나는 사춘기 이후로 시력이 나쁩니다. 최근 안경을 쓰고 시작했습니다. 컴퓨터에 안경을 낄 수 있을지 모르겠다.
모든 안경이 동일한 것은 아닙니다. 현재 눈의 피로감을 줄이고 컴퓨터 작업과 관련된 시각 장애를 막을 수있는 특별한 안과 장치가 있습니다. 그러나 어떤 안경이 필요한지 아는 것이 중요합니다. 근시 인 사람들은 안경없이 근처에있는 물체를 완벽하게 봅니다. 따라서 그들은 거리에있는 것을 인식하기 위해서만 안경이 필요합니다. 근시, 일반적으로 안경을 덜 착용하고 컴퓨터에서 사용하지 마십시오. 그러나 장시간 사용하는 안경을 장기간 사용하면 인근 물체와 작업해야하는 사람들은 스트레스를 받고, 과도한 스트레인을 유발하고, 생산성이 떨어지고 피로가 생깁니다. 이것은 시각 기관이 예를 들어 거리없는 안경없이 화면에 집중하는 것이 더 어렵다는 사실 때문입니다. 결과적으로 시력이 악화되고 디옵터 수가 다른 안과 용기구를 사용해야합니다. 제대로 선택한 안경 만 실제로 작업 중에 발생하는 스트레스를 최소화하는 데 도움이됩니다. 결과적으로 초점이 향상됩니다. 눈의 피로를 덜어줍니다. 화면 문자가 더 크게 나타납니다.
시력을 향상시키기 위해 안경을 사용하면 모든 것이 다릅니다. 그들은 약 40 센티미터의 거리에서 사용될 수 있지만 컴퓨터로 작업하기에는 적합하지 않습니다. 이중 초점 안과 용기구는 그러한 활동에 적합하지 않습니다. 사람은 지속적으로 목을 구부려 야하며, 육체적 긴장이 증가하고 불편 함이 증가하며 정신적 육체적 피로를 유발합니다.
따라서 컴퓨터에서 직접 작업 할 때 안경을 사용할 수 있습니다. 그러나 그러한 안과 적 장치는 의사와상의하여 선택해야합니다. 숙련 된 검안사가 컴퓨터에서 최상의 안경을 찾는 데 도움을줍니다.
http://ozrenii.com/faq/mozhno-li-v-ochkah-sidet-za-kompyuterom일반적으로, 나는 또한 광학에있는 의사에게 갔다.
이 안경으로 컴퓨터를 봤어. 먹을 수있는 결함이 거의 없습니다. 나는 0.25를 더했고, 나에게 맞았다. 결국 그들은 0.25를 더하는 것처럼 보았을 것입니다. 커브가 있고 머리에 단단히 붙지 않고 약간의 오류가 있기 때문입니다.
일반적으로 레시피는 같은 방법으로 남겨 두었습니다. 단지 장치로 거리를 측정 한 결과, 첫 번째 의사가 눈금자를 사용하여 측정했을 때 62mm가 아니라 61mm로 밝혀졌습니다. 나는 장치를 신뢰하기로 결정하고 61mm 주문했습니다. 그들은 더 나쁘지 않을 것이라고 말했다.
내 생각에, 만약 그게 아니라면, 모니터 밑에 조금 있습니다.
2012 년 10 월 14 일 오후 10:18에 게시 됨
여전히 센터 간 좌절에 대해 걱정했습니다. 사실 안경은 62mm를 주었고 완벽하게 볼 수 있습니다.
장치가 약간 착각되어 실제로 62mm가 있더라도 차이가 눈에 띄는 것입니까?
화면에 선명한 이미지가 올바르게 설정된 화면 해상도 결과입니다. 많은 사용자가 컴퓨터에서 오랫동안 작업하면서 눈의 피로를 호소하지만 잘못된 해상도로 인해 왜곡 된 그림에는주의를 기울이지 않습니다.
이제 "매개 변수"또는 "화면 설정 변경"섹션을 선택하십시오. 슬라이더를 움직여 원하는 해상도로 화면 해상도를 변경할 수있는 섹션으로 이동합니다.
블라인드 인쇄 방법은 컴퓨터에서 일하는 공통적 인 방법입니다. 이를 통해 타이핑에 소요되는 시간의 70 %를 절약 할 수 있습니다. 이것은 컴퓨터에서 일하는 사람들과 블로그, 잡지 등을 인터넷에 보관하는 사람들 모두에게 유용합니다. 이 방법을 배우는 것은 아주 간단합니다. 단지 노력과 욕구 만 만들어야합니다.
눈먼 타이핑 (키보드에서 눈을 감추지 않고 타이핑)하는 방법을 배우려면이 목적을 위해 특별히 고안된 프로그램 중 하나를 사용하십시오. 프로그램 선생님은 손가락을 올바르게 놓을 수 있도록 도와 주며 다양한 연습을 통해 근육 기억을 개발하고 궁극적으로 키보드를 보지 않고 입력하는 방법을 배우게됩니다.
그런 많은 프로그램. 예를 들어 밀턴, 솔로, 체력 등. 가장 적합한 프로그램을 선택하십시오.
컴퓨터에 프로그램을 다운로드하여 설치하십시오. 프로그램을 실행하고 개발을 시작하십시오. 예를 들어 밀턴 프로그램. 시작할 때 메뉴의 왼쪽 상단 모서리를 열고 "키보드"를 선택하십시오. 학습을 시작하기 위해 손가락을 키보드에 놓는 방법을 볼 수 있습니다.
키보드에 손가락을 대십시오 (왼손은 F, S, B, A 키, 오른쪽은 O, L, D, F). 첫 번째 연습을 시작하십시오. 이 체계에있는 운동의 밑에 편지의 제안 된 조합의 세트로 이해되고, 나중에 낱말은 스크린에 표시했다. 키보드가 산만하지 않도록하는 것이 중요합니다. 초기 단계에서는 어려울 수 있지만 시간이 지남에 따라 키가 아닌 화면을 보는 데 익숙해집니다. 눈을 감는 습관이 들지 않으면 키보드를 닫으십시오. 예를 들어 상자. 키보드를 닫아야하지만 타이핑 할 때 키보드 아래에 손이 움직이지 않도록하십시오.
매일 선택한 프로그램에 참여하여 개발의 모든 단계를 거치십시오. 하루 반 시간은 몇 달 안에 터치 타이핑 방법을 배우는데 도움이 될 것입니다. 속도를 높이려면 시간을 늘리십시오.
