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집에서의 근시 치료가 가능합니다. 가정에서의 근시안 시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까? 여기에는 일상 생활의 변화, 민간 요법 및 치료 체조의 치료가 포함됩니다. 그러나 시각 장치의 상태를 신속하게 복원 할 것으로 기대하지 마십시오. 치료에는 시간이 걸릴 것입니다. 과도한 눈의 피로로 시력이 악화되는 경우가 가장 흔합니다. 이완 기술은 그것을 개선하는 데 도움이됩니다. 안과 의사의 권고를 엄격히 준수하면서 가정법을 적용하면 시력이 회복됩니다.

올바른 라이프 스타일

이러한 기형은 선천적이며 획득 된 것입니다. 마약, 물리 치료법, 안경 또는 렌즈로 교정되며 레이저 기술은 시력을 완전히 회복시키는 데 도움이됩니다. 그러나 어떤 경우에는 안구 장치를 유지하고 가정 요법으로 경계를 회복 할 수 있습니다.

정확한 근태 일정을 세워 근시 치료를 시작해야합니다.

  1. 직장 얼굴, 작업 표면 (책, 노트북, 모니터)이 30cm 이상이되도록 장비해야하며, 조명은 자연보다 충분히 밝아야합니다. 그러나 일광을 시뮬레이션하는 인공 조명이 할 것입니다.
  2. 독서 침대 또는 움직이는 차량에서 읽는 것을 거부하십시오. 잡지를 넘기는 경우에도 비슷한 위치에 있으면 안됩니다. 결국, 그것은 시각 설정을 줄이고 눈에 불필요한 스트레스를 만듭니다.
  3. 컴퓨터, TV, 태블릿. 며칠 동안 모니터 앞에 앉아 있지 마십시오. 업무에 그러한 일정이 포함되어 있더라도 45 분마다 휴식을 취하십시오. 이 5 분은 눈을 감은 상태에서해야합니다.
  4. 건강한 음식. 그것으로 당신은 좋은 모양으로 당신의 눈을 유지할 수있을뿐만 아니라 약한 근시를 치료합니다. 안구 건강을 증진시키는 많은 성분을 함유 한 제품을 메뉴에 포함 시키십시오. 여기에는 비타민 A, K, 그룹 B, 니코틴 및 아스 코르 빈산이 포함됩니다. 잎이 많은 채소, 당근, 블루 베리, 살구, 오렌지 및 감귤, 달걀, 유제품에는 많은 물질이 있습니다. 바다 물고기는 다중 불포화 지방산을 포함하고 있기 때문에 적어도 일주일에 한 번 먹어야합니다. 이것이 가능하지 않으면 어유를 먹는 것이 좋습니다.

베타 카로틴은 체내에서 지방을 분해하고 흡수 할 것을 요구합니다. 호박, 아마씨 또는 올리브 기름으로 채소를 채우는 것이 좋습니다.

안구 조직과 아연이 필요합니다. 시야를 개선하기 위해이 요소가 풍부한 제품을 잊지 마세요. 여기에는 다음과 같은 것들이 포함됩니다 : 물로 희석 된 사탕무 주스; 호박 씨앗, 피망. 그리고 그의 건강 상태에 자신감을 가지려면 적어도 일 년에 한 번 안과 의사를 방문해야합니다. 그는 가정에서의 시력 향상을 도울 방법을 조언합니다.

눈을위한 "에어로빅"

특별한 안구 운동을 통해 자신의 시력을 향상시킬 수 있습니다.

이 운동은 어렵지 않지만 근육 경련을 완화하고 눈 혈관을 조여줌으로써 시력 회복에 도움이됩니다.

이 병을 치료할 수있는 운동 :

  • 위아래. 시력을 향상시키기 위해서는 하루에 10 번이 운동을 반복해야합니다. 바로 위, 아래, 그리고 왼쪽과 오른쪽을보세요. 눈을 잠시 동안 닫으십시오.
  • 동그라미와 여덟. 둥근 모양의 표정을 작성하는 눈의 회전은 시각적 기관의 근육에 유용합니다. 그러한 서클과 8 일은 하루에 15 번해야합니다.
  • 레이블 눈높이에 창 유리에 직경 반 센티미터 지점을 그립니다. 30 센티미터의 거리에있는 창문으로 몸을 움직이십시오. 그 지점을 살펴본 다음, 눈높이에 위치한 마당의 어떤 물건을보십시오. 여러 번 반복하십시오. 이 운동의 첫 번째 주를 5 분 이내에 수행해야합니다. 그러면 더 오래 할 수 있습니다. 주된 것은 태양이 창문에 부딪치지 않으며 과도한 빛이 눈에 부담을주지 않는다는 것입니다.
  • 손가락으로. 악수하고 손가락을 넓게 펼치십시오. 얼굴에서 약 10 인치 정도 손을 잡고 계십시오. 머리를 좌우로 돌려서 주변의 물건을 조심스럽게 들여다보십시오. 그런 운동은 눈의 상태를 개선하기 위해 매일 3 분 동안해야합니다.
  • 진자. 수제 체중은 안구 건강을 회복시키는 데 도움이됩니다. 스레드에서는 링, 단추 또는 다른 작은 개체를 연결할 수 있습니다. 친척에게 당신의 눈에서 진자를 40 인치 흔들어 주도록 부탁하십시오. 창문 맞은 편에 앉아 있어야합니다. 30 초 동안 머리를 돌리지 말고 싱커를 계속 주시하십시오. 그런 다음 먼 곳의 물건을 보려고 창을보세요. 이것을 세 번 반복하십시오. "마크"운동 에서처럼 태양이 창문을 통해 비치지 않는 것이 중요합니다.
  • 똑딱. 근시를 제거하려면 매일 10 번이 운동을 반복해야합니다. 그녀를 바라 보는 벽에서 미터를 앉아 있어야합니다. 머리 위를 움직이지 않고 시선을 낮추고 눈을 감고 완전히 긴장을 풀고 왼편 위 코너를보십시오. 이제 오른쪽 상단을보십시오. 운동을 역순으로 반복하십시오. 그러한 반복은 10 번해야합니다. 눈으로 볼 때 "V"자를 왼쪽에서 오른쪽으로 그리고 오른쪽에서 왼쪽으로 그립니다.
  • 다이얼. 벽시계 나 자명종으로 근시 치료를 할 수 있습니다. 우리는 시계를 잡고 시계를 잡고 시계 방향으로 눈을 움직이면서 다이얼의 기호를 알아 차리고, 심지어는 초를 기다립니다. 다이얼을 세 번 "통과"하면 방향을 변경하십시오. 체조를 복잡하게 만들려면 손을 뻗은 상태로 시계를 유지하거나 전혀 벽에서 손목을 제거하지 마십시오.

우리는 다음과 같이 행동해야합니다.

  • 앉아서 테이블 위에 손을 올려 놓고 등을 똑바로하여 혈류를 개선하십시오.
  • 악수하고, 손바닥을 문지르고, 손을 "보트"로 접어서 눈으로 가져 오십시오.
  • 작은 손가락이 코 다리에 수렴되도록 놓고 "보트"의 안쪽이 눈 오른쪽으로 떨어졌습니다.
  • 손바닥의 가장자리는 얼굴에 눌러야하지만 힘껏 눌러야 할 필요는 없습니다.
  • 어둠 속에서 당신은 즐거운 일에 대해 생각해야합니다 : 바닷 바람, 거품 서핑, 따뜻한 모래, 멋진 정원에 대해서.

