약한 근시 (근시)는 제한 범위 내에서 마이너스 3 디옵터까지 허용합니다. 시력이 나 빠지면 무대가 보통으로 올라가고 사람은 더욱 악화됩니다. 이 결함은 예상대로 망막이 아닌 안구의 광학 시스템에 의한 이미지의 형성에 기인합니다. 결과적으로 모든 먼 물체가 흐리게 보입니다. 질병의 형태가 복잡할수록 그 사람은 더 나빠집니다.
Vision-3은 여러 가지 이유로 근육이 약해져 발생합니다.
시력 손실의 정도에 의해 형성되는 근시의 여러 단계가 있습니다.
Vision-3은 눈알 막 자체의 신축이 발생한다는 것을 특징으로합니다.
물론이 과정은 이러한 구조물을 먹이는 혈관에 부정적인 영향을 미칩니다. 기관 내부의 미세 순환이 깨졌습니다.
근시의 주요 원인 :
이러한 모든 요인들은 대부분의 경우 치료할 수있는 근시의 출현을 일으킬 수 있습니다. 시력에서 3을 뺀 것은 평결이 아니라 훌륭한 의료 조건입니다.
가벼운 근시 또는 3 시까 지의 시력은 병태가 유전적인 경우 특히 성숙 단계의 초기에 발달합니다. 이 경우, 진행성 근시는 사춘기가 끝나기 전에 사춘기가 끝나기 전의 상태가 느려집니다. 질병의 악성 형태에서만 조건의 악화가 가능합니다. 따라서 상황을 유발하지 않도록 제 시간에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다.
시력에서 3을 뺀 것은 안과 의사의 권고에 따라 그러한 치료 단계를 제공합니다 :
근시는 이제 아무도 놀라지 않을 것입니다. 그것은 우리 시대의 세 가지 가장 일반적인 안과 병리 중 하나입니다. 그것은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치며, 반세기가 지나면 질병은 종종 나이가 들어서 보이는 것으로 바뀝니다.
많은 사람들은 가벼운 형태의 근시를 매우 가볍게 치료합니다. 심지어 질병이 쉽게 진행될 수 있다고 생각조차하지 않습니다. 또한 단 하나의 눈으로 약한 형태로 발생하는 경우, 시력의 품질은 건강한 장기 세트에 의해 보상됩니다. 이 경우, 질병이 양쪽 눈에 영향을 줄 때까지, 사람은 그것을 인식하지 못할 수도 있습니다.
합병증이 심한 근시는 수술의 도움으로 치료됩니다. 그래서 처음부터 치료를 시작하는 것이 시력을 완전히 잃을 위험이있는 그런 불행한 결과로 끝나는 것보다 훨씬 신중한 것입니다.
http://glazzdorov.ru/interesnoe/kak-vidit-chelovek-esli-u-nego-zrenie-3.html인구는 디지털 정보로 지나치게 붐비고 있습니다.
비전 회복의 문제는 항상 매우 민감하고 복잡합니다. 좋은 시력은 모든 사람에게 주어지지 않은 최고의 선물입니다. 불행히도 거의 모든 데이터는 전자 매체에서 가져옵니다.
물론, 의학, 특히 안과에서의 성공은 그러한 개발 사건을 따라 가지 못하기 때문에 과학적이고 기술적 진보를 부정하는 것은 어리석은 일입니다.
가난한 시력은 나이든 사람들의 특징 인 나이와 관련된 현상이거나 선천적 인 병리 현상으로 간주되었습니다. 오늘날 여러 연령대의 환자가 안과 센터에서 치료를받을 수 있으며, 대부분은 심은 시력 때문에 거기에 있습니다. 눈의 구조, 유전 적 소질, 눈에 대한 노출 방법 및 출처 등에 따라 이러한 질병이 발생합니다.
위의 병은 안과 건강에 다르게 영향을 미치며 상응하는 효과, 상황의 복잡성 및 치료 방법을 가지고 있습니다. 표준은 다음과 같은 상황을 구별합니다.
후자의 경우 최적의 치료법을 찾는 것이 더 어렵습니다. 특히 안경과 같은 일부 시력 교정 조치가 금기되기 때문입니다.
질병이 더 심하게 시작될수록 사람이 고려할 수있는 거리가 짧아집니다.
몇 년 동안 진행되지 않은 질병에 대해 이야기 해 봅시다. 반대로 시력이 크게 향상 될 수 있습니다. 물론 환자의 시력이 3을 뺀 경우 나이와 관련된 기적을 기대할 필요는 없지만 시력 회복을 심각하게 고려해야합니다.
어떤 시력이 -3이라는 것을 상상하고 사람이 그것을 보는 방법을 생각하면 건강한 눈에 시력 교정 안경을 착용하는 것으로 충분합니다. 대부분 눈에는 모든 것이 떠있을 것입니다.
근시로 고통받는 사람들은 분명히 가까이에서 볼 수 있지만 멀리있는 물체에서는 눈에 더 많이 떠 있습니다. 불행히도, 질병이 심각할수록 사람이 고려할 수있는 거리가 짧아집니다.
