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시력 문제는 성인뿐 아니라 어린이의 특징이기도합니다. 오늘날의 세계의 아이들이 어린 나이에 이미에서 그 순간부터, 정제, 디지털 전화기와 TV에 익숙해하기 시작하고 문제가 시각적 장치로부터 시작한다.

학교에서는 눈의 부담이 더욱 커집니다. 책상 뒤에 잘못된 앉아, 숙제 동안 밝기의 부족, 가상 게임, TV 앞에 장기 체류 - 아이의 품질에 모든 이것과 더 많은 부정적인 영향.

영양소는 음식 덕분에 몸 안으로 들어가지만 비타민 복합체를 섭취 할 수도 있습니다. 어린이를위한 안구 비타민은 세포 수준에서 눈을 보호하고 장애의 원인을 제거하고 심각한 질병의 발생을 예방합니다. 어떤 약을 선호해야하며, 어떤 약제를 함유시켜야합니까?

어떤 비타민이 시력에 영향을 줍니까?

눈의 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민을 고려하십시오.

비타민 A

레티놀이 부족하여 소위 야맹증이 발생한다는 것은 잘 알려져 있습니다. 동시에, 황혼의 시야는 겪습니다. hypovitaminosis 사람은 충분한 조명으로 방을 나간 후 어둠에 적응하기가 매우 어렵습니다.

retinol의 가장 큰 금액은 망막에 축적. 이런 이유로 우리 몸이 결핍되면 시각 장애가 발생합니다.

또한, 레티놀은 눈의 점막 세포의 상태에 긍정적 인 영향을 미친다. 비타민 A 결핍의 주된 ​​증상은 안구 건조증입니다. 눈물샘의 위축은 각막 손상뿐만 아니라 감소 된 장벽 및 보호 기능을 가지고 있습니다. 각막 괴사를 유발할 수있는 안 질환의 위험을 증가시키는 것은 레티놀이 부족한 것입니다.

비타민 A의 공급원은 버터, 크림, 달걀 노른자, 우유, 당근과 같은 제품입니다.

비타민 C

비타민 C는 신진 대사에 영향을 미치고 치유 과정을 가속화하며 또한 동맥벽을 강화시킵니다. 아스 코르 빈산은 신체의 저항력을 증가시킵니다. 비타민 C는 눈 근육을 색조하고 피로를 풀며 모세 혈관 투과성을 정상화합니다. 아스 코르 빈산은 많은 야채와 과일에서 발견됩니다.

그룹 B의 비타민

티아민은 눈의 신경 자극 전달에 필요합니다. 비타민은 신진 대사 과정, 특히 콜린 에스테라아제 생성에 영향을 미칩니다. 이것은 시각 장치의 작업과 어떤 관련이 있습니까? 과학자들은 콜린 에스 테라 제가 안압에 영향을 미치고 콜린 에스테라아제를 감소시킬 수 있음을 입증했습니다. 티아민 결핍은 신경 세포를 손상시키고 시력을 감소시킬 수 있습니다. 그것의 부족은 녹내장의 위험을 증가시킵니다 - 증가 된 안압.

리보플라빈은 세척과 회복 과정과 조직 호흡에 없어서는 안될 참가자입니다. 그것은 자외선의 부정적인 영향으로부터 망막을 보호합니다. 리보플라빈의 부족은 시각 장애와 염증 반응의 발달로 이어진다.

안과 건강을위한 니코틴산의 역할은 과대 평가하기가 어렵습니다. 시신경의 녹내장 위축의 복합 치료뿐만 아니라 눈의 혈관 장애 치료에 사용됩니다.

비타민의 명백한 이점에도 불구하고,이 제어되지 않는 및 그들의 사용은 원치 않는 증상의 모양을 내포이다 연장 있음을 주목할 필요가있다. hypervitaminosis는 메스꺼움, 구토, 증가 된 두개 내압을 유발할 수 있습니다. 우리는 비타민 A의 과잉에 대해 구체적으로 이야기하면, 신체의 높은 함량은 졸음, 암점, svetofobii에 연결됩니다.

B 비타민은 야채, 밀, 견과류, 상추, 날짜, 블루 베리, 포도에서 발견됩니다.

다음 미세 요소는 시력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

  • 베타 카로틴은 프로 비타민 A입니다.
  • 루테인은 망막을 보호합니다. 렌즈의 흐림 및 연령과 관련된 변화의 발생을 방지합니다.
  • 리코펜은 눈의 혈관을 보호하고 백내장의 발생을 예방합니다.
  • 제 아크 산틴은 정상적인 안저 기능에 필수적입니다.

비타민은 언제 처방됩니까?

눈을위한 어린이 비타민은 다음과 같은 경우에 유용합니다.

  • 건성안 증후군;
  • 불타는 눈과 모래의 존재감;
  • 흐린 시력;
  • 눈물 흘림;
  • 신경질적인 틱;
  • 눈의 피로;
  • 안구 질환;
  • 눈 근육의 부하 증가.

근시 용 비타민

전문가들은 근시 근시를 호소합니다. 칼슘은 어린이가 문제를 해결하는 데 매우 필요합니다. 그것은 안구의 연장과 결합 조직의 악화를 방지하고 이것은 근시로 이어진다. 그룹 B의 비타민은 눈 신경의 작용에 유익한 효과가 있습니다. Omega-3는 근시에도 도움이됩니다. 근시를위한 최고의 비타민 복합체는 블루 베리를 포함하는 약물입니다.

Doppelgerts Active

약물의 활성 성분은 다음과 같은 물질입니다 :

많은 양의 물을 마시고 음식을 가지고 한 번에 하나씩 마약을 복용하십시오. Doppelgerts는 열화를 방지 장시간 동안 하중 피로 감소, 및 염증성 퇴행성 변화의 위험을 감소 밝은 빛으로부터 눈을 보호하고, 혈관 벽을 강화한다.

블루 베리 포르테

블루 베리 포르테 (Blueberry Forte)는 눈의 피로를 예방하고 시력의 품질을 향상시키는 데 사용되는식이 보충제입니다. 또한,이 도구는 항산화 특성을 가지며 강화 효과가 있습니다.

식이 보충 교재의 구성에는 빌베리 추출물, 아스코르브 산, 바이오 플라보노이드가 포함됩니다. 이 구성 요소는 시력의 기관에서 혈액의 미세 순환을 개선하고 녹내장의 발달에 필요한 안압의 감소에 기여합니다. 또한 Blueberry Forte는 재생 과정을 촉진하고 항균 효과가 있습니다.

비타민 B는 세포 내 신진 대사를 돕고 안구 조직의 충혈을 완화 시키며 백내장을 예방합니다. 아연의 존재는 밝은 빛에 노출되어 생길 수있는 손상으로부터 시력 기관을 보호하는 데 기여합니다. 블루 베리 포르테는 눈의 모세 혈관을 강화시키고 자극을 완화 시키며 필수 영양소를 눈에 제공합니다.

3 년간식이 보충제를 어린이들에게 할당하십시오. 이 도구에는 부작용이 없으며 활성 성분에 과민 반응을 일으킬 수있는 유일한 금기 사항이 있습니다.

Okovit

이것은 시력을 향상시키는 건강 보조 식품입니다. 상기 조성물은 비타민 A, C, E, 구리, 아연, 셀레늄을 포함한다. Okovit는 포괄적 인 지원을 제공하여 눈의 기본 구조를 복원하고 렌즈 불투명도의 진행 과정을 느리게 만듭니다.

시각적 피로 증가뿐만 아니라 색채 감각을 위반하는 비타민 복합체를 지정하십시오. 12 세의 어린이는 1 일 2 회 1 정을 복용하는 것이 좋습니다. Okovit를 가져 가야 한 달 동안.

초점

비타민 복합체는 안구 조직의 혈류를 개선하고 유익한 물질로 시력의 장기를 제공합니다. 추천 토닉은 토닉 형태입니다. 14 세 이상의 어린이는 식사 시간에 1 캡슐을 처방받습니다. 복합 단지를 정기적으로 사용하면 다음 목표를 성취하는 데 도움이됩니다.

