시오.
  1. 의사가 특별한 방울을 처방하는 경우, 아이가 눈에 떨어 뜨리는 것을 잊지 않도록하십시오.

문제점을 발견하고 치료법을 선택하기 위해 제 시간에 안과 의사의 검사를받는 것이 중요합니다. 아이들의 시력을 돌봐!

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아이들의 근시를 치료하는 방법?

근시는 비교적 흔한 질환입니다. 그것은 선천적으로 일어났습니다. 요즘은 근시를 가진 어린이의 질병이 더 자주 발생합니다. 아이들이 시간의 상당 부분을 소비하는 현대 장치는 이것에 중대한 영향을 미칩니다.

근시의 증상은 매우 분명합니다. 아이는 곁눈질을하기 시작하고, 눈이 빨리 피로 해지며, 검사를받을 때 모든 물건을 더 가까이 다가 가려고합니다. 진단을 받고 안과 의사가 처방 한시기 적절한 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.

이 기사에서 질병에 이르는 다양한 원인과 질병의 징후 증상, 현대 진단 및 치료 방법에 대해 자세하게 알아볼 수 있습니다. 그 후, 당신은 이미 아마 어린이의 근시 치료 방법을 알고있을 것입니다.

일반적인 특성

근시 (근시) (다른 그리스어에서 - "squinting"및 "sight, sight")는 망막 이전에 사물의 이미지가 형성되는 안구 굴절의 일반적인 병리학입니다.

이러한 굴절은 선천적 일 수 있고, 취학 전 연령대에 나타날 수 있지만, 시각 장치에 막대한 부하와 눈의 활발한 성장으로 인해 대부분 학교에서 발전합니다. 학교에서, 어린이의 근시는 5 배 증가하여 졸업생 중 20-25 %에 이릅니다.

소아에서의 근시는 9-12 세의 나이에 더 자주 발견되며 15-16 세 청소년의 근시는 25-30 %의 경우에서 이미 관찰됩니다. 연령이 증가함에 따라 장애가 악화 될 수 있기 때문입니다.

근시 환자의 경우, 안구의 길이가 길어 지거나 축 방향 근시가 발생하거나 각막의 굴절력이 크기 때문에 근시가 적은 근시가 발생합니다. 일반적으로이 두 점을 결합 할 수 있습니다.

근시 인 사람들은 가까이에서 잘 보이고 멀리서는 어려움을 겪습니다. 근시로, 제거 된 물체는 흐릿하고 흐릿하고 선명하지 않게 보입니다. 시력은 1.0보다 낮아집니다.

근시안으로 삼은 어린이는 거리 (칠판에 쓰여지는 스포츠 게임의 공)를 제대로 보지 않으며 읽고 쓰는 데 시간이 많이 걸립니다. 학업 성적뿐만 아니라 자존심도 문제가됩니다. 자녀가 자신감이없고, 닫히고, 관심 분야가 제한됩니다. 따라서, 작은 정도의 근시조차도 안경으로 교정해야합니다.

별도의 문제는 진행성 근시입니다. 그리고 아이가 안경에서 "자라다"는 사실은 그다지 중요하지 않으며 매년 더 강한 아이로 바꾸어야합니다.

눈의 지속적인 성장으로 혈관과 망막이 늘어나고 망막의 영양이 방해 받고 영양 장애가 발생합니다. 안경 사용으로 시력이 크게 떨어지며, 이는 안경의 정도가 약간만 향상됩니다.

근시의 진행을 지연시킬 수 있습니까? 이것에 대한 합의가 없습니다. 제안 된 제어 방법에는 각각 장점과 단점이 있습니다.

어린이의 근시 단계

근시의 원인이 정확히 무엇인지에 따라 적절한시기가 감지되고 적절한 치료가 시작됨에 따라 질병이 진행되는 것을 예방하기 위해 안과 의사는 근시의 세 단계를 구분합니다.

위반의 강도에 따라 :

  • 약한 (> 3 디옵터),
  • 중간 (3-6 디옵터),
  • 강한 (

소아에서 근시가 발생하면 구루병과 같은 병적 상태뿐만 아니라 디프테리아, 간염, 성홍열 또는 홍역과 같은 전염병을 유발할 수있는 척추 부상을 유발할 수 있습니다.