불행히도, 정확한 질문에 대한 대답은, 단 한 번에 모두를 근시에 대처하는 것입니다. 반면에,이 질환은 근시보다 치료하기가 훨씬 쉽습니다. 마이너스로 시력을 회복시키는 몇 가지 방법을 생각해보십시오. 물론 치료 방법은 전적으로 몇 가지 요인에 달려 있습니다.
체조는 명백한 결과를 주지만, 몇 달 동안 운동을해야합니다.
위의 특성, 검사 과정에서 확인 된 안과 건강 및 기타 지표의 역학을 고려하여 근시 치료를해야합니다. 몇 가지 변형이 있습니다.
당신이 안과 의사의 응접에 왔을 때, 그는 시력이 40 퍼센트이고 그것이 얼마나 마이너스인지에 대한 결론을 내렸다. 시력과 굴절력은 간접적 인 관계가 있기 때문에 수술대에 떨어질 때가왔다.
http://blog.healthforyou3.ru/2017/03/22/zrenie-3-kak-vosstanovit.html
시력이 -1 또는 2 디옵터 인 안경없이 안경을 착용 한 사람이 다소 정상적으로 느껴지면 -3시에는 먼 물체를 보는 것이 문제가됩니다.
환상의 세계 - 시야가있는 근시안적인 사람이 -3 인 상태입니다. 그는 사물이 실제로있는 것처럼 인식하지 못합니다. 멀리있는 인물의 윤곽은 분명하지 않습니다. 큰 항목은 작게 보이고 그 반대도 마찬가지입니다.
사람들의 얼굴에있는 피부는 부드럽고 거의 완벽하게 보입니다. 어느 정도까지 근시로 세상은 변형됩니다. 작은 세부 사항과 거칠기가 사라집니다. 주변 환경이 흐려집니다. 마치 사진의 선명도를 줄이거 나 그림의 윤곽을 그립니다.
비교를 위해 :
질병은 어쨌든 진행됩니다. 이것은 특히 어린 시절에 위험합니다. 아이가 빠르게 성장하기 때문에 시력이 급속히 악화됩니다. 컴퓨터, 태블릿, 휴대 전화 및 기타 장치는 과도한 눈의 피로로 질병을 악화시킵니다. 위험은 연간 1 디옵터 이상의 시력 저하입니다.
이미 이것을 보는 것은 나쁘다. 근시는 시간이 지남에 따라 진행됩니다. 아무 것도하지 않고 눈을 계속 흘리면 합병증으로 인해 계속 기다릴 수 없습니다. 이 병에 걸릴 수있는 질환은 다음과 같습니다.
여성에서는 빈번한 곁눈질로 인해 주름이 일찍 나타납니다. 삶의 질이 떨어집니다. 일상 생활에서 어떤 행동을하는 것은 어렵습니다. 자동차 운전, 인쇄, TV 시청은 불가능합니다. 다른 불쾌한 순간이 있습니다. 그런 시력을 가진 사람은 듣기가 어렵습니다. 두뇌가 눈을 사물에 집중하는 것처럼
버스 정류장에서 친구를 보지 말고, 잘못된 미니 버스에 앉아, 물건을 잃어 버리고 오랜 시간 동안 그것을 찾지 마라. 그것은 시력을 갖는 것이 의미한다. 3. 안경 없이는 불가능하다.
근시에는 세 가지 수준이 있습니다.
왜 광 전력이 그 길이와 일치하지 않습니까? 이에 대한 몇 가지 이유가 있습니다.
공개 설정을 줄이려면 다음을 수행 할 수도 있습니다.
외과 개입은 모든 사람들에게 보이지 않습니다. 덜 위험한 방법이 있습니다. 그들 중 하나는 체조입니다.
우리는 그것들 중 가장 간단한 것을 제공합니다 :
평온한 가정 환경에서 그리고 아주 오랫동안 정기적으로 체조를하는 것이 중요합니다.
근시는 치료가 불가능한 질병입니다. 아이가 시력 -3을 가지고 있다면, 아무런 개선이 없을 것입니다. 기껏해야, 그것은 최악의 경우에도 동일하게 유지 될 것입니다. 따라서, 출생시부터 정기적으로 어린이의 시력을 검사 할 필요가 있습니다. 아기의 근시 초기 증상은 12 개월 후에 볼 수 있습니다. 3 년 안에 의사는 시력 교정 광학을 처방 할 것입니다.
많은 부모들이 아이들의 복합물에 탐닉하면서 안경을 방치합니다. 그리고 헛된. 결국, 그들은 근시를 늦추고 합병증을 피하도록 도와줍니다. 성인들에게도 마찬가지입니다. 근시가 안정적이면 콘택트 렌즈 착용이 가능할 수 있습니다.
또 다른 방법은 굴절 요법입니다. 특별한 야간 렌즈가 생겨났다. 꿈속에서 각막 곡률을 부드럽게 바꾼다. 오늘날 하드웨어 비전 처리 및 레이저 보정 기능도 사용 가능합니다. 좋은 리뷰가 많이 있습니다. 어려운 경우에는 유익한 렌즈가 이식되고 렌즈가 교체됩니다.
