맑은 시력은 모든 아름다움과 독창성을 갖춘 세계에 대한 객관적이고 완전한 인식의 열쇠입니다. 그래서 눈의 건강이 악화되면 언제나 큰 불안이 생깁니다. 나이가 들어감에 따라 거의 모든 사람들은 눈이 그들의 삶 전체에서 완벽하게 작동했다하더라도 필연적으로 근거리에있는 물체의 흐린 시각화 문제에 직면하게됩니다. 이것은 우리 몸의 노화 및 악화의 자연적 과정에 기인하며, 시각 장치는 필수적인 부분입니다.
노안 또는 노안 원시는 근거리 물체를 잘 볼 수있는 가능성을 보존하면서 시력의 근거리 시력을 위반하는 것입니다. 병리학이 진정한 원시와 다른 점은 높은 수준의 사람들이 어떤 거리에서도보기 힘들다는 것입니다. 그 이유는 눈의 광학 매체를 통과하는 광선이 충분히 굴절되지 않아 건강한 시력과 같이 초점이 망막 뒤쪽에 있고 정확하지는 않기 때문입니다. 특별한 적응 메커니즘 - 숙박, 즉 렌즈 곡률의 변화는이 상황을 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 나이가 많을수록 수용 가능한 자원이 적습니다.
나이가 먼 미래는 더 일찍, 더 적극적으로 개발 된 근거리 시력을 발전시키고, 처음에는 더 많이 파열되었습니다. 그러나 보통 40-45 세의 건강한 사람들조차도 오랫동안 긴밀히 배치 된 물체에 시선을 집중시키고 작은 글씨로 된 텍스트를 읽고 어렵고 정확한 작업을 수행하는 것이 어렵다는 것을 알기 시작합니다. 노안이 불가 피한가, 시력의 점진적인 악화를 멈추는 방법, 나이 원시를 치료할 수 있습니까? 아니면 적어도 발달을 늦출 수 있습니까? 이 모든 것이 오늘 당신에게 말할 것입니다.
"노년기 눈"(노안)은 얼굴에서 25-30 센티미터의 거리에 이미있는 시력의 상실로 특징 지워지는 반면 멀리있는 물체는 아주 분명하게 보입니다. 이것은 노인들이 책과 신문을 스스로에서 멀리 옮기고, 벽에 너무 작은 비문과 발표를 거쳐서 편안한 거리 (50-60cm)에서 볼 수있게합니다.
안과 통계에 따르면, 40-50 세의 대부분의 사람들은 1 디옵터의 "플러스"안경을 필요로하며, 50-60 세 (2 세), 60 세 (3 세)의 안경이 필요합니다. 이 시간까지는 경화 과정이 눈의 수정체에서 완료되기 때문에 노안의 추가 개발은 일어나지 않습니다.
이 시각 장애는 주로 렌즈에 의한 탄성의 손실로 인해 발생합니다. 초점 길이를 조정하는 데 필요한 우리의 유기 양면 볼록 렌즈는 평생 동안 업데이트됩니다. 건강한 렌즈는 특별한 투명 섬유로 채워지고 섬 모근의 노력을 통해 쉽게 곡률을 바꿉니다. 이렇게하면 객체를 가까이에서 (확장) 멀리 (평평하게) 보게 할 수 있습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 렌즈 내부의 섬유가 고밀도 코어로 모여 점차적으로 경화되어 렌즈의 유연성을 방해합니다. 문제의 또 다른 원인은 섬모 근육과 섬모 거들 - 렌즈 컨트롤의 동시 마모입니다.
이미 30 세가되면 인간의 눈의 능력이 절반으로 줄어들고 40 세가 2/3, 60 세가되면 완전히 사라집니다. 이 과정을 피하는 것은 불가능합니다. 가능한 한 늦게 노안을 밀어 넣기 위해 시력을 돌보는 것만 남아 있습니다.
일찍이 원시 시대의 가속화 된 발전의 이유는 다음과 같은 부정적인 요인들입니다 :
이미 원시, 특히 중등도 (+3 ~ +5) 또는 높음 (+5) 이상이 가능합니다. 눈 근육의 삶 동안 그러한 병리학이 끊임없이 긴장되고있는 가운데, 숙박 시설 자원은 무자비하게 개발되어 더 빨리 고갈됩니다.
눈 부상 (화상, 타박상, 상해) 및 염증성 질환 (결막염, 눈꺼풀 염, 각막염);
직업 소질 - 프로그래머, 사진 작가, 보석상, 용접기 및 일반적으로 눈에 해로운 영향과 관련된 모든 활동 (밝은 플래시, 먼지, 온도 변화, 방사선 피폭);
수반되는 만성 질환 - 고혈압, osteochondrosis 및 자 궁 경부의 탈장, 신경 병리학, 당뇨병, 갑상선 및 뇌하수체 기능 장애, 알코올 중독.
나이가 원시의 특징 요인은 다음과 같은 요인을 포함 :
천천히 진행되는 근시 시력 저하;
좋은 직장 조명에 대한 필요성 증가.
20-30 분간의 연속 읽기 후에 글자를 병합 및 / 또는 이중으로 작성하십시오.
가까운 객체에서 먼 객체로의 빠른 전송으로 윤곽 흐리게 처리합니다.
굽기, 찌르는 것, 가려움, 눈물, 광 공포증, 눈의 피로감이 길어서 모래에 쏟아지는 느낌. 또한 현기증과 두통, 상박, 코 다리 및 안구에 감각을 일으킬 수 있습니다.
환자가 나이가 들었다는 것을 확인하고 정도를 평가하고 치료 전술을 개발하기 위해 안과 의사에게 다음 절차가 필요할 수 있습니다.
측색학은 환자가 다른 크기의 글자를 포스터의 행에 거리를두고 표시해야하는 간단한 테스트입니다. 보통이 연구는 시범 "플러스"렌즈를 사용하여 수행됩니다.
굴절계 - 특수 전자 장치를 사용하여 임상 안구 굴절 지표 측정 - 굴절계;
안검 내시경 검사 - 망막, 시신경, 혈관 네트워크 및 시각 장치의 기타 중요한 구성 요소의 상태를 평가하기 위해 안과 용 또는 안저 검사 용 렌즈를 사용하여 눈의 저부를 검사합니다.
Tonometry - 안압 측정. 그것의 지속적인 상승은 녹내장의 위험을 시사합니다.
생체 현미경 검사 - 특수 슬릿 램프를 사용하여 눈의 내부 구조를 검사합니다.
숙박 시설에 대한 연구 - 상대적 및 절대적 양의 결정뿐만 아니라 인근 해역, 에그포 그래피 및 숙박 방법을 포함하는 일련의 시험.
나이 원충, 렌즈 및 시력 교정에 관한 Elena Malysheva의 비디오
40 세 이후에 시력이 현저하게 악화되기 시작하면 많은 사람들이 공황 상태에 빠지기 시작합니다. 어떻게해야하는지, 원시를 멈추는 방법, 치유 될 수 있는지, 안경을 착용해야합니까? 한 번에 모든 질문에 대한 답변을 얻으려는 시도로 사람들은 네트워크에 관한 정보를 찾기 시작합니다. 대부분의 정보는 무능하거나 공개적으로 광고됩니다. 마지막 점은 "(비싸지 만 효과적인) 약물이나"시력의 신속하고 완전한 회복 "을위한 안약을 추천 할 준비가 된 약국 약사에게 완전히 적용됩니다. 그러나 기적은 일어나지 않습니다. 이러한 약물은 모두 철저한 진단 결과에 따라 특정 환자의 자격을 갖춘 의사가 선택한 경우에만 보조 또는 예방 효과 만 가질 수 있습니다.
중요 : 고급 원시가있는 경우 치료는 포괄적이고 엄격하게 개별적이어야합니다. 그들이 의약품과 안구 시뮬레이터에 돈을 쓰지 않아도 당신에게 적합한 지 알지 못한다면 - 이것은 당신의 시력을 더욱 손상시킬 수있는 방법입니다!
노안 치료 방법은 보존 적 치료와 수술 적 치료로 구분할 수 있습니다. 근시안경을 다루는 모든 방법을 현대 안과 병기고에서 자세히 살펴 보겠습니다.
40 년 후에 근거리에서 잘 볼 기회를 되찾고 시각 장애를 늦추는 가장 효과적이고 간단하며 신뢰할 수있는 방법은 양의 디옵터 값으로 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하는 것입니다. 끊임없이 광학 장치를 사용할 수도 있고, 특히 필요할 때 작업 중에도 읽을 수있을 때만 광학 장치를 사용할 수 있습니다.
