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Hemeralopia는 야간의 시각 장애와 관련된 질병입니다. 사람들은 모두 "야맹증"으로 알려져 있습니다. 따라서 질병의 정도는 다양하지 않으며 존재하거나 존재하지 않습니다.

의사들은 hemeralopia로 삶의 질이 악화되고 어떤 경우에는 불쾌한 결과를 초래한다고 주장합니다. 어둠의 시력 저하, 망막 장애 및 시신경 손상 관련.

hemeralopia의 증상은 다음과 같습니다.

  • 감소 된 시력;
  • 해질녘에 공간적 방향이 방해받습니다.
  • 제한된 시야 반경;
  • 가벼운 적응 실패;
  • 파란색과 노란색의 인식 문제.

이 질병은 여성과 남성에게 모두 영향을 미칩니다. 그것은 내분비 변화의 기간에서, 즉 폐경기 동안, 질병의 발생 확률이 매우 높다는 점에 유의할 가치가 있습니다.

북쪽에 사는 사람들은 경계심을 갖습니다. 어쨌든 짧은 가벼운 날이 있기 때문에, 그들의 눈은 그런 환경에 "역사적으로"적응됩니다.

특히 겨울에는 짧은 주간 동안에, hemeralopia의 문제가 훨씬 더 심각합니다.

전문가들은 질병의 가능한 원인을 다음과 같이 부릅니다.

  • 몸의 고갈;
  • 임신;
  • 녹내장;
  • 빈혈;
  • 장기간의 질병;
  • 영양 실조;
  • 어려운 육체 노동.

비타민 A, B2 또는 PP 또한 중요한 이유로 간주됩니다. 유전 인자는 질병 발생의 기초로서 주목할 가치가 있습니다.

질병의 치료

선천적 인 hemeralopia는 치료할 수 없다. 그러나 어떤 경우에는 비타민을 처방하고 "야맹증"형성의 기초가 된 질병 치료 과정을 수행합니다. 우선, 환자는 hemeralopia의 원인을 찾아 내고, 몸이 충분하지 않다는 것을 이해해야합니다.

이 질병에 대한 민간 요법 - 아니. 그러므로, 당신 스스로 그것을 물리 치려고해서는 안됩니다. 그러나 여전히 예방 적 조치를 정기적으로 수행하는 것이 좋습니다. 당근, 양상추, 토마토, 검은 건포도, 시금치, 치즈, 살구, 파, 대구 간, 생선 캐비아, 버터, 달걀 노른자 등 비타민 A가 함유 된 다이어트 식품 만 넣으면됩니다.

50 세의 사람들은 종종 황혼의 시야를 침범합니다.

"야맹증"이있는 운전자의 잘못으로 교통 사고가 급속하게 증가하고 있습니다. 그들은 밤에 운전할 때 도로의 위험을 보지 않고 다가오는 자동차의 전조등의 빛으로 단순히 방향을 잃어 버립니다.

독일에서는 안과 의사들이 의무적으로 허네 아토피 병에 대해 운전자를 확인하는 것이 좋습니다.

http://zreniemoe.ru/zabolevaniya/plohoe-zrenie-v-temnote.html

왜 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 나쁜지, 나쁜지, 어떻게 고쳐야하는지?

한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더보기 시작한 상태는 수명이 짧을 수 있습니다. 이것은 보통 시각 기관에 위험하지 않습니다. 일방적 인 시력 손상이 오래 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우 원인을 찾아야합니다.

편측 시각 장애 란 무엇입니까?

안과 질환은 일반적으로 두 기관 모두에 영향을줍니다. 그러나 때로는 하나의 눈 만이 더 악화되어 나타납니다. 각 눈을 교대로 닫음으로써 하나의 시각 기관 만이 심하게 보일 수 있다고 판단 할 수 있습니다.

한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 안 좋을 때 기능 장애는 약시라고합니다. 증상은 시각적 분석기의 기능을 위반 한 것과 관련이 있습니다. 두뇌는 시각 기관에서 오는 두 개의 다른 이미지를 비교할 수 없으며 그 중 하나를 사용할 수 없습니다. 눈이 게으르게됩니다.

약시는 무엇인가?

원인과 증상

한쪽 눈이 위험한 생산물에서 운동하는 굴절 장애, 곁눈질로 고통받는 사람들, 몸 상태가 좋지 않은 사람을 보는 것은 좋지 않습니다. 유전 경향을 가진 증가한 모험.

그 사람은 한쪽 눈으로보기에 아프다는 것을 즉시 알지 못합니다. 이는 안과 질환의 형성, 만성 내부 장기의 합병증을 암시한다. 한쪽 눈이 갑자기 악화되어 시력 장기에 이물질이 들어간 것 같습니다. 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 나쁜 이유는 일반적인 이유입니다.

  • 장시간 TV 시청, 컴퓨터 작업, 운전 중 읽는 중 또는 희미한 조명으로 인한 시력 기관의 오버 스트레인.
  • 경혈 협착, 일시적인 동맥염, 혈류 장애, 불편한 자세로 수면 후 신경 압박.
  • 안과 적 질환 : 사시, 백내장, 녹내장, 굴절 이상, 전염병.
  • 만성 질환 : 당뇨병, 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 종양학.
  • 머리와 시신경에 이물질, 이물질.

한쪽 눈의 시력이 좋지 않으면 흐려 지거나 흐리게 보일 수 있습니다. 특정 시간대에 발생할 수 있습니다. 때때로 수술 치료 후에 발생합니다. 증상의 특징을 살펴 보겠습니다.

  • 어둠 속에서 눈이 잘 보이지 않습니다. 어둠 속에서 한쪽 눈이 더 안 좋게 보일 때, 그것은 비타민 A 부족, 심각한 전염병, 과도한 육체 노동, 녹내장, 임신 때문에 발생합니다. 두 시각 기관 모두 골고루 또는 다양한 정도의 영향을받을 수 있습니다. 이를 야맹증이라고합니다.
  • 통증과 흐린 시력. 상처를 입어 하나의 눈이 잘 보이지 않으면 그 원인은 감염성 병변 (결막염, 보리, 농양), 종양 학적 질병의 후기 단계 일 수 있습니다.
  • 두통과 흐린 시력. 편두통과 시력 저하의 조합은 신경통, 편두통, 고혈압, 녹내장으로 발생합니다.
  • 시각 장애가있다. 오랜 전염병 후에 피가 짙어지기 때문에 혈류가 끊기거나 불편한 자세로자는 것은 아침에 잘 보이지 않는다는 사실로 이어집니다.
  • 시정 후 시력 저하. 수술 후 부종으로 인해 교정 후 일 측성 시력 손상이 발생합니다. 이것은 일시적인 부작용입니다. 수술 후 오랜 기간 동안 환자가 잘 관찰되지 않으면 전문가에게 연락 할 가치가 있습니다.
  • 굴절에 대한 위반. 근시로 볼 때, 우안이나 좌안은 막연하게 멀리있는 곳으로 보입니다. 반대로 원초적으로 볼 때 이미지는 거의 보이지 않습니다. 시각 기능의 위반은 양면에서 다양한 각도로 가능합니다.

어린이의 특징

아이의 장기와 체계는 형성 단계에 있습니다. 장기간의 시각적 스트레스로 인해 한쪽 눈 또는 양쪽 눈이 잘 보이지 않을 수 있습니다. 장시간의 독서, 긴 컴퓨터 게임, 1 시간 동안의 만화보기를 제한 할 필요가 있습니다.

