마사지의 유익한 특성에 관해서는 오랫동안 의학의 모든 영역에 알려져 왔습니다. 안과학은 또한 따로 서 있지 않으며 많은 안구 질환의 치료를위한 마사지 기술을 채택했습니다. 주요 치료 방법과 병용하여 경증 근시의 안면 마사지는 질병의 진행을 늦추고 경우에 따라 시력을 회복시킬 수 있습니다. 정기적으로 치료에 10 분을주지 않으면 안구 조직의 혈액 순환과 대사 과정을 개선하고, 안구 근육을 강화 시키며, 긴장을 완화시켜 근시 경과에 유익한 효과를 가져옵니다.
근시로 보는 안마
현대 생활의 빠른 속도는 종종 사람으로부터의 강렬하고 지속적인 시각적 부하를 요구합니다. 따라서 모든 연령층의 사람들, 특히 어린이와 청소년들은 근시로 고통 받고 있습니다. 이 병은 유전성 질환, 병후 공막의 합병증, 시력이 부족한 근시 치료의 시작 또는 안경 선택의 오류, 시력 위생 규칙을 무시한 여러 가지 이유로 인해 발생합니다. 이 모든 것은 시간이 지남에 따라 먼 거리에있는 물체를 고려하면 더 어려워지고, 두통과 눈의 긴장감은 점점 더 자주 괴롭습니다.
근시의 징후가 보이면 안과 의사를 방문하여 개별적인 치료법과 적절한 마사지 기술을 선택하십시오. 근심 치료를 위해 여러 가지 마사지 기술이 알려져 있습니다.
먼저, 세션을 준비하십시오. 그들은 철저히 씻고 따뜻하게해야합니다. 이를 위해 약 30 초 동안 강하게 손을 문지릅니다. 둘째로, 서 있거나 앉아있는 편안한 자세를 취하십시오. 세션은 palming으로 시작해야합니다. 이렇게하려면 손바닥으로 눈을 감고 압력을 피하고 1-2 분 동안 모든 안면 근육을 이완시킵니다. 운동을 여러 번 반복하십시오. 그런 다음 동일한 원칙에 따라 안구의 압력을 약간 높이고 5 ~ 7 회 반복합니다. 그러나 압력의 힘을 봐라. 통증이 없어야한다.
잠을 자고 싶은 것처럼 주먹으로 손을 쥐고 눈을 비비십시오. 그런 다음 중간 손가락과 검지 손가락으로 양쪽 안구를 동시에 마사지하십시오. 운동의 올바른 방향을 관찰하십시오 : 아래 가장자리를 마사지하고, 코에 초점을 맞춘 다음, 눈썹 위쪽에 초점을 맞 춥니 다. 뒤에 오는 기술은 또한 효과적이다 : 당신의 눈을 감고 엄지의 중간 지골의 뒤를 가진 눈을 가볍게 치십시오 20 시간. 코의 다리에서 일시적인 영역으로 약간의 압력으로 움직임을 지시하십시오. 세션이 끝나면 5 분의 palming을 보내십시오.
이 기술은 눈에 직접뿐만 아니라 얼굴 전체에 마사지를 제공합니다. 그것은 근시를 포함한 다양한 굴절 장애에 사용됩니다. 리셉션 순서를 유지하면서 다음과 같이 수행됩니다.
이 절차는 시력에 책임이있는 생물학적 활성 점의 영향을 기반으로합니다. 이러한 장소는 눈 영역뿐만 아니라 머리 전체에 걸쳐 있습니다. 손가락 패드로 1 분 30 초 이상 행동해야합니다. 편안한 자세로 6 점을 자극하여 기준점을 사용하십시오.
운동을 잘못하면 시력이 손상 될 수 있으므로 지압 시스템을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 강한 압력없이 가능한 한 부드럽게 마사지하십시오. 궤도의 상단 모서리에 세 손가락을 놓고 7 초 동안 가볍게 눌러 이동을 이마 구역쪽으로 향하게 한 다음 궤도의 아래쪽 모서리에서 압력을 낮추어 동일한 운동을하십시오. 7 초 동안 번갈아 가며 안구 안쪽과 바깥 쪽 모서리를 움직인 다음 사원과 접합선 뼈를 동시에 누르십시오.
