지금까지 사람의 삶의 리듬은 눈이 끊임없이 스트레스를 경험하게합니다. 전화기와 컴퓨터 스크린, 자동차 운전, 업무 일정이 불규칙하며 일정한 스트레스 때문에 피곤합니다. 눈의 건강을 유지하기 위해 피로를 풀어주고 눈이 압축 될 수 있습니다.
눈 주위의 피부는 아주 섬세하고 얇으며 지방이 없기 때문에 수분과 다양한 영양소가 필요합니다.
알레르기 반응을 일으키지 않으며 부작용이없는 눈가에 대한 압박은 유용합니다.
가장 쉬운 압축 중 하나는 얼음입니다. 프리즈 미네랄 워터와 당신은 항상 효과적인 눈의 스트레인 구제 수단을 손에 것입니다. 아이스 큐브는 얇은 천으로 싸서 2 분 이내에 눈에 바르십시오.
감기는 근육 긴장을 완화하고 눈의 고통을 덜어줍니다. 날카로운 눈의 냉각은 혈관을 좁히고 혈액 순환을 방해 할 수 있기 때문에 더 오랜 시간 (2 분 이상) 얼음을 떠날 수 없습니다.
저온 요법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
피로와 더불어, 원시 감자에서 압축은 또한 잘 작동합니다. 닫힌 눈꺼풀에 얇은 감자 조각을 5 분 동안 바르십시오. 감자는 긴장을 풀고, 진정시키고, 리프레시하고, 눈을 이완시킬 수 있습니다.
차 압축은 피곤하고 자극받은 눈을위한 좋은 해결책입니다. 또한 주름을 예방하고 눈 아래에서 원을 없애는 방법입니다. 차의 압축은 가장 저렴하고 준비하기 쉬운 것으로 간주됩니다.
첨가물이없는 홍차 2 봉지를 끓는 물에 담근 다음 과도한 액체를 짜내고 약간 따뜻한 상태로 식히고 약 15 분 동안 눈꺼풀을 덮도록하십시오. 녹차 또는 카모마일 차 봉지는 또한 눈의 염증을 없앨 수 있습니다.
카모마일은 염증을 완화시키는 좋은 방법으로 여겨지고 있습니다. 소량의 카모마일을 거즈 또는 부드러운 천으로 만든 작은 주머니에 부어 넣습니다. 이 봉지를 5 분 동안 끓인 물에 담근 다음 따뜻한 상태로 식히고 약 10-15 분 동안 눈에 적용합니다.
눈꺼풀 부종에 대해서는 파슬리로 압축하는 것이 좋습니다. 파슬리 잎은 잘게 잘게 자르고 눈꺼풀에 바르고 습한 면봉으로 덮습니다. 15 분간 휴가를 압축하십시오.
민트는 염증과 붓기를 제거 할 수 있습니다. 이렇게하기 위해서 페퍼민트 한 스푼을 끓는 물 한 컵을 부어 저온에서 5 분간 삶고 뚜껑을 덮고 약 30 분간 불에 넣습니다. 그 결과 얻은 양념을 묻힌 다음 면봉에 15 분간 두었다.
알로에는 거리에서 눈물을 흘릴 수있는 좋은 방법입니다. 이렇게하기 위해 잘게 썬 알로에 잎은 끓는 물에 1에서 10의 비율로 볶습니다. 결과물에 습기가있는 면봉을 눈에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
눈물을 없애는 또 다른 유명한 방법은 질경이 잎입니다. 잘게 잘린 질경이 잎 1 큰술을 끓는 물 1 컵에 부어 30 분 동안 양조한다. 국물에 적신 면봉의 압축을 5 분간 눈에 띄웁니다. 효과적인 사용을 위해, 그러한 압축은 매일 저녁 10 일 동안 수행되어야합니다.
나는 수면 부족, 랩톱에서의 많은 시간 및 다른 여러 가지 이유로 인해 부은 눈으로 자주 일어납니다. 나는 아침에 눈 아래에서 아이스 컵을 마시는 자신을 위해 좋은 버릇을 만들었습니다. 더 이상 부풀어 오르지 않으며,보기는 신선하고 쉬었습니다. 나는 카밀레 압축을하기를 강력히 권합니다. 약국에서 카모마일 꽃을 사서, 양조하고, 주장하고, 면봉을이 차에 담근 다음 20 분간 누워 있습니다. 이것은 일반적인 얼음 압축보다 훨씬 효과적입니다.
마리나
10.10.2015 10:45 답글 달기
내 생각에 컴퓨터 옆에자는 것이 좋고 앉는 것이 낫습니다. 그러나 일단 그것이 발생하면, 나는 티백뿐만 아니라 신선한 오이에서 압축의 대부분을 좋아합니다.
마리나 포포 바
01/31/2016 00:27 대답
눈을 압축하고 눈을 얼음으로 닦고 카모마일 또는 얼어 붙은 눈 마스크를 착용하고 사랑하고 자주 사용하며 붓기와 피로를 풀어주고 눈 주위의 피부를 조여줍니다.
엘레나 글루 센코
03.03.2016 03:16 답글
현재 나는 작은 아이를 돌보기 위해 출산 휴가를 사용하고 있습니다. TV, 컴퓨터 및 전화, 피로 및 수면 부족을위한 장소가 없습니다. 자녀와 함께 밖에 나가는 것이 필요합니다. 그러므로 냉동실에는 카모마일 달걀 요리, 파슬리 달걀 요리 (즉, 신선한 채소가 아닌 달임), 눈가에 젤 마스크가 들어있는 얼음 조각이 있습니다. 카모마일 추출 큐브는 눈을 진정시키는 데 도움이됩니다. Diced 파슬리 국물은 눈 밑의 다크 서클을 밝게하는데 약간 도움이되지만 도움이됩니다. 하지만 저녁에 젤 마스크를 착용했습니다. 지침에 따르면, 그것이 따뜻해질 때까지 얼굴에 보관해야합니다. 그러나 그것은 (나를 위해 개인적으로) 많이 있습니다. 그리고 한 가지 더 : 그것은 매우 차갑기 때문에 가면과 같은 마스크 아래에 약간의 물질을 두는 것이 좋습니다. 그런 의미에서 나는 내 얼굴에서 피로의 흔적을 제거합니다.
대조적 인 압축을 할 수 있습니다 - 습기가있는 면봉에 따뜻하게 또는 차가운 주입을 번갈아가합니다. 뜨거운 액체를 사용하지 마십시오! 그리고 시간이 지남에 따라, 광신도없이. 잠깐, 두 - 그걸로 충분 해!
http://drvision.ru/wiki/krasota/kompressy.html얼굴 관리 눈과 눈 건강
고대부터 사람들은 압축과 같은 절차를 알고 있습니다. 아프리카 정글에 사는 원주민들은 여전히 아픈 부분에 약초를 깔아 놓고 잎을 으깨서 타박상과 타박상에 바르십시오. 식물에 함유되어있는 영양소가 피부에 침투하여 피부와 근육 조직에 유익한 효과를주기 때문에 치유 효과가 있습니다.
눈에 대한 압축의 효과는 동일한 원칙에 근거합니다. 눈꺼풀의 피부와 눈 아래는 매우 얇고 부드럽습니다. 지방질이 없으며 수분과 영양분을 지속적으로 영양분을 필요로합니다. 이 절차는 매우 유용하며 알레르기를 일으키지 않으며 부작용이 거의 없습니다. 증기 목욕을 금하는 사람들에게는 특히 유용합니다.
이상하게도 듣기에는 충분하지만 전문가들은 20 세부터의 눈을 압박하기 시작해야한다고 말합니다. 결국, 그 결과를 처리하는 것보다 노화 과정을 방지하는 것이 항상 쉽습니다. 어릴 때부터 눈을 돌보고 싶을 때 오랫동안 원치 않는 주름을 형성하는 과정을 연기 할 수 있으며 항상 매력적입니다.
