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문명의 발전은 긍정적 인 순간뿐만 아니라 부정적인 것들을 제공합니다. 컴퓨터에서 일하고 TV를보고 책을 읽으므로 눈의 피로가 더 커졌습니다. 밤에만 눈을 감을 수 있지만 이것이 충분하지 않다는 것이 밝혀졌습니다.

시각 장치를 제 시간에 도와 주어야 합병증을 유발할 기회를주지 않아야합니다.

근시안 시력 개선 용 비타민

약국에서는 근시로 인해 많은 사람들이 있기 때문에 쉽게 비타민을 구입할 수 있습니다. 때로는 혼란 스럽습니다. 사람들은 흔히 비타민을 마신 후에도 개선되지 않았지만, 아는 사람은 긍정적 인 효과가 있다고 종종 불평합니다.

스스로 치료할 필요가 없으며 의사 만이 특별한 경우에 적합한 비타민 복합체를 선택할 수 있습니다.

특히 시력에 유용한 물질이 있습니다. 시체에 들어가면 유익한 효과가 있습니다. 눈의 피로가 줄어들고 시력이 오랫동안 지속됩니다. 가장 중요한 물질은 다음과 같습니다 :

  • 루테인. 안과 의사는 눈에 가장 유용한 루테인으로 약물을 인식합니다. 이 물질은 인체에서 생산되지 않습니다. 특정 약을 복용하거나 음식을 섭취해야 얻을 수 있습니다. 루테인은 병리 발생으로부터 눈을 보호하는 항산화 제입니다. 그것은 눈의 정상적인 기능을 보장하고 퇴행성 과정을 억제합니다. 낮에는 적어도 5mg의 루테인을 사용해야합니다. 계란, 당근, 브로콜리, 배추, 시금치에서 얻을 수 있습니다.
  • 비타민 A.이 비타민이 부족하여 색의 인식이 방해받습니다. 가난한 빛에서 물체를 잘 볼 수 없게됩니다. 하루에이 비타민 2mg을 섭취해야합니다. 그것은 양배추, 당근 및 어유에 들어 있습니다.
  • 비타민 C. 결핍되었을 때 조직 구조에 위배가 있기 때문에 중요한 요소입니다. 혈관과 근육이 약 해지고 시력이 악화됩니다. 하루 동안 성인은 적어도 100mg의 비타민 C를 섭취해야합니다. 감귤류, 건포도, 버찌.
  • 비타민 B2. 그것은 색상 인식을 향상시키고 어두운 곳에서의 시력을 향상시킵니다. 이 성분의 결핍은 결막염, 광 공포증 등을 유발합니다. 매일 비타민 B2를 섭취하는 것은 2mg입니다. 계란과 유제품은이 요소의 결핍을 보완하는 데 도움이됩니다.
  • B1 또는 티아민은 눈 장치의 신경 경로의 정상적인 기능을 담당합니다. 쇠고기 간 및 파스타는이 비타민을 포함한다.
  • B6는 피로를 덜어줍니다. 그의 부족 때문에 눈꺼풀이 꼬이는 것을 알아 차릴 수 있습니다. 1 일 섭취량 - 2 mg. 과일, 채소, 생선 및 고기는 비타민의 원천입니다.
  • B12. 눈에 정상적인 혈액 공급을 보장하는 것이 중요합니다. 하루는 최소 4mg 이상이어야합니다. B12는 간, 우유 및 물고기에 있습니다.

이러한 비타민 이외에, 시력의 기관은 조직을 강화시키는 책임이있는 칼슘이 필요합니다. 근시 인 사람들에게는 매우 중요합니다.

아연은 백내장 환자에게 필요한 요소입니다. 질병을 예방하고 병이 나면 상태를 개선 할 수 있습니다. 생선, 쇠고기 간, 호박에서 얻을 수 있습니다.

그리고 필요한 양의 칼륨을 공급하기 위해 사과, 셀러리, 꿀, 오렌지를 먹을 수 있습니다.

당신은 눈을위한 특별한 비타민 복합체를 섭취 할 수 있지만, 근시로 볼 때 가장 좋은 비타민은 고품질의 제품에서 얻을 수 있다는 것은 명백합니다.

제약

약국에서 판매되는 대부분의 약에는 루테인이 있습니다. 그러나 각 약에는 고유 한 특성이 있습니다.

구입하기 전에 안전한지 확인해야합니다. 실험실 확인을 확인하는 특별 증명서가 있어야합니다. 생산에 사용되는 자재에 대해 비용을 지불하는 것이 중요합니다. 일부 구성 요소는 특정 양식으로 만 소화 될 수 있습니다.

유용한 구성 요소의 수와 가치. 예를 들어, 널리 보급 된 일부 보충제에는 안토시아닌이 너무 적습니다. 이것은 근시에있는이 비타민이 원하는 효력을 가지지 않을 것이라는 점을 의미합니다. 약물의 품질은 ISO9001에 의해 표시됩니다.

가장 좋은 해결책은 약물 선택을 위해 의사와 상담하는 것입니다.

다음은 종종 안과 의사들이 처방하는 근시 용 비타민 목록입니다.

  • Vitalux Plus는 아연, 구리, 비타민 E 및 기타 유익한 성분의 신뢰할 수있는 공급원입니다. 캡슐의 형태로 생산됩니다. 성인은 하루 2 캡슐을 처방받습니다.
  • Strix Forte - 블루 베리 추출물로 만든 약. 상기 조성물은 셀레늄, 아연 및 보조 물질을 포함한다. 근시 치료시 특히 도움이 될 것입니다. 성인은 식사 시간에 최대 6 알까지 처방됩니다.
  • Mirtikam은 식물 성분으로 만들어 시럽 형태로 제공됩니다. 그것은 소독 효과가 있습니다. 눈에 빈번하고 지속적인 부하를 가하는 데 도움이됩니다. 그것은 하루에 두 번, 한 티스푼 걸릴 수 있습니다.
  • 비 트럼 비전 그것은 아연, 비타민 및 다른 중요한 요소를 포함합니다. 시각 장애, 수술 후 처방 등을 위해 처방됩니다.

아기 비타민

어린이들의 눈은 하루 종일 심한 운동을합니다. 그림 그리기의 도움으로 아이들은 세상에 대해 배우고 읽고 쓰는 법을 배우며 학교 시간에는 숙제를합니다.

적절한 수준으로 시력을 유지하기 위해서는 예비 조사 모드를 구성하고 적절한 휴식을 보장하는 것뿐만 아니라 비타민을 공급하는 것이 중요합니다.

근시를 극복하는 것은 쉽지 않습니다. 치료하는 동안 모든 범위의 조치를 준수하는 것이 중요합니다. 특별한 안경을 착용하기 위해 비타민을 복용하는 것과 함께 정기적으로 눈 운동과 균형 잡힌식이 요법을 먹으면 시력을위한 비타민이 근시에 도움이 될 가능성이 있습니다.

아이들이 근시로 복용해야하는 주요 비타민은 비타민 A (레티놀)입니다. 그것은 망막의 발전과 뇌의 이미지 전달에 매우 중요합니다. 비타민 A를 완전히 흡수하려면 야채 나 버터와 함께 섭취해야합니다.

또한 근시를 가진 어린이에게는 B 군의 약을 복용하는 것이 좋습니다.

  • B1은 시신경 활동에 긍정적 인 영향을 미친다.
  • B2는 시신경에 영양을 공급합니다. 눈꺼풀이 붉어지고 성능이 저하 될 수 있습니다.
  • B6는 눈의 피로를 잘 낫게합니다.

우수한 자연 산화 방지제는 비타민 C입니다. 혈관벽을 강화시키고 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

근시를 가진 아이들은 비타민을 1/4 이상 섭취해야합니다. 시체는 한 달 동안 머 무르며 그 후에 코스가 반복됩니다.

약물 치료 시작 전에 상담 소아 안과 전문의가 필요합니다.

보통, 비타민 복합체는 더 오래된 아이들을 위해 디자인되었습니다. 예를 들어, 12 세 아동은 Vitrum Vision으로 처방되고, 14 년 후에는 Alphabet Opticum을 복용 할 수 있습니다.