Palming은 모든 단순함에도 불구하고 모든 안과를 완화 할 수있는 기회를 제공합니다. 눈을위한 "수중 에어로빅"의 일종 인 수질 절차도 있습니다. 대조 트레이에서 시작해야합니다.

우리는 두 개의 커다란 그릇을 가져다가 뜨거운 물과 다른 물로 차갑게 채워야합니다. 눈을 감고 따뜻한 물 한 그릇에 얼굴을 담그고, 다음에 얼굴을 담그십시오. 물에 얼굴을 유지하는 데는 약 10 초 가량 걸립니다. 마지막 단계는 따뜻한 담금이어야합니다. 이러한 대조적 인 절차는 눈의 피로를 덜어주고 시력을 향상시킬 수 있습니다. 이 물 처리가별로 즐겁지 않은 것 같습니까? 대비되는 압축을 시도하십시오. 20 초 동안 따뜻한 물에 담근 눈 닦아 냄새를 입힌 다음 감기로 전환하고 다시 20 초 동안 따뜻하게해야합니다. 또한 티백, 카모마일 또는 로즈마리 주입물에서 따뜻한 이완 압축을 할 수 있습니다.

전통적인 치료 방법

근시 민간 요법의 치료는 다양한 열매, 허브 및 과일의 사용을 포함합니다. 그들은 칵테일의 형태로, 그리고 가정의 눈 방울 형태로 받아 들여집니다.

첫 번째 옵션에는 다음이 포함됩니다.

  1. 신선한 당근 주스. 큰 스푼의 올리브 오일이 그것에 첨가되고 30 일 동안 점심 식사 전에 마셔진다.
  2. 신선한 소나무 주사 바늘의 팅크. 침엽수 나무가 있으면 치유의 재료가됩니다. 그것을 수집하고 가루로 변합니다. 500ml의 끓는 물에는 5 개의 큰 스푼이 필요합니다. 밤새 어둠 속에서 견디며 여과하십시오. 식사 후 45 일 동안 마 십니다.
  3. 살구는 견과류와 꿀로 치료합니다. 100 그램의 향기로운 과일에는 잘게 잘린 호두가 필요합니다. 꿀 5 큰 숟가락 혼합물을 추가하십시오. 달콤한 약은 세 개의 작은 숟가락으로 아침과 저녁에 즐길 수 있습니다. 이 도구로 어린이를 치료하는 것은 매우 쉽습니다!
  4. 벌꿀과 포도주와 허브의 달임. 알로에 잎 (200g)은 잘게 잘 렸고, 눈부심과 수레 국화 (각 식물의 원료가 분쇄 된 3 큰술)가 섞여있었습니다. 혼합물을 다음에 마른 적포도주 한 병에 붓습니다. 꿀이 첨가됩니다 (600 ml). 팅크가 3 일 동안 어둠 속에서 익히 게하십시오. 그런 다음 한 시간 동안 수욕에서 그녀를 괴롭히십시오. 매일 아침 작은 술에 아침 식사 전에 찍은 냉장 음료.
  5. 꿀, 레몬 파 슬 리입니다. 육류 분쇄기에서 채소를 갈아서 꿀과 레몬 주스 (큰 스푼)와 섞는다. 매일 아침 30 일 동안이 약을 큰 스푼으로 섭취해야합니다.

집안을 떨어 뜨리고 압축하면 근시 치료에 도움이됩니다.

http://ozrenii.ru/blizorukost/kak-uluchshit-zrenie-pri-blizorukosti-v-domashnih-usloviyah.html

메스와 레이저는 없습니다! 수술없이 근시 치료, 가능합니까?

근시 (근시)로 고통받는 사람들의 수는 매년 전 세계적으로 증가하고 있습니다.

이러한 시각 장애의 원인은 유전 또는 눈 근육이 과도하게 활동하는 활동의 특성 일 수 있습니다.

가장 위험한 것은 학생들과 학생들입니다. 시간이 지남에 따라 시각적 인 관심 (보석상, 치과 의사, 재봉틀 등)이 필요한 작업을하는 사람들은 멀리있는 대상을 명확하게 구별 할 수있는 능력을 상실합니다. 또한, 수많은 장치의 지속적인 사용은 시력 저하에 상당한 영향을 미칩니다.

항상 수술로 근시 치료를 할 수있는 것은 아닙니다.

수술없이 근시에서 벗어나는 방법은 여전히 ​​존재합니다. 또한 어떤 사람들에게는 이것이 시력을 회복시키는 유일한 방법입니다.

사진 1. 시력 장애가없는 안과의 시력표 (왼쪽)와 근시안 (오른쪽).

수술을 이용한 시력 보정은 45 세 이상인 경우 권장되지 않습니다.

  • 어린 시절과 청소년기에는 모든 신체 시스템이 끊임없이 형성되고 발전되고 있습니다. 이것은이 기간 동안의 시력이 바뀔 수 있음을 의미합니다. 또한, 조기에 안경, 안과 체조 및 단백질 영양 증진과 같은 근시 치료 방법이 더 적합합니다.
  • 45 세 이후의 성인기에 원시 (노안)가 많은 사람들에게서 나타나기 시작합니다. 이는 안구 근육이 약해지고 더 이상 렌즈의 크기에 충분히 영향을 미치지 않기 때문입니다. 이 과정을 중지하는 것은 불가능합니다. 이러한 변화의 시작과 함께 근시를 제거하는 수술 또한 금지령에 해당됩니다.

평균적으로 한 눈의 시력 교정 수술 비용은 25,000 ~ 55,000 루블 범위입니다. 그러나 재정적 인 기회와 허용 연령 범주가 있더라도 모든 사람이 눈 수술을 목적으로 안과 의사 사무실에 방문하는 사람이 될 수는 없습니다. 이 절차에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

  • 임신 및 산후 기간;
  • 근 위축성 망막 장애;
  • 염증성 안 질환;
  • 백내장, 녹내장, 시신경 위축 등;
  • 당뇨병;
  • 에이즈

수술을 받고 근시를 제거 할 수있는 기회가 없으면 포기해서는 안됩니다. 의료 전문가들은 시력을 향상시키는 다른 많은 방법을 개발했습니다.

수술없이 근시 치료법

근시로 레이저 교정을하지 않고도 눈을 건강하게 회복시킬 수 있습니다. 이렇게하려면 다음을 사용하십시오.

  • 안경;
  • 콘택트 렌즈;
  • 밤 (orthokeratologic) 렌즈;
  • 약물 치료;
  • 하드웨어 절차;
  • 시력을위한 체조.

의사가 처방 한대로, 이러한 치료 방법은 복합체에서 사용될 수 있습니다.

근시 안경의 각 단계에서 다르게 작용합니다.

  1. 근시의 초기 정도. 음의 값을 가진 안경의 올바른 렌즈를 사용하면이 병이 줄어 듭니다.
  2. 근시의 평균 정도는 적절한 점수를 사용할 때 현재의 비율로 고정됩니다. 질병은 발달이 멈 춥니 다.
  3. 시작된 질병의 정도는 레이저 교정 또는 더 심각한 수술에 의해서만 제거됩니다. 이 경우에는 근육 경련을 완화하고 사람의 눈에는 더 선명한 그림을 재현하기 위해 점수가 필요합니다.