고온 압축은 압축기가 제조되는 물 또는 다른 수단의 온도가 38-42 ℃의 온도에 도달하는 것으로 간주된다. 이 절차는 혈관 확장, 피부의 숨구멍으로 이어지고, 피부의 상층으로의 혈류를 증가시키고, 근육을 이완 시키며, 오래된 피부 세포를 제거하는 데에도 도움이됩니다.
콜드 압축은 15-18 ℃의 온도에 의한 압축이다. 이 과정은 눈꺼풀의 피부에 좋은 색조를줍니다. 그것은 안색을 개선하고, 혈관을 좁히고, 모공을 수축시키고 땀을 덜어줍니다. 이 압축은 주름의 형성을 방지하고 피부의 가려움을 제거하는 데 도움이됩니다.
가변 압축은 고온에서 저온으로 온도를 바꿈으로써 이루어집니다. 그들은 또한 대조라고합니다. 이 절차는 근육을 강화시키고 혈관을 조화 시키며 주름을 예방하고 피부 혼수를 예방합니다.
첫째, 눈 주변의 피부는 화장해야합니다. 당신은 즉석에서 물을 올리브 오일과 혼합하여 특별한 로션을 복용하거나 그것을 준비 할 수 있습니다. 로션에 면봉이 묻 으면 피부가 부드럽게 움직이지 않도록 부드러운 움직임으로 화장품을 제거합니다. 이제 당신은 약을 만들 수 있습니다. 약에서 우리는 거즈, 린넨 또는 다른 린넨 냅킨을 적셔 눈 주위에 바르십시오.
다음은 좋은 압축을 얻는 몇 가지 중요한 팁입니다.
의사가 처방 한 경우에만 눈꺼풀에 뜨거운 압축을하십시오. 가장 좋은 방법은 상온에서 압축하는 것입니다. 느슨한 피부의 경우 콜드 압축이 이상적입니다. 최상의 결과를 얻으려면 냅킨 위에 양피지 한 장을 올려 놓고 그 위에 테리 냅킨이나 테리 타올을 얹어 제품을 따뜻하게 만드십시오. 절차의 모든 효과를 망칠 수있는 중요한 뉘앙스 : 외부인, 특히 부정적 생각을 압축하는 동안 허용하면 전혀 효과가 없을 수 있습니다. 문제의 절대적인 "종료"가 필요하며 달성하려는 효과에 완전한 휴식과 집중이 필요합니다. 얼굴은 완전히 풀려 있어야합니다. 압축은 놀라운 일이며, 어느 날 저녁 당신은 화려하게 보일 것입니다. 그러나 절차를 반복하지 않으면 효과가 고정되어 영구적으로 적용되지 않습니다. 이 절차를 습관화하는 것이 좋습니다. 긴장을 풀려면 경향이있는 위치에서 압축하십시오. 목 아래에 작은 롤러가 달린 베개가 없으면 이것을하는 것이 가장 좋습니다. 그건 그렇고, 눈에 대한 압축은 얼굴에 대한 압축으로 바뀔 수 있습니다 - 당신은 단지 큰 냅킨을 가지고 갈 필요가 있습니다. 차가운 온도로 대비 압축을 끝내는 것이 중요합니다. 이것은 혈관과 모공을 좁히고 피부를 부드럽고 부드럽게 만듭니다.
허브의 주입으로 만들어진 가장 유용한 압축물. 이 기금은 비타민, 미네랄로 피부에 영양을 공급하고 피부와 혈관을 강화시킵니다. 가장 인기있는 압축은 카밀레, 박하, 딜 및 파슬리에서 만들어집니다. 특히 창백한 피부의 경우 호손, 샐비어, 라임 블라썸, 자작 나무 잎을 사용하십시오.
이와 별도로 금송화 같은 멋진 도구에 관해 말할 수 있습니다. 에센셜 오일, 피톤치드, 카로틴, 유기산, 수 지, 단백질 및 효소가 풍부합니다. 이것은 아주 좋은 항염증제입니다. 금송화는 주름을 예방하는 가장 효과적인 수단 중 하나입니다.
허브 압축은 다음과 같이 준비 할 수 있습니다 : 1 tbsp. 허브가 끓는 물 1 컵을 부어서 30 분 동안 고집합니다. 그런 다음 원하는 온도로 식히고 천을 적 십니다.
나는 눈에 대한 압박감이 꼭 거즈 나 천이 아니라고 말해야 만합니다. 예를 들어, 고대 동양 여성이 사용했던 아름다움을 보존하는 방법이 여기에 있습니다. 그들은 티백을 티백에 넣고 끓는 물에 넣고 잘 부풀게합니다. 그런 다음 차게 식혀 차를 가방 위에 골고루 뿌리고이 장치를 눈에 적용했습니다. 이러한 압축으로 오리엔탈 뷰티는 눈 아래 붓기를 제거하고 염증을 제거했습니다.
이러한 도구 외에 오일 압축도 있습니다. 그들에게는 올리브, 전나무, 콩 및 기타 오일을 사용합니다. 오일 압축의 결과는 부드럽고 젊고 건강한 피부가 될 것입니다. 이 절차는 특히 온도 저하를 경험하는 눈에 특히 유용합니다.
건식 압축은 민감한 피부를 가진 사람들에게 인기가 있습니다. 그들은 종종 금기의 성형 수술입니다. 건식 압축은 냅킨과 말린 허브의 "레이어 케이크"입니다. 따뜻한 냅킨 안쪽에 풀을 놓고 눈 주위를 2 ~ 3 분 정도 둡니다. 이 압축은 마스크를 착용하고 크림을 바르기 전에 매우 좋습니다.
차잎은 여기에 좋다. 면봉을 닦거나 티 팩을 사용하여 눈 아래 피부에 두거나 완전히 닫힌 눈에 두지 마십시오. 아무런 해가 없습니다. 부풀어 오르면 가방이 사라지고 피부는 더욱 탄력있게됩니다.
어린이 소변에 면봉을 묻혀 그 부위에 타박상을 댑니다. 이 전통 의학의 훌륭한 도구는 매우 효과적이며 빠른 결과를 제공합니다. 일부는 자신의 소변을 사용합니다. 압축을 10-15 분 동안 유지 한 다음 시원한 물로 헹구십시오.
말린 파슬리를 삶아 국물을 국물이나 따뜻한 풀에 담근 다음 무명 천에 놓고 10 분간 담그십시오. 그런 다음 특별한 크림이나 젤을 눈꺼풀 피부에 바릅니다.
껍질을 벗긴 감자 두 조각을 잘라 눈 위에 올려 놓으십시오. 긴장을 풀고 5 분간 누워 있습니다. 시원한 물로 헹구십시오. 오이에서 조각을 잘라내어 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다. 오이가 차가 우면 더 좋습니다. 서클이 뜨거워지면 서클을 신선한 것으로 교체해야합니다. 15-20 분을 유지하십시오.
비정상적인 압축의 두 번째 버전은 직장에 있다면 냉수 수돗물로 눈을 여러 번 젖을 수 있습니다. 또는 차가운 냅킨을 눈 위에 올려 놓고 의자에 몇 분 동안 누워 있습니다. 눈 휴식, 긴장.
저자 : Artanova Natalia
이 기사는 저작권 및 관련 권리에 의해 보호됩니다. 자료를 사용하거나 다시 인쇄 할 때 여성 사이트 inmoment.ru에 대한 활발한 링크는 필수입니다!
아름다움과 건강
섹션 시작 부분으로 돌아 가기 얼굴 관리 섹션 시작 부분으로 돌아 가기 아름다움과 건강
안과 치료. 눈의 피부를 압축합니다. 민간 요법.