근시는 근대성의 징벌이됩니다. 이제 세 번째 학생이 안경을 다닙니다. 과학자들은 30 년 안에 세계 인구의 절반이 제대로 보지 않을 것이라고 믿고 있습니다. 가능한 한 일찍 눈을 돌볼 가치가 있습니다. 환상의 세계에서 어둠의 영역으로 순조롭게 이동하지 못하게합니다.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/zrenie-minus-3/안과 의사에게 진단 조치를 수행 할 때 의사가 먼저 검사하는 것은 시력입니다. Sivtsev 표에 따라 결정되며 지표의 값은 디옵터 (D)로 측정됩니다.
시력은 수식에 의해 계산 된 수식을 가지며 주어진 거리에서 환자가 보는 테이블의 행 수에 따라 달라집니다. 의사가 "시력에서 3을 뺀 것"이라고보고하면 결과를 해석하는 방법과이 진단이 의미하는 바가 자연스러운 질문이 생깁니다. 이 기사에서 우리는 사람이 어떻게 비전을 가지고 세계를인지하고, 삶이 어떻게 진행되어야하며, 시각 기능을 복원 할 수 있는지에 대해 이야기 할 것입니다.
인간 광학 시스템의 주된 임무는 광선의 올바른 굴절과 초점 (굴절)입니다. 동시에 시력 뒤에 직접 망막 - 광선을 수집하고 예비 그림을 형성 껍질을 만난다. 높은 정의의 그림을 얻으려면 광선이 망막의 중심 구역, 즉 황반에 정확하게 집중 될 필요가 있습니다.
부정적인 시각 지각으로, 이미지는 망막에 생성되는 것이 아니라 정면에서 굴절의 이상으로 간주됩니다. 이 질환은 근시 또는 근시로 불립니다. 변칙의 해부학 적 배경은 안구의 모양이 바뀌는 것입니다. 근시로 인해 길이가 증가하므로 망막이 초점 평면을 벗어납니다.
1에서 3까지의 수치를 가진 부정적 시력의 지표는 경도 근시와 관련이있다. 일반적으로 근시는 거리에 시력이 좋지 않음을 특징으로합니다. 물체가 흐릿하게 보입니다. 윤곽이 흐릿 해지며, 사람이 그림을 자세히 묘사 할 수없고 작은 뉘앙스를 볼 수 없습니다. 약간의 근시는 약간의 흐려짐이 특징이지만 가시성은 이전과 같이 좋음에 가깝습니다.
안경이없는 그런 근시를 가진 사람은 잘 할 수 있습니다.
그 사람은 일상 생활에서 특별한 어려움을 겪지 않습니다. 그러나 시각적 문제가 "멀리서"발생하면 안경을 착용해야합니다. 광학 장치가없는 근시 환자는 접근하기 쉬운 공공 교통 수단의 숫자, 상점의 멀리있는 가격표를 구별하고 TV 화면을보고 지나가는 사람의 얼굴을 인식하는 것은 어렵습니다.
참고 : 근시는 두통, 만성 피로 및 눈의 고통스러운 신체적 증상을 수반 할 수 있습니다.
"비전 -3"이라는 진단을받은 일부 환자는 이것이 얼마나 많은지 관심이 있습니다. 즉시 안과 의사가 심각도를 백분율로 측정하지 않고 디옵터에만 초점을 맞추어야한다는 점을 분명히해야합니다. 그러나 그것은 일반 사람들에게 뿌리를 내린 관심의 개념입니다. Sivtsev 테이블의 한 행을 10 % 차지하면 조건부로만 정의 할 수 있습니다. 마이너스 3 디옵터를 사용하는 사람은 평균 3 라인을 보게되므로이 비전은 30 %라고 할 수 있습니다.
근시의 발달에 근원적 인 요인은 적응의 유전성 약점 또는 유 전적으로 결정된 안구 변형입니다. 시각적 위생 규칙을 준수하지 않는 것이 중요합니다.
종종 근시로 인해 상처, 호르몬 장애, 렌즈 및 각막의 문제, 안구의 대사 과정을 방해하는 염증 및 전염병이 유발됩니다.
경도 근시는 교정 된 것만 큼 대우되지 않습니다. 근시 교정을 통해 우주에서 완벽하게 지향되는 완전한 삶을 살 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 질병의 진행과 다음 단계로의 전환을 피하는 것입니다.
전통적으로 광학 장치는 수정 용으로 사용됩니다 (안경 및 소프트 콘택트 렌즈).
두 가지 유형의 광학은 각각 장점과 단점이 있습니다.
안경 및 렌즈 처방은 의사가 진단하고 클리닉에서 가장 편안한 안경을 선택한 후 의사가 처방합니다.
치료 방법으로 좋은 시력을 회복하는 방법 :
시력이 급속히 악화되고 보수적 인 방법이 효과가없는 악성 근시로 수술이 시행됩니다.
참고 : 비타민 A, C, B 그룹뿐만 아니라 철, 요오드, 셀레늄, 크롬, 망간 및 칼슘 광물은 시각 장치의 작업을 지원하는 데 도움이됩니다.
