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수술이나 레이저 교정 없이도 시력을 회복 할 수 있습니까? 오늘날 거의 모든 사람들이이 질문을하고 있습니다. 현대인의 삶은 컴퓨터와 불가분의 관계로 연결되어 있기 때문입니다. 직장에서는 컴퓨터 모니터를 계속 보며 집에서도 노트북이나 태블릿을 보지 않으며 도로에서도 휴대 전화를 통해 자신을 찢어 내지 않습니다. 자연적으로, 일정한 긴장 상태에 있고 심지어는 정기적으로 눈을 깜빡 거리는 "잊기"조차하는 우리의 눈은 점차적으로 시각적 기능을 상실합니다.

그런 다음 질문이 생깁니다 - 안경을 쓰고 싶습니까? 수술로 올바른 시력? 또는 비전을 복원하는 다른 방법을 시도해보십시오. 후자의 방법이 가장 정확하며 모든 사람이 일상적인 훈련을 통해 개선 된 시력을 얻을 수있는 것은 아닙니다. 예, 회의론을 가진 전문 안과 의사는 전통 의학이 제안한 방법과 관련이 있습니다.

그럼에도 불구하고, 그들 중 일부는 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다. 무엇보다 "William Bates"가 거의 100 년 전에 개발 한 "요가를위한 눈"입니다. 이 요가는 인도의 전통 의학과는 아무런 관련이 없으며, Bates의 가정에 근거하여 시력 저하의 원인은 우리가하는 노력으로 인해 정신없는 스트레스를 받는다는 것을 주제로합니다.

이러한 이유로 인해, Bates가 개발 한 운동으로 눈을 깜박이거나, 야유하거나, 흔들거나, 시선을 바꾸는 등 다른 저자의 기술에서 종종 볼 수 있습니다.

7 주 만에 체조 운동의 도움으로 시력을 회복하기로 결정한 사람들이 2 ~ 3 디옵터로 시력을 향상시키는 방법에 대한 많은 증거가 있습니다. 대부분의 사람들이 생각하기에이 과정에서 가장 어려운 것은 안경이 필요하지 않을 때 안경을 뗄 수 있다는 두려움입니다!

그러나 모든 것이 성취 될 수 있다면 왜 수백만 명의 사람들이 안과 의사에게 가서 안경과 수술에 심각한 돈을 지불합니까? 심리 치료사 인 율리아 레 셰니 코바 (Yulia Reshetnikova)는 다음과 같이 말합니다. "이것은 자신의 능력에 대한 사람의 불확실성이 어떻게 나타나는지입니다. 성공을 달성하려면 개인의 성숙함, 자신의 건강에 대한 책임을 져야합니다. 그러나 대부분의 경우, 사람은 의사에게이 책임감을 부여합니다. 그는 안경을 처방하고, 낙상을 권고하고, 수술을 임명하며, 모든 책임이 그에게 주어질 것입니다. "

스트레스와 시력에 미치는 영향

현대의 의사들은 스트레스가 시력에 악영향을 줄 수 있음을 인식합니다. 심리학자들은 또한 심리적 문제와 시력 부진 사이의 관계가 있다고 주장하면서 이러한 생각을 발전시킵니다.

"이 가정은 절대적으로 모든 사람들에게는 사실이 아닙니다."전문가는 경고합니다. "예를 들어 사람이 외상성 뇌 손상이나 시력 기관의 전염성 질병에 걸린 경우 여기에서 시력 저하의 원인을 찾아야합니다. 그러나 시력을 감소시키기위한 신체적 인 이유가 없다면 심리적 인 배경을 찾을 수 있습니다. "

"그런 경우에, 우리는 환자가 왜보고 싶지 않은지 스스로에게 묻습니다. 비슷한 상황이 시력이 극적으로 악화 된 여성과도 마찬가지였다. 오랜 솔직한 의사 소통 끝에 그녀는 실제로 공개적으로 남편에게 속임수를 썼다는 사실이 밝혀졌고, 그녀가 스스로 일을하지 못하고 그녀가 이혼 할 때 어떤 돈을 살지 모르기 때문에 그녀의 유일한 지원을 잃을 까봐 두려웠습니다! "심리학자를 계속합니다.

"사실, 그녀는 단순히 시각적 기능의 급속한 손실의 근본 원인이었던 그녀의 사랑하는 사람의 불신앙에 눈을 멀게했습니다. 또한, 시력 감소 이외에, 한 여성이 심각한 만성 질환을 앓게되었습니다. 일반적인 의미에서, 시체는 정신이 견딜 수없는 짐을 지었다고 말할 수 있습니다. "

Julia Reshetnikova에 따르면 이러한 상황에서 심리학은 시각을 향상시키는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 여기에 또 다른 예시가있다. "한 번 아이가 우리 클리닉에 데려 와서 시력이 학교에 입학 한 후 -6 세까지 떨어졌습니다. 솔직한 대화의 결과로, 그 소년은 학교 팀에 의해 받아 들여지지 않았으며, 이것이 그에게 커다란 문제가되었다. 아이를 다른 학교로 옮겨 6 개월 동안 심리 치료를 실시함으로써 시력이 -3로 향상되었습니다. "

Yulia Reshetnikova는 "어린이 유기체에서는 변화가 훨씬 빨라졌습니다. 아이들은 은유를 통해 쉽게 문제를 해결할 수 있습니다.이 모래 치료법이나 미술 치료법에 연결하면 억압 된 감정을 표현하기가 훨씬 쉬워지고 기존 심리적 혼란을 없앨 수 있습니다.

너 자신을 위해 일하라.

한약은 또한 우리의 감정이 우리의 시력에 영향을 준다는 데 동의합니다. Alexander Dvoryanchikov 박사는 이것에 관해 이렇게 말합니다. "중국의 치료자의 관점에서, 눈은 간장의"외부 개구 "이므로 간을 손상시키는 모든 것은 또한 눈에 해로울 수 있습니다.

이와 관련하여 마약뿐만 아니라 간장 건강 (밀, 닭고기, 단 채소 및 과일) 유지 및 혈액 정화 (렌즈 콩 및 콩, 삶은 당근 및 석류 분말)와 관련된 특수 식단으로도 시력을 교정 할 수 있습니다.

또한 하루에 두 번 5-10 분 동안은 눈 근처에있는 특별한 지점의 마사지를 수행하는 것이 좋습니다 (기사의 끝 부분에있는 마사지 비디오 참조). 그러나 당신이 비전에서 근본적인 개선이 필요하다면, 침술 코스없이하지 마시기 바랍니다.

결과를 믿어 라.

그러나 당신이 그것에 대해 생각한다면 그들은 눈을 보지만 뇌를 보게됩니다! 눈은 단지 이미지를 고치고 그것을 뇌에 전송하여 디코딩을합니다. 이 상황에 대한 이해를 바탕으로 이스라엘 과학자들은 두뇌가 "잘 보일"것을 가르쳐 줄 특별한 모바일 애플리케이션 GlassesOFF를 개발했습니다. 이스라엘 전문가들은 장기 근시로 고통받는 사람들이 안경없이 신문을 읽거나 컴퓨터에 장시간 앉아있을 때 두통과 고통에 대처하는 데 도움이 될 것이라고 이스라엘 전문가들은보고합니다. 그리고 이것을 위해서는 월 3 교시 만 있으면됩니다.

그리고 이러한 수업이 장난스럽게 진행된다고 생각한다면이 치료법은 매우 매력적으로 보입니다. 참가자가해야 할 일은 검은 색과 흰색 줄무늬로 구성된 특별한 이미지를 찾는 것입니다.이 이미지는 특정 순간에주의를 산만하게하는 동일한 스티커 중에서 화면의 다른 부분에 나타납니다.