  • 근시의 진행 예방;
  • 망막 질환 예방;
  • 시각 기능의 향상;
  • 피로 감소;
  • 개선 된 측면 시야.

이제 Focus의 구성 요소와 치료 효과에 대해 더 자세히 설명하겠습니다.

  • 블루 베리 눈에 혈액 공급을 개선하고 모세 혈관 벽을 강화 시키며 재생을 촉진합니다.
  • 베타 카로틴. UV 보호 및 유리기;
  • 루테인. 노란색 안료에 포함되어 있습니다.
  • 리코펜은 루테인의 작용을 향상시키고 망막과 혈관의 상태를 정상화시킵니다.

루테인 복합체 어린이

모든 구성 요소는 시각 장치의 장기를 보호하고 항산화 효과가 있으며 어린이의 안 질환 위험을 줄입니다. 제 아크 산틴, 루테인, 안토시아닌, 리코펜, 이러한 필수 요소의 역할은 무엇 타우린, 아연, 비타민 A, C, E. : 준비의 활성 성분 구성 요소를 다음입니까?

타우린은 회복과 조직 대사 과정을 자극합니다. 빌베리 추출물은 다양한 광도에 적응력을 높이고 황혼 시력을 향상시킵니다.

눈 방울

시력의 기관을 유지하려면 비타민을 정제의 형태로 복용하는 것뿐만 아니라 점안액을 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 국소 제제는 근시를 돕고 직접 눈에 영향을 미칩니다. 비타민 물방울은 피로, 적색, 타는 것을 덜어줍니다. 그들은 렌즈를 깨끗하게하고 건조 함을 없애고 시력을 회복합니다.

리보플라빈

비타민 제제는 안구 내 신진 대사에 유익한 효과가 있습니다. 리보플라빈은 산소 공급을 향상시키고 사용 및 에너지 전달을 향상시킵니다. 이 도구는 렌즈 및 망막과 같은 눈의 기본 구조 작업을 표준화합니다.

결막낭을 파기 전에 비누와 물로 손을 깨끗이 씻으십시오. 각 눈에 1 ~ 2 방울을 떨어 뜨리는 것만으로도 충분하지만, 결막낭은 더 이상 함께 붙지 않습니다. 감염되지 않도록 눈의 점막이나 이물질을 털어서는 안됩니다.

약물은 환자가 잘 견딜 수 있습니다. 유일한 금기 사항은 매우 드물게 발생하는 개인적인 편협입니다. 발적, 부종, 존재의 이물감, 넘치 끊어지고, 광선 공포증 : 리보플라빈은 때때로 알레르기 반응과 같은 부작용이 발생합니다. 점안 후 수 분 이내에 시력이 손상 될 수 있습니다.

출생 전후의 어린이를위한 비타민

생후 첫 달부터 전문가들은 종합 비타민제 인 Watering Baby를 처방 할 수 있습니다. 그것은 구강 솔루션입니다. 아이에게 하루 1ml의 용액을줍니다. 음료와 음식에 의미를 더할 수 있습니다. 아마도 복합체를 폐지 한 후 사라지는 알레르기 반응의 발달 일 것입니다.

Polyvita 아기의 행동은 다음의 일부인 비타민과 관련이 있습니다 :

  • 레티놀은 색소와 황혼의 시력이 가능하기 때문에 시각 색소 형성에 관여합니다. 또한이 물질은 상피 세포의 완전성을 보장합니다.
  • 비타민 D는 인과 칼슘의 교환을 조절합니다.
  • 토코페롤은 항산화 물질입니다.
  • 아스 코르 빈산은 대사 과정에 관여한다.
  • 티아민은 모든 조직에서 신경 자극 전달을 촉진합니다.
  • 니코틴 아미드는 조직 호흡을 정상화합니다.

1 세 이상 어린이

1 세가되었을 때 의사는 Pikovit vitamin complex를 처방 할 수 있습니다. 이 도구는 과일 맛이 즐겁습니다. 자몽과 오렌지의 자연 성분이 포함되어 있습니다.

Pikovite는 비타민 A, C 및 B 군을 포함합니다. 아시는 바와 같이, 비타민 A는 시력을 유지하고 면역 체계를 강화시킵니다. 레티놀은 세포 분열 과정에 관여하며 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 아스 코르 빈산은 정상적인 면역 보호에 필수적입니다. 그리고 B 비타민은 신진 대사 과정을 개선하고 신경 섬유의 형성과 성장을 담당합니다.

알파벳은 비타민 - 미네랄 복합체의 또 다른 효과적인 시리즈입니다. 기본 단지의 구성을 고려하십시오.

  • 흰색 태블릿에는 B 그룹의 비타민과 ferum, copper, iodine이 포함되어 있습니다.
  • 분홍색 정제에는 비타민 K가 들어 있습니다.1, D3 및 그룹 B뿐만 아니라 칼슘, 비오틴 및 크롬;
  • 파란 알약에는 비타민 E, 레티놀, 아스코르브 산, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 망간이 들어 있습니다.

4 년 후

이 시대에 전문가들은 비타민 복합체 VitaMishki를 처방합니다. 상기 조성물은 콜린 및 요오드뿐만 아니라 천연 과일 및 식물 추출물을 포함한다.

비타 미시 (VitaMishki)는 씹을 수있는 마말레이드 로젠 드로 작은 새끼 형태로 생산됩니다. 의사는 식사 중 하루에 한개의 포유류를 처방합니다. 이 도구는 강장 효과가 있습니다.

비타민에는 다음과 같은 비타민이 들어 있습니다.

  • 레티놀;
  • 아스코르브 산;
  • 바이오틴;
  • 엽산;
  • 판토텐산;
  • 비타민 d3.

요약

눈 질병은 그들을 격렬히 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다. TV 화면 앞에서 컴퓨터에 오래 머물러 있으면 많은 양의 정보가 시각 장치의 기관에 악영향을 미칩니다. 유년기의 근시는 우리 시대의 시급한 문제입니다. 정제 및 안약 형태로 판매되는 비타민 복합체는 자녀의 시력을 유지하고 향상 시키는데 도움이됩니다.

안과 의사와의 접촉을 무시하지 마십시오. 정기적으로 시력을 확인하고 전문가의 권장 사항을 따르십시오. 또한 필수 영양소로 아이들의 몸을 채울 요새화 된 음식의 중요성을 잊지 마십시오.

http://glaziki.com/lechenie/detskie-vitaminy-glaz

어린이를위한 비타민

때로는 어른들뿐만 아니라 어린이들도보기가 어려워집니다. 매일 컴퓨터와 전화 화면, 햇빛, 감염 및 비타민 부족과 같은 여러 가지 시력 파괴 요인의 영향을받습니다. 따라서 소아의 시력을 향상시키기 위해서는 특수한 비타민 복합체를 사용하는 것이 좋습니다. 어린이 눈의 건강을위한 필수 미세 요소와 비타민 세트가 포함되어있어보다 심각한 안구 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.

어느 것이 도움이됩니까?