어린이들은 작은 먼지 입자가 시각 기관에 들어간다는 것이 특징입니다. 놀이터에서 게임을하는 동안 종종 모래를 얻습니다. 이로 인해 눈물이 나고 결막이 붉어지며 이미지가 흐려집니다. 이물 제거 후 증상이 사라집니다.

한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 나 빠지면 수정하는 법

기능 장애 치료에는 장치 Ambliokor에서의 치료가 포함됩니다. 사람이 컴퓨터에서 영화를 볼 때 뇌 신호가 동시에 녹음됩니다. 시각 분석기의 오작동이 감지되면 필름이 꺼집니다. 사람이 시력을 정상화하려고 노력하면 영화가 켜집니다.

효과적인 물리 치료 : 전기 자극, 빛 자극, 레이저 자극, 컴퓨터 자극 방법, 약물 전기 영동. 치료의 성공 여부는 가난한 시력을 유발 한 근본 원인의 치료에 달려 있습니다.

기능 장애의 치료는 보조적이다.

  1. 시신경 과체의 증상을 완화하기 위해 시력을 좋게하기 위해 피로감을 완화시키는 데 도움이됩니다. "Vizin", "Artificial Tear", "Sistain".
  2. 이물질이 들어 오면 제거해야합니다.
  3. 사시가 건강한쪽에 밀폐 된 드레싱을 강요 할 때. 이것은 "게으른"눈을 움직이게 만듭니다. 암 블리 코어 (Ambliocore)와 물리 치료법을 사용하십시오.
  4. 안과 전염병 치료의 기본은 병원균에 대한 영향입니다. 바이러스 성 병변에서 "Oftalmoferon", "Aktipol"의 방울이 효과적입니다. 박테리아와 함께 - "Tobreks", "Albucid"; 눈 연고 "Tetracycline", "Erythromycin".
  5. 백내장 치료를 위해 흐린 렌즈를 인공 인공 수정체 (인공 인공 수정체)로 교체합니다.
  6. 녹내장은 안약을 줄이는 방울로 치료됩니다 : "Azopt", "Kosopt", "Betoptik."
  7. 근시 및 원시는 안경이나 콘택트 렌즈로 교정됩니다.
  8. 만성 질환. 고혈압 치료사는 항 고혈압제를 치료합니다. 죽상 경화증은 스타틴으로 치료합니다. 편두통과 신경통 - 진통제. 당뇨병 치료를 위해 내분비 학자는 인슐린 또는 저혈당 약물을 처방합니다.
  9. 종양학 종양 전문의는 종양의 수술 적 제거, 방사선 요법 및 화학 요법으로 치료됩니다.

예방

잘 보시려면 과일과 채소를 충분히 먹으십시오. 당근, 블루 베리, 생선, 체리, 브로콜리는 특히 비타민이 풍부합니다. 몸에 비타민이 부족한 봄과 가을에는 비타민과식이 보조제를 마 십니다. 잘 입증 된 정제 "블루 베리 포르테"

위생을 관찰하고, 더러워진 손으로 눈꺼풀을 문지르지 말고, 밤에는 화장을 씻어 내십시오. 정형 베개에 잘 자고. 정기적으로 신선한 공기를 마시고 운동을하며 면역 체계를 강화하십시오.

장기간 열심히 일하면서 휴식을 취하고 눈 운동을하십시오. 운전 중에 누워있는 동안 어두운 곳에서 읽지 마십시오. 컴퓨터 사용을 제한하고 TV 시청을 줄이십시오.

한쪽 눈이 잘 보이고 다른 쪽 눈이 안 좋은 경우에는 안과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 의사는 시각 기관을 검사하고 시각적 구조의 상태를 평가합니다. 이것은 초기 단계에서 질병을 감지합니다.

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http://ozrenieglaz.ru/simptomy/odin-glaz-vidit-huzhe-drugogo

한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 더 안 좋게 보입니다.

한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 더 안 좋게 보입니다.

먼저 문제의 근원을 찾아야합니다. 문제의 근원은 대개 몸 속에 숨겨져 있습니다. 한쪽 눈의 시각 장애는 여러 경우에 발생할 수 있습니다. 시각 기관에 어떤 종류의 외상이 있거나 일부 질병이 관찰되거나 눈의 내부 상태가 방해를받는 경우입니다. 다음으로, 우리는 각각의 경우를보다 구체적으로 고려합니다.

위반의 원인 :

  • Squint는 종종 심각한 질병으로 발전하는 유전 질환입니다.
  • 일시적인 동맥염 - 신경 압축이 동맥에서 발생하여 정보의 열악한 인식의 원인입니다.
  • 시야의 피로감 - 신체의 다른 기관과 마찬가지로 눈은 항상 최고 부하에 대처하지 못하므로 일할 때 적어도 1 분간 휴식을 취해야합니다.
  • 연령에 따른 렌즈 또는 망막의 변화 - 우리의 비전은 물론 영원한 것도 없습니다. 불행히도, 몇 년 동안 신체의 일부 기능이 저하되었지만, 우리는 항상 건강한 생활 방식을 유지하여 그러한 일이보다 천천히 고통없이 일어날 수 있습니다.
  • 연기 된 전염병 - 인플루엔자, 콜레라, 홍역, 살모넬라증 등과 같은 다양한 중병으로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 확산되는 동안 이러한 질병에 대한 예방 접종을하는 것이 매우 중요합니다.
  • 백내장과 눈꺼풀 처짐 -이 질환으로 인해 빛이 망막을 통과하지 못합니다. 빛의 장기간의 결핍은 심각한 질병을 초래합니다.

증상 기능

더 자세히 살펴 보겠습니다. 약시는 각막, 수정체 및 유리체 또는 시신경, 맥락막 또는 시신경 섬유가 생성되는 뇌의 일부와 같은 눈의 매체의 굴절이 흐려짐으로써 야기되는 시신경의 약화입니다.

간단히 말해서,이 현상은 다음과 같이 설명 할 수 있습니다. 오른쪽 눈으로 하나의 이미지를 보게되는 반면, 왼쪽에서는 동일한 이미지가 약간 왜곡 된 모습을 보입니다. 두뇌는 이러한 신호를 결합 할 수 없으므로 흐릿하고 문제가있는 형태로 결함을줍니다.

그러나 한쪽 눈이 약한 시력은 일시적 일 수 있으며 다음과 같은 완전히 다른 요인에 의해 유발 될 수 있음을 잊지 마십시오.

  • 소위 "모트 (mote)"또는 눈의 이물질 - 다양한 대상의 시각 기관에 도달하고 손이 끊임없이 닿으면 가려움으로 이어지고 치료는 간단합니다. 부하를 제한하고 물로 눈을 씻을 필요가 있습니다.
  • 결막염 (Conjunctivitis) - 시각적 기관은 찢어지고 부어 오름으로 인해 실패하기 시작합니다. 이 경우 특수 방울을 도와 전문가에게 문의하십시오.
  • Osteochondrosis - 그로부터 필요한 대동맥을 시력의 기관에 공급하여 대동맥을 꼬집는 현상이 발생합니다. 이 경우 초기 질병을 치료해야합니다.
  • 보리는 불쾌한 붓기입니다.
  • 혈관 수축 (Vasoconstriction) - 정상적인 기능을하기에 충분한 혈액이 허용되지 않기 때문에. 전문의와상의 한 후에 구입할 수있는 다양한 혈관 확장제가 있습니다.