대부분의 복합체는 과다 비타민 D의 위험이 있으므로 성인용으로 설계되었습니다.

어린이 비타민을 선택하기가 어려우므로 의사는 종종 시력을 전문으로하지 않는 복합물을 처방합니다. 그들은 물질 부족을 채우고 아이들의 신체에 강장 효과를줍니다.

근시를 예방하는 것이 치료보다 훨씬 쉽습니다. 그래서 눈의 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요하며, 부모님도 자녀의 시력을 모니터링하는 것이 중요합니다.

비타민은 눈을 위해서뿐만 아니라 어떤 형태로든 신체에 필요합니다. 이들은 제품 및 특수 복합재로부터 동시에 얻을 수 있습니다.

근시를 피할 수 없다면 근시의 발달을 멈추고 눈의 상태를 눈에 띄게 개선 할 수 있습니다 - 피로가 사라지고 홍조와 시력이 더 이상 감소하지 않습니다.

낮에는 눈 운동과 휴식과 함께 비타민을 받으면 근시 퇴치에서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 포기하지 마십시오. 원하는 경우 시력을 교정 할 수 있고 간단한 행동을 수행 할 수 있기 때문입니다!

http://okulist.pro/preparaty/tabletki-i-vitaminy-dlya-glaz/pri-miopii.html

눈을위한 비타민

시력 문제는 성인뿐 아니라 어린이의 특징이기도합니다. 오늘날의 세계의 아이들이 어린 나이에 이미에서 그 순간부터, 정제, 디지털 전화기와 TV에 익숙해하기 시작하고 문제가 시각적 장치로부터 시작한다.

학교에서는 눈의 부담이 더욱 커집니다. 책상 뒤에 잘못된 앉아, 숙제 동안 밝기의 부족, 가상 게임, TV 앞에 장기 체류 - 아이의 품질에 모든 이것과 더 많은 부정적인 영향.

영양소는 음식 덕분에 몸 안으로 들어가지만 비타민 복합체를 섭취 할 수도 있습니다. 어린이를위한 안구 비타민은 세포 수준에서 눈을 보호하고 장애의 원인을 제거하고 심각한 질병의 발생을 예방합니다. 어떤 약을 선호해야하며, 어떤 약제를 함유시켜야합니까?

어떤 비타민이 시력에 영향을 줍니까?

눈의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민을 고려하십시오.

비타민 A

레티놀이 부족하여 소위 야맹증이 발생한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 동시에, 황혼의 시야는 겪습니다. hypovitaminosis 사람은 충분한 조명으로 방을 나간 후 어둠에 적응하기가 매우 어렵습니다.

retinol의 가장 큰 금액은 망막에 축적. 이런 이유로 우리 몸이 결핍되면 시각 장애가 발생합니다.

또한, 레티놀은 눈의 점막 세포의 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 비타민 A 결핍의 주된 ​​증상은 안구 건조증입니다. 눈물샘의 위축은 각막 손상뿐만 아니라 감소 된 장벽 및 보호 기능을 가지고 있습니다. 각막 괴사를 유발할 수있는 안 질환의 위험을 증가시키는 것은 레티놀이 부족한 것입니다.

비타민 A의 공급원은 버터, 크림, 달걀 노른자, 우유, 당근과 같은 제품입니다.

비타민 C

비타민 C는 신진 대사에 영향을 미치고 치유 과정을 가속화하며 또한 동맥벽을 강화시킵니다. 아스 코르 빈산은 신체의 저항력을 증가시킵니다. 비타민 C는 눈 근육을 색조하고 피로를 풀며 모세 혈관 투과성을 정상화합니다. 아스 코르 빈산은 많은 야채와 과일에서 발견됩니다.

그룹 B의 비타민

티아민은 눈의 신경 자극 전달에 필요합니다. 비타민은 신진 대사 과정, 특히 콜린 에스테라아제 생성에 영향을 미칩니다. 이것은 시각 장치의 작업과 어떤 관련이 있습니까? 과학자들은 콜린 에스 테라 제가 안압에 영향을 미치고 콜린 에스테라아제를 감소시킬 수 있음을 입증했습니다. 티아민 결핍은 신경 세포를 손상시키고 시력을 감소시킬 수 있습니다. 그것의 부족은 녹내장의 위험을 증가시킵니다 - 증가 된 안압.

리보플라빈은 세척과 회복 과정과 조직 호흡에 없어서는 안될 참가자입니다. 그것은 자외선의 부정적인 영향으로부터 망막을 보호합니다. 리보플라빈의 부족은 시각 장애와 염증 반응의 발달로 이어진다.

안과 건강을위한 니코틴산의 역할은 과대 평가하기가 어렵습니다. 시신경의 녹내장 위축의 복합 치료뿐만 아니라 눈의 혈관 장애 치료에 사용됩니다.

비타민의 명백한 이점에도 불구하고,이 제어되지 않는 및 그들의 사용은 원치 않는 증상의 모양을 내포이다 연장 있음을 주목할 필요가있다. hypervitaminosis는 메스꺼움, 구토, 증가 된 두개 내압을 유발할 수 있습니다. 우리는 비타민 A의 과잉에 대해 구체적으로 이야기하면, 신체의 높은 함량은 졸음, 암점, svetofobii에 연결됩니다.

B 비타민은 야채, 밀, 견과류, 상추, 날짜, 블루 베리, 포도에서 발견됩니다.

다음 미세 요소는 시력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  • 베타 카로틴은 프로 비타민 A입니다.
  • 루테인은 망막을 보호합니다. 렌즈의 흐림 및 연령과 관련된 변화의 발생을 방지합니다.
  • 리코펜은 눈의 혈관을 보호하고 백내장의 발생을 예방합니다.
  • 제 아크 산틴은 정상적인 안저 기능에 필수적입니다.

비타민은 언제 처방됩니까?

눈을위한 어린이 비타민은 다음과 같은 경우에 유용합니다.

  • 건성안 증후군;
  • 불타는 눈과 모래의 존재감;
  • 흐린 시력;
  • 눈물 흘림;
  • 신경질적인 틱;
  • 눈의 피로;
  • 안구 질환;
  • 눈 근육의 부하 증가.

근시 용 비타민

전문가들은 근시 근시를 호소합니다. 칼슘은 어린이가 문제를 해결하는 데 매우 필요합니다. 그것은 안구의 연장과 결합 조직의 악화를 방지하고 이것은 근시로 이어진다. 그룹 B의 비타민은 눈 신경의 작용에 유익한 효과가 있습니다. Omega-3는 근시에도 도움이됩니다. 근시를위한 최고의 비타민 복합체는 블루 베리를 포함하는 약물입니다.

Doppelgerts Active

약물의 활성 성분은 다음과 같은 물질입니다 :

많은 양의 물을 마시고 음식을 가지고 한 번에 하나씩 마약을 복용하십시오. Doppelgerts는 열화를 방지 장시간 동안 하중 피로 감소, 및 염증성 퇴행성 변화의 위험을 감소 밝은 빛으로부터 눈을 보호하고, 혈관 벽을 강화한다.

블루 베리 포르테

블루 베리 포르테 (Blueberry Forte)는 눈의 피로를 예방하고 시력의 품질을 향상시키는 데 사용되는식이 보충제입니다. 또한,이 도구는 항산화 특성을 가지며 강화 효과가 있습니다.

식이 보충 교재의 구성에는 빌베리 추출물, 아스코르브 산, 바이오 플라보노이드가 포함됩니다. 이 구성 요소는 시력의 기관에서 혈액의 미세 순환을 개선하고 녹내장의 발달에 필요한 안압의 감소에 기여합니다. 또한 Blueberry Forte는 재생 과정을 촉진하고 항균 효과가 있습니다.

비타민 B는 세포 내 신진 대사를 돕고 안구 조직의 충혈을 완화 시키며 백내장을 예방합니다. 아연의 존재는 밝은 빛에 노출되어 생길 수있는 손상으로부터 시력 기관을 보호하는 데 기여합니다. 블루 베리 포르테는 눈의 모세 혈관을 강화시키고 자극을 완화 시키며 필수 영양소를 눈에 제공합니다.

