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근시는 사람이 근처에있는 물건을 보았지만 그 물건을 제거하면 가난하게 구별되는 일반적인 질병입니다. 대부분의 경우, 질병은 시정 수단을 지속적으로 착용해야하며, 그렇지 않으면 시간이 경과함에 따라 진행될 것입니다. 가벼운 근시 환자의 지속적인 교정이 필요한지 알아보십시오.

근시 용 안경 착용 방식은 질병의 정도에 따라 다릅니다. 3 단계가 있습니다.

  • 약한 (최대 -3 디옵터);
  • 중간 (-3 내지 -6 디옵터);
  • 높음 (-6 dptr 초과).

중간 정도의 학위를 가진 사람은 일반적으로 가깝고 먼 거리를 잘 보지 못합니다. 이 경우 의사는 2 쌍의 안경 또는 1 중 초점을 처방합니다. 세 번째 단계에서 그들은 항상 착용해야합니다 - 이것은 질병의 발전을 막을 것입니다.

약한 안경을 끊임없이 착용해야합니까?

이 경우에는 근시 교정이 항상 필요한 것은 아닙니다. 최대 -1 디옵터의 시력이 있으면 질병이별로 불편하지 않기 때문에 전혀 필요하지 않을 수 있습니다. 의사는 환자에게 일련의 운동을 처방합니다. 눈을 매일 운동하면 질병의 진행을 예방할 수 있습니다.
조심성이 -1에서 -3 dptr의 범위에있을 때, 안과 의사는 안경을 처방합니다. 그들은 치료하지는 않지만 일시적으로 시력을 향상시킵니다. 이 상황에서 그들을 착용하는 것은 필요할 때, 즉 거리를 들여다 볼 필요가있을 때만 필요합니다. 예외는 직업 일 수 있습니다. 예를 들어, 운전자는 하루 종일 안경을 착용해야합니다. 나머지는 TV를 보거나 극장에서, 자동차를 운전하거나 다른 시간에 사진을 찍을 때 그들을 착용해야합니다.

왜 약한 근시로 영구 교정을 권장하지 않는 이유는 무엇입니까?

거리가 먼 안경으로 가까운 물건을 볼 때 숙박 시설의 재고가 줄어들 수 있습니다 - 다른 거리에서 명확하게 볼 수있는 능력. 눈 근육이 과로 해져서 피곤합니다. 이것은 시력 저하로 이어질 것입니다.

어린이의 근시 교정

어린 시절의 근시 교정은 매우 중요합니다. 부모는 자녀가 안경을 쓰는 것을보아야합니다. 어린이들은 부끄러워 할 수 있지만 안경 광학을 착용해야한다는 필요성에 대해 알아야하므로 병리학의 발달을 피할 수 있습니다. 7 ~ 8 세까지 콘택트 렌즈는 처방되지 않고 레이저 수술을받지 않은 연령대는 금기입니다. 결과적으로, 안경은 어린이의 시력을 보존 할 수있는 유일한 기회가됩니다.

안과 의사는 착용 방법을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 그는 진단하고 질병의 단계를 결정합니다. 또한 시력 문제가있는 경우 최소한 일 년에 한 번씩 안과 의사를 방문해야한다는 사실을 잊지 마십시오.

http://magazinlinz.ru/nuzhno-li-postoyanno-nosit-ochki-esli-zrenie-minus-175.htm

비전 마이너스 1 75 무엇입니까

근시의 표시 : 더하기 또는 빼기

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종종 안경을 쓰는 사람들은 "나는 (또는 플러스) 점수가 너무 많습니다."라는 문구를들을 수 있습니다. 이 구절은 무엇을 의미하며, 근시를 가진 사람들의 시력의 징후는 무엇입니까? 그리고 일반적으로 근시는 플러스 마이너스입니까?

시력에 대해 플러스 또는 마이너스의 의미는 무엇입니까?

시력 검사 후 굴절이 불편한 모든 환자는 렌즈를 사용하여 시력 교정을 시행합니다. 렌즈는 확산, 안과에서 "-"(마이너스) 기호로 표시하고 수집하여 "+"(플러스)로 표시하는 두 가지 유형이 있습니다.

근시 용 안경은 물건을 줄이지 만 명확하게합니다.

근시 교정을 위해 확산 렌즈 또는 "네거티브"렌즈를 사용합니다. 따라서 근시 교정을 위해 안경이나 렌즈에 관해 말할 때 플러스가 아닌 항상 마이너스가 있습니다. 반대로, 나는 "긍정적 인"또는 원시의 수정을 위해 렌즈를 수집, 따라서 farsightedness는 "플러스"입니다.

근시 교정을 위해 얼마나 많은 "빼기"가 필요하며 원시는 "pluses"

그래서 우리는 근시가 마이너스이고 원시가 원시인이라는 것을 알았습니다. 숫자가 의미하는 것 (예 : -2, -3.75, +0.75 등)은 무엇입니까?

숫자는 Sivtsev 표에서 10 번째 행을 명확하게 보려면 근시 환자에게 필요한 렌즈의 광학 성능을 나타냅니다. 렌즈의 힘은 디옵터로 표시되며 분수 값을 가질 수 있습니다. 각 눈에 안경이나 렌즈 처방전을 쓸 때 렌즈 자체의 강도가 표시됩니다.

이제는 친숙한 친근한 사람이 자신의 시력이 "아주 많이"라고 말하면 근시가 있거나 의사가 말한 것처럼 근시를 의미합니다. 그리고 시력의 징조를 결정하는 방법에 대한 또 하나의 조언 : 근시 용 안경은 시력 검사를 할 때 시각적으로 물체를 감소시키고 원시는 - 증가시킵니다.

거리에 대한 점 선택을위한 기본 규칙

원시 (원시) - 주변에있는 사물과 물체에 대한 흐린 시력이있는 안과 적 질환입니다. 콘택트 렌즈와 함께 거리 용 안경은이 결함을 교정하는 가장 쉽고 가장 저렴한 방법입니다. 그러나, 많은 사람들 (특히 젊은 사람들)이 그것을 사용할 때 몇 가지 질문이 생깁니다. 필요한 값은 + 또는 -입니까? 안경 착용시 외형이 악화됩니까? 어떻게 올바르게 선택합니까? 이 문제를 이해합시다.