마이너스 3 디옵터의 근시는 약한 것으로 여겨지지만, 환자가 시력 교정 광학을 사용하지 않으면 매우 어렵습니다. 주로 가까운 거리에서 활동하는 사무직 근로자는 근시로 인한 특별한 불편을 느끼지 않습니다. 그러나 적극적인 직업 대표는 더 많은 고통을 겪습니다. 항상 안경을 쓰거나 렌즈를 구입해야합니다. 다음은 근시에 대한 가장 일반적인 질문에 대한 답변입니다.
임신은 어떻게됩니까? 경미한 근시는 임신 과정에 영향을 미치지 않으며 미래의 엄마와 아기를 위협하지 않습니다.
자연적으로 출산하는 것이 가능합니까? 시력 저하 3 디옵터는 자연 분만시 망막 박리를 일으키지 않으며 제왕 절개의 징후가 아닙니다.
차를 운전할 수 있습니까? 운전 중에 운전자가 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 경우에만 가능합니다.
그런 비전을 가진 군대는 있나? 시력 지표에서 마이너스 6 디옵터로 청년은 군 복무에 적합한 것으로 간주됩니다. 그러나 신체 활동에 몇 가지 제한이 있습니다. 뚜렷한 난시로 근시가 복잡해지면 위임 국은 군 복무에 부적합하다는 문제를 고려할 수 있습니다.
근시의 발생을 피할 수없는 경우, 병이 진행되지 않도록주의를 기울여야합니다.
참고 : 통계에 따르면 세계 인구의 30 %가 근시로 고통 받고 있습니다. 또한, 학생 중이 수치는 40 %로 증가합니다.
어린이 예방 :
성인 예방은 어린이와 동일한 원칙을 준수하지만 일부 추가 사항이 있습니다.
어린이 및 성인의 근시를 예방하는 두 가지 핵심 요소는 안과 의사가 정기적으로 실시하는 검사와 시각 장치의 부하 감소입니다.
근시의 진단은 무시할 만하다. 질병이 경미하더라도. 인간의 시력은 시간이 지남에 따라 일련의 변화를 겪습니다. 그러므로 아무도 경미한 근시가 정적으로 유지되고 평균과 심지어 높은 정도로 발전하지 않을 것이라고 보장 할 수 있습니다.
http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/stepeni-bliz/zrenie-minus-3.html체조는 식사 후 1 시간 이내에 수행하는 것이 좋습니다.
하루에 한 번 10 분 동안합니다.
안경없이 달리십시오.
운동은 측정 된 침착 한 호흡으로 천천히, 침착하게 이루어집니다.
체조는 서 있었지만 할 수 있고 앉을 수 있습니다.
모든 운동에서 눈썹 사이의 영역에 의식을 고칠 필요가 있습니다.
북쪽을 향한 운동을하십시오.
운동을 할 때, 체조는 깜박 거리지 않도록 노력해야합니다.
컴플렉스는 부품을 분해하지 않고 전체 작업을 수행하는 것이 좋습니다.
1. 검지 (남자 - 오른손, 여자 - 왼쪽)를 코끝에 붙이면 손가락이 바닥과 평행합니다. 너의 손가락 끝을 봐, 깜박이지 않고 봐. 손가락 끝에 모양을 고정하는 것과 동시에 완전히 흡입하고 완전히 내 쉰다. 1 ~ 3 번 수행하십시오.
2. 첫 번째와 비슷하게 수행되지만 손가락이 눈썹 사이의 영역에 부착됩니다. 1 ~ 3 번 수행하십시오.
3. 오른손의 검지를 코끝에 놓습니다. Mow는 손가락 끝을 봐. 호흡이 끝나면 가능한 한 멀리 코에서 손가락을 뗍니다 (팔의 길이 또는 시력의 선명도에서 떨어진 거리에서). 손가락 끝을 봐. 숨을 내쉬고, 손가락을 코에 되돌려 놓으십시오. 1-3 번 수행됩니다.
그것은 운동 3과 비슷하게 수행되지만 손가락은 눈썹 사이의 영역에 놓입니다. 1 ~ 3 번 수행하십시오.
5. 가능한 한 머리를 뒤로 젖히십시오. 코끝을보세요. 숨을 완전히들이 마신 후, 완전히 숨을 내쉬십시오. 1 ~ 3 번 수행하십시오.
6. 가능한 한 머리를 뒤로 젖히십시오. 눈썹 사이의 영역을보십시오. 숨을 완전히들이 마신 후, 완전히 숨을 내쉬십시오. 1-3 번 수행됩니다.
7. 의자에 앉아서 수행했다. 등은 직선이다. 엄지 손가락으로 손과 작은 손가락과 약지를 손바닥으로 당겨서 색인과 가운데 손가락을 들어 올립니다. 손바닥을 얼굴 앞에서 10 - 12cm 떨어진 눈앞으로 바깥쪽으로 놓습니다. 손가락 끝을보십시오.
느린 흡입력으로, 손가락 끝에서 눈을 떼지 않고 팔이 멈출 때까지 오른쪽으로 움직이기 시작하십시오.
출구가 천천히 끝나고 손가락 끝을 계속 따라 가면서 손을 원래 위치로 되돌립니다.
그런 다음 숨을 쉬면서 같은 방향으로, 다른 방향으로하십시오.
그것은 각 방향으로 3 번 수행됩니다. 그런 다음 다른 손으로 모든 움직임을하십시오.
