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안과 질환은 육체적, 정신적 불편을 유발합니다. 대부분은 복잡한 치료가 필요합니다. 황산 아연은 눈의 점막과 관련된 질병에 처방됩니다. 필요한 경우이 유형의 준비가 사용됩니다 : 자기 투약은 받아 들일 수 없습니다! 아연 황산염 안약은 미생물 (아데노 바이러스 성 결막염)에 노출되었을 때 발생하는 안과 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 이 약은 모래 또는 더 큰 이물질이 눈에 들어올 경우 염증을 예방합니다.

약리학 작용 및 그룹

아연 안약에는 방부 효과가 있습니다. 아연은 소량의 붕산과 함께 소염 효과가 있습니다. 이 구성 요소는 방부제입니다. 황산 아연은 황산과 아연을 처리하여 얻어진다. 점안액을 만들려면 활성 물질의 특정 농도를 얻어야합니다.

의약품의 제조에서 가수 분해 반응을 사용했습니다. 아연 설페이트는 단백질과 상호 작용합니다. 결과는 알부민 형성이다. 이러한 반응은 건조, 수렴, 방부 효과를 향상시킬 수 있습니다. 응고 과정은 미생물의 단백질이 접히고 나서 죽는 사실로 이어진다.

약학 그룹의 안약. 의사는 이러한 방울의 국소 적용을 권장합니다. 이 약의 효과를 높이려면 붕산과 병용해야합니다. 붕산 섭취량은 의사가 처방합니다.

사용에 대한 징후와 금기 사항

이 약은 미생물에 의한 결막염 치료에 사용됩니다. 안검염이있는 경우 황산 아연을 사용하는 것이 좋습니다.

의사는 아연 방울을 처방 할 수 있습니다.

  • 전 안검 주위염 (병이 진행되면 눈꺼풀이 가장자리에 염증을 일으킴);
  • (눈꺼풀에있는 마이 보미 땀샘의 병변이 동반되며, 병리학 적 반응은 각막, 결막을 수반한다);
  • 균류에 의한 안검염의 진행;
  • 질병이 원초에 기인하는 경우;
  • 속눈썹 사이의 비늘이있는 상태에서;
  • 눈꺼풀에 황색 껍질 형성;
  • 눈꺼풀의 붓기를 감지 할 때

결핵염의 증상을 치료하기 위해 황산 아연이 처방됩니다. 약이 있으면 다음과 같은 도움이됩니다.

  • 눈물 흘림;
  • 각막 부근의 이물감;
  • 눈의 점막 충혈증;
  • 광 공포증;
  • 화농성 과정.

언급 한 바와 같이, 이물질이 눈에 들어갔을 때 황산 아연이 투여됩니다. 간증을 생각해보십시오.

  1. 플라스틱 안구 입자의 점막을 치십시오. 이 문제는 질병으로 이어지지 않습니다. 눈을위한 플라스틱은 비교적 안전합니다.
  2. 점액질의 철분 침투. 철분이 독성 안과 질환의 원인이됩니다. 염증이 만성으로되는 경우가 있습니다. 감소 된 시력; 결과는 눈의 기능적 사망 일 수 있습니다.
  3. 황산 아연은 구리가 함유 된 입자가 눈에 들어가면 처방됩니다. 이 경우 후기 치료는 독성 손상을 초래합니다.
  4. 눈에 이물질이 닿았을 때 결과에 ​​어려움이 있습니다. Siderosis가 발생할 수 있습니다, chalcosis. 그래서 각막뿐만 아니라 망막도 독성 효과에 노출됩니다. 이 경우 치료는 엄격히 전문적입니다. 아연 황산 액은 5 ~ 6 일 동안 처방됩니다.

의사는 의사의 권고에 따라 안구에 1-2 방울을 부어 넣습니다. 치료 기간은 질병의 본질에 달려 있습니다. 평균적으로 치료는 7 일간 지속됩니다. 안과 의사가 방울을 처방 할 때, 그는 그 특성을 고려합니다. 필요한 경우 치료 과정이 연장됩니다.

약을 사용하기 전에 포장에서 뚜껑을 제거해야합니다. 가위를 사용하여 케이스의 목에있는 멤브레인을 조심스럽게 자르십시오. 나사산 부분은 손상되지 않아야합니다. 다음으로, 당신은 dropper의 몸을 돌려야합니다 : 목이 바닥에 있습니다. 황산 아연은 피펫없이 사용할 수 있습니다. 점 적기의 몸을 부드럽게 눌러야합니다. 도포 후, 튜브가 다시 뒤집어지며, 점 적기는 뚜껑으로 막혀 있습니다. 캐 뉼러와 튜브가 속눈썹과 안구 자체에 닿지 ​​않도록해야합니다. 이것은 자극을 피할 것입니다.

  1. 아연 염에 알레르기가있는 사람들에게는 황산 아연이 권장되지 않습니다.
  2. Contraindication은 콘택트 렌즈 사용을 말합니다. 이 약을 복용하지 않으면 할 수 없다면 잠시 렌즈를 버려야합니다 (안경으로 교체하십시오).
  3. 어떤 사람들은 황산 아연 성분에 과민 반응을 보입니다. 이 경우 공구는 다른 공구로 교체됩니다.
  4. 신장 기능과 간 기능이 손상된 환자는 처방되지 않습니다.
  5. 안구 건조증은 또한 금기 사항입니다.

임신과 수유 중에는 마약을 사용할 수 없습니다.

어린 아이들

18 세 미만의 어린이는 다른 치료를 권장합니다.

가능한 약물 관련 합병증

부작용은 의사의 지시 사항과 지시 사항을 준수하지 않을 때 발생합니다. 부정적인 영향은 종종 과다 복용과 관련이 있습니다. 황산 아연을 떨어 뜨리면 메스꺼움, 발열, 조직 부종이 유발 될 수 있습니다. 이러한 증상은 중독을 나타냅니다 (질병이 발생하면 별도의 치료가 필요합니다). 환자가 이러한 증상 중 적어도 하나를 밝혀 낸 경우 의사와 상담하고 약물을 거부해야합니다. 시체가 붕산의 도입에 급작스럽게 반응하면 복부에 통증이 있습니다. 가능한 메스꺼움, 설사. 붕산 불내증은 점막에 뾰루지가 나타납니다.