어린이의 눈 건강을 보호하고 장기의 질병을 예방하는 데 필수적인 비타민과 미네랄의 목록 :

  • 레티놀 (A). 좋은 시력을위한 가장 필수적인 비타민 중 하나. 그것의 부족으로, 황혼 - 야맹증 및 눈꺼풀 염증의 증가 시력의 감소가 발생합니다. 근시는 매우 중요합니다. 레티놀 결핍의 주된 ​​증상은 안구 건조증입니다.
  • 아스 코르 빈산. 이 비타민은 신진 대사 과정에 관여하며 혈관벽을 강화시키고 치유 과정을 가속화하며 신체의 저항력을 증가시킵니다. 아스 코르 빈산은 눈 근육의 피로를 덜어줍니다.
  • 그룹 B의 비타민 :
    • B1 - 안압 조절에 관여. 결핍이 눈 염증, 심한 눈물 흘림으로 나타나면, 녹내장이 발생할 위험이 증가합니다.
    • B2 - 그 행동은 햇빛으로부터 망막을 보호하는 것입니다. 원근법으로 신청하십시오. 부족은 광 공포에 기여하고, 타는 듯하며, 시각적 인 초점이 흐트러지고, 아이들은 색을 혼동하기 시작합니다.
    • B6 - 눈의 피로를 풀고 혈액 순환과 시력을 향상시킵니다. 비타민 결핍은 시신경의 염증과 빈번한 결막염으로 나타납니다.
    • B12 - 실명을 줄이고 눈의 스트레스를 덜어줍니다. 노란 눈 백색이 부족합니다.
  • Rutin (P) - 혈관 강화 효과가 있습니다. 체내에서 정상보다 적 으면 자주 눈 출혈이 일어납니다.
  • 토코페롤 (Tocopherol, E) - 백내장 발생을 예방하고 망막 박리로부터 눈을 보호하며 혈관을 강화시킵니다.
  • 칼시 페롤 (Calciferol) (D) - 안구 조직을 강화하고 각막의 염증을 완화합니다.
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추적 요소

또한 아이들의 시력을 위해, 눈의 보호와 치료에도 참여하는 다른 미네랄 비타민과 함께 복용하는 것이 매우 중요합니다.

뭐 먹을 필요가 있니?

이 표에는 어린이의 눈 건강에 필요한 가장 많은 비타민이 함유 된 식품이 나와 있습니다.

미량 원소 아연은 비타민 B2를 흡수하는 데 도움이되므로 좋은 시력을 유지하는 데 매우 중요한 미네랄입니다.

의약품

종합 비타민 "Pikovit"

최고의 어린이 종합 비타민제는 시럽 형태로 생산되며 십대는 츄잉껌 형태입니다. 그들은 올해부터 아이들에게 줄 수 있습니다. 그들은 시력 저하를 예방하고, 밝은 빛에 노출되지 않도록 눈을 보호하며, 긴장을 완화하고, 혈관을 강화시킵니다. 복용하면 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 이 조성물은 비타민을 포함합니다 :

의약품 준비 "알파벳"

건강한 눈에 필요한 일일 속도가 포함 된 어린이 비타민. 그들은 파우더의 형태로 아이들을 위해 사용할 수 있습니다, 청소년은 씹을 수있는 정제의 형태로 사용합니다. 그들은 13 개의 비타민과 10 개의 미네랄을 함유하고 있습니다. 사용에 대한 금기증은 알레르기 반응, 과다 비타민증, 갑상선 질환입니다. 치료 과정은 1 개월이며, 휴식 2 주 후에 수신을 반복하십시오.

종합 비타민제 "수퍼 리움"

이것은 블루 베리와 루테인이 함유 된 눈의 비타민 복합체입니다. 어린이 방출 발포성 정제의 경우. 피로를 풀고 시력의 장기에 혈액 공급을 개선하는 데 사용하는 것이 좋습니다. 월귤 나무속 추출물은 재생 과정을 촉진하고 항균 효과가 있습니다. 개인의 편협함 사용에 대한 금기 사항.

"Okovit"블루 베리

투약은 지각과 색차를 정상화시키고, 햇빛의 유해한 영향으로부터 눈을 보호하며, 장기의 혈관을 강화시킵니다. 어린이들은 1 일 3 회 1 정을 처방받습니다. 리셉션 코스 1 개월. 구조는 다음을 포함합니다 :

종합 비타민제 "Strix Kids"

시력 장기에 장기간 부하가있는 어린이에게 적용 할 것을 권장합니다. 준비 내용 :

  • 빌베리 추출물;
  • 아스코르브 산;
  • 토코페롤;
  • 아연;
  • 셀레늄;
  • 베타 카로틴.
  • 컴퓨터를 읽고 작업 한 후 눈의 피로;
  • 근시;
  • 눈 수술 후;
  • 망막 이영양증;
  • 황혼에 가난한 적응.
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"도플레어 활성"

아스피린 산, 토코페롤, 레티놀, 루테인 및 제 아크 산틴으로 구성된 종합 비타민제. 그것은 신진 대사를 정상화하고, 재생 과정을 자극하며, 또한 황혼에서의 시력 기관의 적응을 향상시킵니다. 12 세 이후에만 어린이에게 1 일 1 캡슐을 사용할 수 있습니다. 약을 복용하는 과정은 1 개월입니다.

http://etoglaza.ru/izlechenie/medikamenty/vitaminy-dlya-glaz-detyam.html

안과 의사의 눈을위한 5 가지 최고의 어린이 비타민제 검토

어린 시절의 시각 장애는 현대 사회에서 공통적 인 문제입니다. 부분적으로는 시력을 보존하고 그 열화를 예방하는 것이 부모의 자녀의 눈 건강에 대한 통합 된 접근 방법이 될 수 있습니다. 검안사를 방문하면 문제를 해결하는 첫 번째 작업이되어야합니다. 아이들의 눈을위한 비타민은 또한 급성 시력 보존에 도움이 될 것입니다.

시력에 필요한 비타민과 미량 원소

사실상 모든 비타민은 시력에 영향을줍니다.

필수 비타민

주요 비타민은 결핍으로 인해 아동의 시각 기능 저하로 이어집니다.

  1. 비타민 A (레티놀)는 시력에 영향을 미치는 주요 비타민으로 간주됩니다. 몸에있는이 비타민의 부족은 야간 실명의 원인 (황혼 시력 감소), 빈번한 눈꺼풀 염증성 질환 및 근시 악화로 이어진다. 비타민 A는 파슬리, 간, 토마토뿐만 아니라 모든 주황색 과일 및 채소에서 발견됩니다. 비타민 A는 지용성 비타민이기 때문에 야채와 과일 샐러드에 식물성 기름을 부으면 흡수가 잘됩니다.
  2. 그룹 B의 비타민 B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B12 (시아 노 코발라민) - 시신경의 활동을 포함하여 전체 신경계의 적절한 기능이 불가능한 비타민 그룹. 이 비타민의 원천은 전곡 빵, 쌀, 간, 생선, 효모입니다.
  3. 비타민 C (아스 코르 빈산)는 혈관벽에 직접 영향을 미치며 강화시킵니다. 비타민은 검은 건포도, 야생 장미, 파슬리, 밤색, 감귤류에서 발견됩니다. 약국에서 알약 또는 발포성 정제의 형태로 사용 가능한 비타민 C 형태.
  4. 비타민 D (cholecalciferol, ergocalciferol)는 주요 기능이 안구 조직을 강화시키는 비타민입니다. 그의 수신은 진행성 근시로 표시됩니다. 이 비타민의 원천은 직사 광선 (몸에서 합성은 태닝을 통해 발생합니다), 해초, 기름, 생선, 야생 버섯입니다. 이 비타민의 생산 감소는 북부 지방의 어린이들과 화창한 날이 더 짧은 겨울철에 관찰됩니다. 비타민 D의 지용성 및 수용성 형태는 약국에서 방울 형태로 입수 가능합니다.

기본 추적 요소

비전을 향상시키는 주요 미량 원소 및 생물학적 활성 물질을 아래에 제시합니다.

  • 루테인. 특수 색소, 그 주요 기능은 망막을 보호하는 것입니다. 최대 수는 황반 (중심 시야를 담당하는 망막 영역)에 있습니다. 두 가지 기능을 수행합니다 : 스펙트럼의 청자색 부분의 광선 흡수 및 산화제 및 자유 라디칼의 중화 구현. 루테인의 원천은 시금치, 달걀, 감귤류, 옥수수, 당근, 달콤한 고추입니다.
  • 오메가 -3 지방산. 인체에서의 주요 기능은 에이코 사 노이드 (eicosanoids)의 조직 호르몬 생산, 세포막의 형성 및 에너지 보호 장치의 생성입니다. 근원은 바다 물고기이다.
  • 칼슘. 눈의 조직 강화에 필요한 요소. 소스는 유제품, 참깨 및 녹색 채소입니다.
  • 아연과 셀레늄. 비타민 A의 흡수를 증가시키고 세포막을 안정시킵니다. 출처 : 홍합, 굴, 양파, 마늘.
  • PP 그룹의 칼륨, 불소, 비타민, 비타민 K, E도 시력이 좋을 때 필요합니다.