어둠 속에서 일방적 인 시력 손실

사람들에게이 현상은 "야맹증"이라고 불리우며, 의학에서이 질병은 그 이름이 있습니다 - hemeralopia. 황혼에 있으면 탐색하기가 어려워서 색상과 대상을 구별합니다. 그렇다면 대부분이 장애에 걸리기 쉽습니다.

이 병리에는 상당히 광범위한 이유가 있습니다.

  • 다운 다이어트, 금식 및 열악한 음식.
  • 피곤하고 너무 자주 운동.
  • 심각한 전염병 후 합병증.
  • 임신 기간
  • 빈혈
  • 녹내장.

상태가 악화되지 않도록 건강한 식습관과 정상적인 신체 활동으로 건강한 생활 방식을 이끌어가는 방법으로 도움을받을 것입니다. 또한 색상 인식에 긍정적 인 영향을 미치므로 많은 비타민 A를 섭취하는 것이 좋습니다.

눈이 아파서 잘 보이지 않는다.

그러한 경우에는 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이러한 효과는 보리, 결막염, 포진, 약시 및 백내장과 같은 시각 기관의 질병에서 일반적으로 관찰되기 때문입니다. 즉시 민법, 특히 민간 요법으로 자문을 구하는 것이 좋습니다.이 경우 대개 부작용이 있습니다.

두통,보기가 힘든 눈

그러나 때로는 그러한 국가의 대상이된다면 이것이 더 심각한 것으로 변할 수 없다고 생각할 필요가 없습니다. 이러한 일시적인 문제는 보통 시각 기관의 병변으로 진행됩니다.

이 상태의 원인은 다음과 같습니다.

  • 신경통
  • 부비동염 또는 부비동염의 점막의 염증
  • 날카로운 두통과 편두통
  • 눈과 혈압
  • 녹내장과 근시
  • 척수에 의해 생성 된 체액 순환 방해

눈이 흐릿해진다.

이 결함의 원인은 백내장, 녹내장, 포도막염 또는 망막의 혈관 경련과 같은 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 따라서 어떠한 경우에도 건강을 지체시키지 않아야하므로 의사와상의 할 것을 강력히 권장합니다.

눈이 먼 곳에서보기 좋지 않게되었다.

이것은 보통 근시의 발달과 함께 발생합니다. 그러나 드문 경우이지만 약시 때문입니다. 눈은 많은 내부 구체의 굴절로 인해 정보를 심하게 인식하여 흐릿한 효과를냅니다. 그러한 경우 즉시 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

시력 교정 후, 한쪽 눈이 더 악화됩니다.

이 상황에서는 부작용이 시각 장애의 형태로 나타납니다. 여기에는 끔찍한 것이 없습니다. 눈 안쪽에 그런 효과를 남기는 부종이있을 수 있기 때문입니다. 그러나 이것이 오랜 기간 지속된다면 전문가에게 연락해야합니다.

아침 시력 상실

이것은 나이가 든 사람이나 장기간의 전염병으로 고통을 겪은 일부 사람들에게서 발생합니다. 또한 정맥 혈전증과 연관 될 수 있습니다. 그 결과 혈관의 혈액이 약간 두꺼워집니다.

위험에 처한 사람 :

  • 원생, 난시, 근시 등의 질병으로 고통받는 사람들 - 진단이 계속 진행되지 않도록 의사의 모든 권장 사항과 처방을 따라야합니다.
  • 극한의 스포츠에 종사하는 사람들 -이 경우 안전 규칙을 무시하지 않고 머리를 헬멧으로 보호해야합니다.
  • 용접과 같은 활동에 종사하는 근로자는 안전주의 사항을 엄격히 준수하고 특수 장비를 착용해야합니다.

그러나 아이가 한쪽 눈이 더 악화되기 시작한다면 어떨까요?

어린이의 경우 대부분의 경우 전화, TV 또는 컴퓨터와 오랫동안 상호 작용 한 후에 관찰됩니다. 아이들의 눈은 시각적 인 내용의 긴 소비를 위해 아직도 강하지 않다. 책을 오랫동안 읽었을 때도 방해받지 않고 아이의 눈에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 아기의 경우 장기간주의를 집중시키는 특별한 항목이없는 지역에 머무른 후 시각적 인식이 훨씬 좋아지기 때문에 잦은 산책을하는 것이 좋습니다.

또한 예를 들어 모래와 같이 눈에 들어있는 다양한 물체가 침투하여 어린이의 시력이 악화 될 수 있습니다. 이 경우, 어린이는 게임 중에 눈을 만지지 않고 모래, 물 등이 들어 가지 않도록하는 것이 좋습니다.

질병을 치료하는 방법

우리는 그러한 병이 대개 내부에서 치료된다는 사실에 즉시 의존해야합니다. 즉, 증상이 진정되기 위해서는 발생 원인을 중립화해야합니다.

기본적으로 이러한 경우에는 보수 치료가 적용됩니다.

  • 건강한 눈에 붕대를 적용하여 다른 사람의 작업을 자극합니다.
  • 건강한 눈의 시력 감소.
  • 특수 장치로 치료.
  • 드문 경우이지만, 수술.

가장 효과적인 비타민

이 모든 것이 좋은 시야를위한 싸움에서 비타민을 돕는 데 대한 동화라고 생각할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다. 그렇습니다. 실제로 개선하지는 않지만 다양한 시각적 병리 현상의 발달을 억제하는 탁월한 업무를 수행합니다. 별도로 (의사의 특별한 지시가없는 경우에만), 그리고 일반적인 식료품의 일부로 복용 할 수 있습니다.

당신의 엿봄을위한 필수 비타민의 목록은 다음과 같습니다 :

비타민 A -이 보충제는 색상 인식을 보존하고 "야맹증"과의 싸움에도 도움이됩니다. 다음과 같은 식물 제품에 함유되어 있습니다 :

  • 녹색 및 노란색 야채 (채소, 고추, 호박, 당근, 시금치, 녹색 양파, 브로콜리 파슬리)
  • 콩과 식물 (완두콩, 콩)
  • 과일과 열매 (체리, 복숭아, 사과, 포도, 살구, 수박, 메론, 야생 장미, 바다 갈매 나무속)

그러한 동물 제품에서 :

  • 생선 기름
  • 난황
  • 캐비아
  • 유제품 (우유, 버터, 마가린, 사워 크림, 코티지 치즈, 치즈)

일일 평균 금리는 1.5mg입니다.

비타민 C - 또는 우리에게 더 익숙한 이름 인 아스코르브 산. 눈의 조직과 근육에 긍정적 인 영향을 미치므로보다 효율적으로 작업 할 수 있습니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 체리
  • 개 장미
  • 빨강 불가리아어와 달콤한 피망
  • 검은 건포도
  • 바다 갈매 나무속
  • 파슬리
  • 브뤼셀 콩나물
  • 램슨
  • 키위
  • 야생 딸기
  • 감귤류
  • 사과

성인을위한 비타민 C의 일일 섭취량은 100mg 이하입니다.

아연 - 백내장을 예방하고 비타민 A가 더 잘 흡수되도록 도와줍니다.