붕산에 알레르기가 생기면 중추 신경계의 기능이 손상됩니다. 어떤 사람들에게는 경련이 있고, 신장은 영향을받습니다. 이 물질을 사용할 때는 각별히주의하십시오. 금기 사항 중 적어도 하나가있는 경우 붕산으로 치료하지 마십시오.

안과 질환의 복잡성에 따라 황산 아연 방울이 원하는 효과를 내지 못할 수도 있으므로 의사는 다른 처방을 할 것입니다.

구제 수단을 사용할 때 질병이 악화되면 (새로운 증상을 보완 한) 즉시 병원에 연락해야합니다! 붕산은 피부의 넓은 부위에 떨어지지 않아야합니다. 18 세 미만의 임신 한 엄마와 수유중인 엄마 에게서도 금기 사항이 있습니다. 금기 사항이없는 경우에도 붕산은 눈에 자극을 줄 수 있으므로 사용시 매우 조심해야합니다.

Hilo-Chest가이 기사에 설명 된 안약에 관한 모든 것.

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결론

아연 방울은 매우 유력한 약입니다. 눈이 빨갛게되거나 찢어지는 것을 발견하면 치료를 서두르지 마십시오. 안과 의사와 상담하십시오! 각 질병에는 특징적인 임상상이 있습니다. 의사가 처방 한 방법으로 만 치료를 받아야합니다. 눈물, 홍조 및 가려움증은 여러 가지 질병을 나타낼 수 있습니다. 귀하의 재량에 따라 마약을 선택하는 것은 용납 될 수 없습니다. 이는 위험한 결과를 초래합니다.

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아연 필수 요소

미국 과학 진흥회 회의의 결의안은 "인체의 아연 결핍은 건강에 부정적인 영향을 미치므로 인체의 성장과 발달에 지장을 주며 다른 많은 고통스러운 조건을 유발하기 때문에 아연은 사람의 필수 요소로 인식되어야한다"고 밝혔다.

생물학적으로 활성 인 광물로서의 아연 사용의 역사는 깊은 고대에 들어갑니다. 아연 연고는 피부 질환과 5,000 년 전에 고대 이집트에서 상처 치유를 촉진하는 데 사용되었습니다. 그러나 생물학적 과정에서이 미네랄의 역할에 대한 진지한 연구는 20 세기 중반에만 시작되었습니다. 우연히 태아가 된 쥐의 상처가 아연이 식단에 첨가되었을 때 훨씬 빨리 회복되기 시작한 이후입니다.

인간을위한 아연의 가치

아연은 중요한 추적 요소 중 하나입니다. 그것은 신체의 모든 세포의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 일반적으로 신체는 약 2 ~ 3 g의 아연을 함유해야합니다. 그것의 대부분은 피부, 간, 신장, 망막 및 남성뿐만 아니라 전립샘에 있습니다.

아연은 신체의 가장 중요한 생리 기능을 제공하는 효소 및 복합체의 일부입니다.

- 세포 형성, 성장과 신진 대사 (신진 대사), 단백질 합성, 상처 치료;

- 세균, 바이러스, 종양 세포에 대한 면역 반응의 활성화;

- 탄수화물과 지방의 동화 작용;

- 기억 유지 및 향상;

- 맛과 후각 민감성 유지;

- 망막의 안정성과 눈의 수정체의 투명성을 보장합니다.

- 성기의 정상적인 발달과 기능.

사람은 주로 음식에서 아연을 섭취합니다. 시체는 하루에이 무기물 10 ~ 15mg이 필요합니다.

곡물과 콩류에서 아연은 고기와 생선보다 더 많이 흡수됩니다.

과일과 채소는 보통 아연이 부족합니다. 그래서 채식주의 자들과이 미량 원소를 함유 한 음식의 부족한 양을 먹는 사람들은 결핍을 낳을 수 있습니다.

너무 짠 음식이나 너무 달콤한 음식을 장기간 사용하면 몸 속에있는 아연의 양을 줄일 수 있습니다.


아연 결핍이 질병의 원인입니다. 아연 결핍은 부적절한 영양 상태와 관련이있을 수 있습니다.

혈액 내 아연 농도가 낮 으면 많은 질병의 특징입니다. 여기에는 죽상 경화증, 간경변, 암, 심장병, 류머티즘, 관절염, 당뇨병, 소화성 궤양 및 십이지장 궤양 12 개, 신체 궤양, 갑상선 기능 감소가 포함됩니다. 일부 피임약과 호르몬 약, 칼슘 보충제 (특히 노년층 여성)와 같은 특정 약물을 복용하면 신체의 아연 양을 줄일 수 있습니다.

신체의 아연 결핍은 다음 증상에 의해 나타납니다.

- 어린이의 성장 지연

- 늦은 사춘기

- 남성 발기 부전 및 여성 불임

- 가난한 상처 치유

- 과민성 및 기억 상실

- 국소 탈모,

- 식욕 상실, 맛 및 냄새,

- 비타민 A, C 및 E의 흡수에 대한 위반,

- 증가 된 콜레스테롤.

손톱에 아연 부족으로 흰 반점이 나타납니다. 이 현상을 백혈구 증이라고합니다. 흔히이 증상은 피로감이 증가하고 감염성, 알레르기 성 및 특정 질병에 대한 내성이 감소합니다.

노인 아연

나이가 들면 신체의 아연 수준이 감소한다는 것이 입증되었습니다. 어지러움, 지속적인 이명, 진행성 청력 상실, 노인에게서 흔히 볼 수있는 피부 모세 혈관의 취약성이 아연 결핍의 모든 결과 일 수 있습니다. 아테롬성 경화증의 연령 관련 진행, 약화 된 면역력 및 장기간의 감염성 질환 또한 아연의 부족과 관련됩니다. 따라서 노인들은 충분한 아연을 섭취하는지주의 깊게 관찰해야합니다.

아연은 기억에 영향을 미침

노인에서 아연을 섭취하면 기억력, 집중력, 통찰력 등 뇌 기능이 향상됩니다.

전립선 선종 용 아연

아연은 전립선 비대증 (전립선 선종)으로 나타납니다. 그것은 그것을 줄이고 질병의 증상을 경감시키는 것을 돕습니다. 선종의 경우 글루코 네이트, 아스 파르 테이트 또는 아연 picolinate를 하루 50 ~ 2-3 회 복용하는 것이 좋습니다. 그리고 naturopathic 의사는이 질병의 초기 단계의 예방과 치료를 위해 아침과 저녁에 한 알씩 호박 씨앗을 먹고 먹도록 조언합니다.