근시 및 기타 합병증 (예 : 아데노이드 또는 당뇨병 등) 및 운동 시스템의 장애 (특히 측만증 및 편평도)에 영향을 미칩니다.

증상

가장 중요한 것은 어린이의 근시 증상을 놓치지 않는 것입니다. 그러한 증상을 느끼기 시작하거나 아이가 시력 저하에 관해 불평하면 전문가에게 상담하십시오. 다음과 같은 증상이 확인 될 수 있습니다.

  • 아이는 빠른 눈의 피로, 두통에 대한 불만을 가지고 있습니다.
  • 거리에있는 물체를 보려고 할 때, 아이는 웅크 리다.
  • 어린 아이들 (6-7 세)은 종종 손으로 눈을 문질렀다. 교실에서 그들은 빨리 산만 해졌으며, 칠판에 쓰여진 문장이나 멀리 떨어진 서있는 서체를 읽을 수 없었다.
  • 읽거나 쓸 때, 아이는 텍스트를 눈 가까이로 가져 오려고합니다.

진단

시간이 지나면 근시의 발달을 감지하기 위해서는 소아 안과 전문의에게 정기적 인 검사를받는 것이 중요합니다. 또한 부모는 자녀의 행동 변화를 눈치 챌 수 있습니다. 이 경우 마감일을 기다리지 않고 즉시 접수를 처리해야합니다.

아동 및 부모에 대한 조사 : 불만 및 출산시기, 임신 및 출산 중, 이전 및 합병증, 가족 또는 유전 요인, 역학의 시력 변화 등을 확인할 수 있습니다.

아동 검사는 다음을 포함합니다 :

  • 외부 눈 검사 : 안구의 위치와 모양을 결정할 수 있습니다.
  • 검안경 검사 : 각막의 모양과 크기를 결정하고, 안구, 렌즈 및 유리체의 전방을 평가하고, 안저 검사;
  • 굴절의 유형과 근시 정도를 결정하기위한 스키 스코프 (ophthalmoscope와 skiascopic ruler 사용);
  • 초음파는 합병증의 존재를 확인하기 위해 안구의 전후 축의 크기를 결정하는 데 도움이됩니다.

예정된 검사는 다음 빈도로 수행됩니다.

3 개월 후

이 나이에, 아이의 시각 장치의 첫 검사. 안과 의사는 아기의 눈이 밝은 장난감을 고칠 지 여부에 관계없이 안구의 크기, 모양 및 위치에주의를 기울입니다.

검안경의 도움으로 각막, 눈 앞 유리, 크리스탈 렌즈, 눈의 안저가 검사됩니다. 3 개월 안에 시력 검사를 결정하는 스키 카 스코프 검사 (그림자 검사)를 시행 할 수도 있습니다.

초음파 검사는 유리 체와 망막의 렌즈 변위, 변화 및 박리를 나타내며, 근시 (축 방향 또는 굴절)의 유형을 결정하고 어린이 눈의 전후 치수를 측정합니다.

6 개월 후

이 나이에 사시의 위험이 있습니다. 부모는 스스로 알 수 있습니다. 이러한 위반은 소아과 전문의에게 즉각적인 호소 이유입니다. 일부 경우에는 근시의 존재를 나타낼 수 있기 때문입니다.

사용 된 방법은 첫 번째 예정된 아동 검사와 동일하므로 시간이 지남에 따라 설문 지표를 평가하는 것이 중요합니다. 따라서 3 개월 째 근시가 발견되면 시간 경과에 따라 치료를 시작하고 돌이킬 수없는 시각 장애를 예방하기 위해 진행을 확인하거나 제외해야합니다.

12 개월 후

어린이가 일 년이되면 부모는 근시의 첫 징후를 발견 할 수 있습니다. 거리를 들여다 보면서 아이가 눈을 가깝게 가리는 경향이있어 종종 깜박 거립니다.

이 경우 안과 의사에게 보여야합니다. 특히 부모 중 한 명이이 시각 장애가있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 스키 카 스코와 초음파도 연구 방법으로 사용됩니다.

3 년

이 시대에 어린이 탁자를 사용하여 각 어린이의 시력을 확인하는 방법이 위에 설문 조사 방법에 추가되었습니다.

선명도가 떨어지면 의사는 교정 광학을 선택하여 원거리 시력을 향상시킵니다. 근시의 경우, 음의 힘 값을 갖는 렌즈가 사용됩니다.