3 년간식이 보충제를 어린이들에게 할당하십시오. 이 도구에는 부작용이 없으며 활성 성분에 과민 반응을 일으킬 수있는 유일한 금기 사항이 있습니다.

Okovit

이것은 시력을 향상시키는 건강 보조 식품입니다. 상기 조성물은 비타민 A, C, E, 구리, 아연, 셀레늄을 포함한다. Okovit는 포괄적 인 지원을 제공하여 눈의 기본 구조를 복원하고 렌즈 불투명도의 진행 과정을 느리게 만듭니다.

시각적 피로 증가뿐만 아니라 색채 감각을 위반하는 비타민 복합체를 지정하십시오. 12 세의 어린이는 1 일 2 회 1 정을 복용하는 것이 좋습니다. Okovit를 가져 가야 한 달 동안.

초점

비타민 복합체는 안구 조직의 혈류를 개선하고 유익한 물질로 시력의 장기를 제공합니다. 추천 토닉은 토닉 형태입니다. 14 세 이상의 어린이는 식사 시간에 1 캡슐을 처방받습니다. 복합 단지를 정기적으로 사용하면 다음 목표를 성취하는 데 도움이됩니다.

  • 근시의 진행 예방;
  • 망막 질환 예방;
  • 시각 기능의 향상;
  • 피로 감소;
  • 개선 된 측면 시야.

이제 Focus의 구성 요소와 치료 효과에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.

  • 블루 베리 눈에 혈액 공급을 개선하고 모세 혈관 벽을 강화 시키며 재생을 촉진합니다.
  • 베타 카로틴. UV 보호 및 유리기;
  • 루테인. 노란색 안료에 포함되어 있습니다.
  • 리코펜은 루테인의 작용을 향상시키고 망막과 혈관의 상태를 정상화시킵니다.

루테인 복합체 어린이

모든 구성 요소는 시각 장치의 장기를 보호하고 항산화 효과가 있으며 어린이의 안 질환 위험을 줄입니다. 제 아크 산틴, 루테인, 안토시아닌, 리코펜, 이러한 필수 요소의 역할은 무엇 타우린, 아연, 비타민 A, C, E. : 준비의 활성 성분 구성 요소를 다음입니까?

타우린은 회복과 조직 대사 과정을 자극합니다. 빌베리 추출물은 다양한 광도에 적응력을 높이고 황혼 시력을 향상시킵니다.

눈 방울

시력의 기관을 유지하려면 비타민을 정제의 형태로 복용하는 것뿐만 아니라 점안액을 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 국소 제제는 근시를 돕고 직접 눈에 영향을 미칩니다. 비타민 물방울은 피로, 적색, 타는 것을 덜어줍니다. 그들은 렌즈를 깨끗하게하고 건조 함을 없애고 시력을 회복합니다.

리보플라빈

비타민 제제는 안구 내 신진 대사에 유익한 효과가 있습니다. 리보플라빈은 산소 공급을 향상시키고 사용 및 에너지 전달을 향상시킵니다. 이 도구는 렌즈 및 망막과 같은 눈의 기본 구조 작업을 표준화합니다.

결막낭을 파기 전에 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오. 각 눈에 1 ~ 2 방울을 떨어 뜨리는 것만으로도 충분하지만, 결막낭은 더 이상 함께 붙지 않습니다. 감염되지 않도록 눈의 점막이나 이물질을 털어서는 안됩니다.

약물은 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 유일한 금기 사항은 매우 드물게 발생하는 개인적인 편협입니다. 발적, 부종, 존재의 이물감, 넘치 끊어지고, 광선 공포증 : 리보플라빈은 때때로 알레르기 반응과 같은 부작용이 발생합니다. 점안 후 수 분 이내에 시력이 손상 될 수 있습니다.

출생 전후의 어린이를위한 비타민

생후 첫 달부터 전문가들은 종합 비타민제 인 Watering Baby를 처방 할 수 있습니다. 그것은 구강 솔루션입니다. 아이에게 하루 1ml의 용액을줍니다. 음료와 음식에 의미를 더할 수 있습니다. 아마도 복합체를 폐지 한 후 사라지는 알레르기 반응의 발달 일 것입니다.

Polyvita 아기의 행동은 다음의 일부인 비타민과 관련이 있습니다 :

  • 레티놀은 색소와 황혼의 시력이 가능하기 때문에 시각 색소 형성에 관여합니다. 또한이 물질은 상피 세포의 완전성을 보장합니다.
  • 비타민 D는 인과 칼슘의 교환을 조절합니다.
  • 토코페롤은 항산화 물질입니다.
  • 아스 코르 빈산은 대사 과정에 관여한다.
  • 티아민은 모든 조직에서 신경 자극 전달을 촉진합니다.
  • 니코틴 아미드는 조직 호흡을 정상화합니다.

1 세 이상 어린이

1 세가되었을 때 의사는 Pikovit vitamin complex를 처방 할 수 있습니다. 이 도구는 과일 맛이 즐겁습니다. 자몽과 오렌지의 자연 성분이 포함되어 있습니다.

Pikovite는 비타민 A, C 및 B 군을 포함합니다. 아시는 바와 같이, 비타민 A는 시력을 유지하고 면역 체계를 강화시킵니다. 레티놀은 세포 분열 과정에 관여하며 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 아스 코르 빈산은 정상적인 면역 보호에 필수적입니다. 그리고 B 비타민은 신진 대사 과정을 개선하고 신경 섬유의 형성과 성장을 담당합니다.

알파벳은 비타민 - 미네랄 복합체의 또 다른 효과적인 시리즈입니다. 기본 단지의 구성을 고려하십시오.

  • 흰색 태블릿에는 B 그룹의 비타민과 ferum, copper, iodine이 포함되어 있습니다.
  • 분홍색 정제에는 비타민 K가 들어 있습니다.1, D3 및 그룹 B뿐만 아니라 칼슘, 비오틴 및 크롬;
  • 파란 알약에는 비타민 E, 레티놀, 아스코르브 산, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 망간이 들어 있습니다.

4 년 후

이 시대에 전문가들은 비타민 복합체 VitaMishki를 처방합니다. 상기 조성물은 콜린 및 요오드뿐만 아니라 천연 과일 및 식물 추출물을 포함한다.

비타 미시 (VitaMishki)는 씹을 수있는 마말레이드 로젠 드로 작은 새끼 형태로 생산됩니다. 의사는 식사 중 하루에 한개의 포유류를 처방합니다. 이 도구는 강장 효과가 있습니다.

비타민에는 다음과 같은 비타민이 들어 있습니다.

  • 레티놀;
  • 아스코르브 산;
  • 바이오틴;
  • 엽산;
  • 판토텐산;
  • 비타민 d3.

요약

눈 질병은 그들을 격렬히 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다. TV 화면 앞에서 컴퓨터에 오래 머물러 있으면 많은 양의 정보가 시각 장치의 기관에 악영향을 미칩니다. 유년기의 근시는 우리 시대의 시급한 문제입니다. 정제 및 안약 형태로 판매되는 비타민 복합체는 자녀의 시력을 유지하고 향상 시키는데 도움이됩니다.

안과 의사와의 접촉을 무시하지 마십시오. 정기적으로 시력을 확인하고 전문가의 권장 사항을 따르십시오. 또한 필수 영양소로 아이들의 몸을 채울 요새화 된 음식의 중요성을 잊지 마십시오.

http://glaziki.com/lechenie/detskie-vitaminy-glaz

안과 의사의 눈을위한 5 가지 최고의 어린이 비타민제 검토

어린 시절의 시각 장애는 현대 사회에서 공통적 인 문제입니다. 부분적으로는 시력을 보존하고 그 열화를 예방하는 것이 부모의 자녀의 눈 건강에 대한 통합 된 접근 방법이 될 수 있습니다. 검안사를 방문하면 문제를 해결하는 첫 번째 작업이되어야합니다. 아이들의 눈을위한 비타민은 또한 급성 시력 보존에 도움이 될 것입니다.

시력에 필요한 비타민과 미량 원소

사실상 모든 비타민은 시력에 영향을줍니다.

필수 비타민

주요 비타민은 결핍으로 인해 아동의 시각 기능 저하로 이어집니다.