아연과 비타민 A

비타민 A가 부족하면 피부가 건조하고 부스러기가되는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 종종 충격을주는 비타민 A가 문제를 해결하지 못합니다. 이것은 몸에 아연이 부족하여이 비타민의 흡수를 활성화 할 때 발생합니다. 따라서 비타민 A를 복용해도 피부가 건강 해지면 아연 함유 식품을식이 요법에 추가하십시오.

여드름 치료 용 아연


아연은 여드름을 없애줍니다. 황산 아연 또는 아스파 테이트를 복용함으로써 지속적으로 치료되지 않는 오래된 여드름을 제거 할 수도 있습니다.

류마티즘에 대한 아연

류마티스 및 관절염 환자의 혈액에서 아연 수준은 건강한 사람의 혈액보다 낮다는 것이 입증되었습니다. 과학자들은 흥미로운 실험을했습니다. 만성 류머티스 관절 기형 환자 24 명을 두 군으로 나누었다. 환자의 절반은 일반적인 약물 외에도 12 주 동안 50mg의 황산 아연을 받았고 다른 환자는받지 못했습니다. 3 ~ 5 주 후, 아연을받은 사람들은 훨씬 더 나아졌습니다. 그들은 통증을 약화 시켰고, 관절은 덜 부 풀리기 시작했습니다. 12 주 후에 관절의 이동성은 아침에 개선되었고, 환자들은 긴 산책을 할 수있었습니다. 아연을 섭취하지 않은 대조군에서는 유의 한 개선이 관찰되지 않았다.

임신 중 아연

임신 중 아연 함량은 약 30 % 감소합니다. 이것은 유산과 조산의 가능성을 증가시킬 수 있으며 저체중을 유발할 수 있습니다. 따라서 임신 한 여성은 아연 착염 (aspartate 또는 picolinate) 20 mg을 매일 섭취하고 아연이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

치아와 아연

아연 결핍은 박테리아의 침투에 대한 잇몸의 저항을 약화시킵니다. 그 결과 치은염이나 치주염이 발생할 수 있습니다 - 잇몸의 만성 전염병. 이러한 질병을 예방하려면 정기적으로 입안을 묽은 복합 아연 염 수용액으로 헹구고이 무기물이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

아연과 시력

동물 실험 및 임상 연구에서 아연 결핍이 안구 세포에 의한 포도당 섭취를 저해하고 백내장 형성을 촉진한다는 것이 확인되었습니다. 의사는이 질병으로 아연에 대한 혈액 검사를하도록 권합니다. 분석 결과 신체의이 미량 원소가 작 으면 아연 함유량이 높은 제품을 포함하도록식이를 변경해야합니다.

또 다른 안과 질환은 아연 결핍과 관련이 있습니다 - 망막 황반 변성증. 이미 언급했듯이, 망막의 아연 농도는 다른 여러 기관보다 높습니다. 그것은 망막의 중요한 생화학 반응에 참여하고, 또한 시력 유지에 필요한 비타민 A의 흡수를 촉진합니다.

아연과 남성 불임

남성 불임에서, 일반적으로 정자의 형태는 거의 없으며 (또는) 충분히 불충분합니다. 결과적으로 난자의 수정 확률이 낮아 지므로 임신이 줄어 듭니다. 불임의 원인 중 하나 인 남성 호르몬 인 테스토스테론 (testosterone)의 분비 감소는 신체의 아연 결핍이 될 수 있습니다.

골다공증 및 아연 결핍

아연은 비타민 D의 작용을 향상시키고 칼슘의 더 나은 흡수에 기여하므로 결핍으로 골다공증이 유발됩니다. 특히 노인에서는 뼈가 약해지고 허약함이 증가합니다.

암 종양에 대한 아연의 영향

인체에 아연이 부족하더라도 종양 세포에 저항하는 면역계의 능력을 저하시킬 수 있습니다. 폐암, 전립선 암 및 직장 암 환자에서 아연 수치는 종종 낮아집니다. 아연이 풍부하고 아스파탐 또는 아연 피 콜리 네이트와 같은 아연을 하루 50mg 씩 섭취하면 이러한 심각한 질병을 예방할 수 있습니다.

아연 약품

아연 양초는 항문과 치질의 균열에 사용됩니다.

국소 적 탈모 (탈모 탈모증)의 경우, 산화 아연 0.02-0.05g을 식후 2-3 시간에 걸쳐 경구 투여하고 아연 연고로 환부를 윤활합니다.

진균 성 피부 질환의 치료를 위해, 운데 실렌 산 아연 염을 함유하는 연고가 사용된다.

약국은 아연 약품을 판매합니다 : 황산 아연과 산화 아연. 황산 아연은 결막염 (0.1-0.5 % 안약) 및 만성 카타르 후두염 (윤활 또는 0.25-0.5 % 용액으로 분무) 용 방부제 및 수렴제로 사용됩니다. 산화 아연은 수렴제, 건조제 및 소독제로서 피부병 (피부염, 궤양, 기저귀 발진 등)을위한 분말, 연고, 페이스트의 형태로 외부에서 사용됩니다. 산화 아연을 기준으로 연고 (아연 및 아연 - 나프탈렌), 페이스트 (아연 및 아연 - 이티 체올), 분말 (어린이 및 발한 발)을 생산합니다.

과학자들은 새로운 약물과 아연을 기본으로하는 식품 첨가물의 개발에 계속 노력하고 있습니다. 최근 에어로졸, 크림 및 샴푸의 형태로 제조 된 새로운 아연 함유 제제 인 스킨 캡 (skin-cap)의 임상 시험이 모스크바의 중앙 피부 및 성병 연구소에서 실시되었습니다.

이 제품은 두피 및 매끄러운 피부뿐만 아니라 지루성 피부염 및 습진의 건선 치료를위한 것입니다. 전문가들에 따르면, 피부 카파 (Skin Kapa)의 생성은 건선과 같은 심각한 질병의 치료에있어서 돌파구입니다.

일본에서는 위궤양 및 십이지장 궤양 치료 용 근본적인 신약 인 PolaPrecinc가 아연을 기본으로 개발되었습니다. 그것은 다른 방법으로 치료되지 않은 궤양을 제거합니다.

이제 과학자들은 전립선 선종, 관상 동맥 심장 질환 및 노년기에 더 취약한 기타 질병의 예방 및 치료를 위해 아연 기반 약제를 개발하기 위해 성공적으로 연구하고 있습니다.