  • 견과류와 씨앗 : 호박, 해바라기, 참깨, 아몬드, 호두.
  • 고기 : 쇠고기 간, 쇠고기, 양고기, 닭고기, 돼지 고기.
  • 콩과 식물 : 렌즈 콩, 땅콩, 완두콩, 콩.
  • 유제품 : 단단한 치즈, 아이스크림, 요구르트, 우유.
  • 곡물과 빵 : 귀리, 밀, 호밀, 쌀, 비스킷, 밀가루.
  • 생선과 해산물 : 굴, 멸치, 낙지, 잉어, 캐비아, 청어.
  • 야채 및 과일 : 녹색 완두콩, 죽순, 옥수수 (삶은 통조림), 날짜, 라스베리, 브로콜리, 사탕무, 감자, 검은 건포도, 무화과, 바나나, 오렌지, 자몽, 레몬, 사과.
  • 과자 : 코코아 가루 (무설탕), 초콜릿, 과자, 꿀.

안토시아닌 (Anthocyanins) - 피로 회복, 망막 혈관벽 강화, 안구 조직에서 독소 제거, 무거운 짐을 앓고있는 환자를 보호합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 시칠리아 오렌지
  • 블루 베리
  • 크랜베리
  • 라스베리
  • 블랙 베리
  • 검은 건포도
  • 체리
  • 가지
  • 검은 쌀
  • 포도
  • 붉은 양배추

일일 평균 요율은 100mg입니다.

비타민 B1 - 눈의 신경 경로의 원활한 작동을 제공합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 시리얼 씨앗 코트
  • 흑인과 백인 통밀 빵
  • 녹색 완두콩
  • 메밀과 귀리 groats

비타민 B2 - 야간과 낮에 색상 인식을 향상시킵니다. 또한 결막염, 눈꺼풀 염 및 광 공포증과 같은 질병을 일으키지 않는 데 도움이됩니다. 제품에 포함되어 있습니다 :

  • 고기
  • 닭고기 달걀
  • 효모
  • 신장
  • 아몬드
  • 버섯
  • 브로콜리
  • 흰 양배추
  • 메밀
  • 세련된 쌀
  • 파스타
  • 흰빵

일일 평균 금리는 1.5-3mg입니다.

비타민 B6 - 눈을 깨우는 데 도움이되며 피로를 예방합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 곡물 촬영
  • 호두
  • 헤이즐넛
  • 시금치
  • 감자
  • 당근
  • 콜리 플라워와 흰 양배추
  • 토마토
  • 딸기
  • 달콤한 체리
  • 오렌지
  • 레몬
  • 곡물
  • 콩과 식물
  • 육류 및 유제품
  • 물고기
  • 닭고기 달걀

일일 평균 요율은 2mg입니다.

비타민 B12 - 안구 조직에 필요한 혈액 공급을 제공합니다. 다음과 같은 동물 제품에 독점적으로 함유되어 있습니다 :

  • 난황
  • 유제품

일일 평균 금리 - 4 mg.

루테인 - 병리학 적 변화를 방지합니다. 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 시금치
  • 양배추
  • 파슬리
  • 완두콩
  • 호박
  • 피스타치오
  • 난황
  • 원시 옥수수
  • 샐러리
  • 당근
  • 감귤
  • 오렌지
  • 복숭아

일일 평균 금리는 5mg입니다.

시력 향상을위한 유용한 체조

시각 장애는 많은 경우 컴퓨터와 전화와 같은 장치로 점점 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 우리는 끊임없이 오랫동안 한 영역을 조사해야합니다.

눈은 우리가 다른 비행기의 물체에 초점을 맞춰 놓지 않기 때문에 긴장감이 있습니다. 시각 기관이 과로 한 곳입니다. 그리고이 경우에 연습은 구출에 이릅니다.

  • 눈을 좌우로 가로로 움직입니다 (15 초).
  • 수직 - 위아래로 (15 초)
  • 서클에서 처음으로 시계 방향으로 회전 한 다음 (30 초)
  • 빈번한 깜박임 (15 초)
  • 대각선 방향으로 이동 : 왼쪽 하단에서 오른쪽 상단으로 (30 초)
  • 집중적 인 압축과 빠른 속도로 눈을 여는 것 (30 초)
  • 눈을 코에두기 : 집게 손가락을 최대한 멀리 움직여 눈을 떼지 말고 점차적으로 손가락 끝을 코에 가져갑니다 (15 초).
  • 집중할 수있는 운동 : 창문으로 가서, 창 프레임에서 광경을 더 선명하게하고, 풍경을 더보고 단계를 반복하십시오 (30 초).

하루에 두 번 약 5 분만 효과가 있습니다.

비전을 향상시키는 다이어트

각 사람이 독특하기 때문에 완전히 다른 몸으로. 따라서 정상 상태에서 비전을 유지할 수 있도록 다이어트를하기 위해서는 필요한 모든 비타민을 사용하고 건강한 식습관에 따라 전문가와상의 할 수있는 간단한 원칙을 따르는 것이 좋습니다.

질병 예방 조치 :

  • 체조 및 가벼운 눈 마사지입니다.
  • 적절하고 균형 잡힌 영양, 중요한 비타민의 포화 상태.
  • 대조적 인 샤워, 얼굴 조직 퍼밍.
  • 안과 의사를 정기적으로 방문하고 일반적으로 건강 상태를 확인하십시오.
  • 보습제 사용이 떨어집니다.
  • 빛이 충분히 들어있는 방에서 일하기.
  • 더러운 손으로 눈을 만지지 마십시오.
  • 천연 화장품 만 사용하십시오.
  • 신선한 공기에서 많은 휴식을 취하십시오.
  • 자동차 또는 다른 움직이는 차량에서 읽지 마십시오.

결론

요즘 사람들이 시력 문제를 일으키는 경우가 증가하고 있습니다. 우리의 미친 리듬은 항상 우리가 의사에게 갈 시간을 갖지 못하게합니다. 따라서 정보 제공의 목적으로 만 기사를 사용하는 것이 좋습니다. 고통과 다른 감각의 경우에는 즉시 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다!

당신은 당신의 건강을 돌보아야하므로, 의사의 예방적인 회진을하고, 영양, 위생 및 육체 운동과 같은 방법으로 건강을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 또한 눈을 쉬게해서 자신의 업무와 체력으로 당신을 화나게하지 마십시오. 그리고 체조에 대해 잊지 말고, 하루에 10 분, 많은 시간을 훔치지 마십시오. 그러면 당신의 눈은 당신에게 감사 할 것입니다.

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어둡거나 황혼 때 사람들이 왜 잘 볼 수 없습니까?

사람이 해질녘에 악화되기 시작하는 시각 장애는 hemeralopia 또는 "야맹증"이라고합니다.

이 질환은 선천적이거나 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 문제는 사람들에게 많은 불편을 주며 대개 사람들이 "어둠 속에서보기 좋게"묘사되며 모든 연령대의 환자에게 동일한 빈도로 관찰됩니다.

현상의 증상 : "나는 어둠 속에서 심하게 본다"

또한 환자는 다음과 같은 불편 함을 호소 할 수 있습니다.

  • 특히 조명의 급격한 변화에 따른 공간적 방향성의 어려움.
    이 경우 환자는 어지럼증을 경험할 수 있고, 불안정한 걸음 걸이가되어 낙상에 대한 두려움을 느끼게됩니다.
  • 노란색과 파란색의 지각에 대한 위반;
  • 마른 눈.