동시에, 당신이 선택하는 시력 회복의 방법이 무엇이든, 성공에 초점을 맞추는 것이 중요한 역할을합니다. GlassesOFF 응용 프로그램의 59 세 사용자 인 엘리자베스 (Elizabeth)는 "10 세 때부터 안경을 끼고 있었지만 쉽게 안경없이 신문을 읽었습니다. "8 개월 동안 모바일 응용 프로그램을 사용하는 수업을 통해 안경없는 상점에서 가격표를보고 제품의 성분 목록을 연구하거나 식당에서 메뉴를 읽을 수있었습니다. 오늘날, 나는 희미한 조명이나 너무 오랫동안 읽을 때만 안경을 쓰고 있습니다. "

정신병 학자 Silvia Schocron은 파리의 Rothschild Ophthalmological Foundation의 비전에 관한 실무 그룹의 책임자로서 다음과 같이 설명했다. "이스라엘 과학자들이 개발 한 방법은 우리를 눈을"속인다 ". 심지어 흐릿한 이미지를인지한다고해도 뇌는 그것을 분명하게 해석 할 수 있습니다! "

아직 새로운 비전 복원 응용 프로그램을 이용할 준비가되지 않은 분들을 위해 William Bates가 개발 한 Yoga for the Eyes에 대해 자세히 살펴 보시기 바랍니다. 적어도, 이것은 오랜 세월에 걸쳐 비전을 회복시키는 입증 된 방법이며, 이는 인내심을 가지고 반드시 결과를 산출 할 것입니다. 그리고 몇 달 후에 그 사실을 알 수 있습니다.

눈을위한 요가 - 시력 향상을위한 7 가지 기술

1. Palming (권투)

이 운동은 요가를 시작하고 끝내는 데 이상적입니다. 올바른 분위기를 조성하고 신체를 진정시키고 목표를 달성하는 데 집중해야하기 때문에 요가를 시작하고 종료하는 데 이상적입니다. 당신이해야 할 일은 :

  • 연꽃 자세를 취하고 눈을 감고 휴식을 취하십시오.
  • 크림을 사용하지 않고 손바닥을 함께 따뜻하게합니다.
  • 따뜻한 손을 눈에 적용하고 약간 누르십시오.
  • 눈에 전해지는 손바닥의 따뜻함을 느껴보십시오.

2. 손잡이로서의 코

이 운동은 시력을 회복시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 녹내장을 예방하고 골 연골 증이있는 사람에서 자궁 경부 척추가 꼬이는 것을 방지합니다. 필요한 운동을 수행하려면 :

  • 테이블에 앉다.
  • 앞다리로 30도 각도로 등 지팡이;
  • 눈을 감고 코를 들고 공중에 어떤 편지를 쓰려고 노력하십시오.

운동을 약 10 분 동안하고, 코와 함께 문자, 숫자, 단어 및 전체 문장을 씁니다. 동시에, 목을 스트레칭하고 뇌로의 혈액 흐름을 개선하기 위해 코로 기하학적 모양을 그릴 수도 있습니다. 그리고 가능한 한 명확하게 운동을하는 과정에서 당신이 쓰고있는 것을 상상해보십시오.

3. 좌우로

안구 주위에있는 근육을 훈련시키기 위해서는 하나의 유용한 운동이 필요합니다. 가장 중요한 것은 5 분에서 시작하여 요소의 지속 시간을 점차적으로 늘려 가능한 한 정확하게 수행하는 것입니다.

  • 바닥에 앉아 다리를 앞으로 당기고 등을 똑바로 유지하십시오. (몸을이 자세로 유지하는 것이 어렵다면 벽에 등을 대고 몸을 기울일 수 있습니다);
  • 옆으로 손을 벌리고 바닥과 평행하게 잡고, 주먹을 쥐고 엄지 손가락을 위로 올리십시오.
  • 당신의 주먹은 주변 시력으로 보일 수 있어야합니다;
  • 손 사이를 시선으로 맞추고, 머리를 돌리지 않고 왼손의 노출 된 손가락을 봅니다.
  • 그 후, 눈썹 사이의 영역으로 시야를 옮기고 3 ~ 5 초간 일시 중지하십시오.
  • 머리를 돌리지 않고 오른손 엄지 손가락을보고 다시 눈썹 영역에 집중하십시오.
  • 약 10 번 반복하십시오.

운동 도중 손이 피곤하면 적당한 지지대에 올려 놓을 수 있습니다. 중요한 것은 허리를 똑바로 유지하는 것입니다.

4. 원 운동

근시로 고통받는 경우, 매일 운동을하면됩니다. 연습은 진전 된 형태의 질병에도 도움이된다는 것을 보여줍니다. 당신은 이전 위치에서 머물 수 있습니다, 주요 것은 벽에서 멀리 이동하고 무게에 손을 유지하는 것입니다 :

  • 오른손의 손가락에 시선을 맞추십시오.
  • 시계 방향으로 손으로 원 운동을 시작하여 가장 낮은 지점으로 내리고 손을 위로 들어 올리십시오. 즉, 원을 묘사하는 머리는 움직이지 않고 있지만 손가락은 계속 손가락을 따라 간다.
  • 한 손으로 10 개의 원형 동작을 만든 다음 다른 손으로 연습을 반복하십시오.
  • 반 시계 방향으로 움직여서 양손으로 항목을 반복하십시오.

5. 완전한 원

이 편안한 운동으로 눈이 이전 요소에 의해 생성 된 긴장을 완화 할 수 있습니다. 그리고 그것은 컴퓨터에 하루 종일 앉아 눈을 긴장시키는 사람들에게 이상적입니다. 이러한 경우,이 체조 요소는 2 시간마다 수행되어야하며 5 분만 주어집니다.

  • 의자에 앉아서 등을 똑바로 유지하십시오 (편안해야합니다);
  • 무언가에 집중하지 않고 똑바로 보아라.
  • 천천히 시계 방향으로 돌리십시오.
  • 기대하여 요소를 완성하라.
  • 눈을 시계 반대 방향으로 회전하여 운동으로 끝내고, 앞에서 본다.
  • 한 방향과 다른 방향으로 10 회전을 반복하십시오.

참조 :

6. 닫기, 멀리

그리고이 운동은 원시를 앓고있는 사람들에게 가장 적합합니다. 그리고 길에서 그것을 수행하는 것이 가장 좋으며 따라서 공원이나 공공 정원에서 조용한 장소를 찾으십시오. 어느 곳에서도 아무도 방해하지 않습니다.

  • 5 초 동안, 자신의 코끝을 살펴보십시오.
  • 그런 다음 먼 거리에있는 물체 (멀리있는 나무, 빌딩 또는 수평선)를 한 눈에 보며 5 초 동안 물체를 봅니다.
  • 주의 대상의 변화를 10-20 회 반복한다.

그런데,이 운동을하기 몇 시간 전에, 그리고 얼마 후, 휴대 전화 화면을 보지 마십시오.

7. 반대편

당신은 palming 또는 특별한 운동으로 체조를 끝낼 수 있습니다 :

  • 머리를 돌리지 않고 먼 거리에있는 두 개의 물체를 표시하십시오.
  • 천천히 한 대상의 꼭대기에서 다른 대상의 꼭대기로보기를 이동 한 다음 뒤로 이동합니다.
  • 시선의 이동 방향을 (위에서 아래로, 밑에서부터 옆으로) 바꾼다. 각 종점에 시력을 집중시킨다.
  • 선택된 두 객체마다 여러 사이클을 수행합니다.

매일 운동을 몇 달 후에, 당신은 당신의 눈이 전에와 같이 아프고 피로감을 느끼는 것을 보게 될 것입니다. 또한 시간이 지남에 따라 당신의 시야가 점점 더 선명 해지고 안경 없이도 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 중요한 것은 스스로 눈을 감을 때까지 기다리지 말고 운동으로 매일 일하고 그 결과를 믿는 것입니다. 이 경우 자신이 생각한 것에서도 운동에서 얻는 긍정적 인 효과가 있습니다.
너의 눈에 건강!

http://www.ja-zdorov.ru/blog/4-sposoba-uluchshit-zrenie-bez-operacii/

수술없이 짧은 시간 동안 시력을 100 %로 회복시키는 법

오늘날 거의 모든 사람들이 컴퓨터 모니터 뒤에 많은 시간을 보내고 있습니다. 인터넷을 통해 뉴스를 읽거나 우리가 가장 좋아하는 영화를 볼 때 일하는 동안뿐만 아니라 집에서도 일어납니다. 하루가 끝날 무렵 우리의 눈이 염증을 느끼고 아프기 시작한다는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다. 그 흔적을 남기고 도시에 살고 있습니다. 대도시의 삶에는 격렬한 리듬, 수면 부족 및 열악한 환경 조건의 존재가 수반됩니다. 이러한 모든 요인들이 조만간 우리를 안구 운동가의 사무실로 안내합니다.