안경을 이용한 시력 보정의 부인할 수없는 이점은 접근 가능성, 즉 안구 조직에 직접적인 개입이 없다는 것입니다. 또한 부정적인 측면이 있습니다.

  • 선글라스를 비롯한 여러 쌍의 안경이 있어야합니다.
  • 근시 교정 도구는 공간을 시각적으로 차단합니다.
  • 렌즈는 주위 온도의 변화에 ​​영향을받습니다.
  • 압박에 의한 불편 함.
  • 활동적인 레크리에이션과의 비 호환성.

콘택트 렌즈

사용의 이점 :

  • 우리 눈앞에서 느껴지지 않았습니다.
  • 시야에는 경계가 없습니다.
  • 활동중인 스포츠 중에 유효합니다.
  • 원하는 경우 눈의 색을 변경하거나 자외선 차단 기능을 사용하여 모델을 주문할 수 있습니다.
  • 렌즈와 함께 선글라스를 사용할 수 있습니다.

그러나 근시를 시각적으로 교정하는 편리한 방법은 단점이 있습니다. 콘택트 렌즈 착용 방법을 배울 필요가 있다는 사실 외에도 다음을 기억해야합니다.

  • 렌즈가 눈에서 떨어지면 렌즈가 손실 될 수 있습니다.
  • 일정한 소독과 적절한 관리가 필요합니다.
  • 렌즈는 유효 기간이 있으며 보정 도구가 가까울수록 품질이 떨어질 수 있습니다.

그러나 콘택트 렌즈는 항상 사용할 수있는 것은 아닙니다. 금기 사항의 전체 목록은 다음과 같습니다.

  • 감염성 안 질환;
  • 염증 과정;
  • 알레르기 반응;
  • 손상된 손상;
  • 눈물샘 폐쇄;
  • 강한 사시;
  • 안압의 위반.

콘택트 렌즈는 근시 환자에게 적합한 시력 교정 방법입니다. 한 조각의 비용은 600-1,000 루블로 다양합니다.

주의! 접촉 및 야간 렌즈를 사용할 때는 눈에 병원성 미생물을 피하기 위해 모든 소독 조치를 준수해야합니다.

야간 각막 렌즈

orthokeratological 렌즈의 충분한 강성은 그들이 수면의 8 시간 동안 각막의 표면에 적극적으로 영향을 미쳐 중앙에서 더 평평하게 만들고 가장자리에서 두껍게 만듭니다. 이것은 눈동자의 초점과 빛의 굴절을 변화시킵니다. 아침에 렌즈가 제거 된 후에는 그 효과가 하루 종일 지속됩니다. 처음 사용 후 시력은 70-75 %로 회복 된 다음 100 %로 증가합니다.

사진 2. 근시 교정을위한 야간 렌즈 원리의 다이어그램. 제품은 각막에 올바른 모양을 제공하여 시력을 정상으로 되돌립니다.

야간 렌즈 사용의 장점은 분명합니다.

  • 하루 종일 안경과 데이 렌즈없이 완벽한 비전.
  • 필요할 때만 사용할 수있는 가능성.
  • 유통 기한은 1 년 반입니다.

그러나 기적 렌즈를 얻기 전에 환자는 가능한 금기 사항을 확인하고 각막을 철저히 연구하기 위해 심각한 검사를 받아야합니다. orthokeratological 렌즈의 제조를위한 모든 시험과 재료를 포함하는 최소 비용은 20,000 루블입니다. 그러나 이것들은이 방법의 단점이 아닙니다.

  • 처음 사용 후, 의사는 아침에 렌즈를 제거하지 않고 아침에 오셔서 렌즈가 제대로 장착되고 효과가 있는지 확인하기를 권장합니다.
  • 3 ~ 4 개월마다 안과 의사를 방문하여 근시, 눈의 전반적인 상태, 사용 된 렌즈의 효과 및 필요할 경우 교체하십시오.
  • 야간 렌즈는 매우 방대하고 단단합니다. 먼저 눈에 이물감에 익숙해 져야합니다.
  • 알레르기 반응.
  • 미생물 발생의 위험.
  • 각막 부상.

Orthokeratological 렌즈는 아이들과 노인에 금기입니다.

의약품으로 시력 치료

약물은 근시의 진행을 제거하고이 질병의 바람직하지 못한 결과를 예방하는 데 목적이 있습니다. 치료 계획에는 다음과 같은 약물이 포함됩니다.

  • 글루 콘산 칼슘은 혈관의 힘을 증가시킵니다.
  • 아스 코르틴은 작은 혈관의 허약함을 예방합니다.
  • Trental은 눈의 조직에서 혈액 순환을 개선합니다.
  • 망막 강화를위한 비타민 A, B1 및 B2, 신경 섬유에 의한 충동 전도의 정상화, 눈의 피로감 감소 및 어둠에 대한 신속한 적응.
  • 작은 안구 혈관을 확장시키고 안구 조직에 혈액 공급을 향상시키는 니코틴산.

근시의 약물 치료에 대한 금기증은 특정 약물에 대한 개인적인 편견입니다. 이 시력 교정 방법의 비용은 의사가 처방 한 의약품의 복잡성에 달려 있습니다.

하드웨어 절차

근시 치료에 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 레이저 방사 - 눈에서 10cm 떨어진 곳에있는 스크린상의 사물의 모양과 크기가 변화하여 신경 세포의 작업을 자극합니다.
  • 적외선 (Infrared radiation) - 가까운 거리에서 빔이 직접 눈에 공급됩니다. 이것은 근육 경련과보다 집중적 인 조직 영양을 완화하는 데 도움이됩니다.
  • 진공 마사지 - 가변 진공은 안구 혈액 순환을 향상시키고 근육과 혈관 상태를 개선합니다.
  • 전기 자극은 낮은 강도의 전류 작용을 통해 신경 시각 자극의 전도도를 향상시키는 완전히 고통없는 과정입니다.

하드웨어 절차는 소아기 근시를 처리 할 수 ​​있지만 40 세가되면이 방법은 더 이상 원하는 효과를 얻지 못합니다. 장치의 시력 향상은 대개 의사가 처방 한 복합물과 매일의 절차로 이루어지며 비용은 10 회의 평균 8,000 루블입니다.

사진 3. 근시 치료를 위해 적외선을 기반으로하는 하드웨어 절차를 통과시키는 과정.

눈을위한 체조

간단한 운동은 과도한 근육 긴장을 완화시켜 주며 이후의 모든 시각 장애를 유발할 수 있습니다. 운동은 하루 4-5 번 수행합니다. 피로를 덜어 줄 익스프레스 체조 :

  1. 눈을 꽉 조이고 3 시까 지 휴식하십시오.
  2. 1 분 동안 강렬한 점멸.
  3. 봐, 아래, 오른쪽, 왼쪽. 2 번 반복하십시오.
  4. 먼저 눈을 한 눈으로 돌리고 다른 눈으로 돌리십시오.
  5. 눈을 감고 손바닥으로 감싸고 3 개를 세십시오.
  6. 눈을 뜨고 일하러 돌아와.