그것은 눈에 가변적 인 진공의 영향을 받아 의료기관에서 수행됩니다. 또한,이 방법은 통증을 유발하지 않으며, 눈의 혈액 순환, 수면 유모 순환에 긍정적 인 효과가 있으며, 근시의 배경에 대한 시각적 피로를 돕습니다. 환자는 특별한 진공 유리를 착용하고 장치를 켭니다. 한 세션에는 7 분이 걸리고 전체 치료 과정은 약 10 일간 지속됩니다.
http://kakiebolezni.ru/oftalmologiya/blizorukost-miopiya/massazh-glaz-pri-blizorukosti-miopii.html시력의 장기 분야에서 마사지는 많은 사람들이 피부와 외모의 상태를 개선 할 수있는 절차로 간주됩니다. 적절하게 선택된 기술은 수많은 병리의 복잡한 치료에서 주요 구성 요소입니다. 시력 기관의 마사지는 상태를 안정시킬뿐만 아니라 시각 기능의 더 악화를 막아줍니다. 매일 10 분간의 시력 회복은 눈의 긴장된 근육을 강화하고 완화시켜 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
근시와 함께 시력 장기의 마사지는 주요 치료 방법과 함께 시력을 회복시킬 수 있습니다. 안마 마사지는 향상됩니다.
또한, 마사지 :
근시의 진행 단계에서 더 나은 혈액 공급을 위해 경추의 고전적인 마사지가 수행됩니다. 그 절차는 고통스런 감각을 자극해서는 안됩니다. 세션의 기간은 병리학의 정도에 따라 의사가 개별적으로 처방합니다. 치료를 할 때 신체 활동을 줄이고 올바른 삶의 방식을 유지하며 완벽하게 먹는 것이 매우 중요합니다.
근시의 의료 절차는이 절차에 대한 모든 징후와 금기 사항을 고려하여 의료 마사지 치료사가 수행합니다. 근시의 치료는 많은 병리학에서 효과적인 고전적인 마사지의 사용을 포함합니다 :
시술 후, 환자는 편안함을 느껴 그의 상태가 좋아집니다. 클래식 마사지에는 많은 금기 사항이 있습니다.
근시 치료는 백 마사지로 보완 될 수 있습니다. 자궁 경부 및 흉부 척추의 수준에서 등을 마사지. 세션은 경향이있는 위치에서 수행되거나 앉아있었습니다. 마사지는 특정 순서대로 수행해야합니다.
시각 기능을 향상시키는 절차는 일주일에 3-4 회 처방됩니다.
머리 마사지는 근시와 함께 시력의 장기에 유익한 효과가 있습니다. 눈에 일반적인 긴장과 혈액 공급을 완화시키는 데 도움이됩니다.
셀프 마사지에는 다음이 필요합니다.
몇 가지 간단한 연습을 해보십시오.
시력을 향상시키기 위해 독립적 인 마사지를 받으려면 하루에 10-15 분이 필요합니다.
Zhdanov의 기술은 시력의 기관과 얼굴 전체에 마사지를합니다. 이 기술은 근시뿐만 아니라 시력 기관의 다른 병리학에도 적합합니다.
연습을 번갈아 수행하는 것이 필요합니다.
이 기술은 시각 기능의 상태를 담당하는 생물학적 활성 점에 영향을주는 것을 기반으로합니다. 지압의 도움으로 다음을 할 수 있습니다.
충격 지점은 눈 영역뿐만 아니라 머리 전체에 위치 할 수 있습니다. 손가락 끝으로 1 분 30 초 동안이 포인트에 영향을 미칩니다. 장기간의 압력은 권장하지 않습니다. 수술을 위해 편안한 자세를 취하십시오. 다음 6 개 지점을 자극합니다.
지압 마사지는 다음 운동을 사용하여 수행됩니다.
지압을하기 전에 의사와상의해야합니다. 잘못된 기술로 인해 시각 기능이 손상 될 수 있습니다. 감압 및 감염성 병변에서이 기술을 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 강한 압박없이 쉽게 운동을 수행해야합니다.
기구 마사지는 의료기관에서 실시됩니다. 중요한 것은 전문 안과 전문의와 안전한 장비에 의해 수행되어야한다는 것입니다. 세션 기간은 주치의가 개별적으로 규정합니다. 동시에 그들은 가변 진공의 도움으로 시각의 기관에 영향을 미칩니다. 긍정적 인 효과 :
절차는 다음과 같이 진행됩니다. 진공 안경을 환자 위에 올려 놓고 장치를 연결합니다. 한 세션은 7 분 동안 지속되며, 전체 치료 과정에는 10 일이 걸립니다.
기구 마사지는 근시에 매우 효과적입니다. 시력을 향상시키고 근시를 감소시킵니다. Astenopic 불평은 3-4 세션 후에 사라집니다. 절차의 효과는 6 개월 동안 유지 될 수 있습니다. 그 후에 적절한 치료를받지 않으면 성능이 저하 될 수 있습니다.
그러나 특수 안경과 도구로 가정에서 하드웨어 치료를 할 수 있습니다. 포인트는 네트워크에 적용됩니다.