위의 모든 것 외에도 환자는 종종 문제의 배경에 신경 장애를 일으 킵니다.

또한 눈의 흰 부분에 회색 점이 관찰 될 수 있습니다. 특히이 증상은 노인 환자에서 발생합니다.

황혼 시력 저하의 원인

야맹증의 원인은 여러 가지가 있습니다.

정확한 진단은 성공적인 치료의 열쇠입니다.

일반적으로 모든 이유는 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

  • 선천성;
  • 증상;
  • 기능적으로 비타민 A 부족

선천성 - 유전 적 실패로 인한 것.

보통이 경우, 문제는 어린 시절에 진단됩니다.

증상 -이 경우, 망막에 손상을 일으키는 안과 질환의 배경에 질병이 형성됩니다.

녹내장, 근시, 백내장과 같은 질병은 hemeralopia의 발달을위한 원동력이 될 수 있습니다.

또한 외상성 뇌 손상 후 황혼 시각 장애의 문제가 종종 발생합니다.

그것은 망막이 조명 수준에 적응하는 데 도움이되는 시각 색소의 개발을 담당합니다.

왜 황혼에서 한쪽 눈은 다른 쪽 눈보다 더 안 좋을까요?

때로는 한쪽 눈이 다른 쪽 눈보다 더 악화 될 수 있습니다. 동시에 문제는 오후에는 보이지 않지만 어두워지면 잘 느껴집니다.

이 경우 이유는 위에 설명한 것과 유사합니다.

그러나, 그런 위반은 눈 부상이나 뇌의 혈액 순환 장애로 인해 종종 발생합니다.

그 이유를 알아 내려면 올바른 진단을 내리고 적절한 치료를 처방 할 수있는 안과 의사를 방문해야합니다.

왜 많은 운전자가 밤에 바퀴 뒤에서 나쁜 모습을 보나요?

  • 특히 밤에 휠 뒤에 일정한 눈의 피로로 인한 시력 저하. 안경의 도움으로 문제를 해결할 수 있습니다.
  • 섭식 장애. 비타민과 미량 성분 부족으로 야맹증이 생깁니다.
    이 경우 병리학 적 교정을 위해서는식이 요법을 조정하고 비타민 A가 많은 비타민 복합체를 사용하는 것이 중요합니다.

어둠 속에서 잘 보지 않으면 어떡하지?

우선이 문제를 발견하면 전문가의 도움을 받아야합니다.

진단과 필요한 검사가 끝나면 안과 의사는 가장 효과적인 치료법을 처방 할 수 있습니다.

어떤 경우에는 조건을 정상화하기 위해 외과 적 개입이 필요할 수 있음을 이해해야합니다.

선천적 인 hemeralopia는 실제적으로 대우되지 않는다. 이 경우 시력 교정 방법은 환자마다 개별적으로 선택됩니다.

치료 방법

때때로 환자는 수술이 필요할 수 있습니다. 대부분이 문제는 노년기에 발생합니다.

위반이 비타민 A의 부족에 기인하는 경우에, 환자는 특별한 규정 식을 요구한다.

환자의 식단에서 다음과 같은 제품을 포함해야합니다.

또한 일상 생활을 정상화하는 것이 중요합니다. 복구를 완료하려면 시신을 제공해야합니다.

또 다른 유용한 추가 기능은 눈을위한 체조입니다.

예를 들어, 영화를 보거나 책을 읽는 등 하루 중 언제라도이를 수행 할 수 있습니다.

때때로 전문가들은 환자의 눈에 점액을 주입하기 위해 비타민을 처방합니다.

그러한 수단의 임무는 산소로 조직의 공급을 정상화하고 손상된 혈액 순환을 회복시키는 것입니다. 이 약 중 하나가 Riboflavin입니다.

예방

  • 적시에 안구 질환 치료;
  • 좋은 영양 공급;
  • 비타민 복합체를 섭취한다.
  • 선글라스를 사용하여 밝은 태양으로부터 눈을 보호하십시오.
  • 30 분마다 컴퓨터에서 작업하여 눈 운동을 할 때;
  • 조명없이 TV 앞에 앉아 있지 마십시오.

유용한 비디오

이 비디오에서 야간 시력을 향상시키는 방법을 배웁니다.

어둠 속에서의 시각 장애는 아주 흔한 일입니다.

이러한 문제는 특정 어려움을 유발할 수 있으며 환자의 삶에 흔적을 남길 수 있습니다.

시간이 지나면 안과 의사에게 연락하면 상황에 대처할 수 있습니다.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html

야맹증을 없애는 방법 : 어두운 곳에서의 시력 저하의 원인과 치료법

치킨 블라인드 또는 hemeralopia는 사람의 시각 기능이 저조도에서 급격히 손상되고 완전한 조명으로 완전히 보게되는 상태입니다. 또한, hemeralopia가 시야를 좁히고 색 지각을 방해 할 때. 편차는 독립적 인 질병으로 발전하거나 시력의 장기의 다른 병리를 나타내는 증상 일 수 있습니다. 이 질병은 후천성 또는 선천성 이상으로 발생합니다. 가장 흔한 원인은 몸에 비타민 A가 부족하기 때문입니다.

위반의 정의

치킨, 또는 야간의 안과에서의 실명은 일광이나 밝은 빛에서 편차가 관찰되지 않는 동안 사람이 열악한 조명 조건에서보기가 불규칙적 인 장애입니다.

정상 상태에서 막대와 원추가 망막에 존재합니다. 첫 번째는 흑백 비전 인 두 번째 색상을 제공합니다. 도발 요인이있는 경우, 이들 요소의 비율이 변경되어 hemeralopia가 발생합니다.

이 가금의 망막에는 원뿔이 있기 때문에이 편차를 닭 실명이라고합니다. 이 때문에 그들은 고급 조명의 조건 하에서 만 좋은 시각과 색 구분을합니다. 어둠 속에서 닭들은 거의 볼 수 없습니다.

야간 실명의 그런 다양성이있다 :

  • 선천적 인 이 질환은 유전 적 요인에 기인하며 어린 시절이나 청소년기에 나타납니다.
  • 필수적인 이 경우, hemeralopia는 비타민 A, B2 또는 PP의 부족으로 인한 망막 장애입니다.
  • 증상. 시각 장애에 대한 손상은 시신경이나 망막의 병변으로 인한 안 질환으로 인해 발생합니다. 이러한 병리에는 녹내장, 시신경 위축, 심한 근시가 포함됩니다.

이와는 별도로 거짓 야맹증과 같은 현상을 생각합니다. 이 현상은 어두운 곳이나 어두운 곳에서 사람의 시각 기능이 손상된다는 사실에서 나타나지만 그 이유는 망막이나 시신경의 병리가 아니라 눈의 피로 때문입니다.

눈이 회복되고 완전히 이완되면 시력은 독립적으로 정상화됩니다. 그렇지 않으면 심각한 안 질환이 발생할 수 있습니다.

거절 이유

특정 유형의 질병은 근본 원인의 존재에 달려 있습니다. 비타민 A 결핍이 가장 흔하며 도발적인 요인은 다음과 같습니다.