이러한 간단한 워밍업은 즉각적인 실질적인 효과를 제공합니다. 즉시 눈 근육의 이완, 조직으로의 혈류 증가 및 시력이 약간 증가합니다.

도움말 정기적 인 안구 운동으로 근시의 증상이 감소합니다.

베이트 비 약물 방법

안과 의사 인 베이츠 (Bates)는 자신의 시력 향상 시스템을 만들었습니다.

  1. 몇 분 동안 자주 깜박입니다.
  2. 눈을 5 초 동안 닫으십시오. 열어 라.
  3. 눈을 감고 그들을 왼쪽 위 오른쪽으로 5 번 위아래로 움직입니다.
  4. 먼저 한 방향으로 눈을 가진 직사각형을 그린 다음 다른 방향으로 직사각형을 그립니다.
  5. 눈을 왼쪽으로 지그재그로 뱀을 그립니다.

각 운동이 끝나면 2 ~ 3 초 동안 눈을 감아야합니다.

또한 시각을 개선하기 위해 베이츠는 절대적인 어둠의 상태에서 시력 기관을 가라 앉히도록 권고했습니다.

  1. 눈을 감고 손바닥으로 덮으십시오. 완전한 휴식을 느낄 때까지 1-2 분 동안이 자세를 유지하십시오.
  2. 하루 동안 매일의 활동을하면서 각 눈에 불투명 한 붕대를 교대로 착용하십시오.

비전을 복원 Zhdanov 방법

Zhdanov의 근시 치료 방법은 다음과 같습니다.

  1. 종려는 3-5 분 동안 눈을 감는다.
  2. 수세기 동안 종종 깜박입니다.
  3. 위, 아래, 오른쪽, 왼쪽으로 3 번 움직여 라.
  4. 대각선으로 1 번, 다른 3 번 운동.
  5. 시각적으로 양방향으로 사각형을 그립니다.
  6. 눈으로 시계 방향으로 원 운동을합니다.
  7. 8 번 8 번 그립니다.
  8. 눈을 감고, 어둠을 느끼고 드러내십시오.

하루 3 회 시력 향상을 위해 제시된 단지를 수행하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! Bates와 Zhdanov의 방법의 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다.

근시 치료의 전통적인 방법

눈을 강하게하고 시력을 향상시키기 위해서는 구조 조직에 비타민과 미량 원소가 포화되어야합니다. 이렇게하려면 다음을 수행 할 수 있습니다.

  1. 꿀, 호두, 말린 살구를 같은 비율로 혼합하십시오. 매일 한 스푼을 먹는다.
  2. 블루 베리의 잎과 과일에서 차를 끓입니다. 하루 종일 자유롭게 소비 할 수 있습니다.
  3. 3 당근의 주스를 ​​짜내고 올리브 오일 찻 숱가락을 추가하십시오. 이 음료는 하루에 한 번 마 십니다.

지역에서 사용하기 위해 압축은 눈을 리프레시하고 완화시키는 데 사용됩니다.

  1. 녹차 잎은 차가워지고, 차가워지고, 양조에 흠뻑 젖어서 짜내고, 짜내는데 20 분 동안 눈에 붙입니다.
  2. 건조한 로즈마리 2 큰술을 끓는 물 300 ml에 부어 20 분 간 두십시오. 15 분 이하의 특수 안구에 주입하십시오.

유용한 비디오

근시 치료와 시력 개선을 돕기위한 여러 가지 운동을 제공하는 비디오를보십시오.

질병 예방

좋은 시력을 유지하는 것이 중요합니다.

  • 눈에 매일 부하를가한다.
  • 눈 근육을 풀어 라.
  • 모니터 자세;
  • 위생 관리;
  • 당근, 살구, 생선 및 코티지 치즈를 먹는다.

의료 치료와 함께 눈을위한기구 치료 또는 체력 단련은 때로 레이저 교정보다 더 나쁜 결과를줍니다. 그러나 대부분의 경우, 사람은 근시를 없애기 위해 또는 단순히 삶의 질을 향상시키는 방법으로 콘택트 렌즈 또는 안경을 선택합니다.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

근시 : 시력 회복 방법

근시는 안과 질환으로 사람이 멀리 떨어져 있지 않은 것을 보게되는 경우입니다. 그들은 흐릿 해 보이는 것처럼 보입니다. 이것은 안구가 증가하여 횡단 근육이 과도하게 변형되기 때문입니다. 눈이 건강하면 이미지가 눈의 광학 시스템을 통과 한 후 망막에서 초점이 맞춰집니다. 근시 인물에서는 이미 흐려진 망막에 이미지가 도착합니다. 그러나 현재이 병의 시력을 회복시키는 많은 방법이 있습니다.

근시 : 시력 회복 방법

근시의 주요 원인

  1. 유전 적 소인. 두 부모 모두 그와 같은 문제가 있다면, 그 아이는 50 %의 확률로 그 부모를 가질 수도 있습니다.
  2. 몸에 비타민과 유익한 미량 원소가 부족합니다. 부적당 한 식단은 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다. 특히 중요한 것은 적절한 양의 비타민 A를 섭취하는 것입니다.
  3. 예를 들어, 컴퓨터에서 작업하거나, 열악한 환경에서 읽는 등의 정기적 인 눈의 피로.

근시에 대한 일반 시력과 시력

시력 회복 옵션

그것은 보통 근시 수준에 달려 있습니다. 학위가 최소 또는 평균 인 경우 다양한 시력 운동을 통해 시력을 완전히 회복 할 수 있습니다. 그들은 효과적으로 근육을 훈련시키고, 근육을 올바르게 풀어줍니다. 고용의 혜택은 정기적 인 사용으로 만 알 수 있습니다. 직장에서 잠깐 쉬는 것이 좋습니다.

비디오 - 가까운 편의 : 원인 및 치료. 시력 회복 방법

시력 교정 방법

오늘날 시력을 향상시키는 가장 일반적인 방법은 안경이나 콘택트 렌즈를 사용하는 것입니다. 이 도구들 중 하나를 올바르게 선택하면 일상 생활에서 어떤 한계에도 직면 할 수 없습니다. 빈약 한 시력과 관련된 불편 함을 완전히 제거 할 수 있습니다.

콘택트 렌즈 착용시 Microtrauma

콘택트 렌즈를 착용하면 각막에 매일 스트레스가 가해지며 고통스러운 증상, 눈의 이물감, 눈물 흘림, 결막 충혈을 동반 한 미세 외상이 표면에 나타날 수 있습니다. 안구 표면의 조직을 회복시키기 위해, (콘택트 렌즈의 장기 착용 및 렌즈를 사용한 각막의 우발적 인 상해와 함께) 부상 후, 보조 요법으로서, 덱스 팬 텐올 (dexpanthenol)을 사용하는 것이 가능하다 - 조직, 특히 눈 젤에 재생 효과를 갖는 물질 Korneregel. 그것은 dexpanthenol 5 % *의 최대 농도로 인한 치유 효과가 있으며, 점성의 질감으로 인한 카보 머 (carbomer)는 dexpanthenol과 눈 표면의 접촉을 연장시킵니다. Korneregel은 젤 형태로 인해 오래 지속되며 각질의 깊은 층에 침투하고 눈의 표면 조직의 상피 재생 과정을 자극하고 미세하지의 치유를 촉진하며 통증을 없애줍니다. 약물은 이미 렌즈가 제거 된 저녁에 적용됩니다.