사용 금지 금기 :
안과 의사와 상담 후 하루에 3 번 10-15 분 동안 사용하는 것이 좋습니다. 기간 주, 3 개월마다 반복하십시오.
http://vashe-zrenie.ru/bolezni-glaz/blizorukost/massazh-glaz-pri-blizorukosti.html안녕, 사랑하는 독자와 독자들! 통계에 따르면, 해마다 점점 더 많은 사람들이 시력 기관의 여러 가지 질병의 매개체가됩니다. 가장 흔한 안과 병변 중 하나는 근시이며, 시력이 떨어진다는 특징이 있습니다.
현재까지이 문제를 성공적으로 처리 할 수있는 많은 방법이 있습니다. 여기에는 많은 질병의 복합 요법의 핵심 구성 요소 인 치료 마사지가 포함됩니다. 이제 근시 용 마사지의 이점에 대해 알려 드리겠습니다.
근시 용 마사지의 가장 큰 장점은 상태를 안정시키는 것뿐만 아니라 시각 장애의 진행을 예방하는 데 도움이된다는 것입니다. 매일 10 분간의 세션은 어린이와 성인의 질병 진행 과정에 유익한 효과가 있습니다.
마사지하는 동안 고통스러운 감각이 발생해서는 안됩니다 - 그들이 나타나면 그것은 당신이 뭔가 잘못하고 있음을 의미합니다. 세션의 기간은 질병의 심각성을 고려하여 담당 의사가 개별적으로 선택합니다.
사람이 건강한 생활 습관과 적절한 영양을 소홀히하는 경우 근시로 목 마사지를하는 것이 효과적이지 않을 것이라고 생각하는 것이 중요합니다.
또한보십시오 : Bates 방법에 따라 시각을 복구하는 간단하고 효과적인 운동
가장 효과적인 마사지는 근시가있는 목 부분입니다. 그것은 시신경과 상호 연결되어있는 경추에 위치한 신경 말단의 자극을 제공합니다. 안구의 조직과 근육에서 혈액 순환과 대사 과정을 개선하면 근시와 같이이 질환에서 매우 중요한 시각 분석기의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
근시 용 목 마사지는 앉은 자세에서 실시됩니다. 먼저 비누와 물로 손을 씻어야합니다. 동작 알고리즘은 다음과 같습니다.
칼라 마사지가 최대의 이익을 가져 오려면 목 뒤쪽에서부터 모든 조작이 위에서 아래로 그리고 앞에서 위에서 아래로 수행되어야합니다.
근시로 고통받는 어린이 및 성인의 경우 얼굴 전체를 마사지하는 Zhdanov 교수의 방법에 따라 정기적 인 마사지를하는 것이 좋습니다. 이것은 근시를 포함한 다양한 굴절 장애를 제거하기위한 매우 효과적인 기술입니다. 이것은 근시를 부분적으로 또는 완전히 제거하는 데 도움을 준 만족 환자에 대한 수많은 리뷰에 의해 입증됩니다.
일련의 동작 순서는 다음과 같습니다 (모든 동작은 1 ~ 2 분 이내에 완료되어야 함).
Zhdanov 기술을 사용하여 얼굴을 마사지하기 전에 실수를 피하기 위해 비디오를 보는 것이 좋습니다. 사진이있는 어린이의 마사지 기술을 검색 할 수도 있습니다.
안구 마사지를 시작하기 전에 손바닥의 혈액 순환을 강화하는 것이 중요합니다.이를 위해 그들은 30 분 동안 서로 마찰해야합니다. 마사지는 눈꺼풀의 쓰다듬기, 반죽 및 문지름과 관련된 고전적인 마사지 기술을 사용하여 수행됩니다. 따라서 동작 알고리즘은 다음과 같습니다.
마사지 과정에서 눈이 피로 해지지 않아야 함을 유의하십시오. 간단한 운동의 실행이 완료되면 30 분 동안 5 분간 손놀림을 주거나 깜박입니다.
관심이있을 수 있습니다 : 근시로 어떤 종류의 스포츠를 할 수 있습니까?
그리고 이제 머리를 적당히 마사지하여 근시의 경과를 개선하는 방법을 알아 봅시다. 그것은 일반적인 장력을 덜어주고 시력의 기관에 혈액 공급을 향상시키는 굴절 장애가있는 눈에 유익한 효과를줍니다. 그래서, 여기 :
이 마사지는 성인과 어린이 모두를위한 근시 치료에 좋습니다. 안구 질환을 제거하기 위해 머리를 적절히 마사지하는 방법에 대한 비디오를 통해 원하는 결과를 신속하게 얻을 수 있습니다.
비디오는 시력을 회복하기 위해 눈과 특정 지점을 마사지하는 방법을 설명합니다. 먼저, 손이 따뜻해 지도록 손을 따뜻하게해야합니다. 다음으로, 손으로 눈 주위를 마사지하기 시작하면서 쉽게 눈을 감습니다. 그런 다음 모든 것이 지침에 따라 발생합니다.
집에서 간단한 마사지를 시작하는 것이 좋습니다. 또한 어린이들에게 시각적 인 시력을 회복 할 수 있도록 쉽게 움직일 수 있습니다.