  • 유전 적 소질;
  • 신체의 고갈과 비타민과 미네랄의 급성 결핍을 초래하는 엄격한식이 요법;
  • 시력 기관 (녹내장, 근시)의 관련 질병의 존재;
  • 강한 조명 조건에서 오래 머물러 라.
  • 망막 박리 및 염증 과정;
  • 빈혈;
  • 간 질환;
  • 외과 적 중재로 인한 눈 부상;
  • 40 세 이후에 발생하는 연령 변화;
  • 신체의 호르몬 변동 (임신, 폐경기 포함);
  • 이전의 전염병 - 홍역, 수두 (특히 성인의 경우 어린이보다 질병으로 더 고통 받기 때문에).

이러한 이유로 막대와 원뿔의 비율이 변하고 안료의 합성이 중단되어 어둠 속에서 시각 지각의 적응을 담당합니다.

임상 사진

사람의 야맹증은 다양한 증상으로 나타납니다. 병리학의 유형을 결정 짓습니다.

선천적 인 hemeralopia로, 환자는 있습니다 :

  • 어린 시절부터 발생하는 시력의 점진적 감소;
  • 청색과 황색 음영의 시력 기관에 의한 부정확 한 인식;
  • 불량한 조명 조건 하에서 공간의 방향 감각 상실;
  • 밤에 흐린 시력;
  • 사물의 윤곽에 대한 퍼지 인식;
  • 눈에 건조 함과 모래의 느낌;
  • 어두운 곳에서 발생하는 눈의 불편 함.

이러한 증상은 모든 유형의 편차의 특징입니다. 또한 건조한 점막과 결막염이 발생합니다.

시각 장애가있는 어린이 및 일부 성인은 어둠 속에서 완전히 볼 수 없기 때문에 공포증이 발생할 수 있습니다.

낮이나 충분한 조명을 사용하면 사람이 시력 기관의 작업을 방해하지 않으며 컴퓨터에서 물건을 완전히 구별하고 읽고 작업 할 수 있습니다.

진단 방법

인간의 야맹증 진단은 다음과 같은 활동을 포함합니다 :

  • 측광법. 이 방법으로 시력을 결정할 수 있습니다. 특수 테이블을 이용한 연구 수행;
  • 시각 장애를 유발 한 병리학 적 변화를 확인하기위한 안저 검사;
  • Adaptometry. 이 방법은 어둠에 대한 시력 기관의 적응을 평가하는 데 필요합니다. 최종선은 이것이다 : 환자는 장치의 밝게 빛난 스크린에 1 개 점을 2-3 분 동안보기 위하여 제안된다. 그 후, 정상 상태의 사람이 40 초 이내에 볼 수있는 물체가 스크린에 놓입니다. heminalopia의 경우,이 기간은 40 초 이상입니다;
  • 굴절계. 이 진단 방법을 통해 눈의 굴절력을 평가할 수 있습니다. 이를 위해 굴절계 인 특수 장치를 사용하십시오.
  • Electroretinography. 조작은 망막의 기능 상태에 대한 정보를 제공합니다.

인간의 야맹증에 대한 차별 진단은 시력 장기, 당뇨 망막 병증, 안구 이탈증의 장기의 다른 병리 가능성을 배제하기 위해 수행됩니다.

치료 방법

heminalopia가 유전 요인에 기인하는 경우에, 그 후에 완치 될 수 없다, 그것은 시각 유지에서만 가능하다. 증상 또는 필수 야맹증의 경우, 장애의 발달을 유발 한 원인을 밝혀 내고이를 제거하기위한 조치를 취합니다.

비타민

비타민 B2 (리보플라빈) 방울은 시각 기능을 유지하기 위해 환자에게 처방됩니다. 사용하면 안구 조직이 산소가 풍부 해지고 망막의 신경 자극이 쉽게 전달됩니다.

Riboflavin drops는 비타민이 포화되는 것 이외에도 망막과 렌즈에 유익한 효과를줍니다. 이 도구는 성인과 1 세 이상의 어린이가 사용할 수 있습니다. 두 경우 모두 약의 복용량은 동일합니다. 하루에 두 번씩 각 눈에 한 방울을 주입합니다. 총 치료 기간은 3-4 개월입니다.

리보플라빈은 다른 비타민 및 방울과 호환됩니다. Oftan Kathrom이나 Quinax와 같은 보습제를 함께 투여 할 수 있습니다.

약물의 유일한 부작용은 개인적인 편협입니다. 드물지만 과량의 비타민 B2가 발생할 수 있습니다. 다음 기능으로 식별 할 수 있습니다.

  • 결막 충혈;
  • 넘치는 찢어짐;
  • 눈에 모래의 느낌;
  • 눈꺼풀의 붓기.

전문가는 경구 투여를 위해 비타민 A 보충제 인 혈소판으로 고통받는 사람을 선택합니다. 성인은 하루에 50 만 - 100,000 IU, 어린이는 하루에 1000-5000 IU가 필요합니다.

비타민 복용 기간은 최소 2 개월 이상이어야합니다. 약물의 타이밍과 복용량이 안과 의사에 의해 조정 된 후에.

다이어트 요법

인간의 닭 시력을위한 다이어트 요법은 국소 약물 사용보다 덜 중요하며, 일부 전문가들은 그러한 이탈에 대한 치료의 기초라고 주장합니다.

대부분의 경우 비타민 A 결핍의 배경에 대해 hemeralopia가 발생하기 때문에식이 요법의 목표는 그것을 보충하는 것입니다. 야간 실명의 경우, 비타민 B2와 PP도 매우 중요합니다. 이러한 요소는 다음과 같은 제품에 포함되어 있습니다.

  • 양상추 잎;
  • 시금치;
  • 당근;
  • 녹색 완두콩;
  • 토마토;
  • 불가리아어 고추 (빨간색과 노란색);
  • 파;
  • 달걀 노른자;
  • 복숭아;
  • 살구;
  • 구스베리;
  • 블랙 베리;
  • 체리;
  • 검은 건포도;
  • 간 (돼지 고기, 쇠고기, 대구 간);
  • 생선 기름;
  • 우유;
  • 치즈;
  • 버터;
  • 기장 groats.

야맹증으로 인해 150-200 g의 신선한 또는 냉동 바다 가시 나무 딸기, 음료 주스 또는 블루 베리 주스뿐만 아니라 신선한 당근 주스를 먹는 것이 좋습니다.

환자가 야맹증을 앓은 경우, 그는 나쁜 습관을 포기할 필요가 있습니다. 즉 흡연과 알코올 음료 복용입니다.

hemeralopia를 가진 환자에게 특별한주의는 블루 베리에게 지불되어야합니다. 이 베리는 특별한 물질 인 안토시오노 시드 (anthocyanoside)를 함유하고 있으며 망막의 광 수용성 색소 인 로돕신 (rhodopsin) 생산을 촉진합니다.

hemeralopia에있는 정정의 방법

야간 교정 치료 또는 치킨, 실명은이 현상을 유발 한 안과 적 문제를 제거하는 데 그 목적이 있습니다.

원인이 근시 인 경우 안경이나 콘택트 렌즈를 집으십시오. 뚜렷한 정도의 손상이있는 경우 레이저 교정, 렌즈 교체 등보다 급진적 인 방법이 처방됩니다.

망막 박리가 발견되면 레이저 응고가 나타납니다.

예측 및 예방

선천적 인 야맹증을 완전히 치료할 수 없다는 것이 위에 언급되었습니다. 이 경우 질병의 2 차 예방 활동을 수행해야합니다.