렌즈는 착용 기간이 다릅니다. 예를 들어, Bausch + Lomb Biotrue® ONEday (Biotru 하루)에서 인기있는 1 일 렌즈를 예로들 수 있습니다. 그들은 HyperGel (HyperGel)로 만들어졌으며 눈과 눈물의 구조와 유사하며 다량의 수분을 함유하고 있습니다 (78 %). 16 시간 연속 착용해도 편안함을 제공합니다. 다른 렌즈를 착용 할 때 건조하거나 불편 함을 느끼는 가장 좋은 방법입니다. 이 렌즈를 돌볼 필요가 없으며, 매일 새로운 쌍이 착용됩니다.

또한, 기술 교체 용 모 이스 셔 (MoistureSeal®) (MoyceSil)를 사용하여 실리콘 하이드로 겔 Bausch + Lomb ULTRA를 교체 할 예정입니다. 그들은 높은 수분 함량, 좋은 산소 투과성 및 부드러움을 결합합니다. 이로 인해 착용시 렌즈가 느껴지지 않으며 눈을 손상시키지 않습니다. 이 렌즈는 렌즈를 보관하는 데 사용되는 바이러스, 박테리아 및 곰팡이를 파괴하는 부드러운 렌즈를 보습하고 청소하는 ReNu MultiPlus (Renu Multiplus)와 같은 특수 솔루션으로 관리해야합니다. 민감한 눈의 경우, 활성 물질의 농도가 감소 된 ReNu MPS (Renu MPS)의 최적 솔루션입니다. 수식의 부드러움에도 불구하고,이 솔루션은 심층 및 표면 오염 물질을 효과적으로 제거합니다. Biotrue (Biotru)는 오염 물질, 세균 및 곰팡이를 제거하는 것 외에도 폴리머에 히알루 론산이 존재하기 때문에 20 시간 동안 렌즈를 적시는 솔루션입니다.

상당한 시간 동안이 유형의 교정은 근시에서 시력을 회복시키는 통일 된 방법으로 간주되었습니다. 그러나 현대의 안과 의사들은 안경이 시력을 교정 할 수 없다고 말하면서 어떤 경우에는 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 시신을 지속적으로 사용하지 않으면 점진적으로 약화 될 것입니다. 눈이 위축되지 않도록 주기적으로 일정한 부하가 주어져야합니다. 안경은 횡형 눈 근육이 이완되어 눈이 손상 될 수 있기 때문에 해로울 수 있습니다.

안경은 근시에 대한 시력 교정의 가장 일반적인 수단입니다.

안경과 콘택트 렌즈의 선택은 숙련 된 안과 의사의 도움을 받아야합니다.

하드웨어 요법

물리 치료뿐만 아니라 특수 컴퓨터 프로그램의 사용을 포함한 몇 가지 기본 기술이 있습니다. 후자는 레이저, 적외선 방사선을 포함 할 수 있습니다.

그러한 방법은 주로 어린이들을 위해 사용됩니다. 왜냐하면이 시대에 위반 사항을 경미한 교정 할 가능성이 있기 때문입니다. 이것은 뇌와 눈 사이의 상호 작용이 적절한 수준에서 아직 디버깅되지 않았다는 사실 때문입니다.

그러한 치료법을 사용하는 목적 :

  1. 숙박 경련의 제거.
  2. 눈, 그 개별 구성 요소에 대한 혈류량이 증가합니다. 특히, 망막으로의 정상적인 흐름을 보장하는 것이 중요합니다.
  3. 신경계의 회복.

근시 치료법

레이저 교정

상기 치료 방법은 대개 성인에게 보조적으로 사용되는데, 이는 개별적으로 그들이 원하는 결과를 얻지 못할 가능성이 있기 때문이다. 어린 시절에만 시력의 완전한 회복이 가능합니다. 그러나 거의 즉시 비전을 개선 할 수있는 방법이 있습니다. 환자는 특별한 노력을 할 필요가 없습니다. 이 방법은 특수 레이저를 사용하는 교정으로 간주됩니다.

근시의 레이저 교정

이 기술은 보통 중간 정도의 복잡성을 가진 질병에 가장 많이 사용됩니다. 그 본질은 레이저 때문에 굴절력이 수정된다는 사실에 있습니다. 이 경우 각막이 교정됩니다. 그 후 이미지가 망막에서 생성됩니다. 각막 상층의 변형이 있습니다. 수술 중 특수 장치로 노출 깊이를 계산합니다. 이 경우 특정 개인의 안구 구조의 개별 기능이 고려됩니다. 이 방법은 매우 충실하기 때문에 편리합니다. 완전한 회복을 위해 병원에 머물 필요가 없습니다. 작업에는 약간의 시간이 걸립니다.

외과 개입

사람의 근시 발달 정도가 강하면 수술은 일반적으로 처방됩니다. 각막의 변화, 특수 렌즈의 눈으로의 통합 및 렌즈 교체를 포함하여 수술을위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 근시가 진행되는 동안 반복되는 시각 장애가 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 때때로 수술이 필요할 수 있습니다.

눈의 수정 대체

특별한 운동으로 시력 회복

전문가들은 수술과 같은보다 엄격한 치료 방법을 사용하지 않고 시력을 회복 할 수있는 다양한 운동을 개발했습니다. 때때로 운동은 시력을 완전히 향상 시키거나 중요한 진전을 이루는데 도움이됩니다. 이 기술의 본질은 약한 근육을 훈련시키는 것과 필요한 경우 긴장을 풀 수있는 능력을 습득하는 것입니다.

근시를위한 운동 회복 비전

일부 연습 문제

  1. 1 ~ 2 분 동안은 자주 높은 강도로 실행해야합니다. 이것은 당신이 색조의 눈 근육을 가져올 수 있습니다.
  2. 업무 사이에 다음 운동을하는 것이 바람직합니다. 앉아서 몇 초 동안 눈을 꼭 닫아야합니다. 그 후, 눈은 예리하게 열립니다. 우리는 약 7 가지 접근법을 완성해야합니다.
  3. 일어나서 거리를 들여다보고 특정 물체에 집중해야합니다. 약 5 초 동안 그를 봐야합니다. 그런 다음 왼손을 앞으로 당기면 손가락이 올라갑니다. 개체에서 찾고 손에 전송됩니다. 이 위치는 5 초 동안 고정됩니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
  4. 당신은 앉아서 눈을 감고, 그 후에 손가락 끝이 눈꺼풀에 눕습니다. 그런 다음 부드러운 압력을가합니다. 이 경우 측정치를 알고 과용하지 않는 것이 중요합니다.
  5. 똑바로 서서 팔을 앞으로 뻗어 야합니다. 손가락이 코 반대쪽에 있습니다. 그 후 3 초 동안 시선이 손가락의 윗부분에 고정됩니다. 그런 다음 다른 손의 도움으로 하나의 눈이 닫히고 사람이 손가락을 본다. 두 번째 눈도 마찬가지입니다. 변의 교체는 약 10 번해야합니다.
  6. 서있는 위치에서, 오른쪽을 보면서 돌아서 왼쪽으로 돌릴 필요가 있습니다. 가능하다면 눈을 피하는 것이 가능한 멀리 이루어져야합니다. 운동은 10 번 반복됩니다.
  7. 눈은 차례대로 지시해야합니다. 우리는 가능한 한 낮게 그리고 그에 따라 높게 보이도록 노력해야합니다. 그것은 10 연극에서 이루어집니다.
  8. 원을 그리며 눈을 돌리는 것도 근육을 훈련시키는 데 매우 유용한 운동입니다. 먼저 한쪽면에서, 그리고 나머지면에서는해야합니다. 열 반복.
  9. 유리에, 예를 들어, 창문에 작은 물체를 붙일 수 있습니다. 지름이 1 밀리미터 인 용지를 사용할 수 있습니다. 당신은 그녀에게 집중해야하고, 그 후에 그는 창 밖에있는 물건으로 옮겨집니다. 그들이 눈과 일직선을 이루는 것이 중요하며, 창문과의 거리는 적어도 5m입니다. 운동은 8 번 반복됩니다.