매일 마사지에 10-15 분을 지불하면 3-4 주 후에 더 나은 변화를 느낄 수 있습니다. 눈이 피로를 덜 느끼게되고 건조 함과 통증의 형태로 불편 함이 사라지며 근시가 동반되어 시력과 선명도가 향상됩니다.
가장 중요한 것은 목표를 설정하고 게으르지 않도록하는 것입니다! 또한이 문제에 대한 특정 정보를 명확히하기 위해 언제든지 질문을 남길 수 있습니다. 당신의 노력에 성공했으면 좋겠어요! 근실하게, Olga Morozova!
개인적인 협의는 제공 될 수 없습니다.
의사 결정을 할 때 반드시 의사와상의해야합니다.
근시는 증명되지 않은 효과를 가진 많은 비효율적 인 기술이 사용되는 많은 질병 중 하나입니다. 이것은 근시가 만성 질환이며 "치료"의 효과가 즉시 평가되기 어렵다는 사실과 부분적으로는 많은 의사들이 단순히 치료 증거를 찾는 습관이 없다는 사실에 기인합니다. 환자가 그 자체로 그 효과를 평가하는 것이 불가능하다면, 의사는 그 주제에 대한 연구에 익숙해 질 수 있습니다. 그러나 많은 경우에 불행히도 아무도 연구에 관심이 없습니다.
지난 100 년 동안 제안 된 진보적 인 근시 치료의 모든 방법 중에서 안과 치료에서 논의 된 몇 가지 방법 만 남아 있습니다. 이것은 연구 결과가 효과적이기는하지만 모호한 방법과는 대조적으로 효과가 입증 되었기 때문입니다. 여러 가지 이유로 그 중 어느 것도 널리 사용되지는 않지만, 다른 토론을위한 주제입니다. 어린이의 근시가 어떻게 커질 지 예측할 수는 없지만 정확한 데이터가 아니라 대략적이지만 근본적으로는 그녀가 어떻게 성장했는지를 근거로 추정 할 수 있습니다. 이것이 우리가 각각의 특별한 경우에 대한 효과를 평가할 수없는 이유이며 정확한 평가를 위해서는 많은 수의 환자에 대한 연구가 필요합니다. 목은 진행성 근시와 관련이 없습니다. 목, 어깨 (목 부위)의 마사지, 다른 모든 효과는 진행성 근시를 가진 어린이에게 지정하면 안됩니다. 이 치료법에는 이론적 인 배경이 없습니다. 아마 그런 마사지는 더 즐겁습니다. 돈이 드는 것은 부끄러운 일입니다.
근시와 관련이 없으며 도플러 초음파 검사 (USDG) 혈관 검사를받을 수 있습니다. (안구 혈관의 도플러도 필요하지 않습니다.) 이 연구에서 사용 된 데이터는 아무데도 놓을 수 없으며, 눈의 상태를 반영하지 않으며 어떤 치료법의 임명으로 이어지지 않아야합니다. 불행히도,이 연구에 근거하여, 근시는 척추 동맥의 혈류 부족으로 야기되고 목 마사지가 처방되는 것이 제안됩니다. 물론, 이것은 말도 안되며 그러한 약속은 무시되어야합니다.
점진적 근시가있는 안과 의사는 많은 연구를하지 않습니다. 대부분의 경우, 많은 양의 연구가 필요하지 않습니다. 모든 것이 우리에게 분명하기 때문에가 아니라, 단순히 우리가 제기 한 질문에 정확하게 답변 할 수있는 방법을 갖고 있지 않기 때문에 필요하지 않습니다. 예를 들어, 근시가 어느 속도로 성장할 지 정확하게 말할 수는 없습니다. 일반적으로 우리는 서로 다른 종류의 근시를 구분하지 않고, 눈의 성장으로 이어지는 모든 요소를 절대적으로 식별 할 수는 없지만, 다른 어린이들에서는 다르다. 그렇지 않으면 진보적 인 근시 과정에 대한 선택의 폭이 넓어지지 않을 것이다. 이것은 탐색하고 검색 할 이유입니다. 그러나 이것이 우리에게 유용한 정보를주지 못하는 연구 방법과 입증 된 효과가없는 치료 방법을 사용하는 이유는 아닙니다.
나는 미래에 우리가 많이 할 수있을 것이라고 확신합니다. 그동안 불필요한 것들에 뿌리지 말라. 나는 너에게 좋은 건강과 좋은 기분이되기를 바란다.
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유용한 블루 베리는 무엇이며 그 작용 메커니즘은 무엇입니까?
왜 우리는 가지고 있지 않으며 우리는 어린이의 진행성 근시 치료에 운동 장비를 권장하지 않습니까?