모든 비타민과 미량 원소가 매일 복용량에 쉽게 흡수되는 것은 아니며, 특히 겨울철에 특정 유기체마다 필요합니다. 이러한 중요한 구성 요소의 부족은 최선의 방법이 아니라 아동의 시각 장애로 이어집니다.

약리학의 발달은 의사들이 각기 다른 연령층의 필요에 따라 각 어린이에게 개별적으로 비타민 복합체를 선택할 수있게 해주었습니다.

3 세부터의 어린이를위한 "SlezaVit"

"Slezavit"은 루틴, 제 아크 산틴, 구리, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 그룹 B 비타민, 크롬을 함유 한식이 보충제입니다. 불가리아 / 영국의 World Medical Ophthalmix Ltd.에서 Adifarm Ltd에서 제작.

눈의 각종 질병에서 비타민 - 미네랄 밸런스를 정상화하기 위해 약물을 처방하고, 퇴행성 - 영양 실조 성 안구 질환에서 항산화 제를 처방하십시오.

다음과 같은 계획에 따라 3 세부터 리셉션 어린이를 추천 : 식사 중 또는 식사 후 1 개월 1 캡슐 1 개월.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)의 발생 경향은 절대 금기 사항입니다.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 650 루블.

4 년간의 아이들을위한 "Striks"와 "Striks-kids"

어린이의 눈에 비타민, 베타 카로틴과 블루 베리 추출물이 함유 된 "Strix Kids"는 장기간의 시각적 운동을하는 동안 어린이들을 대상으로 처방됩니다.

제조업체는 "Ferrosan"(덴마크)입니다. 약 복용 규칙은 다음과 같습니다.

  1. 7 세 이상의 어린이에게 권장되는 "Strikes"섭취량은 소량의 물을 1 일 1 회 1 정입니다.
  2. "Strix Kids"(씹을 수있는 정제)는 철저히 씹는 4-6 세 어린이 1 명과 하루 1 회 1 정을 처방합니다.
  3. 약의 과정 : 1-2 개월.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 800 루블부터.

12 세 이상 어린이를위한 시력 보호용 비타민

Vitrum Vision Forte

루테인, 제 아크 산틴, 블루 베리 추출물, 셀레늄, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B2가 함유 된 복합 비타민 미네랄 제제. 제조업체 UNIPHARM INC, 미국.

굴절 이상 (근시, 원시), 망막 병증, 망막 퇴행성 과정, 신체의 재생 과정을 자극하기위한 외과 적 개입 전후의 장기간의 시각적 부하에 대한 약물의 목적이 입증되었습니다.

이 약의 사용은 12 세 이상 성인에게 다음과 같은 계획에 따라 허용됩니다 : 식사 후 1 일 2 회 1 정. 과정은 3 개월입니다.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)이이 약물의 성분 중 어느 하나에 발생하는 경향은 절대 금기 사항입니다.

부작용 : 메스꺼움, 약점, 위장관 장애, 약물에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용 일 수 있습니다.

약국의 가격 : 640 루블부터.

"도플레어 활성"

루테인, 제 아크 틴틴, 아연, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C가 함유 된 건강 기능 식품입니다. 제조사는 독일의 Kvayser Pharma입니다.

이 약물은 신진 대사를 정상화하고, 혈관을 강화시키고, 황변 적응을 위반하는 항산화 제 안과, 신체의 퇴행성 - 영양 장애 과정, 굴절 장애 및 재생을 자극하기위한 수술 전 준비의 목적으로 처방됩니다.

이 약의 사용은 12 세 이상 성인에게 다음과 같은 계획에 따라 허용됩니다 : 식사 후 1 일 1 회 1 정. 코스 - 1 개월.

알레르기 반응 (두드러기, 혈관 부종, 알레르기 성 피부염)의 발생 경향은 절대 금기 사항입니다.

복합 약물 (접촉 성 피부염, 두드러기)에 대한 알레르기 반응은 약물의 부작용으로 간주되어야합니다.

약국 가격 : 280-300 루블.

굴절 이상 (근시, 원시) 환자의 경우 복합 약물 치료에만 사용할 수 있으며 안경 교정을 대체하지는 않습니다. 각막 및 망막의 영양 장애를 가진 환자의 경우,이 약제는 건강한 눈 부위를 유지 및 유지하기위한 것이고 포괄적 인 치료의 작은 부분입니다.

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어린이의 눈을위한 비타민 선택 : 시력 향상을위한 최고의 비타민 및 무기 복합체 목록

시력 문제는 성인뿐만 아니라 유치원과 학령기의 어린이에게도 독특합니다. 아이가 TV와 컴퓨터에 익숙해지면 눈의 피로가 생깁니다. 만화와 교육 프로그램은 현대 어린이들의 끊임없는 동반자입니다. 그런 다음 부스러기는 부모가 학교에 일찍 발달과 학교 준비 수업을 보낼 때 힘을 얻으려고 눈을 시험합니다. 책과 노트북 위에 오래 앉아 있으면 작업 중 부적절한 조명으로 시력이 저하됩니다. 학교에서 부하가 훨씬 더 커집니다. 학생들은 책상에 앉아 숙제를하고 책을 읽는 동안뿐만 아니라 가상 게임, 쇼, TV 프로그램 및 만화를 보면서 많은 시간을 보냅니다.

의료 통계에 따르면, 학생의 1/3은 근시 및 기타 시력 문제로 고통 받고 있습니다. 취학 연령 아동의 20 %도 시각 장애가 있습니다. 대부분 주기적으로 경련과 건조감이 있고, 혈관이 파열되고, 눈꺼풀이 부풀어 오른다. 아기의 눈을 지키는 방법? 어떤 이유로, 평등 한 삶의 조건으로 인해 일부 어린이는 시력 문제가 심각하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

비타민과 미량 원소가 시력 유지에 도움이되는지 봅시다.

시력을 지원하는 비타민은 무엇입니까?

다음 비타민은 어린이 눈의 건강을 지킵니다.

  1. 레티놀 또는 비타민 A. 모든 시각 과정에 관여하며, 급성 시력에 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 황혼과 어둠 속에서 시각적 인 보라색을 볼 수 있으므로 빛의 자극과 색 대비에 빠르게 반응 할 수 있습니다.
  2. 아스 코르 빈산 또는 비타민 C. 아스 코르 베이트와 더불어 몸의 냉증에 대한 저항력을 완벽하게 향상시키고 눈의 근육 톤을 담당하고 모세 혈관 침투성을 정상화하며 혈관을 통한 혈류를 제공하여 피로를 덜어줍니다.
  3. 비타민 E. 망막을 박리로부터 보호하고, 모세 혈관의 취약성을 예방하고, 유용한 일 중성 산소를 방출하지 않습니다.
  4. 리보플라빈 또는 비타민 B2. 레티놀과 함께 보라색을 형성하고 색의 인지력을 향상 시키며 뇌의 시각적 부분을 발전시키고 플라 빈 뉴클레오타이드의 합성을 활성화시킵니다.
  5. Rutin 또는 vitamin R. 혈관을 강화하고 모세 혈관의 취약성을 줄입니다.
  6. 비타민 D. 각막과 섬유의 안구 면역을 활성화시키고 염증을 퇴치합니다.
비타민 A는 좋은 시력을 유지하는 데 가장 중요합니다.

비타민은 우연히 또는 너무 자주 적용될 경우 긍정적 인 결과로 이어질 수 있습니다. hypervitaminosis는 메스꺼움과 구토, 증가 된 두개 내압에 의해 나타납니다. 과도한 레티놀은 졸음, 암점, 박리 및 광 공포증을 유발합니다. 비타민 복합제의 사용은 특히 어린이에게 있어서는 의사와 합의해야합니다.

어떤 추적 요소가 시력을 유지합니까?