포인트 선견지명이있는 노년층을위한 최선의 선택은 이중 안경입니다. 윗부분에있는 렌즈는 멀리있는 물체를 잘 볼 수 있도록 먼 거리와 아래쪽으로 명확하게 볼 때 필요한 초점을 제공합니다. 그런 안경을 쓰고있는 사람은 수작업으로 일하거나 눈을 낮추는 동시에 읽기 만하면 먼 물체를 검사 할 수 있습니다. 가장 진보 된 유형의 이중 초점 렌즈, 즉 누진 렌즈는 영역 사이의 명확한 경계를 벗어나있어 일상적으로 사용하기에 훨씬 편리합니다.
콘택트 렌즈. 이 유형의 현대 광학 제품에는 많은 이점이 있습니다. 눈에 보이지 않고 기체 투과성이며 눈의 점막을 자극하지 않습니다. 이중 초점 안경과 유사하게, 다 초점 콘택트 렌즈가 개발되었으며, 중앙 및 주변 부분은 멀리있는 물체와 가까운 물체의 시각적 인 인식의 선명함을 담당합니다. 또한 두 가지 콘택트 렌즈를 사용하여 나이가 들어있는 원시를 치료하는 흥미로운 방법이 있습니다. 그 중 하나는 확산되고 다른 하나는 수집하는 것입니다. 이 기술은 "모노 비전 (monovision)"이라고 불리우며 두 렌즈를 모두 착용하는 것으로 구성되어 있습니다. 뇌 자체는 어떤 눈인지, 먼 거리에서 볼 수있는 것이고, 어느 쪽 눈이 가까운 눈인지를 이해합니다. 그러나 모든 환자가이 노안 교정 방법에 익숙해 질 수는 없습니다.
나이가들 때 안경을 써야합니까? 일견 이상한 것은 40 세 이후 많은 사람들을 괴롭 히며 시력 저하를 겪었다는 것입니다. 안경이나 콘택트 렌즈 착용을 시작하더라도 조만간 안경이나 콘택트 렌즈 없이는 할 수 없다는 의견이 있습니다. 눈은 훈련을 멈추고 실명은 멀지 않습니다. 이것이 노안에 관한 한 근본적으로 잘못된 것입니다.
중요 사항 : 나이 원시의 시력 교정은 눈의 스트레스를 덜어 주며 조절 가능한 자원의 잔해를 보호합니다. 플러스 렌즈 덕분에 시각 장치의 마모로 인한 근거리 시야의 선명도를 줄이는 과정이 느려지므로 노안을위한 안경을 꼭 사용해야합니다!
우리는 또한 다른 사람의 안경을 사용하는 것을 허용 할 수 없다는 점을 언급해야합니다. 노인 배우자 중 한 명만이 안과 의사를 방문하고 검사를 받고 광학에 대한 처방을받는 시간과 욕구를 발견하는 경우가 종종 있습니다. 보통 이것은 매우 심하게 보는 사람입니다. 두 번째 배우자는 때때로 처음 획득 한 포인트를 "빌려"- 매우 명확하게 볼 수는 없지만 전혀 안경을다는 것보다 낫습니다. 그렇게하는 것은 불가능합니다. 노안 과정을 악화 시키므로 눈을 외계의 디옵터에 추가로 적응시켜야합니다. 의사에게 가서 자신의 처방전을 받으십시오. 완벽하게 일치하는 안경!
또 다른 중요한 점은 연령 - 근시 기간의 교정과 관련하여, 미용실에 즉시 제출하지 말고 병원이나 개인 의료 센터에 연락해야한다는 것입니다. 거기에서 신속하게 시력을 측정하고 첫 번째 안경을 판매 할 것입니다. 좀 더 정확하게 말하면, 그렇게하는 것은 아닙니다. 그리고 그들이 제품을 주문하기 위해 가져 가면, 그들은 가장 권위있는 렌즈와 프레임을 설치하기 위해 동요 할 것입니다. 물론 이러한 자료의 비용과 품질은 직접적으로 관련되어 있지만 전체 연금을 한 곳에서 보급하기 전에 주치의가 조언하는 것이 좋습니다.
노안 비디오 - 질병이나 연령 제한입니까? 40 후에 안경을 써야합니까?
40 년 후에 시력 회복의 급진적 인 방법으로 돌아가 보자.
열 각막 이식 수술 - 수술은 각막 주변을 따라 뜨거운 바늘로 포인트 화상을 적용하는 것입니다. 이 때문에, 시간이 지나면 각막은 소작 영역에서 각각 조여지고 볼록 해지고 굴절력이 증가합니다. 초점이 망막으로 돌아오고, 원시 시대의 증상이 사라집니다. 같은 목적으로보다 현대적인 레이저 기술이 사용됩니다. 바늘 대신 좁은 빔이 작용합니다.
광 수축 각막 절제술 (PRK)과 레이저 각화막증 (라식, 라섹, 에피 라식, 수퍼 라식 등)은 엑시머 레이저를 사용하여 올바른 위치에서 각막의 중간층을 "증발"시키는 여러 유형의 절차입니다. 이 방법을 사용하여 +5 dptr까지 나이 원시를 치료할 때, 상층은 각막에서 제거되고 "뚜껑"의 형태로 측면으로 접혀지고, 중간층은 주변부에서 제거되며, 그 다음 뚜껑이 대체됩니다. 수술의 효과는 이전 단락에서 설명한 것과 같지만 재활은 시간이 덜 걸리며 합병증의 위험은 훨씬 적습니다.
phakic intraocular lenses의 주입 (FIOL). 원저의 외과 적 치료 방법은 레이저 시력 교정에 직접적인 금기 사항으로 작용하는 얇은 각막 환자에게 적절합니다. 렌즈는 마이크로 절개를 통해 눈의 전방 또는 후방에 설치됩니다. 이것은 렌즈가 여전히 작동하고 수용 할 수있는 능력을 유지하는 경우에만 수행하는 것이 좋습니다.
렌즈를 인공 아날로그로 교체하는 것은 40 년 후, 위의 방법이 이미 무력 해지고 렌즈가 모든 자원을 다 써 버린 고도의 노화 - 장기 근시로 수행됩니다. 그것은 초음파를 사용하여 제거되며,이 절차는 "수정체 유화 술 (phacoemulsification)"이라고하며 인공 다 초점 렌즈가이 장소에 이식되어 필요한 광학 기능을 수행합니다.
이러한 모든 중재는 최소 5 분 (5 ~ 30 분)의 시간이 걸리며, 일반적으로 입원 또는 수술 후 입원이 필요하지 않으며 국소 마취하에 실시되며 고통스런 감각을 동반하지 않습니다. 재활은 24 시간에서 수개월까지 지속되며, 성과는 다릅니다. 누군가가 시력을 완전히 회복시키는 데 도움이되고 일부는 부분적으로 만 호전되며 일부 사람들은 더 심한 질병의 악화 또는 새로운 문제의 출현에 대해 불평합니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
교육을위한 특별한 안경을 착용하고 눈을 편안하게합니다.
레이저, 자기, 초음파, 컬러 펄스 및 전기 자극.
좋은 결과를 얻으려면 정기적 인 코스 반복을 통해 치료실을 신중하게 방문해야합니다. 이러한 기술은 급진적 인 효과가 없기 때문에 신중하게 선택해야합니다. 그러나 인내심과 다른 치료법과의 조화를 바탕으로 시력을 향상시킬 수 있습니다.
집에서 또는 직장에서, 사업간에, 당신은 엄청난 이익을 가져다 줄 것이며, 당신이 나이 원안을 멈추지 않는다면 가능한 한 그녀의 도착을 늦추십시오.
눈을 짜내고 3 분 동안 눈을 크게 뜨십시오.
30 초 동안 자주 깜박 인 다음 동일한 시간 동안 눈을 편안하게 유지하십시오. 운동을 3 번 반복하십시오;
안구를 시계 방향으로 몇 분 돌린 다음 같은 양만큼 - 시계 반대 방향으로 돌립니다.
검지 손가락을 코에 붙이고 그 위에 표정을 집중시킵니다. 천천히 눈을 떼지 않고 손가락을 멀리 당긴 다음 코로 다시 이동하십시오. 이제 8 개의 손의 손가락을 그 팁을 따라 수평면에 묘사하십시오. 상상 속의 공상을 그릴 수도 있습니다. 이 운동을 몇 분 동안 교대로 반복하십시오.