8. 숨을 완전히 쉬고 눈을 감 으십시오. 숨을 내쉬고 엄지의 두 번째 지골로 안구를 마사지합니다. 지체가 발생하면 눈을 뜨고 손바닥으로 덮고 전체 호기 지연 기간 동안 눈을 뜨게하십시오 (눈이 전체 지연 중에 열리고 편안합니다). 1 회 실시합니다.
9. 열린 눈으로 서서 눈을 시야의 구석으로 옮기고 큰 시야의 상상의 지점을 전체 시야, 문자 J (왼쪽 위 모서리, 오른쪽 아래 모서리 등)에 고정시킵니다. 눈 움직임 - 깜박 거리지 않고 시선을 잡는 극한 포인트의 날카로운 눈. 호흡은 무료입니다. 고정 점을 무작위로 변경하고 각 구석을 2 ~ 3 회 통과하십시오.
10. 서있다. 십자가의 눈을 "그리십시오". 최대한 멀리 위아래로 볼 때는 먼저 세로선을 그린 다음 옆으로 가로선을 그리십시오. 극단적 인 위치에 약간의 시선 지연이 있습니다. 그런 다음 동시에 2 개의 십자가를보고 "그려"다음 3 개의 십자가를 그립니다. 그것은 10 ~ 15 번 수행됩니다.
11. 4 부분으로 나뉘어 진 벽면에 "그리기"모양. 광장의 각 부분에는 원이 있습니다. 정신적으로이 원을 먼저 차례로 뒤틀린 다음 동시에 2, 3 및 4 개의 원을 뒤틀십시오. 그 후 반대 방향의 다른 원을 다른 방향으로 돌리고 결국 4 개의 원이 모두 동시에 다른 방향으로 회전합니다. 운동은 1-2 분 이내에 수행됩니다.
12. 눈, 가로, 세로, 대각선 두 가지를 묘사하십시오. 고정 평면은 얼굴에 가깝습니다. 각 "8"한 방향으로 먼저 설명하고 다른 한 방향으로. 각 방향으로 1 ~ 2 회.
13. 먼저 눈을 뜨고 눈을 감고 안구와 함께 서클을 천천히 돌립니다. 리듬, 최대 진폭을 변경하십시오. 그것은 10 ~ 15 번 수행됩니다.
14. 밝은 광원 (해돋이 또는 일몰의 태양, 서리로 덥은 캐노피가있는 등)을 봅니다. 손바닥으로 눈을 가리고 눈썹 사이의 가벼운 부분을 "당겨"보십시오. 3 번 실행합니다. 햇빛 아래에서 1 분까지 전구를 볼 수 있습니다 - 더 길지 만 일출이나 일몰에서만 가능합니다.
15. 상온에서 깨끗한 물통에 물을 댑니다. 얼굴에 눈을 담그고 물에 담그고 깜박입니다. 그것은 3 ~ 5 번 수행됩니다.
한 모금의 물을 모으고 뺨을 팽창시키고 물통 위로 구부리십시오. 불룩한 눈에 한줌 튀는. 10 번 실행됩니다.
눈을 향한 혈류를 자극하는 특별한 호흡 운동으로 체조를 끝내는 것이 좋습니다.
모든 사람들의 99 %가 산소 결핍을 경험하는 것으로 알려져 있습니다.
이 경우 눈이 약 해지고 변형되어 선명도가 떨어집니다.
눈이 정상일 때 볼 수있는 능력은 신체의 근육의 나머지 부분이 진정시키는 자연스러운 무의식적 인 과정입니다.
이것은 깊은 자연 호흡을 제공하는 가슴 근육에도 적용됩니다.
그러나 눈이 긴장되면 보통 호흡이 잘되지 않아 가슴 근육의 과도한 수축으로 인해 좁아지며 이로 인해 전체 유기체에 필요한 산소의 흐름이 감소합니다.
호흡 운동을하려면 창을 열거 나 신선한 공기로 가셔서 가능한 한 많은 산소를 섭취하십시오.
혈액을 "깨우기"운동하기 전에 여러 번 흡입하십시오. 이제 그녀는 눈에 산소를 보낼 준비가되었습니다.
숨을들이 쉬지 않고 숨을 멈추고 허리를 구부리고 무릎을 약간 구부린 다음 머리가 심장의 높이보다 낮아 지도록 낮추십시오.
이제 산소가 풍부한 혈액이 머리와 눈에 들어갑니다. 5에 세는이 위치에 서십시오.
주의! 어지럼증을 느낄 수 있으므로 노력하지 않고이 운동을 시작하십시오. 당신이 어지러움 연습을 습득함에 따라.
일주일 후 숨을 10 초 동안 계속 기다릴 수 있습니다.
이 운동은 매우 중요합니다.
조직을 통한 혈액 순환이 증가함에 따라 눈이 제거됩니다.
매일 10 번 호흡 연습을하십시오.
http://ladylike.su/kak-za-3-4-mesyatsa-uluchshit-zrenie-na-2-3-dioptrii/관절 치료를 위해 독자들은 Eye-Plus를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...