현대인의 삶에서 눈의 피로도가 엄청납니다. 그들은 TV, 컴퓨터, 운전에 장기간 앉아서 고통받습니다. 이 모든 것에서 우리의 눈은 매우 피곤합니다. 여기에 더 많은 먼지, 태양 활동, 생태를 추가하십시오. 집안과 눈이 마른 상태에서 눈을 가볍게 두드려 집에서 피로를 풀 수 있습니다.
눈 주위의 스킨 케어, 눈 아래, Compresses - 가장 오래된 화장품 절차 중 하나이며 거의 모든 종류의 피부에 적합합니다. 눈과 눈꺼풀 치료가 가장 좋습니다. 눈 근처에서 피부는 거의 지방이 없으며 수분 부족으로 고통받습니다. 그러나 압축은 수분으로 포화 상태에 매우 좋으며, 그들의 행동은 경미하며 피부 자극과 알레르기를 일으키지 않습니다. 가정이나 가정에서 눈 주변의 피부에 효과적으로 압축을 사용할 수 있습니다.
눈의 피부에 대한 압축은 따뜻하고, 덥고, 차갑고, 대조적입니다. 작동하는 고온 압축의 온도는 38-42도에 이르며 혈관과 모공을 확장시키고 피부로의 혈류를 증가 시키며 근육을 이완시키고 죽은 세포와 먼지를 제거하는 데 사용됩니다. 피부를 튼튼하게하는 우수한 치료법은 온도가 15-18 도인 차가운 압축입니다. 노출 후 안색이 좋아지며 혈관이 좁아지고 땀이 흘러 내리고 숨구멍이 닫힙니다.
더 좋게도, 차가운 웜 압축과는 대조적으로 피부 톤을 다양하게 조절할 수 있습니다. 이것은 근육과 혈관 벽을 강화시킵니다. 부진한 피부를 돕고 주름을 예방하는데 도움을줍니다.
눈의 피부를 압축하는 방법? 처음에는 눈꺼풀 피부가 메이크업에서 제거됩니다. 이것은 눈을위한 특별한 방법으로 이루어집니다. 제품과 함께 면봉을 적시고 위에서 아래로 향한 눈에서 화장을 제거하십시오. 필요한 로션이나 다른 수단이 없다면 직접 캐스터 또는 올리브 오일과 물을 섞어서 준비하십시오.이 혼합물을 사용하여 메이크업을 제거 할 수 있습니다.
다음으로 거즈 또는 기타 천연 섬유로 만든 냅킨과 약초를 달아야합니다.
뜨거운 압축은 눈에 권장되지 않습니다. 더 따뜻하고 피부가 느슨한 경우 적당하고 차갑습니다.
옷감에 약초를 적신 다음, 양피지 한장을 그 위에 올려 놓고 타월로 따뜻하게합니다. 이 절차는 근육의 완전한 이완과 함께 누워서 이루어져야합니다. 이렇게하려면 편안한 자세를 취하십시오. 머리 아래에 작은 롤러를 두는 것이 좋습니다. 압축은 최대 3 분 동안 유지해야합니다. 이것은 피부를 따뜻하게 느끼기에 충분합니다. 그런 다음 찬물에 담긴 직조를 적용하십시오. 이러한 압축은 피부에 수분을 공급할뿐만 아니라 가볍고 신선함을줍니다. 차가운 압축 후에 다시 2 ~ 3 번 따뜻하게하십시오. 이 절차는 콘트라스트 샤워로 작동합니다. 콜드 압축으로 항상 절차를 완료하십시오. 감기는 숨구멍을 좁히고 피부는 유연하고 부드러워 질 것이다. 실질적인 결과는 10 분에서 15 분 후에 눈에 띄게됩니다. 근육 조직의 전체 탄력성은 몇 가지 절차를 통해 복원됩니다. 비교적 짧은 시간에 눈 주위의 피부와 눈을 "소생"할 수 있기 때문에 다가올 "사람에게로 나가기"전에 콘트라스트 압축을하는 것이 특히 편리합니다.
눈의 피부를 약하게 만드는 것, 즉 약초를 주입하는 것이 가장 좋습니다. 일반적인 방법으로 주입을 준비하십시오. 너가 필요로하는 잔디의 작은 정상을 가진 큰 스푼을 가지고 가고, 끓는 물의 유리를 따르고 30 분 동안 양조하게하십시오. 그 후에, 여과기 및 달인은 준비되어있다.
눈 주위와 눈 아래 피부 관리. 민간 요법. 가면을 만드는 데 사용되는 허브는 민트, 카밀레, 파슬리, 심지어 딜입니다. 눈을 위해 금송화 꽃을 압축하는 것이 유용합니다. 꽃에는 많은 정유, 카로틴, 유기산, 효소, 수 지 및 단백질이 포함되어 있습니다. 따뜻한 국물의 압축은 눈 근처의 주름 형성을 방지하기 위해 사용됩니다.
피곤한 눈을 치료하는 좋은 방법은 눈의 피부에 수레 국화 꽃을 주입하는 것입니다. 주입을 준비하려면 물 2 큰술을 붓을 필요가 있습니다. 수레 국화 꽃의 숟가락은 10 분을 주장한다. 그런 다음 차갑게하고 닫은 눈꺼풀에 압축을가하십시오.
홍조와 눈꺼풀의 자극으로 카모마일 꽃 주입으로 따뜻한 압박감을 만드는 것이 좋습니다.
당신이 자지 않고 울고 눈이 염증에 빠지면 차잎의 압축, 박하 또는 파슬리의 달인이 도움이 될 것입니다. 이 경우 눈꺼풀을 1-2 분 동안 닫습니다. wadded 디스크는 허브 또는 차 잎의 따뜻한 주입에 moistened 있습니다.
시력을 향상 시키려면 다음과 같이 압축하는 것이 좋습니다. 50ml의 끓는 물에 카모마일, 장미 꽃잎 및 초원 클로버 머리를 섞습니다. 모두 하나의 차를 가져 가라. 숟가락. 눈꺼풀 위에 따뜻한 압축을하십시오.
눈을 밝게하고 피로를 풀려면 장미 꽃잎 2 개, 재스민 꽃잎 1.5 개, 수꽃 꽃잎 2.5 개, 차가운 민트 0.5 개를 취하십시오. 차 하나. 숟가락 가득한 끓인 우유 100 ml를 부어 20 분 동안 닫은 다음, 긴장시키고 압축하십시오. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.
그런 압축을 할 수 있습니다. 차 한 잔 가져 가세요. 자작 나무 잎과 로즈힙 꽃잎을 넣고 민트 한 잔을 넣고 끓는 물 50ml를 붓습니다. 10 분 고집하고 긴장 시키십시오. 면봉을 적셔 눈꺼풀에 바르십시오.
빨간 눈으로, 우유의 압축은 많은 도움이됩니다. 코튼 패드는 따뜻한 우유에 담갔다가 눈에 두었습니다. 10 분에서 15 분을 소비하는 절차.
눈의 염증과 붓기를 없애기 위해서 : 끓는 물 한잔과 함께 한 스푼의 신선한 파슬리를 끓일 필요가 있습니다. 그런 다음 15 분 동안 고집해야합니다. 그런 다음 눈꺼풀에 따뜻한 주입으로 압박을 가해 야합니다. 10 분 동안 기다리십시오. 주입 물을 냉장고에 넣고 매일 사용하여 예열 할 수 있습니다.