일부 프로그램은 습득하기가 어렵습니다. 몇 주 동안 공부 한 후에 처음부터 끝내기로 결정했다면 단순히 훈련 프로그램을 변경해보십시오. 아마도 새로운 것이 당신에게 더 잘 어울립니다.
글자의 조합을 입력 할 때 많은 실수를하는 경우 휴식을 취하십시오. 그렇지 않으면 근육 기억이 이러한 오류를 고려하여 올바른 세트로 기억합니다. 이 경우, 그것들을 다루는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다.
온라인 모드에서 TV 채널을 시청하는 사용자 수가 증가함에 따라 케이블 TV 고객 수가 줄어들고 있습니다. 본인 또는 여러 사람들이 하나 또는 다른 프로그램을 시청할 때 모니터의 대각선으로 허용되지 않는 경우 신호를 TV로 전송하는 것이 좋습니다.
우선, TV와 컴퓨터를 꺼야합니다 (장치 전원 끄기). 모니터를 올바르게 연결하려면이 절차가 필요합니다.
친애하는 분들, 컴퓨터가 건강에 미치는 부정적인 영향을 줄이려면 다음 사항을 기억하십시오.
21 세기는 정보 기술 시대입니다. 즉, 컴퓨터를 사용하는 사람들의 비율이 매년 크게 증가합니다.
불행히도, 우리 중 많은 사람들은 그들이 제대로 앉아 있다고 믿는다. 휴식 시간 동안 휴식을 취하는 데 필요한 일과 규칙을 알지 못한다.
나는 네 영혼이 필요로하는 것처럼 너가 앉기를 원한다는 것을 이해한다.
다리를 옆으로 벌리고, "3 명의 사망자"로 구부리거나, 왕이나 공주처럼 떨어지거나, 커피 한 잔을 왼쪽에두고, 샌드위치 2 개를 오른쪽과 모든 것에 넣으면 인생은 좋습니다.
사실, 모든 것이 다르기 때문에 컴퓨터 뒤에있는 그러한 포즈는 2 년 후에 당신의 자세를 "죽일"것입니다.
편안한 자세를 취하는 것만 보입니다. 1 ~ 2 시간 동안 앉아서 자신의 위치를 바꾸고 싶을 것입니다.
컴퓨터에서 8-10 시간 동안 일해야하고 즐겁지 않으면 처음에는 올바른 자세를 취해야합니다. 그러면 등 및 목이 아플 수 있습니다.
사람들은 컴퓨터에서 많은 시간을 보내고 싶어합니다 : 자발적으로 강제로 일하고, 집에서, 큰 열정으로 일합니다.
우리는 매 시간마다 5 ~ 10 분의 휴식을 취하고 있습니다.
어떻게 그들을 소비합니까? 맞습니다. 누워서 담배를 피우거나 먹습니다.
그러나 나는 당신에게 더 나은 선택을 말할 것입니다. 컴퓨터에서 일하면서 몸과 눈을 편안하게 할 수있는 일련의 연습입니다.
연습 문제 풀 세트 :
눈 충전 :
컴퓨터에서 매 20 ~ 30 분마다 휴식을 취해야합니다. 총 작업 시간은 4 시간을 넘지 않아야합니다. 물론 이러한 조건들 모두가 우리의 상황에서 가능하지는 않습니다. 컴퓨터를 사용하는 학생의 규칙. 컴퓨터 작업자의 자세는 다음과 같이 달라야합니다. 몸을 똑 바르게하고, 척추의 자연 곡선을 보존하고, 골반 경사각을 유지해야합니다.
대부분의 사람들의 현대 생활은 컴퓨터 없이는 불가능합니다. 오늘날에도 아이들은 자신의 삶의 상당 부분을 차지하고 있으며, 이는 건강, 특히 시력에 영향을 줄 수는 없습니다. 모니터 화면 뒤의 작업이 눈의 상태에 크게 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?
사실은 화면이 깜박이고 그 위에있는 이미지는 실제 개체의 것과 대조적이지 않습니다. 모니터에서는 작은 발광 점으로 구성되며, 눈부심으로 인해 문제가 복잡해질 수 있습니다. 그리고 사람이 컴퓨터 테이블에 잘못 앉아 있으면 상황이 더욱 악화됩니다.
또 다른 요지는 스크린에서 키보드로, 종이 시트와 등으로 시선을 끊임없이 옮기는 것입니다. 눈에는 항상 필요한만큼 빨리 작업을 재구성 할 시간이 없으며 눈 근육은 과도하게 구부러져 있습니다.
의사는 모니터 화면 뒤에서 보내는 시간을 제한하고, 모니터 자체를 적절히 배치하며, 시간을 잊지 않고 잊는 것이 좋습니다. 100 Hz의 고해상도 및 깜박임 주파수를 갖춘 최신 모니터는 건강에 더 안전합니다. 액정 모니터를 사용하는 것이 좋습니다. 액정 모니터는 전혀 깜박 거리지 않습니다. 또한, 그러한 모니터는 음극선 관을 가지지 않기 때문에 사람을 비추지 않는다.
그렇다면 안전하고 생산적인 컴퓨터 작업을 찾는 방법은 무엇입니까? 눈에서 모니터까지의 거리는 50-60cm 이상이어야하며, 시선은 수직 스크린의 거의 중앙을 향해야합니다.
모니터는 사용자 앞에 직접 위치 할 수 있지만 표정이 수평선 아래로 20도 떨어졌습니다. 등 근육이 과부하되지 않도록 뒤쪽으로 약간의 편차를 가지고 의자에 앉아있을 필요가 있습니다.
1-2 시간마다 시력을 전환하고 5-10 분 동안 거리를 조사하십시오 (예를 들어, 창을 통해, 일부 서있는 나무에서). 때로는 몇 분 동안 눈을 감 으십시오. 작은 휴식 시간은 중요하며 매 10 분 작업 후 - 모니터를 적어도 5-10 초 동안 보십시오. 그들은 방사선을 보호하고 이미지의 대비를 증가시키는 코팅이 달린 특수 안경으로 컴퓨터에서 작업 할 때 매우 유용합니다. 광학으로 구입할 수 있습니다.