많은 사람들이 다음과 같은 질문을 던집니다. "단기간에 수술없이 시력을 회복 할 수있는 기술이 있습니까?" 렌즈와 안경을 쓰는 것에 동의는 매우 불편합니다.

시력 저하시 어떻게해야합니까?

시간이 지남에 따라 대부분의 사람들은 시각 장애와 동일한 문제에 직면합니다. 눈이 피로 해져서 더 악화되기 시작하면 어떻게해야합니까? 물론, 필요한 검사를 처방하고 진단을 내리는 전문가와 상담하는 것도 가치가 있습니다. 그러나 우선 눈을 움직이는 예방 조치로 시작해야합니다. 그것은 절대적으로 고통스럽지 않으며 더 나아가 시간이 많이 걸리지 않습니다. 운동은 직장에서도 가능합니다.

어떤 날에는 눈의 긴장이 특히 두드러집니다. 걱정마. 운동을하면 시력 회복에 도움이됩니다.

의약품 및 의사없이

안구 질환은 간단한 운동을하지 않고 가장 흔히 우리 자신을 악화시킵니다. 그들 중 하나 - 평상시처럼 깜박입니다. 그것은 톤을 높이는 훌륭한 옵션입니다. 집에서 간단한 연습을하면 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 그리고 이것은 어떤 약이나 의사도없이!

모든 사람들은 건강 증진에 관한 모든 일이 가장 간단한 행동으로 시작해야한다는 것을 기억해야합니다. 시력 회복도 예외는 아닙니다. 이미 7 일 만에 더 확실하게 볼 수있는 가시적 인 결과를 얻을 수 있습니다.

기본 요구 사항

수술, 메스 및 레이저없이 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 물론, 분명히 카로틴 정제와 당근과 버터가 충분하지 않습니다. 그러나 원시적 인 운동으로 충분합니다. 일주일에 시력을 회복시키는 방법은 무엇입니까? 짧은 시간 내에 "마이너스 4"를 "1"로 수정할 수 있다고 기대하지 마십시오. 그러나, 7 일 만에 훨씬 더 잘 볼 수 있다는 사실은 의문의 여지가 없습니다.

집에서 시력을 향상시키는 것은 쉽습니다. 운동을 한 많은 사람들이 안경을 영원히 잃어 버렸습니다. 그러나 비전을 복원하기 전에 실제 목표를 설정해야합니다. 우선, 나중에 계획을 세우지 마십시오. 연습의 시작은 내일 예정입니다. 또한, 그들은 7 일 이내에 수행되어야합니다. 그래야만 첫 번째 결과가 나타나고 대규모 및 장기적인 업무의 구현을 계획 할 수 있습니다.

시력 회복 방법? 이 과정이 당신을 위해 그리고 매우 쉽고, 동시에 너무 복잡하다는 사실을 준비하는 것이 중요합니다. 예, 연습은 매우 간단합니다. 그것들을하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 어려움은 겉으로보기에는 불가능한 것이 사실임을 믿어야한다는 것입니다. 시력 회복 방법을 설명하는이 방법에는 위약 효과가 없습니다 (근시 또는 원시는 중요하지 않음). 이 방법의 기초는 단지 순수한 체육입니다. 믿거 나 말거나, 일주일에 눈에 띄게 될 훌륭한 효과는 과제의 무결성에 달려 있습니다.

"엿볼"

이것은 의무적 인 최초 주간 운동의 이름입니다. 구현을 통해 "급성"시력의 모드를 구성 할 수있을뿐만 아니라이 상태에서 2-3 초 정도 소요되는 시간을 늘릴 수 있습니다. 비슷한 결과를 얻은 후에야 복합체의 다음 연습을 시작할 수 있습니다.

"시력을 100 % 회복하는 방법"이라는 질문에 답하기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까? 복합 단지의 초기 운동은 낮에 열린 공간에서 수행됩니다. 클래스의 경우 빌보드 또는 큰 대비 글꼴이있는 표지로 사용할 수있는 객체를 선택해야합니다. 그러한 조건을 이행하는 것이 불가능할 경우 창에서 비문을 볼 수 있습니다. 텍스트는 더 이상 문자를 구별하지 않는 거리로 이동해야합니다. 비문은 너무 짧아서 깜빡이는 순간 짧은 시간 안에 읽을 수있을 정도로 암묵적이어야합니다. 편안하게 서십시오. 그 후에 만 ​​초당 1 회 비율로 깜박이기 시작하고 텍스트를 읽으려고합니다. 이 운동의 기간은 독립적으로 설정해야하지만 1 일 1 시간을 초과해서는 안됩니다.

두 번째 연습은 "엿보는"순간 (문자의 명확한 비전)이 2 ~ 3 초가 지난 후에 수행 할 수 있으며, 더 이상 깜박 거리지 않아도되는 비문을 읽을 수 있습니다.

"목표 발사"

의사의 도움을받지 않고 시력을 회복하는 방법? 두 번째 연습은 "목표 발사"이며 첫 번째 연습의 논리적 인 연속입니다. 그러나 "Glimpse"와는 달리, 눈을 하나의 대상에서 다른 대상으로 옮기고 초점을 맞추지 않고 "예리한"시야를 갖는 더 긴 기간을 의미합니다. 이 운동의 본질은 무엇입니까? 두 번째 개체가 포스터의 첫 번째 텍스트 또는 간판에 추가됩니다. 문자 그대로 코 앞에 있어야합니다. 이러한 물체는 손바닥으로, 눈높이까지 올려 지거나 다른 고정 된 물체로 사용될 수 있습니다. 더 효과적인 운동은 포스터 나 사인이 수평선에 더 가까울 때입니다. 첫 번째 주제에서 두 번째 주제까지 지속적으로보기를 번역합니다.

이러한 "촬영"의 빈도는 초당 1 회이어야합니다. 이 경우 깜박 여서 "엿보기"를 잡아야합니다. 운동의 주된 목적은 두 대상에 초점을 맞출 수있는 상태를 달성하는 것입니다. "목표물 촬영"의 초기 단계에서 점멸은 1 초에 한 번해야합니다. 운동이 진행됨에 따라 "시력"의 상태가 더 오래 관찰됩니다. 그러면 "목표"를 한 눈에 보지 않고 3 ~ 4 초마다 점멸 할 수 있습니다.

"휴식"

비전을 신속하게 복원하는 방법은 무엇입니까? 운동 "휴식"은 눈의 긴장을 덜어줍니다.

눈은 손이 너무 가볍게 통과하지 못하게 손바닥으로 너무 가깝게 덮여 있어야합니다. 손가락은 이마에 교차해야합니다. 편안한 자세를 취한 후 눈을 열어야합니다. 시선은 어둠으로 향해야합니다. 내 눈이 시각적 이미지를 깜박이기 전에 그들로부터 끊어야합니다. 운동은 눈에 안락감이 나타날 때까지 수행됩니다.

"진자"

7 일 만에 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 코스의 또 다른 운동은 "진자"입니다. 이것은 Glimpse의 향상된 버전입니다. 그것을 수행하는 방법? 텍스트에 초점을 맞추고, 시력 감각을 얻고, 시선을 흔들면서 선을 따라 좌우로 눈동자와 움직임을 만들어야합니다. 깜박일 필요가 없습니다. 이 경우 초점이 흐려지기 시작하면 다시 깜박이고 계속 흔들어야합니다. 운동이 수행되는 시간은 제한되지 않습니다.