눈 아래 및 눈 주위의 피부를 관리하기 위해 준비해야하는 다른 압축 물
눈을 압축하면 허브 추출물뿐만 아니라 기름도 준비 할 수 있습니다. 올리브 오일이나 전나무 오일이 이에 적합합니다. 오일 압축은 온도 변화에 노출 된 피부에 부과됩니다. 동시에 눈 주위의 피부가 부드러워지고 젊고 탄력있게 보입니다.
습식 압축 이외에 건조합니다. 그들은 민감한 피부를 가진 사람들에게 보여진다. 이를 위해 건조 허브를 천연 섬유로 만든 냅킨 위에 올려 놓고 눈 위에 두십시오. 당신은 온난화 효과를 가져올 필요가 있습니다.
이 모든 과정을 수행하면서 건강한 생활 방식으로 만 안구 건강을 지킬 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
계속 :
눈 주위, 눈 아래 피부 관리.
안구 건강. 눈 주위 피부 관리.
아이 크림. 눈 로션. 눈 주위 피부. 주름에서. 보습.
안녕, 친애하는 독자들!
어떤 여자의 크고 밝은 눈으로 여자를 아름답게 만들 수 있고, 둔하고 부어서 아름답게 보이도록 모든 노력을 무효로 만들 것입니다.
내가 알 수있는 눈의 붓기에서 압축되는 것은 많은 사람들에게 알려져 있지만, 나는 최근에 매일 눈가에 압박감을 가할 필요가 있음을 알았습니다! 이것은 조기 주름에서 얼굴을 보호하고보기가 깨끗하고 깨끗하게 보일 것입니다. 그리고 우리는 항상 차를 가지고 있으므로이 조언을 사용하지 않는 것이 불가능합니다.
어떻게 그리고 무엇을해야 눈을 감을 것인가, 나는 당신에게 상기시키고 싶다.
눈 아래의 눈꺼풀, 가방, 다크 서클의 붓기는 최고의 장식용 화장품까지 숨기지 않습니다.
압축과 로션은 이러한 문제를 제거하는데 도움이 될 것입니다.
초록색이든 검은 색이든 린든, 수레 국화 또는 녹차로 눈을 헹구십시오.
그런 다음 이러한 약초를 주입하여 면봉을 적신 다음 액체가 흐르지 않도록 약간 짠 다음 눈에 바르십시오.
눈을위한 차 압축은 다른 방식으로 수행 될 수 있습니다. 눈 뭉치 크기의 부드러운 주머니 나 거즈 주머니를 봉하고 그 안에 약간의 차 (건조한 것)를 넣은 다음 10 분 동안 끓는 물을 넣은 컵에 넣으십시오.
티백은 따뜻하지만 (뜨겁지 않고 조심하십시오!), 눈꺼풀에 올려 놓으십시오.
이것은 차의 눈을 따뜻하게 압축하는 것이며 위에서 썼 듯이 매일해야합니다. 이것은 매우 상쾌한 압축이며, 정기적으로 사용하면 팽창이나 작은 주름이 없습니다.
부종의 제거가 장미 물을 도우더라도, 그것은 스스로 할 수 있습니다.
푹신한 감자를 완벽하게 제거합니다. 감자는 일반적으로 유용한 특성의 저장고이며, 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 우리는 다음 번에 이것에 대해 더 이야기 할 것입니다.
그리고 눈의 붓기를 없애기 위해서는 감자를 피부 바로 얇은 조각으로 자르고 (물론 씻은 후) 눈에 머그잔을두기 만하면됩니다.
눈의 붓기로 인한 압박 이외에도 체조를하는 것이 유용합니다.
눈을 여러 번 열었다 닫으십시오. 측면을 측면으로 번역합니다. 거리를 들여다 본 다음 코 끝 부분을 살펴보십시오.
충분한 수면을 취하지 않을 때 자주 발생하는 안구 염증으로 차, 카모마일 또는 파슬리에서 동일한 시력을 유지할 수 있습니다. 파슬리 또는 카모마일은 잘게 썬 다음 잘게 자른 다음 끓는 물에 담가야합니다.
그러나 나는 최근에 사과로 눈의 염증을 제거하는 법을 배웠습니다. 사과 주스의 눈에 압축을가하거나 미세한 강판에 사과를 발라서 눈에 질량을 10-15 분 동안 적용 할 수 있습니다.
마찬가지로, 당신은 감자를 화나게하고 영원히 붙일 수 있습니다.
눈을 위해 감자에서 감자와 우유로 가면을 만드는 것이 좋습니다 (단지 2 tsp를 취함).
사실 우리는 어떤 종류의 스트레스가 많은 상황에서 울게됩니다. 나는 감정적 인 영화를 보면서 울 수도있다.
때로는 울기에 유용하지만 공개적으로 등장하는 것은 불가능합니다.
그리고 옳은 일을하고 눈을 비비지 마시고 압축하면 문제를 피할 수 있습니다.
그것은 당신에게 일반적인 물을 도울 것입니다. 먼저, 따뜻한 물에 탈지면을 적신 다음 3 분에서 5 분 동안 따뜻한 압축을가합니다. 다음 5 분 동안은 눈이 감기 게됩니다. 이 절차는 6-7 번 수행해야합니다.
http://krasota-diet.ru/goryachie-holodnye-kompressy-na-glaza/고대부터 사람들은 바디 로션으로 미용과 건강에 유용한 그러한 과정을 알고 있습니다. 아프리카 정글에 사는 원주민들은 여전히 아픈 부분에 약초를 깔아 놓고 잎을 으깨서 타박상과 타박상에 바르십시오. 식물에 들어있는 영양소가 피부에 침투하여 피부와 근육 조직에 유익한 효과를주기 때문에 치유 효과를 나타 내기 때문에 로션으로도 간주 될 수 있습니다.
안약의 작용은 같은 원칙에 근거합니다. 눈꺼풀의 피부와 눈 아래는 매우 얇고 부드럽습니다. 지방질이 없으며 수분과 영양분을 지속적으로 영양분을 필요로합니다. 물론이 과정은 매우 유용하며 알레르기를 일으키지 않으며 부작용이 거의 없습니다. 증기 목욕을 금하는 사람들에게는 특히 유용합니다.
이상하게 보일지 모르지만 전문가들은 한 목소리로 20 세부터 안검 세척을 시작해야한다고 말합니다. 피부의 노화를 방지하는 것은 항상 그 결과를 다루는 것보다 쉽습니다. 어릴 때부터 눈을 돌보는 일부터 시작하여, 원하지 않는 주름과 주머니가 눈 아래에 형성되는 과정을 영구히 연기 할 수 있으며 항상 매력적입니다.
뜨거운 눈속임
물 또는 다른 로션 또는 제품의 온도가 38-42 ℃의 온도 범위에 도달하면 로션은 고온으로 간주된다. 이 절차는 혈관 확장, 피부의 숨구멍으로 이어지고, 피부의 상층으로의 혈류를 증가시키고, 근육을 이완 시키며, 오래된 피부 세포를 제거하는 데에도 도움이됩니다.
차가운 로션의 장점
차가운 눈속임은 15-18 ℃의 온도에 의해 적용됩니다. 이 과정은 눈꺼풀의 피부에 좋은 색조를줍니다. 그것은 안색을 개선하고, 혈관을 좁히고, 모공을 수축시키고 땀을 덜어줍니다. 이 로션은 주름 형성을 예방하고 피부의 미끄럼을 제거하는 데 도움이됩니다.
따뜻하거나 변하기 쉬운
가변형 안약은 고온에서 저온으로 온도를 바꿈으로써 만들어집니다. 그들은 또한 대조라고합니다. 이 절차는 근육, 혈관 조영제를 강화하고 주름을 예방하며 눈 주변의 피부의 편풍을 예방합니다.