아이들은 하루 종일 컴퓨터에 앉아 있으면 안됩니다. 그들의 비율은 15-20 분 동안 주당 3 회, 특히 아기와 초등학교 아이들에게 해당됩니다. 12-14 세 어린이는 매 45 분마다 휴식을 취해야하며 15-17 세는 매시간 휴식을 취해야하며 휴식 시간은 최소 15 분 이상이어야합니다.
근육 경련은 장기간의 움직이지 않는 작업 (직장인, 운전자 등)에서 발생합니다. 컴퓨터로 작업 할 때마다 매 시간마다 휴식을 취해야한다는 것을 잊지 마십시오. 그리고이 휴식 시간 동안, 목 (머리 회전, 홀짝이기)과 왼쪽과 오른쪽으로 기울이기 운동을하는 것이 유용합니다.
또한 다음 운동을 해보십시오. 피로 회복, 두통 완화, 두개골에서 혈액 유출 방지, 수면 정상화 등을 도와줍니다. 이 운동은 앉고있는 동안 똑바로 뒤로 수행됩니다.
손바닥을 2-3 분 동안 머리에 단단히 밀착시켜 목과 어깨에서 움직임을 가볍게 두드리며 마사지하십시오.
손으로 7 번째 경추 (다른 곳보다 강함)를 찾아 조심스럽게 문지르십시오.
자물쇠에 머리 뒤로 손을 얹어 라. 흡입하면서 천천히 천천히 턱을 들어 올리십시오. 목 근육은 가능한 한 긴장하며, 팔은 머리에 저항해야합니다. 숨을 내쉬고 가슴에 8 초 동안 누르십시오.
왼쪽 손으로 머리 뒤를 잡고 흡입하면서 머리를 오른쪽 어깨쪽으로 기울이십시오. 이때 손은 머리에 저항해야합니다. 당신이 숨을 내쉴 때 긴장을 풀고 머리를 왼쪽 어깨에 숙여주십시오. 3-5 번 반복하십시오.
손바닥 모서리를 머리 뒤쪽에 놓고 밀기를 수행합니다. 즉 손바닥을 머리 뒤로 단단히 누르고 몇 분 동안 놓습니다.
목에서 어깨로, 어깨에서 갈비뼈로, 손가락 끝으로 반죽을하십시오.
그런 다음 목 옆쪽과 옆쪽에 위치한 사지 근육 (trapezius muscle)을 수행합니다. 그것은 종종 근육 피로를 축적하지만 그것은 많이 마사지되면 안된다.
제지. 좋은 결과는이 근육의 수축이다.
다음으로, 손가락으로 사지 근육을 잡고 옆구리에 반죽하십시오.
머리 뒤쪽을 따라 귀에서 귀까지 손가락으로 머리를 원형으로 문지른 다음 자궁 경부의 척추를 따라 아래쪽으로 문지르십시오.
이제 목 앞쪽을 마사지하도록 돌 립니 다. 또한 근육의 색조를 증가시켜 피부의 처짐을 예방할 수 있습니다. 모이스처 라이저로 목을 미리 윤활하십시오.
쇄골에서 턱까지 손을 쓰다듬 으십시오. 힘을 가하지 마십시오. 피부는 스트레칭을 피하기 위해 가볍게 움직여야합니다.
또한 귀에서 목까지, 목에서 가슴까지 우리는 손가락 패드와 함께 반죽을합니다.
브러쉬의 뒷면은 정중선에서부터 턱에서 목구멍까지 턱을 치고 있습니다.
그런 다음 두 번째 턱이 일반적으로 나타나는 곳에 손을 조금 두드 리십시오.
수동식 마사지 기계로 뻣뻣한 목을 마사지 할 수도 있습니다. 목재와 같은 천연 소재로 만든 것이 더 좋습니다. 마사지 장치를 갖춘 마사지는 목 뒤쪽과 옆에만 할 수 있습니다. 온화하고 약간 붉어지는 피부가 나타날 때까지 부드러운 압력으로 마사지하십시오. 또한, 뒤 및 목에 대한 특별한 마사지기가 있으며, 이는 컴퓨터 의자의 뒤쪽과 자동차 좌석 뒷면에 고정 될 수 있습니다.
자신을 돕기 - 다른 도움을 줌
앉아서 일하는 것에 지친 사랑하는 사람들을 위해 편안한 마사지를하거나, 누군가에게 당신을 위해 그것을하도록 요청할 수 있습니다. 등 뒤에서 누워서 마사지받는 자세로 수행됩니다.
1. 손을 환자의 목 아래에 두어 목 옆쪽에 두십시오. 엄지 손가락은 auricles 뒤에있는 영역에 접해 있습니다. 그런 다음 천천히 환자의 머리를 오른쪽 손바닥으로 굴린 다음 동일한 방법으로 왼쪽으로 굴립니다.
2. 왼쪽 손바닥에 환자의 머리를 뺨에 대고 손에서 목으로 어깨 전체를 손바닥으로 마사지합니다. 그런 다음 반대편에서 같은 것을 반복하십시오.
3. 가볍게 따끔 거리는 동작이 어깨의 부드러운 부분 전체를 뒤죽박죽. 뒷면에 특히주의하십시오.
4. 어깨 근육을 목에 따라 움직여 손바닥으로 어깨를 effort니다.
5. 천천히 쓰는 동작은 어깨의 손등과 목 옆 근육을 따라 움직입니다.
6. 손을 번갈아 가며 목 뒤로 쓰다듬어줍니다. 그런 다음 약간의 압박으로 자궁 경부 척추를 손가락 끝으로 마사지하십시오. 머리를 30 분간 마사지 한 채로 두십시오.
7. 휴식 후, 다음과 같이하십시오. 환자의 머리가 손바닥 위에 놓여 있어야합니다.
돌려 놓으 라. 두 번째로 높이 올립니다. 이 운동은 뒷목 근육을 개발하는 데 도움이됩니다. 천천히 부드럽게 수행하십시오.
8. 손바닥에 마사지 한 채로 머리를 약간 기울이면 왼손을 머리의 왼쪽으로, 오른손을 환자의 왼쪽 어깨에 놓고 목 옆 근육을 당깁니다.
9. 마사지 한 사람의 머리를 정확히 오른쪽으로 돌리고 팔을 접으십시오. 오른손을 환자의 왼쪽 어깨에 대고 왼손을 머리 뒤로 두십시오. 그리고 옆 목 근육을 다시 잡아 당깁니다. 그 후 머리를 원래 위치로 되돌리고 왼쪽으로 똑같이 반복하십시오.