똑 바른 뒤 및 팔에 이음새에 대변에 앉고, 의지하고, 깊은 숨을 쉬고 점멸하십시오. 그렇다면 앞을 내다보고 숨을 내쉬고 눈을 뜨십시오. 이 위치에서 눈을 오른쪽 팔꿈치의 방향으로 번갈아 가며 왼쪽으로 눕습니다. 이 운동을 3-5 분 동안하십시오;
체조가 끝나면 "손을 떼다." 따뜻하게 될 수 있도록 손을 문질러 야합니다. 눈을 감고 컵으로 손을 잡고 얼굴 위쪽을 십자형으로가립니다. 눈앞에서 어둠이 검게 변할 때까지 기다리십시오. 처음에는 회색 배경이 보일 것입니다. 눈을 뜨고 멀리있는 물체를 바라보며 곧바로 물체 가까이에서 시선을 고정하십시오.
다음은 눈을위한보다 효과적인 운동입니다.
노안은 모발의 가늘어 짐, 피부의 주름, 우리 신체의 마모 및 쇠약 징후와 같은 자연 노화와 동일한 징후이며 세포 재생의 자원을 고갈시킵니다. 눈의 렌즈와 근육이 독특하고 나이가 들면서 탄력성을 잃지 않는다는 사실에 의존하기 위해서는 이상 할 것입니다. 그러나 각 사람은 시력 보호를 위해 특정 조치를 취할 수 있으며 그의 노력은 분명히 보상받을 것입니다.
모든 사람들은 시각 장치의 초기 상태에 따라 세 그룹으로 나눌 수 있습니다.
Emmetropia는 "노란 반점"(황반)의 영역에서 광선의 굴절 초점이 망막 표면에 정확히 위치하는 건강한 굴절입니다.
근시 - 근시, 초점이 망막 앞쪽의 조건부 평면으로 이동하면;
Hyperoptia - 원점, 초점이 망막에 남을 때.
나이를 가진이 범주의 사람들은 필연적으로 노안, 즉 "노인성 시력"을 발달시킵니다. 그러나 이것이 발생하면 병리 현상의 임상 증상은 정확히 눈의 초기 상태에 달려 있습니다. 물론, 그들이 일상 생활에서 어떻게 착취 당했고, 어떤 질병과 부상이 그들에게 영향을 주 었는지에 대해서도.
그래서, emmetropes에서 100 % 시력을 가진 사람들, 원시는 약 40 년 동안 나타납니다. 그래서이 나이는 거의 모든 주제 의학 서적에 나타납니다. 이러한 시각 장애는 밀접하게 떨어진 물체를 고려할 때 어려움이 있지만 거리에서 꽤 명확한 시야가 특징입니다.
근시 성 노인에서는 노안이 45-50 세에 나중에 생겨나는데, 그 이유는 그들의 섬모 근이 너무 많이 늘어나지 않았기 때문이며 렌즈가 조절 방식으로 망막에 초점을 "끌어 넣으려고"측면으로 늘어나지 않았기 때문입니다. 그러나 눈의 노화가 발생하면 렌즈가 경화 된 후 반드시 65 년이 지나야이 렌즈가 어느 거리에서도 볼 수 없게됩니다.
선견지명이있는 사람들이 태어날 때 상황은 최악입니다. 그들은 30-35 년 후에 노안을 선언합니다. 또한 숙박 시설 자원이 고갈됨에 따라 니어 뷰의 극명한 선명도가 비슷한 원거리 뷰 포인트와 합쳐지며 어떤 오브젝트의 윤곽선이 어느 정도 흐리게 보일 것입니다. 그것이 hypermetropes가 가능한 한 일찍 그들의 눈의 건강을 유지하는 것에 대해 생각해야하는 이유입니다.
나이와 관련된 근거리 악화를 늦추려면 텔레비전이나 인터넷과 같은 현대 문명의 모든 이점을 포기할 필요가 전혀 없습니다. 그러나 해당 전자 장치와의 통신 시간을 제한하고 30-60 분마다 휴식을 취하는 방법을 배우는 것이 노안을 방지하기 위해 수행해야 할 첫 번째 작업입니다.
다음은 몇 가지 추가 정보입니다.
작업장에 고품질의 조명을 제공하십시오. 너무 밝지 만 희미하지는 않습니다. 탁상용 램프의 최적 전원 표시등은 60 - 100 와트 사이입니다.
근거리 시력의 착취 기간이 길수록 휴식 시간이 길어집니다. 우리는 컴퓨터에서 1 시간을 보냈습니다. 적어도 5 분은 걷고, 몸을 뻗고, 다른 활동에서 휴식을 취합니다. 우리는 연속 3 시간 동안 일했습니다 - 최소한 15 분 동안 휴식을 취하십시오. 가장 좋은 방법은 눈 운동을하는 것입니다.
급속도로 진행되는 원시가 의심되는 경우 게으르지 말고 의사에게 가야합니다. 시기 적절한 진단과 질적 치료만으로 시력이 크게 떨어지는 것을 막을 수 있으며 때로는 백내장이나 녹내장과 같은 심각한 노안 합병증을 예방할 수 있습니다.
균형 잡힌 식사를하고, 나쁜 습관을 포기하고, 운동을하고 추운 계절에 비타민 - 미네랄 복합체를 섭취하여 (의사가 권장하는 경우) 시각 장치의 건강을 유지하십시오.
적시에 안과 감염을 치료하고, 부상으로부터 눈을 보호하고, 가능한 경우 일상 생활에서 시력에 악영향을 미치는 요인을 제거하십시오. 많은 신체 증상이 직접 또는 간접적으로 눈의 건강에 영향을 미치고 이러한 이유로 인해 조기 치료가 필요하다는 것을 기억하십시오.
그리고 가장 중요하게는 - 절망하지 마세요. 시력 손상의 치료와 교정 분야에서 현대 의학의 가능성을 고려할 때 나이 통찰이 문장이 아니기 때문입니다. 눈을 돌보고 건강하십시오!
기사의 저자 : Marina Degtyarova, 안과 전문의, oculist
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_dalnozorkost_vozrastnaya.php우리의 시력이 나이가 들면서 악화된다는 사실은 당연히 받아들입니다. 우리는 노화되고 있습니다. 그러나 치열한 컴퓨터 시대와 첨단 기술 시대에 눈의 부담이 너무 커져서 젊은이들, 심지어 아이들까지도 시력 문제가 있습니다.
시력 저하의 원인은 여러 가지가 있으며 가장 흔한 것은 비정상적인 생활 습관, 나쁜 습관, 긴장과 스트레스, 부상으로 인한 결과, 질병 및 기타 결과입니다. 그러나 시각 장애의 원인의 호스트와 함께, 도움이 될 수있는 많은 도구와 기술이 있습니다. 비전을 100 %로 복원하지 못하면 개선해야합니다. 그들 사이에서 가장 일반적입니다 :
있을 수도 있지만,이 방법이나 그 방법을 적용하기 전에 안과 의사와 상담하고 시각 장애의 원인을 알아 내야합니다. 필요한 연구가 끝나면 의사는 필요한 경우 약물 치료를 적절히 선택하여 수술의 도움으로 시력 교정을 제안하거나 전통 약을 사용하는 것에 대해 조언 할 수 있습니다.
수백 년 동안 전통 의학은 사용 가능한 시력의 품질과 저렴한 방법을 향상시키는 다양한 종류의 조리법을 축적 해 왔습니다.
채소가 시력을 좋게하는 비타민이 풍부하다는 것은 비밀이 아닙니다. 제대로 준비된 비타민을 사용하면 시력의 품질을 눈에 띄게 향상시킬 수 있습니다.
국물 양배추 잎은 수면을 향상시킬뿐만 아니라 시력을 향상시킵니다. 그들이 녹을 때까지 약간 양배추 잎을 익히십시오. 하루에 3-4 번 먹고 양배추 수프로 씻어 낸다.
양파의 치유력에 대해서는 오래 전부터 알려져있었습니다. 그러므로 더 많이 먹을 필요가 있습니다.
시력을 향상 시키려면 아침과 저녁마다 10-20 분 동안 신선한 실란트로 잎을 바르십시오.
그럼 당근의 시력을 되찾아줍니다. 빈속에 그것을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 당근은 날 것으로 먹을 수있을뿐만 아니라 주스도 만들 수 있습니다. 다음은 맛있고 건강한 요리법입니다.
당근 꼭대기의 사용은 또한 샐러드 또는 야채 스튜에서 사용될 수 있고, 건조 될 수 있고 조미료로 사용될 좋은 효력을 준다.
똑같은 비율의 파슬리 뿌리와 레몬 쥬스를 잘게 섞어 꿀을 첨가하여 맛을 낸다. 이 혼합물을 1 tsp. 식사 1 시간 전에. 한달이 지나면 시력이 향상됩니다.
시력을 향상시키기 위해서는 150 g의 일반 사탕 무우를 공복시로 먹는 것이 좋습니다.