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/tsink/

녹내장 : 매일 섭취하는 셀레늄과 아연

셀레늄과 아연은 필수적인 미량 원소입니다.

셀레늄은 빛 에너지를 신경 충격 에너지로 변환시키는 데 적극적으로 참여합니다.

나이 관련 시각 장애 및 다양한 안 질환에 필요한 식품은 인터넷 리뷰에서 제공됩니다 (예 : 자세한 내용은 Diet for the Eyes : 개선을위한 식품, 여기에서 찾을 수 있음).

이 경우 음식의 질에 대한 기준은 시력 보존 (그리고 어느 정도 개선)하는데 도움이되는 생물학적 활성 물질의 존재입니다.

비타민 A, D, E, B6, B12, B1, B2, PP 및 미량 원소와 거시 성분 : Zn, Se, Ca, Mg, K를 언급 한 리뷰에서 필수 사항.

우리는 이것이 녹내장 예방에서 영양의 역할에 대한 지식을 증가시킬 것이라고 믿습니다. 우리는 매일 녹내장 예방에 필요한 두 가지 미량 원소 인 셀레늄과 아연에주의를 환기시키고 자합니다. 우리는 가장 일반적인 제품에서 그들을 얻을 수 있습니다.

셀레늄이 나이 관련 황반변 성 (중부 지역의 망막 이영양증)을 방해하는 일반적인 영양 정보는 건강한 영양 상태에서 산화 과정으로 인한 안구 조직의 손상을 예방하는 데 도움이됩니다. 아연은 비타민의 흡수를 촉진하고, 시력을 유지하며, 자유 라디칼로부터 눈의 세포를 보호합니다.

셀레늄의 원천으로 브라질 너트, 밀 배아, 참치, 마늘, 오트밀, 검은 호두, 검은 쌀을 섭취하는 것이 좋습니다.

아연 - 붉은 육류, 가금류, 어두운 (쓴) 초콜릿, 시리얼 제품 (http://healthinfo.ua/articles/vitamini_i_pishevie_dobavki/17558)의 출처. 일부 자료는 확장 된 아연 공급원 세트를 제공합니다. 호박 씨앗, 병아리 콩, 케 피어, 요구르트, 시금치, 코코아 파우더 등이 여기에 포함되어 있습니다 (https://pishhaizdorove.com/produkty-bogatye-cinkom-dobavki-cinka-ix-dozirovki/).

2001 년 러시아의 전문가 인 A. T. Tumanova와 A. Eremenko (남부 연방 대학교, 로스토프 지역)는 비타민 E와 병용 한 단일 셀레늄을 포함하는 약물 요법을받는 환자를 대상으로 녹내장의 복합 치료법을 특허했습니다.

본 발명의 저자에 따르면, "... 녹내장의 주요 원인은 체내의 셀레늄 결핍이다." 제안 된 치료법은 다음과 같이 구성되어 있습니다. "... 셀레늄 결핍을 보충하기 위해 mononeneral 셀레늄이 비타민 E와 함께 하루 50-100 mcg의 용량으로 치료 복합체에 포함되어 시너지 효과 (이득)를 제공합니다.

동시에 환자는 양파, 마늘, 검은 빵, 버섯, 돼지 고기, 고기, 바다 갈매 나무속, 옥수수, 해바라기 씨앗, 씨앗과 콩류의 씨앗, 해산물의 미량 원소 셀레늄이 함유되거나 함유 된 치료 제품을 처방받습니다.

상태 안정화 후 (2 ~ 3 주 후), 환자들은 같은 약제를 포함한 보조 예방 복합체를 받으면서 복용량을 반으로 줄인다. " 특허 자료는 여기에서 찾을 수 있습니다.

즉, 셀레늄과 아연은 녹내장과 다른 안구 병의 예방에 똑같이 중요합니다.

사실, 과학자의 관점에서, 셀레늄은 특히 인간의 건강과 안구 건강을위한 독특한 화학적 요소입니다. L.N. 셀레늄은 "ultramicroelement"로 "ultramicroelement"라고 불 렸습니다. Tretyak 및 E.M. Orenburg 주립 대학의 Gerasimov. 이 저자들은 셀레늄이 빛 에너지를 신경 충동 에너지로 전환 시키는데 적극적으로 관여하고 있으며, 토코페롤과 아스코르브 산과 함께 노인에서 백내장과 망막 조직의 퇴행을 예방하는 데 사용된다는 과학적 검토를 언급했다. 리뷰는 여기에서 찾을 수 있습니다.

같은 대학의 다른 전문가들 - T.I. Burtseva and O.I. Burlatskaya - 2006 년 셀레늄의 생물학적 역할에 대한 검토에서 인간 영양에서 셀레늄의 주요 공급원은 밀 작물 인 것으로 밝혀졌다.

셀레늄의 원천 인 밀의 언급과 함께 전체 곡물 가루와 곡물의 절반 정도를 조금도 말하지 않는 것은 불가능합니다. 철자 (철자)는 현대 소비자 가정 밀의 조상 인 러시아 소비자에게 비교적 특이한 제품입니다.

특별 농경 연구 O.V. Chugunova and E.V. 우랄 주립대 학교의 Krukova는 부드러운 밀과 비교하여 밀 씨앗이 비타민 B9 (엽산)와 아연이 풍부하다는 사실을 발견했다. 곡물 100 그램에 대해 B9은 각각 37.5와 45.0 mg (밀가루 27.1 mg 및 43.0 mg), 아연 2.79 및 3.28 mg (밀가루 각각 1.01 및 1.51 mg). 그러나 철자가있는 곡물의 셀레늄 함량은 곡물 100 그램 당 11.7와 29 mg 인 배양 된 밀의 곡물보다 적습니다.

셀레늄 함량 측면에서 재배 밀에서 나온 철자의 지연에도 불구하고, 반 굽은 밀가루는 식물성 단백질의 원천으로서 식단에서 필수 불가결 한 요소입니다. 부드러운 밀 곡물의 고급 밀가루와 비교할 때 거의 2 배 많은 양의 발린과 아미노산의 총량을 포함합니다 (각각 발린 500 및 850 및 밀가루 100 g 당 총 아미노산 6448 및 10404 mg). 이 분석 연구에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.

따라서 우리는 귀하의 식단에 대해보다 책임있는 태도를 취하고 귀하의 눈에 좋은 제품을 소홀히하지 않을 것이라고 기대할 권리가 있습니다.