대부분의 직장인은 목과 후 통증을 호소합니다. 이는 컴퓨터에서 작업 할 때 신체의 위치가 올바르지 않기 때문입니다. 건강 상 문제를 피하려면 컴퓨터에 앉는 법을 알아야합니다.
우선, 등받이 조절 기능이있는 컴퓨터 책상과 의자를 준비하십시오. 깨지기 쉬운 여자들은 넓은 등받이가있는 큰 가죽 의자에 앉아 꿈을 꾼다. 의자 크기가 소유자의 체격과 일치해야하기 때문에 이것은 잘못된 것입니다. 뒤가 똑 바르고 뻣뻣하지 않아야합니다. 그녀는 그것을 누를 때 약간 처지 야합니다. 이렇게하면 작업하는 동안 편안한 자세를 취할 수 있습니다. 허벅지의 길이는 좌석의 길이와 같습니다. 동시에 허리까지 의자 뒤쪽을 터치하십시오. 몸체가 앞으로 기울어 져서는 안됩니다. 긴장이 필요해. 다리를 교차시키지 않으면 몸의 아랫 부분에서 혈액 순환을 방해하여 부종을 일으 킵니다. 컴퓨터에서 일하는 동안 위장은 테이블과 접촉해야합니다. 이것은 앞으로 기울어 져서 사지의 근육에서 하중을받지 않을 것입니다. 눈을 스트레스하지 않도록 팔 길이에 모니터를 놓습니다. 화면이 당신의 이마보다 약간 더 낮은 것이 바람직합니다. 즉, 위에서 아래로 모니터를 볼 필요가 있습니다. 빛이 90도 각도로 떨어지도록 화면을 확장하십시오. 창 전면에 컴퓨터 책상을 설치하면 눈부심이 발생하여 정상적인 작동을 방해합니다.
표준 키보드를 사용하는 경우 손목 받침대를 구입하십시오. 그녀는 문서 인쇄 중에 브러쉬를 풀 수 있습니다. 눈과 움직임을위한 체조를 잊지 마십시오. 1 시간에 1 번 약 5 분 휴식을 취하십시오. 차 한잔하고 산책하러가. 컴퓨터에서 작업하는 동안 척추 디스크가 탈수됩니다. 결과적으로 헤르니아 나 디스크가 마모 될 수 있습니다.
컴퓨터에 앉아있는 동안 발은 바닥에 있어야합니다. 다리와 허벅지 사이에 동시에 90도 각도를 형성해야합니다. 의자가 너무 높고 발 뒤꿈치가 바닥에 닿지 않으면 발 받침을 가져 오십시오. 높이 조절이 가능한 의자를 사는 것이 가장 좋습니다. 키보드를 두드려 두지 마십시오. 손 근육을 압박합니다. 작업이 끝나면 손가락과 손이 아플 것입니다.
마우스를 사용하는 동안 브러시뿐만 아니라 팔의 아래 부분 전체에서 작업하십시오. 손목은 탁자 위에 놓여 있어야하며 공중에 매달 리지 않아야합니다. 모든 것이 팔 길이로 퍼집니다. 서가에서 지우지 않고 이름을 읽을 수있는 방법으로 문서 및 서적으로 폴더를 배치하십시오. 이것은 작업을 촉진하고 속도를 높일 것입니다. 하단 상자에는 자주 사용하는 문서를 넣을 수 없습니다. 필요한 폴더를 확보하려면 하루 동안 여러 번 구부리고 구부려 야하며 척추에 부담을줍니다.
직장을 편안하고 편리하게 만드십시오. 양질의 테이블과 의자를 사기 위해 돈을 아끼지 마십시오. 이러한 항목은 건강을 저장합니다.
http://comuedu.ru/the-device/rules-for-working-with-the-computer-for-the-eyes-memo-for-students-on-the-rules-for-working-with-a- computer.htmlENT 박사, 안과 의사에게 문제가 있습니다! 문제는 결투로 해결됩니다!
일반적으로 항상 안경을 쓰고 싶어합니다. 컴퓨터에서 일하는 것을 포함합니다. 그리고 일반적으로 나는 학교에서 안경을 쓰지 않았기 때문에 그처럼 강력한 마이너스를 가지고 있습니다.
다른 한편으로는 "컴퓨터를 사용하는 방법에 대해"고유 응답의 질문에 "그것을 사용하지 않는 것이 낫다"컴퓨터의 삶의 현실을 모르는, 그리고 화면을하지 않는 ++ 8 시간 앞에 앉아 경우에는 디스크 이미징은 morgalok을 유지 없습니다. 가장 멋진 충고는 거리를 조금 쳐다보고 20 분마다 깜박입니다.
안경을 착용 한 컴퓨터에 지속적으로 앉아서 바라 보는 안경에 대한 질문은 더 강해질 것입니까? 안 그래요?
안경없이 컴퓨터를 계속 사용합니다. 모든 것을 올바르게 했습니까?
많은 사람들이 컴퓨터에서 오랜 시간을 보냅니다. 안경이 도움이됩니까? 아니면 다음 송금?
일반적으로, 그러한 유리는 눈부심 방지 및 방사선으로부터 발생한다. 따라서 약간의 눈에서 스트레스 해소. 눈이 혼란 스럽기 때문에. 동시에이 안경을 자신에게 느끼지 않는 것이 중요합니다. 코 휴식과 사원 (팔)은 가볍고 부드러워 야합니다. 안경을 선택할 때 렌즈는 AB 코팅의 적용이 아닌 기술에 따라 제작되어야합니다. 그 때 도움. 비전은 컴퓨터에서 일하는 것이 아니라 유전, 신체의 일반적인 상태에 의해 작동합니다.
그것은 모니터의 방사선을 부드럽게하고 이미지 보정을 위해 정확히 만들어지면 어떤 점에 달려 있는지에 따라 달라집니다. 그들의 기초 - 긴함으로써 비전을 손상, 눈의 망막을 포격 컴퓨터에서 일하고있는 전자기 방사선을 반영하는 필터입니다. 하지만 여전히 당신은 좋은 시력은 시력에 방사선에 추가하기 때문에, 필요하지 않습니다, 심지어 단순히 위축 컴퓨터에서 일정한 작업에 고정되어 눈 근육에 영향을 미치는 유지 컴퓨터에서 같은 안경에서 일하고 있다는 사실에 의존하고 있습니다. 눈은 시력을 상실하지 않도록, 다른 거리에서 다른 방향으로 볼을 이동해야하고 외에 안경에는 한 쌍은하지 않는다되지 않습니다...