착용 - 필요에 따라

안경 착용은 안경 착용시 편리해야합니다. 누군가는 극장을 방문하거나 차를 운전할 때만 착용하고, 누군가는 밤을 제외하고 항상 안경을 사용해야합니다. 이 교정 장치가 없으면 눈의 두통, 피로감 및 홍반이 발생할 수 있으므로 지속적으로 착용하십시오. 포인트는 어떤 거리에서도 볼 수 있습니다. 근처에 친구가 보이지 않는다는 사실에 간섭하지 않고 거리 건너편에있을 때만 그를 볼 수있게되면, 그 사람을 입지 마십시오. 시력 교정의 사용이 망가지지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다! 반면에, 그것의 사용은 당신에게 당신의 시각적 범위를 확장 할 수있는 기회를 줄 것입니다.

그것은 중요합니다! 안경이 시력을 향상시키지 않을 가능성이 높다고 판단되면 잘못 선택됩니다. 훌륭한 전문가를 만나 비전을 측정하십시오. 올바른 수정만으로 더 나은 비전을 보장 할 수 있습니다!

디옵터 - 플러스 또는 마이너스

안경을 선택할 때 포장에 제공된 디옵터 또는 (때때로) 유리 자체에 대한 정보에 즉시주의해야합니다. 디옵터 포인터는 PWR, D 또는 Dpt로 지정 될 수 있습니다. 편지 다음에 0.25부터 시작하는 숫자가 표시됩니다. 숫자 앞에는 항상 디옵터 기호 ( "+"또는 "-")가 표시됩니다. 이 경우 디옵터의 플러스 값은 근거리 시력을 향상시키기 위해, 즉 원근감을 위해 설계되었으므로 "+"를 선택해야합니다. "-"표시는 근시 (근시)를위한 것입니다. 가치와 함께 숫자 자체가 중요합니다. 이는 당신이 얼마나 잘 볼 수 있는지를 보여줍니다.

안경을 착용 할 때 콘택트 렌즈를 착용하는 사람들에게주의를 기울여야합니다. 이 두 교정 장치의 디옵터가 항상 같지 않다는 사실에주의하십시오! 즉, ± 4.00 이상의 값에 대해서는 특별한 재 계산이 필요합니다.

± 3.50의 값으로, 대부분의 경우에 디옵터가 일치합니다. 높은 값에서는 차이점을 고려해야합니다. 재 계산 테이블은이를 결정하는 데 사용됩니다 (안과 의사에게 맡기는 것이 낫습니다). 안경의 디옵터 +4.50은 콘택트 렌즈의 + 4.75에 해당하며, 전체 디옵터에 따라 달라지는 렌즈의 디옵터에 대해 다시 계산 될 때 ± 9.00 : ± 8.00.

선택할 때 어떤 가이드

안경을 착용하거나 안경을 착용하는 경우 고려해야 할 약간의 뉘앙스가 있습니다. 이들은 주로 시력 교정을위한 것이지만, 동시에 이미지의 중요한 부분입니다. 그들의 선택은 당신의 외모에 크게 영향을 미칠 수 있으며, 긍정적이고 부정적인 방향 모두에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 이것은 많은 관심과 시간을 부여해야합니다.

관리자, 기업가 및 작업자가 사람과 의사 소통을 기반으로하는 경우 올바른 안경을 사용하여 파트너, 동료 및 직원의 올바른 존중을 보장 할 수 있습니다.

일반적으로 안경을 쓰는 사람들은 더 심각하게 보입니다. 그러나, 잘못된 선택의 경우, 때로는 심지어 부적절 할 수 있습니다. 인터뷰, 회의 또는 기타 중요한 회의를 위해이 세부 사항에주의를 기울이십시오 - 그것은 당신에 대한 첫인상을 만들고 그 사람을 강조 할 것입니다.

우아한 단순한 프레임은 권위를 유지할 수 있으며, 대담하고 다채 롭습니다. 개방성과 신뢰성, 어둡고 방대한 - 엄격함과 자신감을 보여줄 것입니다. 디자인이 미적뿐만 아니라 해부학 적으로도 적합하다는 것도 중요합니다. 당신이 끊임없이 코를 바로 잡으면 긴장감과 우유부단 함을 느낄 수 있습니다.

자랑스럽게 자신있게 안경을 착용하십시오.

덜 중요한 것은 안경 착용 방법에 관한 문제입니다.

어떤 모델이 가장 적합한 지 누구에게 말하기가 매우 어렵습니다. 각각의 개인은 각각 개인으로서 선택에 대한 다른 접근 방식을 요구합니다. 안경을 사면 작업의 유형, 얼굴의 모양, 눈과 머리카락의 색깔, 옷의 선호 스타일을 고려하는 것이 중요합니다.

컨설턴트와 상담 할 수는 있지만 의견에 영향을 미치지 않도록하십시오. 너는 안경을 쓰고, 너를 만족시켜야 해!

사람의 선택

깨끗한 라인으로 티타늄 또는 외과 용 스틸로 만든 림은 남성에게 적합합니다. 안경은 현대적이면서 동시에 화려하지 않아야합니다 (이것은 맛의 문제 임에도 불구하고). 오늘날 미래 지향적이고 탄소와 같은 첨단 소재로 만들어진 다양한 하이테크 프레임이 적합합니다.

여성의 선택

디옵터 안경을 선택할 때 여성은 더 많은 것을 실험 할 여력이 있습니다. 최근까지 얇은 형태의 여성용 프레임이 인기를 얻었지만 오늘날에는 복고풍 스타일과 같이 거대한 플라스틱 구조가 추세에 있습니다. 여성 프레임에서는 다양한 색상 옵션이 거의 무한합니다.

여성 안경은 표현적이고 매력적인 패션 액세서리입니다. 따라서 여성들은 스타일과 의복에 따라 모델과 색상을 선택하기도합니다. 이러한 이유로 여러 가지 유형 중 하나를 선택하는 것이 바람직합니다.

어린이를위한 선택

아이들을위한 안경을 선택할 때 아이들의 얼굴에 해부학 적으로 정확하게 앉아 있다는 사실에주의를 기울여야합니다. 이것은 특히 어린 아이의 해부학 적 구조 때문에 문제가 될 수 있습니다. 아이들을위한 발목은 너무 거대하고 무거워서는 안되기 때문에 착용 할 때 불편 함을 느끼지 않도록하십시오.

아동용 프레임은 플라스틱 또는 금속 버전으로 제공됩니다. 플라스틱 버전은 높은 디옵터에서 선호됩니다. 금속 프레임보다 더 거대하기 때문입니다. 그러나 대부분의 경우, 전문가들은 더 가볍고 편안하기 때문에 금속 프레임을 선호하는 것이 좋습니다.

렌즈 선택

렌즈 (유리)의 선택과 관련하여 플라스틱이 가장 자주 권장됩니다. 가볍고 충격에 강합니다. 좋은 선택은 경화 된 플라스틱으로 스크래치 내성이 강합니다.

