이 증상은 사람이 거리를 제대로 보지 못하는 경우 이미지 초점 장애 (망막 앞에 초점이있는 경우)가 원인 일 수 있습니다. 이것은 근시로 발생합니다. 그러나 때때로 다른 병리학 (난시, 백내장)으로 인해 흐릿한 시력이 가능합니다.
멀리 잘 볼 수는 없지만 잘 볼 때이 상태를 근시 또는 근시라고합니다. 구어체 구어체에서 이러한 동의어 ( "마이너스"또는 "마이너스 비전")를들을 수 있습니다.
근시의 주요 증상은 사람이 잘보고 아주 멀리 떨어져 있다는 불만입니다. 이것은 다음과 같은 방식으로 나타납니다.
근시는 성인과 어린이 모두에서 발생합니다. 아이도 거리로 나쁘게 볼 수 있습니다. 이것은 선천적 인 근시 또는 획득으로 발생합니다. 획득 된 형태는 훈련 중 눈에 대한 높은 부하 또는 다른 안 병증의 배경으로 인해 발생합니다.
난시에 따라 장거리 및 단거리에 대한 시력 저하가 발생합니다. 그러한 병리학자가있는 사람은 흐릿 해 보이며, 물체의 윤곽이 희미하고 눈의 피로가 주목됩니다.
흐린 시력은 백내장에서 발생합니다. 어떤 사람이라도 흰색 베일을 통해 보는 것처럼 보입니다. 또한 떠 다니는 파리, 사물 주변에 밝은 후광이 있습니다.
굴절 장애 (난시, 근시)가 전혀 발생하지 않습니다. 따라서 이유는 predisposing 요인이라고합니다. 잘 못 찾은 물체를 볼 때 다음과 같은 이유로 눈의 병리가 발생할 수 있습니다.
거리의 시각 장애 위험은 증가합니다.
백내장의 발병은 주로 외상 요인에 의한 경우가 적고 연령과 관련된 변화로 인해 발생합니다. 가능한 선천성 백내장.
종종 장거리에 대한 시력 저하가 배경으로 발생합니다.
먼 거리를보기 시작했다면 안과 의사에게 연락해야합니다. 의사는 그것이 플러스 또는 마이너스인지 판단하고, 원인을 결정하고, 안경을 선택하거나 수술을 참조합니다.
증상 치료에는 원인에 따라 여러 가지 접근법이 있습니다. 어린이들에게 가장 선호되는 첫 번째 렌즈는 안경이나 렌즈를 이용한 시력 보정입니다. 의사는 적당한 양의 디옵터로 렌즈를 집어 들고 항상 착용하거나 거리를 두는 것이 좋습니다. 성인의 안경 교정은 근시 및 백내장의 초기 정도에 대해 처방됩니다.
어떤 사람들은 굴절 요법을받습니다 - 밤 경질 렌즈 착용. 그들은 각막을 교정 할 수있어 굴절 장애에 대한 시력이 일시적으로 향상됩니다.
비타민 및 미량 원소를 처방 한 약물 중 "블루 베리 - 포르테", "에피트", "비투 람", "적합성". 보습뿐만 아니라 피로 회복을위한 점안제 "Vizin", "Natural Tear".
문제에 대한보다 근본적인 해결책이 작동 할 수 있습니다. 시력 교정을위한 가능한 수술 :
집에서 눈 마사지는 증상의 진행을 늦추기 때문에 유용합니다. 그것은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이, 림프 배수, 신진 대사 과정을 자극.
예방 조치를 준수하면 시력이 저하 될 가능성이 줄어들고 거리와 가까운 거리에서 항상 잘 보입니다.
먼 거리를보기가 어려워진 것을 알게되면 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 치료를받는 것이 빠르면 삶의 질도 좋아질 것입니다.
또한 시력 개선을위한 눈 마사지의 5 가지 방법을 볼 수 있습니다.
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http://ozrenieglaz.ru/simptomy/ploho-vizhu-v-dal근시는 이미지의 초점이 흐려지면 시각적 인 결함입니다. 빛의 광선은 망막에 있어야하지만 정면에 있어야합니다. 결과적으로 사람은 거리에서보기가 좋지 않지만 가까운 거리에 있습니다. 3 ~ 5m 떨어진 거리에있는 물체를 검사 할 때 문제가 발생합니다. 물체가 희미하고 흐릿 해 보이며 얼굴이 흐리게 보입니다. 환자가 근처의 물건을 볼 때, 그는 더 잘 보입니다. 근시는 마이너스이고, 플러스입니까? 좋은 시력을 확보하기 위해 어떤 안경이 필요합니까? 근시에서는 안구가 구형에서 타원형으로 바뀝니다. 달걀이나 레몬처럼 생겨서 양면 렌즈를 착용 할 때만 이미지가 올바르게 초점을 맞 춥니 다.
근시는 사람이 먼 거리에서 잘 볼 수없는 시각적 결함이지만 닫는 것이 좋습니다.