  • 오늘의 올바른 모드를 관찰하십시오.
  • 눈을 완전히 쉬게하십시오;
  • 비타민 A 함유량이 충분한 식품을 섭취하십시오.

그러나 이러한 조치조차도 시력의 지속적인 감소에 완전히 대처할 수있는 방법은 아닙니다.

필수 hemelleropia와 함께, 예후는 유리합니다.

증상이있는 천추의 경우 야맹증의 예후는 수반되는 질병의 진행 정도에 따라 다릅니다.

위반 방지에는 다음 활동이 포함됩니다.

  • 좋은 영양의 규범 준수, 비타민 A, PP, B2의 정기적 인 섭취 보장;
  • 활성 자외선을 이용한 선글라스의 사용 및 유해한 방사선에 노출되었을 때. 이것은 망막을 보호하기 위해 수행되어야합니다.
  • 수반되는 안과 병리의 적시 치료뿐만 아니라 내 장기 및 시스템의 기능 장애;
  • 저녁에는 안경 사용. 이 규칙은 경도가 근시 인 어린이에게 적합합니다.

그의 비전의 선명함을 확신하기 위해 정기적 인 안과 의사 방문을 잊지 마십시오.

비디오

이 비디오는 야맹증, 증상 및 치료에 대해 알려줍니다.

http://okulistpro.com/bolezni/refraktsii/kurinaa-slepota.html

간행물

hemorolopia의 "표시"의 밑에 야맹 또는 보이지 않는 저녁.

야간 실명, 또는 야간 및 황혼 시각의 장애는 사람이 낮에 잘 볼 때의 일이며, 황혼에서는 두꺼운 안개 속에서 모든 물체를 보게됩니다. 이것은 신체에서 비타민 A가 부족하기 때문입니다. 일반적으로 봄에 질병이 악화됩니다. 1 년 이내에 증상이 감지됩니다. 그 이유는 신체의 숨겨진 질병 일 수 있습니다 : 열심히 일하거나 장기간의 병으로 인한 일반적인 피로, 임신, 빈혈 또는 녹내장. 따라서 신체가 부족한 이유를 찾아야합니다. 예전에 사람들은 기장 죽을 일주일에 여러 번 먹었고, 기장과 기장, 기장이있는 다른 음식들이 시력을 자극했습니다.

어떤 경우에는 의사를 만나야합니다.

• 불쌍한 곳에서 갑자기 시각 장애가있는 경우.

• 밤에 운전하는데 어려움이 있거나 눈부신 빛 때문에 다른 일을하는 데 어려움이있는 경우.

• 다른 사람들이 볼 때 하늘에 별이 보이지 않는다면.

당신의 증상은 무엇입니까?

어두운 방에서 영화에 대한 서곡의 소리에, 당신은 빈 의자를 찾기 위해 모색하고 있습니다. 당신은 행의 한가운데서 그리고 다른 많은 사람들의 다리를 밟지 않고 좋은 장소에있는 것을 발견했습니다. 몇 분 안에 이미 20 개의 행을 모두 볼 수 있습니다. 그것이 그렇게되어야합니다. 그러나이 시간이되면 약 5 분 후에 팝콘 봉지를 볼 수 없으며 시력에 문제가 없다는 것을 의미합니다.

약한 야간 시력은 특히 근시 인 사람들에게 특히 흔합니다.

당뇨병, 백내장, 황반의 퇴행성 과정 (부분 망막 박리가 발생하는 안 질환) 또는 색소 성 망막염이라는 유전병은 황혼의 시각 장애의 원인 중 하나입니다. 또한 야맹증 현상은 심한 비타민 A 결핍과 관련이 있습니다.

시력 향상

저조도 환경에서 시력을 향상시키는 데 사용할 수있는 몇 가지 팁을 소개합니다.

반사 광선의 영향을 제거하십시오. 검안사 또는 검안사가 안경의 일부를 반사시켜보다 잘 볼 수 있도록 안경을 특수 화합물로 덮을 수 있습니다.

안경 착용. 가벼운 정도의 근시가 있고 장시간 안경을 착용 할 필요가 없다면 적어도 일몰 후에 안경을 착용하십시오.

형광등을 폐기하십시오. 60 년이 지난 후에 많은 사람들은 형광등 광원을 사용할 때보 다 백열 필라멘트 램프 (황색 빛)의 파워가 향상됨을 알게되었습니다.

밝은 빛을 돌 봅니다. 의사가 망막의 퇴행성 변화를 감지 한 경우, 특히 독서 중에 매우 밝은 광원을 사용해야합니다. 이 질병의 초기 단계에서 아치형 할로겐 램프를 사용하여 읽을 수 있습니다. 이러한 광원의 이상적인 위치는 빛을 어깨 뒤에서 떨어 지도록 뒤쪽에 설치하는 것입니다.

적절한 영양 섭취. 유익한 항산화 효과를 가진 물질이 야간 시력을 악화시키는 많은 장애를 억제 할 수 있다는 증거가 있습니다. 산화 방지제는 안구 조직 손상의 자연적인 과정을 방해합니다. 주요 영양소는 비타민 A, C 및 E입니다. 몸에서 비타민 A로 전환되는 아연 및 베타 카로틴.식이 요법에서 다량의 토양이없는 곡물, 과일 및 채소를 섭취하면 필수 영양소가 충분 해집니다. 그러나 매일 비타민과 미네랄을 섭취하는 것은 나쁘지 않습니다.

눈부신 헤드 라이트를 조심하십시오. 일몰 후에 운전하면 운전자에 대한 요구가 증가합니다. 특히 전조등이 켜져있는 다가오는 차량의 경우가 많습니다. 일반적으로 사람들은 주변 시야를 사용하여 헤드 라이트의 번쩍임을 피하려고합니다.

터널에 들어가기 전에 어두운 안경으로 눈을 보호하십시오. 화창한 날씨를 여행 할 때는 터널에 들어가기 전에 약 1 마일 정도 어두운 안경을 착용하십시오. 이렇게하면 부분적으로 어둠에 적응할 수 있습니다. 터널에 들어가 자마자 안경을 벗고 불빛 아래에서 잘 볼 수 있습니다.

독일 의사들은 50 세 이상의 사람들에게서 흔히 발생하는 소위 "야맹증"이 바퀴벌레에서 종종 술취함과 같은 사고를 일으킨다 고 경고합니다. 의사들에 따르면, "야맹증"으로 인해 어둠 속에서 사람이보기 힘들 때 심각한 사고가 끊임없이 발생합니다. 어쨌든 밤에 몰 때,이 질병으로 고통 받아 사람들은 단순히 위험을 느끼지 않는다. 또한 다가오는 운전자 등에 의해 종종 눈이 멀게됩니다. 그래서 독일 의사들은 시력을 검사 할뿐만 아니라 야간 실명을하는지 확인하기 위해 운전 면허 시험을 요구합니다.

다량의 쇠고기 또는 양고기 간을 요리하십시오. 신선하게 용접 된 간을 가진 스튜 냄비가 더위에서 제거 될 때, 환자는 스튜 냄비에 가까이 기울여야한다. 그의 머리는 예를 들면 커다란 두꺼운 걸레로 덮어서 환자의 머리에 매달려있는 끝 부분이 간 냄비의 모든면을 가리도록해야합니다. 이것은 팬에서 나오는 모든 증기가 환자의 얼굴과 눈에 들어가고 측면으로 증발하지 않도록하는 데 필요합니다. 워밍업 외에도 환자는 2 주 이내에 삶은 간을 섭취해야합니다.