전문 상점에서 취득하는 모든 중요한 교정 요소 중에서 가장 좋습니다. 개인의 필요와 선택한 프레임에 따라 굴절 매개 변수를 기반으로 전문가가 가장 적합한 유리를 조언합니다.

그것은 중요합니다! 반사 방지 코팅에 대해 들어 보셨습니까? 이것은 오늘날 표준 유리의 일부인 층입니다. 그것은 디옵터 렌즈를 통해 눈에 더 높은 광선 처리량을 제공함으로써 가장 편리하고 우수한 시력을 보장합니다.

결론적으로 한 가지 더 알려드립니다. 참으로 품질 포인트를 획득하는 것이 중요합니다. 약국이나 슈퍼마켓에서 판매되는 싸구려 약은 적절한 조수가 아닙니다. 당신의 눈은 확실히 더 가치가 있습니다. 품질이 좋지 않은 안경은 시력 장애 또는 적어도 편안함이 부족할뿐만 아니라 품질이 떨어지는 물질로 인해 피부 자극이나 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

비전 - 1

눈 검사에서 "당신은 마이너스 1"이라고 말하면서 많은 사람들이 혼란스러워합니다. 그게 좋든 나쁘니? 나는 즉시 안심하시기를 ​​원합니다. 아뇨,별로 좋지는 않지만 아주 좋지도 않습니다. 마이너스 1은 약한 근시 (근시)를 의미합니다.

경미한 근시 : 증상

근시의 세 가지 유형이 있습니다 : 약 -3 ~ 디옵터, 중간 ~ 마이너스 6, 고 - 마이너스 15 디옵터. 근시는 눈이 보는 이미지의 초점이 망막 앞에 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 망막 뒤에 - 원근법으로. 근시의 경우, 사람은 멀리있는 물체를 볼 수 없지만 (물체가 흐릿 해 보이는 것처럼 보이지만) 가까이에서 볼 수 있습니다. 이 경우 안과 의사들은 망막 자체의 초점 이동에 기여하는 오목 렌즈가있는 안경의 착용을 강조합니다. 이렇게하면 시야가 크게 개선됩니다. 오목 렌즈는 "마이너스"로 표시되고, 원추형으로 인한 볼록 렌즈는 "플러스"로 표시됩니다.

근시는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  1. 시력 저하.
  2. 개체의 흐리게 윤곽.
  3. 흐린 그림.
  4. 근처에 좋은 시력.

근시 (근시)는 모든 안 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다.

시력 회복

안과 의사들은 첫 증상이 나타날 때, 즉 근시의 조기 교정을 할 때 시력에서 1을 뺀 것이 치료되어야한다고 말합니다. 환자는 안경을 쓰고 강화 비타민 요법을 받아야합니다. 시력을 좋게하고 눈의 긴장을 덜어주는 특별한 운동을하는 것이 좋습니다. 그러나이 교정의 단 하나의 마이너스가 있습니다 - 시력의 기관은이 상태에 익숙해지고 스스로 근시로 고생하지 않습니다.

안과 의사는 처방전을하기 전에 근시의 유형과 원인을 결정해야합니다. 조기 교정 외에도 시력이 1 인 시력 회복을위한 다른 방법이 있습니다. 이는 레이저 및 광학 교정뿐 아니라 근시 및 수술 치료를 집에서 교정하는 것입니다. 그러나 그것은 모두 질병의 정도에 달려 있습니다.

가장 현대적이고 안전한 방법은 레이저 보정입니다. 그것으로 안경과 콘택트 렌즈를 제거합니다. 이 기법은 각막의 모양을 볼록에서보다 평평하게 바꾸는 것으로 구성됩니다. 즉, 레이저 빔은 각막에 마이너스 유리를 형성하는데 기여하여 빛을 산란시킵니다. 절차가 끝나면 이미지가 망막으로 직접 떨어지고 환자는 먼 거리의 물체를 더 잘 보게됩니다. 레이저 보정으로 15 디옵터 이상 근시가 제거되지 않는다는 것을 아는 것이 중요합니다.

광학 보정은 안경과 콘택트 렌즈 착용입니다. 안경이나 렌즈를 끊임없이 착용하는 경우에만 이러한 교정이 유익합니다. 많은 사람들이 그들에게 익숙해 져 있으며,이 시력 교정은 그들에게 독특한 방식과 생활 방식이되었습니다. 그러나 안경과 렌즈 착용에 익숙하지 않은 사람들이 있는데, 특히 렌즈가 너무 두꺼우면 렌즈가 큰 불편을 낳습니다. 그러한 불편 함은 주로 여성 만이 경험합니다. 이 경우 그들은 레이저 치료에 동의합니다.

이미 언급했듯이 고도의 근시는 광학 및 레이저 교정을받을 수 없습니다. 그런 다음 불가피하게 수술이 두 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다. 첫 번째는 근시뿐만 아니라 난시의 정도를 교정 할 수있는 인공 인공 수정체 대신 렌즈 및 인공물을 제거하는 것입니다. 그러나 중요한 것은 -이 방법을 사용하면 안경 없이도 멀리 볼 수 있습니다. 두 번째 방법은 눈 안쪽이나 렌즈에 이식 된 실제 렌즈를 사용하는 것입니다. 그러나 이것은 덜 일반적인 관행입니다.

근시 교정을위한 위의 방법 외에도 가정에서 적용 할 수있는 모든 방법을 사용할 수 있습니다. 이들은 특별히 고안된 연습입니다. 그러나 그 효과는 근시의 발달 정도에 달려 있습니다. 대부분의 연구가 질병의 초기 단계를 교정하는 데 적합합니다.

http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/chto-znachit-zrenie-minus-1-75/

시력에서 1을 뺀 것이 무슨 회복일까요?

시력은 디옵터로 표시되며,이 매개 변수에 따라 안과 의사는 표준 편차의 정도를 결정하고 적절한 치료 방법을 처방합니다. "마이너스 1"지시기는 시각 장애를 나타낼뿐만 아니라 근시라는 안과 질환을 나타냅니다.

"시력 마이너스 1"의 진단은 근시의 초기 단계입니다. 그런 비전을 가진 청년은 군 복무에 적합합니다. 치료는 안경과 렌즈없이 진행됩니다. 이 문제를 해결하는 주된 이유는 병리학이 악화되는 것을 방지하기 위해서입니다.

이 진단은 경미한 근시 (경미)를 나타냅니다. 안과 질환의 존재를 확인하는 데는 수반되는 증상이있을 수 있습니다.