"빛의 광선"

이 운동으로 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 맑은 날에는 10 분간 자유 시간을 지참하십시오. 태양 광선이 근육 조직을 강화시키는 중요한 효소의 몸에서 발달하는데 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 이 운동을 수행하려면 밖으로 나갈 필요가 있습니다. 앉아서 단단히 닫는 것이 더 편리하지만, 과도한 부담없이 눈을 감는 것이 더 편리합니다. 얼굴은 태양쪽으로 돌리고 10 분 동안 그 자세를 유지해야합니다. 처음으로하기가 어렵습니다. 눈은 물에 잠길 것입니다. 절차가 끝나면 즉시 열어서는 안됩니다.

운동을 위해서는 햇빛을 이용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 전구가 작동합니다. 그녀의 가벼운 얼굴은 1 분 동안 하루에 5 번 대체해야합니다.

안전 예방 조치

위에 제시된 모든 운동을 알면 "수술없이 시력을 회복하는 방법"이라는 질문에 대답 할 수 있습니다.이 과정은 시력을 향상시킵니다. 매일 연습 만 실시해야합니다. 이 시간은별로 낭비하지 않아야합니다. 가장 긴 코스는 첫 날에 예리한 시야를 엿볼 수있는 방법을 배우는 것입니다.

코스 동안, 당신은 유일한 규칙을 잊어서는 안됩니다 : 당신이 당신의 눈에 불편 함을 느끼면, 당신은 "휴식"운동을 수행해야합니다. 피로가 풀리지 않으면 다른 것들로 전환하십시오.

시력을 회복하는 것이 얼마나 쉬운가요? 긍정적 인 감정을 받으면서 즐거움에 참여할 필요가 있습니다. 매우 간단한 일련의 운동은 하루 40-50 분을 넘지 않습니다. 일주일이 지나면 시력이 크게 향상됩니다.

어린이 문제

종종 부모님은 자녀를 안과 전문의에게 인도합니다. 그 이유는 아기의 시각 장애 때문입니다. 그러한 아동들의 숫자는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 그러나이 문제에있어 의사에게 전적으로 의존해서는 안됩니다.

길고 지루한 연습을하고 싶지 않다면 아이의 시력을 회복하는 방법은 무엇입니까? 그러기 위해서는 일정한 학습 과정을 따라야합니다.

체크리스트

이것은 치료 과정의 첫 번째 운동입니다. 점검표는 반드시 보육원 또는 학교 수업에 있어야합니다. 매일 어린이는 그 어린이를보고 자신이 볼 수있는 가장 작은 글자를 조용히 읽는 것이 좋습니다. 테이블은 두 눈을 함께 고려해야하며 각각 따로 고려해야합니다. 이 운동은 5 분 동안 하루에 한 번 수행해야합니다. 그러나, 매우 가난한 시력으로 수업이 더 자주 실시됩니다. 개선 사항은 일주일 후에 눈에 띄게됩니다. 수업을 마친 후에는 테이블을 벽에서 제거해서는 안됩니다. 많은 학부모와 교사는 어린이들이 서신의 위치를 ​​알 수 없도록하기 위해이 작업을 수행합니다. 그러나 그 점에는 아무런 문제가 없습니다. 어린이들이 조심스럽게 식탁을 면밀히 살펴 본다면, 그들의 위치에서 더 분명하게 볼 수있을 것입니다.

그렇지 않으면 할 수 있습니다. 다른 문자 배열을 사용하여 테이블을 주기적으로 게시하십시오. 어린 아이들에게는 책과 잡지의 컬러 클리핑을 가장 효과적으로 사용합니다. 어린이의 나이에 따라 선택해야합니다.

"진자 스윙"

어떻게하면 어린 아이의 시력을 회복시킬 수 있습니까? 이를 위해 "진자를 흔드는"운동을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 활동을 수행 할 때는 벽 시계를 반드시 어린이 앞에 두어야합니다. 아기의 가슴에 손을 쥐고 손을 아래로 밀어야합니다. 그 후, 진자처럼 멜로디 나 카운트를 부르는 아이를 키우고 흔들어야합니다. 연습이 지루하고 지루하지 않도록하는 것이 중요합니다. 이 경우에만, 어린이는 기쁨으로 그들을 수행하고 점차 시력을 향상시킵니다.

http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok

수술없이 시력 교정 : 방법

현대 사회에서 가난한 시력은 악덕이 아닙니다. 이제는 시력 교정을위한 여러 가지 방법이 있습니다. 잘보기 위해서는 외과 용 나이프를 갈 필요가 없습니다.

따라서 외과 개입이없는 시력 교정 방법에는 다음이 포함됩니다.

  1. 콘택트 렌즈 사용.
  2. 시력 교정을위한 안경 사용.
  3. 레이저 시력 교정. (가장 빠르고 효과적인 방법). 그러나 이것은 작업입니다.

그리고 치유 과정을 최대한 빨리하기 위해서는 시력 향상을 목표로하는 운동과 비타민으로 치료를 보완해야합니다.

그리고 어떤 방법으로 알 수 있습니까?

http://fitomania.com/korrekciya-zreniya-bez-operacii-sposoby/

누구든지 수술없이 시력을 향상시킬 수 있었습니까?

나는 5 학년 학교의 안경을 착용하고 근시
나는 컴퓨터에서 하루에 5-9 시간 일한다.
27시에 나는 이미 -6을 가지고 있으며, 철저하게 뭔가를 바꿀 필요가 있음을 알고 있습니다.
나는 수술을 시작하고 싶지 않다. 덜 급진적 인 방법이 있어야한다.
지방 흡입 대신 다이어트를하는 것.

실제 경험을 공유하십시오.

UPD : 수도에서 2013 년 3 월에 LASIK 기술, 65 tr. 두 눈 다.
UPD. 2013 년 10 월 정상 비행

  • 그 질문은 3 년 전에 제기되었습니다.
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당신의 사건의 돌이킬 수없는 점에 대해 당신에게 편지를 쓰는 사람들은 안과가 아니므로 들어주지 마십시오. 오라 기즘에서는 외부 개입 만 돌이킬 수 없다는 것을 이해해야합니다. 다른 모든 것은 뒤집을 수 있습니다. 역사에서 우리는 꽤 많은 "기적적인"치유를 알고 있습니다. 몸은 많이 할 수 있습니다. 당신은 단지 27 세이며, 당신은 수술에 돌입 할 수 없습니다 - 항상 시간이 있습니다.

대신이 주제에 관한 문헌을 연구 할 수 있습니다.
안경없이 더 나은 시력을위한 베이츠 (Bates) 방법 - 모든 기존 기술과 연습의 원작. Zhdanov, Norbekov 및 기타. 이것은 모두 여기에서 가져오고, 당신 자신으로 수정되고 발급됩니다.
다시보기 : 자연스럽게 시력을 향상 시키십시오! - Bates의 방법에 따라 시력을 교정 한 사람의 책. Bates가 말한 것에 대한 매우 상세한 설명이 포함되어 있습니다. 그것은 말도 안되는 것을 많이 포함하고 있지만, 더 흥미로운 것들을 모두 포함하고 있습니다.

Bates 방법은 운동이 아니라 "삶의 방식"(하루에 5 분이 아닌 항상 행동해야 함)을 기억하고 이해하는 것이 중요합니다. 또한,이 방법은 발명되지 않았고, 그는 단지 건강한 눈동자가 어떻게 행동하고 건강에 해로운지를 이해했습니다. 저는 개인적으로 많은 사람들로부터 들었습니다.이 모든 것은 말도 안되며 어리 석음입니다. 그러나 나는 베이츠 이론에 대한 어떤 정상적인 증거도 보지 못했지만, 그의 이론은 내가 요가와 다른 기술자에 대해 읽고 알고있는 모든 것과 결합하여 그것이 나를 의심하게하지는 않는다. 그것은 모든 질병을 치료하는 기본 원칙을 사용하기 때문에 - 이완. 게다가 프로그래머로서 나는 신앙으로 물건을 가져갈 수 없다. 그래서 나는 베이츠가 쓴 글을 이해했으며 그의 이론은 내가 완전하게 완성 된 것으로 보인다. 물론 일련의 실험을하고 동일한 결과를 얻는 것이 좋지만 안과 의사는 아닙니다.