이 시력 손상은 환자 근처의 잘 배치 된 물체의 시야로 나타낼 수 있지만 멀리있는 사람이나 물체를 고려할 때 문제가있는 것처럼 보입니다. 그들의 윤곽선이 잘 보이지 않게되고 세부 사항을 평가할 수 없습니다. 그런 경우에, 그 사람은 말합니다 : 나는 안개 속에서 볼 수 있습니다.
의사가 마이너스 안경을 처방하는 경우 - 이것이 근시입니다. 시력 교정이 필요합니다. 시력 개선 수단이 사용되지 않는 순간에 다음과 같은 현상이 관찰 될 수 있습니다.
근시 및 여러 증상에 대한 검사가 급격히 진행되는 근시를 나타내는 경우 환자는 두통, 피로, 피로, 이마 부위의 충만감을 호소합니다.
근시 환자의 눈을 통해 세상은 무엇입니까? 이미지가 심하게 집중되기 때문에 눈의 망막에 도달하지 못하므로 인위적으로 결함을 제거해야합니다. 안경, 콘택트 렌즈를 착용 할 때 주된 임무는 빛의 광선이 향하는 지점을 변경하는 것입니다. 일반적으로 망막의 중심에 있어야합니다. 질문에 답하면 근시는 플러스 또는 마이너스이고, 어떤 교정을 선택해야하며, "-"기호로 양면 오목 유리를 구입할 때 멈 춥니 다. 디옵터의 수는 근시 정도에 따라 다릅니다.
설명 된 질병에는 다양성 - 거짓 근시가 있습니다. 그것은 눈의 구조에 대한 내부 변화가 플러스 또는 마이너스에 기인 할 수 없다는 사실로 특징 지워집니다. 이런 종류의 근시로 환자는 멀리있는 물체를 볼 수 없으며 병동을 제거하기 위해 특별한 운동, 의학적 준비가 선택됩니다. 허위 근시는 긴급 안경 (콘택트 렌즈)을 필요로하지 않습니다.
이 질병은 7-12 세의 나이에 진단됩니다. 그 아이는 물체를 아주 가까이서, 매우 멀고, 막연하게 보았다고 불평합니다. 증상에주의를 기울이지 않으면 학생이 세상을 보는 방식에 따라 병리학, 망막 박리, 출혈의 급속한 진행으로 위협을 받게됩니다. 18 세부터 시각 장애가 느려집니다.
oculists는 근시의 3도를 구별한다 :
근시가 시력 교정을 필요로 할 때.
정확한 진단을 내리고 안과 의사가 검사 한 후에 만 시력 결손이 근시와 관련이 있음을 알 수 있습니다. 방문은 몇 가지 절차가 포함됩니다 :
환자가 색깔이 다른 배경에 다른 크기의 글자를 검사하도록 요구 될 때 특별한 검사도 실시됩니다. 빨간색 화면의 가시성이 좋으면 근시를 나타냅니다.
근시는 여러 요인의 영향을 받아 진행됩니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.
이런 종류의 기능 장애를 가진 사람들은 어떻게 세상을 보게됩니까? 다음은 일상 생활의 몇 가지 예입니다.
시력 교정 없이는 사람이 불편 함을 느낍니다. 익숙하지 않은 곳에서는 특히 어렵습니다.
시력을 확인하고 신체 변화의 어느 부분이 발생했는지를 확인한 후, oculist는 병리학을 제거하는 방법을 선택합니다. 여기 당신은 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다 :
어린이의 근시 치료에서 보수 치료가 사용됩니다. 안경 선택, 눈 운동 연습 예약, 비타민 복합제, 시력 저하 요인 제거.
근시 란 무엇인가? 마이너스 또는 플러스에 필요한 교정? 포인트 또는 콘택트 렌즈는 "-"로 획득되며, 그 형태는 양면 커브 여야합니다. 이 보정을 통해 수신 광선을 분산시켜 망막과의 접촉을 보장하고 시력을 좋게 할 수 있습니다.
완전히 전통적인 방법으로 근시를 없애는 것은 불가능합니다.
http://zrenie.online/blizorukost/eto-minus-ili-plyus.html"나는 잘 보이지 않는다."- 통계에 따르면, 안과 의사 사무실에 3 분마다 방문객이이 상태에 대해 불평하고있다. WHO에 따르면 세계 인구의 약 25-30 %가 근시 (근시)로 고통 받고 있습니다. 이러한 위반은 사람이 먼 물체를 보지 못하게하고, 안구 질환의 증상이 더 많이 나타날수록 그의 "시력의 원"이 더 많이 나타납니다. 동시에, 근시는 학습 활동이 연관되어있는 높은 시각적 부하로 인해 아동기 또는 청소년기에 가장 자주 발생합니다.
근시 (myopia of an eye)는 굴절이 손상되는 시각 장애, 즉 눈의 굴절 기능입니다. 이러한 위반으로 먼 물체에서 나오는 빛의 광선은 정상적인 시력과 마찬가지로 망막에 초점을 두지 않고 그 앞에 있습니다. 이 경우 퍼지 프로젝션 만 빛을받는 쉘에 도달합니다. 이 때문에 사람이 흐릿한 이미지를 보게됩니다. 근시로 가까운 시야에서 멀어지는 광선이 발산 방향을 가지기 때문에 근거리 시야가 정상적으로 유지됩니다. 그리고 사람이 거리를 들여다 보았을 때, 그의 눈은 정확하게 망막에 투영되지 않는 평행 광선을 집어냅니다.