시력의 장기 분야에서 마사지는 많은 사람들이 피부와 외모의 상태를 개선 할 수있는 절차로 간주됩니다. 적절하게 선택된 기술은 수많은 병리의 복잡한 치료에서 주요 구성 요소입니다. 시력 기관의 마사지는 상태를 안정시킬뿐만 아니라 시각 기능의 더 악화를 막아줍니다. 매일 10 분간의 시력 회복은 눈의 긴장된 근육을 강화하고 완화시켜 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
근시와 함께 시력 장기의 마사지는 주요 치료 방법과 함께 시력을 회복시킬 수 있습니다. 안마 마사지는 향상됩니다.
또한, 마사지 :
근시의 진행 단계에서 더 나은 혈액 공급을 위해 경추의 고전적인 마사지가 수행됩니다. 그 절차는 고통스런 감각을 자극해서는 안됩니다. 세션의 기간은 병리학의 정도에 따라 의사가 개별적으로 처방합니다. 치료를 할 때 신체 활동을 줄이고 올바른 삶의 방식을 유지하며 완벽하게 먹는 것이 매우 중요합니다.
근시의 의료 절차는이 절차에 대한 모든 징후와 금기 사항을 고려하여 의료 마사지 치료사가 수행합니다. 근시의 치료는 많은 병리학에서 효과적인 고전적인 마사지의 사용을 포함합니다 :
시술 후, 환자는 편안함을 느껴 그의 상태가 좋아집니다. 클래식 마사지에는 많은 금기 사항이 있습니다.
근시 치료는 백 마사지로 보완 될 수 있습니다. 자궁 경부 및 흉부 척추의 수준에서 등을 마사지. 세션은 경향이있는 위치에서 수행되거나 앉아있었습니다. 마사지는 특정 순서대로 수행해야합니다.
시각 기능을 향상시키는 절차는 일주일에 3-4 회 처방됩니다.
머리 마사지는 근시와 함께 시력의 장기에 유익한 효과가 있습니다. 눈에 일반적인 긴장과 혈액 공급을 완화시키는 데 도움이됩니다.
셀프 마사지에는 다음이 필요합니다.
손질과 마사지
몇 가지 간단한 연습을 해보십시오.
시력을 향상시키기 위해 독립적 인 마사지를 받으려면 하루에 10-15 분이 필요합니다.
Zhdanov의 기술은 시력의 기관과 얼굴 전체에 마사지를합니다. 이 기술은 근시뿐만 아니라 시력 기관의 다른 병리학에도 적합합니다.
연습을 번갈아 수행하는 것이 필요합니다.
이 기술은 시각 기능의 상태를 담당하는 생물학적 활성 점에 영향을주는 것을 기반으로합니다. 지압의 도움으로 다음을 할 수 있습니다.
충격 지점은 눈 영역뿐만 아니라 머리 전체에 위치 할 수 있습니다. 손가락 끝으로 1 분 30 초 동안이 포인트에 영향을 미칩니다. 장기간의 압력은 권장하지 않습니다. 수술을 위해 편안한 자세를 취하십시오. 다음 6 개 지점을 자극합니다.
지압 마사지는 다음 운동을 사용하여 수행됩니다.
지압을하기 전에 의사와상의해야합니다. 잘못된 기술로 인해 시각 기능이 손상 될 수 있습니다. 감압 및 감염성 병변에서이 기술을 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 강한 압박없이 쉽게 운동을 수행해야합니다.
기구 마사지는 의료기관에서 실시됩니다. 중요한 것은 전문 안과 전문의와 안전한 장비에 의해 수행되어야한다는 것입니다. 세션 기간은 주치의가 개별적으로 규정합니다. 동시에 그들은 가변 진공의 도움으로 시각의 기관에 영향을 미칩니다. 긍정적 인 효과 :
절차는 다음과 같이 진행됩니다. 진공 안경을 환자 위에 올려 놓고 장치를 연결합니다. 한 세션은 7 분 동안 지속되며, 전체 치료 과정에는 10 일이 걸립니다.
우리는 익숙해 지길 권장합니다 : 근시의 하드웨어 치료의 특징
기구 마사지는 근시에 매우 효과적입니다. 시력을 향상시키고 근시를 감소시킵니다. Astenopic 불평은 3-4 세션 후에 사라집니다. 절차의 효과는 6 개월 동안 유지 될 수 있습니다. 그 후에 적절한 치료를받지 않으면 성능이 저하 될 수 있습니다.
그러나 특수 안경과 도구로 가정에서 하드웨어 치료를 할 수 있습니다. 포인트는 네트워크에 적용됩니다.
사용 금지 금기 :
안과 의사와 상담 후 하루에 3 번 10-15 분 동안 사용하는 것이 좋습니다. 기간 주, 3 개월마다 반복하십시오.