가정에서 로션을 만들기 위해서는 눈 주변의 피부를 화장해야합니다. 당신은 특별한 로션을 가져 가거나 즉석에서 준비 할 수 있습니다 : 물과 올리브 오일의 혼합물이 할 것입니다. 로션에 면봉이 묻 으면 피부가 부드럽게 움직이지 않도록 부드러운 움직임으로 화장품을 제거합니다. 이제 당신은 로션을 만들 수 있습니다. 약에서 우리는 거즈, 린넨 또는 다른 린넨 냅킨을 적셔 눈 주위에 둡니다.
눈에 로션을 성공적으로 만들기위한 몇 가지 중요한 팁은 다음과 같습니다.
이와 별도로 금송화 같은 멋진 도구에 관해 말할 수 있습니다. 에센셜 오일, 피톤치드, 카로틴, 유기산, 수 지, 단백질 및 효소가 풍부합니다. 이것은 아주 좋은 항염증제입니다. 금송화 아이 메이크업 - 주름과 피곤한 눈을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
허브 로션은 다음과 같이 준비 할 수 있습니다 : 1 큰술. 허브가 끓는 물 1 컵을 부어서 30 분 동안 고집합니다. 그런 다음 원하는 온도로 식히고 천을 적 십니다.
눈을위한 티 로션
안약이 꼭 거즈 나 천이라는 것은 분명합니다. 예를 들어, 고대 동양 여성이 사용했던 아름다움을 보존하는 방법이 여기에 있습니다. 그들은 티백을 티백에 넣고 끓는 물에 넣고 잘 부풀게합니다. 그런 다음 차게 식혀 차를 가방 위에 골고루 뿌리고이 장치를 눈에 적용했습니다. 이 아름다움은 동양의 미녀들이 눈 밑의 붓기를 제거하고 그들로부터 염증을 제거합니다.
오일 로션의 사용
이러한 기금 외에도 석유 옵션도 있습니다. 그들에게는 올리브, 전나무, 콩 및 기타 오일을 사용합니다. 오일 로션의 결과는 부드럽고 젊고 건강한 피부가 될 것입니다. 이 절차는 특히 온도 저하를 경험하는 눈에 특히 유용합니다.
눈 주변의 민감한 피부를 가진 사람들에게 가장 흔한 선택은 건식 로션입니다. 그들은 종종 금기되는 표준 화장 코스입니다. 드라이 로션은 냅킨과 건조 허브의 "퍼프 파이"입니다. 따뜻한 냅킨 안쪽에 풀을 놓고 눈 주위를 2 ~ 3 분 정도 둡니다. 마스크와 크림 적용 전에 이러한 로션을 사용하는 것이 좋습니다.
차잎은 여기에 좋다. 면봉을 닦거나 티 팩을 사용하여 눈 아래 피부에 두거나 완전히 닫힌 눈에 두지 마십시오. 아무런 해가 없습니다. 부풀어 오르면 가방이 사라지고 피부는 더욱 탄력있게됩니다.
어린이 소변에 면봉을 묻혀 그 부위에 타박상을 댑니다. 이 전통 의학의 훌륭한 도구는 매우 효과적이며 빠른 결과를 제공합니다. 일부는 자신의 소변을 사용합니다. 10-15 분 동안 로션을 유지 한 다음 시원한 물로 헹구십시오.
말린 파슬리를 삶아 국물을 국물이나 따뜻한 풀에 담근 다음 무명 천에 놓고 10 분간 담그십시오. 그런 다음 특별한 크림이나 젤을 눈꺼풀 피부에 바릅니다.
껍질을 벗긴 감자 두 조각을 잘라 눈 위에 올려 놓으십시오. 긴장을 풀고 5 분간 누워 있습니다. 시원한 물로 헹구십시오. 오이에서 조각을 잘라내어 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다. 오이가 차가 우면 더 좋습니다. 서클이 뜨거워지면 서클을 신선한 것으로 교체해야합니다. 15-20 분을 유지하십시오.
두 번째 옵션은 직장에 있다면 특이한 로션입니다. 차가운 수돗물로 눈을 여러 번 젖을 수 있습니다. 또는 차가운 냅킨을 눈 위에 올려 놓고 의자에 몇 분 동안 누워 있습니다. 눈 휴식, 긴장.
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/compresses-eye.html집 에서처럼 민간 요법과 운동은 눈을 치유하고 시력을 향상시킬 수 있습니다.
최근 몇 년 사이에 시각 장애가 관찰되었습니다. 눈을 개선하려면 혈관, 안구 조직의 혈액 순환을 높이고 독소를 제거하여 시력을 개선하십시오. 통합 된 치료 방법은 눈, 뜨거운 압축 및 눈을위한 특별한 운동을 묻는 것입니다.
점적을 위해 허브의 주입을 준비 할 수 있습니다. elderberry 꽃, 수레 꽃 꽃잎, 눈부심 약초 및 Lyonworm (1 tbsp)의 혼합물을 가진 물의 0.5 리터를 따르십시오. 물이 끓으면 곧바로 발사하고 꺼내고 식히십시오. 3 ~ 5 방울의 눈을 묻히고 하루에 2-3 번 묻습니다.
뜨거운 압축을 위해 회향 또는 딜의 씨앗, 수레 꽃 꽃잎과 눈썹을 똑같은 부분에 섞습니다. 3 tbsp로 잠들. 내가 린넨 자루에 섞는다. 끓는 물에 3 분간 담 그다. 약간 식힌다.
수건으로 덮인 15-20 분 동안 눈을 감았 다. 아침과 저녁에 밤에 두 번째 절차를 수행하는 첫 번째 주. 다시 첫 주. 치료 과정은 6주기입니다. 약초의 혼합물은 3-4 번 사용할 수 있습니다.
눈 운동은 특히 좋은 효과를줍니다. 머리를 심장 수준 아래로 구부립니다. 더 낮게 기울고 숨을 멈 춥니 다. 이 자세를 10-12 초 동안 유지하십시오. 산소로 포화 된 혈액은 눈 혈관에 들어갑니다. 심호흡이 끝나면 자궁 경부의 척추 근육을 이완시키고 공기를 제거합니다.
http://econet.ru/articles/185843-kak-uluchshit-zrenie-goryachie-kompressy-i-uprazhneniya-dlya-glaz탱크의 물은 허용되는 온도와 대조적이어야합니다. 예를 들어 폴 브래그 (Paul Bragg)는 차가운 물에 얼음 조각이 뜰 것을 권장합니다. 얼음이 없습니다 - 문제 없습니다 : 로션을 사용하기 전에 냉장고에 물을 보관하십시오.
예열에 의한 시작 : 뜨거운 물에 담긴 천이나 탐폰을 2 분간 닫은 눈꺼풀에 대고 나서 얼음물이 묻은 탐폰으로 신속하게 바꿉니다. 시원한 로션을 1 분 앞에 유지하십시오. 그 후, 눈을 닦으십시오.
제 자신의 경험으로 보았을 때 평범한 면봉은 빨리 식히고 더워 졌다고 말할 수 있습니다. 온도를 오랫동안 유지하려면 작은 테리 수건을 사용합니다.이 테리 수건은 구매하거나 직접 만들 수 있습니다. 비강 중격과 눈 주위의 피부 또한 대조 로션을 받게되기 때문에 하나의 조직 플랩이 두 눈에 동시에 눌려져 프로 시저의 효율성이 높아집니다. 이 절차의 3 분 안에 안구 혈관은 여러 자극을받습니다. 정상 상태에서 팽창하고 가열되면 혈액 순환의 급격한 협착과 자극이 발생합니다. 그러면 이미 우리에게 익숙한 온도 조절 메커니즘이 발효됩니다. 추위에 대응하여 눈에 강력한 열이 유입되어 혈관벽이 다시 확장됩니다. 그리고 마지막으로 배는 원래 위치로 되돌아 가면서 현저하게 강화됩니다.