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/8507-zaschischajut-li-ochki-ot-raboty-za-kompjuterom-ot-uhudshenija-zrenija.html안녕하세요. 이 질문에 구체적으로 대답하면 근시 정도에 달려 있습니다. 안경없이 모니터에서 물건을 보시겠습니까? 이 질문에 대답하고 시작하십시오. 나는에 대한 비전이 - 안경없이 컴퓨터에서 작업 불편 때 두 눈에 5.0을, 나는 분명 그 때문에 물체가 눈을 변형 볼 수 없습니다, 따라서 그들은 상처와 눈물을 시작합니다.
시력을 악화시키지 않으려면 다음 지침을 따르십시오.
추신 눈을 잘 짚으십시오. 나는 100 % 자신의 눈으로 볼 수있는 것을 기억하지 않고 슬프게 만듭니다.
내 대답이 너를 도왔 으면 좋겠다. 좋은 하루 되라.
http://thequestion.ru/questions/423766/nado-li-nadevat-ochki-dlya-blizorukikh-za-kompyuterom질문은 해당 회원 RAMTS 발레리 Ivanidze, 악기 공학 및 컴퓨터 과학의 모스크바 국립 아카데미의 광학 기술학과의 교수에 의해 응답
차를 운전하는 것이 더 나은 점을 알려주십시오. 100 % 비전을 가진 운전자가 필요합니까?
특수 목적 안경 중에는 완전히 정상적인 시력을 가진 사람들을 포함하여 자동차 운전자를 위해 설계된 여러 모델이 있습니다. 예를 들어, 우리가 악천후에서 운전할 때 필수적인 요소가 있습니다. 밤에 자주 여행하는 사람들, 야간 운전을위한 안경을 권할 수 있습니다. 밝은 태양 아래서 가야 할 때 특수 안경도 가능한 한 도움을줍니다. 대부분 주간에 운전하는 경우 보편적 인 안경을 사용할 수 있습니다.이 안경은 소위 전천후 안경입니다.
다른 모든 안경과 다른 안경 운전의 징후는 무엇입니까?
안개와 황혼 렌즈는 대개 황색 또는 황색 주황색 코팅이되어 있습니다. 이 색상은 시력의 대비를 향상시킵니다. 그런 안경에서는 황혼의 안개 속에서 운전하는 것이 더 편리합니다. 나이트 렌즈는 같은 색으로 칠해 지지만 훨씬 가볍습니다. 무엇보다도, 그들은 다가오는 자동차의 헤드 라이트가 눈에 띄지 않도록 방지합니다.
어떻게 이루어 집니까?
여러 가지 방법이 있습니다. 코팅이 청색광의 일부를 차단할 때 가장 좋습니다. 사실 스펙트럼의이 부분은 밝은 물체의 "암기"와 눈의 망막에 그 이미지가 나타나는 데 기여합니다. 이것은 눈부신 프로세스의 생리학이며 안경 개발자는 이것을 고려했습니다. 그러나 대부분의 경우 안경 제조업체는 초등 기술을 사용합니다. 즉, 렌즈 위쪽에 거울 코팅을 적용합니다. 운전자는 적시에 눈을 그 뒤에 숨길 시간이 있다고 가정합니다.
그리고 운전사는 제때에 있습니까?
불행히도, 항상 그런 것은 아닙니다. 또한이 옵션 포인트는 검토를 줄입니다. 또한 "눈을 피하는"순간이 치명적일 수 있기 때문에 위험합니다. 길 위에서는 실제로, 초 단위로조차도, 때로는 비상 사태가 발생합니다.
뿐만 아니라 밤에는 물론 태양이 비치는 낮에도. 또한 눈부신 효과를 일으킬 수 있습니다.
화창한 날에는 노란 빛의 필터가 좋지 않습니다. 과도한 대비는 운전자의 삶을 복잡하게 할뿐입니다. 보통의 어두운 안경도 최선의 선택이 아닙니다. 대비를 과도하게 줄이고 대시 보드를 그늘지게합니다. 원래 조종사 용으로 개발 된 코팅재로 최적의 렌즈로 간주됩니다. 이 필터는 전천후 (all-weather)라고합니다.
렌즈와 코팅의 문제에 유혹을받지 않고 특별한 안경을 사려고하는 운전자에게 어떤 조언을 해 주겠습니까?
물론 안경의 제조 품질을 고려해야 할 때가 있습니다. 때로는 매우 원시적 인 것이되기도합니다. 그들은 단순히 황색으로 칠해져 대조를 이루지 만 동시에 스펙트럼의 황색 영역에 빛의 높은 투과율이 있으며 이는 다른 색 감각 기관에 우울한 영향을줍니다.
안경 렌즈의 색상과 전문 직업적 성향 사이에는 명확한 상관 관계가 있습니까?
불행히도 모든 경우에 안경은 발명되지 않습니다. 그러나 활동의 유형에 따라 그들의 색깔은 사실입니다. 예를 들어 올림픽 팀의 선수 인 저격수의 경우 우리는 특별히 파란색 필터를 사용합니다. 이 색은 평화를 회복하고 회복하는 데 도움이됩니다. 그리고 사람들은 감사했습니다. 낮 시간 동안 촬영하면서 더 이상 피곤하지 않았습니다. 단거리 및 스케이터는 적색 또는 주황색의 "불안한"안경을 착용 할 때 최상의 결과를 얻습니다. 전문 안경은 색상뿐만 아니라 디자인도 다릅니다. 스키어의 마스크에는 필요한 광학력의 렌즈가 통합되어있어 편안하고 편안합니다. 스쿠버 다이빙을위한 렌즈와 동일합니다.
문자 그대로 매일 컴퓨터 기술에 관련된 사람들의 수가 늘어나고 있습니다. 그들은 특별한 안경이 필요합니까?