  • 먼 물체의 흐려짐;
  • 같은 레벨에있는 주변 물체의 가시성.

이 표에 따르면 Sivtsev의 시력에서 1을 빼면 환자는 첫 번째 선을 잘 볼 수 있으며 (일반적으로 1 ~ 3) 시력은 0.1입니다. 사람의 시력이 최대 -3 디옵터 범위에 있다면 근시의 초기 단계에 대해서 말할 수 있습니다.

진단 (디옵터의 시력) 및 그 지정 :

다음 지표는 군대의 적합성 범주와 관련이 있습니다.

근시안적인 사람은 확대 된 안구가 있습니다. 그는 또한 자신의 시선을 먼 거리의 물체로 번역하는 데 문제가 있습니다. 기타 증상 :

  • 객체는 "double"으로 시작합니다.
  • 색상의 시각적 인식을 침해했다.
  • 눈 앞에 "파리"가 나타납니다.
  • 감광도가 증가합니다.

위의 증상은 근시의 악화를 나타냅니다. 눈 근육의 가속 저하는 1 dioptre의 시력 감소를 나타냅니다.

근시는 어린 시절과 성인기 모두에 나타나기 시작합니다. 아동은 학교에 다닐 때 (7 세 때) 또는 5 학년에서 공부할 때 3-5 세에 근시를 시작할 수 있습니다.

병리학의 원인 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 조절 성 - 질병은 안구 근육의 약점 때문에 나타난다.
  • 해부학 적 - 시각의 기관이 전후역에서 자라기 때문에 정상적인 초점 조절 능력이 감소합니다.

어린이의 근시 발생에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소질;
  • 스트레스;
  • 가난한 영양;
  • 공막의 약화;
  • 면역 감소;
  • 전자 장치와의 지속적인 상호 작용;
  • 개인 위생에 대한 비준수;
  • 나쁜 생태.

25 세 이후의 성인에서 근시는 여러 가지 이유로 발전합니다.

  • 머리 부상;
  • 과로;
  • 컴퓨터와 관련된 지속적인 작업 또는 작은 세부 사항보기;
  • 건강에 해로운 생활 방식;
  • 유전.
http://moy-oftalmolog.com/refraction/myopia/zrenie-minus-1-chto-znachit.html

비전 - 1


사람의 눈의 도움으로 대량의 정보를받습니다. oculist를 방문하고, "시력 마이너스 1"진단을 들었을 때, 대부분의 사람들은 공황 상태입니다. 그러나 약한 정도의 근시는 언뜻보기에 끔찍하지는 않습니다. 안과 의사들은 거부 반응 치료에 관해 두 가지 진료소로 나뉘 었습니다. 치료가 필요하지 않다고 주장하는 사람들도 있고, 병리학을 떠나지 않으면 치료가 진전 될 것이라는 사람들도 있습니다.

경도 근시

사람에서이 질환은 근시로 더 잘 알려져 있습니다. 사람은 그 근처에있는 물체를 잘 고려할 수 있지만 먼 물체에 눈을 집중할 수는 없습니다.

그들은 그림이 망막이 아니라 앞에서 떨어지기 때문에 모호한 윤곽선을 얻습니다. 눈의 크기가 커지면 망막이 초점면 밖으로 나옵니다.

약한 근시는 시력이며, 지표의 범위는 0.75에서 1.75입니다. 환자가 근시 정도 (-1)로 진단된다면 이는 아무 것도 볼 수 없다는 의미는 아닙니다. 정보의 90 %는 필요하지만 일부는 흐린 "형식"으로 표시됩니다.

개발의 원인

질병 활성화에는 두 가지 주요 그룹이 있습니다. 치료 방법은 질병을 정확히 유발 한 원인에 달려 있습니다.

해부학 근시

눈 장치의 독특한 구조로 인해 개발되었습니다. 그 모양이 약간 앞뒤로 확장되면 초점이 바뀝니다. 그 결과, 이미지는 망막이 아니라 앞에 있습니다. 이로 인해 시력이 약간 저하됩니다.

가장 흔히 처방 된 치료법이며, 그 주요 목적은 공막을 강화시키는 것입니다. 그렇지 않으면 눈의 선명도가 계속 하락할 것입니다.

근시 조절기

눈의 선명도가 저하되는 이유는 섬모 근육의 약화 때문입니다. 이 경우, 보통의 체조가 자신의 탄력과 탄력을 회복 할 수 있기 때문에 상황을 바로 잡는 것이 조금 더 쉽습니다.

안경을 착용 할 필요는 없습니다. 상황을 악화시킬뿐입니다. 광학은 근육 훈련을 차단합니다. 시력을 회복시키기 위해서는 사람이 자유롭게보아야합니다. 운동이 도움이되지 않으면 의사는 하드웨어 기술을 처방합니다.

증상

다음 증상은 근시의 특징입니다.

  • 환자는 멀리있는 물체를 볼 수 없습니다. 그 이유는 그림이 망막 앞쪽에 집중되어 있기 때문입니다.
  • 객체의 외곽선이 흐립니다.
  • 소품을 고려하는 것은 불가능합니다.
  • 근거리에서는 한 사람이 모든 것을 잘 볼 수 있습니다.
  • 앞을보고 있으면 이미지가 흐릿합니다.

시각 기관에 의한 근시의 발달을 결정하는 것이 가능합니다.이 환자에서 안구가 크게 확대됩니다. 어떤 사람들은 밝은 빛과 색상 인식 문제에 대한 두려움을 가지고 있습니다.

진단 조치

시력 문제가있는 경우 클리닉에 연락하여 검사를 받아야합니다. 의사는 간접 증상의 도움으로 병리를 쉽게 식별 할 수 있습니다. 예를 들어, 환자가 머리를 가졌고, 눈이 향하는 곳을 예로들 수 있습니다. 물론 이것은 정확한 진단을하기에는 충분하지 않으므로 oculist는 여러 가지 추가 검사를 수행합니다.

  • 특별한 도구의 도움으로. 검사는 어두운 방과 조명이 잘 된 방에서 수행됩니다.
  • 안과 장비 사용 (B 스캐너, CT 스캐너 등).

현대 기술은 시각 장치의 작업에서 표준으로부터의 최소 편차를 식별 할 수있게합니다. 눈의 선명도를 확인하기 위해 oculists는 크기가 다른 글자 또는 기호가 적용된 다양한 표를 사용합니다. 정확한 진단을 위해서는 포괄적 인 검사가 필요합니다.