  1. 비타민 A (레티놀)는 시력에 영향을 미치는 주요 비타민으로 간주됩니다. 몸에있는이 비타민의 부족은 야간 실명의 원인 (황혼 시력 감소), 빈번한 눈꺼풀 염증성 질환 및 근시 악화로 이어진다. 비타민 A는 파슬리, 간, 토마토뿐만 아니라 모든 주황색 과일 및 채소에서 발견됩니다. 비타민 A는 지용성 비타민이기 때문에 야채와 과일 샐러드에 식물성 기름을 부으면 흡수가 잘됩니다.
  2. 그룹 B의 비타민 B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B12 (시아 노 코발라민) - 시신경의 활동을 포함하여 전체 신경계의 적절한 기능이 불가능한 비타민 그룹. 이 비타민의 원천은 전곡 빵, 쌀, 간, 생선, 효모입니다.
  3. 비타민 C (아스 코르 빈산)는 혈관벽에 직접 영향을 미치며 강화시킵니다. 비타민은 검은 건포도, 야생 장미, 파슬리, 밤색, 감귤류에서 발견됩니다. 약국에서 알약 또는 발포성 정제의 형태로 사용 가능한 비타민 C 형태.
  4. 비타민 D (cholecalciferol, ergocalciferol)는 주요 기능이 안구 조직을 강화시키는 비타민입니다. 그의 수신은 진행성 근시로 표시됩니다. 이 비타민의 원천은 직사 광선 (몸에서 합성은 태닝을 통해 발생합니다), 해초, 기름, 생선, 야생 버섯입니다. 이 비타민의 생산 감소는 북부 지방의 어린이들과 화창한 날이 더 짧은 겨울철에 관찰됩니다. 비타민 D의 지용성 및 수용성 형태는 약국에서 방울 형태로 입수 가능합니다.

기본 추적 요소

비전을 향상시키는 주요 미량 원소 및 생물학적 활성 물질을 아래에 제시합니다.

  • 루테인. 특수 색소, 그 주요 기능은 망막을 보호하는 것입니다. 최대 수는 황반 (중심 시야를 담당하는 망막 영역)에 있습니다. 두 가지 기능을 수행합니다 : 스펙트럼의 청자색 부분의 광선 흡수 및 산화제 및 자유 라디칼의 중화 구현. 루테인의 원천은 시금치, 달걀, 감귤류, 옥수수, 당근, 달콤한 고추입니다.
  • 오메가 -3 지방산. 인체에서의 주요 기능은 에이코 사 노이드 (eicosanoids)의 조직 호르몬 생산, 세포막의 형성 및 에너지 보호 장치의 생성입니다. 근원은 바다 물고기이다.
  • 칼슘. 눈의 조직 강화에 필요한 요소. 소스는 유제품, 참깨 및 녹색 채소입니다.
  • 아연과 셀레늄. 비타민 A의 흡수를 증가시키고 세포막을 안정시킵니다. 출처 : 홍합, 굴, 양파, 마늘.
  • PP 그룹의 칼륨, 불소, 비타민, 비타민 K, E도 시력이 좋을 때 필요합니다.

모든 비타민과 미량 원소가 매일 복용량에 쉽게 흡수되는 것은 아니며, 특히 겨울철에 특정 유기체마다 필요합니다. 이러한 중요한 구성 요소의 부족은 최선의 방법이 아니라 아동의 시각 장애로 이어집니다.

약리학의 발달은 의사들이 각기 다른 연령층의 필요에 따라 각 어린이에게 개별적으로 비타민 복합체를 선택할 수있게 해주었습니다.

3 세부터의 어린이를위한 "SlezaVit"

"Slezavit"은 루틴, 제 아크 산틴, 구리, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 그룹 B 비타민, 크롬을 함유 한식이 보충제입니다. 불가리아 / 영국의 World Medical Ophthalmix Ltd.에서 Adifarm Ltd에서 제작.

눈의 각종 질병에서 비타민 - 미네랄 밸런스를 정상화하기 위해 약물을 처방하고, 퇴행성 - 영양 실조 성 안구 질환에서 항산화 제를 처방하십시오.

다음과 같은 계획에 따라 3 세부터 리셉션 어린이를 추천 : 식사 중 또는 식사 후 1 개월 1 캡슐 1 개월.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)의 발생 경향은 절대 금기 사항입니다.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 650 루블.

4 년간의 아이들을위한 "Striks"와 "Striks-kids"

어린이의 눈에 비타민, 베타 카로틴과 블루 베리 추출물이 함유 된 "Strix Kids"는 장기간의 시각적 운동을하는 동안 어린이들을 대상으로 처방됩니다.

제조업체는 "Ferrosan"(덴마크)입니다. 약 복용 규칙은 다음과 같습니다.

  1. 7 세 이상의 어린이에게 권장되는 "Strikes"섭취량은 소량의 물을 1 일 1 회 1 정입니다.
  2. "Strix Kids"(씹을 수있는 정제)는 철저히 씹는 4-6 세 어린이 1 명과 하루 1 회 1 정을 처방합니다.
  3. 약의 과정 : 1-2 개월.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 800 루블부터.

12 세 이상 어린이를위한 시력 보호용 비타민

Vitrum Vision Forte

루테인, 제 아크 산틴, 블루 베리 추출물, 셀레늄, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B2가 함유 된 복합 비타민 미네랄 제제. 제조업체 UNIPHARM INC, 미국.

굴절 이상 (근시, 원시), 망막 병증, 망막 퇴행성 과정, 신체의 재생 과정을 자극하기위한 외과 적 개입 전후의 장기간의 시각적 부하에 대한 약물의 목적이 입증되었습니다.

이 약의 사용은 12 세 이상 성인에게 다음과 같은 계획에 따라 허용됩니다 : 식사 후 1 일 2 회 1 정. 과정은 3 개월입니다.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)이이 약물의 성분 중 어느 하나에 발생하는 경향은 절대 금기 사항입니다.

부작용 : 메스꺼움, 약점, 위장관 장애, 약물에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용 일 수 있습니다.

약국의 가격 : 640 루블부터.

"도플레어 활성"

루테인, 제 아크 틴틴, 아연, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C가 함유 된 건강 기능 식품입니다. 제조사는 독일의 Kvayser Pharma입니다.

이 약물은 신진 대사를 정상화하고, 혈관을 강화시키고, 황변 적응을 위반하는 항산화 제 안과, 신체의 퇴행성 - 영양 장애 과정, 굴절 장애 및 재생을 자극하기위한 수술 전 준비의 목적으로 처방됩니다.

이 약의 사용은 12 세 이상 성인에게 다음과 같은 계획에 따라 허용됩니다 : 식사 후 1 일 1 회 1 정. 코스 - 1 개월.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)의 발생 경향은 절대 금기 사항입니다.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 280-300 루블.

굴절 이상 (근시, 원시) 환자의 경우 복합 약물 치료에만 사용할 수 있으며 안경 교정을 대체하지는 않습니다. 각막 및 망막의 영양 장애를 가진 환자의 경우,이 약제는 건강한 눈 부위를 유지 및 유지하기위한 것이고 포괄적 인 치료의 작은 부분입니다.

http://kroha.info/health/lifestyle/vitaminnyh-dlya-glaz

근시로 가장 좋은 비타민

근시 또는 근시는 사람이 멀리있는 물체를 제대로 구별하지 못하는 질병입니다. 질병의 발달을 막고 시력 저하를 막기 위해서는 시력 유지와 회복을위한 특별한 비타민 복용을 비롯하여 예방뿐 아니라 예방까지해야합니다.

근시 치료

치료가 성공하기 위해서는 통합 된 접근 방법을 선택해야합니다. 무엇보다 안과 의사의 권고 사항 일 수 있습니다. 근시의 가장 보편적 인 치료 방법은 다음과 같습니다.

  • 약물 섭취;
  • 규정 식에있는 변화;
  • 눈 운동;
  • 의사의 조언을 수행하십시오.

비타민 섭취에 특별한 역할이 있습니다. 결국 적절한 선택과 사용은 신체가 질병에 대처하고 미래의 근시를 예방하는 데 도움이됩니다.