마사지의 유익한 특성에 관해서는 오랫동안 의학의 모든 영역에 알려져 왔습니다. 안과학은 또한 따로 서 있지 않으며 많은 안구 질환의 치료를위한 마사지 기술을 채택했습니다. 주요 치료 방법과 병용하여 경증 근시의 안면 마사지는 질병의 진행을 늦추고 경우에 따라 시력을 회복시킬 수 있습니다. 정기적으로 치료에 10 분을주지 않으면 안구 조직의 혈액 순환과 대사 과정을 개선하고, 안구 근육을 강화 시키며, 긴장을 완화시켜 근시 경과에 유익한 효과를 가져옵니다.
근시로 보는 안마
현대 생활의 빠른 속도는 종종 사람으로부터의 강렬하고 지속적인 시각적 부하를 요구합니다. 따라서 모든 연령층의 사람들, 특히 어린이와 청소년들은 근시로 고통 받고 있습니다. 이 병은 유전성 질환, 병후 공막의 합병증, 시력이 부족한 근시 치료의 시작 또는 안경 선택의 오류, 시력 위생 규칙을 무시한 여러 가지 이유로 인해 발생합니다. 이 모든 것은 시간이 지남에 따라 먼 거리에있는 물체를 고려하면 더 어려워지고, 두통과 눈의 긴장감은 점점 더 자주 괴롭습니다.
근시의 징후가 보이면 안과 의사를 방문하여 개별적인 치료법과 적절한 마사지 기술을 선택하십시오. 근심 치료를 위해 여러 가지 마사지 기술이 알려져 있습니다.
독립적으로 눈을 근시로 마사지하는 법
먼저, 세션을 준비하십시오. 그들은 철저히 씻고 따뜻하게해야합니다. 이를 위해 약 30 초 동안 강하게 손을 문지릅니다. 둘째로, 서 있거나 앉아있는 편안한 자세를 취하십시오. 세션은 palming으로 시작해야합니다. 이렇게하려면 손바닥으로 눈을 감고 압력을 피하고 1-2 분 동안 모든 안면 근육을 이완시킵니다. 운동을 여러 번 반복하십시오. 그런 다음 동일한 원칙에 따라 안구의 압력을 약간 높이고 5 ~ 7 회 반복합니다. 그러나 압력의 힘을 봐라. 통증이 없어야한다.
잠을 자고 싶은 것처럼 주먹으로 손을 쥐고 눈을 비비십시오. 그런 다음 중간 손가락과 검지 손가락으로 양쪽 안구를 동시에 마사지하십시오. 운동의 올바른 방향을 관찰하십시오 : 아래 가장자리를 마사지하고, 코에 초점을 맞춘 다음, 눈썹 위쪽에 초점을 맞 춥니 다. 뒤에 오는 기술은 또한 효과적이다 : 당신의 눈을 감고 엄지의 중간 지골의 뒤를 가진 눈을 가볍게 치십시오 20 시간. 코의 다리에서 일시적인 영역으로 약간의 압력으로 움직임을 지시하십시오. 세션이 끝나면 5 분의 palming을 보내십시오.
Zhdanov의 방법에 따라 눈을위한 마사지 기법
이 기술은 눈에 직접뿐만 아니라 얼굴 전체에 마사지를 제공합니다. 그것은 근시를 포함한 다양한 굴절 장애에 사용됩니다. 리셉션 순서를 유지하면서 다음과 같이 수행됩니다.
지압 및 지압 마사지
이 절차는 시력에 책임이있는 생물학적 활성 점의 영향을 기반으로합니다. 이러한 장소는 눈 영역뿐만 아니라 머리 전체에 걸쳐 있습니다. 손가락 패드로 1 분 30 초 이상 행동해야합니다. 편안한 자세로 6 점을 자극하여 기준점을 사용하십시오.
운동을 잘못하면 시력이 손상 될 수 있으므로 지압 시스템을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 강한 압력없이 가능한 한 부드럽게 마사지하십시오. 궤도의 상단 모서리에 세 손가락을 놓고 7 초 동안 가볍게 눌러 이동을 이마 구역쪽으로 향하게 한 다음 궤도의 아래쪽 모서리에서 압력을 낮추어 동일한 운동을하십시오. 7 초 동안 번갈아 가며 안구 안쪽과 바깥 쪽 모서리를 움직인 다음 사원과 접합선 뼈를 동시에 누르십시오.
근시 용기구 안구 마사지
그것은 눈에 가변적 인 진공의 영향을 받아 의료기관에서 수행됩니다. 또한,이 방법은 통증을 유발하지 않으며, 눈의 혈액 순환, 수면 유모 순환에 긍정적 인 효과가 있으며, 근시의 배경에 대한 시각적 피로를 돕습니다. 환자는 특별한 진공 유리를 착용하고 장치를 켭니다. 한 세션에는 7 분이 걸리고 전체 치료 과정은 약 10 일간 지속됩니다.