1 tsp 끓는 물 한 잔을 딜 씨앗에 채우고 15 분 동안 그대로 두십시오. 1/3 컵을 먹기 전에 하루에 3 번 15 분 정도 복용하십시오. 치료 과정은 1 년 : 1 개월 치료, 1 주일 휴식 등.
잘 익은 사과를 가지고 조심스럽게 코어를 제거하고 (예 : 꼬리 부분에서 절개를하십시오) 액체 꿀을 움푹 들어간 부분에 넣으십시오. 두꺼운 바늘이있는 다른 끝 (결과 컵의 아래쪽에 있음)에서 몇 개의 구멍을 만들고 유리에 사과를 넣어 주스가 들어갈 수있게하십시오. 이 주스로 하루에 여러 번 눈을 감 쌉니다. 하루 종일 사과 주스 하나를 사용해보십시오. 3 개월이 지나면 시력이 향상됩니다.
감자 쥬스로 만든 로션은 긴장을 풀고 눈의 피로를 덜어줍니다. 중간 크기로 껍질을 벗긴 결절을 문지르고 거즈로 가루를 싸서 20 분간 눈에 바르십시오.
발아 한 감자 콩나물을 버리지 말고 저장하고 말라 : 1 큰술. 24 시간 동안 보드카 1 잔을 고집합니다. 1 tsp 가져 가라. 식사 후 하루에 3 번.
시력을 향상시키기 위해서는 하루에 2-4 컵의 강한 녹차 (1 티스푼의 뜨거운 차 (70-80 ° C) 한잔에 양조 한 차를 5-7 분간 양파로 마셔야 함)를 마시는 것이 좋습니다. 이 차를 사용하면 로션, 따뜻한 압축 및 헹굼을 할 수 있습니다. 로션은 면봉을 냉각 된 주입물에 담그고 누워 두 눈에 둡니다. 이러한 로션은 발적과 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 면 패드 대신 갓 양조 한 차의 티백을 사용하여 약간 차게 할 수 있습니다.
아무 것도 아닙니다.이 약초는 눈 브라이트 (eyebright)라고 불리우며 눈에 아주 잘 작용합니다. 하루에 2 번씩이 허브를 주입하면 눈을 씻는 것이 좋습니다. 또한 로션을 만들 수도 있습니다 - 주입 된면에 젖은 디스크를 적 십니다. 주입을 준비하려면 5 큰술을. 풀과 끓는 물을 1 리터 부으십시오 - 3 시간을 고집하십시오. 이 주입은 ½ 컵 동안 하루에 3 번씩 마실 수 있습니다. 주입 할 충분한 시간이없는 사람은 건조한 형태로 풀을 사용할 수 있습니다. 원료를 분말로 분쇄하고 나이프의 끝 부분에 입력하고 물 한 컵에 녹여 음료를 마 십니다. 하루에 한 번씩이 절차를 수행하기 만하면됩니다.
허브 눈썹의 도움으로 푸른 수레 꽃 꽃잎 (건조 원료 50g)과 알로에 (3 세 이상의 분쇄 잎 200g)를 주입 할 수 있습니다. 이렇게하려면 약 0.6 l의 꿀과 600 ml의 마른 적포도주를 허브에 넣고 가끔 어둡고 시원한 곳에서 3 일 동안 섞어서 가끔씩 저어주세요. 시간이 끝나면 내용물이 든 용기를 수조에 보내고 뚜껑을 열지 말고 1 시간 동안 끓으십시오. 시원하고 스트레인. 약을 먹기 전에 20 분 동안 하루에 3 번 약을 복용하십시오.
비전을 향상시키는 좋은 방법은 멀 베리 잎 달임에서 얻은 로션입니다 : 1 tsp. 끓는 물 1 컵을위한 원료 - 40 분 주장. 면 또는 거즈 디스크를 주입물에 담궈 30 분간 눈에 바르십시오.
민트에는 다양한 용도가 있습니다 : 로션, 차, 음식 조미료 - 어떤 형태로든 눈에 유용합니다. 그러나 그것은 점안약을 만드는 데 사용될 수 있습니다 : 1 tsp. 페퍼민트 주스는 1 tsp와 섞였습니다. 여보와 희석 1 tsp. 삶은 물. 아침 저녁으로 각 눈에 2-3 방울을 묻어 라.
약국에서 페퍼민트 오일을 구입할 수 있습니다 : 증류수 100ml에 1 방울의 오일을 희석하고 (녹은 얼음으로 대체 할 수 있음),이 방울로 눈을 침범하십시오.
쐐기풀은 또한 시력 개선에 영향을 줄 수있는 많은 용도를 가지고 있습니다. 유익한 것은 젊은 쐐기풀의 수프가 될 것입니다. 그리고 당신은 주입을 할 수 있습니다 : 1 큰술. 마른 다진 허브는 끓는 물 한 잔을 부어 1 시간 동안 둡니다. 캠프의 1/3을 하루에 3 번 가져 가라.
시력 향상을위한 좋은 도구는 쐐기풀 주스와 사과의 칵테일이 될 것입니다 (1 : 1).
보기를 개선하기 위해 잔디 초원을 "진정"시키는 것이 적합합니다. 건조한 분말 원료 15g을 물 한 컵과 함께 부어 30-40 분 동안 방치해야합니다. 2 큰술을 가져 가라. 하루 2 ~ 3 회 주입.
이 베리의 장점은 오랫동안 과학에 의해 입증되었습니다. 블루 베리를 사용하는 가장 쉬운 방법은 매일 1 큰술을 먹는 것입니다. 신선한, 건조 또는 냉동 딸기.
월 귤 나무속에서 달여서 요리 할 수 있습니다 : 3-4 st.l. 열매와 잎을 1 리터의 끓는 물과 섞어서 수 욕조에서 10 분 동안 익히고, 변형시키고, 꿀을 첨가하여 하루 3-5 회 유리를 마 십니다.
블루 베리에서 방울 준비하십시오 (신선한 배치를 준비 할 때마다 나중에 방울을 만들 필요가 없기 때문에). 4 또는 6 익은 신선 또는 냉동 딸기 (제상)로 멸균 거즈를 짠다. 이 몇 방울의 주스를 1 : 2의 비율로 증류수로 희석하고 하루에 1 번씩 (바람직하게는 아침에) 각 눈에 1 ~ 2 방울 떨어 뜨립니다. 치료 과정은 개인이지만 3-5 일 후에 당신은 개선을 느낄 것입니다.
보기에 유용한 달걀을 준비하십시오 : 2 tbsp. 물 1 컵에 열매를 넣고 끓여서 약한 불로 2-3 분간 끓입니다. 아침과 저녁에 국물 ½ 컵을 마 십니다.
신선한 크랜베리를 사용하거나 장과에서 주스를 마시는 것은 원초적으로 유용 할 것입니다.
녹내장의 경우 1 주일에 2 회 주스를 마시는 것이 도움이 될 것입니다. 2 개월 후 과정을 반복하십시오.
여기에 과일과 식물의 잎이 모두 유용 할 것입니다. 국물을 준비하려면 2 큰술. 과일 한 잔을 붓고 끓여서 5 분 동안 끓인다. 서서 하루에 2 번 ½ 컵을 마신다.
국물은 식물의 꽃잎에서 준비 할 수 있습니다 : 1 tsp. 끓는 물 2 컵을 부어 1-2 분 동안 불에 끓으십시오. 차갑고, 긴장, 1 개의 tbsp를 추가하십시오. 여보 하루 종일 달여 마셔야합니다. 시력을 향상시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다. 달팽이는 백내장과 망막 이영양증에도 유용합니다.
2 큰술 개 장미와 1 tbsp. Viburnum 장과, 0.5 리터의 뜨거운 물을 부어서 하루 동안 보온병에 두십시오. 준비된 스트레인을 스트레칭하고 ½ 컵 동안 하루에 2-3 번씩 마시십시오.
엘더베리를 고기 분쇄기에서 비틀어 유리 깡통에 넣고 2 일 동안 태양에 넣습니다. 긴장을 풀고 패스트 푸드로 주스를 짜십시오. 1 tsp에 하루에 3 번 복용하십시오. 식사 30 분 전에.
보드카에 생강 팅크를 준비하십시오 : 생강 뿌리 250g을 씻어 껍질을 벗겨 조각으로 자르고, 작은 용기에 채우고 용기를 보드카로 채우십시오. 커버하고 어두운 곳에서 2 주 동안 주장하십시오 (주기적으로 흔들림). 2 개의 찻 숱가락 꿀을 가두어 넣습니다.