건강한 시력을 위해 필요한 카로티노이드 :

  1. 베타 카로틴. 눈의 조직에 위치하고있는 프로 비타민 A는 몸에 필요한 양으로 만 축적됩니다. 이 시스템은 다음과 같습니다 - 특정 메커니즘의 도움으로 프로 비타민은 탱크에 축적되고 간 효소를 사용하여 필요에 따라 베타 카로틴으로 전환됩니다.
  2. 루테인. 그것은 망막을 보호하고 렌즈의 흐려짐을 방지하며 망막, 각막 및 렌즈의 나이 관련 변화를 방지합니다.
  3. 리코펜. 맥락막을 보호합니다. 백내장 예방.
  4. 제 아크 산틴 안저 작업 제공.

아연은 눈 장치의 일에 참여하여 소화 된 레티놀을 돕고 시신경의 구조를 돕고 오메가 -3와 오메가 -6 산을 공급하여 백내장 위험을 줄입니다. 산은 각막 건조를 방지하고 안내 액의 유출을 제공합니다. 또한, 아연 부족은 신경 세포의 미엘린 층을 감소시키고, 광학적 신경 병증 및 망막 허혈의 출현에 기여한다.

아연은 레티놀의 흡수를 돕고 백내장 발생을 예방하는 필수 미네랄입니다.

영양소는 식품, 식물, 딸기 및 의약품에서 얻을 수 있습니다. 음식에서 그들은 자연적인 형태로 포함되어 있으므로 야채와 과일, 블루 베리, 견과류, 호박과 참깨를 먹는 것을 잊지 마십시오. 아기의 눈을 과부하시키지 마십시오. 연구 결과가 건강에 해를 끼치 지 않도록하십시오. TV 화면과 컴퓨터 앞에 최적의 작동, 적절한 조명, 분배 시간을 보장하십시오. 아기가 더 자주 외출하고 자연 물감을 보며 태양 광선에서 비타민 D를 섭취하고 산소로 세포를 풍부하게하십시오. 눈 훈련은 중요한 측면입니다. 학업과 그 사이에 체조를하도록 가르쳐주십시오.

무슨 avitaminosis을 리드?

비타민 결핍은 근시, 백내장 및 녹내장으로 끝나는 "건조한"눈의 효과에 이르기까지 다양한 시력 문제의 발달을위한 탁월한 기초입니다. Avitaminosis는 특히 아기에게 위험합니다. 그는 전체 유기체의 기능을 손상시키고 성장을 저해 할 것이라고 위협합니다. 우리는 신체의 특정 비타민 결핍의 눈 상태에 대한 결과를 반영하는 표를 제시합니다.

어린이의 근시

근시는 근시라고도합니다. 그것은 사람이 보았을 때 이미지가 망막이 아니라 앞에서 만 형성된다는 사실로 특징 지어 지므로 환자는 매우 가까운 부분 만 잘 보입니다. 대부분이 질병은 유전입니다. 엄마와 아빠는 안경을 가지고 간다. 대부분의 경우, 특히 나이가 들어간 운동을 한 후에 어떤 나이의 어린이라도이 질병을 나타낼 수 있습니다.

유용한 물질을 얻는 두 가지 방법이 있습니다 : 음식 (자연)과 약물 치료 (치료) 중. 최적의 균형은 두 가지 소득 형태를 결합 할 때 달성됩니다. 한 가지만을 선호해서는 안됩니다. 마약은 신선하고 건강한 제품으로 당신을 대신하지는 않을 것이지만, 음식 만이 몸에 충분한 비타민 농도를 제공하지 못할 것입니다.

근시가 마시기 좋은 경우 :

  1. 칼슘. 그것은 질병의 주요 원인 - 안구의 연장과 결합 조직의 악화를 예방합니다.
  2. 그룹 B. 시신경의 상태를 유지합니다.
  3. 오메가 -3 산. 그것은 이미 형성된 근시에서 실질적인 도움을 제공하고, 정량적으로 마이너스 3까지의 파라미터로 시력을 향상시킬 수 있습니다.
  4. 비타민 E. 진보적 인 근시로 시력을 향상시킵니다.
  5. 리보플라빈과 아스 코르 빈산. 점진적 근시를 멈 춥니 다.
칼슘은 근본 원인을 제거하기 때문에 근시로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다 (우리는 독서를 권합니다 : 어린이의 근시 치료의 특징)

어린이의 근시

근시는 이미지가 망막에 초점을 맞추지 않지만 그 뒤에 있기 때문에 멀리있는 물체 만 잘 볼 수 있습니다. 원시의 치료는 복합체에서 이루어 지므로 비타민과 미량 요소를 잊어서는 안됩니다. 특히이 결함으로 다음 요소가 유용합니다.

  1. 루테인. 눈의 안저에 영양을 공급하여 시력을 향상시킵니다.
  2. 아연 리보플라빈을 흡수하는 데 도움이됩니다.
  3. 셀레늄. 색상 인식을 향상시킵니다. 항목이 명확 해집니다.
  4. 블루 베리 그것은 눈의 피로를 덜어주고 시력을 증가 시키며 혈액 순환을 향상시킵니다.

눈을 위해 비타민 복합체를 복용 할 때 기억해야 할 중요한 것은 의사와상의 할 필요가 있다는 것입니다. 아기에게 알레르기 나 약에 대한 불내증이 있는지를 확인하기 위해 소량으로 복용해야합니다. 아이의 신체는 두드러기, 구토, 메스꺼움, 특정 구성 성분에 대한 두통으로 반응 할 수 있습니다. 이것은 원칙적으로 복합체가 아기에게 적합하지 않다는 것을 의미하지 않습니다. 그는 루테인과 블루 베리를 가지 않았어? 아연이 함유 된 블루 베리 또는 블루 베리를 드십시오. 아기가 종합 비타민제로 구토를합니까? 리보플라빈 만 사용해보십시오. 모든 실험은 의사와상의 한 후에 수행해야합니다.

시력 문제로 보이는 음식

약국에서 어린이에게 판매되는 유용한 물질은 다른 형태 일 수 있습니다. 칙칙한 곰, 정제, 로젠 지, 시럽, 젤, 물에 녹이는 분말, 캡슐. 약물 섭취는 비타민과 미량 요소가 음식에서 가장 잘 흡수되기 때문에 다양한 식단을 배제하지 않습니다.

눈을위한 영양소가 풍부한 음식 :

  • 비타민 A는 버터, 당근, 살구 및 호박, 우유에서 발견됩니다.
  • 그룹 B는 블루 베리, 돼지 고기, 견과류, 자두, 생선, 포도, 당근, 날짜에 포함되어 있습니다.
  • C는 감귤류, 검은 건포도, 크랜베리, 토마토에서 대량으로 발견됩니다.
  • P는 감귤류, 체리, 올리브를 포함한다.
  • D는 지방 물고기, 일부 버섯, 치즈 및 효모에서 발견됩니다.
  • E는 콩과 식물성 기름에서 발견된다.
  • 필수 지방산은 견과류, 기름진 해양 어류, 해바라기 씨앗에서 발견됩니다.
  • 루테인은 시금치, 호박, 브로콜리, 블랙 커런트, 라즈베리, 체리, 블루 베리에 있습니다.
  • 제 아크 산틴은 호박과 옥수수, 망고, 복숭아, 멜론에서 발견됩니다.
  • 아연은 굴, 쇠고기와 견과류, 달걀, 참깨가 풍부합니다.

영양 부스러기는 다양해야합니다. 우리에게 더 많은 야채와 과일을 주시고, 시력뿐 아니라 전체 유기체에게도 유용합니다. 육류를 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기 및 생선으로 가르치고, 부스러기를 채식주의 자에게 양육하지 마십시오. 그렇지 않으면 육류에서 적은 양의 비타민과 미량 원소를 섭취하게됩니다. 아이가 주스와 코코아를 자주 마시고 씨를 뿌리내어 정화 된 형태로 제공하십시오. 비타민 복합체와 같은 음식은 소량 복용해야합니다. 특정 제품, 특히 어류 및 기타 해산물, 달걀, 붉은 채소 및 과일에 대한 알레르기 또는 특이성 여부를 확인하십시오. 소화관에 과부하가 걸릴 수 있기 때문에 조심스럽게 기름과 콩류를주십시오.