시력 회복을위한 눈과 안구의 마사지
나는 나의 시력을 되찾았다 - 할 수있다! 시력 회복 - 눈을위한 요가
기구 마사지는 근시 환자에게 매우 유용합니다. 그러나 그것의 실시를 위해 안마 치료 전문가의 전문성 및 안마 장비의 안전을 고려하는 것이 중요하다. 절차의 저렴한 비용으로 당신을 놀라게하십시오. 흔히 평판이 좋지 않은 "일시적인"소규모 진료소를 제공합니다. 눈에주의를 기울이면 건강을 기쁘게 해드릴 것입니다.
개인적인 협의는 제공 될 수 없습니다.
의사 결정을 할 때 반드시 의사와상의해야합니다.
근시는 증명되지 않은 효과를 가진 많은 비효율적 인 기술이 사용되는 많은 질병 중 하나입니다. 이것은 근시가 만성 질환이며 "치료"의 효과가 즉시 평가되기 어렵다는 사실과 부분적으로는 많은 의사들이 단순히 치료 증거를 찾는 습관이 없다는 사실에 기인합니다. 환자가 그 자체로 그 효과를 평가하는 것이 불가능하다면, 의사는 그 주제에 대한 연구에 익숙해 질 수 있습니다. 그러나 많은 경우에 불행히도 아무도 연구에 관심이 없습니다.
지난 100 년 동안 제안 된 진보적 인 근시 치료의 모든 방법 중에서 안과 치료에서 논의 된 몇 가지 방법 만 남아 있습니다. 이것은 연구 결과가 효과적이기는하지만 모호한 방법과는 대조적으로 효과가 입증 되었기 때문입니다. 여러 가지 이유로 그 중 어느 것도 널리 사용되지는 않지만, 다른 토론을위한 주제입니다. 어린이의 근시가 어떻게 커질 지 예측할 수는 없지만 정확한 데이터가 아니라 대략적이지만 근본적으로는 그녀가 어떻게 성장했는지를 근거로 추정 할 수 있습니다. 이것이 우리가 각각의 특별한 경우에 대한 효과를 평가할 수없는 이유이며 정확한 평가를 위해서는 많은 수의 환자에 대한 연구가 필요합니다. 목은 진행성 근시와 관련이 없습니다. 목, 어깨 (목 부위)의 마사지, 다른 모든 효과는 진행성 근시를 가진 어린이에게 지정하면 안됩니다. 이 치료법에는 이론적 인 배경이 없습니다. 아마 그런 마사지는 더 즐겁습니다. 돈이 드는 것은 부끄러운 일입니다.
근시와 관련이 없으며 도플러 초음파 검사 (USDG) 혈관 검사를받을 수 있습니다. (안구 혈관의 도플러도 필요하지 않습니다.) 이 연구에서 사용 된 데이터는 아무데도 놓을 수 없으며, 눈의 상태를 반영하지 않으며 어떤 치료법의 임명으로 이어지지 않아야합니다. 불행히도,이 연구에 근거하여, 근시는 척추 동맥의 혈류 부족으로 야기되고 목 마사지가 처방되는 것이 제안됩니다. 물론, 이것은 말도 안되며 그러한 약속은 무시되어야합니다.
점진적 근시가있는 안과 의사는 많은 연구를하지 않습니다. 대부분의 경우, 많은 양의 연구가 필요하지 않습니다. 모든 것이 우리에게 분명하기 때문에가 아니라, 단순히 우리가 제기 한 질문에 정확하게 답변 할 수있는 방법을 갖고 있지 않기 때문에 필요하지 않습니다. 예를 들어, 근시가 어느 속도로 성장할 지 정확하게 말할 수는 없습니다. 일반적으로 우리는 서로 다른 종류의 근시를 구분하지 않고, 눈의 성장으로 이어지는 모든 요소를 절대적으로 식별 할 수는 없지만, 다른 어린이들에서는 다르다. 그렇지 않으면 진보적 인 근시 과정에 대한 선택의 폭이 넓어지지 않을 것이다. 이것은 탐색하고 검색 할 이유입니다. 그러나 이것이 우리에게 유용한 정보를주지 못하는 연구 방법과 입증 된 효과가없는 치료 방법을 사용하는 이유는 아닙니다.
나는 미래에 우리가 많이 할 수있을 것이라고 확신합니다. 그동안 불필요한 것들에 뿌리지 말라. 나는 너에게 좋은 건강과 좋은 기분이되기를 바란다.
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유용한 블루 베리는 무엇이며 그 작용 메커니즘은 무엇입니까?
왜 우리는 가지고 있지 않으며 우리는 어린이의 진행성 근시 치료에 운동 장비를 권장하지 않습니까?