초음파를 수행하는 것이 필수적이며, 눈의 모양이 얼마나 늘어 났는지 판단하는 데 도움이됩니다. 이 절차를 사용하면 교정 광학 장치를 사용할지 여부가 명확 해집니다. 치료를 마친 후에도 시력에서 마이너스 1을 뺀다면 필요합니다. 이 질환을 진정한 근시 (myopia)라고합니다.

경도 근시 치료

치료는 시각 장치의 작동에 편차를 유발 한 원인에 따라 의사가 선택합니다.

근시 교정

그들이 눈에 미치는 영향에는 여러 가지 기술이 있습니다.

  • 광학. 그 본질은 환자가 시력 교정 용 광학 장치를 착용하도록 처방되었다는 사실에 있습니다. 의사가 확산 렌즈를 선택하고, 계속 사용하지 않아도됩니다. 필요한 경우에만 제품을 착용하십시오.
  • 치료. 시력 저하의 원인이 섬모 근육의 약화에있는 경우 사용됩니다. 환자는 마약을 강화하고 혈액 순환을 정상화하고 체조를 실시하도록 처방받습니다. 병리학이 근육 경련에 의해 유발되면, 분배는 학생의 확장을 의미합니다.

조기 보정 방법

의사가 "시력을 뺀"진단을 듣고 많은 사람들이 공황 상태에 빠지며 눈의 선명도를 복원하는 최선의 방법을 찾기 위해 인터넷 전체를 연구합니다. 사실, 첫 번째 단계에서 근시 치료시 걱정할 점은 없으며 하루에 몇 시간 동안 비타민을 마시고 시력 교정 용 안경을 착용하면 충분합니다.

안경 필요하십니까?

"시력 마이너스 1"로 진단 된 환자는 먼저 다음과 같이 질문합니다. 올바른 광학 장치를 착용해야합니까? 조절이 가능한 근시는 눈의 상태를 더욱 악화시킬 수 있으므로 금지되어 있습니다. 약화 된 근육은 강화되어야하며, 안경을 쓰면 위축 될 것입니다.

해부학적인 근시로 안경에서 아무런 해가 없으며 오직 이득 만 있습니다. 이 경우 렌즈의 작동을 담당하는 섬모 근육이 정상적으로 기능합니다. 그러나 과도한 스트레스는 이미 악화되는 안구에 대한 압박을 증가시킬 수 있습니다. 이 변칙으로, 광학을 방치한다는 것은 시력 기관의 상태를 손상시키는 것을 의미합니다.

조절 및 해부학적인 근시를 치료하는 방법?

해부학적인 근시의 경우, 눈의 모양이 바뀌고, 그려 지지만, 섬 모근은 실패없이 작동합니다. 의사는 시력이 떨어지면 수술까지 추가 절차가 수행되는 경우 치료 과정을 처방합니다.

조절이 가능한 근시로, 섬모 근육의 약화가 있습니다. 의사의 훈련 및 강화를 위해 의사가 체조를 선택하고 전문적인 장비와 치료법을 사용합니다.

외과 개입

이 방법은 다른 방법으로 결과를 얻지 못하면 최후의 수단으로 연기됩니다. 의사는 이상 증상의 원인과 무시의 정도에 따라 방법 중 하나를 선택합니다.

  • 레이저 교정. 각막의 모양이 바뀌고 있습니다. 편차가 15 디옵터보다 큰 경우이 방법은 사용되지 않습니다.
  • 천연 렌즈를 임플란트로 교체;
  • 경화 성형술. 수술의 본질은 렌즈의 후벽을 강화하는 것입니다.

예방 조치

안구 건강 문제를 피하기 위해 몇 가지 간단한 지침을 따르는 것으로 충분합니다.

  • 시력의 장기를위한 운동. 엄청난 수의 기술이 있습니다. 그 중 일부는 눈을 편안하게하기위한 것이고 다른 일부는 눈의 근육을 강화시키고 선명도를 회복시키는 데 도움이됩니다.
  • 적절한 영양. 균형 잡힌식이 요법은 비타민이 풍부한 음식과 미량 원소로 구성되어 있습니다. 시각 장치의 건강을 위해서는 충분한 비타민 A를 섭취하는 것이 중요합니다.
  • 위생 여기에는 컴퓨터에서 읽고 쓰는 규칙이 포함됩니다. 그들의 준수는 병리학의 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
  • 케어 눈에 필요한 수화 작용을 제공하고 휴식을 제공하십시오.

비전을 향상시키는 제품

눈 문제를 예방하는 데 도움이되는 몇 가지 자연의 은사가 있습니다.

  • 히트 퍼레이드 블루 베리의 리더. 가장 작은 아이들조차도 그 긍정적 인 속성에 대해 알고 있습니다.
  • 닭고기 달걀은 백내장의 발달로부터 시력의 장기를 보호하는 루테인과 아미노산을 함유하고 있습니다.
  • 메뉴에 물고기를 추가하십시오. 모든 종류의 지방산은 눈에뿐만 아니라 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
  • 녹색 그것은 자외선의 부정적인 영향으로부터 망막을 보호하는 독특한 구성 요소로 이루어져 있습니다.
  • 견과류와 씨앗. 그들은 많은 양의 아연을 함유하고 있습니다. 제품은 오랫동안 컴퓨터 디스플레이 뒤에 앉아있는 사람들에게 권장됩니다.
  • 쇠고기는 아연이 풍부합니다.
  • 당근, 감, 망고는 건조로부터 시력의 장기를 보호하는 카로틴을 함유하고 있습니다.

결론

경미한 근시는 공황의 원인이 아니며, 치료에 호의적입니다. 이 질병에 대처하기 위해서는 가장 중요한 치료법을 선택하고 시력을 회복시키는 효과적인 방법을 선택할 수 있습니다. 단순한 체조를 잊지 말고 눈 근육을 강화하십시오. 그러나이 문제를 무시하는 것은 불가능하며 상태를 악화시킬 수 있으며 시력 회복을 어렵게 만듭니다.

비디오에서 배우게 될 근시 치료법

http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/zrenie-minus-1/

시력에서 1을 뺀 것이 무엇을 의미하며 어떻게 회복 할 수 있습니까?

왜 마이너스인가?

나는 특히 어린이들에게서 근시의 대량 발달이 진화의 신호 일 수 있다고 말해야 만합니다. 예전에 사람이 먼 거리를 잘 볼 필요가 있다면 먼저 (사냥하는 동안) 그의 눈은 이것을 조정했습니다.

점점 더 중요한 것은 가까운 시력 (예를 들어, 컴퓨터 작업, 독서, 작문)이기 때문에 눈은 일정한 근거리 거리에 적응하므로 결과적으로 근시안이됩니다.