이 두 가지 절차에서는 두 탱크의 물의 온도가 같아 질 때까지 냉기의 원리에 따라 대조 욕조를 간단히 추가 할 수 있습니다. 많은 사람들이 눈 콘센트의 크기에 맞는 티 팩을 로션으로 성공적으로 사용합니다. 그러나 냉수와 함께 일상 생활에 dousing을 도입하면 혈관의 색조와 면역력을 강화하고 시체의 모든 약한 연결 고리를 강화시켜줌으로써 시력과 일반적인 건강을 향상시키는 데 몇 배 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 가난한 시력.
그건 그렇고, 아침 douches는 우수한 토닉 절차의 기능을 수행, 모든 카페인 마약을 대체합니다. 이것은 밤의 쓰레기와 독소가 피부에서 씻어 내리면 수많은 혈관벽의 모든 점액과 스케일이 씻겨 져서 몸을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 샤워의 치료, 클렌징 및 면역 자극 효과는 온도 조절의 동일한 메커니즘을 기반으로합니다.
추위 전에 많은 사람들이 겪게되는 자연스런 두려움은 추가적인 긍정적 인 요소입니다. 우리의 두려움을 극복하고, 우리는 매일 우리의 정신을 강화하고 따라서 전체 신경계를 강화시키고, 우리의 에너지를 평준화시키고, 정신병의 균형을 맞추고, 충분한 양의 아드레날린과 다른 호르몬을 투여합니다. 냉기와의 단기간의 상호 작용으로 우리가 차가워지지 않지만, 반대로 자신을 따뜻하게한다는 것만으로 냉수에 대한 두려움을 극복 할 수 있습니다.
동의 하시겠습니까? 물이 양동이 나 골반에서 쏟아져 나오거나, 얼거나, 감기에 걸리거나, 병이 나기까지 몇 초 동안은 불가능합니다. 반대로,이 시점에서 우리의 모든 생명력, 모든 보호 자원, 심지어 긍정적 인 감정까지도 깨어납니다. 우리가 짧은 순간 입수 한 다양한 감정에 감마를 입히고, 값 비싼 도핑이나 인공 자극제를 갖지 않습니다. 만약 당신이 본질적으로 천식 증상이있어 고열 친화적 인 생물이라고 생각한다면, 병리학 적으로 감기를 두려워하면 온난화로 죽어갑니다. 본질적으로 merzljachka이기 때문에, 나는 개인적으로 언제나 기회가있을 때 뜨거운 샤워로 아침을 시작합니다. 그러나, 미리 부어 진 양동이와 찬물을 담고있는 분지는 바로 욕실에 있습니다. 심지어는 보지 않고도 스폰지, 젤 또는 향기로운 비누로 문지르지 않고도 눈에 보이지 않는 관계로 들어갑니다.
그걸 알고 있니?
녹색 눈은 물의 성분을 제어합니다. 그러므로 그들의 성격에는 목적 의식과 자기 주장이 있습니다. 그들은 항상 목표를 달성하지만, 원칙적으로 직접적인 압박으로가 아니라 열심히하는 "낙하로 인한"노력으로합니다. 그것들은 물처럼 신비하고 영원합니다. 때로는 신비스럽고 배신감이 가득합니다. 마치 수영장처럼. 때로는 유쾌한 말처럼 가볍게 물결처럼. 때로는 위엄 있고 바다처럼 깊은 곳입니다. 때때로 - 웅덩이처럼 사소한 것. 그들은 자연스럽고 융통성 있고 사기성이 있기 때문에 상충되지 않습니다. 그리고 그들은 당신이 타기를 허락합니다. 그러나 그들의 호의를 남용하는 것은 불가능합니다. 경솔하고 오만하게 대담하게 대담하게 여기는 사람들은 언젠가는 익사 할 수 있습니다.
피부가 붉어지면 몸이 찐다. 나는 샤워를 끊는다. 그러나 나는 서둘러 냉수 통을 가지고 다닙니다. 첫째, 나는 여러 번의 "삶의 호흡"을합니다. 첫 번째 흡입시, 두 번째 - 내 친척과 사랑하는 사람, 세 번째 -는 지구상의 모든 사람들에게 건강의 증진을 요구합니다. 이 경우 호흡 순서가 그다지 중요하지 않습니다. 친지와 지구상의 모든 사람들을 돕는 신앙과 진지한 소망이 중요합니다. 당신은 당신이 믿는 누군가를 요구할 수 있습니다. P.K.의 추종자 이바노바는 믿는 이들에게 신의 힘과 천국의 힘, 비신자의 어머니, 자연의 생명수에 도움이되도록...
양동이 나 대야를 두들 기 전에 얼굴을 물에 담그고 짧은기도 나 음모를 말하면서 "Voditsa, 여동생, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 편안하게하고, 내 눈을 감고, 내 몸을 깨끗하게하고, 내 모든 병을 씻어 버리고 모든 슬픔을 제거하십시오. " 머리를 뒤로 젖히지 않고 양동이 나 대야를 머리 위로 들어 올리지 않으면 서 갑자기 빠르게 물을 붓는 것이 좋습니다. 절반 자리에서 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 약간 몸을 앞으로 기울입니다. 개인적으로 첫 번째 용기를 머리에, 두 번째 용기를 몸에 부을 것을 조언합니다.
몸의 중추 신경계와 면역 체계가 흔들리고 깨어나는 것은 피부의 수용체와 머리의 중앙 부분을 통하는 것입니다. 긴 머리를 적시 지 않기 위해서, 머리에 롤빵으로 모으기에 충분합니다. 깨끗한 머리카락이 완전히 젖지는 않으며 이마의 앞머리가 충분히 빨리 말라 버립니다. 시간이 없으면 머리카락을 젖게하고 싶지 않을 때 얇은 폴리에틸렌 캡을 사용할 수도 있습니다. 물론 그 효과는 그리 강하지는 않지만 전혀 그렇지 않은 것보다이 방법이 더 좋습니다. 샤워 후에 즉시 타월로 닦거나 문지르지 않는 것이 좋습니다. 물방울에 들어있는 에너지의 충전은 오래 동안 보존되며 천연 보습은 피부에 유용합니다. 공기 목욕을하면서 운동을 할 수 있습니다. "
이 책의 기사 : 비전은 100 %입니다. 눈의 휘트니스와 다이어트 | Zyablitseva M.A..
http://laski-glazkam.ru/stati/kontrastnye-primochki눈꺼풀 피부에 대한 압축은 간단한 조리법을 사용하여 집에서 할 수 있습니다. 오늘 사이트에 py의 눈 아래에서 거의 모든 경우에 대한 조리법을 고려하십시오.
티 아이 컴 프레스는 다양한 문제에 유용합니다.
차는 또한 초기 주름을 방지하는 수단이기도합니다.
그들은 보통의 홍차 2 봉지 (첨가물이 없다는 것을보십시오)를 끓는 물에 넣고 여분의 액체를 짜내고 약간 따뜻하게 한 후 최대 1/4 시간을 영원히 적용합니다. 그런 다음 크림을 꼭 바르십시오. 유사한 효과가있을 수 있습니다 - 녹색, 카밀레 차 봉지.
그를 위해 당신은 더 이상 포장하지 않고, 첨가제없이 차를 필요로 할 것입니다. 끓는 물 ½ 컵에 대한 디저트 스푼을 끓인 다음 여과하십시오. 찻잎이 차가워지기는하지만 얼음이 없을 때는 면봉이나 디스크를 담아 그 과정을 거칩니다. 2 분 정도 기다린 후 로션을 바꿉니다. 총 1 시간 반 동안 10 배에서 15 배 정도해야합니다.
눈 밑의 타박상에 의한 압박은 효과가 다르므로 개별적으로 선택해야합니다.