학령기에

연구가 자녀의 주요 활동이 된 후, 매년 눈을 검사해야합니다. 왜냐하면 학생들은 눈의 피로 때문에 근시가 생길 수 있기 때문입니다.

이 증상은 눈의 피로를 증가시킬 수 있음을 나타냅니다. 질병의 진행을 막기 위해서는 예방 조치를 적시에 시행하고 6 개월에 한 번 이상 관찰을 통해 안과 의사에게 기록을 남기는 것이 중요합니다.

치료

소아에서의 근시 치료는 질병의 정도, 진행 및 합병증의 존재 여부에 직접적으로 의존합니다.

즉각적으로이 질병은 어린이에게서 완전히 치유 될 수 없다는 것을 알아야합니다. 치료 과정에서 강조되는 가장 중요한 임무는이 경우 완치가 아니라 적어도 병의 진행이 둔화되고 시력이 회복되는 경우입니다. 이것은 또한 합병증의 예방을 포함합니다.

소아기의 근시의 진행형에 특히주의를 기울여야합니다. 받아 들일 수있을 때, 근시의 증가는 연간 0.5 디옵터를 넘지 않습니다. 이 경우 치료 시작의 적시성으로부터 시력 보존의 기회 수에 달려 있습니다.

치료가 시작될수록 기회가 커집니다. 소아의 근시 치료에서 모든 기술을 병용해야합니다. 이렇게하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

근시 아동의 시력 회복 및 치료 계획은 장애의 정도, 발달 및 합병증으로 결정됩니다. 1 년에 0.5D 이상 증가하지 않으면 기다릴 수있는 전술이 가능합니다. 다른 경우에는 다음 방법을 사용하여 근시 치료할 수 있습니다.

광학 보정

우선, 아이는 안경이나 콘택트 렌즈 (노년기)를 집을 것입니다. 근시가 약하거나 보통 인 경우, 광학 보정은 거리에만 필요합니다. 6D 이상의 근시 또는 진행될 때 안경을 끊임없이 착용해야합니다.

작은 환자가 착용하는 안경이나 콘택트 렌즈는 사용 기간에 따라 최대의 아메 트로 파잉 효과를 일으 킵니다. 따라서, 특히 유치원 시대의 지속적인 마모에 대한 전통적인 교정 만이 아동에게 중요합니다.

  1. 첫째, 성인 환자와 마찬가지로, 아동은 보상 기전으로 인한 긴장으로부터 벗어나고 광학 결함에 대한 적응은 평준화되고,
  2. 둘째로, 그리고 가장 중요한 것은 추격 emmetropization의 가능성이 차단됩니다.

생물학에서는 이러한 현상을 홈쇼핑 (canalization)이라 부르며, 어떤 이유로 든 발달의 궤도가 침범 된 경우에도 유기체와 그 개별 기관이 예정된 유전 적 성장 곡선으로 돌아갈 수있는 능력을 나타냅니다.

약물 치료

의사는 시력, 혈관 확장제, 눈의 영양을 향상시키는 점안액을위한 비타민 복합제를 처방 할 수 있습니다. 약물 복용에 대한 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다.

물리 치료

소아에서 근시를 치료하는 비 약리학 적 방법에는 진공 마사지, 레이저 요법, 숙박 시설 훈련, 전기 자극, 전기 영동, 마사지 및 기타 기술이 포함됩니다.

안과 치료

복잡하거나 급격히 진행되는 근시의 경우, 공막의 신속한 강화를 보여줄 수 있습니다. 성년이 될 때까지 레이저 교정은 일반적으로 수행되지 않습니다.

효과적인 연습은 다음과 같습니다.