시력에서 1을 뺀 것은 무엇입니까? 이것이 바로 근시의 정도가 낮다고 즉각 말해 봅시다. 이 경우 사람은 사물을 나쁘게 보게됩니다. 그리고 이제 모든 것이 순서대로 이루어집니다.
마이너스와 플러스의 개념은 굴절률 지표입니다. 디옵터에서는 임상 굴절이 측정되거나 단순히 안구 굴절 - 망막에 상대적으로 초점이있는 위치 (위, 앞 또는 뒤).
종종 임상 굴절은 시력과 혼동됩니다 (눈의 능력을 숫자로 표현하여 서로 일정한 거리에있는 두 점을 구분하여보아야 함). 시력은 상대적인 단위로 측정되는 값이며 굴절은 디옵터로 측정되는 값이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
이 두 가지 시각적 능력 지표 간에는 직접적인 상관 관계가 없다는 점도 주목해야한다. 그럼에도 불구하고 의사들은 굴절이 심할수록 시력이 낮아진다는 것을 발견했습니다.
우리가 말했듯이, 초점이 망막 앞에서 바뀌는 굴절을 위반하면 근시가됩니다 (그리고 환자는 멀리 볼 수 없습니다). 이 경우 의사는 마이너스 시력을 진단합니다.
근시에는 몇 가지 정도의 정도가 있습니다.
우리가 고려하고있는 "시력 1"은 근시가 약한 정도입니다 (오늘날 가장 흔한 진단입니다). 일반적으로 가시성은 90 % 이상입니다.
근시 (근시)는 다음과 같은 증상이 특징입니다.
왜 시각 장애가 발생합니까? 두 가지 주요 이유가 있습니다.
의사가 그러한 사소한 편차를 진단했다면 치료를받을만한 가치가 있습니까? 어떤 치료 방법이이 경우에 사용됩니까? 모든 것은 악화, 정도 및 기타 요인의 원인에 따라 달라질 것입니다.
비전을 복원하기 위해 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
이 치료법은 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것으로 구성됩니다.
그것은 중요합니다! 일부 의사들은 시력 1의 안경 착용은 불가능하다고 말합니다. 이것은 단지 상황을 악화시킬 것이기 때문입니다. 여기에서 이탈의 원인을 고려해야합니다. 결국 근육의 약화로 인한 것이라면 안경을 사용하면 약한 근육이 위축 될 것이므로 시력이 저하 될뿐입니다. 그 이유가 해부학적인 것이라면, 안경 사용은 의무적 일 것입니다.
일반적으로 편향의 조정 원인으로 사용됩니다. 환자는 특별한 강화제, 안구 근육의 혈액 순환 개선을위한 안약을 사용하여 눈을위한 특별한 운동을 수행하는 것이 좋습니다 (근육 강화에 도움이됩니다).
시력 장애가 눈 근육의 경련에 의해 유발 된 경우, 환자는 눈꺼풀을 처방하여 학생을 넓힐 수 있습니다.
이 치료 방법은 수술 교정을 사용하여 수행됩니다. 치료 방법은 원인과 정도에 따라 전문가가 결정하며, 생물의 특성에 따라 결정됩니다.
시력이 나빠지는 것을 방지하기 위해 예방을하는 것이 좋습니다.
수면 중에 좋은 시력을 회복하기위한 최면 방법
알려진 바와 같이 Bates 방법의 기본은 안과 질환의 원인이 주로 심리적 인 긴장이라는 주장입니다.
아래 제안 된 방법은 수면 중에 최면 자극에 의한 스트레스를 제거하는 기술을 설명합니다. 이 영향력의 방법은 다른 사람에게 영향을 미치는 방법 중 하나 일 수 있습니다. 덕분에 개인의 잠재 의식의 깊이에 직접 도달 할 수 있습니다. 그러나이 방법은 사전 준비가 필요합니다.
나는주의를 환기시킨다 : 비전을 향상시키는 영향력 방법의 구현은 외부인을 만들어 내거나 오디오 녹음을 통해 가능하다. 이에 따라 프리젠 테이션은 우선 행동을 수행 할 사람에게 전달됩니다.
우선, 목표하고있는 목표를 정확하게 설정해야하며, 그 다음에 오는 것을 기억하기 위해 잠시 쉬지 않고 조용하고 단조로운 음성으로 발음하는 것처럼 모든 정신적 태도를 암기해야합니다.
조건부로 말하는 것도 의미가 있습니다. 텍스트를 여러 번 반복하여 가장 중요한 것처럼 보이는 문장을 강조하십시오. 자신감을 보여줘. 그리고 한 가지 더 권장 사항 : CD 또는 다른 매체를 통해 적어 놓은 것을 적고 공평하게 청취하십시오.
이 녹음이 마치 당신을위한 것 인 것처럼 자신의 목소리와 생각을 평가하십시오. 이 교육 덕분에 훨씬 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
당신이 일하기를 생각하고, 시력을 향상시키고, 수면 중에 누군가에게 자연스럽게 잠들 수있는 기회를 주어야합니다. 그런 다음, 그에게 말을 걸어 적절한 말을 적용하십시오.
이 방법은 고대 이집트에서 사용되었습니다. 보좌의 모든 상속인은 교사가 있었는데 밤마다 그의 지식을 전수하고 바로의 의무를 설명하거나 필요한 생각에 영감을 불어 넣었습니다.