대부분의 경우, 근시는 유전성 질환입니다. 양 부모 모두 근시가 있다면, 아이가 발병 할 확률은 50 %입니다. 동시에, 정상적인 시력을 가진 사람들의 아이들은 8 %의 경우에 근시로 고통받습니다. 또한 예측 인자는 과도한 하중, 부적 절한 시력 교정, 위생 규칙 위반, 혈관 장애, 각기 등이다. 지금까지 눈의 구조적 특징과 관련된 근시의 두 가지 원인이 있습니다.
개발의 성격 상 :
개발의 정도에 따라 :
성인의 시력이 발달하기 시작하면 증상없이 진행할 수 있으며 일상적인 검사에서 시각 장애를인지하게됩니다. 어린 시절, 근시의 첫 징후는 원칙적으로 학습 활동의 시작과 함께 나타납니다.
아이가 더 나 빠지면 사물을 구별하고, 보드의 선이 제대로 보이지 않으며, 두통을 호소합니다. 또한 근시로 황혼 시력이 약화됩니다. 이 조건으로, 사람은 어둠 속에서 방향과 어려움을 통지.
오랜 시간 동안 안구 근시가 관찰된다면, 단안 시각, 사위 혐오증, 우울한 다발성 우울증이 그 배경에서 발생할 수 있습니다. 안구를 스트레칭하면 혈관이 얇아 져서 파열되어 출혈로 이어질 수 있습니다.
근시의 가장 위험한 합병증은 망막 박리와 실명입니다. 돌이킬 수없는 위반을 방지하기 위해서는 제 시간에 첫 번째 전제 조건을 인식하고 적절한 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
특정 규칙을 준수함으로써 근시로 인한 시력 저하를 막거나 발생을 예방할 수 있습니다. 근시를 예방하려면 다음과 같은 조치를 취하십시오.
근시의 약물 치료. 안과 의사는 망막의 혈액 순환을 개선하는 약물을 처방 할 수 있습니다. 약물 치료와 물리 치료법의 조합과 특수 운동의 실행은 의약품의 효과를 증가시킵니다.
광학 보정. 근시의 증상을 평준화하는이 방법이 가장 일반적입니다. 안경과 콘택트 렌즈를 사용하면 관찰 된 대상의 투영이 망막의 원하는 영역에서 수행되는 것과 같은 광선의 굴절을 얻을 수 있습니다.
레이저 수술. 근시 교정은 현대 기술의 도움으로 수행 될 수 있습니다. 레이저를 사용하면 눈 껍데기의 필요한 부분에 포인트 효과를 주어 광선의 올바른 굴절을 얻는 방법으로 시뮬레이션 할 수 있습니다. 동시에 근시는 수술 직후 거의 사라집니다.
외과 개입. 의사는 고도의 근시 또는 수용 할 수있는 눈의 자연 능력 손실과 같은 방법으로 만 이러한 방법을 사용합니다. 기존의 문제에 따라 렌즈를 교체하고, phakic lens를 이식하고, sclero-and keratoplasty를 시행 할 수 있습니다. 철저한 진단 후 고도로 전문적인 안과 의사 만이 근시 치료에 가장 적합한 방법을 선택할 수 있습니다.
주요 핵심 영역 : 근시, 약한 근시, 눈의 중간 근시, 높은 근시, 거리로보기 힘들다 :해야 할 일
http://www.horosheezrenie.ru/narushenie-zreniya-miopiya-blizorukost큰 소리로 생각하고, 추론하다
왜 시력이 약 해지는거야?
이유 1 - 안구 근육의 부족
우리가 보는 대상의 이미지는 망막, 눈의 감광성 부분, 그리고 렌즈의 곡률 변화에 달려 있습니다. 눈의 특수 렌즈 인 섬모 근육은 대상까지의 거리에 따라 볼록하고 더 평탄 해집니다. 책이나 컴퓨터 화면의 텍스트에 계속 초점을 맞추면 렌즈를 제어하는 근육이 부진 해지고 약해집니다. 일할 필요가없는 근육처럼, 그들은 모양을 잃어 버립니다.
권장 사항 . 잘 보이고 가까이에서 볼 수있는 능력을 잃지 않으려면 안구 근육을 훈련하고 정기적으로 다음 운동을 수행해야합니다. 멀리있는 물체를 응시하고 가까운 물체를 응시하십시오.
이유 2 - 망막 노화
망막의 세포에는 우리가 보는 감광성 색소가 들어 있습니다. 나이가 들어감에 따라이 안료가 파괴되고 시력이 감소합니다.