시력은 마이너스와 플러스의 두 가지 기호로 나뉩니다. 첫 번째 경우에는 근시 (근시)가 두 번째 원시 (노안)에 표시됩니다. 비대해진 변형에서의 그와 다른 상태는 모두 위반입니다.

병리학의 원인

시력을 -1로 낮추는 이유는 해부학 적 또는 조절 적 2 가지 근시 중 하나에있는 사람의 발달에 있음을 이해해야합니다.

질병 활성화에는 두 가지 주요 그룹이 있습니다. 치료 방법은 질병을 정확히 유발 한 원인에 달려 있습니다.

해부학 근시

시력이 좋지 않은 이유는 연령 관련 기능 일뿐만 아니라 사람들이 인식하지 못하는 많은 다른 요인 일 수도 있습니다.

경도 근시

경도 근시 치료는 보통 광학 교정, 치료 치료 및 하드웨어 자극 등 여러 영역으로 나뉩니다.

마이너스 시력의 결과를 예방하고 통합하기 위해서는 컴퓨터와 TV 앞에서 보내는 시간을 현저히 줄이고 글쓰기 및 읽기 동안 자세를 유지하여 눈의 피로를 예방해야합니다.

  • 근시의 광학 보정은 확산 렌즈를 사용하여 수행됩니다. 동시에, 질병의 약한 정도는 안경이나 렌즈의 지속적인 착용을 필요로하지 않으며, 필요할 때만 사용됩니다. 그러나 이러한 처치에는 적용되지 않습니다.
  • 근시 치료 치료에는 강화제 (루테인과 함께하는 시각 건강을위한 비타민)와 특수 동공 확장 (주로 야간)의 주입을위한 과정이 포함됩니다 - 리리 프린, 트로피 아미드 등
  • 일반적으로 비전 - 1 외과 수술 (경화 성형술 또는 레이저 교정)은 적용되지 않습니다.

사람에서이 질환은 근시로 더 잘 알려져 있습니다. 사람은 그 근처에있는 물체를 잘 고려할 수 있지만 먼 물체에 눈을 집중할 수는 없습니다.

그들은 그림이 망막이 아니라 앞에서 떨어지기 때문에 모호한 윤곽선을 얻습니다. 눈의 크기가 커지면 망막이 초점면 밖으로 나옵니다.

약한 근시는 시력이며, 지표의 범위는 0.75에서 1.75입니다. 환자가 근시 정도 (-1)로 진단된다면 이는 아무 것도 볼 수 없다는 의미는 아닙니다. 정보의 90 %는 필요하지만 일부는 흐린 "형식"으로 표시됩니다.

치료는 시각 장치의 작동에 편차를 유발 한 원인에 따라 의사가 선택합니다.

근시 교정

그들이 눈에 미치는 영향에는 여러 가지 기술이 있습니다.

  • 광학. 그 본질은 환자가 시력 교정 용 광학 장치를 착용하도록 처방되었다는 사실에 있습니다. 의사가 확산 렌즈를 선택하고, 계속 사용하지 않아도됩니다. 필요한 경우에만 제품을 착용하십시오.
  • 치료. 시력 저하의 원인이 섬모 근육의 약화에있는 경우 사용됩니다. 환자는 마약을 강화하고 혈액 순환을 정상화하고 체조를 실시하도록 처방받습니다. 병리학이 근육 경련에 의해 유발되면, 분배는 학생의 확장을 의미합니다.

근시의 세 가지 유형이 있습니다 : 약 -3 ~ 디옵터, 중간 ~ 마이너스 6, 고 - 마이너스 15 디옵터. 근시는 눈이 보는 이미지의 초점이 망막 앞에 있다는 사실에 의해 설명됩니다.

그리고 망막 뒤에 - 원근법으로. 근시의 경우, 사람은 멀리있는 물체를 볼 수 없지만 (물체가 흐릿 해 보이는 것처럼 보이지만) 가까이에서 볼 수 있습니다.

이 경우 안과 의사들은 망막 자체의 초점 이동에 기여하는 오목 렌즈가있는 안경의 착용을 강조합니다. 이렇게하면 시야가 크게 개선됩니다. 오목 렌즈는 "마이너스"로 표시되고, 원추형으로 인한 볼록 렌즈는 "플러스"로 표시됩니다.

근시는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

  1. 시력 저하.
  2. 개체의 흐리게 윤곽.
  3. 흐린 그림.
  4. 근처에 좋은 시력.

근시 (근시)는 모든 안 질환 중 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다.

1에서 3 디옵터까지의 시력에는 초기 단계의 근시 교정이 필요합니다. 이 눈 상태가 심각한 불편을 초래하지 않으므로 마이너스 1 디옵터까지 안경을 착용 할 필요가 없습니다. 이 경우 안과 의사는 일반적으로 눈 운동을 처방합니다. 매일 운동의 규정 된 세트를 수행하면 질병의 발달을 피할 수 있습니다.

의사는 1 ~ 3 디옵터의 근시로 안경 착용을 처방합니다. 그러나 TV를 보면서, 극장에서, 차를 운전하면서, 즉 먼 물체에 집중해야하는 상황에서 필요할 때 그들을 올려 놓아야합니다. 예를 들어, 읽거나 쓰는 다른 경우에는 광학을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

거리에있는 안경의 눈 가까이에있는 물체를 볼 때 숙박 시설의 재고가 줄어 듭니다. 눈은 과도하게 구부러지고, 안구 근육은 피곤해지며, 사람은 그와 다른 거리에있는 물체에 대한 배려에 적응할 능력을 잃어버린다. 이로 인해 시력이 떨어집니다.

근시는 근시로 더 잘 알려져 있습니다. 즉, 근시가 잘 보이는 사람이있을 때, 멀리 떨어져있는 것을 보면,이 물체는 아주 흐릿하고 흐릿 해 보입니다.

그 이유는 이미지가 망막에 투사되지 않고 앞에 투영되기 때문입니다. 예를 들어, 이것은 망막이 초점면 뒤에있는 결과로 눈이 확대 된 경우 일 수 있습니다.

근시의 시력

무엇입니까?

근시가 약한 정도를 나타내는 것은 무엇을 의미합니까? 즉 시력의 범위는 0.75 분에서 1.75 분 사이입니다. 평균적으로, 그러한 시력은 마이너스 1과 같습니다. 사람이 시력이 좋고 문제없이 모든 것을 본다면 그는 단지 1 점만을 가지고 있다고 말합니다.