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아연 안약 복용 : 사용의 뉘앙스 및 가능한 금기 사항

아연 방울은 염증 질환의 증상을 제거하기 위해 안과에서 널리 사용됩니다. 그들은 살균 효과가 있으며 다양한 유해 미생물을 감염시키는 데 특히 효과적입니다.

이 약은 천연 성분을 가지고 있으므로 여러 연령대의 환자를 치료할 수 있습니다. 그러나 그는 결함이있어 구매하기 전에 알아 두는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 황산 아연과 함께 방울 없이도 할 수 없습니다...

사용에 대한 표시

아연 안약에는 상당히 광범위한 작용이 있습니다. 다음에서 수단을 적용 할 필요가 있습니다.

  1. 앞 눈꺼풀 또는 뒷 눈꺼풀의 안염;
  2. 미생물 기원의 결막염;
  3. 눈에 이물이 존재 함;
  4. 화농성 과정의 개발 또는 눈의 붓기.

아연 점안제는 미생물 질병의 발병에 사용될 수 있으며, 보통 균열이 증가하고, 화농성 및 피의 출혈이 동반됩니다. 그러나 적용하기 전에 먼저 안과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

아이가 보리가 눈에 보였을 때해야 할 일.

망막의 위험한 염증은 포도막염입니다.

금기 사항

아마 주요 금기는 아연 염에 대한 알레르기의 존재입니다. 미리 구성을 연구하고 방울에 대한 반응을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 제품을 사용한 후에 사람이 계속해서 불타거나 건조 해지면 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

금기 사항 중 다음과 같습니다 :

  • 안구 건조 증후군의 존재;
  • 콘택트 렌즈를 정기적으로 사용하십시오.
  • 신장과 간 기능에 문제가있다.
  • 18 세 미만 어린이의 치료는 안과 의사와상의 한 후 극도의주의를 기울여야 만 사용할 수 있습니다.

대부분의 경우 황산 아연과 함께 방울을 사용하면 환자의 복지가 향상됩니다. 그러나 도구 구성 요소에 대한 비표준 응답이 발생하면 두 번째 상담을 찾아야합니다. 의사는 환자의 불만을 검사 할뿐만 아니라 낙하 권장 사용 기간을 규정해야합니다.

아연 계 방울은 부작용을 피하기 위해 지시 사항에 따라 사용해야합니다. 또한 모든 치료 기간 동안 콘택트 렌즈를 버리는 것이 중요합니다.

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공막 보습 및 피로 방지 - 안약 지침 Hilokomod.

가능한 부작용

부작용은 규정 된 사용 규칙을 준수하지 않을 때 거의 항상 발생합니다. 사람이 복용량을 초과하면 메스꺼움, 열, 조직 붓기 등을 경험할 수 있습니다. 의사가 사용하는 다른 부작용은 무엇입니까?

  1. 중추 신경계의 파괴.
  2. 떨어 뜨린 후 가벼운 건조 함이나 타는듯한 느낌, 점안액을 사용하여 보습 할 수 있습니다.
  3. 눈 자극, 홍조 및 경련이 증가 할 수 있습니다.
  4. 사용 후에는 시력이 잠시 떨어질 수 있으므로 적어도 30 분은 시각적 활동을 최소화해야합니다.

부작용 발생을 피할 수 없다면 일시적으로 방울 사용을 중지해야합니다. 아마도 의사는 환자에게 다른 약을 사용하도록 비슷한 효과로 옮길 것입니다.

아연 방울은 임산부와 수유부의 치료뿐만 아니라 어린이의 심각한 질병의 증상을 없애기 위해 권장되지 않습니다. 성분에 대한 알레르기 반응이없는 경우에도 그것은 건조하고 타는 것처럼 보일 수 있습니다.

상안검의 치료 방법은 여기에 설명되어 있습니다.

시신경의 공막의 위험한 붓기 - 결막 화학 화.

작성 및 릴리스 양식

아무리 추측해도 방울의 주성분은 황산 아연입니다. 그 농도는 선택된 약리학 적 제제에 따라 0.01 내지 0.5 %이다.

도구 자체는 무색의 액체 일관성 및 불순물의 부재없이 얻어집니다. 이 약은 5ml의 플라스틱 병에서 구입할 수 있으며 판지 상자로 판매됩니다. 같은 장소에서 사용법을 자세히 설명하는 사용 지침을 찾을 수 있습니다.

방울 자체는 드로퍼를 사용하지 않고 눈을 묻을 수있는 편안한 질감을 가지고 있습니다.

필요한 아연 황산은 아연 및 황산의 증발에 의해 채굴됩니다. 이를 위해 전문가는 가수 분해 반응을 수행해야합니다.

기사에서 얼마나 위험한 맥락 망막염이 있는지 알아보십시오.

치료에 통합적 접근이 필요한 복잡한 안과 질환은 중심 장액 맥락 망막 병증입니다.

약물의 계획은 간단합니다. 대개 의사는 7 일 동안 구제책을 처방하지만 필요한 경우이 기간을 연장 할 수 있습니다. 다음은 애플리케이션과 관련된 몇 가지 주요 사항입니다.

  • 뚜껑을 제거하고 특수 보호막을 절단해야합니다.
  • 1-2 방울은 하부 결막 낭에 묻혀 있습니다.
  • 절차 자체는 하루에 두 번 수행되어야합니다.
  • 눈을 찰 때 눈의 표면을 뚜껑으로 만지지 않는 것이 좋습니다.
  • 시각적 활동을 감소시키면서 적용 후 10 ~ 15 분 동안 앙와위 자세로 유지해야합니다.
  • 사용 후에는 튜브를 단단히 닫으십시오.

신생아 환자와 취학 전 아동에게 적합하지 않음을 이해하는 것이 중요합니다. 어린이가 18 세 미만인 경우, 극단적 인 경우에는 낙하를 사용할 수 있지만 안과 의사와상의 한 후에 만 ​​사용하십시오. 이것은 대개 투여 량을 현저하게 감소시키는 것을 의미합니다.

수유 중 임산부와 여성들은 황산 아연 방울을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 여전히 처방 된 경우 복용량에 관한 질문을 명확히 할 가치가 있습니다.

점안제의 적용 기간. 원하는 효과가 달성되지 않으면 황산 아연을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 환자의 상태가 첫 7 일 이내에 호전되지 않으면 보통 다른 약이 처방됩니다.