뚱뚱한 물고기 종류에는 비타민 D가 풍부하고 불포화 지방산이 들어 있습니다.

어린 이용 비타민 물질 : 테이블

현대 제약 업계는 시력을 지원하는 다양한 비타민 복합체를 제공합니다. 많은 사람들이 구성과 행동의 초점이 다릅니다. 눈 장치의 건강을 개선하고, 피로를 풀고, 피로를 풀어주고, 눈의 건조 함을 느끼고, 시력 감소를 막기 위해 복용하는 약물이 있습니다. 일부는 만성 안 질환 중에 복용되며, 일부는 수술에서 회복하는 데 도움이됩니다. 종합 비타민 복합체는 성인과 어린이의 연령대가 가장 높습니다. 부스러기가 과다 비타민증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 아기를위한 특별한 준비에는 소량의 영양소가 들어 있습니다.

당신은 아이들을위한 비타민 복합 단지를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 시력을 유지하는 사람들을 포함하여 신체에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 포함합니다. 이러한 약물은 신체의 저항력을 높이고 면역 체계를 강화시킵니다. 도움을 받으면 머리카락, 손톱의 상태를 개선하고 모든 시스템의 건강한 발달에 기여할 수 있습니다. 최상의 특수 및 일반 비타민 복합체 목록, 성분, 표시, 방출 형태 및 사용 특징을 상상해보십시오.

건강한식이 요법 외에도 적절한 성분의 세트로 아기 비타민을 구입할 수 있습니다.

http://vseprorebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-dlya-glaz-dlya-detej.html

어린 이용 비타민

어린이의 시력 감소는 현대인이 컴퓨터 나 스마트 폰 없이도 자신의 존재를 상상할 수없는 일반적인 문제입니다. 따라서 부모는 조기 아동의 건강 상태를 모니터링해야합니다. 시각 기능을 보존하고 손상을 방지하려면 통합 된 접근 방식이 필요합니다. 눈을위한 특별한 운동 - 이것은 건강에 대한 첫 걸음입니다. 또한 어린이를위한 비타민이 필요합니다.

어린 이용 비타민

비타민 결핍을 나타내는 신호

전문가들은 몸에서 유익한 비타민 결핍이 쉽다는 것을 인식한다고 말합니다. 아이의 상태가 아주 조금이라도 바뀌어도주의를 기울일 필요가 있습니다. 이는 눈에 비타민 복합체를 사용해야 할 필요성을 나타낼 수 있습니다.

비타민 결핍은 시력에 영향을줍니다.

가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

  • 예를 들어, 책을 읽을 때 눈을 집중시키는 문제;
  • 눈에 밝은 빛의 모습;
  • 시각 기능의 저하, 특히 어린이의 시력 감소;
  • 눈 앞에서 베일이 나온다.

위의 모든 증상 중 수두 모양이 가장 위험한 신호이므로 진단 검사를 위해 가능한 빨리 아이를 의사에게 보여야합니다. 대부분의 경우 비타민 보충제를 규칙적으로 섭취하면 시각 시스템의 상태가 개선되고 더 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

안과 의사의 응접실에있는 어린이

시력이 필요한 물질

전문가들은 어떤면에서든 모든 비타민이 시각 시스템에 영향을 미친다고 말합니다. 그러나 시력 개선 측면에서 효과가 다른 특정 그룹이 있습니다.

좋은 시력을 위해 필요한 것

비타민

특정 비타민 결핍은 아이들의 면역력을 저하시킬뿐만 아니라 시력을 크게 저하시킵니다. 이 비타민은 다음과 같습니다 :

  • 비타민 A 또는 레티놀 (이 요소가 부족하면 시각 기능이 감소합니다. 예를 들어 아동의 어두운 적응이 악화됨).
  • 비타민 B, B2, B3, B6, B12 (체계에있는 신경 충동의 전달을 위해 필요한 것);
  • 비타민 C (눈 혈관에 강화 효과가 있음);
  • 루테인 (광선의 부정적인 영향으로부터 눈의 상피 조직을 보호 할 수 있음).

비전에 유용한 비타민

주의! 인간 시각의 기관은 망막이나 안료 층에서 자유 라디칼을 억제해야하는 방식으로 배열되어 있습니다. 이 과정은 루틴에 기여합니다.

추적 요소

비타민은 어린이와 성인의 시력 향상에 기여하는 유일한 요소는 아닙니다. 시스템의 모든 기능이 불가능한 다른 요소가 있습니다.

  • 불소 및 칼륨 (시력 개선에 기여);
  • 셀레늄 및 아연 (정기적으로 사용하면 어린이의 비타민 A 흡수가 향상됩니다).
  • 칼슘 (뼈뿐만 아니라 눈 조직도 강화);
  • 오메가 -3 (지방산의 주된 역할은 모든 과정을 정상화하는 것입니다).

어린이를위한 오메가 -3

매일, 신체는 위의 미량 원소와 비타민의 특정 이정표를 필요로하지만, 종종 겨울철에는 영양소 결핍이 있습니다. 이러한 구성 요소의 부족으로 많은 시스템의 작업이 악화되고 있지만 어린이의 시력이 가장 큰 영향을받습니다.

비전 제품

사람이 정기적으로 특수 비타민 보충제를 복용한다고해서 건강한 식생활과식이의 다양성을 거부 할 수있는 것은 아닙니다. 사실 음식에서 모든 유용한 구성 요소가 더 빨리 흡수됩니다. 따라서 시력이 저하 될 때 자녀의 식단을 수정해야합니다.

시력이 좋은 10 가지 제품

시각 시스템에 유익한 물질을 포함하고있는 가장 부유 한 제품은 다음과 같습니다.

  • 단단한 치즈, 살구, 계란 노른자 및 생선 필레 -이 제품 전부에는 비타민 D가 포함되어 있습니다.
  • 콩, 콩 및 다른 콩과 식물뿐만 아니라 비타민 E가 많은 양의 오일을 함유하고 있습니다.
  • 딸기, 감귤류 및 버찌의 구성에는 그룹 P의 비타민이 포함됩니다.
  • 검은 건포도 열매뿐만 아니라 신선한 채소와 과일은 비타민 C의 함량으로 인하여 인간에게 유익합니다.
  • 자두, 돼지 고기, 포도, 전유, 듀럼 밀, 양상추, 파슬리로 만든 빵 -이 모든 제품에는 비타민 A가 들어 있습니다.

음식은 유용 할뿐 아니라 다양해야한다는 것을 기억해야합니다. 아이에게 과일과 함께 매일 신선한 야채를 제공하고, 점차 생선, 닭고기 및 쇠고기를 가르쳐야합니다. 아기가 채식주의 자에 의해 육성되는 것은 권장하지 않습니다. 육체가 부족하여 몸에 충분한 비타민과 미량 원소를 섭취하지 못할 것입니다.

신선한 주스, 맑은 따뜻한 물, 소량의 설탕이 든 코코아는 아기 음료에 유용합니다. 비타민이 들어있는 약과 마찬가지로 소량부터 시작하여 아기에게 음식을 제공해야합니다.

비타민 제제의 사용

비타민 복합체를 정기적으로 사용하여 아동의 신체에 대한 시각적 시스템을 개선하면 다음과 같은 행동을 취할 수 있습니다.

  • 수면 개선;
  • 증가 된 시각 기능;
  • 뇌 조직 및 눈 영역의 혈액 순환 개선;
  • 눈물샘의 정상화로 인한 눈물의 감소.

또한 비타민 요법의 과정에서 시력의 기관의 점막 상태가 개선됩니다.

분류

시력에 유용한 물질을 함유하고있는 모든 의료용 제제는 다른 형태로 만들 수 있지만, 가장 널리 사용되는 것은 비타민 형태의 정제입니다. 그들은 케이싱 또는 씹는 구조 (5 세 미만의 어린이)가 있습니다. 캡슐, 겔, 시럽 또는 분말과 같은 다른 형태가 있으며, 사용하기 전에 따뜻한 물에 녹여야합니다.

시력을 좋게하는 다양한 비타민.