질병의 증상

다음 증상은 근시의 특징입니다.

  • 환자는 멀리있는 물체를 볼 수 없습니다. 그 이유는 그림이 망막 앞쪽에 집중되어 있기 때문입니다.
  • 객체의 외곽선이 흐립니다.
  • 소품을 고려하는 것은 불가능합니다.
  • 근거리에서는 한 사람이 모든 것을 잘 볼 수 있습니다.
  • 앞을보고 있으면 이미지가 흐릿합니다.

시각 기관에 의한 근시의 발달을 결정하는 것이 가능합니다.이 환자에서 안구가 크게 확대됩니다. 어떤 사람들은 밝은 빛과 색상 인식 문제에 대한 두려움을 가지고 있습니다.

병리학의 존재에 대한 주요 확인 - 먼 물체가 희미 해지는 것을 본다. 예를 들어 시력이 마이너스 1이라면 무엇을 의미합니까? 그러한 문제를 처리해야합니다. 진단의 확인은 환자가 여전히 완벽하게 닫힌 것으로 간주 할 수 있습니다.

외측으로, 그것은 또한 근시가있는 사람을 결정하는 것이 가능하며, 보통 그러한 사람들에게는 안구가 크게 확대됩니다.

환자는 멀리있는 물체에서 가까운 물체로 시선을 전환하는 데 문제가 있거나 그 반대가 될 수 있습니다. "파리"의 눈 앞에서 주기적으로 물건을 쪼개는 것처럼 보일 수도 있습니다.

어떤 사람들은 색깔에 대한 잘못된 인식을 가지고 있습니다. 그리고 다른 환자에서는 눈의 감광도가 증가합니다.

그러한 증상은 이미 병리학이 소홀하다는 것을 나타낼 수 있으며, 시력 저하가 1 디옵터 / 년의 수준으로 발생하면 이는 안구 조직이 빠르게 악화되고 시력이 완전히 상실 될 수 있다는 증거입니다.

진단

확실하게, 지표 -2에서의 근시 정도는 복잡한 안과 검사의 코드에서만 확립 될 수 있습니다. 그것은 다음을 포함해야합니다 :

  • 상기 테이블의 시력을 체크하는 단계;
  • 눈의 길이 측정 (초음파 진단 국에서 실시);
  • 굴절 검사;
  • 눈의 안저 검사 (진단의이 단계는 의사가 시신경의 망막뿐만 아니라 환자의 혈관 상태를 평가할 수있게 해줍니다);
  • 초음파를 이용한 각막 두께 측정

이 또는 위반 사항을 밝히기 위해 안과 의사는 다양한 검사를 실시합니다.

시력

처음에는 의사가 환자의 시력을 확인합니다 (굴절과 혼동하지 말 것). 후자와 달리, 그것은 서로 일정한 거리에있는 물체를 인식하는 능력입니다. 다양한 표를 사용하여이 수치를 확인하십시오. 러시아와 CIS 국가에서는 Golovin, Sivtsev 및 Orlova 포스터 (아동용)입니다. 다른 나라, 특히 미국에서는 Snellen 테이블입니다.

Norm은 단위당 지시자입니다 (예를 들어, Sivtsev와 같이 표에 12 줄 중 10 줄을 보았을 때 그는 시력과 안경을 100 % 착용하지 않아도됩니다). 때로는이 값이 정상보다 높으며 2 단위 이상 도달하는 경우도 있습니다.

피사체의 시력이 정상 값보다 낮 으면 굴절 장애 (원시, 근시 또는 난시)가 나타날 가능성이 있습니다. 그런 다음 안과 의사는 추가 연구를 실시하고 (나중에 논의 할 예정 임) 환자가 이러한 질환을 앓고 있는지 여부를 밝힙니다.

그들이 발견되면, 의사는 보통 안경 처방전을 쓰거나 환자에게 다른 교정 방법을 제공합니다.

그것은 중요합니다! 시력과 임상 굴절 사이에는 직접적인 관계가 없습니다. 전자의 비율이 낮 으면 안경을 착용하는 것이 무의미한 환자의 백내장 또는 녹내장의 진행을 나타낼 수 있으며 더 자주 수술이 필요합니다.

또한, 시력은 다음과 같은 여러 요소에 따라 달라집니다.

  • 각막의 투명도;
  • 임상 굴절;
  • 렌즈 및 시신경의 상태;
  • 동공 너비.

임상 굴절

굴절은 눈의 광학 매체에서 빛의 굴절 과정입니다. 렌즈의 곡률과 각막은이 굴절력에 영향을줍니다.

우리가 말했듯이, 종종 시력의 감소는 굴절 이상의 결과입니다. 안구 굴절을 통해 모든 것이 순조로운 것이라면 첫 번째 표시기가 감소하면 다른 이상 (예 : 각막이나 렌즈의 투명도 저하)이 있음을 나타냅니다.

굴절 장애가 발생하면 의사는 안경을 처방합니다. 대부분 굴절계 측정을 수행합니다.

목표 : 눈의 광학 시스템의 굴절력을 결정합니다.

  1. 환자가 앉고 장치가 머리를 원하는 위치에 고정합니다 (고정 된 상태로 유지해야합니다).
  2. 그 후에 피사체는 선명도를 변화시키는 다양한 그림을보아야합니다.
  3. 이 때 의사는 장치를 학생에게 지시하고 필요한 표시기를 수동 및 자동으로 측정합니다.

확인하기 전에 가장 정확한 결과를 얻기 위해 안과 의사는 Atropin 점적을 기록합니다.

임상 굴절을 테스트하는 또 다른 방법은 광학 렌즈입니다.

안과 의사는 특수 마이너스 또는 플러스 안경 (근시 또는 원시 용)을 사용하여 대상의 최적 시력이 밝혀 질 때까지 변경합니다. 환자가 난시 여부를 파악하기 위해 의사는 원통형 렌즈를 사용합니다.

그것은 중요합니다! 저급 난시 (최대 3 디옵터)는 안경으로 치료할 수 있습니다. 그러나이 이상 현상의 평균 및 고도는 콘택트 렌즈 또는 수술의 도움으로 만 교정 될 수 있습니다.

매드 독스의 시험 연구

이러한 진단 방법은 환자의 사위 (사상)를 밝혀내는 데 필요합니다. 의사가 약간의 편차를 발견하면 대개 치료가 필요하지 않습니다.

안과 측정계

이 장치는 aniseikonia를 진단하는 데 필요합니다. 위반 정도는 백분율로 표시됩니다. 최대 2 %까지 심각한 불쾌감을 유발하지 않습니다. 2.5 % 이상이면 망막의 이미지 크기를 보정하기위한 치료가 필요합니다 (이 경우 aniseiconic 렌즈가있는 특수 안경을 사용합니다).