물론 비타민이 많이 함유 된 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 이들은 당근, 허브, 달걀, 간 같은 제품입니다. 그러나 신체가 영양염이 아주 많이 부족하다면 특수 요새 단지의 도움을 받아 짧은 시간 내에이 결함을 채울 수 있습니다.

현재까지 약리 산업은 필요한 모든 비타민을 약국에서 구입할 수있는 수준에 도달했습니다. 다양한 비타민 주입 준비에 관여하는 것은 더 이상 적합하지 않습니다.

약국에서는 어떤 형태로든 비타민을 찾을 수 있습니다.

  • 드랍스;
  • 캡슐;
  • 비타민 복합체;
  • 주입 용액에서.

근시는 비타민이 부족하거나 미량 원소가 부족하여 생길 수 있으므로 올바른 복합체를 선택하는 것이 중요합니다.

눈을위한 TOP-5 어린이 비타민

특히 중요한 것은 어린 시절부터 안구 건강을 유지하는 것입니다. 결국 자라면서 아이는 망막, 렌즈, 눈 근육을 발달시킵니다. 눈에 가해지는 긴장감과 짐이 어마 어마합니다. 아이는 무승부, 편지 쓰기, 글쓰기, 세상 탐구를한다. 따라서 어린이에게 적합한 비타민 복합체를 선택하는 것이 중요합니다.

복합체에 존재해야하는 주요 비타민은 비타민 A입니다.

비타민 필요 :

  • 비타민 A는 망막 발달과 뇌 중심에 정보를 전달하는 데 도움이됩니다.
  • 비타민 B - 시신경의 기능을 향상시키고 영양 공급하며 산소로 안구 조직을 풍부하게합니다.
  • 비타민 C - 혈관 벽을 강화하고 혈액 순환을 개선합니다.

근시는 안구의 신전이며, 칼슘은 눈의 결합 조직을 강화시키는 데 도움이됩니다.

  • 물을주는 아기. 이 약은 3 세까지의 유아 및 아기에게 사용할 수 있습니다. 그것의 구성에서 그런 비타민 : A, E, O2, C, B6, B12, PP. 이 작은 물방울은 음식에서 혼합되거나 아기를 마 십니다. 금기증은 복합체의 일부인 모든 비타민에 대해서만 알레르기가있을 수 있습니다.
  • Pikovit 시럽과 정제로 제공되며 3 세 이상 어린이에게 권장됩니다. 이것은 비타민과 미량 원소가 결합 된 복합체입니다. 피코 비타에는 여러 가지 종류가 있습니다. 그들의 차이점은 복용량과 구성에 있습니다. 약물의 주요 목적은 어린이의 비타민 결핍 예방과 미량 원소입니다.
  • Vitrum Vision. 12 세 이상 어린이에게 적합합니다. 이 신세대 제품에는 비타민 E와 C, 미량 원소 인 구리와 아연, 루테인과 제아잔틴이 들어 있습니다. 시력을 향상시키고 눈의 부하를 줄이며 심한 피로감을 줄이는 데 사용됩니다.
  • 블루 베리와 요. 이것은 렌즈, 망막 및 유리체의 기능을 향상시키는 일을하는 마이크로 요소 및 비타민의 원래 세트입니다. 색상 인식을 복원하고 눈을 어둠에 적응시킵니다. 근시 및 원시를 예방하는데 좋습니다. 백내장 발생을 예방합니다. 12 세 이상 어린이 허용.
  • Mirtelene Forte. 이 방울들은 안구와 망막의 다양한 질병을 돕기 위해 이탈리아에서 제작되었습니다. 주요 기능은 망막으로의 혈액 공급을 향상시켜 어두운 곳에서의 시력 적응을 증가시키는 것입니다. 약을 복용하는 사람들의 리뷰에 따르면, 한 달 후, 치료 효과가 눈에 띄게됩니다. 6 세 이상 어린이에게 적합합니다. 방울 및 캡슐 형태로 제공됩니다.

어린이에게 마약을하기 전에 어떤 복합물을 선택하는 것이 좋으며, 정확한 복용량과 입원 시간을 알려줄 전문가에게 상담해야합니다.

어른을위한 눈을위한 TOP 7 비타민

음식을 섭취하면 하루 평균 평균 1 인당 처방 된 비율로 30 %의 비타민을 섭취 할 수 있습니다. 비타민 부족을 신속하게 보상하기 위해 성인은 다음과 같은 효과적인 약을 권장합니다 :

  • Strix 포르테. 특히 컴퓨터에서 일하고 눈 문제가있는 사람들에게 특히 좋습니다. 블루 베리 추출물, 비타민 A, 루테인, 셀레늄, 아연이 들어 있습니다. 이 성분은 눈 혈관을 강화시키고 피로를 덜어 주며 조직의 연령 관련 변화를 늦추 게합니다. 타격 기술의 독특한 기술로 정제에 포함 된 물질이 변화없이 가장 작은 용기에 도달 할 수 있습니다.
  • 콤 플리 핏 오브 탈모. 그것은 시력의 모든 기능에 영향을 미치는 다른 수단들 중에서 두드러집니다. 즉, 시력을 향상시키고 스마트 폰 및 전화의 부정적인 방사능을 차단하고 안구 혈관을 강화합니다. 시력에 큰 부하가 걸린 사람들에게 특히 적합합니다.
    이 단지의 단점 : 최대 18 년까지 사용하는 것이 금지되어 있습니다.
  • 블루 베리 장점. 고대부터 치료자들은 블루 베리를 다양한 안과 질환의 주요 치료제로 사용 해왔다. 현대 연구에 따르면 블루 베리는 시각 기능을 회복시키고 산소로 안구 조직을 풍부하게하며 다른 빛 조건에서 볼 수있는 색소의 재생을 자극하는 물질을 함유하고 있습니다. 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다. 실질적으로 금기 사항이 없습니다.
  • Starfield Eyebright. 안구 잔디를 기반으로 한 약초는 근시에서 시력을 회복시키는 데 도움이됩니다. 눈의 피로를 덜어줍니다. 특히 컴퓨터에서 많은 시간을 보내거나 가시성이 낮고 조명이 약한 조건에서 작업하는 사람들에게 특히 유용합니다.
    조심스럽게이 도구를 알레르기 성 비염으로 고통받는 사람들에게 적용 할 필요가 있습니다.
  • 생체 리듬 비전. 하루 종일 일하는 우리의 눈에는 밤에 좋은 휴식이 필요합니다. 그들의 회복과 영양을 위해 비타민의 복합체가 필요하며, 하룻밤 동안 시력의 피곤한 기관을 질질 끌 수 있습니다. Biorhythm vision 24가이를 도움이 될 것입니다. 개발자는 두 가지 비타민 복합체를 만들었습니다. 첫 번째는 오후에 도움이됩니다. 유리 라디칼 형성을 막고, 자외선에 의한 세포 손상을 방지하고 감광성 안료를 보충합니다. 두 번째 단지는 밤에 작동합니다. 눈의 조직에서 재생 과정을 시작하는 비타민.
  • 오메가 -3. 이 약은 실수로 심장 마약 그룹으로 언급됩니다. 그러나 그 행동 범위는 훨씬 넓습니다. 나이가 들면 혈관의 내강이 좁아지고 경화 딱지가 형성 될 확률이 증가합니다. Omega-3는이 문제와의 싸움을 도와줍니다. 따라서 충분한 양의 산소와 영양분이 안구 조직에 공급됩니다. 시력 저하로 인해 이러한 비타민을 복용하는 사람들은 관찰되지 않습니다.
  • 루테인 복합체. 이식이 보조제는 연령 관련 변화 기간 동안 시각 기능을 유지하는 데 없어서는 안될 필수 요소입니다. 이것은 플라 보 노이드, 비타민 및 미네랄의 추가 원천입니다. 루테인 복합체는 렌즈 손상 및 망막 손상을 예방하고 재생 및 대사 과정을 활성화시킵니다. 특히 근시에 효과적입니다.

전문가 선발 및 조언

눈을위한 비타민의 리셉션은 독립적으로 시작할 수 없습니다. 안과 의사를 방문하고 올바른 조언을 얻는 것이 가장 좋습니다.