익히지 않은 겨자씨 물을 마시는 것이 좋습니다. 하나의 씨앗으로 시작하여 20 마리를 얻고 매일 복용량을 하나의 씨앗으로 늘리십시오. 20 개의 씨앗에 도달하면 하루에 1 개의 씨앗을 줄여야합니다. 많은 양의 물을 마셔 비어있는 위장에 곡물을 채취해야합니다.

하루에 세 번, 생선 기름을 마셔 라.

프로 비타민 A의 주요 식물 공급원은 당근, 달콤한 고추, dogrose, 바다 buckthorn, gooseberries, 체리, 호박과 호박뿐만 아니라 완두콩, 시금치, 파, 파슬리, 양배추를 포함한 붉은 색, 오렌지색과 노란색 색의 채소와 과일입니다 샐러드, 밀, 콩나물 등

박격포에 액자 eyebright의 찻 숱가락은 물 한 잔 부어, 종기. 주장하는 30 분. 1 일 4 회 4 컵을 마 십니다.

치료의 간격 (의사의 감독하에)에서는 장미의 주입 (과일 3 큰술, 끓는 물 2 큰술 붓기, 밀폐 용기에 10 분간 끓임, 12 시간 동안 주입, 미술 3 분의 1 마시는 것)이 유용합니다. 하루)

신선한 형태로만 사용되는 검은 색 건포도 (신선 또는 잼 형태), 물냉이, 건조 상태에서 치유력을 잃습니다. 물냉이 - 비타민 샐러드 1 일 2 ~ 3 주에 3 ~ 4 주 동안 적용하는 방법.
전문가 의견

Oleg Stavinsky 의료 및 요양소 협회 공화당 병원의 주 의료 기관의 안과 전문의의 해설

- 야맹증, 또는 정확하게 그것이 hemeralopia라고 불리는 황혼의 시야 장애입니다. 이 질병은 악화 또는 시력 저하로 이어지지는 않지만 종종 인간의 삶의 질에 영향을 미칩니다.

황혼의 시야에는 막대기 (sticks)라고 불리는 빛에 민감한 요소가 포함됩니다. 학교 과정에서 많은 사람들은 막대기가 황혼, 또는 흑백 비전과 일광, 색상에 대한 원뿔을 담당한다는 것을 기억합니다. 원추는 황반 주변의 망막 중심부에 집중되어 있으며 주변에 붙어 있습니다.

야간 실명의 원인은 여러 가지가 있지만 비타민 A (레티놀)가 부족한 것을 근거로합니다. 비타민은 몸에 들어 가지 않으며 영양 실조를 나타내거나 흡수되지 않습니다 (내인성 원인). 비타민 흡수 장애는 위장관, 췌장, 간, 알코올 중독 및 흡연의 만성 질환에서 발생합니다. 이 목록은 내분비 질환, 간염, 에이즈, 면역 저하로 계속 될 수 있습니다. 또한, hemeralopia의 발달은 비타민 PP와 B2의 부족에 의해 영향을받습니다.

주요 증상은 일반적으로 시력이 감소하지 않는 즉, 사람이 정상적으로 보는 동안 저녁의 시력 감소입니다. 그러나이 질병은 운전자, 기차 운전사, 조종사, 파견대, 건축업자 등 책임있는 직업을 가진 사람들에게 적합합니다. 질병은 특히 겨울이 짧아지는 겨울에 방해를줍니다. 우리는 검사를 위해 hemeralopia 환자를 보내 혈액의 레티놀, 카로틴 및 비타민 A의 수준을 결정합니다. 이러한 비타민의 농도가 감소하면 특정 치료가 처방됩니다. 환자들은 다른 프로파일의 전문가에게 상담을 받기도합니다.

치료는 주로 규정식이 요법입니다. 식단에는 쇠고기와 돼지 간, 당근, 파슬리, 사탕무, 딜, 시금치, 생선, 콩 등의 음식이 포함되어야합니다. 필수 비타민이 많이 함유 된 처방약.

질병이 영양 실조로 인해 발전한 경우식이 요법을 통해 치료할 수 있습니다. 그러나 일부 만성 질환에서는 완치 될 수 없습니다. 예를 들어, 만성 알코올 중독, 간경변, 에이즈, 특정 내분비 질환 등

또한 선천성, 만성 및 유전성 질환으로 인한 heminalopia의 치료에도 반응하지 않습니다.

안과 의사가 왜이 병에 환자의 관심을 끄는가? 우리의 건강은 일에 달려 있기 때문입니다. 예를 들어, 야맹증을 앓고있는 운전자는 사람들이 고통을 당할 수있는 사고의 범인이 될 수 있습니다. 그리고 그가 황혼에서보기 힘들다고 설명하기에는 너무 늦을 것입니다. 따라서 질병은 항상 전문적인 적합성을위한 다양한 의료위원회를 식별하려고합니다. 황혼 시력의 존재를 객관적으로 판단 할 수있는 특별한 장치가 있습니다. 결국, 직장을 잃을 까봐 두려워하는 일부 환자는 그것을 숨기려고합니다.

야맹증은 독립적 인 질병 일 수도 있고 질병의 증상 일 수도 있습니다. 예를 들어, 내분비 학자와의 약속에서, 다양한 증상을 나열하는 환자는 저녁에 시각 장애를 호소 할 수 있습니다.

연축은 여성과 남성에게 똑같이 영향을받습니다. 그러나 폐경기에 여성의 체내에서 다양한 내분비 변화가 발생하면 여성의 야맹증 발병 위험이 같은 나이의 남성보다 약간 높습니다.

공유 단계에서의 연미증은 받아 들여지지 않습니다. 질병이 아니면 질병이 아닙니다. 의사는 단순히 민감도의 한계를 결정하고 필요한 경우 진단을 내립니다.

어둠 속에서 야맹증을 앓고 있지 않은 사람들도 마찬가지입니다. 진화는 황혼에서 사람이 하루 동안보다 10-15 % 덜 지향되도록 눈을 개발했습니다. 다른 사람들보다 조금 나은 사람이 있지만 전문적인 활동과 가장 관련이 있습니다. 그러나 아시다시피 호주 원주민들은 밤에 경계심을 갖게되고 시력이 향상됩니다. 연구에 따르면 시력은 400 % 수준으로 발전했으며 어두운 곳에서는 북쪽 사람들의 시력이 좋아집니다. 이 능력은 수세기 동안 발전되어 왔습니다. 사실, 북쪽에서는 화창한 날이 거의 없으며 눈은 이러한 조건에 적응해 왔습니다.

야맹증의 증상은 오랫동안 컴퓨터에 앉아있는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 그러나, 이것은 시각 근육의 경련으로 인한 잘못된 닭 실명이다. 눈의 피로.

인구의 사회적으로 보호되지 않은 부분의 사람들은 종종 야맹증을 앓고 있으며, 식단에는 비타민이 거의 포함되지 않습니다. 그래서이 질병의 예방은 정상적인 다양한식이 요법입니다.

안과 의사들은 육류 및 어류 제품을 제외하고 체중 감량을위한 다양한식이 요법을 환영하지 않습니다. 이러한 다이어트는 야맹증의 발전뿐만 아니라 다른 심각한 질병의 출현으로 이어질 수 있습니다.

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