  1. 눈이 멈출 때까지 왼쪽으로 수평으로 돌리고, 2 초 동안 누르고, 멈출 때까지 오른쪽으로 돌리고, 2 초 동안 누르고, 눈을 시작 위치로 되돌리고, 필요한 횟수만큼 반복하십시오.
  2. 언뜻 보류를 정지까지 번역하려면 2 초 동안 누르고 수직으로 정지를 정지하고 2 초 동안 유지하고 눈을 초기 위치로 되돌리고 필요한 횟수만큼 반복하십시오.
  3. 뷰가 대각선으로 왼쪽 위로 움직여 멈출 때까지 2 초 동안 유지하고, 뷰가 대각선으로 오른쪽 아래로 멈출 때까지 움직여 2 초 동안 유지하고 눈을 시작 위치로 되돌리고 필요한 횟수만큼 사이클을 반복합니다.
  4. 대각선을 멈출 때까지 오른쪽 위로 움직여 2 초간 유지하고, 멈출 때까지 대각선으로 왼쪽 아래로 옮기고 2 초 동안 기다린 다음 눈을 시작 위치로 되 돌리고 필요한 횟수만큼 반복하십시오.
  5. 왼쪽에서 오른쪽으로 다이아몬드 쓰기 : 눈이 멈출 때까지 왼쪽으로 수평으로 돌리고 2 초 동안 누르고 눈을 가운데로 움직여 문을 멈추고 2 초 동안 멈추고 멈출 때까지 눈을 오른쪽으로 돌리고 2 초 동안 기다린 다음 눈을 가운데로 내리고 아래로 돌립니다..
  6. 운동은 이전 운동과 완전히 유사하지만 안구 운동은 반대 방향에서 수행되고 마름모는 오른쪽에서 왼쪽으로 쓰입니다.
  7. 운동은 운동 6과 완전히 비슷하지만 중앙으로 올라가고 멈추는 대신에 눈은 코에 초점을 맞추고 중심으로 내려가 멈추지 않고 코끝에 고정됩니다.
  8. 운동은 운동 7과 완전히 비슷하지만 중심으로 올라가고 멈추는 대신 눈은 코에 초점을 맞추고 멈추는 대신 코의 끝 부분에 고정됩니다.
  9. 눈이 멈출 때까지 왼쪽으로 수평을 돌린 다음 눈으로 원을 천천히 그리고 고르게 묘사하여 오른쪽 위로 움직이기 시작하십시오. 필요한만큼 원형 동작을 반복합니다.
  10. 운동은 이전 운동과 완전히 비슷하지만, 눈의 회전은 반대 방향으로 진행되며 오른쪽에서 아래로 움직입니다.
  11. 운동은 이전 운동과 완전히 유사하지만 눈 움직임은 반대 방향으로 진행되며 왼쪽에서 아래쪽으로 움직입니다.
  12. 운동은 이전 운동과 매우 유사하게 수행되지만, 눈의 움직임은 코의 다리로의 감소와 오른쪽으로의 운동에서 시작하여 반대 방향으로 진행됩니다.
  13. 팔 길이에 검지 손가락을 눈앞에 놓습니다. 천천히 코 앞까지 시선을 고정시킨 다음 손가락 끝에서 눈을 떼지 말고 손가락을 원래 위치로 천천히 움직이십시오. 필요한만큼 반복하십시오.
  14. 눈을 꼭 닫으십시오. 이 위치를 3 ~ 5 초 동안 유지 한 다음 3 ~ 5 초 동안 눈을여십시오. 필요한만큼 반복하십시오.

외과 개입

어린이가 고도의 근시 또는 진행형으로 진단되면 공막 강화를 목표로하는 경화 성형 (scleroplasty)이 처방 될 수 있습니다.

Sclero 강화 수술은 안정화시키기 위해 점진적 근시로 나타납니다. 나머지 방법은 기존 굴절 이상을 교정하는 데 목적이 있습니다.

전 방사성 각막 절개술

이전에는 중등도의 근시를 제거하기 위해이 기술이 널리 사용되었습니다. 각막 절개의 핵심은 각막 주변부에 방사형 절개를 적용하는 것입니다. 근시가 클수록 절개가 깊어지고 깊어 져야합니다.

흉터가 형성되기 때문에 각막의 광학 구역이 평탄 해지고 굴절이 감소합니다. 과거에는 많은 사람들이 안경과 콘택트 렌즈 착용을 중단하는 데 도움이되었습니다.

그러나 정확한 교정을 제공하지 못하고 종종 불쾌한 합병증을 유발했습니다. 최근 근시 교정은 레이저에 의해 수행되고 있기 때문에, keratotomy는 과거의 일입니다.

근시 인 각막종

이 안과 수술은 심한 근시 (6 디옵터 이상)로 시행됩니다. 특수 마이크로 케라 톰을 사용하여 각막의 상층을 차단하고 결과 디스크를 제거하십시오.