매일 1 tsp를 마시는 것. 이 팅크, 당신은 또한 시력을 향상시키고 신체를 젊어지게합니다.
눈과 알로에 주스에 유용합니다. 당신은 1 tsp 그것을 마실 수 있습니다. 식사 후 하루에 3 번; 당신은 그들의 눈을 묻을 수 있습니다 - 1 일 2-3 회 (바람직하게는 밤에); 당신은 압축을 만들 수 있습니다 - 주스 40 ML 1 tbsp와 혼합. 벌꿀과 물 20ml. 알로에에서 치유 주스를 얻으려면 잎을 7 일 동안 냉장고에 보관 한 다음 헹구어 주스와 긴장을 쥐어 짜내십시오. 식물이 없으면 약국에서 알로에 주스를 살 수 있습니다.
마른 산사 나무속 열매와 꿀 (1 : 1)을 섞어서 3 큰술을 만드십시오. 하루에.
http://ozrenii.com/story/narodnye-sredstva-dlya-uluchsheniya-zreniya시력은 나이가 들면서 악화됩니다. 그 이유는 눈 기관의 조직이 자연스럽게 마모되는 것입니다. 시력 문제는 심지어 어린 아이들조차도 귀찮아합니다. 시력이 나빠지는 원인으로는 눈의 위생을 침범하는 것, 컴퓨터 스크린에서의 방사선, 열악한 생태학, 영양 부족, 스트레스 등이 있습니다. 장애의 치료는 원인의 제거로 시작해야합니다. 접근 방법은 포괄적이어야하며, 약리학 요원을 사용하고, 시력 기관을 개선하기위한 민간 요법을 사용해야합니다.
근시, 원시, 백내장, 사시, 녹내장, 다양한 신경계 질환이있는 사람들은 잘 볼 수 없습니다. 사람은 자신의 능력을 향상시키기 위해 노력해야하기 때문에 시력 감소가 진행될 수 있습니다. 의약 합성 제제는 안 질환 치료에 사용됩니다. 그들의 행동은 시각 기관의 주요 기능, 특히 시력을 회복시키는 데 목표를두고 있습니다. 결함이 강하게 발음되면 보수적 인 방법으로 제거 할 수 없으며 작동이 표시됩니다.
집에서 다음과 같은 방법으로 간단하면서도 효과적인 치료를 할 수 있습니다.
모든 사람들이 사용할 수있는 민속적 인 간단한 도구 인 이러한 치료는 매우 생산적 일 수 있습니다.
비 전통적 조리법과 조언이 시간의 테스트를 통과했지만, 치료를 시작하기 전에 의사가 충분한 검사를 실시하고, 유명한 방법을 사용할 가능성에 관해 안과 의사와상의해야합니다.
안구 건강을 위해서는 충분한 수분을 섭취하는 것이 필요합니다 - 정화, 근육 긴장 완화.
인간의 눈을위한 샤워는 지방 혈액 순환을 좋게하고 눈 기관의 보호력을 자극하며 부정적인 환경 요인을 견딜 수 있다는 점에서 유용합니다. 이 절차는 눈의 피로를 줄이고 시야를 줄이는 데 좋습니다. 아침과 저녁에는 항상 차가운 정수로 눈을 헹구어 야합니다. 물줄기는 얼굴 영역으로 향하게되고 (눈꺼풀은 동시에 닫힙니다), 약 1 분 동안 궤도 제트로 원형 물 운동으로 "마사지"됩니다. 건조한 눈에는 부드럽게 닦인 개별 수건이 필요합니다.
목욕은 결막, 각막을 깨끗하게하고, 눈을 완벽하게 리프레쉬하고, 보습하고, 타는듯한 느낌, 피로, 발적, 염증을 제거합니다. 간단한 가정에서는 상온에서 여과 된 깨끗한 에나멜 처리 된 용기가 필요합니다. 물이 가득한 접시에 얼굴을 담그십시오. 물속에서는 종종 깜박입니다.
캠핑하는 동안 치유 샘물로 씻을 수있는 기회를 놓치지 마십시오. 손바닥으로 물을 퍼 뜨리고, 눈에 집중적으로 튀 깁니다.
어둡거나 어두 컴컴한 방에서 많은 시간을 보내는 사람들은 시각적 기능이 저하되었음을 알게됩니다. 태양의 빛 (특히 해돋이, 일출)은 건강에 좋습니다. 적어도 7-10 분 동안은 눈을 감고 햇빛을 마주보고 서서히 숨을들이 쉬며 숨을 쉬어야합니다.
시력 감소를 복원하기 위해 다양한 질환을 예방하기 위해 전통 의학은 약초 치료법을 권장합니다.
간단한 효과적인 조리법 :
황혼의 시력을 향상 시키려면 꿀과 크림을 첨가 할 수있는 갓 짜낸 당근 주스를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
눈을위한 가장 좋은 열매는 블루 베리, lingonberries, 불가리아어 고추는 야채에 매우 유용합니다. 그들은 매일식이 요법에 포함되어야합니다. 신선한 익은 살구뿐만 아니라 고품질의 수 제 말린 살구에는 칼륨이 많이 함유되어있어 시력에 유익한 효과가 있습니다. 샐러드에서는 해바라기 씨앗, 호박을 추가하여 경계심을 높일 수 있습니다.
특수 시각 체조의 악화 된 시각 능력을 복원하는 데 도움이됩니다. 각 사람은 쉬는 동안 신선한 공기, 집, 직장에서 간단한 운동을 쉽게 할 수 있습니다.
치료는 시력 회복을 목표로하는 운동의 복합체, 시각적 인 근육과 신경의 온난화, 휴식 :
종종 시력 장애로 시력이 저하됩니다. 효과적인 휴식을 위해 인기있는 기술인 "palming"이 사용됩니다.
손바닥은 빛의 침입을 완전히 막을 수있는 방법으로 눈을가립니다. 안구를 누르지 말고 완전히 쉰다. 이 자리에 4 ~ 5 분 동안 머물러 라. 눈의 상태를 개선하는 데 오랜 시간이 걸리지 않습니다.
합리적인 방법으로 사건을 해결하면 노년까지 시력을 보존하는 데 도움이됩니다. 전통 의학에서 권장하는 모든 요리법은 경계를 회복하기 전에 안과 의사와상의해야한다는 점을 기억해야합니다.
http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/sredstva-dlya-zreniya.html집에서 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 이 질문은 많은 노인들이 묻습니다. 물론 전문가의 조언이 필요합니다...
의사 없이는 할 수 없지만 때로는 자신의 문제를 해결해야하는 상황이 있습니다. 건강한 생활 습관 치료에 대한 인기있는 요리법을 이용했고 기적이 일어났습니다.
지금, 건강한 생활 방식을 읽으면서, 나는 블로그에 자신과 내가 누구에게 도움이 될지에 대한 가장 중요하고 유명한 민속 치료법을 저장합니다.
Utekhin Yuri Alexandrovich 박사의 비전을 개선하기위한 시스템에 대해 읽어보십시오. 나는 오른쪽 눈이보기에 좋지 않고 왼쪽 눈이 좋지만 안경은 내 시력에 대해 즉시 알았다. 나는 이것이 우리 각자에게 매우 유용한 정보라고 생각한다.
독서시 동시에 두 눈을 망막의 중심으로 사용할 수 없으므로 이중 시야가 생길 수 있습니다. 한쪽 눈은 불가피하게 망막의 중심에서 작동을 멈추고 전반적인 시력이 감소합니다.
어떤 경우에는 눈에서 가까운 거리에서 읽을 때 두 눈이 망막의 중심으로 작동하지 않습니다.
하나를 읽고 다른 눈을 번갈아 가며 읽는다면, 두 번째 눈이 그것을 방해하지 않기 때문에 작동하는 눈은 중심과 정확히 일치하는 망막을 설정합니다.
이 모드에 대한 각 안구의 중독은 시력을 증가시키고, 눈에서 추가적인 스트레스를 제거합니다.
안경을 끼고 운동을하면 아이들을위한 3 디옵터와 청소년과 성인을위한 2.5 디옵터가 약합니다.
근시가 5 diopods 인 경우에, 유리없이 완전하게 체조를하십시오.
이 기법의 핵심은 한 눈으로 읽는 것입니다.
15 ~ 30 분에서 한 눈으로 읽는 시간은 개별적으로 선택하십시오. 가장 중요한 것은 편안함입니다. 그런 다음 두 번째 눈이 닫히고 첫 번째 눈이 열립니다. 이 독서는 몇 시간 동안 계속 될 수 있습니다.
이러한 체조의 눈은 시력 개선을 위해 정기적으로 수행해야합니다.