Mydriatics는 치료 또는 진단을 목적으로 동공 팽창을 돕습니다. Cyclomed eye drops를 사용하기위한 지침.

산동 투석을 시행하기 위해 cyclopentolate 점안제를 사용하는 것이 얼마나 안전합니까?

적합한 아날로그

아날로그를 선택하면 환자는 각 약마다 자체 금기 사항과 사용 특징이 있음을 이해해야합니다. 그래서 의사와 함께 약을 선택해야합니다. 그래서 안과 의사들이 가장 자주 권고하는 아연 방울의 유사 성분은 무엇입니까?

가격 및 리뷰

가격의 문제는 언제나 심각합니다. 왜냐하면 지금은 의약품이 많이 가치가 있기 때문입니다. 그래서 의약품 비용을 사전에 연구하는 것이 중요합니다. 아래 표에는 아연 낙하제와 그 유사품에 대한 인용문이 나와 있습니다.

http://prozrenie.online/medikamenty/glaznye-kapli/protivovospalitelnye/tsinkovye-kapli-dlya-glaz-nyuansy-ispolzovaniya-i-vozmozhnye-protivopokazaniya.html

비전을 향상시키는 아연

비전은 한 사람, 특히 거대 주민들을위한 주요 정보 출처입니다. 눈은 우리가 집에서 차나 대중 교통으로 이동하는 것뿐만 아니라 시각 장애가 현대 사회에서 의사 소통의 주요 원천이기 때문에 현대인을 사회와 격리시킵니다.

모든 최신 의사 소통 수단 (스마트 폰, 컴퓨터, TV, 인터넷에 연결됨)은 시각 기관을 통해 90 %의 정보를 얻는 방식으로 만들어집니다. 우리는 컴퓨터에서 일하고, 인터넷에서 영화를보고, 친구와 대화하고, 새로운 사람들을 만나고, 우리의 사랑을 찾습니다...

우리 중 일부는 생각했는데,이 모든 정보를 처리하는 눈과 뇌에 엄청난 부하가 무엇인지 생각했습니다.

장기의 조직은 어떻습니까?

방안에 충분한 조명이있는 경우에만 사람이 물체를 구별 할 수 있습니다. 빛이 결핍되면 빛이 지나가는 동공이 팽창하고 집중적 인 조명을 받으면 좁아집니다. 이것은 특수 근육으로 인한 것이며, 각 근육은 수축 (확장 또는 팽창)의 일부분을 담당합니다.

또한 빛은 렌즈를 통과합니다. 자연 렌즈는 광선을 집중시켜 눈의 민감한 영역 인 망막으로 향하게합니다. 그것은 빛을인지하고 처리 된 뇌에 추가 정보를 전달하는 세포가 있으며, 우리는 우리가 보는 것을 깨닫습니다.

눈 구조

망막에는 수많은 종류의 세포가 있습니다. 그러나 우리는 그들 중 두 명에게 빛에 대한 인식에 가장 많은주의를 기울일 것입니다 - 이것들은 봉과 원뿔입니다.

지팡이는 망막의 주변부에 위치하고 있습니다. 그들은 조명이 약한 방에서 황혼을 볼 수있게 도와줍니다. 또한 젓가락 덕분에 우리는 물체가 우리에게서 멀어 질지라도 움직임을 잡는 이른바 "옆쪽 시야"를 가지고 있습니다.

콘은 선명도뿐 아니라 색각도 책임이 있습니다. 그것은 그들이 서로 얼마나 가깝게 위치하고 있으며 시력이 잘 좌우됩니다. 원뿔에는 햇빛에 노출되어 산화되는 특수 색소가 들어 있습니다. 이 안료가 회복되기 위해서는 콘이 효과적이었고 정상적으로 볼 수있었습니다. 시각 보조제를 회복시키고 자유 라디칼의 파괴적 효과를 감소시키는 특수 보조제가 있습니다.

이 보호 효소의 작용에 따라 시력이 정상적으로 작용하는지 여부에 달려 있습니다.

렌즈의 항산화 보호가 중요합니다. 렌즈를 채우는 특수 단백질의 자유 라디칼에 의한 손상은 흐려집니다.

정상적인 비전은 무엇에 달려 있습니까?

시각 기관에 대한 다양한 물질의 영향은 수년간 과학자들에 의해 연구되었습니다. 시력 향상에 도움이되는 민간 사인 관측이 있습니다. 그들은 주로 특정 제품의 사용과 관련이 있습니다.

쇠고기 간, 노른자, 기름진 생선, 버터 - 몸에 베타 - 카로틴으로 변환되는 비타민 A - 레티놀을 함유하고 있습니다. 우리는 또한 당근, 빨간 달콤한 고추 및 기타 제품과 같은 식물성 식품에서 카로틴을 섭취합니다. 이러한 물질의 부족으로 황혼의 시력이 먼저 악화됩니다 (로돕신 - 막대의 빛에 대한 반응을 담당하는 물질이 더 나 빠졌습니다). 비타민 A 결핍이 증가하면 눈의 피로, 눈물 및 주간 시력 저하가 나타납니다.

달콤한 후추, 시금치, 양배추, 완두콩, 파슬리, 노른자는 루테인, 다양한 카로티노이드를 포함합니다. 콘의 정상적인 작동을 돕고, 숙사를 개선하고, 강력한 항산화 효과를 나타냅니다.

효모, 해바라기 씨, 밀 콩나물, 콩, 견과류에는 많은 티아민이나 비타민 B1이 들어 있습니다. 이 중요한 비타민은 정상적인 신경 자극을 돕습니다.

유제품, 쇠고기 간에는 비타민 B2가 포함되어 있습니다 - 리보플라빈. 그것은 렌즈의 투명성을 보존하고 녹내장과 같은 심각한 질병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

기장, 옥수수, 고기 및 생선에는 염증으로 인한 눈의 점막뿐만 아니라 신경 계통을 보호하는 비타민 B6 - 피리독신이 들어 있습니다.

동물 유래 제품 (유제품, 육류, 달걀)에는 혈관과 신경 섬유의 정상 상태를 담당하는 비타민 B12가 포함되어 있습니다.

블루 베리, 야생 장미, 크랜베리, 그린, 키위, 감귤류는 가장 중요한 항산화 제인 비타민 C를 많이 함유하고 있습니다. 그것은 눈의 건강한 혈관을 유지하고, 망막과 각막의 재생 과정을 개선하고, 조절을 개선하여 빛을 집중시킵니다.