권장 사항. 노화 과정을 늦추려면 당근, 우유, 고기, 생선, 달걀 등의 비타민 A가 들어있는 음식을 정기적으로 섭취해야합니다. 비타민 A는 지방에서만 용해되므로 당근 샐러드에 사워 크림이나 해바라기 기름을 더하는 것이 좋습니다. 지방질 고기와 물고기를 완전히 피하지 마십시오. 그리고 탈지뿐만 아니라 우유를 마시는 것이 좋습니다. 시각적 안료를 복원하는 특수 물질은 신선한 블루 베리에 있습니다. 여름에이 딸기에 몸을 맡기고 겨울에 구입하십시오.
이유 3 - 순환기 장애
혈관을 통한 신체의 모든 세포의 영양과 호흡. 망막은 매우 섬세한 장기이며, 혈액 순환에 약간의 장애가 있습니다. 안과 의사가 눈의 저부를 검사 할 때 보려고하는 위반 행위입니다.
권장 사항. 정기적으로 안과 의사의 검진을받습니다. 망막의 혈액 순환 장애로 심각한 질병이 생깁니다. 이 질환에 걸리면 의사는 혈관 상태를 개선하기 위해 약물을 처방 할 것입니다. 적절한 상태로 혈액 순환을 유지할 수있는 특수 다이어트가 있습니다. 또한 스팀 룸이나 사우나에서 장기간 머무를 때, 압력 실에서 절차를 밟을 때, 압력 강하시에는 혈관을 관리해야합니다.
이유 4 - 과도한 눈의 피로감
망막 세포는 빛이 너무 밝거나 빛이 약한 곳에서 노출 될 때 영향을받습니다.
권장 사항. 감광성 셀을 보호하려면 선글라스로 너무 밝은 빛에서 눈을 보호해야하며 작은 물체를 보거나 희미한 빛을 보지 마십시오. 고르지 못한 빛과 흔들림은 시력에 악영향을 끼치며 교통 수단을 읽을 때 매우 해로울 수 있습니다.
이유 5 - 점액 눈의 건조 함
시야를 명확히하기 위해 물체에서 반사 된 광선이 통과하는 투명한 껍질의 순도가 매우 중요합니다. 그들은 특별한 습기에 의해 씻겨 지므로, 눈이 건조해질 때 우리는 더 악화되어 보입니다.
권장 사항. 시력은 조금 울기에 유용합니다. 그리고 울 수 없다면 눈물과 가까운 구성으로 특별한 눈 방울을 맞 춥니 다.
주된 적은 스크린이다.
컴퓨터 작업
컴퓨터로 작업하면 특히 눈이 가늘어지며 텍스트 만이 아닙니다. 인간의 눈은 카메라와 매우 비슷합니다. 깜박 거리는 점들로 구성된 화면상의 이미지의 명확한 "스냅 샷"을 만들기 위해서는 끊임없이 초점을 바꿔야합니다. 이 셋업은 많은 시각적 색소 인 rhodopsin의 많은 에너지와 소비를 필요로합니다. 이 효소의 근시안적인 사람들은 정상적으로 보는 사람들보다 더 많은 것을 소비합니다. 따라서 눈에 극히 불리한 상황이 발생합니다.
결과적으로 근시는 증가하기 시작합니다. 컴퓨터 화면에서 동시에 위험한 가시적 인 이미지의 깊이 감을 만들어냅니다. 왜 아티스트는 근시가 아주 드뭅니까? 그들은 끊임없이 종이 또는 캔버스에서 원거리의 물건을 바라보며 눈을 뜨고 있기 때문입니다. 따라서 컴퓨터로 작업 할 때 텍스트로 작업 할 때 필요한 안전 규칙을 잊어서는 안됩니다.
모스크바 안과 연구소 (Institute of Eye Diseases)의 전문가. Helmholtz는 모니터의 색상 특성을 인간의 눈의 분광 감도로 가져 오는 특수 필터가 장착 된 "컴퓨터 안경"이 매우 유용 할 수 있다고 믿습니다. 이들은 디옵터와 함께 사용하거나 사용하지 않을 수 있습니다. 그런 안경으로 무장 한 눈의 피로가 훨씬 적습니다.
다음과 같은 마술은 또한 시력을 훈련하는 데 유용합니다. 손에 인쇄 된 텍스트를 가져 가면 글자의 윤곽선이 선명하지 않을 때까지 눈에 천천히 가까이 가져 가십시오. 눈의 근육이 조여진다. 텍스트가 뻗어있는 팔의 거리까지 점차적으로 밀려 나올 때까지 기다리지 않고 휴식을 취합니다. 운동은 2-3 분 동안 반복됩니다.
의료 과학자 후보 Alexander Mikhelashvili는 장기간의 "가벼운 기아"가 우리의 시각력을 고갈 시켰을 때, 특히 봄철 avitaminosis로 인해 새로운 힘이 축적되지 않은 기간 동안 눈에 특별히주의를 기울이라고 조언합니다. 이 때, 망막은 특히 영양보다 많은 시각적 색소를 소비해야하기 때문에 영양이 필요합니다. 이 경우 블루 베리 준비 작업은 2 차 세계 대전 중 (단지 잼 형태로) 영국 왕립 공군 조종사에게 밤 비행 중 시력을 개선하기 위해 제공되는 구조로 진행됩니다.
눈을위한 체조
1. 밀폐하고 눈을 크게 펴십시오. 30 초 간격으로 5-6 회 반복하십시오.