눈 근육을 긴장시키는 방법

눈 근육을 편안하게하는 운동

근시가 정확하게 눈을 진정시킬 수있을 때 매우 중요합니다. 이렇게하려면 컴퓨터 사용, TV 시청, 책 읽는 시간을 줄여야합니다. 모니터 뒤에서 오랫동안 작업해야하는 경우 휴식 시간이 필요합니다.

스트레스 해소를 위해 운동을해야합니다. 눈 근육을 이완시키고 긴장을 풀어줍니다. 이렇게하는 훌륭한 방법은 구름을 보는 것입니다.

근시에서 시력을 회복시키지 않으려면 정기적으로 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 이 경우 적시에 결함 및 문제점을 식별 할 수 있습니다. 이렇게하면 질병의 진행을 없애고 문제를 해결하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

* 5 % - 러시아 연방에서 눈 양식 중 dexpanthenol의 최대 농도. 의료 기기의 생산 및 제조에 종사하는 의약 제품, 주 의료 제품 및 조직 (개인 기업가)의 국가 등록부 및 제조업체 (공식 웹 사이트, 간행물)의 공개 소스, 2017 년 4 월의 데이터에 따르면

금기 사항이 있습니다. 지침을 읽거나 전문가와 상담해야합니다.

http://linzopedia.ru/blizorukost-kak-vosstanovit-zrenie.html

근시에서 시력을 회복 할 수 있습니까?

근시 또는 근시는 사람이 멀리있는 잘 보이는 물건을 보지 못하는 시각적 결함입니다. 이것은 광선이 망막에 집중되지 않고 그 앞에 있다는 사실 때문입니다. 고도의 근시는 인간의 삶의 질을 현저하게 저해하기 때문에 시력 회복의 문제는 여전히 중요합니다.

원인과 증상

근시는 다음과 같은 이유로 발생합니다.

  • 길이에있는 안구의 증가, 이는 유전 적 요인 때문일 수 있습니다.
  • 섬모 근육 경련;
  • keratoconus - 각막의 염증과 엷어 짐;
  • 기계적 부상;
  • 노년층의 경화증.

근시 개발의 요인에는 집중 시각적 부하, 비타민제, 청소년 호르몬 점프 등이 있습니다.

수술없이 시력을 회복하는 방법

시력 회복의 방법은 여러 그룹으로 나뉩니다.

약물 치료

근시 시력이 빨리 피곤하고 과로 해지면. 의사는 종종 다양한 안약을 처방합니다. 그들은 아주 빠른 효과가 있습니다. 그들의 도움으로 시력을 회복 할 수 있습니까? 네, 다른 방법과 함께 사용하는 경우. 다음은 인기있는 약품입니다.

  • "Emoxipin". 드랍스는 작은 출혈을 망막에 녹여서 강화시킵니다. 안구의 조직은 자유 라디칼에 덜 민감 해지고 그 안의 혈액 공급이 향상됩니다. 혈관 투과성 감소, 조직의 산소 결핍 방지.
  • "Irifrin". 드랍스는 안내 액의 유출을 조절하고 점막의 건조를 방지합니다. 또한 안압 상승시에도 적용 할 수 있습니다. Irifrin에는 많은 금기 사항이 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 12 세 미만의 임산부에게는 사용할 수 없습니다.
  • "Visin". 눈의 붓기를 없애기위한 일반적인 치료법으로 국소적인 혈관 수축 작용이 있습니다. 거의 혈류에 흡수되지 않으며 4-8 시간 동안 작용합니다.
  • "Riboflavin". 이 도구는 산소와 함께 안구 조직을 기르고 신진 대사를 돕습니다. "Riboflavin"은 망막을 강화 시키는데 도움이됩니다. 시각 장애가있는 사람들에게 중요합니다.
  • "조로." 이것은 B 군의 비타민, 한방 추출물 및 기타 활성 물질을 함유 한 생물학적 보충제입니다. 방울은 신진 대사를 향상시키고 점막을 보습합니다.

체조

하루에 몇 분만에 근시에서 시력을 회복하는 방법? 시각적 인 체조를 정기적으로 할 필요가 있습니다. 이것은 학생, 학생, 컴퓨터에서 일하는 것과 관련이있는 사람들에게 중요합니다.

다음은 간단한 연습 문제입니다.

  • 5 초 동안 눈꺼풀을 닫으려면 5 번 반복하십시오.
  • 눈을 감고 손가락 끝으로 2 초 동안 눌러 4 세트를 만듭니다.
  • 3 초 동안 눈을 감은 다음 넓게 열고 8 번 반복하십시오.
  • 이상적인 글자로 눈을 그리십시오 - 전체 알파벳을 반복하십시오;
  • 2 초 동안 학생들에게 코를 줄이고, 3 번 반복하십시오;
  • 기하학 도형 그리기;
  • 창문으로 가서 유리에 스티커를 붙이고 스티커에 눈을 맞 춥니 다. 그런 다음 창 외부에있는 객체의 뷰를 변환합니다. 적어도 5 번 반복하십시오.

물리 치료

좋은 치료 효과는 물리 치료를합니다. 다음은 가장 효과적인 절차입니다.

  • 컬러 펄스 자극. 그것은 혈액 순환을 개선하고, 안구 근육을 완화 시키며, 망막을 강화시키고, 안구 내 유체의 유출을 조절합니다.
  • Dibazol을 이용한 전기 영동. 수술은 절대적으로 고통스럽지 않으며 약간의 쑤시는 감각이 있습니다.
  • 적외선 레이저. 낮은 강도의 레이저 광선은 눈에 영향을줍니다. 그들은 섬모 근육을 강화시키고 눈 안의 염증 과정을 예방합니다.

적절한 영양

비타민 결핍 및 식욕 부진은 시각 기능에 악영향을 미칠 수 있으므로식이 요법을 조정해야합니다. 식이 요법은 가능한 한 많은 신선한 채소와 과일을 포함해야하며, 비타민 A가 높은 식품, 즉 레티놀. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 대구 간;
  • 쇠고기 간;
  • 당근;
  • 닭고기 달걀 노른자;
  • 시금치;
  • 버터;
  • 브로콜리;
  • 밤색의

단백질을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 흰색과 붉은 색 육류, 가금류, 생선, 콩과 식물에서 단백질이 많이 발견됩니다. 시력 회복기에는 채식을하는 것이 권장되지 않으며, 필요한 양의 단백질을 섭취 할 수 없습니다.