그 후, 광학 디스크를 절제하여 제거하고, 각막의 상층을 제 위치에 놓고 연속 봉합선으로 봉합한다.

수술 중 간질의 일부가 제거되고 상피와 보우 먼 막이 부위로 되돌아갑니다. 이를 통해 각막의 정상적인 구조와 기능을 유지할 수 있습니다. 제거 될 간질 층의 두께는 근시 정도에 따라 다릅니다.

소아기 근시 치료의 목표 :

  • 진행 속도를 늦추거나 멈춘다.
  • 합병증 예방;
  • 시력 교정.

근시에 대한 전통 의학

고대 인도 종사자들은 다양한 질병을 치료하는데 성공했으며, 근시는 그들 사이에 있습니다. 요가는 운동이 간단하고 많은 시간을 필요로하지 않기 때문에 근시에 대항하는 강력한 무기입니다.

시력 회복을위한 요가 프로그램은 운동, 영양 및 긍정적 인 태도의 조합을 포함합니다. 훈련은 1/4 시간이 걸립니다.

  1. 백서의 중앙에 녹색 또는 검은 색 동그라미를 그릴 때 50 코텍 동전을 사용하십시오. 도면을 벽에 붙이고, 1.5m 거리에 편안하게 앉아 밝은 조명의 원을보십시오.
  2. 장기간 호흡이 유지되는 단계에서는 손바닥을 쥐고 눈 주위를 마사지하며 회전 운동의 방향을 바꾸기가 쉽습니다. 손을 떼고, 숨을들이 쉬고, 눈을 뜨게하십시오.
  3. 흡입 - 우리는 호흡 후 곧장 앞으로 봅니다. 저기 봐라. 숨을들이 마십시오. 우리는 그 모습을 되돌립니다. 호흡과 일치하는 이러한 부드러운 움직임은 시선의 방향을 바꿈으로써 수행됩니다. 바로 아래로, 눈썹쪽으로, 코쪽으로.
  4. 눈의 회전 운동은 눈의 초점을 왼쪽 아래와 오른쪽 모서리, 눈썹 사이, 코에 번갈아 가며 수행됩니다. 사이클은 마사지로 끝납니다.
  5. 싱크대 위에있는 욕실에서 아래로 구부러진 모양으로 손바닥으로 물에 스플래시합니다. 숨을 멈추지 않고 깜박 거리지 않고 최대 20 번 할 수 있습니다.

우리는 몇 가지 효과적인 조리법을 권장합니다 :

  • 쏘는 쐐기풀 (마른 잎);
  • 당근 (중간 크기, 강판);
  • 야생 장미 (열매 5);
  • 검은 건포도 (열매, 조각 10).

이 성분들은 모두 혼합되어 있으며 40 그램의 혼합물을 섭취합니다. 가스를 넣어 200 밀리리터의 물을 부어 25 분 동안 끓입니다. 3 시간 동안 고집한다. 매끼 식사 전 30 분에 하루에 3 번이 국물을 사용하십시오. 한 번에 절반 또는 전체 유리를 마 십니다.

다음의 근시 임플란트 치료에 덜 효과적입니다.

  • 쐐기풀 30 그램;
  • 산 애쉬 레드와 그 잎의 열매 (겨우 15 ~ 20 그램).

약 25 그램의 재료를 저어 약한 물 2 컵을 부으십시오. 낮은 열에서 1 시간 반 동안 끓여 라. 2 시간 동안 기다리십시오. 설탕이나 꿀을 넣을 수 있습니다. 식사를하기 전에 하루에 세 번, 반 시간에 한 잔씩 반을 가져갑니다. 사용하기 전에 반드시 가열하십시오.

  • 바다 벅 소오스 5 티스푼은 뜨거운 입력을 쏟아 붓습니다. 약 2 시간 동안 기다리십시오 (1.5 회 가능). 필터링하려면 하루 4 번 식사 전에 주입 유리를 마 십니다 (15 분).
  • 중국 레몬 그라스 잎 10 그램 (분쇄 및 건조)을 뜨거운 물로 유리에 넣고 저열로 20 분간 끓으십시오. 필터링하려면 20 그램을 마 십니다 (점심을 먹기 전에 하루에 세 번).

블루 베리로 만든 안약은 근시 퇴치에 매우 효과적입니다. 이런 방울 준비 :

  • 블루 베리 (자연스럽게 신선한),
  • 체를 통해 갈아 입다.
  • 생성 된 주스는 증류수에 1 : 2의 비율로 첨가한다.