2. 1 ~ 2 분 간격으로 3 번 머리를 돌리지 말고 옆으로 내려 봅니다. 눈을 감고 똑같이하십시오.
3. 아래, 오른쪽, 위쪽, 왼쪽 및 반대 방향으로 안구를 원으로 회전합니다. 1 ~ 2 분 간격으로 3 번 반복하십시오.
눈을 감고 똑같이하십시오.
4. 눈을 3 ~ 5 초 동안 조이고 3 ~ 5 초 동안여십시오. 6-8 번 반복하십시오.
5. 1 분 동안 빠르게 깜박입니다.
6. 수업 시간에 수시로 보도록 바탕 화면에서 1 ~ 2 미터 떨어진 곳에 밝은 색의 달력, 사진 또는 그림을 올려 놓는 것이 좋습니다 (이 곳은 밝아야합니다).
7. 앞에서 손을 펴고 20-30 cm의 거리에서 3 ~ 5 초 동안 손가락 끝을 봅니다. 10-12 회 반복하십시오.
8. 눈과 그런 운동에 좋은 영향 : 창문에 도착하면, 점이나 흠집이있는 유리를 보아라. (어두운 패치의 작은 원을 그릴 수있다.) 예를 들어, 먼 집에서 자라는 이웃집이나 나뭇 가지의 텔레비전 안테나를 본다.
그건 그렇고
텍스트가 눈에 최소한의 "손상"을주기 위해서는 눈에서부터 등받이가있는 종이까지의 거리가 약 30cm가되어야하며 책이나 노트북이보기와 직각을 이루면 탁상 표면이 책상과 같이 약간 기울어 져야합니다.
사람이 먼 물체를 잘 구별하지 못하는 시각 장애는 근시 또는 근시로 불립니다.
이것은 굴절 병리학입니다 (즉, 염증이나 감염으로 인한 것이 아니라 망막의 굴절 품질 저하와 관련됨).
초기 단계에서 그러한 질병은 치료할 수 있지만 경미한 근시는 치료를 필요로하지 않을 수 있습니다. 일부 사람들은 불편하지 않기 때문입니다.
이러한 경우 사람들은 종종 시각 기관의 과전압으로 인해 골치 아픈 일이 있습니다.
동시에, 그러한 사람들은 집중력을 높이고 짧은 거리에서 작은 물체를 바라 보는 작업에 훨씬 더 잘 대처합니다.
시력은 시간이 지남에 따라 감소 할 수 있습니다. 이는 진행성 근시이며, 진행률은 병리학 발달의 원인에 따라 다릅니다.
근본 원인에 따라 시력의 품질에있어서의 그러한 변화는도 단위로 분류 될 수 있습니다.
1 등급에서 굴절 이상 수준은 -3 디옵터 이하로 떨어집니다. -3.25에서 06의 범위에서 평균 근시가 진단됩니다. 마이너스 6보다 큰 속도로 근시는 강하게 간주됩니다.
교란 된 시력은 근본적인 질병에 따라 다음과 같이 나타날 수있는 생리 학적 특성으로 인해 발생합니다.
후자의 경우, 환자는 대개 단순히 도움이되지 않으므로 수술이 필요하지 않습니다.
안압의 정상화에 대한 작업이 필요하다. 그러면 굴절은 정상으로 돌아 간다.
병리 발생 가능성이 높은 위험 그룹이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
시간이 지남에 따라, 특히 당신이 의료 치료를 게을리하거나 독점적으로 자기 치료를하는 경우, 시력 저하가 진행됩니다.
근시는 초기 단계에서 검사를 받고 치료를 시작하면 질병, 결과 및 합병증 중 하나입니다.
경증 근시의 경우 가장 일반적인 교정 방법은 안경이나 콘택트 렌즈 형태의 수정 광학입니다. 어린 시절 가장 선호되는 선택입니다.
그러나 때로는이 방법은 눈에 대한 점안액 감소 및 특수 운동을 사용하는 형태로 추가 방법을 사용하는 것을 피할 수없는 경우가 있습니다.
시각 장애를 예방하는 것은 초기 단계에서 바람직하며, 이는 근 위축성 과정이 여전히 가역적 일 때입니다.
우선, 시각 시스템 (아연, 셀레늄, 카로티노이드, 항산화 제, 루틴, 비타민 C 및 E)에 유용한 미량 원소와 비타민을 함유 한 채소와 과일을식이 요법에 도입해야합니다.
컴퓨터에서 작업 할 때 휴식 시간 (매시간 적어도 5 분)을 관찰하고 작업장의 균일하고 충분한 조명을 유지하며 모니터와 눈 사이에 최소 50cm의 거리를 유지하는 것이 중요합니다.
이 비디오는 근시에서 시력을 회복 할 수있는 방법을 보여줍니다.
모든 놀라운 증상을시기 적절하게 감지하고 안과 의사에게 연락하면 합병증 발병 이상을 예방할 수 있습니다.
이러한 조치는 근시가 진행될 가능성을 상당히 감소시킵니다.