시력의 장기 분야에서 마사지는 많은 사람들이 피부와 외모의 상태를 개선 할 수있는 절차로 간주됩니다. 적절하게 선택된 기술은 수많은 병리의 복잡한 치료에서 주요 구성 요소입니다. 시력 기관의 마사지는 상태를 안정시킬뿐만 아니라 시각 기능의 더 악화를 막아줍니다. 매일 10 분간의 시력 회복은 눈의 긴장된 근육을 강화하고 완화시켜 시력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
근시와 함께 시력 장기의 마사지는 주요 치료 방법과 함께 시력을 회복시킬 수 있습니다. 안마 마사지는 향상됩니다.
또한, 마사지 :
근시의 진행 단계에서 더 나은 혈액 공급을 위해 경추의 고전적인 마사지가 수행됩니다. 그 절차는 고통스런 감각을 자극해서는 안됩니다. 세션의 기간은 병리학의 정도에 따라 의사가 개별적으로 처방합니다. 치료를 할 때 신체 활동을 줄이고 올바른 삶의 방식을 유지하며 완벽하게 먹는 것이 매우 중요합니다.
근시의 의료 절차는이 절차에 대한 모든 징후와 금기 사항을 고려하여 의료 마사지 치료사가 수행합니다. 근시의 치료는 많은 병리학에서 효과적인 고전적인 마사지의 사용을 포함합니다 :
시술 후, 환자는 편안함을 느껴 그의 상태가 좋아집니다. 클래식 마사지에는 많은 금기 사항이 있습니다.
근시 치료는 백 마사지로 보완 될 수 있습니다. 자궁 경부 및 흉부 척추의 수준에서 등을 마사지. 세션은 경향이있는 위치에서 수행되거나 앉아있었습니다. 마사지는 특정 순서대로 수행해야합니다.
시각 기능을 향상시키는 절차는 일주일에 3-4 회 처방됩니다.
머리 마사지는 근시와 함께 시력의 장기에 유익한 효과가 있습니다. 눈에 일반적인 긴장과 혈액 공급을 완화시키는 데 도움이됩니다.
셀프 마사지에는 다음이 필요합니다.
손질과 마사지
몇 가지 간단한 연습을 해보십시오.
시력을 향상시키기 위해 독립적 인 마사지를 받으려면 하루에 10-15 분이 필요합니다.
Zhdanov의 기술은 시력의 기관과 얼굴 전체에 마사지를합니다. 이 기술은 근시뿐만 아니라 시력 기관의 다른 병리학에도 적합합니다.
연습을 번갈아 수행하는 것이 필요합니다.
이 기술은 시각 기능의 상태를 담당하는 생물학적 활성 점에 영향을주는 것을 기반으로합니다. 지압의 도움으로 다음을 할 수 있습니다.
충격 지점은 눈 영역뿐만 아니라 머리 전체에 위치 할 수 있습니다. 손가락 끝으로 1 분 30 초 동안이 포인트에 영향을 미칩니다. 장기간의 압력은 권장하지 않습니다. 수술을 위해 편안한 자세를 취하십시오. 다음 6 개 지점을 자극합니다.
지압 마사지는 다음 운동을 사용하여 수행됩니다.
지압을하기 전에 의사와상의해야합니다. 잘못된 기술로 인해 시각 기능이 손상 될 수 있습니다. 감압 및 감염성 병변에서이 기술을 수행하는 것은 권장되지 않습니다. 강한 압박없이 쉽게 운동을 수행해야합니다.
기구 마사지는 의료기관에서 실시됩니다. 중요한 것은 전문 안과 전문의와 안전한 장비에 의해 수행되어야한다는 것입니다. 세션 기간은 주치의가 개별적으로 규정합니다. 동시에 그들은 가변 진공의 도움으로 시각의 기관에 영향을 미칩니다. 긍정적 인 효과 :
절차는 다음과 같이 진행됩니다. 진공 안경을 환자 위에 올려 놓고 장치를 연결합니다. 한 세션은 7 분 동안 지속되며, 전체 치료 과정에는 10 일이 걸립니다.
우리는 익숙해 지길 권장합니다 : 근시의 하드웨어 치료의 특징
기구 마사지는 근시에 매우 효과적입니다. 시력을 향상시키고 근시를 감소시킵니다. Astenopic 불평은 3-4 세션 후에 사라집니다. 절차의 효과는 6 개월 동안 유지 될 수 있습니다. 그 후에 적절한 치료를받지 않으면 성능이 저하 될 수 있습니다.
그러나 특수 안경과 도구로 가정에서 하드웨어 치료를 할 수 있습니다. 포인트는 네트워크에 적용됩니다.
사용 금지 금기 :
안과 의사와 상담 후 하루에 3 번 10-15 분 동안 사용하는 것이 좋습니다. 기간 주, 3 개월마다 반복하십시오.
http://pohudenie-kak.ru/2018/07/12/massazh-shei-pri-miopii/