한쪽 눈이 고도가 높으면 30 분 동안 책을 읽고 가장 좋은 1 - 15 분 동안 책을 읽고 더 길고 적극적으로 훈련해야합니다. 눈에서 최소 가능한 거리에서 책을 읽으십시오.
교육의 효율성을 높이려면 2-3 분 동안 5 분마다 매우 짧은 시간 동안 10-15cm 정도 책을 눈으로 가져와야합니다. 또는 적극적으로 읽는 동안 모니터에 접근하여 멀리 이동하십시오.
따라서, 렌즈 근육 마사지가 수행되어 피로를 감소시킨다.
"경계"체조의 초기 단계에서 텍스트까지의 거리는 약 30cm이고 점차적으로 시력이 개선되기 시작하며이 거리가 증가합니다.
그러한 운동의 긍정적 효과는 빠르게 느껴질 것입니다.
추천. 우리는 한 눈으로 안경없이 텍스트를 파싱 할 수있는 최대 거리를 측정하기 위해 한 달에 2 번. 오른쪽 눈과 왼쪽 눈과는 별도로. 노트북에 결과를 기록하십시오.
데이터를 비교 가능하게하려면 측정 할 때 동일한 조명으로 동일한 텍스트를 사용하는 것이 좋습니다.
속임수 및 경고
안경 붕대 또는 종이로 눈을 감을 수 있습니다. 모니터는 눈높이에 위치해야합니다. 시준선은 모니터면에 수직이어야합니다. 피곤한 눈과 척추로 - 휴식을 취하십시오.
베이츠 (Bates) 방법에 따른 근시는 눈을 가로막는 긴장된 근육을 긴장시키기 위해 안경을 내려 놓고 특별한 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 눈의 훈련 된 가로 근육은 시력 회복에 기여합니다.
안경은 우리의 눈에 더블 어마 어마한 해를 입히고, 우리의 눈의 횡단 근육이 작동하는 것을 허용하지 않습니다. 그리고 두 번째 해로움 - 안경은 눈을 움직이지 못합니다. 안경을 쓰는 사람은 눈으로 회전하지 않지만 목과 눈은 움직일 수 없으며 눈의 세로 근육은 작동하지 않으며 저하되고 전혀 위축 될 수 있습니다.
베이츠 (Bates) 방법에 따르면 원근법으로 많은 사람들의 나이에 운동 부족으로 눈의 횡단 근육의 작용이 약해집니다.
그리고 45-50 세의 나이에, 눈의 종 방향 근육은 슬래그를 시작하고 스스로를 충분히 변형시킵니다.
그 결과, 눈은 여전히 공 모양을하고, 렌즈의 초점은 망막에 있고, 고전적으로 멀리 보이는 사람들은 거리를 완벽하게 봅니다.
가까이에서보기 위해서는 눈을 짜내고 앞쪽으로 스트레칭해야하고, 세로 근육은 눈을 가지며 앞으로 움직이지 못하게해야하며, 가로 근육은 눈을 짜내 앞으로 나아갈만큼 힘이 없습니다.
사람이 플러스 포인트를 올리면 횡단 근육이 완전히 작동하지 않습니다. 원거리 안경을 착용 한 사람에게는 눈의 가로 근육이 필요하지 않기 때문에 원칙적으로 안경이 대신 작동합니다.
시력 회복 경험에서 Zhdanov - 특별 연습으로 눈 근육을 훈련 한 지 6 일째, 안경없이 읽는 것이 시작되었습니다. 그리고 더 이상 안경을 쓰지 않았습니다.
비전을 자연스럽게 복원하기위한 계획이 제안되었습니다.
그리고 눈은 좋은 카메라처럼 다시 작동하기 시작할 것입니다 - 앞으로 줄고 앞으로 당겨보고 닫고 돌아가서 둥근 공을 만들고 거리를 잘 보아라.
어떤 사람들에게는 눈의 스트레인, 스트레인, 슬래그의 종 방향 근육이 눈을 뒤로 잡아 당기고 결국 눈은 눈 소켓의 뒷벽에 안착되고 눈은 평평하게되고 렌즈의 초점은 눈의 망막을 넘습니다.
그런 사람들은 거리에서 긍정적 인 점수 없이는 더 이상 보지 않으며, 안경에서는 +3을 읽고, 먼 거리에서는 안경을 쓴다. 1.5. 이 병리는 복잡 합병증 - 과충전 - 편평한 눈이라고 불립니다.
비전의 이러한 복잡성으로 인해, 단지 원근 이상으로 작업 할 필요가 있습니다. 첫째, 거리에있는 긍정적 인 포인트를 제거하고, 거리에 입었던 사람들에게 읽혀질 것입니다.
Squint는 세 번째 시각 장애입니다. 사시의 원인은 매우 간단합니다. 보통 공포 나 부상의 결과로 어린이.
공포의 순간에는 눈의 종 방향 근육이 긴장되고 외부의 근육이 뻗어 있습니다. 결과적으로, 눈은 m니다. 의사는 수술 만 제공하지만 거기에는...
사시의 자연적 제거를위한 간단하고 명확한 계획이 있습니다. 즉, 종단 근육의 내부 장력은 간단한 운동을 통해 완화되어야합니다. 그리고 다른 운동의 도움으로, 또 다른 종 방향 근육을 가져와 훈련시켜야합니다. 그리고 근육 자체가 눈을 띄웁니다.
난시 (이미지 왜곡)는 네 번째 시각 장애입니다. 눈 근육은 여러면에서 눈으로 모든면을 압박하고 압박을가합니다. 우리의 눈은 액체이며 대칭 모양을 잃어버린다.
Bates 방법에 따라 사람이 눈 근육을 완화하면 눈이 공 모양을 되찾고 난시가 사라집니다.
녹내장, 백내장 -이 질병은 단순히 나이 든 세대를 깎아 내립니다. 녹내장과 백내장의 원인은 매우 간단합니다. 이것은 눈에 정체입니다.
사람의 눈에는 눈 근육을 포함한 혈액이 공급됩니다. 그리고 근육이 잘 발달되어 있다면, 그들은 눈을 피로 먹이고, 지속적으로 마사지하며, 짜내고, 눈의 정상적인 신진 대사와 사람의 눈은 건강합니다.
주로 안경 때문에 안구 운동 근육의 작동을 방해하는 것만으로도 눈의 혈액 공급이 급격히 감소되고 신진 대사가 방해 받고 눈이 고르지 않게됩니다.
배출 tubules가 막히고, 압력이 상승하고, 그래서 녹내장입니다.
슬래그는 유리체 안에 렌즈에 정착되기 시작하고 백내장입니다. 첫째, 잠시 동안 눈의 앞을 보았지만, 한 순간에는 영화로 눈을 조이고 실명이 발생합니다.
녹내장과 백내장, 특히 초등에서, Bates 교수의 기술은 완벽하게 도움이됩니다. 운동을하고 근력을 회복 시키며 눈에 피를 공급하며 혼잡은 스스로 해결합니다.
인체는 재생할 수 있습니다. 이것은 Bates 방법을 기반으로합니다. 우리는 유기체의 재생을위한 조건을 만듭니다.
Zhdanov의 경험에서 : 먹기 전에 프로 폴리스를 마시고 떨어 뜨리면 눈 운동을하십시오. 왜 먹기 전에?
먹기 전에 사람의 피가 배고프고 굶주린 피가 중요한 생리적 특성을 지니 며 세포와 장기의 슬랙을 스스로 잡아냅니다. 그런데 치료 기아의 원리는 이것에 근거합니다.
시력 회복을 위해 눈 근육을 편안하게하는 운동 :
팔밍
우리의 손바닥에는 치유의 치유가 있습니다. 손바닥을 접고 지붕과 같이 다른 손의 손가락에 한 손의 손가락을 직각으로 대십시오.
이제이 디자인을 눈에, 이마 중앙에있는 손가락, 작은 손가락과 손바닥 사이의 코, 손바닥의 보조개 중앙에있는 눈에 긋습니다. 그러니깐.
단단히 접힌 손바닥 아래에서 눈을 뜨고 눈이 내리지 않도록하십시오. 이것은 안구 생물 포유 동물입니다 - 당신의 손바닥의 따뜻함으로 눈을 따뜻하게합니다. 눈을 감 으면 손바닥을 제거합니다.
독서, 컴퓨터 작업 등을 할 때 피곤한 눈을 피하는이 운동의 고전적 응용 프로그램입니다.
머리가 뒤로 던져지지 않고 앞으로 기울어지지 않도록주의하십시오. palming의 기간 3 - 5 분, 더, 더 나은.