근시는 다소 불쾌한 질환이지만 경험이 풍부합니다. 가장 좋은 방법은 예방하는 것입니다. 그러나 근시가 이미 초기 단계의 네트워크 인 경우 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 적절한 영양, 균형 잡힌 영양, 비타민이 풍부합니다. 정권 준수 및 신선한 공기에서 2-3 시간의 산책. 질병의 수준을 줄이기 위해 1 ~ 2 단위로 높은 확률이 있습니다. 고도의 근시에서는 수술없이 회복하는 것이 사실상 불가능하지만, 시력이 악화되어 오랜 기간 동안 동일한 디옵터 내에 머물러있게하는 것은 불가능합니다. 한가지 방법은 몸을 산소로 포화시키는 것이다. 신선한 공기로 도시 밖에서 오래 머물러 라. 또한 PC, 모드 및 사려 깊은 힘으로 최소 작업.
글쎄, 이것은 시력 손실이 분명하기 때문에 안과 의사를 방문해야합니다. 그가 안경이나 렌즈, 안약을 처방 할 가능성이 가장 큽니다. 가장 중요한 것은 눈을 외과 적으로 치료해야하는 정도까지 시력을 시작하지 않는 것입니다.
치료가 매우 비쌉니다. 오늘은 병이 들지 않는 것이 좋습니다. 더 좋고 저렴한 예방. 시력 문제의 절반을 피하려면 PC 나 TV에 가까이 앉아 있으면 안됩니다. 누군가 블루 베리가 시력에 좋다고 말했습니다. 일 년에 한번 안과 의사를 방문하여 검사를 받아야합니다. 시력에 대한 거의 모든 문제를 해결할 수 있습니다, 돈이있을 것입니다! 시장은 현대 렌즈, 안경, 수술을 제공합니다...
http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/vdal-p-v.html시각적 감각을 통해 두뇌는 세계에 대한 많은 정보를 얻습니다. 가정 운동, 안구 운동, 비타민,식이 요법 변경, 인기있는 요리법으로 근시 및 원시로 시력을 향상시키는 방법을 배운 다음 단시간에 교란 된 시력을 회복 할 수 있습니다.
근시 (근시)에서는 렌즈를 통한 굴절 후 광선이 망막 앞쪽에 집중됩니다.
이러한 유형의 시각 장애에 대한 이유 중 하나는 안구가 압착되어 닫혀있는 것이 명확하게 보이는 이유이며,이 이상을 축 방향 근시라고합니다.
또 다른 이유는 안구의 투명한 볼록 부분 인 렌즈 뒤에있는 각막에 의한 광선의 과도 굴절 때문입니다. 이 이상은 굴절 근시라고합니다.
축 방향 근시에서는 망막이 늘어납니다. 근시 정도가 높으면 망막이 어느 지점에서 분리 될 수 있습니다. 이러한 유형의 근시에서 시력을 향상시키고 안구의 둥근 모양을 복원하는 데 도움이되는 가정 운동을 정기적으로 수행해야합니다.
안과 의사는 거리를 명확하게 볼 수있는 능력이 저하 된 다음과 같은 이유를들 수 있습니다.
유전성, 아이들이 부모로부터 안구의 물리적 매개 변수와 렌즈의 굴절 특성을받을 때.
선천적 인 가난한 어린이가 가까운 거리에있는 물건을 선명하게 볼 수있는 능력. 나이가 들면서 눈 모양이 바뀌고 몇 년 후에 부모는 시력을 회복 할 수있는 방법을 찾아야합니다.
최적의 작업 및 휴식 조건을 준수하지 않음으로 인한 시각적 인 과잉 변형 - 예 : 가까운 거리에서의 일일 장기간 작업.
원시의 표시 (hypermetropia)는 가까이에있는 물체를 선명하게 볼 수있는 능력이 저하되는 것입니다.
첫 번째 안경은 근시안경을 위해 만들어졌고, 근시안적인 안경은 나중에 많이 받았다.
원근법으로 렌즈는 망막 뒤에 초점을 맞추어 광선을 수집합니다. 이 시각 장애의 가능한 원인 :
1 세 미만의 어린이는 모두 원거리 (약 +3 디옵터)이므로 미터보다 가까운 물체는 분명히 보지 못합니다. 침대 앞쪽에 밝은 딸랑이를 매달 기는 것은 어린이의 시력 저하의 일반적인 원인입니다. 완구는 어린이를위한 보이는 공간의 일부를 덮고, 명확하게 보지 못하게하고, 장난감을 제거하려고 시도하며, 부모는 그가 "놀고있다"고 생각합니다.
성장과 눈알 크기의 자연스러운 증가의 결과로, 어린이의 원시는 통과합니다.
원시는 학생의 의학적 확장을 포함하여 철저한 검사를 통해 진단됩니다.
원거리, 특히 고위도에서는 가까운 거리 일뿐만 아니라 멀리있는 물체도보기가 어렵습니다. 정신의 일정한 긴장은 피로, 두통, 현기증을 유발합니다.
아이의 성적이 악화되고, 학교 과목에 집중하기가 어렵고, 변덕스럽고, 잘 수 없다. 원근법은 사시를 일으킬 수 있습니다.