매일 아침 눈을 묻으십시오 (각각 5 방울).

예방

아주 어린 나이부터 몇 가지 간단한 규칙을 읽을 때 아이가 관찰하도록 가르쳐야합니다.

  • 책에서 눈까지의 거리는 30cm 이상이어야합니다.
  • 테이블에서 올바른 자세를 취하십시오.
  • 누워서 읽지 마라.
  • 충분한 빛으로 읽기만하십시오.

테이블 (책상)의 크기가 커지도록주의해야합니다. 우리는 의자에주의를 기울여야합니다. 무릎을 90도 각도로 구부린 다리가 바닥에 닿아 야합니다. 독서, 그림 그리기, 글쓰기가 항상 왼손잡이에게는 왼쪽에, 왼손잡이에게는 오른쪽에 있어야합니다. 어린이 놀이방에서도 좋은 조명을 제공해야합니다.

학교를 시작하기 전에 안과 의사와상의하고 안구 교정이 필요한 경우 아이가 앉을 학교 책상을 명확히해야합니다.

합리적으로 TV 시청 시간과 컴퓨터 게임 시간을 제한해야합니다. 어둠 속에서 TV 시청을 허용하지 마십시오.

균형 잡힌식이 요법과 눈을위한 비타민 복합체의 주기적 사용은 치료뿐만 아니라 어린이의 근시 예방에도 도움이 될 것입니다.

직장의 적절한 조직

자녀의 책상이 항상 밝게 켜져 있는지 확인하십시오. 그것은 창이나 다른 광원의 오른쪽에 있어야합니다. 가구는 아기의 성장에 따라 선택됩니다. 모니터는 눈높이 30cm 이상 10cm 위에 있어야합니다. 쓰거나 읽을 때 아이가 등을 똑바로 유지하도록하십시오.

시각적 인 연습 문제

눈을위한 특별한 운동은 장애의 진행을 방해하고 시력의 선명도를 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동은 연구가 끝나기 전에 어린이가 수행 할 수 있습니다. 가장 단순한 것은 1 분 동안 빈번하게 깜박이고, 밀접하게 위치하고 멀리있는 물체에 시선을 고정시키고 눈꺼풀을 마사지하는 것입니다.

눈의 피로를 덜어주는 운동 :

  1. 몸을 따라 느슨한 팔을 서십시오. 어깨를 최대한 높이십시오. 가능한 한이 위치로 잡고 뒤로 당겨서 시작 위치로 돌아갑니다. 둥근 운동과 어깨를 충분히 빨리 만드십시오. 운동을 10 번 반복하십시오.
  2. 컨트롤 1과 같지만 반대 방향입니다. 어깨를 최대한 높이고 뒤로 이동 한 다음 앞으로, 아래로 움직여서 시작 위치로 돌아갑니다. 운동을 10 번 반복하십시오.
  3. 가슴에 턱을 올려 놓고 목을 긴장시킨 다음 머리를 들어 올리고 가능한 한 뒤로 기울이십시오. 운동을 5-6 번 반복하십시오.
  4. 앉아있는 자세로. 가슴에 턱을 내리고 부드럽게 머리를 왼쪽으로 돌리고 뒤쪽으로 기울이면 시작 위치로 돌아갑니다. 한 방향으로 5-6 번, 다른 방향으로 5-6 번 운동을 반복하십시오.
  5. 앉아있는 자세로. 가능한 한 머리를 왼쪽으로 돌리고 시작 위치로 돌아갑니다. 가능한 한 머리를 오른쪽으로 돌리고 시작 위치로 돌아갑니다. 느린 속도로 5-6 번 반복하십시오.

균형 잡힌 영양

비타민과 미네랄은 안구 건강을 촉진하고 시력 유지에 도움이됩니다. 시금치, 돼지 간, 버터, 계란, 생선 기름, 크랜베리, 검은 건포도, 감귤류, 사과는 매일 식단에 포함되어야합니다.

그의 상태가 myopia의 발달에 책임 있기 때문에, 면역성을 끊임없이 향상시킬 필요가 있습니다. 시체가 약화되면 진행됩니다.