식물성 기름, 견과류 및 계란에는 다량의 비타민 E가 포함되어 있습니다. 이것은 가장 강력한 항산화 제입니다.

커피, 고기, 생선 및 콩류에는 비타민 PP - 니아신이 포함되어 있습니다. 그것은 산화 환원 반응의 정상적인 과정을 돕고 지질 대사를 정상화 시키며 (모든 신경 섬유는 지질이 풍부합니다), 혈관 상태를 개선합니다.

지중해 식단이 풍부한 육류 제품 및 해산물에는 다량의 타우린이 함유되어있어 시각 색소의 복원과 망막 혈관의 상태를 개선합니다.

정상적인 시력 제품을 유지 관리하는 데 중요한 요소를 많이 나열 할 수 있으며, 또 다른 중요한 요소는 하중이 증가하고 영양 상태가 적절하지 않으면 확실히 고통을받을 것입니다. 또 다른 중요한 요소가 있는데, 그 결핍은 위의 비타민의 성능에 영향을 줄 것입니다. 이것은 아연입니다.

몸에 아연 부족

아연이 중요한 이유는 무엇입니까? 사실 미량 원소 아연은 슈퍼 라디칼 디스 뮤타 아제 인 자유 라디칼과 싸우는 가장 중요한 효소의 일부입니다. 또한 아연이 없으면 비타민 A가 잘 작동하지 않으며 (rhodopsin은 복원되지 않음), 비타민 A를 운반하는 레티놀 단백질은 아연 없이도 작용하지 않습니다. 미국 국립 안과 학회 (National Eye Institute)는 아연을 사용하여 퇴행성 안 질환을 예방하는 것이 중요하다는 연구 결과를 발표했다. 아연은 비타민 A와 E의 항산화 효과를 향상 시키며 세포 DNA의 중합을 담당하는 효소의 일부입니다. 아연의 양을 줄이는 것은 백내장 질환 인 렌즈 혼탁의 원인이됩니다.

여성의 몸에 아연이 부족한 것은 특히 임신 중에 나타납니다. 비타민에 대한 필요성 또한 증가하고 있습니다. 여러분이 이미 알고 있듯이 올바른 일은 아연에 달려 있습니다. 그러나 아연은 모든 연령의 여성에게 중요합니다. 여성의 아연 부족은 종종 시력에 영향을 미칩니다.이 미량 원소의 결핍은 종종 황혼의 시력뿐만 아니라 시력 전체를 악화시킵니다.

아연 결핍은 시각 장애의 증상뿐만 아니라 호르몬 장애, 피부 상태의 악화, 머리카락 손실과 취성 손톱의 증가, 수면 장애의 발병, 감기 증가 및 기타 많은 원인이됩니다.

그래서 어떻게 여자의 몸에 아연의 부족을 채우기 위해?

물론, 우선 음식에서 아연을 충분히 공급할 필요가 있습니다.

최고의 아연 함량은 육류 제품, 특히 간, 콩과 식물, 시리얼, 견과류 및 기타 제품에서 발견됩니다.

시력 손실 예방

영양 외에도 시력 감소를 막기 위해 컴퓨터로 작업 모드를 준수해야합니다. 장기적인 시각 긴장의시기에는 저녁까지 시각적 안료의 활성 산화와 관련된 시력의 선명도가 감소합니다. 이 때 스마트 폰 사용을 제한하고 나머지 컴퓨터 작업이 눈을 쉬기 위해 약간의 시간을 할당하는 것이 좋습니다. 눈을위한 체조를하거나 적어도 창문을 바라 보는 것이 좋습니다.

40 세 이상의 모든 사람을 위협하는 연령과 관련된 쇠퇴는 이러한 단순한 규칙을 준수하고 신체를 저장하면 덜 두드러집니다.

시력 향상을위한 보충제에는 가장 중요한 미량 영양소가 들어 있습니다. 그러나 이미 논의한 바와 같이, 입원의 최대 효과는 신체의 충분한 아연 공급량에 직접적으로 좌우됩니다.

시력을위한 아연광

생물학적 활성 식품 보충제 인 Zincite는 신체의 아연 섭취를 도와줍니다. 그것은 10mg의 아연을 함유하고 추가 공급원으로 사용됩니다. 철분과 칼슘을 동시에 섭취하는 것은 다른 물질과 함께 아연의 흡수를 저해 할 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다. 아연은 단일 성분 제제입니다. 이 때문에 다른 물질이 아연 흡수를 감소시킬 위험이 최소화됩니다.

아연 성분의 아연은 망막과 렌즈에서 산화 환원 반응의 정상화에 기여하며, 또한 자유 라디칼에 의한 손상으로부터 안구 혈관을 보호합니다. 따라서 아연의 섭취는 예방 효과가 있습니다.

Zincit 처방

아연은 편리한 용해 형 태블릿 형태로 제공됩니다. 한 알의 아연은 일일 권장 섭취량의 66 %를 함유하고 있습니다. 코스는 보통 30 일이며 1 년에 2-3 번 반복 될 수 있습니다.

http://zinkit.ru/polza-cinka/dlya-zhenshhin/zrenie/

비전을 향상시키는 비타민과 눈을위한 가장 유용한 제품

안녕, 친애하는 독자!

나는 오늘 "눈"주제를 이해하기 위해 계속하고 나는 시력을 향상시키기위한 비타민에 관해 이야기하기를 제안한다.

시력을 향상시키는 데 가장 좋은 비타민과 눈에 가장 필요한 미세 요소가 무엇인지 봅시다.

어떤 제품에 함유되어 있고 어떤 활성 형태로 들어 있는지는 눈을위한 비타민 복합체에 있어야합니다.

이 기사에서 배울 점은 :

시력 향상을위한 비타민 및 함유 된 제품

지난 번에 나는 우리의 눈을 잘 보호 할 수있는 두 가지 독특한 허브 성분을 발견하고, 우리의 비전을 개선하고 보존했습니다.

이것은 루테인과 제아잔틴인데, 읽지 않은 사람은 시력 문제가있는 경우이 정보를 기록하고 기록하십시오.

아주 자주, 그들의 부족은 시력 저하와 안구 질환의 원인이 될 수 있습니다.

비전을 향상시키기 위해 비타민을 찾아보기 위해 오랜 시간 동안 정보를 확인할 필요가 없었습니다.