참고! 비타민은 또한 현지 사용을위한 방울의 형태로 생산됩니다. 이러한 약물은 대개 예방 목적으로 만 처방되며 치료 목적으로는 처방되지 않습니다. 이것은 안구 조직으로의 약물 침투가 부족하기 때문입니다.

인기있는 약물

현대 의약품 시장은 눈을위한 비타민을 함유 한 다양한 준비를 제공하지만, 모든 제품이 어린이에게 제공 될 수있는 것은 아닙니다. 아래는 가장 흔한 어린이 비타민 복합체입니다.

표 비전을위한 비타민 함유 약물의 검토.

부모의 주된 임무는 자녀가 자신의 눈에 불편 함을 느끼지 않도록하는 것입니다. 그러나 비타민 복합체의 사용은 본질적으로 예방 적입니다 - 그러한 제제는 실제 안과 질환으로부터 아기의 신체를 보호해야합니다. 병행하여 어른들은 컴퓨터 나 텔레비전 스크린 앞에서 자손의 머무름 시간을 모니터링해야합니다.

컴퓨터에 얼마나 오래 앉아있을 수 있습니까?

눈을위한 체조

드문 경우지만, 비타민 복합체를 단독으로 복용하는 것은 안구 건강을 유지하기에 충분하지 않으므로 안과 의사는 치료 운동을 사용하여 복잡한 효과에 의존합니다. 시각 시스템의 가능한 교란을 피하기 위해 매일 여러 번 간단한 운동을하도록 자녀를 가르치는 것으로 충분합니다. 그런데 체조는 성인이 특히 컴퓨터에서 일하는 경우에 좋습니다.

눈 충전

눈 운동을 할 때 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  • 왼쪽의보기와 왼쪽의보기의 대체 번역;
  • 상향식 훑어보기;
  • 다른 강도로 주기적으로 깜박임;
  • 눈을 몇 초 동안 망가 뜨린다.
  • 먼 피사체에 초점을 맞춘 다음 가까운 피사체에 초점을 맞 춥니 다.

어린이의 시력을위한 운동

모든 운동이 정확하고 규칙적으로 수행된다면 체조와 건강식의 조합과 비타민 복합체 복용은 눈의 불쾌감을 제거하고 시력 감소를 예방합니다.

추가 권장 사항

신체의 해당 비타민 결핍은 시력을 감소시키는 유일한 이유는 아닙니다. 이러한 위반은 또한 염증성 안과 질환의 발병, 밝은 햇빛에의 노출 또는 시력 장기의 과잉 스트레인에 의해 야기 될 수 있습니다.

어린 이용 눈용 비타민

모든 종류의 눈 문제를 피하기 위해 전문가는 몇 가지 간단한 규칙을 따르는 것이 좋습니다.

  • 눈에 너무 긴장을주지 마십시오. 컴퓨터 나 전화로 놀 때 최대 허용 어린이 요금은 20 분이며, 그 후에는 휴식을 취할 필요가 있습니다. 이때 눈은 완전히 쉬어야합니다.
  • 자녀의 탁상용 조명을 좋게하십시오. 그는 시각 체계를 과도하게 사용하지 않도록 밝은 빛으로 숙제를해야합니다. 이렇게하면 피로가 증가하지 않습니다.
  • 아이의 행동을 관찰하십시오. 보호 기능을 향상시키기 위해 매일 신선한 공기를 마시 며 다양한 야외 게임을해야합니다.

시력 검사

  • 컴퓨터 모니터 나 TV 화면에 집중하는 어린이의 집중된 눈을 너무 오랫동안 피하십시오.
  • 아기의 영양을 따르십시오. 위에 언급 된 비타민 함유 제품은 아기의 식단에 끊임없이 있어야합니다. 어린 시절부터 그를 건강하고 건강한 식단으로 가르쳐야합니다. 이것은 시력 저하뿐 아니라 다른 많은 질병의 발달을 막을 것입니다.
  • 어린이의 눈을 감염으로부터 보호하십시오. 아시다시피, 전염성 안 질환은 시각 시스템의 작업에 악영향을 미칩니다. 이는 어린 아이의 허약 한 몸에 매우 위험합니다.

시력 문제 예방

화창한 날에는 아이들이 항상 선글라스로 눈을 보호해야합니다. 또한 액세서리는 가장 가까운 시장에서 구입 한 100 루블 플라스틱의 싼 조각이 아닌 품질이어야합니다. 인간의 눈은 가장 중요한 장기이므로 적절한 관리가 필요합니다.

http://linzopedia.ru/vitaminy-dlya-zreniya-detyam.html

어린이의 눈을위한 비타민 - 시력 문제 예방

이 기사에서

아이들의 시력을위한 인기있는 비타민 복합체 목록 :

어린이의 시력 향상을위한 보충제 :

TV, 컴퓨터 및 스마트 폰의 현대 사회에서 어린이의 시력에 대한 부담은 여러 번 증가했습니다. 아이가 자라면서 강렬한 교육 리듬으로 상황이 악화됩니다. 이 모든 것이 비참한 통계로 이어집니다. 학교 학생의 30 % 이상과 취학 전 아동의 20 %가 시력 문제로 고통 받고 있습니다.

어린이의 시력을 보호하고 시각 장기의 근시, 원시 및 기타 병리를 유발할 위험을 줄이기 위해 안과 의사는 특수한 비타민 복합체를 복용하는 것이 좋습니다.

안구 건강에 필요한 비타민은 무엇입니까?

올바른 비타민 복합체를 선택하려면 어떤 비타민이 시력 기관의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는지 알아야합니다.

A (레티놀) - 대부분의 시각 과정에 참여하고 시력에 영향을 주며 각막을 강화시킵니다. 그것으로 우리는 황혼과 어둠 속에서 명확하게 빛의 자극이나 색 대비에 반응 할 수 있습니다. 많은 레티놀은 지방이 많은 생선, 유제품, 파슬리, 시금치, 산 애쉬, 당근 및 간을 함유하고 있습니다.

C (아스코르브 산) - 아스 코르 빅이 면역력을 향상시킴으로써 많은 부모들이 알고 있습니다. 그러나 그것은 또한 눈의 색조를 강화시키고, 각막의 재생을 자극하며, 녹내장과 백내장의 위험을 감소시킵니다. Ascorbic은 모세 혈관의 침투성을 회복시키고 혈액 순환을 돕고 출혈을 예방하며 산소로 눈의 채도에 관여합니다. 가장 풍부한 천연 아스 코르 빈산 소스는 달콤한 파프리카, 녹색, 감귤류, 검은 건포도, 바다 갈매 나무속입니다.

B1 (thiamine) - 학생의 정상적인 상태와 뇌에서 시각 기관에 이르는 신경 자극의 고품질 전달을 담당하고 안압을 정상화하고 녹내장을 예방합니다. 티아민은 밀가루, 시리얼, 간, 밀기울에 존재합니다.

B2 (리보플라빈) - 뇌의 시각적 분열의 발달, 학생의 정상적인 기능에 영향을 주며, 색 지각을 향상시키고 모세 혈관의 벽을 강화시킵니다. 리보플라빈은 대부분의 일반적인 음식에서 발견되며, 그 결핍은 종종 신진 대사 장애로 인한 것입니다.

B12 (시아 노 코발라민) - 혈액 순환을 돕고 눈의 신경 섬유 작용을 안정시킵니다. 우유, 계란, 생선, 간 등의 동물성 제품에만 함유되어 있습니다.

E (토코페롤) - 망막 박리를 방지하고 모세 혈관을 강화합니다. 그것의 자연적인 근원은 비 정제 식물성 기름, 견과 및 곡물이다.

P (루틴) - 혈관벽을 강화하고 모세 혈관의 취약성을 줄입니다. 루틴은 인체에 의해 생성되는 것이 아니므로 외부로부터의 흐름을 보장하는 것이 중요합니다. 비타민 P는 감귤류, 야생 장미, 달콤한 체리, 메밀, 그린 샐러드가 풍부합니다.

D (칼시 페롤) - 눈의 면역을 자극하고, 각막의 염증을 예방합니다. 생선 기름에 들어있는 계란 노른자, 햇빛 아래에서 활발히 형성됨.