강화 된 복합체의 통제되지 않은 사용은 시력 기관뿐만 아니라 전체 유기체에 해를 끼칠 수 있습니다.

비타민 A의 과도한 포화가 눈에 부정적인 영향을 줄 수 있음을 기억해야합니다.

비타민 C의 과다 복용은 모세관 불 투과성을 감소시킵니다.

B 비타민의 과잉은 눈을 포함하여 사람의 거의 모든 내부 장기에 수많은 장애를 일으 킵니다.

따라서 모든 책임을 가지고 선택을해야합니다. 어떤 이유로 의사를 방문 할 수없는 경우 약을 구입하기 전에주의 깊게 지침을 검토해야합니다. 그것은 들어오는 비타민과 microelements의 목록, 그들의 목적과 복용량을 포함해야합니다.

근시를 개발하기위한 팁

시력 저하를 방지하려면 특정 팁을 따라야합니다.

  • 적절하고 균형 잡힌 영양, 풍부한 비타민 및 건강한 물질을 제공하십시오.
  • 컴퓨터에서 일할 때 휴식을 취하면서 눈에 골고루 부하를 분산시킵니다.
  • 빛이 표면을 가로 질러 퍼지도록 충분한 조명을 만드십시오;
  • 정규 2 시간의 산책을하십시오.
  • 직사 광선으로부터 눈을 보호하고 어두운 고글을 착용하십시오.
  • 정기적으로 안과 의사를 방문하십시오.

이 간단한 규칙을 따르고 의사의 조언에 따라 비타민 복합체를 복용함으로써 근시의 발전과 합병증을 예방할 수 있습니다.

http://vashe-zrenie.ru/lechenie-i-profilaktika/luchshie-vitaminy-dlya-glaz-pri-blizorukosti.html

근시를 가진 눈을위한 비타민 : 제일 약, 하락, 제품의 개관

근시와 같은 표준에서의 그런 시각의 편차로, 첫째로, 광학적 인 개정은 규정된다. 또한 적절한 영양 섭취로 안구 건강을 개선 할 필요가 있으며, 그 중 가장 중요한 사항은 비타민입니다. 건강을위한 이들 필수 물질의 부족으로 인하여 몸 전체가 고통을 겪고, 사람의 피로와 홍조가 나타나 시력이 악화됩니다. 어떤 비타민이 근시를 가진 눈을위한 최고의 비타민인지, 그리고 그들이 함유하고있는 제품과 준비를 고려하십시오.

근시안에 필요한 주요 비타민은 무엇입니까?

모든 비타민은 신체에 필수적이지만 연구 결과 일부는 인간의 시력에 특히 중요하다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러므로, 근시에있는이 비타민이 충분한 양으로 몸에서 받아 들여 졌다는 것을 확인하십시오. 이렇게하기 위해서는 인간의 식단에 자연 또는 인공 물질이 있어야합니다. 필요한 비타민은 소아 및 성인의 근시 및 기존 근시로 인한 근시의 진행을 늦추는 데 도움이됩니다.

눈에 필요한 물질들 :

  1. 의약품에서 비타민 A라고 불리는 Retinol 제품은 천연 ​​형태로 함유되어 있으며 베타 카로틴이라고 불립니다. 시각 시스템의 작업을 지원합니다.
  2. 루테인은 우리의 눈 건강에 매우 중요하며 인체 내에서 합성되지 않는 항산화 제입니다. 식품이나 약물과 함께 외부에서 오는 것입니다.
  3. 비타민 C는 안구 조직의 정상적인 구조를지지합니다.
  4. 티아민, 또는 비타민 B1. 눈의 신경 조직을 완벽하게 유지하는 데 도움이됩니다.
  5. 리보플라빈 - 비타민 B2. 색각을 향상시키고 염증 질환으로부터 눈을 보호합니다.
  6. 비타민 B3로 알려진 니아신은 혈관을 강화시키고 건강한 혈액 공급을 눈에 제공합니다.
  7. 피리독신 - 비타민 B6는 피로 회복에 도움이되며 조직의 세포 대사를 향상시킵니다.
  8. 비타민 B12는 혈액 생성에 적극적으로 관여합니다.

근시 인물에게 필요한 유용한 요소가 무엇인지에 대한 질문에 대한 답을 알게되었습니다. 근시로 우수한 시력을 보존하고 회복하기 위해서는 위에 열거 된 물질을 함유 한 다이어트 제품 및 제제에 포함시켜야합니다.

근시를위한 비타민 복용의 형태

음식으로 올바른 물건을 얻는 것이 이상적입니다. 자연스럽고 자연스러운 형태로 완벽하게 소화됩니다. 그러나 이런 식으로 최적의 비타민 균형을 유지하기에 충분한 양을 충분히 섭취하는 것은 매우 어렵습니다. 근시가있는 눈에 가장 유용한 비타민을 함유하고있는 많은 제품의 계절성 (예 : 블루 베리)은 일년 내내 신선한 물질로 섭취 할 수 없으며 최대 유용한 물질을 함유하고 있습니다.

이 상황에서 근시로 임명 된 것을 포함하여 제약 용 비타민의 도움을 받으십시오. 비전을위한 비타민이 무엇인지, 근시로 복용하는 방법을 생각해 봅시다.

그들은 다음 형태로 발행됩니다 :

의사는 의사에게 근시 치료를위한 특정 약제의 선택권을 위임하는 것이 낫지 만 효과는 없습니다.

가장 효과적인 약의 검토

제약 시장은 다양한 형태의 근시로부터 도움을주는 광범위한 눈 제품을 보유하고 있습니다. 비타민 준비로 시각 장치를 강화하면 잘못된 근시를 예방하는 데 도움이됩니다. - 수용 경련 : 높은 시각적 부하로 인한 눈 근육의 과잉 변형.

근시로 안구 건강을 향상시키는 데 가장 좋은 비타민 복합체를 생각해보십시오. 다양한 형태의 약물 방출이 있지만, 주로 정제, 코팅 된 정제 또는 캡슐 형태의 섭취를위한 것입니다.

  • Vitrum Vision Forte는 수술 후 기간 동안 허위, 예방을 포함하여 근시 치료를 위해 널리 사용되는 복합물입니다. 그것은 눈의 자연 렌즈 (렌즈)에 긍정적 인 영향을줍니다. 이 비타민의 성분은 루테인, 산화 아연, 베타 카로틴과 같은 매우 유용한 물질입니다.
  • "Blueberry Forte"는 매우 효과적인 복합체입니다. 이 북부 장과의 치유 특성이 장시간 알려져 있기 때문에 눈을위한 빌베리 기반 비타민이 종종 만들어집니다. 이 복합체에는 빌베리 추출물이 포함되어 있으며 근시 및 기타 장애에 유용한 다른 유용한 물질도 포함되어 있습니다.
  • "Strix"는 또한 빌베리 추출물을 기반으로 개발되었으며 시력을 향상시키고 건강한 상태의 눈 혈관을 지원합니다.
  • "루틴 포르테 (Lutein Forte)"는 루테인 (lutein)과 제 아크 산틴 (zeaxanthin)을 함유하고있어 근시를 예방하고 강력한 항산화 물질 인 안구 조직의 상태를 개선합니다.
  • "Doppelgerts"는 근시에 유용한 매우 다양한 미량 영양소를 함유하고 있으며 안구 질환의 예방과 복합 치료에 사용되며 장기의 시력 기관이 완벽하게 기능하도록 도와줍니다.

리뷰에 따르면, 눈을위한 비타민은 실제로 작동하여 현대인의 과부하 시각 장치를 강화하고 지원합니다.

눈을위한 비타민 방울

방울에는 장점이 있습니다. 눈에 직접 영향을 미치고, 진정시키고, 타는듯한 건조 함, 빨갛게 피로감과 같은 불쾌한 증상을 제거합니다. 동시에, 방울들은 안구 질환으로 고생하고 있습니다. 따라서 그들은 시각적 인 부하가 증가 할 때 특히 권장됩니다 : 사무원, 학생.