영향을주고 자하는 사람이 잠들도록하십시오. 다른 방에서 약 1.5 시간 정도 기다린 다음 조용히 말하는 침실에 들어갑니다. 바로 현관에서 속삭이는 것을 시작하십시오.
수면에서 적어도 1 미터 거리에서 접근하여 말을 멈추고 수면 아랫배를 들으며. 이 사람의 수면을 유지하기위한 수시로 소개를 기억하면서 미리 준비된 생각을 표현하십시오.
"그것은 당신에게 즐겁습니다... 당신의 꿈은 매 순간 깊어지고 있습니다... 당신은 잘 수 있습니다... 당신은 매우 기분이... 당신은 더 깊이 잠들지 만, 당신은 내 말을들을 수 있습니다..."
특히, 당신의 목표가 심리적 스트레스를 덜어줌으로써 잠자는 사람의 시야를 개선하는 것이라면. 그가 자고있을 때 말할 수있는 것은 다음과 같습니다.
"당신은 깊이 기분이... 기분이 좋네요... 당신의 뇌가 편안합니다... 당신은 분명히 당신 주변의 세상을 보게됩니다... 당신의 수면은 더 깊습니다...하지만 당신이 내 말을들을 수 있다는 것을 알고 있습니다... 당신의 시력은 매일 좋아지고 있습니다... 당신은 더 조화롭고 침착합니다... 당신은 분명합니다. 주변 환경의 윤곽을 보아라. 세상은 너에게 색과 세부 사항으로 가득 차있다... 너의 깊은 잠을 계속하라. 너의 평온함은 너를 압도한다. 너는 편안해진다. 너는 분명히 작은 글자를 보게된다.... 잘 자라. 인생의 아름다움을 느껴라.... 너의 아름다운 눈을 매일 즐겨라.... 기쁨으로 그들 덕분에, 당신의 인생을 당신의 인생을 작성하고 눈이 훌륭합니다... 당신의 꿈은 지금 깊은되고... 점점 더 깊이... "
지정된 텍스트는 현대화가 가능하며, 다음 참고 사항 만 준수하는 것이 중요합니다.
압도적 인 대다수의 경우에 안구 질환이 발생하면 시력이 악화되고 심지어는 완전히 상실됩니다. 물론 환자 자신이 그 대책을 강구하지 않는 경우. 질병의 진행을 멈추고 이전의 시력을 되찾기 위해 어떤 종류의 안과 질환을 발견 한 모든 사람들이 이것을하려고하기 때문입니다. 현대 치료 방법으로 치료가 가능합니다. 같은 이유로 전문가와의 상담을 통해 자신의 병을 치료할 수있는 최선의 선택을 할 수 있도록 왜 그러한 병리가 발생하는지, 어떻게 제거 할 수 있는지 고려하십시오.
현재 의학은 시력 병리학의 발전의 여러 가지 주요 원인을 안다. 한 가지 또는 다른 방법으로 그 심각성 및 기타 문제가 감소하게된다. 그들 중에는 :
이러한 시각 장애의 원인은 유전학 때문일 수 있지만 다른 것들은 이미 인간의 삶의 과정에있는 것처럼 보입니다.
각각의 경우에 그들의 징후는 순전히 개별적입니다. 이미 안구 건강 문제가있는 환자는 시력을 회복하는 방법에 대해 더 많이 염려해야합니다. 다행히도 오늘날에는이 문제를 해결하는 효과적인 기법이 있습니다.
시력 향상을위한 눈 운동
안과 진료에서 레이저 수술 교정의 비 침습적 방법뿐 아니라 외과 적 개입 외에도 가능한 한 빨리 환자의 상태를 완화 할 수있는 여러 기술이 사용됩니다. 그 중 약물 치료뿐만 아니라 광학 보정의 방향에도 특별한주의를 기울여야한다. 그들에 대해 더 논의 될 것입니다.
이 기술은 특정 질병의 치료를 위해 독립적으로 거의 사용하지 않습니다. 그녀의 구제책은 증상에 따라 적용됩니다.
눈의 질병 치료를위한 이러한 치료법 중에는 방부제, 진통제, 눈의 상태를 개선시키는 데 필요한 비타민을 함유 한 항진균제 및 보습 점액이 있습니다.
눈 치료를위한 약물을 사용할 수 있기 때문에 :
관절 치료를 위해 독자들은 Eye-Plus를 성공적으로 사용합니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
여기에서 더 읽기...
이 약들은 주로 눈 앞쪽에 영향을주기 위해 사용됩니다. 압도적 인 대다수의 경우, 특정 질병의 증상을 완화하거나, 후속 수술을 위해 환자를 준비하거나, 개인 병리학을 중지 (예 : 백내장 발생률을 줄이기)와 같이 시력 교정에 그다지 집중하지 못합니다.
접촉 광학과는 달리, 의학적 치료 방법은 건조한 눈, 염증성 과정 등 개인적인 증상을 없애지 않는 한 즉각적인 결과를 얻을 수 있습니다. 일반적으로 이러한 약제의 효과를 얻기 위해서는 약물 섭취량의 시작부터 한 달 이상은 필요하지 않습니다.