눈 근육을 훈련시키는 체조
이 운동은 아픈 눈을 많이 마실 수 없습니다. 이 운동은 아침 식사 전, 점심 식사 전, 저녁 식사 전에 하루에 3 번만 할 수 있습니다.
금기 사항이 있습니다 - 안과 수술이 반년도 채 안되어 눈의 망막이 벗겨졌습니다.
체조에서는 눈만 움직이며 갑자기 눈을 움직일 수는 없습니다.
눈앞에서 볼 때 - 신속하고 빠르게 깜박임 - 약간의 깜박임으로 안구 근육이 편안해진다.
1.보기 - 아래 - 위로 - 아래 - 깜박임
2. squint eyes right - 왼쪽 - 오른쪽 - 왼쪽 - 깜박임
3. 대각선 - 눈을 똑바로 세우십시오 - 왼쪽 아래로 - 깜박임
- 역 대각선 - 눈을 위로 올린 상태 - 오른쪽 아래로 - 깜박임
4. 눈으로 직사각형을 그립니다 - 눈을 왼쪽에서 오른쪽으로 - 아래로 왼쪽에서 오른쪽으로 - 깜박임
- 반대 방향으로 직사각형을 그립니다 - 깜박임
5. 다이얼 - 12시 방향을 쳐다보고 다이얼 번호를 시계 방향으로 봅니다.
- 시계 반대 방향으로 우리가 눈을 깜박입니다 - 깜박임
6. 뱀 - 옆으로 향한 눈 - 꼬리에서 지그재그 같은 뱀을 그리기 시작 - 위로 - 아래로 - 깜박임
- 머리에서 꼬리까지 눈이 지그재그로 그려 짐 - 깜박임
촛불에 눈의 태양 광화 작용
운동은 어둠 속에서 이루어지며, 촛불은 우리 앞에 서서 빛나지만 우리에게서 멀리 떨어져 있습니다.
눈은 코를 따라 보입니다.
머리, 얼굴, 눈, 코를 돌려 왼쪽 벽을보십시오. 그런 다음 그들은 빨리 머리, 얼굴, 눈을 오른쪽 벽으로 돌렸다. 좌회전, 우회전. 좌회전하십시오. 우회전. 15 번.
우리는 옆으로 비춰지는 양초에 관심을 기울이지 않습니다. 우리가 좌회전 할 때 촛불이 오른쪽 어디 선가라고 생각해. 오른쪽으로 빨리 돌면, 불타는 촛불의 시선이 우리를 지나쳤습니다. 우리는 왼쪽의 빛을 느낄 것입니다.
그들은 열을 가하기 위해 손을 문질러 손을 펴고 - 우리는 우리 눈의 근육을 이완시키기 시작합니다. 눈은 편안하고 쉬게됩니다... 매일 눈이 더 좋아지고 더 좋아질 것입니다... 우리 눈의 근육은 긴장을 풀어줍니다...
근시는 그들의 눈의 횡단근이 어떻게 풀리는 지 상상했다... 눈이 둥글게되는 방법... 그들이 어떻게 완벽하게 멀리 보일지...
먼 눈으로 바라 보았을 때 눈의 세로 근육이 어떻게 느껴지는지 상상해 보았습니다... 오이가 눈을 뻗어 완벽하게 닫히는 것을 얼마나 쉽게 허용했는지... 우리 눈의 망막이 이완되면... 감광성 세포가 진정됩니다... 망막을 이완시키는 혈관... 시각 분석기의 세포가 머리에서 긴장됩니다 뇌... 우리의 전체 시신경은 편안합니다...
우리는 계속 편하게 앉아서 눈 운동을 계속합니다...
palming의 눈을 떴다... 5 번 깜박임... 3 번... 5 번 깜박임... 3 번 깜박임... 5 번 깜박임... 대각선으로... 깜박임... 등 대각선으로... 깜박임... 직사각형을... 깜박임... 반대 방향으로 눈을 가진 직사각형을 그립니다... 깜박임... 다이얼이 12 시간 동안 시계 방향으로 원을 그리며... 깜박임... 시계 반대 방향으로 다이얼을... 깜박임... 눈을 옆쪽으로 향하게하고 뱀과 등을 맞댄 눈을 그립니다... 깜박임...
눈을 감고 계속 눈을 감 으시면... 우리는 계속해서 눈의 근육을 풀어줍니다... 손을 뗄 때의 운동은 즐겁고 즐거운 추억이됩니다... 즐거운 기억은 정신을 편안하게 해줍니다. 얼굴 근육, 눈, 이완은 베이츠 방법의 기초이며, 안구 운동 근육은 훈련을받습니다.
그래서 우리는 편안한 자세로 앉아 있고, 눈은 닫혀 있으며, 우리는 좋고 즐거운 것에 대해 생각합니다...
palming 중 - 눈을 palming 아래 닫힙니다... 우리는 편안하게 앉아있다... 눈은 약간 폐쇄, 느슨하게, 폐쇄, 3 시간 약화... 눈을 감 으면, 그리고 손바닥은 얼굴에서 제거... 닫힌 눈으로 머리를 흔들어 - 네, 네, 아니, 아니... 네... 네 네, 예, 아니오, 아니오... 당신의 주먹으로 당신의 눈을 닦고, 심호흡을하며, 천천히 내쉬십시오. 당신의 눈을 뜨고 빨리 깜박 거십시오... 주위를 둘러보고 어둠 속에서 시력이 어떻게 날카 로워 졌는지 확인하십시오.
운동 도중, 우리는 막대기에 산소와 영양분을 채웠고 막대가이 황혼의 시야를 담당했습니다...
손을 문지르면 집으로 접힌 손... 팔목으로 만든... 눈을 감았 다.... 팔꿈치를 앞다리의 등받이 위에 놓고... 편안한 자세를 취했다.... 진정되고, 편안하고, 계속 꾸준히... 우리 눈의 근육을 편안하게해라.... 빛은 눈에 떨어지지 만 우리에게 보인다. 우리는이 빛의 이미지를 제거하기 위해 무엇인가를 보았습니다 - 운동 "검은 색 표현"... 검은 벨벳 커튼 아래에 선물로 모든 빛 이미지를 닫습니다...
palming 아래의 두 번째 운동은 즐거운 추억입니다... 당신이 palming 할 때마다, 당신은 즐겁고 즐겁게 생각해야합니다... 눈을 감고, 손바닥을 코에... 빛을 켜십시오 - 똑바로 앉아... 눈의 손바닥 아래에, 그것을 꽉 짜내, 3 번 느슨하게...
눈을 감았 다. 손바닥을 얼굴에서 떼어 낸다... 예 예... 아니오, 아니오 - 3 번... 머리를 움직여서 뇌로 혈액 공급을 회복하십시오. 주먹으로 눈을 문지릅니다. 심호흡을하십시오. 숨을 내쉬십시오. 눈을 빠르게 깜박입니다. 주위를 둘러보십시오... 페인트 색상에주의하십시오. 더 육즙이 많았습니다... 우리는 산소와 영양소 운동으로 눈의 망막 시각 콘을 채웠습니다... 시각 콘은 빛의 인식에 책임이 있습니다...
깜박임 깜박임 깜박임... 테이블을 보았습니다... 깜박임 깜박임 깜박임... 근시 - 눈꺼풀을 감고 중국인처럼 눈을 펴고 테이블에 중국인의 눈을 보임 - 근시안으로 눈을 앞으로 뻗습니다. 그리고 눈꺼풀을 감싸고 스트레치하면 눈을 짜내 더 둥글게 만듭니다... 시력이 증가합니다...
근시 환자의 경우 - 눈이 앞으로 뻗어 있고 이로 인해 망막이 긴장되고 긴장됩니다. 과도하게 스트레스를 받으면 망막이 벗겨 지거나 파열 될 수 있으며 이는 시력과 실명을 상실하게 만듭니다.
안경은 막 다른 길이다.
안경과 눈의 근육이 즉시 작동을 멈추고 눈의 혈액 공급이 끊기면 안구 질환 (녹내장과 백내장)에 직접적인 경로가됩니다.
피곤한 눈 - 물건을 옆에두고 적어도 5 분 동안 긴장을 풀고 눈을 쉬기...
하루에 3 번 식사가 가장 간단한 6 가지 운동을하기 전에...
시력 회복 속도를 높이고 눈의 근육과 근육 탄력을 회복시키는 과정을 가속화하기 위해 사용하는 자연적인 준비.
프로 폴리스는 꿀벌 아교이며, 그것은 과학이 원칙적으로 알고있는 가장 치유적인 물질입니다.
그것이 어떻게되는지 - 새싹이 끝나기 전에 개화하기 전에 어떤 식물의 어떤 신장이든 수지의 미세한 물방울이 생겨 어떤 부작용으로부터도 보호됩니다.