어린이의 급성 시력 추적 용 요소

비타민 외에도 미량 원소는 아이들의 시력 유지에 도움이됩니다.

  • 베타 카로틴은 눈 조직에 축적되는 프로 비타민 A이며, 필요에 따라 해당 비타민으로 전환됩니다.
  • 루틴은 망막과 렌즈를 강화시키는 물질입니다. 그것은 나이와 관련된 부정적인 변화를 막고, 렌즈를 혼탁으로부터 보호합니다.
  • 리코펜 (Lycopene) - 항산화 효과가 높고 맥락막을 보호하며 백내장을 예방합니다.
  • Zeaxanthin - 안저의 정상적인 기능을 담당하는 물질.

아연과 오메가 -3 및 오메가 -6 필수 지방산은 분명한 시각을 보장하는 데 중요한 역할을합니다. 아연은 레티놀의 흡수를 촉진하고 시신경의 구조를 보존하며 백내장을 예방합니다. 산은 각막을 건조로부터 보호하고 정상적인 안구 유출을 제공합니다.

아이들의 시각을위한 복잡한 비타민 : 필요 또는 아닙니다?

건강한 눈에 필요한 비타민, 아이들은 음식에서 얻을 수 있습니다. 이를 위해 부모는 건강하고 다양한 식단을 제공해야합니다. 그러나 안과 의사들은 음식의 도움을 통해서만 어린이의 몸에 필요한 비타민 농도를 제공하기가 어렵 기 때문에 적절한 영양 섭취와 비타민 복합제의 섭취를 병행하는 것이 가장 좋습니다.

유익한 물질의 추가 공급원은 다음과 같은 질병, 증상, 그리고 그들을 유발시키는 요인이있는 어린이에게 특히 중요합니다.

  • 눈의 점막 건조;
  • 감소 된 시력;
  • 눈에 모래가 타거나 타는 느낌;
  • 밝은 빛의 작용과 장기간의 운동으로 인한 눈물 흘림;
  • 눈꺼풀이 꼬이는 긴장된 틱;
  • 눈의 피로;
  • 안과 질환, 기능 장애;
  • 각막의 둔한 모습;
  • 증가 된 시각적 부하;
  • 수술 후 안압 상승 수술

어린이 시력을위한 인기있는 비타민 복합체 목록

현대 제약 업계는 어린이들을위한 다양한 종류의 훌륭한 제품을 제공하여 시력 개선에 기여합니다. 안과 의사와상의 한 후에 만 ​​적절한 복합체를 구입할 필요가 있습니다.

"물을주는 아기"

이것은 9 가지 비타민을 포함한 복합 약물입니다. 출생부터 3 년까지 아기를 위해 특별히 고안되었습니다. 그것은 몇 방울에 어린이의 음식이나 음료에 추가되는 솔루션의 형태로 제공됩니다. 올바른 복용량을 위해 특별한 피펫은 패키지에 포함되어 있습니다.

"Pikovit"

비타민 미네랄 제제의 조성은 9-19 개의 유용한 물질을 포함하고 있습니다 (종류, 방출 형태 및 복합체가 배향 된 나이에 따라 다름). Pikovita 구성의 활성 성분의 대부분은 시각 시스템의 정상적인 기능을 담당합니다. 당신은 1 년을 복용하기 시작할 수 있습니다 -이 시대에는 약이 달콤한 오렌지 맛의 시럽 형태로 생산됩니다. 아이들을 위해서. 3 ~ 14 세 "피코 빗"은 씹을 수있는 로젠 지 또는 정제 형태로 판매됩니다.

"Vitrum Kids"

이러한 종합 비타민제는 4 세 이상의 미취학 아동을 대상으로합니다. 이 제품은 12 가지 비타민과 10 가지 미네랄을 함유하고 있습니다. 여기에는 레티놀, 아스 코르 빈산, 리보플라빈, 티아민, 아연 등의 시각 기능을 향상시키는 것들이 포함됩니다. 방출의 형태에 따르면, "Vitrum Kids"는 씹을 수있는 정제를 선물하며 식사 후에 하루에 한 번씩 복용해야합니다.

비 트럼 비전

이 비타민 복합체는 미세 요소, 식물성 카로티노이드를 보충하고 고부하 및 황혼 시력 장애시 눈을 보호하도록 특별히 설계되었습니다. 그것은 베타 카로틴, 아스코르브 산, 토코페롤, 아연, 구리, 루테인 및 제 아크 산틴으로 구성되어 있습니다. 그것은 정제로 생산됩니다. 12 세 이상의 성인과 청소년에게 사용이 승인되었습니다.

리뷰에 따르면, "Vitrum Vision"- 고효율 눈을위한 고품질 비타민. 그들은 부정적인 환경 영향으로부터 시력을 보호하고, 시각 피로의 증상을 완화시키고, 시력을 향상시킵니다. 일반 약은 근시의 진행을 줄이고 망막의 퇴행성 과정의 위험을 줄입니다.

어린이의 시력 향상을위한 보조제

약물로 사용할 수있는 비타민 복합체 외에도 약국에서는 다양한 종류의 건강 보조 식품을 제공합니다. 제조업체는 이들을 눈의 비타민으로 간주하지만 구매자는 이러한 첨가물이 의약품이 아니며 기존의 비타민에 비해 영양소 농도가 낮을 ​​수 있음을 이해해야합니다. 안과 의사와상의 한 후에 만 ​​시력 교정 용 식품 보충제를 복용하는 것에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.

"알파벳. 우리 아기 "

1 세에서 3 세까지의 아기를위한 비타민 - 미네랄 복합체는 의약품이 아니라식이 보충제입니다. 칼슘, 요오드, 마그네슘, 베타 카로틴, 비타민 B6, B12, PP, E, C, D3, 엽산 등 16 가지 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이 약물은 향 주머니에 분말 형태로 입수 할 수 있으며 액체에서의 용해를 목적으로합니다. 그날에는 세 개의 봉지가 있으며, 각각의 봉지는 서로의 활동을 향상시키고 보완하는 유용한 물질만을 포함하고 있습니다. 예를 들어 칼슘은 B12와 함께 칼시 페롤, 엽산과 결합합니다. 상호 작용을 중화 또는 감소시키는 구성 요소는 다른 가방에 있으며 하루 중 다른 시간대에 촬영하도록 설계되었습니다.

"알파벳 Opticum"

이 비타민 미네랄 보충제는 시각 기관의 병리학 예방에 관여하는 물질을 함유하고 있습니다. 블루 베리 안토시아닌, 리코펜, 루테인, 비타민 B2 및 E로 구성되어 있습니다. 14 년 동안 권장되는식이 보조제를 섭취하십시오.

"블루 베리 포르테"

블루 베리 추출물을 주성분으로 포함하는 시력 교정 용 보충제 중 하나입니다. 식이 보조제의 일부 품종은 아연, 루틴, 비타민 복합체와 같은 추가 성분으로 강화됩니다. 이 도구는 3 년 후에 적용될 수 있습니다.

"파업 아이"

빌베리 추출물을 토대로 베타 카로틴, 아스 코르 빈산, 아연 및 셀레늄으로 강화 된 다른 건강 보조 식품. 제조사는 컴퓨터, TV 및 학교에서의 높은 부하에 대한 조기 소개로 인해 4-12 세 아동의 시각 장애 예방을 위해 Strix Kids를 사용할 것을 권장합니다.

예방은 최고의 약입니다.

어떤 비타민이 당신의 자녀에게 안과 의사와 함께 선택 하든지간에, 시각 장애를 적절하게 예방하지 않으면 안구 건강을 유지할 수 없습니다. 컴퓨터에서의 시간 단축, 신선한 공기에서의 긴 산책, 균형 잡힌 식단, 책상에서의 좋은 조명, 수업 준비 과정에서 눈을위한 필수 휴식 등이 포함되어야합니다.

http://www.ochkov.net/wiki/detskie-vitaminy-dlya-glaz-profilaktika-problem-so-zreniem.htm
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