내 개인적인 경험 : 나는 더 크게 볼 필요가 없었고, 더 크게 보지도 않았고, 더 나 빠지지도 않았다. 그리고 모든 단순한 이유 중 하나 - 나는 일정하지 않으며 현재로서는 자신이 "참여"하도록 강요 할 수 없습니다. 시간을 수업 시간에 할애하는 순간 시각적 깨달음의 순간이 있고 눈을 멀게 읽는다면 피곤하지 않습니다.

결론은 당신을합니까? 이것은 당신의 건강이지만, 수술을 서두르지는 않을 것입니다.

http://toster.ru/q/29563

수술없이 시력을 회복하는 것이 가능한가?

새로운 비 수술 기술로 시력 교정은 오늘날 많은 사람들의 주요 꿈입니다. 수술없이 시력을 회복시키는 방법에 대한 질문은 특히 건강과 관련된 여러 가지 이유로 외과 적 개입을 용인 할 수없는 사람들에게 적합합니다.

고대 시대부터 우리 주변의 세계에 대한 경계의 경계와 명료성을 복원하는 데 도움이되는 시력 향상을위한 조리법이 오래 전부터 존재 해 왔다는 것이 알려져 있습니다. 과학자들은 시력 교정 분야에서 많은 경험을 축적 해 왔으며, 이는 오늘날 시행되고있을뿐 아니라 새로운 기술로 개선되고 있습니다. 시력 회복을 위해 수술을하지 않고도 통합 된 접근이 필요합니다.

시력을 되 찾는 방법

시각적 기능을 향상시키기 위해서는 먼저 그것이 악화 된 원인을 밝혀 내야합니다. 오늘날 세계에는 시각적 인 감각의 감소에 기여하는 많은 요소가 있습니다. 자외선, 장기간의 컴퓨터 작업, 조심성을 자극하는 비타민 부족입니다.

시력이 떨어지면 안과 의사와상의 한 후 많은 사람들이 안경 착용으로 안경 착용이 눈의 자연스런 혈액 순환을 방해하여 시력을 더욱 악화시키는 것을 깨닫지 못합니다. 다른 렌즈들은 렌즈를 삽입하지만 모든 렌즈가 적당하지는 않습니다. 일부는 눈꺼풀 올림 및 심지어 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그것은 비전과 레이저 교정을 완전히 치료하지 못합니다. 근대적으로 인기가 있습니다. 굴절의 이상을 광학적으로 교정 만하지만, 완전히 교정 할 수는 없습니다.

중추 신경계와 직접 관련이있는 수술없이 시력을 향상시킬 수있는 대안이 많이 있습니다. 시각 장애가 그녀를 실패하게 할 수 있기 때문에, 그녀의 주요 초점은 그녀의 상태에 있습니다. 따라서 다양한 뇌 영역의 이상이 약시 - 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 이 질환은 시각적인지 능력에 영향을주는 우울한 상태의 증상을 유발합니다.

사실 모든 것이 잠재 의식 수준에서 일어나므로 어떤 사람이 자신의 감정 상태를 위반하는 것을보고 싶지 않을 때 두뇌는 원하는 그대로의 욕구를 인식합니다. 이로 인해 근시가 발생할 수 있습니다.

인간의 건강에 아무런 스트레스도주지 않습니다. 따라서 가장 심한 스트레스를받는 상황에서 신체는 고점 성 근육 그룹과 반응합니다. 시각 분석기의 근육이 침범되면서 사시, 원시, 근시 등의 안과 질환의 증상이 나타납니다.

이 이유는 상태의 정상화 조건에서만 제거 될 수 있습니다 - 긍정적 인 감정, 쾌적한 회사만으로 자신을 감싸고 필요하면 라이프 스타일을 바꿀 필요가 있습니다. 일반적으로 자신과 정신 건강을 돌보는 일부터 시작해야합니다.

눈의 건강은 직접적으로 의존하기 때문에 모든 내부 기관과 신체 기능의 완벽한 균형 상태에서만 시력을 회복 할 수 있습니다. 근골격계에서 인체의 기초부터 시작한다면, 우선 척추에주의를 기울여야합니다. 그와 함께 일하면서 시력이 크게 향상됩니다.

또한 시각 장애의 원인은 다음과 같습니다.

  • 관절 질환;
  • 갑상선 기능 부전;
  • 간 작업.

이 상호 관계 때문에 수술없이 시력을 회복시키는 데 도움이되는 대부분의 기술이 신체의 전반적인 건강, 정화 및 적절한 영양에 대한 권장 사항을 제공합니다.

시력 회복 방법

시각 기능을 복원하는 데 도움이되는 기술의 기초는이 프로세스에 필요한 시간을 매일 할당하는 것입니다. 대개 15-20 분이면 충분합니다. 이렇게하면 안정적이고 100 %의 결과를 얻을 수 있습니다. 각 재활 단지에는 다음과 같은 기본적인 운동이 있습니다.

  • palming;
  • 솔라리 제이션;
  • 눈 근육을 훈련.

Palming은 눈 주변 영역에 교차 손을 부과합니다. 이 기술은 눈의 혈액 순환을 개선하고 눈 근육을 이완시킵니다. palming의 도움으로 신경계를 이완시킬 수 있습니다.

솔라리 제이션은 태양 빛 노출의 도움으로 눈을 치료하는 것과 관련이 있습니다. 태양 광선 노출은 안구 조직에 유익한 효과를 주며 눈의 근육을 이완시킵니다. 그것은 효과적 일뿐만 아니라 매우 즐거운 치료입니다. 유일한주의 사항은 눈을 뜨고 태양을 보는 것을 금하는 것입니다. 화상을 입거나 시각을 잃을 수 있습니다.

눈 근육의 훈련은 특정 궤적에 대한 눈의 움직임을 의미합니다. 이 방법을 사용하면 눈 주위에 근육이 생기고 강화됩니다. 이것은 사시와 원시의 좋은 예방입니다.

베이츠 복구 방법

수술없이 시각 기능을 회복시키는 데 도움이되고 실용적, 실험적 및 실험적 프로세스를 기반으로하는 많은 기술 중에서 William Bates의 방법을 명명 할 수 있습니다. 그것은 몇 가지 수업 후에 안경을 없애는 데 도움이되는 특별한 운동을 기반으로합니다. 이 방법의 주요 초점은 섬유에 안구의 곡률의 명확한 이미지의 형성에 있습니다. 주요 팁은 하중 최소화 및 적절한 안구 휴식입니다. 그래서 완벽한 휴식은 완전히 어둠과 palming의 사용입니다.

사시를 제거하고 시력을 회복 할 수있는 방법의 핵심은 안구 근육을 완전히 이완시키는 것입니다. 눈을 감고 손바닥으로 가리고 검은 벨벳을 상상해보십시오. 최소 수업 시간은 5 분입니다. 심호흡을해야 할 필요가있을 때 머리를 몇 바퀴 돌리면 혈류가 좋아집니다. 여러 번 깜박임. 이렇게하면 눈의 피로를 크게 줄일 수 있습니다.

이 기술은 눈에 일정 길이의 열 광선의 영향과 관련된 운동, 팔미시, 솔라리 제이션, 안구 근육 강화 및 혈액 순환 개선에 도움이되는 운동을 포함하는 주요 지침을 포함합니다. 그러나 고정은이 기술의 가장 좋아하는 것으로 인식됩니다. 쌍안 비전을 개발할 수있는 도움이됩니다.

또한 수술을하지 않고 시력을 향상시키는 방법의 기초는 위장관의 일과 관련된 특정 질병의 출현과 유괴로 이어지는 유해 물질로부터 신체를 완전히 정화시키는 것을 포함합니다. 당근, 블루 베리 및 기타 비타민 A (레티놀)가 함유 된 음식을 사용하는 것이 좋습니다.

눈을위한 체조

눈의 시각 기능을 회복하려면 일상적인 간단한 운동을 수행해야합니다.