그래서, 근시 치료를 위해서 당신은 먹을 필요가 있습니다 :

  • 회색, 검은 색 빵, 밀기울 빵;
  • 생선, 유제품, 채식 수프 또는 저지방 육수 스프에서 조리 한 것;
  • 생선, 고기 (가금류, 쇠고기, 토끼, 해산물, 양고기);
  • 야채 : 신선하고 소금에 절인 양배추, 케일, 해초 및 콜리 플라워, 브로콜리, 달콤한 고추 (특히 노란색과 빨간색), 호박, 사탕무, 완두콩 (어린 녹색);
  • 그린 : 파슬리, 딜, 시금치, 상추;
  • 곡물 : 어두운 마카로니, 오트밀, 메밀;
  • 계란;
  • 발효유 제품 (코티지 치즈, 치즈, 크림, 사워 크림, 플레인 요구르트, 케 피어);
  • 말린 과일 (말린 살구, 무화과, 건포도, 자두);
  • 신선한 과일과 열매 (멜론, 살구, 복숭아, 바다 buckthorn, 블루 베리, 블랙 chokeberry, 블랙 건포도, 빨간 가발, 오렌지, 감귤, 그레이프 푸르트);
  • 음료 : 젤리, 컴포트, 녹차, 신선한 주스, 로즈힙 주입, 산사 나무속, 당근 주스, 블루 베리 주스;
  • 식물성 지방 (겨자유, 올리브 및 아마씨).

분수 부품을 먹어야합니다 (하루에 최대 6 회 이상, 4 회 이상).

부모를위한 팁

모든 부모는 자녀의 건강 상태를보고 싶어합니다. 간단한 도움말을 따르십시오.

  1. 2-3 년 후에 예방 조치를 시작하십시오. 아이가 더 자주 깜박 거리도록하십시오 - 각막이 마르지 않도록주의를 기울이지 말고 더 가까이있는 물체에서 먼 물체로 모양을 변경하십시오.
  2. 점프, 회전, 굴림, 공을 가지고 노는 모든 장난감이 유용합니다.
  3. 미성년자를위한 TV 또는 활동을 계속 시청하는 기간은 7 세 미만의 어린이에게 30 분을 초과해서는 안되며 한 시간 이상 지속되어야합니다.
  4. 시야의 최적 거리는 TV 화면에서 2.0-5.5m, 컴퓨터 화면에서 40cm이며, 옆에 앉아서는 안되며 화면 바로 앞에 있어야합니다. 실내는 일반적인 자연 또는 인공 조명이어야합니다. 다른 출처의 빛이 눈에 들어 가지 않도록하는 것이 중요합니다.
  5. 빛이 책, 종이, 노트 위에 균등하게 떨어지면서 동시에 아이의 머리와 얼굴이 그늘에 남아 있어야합니다. 일반 조명을 유지하면서 탁상용 램프를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
  6. 이것은 어둠 속에서 특히 중요합니다. 작업 대상 가까이에서 머리를 기울이지 않는 것이 필요합니다. 아이의 시야에서 눈부심과 반사 표면을 제거하십시오.
  7. 자녀가 시각적 및 신체적 활동을 번갈아하고 자연 채광과 함께 낮에 숙제를하려고하십시오.
  8. 아이는 밝은 대낮에만 선글라스를 착용해야합니다. 플라스틱이 아닌 품질이 좋은 유리를 선택하십시오.

근시는 완치 될 수 없다. 그러나 아이들이 시력이 나 빠지기 시작할 때, 이것은 또한 거짓 근시, 즉 섬 모근의 약화 일 수 있습니다. 허위 근시는 완치 될 수 있습니다. 중요한 것은 그녀가 진짜 근시로 변할 때까지 그녀를 붙잡는 것입니다. 그래서 정기적으로 어린이의 시력을 확인하는 것이 중요합니다.

그러나 돌이킬 수없는 근시가 이미 시작된 경우에도 자기 요법, 레이저, 공기 마사지 (눈을 마사지하고 섬모 근육의 성능을 향상시키는 특수 안경) 및 물리 치료법을 사용하여 시력이 빨리 저하되지 않도록 개발이 중단 될 수 있습니다.

의사가 처방 한 경우에는 눈을위한 체조를하고 거리가 먼 안경을 착용해야합니다. 아이가 심하게 쳐다 보듯이 눈을 찡 그릴 때, 그의 근시는 더 빨리 진행됩니다.

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