머리 뒤쪽에서 어린 아이들에게 접근하는 것은 금지되어 있습니다. 아이가 날카롭게 쳐다보고 무서워지면 근육 경련은 사시를 일으킬 수 있습니다.
손상된 시력을 회복시키는 다양한 방법으로 돌변하지 않도록하기 위해, 손상을 막기 위해 다음과 같은 규칙을 숙달하고 일상적으로 적용 할 가치가 있습니다.
명확하고 명확하게 볼 수있는 능력을 유지하려면 충분한 지역 조명이 필요합니다. 빛의 부족은 눈의 피로를 일으키고, 그들은 더 빨리 피곤하고 시력은 악화되고 떨어집니다.
결핍 및 과도한 조명은 똑같이 해롭다. 따라서 테이블 램프의 광선이 렌즈에 떨어지지 않아야하며 갓이 필요합니다. 밝은 햇빛을 읽지 말아야합니다. 눈을 멀게하는 흰 종이도 긴장감을주고 손상 시키며 시력을 손상시킵니다.
현대 연구에 따르면, 지역 조명은 LED 램프를 사용하는 것이 더 낫습니다. 에너지 절약 버전은 샹들리에와 벽 램프 용으로 설계되었습니다.
후두엽에있는 시신경 두뇌에 적절한 혈액 공급. 머리가 장시간 테이블 위에 걸리면 혈액의 흐름이 악화됩니다.
따라서 가정에서 자녀가 일하는 동안 시각 장애를 예방하려면 책상이 약간 기울어 져 있고 바닥과 평행하지 않은 책상을 선택해야합니다.
책 페이지가 얼굴에 수직이되도록하는 것이 좋습니다. 이를 위해 책이나 교과서를 읽을 수있는 특별한 스탠드를 사용하는 것이 편리합니다. 이 방법으로 머리와 등줄이 같은 줄로 두뇌에 혈액 공급이 최적입니다.
둔하고 불분명 한 비전의 주된 이유는 분별력을 높이기 위해 노력하는 것이므로 안구 근육에 긴장감을 유발하여 근시 또는 원시를 증가시킵니다.
집에서 시력을 빠르게 향상시키고 선명도를 회복시키는 것이 렌즈와 안구 주위의 근육 긴장을 제거하는 데 도움이되기 때문에 적절한 운동을 습득하고 올바르게 수행해야합니다. 그것은 동작을위한 준비 상태의 편안한 상태에서 정신과 눈 근육을 반환합니다. 이 감각의 불변성으로, 특히 근시 및 원시의 소량으로 단기간에 명확하고 명확하게 볼 수있는 능력을 회복 할 수 있습니다.
미국 안과 의사 인 Dr. Bates는 정신적 스트레스를 덜어주는 간단하고 효과적인 운동을 개발했습니다. 팔미 (palming) 라 불리며 집에서나 직장에서의 휴식 시간에 쉽게 연주 할 수 있습니다. 나는 정신에 맞춰 눈 근육을 이완시키고 시력을 향상시키는 데 도움을줍니다.
눈꺼풀이 깜박일 수 있도록 강한 압력이 필요하지 않지만 빛은 손바닥이 얼굴을 만지는 곳을 통과해서는 안됩니다. 브러쉬는 편안한 상태를 유지합니다.
이 운동이 시력을 위해 올바르게 수행되는지 확인하기 위해 추억 중에 주기적으로주의를 집중시키는 것이 유용합니다. 정신이 완전히 풀면 색이 검게됩니다. 그렇지 않으면 쾌적한 것을 계속해서 기억하십시오.
Palming은 원하는만큼 시각적 피로의 첫 징후에서 수행 할 수 있습니다. 이 운동은 시력 향상을위한 모든 방법에 포함됩니다. 명확하고 명확한 모양은 눈 근육의 조정 된 활동뿐만 아니라 의사의 의지와 의식에 의해 제어되지 않는 정신적 인 과정의 결과이기 때문입니다.
긴장된 안구 근육의 정신을 통해 시력을 개선함으로써 시력을 향상시킬 수 있기 때문에 팔밍을 제대로 수행하는 방법을 배운 사람들은 짧은 시간에 결과를 얻습니다. 때로는 1-2 주가 소요됩니다.
하루 동안 눈이 열심히해야한다면 피곤해지고 표정은 둔해진다.
시력이 저하되거나 저하되지 않도록 시력 저하의 첫 징후로 눈 사용 조건을 개선하고 5 분 안에 시력을 향상 시키며 시각적 피로를 없애는 데 필요한 일련의 운동을 수행해야합니다.
날카로운 것이 아니고 망막의 뚜렷한 이미지가 아닌 이유 중 하나는 근시안이 바라는 전체 영역을 동시에 볼 수 있기를 바라는 것입니다.
이 욕망을 실현하기 위해 눈은 움직이지 않습니다. 즉, 작은 작은 움직임을 만드는 대신 이미지의 한 부분에서 다른 부분으로 이동하십시오. 예를 들어, 대담 자의 타원형 얼굴, 눈의 색깔, 머리카락을 생각해보십시오.