학위가 10 % 이상이면 안경 사용이 효과적이지 않습니다. 30 % 이상 차이가 나면 안경으로 교정해도 전혀 도움이되지 않습니다.

항상 안경을 착용 할 때를 진단하고 결정할 때 자격을 갖춘 전문가 일 수 있습니다. 사진이 눈 앞에서 흐려지면 눈이 자주 상처를 입기 때문에 의사에게 치료를 받아야하는지 확인해야합니다. 안경을 골라 올리면 잘못된 시야가 악화 될 수 있기 때문에 안경을 스스로 선택할 수는 없습니다.

자기 치료를하지 마라.

질병에 맞서 싸우는 데있어 문제에 대한 사람의 태도는 매우 중요합니다. 병리학의 악화를 피하기 위해 완전한 검사를 받고 치료를 시작하길 원합니다.

사람이 보는 바와 같이 시력이 마이너스 인시기에 따라 치료 방법을 선택하는 방법에 따라 달라집니다. 이 질병의 첫 번째 단계는 간단한 체조 운동으로도 시력을 향상시킬 수 있습니다. 환자는 예방 조치에 큰주의를 기울일 것을 권장합니다.

현재까지 시력 "- 1"로 치료를 수행해야하는지에 대한 두 가지 반대 의견이 있습니다. 어떤 사람들은이 수치가 완전한 삶을 방해하지 않는다고 믿는 반면, 다른 사람들은 이것을 이것을 우려의 원인이라고 봅니다.

사람의 시력이 마이너스 1이면 치료 필요성에 대한 두 가지 반대 의견이 있습니다. 어떤 사람들은 문제없이 아무런 문제없이 그러한 시력으로 살아갈 수 있다고 생각합니다. 치료가 시작되면 시체는 근시로 개인적으로 대처하지 않습니다.

다른 사람들은 문제의 초기 단계에서도 치료를하고 안경을 쓰거나 치료를 받아야하고 어떤 경우에는 외과 적 개입을 수행 할 필요가 있다고 생각합니다. 이 의견들은 반대입니다.

이 기법의 기본은 마이너스 1에 대한 시력 손상이 두 가지 유형의 근시로 인해 발생할 수 있다는 의견입니다.

  • 해부학. 이 경우 눈은 전후 방향으로 늘어나고 초점은 망막 앞쪽으로 떨어집니다. 이 경우 조절 근육은 정상적으로 작동합니다. 시력이 동시에 -1보다 낮 으면 경화증 사용 문제를 해결해야합니다 (공막 강화 수술).
  • 조절. 눈이 약간 늘어나지 만 시력이 마이너스 1이어서 계속 떨어지는 사실은 조절 근육의 약점을 나타냅니다. 이 경우 비전 (1 이상)을 향상시키기 위해서는 조절 근육을 훈련해야합니다. 이를 위해 눈, 특별한 시뮬레이터 및 약물 치료를위한 체조 시스템이 있습니다. 여기에는 비타민과 아미노산의 루테인 복합체와 눈 근육의 혈액 공급을 개선하는 방울이 포함됩니다. 이 경우 안경 착용은 처방되지 않습니다. 근육이 훈련을 받아야하기 때문입니다. 눈을 멀리 보도록 강요하는 것이 필요합니다. 종종 조정용 근시는 과도한 스트레인으로 인해 안구 근육 경련의 결과입니다 (예 : 컴퓨터로 작업 할 때). 이 경우, 방울은 동공을 확장 시키는데 사용된다.

근시의 유형을 결정하는 것은 초음파가 얼마나 멀리 뻗어 있는지를 보여주는 초음파를 도와줍니다. 검사 후 치료 경계에서 마이너스 1을 유지하면 진정한 근시가 있음을 나타냅니다. 이것은 안경이 필요하다는 것을 의미합니다. 그러나 마이너스 1보다 약합니다. 볼 능력은 유지되고 훈련되어야합니다.

부정적인 시력 치료 결과를 통합하기 위해서는 예방 조치를 준수해야합니다. 이렇게하려면 컴퓨터 모니터 나 TV 앞에 머문 시간을 줄이고, 읽고 쓰고있을 때 자세를 지키며, 눈을 과도하게 사용하지 않아야합니다. 이 간단한 팁은 오랜 세월을 분명하게 보여줍니다.

다음을 사용하여 근시 또는 근시의 증상을 제거하십시오.

  • 안경 및 렌즈 착용;
  • 작업;
  • 약물;
  • 운동.

예방

언뜻보기에 그것은 어떤 종류의 안구 위생을 우리가 이야기 할 수있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 간단한 규칙을 고수하면 병리학의 진행을 막을 수 있습니다.

책을 읽고 컴퓨터에서 작업 할 때 규칙을 따라야합니다. 즉, 모니터와 책의 권장 거리를 줄이지 마십시오. 조명이 허용 수준에 있어야합니다. 너무 밝지 않고 너무 밝지 않아야합니다. 컴퓨터에서 작업하거나 어두운 곳에서 전화를 사용하면 안됩니다.

근시를 예방하는 여러 가지 예방 방법과 약물을 사용하지 않고 시력을 회복시키는 방법이 있습니다. 좀 더 자세히 생각해보십시오.

  1. 눈 위생. 이것은 병적 인 눈의 변화를 일으킬 위험을 줄이는 일련의 규칙입니다. 여기에는 컴퓨터에서의 작업뿐만 아니라 읽기 및 쓰기의 규칙도 포함됩니다. 그것들을 관찰하는 것은 쉽지만, 나중에 처리하는 것보다 문제를 예방하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 매우 중요합니다.
  2. 체조. 간단한 휴식 운동에서부터 눈 근육을 강화하고 시력을 회복 할 수있는 많은 운동에 이르는 다양한 기술을 개발했습니다.
  3. 케어 이것은 적절한 수준의 수분뿐만 아니라 눈에 필요한 휴식을 포함합니다.
  4. 힘. 식이 요법은 눈의 정상적인 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 함유해야합니다. 이것은 일반적으로 식물 기원의 많은 식품에서 발견되는 비타민 A입니다. 그러나 별도로도 사용됩니다.

시력이 1보다 작 으면 의사의 모든 권고를 따라야한다고 덧붙여 두었습니다. 가능한 경우 시력 회복뿐만 아니라 눈의 피로를 크게 완화시켜줍니다.

http://glazdoktor.ru/zrenie-minus-znachit/
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