이 수지에는 엄청난 생명을주는 힘이 있습니다. 이것은 건강 증진 물질의 저장고입니다. 꿀벌은이 타르를 모아 하이브에 가져다가 벌약, 즉 프로 폴리스로 만든다.
그러나 프로 폴리스는 물에 녹지 않습니다. 알코올 팅크에서는 프로 폴리스의 유용한 물질 중 60 %가 사망합니다. 프로 폴리스를 50 ℃ 이상으로 가열 할 수는 없으며 치유량과 프로 폴리스의 유용성이 상실됩니다. 과학자들은 프로 폴리스 물 추출물을 만들 수있었습니다. 정교한 기술은 은색의 물로 만들어져 100 % 치유력이 유지됩니다.
코, 귀, 눈뿐만 아니라 화상, 치질 등에 주입하면 우수한 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 6 년 전이 방울들은 시력을 되찾기 위해 사용되었습니다. 놀라운 결과입니다.
프로 폴리스는 3 가지 고유 한 특성을 가지고 있습니다 - 최고의 흡수성 - 세포에서 슬래그를 끌어냅니다... 살균성 - 하나의 유익한 박테리아를 죽이지 않고 200 가지 이상의 병원성 박테리아와 곰팡이를 죽입니다... 심지어 몇 방울을 섭취하여 혈액으로 흡수 되더라도 가장 강력한 항 - 나선형 성질을 가지고있어서 뇌 및 안구 혈관의 미세 모세 혈관을 깨끗하게합니다. 메모리를 향상시킵니다.
신청 방법 - 식사 30 분 전에 10 ~ 12 방울을 마시고 각 눈에 2 방울 떨어 뜨립니다. 눈에서 나온 슬래그를 칩으로 찢어 낸다. 그것이 정말로 비틀면, 끓인 물로 반으로 희석해라.
치료 과정이 1 개월 동안 중단됩니다... 휴식... 1 달을 반복하십시오.
비전을위한 비타민 - 블루 베리 추출물 (perga (dragee)). 식사 30 분 전 5 도트 - 망막.
프로 폴리스와 블루 베리는 서로 강화시켜 먹기 전에 30 분 동안 즉시 적용 할 수 있습니다.
Vit - 신체의 면역력.
식사 전에 운동을 6 회하십시오.
나는 간행물 및 "Vestnik ZOZH"에 따라 전통적 처방법을 수집하고 진단에 따라 그리고 전통 의학을 통해 나 자신을 위해 수집합니다. 이러한 컬렉션을 통해 적절한 내 국민 처방법을 신속하게 찾을 수 있습니다.
가정에서의 시력 회복 및 개선을위한 많은 간행물과 권장 사항이 다양한 간행물과 인터넷에서 제공됩니다.
그러나 당신은 기억을해야하며, 안과 전문의에게 약을 복용하는 안구 치료를 신청할 필요가 있다는 것을 알고 있어야합니다...
시력이 떨어지고 의사는 나이가 들거나 값 비싼 약이 처방됐지만 방울이 들지 않는다고 말했다. 시력이 나 빠지고있다. 시력 향상을위한 치료법에 대한 인기있는 조리법을 찾기 시작했습니다.
약 1 개월 동안 귀리의 달인을 보았습니다. 체중이 줄었을 때, 나는 활기를 띄었고, 가장 중요한 것은 시력이 향상되어 안경없이 읽었지만 +3.5
HLS # 5 - 2009 - 30
나는 수년 동안 알로에 주스를 사용합니다. 나는 2007 년부터 오늘까지 중단으로 내 눈에 묻습니다. 나는 안약을 사용하지 않는다. 시력이 회복되었고, 안압은 정상이었다.
알로에 (Aloe) - 3 년이 넘은 식물의 한 해 동안 식물 조각을 잘라내어 한 달 동안 열린 눈에 적용했습니다.
눈에 감염되지 않도록 손과 식물을 철저히 씻으십시오. 시력 개선, TV 시청 및 안경없이 읽기 시작했습니다.
알로에 주스를 사용한 치료는 눈을위한 체조와 결합되어야합니다. 다이어트 (비타민 AS.E), 섬유, 야채, 과일, 육류, 달걀, 유제품, 생선에주의하십시오.
혈관을 정화하고 시력을 강화시키는 팅크
- 마늘 팅크 - 마늘 정향 50g + 보드카 150ml. 10 일 주장하십시오. 섭취하기 전에 30 분 동안 하루에 두 번씩 10 방울을 가져갑니다. 코스는 한 달입니다.
눈에 적용 :
- 우엉의 우엉은 끓는 물 1 컵에 1 큰술을 뿌리면 끓일 수 있습니다. 국물은 젖은 탐포를 적용하기 위해 10 분간 눈을 가볍게합니다. 눈의 피로와 시력 약화.
어머니와 계모의 잎은 - 끓는 물에 부어 서늘한 곳에서 하루에 두 번 10 분간 눈꺼풀을 바르십시오.
드링크 - 허브 눈 브라이트의 달여서 - 끓는 물 1/2 리터당 30g을 2 시간 동안 두십시오. 하루 3 번 유리 반을 마 십니다.
HLS # 14 - 2014 - 8
나는 신문 "Vestnik ZOZH"의 다음 호를 읽고 비전을 향상시키기 위해 의사가 간단하고 저렴한 인기 처방전에주의를 끌었습니다.
교육으로 의사 인 74 세의 아는 사람은 보드카에 클로버의 팅크 (티베트 요리법)가 시력을 크게 향상 시켰다고 나에게 말했다.
자유롭게 안경없는 작은 글자를 읽습니다.
팅크 만드는 법 :
분홍색 클로버 꽃을 씻어서 수건으로 말리고 1 리터짜리 항아리를 바닥에 접습니다.
보드카를 들고 어두운 곳에서 15 일을 고집합니다. 우유로 식사를하기 전에 1 일 2 회 1 티스푼을 섭취하십시오. 개선 될 때까지 마셔.
HLS # 16 - 2011 페이지 5
초본 차 제조법은 모든 사람이 간단하고 접근 할 수 있습니다.
끓는 물의 반 리터 필요
차는 30 분 동안 찌거워 져서 컵에 물로 희석되어 낮에는 마신다. 나는 아침에 찻잎의 잔재로 눈을 감고 얼굴을 씻는다.
차의 주요 구성 요소는 메리 골드 꽃, 그들은 루테인을 포함하고 시력을 강화합니다. 남은 허브는 바꿀 수 있습니다. 나는 2 년 동안이 초본 차를 마 십니다. 한 잔의 차, 1 주일간의 휴식, 휴식을 취하는 동안 로즈의 열매에서 차를 마시 며 보온병을 끓습니다.
비전은 +2.5였습니다. 이제 안경없이 바느질을하고 읽을 수 있습니다. 개선 효과는 다음과 같습니다.
HLS # 16 - 2009 - 31.
나는 소나무 바늘을 마셨다 - 그것은 많은 질병을 치료하고 시력을 향상시킨다. 나는 9 월 말에 바늘을 모으고 겨울철에 그 양념을 준비했다 : 바늘로 빻은 바늘 5 큰술에 500 ml의 끓는 물이 채워지고, 20-30 분 동안 물통에 보관되어 난로에서 밤새도록 남겨졌다. 아침에 나는 식사 후에 하루에 스푼을 3-4 번 여과하고 마셨다. 두 개의 겨울을 보았습니다. 이전에는 안경 + 3.5를 착용했습니다. 지금 몇 년 동안 저는 안경없이 읽었습니다. 저는 이제 76 세입니다. 나는 바늘을 계속 마 십니다.
박하 - 눈 잔디. 음식에 추가해야합니다. 그리고 민트 주스는 꿀과 물을 1 : 1 : 1로 섞어 아침 저녁으로 각 눈에 1 방울 떨어 뜨립니다. 2 주 코스. 일주일 쉬고 치료를 반복하십시오.
금송화 - 말린 꽃 3 숟가락 끓는 물 반 리터의 주입. 1 시간을 요구하십시오. 식사와 상관없이 하루에 세 번씩 유리 반을 마 십니다.
이 주입을 헹굴 수 있습니다.
HLS # 15 - 2014 - 10
우리 중 많은 사람들이 고혈압으로 이어지는 고 콜레스테롤로 인해 질병을 앓고 있으며 고혈압과 같은 합병증, 심한 두통, 현기증, 소음 및 귀가 울림을 유발하지만 많은 질병에 좋은 치료법이 많이 있습니다....
나는 당신의 코멘트에 기뻐할 것입니다.
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