좋은 기름 도구. 그들은 향수가없는 올리브 오일을 섭취하고 데우고 면봉을 따뜻하게 한 다음 피부에 눈꺼풀을 바르며 밝혀진 상태를 유지합니다. 결과를보기 위해 매일이 절차를 몇 주 동안 할 가치가 있습니다.
차에서 눈 압축
때로는 간단한 감자가 눈꺼풀이 어두워지는 것을 도와줍니다. 원재료 감자는 주스 덩어리에서 문질러서 짜내고, 면직물로 적시고 1/4 시간 동안 적용합니다. 5 분 더 오래 걸릴 수 있습니다. 그런 다음 얇은 층이있는 적절한 영양 크림을 바릅니다.
코타 지 치즈로 눈 밑의 다크 서클에서 압축 할 수 있습니다. 이를 위해서는 다음이 필요합니다.
커티지 치즈는 marlechka로 감싸여이 형태로 눈 근처의 타박상에 위치합니다. 10 분간 담근 후 눈꺼풀에 영양 크림을 바르십시오.
다크 서클에서 때로는 파슬리, 특히 뿌리를 뿌리는 데 도움이됩니다. 가급적 블렌더 또는 고기 분쇄기를 사용하여 세척하고 잘게 다듬어야합니다. 결과물 인 누룩은 1/4 시간 동안 압축 된 형태로 나타납니다. 따뜻한 온도의 끓인 물로 헹구십시오. 이 조리법은 눈 밑에 타박상이있을뿐만 아니라 가방에도 효과적입니다. 그건 그렇고,이 문제에 대한 요리법도 있습니다!
눈 아래의 가방에서 압축도 다릅니다. 이렇게, 아주 대중적 - 박하. 그들은 페퍼민트 잎을 큰 숟가락으로 담아 용기에 붓고 250ml의 끓는 물을 넣고 저온에서 5 분간 더 둡니다. 열기를 끄고 뚜껑 아래에서 30 분 동안 고집합니다. 페퍼민트 용액을 걸러 내고 결과물 인 액체에면 양모 또는면 패드를 적시고 눈꺼풀에 25 분 정도 담근다. 그런 다음 평소처럼 크림의 얇은 층.
부종에서 눈의 피부를 압축하면 오이 주스를 기반으로 만들 수 있습니다. 결과물에서 갓 빻은 신선한 오이는 주스를 꽉 짜서 작은 주형에 부어 냉장고에 넣습니다. 주의 : 얼음 상태로 얼지 않고 단순히 식히는 것이 필요합니다. 다음으로 장미 물 (일반적으로 약국에서 판매 됨), 두 개의 거즈 붕대를 사용할 준비를하십시오. 먼저 그들은 장미 물에 시원한 오이를 묻힌다. 부대가있는 경우에, puffiness, 그 후에 그런 압축 2-zhda는 잘 민감한 피부를 새롭게합니다. 그런 절차 후에 그녀의 영양 크림을 달래는 것을 잊지 마십시오.
눈 아래에 다크 서클과 타박상이있는 경우 장미 엉덩이를 기준으로 한 압축이 도움이됩니다. 물 한 잔당 열매 50 그램. 로즈힙은 약 1 시간 동안 끓는 물을 쏟아 부었다. 그런 다음 5 분 동안 면직물을 수세 동안 담근 채 담그십시오. 절차 중에 여러 번 팩을 바꿀 수 있습니다. 그 후 영양 크림의 얇은 층을 축축한 피부에 직접 바르십시오.
그건 그렇고, 압축, 그들은뿐만 아니라 차, 열매뿐만 아니라 다양한 약초의 혼합물을 사용합니다 : 민들레, 세이지, 백리향 등 샐비어, 예를 들어, 리프팅 효과로 유명합니다, 민들레가 어둡게 싸우는.
이 절차는 섬세한 눈꺼풀 피부를 강화시킵니다. 완료하려면 다음이 필요합니다.
이 조성물을 수조에서 25 분 동안 가열하고 뚜껑을 덮고 45 분 동안 방어 한 다음 배수해야한다. 1/2 주입은 냉각되고, 냉장고에서 냉각된다. 나머지 반쪽은 열이납니다. 그 후 면직물은 한 용기에 번갈아 가며 두 번째로 피부에 묻 힙니다 (그러나 디스크 자체는 한 번만 사용되며 각 응용마다 눈의 피부로 옮겨집니다!). 따뜻한 - 20-30 초 동안, 차갑게 - 3-5 초 동안. 이것은 5-6 번까지해야합니다. 최종 - 콜드 압축입니다. 절차는 영양 크림을 적용하여 완료됩니다. 하루를 통해 수행하십시오.
당연히, podglazami.ru는 그런 경우에 의학주의를 찾는 추천한다. 그러나 때로는 인기있는 지혜를 듣고 수레 국화를 바탕으로 눈을 부드럽게 압축합니다.
뚜껑 아래의 용기에 주입을 준비하십시오. 처음에는 물을 담그고 45 분 동안 담그고 튀기십시오. 이 화합물로 moistened 로션을 10 분간 당신의 눈에 담을 필요가 있습니다, 당신은 15 분이 될 수 있습니다.
카모마일은 강한 염증, 붓기로 도움이됩니다. 카모마일 (꽃에 든)을 작은 린넨 주머니에 부어 5 분에서 10 분 동안 끓는 물에 담근다. 가방을 조금이라도 식힌 후에는 따뜻한 가방에 넣으십시오. 이 시술은 진정 효과가있어 자극을 완화시킵니다. 일주일에 두 번 규칙적으로 일하는 경우, 초기 주름 예방에도 탁월합니다. 또한이 절차는 시력 개선을 위해 작용합니다.
피로로 인한 눈의 압축은 말꼬리의 달임을 토대로 할 수 있습니다. 그들은 허브 - 큰 스푼, 끓인 물 (250 ml)을 물통에서 30 분 동안 가열하고 식히기를 기다리지 만 냉장고는 사용하지 않습니다. 달이기가 정상 온도에 도달하면, 면봉이 그 안에 담겨 눈 근처의 피부에 바릅니다. 1 시간 반 동안 기다리십시오.
때때로 피로는 눈꺼풀의 안쪽 인 안구의 발적에 의해 나타납니다. 이 경우 우유 압축을 시도 할 수 있습니다. 아주 간단하게. 2 개의면 패드가 따뜻한 우유에 적셔지고 10 분에서 15 분 동안 착용됩니다. 이때 조용히 누워야합니다.
또는 핑크색 물을 가진 좋은 로션. 면화는 장미 꽃잎의 주입을 기준으로 물에 적셔졌으며 눈꺼풀에 20 분간 보관됩니다.
차가운 녹차를 섭취하면 피곤한 눈을 돕습니다. 규칙적으로 15 분간 복용하면 도움이됩니다. 이 도구는 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들에게 특히 중요합니다.
일하는 사람을위한 또 다른 화제 공식은 회향을 추가 한 감자 로션이다 :
믹스 한 다음 결과물을 붕대에 싸서 10 분 동안 착용하십시오.
제조법은 시력에 선명도를 가져오고, 시력이 향상되며, 다른 방법을이 절차와 함께 사용하고 의료 지침을 준수하면 도움이됩니다.
최근의 안과 질환, 수술 및 구성 요소에 대한 알레르기에 대해서는이 절차를 수행하지 않아야합니다. 불임을 관찰하십시오!
http://www.podglazami.ru/narod/kompress-glaz탱크의 물은 허용되는 온도와 대조적이어야합니다. 예를 들어 폴 브래그 (Paul Bragg)는 차가운 물에 얼음 조각이 뜰 것을 권장합니다. 얼음이 없습니다 - 문제 없습니다 : 로션을 사용하기 전에 냉장고에 물을 보관하십시오.