  • "Taufon": 타우린이 떨어지면서 눈의 신진 대사에 긍정적 인 영향을줍니다.
  • "Okovit": 시각적 인기구를 지원하는 산화를 억제하는 비타민 방울;
  • "Focus": 빌베리 추출물로 떨어지고, 근시의 발달을 억제하며,
  • 및 기타.

방울은 태블릿에 비해 위생 및 보관 수명이 더욱 엄격 해지지 만 현지 시각에서 직접 행동합니다.

또한, 우리는 비타민 A 기준으로 눈의 영양에 대한 가정용 방울 준비에 대한 비디오 지침을 보도록 권유합니다. 전통 약을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 보고있는 것을 즐긴다 :

어린이 시력을위한 비타민 복합제 및 방울

어린이를위한 안구 비타민은 근시 치료의 중요한 요소입니다. 아동의 시각 장치는 끊임없이 성장과 발전의 과정에 있기 때문에 필요한 물질이 끊임없이 흐릅니다. 그래서 비타민은 특히 근시의 발달을 포함하여 시력을 위해 어린이에게 필요합니다.

아이들의 시력을 향상시키기 위해 특별히 고안된 비타민 복합체가 있습니다 : 어린이의 눈을 개발하고 강화하며 다양한 병리의 진행을 예방하기 위해 부드럽게 작업합니다. 어린이 의약품은 Pikovit이나 Sana-sol과 같이 일일 필요성을 충족시켜줍니다. 12 세 이상의 어린이에게는 Vitrum Vision과 같은 다른 복합 시설이 지정됩니다.

음식에 들어있는 비타민

근시 환자의 시력을 향상시키기위한 약국 비타민의 선택 폭과 유용성에도 불구하고 자연적으로 무시할 수는 없습니다. 이를 위해 근시 및 기타 시각 장애인에게 유용한 제품이 무엇인지 알아야합니다.

완벽한 상태로 눈을 유지하려면 식단에 다음과 같은 건강식을 포함시켜야합니다.

  • 오렌지 채소, 과일, 딸기 - 당근, 바다 갈매 나무, 산 애쉬, 살구, 호박 - 베타 카로틴이 풍부하여 눈에 필요한 레티놀이 합성됩니다.
  • 블루 베리는 눈의 조직에서 퇴행성 과정을 막는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
  • 붉은 고기와 콩류는 니아신이 풍부합니다.
  • 유제품, 간 및 곡물은 리보플라빈을 제공합니다.
  • 견과류, 토마토 및 감자는 티아민을 적당량 줄 것입니다.
  • 치즈, 계란 및 우유에는 cyanocobalamin이 포함되어 있습니다.

이 비디오에서는 가장 유용한 아이 제품에 대해서도 설명합니다.

인간의 시력의 기관에는 끊임없는 필수 물질의 흐름이 필요합니다. 그리고 근시 및 기타 안 질환의 치료 및 예방에서 중요한 부분을 소홀히하지 않으면 예방하고 치료하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

다양한 비타민을 눈에 사용하는 개인적인 경험에 대한 의견은이 기사의 주석에 남겨 둡니다. 소셜 네트워크에서 친구와 유용한 정보를 공유하십시오. 모든 최고!

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어린이의 눈을위한 비타민 선택 : 시력 향상을위한 최고의 비타민 및 무기 복합체 목록

시력 문제는 성인뿐만 아니라 유치원과 학령기의 어린이에게도 독특합니다. 아이가 TV와 컴퓨터에 익숙해지면 눈의 피로가 생깁니다. 만화와 교육 프로그램은 현대 어린이들의 끊임없는 동반자입니다. 그런 다음 부스러기는 부모가 학교에 일찍 발달과 학교 준비 수업을 보낼 때 힘을 얻으려고 눈을 시험합니다. 책과 노트북 위에 오래 앉아 있으면 작업 중 부적절한 조명으로 시력이 저하됩니다. 학교에서 부하가 훨씬 더 커집니다. 학생들은 책상에 앉아 숙제를하고 책을 읽는 동안뿐만 아니라 가상 게임, 쇼, TV 프로그램 및 만화를 보면서 많은 시간을 보냅니다.

의료 통계에 따르면, 학생의 1/3은 근시 및 기타 시력 문제로 고통 받고 있습니다. 취학 연령 아동의 20 %도 시각 장애가 있습니다. 대부분 주기적으로 경련과 건조감이 있고, 혈관이 파열되고, 눈꺼풀이 부풀어 오른다. 아기의 눈을 지키는 방법? 어떤 이유로, 평등 한 삶의 조건으로 인해 일부 어린이는 시력 문제가 심각하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

비타민과 미량 원소가 시력 유지에 도움이되는지 봅시다.

시력을 지원하는 비타민은 무엇입니까?

다음 비타민은 어린이 눈의 건강을 지킵니다.

  1. 레티놀 또는 비타민 A. 모든 시각 과정에 관여하며, 급성 시력에 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 황혼과 어둠 속에서 시각적 인 보라색을 볼 수 있으므로 빛의 자극과 색 대비에 빠르게 반응 할 수 있습니다.
  2. 아스 코르 빈산 또는 비타민 C. 아스 코르 베이트와 더불어 몸의 냉증에 대한 저항력을 완벽하게 향상시키고 눈의 근육 톤을 담당하고 모세 혈관 침투성을 정상화하며 혈관을 통한 혈류를 제공하여 피로를 덜어줍니다.
  3. 비타민 E. 망막을 박리로부터 보호하고, 모세 혈관의 취약성을 예방하고, 유용한 일 중성 산소를 방출하지 않습니다.
  4. 리보플라빈 또는 비타민 B2. 레티놀과 함께 보라색을 형성하고 색의 인지력을 향상 시키며 뇌의 시각적 부분을 발전시키고 플라 빈 뉴클레오타이드의 합성을 활성화시킵니다.
  5. Rutin 또는 vitamin R. 혈관을 강화하고 모세 혈관의 취약성을 줄입니다.
  6. 비타민 D. 각막과 섬유의 안구 면역을 활성화시키고 염증을 퇴치합니다.
비타민 A는 좋은 시력을 유지하는 데 가장 중요합니다.

비타민은 우연히 또는 너무 자주 적용될 경우 긍정적 인 결과로 이어질 수 있습니다. hypervitaminosis는 메스꺼움과 구토, 증가 된 두개 내압에 의해 나타납니다. 과도한 레티놀은 졸음, 암점, 박리 및 광 공포증을 유발합니다. 비타민 복합제의 사용은 특히 어린이에게 있어서는 의사와 합의해야합니다.

어떤 추적 요소가 시력을 유지합니까?

건강한 시력을 위해 필요한 카로티노이드 :

  1. 베타 카로틴. 눈의 조직에 위치하고있는 프로 비타민 A는 몸에 필요한 양으로 만 축적됩니다. 이 시스템은 다음과 같습니다 - 특정 메커니즘의 도움으로 프로 비타민은 탱크에 축적되고 간 효소를 사용하여 필요에 따라 베타 카로틴으로 전환됩니다.
  2. 루테인. 그것은 망막을 보호하고 렌즈의 흐려짐을 방지하며 망막, 각막 및 렌즈의 나이 관련 변화를 방지합니다.
  3. 리코펜. 맥락막을 보호합니다. 백내장 예방.
  4. 제 아크 산틴 안저 작업 제공.

아연은 눈 장치의 일에 참여하여 소화 된 레티놀을 돕고 시신경의 구조를 돕고 오메가 -3와 오메가 -6 산을 공급하여 백내장 위험을 줄입니다. 산은 각막 건조를 방지하고 안내 액의 유출을 제공합니다. 또한, 아연 부족은 신경 세포의 미엘린 층을 감소시키고, 광학적 신경 병증 및 망막 허혈의 출현에 기여한다.

아연은 레티놀의 흡수를 돕고 백내장 발생을 예방하는 필수 미네랄입니다.