눈이 더 이상 필요한 양의 산소를받지 않기 때문에 시력 손상 자체가 호흡의 경련을 일으키기위한 시각적 인 노력이 이루어지고 있습니다.
맑은 시야의 올바른 습관을 회복하기 위해 하루에 여러 번 간단한 운동을 수행하여 체크리스트를 읽는 것이 좋습니다.
당신은 Sivtsev의 완성 된 테이블을 사용할 수 있습니다. 건강한 눈은 5 미터에서부터 아래쪽으로 세 번째 라인을 분명히 보게됩니다. 인터넷에서 A4 용지에 인쇄하고 집에서 2.5 미터 거리에서 세 번째 결론을 읽는 데 적합한 버전을 찾는 것이 어렵지 않습니다.
운동이 끝나면 몇 차례 심호흡을하고 숨을 내 쉬며 팔다리를 수행하십시오. 이 운동은 피로와 시각 장애의 첫 징후를 예방하거나 발병하기 위해 하루에 여러 번 수행하는 경우에 유용합니다.
일부 아침에는 낮보다 줄이 분명하게 보일 수 있습니다. 특히 시체가 "깨어 있지"않은 경우.
다음 운동에서 맨 아래에서 세 번째 줄을 볼 수 없으면 안구의 시력 저하 및 안과 방문 계획을 걱정하면 안됩니다. 낮에 시력이 바뀌면 곧 기분, 피로, 좋은 소식이나 나쁜 소식, 날씨 등 상황에 따라 좋고 나 빠지게됩니다.
이 운동은 시력을 시간별로 조절하는 것이 아니라 눈의 습관을 회복시켜 신속하게 혼합하고, 깜박이고, 올바르게 호흡하도록합니다.
안경은 눈 근육을 움직이지 않게합니다 - 뇌가 가장 뚜렷한 이미지를 받기 위해서는 안경 렌즈의 광학 중심을 통해 엄격하게 눈을 유도해야합니다. 그 결과, 필요한 수준의 선명도를 유지하기 위해 눈 근육을 활성화하는 대신 머리를 돌리는 습관이 개발되어 시간이 지남에 따라 약화됩니다.
힘을 훈련하고 회복 시키려면 명확하고 뚜렷하게 볼 수있는 능력을 향상시키기 위해 시각적 인 체조를 하루에 여러 번 수행해야합니다 - 눈을위한 간단한 운동 세트 :
작은 근시로,이 운동은 집에서 시력을 향상시키고 눈 근육을 강화시키는 짧은 시간에 도움을줍니다. 주된 규칙은 실행의 규칙 성 및 정확성이며, 필수적 인 최종 결정입니다.
시각적 부하 증가, 영양 부족으로 근시가 발생합니다. 블루 베리 딸기류를 식단에 포함 시키면 눈의 혈액 미세 순환이 향상되어 빠른 시력 회복에 기여합니다.
일부 연구자들은 눈과 간이 상호 연관되어 있음을 확신합니다. 블루 베리를 먹으면 두 장기가 모두 치료됩니다.
근시 처방 :
비타민 방울, 조리법으로 시력을 빠르게 개선하는 방법 :
아침 식사 전 아침에 각 눈에 비타민 방울을 묻어두고 코스 기간은 개개인에게 달려 있습니다. 일부 환자에게는 시력 개선이 일주일 내에 있습니다.
시력의 예방과 회복을 위해 눈에는 비타민 A, B, C, 아연이 있어야합니다.
몇 달 동안의 치료는 렌즈의 근육 조직 인 시신경의 기능을 정상화시켜 명확하게 볼 수있는 능력을 회복시킵니다.
매일 아침 공복에 취하십시오.
레시피 3. 몽골 민간 요법에서 다음과 같은 방법으로 근시, 백내장 및 자궁 경부 osteochondrosis 시력을 향상시키는 데 사용됩니다.
자궁 경부 척추에 소금 성분을 넣고 20 분 동안 격렬하게 마사지합니다. 잔류 물을 제거하고, 영양 크림을 바릅니다.
일부는 3-5 세션에서 시력을 회복 할 수 있습니다.
1.l.l.에 대한 식사 30 분전에 하루에 세 번이나 근시로 복용하십시오. 10 일 이내에 5 일간 휴식을 취한 후 2 주 동안 계속합니다. 치료 시작시, 건조한 입이 나타날 수 있으며, 혀에 흰색 코팅이 나타날 수 있습니다.
장미 엉덩이는 비타민 C와 베타 카로틴이 풍부하며 신체는 비타민 A를 생성합니다. 장미 엉덩이의 주입 물은 황혼 시각 장애를 예방하고 그 시력을 개선하는데 유용합니다.
망막에는 아연이 들어 있기 때문에 조심성을 높이기 위해 굴, 밀 배아, 버섯, 양파, 오트밀, 쇠고기, 해바라기, 녹색 완두콩, 렌즈 콩, 호박 종자, 달걀 노른자, 소나무 견과류 등 식단에 포함시켜야합니다.
http://www.silazdorovya.ru/kak-uluchshit-zrenie/