운동 1. 당신은 당신의 눈을 꽉 짜내고, 그리고 나서 당신의 눈을 매우 넓게 열어야합니다. 대각선 운동을 수행하십시오. 왼쪽 상단 모서리를 살펴보고 오른쪽 하단을 살펴 봅니다. 원래 위치로 돌아갑니다. 깜박 거림. 오른쪽 상단 모서리를보고 왼쪽 하단에있는보기를 번역하십시오. 깜박 거림. 눈을 맞추면서 여러 번 시도해보고 코의 다리를보십시오.

현기증이 나타나면 운동을 건너 뛰거나 강도를 낮출 수 있습니다.

운동 2. 잠깐 동안 깜박이지 않고. 창 유리에 얼굴 수준에 어두운 원을 붙이십시오. 창으로 이동하여 원을보고 창 밖의 멀리있는 물체를 봅니다. 그런 다음 원으로 돌아갑니다. 이 운동을 여러 번 반복하십시오.

집에서의 시력 회복을위한 효과적인 효과적인 방법은 주 작업을 바라 보지 않고도 쉽게 할 수있는 연습입니다. 예를 들어, 가장 가까운 객체를 휴식없이 몇 분 동안 볼 수 있습니다. 그런 다음 멀리 떨어진 객체를 한 번 선명하게 번역 할 수 있습니다 - 10 번 반복하십시오. 또한보기에 초점을 맞추려면 원거리에있는 물체의 작은 세부 사항을 살펴 보는 것이 좋습니다.

http://prooperacii.ru/lechenie/kak-vosstanovit-zrenie-bez-operacii.html

수술없이 시력 회복이 가능합니까? 의료 및 비 전통적인 방법

시력 회복은 오늘날 중요한 문제입니다. 현대 제약 산업은 눈 치료를 위해 많은 약물을 제공합니다. 시력은 안경과 렌즈, 특별한 운동, 마사지, 비 전통적인 수단과 영양으로도 교정됩니다. 외과 개입은 시력 교정 시술의 극단적 인 수단으로 간주됩니다.

시력을 끄는 안과 의사에게의 의지는 수술없이 시력을 회복 할 수있는 기회를 제공합니다.

눈의 전염성 과정은 조직 깊숙이 퍼져 시신경이나 망막에 손상을 줄 수 있습니다. 이 경우 정보의 인식 및 전송이 크게 감소하여 비전이 완전히 손실 될 수 있습니다. 적시에 제공되는 공인 된 도움은 질병 유형을 결정하고 시각 기능을 회복시키는 가장 효과적인 전략을 선택하는 데 도움이됩니다.

다음과 같은 증상이 나타나면 성인과 어린이 모두 눈의 상태에 대한 상담이 필요합니다.

  • 공막의 발적;
  • 고름 배출;
  • 팽창;
  • 가려움;
  • 고통;
  • 통증, 오염 느낌;
  • 변경된 시야각;
  • 증가 된 안압;
  • "안개"를 통한 가시성;
  • "파리", 내 눈앞의 베일.
  • 속눈썹의 상실;
  • 눈물 흘림;
  • 광 공포증;
  • 황혼의 시야가 흐려진다.
  • 안구 돌출증 (pucheglaziye);
  • 이중 시력;
  • 수정 된 모양과 학생의 크기.

시력을 손상시키는 가장 흔한 병리학은 다음과 같습니다.

시력 회복의 방법은 기능에 미치는 영향의 본질에 의해 결정됩니다.

  • 일시적으로, 사용중 치료 효과를 제공하는 것 (디옵터 안경 착용);
  • 급진적 인 기능의 완전한 복원 (수술, 레이저 교정);
  • 십자가, 여러 가지 방법을 결합 (낮에는 안경 착용 - 저녁에는 안경).

시각 외과 수술 교정, oculists는 다음과 같은 유형으로 나뉘어져 있습니다 :

  • 약물;
  • 접촉 (렌즈);
  • 광경 (점).

사용 된 시력을 회복시키기 위해 약과 정제의 형태로 약물을 사용합니다.

약물 정제에는 시각 장애 치료 및 예방을위한 경구 투여 용 비타민 복합체가 함유되어 있습니다.

이름

액션

  • 눈에서 스트레스 해소;
  • 피로와 자극으로부터 보호;
  • 어둠 속에서 향상된 적응력;
  • 안저 혈관 벽 강화;
  • 비타민 및 미량 원소 결핍
  • 감소 된 혈관 투과성;
  • 눈의 껍질을 강화시키는 것;
  • 항히스타민 제 효과
  • 콜라겐 섬유의 합성;
  • 안구 조직의 복원;
  • 공막 강화;
  • 내성을 높이다
  • 출혈 예방;
  • 눈의 혈관 벽을 강화시키다.

어유 (오메가 산)

  • 외부 영향에 대한 신체의 저항력 강화;
  • 눈의 조직에서 효소 순환의 정상화;
  • 각막 염증 예방

시력과 선명도를 줄이려면 다음과 같은 유형의 안구 솔루션이 사용됩니다.

약물의 종류

항 염증성 호르몬, 비 스테로이드

  • 덱사메타손;
  • 디클로페낙;
  • Indocollar;
  • Tobradex;
  • 디클로 -F
  • 안검염;
  • 결막염 (비 - 화농성);
  • 공막염;
  • 막의 혈관 염증;
  • 무증상;
  • 각막 염증
  • 비가 목;
  • Maxitrol;
  • Vitabact;
  • 겐타 마이신;
  • Levomitsetin;
  • Fuzzitalmic

전염성 눈 손상 :

  • 눈물 주머니염 (눈물 주머니의 염증);
  • 결막염 (화농성);
  • 각막 손상;
  • 안염
  • 알로 미드;
  • Okumet;
  • Vizomitin;
  • 옥틸 리아;
  • 나프티 진 (Naphthyzinum);
  • Vizin
  • 알레르기 성 발현;
  • 카타르 질병;
  • 각막 손상;
  • 혈관 질환 (녹내장)
  • hyphenosis;
  • Balarpan-N;
  • Bestoksol;
  • Slezin;
  • Restasis

안구 건조증 증후군

교환 프로세스 개선

  • 솔코 세릴;
  • Actovegin;
  • Korneregel;
  • 글루 코넨;
  • Balarpan
  • 다양한 출처의 안구 출혈;
  • 혈관 확장증;
  • 맥락 망막 이영양증;
  • 망막 및 그 가지 중앙 정맥의 혈전증;
  • 복잡한 근시;
  • 혈관 신생 성 maculostrophy;
  • 녹내장에서 혈관 망의 박리

약물 복용량과 사용 기간은 진단 후 의사가 처방합니다. 자기 치료는 시력의 장기 상태를 악화시킬 수 있습니다.

안경은 망막에 광선을 적절히 집중시켜 시야의 선명도를 높여줍니다. 이 경우 환자는 안경 착용을 권장합니다.

  • 근시, -30 디옵터 도달;
  • +10 디옵터의 원 근시 지시기;
  • 난시 (+/- 6 디옵터).

약 3도에서 5 디옵터 정도의 약한 정도의 근시로 안경을 착용하는 것은 끊임없이 나타나지 않지만 가끔씩 거리에 대한 시력을 교정하기도합니다.

디옵터 안경은 비용 부담이 적고 특별한주의가 필요하지 않으며 먼지, 바람, 자외선과 같은 외부 영향으로부터 보호 기능을 수행합니다.

노안 (렌즈의 곡률 변경)이 콘택트 렌즈와 결합 된 이중 보정 - 스펙타클을 보여줍니다.

안경을 사용할 때 다음과 같은 단점이 있습니다.

  • 공간 인식을 왜곡시키는 측면 시야가 없다.
  • 부적절한 선택, 장시간 착용은 다음과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다.
    • 두통;
    • 피로;
    • 현기증;
  • 온도가 유리 위에 안개를 떨어 뜨릴 때;
  • 눈 부상의 위험이 있습니다 (떨어 뜨린 경우);
  • 활동 제한 (스포츠)이 있습니다.

콘택트 렌즈는 산소의 순환을 원활하게 해주는 특별한 하이드로 겔을 사용합니다. 착용하면 느껴지지 않습니다. 렌즈 사용에 대한 의학적 징후는 다음과 같습니다.