예열에 의한 시작 : 뜨거운 물에 담긴 천이나 탐폰을 2 분간 닫은 눈꺼풀에 대고 나서 얼음물이 묻은 탐폰으로 신속하게 바꿉니다. 시원한 로션을 1 분 앞에 유지하십시오. 그 후, 눈을 닦으십시오.
제 자신의 경험으로 보았을 때 평범한 면봉은 빨리 식히고 더워 졌다고 말할 수 있습니다. 온도를 오랫동안 유지하려면 작은 테리 수건을 사용합니다.이 테리 수건은 구매하거나 직접 만들 수 있습니다. 비강 중격과 눈 주위의 피부 또한 대조 로션을 받게되기 때문에 하나의 조직 플랩이 두 눈에 동시에 눌려져 프로 시저의 효율성이 높아집니다.
이 절차의 3 분 안에 안구 혈관은 여러 자극을받습니다. 정상 상태에서 팽창하고 가열되면 혈액 순환의 급격한 협착과 자극이 발생합니다. 그러면 이미 우리에게 익숙한 온도 조절 메커니즘이 발효됩니다. 추위에 대응하여 눈에 강력한 열이 유입되어 혈관벽이 다시 확장됩니다. 그리고 마지막으로 배는 원래 위치로 되돌아 가면서 현저하게 강화됩니다.
이 두 가지 절차에서는 두 탱크의 물의 온도가 같아 질 때까지 냉기의 원리에 따라 대조 욕조를 간단히 추가 할 수 있습니다. 많은 사람들이 눈 콘센트의 크기에 맞는 티 팩을 로션으로 성공적으로 사용합니다.
그러나 냉수와 함께 일상 생활에 dousing을 도입하면 혈관의 색조와 면역력을 강화하고 시체의 모든 약한 연결 고리를 강화시켜줌으로써 시력과 일반적인 건강을 향상시키는 데 몇 배 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 가난한 시력.
그건 그렇고, 아침 douches는 우수한 토닉 절차의 기능을 수행, 모든 카페인 마약을 대체합니다. 이것은 밤의 쓰레기와 독소가 피부에서 씻어 내리면 수많은 혈관벽의 모든 점액과 스케일이 씻겨 져서 몸을 정화하는 훌륭한 방법입니다. 샤워의 치료, 클렌징 및 면역 자극 효과는 온도 조절의 동일한 메커니즘을 기반으로합니다.
추위 전에 많은 사람들이 겪게되는 자연스런 두려움은 추가적인 긍정적 인 요소입니다. 우리의 두려움을 극복하고, 우리는 매일 우리의 정신을 강화하고 따라서 전체 신경계를 강화시키고, 우리의 에너지를 평준화시키고, 정신병의 균형을 맞추고, 충분한 양의 아드레날린과 다른 호르몬을 투여합니다.
냉기와의 단기간의 상호 작용으로 우리가 차가워지지 않지만, 반대로 자신을 따뜻하게한다는 것만으로 냉수에 대한 두려움을 극복 할 수 있습니다. 동의 하시겠습니까? 물이 양동이 나 골반에서 쏟아져 나오거나, 얼거나, 감기에 걸리거나, 병이 나기까지 몇 초 동안은 불가능합니다. 반대로,이 시점에서 우리의 모든 생명력, 모든 보호 자원, 심지어 긍정적 인 감정까지도 깨어납니다. 우리가 짧은 순간 입수 한 다양한 감정에 감마를 입히고, 값 비싼 도핑이나 인공 자극제를 갖지 않습니다.
만약 당신이 본질적으로 천식 증상이있어 고열 친화적 인 생물이라고 생각한다면, 병리학 적으로 감기를 두려워하면 온난화로 죽어갑니다. 본질적으로 merzljachka이기 때문에, 나는 개인적으로 언제나 기회가있을 때 뜨거운 샤워로 아침을 시작합니다. 그러나, 미리 부어 진 양동이와 찬물을 담고있는 분지는 바로 욕실에 있습니다. 심지어는 보지 않고도 스폰지, 젤 또는 향기로운 비누로 문지르지 않고도 눈에 보이지 않는 관계로 들어갑니다.
그걸 알고 있니?
녹색 눈은 물의 성분을 제어합니다. 그러므로 그들의 성격에는 목적 의식과 자기 주장이 있습니다. 그들은 항상 목표를 달성하지만, 원칙적으로 직접적인 압박으로가 아니라 열심히하는 "낙하로 인한"노력으로합니다. 그것들은 물처럼 신비하고 영원합니다. 때로는 신비스럽고 배신감이 가득합니다. 마치 수영장처럼. 때로는 유쾌한 말처럼 가볍게 물결처럼. 때로는 위엄 있고 바다처럼 깊은 곳입니다. 때때로 - 웅덩이처럼 사소한 것. 그들은 자연스럽고 융통성 있고 사기성이 있기 때문에 상충되지 않습니다. 그리고 그들은 당신이 타기를 허락합니다. 그러나 그들의 호의를 남용하는 것은 불가능합니다. 경솔하고 오만하게 대담하게 대담하게 여기는 사람들은 언젠가는 익사 할 수 있습니다.
피부가 붉어지면 몸이 찐다. 나는 샤워를 끊는다. 그러나 나는 서둘러 냉수 통을 가지고 다닙니다. 첫째, 나는 여러 번의 "삶의 호흡"을합니다. 첫 번째 흡입시, 두 번째 - 내 친척과 사랑하는 사람, 세 번째 -는 지구상의 모든 사람들에게 건강의 증진을 요구합니다.
이 경우 호흡 순서가 그다지 중요하지 않습니다. 친지와 지구상의 모든 사람들을 돕는 신앙과 진지한 소망이 중요합니다. 당신은 당신이 믿는 누군가를 요구할 수 있습니다. P.K.의 추종자 이바노바는 믿는 이들에게 신의 힘과 천국의 힘, 비신자의 어머니, 자연의 생명수에 도움이되도록...
양동이 나 대야를 두들 기 전에 얼굴을 물에 담그고 짧은기도 나 음모를 말하면서 "Voditsa, 여동생, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 길들이고, 내 마음을 편안하게하고, 내 눈을 감고, 내 몸을 깨끗하게하고, 내 모든 병을 씻어 버리고 모든 슬픔을 제거하십시오. "
머리를 뒤로 젖히지 않고 양동이 나 대야를 머리 위로 들어 올리지 않으면 서 갑자기 빠르게 물을 붓는 것이 좋습니다. 절반 자리에서 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 약간 몸을 앞으로 기울입니다. 개인적으로 첫 번째 용기를 머리에, 두 번째 용기를 몸에 부을 것을 조언합니다. 몸의 중추 신경계와 면역 체계가 흔들리고 깨어나는 것은 피부의 수용체와 머리의 중앙 부분을 통하는 것입니다.
긴 머리를 적시 지 않기 위해서, 머리에 롤빵으로 모으기에 충분합니다. 깨끗한 머리카락이 완전히 젖지는 않으며 이마의 앞머리가 충분히 빨리 말라 버립니다. 시간이 없으면 머리카락을 젖게하고 싶지 않을 때 얇은 폴리에틸렌 캡을 사용할 수도 있습니다. 물론 그 효과는 그리 강하지는 않지만 전혀 그렇지 않은 것보다이 방법이 더 좋습니다.
샤워 후에 즉시 타월로 닦거나 문지르지 않는 것이 좋습니다. 물방울에 들어있는 에너지의 충전은 오래 동안 보존되며 천연 보습은 피부에 유용합니다. 공기 목욕을하면서 운동을 할 수 있습니다. "
http://med.wikireading.ru/23105