시각적 인 연습의 유형
이것은 신속하게 안구 질환을 제거하는 가장 보편적이고 효과적인 방법입니다. 그것은 근시, 원시, 난시와 싸우기 위해 사용됩니다. 이 영역에서는 일일 착용 또는 야간 시력 교정을 위해 안경이나 콘택트 렌즈를 환자에게 지정할 수 있습니다. 환자의 개인적인 특성을 고려하여 의사가 항상 선택합니다. 이 방법의 장점은 다음과 같습니다.
이 방법의 단점은 고도의 근시, 난시 또는 원시를 가진 환자에게 광학을 매일 적용해야 할 필요성뿐만 아니라이 기술의 단점 때문일 수 있습니다. 마약 치료뿐만 아니라 종종 약물, 체조, 비타민 복용과 함께 처방됩니다. 이 경우 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
항상 위의 방법을 수정해야 할 필요는 없습니다. 질병의 초기 단계에서, 대부분의 경우 예방을위한 간단한 권고에 따라 질병을 막는 것이 가능합니다. 그들은 특별한 비타민과 민간 요법의 섭취뿐 아니라식이 요법, 눈 운동을위한 정기적 인 운동을 제공합니다. 질병을 예방하는 이러한 각 방법은 거주 할 가치가 있습니다.
당근 - 시력 개선에 기여하는 비타민 A 저장고
눈을위한 체조는 근육에 복합적으로 긍정적 인 영향을 미치고이 기관의 기관의 혈액 순환을하기 때문에 많은 안구 질환을 치료하고 예방하는 보편적 인 방법 중 하나입니다. 정기적 인 사용으로 눈의 부담을 줄이고 근시의 발달을 지연 시키며 초기 단계에서 많은 병을 없애줍니다. 다양한 유형의 체조 연습이 포함됩니다 :
시력 교정을위한 적절한 체조는 하루 2 번 반복해야하는 짧은 운동 과정 개발과 관련됩니다. 그들의 목록은 귀하의 건강 관리 제공자가 결정해야합니다.
눈을위한 체조가 최대한의 이익을 가져다주기 위해서는 매일 반복하고 모든 운동이 올바르게 수행되는지 확인하십시오. 이 경우 몇 주 후에 그러한 사건의 결과를 평가할 수 있습니다.
의사는 인체가 시력 유지에 필요한 모든 것을 얻었는지 아닌지 그에게 달려 있기 때문에 인간의 식단에 대한 시력 병리 예방에 특별한주의를 기울입니다. 일반적으로 다음과 같은 제품을 포함해야합니다.
이러한 제품을 최대한으로 가져 오려면 샐러드, 야채 스튜 및 기타보다 복잡한 요리의 구성에 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 영양소의 더 나은 소화 가능성을 제공 할 것입니다.
전통적인 치료 방법에는 눈의 상태를 개선하기위한 주입제 및 수제 연고제가 사용됩니다 (예 : 종아리와 금 송기의 팅크). 그녀는 15 일 동안 주장하고 4 년 과정의 형태로 1 년 동안 취했습니다.
민중 방법은 실제로 시력의 특정 질병의 제거에 좋은 효과를 줄 수 있지만, 심각한 병리와 함께 유일한 대안으로 간주 될 수는 없습니다. 그러한 경우에는 의사와 상담하고 질병을 예방하고 예방하는보다 전통적인 방법에 의지하는 것이 바람직합니다.
사람이 눈 건강을 유지하기에 충분한 양의 비타민과 미네랄을 섭취하지 않으면 비타민 A, B6 및 B12, C뿐만 아니라 미네랄 (아연, 칼슘, 마그네슘)이 많은 특수 복합체를 추천받을 수 있습니다. 의사가 환자에게 처방하는 것이 바람직하지만, 안구 질환을 예방하기 위해서는 처방전없이 가장 가까운 약국에서 얻을 수있는 눈 주위에 일반적인 복합제와 특수 비타민제를 복용하는 것이 좋습니다.
이러한 도구로 결과를 얻으려면 가을과 봄에 연 2 회 코스에서 사용하십시오. 이 기간 동안 신체는 특히 새로운 기상 조건으로 재건하는 데 많은 자원을 사용하기 때문에 영양분이 필요합니다.
눈의 수정체의 흐림의 원인.
어린이와 성인의 결막염을 치료하는 방법에 대해이 기사가 응답 할 것입니다.
망막 박리의 원인 : http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-prichiny.html
보시다시피, 현재는 효과적인 비 외과 시력 교정의 방법뿐만 아니라 그러한 질환의 예방이 있습니다. 그 중에는 Norbekov에 따른 안구 운동과 눈 보호용 컴퓨터 안경 및 기타 방법이 있습니다. 일부는 신청 직후에 효력을 발휘하지만, 오래 가지 않고 다른 사람들은 몇 주와 몇 달 후에 결과를 얻을 수 있지만, 그들의 행동 또한 길어지는 것으로 판명됩니다. 이 경우 가장 중요한 것은 의사에게 최상의 치료 옵션을 선택하고 엄격하게 따르는 것입니다. 그러면 비전을 회복 할 수 있습니다.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/zrenie-3-kak-vosstanovit/