  • 원시 또는 근시;
  • 스펙타클 보정 결과 없음.
  • 2.5 디옵터의 왼쪽 눈과 오른쪽 눈 사이의 시력 차이;
  • 렌즈 부족;
  • 게으른 눈 (약시);
  • 전문적인 증언.

콘택트 렌즈 착용은 합병증을 유발할 수 있습니다.

  • 붉은 색 그 이유는 위생, 만료 된 렌즈 또는 부적절하게 선택되지 않은 것입니다.
  • 각막 침식. 이물질의 침입 또는 렌즈 손상으로 인해 발생합니다.
  • 각막 부종. 렌즈의 지속적인 착용, 저산소증 또는 세척액에 대한 반응으로 나타납니다.
  • 여포 성 결막염. 더러운 렌즈를 착용 한 결과가됩니다.

다음과 같은 금기 사항은 렌즈를 착용 한 경우에 두드러집니다.

  • 염증 과정;
  • 눈물 신진 대사의 위반;
  • 사시즘;
  • 녹내장;
  • 렌즈의 아 탈구;
  • 알레르기 반응.

현대 안과 안과 렌즈 조직의 유기적 인 병변으로 인한 시각 장애. 의학적 또는 외과 적 치료가 필요합니다. 그러나 모든 유형의 개입을 제외하고 비 전통적 방법을 사용하여 시력을 회복 할 수 있습니다.

대안의 교정 방법에는 정기적 인 운동, 눈의 근육 훈련, 집에서의 마사지, 마사지 및 특정 음식 섭취가 포함됩니다.

이 장치는 광학 미세 흐림 기술을 구현했습니다. 훈련 라인의 기준 가시성은 시력을 잃지 않고 선을 계속 제거하거나 이미지 초점 맞추기를 목표로하는 안구 근육의 작업으로 3-5 초 내에 회선을 복구함으로써 달성됩니다. 시뮬레이터의 광학 - 기계 장치는 눈에 대한 작은 화면의 부드러운 이동과 고정을 보장합니다. 아이콘과 문장이 포함 된 테이블로 크기가 다양합니다.

환자는 반사 자동 초점 범위에서 시각적 부하를받으며 시력을 크게 향상시킬 수있는 조절 장치를 경감시킵니다.

시뮬레이터의 사용에 대한 적응증은 다음과 같은 일반적인 안구 질환입니다 :

  • 근시 (근시);
  • 진행성 근시;
  • 노안 (초기의 원시);
  • 약시 (게으른 눈).

매일 10-15 분 운동을하면 성인과 어린이의 시각 기능을 3 년 동안 향상시킬 수 있습니다.

일상 생활에서 주요 부담은 안구 근육 중 하나에만 해당하고, 나머지는 활동하지 않습니다. 결과는 미사용 근육의 위축입니다. 훈련을 이용한 시력 교정의 비밀 방법의 기본 원리는 다음과 같습니다.

  • 정신적 스트레스 해소;
  • 눈 근육을 편안하게합니다.

연습을하면 피로한 눈을 편안하게 근육 운동을 분산시킬 수 있습니다. 따라서 비전은 다음과 같은 경우 복원됩니다.

  • 근시;
  • 원초;
  • 난시;
  • 사시

체조 성능 명령 :

  1. 1. 2 분간 깜박 거려 혈액 순환을 촉진하십시오.
  2. 2. 유리 점토에 붙입니다. 창 밖의 멀리있는 물체에서 한 지점으로 눈을 옮겨서 몇 초 동안 물체에주의를 기울입니다. 하중을 복잡하게하려면 먼 물체의 수를 4로 늘리십시오.
  3. 3. 5 초 동안 눈을 감은 다음 눈을 크게 펴십시오. 반복 횟수 - 10 회.
  4. 4. 3 개의 손가락으로 1-2 시간 동안 위 눈꺼풀을 누르기 쉽습니다. 3 번 반복하십시오.
  5. 5. 눈을 하루에 2 번 헹굽니다. 아침에 온수에서 시작하여 추위를 맞 춥니 다. 저녁에 - 역순으로.
  6. 6. 눈을 감고 몇 분 동안 즐거운 것을 선물하십시오. 이완 효과를 높이려면 손끝을 문지르 기 전에 문지르며 손가락으로 이마에 낀 눈으로 가리십시오.
  7. 그림에 표시된 화살표로 안구 운동을 수행하십시오.
    • 높은 진폭으로 위아래로보기;
    • 원형 운동을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 만든다.
    • 보기를 대각선으로 번역한다.
    • 광장에 동그라미를 치십시오.
    • 볼록하고 오목한 호를 만든다.
    • 마름모를 그 으라.
    • 서클 활;
    • 가로 문자 S를 그린 다음 세로로;
    • 시계 방향으로 호를 만들고, 그다음에 반대 방향으로 돌린다.
    • 사각형의 대각선을 그리고;
    • 눈동자를 코에 줄이십시오;
    • 자주 깜박.

체조는 아침이나 저녁에 가장 잘합니다. 운동은 5 회부터 시작하여 점차적으로 30 회에 이르기까지 반복됩니다. 안구 운동은 부드럽고 클래스간에 긴장을 풀고 깜박입니다. 체조는 수정 수단없이 수행되어야합니다 : 안경과 렌즈.

일본인의 지압 지압은 침술에 기반을두고 있습니다. 요점은 안구 혈관에 영향을 미치는 대사 과정을 활성화시키는 것입니다. 사람의 얼굴에는 눈의 압력을 정상화하고 눈 근육을 토닝하며 피로감을 완화시켜 시력을 향상시키는 효과가있는 10 점이 있습니다. 지압 기술의 적절한 성능은 사용 후 1 일이 지난 후에도 눈에 보이는 결과를 가져 오며 잃어버린 기능을 되돌릴 수 있습니다.

마사지 과정 :

  1. 1. 반지, 중간 및 집게 손가락을 아이 소켓의 상단 모서리 뼈에 둡니다. 7 초 동안 안구를 건드리지 않고 위쪽으로 누르십시오. 눈의 아래쪽 가장자리에 대칭 효과를 반복합니다.
  2. 2. 눈의 바깥 쪽 모서리에 검지로 누르고 중간에 검지로 누르십시오. 7 초 동안 대체 누르기를 수행하십시오.
  3. 3. 3 개의 손가락을 7 초 동안 눌러 사원을 누르십시오.

포인트에 미치는 영향은 강렬하지만 부드럽고 고통이 없어야합니다.

지압 기술은 그러한 질병에 금기입니다.

  • 전염성 안과 질환;
  • 녹내장;
  • 감압.

눈은 그들이 먹는 음식에서 영양분을 얻습니다. 몸의 기능을 회복시키는 들어오는 비타민과 미량 원소의 양을 모니터링하는 것이 필요합니다.

시력이 나쁜 사람들은 이러한 물질을 함유 한 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

음식은 익지 않고 조리 된 음식 모두에 유용합니다. 열처리 후에는 야채와 과일의 가치있는 특성 중 일부가 손실되지만 소화율이 증가합니다.

다이어트의 기초를 형성해야하는 제품 목록 :

적절한 영양 섭취와 신체의 다양한 근육의 색조를 유지하면 오랜 시간 동안 결과를 유지하는 데 도움이됩니다.

http://moy-oftalmolog.com/vision-correction/nonoperational-recovery/mozhno-li-vosstanovit-zrenie.html

하루에 시력을 회복하는 방법 : 우리는 현대 치료 방법을 분석합니다.

지금 수술 중이 니?

어떤 시력 문제를 시정 할 수 있습니까?

그리고이 모든 것이 레이저에 의해 교정됩니까?

나는 잘보고 싶다. 그러나 나는 수술을 두려워한다. 이 수정은 어떻게 진행됩니까?

훌륭해. 그것은 아마도 매우 비싼가요?

병원에 가지 않고도 안경과 렌즈를 제거 할 수 있습니다. 시력 교정 방법은 무엇이며 누구에게 적합합니까? 우리는 스마일 아이즈 클리닉의 머리 인 타티아나 실로 바 (Tatyana Shilova) 교수와 함께 조사하고 있습니다.