사실 컴퓨터라고 부를 수있는 안경을 개발하고 판매했습니다. 그러나 민간 항공 조종사를 위해 원래 설계된 보편적 인 항공기도 있습니다 - 대형 항공기에서 비행하는 항공기, 여러 대의 엔진, 여러 대의 컴퓨터 및 제어판의 많은 계측기가 있습니다. 조종사는 조명이 다양한 많은 물체를 동시에보아야합니다. 비행기는 때때로 밝은 태양 광선을받으며 때로는 그늘에 떨어집니다. 이러한 요인을 고려하여이 안경이 개발되었습니다. 이 작업은 유해한 방사선으로부터 조종사를 보호하는 것이 아니라 필요한 색 재현을 제공하고 쾌적한 작업 환경을 조성하는 것이 었습니다. 이러한 안경은 밝은 빛과 다른 기상 조건에서 컴퓨터와 자동차의 휠 모두에서 사용할 수 있습니다. 그러나 자동차 운전자는 적어도 두 대 이상의 안경을 가지고 있어야합니다. 그리고 컴퓨터 과학자 - 조종사가 아닌 특수 안경을 위해 특별히 설계되었습니다.
컴퓨터 안경 개발자는 어떤 작업을 스스로 설정 했습니까?
꽤 복잡해 - 컴퓨터 작업의 모든 측면을 고려해야합니다. 불행히도 일부 제조업체는 다음과 같은 요구 사항에 따라이 작업을 스스로 단순화합니다. 스크린에서 유해한 방사선이 있고, 자외선이 그다지 빠지지 않아도됩니다. 두 번째는 사람이 화면의 이미지를 콘트라스트와 긴장없이보아야한다는 것입니다. 실제로, 많은 제조 업체들은 이것이 정확히 컴퓨터 안경이되어야한다고 결정했습니다. 운전 안경을 가져갈 수도 있습니다. 그들은 같은 컴퓨터가 될 것입니다. 그러나 그렇지 않습니다.
조건부 컴퓨터와 실제 컴퓨터 안경의 차이점은 무엇입니까?
좋은 컴퓨터 안경에서는 하루 종일 두려움없이 몸을 풀 수 있습니다. 피로감도 없습니다. 그리고 컴퓨터 안경은 여러 버전으로 개발되었습니다. 예를 들어, 색상 디자인에 종사하지 않고 일반 사용자 인 경우 색상 재현을 단순화 할 수 있으며 눈의 부하가 줄어 듭니다. 따라서 하프 톤을 제거 할 수 있습니다. 다음 도전. 화면 깜박임은 특정 주파수에서 발생하며 대개 사무실 공간이있는 형광등의 깜박임 주파수와 일치합니다. 우리는 이것에 대처해야합니다. 어떤 방법으로? 이 주파수들이 위상이 맞춰져 있기 때문입니다. 특수 코팅이 렌즈에 적용되어 다른 출처의 빛이 다른 방식으로 지연됩니다. 그리고 공명을 나타내는 사인파가 우연히 만나는 대신에, 우리는 비교적 매끄러운 표면을 얻습니다.
나는 컴퓨터가 사람들에게 다르게 행동한다는 것을 알아 차렸다. 다른 사람들은 며칠 동안 앉을 수있는 반면, 어떤 사람들은 빨리 지쳐 버립니다.
그리고 개발자는 뭔가를 알아 차렸다. 소위 전문적인 질문이있었습니다. 이 사람은 화면에서 눈을 떼지 않고도 키보드를 보지 않고 옆면을 보는 사람입니다. 그는 열렬하다. 같은 방법으로 컴퓨터에 능숙한 어린이도 예민합니다. 눈을 붓거나 붉어지는 컴퓨터 심호흡의 많은 시간. 이 상황에서 어떻게 도울 수 있습니까? 녹내장 환자를위한 안경 제조에 사용되는 녹색 스케일의 필터에 적합합니다. 모든 녹색 음영은 안압의 감소에 기여합니다. 다른 한편, 컴퓨터에있는 사람이 오랫동안 깜박이지 않으면 혈류를 증가시켜야합니다. 간단히 말해, 명암, 색 재현, 화면 및 조명 장치의 진동의 동시성 부족, 눈의 혼잡을 제거하고 눈의 압력을 줄이는 등 많은 작업을 해결해야합니다.
선글라스 나 보통 색이 들어간 안경으로 컴퓨터에서 일할 수 있습니까?
바람직하지 않습니다. 컴퓨터 안경은 보통 무색 투명합니다. 착색 된 렌즈는 빛의 통과를 지연 시키므로 작업이 복잡해 지므로 사람이 과도하게 긴장하게됩니다. 여기에 두 가지 더 많은 점을 고려해야합니다. 눈에 들어오는 빛이 많을수록 다른 시각 정보를 읽거나 인식하는 과정에서 더 적은 노력이 필요합니다. 투명하고 색이없는 렌즈조차도 일반적으로 빛의 86 % 만 전송합니다. 이것은 또 다른 과제를 의미합니다 : 컴퓨터 안경은 소위 깨달음이 필요합니다. 이는 최대한의 정보 검색을 보장하고 피로를 예방합니다. 선글라스가 장착 된 컴퓨터에서 작업하기 위해 앉았다 고 가정 해 보겠습니다. 이것은 어색합니다. 이 경우 밝기를 증가시켜야하는데 이는 추가 노출과 추가로드입니다. 따라서 컴퓨터 렌즈는 매우 투명해야합니다. 또한, 그들은 자신들의 반사를 반사해서는 안됩니다. 대부분의 점에 대한 계몽주의 - 스펙트럼의 초록색 영역. 때로는 분홍색으로하는 것이 좋습니다. 또는 apochromat - 스펙트럼의 모든 지역에서. 이 경우 눈에 들어오는 빛의 양이 더 큽니다. 화면 밝기를 줄이고 조용하게 작업 할 수 있습니다. 이것은 매우 중요한 포인트입니다.
컴퓨터 안경 수요는 얼마나됩니까?
안경을 쓰는 것에 익숙하지 않은 많은 사람들은 일하기가 불편할 것 같습니다. 그러나 몇 시간이 지나면 의구심이 사라집니다. 일반적인 피로가 없다는 것은이 발명품이 얼마나 성공했는지를 암시합니다. 컴퓨터 안경. 그래서 그들에 대한 요구가 커지고 있습니다.
어린이를위한 컴퓨터 안경이 필요합니까?
이러한 안경은 어린이에게 매우 중요합니다. 많은 동료들은 특수 안경없이 컴퓨터 스크린 앞에 오래 머무르면 아이들이 불안하고 짜증을 내기 때문에 아이의 정신에 유익한 효과가 있다고 지적합니다. 개별적으로 선택된 포인트는 이러한 부정적인 영향을 완전히 무력화 할 수 있습니다.
컴퓨터에서 작업하는 과정에서 많은 사용자는 결국 불편 함과 피로를 느끼기 시작합니다.