레이저 교정

레이저로 근시에서 시력을 회복 할 수 있습니까? 오늘은 근시를 제거하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

레이저 빔의 도움으로 외과 의사는 각막의 최상층을 플랩 형태로 제거합니다. 그런 다음 최소량의 각막 조직을 제거합니다. 목표는 곡률을 없애는 것입니다. 플랩이 장소로 돌아온 후. 수술은 수 분이 소요되며 마취를 통해 시행됩니다. 수술 중 환자는 완전히 움직이지 않아야합니다. 레이저 교정은 근시로 어느 정도 수행 할 수 있습니다. 전체 복구에는 몇 주가 소요됩니다.

굴절 수술

렌즈의 외과 적 교체로 근시안의 시력 회복이 가능합니다. 각막 가장자리의 영역에서, 외과의 사는 작은 절개를하고,이 구멍을 통해 초음파 장치의 도움을 받아 렌즈가 부러 졌을 때, 그것이 나옵니다. 인공 렌즈가 그 자리에 놓입니다.

예방

근시가 교정되지 않으면 시간 경과에 따라 합병증이 발생할 수 있습니다 : 망막 출혈, 유리체 망막 이영양증.

근시를 예방하려면 다음과 같은 예방 조치를 권장합니다.

  • 어두운 조명에서 눈의 피로를 느끼는 작업을하지 마십시오.
  • 위생을 관찰하고, 더러운 손으로 눈을 문지르지 말고, 매일 화장에서 깨끗하게하십시오.
  • 컴퓨터에서 오랫동안 일한 후, 매 시간마다 휴식을 취하고 이번에는 안구 근육을위한 체조를 수행해야합니다.

유용한 비디오

근시에서 시력 회복에 관한 짧은 비디오를보십시오.

http://glazalik.ru/bolezni-glaz/blizorukost-miopiya/vosstanovit-zrenie/

경미한 근시의 특징 : 발생의 원인과 교정 방법

근시 (근시)가 약한 정도는 불쾌한 시각 장애로 사람이 멀리있는 물건을 분명히 보지 못합니다. 작은 근시는 눈에 띄는 불쾌감을 유발합니다. 거리의 반대편에있는 집 번호 나 접근하는 버스 번호를 볼 수 없기 때문입니다. 따라서이 상황을 참는 것은 그만한 가치가 없습니다. 특히 근시가 진행되는 경향이있는 경우를 고려하십시오. 경미한 근시에는 어떤 조치가 취해질 수 있습니까?

경미한 근시는 무엇입니까?

근시는 시력의 병리로서, 눈을 통과하는 광선은 부정확하게 굴절되고 사람은 분명히 가까이있는 물체 만 볼 수 있으며 멀리있는 물체의 이미지는 망막이 아니라 앞에 있습니다. 통계에 따르면, 세계 인구의 80 %가 근시의 일부 형태로 고통을 겪고 있으며 대다수는 한쪽 또는 양쪽 눈의 약한 정도의 근시에서 발생합니다.

상태의 중증도를 구별하고 질병의 진행을 추적하기 위해 안과 의사는 근시의 그라데이션을 다음과 같이 소개했습니다.

  • 3 디옵터 미만 - 근시 1도, 약한,
  • 3에서 6 디옵터까지 - 근시 2도, 평균,
  • 6 디옵터 이상 - 근시 3도.

약한 근시는 가장 완만 한 형태이며, 경우에 따라서는 중등도에서 고 정도로 진행될 수 있습니다.

특히 진행성 근시는 소아기와 청소년기에 발생하지만 항상 경증 근시로 시작합니다. 따라서 시력 저하의 징조가 보이 자마자 즉시 안과 의사에게 연락하는 것이 중요합니다.

약한 근시의 유형

차례로, 작은 정도의 근시는 유형으로 분류됩니다.

이유의 기준에 따르면, 그것은 틀린 것과 진실의 두 가지 유형으로 나뉜다. 약한 정도의 허위 근시는 안구 근육의 과도한 스트레칭으로 인한 연축이 원인입니다. 경련을 없애면 상상의 근시도 사라집니다. 진정한 경미한 근시는 조절적인 경련 같은 정도로 쉽게 제거 할 수없는 완전히 다른 이유들로 인해 발생합니다.

질병의 본질은 근시를 구별합니다 :

  • 고정식 : 식별 된 굴절 이상이 안정적이고 지표가 시간이 지나도 악화되지 않습니다.
  • 프로 그레시브 (progressive) : 1 년 또는 그 이상의 디옵터로 시력 저하.
  • 악성 질환 :이 형태의 질병은 매우 빠르게 진행되며 30 디옵터에 도달하여 장애를 일으킬 수 있습니다.

그러므로 중요한 단계는 질적 인 진단으로, 실제와 근시 인 상상을 구분하고 양성입니다 - 악성을 식별하는 것입니다.

1도 근시의 원인

경미한 근시는 시력에 영향을 줄 수있는 다양한 외부 및 내부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

질병의 주요 원인 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 유전 적 요인 : 부모 중 한 명에서 근시가 있으면 근시의 위험이 25 %, 양쪽 모두에서 50 %로 증가합니다.
  • 시각적 부하 증가 : 학교 교육, 세부적인 세부 작업 시간 또는 컴퓨터 작업 시간;
  • 처음에는 눈의 수용 능력이 약해서 안구가 길어진다.
  • 호르몬 불균형;
  • 중요한 미량 원소가 부족한 가난한 식단;
  • 나쁜 생태학, hypodynamia.

비전에 영향을 미치는 부정적인 요인이 많을수록 근시가 더 많이 발생할 수 있습니다.

증상 및 징후

근시 1 학년은 처음에는 다소 약하다. 굴절 이상이 1 디옵터 이하인 경우 환자는 그런 의미심장 한 근시를 발견하지 못할 수도 있습니다. 그러나 하나 이상의 디옵터, 불편 함이 증가하기 시작합니다.

치료가 필요한 경증 근시의 존재를 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

  • 빠르게 증가하는 시각 피로;
  • TV에 가까이 다가 가기를 원하고 노트북으로 내려 간다.
  • squinting의 습관은 멀리있는 물건을 시험하기위한 시도로 발전합니다;
  • 그의 눈 앞에서 번쩍이는 파리.
  • 눈에 통증;
  • 공막의 푸르스름한 색조 (눈의);
  • 확장 된 모세 혈관으로 인한 눈의 홍조;
  • 과도한 건조 함.

성인이 자신이나 부모의 자녀에게 한 가지 이상의 징후를 알리는 경우, 이는 안과 의사와 상담해야하는 이유입니다.

연령 기능

어린이 및 청소년의 근시 경과의 특이성은 경증 근시가 아주 빠르게 진행되어 수년 내에 중등도 또는 심지어 중등도에 이르는 경향이 있다는 것입니다. 이것은 18 세까지 눈알이 계속 자라기 때문입니다. 아이들이 학교에서 경험하는 눈의 부하가 증가함에 따라 약한 근시는 충분히 강해질 수 있습니다. 따라서 어린이와 청소년은 불만이 없더라도 적어도 일 년에 한 번 예방 목적으로 안과 의사를 방문 할 것을 권장합니다.