지금 수술 중이 니?

오히려 레이저 보정에 관한 것입니다. 여러 가지 현대적인 방법이 있습니다 : Relex SMILE, Femto-LASIK 및 다양한 유형의 렌즈 삽입. 이것은 심각한 절차이지만 고전적인 작업과는 다릅니다.

첫째, 그들은 완전히 고통이 없습니다. 마취를하기 위해서는 주사와 주사기가 필요하지 않습니다. 눈에 마취 용액을 주입하면 아무 것도 느끼지 않습니다.

둘째, 수술실에서 20 분을 보냈는데 그 중 대부분은 수술 준비로 가득 차있었습니다. 조용히 거짓말을하고 간단한 지시를 따라야합니다. 의사는 눈꺼풀 자체를 고정하여 실수로 깜박 거리지 않도록합니다.

셋째, 절차가 끝나면 집으로 돌아갈 수 있으며 다음 날에는 평소 사업을 시작할 수 있습니다. 긴 회복기를 거칠 필요가 없습니다.

어떤 시력 문제를 시정 할 수 있습니까?

현대 안과는 가장 일반적인 시각 장애에 대한 해결책을 가지고 있습니다.

시력이 좋은 사람의 눈 구조

  • 근시 - 의사들은 근시를 호소합니다. 가까이있는 물건을 볼 수는 있지만 멀리있는 물건은 거의 구별 할 수 없습니다.

근시가있는 사람의 눈 구조

  • 원시는 근시안경이라고합니다. 멀리있는 것을 잘 보지만 가까이있는 물건에 집중할 수는 없습니다.
  • 노안은 책의 작은 글씨를 볼 수없고 독서를위한 안경이 필요없는 상태입니다. 대개 연령과 함께 나타납니다.
  • 난시는 먼 물체와 가까운 물체에 대한 지각을 왜곡시키는 시력 병리학입니다. 종종 두통이 동반되어 눈이 커집니다.
  • 백내장은 렌즈의 흐림 현상입니다. 그 이유는 흐린 유리를 통해 마치 색을 둔감하게 보거나 모든 것을 볼 수 있기 때문입니다.
  • 각형 (Keratoconus) - 각막이 변형되어 눈의 각막이 변형되어 원뿔 모양으로 변합니다. 표시되는 항목이 찢어 지거나 흐려질 수 있습니다.

그리고이 모든 것이 레이저에 의해 교정됩니까?

레이저 교정이 금기 사항이 아니라면 가능합니다. 이 기술은 문제, 나이 및 기능에 따라 안과 의사가 선택합니다. 다음은 레이저 사용 여부에 따른 현대적인 시력 교정 방법입니다.

Relex SMILE

심한 근시 (-10 디옵터)와 난시를 한번에 교정하는 최소 침습 레이저 시력 보정. 작품은 단지 2mm 크기의 각막 터널을 통과하며, 렌즈의 모델링에는 25 초가 소요됩니다. 모든 제한 사항이 제거됩니다 수정 후 1 일 작은 절개 눈썹 추출 (SMILE), 당신은 정상적인 삶으로 돌아갑니다.

소송 목적 : 근시 및 난시로 45-50 세까지의 사람들.

Relex SMILE 기술로 보정 한 후 처음 몇 시간 동안, 사람은 찌푸린 유리를 보는 것처럼 보이지만 지나가는 시간마다 그의 시력이 향상됩니다. 우리는 수술 후 1 시간이 지난 후에 환자를 잘 보았고 차의 바퀴 뒤에서 운전했습니다. 물론 수술 당일에 바퀴를 달지 않는 것이 좋습니다. 원칙적으로 사람은 깨어날 다음날을 완벽하게보기 시작합니다. 이것은 비교할 수없는 감각입니다.

펨토 라식

이 기술은 원시 (+6 디옵터)를 없애 주며 원거리 비 점수차 환자도 작동하도록합니다. 각막은 블레이드없이 절단됩니다. 레이저는 수 미크론의 정확도로 모든 깊이에서 작동 할 수 있습니다. 눈이 다 치지 않기 때문에 수술 후 치료는 없습니다.

적합 : 45-50 년까지의 사람들, 근시 및 난시.

백내장 다 초점 렌즈

렌즈 교체로 렌즈 주입. 나이가 들면서 렌즈의 탄력성이 떨어지며, 항상 잘 보아온 사람들조차도 긴 시력으로 고통 받기 시작합니다. 이 렌즈를 사용하면 남은 생애 동안 시력을 회복 할 수 있습니다. 백내장에 다 초점 렌즈를 설치하면 멀리, 가까운 거리 및 평균 거리에서 볼 수 있습니다.

안구 내 렌즈 (IOL)의 종류와 눈의 위치

적응증 : 근시, 원시, 난시 또는 백내장이 높은 40 세 이상.

굴절 렌즈 교체

렌즈를 인공 렌즈로 교체하십시오. 40 년 후에 고도 근시, 원시, 난시를 조절할 수 있습니다. 각막에 작은 절개가 생기고, 마모 된 렌즈의 핵은 초음파에 의해 파쇄되어 부분적으로 제거됩니다. 새로운 렌즈가 접힌 형태로 도입되고 그 자체가 눈의 자연스러운 위치를 차지합니다.

적합 : 잃어버린 렌즈 자원을 가진 40 세 이상의 사람들.

이식 가능한 phakic intraocular lenses

이것은 레이저를 사용하지 않고 환자의 눈에 생체 적합 렌즈를 삽입하는 방법입니다. 이식 형 콘택트 렌즈라고도합니다. 자체 렌즈를 유지하면서 고도 근시, 원시 및 난시를 조절할 수 있습니다. 레이저 교정이 금기 인 경우에 적합합니다. 봉합이 필요하지 않습니다.

안구 내 유익 렌즈의 위치 (홍채와 자체 렌즈 사이)

누구에게 맞는가? 레이저 교정이 금기 인 환자.

금기증은 우선 눈의 병이있는 각막 또는 수술을위한 불충분 한 두께입니다. 백내장이나 녹내장과 같이 덜 흔한 다른 안과 질환이 있습니다. 또한 눈이 완전히 형성되지 않았기 때문에 레이저 시력 보정은 18 세까지 권장되지 않습니다.

나는 잘보고 싶다. 그러나 나는 수술을 두려워한다. 이 수정은 어떻게 진행됩니까?

문제 및 치료 방법에 따라 다릅니다. 기술을 선택하면 의사가 수술 준비 방법을 알려줍니다. 예를 들어 며칠 전에 콘택트 렌즈를 착용하지 말고, 교정 당일에 속눈썹과 눈꺼풀을 페인트하지 마십시오.

시술 전에 안과 의사는 마취약을 떨어 뜨리고 눈꺼풀이 깜박 거리지 않도록 수정합니다. 수술 후, 당신은 어두운 색안경을 쓰고 즉시 집에 갈 수 있습니다. 첫 시간에는 시력이 흐려 지므로 다른 사람이 당신을 만나는 것이 가장 좋습니다.

당신이 두려워한다면, 이해하기 쉽습니다. 누군가의 눈에 수술을 받았다는 생각은 무릎에 떨림을 일으킬 것입니다. 그러나 전문가가 수정을 수행하면 완전히 고통스럽지 않습니다.

Rexx SMILE 기술로 시력 교정 직후 환자와의 Tatyana Shilova 교수

훌륭해. 그것은 아마도 매우 비싼가요?

최신 레이저 또는 안구 내 기술의 비용은 기존 방법에 비해 상당히 높습니다. 100,000 루블의 양에 집중하십시오. 귀하의 케이스에 대한 최종 가격은 안과 의사가 계산합니다.

이것은 값 비싼 절차이지만 빠르고 쉽습니다. 그리고 가장 중요한 것은, 올바른 시각을 얻기 위해 한 번 수정하는 것입니다.

이 방법에는 금기 사항이 있습니다. 전문가와 상담하십시오.

http://lifehacker.ru/korrekciya-zreniya-smileeyes/
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