컴퓨터와 직접적인 관련이없는 사람들에게는 그러한 결과가 나타나지 않을 수도 있지만, 근무일 전날 모니터를 사용하는 사람들은 눈의 피로와 시각 장애를 호소하기 시작합니다.
전문가들은 컴퓨터 비전이 악화되지 않는다는 것을 입증했습니다. 그러나 원시 (원시, 근시 및 난시 포함)가있는 경우 치료가 효과적이지 않습니다.
컴퓨터에서 작업하는 보호 안경은 이러한 부작용을 방지 할 수 있지만 광학 장치가 특정 품질 요구 사항을 충족하고 올바르게 사용되는 경우에만 가능합니다.
렌즈가 중요 할뿐 아니라 모양도 중요한 안경 운전과는 달리 컴퓨터의 모델은 외형 적으로 건설적인 차이가 없을 수 있습니다. 이러한 제품의 주요 요소 - 특수 코팅이 필요한 렌즈.
이는 눈에 악영향을 미치는 모니터 방사선의 특성 때문입니다.
따라서 컴퓨터 안경은 눈에 유해한 스펙트럼의 빛을 억제하고, 전자기파의 영향을 방지하고, 플리커 효과를 평준화하는 세 가지 문제를 중립화해야합니다.
이러한 광학 장치는 또한 눈부심으로부터 보호하는 역할을 수행하며, 눈부심 방지 기능은 모니터뿐만 아니라 실내의 반짝이는 물체뿐만 아니라 창문에서도 발생할 수 있습니다.
현대 평판 모니터는 시력에 거의 영향을받지 않으며 음극선 관 모니터 및 텔레비전의 전형적인 방사선으로 망막에 부딪치지 않습니다.
그러나 모니터의 유해한 영향은 인쇄물과 비교할 때 기호 및 이미지의 명암 대비가 낮고 명확한 것처럼이 방사선에서는 그렇게 많이 나타나지 않습니다.
모니터의 모든 이미지는 경계가 명확하게 정의되지 않은 미세한 점 (픽셀)으로 구성됩니다. 집합 적으로, 이미지를 형성하는 픽셀 세트는 눈에 많은 부담을줍니다.
비디오를 보면 컴퓨터에 앉아있는 것이 얼마나 시력에 영향을 미치는지, 그리고 고글과 렌즈를 올바르게 선택하는 방법을 분명히 알 수 있습니다.
또한 컴퓨터에서 작업 할 때, 사람이 3 번 이상 점멸해야합니다. 왜냐하면 부 자연스러운 기원의 방사가 점막을 자극하기 때문입니다.
이것은 자연 보호 장벽 역할을하는 눈물 액의 양을 감소시키고, 모니터 앞에서 장시간 작업하는 동안 눈은 그러한 보호 장치 ( "안구 건조 증후군")를 박탈 당합니다.
컴퓨터로 작업 한 결과, 조건 적으로 시력 문제와 눈 자체의 문제, 즉 장기로 구분되는 문제가 있습니다. 후자의 경우 다음과 같은 증상이 관찰됩니다.
시각적 인 문제는 다음과 같이 나타납니다.
이러한 모든 문제는 컴퓨터에서 작업 할 때 초점의 대상이 끊임없이 변경되어 나타납니다.
모니터에 각 물체에 대한 자신의 비전 (큰 그림, 모호한 사진, 다른 크기의 글꼴)을 지속적으로 집중시켜야 할뿐만 아니라 모니터에서 책상까지 또는 창문을 들여다 보면서 추가적인 문제가 있습니다.
컴퓨터 작업에 대한 포인트는 안과 의사와의 상담이 없을 경우 잘못된 선택의 경우에만 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 고품질의 제품을 올바르게 선택하면 소유자를 착용 할 때 항상 유익합니다.
컴퓨터 안경을 사용할 때 안구 건조증이 사라지고 안구의 혈액 순환이 빨라지면 광 공포증이 발생하지 않습니다.
컴퓨터에서 작업하기위한 모든 안경 렌즈는 반사 방지 및 복사 반사 코팅의 하나 이상의 레이어를 가지고 있습니다.
그러나 이것은 작은 매개 변수이며, 먼저 안경이있는 렌즈의 유형에 따라 안경을 선택해야합니다.
컴퓨터에서 일하는 안경의 가격 범위는 백 루블에서 수천에 이르는 매우 큽니다. 그것은 여러 가지 요인에 달려 있습니다 :
그렇지 않으면 값싼 제품에 돈을 저축하려는 시도에서 불편한 감각으로 인해이 옵션을 포기하고 추가적인 포인트를 얻게 될 수도 있습니다.
포인트의 자기 선택은 안과 의사가 결정한 특성이있는 경우에만 가능합니다. 이 경우 제조업체가 제품의 매개 변수에 대한 완전한 정보를 제공하고 설문 결과에 지정된 데이터와 일치하는 경우 어느 곳에서나 안경을 구입할 수 있습니다.
시력에 문제가 없으며 모니터의 방사선으로부터 눈을 보호하고 피로감을 줄이기 위해 안경을 독점적으로 선택한 경우.
이 경우 안과 의사와상의하지 않고 안경을 구입할 수 있지만이 경우 다음 규칙을 따라야합니다.
통계에 따르면 모니터 앞에서 하루 4 시간에서 5 시간 이상 컴퓨터 심리 증후군을 앓고있는 사람들 중에 4 명 중 3 명이 컴퓨터 화면 증후군을 앓고 있습니다.
컴퓨터에서 일하는 데 안경이 필요한지 여부는 일주일에 5 일 컴퓨터를 사용하는 사람들에게 주로 주어집니다. 그러한 사람들은 적절한 보호가 필요하며 이러한 경우 컴퓨터에서 일하는 안경을 구입하는 것이 좋습니다.
나머지 액세서리는 필수품이 아닙니다.
안과 질환으로 컴퓨터 안경 결함 및 모든 현대 렌즈는 방사선 및 안구 건조를 방지으로부터 눈을 보호하는 특수 코팅을 가지고 또한, 추가적인 광학을 필요로하지 않는 콘택트 렌즈를 사용하는 사람들을 해결하는 데 도움이되지 않습니다.
비디오에서 고글을 사용하여 컴퓨터에서 작업하는 데 도움이되는지 여부를 알 수 있습니다.