영양소는 식품, 식물, 딸기 및 의약품에서 얻을 수 있습니다. 음식에서 그들은 자연적인 형태로 포함되어 있으므로 야채와 과일, 블루 베리, 견과류, 호박과 참깨를 먹는 것을 잊지 마십시오. 아기의 눈을 과부하시키지 마십시오. 연구 결과가 건강에 해를 끼치 지 않도록하십시오. TV 화면과 컴퓨터 앞에 최적의 작동, 적절한 조명, 분배 시간을 보장하십시오. 아기가 더 자주 외출하고 자연 물감을 보며 태양 광선에서 비타민 D를 섭취하고 산소로 세포를 풍부하게하십시오. 눈 훈련은 중요한 측면입니다. 학업과 그 사이에 체조를하도록 가르쳐주십시오.

무슨 avitaminosis을 리드?

비타민 결핍은 근시, 백내장 및 녹내장으로 끝나는 "건조한"눈의 효과에 이르기까지 다양한 시력 문제의 발달을위한 탁월한 기초입니다. Avitaminosis는 특히 아기에게 위험합니다. 그는 전체 유기체의 기능을 손상시키고 성장을 저해 할 것이라고 위협합니다. 우리는 신체의 특정 비타민 결핍의 눈 상태에 대한 결과를 반영하는 표를 제시합니다.

어린이의 근시

근시는 근시라고도합니다. 그것은 사람이 보았을 때 이미지가 망막이 아니라 앞에서 만 형성된다는 사실로 특징 지어 지므로 환자는 매우 가까운 부분 만 잘 보입니다. 대부분이 질병은 유전입니다. 엄마와 아빠는 안경을 가지고 간다. 대부분의 경우, 특히 나이가 들어간 운동을 한 후에 어떤 나이의 어린이라도이 질병을 나타낼 수 있습니다.

유용한 물질을 얻는 두 가지 방법이 있습니다 : 음식 (자연)과 약물 치료 (치료) 중. 최적의 균형은 두 가지 소득 형태를 결합 할 때 달성됩니다. 한 가지만을 선호해서는 안됩니다. 마약은 신선하고 건강한 제품으로 당신을 대신하지는 않을 것이지만, 음식 만이 몸에 충분한 비타민 농도를 제공하지 못할 것입니다.

근시가 마시기 좋은 경우 :

  1. 칼슘. 그것은 질병의 주요 원인 - 안구의 연장과 결합 조직의 악화를 예방합니다.
  2. 그룹 B. 시신경의 상태를 유지합니다.
  3. 오메가 -3 산. 그것은 이미 형성된 근시에서 실질적인 도움을 제공하고, 정량적으로 마이너스 3까지의 파라미터로 시력을 향상시킬 수 있습니다.
  4. 비타민 E. 진보적 인 근시로 시력을 향상시킵니다.
  5. 리보플라빈과 아스 코르 빈산. 점진적 근시를 멈 춥니 다.
칼슘은 근본 원인을 제거하기 때문에 근시로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다 (우리는 독서를 권합니다 : 어린이의 근시 치료의 특징)

어린이의 근시

근시는 이미지가 망막에 초점을 맞추지 않지만 그 뒤에 있기 때문에 멀리있는 물체 만 잘 볼 수 있습니다. 원시의 치료는 복합체에서 이루어 지므로 비타민과 미량 요소를 잊어서는 안됩니다. 특히이 결함으로 다음 요소가 유용합니다.

  1. 루테인. 눈의 안저에 영양을 공급하여 시력을 향상시킵니다.
  2. 아연 리보플라빈을 흡수하는 데 도움이됩니다.
  3. 셀레늄. 색상 인식을 향상시킵니다. 항목이 명확 해집니다.
  4. 블루 베리 그것은 눈의 피로를 덜어주고 시력을 증가 시키며 혈액 순환을 향상시킵니다.

눈을 위해 비타민 복합체를 복용 할 때 기억해야 할 중요한 것은 의사와상의 할 필요가 있다는 것입니다. 아기에게 알레르기 나 약에 대한 불내증이 있는지를 확인하기 위해 소량으로 복용해야합니다. 아이의 신체는 두드러기, 구토, 메스꺼움, 특정 구성 성분에 대한 두통으로 반응 할 수 있습니다. 이것은 원칙적으로 복합체가 아기에게 적합하지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 그는 루테인과 블루 베리를 가지 않았어? 아연이 함유 된 블루 베리 또는 블루 베리를 드십시오. 아기가 종합 비타민제로 구토를합니까? 리보플라빈 만 사용해보십시오. 모든 실험은 의사와상의 한 후에 수행해야합니다.

시력 문제로 보이는 음식

약국에서 어린이에게 판매되는 유용한 물질은 다른 형태 일 수 있습니다. 칙칙한 곰, 정제, 로젠 지, 시럽, 젤, 물에 녹이는 분말, 캡슐. 약물 섭취는 비타민과 미량 요소가 음식에서 가장 잘 흡수되기 때문에 다양한 식단을 배제하지 않습니다.

눈을위한 영양소가 풍부한 음식 :

  • 비타민 A는 버터, 당근, 살구 및 호박, 우유에서 발견됩니다.
  • 그룹 B는 블루 베리, 돼지 고기, 견과류, 자두, 생선, 포도, 당근, 날짜에 포함되어 있습니다.
  • C는 감귤류, 검은 건포도, 크랜베리, 토마토에서 대량으로 발견됩니다.
  • P는 감귤류, 체리, 올리브를 포함한다.
  • D는 지방 물고기, 일부 버섯, 치즈 및 효모에서 발견됩니다.
  • E는 콩과 식물성 기름에서 발견된다.
  • 필수 지방산은 견과류, 기름진 해양 어류, 해바라기 씨앗에서 발견됩니다.
  • 루테인은 시금치, 호박, 브로콜리, 블랙 커런트, 라즈베리, 체리, 블루 베리에 있습니다.
  • 제 아크 산틴은 호박과 옥수수, 망고, 복숭아, 멜론에서 발견됩니다.
  • 아연은 굴, 쇠고기와 견과류, 달걀, 참깨가 풍부합니다.

영양 부스러기는 다양해야합니다. 우리에게 더 많은 야채와 과일을 주시고, 시력뿐 아니라 전체 유기체에게도 유용합니다. 육류를 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기 및 생선으로 가르치고, 부스러기를 채식주의 자에게 양육하지 마십시오. 그렇지 않으면 육류에서 적은 양의 비타민과 미량 원소를 섭취하게됩니다. 아이가 주스와 코코아를 자주 마시고 씨를 뿌리내어 정화 된 형태로 제공하십시오. 비타민 복합체와 같은 음식은 소량 복용해야합니다. 특정 제품, 특히 어류 및 기타 해산물, 달걀, 붉은 채소 및 과일에 대한 알레르기 또는 특이성 여부를 확인하십시오. 소화관에 과부하가 걸릴 수 있기 때문에 조심스럽게 기름과 콩류를주십시오.

뚱뚱한 물고기 종류에는 비타민 D가 풍부하고 불포화 지방산이 들어 있습니다.

어린 이용 비타민 물질 : 테이블

현대 제약 업계는 시력을 지원하는 다양한 비타민 복합체를 제공합니다. 많은 사람들이 구성과 행동의 초점이 다릅니다. 눈 장치의 건강을 개선하고, 피로를 풀고, 피로를 풀어주고, 눈의 건조 함을 느끼고, 시력 감소를 막기 위해 복용하는 약물이 있습니다. 일부는 만성 안 질환 중에 복용되며, 일부는 수술에서 회복하는 데 도움이됩니다. 종합 비타민 복합체는 성인과 어린이의 연령대가 가장 높습니다. 부스러기가 과다 비타민증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 아기를위한 특별한 준비에는 소량의 영양소가 들어 있습니다.

당신은 아이들을위한 비타민 복합 단지를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 시력을 유지하는 사람들을 포함하여 신체에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 포함합니다. 이러한 약물은 신체의 저항력을 높이고 면역 체계를 강화시킵니다. 도움을 받으면 머리카락, 손톱의 상태를 개선하고 모든 시스템의 건강한 발달에 기여할 수 있습니다. 최상의 특수 및 일반 비타민 복합체 목록, 성분, 표시, 방출 형태 및 사용 특징을 상상해보십시오.

건강한식이 요법 외에도 적절한 성분의 세트로 아기 비타민을 구입할 수 있습니다.

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