저 근시 진단

리셉션에서 안과 의사는 환자의 병력을 수집하고 검사를 실시하며 필요한 진단 조치를 통해 눈의 상태를 확인하고 병리학 유형 및 정도를 분명히합니다.

경도 근시의 표준 진단은 다음을 포함합니다 :

  • 굴절계 (눈의 광학 시스템 연구);
  • 특수 테이블의 시력 확인;
  • 검안경 검사 (안저 검사);
  • 안압 측정.

어떤 경우에는 초음파와 같은 진단 방법도 규정되어 있습니다. 그것으로 안구의 길이를 결정하고 그 모양이 병리학 적인지 여부를 확인할 수 있습니다. 설명 된 진단 방법의 결과에 근거하여 경증 근시의 진단이 이루어지면 의사는 필요한 시력을 처방하고 권고합니다.

경도 근시 치료법

근시 가벼운 치료가 가능합니까? 이 질문은 확실하게 긍정적으로 대답 할 수 있습니다. 치료 방법과 그 효과는 주로 근시의 유형에 달려 있습니다. 첫 번째 학위의 허위 근시는 적응의 경련을 제거하고 재발을 방지함으로써 치료됩니다. 진정한 근시는 다음을 포함하는 일련의 측정을 필요로합니다.

  • 광학 보정
  • 마약 지원,
  • 외과 적 치료 (선택).

광학 보정

광학의 도움으로 시력 교정은 눈의 생리학에 영향을 미치지 않으므로 치료법이 아니지만 굴절 결함을 보상하여 이미지가 망막에 집중되도록합니다. 콘택트 렌즈 또는 안경과 같은 교정 수단을 올바르게 선택하면 환자는 근시로 인한 불편 함을 없앨 수 있습니다. 소량의 근시로 안경 착용이 필요하지 않을 수도 있습니다. 환자는 멀리있는 물체를 고려할 필요가있을 때만 휠 위에 올려 놓습니다. 휠, 영화관 등에서.

적절한 광학 교정은 철저한 진단을받은 후에 만 ​​의사가 될 수 있습니다.

기성 안경을 직접 구입하지 마십시오. 개인 안경을 고려해야하며, 안경점 간 거리와 같은 중요한 생리 변수를 고려해야합니다. 가장 약한 정도의 근시, 전문인이더라도 안과 의사는 치료와 교정을 선택해야합니다.

약물 치료

거짓 근시의 진단에서, 방울은 적응의 증상을 완화시키기 위해 제거됩니다. 이런 종류의 근시는 약물 치료 가능이라고 할 수 있습니다. 눈의 근육을 이완시켜 정상적인 시력을 회복시킵니다.

작은 정도의 진정한 근시를 치료할 수있는 약은 존재하지 않습니다. 이 경우 약물 치료는 주로 눈의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민과 미량 요소의 복합체를 처방함으로써 달성되는 시각 장치를 강화하는 데 목적이 있습니다. 건강한 시력 유지를위한 특별한 비타민 복합제조차 있습니다.

외과 적 치료

근시 치료법, 즉 렌즈와 안경없이 좋은 시력을 회복하는 것만으로도 외과 수술과 레이저 시력 교정이 가능합니다. 작은 근시를 동반 한 경화 성형술은 급속 진행의 경우에만 거의 처방되지 않습니다. 종종 환자들은 레이저 의학의 서비스를 사용합니다 : photorefractive keratectomy (PRK)와 LASIK.

레이저 조사를 사용하여 굴절 이상을 제거하는 것이 가장 현대적인 방법으로 간주되며 약한 근시로 인해 이러한 수술은 고도의 위반보다 저렴합니다. 10-15 분 안에 레이저가 각막의 모양을 바꾸고 시력이 완전히 회복됩니다. 수술 후 2 일이 지나면 환자는 회복 된 완전한 시력을 누릴 수 있습니다.

민간 요법

작은 근시의 경우의 전통적인 방법으로는 약용 달맞이꽃 약을 사용하고 안구 건강에 가장 중요한 물질을 함유 한 허브와 과일을 주입하는 방법이 있습니다. 모든 물질이 자연적이며 유용하기 때문에 임신과 함께 어린이와 성인 모두에서 사용할 수 있습니다. 그들 중에는 :

  • 블루 베리 모든 형태 : 잼, 말린 열매의 주입, 주스, 신선한 딸기.
  • 과일 주입 형태의 로즈힙 : 500ml의 끓는 물 2 큰술을 8 시간 동안 주입 한 다음, 마약을 고갈시키고 하루에 3 스푼을 마셔야합니다.
  • 검은 건포도 잎의 차 : 많은 향기로운 물질을 함유하고 있으며, 향기롭고 맛있어서 마시는 것이 즐겁습니다.
  • 쏘는 쐐기풀. 신선 또는 건조 쐐기풀 잎 25g을 끓는 물 500ml에 붓고 3 시간 이상 방치한다. 스트레인 드 주입 2 tbsp. 내가 아침 저녁으로 식사를하기 전에.

이 비디오와 같이 눈을 위해 정기적 인 운동을 통해 이들 펀드의 리셉션을 결합하면 인기있는 요리법의 긍정적 인 효과가 증가합니다.

질병 예방

경미한 근시의 경우, 예방은 시각적 부하 및 회복 조치의 올바른 투여로 구성됩니다.

  • 적어도 5 분 동안 모니터 나 TV 스크린 앞에서 45 분 이상을 보내지 말고, 성인에게는 5 분, 어린이와 청소년에게는 15 분간 휴식을 취하십시오.
  • 눈을위한 정규 체조에 시간을들이십시오;
  • 작업장에서 충분한 조명을 구성하십시오.
  • 침대에서 그리고 수송에서 독서를 제거하십시오;
  • 하루의 정권을 지키고 종종 신선한 공기 속을 걸어 라.

약한 근시에 대한 금기증

한쪽 또는 양쪽 눈의 약한 근시는 삶의 방식에 약간의 제한을 부과합니다. 이는 소홀히해서는 안되며, 따라서 코스를 악화시키지 않고 근시 정도를 증가시키지 않도록하십시오. 환자는 금기 사항 :

  • 열심히 일하는 육체 노동 또는 일정한 장기간의 긴장을 필요로하는 일;
  • 외상 스포츠, 전문 보디 빌딩 및 파워 리프팅;
  • 아이들은 높은 시각적 부하로 스트레스 수준과 지속적인 운동 시간을 모니터링해야합니다.

약한 정도의 근시는 현대적인 방법으로 광학 교정과 완전한 교정을받을 수 있습니다. 시력 저하의 첫 징후에서, 어린이 또는 성인은 즉시 진단과 적절한 치료를 위해 의사와 상담해야합니다.

이 기사에 대한 의견에서 작은 근시를 다루는 데있어 경험을 공유 할 수 있습니다. 이 기사를 소셜 네트워크에서 친구에게 이야기하는 것을 잊지 마세요, 그래서 그들은 초기 단계에서 근시를 감지 할 수있는 기회를 갖습니다.

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