그것은 안락의 문제, 및 광학의 비용이 상대적으로 낮다는 사실은, 모든 사람이 자신을 위해 이러한 액세서리를 구입할 필요가 결정할 수 있습니다 - 일반적으로 컴퓨터 안경 여부를 선택합니다.
어떤 경우에는, 구입하기 전에 각각의 경우에 선택에 대한 유용한 정보를 줄 수있는 안과 의사와 상담 가치이며, 광학의 선택에 비 전문적인 접근과 안과 질환의 개발을 방지 할 수 있습니다.
http://zrenie1.com/uluchshenie/ochki/vidy-i-podbor/dlya-raboty-za-kompyuterom.html오늘날 아무도 컴퓨터 없이는 자신의 삶을 상상할 수 없습니다. 하나는 문제가되는 기술 유형이 통신 수단이고 다른 하나는 뉴스와 정보의 원천이며 세 번째는 안정적인 소득을 창출하는 도구입니다.
이러한 각각의 경우에 컴퓨터 시각 장애 증후군을 일으킬 위험이 있습니다. 이는 컴퓨터에서 장기간에 걸친 중단없이 발생하는 병리학 적 변화가 복잡하기 때문입니다. 모니터 뒤에 장기간 사용하도록 특별히 개발 된 컴퓨터 안경은이 증후군을 없애는 데 도움이됩니다.
현대 생활은 기술이 풍부하게 갖추어져 있으며, 그 중 컴퓨터가 가장 선호됩니다. 수십 년 동안 긴장하고 많은 시간을 일하는 것이 흔적도없이 지나치지 않으므로 대부분의 사람들이 두통, 흐린 시력, 일정한 피로에 대해 불평하기 시작하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이러한 징후는 시각적 부하의 결과입니다.
실제로, 모니터 뒤에 몇 시간 연속으로 머물러있는 사람은 최적의 시각을 유지하기위한 간단한 규칙을 따라야합니다.
이러한 기본 규칙을 준수하지 않고 이후에 사람의 시력을 약화시키고 컴퓨터 시각 증후군을 유발합니다. 이 질병의 증상은 다음과 같은 특징이 있습니다.
종종, 안과 의사의 검사 결과는 컴퓨터 시각 증후군의 증상을 제거하기 위해 환자가 특수 컴퓨터 안경을 처방 받았다는 사실로 축소됩니다.
컴퓨터 안경을 처음 보게되면 평상시와 크게 다르지 않은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 중요한 역할은 이러한 안경의 모양과 디자인이 아니라 필터의 기능을 수행하는 특수 코팅으로 이루어집니다. 코팅은 모니터에서 방출되는 눈에 해로운 스펙트럼 영역을 지연시키고 눈 깜박임을 일정하게 유지하기 위해 적용됩니다.
그 위에 적용된 코팅에는 안경 렌즈를 자화로부터 보호하고 눈을 - 자기장의 영향으로부터 보호하기위한 대전 방지층이 있습니다.
일반적으로 컴퓨터 안경은 다음과 같은 기능을 수행합니다.
모니터 뒤에서 계속 작업하는 거의 모든 사람들이 컴퓨터 안경을 사용할 수 있다는 사실에도 불구하고, 그 존재가 그러한 안경의 필요성을 결정하는 많은 징후가 있습니다.
컴퓨터 안경 사용에 대한 표시는 다음과 같습니다.
오늘날의 시장은 다양한 회사 및 제조업체의 다양한 컴퓨터 안경을 제공합니다. 그러나 포인트를 선택할 때 의무적으로 준수해야하는 규칙과 조언이 많기 때문에 제조업체는 중요한 역할을하지 않습니다.
컴퓨터 안경을 구입하기 전에 안과 의사와 철저한 검사와 상담을받는 것이 좋습니다. 안과 의사는 직업과 시력 상태를 고려하여이 안경에 필요한 안경을 정확히 알려줍니다.
포인트 획득의 목적이 결정되었습니다. 텍스트로 작업하려면 안경이 필요하고 그래픽이있는 경우도 있습니다. 결국, 색의 밝기를 향상시키는 안경이 있거나 반대로 눈의 피로를 덜어주는 대비가 있습니다.
컴퓨터 안경은 특수 광학 센터에만 있어야합니다. 안경의 의심스러운 기원은 원하는 효과가 없을뿐만 아니라 시력을 더욱 손상시킵니다.
컴퓨터 안경 프레임은 편안하고 쉽기 때문에 사용자는 코와 귀에 수축감을 느끼지 않아야합니다. 그렇지 않으면 불쾌감을 느끼고 악화 될 수 있습니다. 선택한 안경에서 눈의 피로감이 느껴지면 안과 의사와 상담 한 후 새 안경을 구입해야합니다.
컴퓨터로 작업 할 때 권장되는 안경이 몇 가지 있지만 다음 사항이 더 효과적입니다.
Fedorov의 안경은 방사선을 걸러 내고 자외선, 청색 및 보라색 스펙트럼으로부터 보호 할 수 있도록 설계되었습니다. 이러한 보호는 눈의 정상 상태를 회복시키고, 안구 근육을 이완시키고, 시력을 약화시키는 것을 방지하기위한 것입니다.
더 자세하게 Fedorov 안경은 다음과 같은 긍정적 인 특징을 가지고 있습니다.
현대적이고 편안한 컴퓨터 안경 페도 로프 (Fedorov)는 집, 직장, 길거리 어느 곳에서나 착용 할 수 있습니다. 남성과 여성에게 이상적입니다.
캘리포니아 회사 "Gunnar"의 컴퓨터 안경은 다음을 보장하도록 설계되었습니다.
위에서 논의 된 기능은 차가운 빛 스펙트럼의 특정 부분과 가능한 시각 장애로부터 눈을 최대한 보호하는 "Gunnar"안경의 황색 및 호박색 광 필터의 특성에 의해 제공됩니다.
위의 모든 것을 고려하여 컴퓨터 안경 착용의 이점은 잠재적 위험을 훨씬 초과한다는 결론을 얻을 수 있습니다. 장점에 대해 말하면 다음과 같은 의미입니다.
잠재적 인 위험에 대해 말하면 안과 의사의 조언없이 컴퓨터 안경을 독립적으로 선택할 수있는 경우에만 가능하다는 점을 기억해야합니다. 그러한 경우, 약화 또는 시력 저하, 두통의 증가 및 사용자의 효율성 감소의 위험이 증가합니다.
http://viewangle.net/korr/ochki/kompyuternye-ochki-polza-ili-vred.html