나는 즉시 미국 검안 협회 (American Optometry Association) 사이트로 가서이 주제에 필요한 모든 것을 발견했습니다.

적절한 영양 섭취를 통해 비전을 유지할 가능성을 믿지 않는 사람들을 위해, 나는 이것이 오늘날 많은 과학 연구가 반증 할 수있는 큰 실수라고 즉시 말할 수 있습니다.

눈을위한 가장 중요한 비타민

눈을위한 가장 중요한 비타민과 미량 원소는 다음과 같습니다 :

나는이 비타민들이 우리의 눈의 상태에 미치는 영향에 대해 간략히 설명하고 신체의 소화를 극대화하기 위해 어떤 활성 형태로 비타민 복합체에 있어야하는지에 대해 간단하게 설명했습니다.

눈을위한 비타민 A - 특성 및 용도

비타민 A (레티놀)는 야간 시력에 필요하며 눈의 각막에 보습을주고 건조하고 손상시키지 않습니다. 우리 몸에서는 음식에서 충분한 양이옵니다.

비타민 A를 함유 한 좋은 원료 : 식물성 식품에 소고기와 닭 간, 전유 및 치즈가 모두 카로티노이드입니다.

고용량의 경우, 레티놀은 독성이있을 수 있지만 이것은 카로티노이드 (프로 비타민 A)에는 절대적으로 적용되지 않습니다.

이 화합물은 수용성이며 독성을 일으키지 않으면 서 몸에서 쉽게 배출됩니다.

비타민 A 권장 일일 섭취량 5000 IU

활성 형태의 비타민 a

체내의 비타민 A는 카로티노이드로부터 합성되므로 혼합 카로틴 (카로티노이드의 혼합물), 베타 카로틴, 팔미틴산 염의 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다

레티놀 아세테이트의 흡수를위한 최악의 형태.

아연과 비타민 E 없이는 효과가 없습니다.

눈을위한 비타민 D

현대 연구의 숫자는 시체에서 비타민 D의 부족이 근시, 백내장 및 결막염의 발병에 영향을 미친다는 것을 증명합니다.

주요 식품 공급원은 어류 또는 어유 및 햇빛입니다.

활성 형태의 비타민 D

D3 (콜레 칼시 페롤) 형태의 비타민 D 보충제를 찾으십시오.

눈을위한 비타민 E

연구에 따르면 비타민 E가 시력과 백내장과 관련된 연령 관련 황반변 성의 진행을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

그것은 인체에서 합성되지 않기 때문에, 우리가 음식에서 얻는 것이 중요합니다 : 견과류, 채소, 식물성 기름.

활성 형태의 비타민 E

무엇보다도 베타 토코페롤, 감마 토코페롤, 델타 토코페롤 및 다른 형태의 비타민 E-Tocotrienol (알파, 베타, 감마, 델타) 형태의 토코페롤은 토코페롤보다 10 배 이상 효과적입니다.

눈을위한 비타민 C

연구 결과에 따르면 비타민 C가 백내장 위험을 감소시키고 루테인 및 zeakstantin과 함께 연령 관련 황반변 성의 진행과 시력 손실을 늦추는 것으로 나타났습니다.

활성 형태의 비타민 C

비타민 C는 아스 코르 빈산 이성질체의 형태로 존재하며, 그 중 L- 아스 코르 빈산 만이 활성되어 있습니다. 따라서 동화 작용을 위해 비타민 C가 바이오 플라보노이드 (자연에서 발견되는 것처럼)와 결합해야합니다 - Bioflavonoids, Hesperidin.

가능한 출처는 칼슘과 마그네슘, 아스 코르 빈산 칼슘 및 아스코르브 산 마그네슘과의 화합물입니다.

비타민 C의 원천은 Amla, Acerola, camu-camu와 같은 식물이며, 개 장미, 검은 건포도, 딸기, 키위, 고추 등 우리 식물입니다.

눈을위한 아연

아연은 간에서 망막까지 비타민 A를 공급하여 우리 눈의 보호 색소 인 멜라닌을 생산하는 데 중요한 역할을합니다.

아연은 우리 눈의 망막과 맥락막에서 발견됩니다. 망막 아래에있는 혈관 조직의 층입니다.

좋은 아연 원천은 해산물, 시금치, 달걀, 견과류, 콩입니다.

활성 형태의 아연

아연 흡착에 가장 적합한 형태는 아연 피 콜리 네이트입니다.

Picolinic acid는 미네랄 물질의 소화율에 기여하므로 아연 picolinate는 다른 아연 보충제보다 훨씬 잘 흡수됩니다.

시력을위한 셀레늄

가장 강한 항산화 제는 눈의 수정체를 흐리게 만들 수 있습니다. 밀기울, 코코넛, 피스타치오, 브라질 너트, 마늘, 호박씨는 셀레늄이 풍부합니다.

활발한 형태의 셀레늄

L-Selenomethionine의 형태로 셀레늄의 형태로식이 보충제를 찾으십시오.

시력 향상 용 비타민 - 팁과 트릭

이 목록에서도 안과 의사들은 우리 눈에 큰 영향을 줄 수있는 몇 가지 중요한 물질을 추가합니다.

이 물질들은 따로 사용할 수 있으며 운이 좋다면 눈을위한 좋은 비타민 복합체에서 찾을 수 있습니다.

  • 오메가 3 지방산

이러한 산의 함량이 낮 으면 당뇨 망막 병증, 노인성 황반변 성 및 안구 건조증과 같은 안 질환이 발생할 수 있습니다.

타우린 (taurine)은 시스테인의 전환 동안 체내에서 형성되는 황 함유 아미노산입니다.

이 약물은 에너지 처리를 개선하고, 영양 실조 (dystrophic) 성 질환의 경우에는 회복 과정을 자극하고 안구 조직의 신진 대사가 급격히 방해되는 과정을 자극합니다.

황 함유 아미노산 인이 약물은 세포막의 기능을 정상화시켜 에너지와 대사 과정을 개선시킵니다.

가장 강력한 산화 방지제, 우리 눈의 변호인 중 하나 인 카로티노이드가 망막에 모입니다.

  • 폴리 페놀 - 안토시아닌

이들은 시력 향상을위한 치유력을 블루 베리에 부여하는 바로 그 구성 요소입니다. 나는 여기에 더 썼다.

  • 그리고 물론, 카로티노이드는 루테인과 제 아크 산틴입니다. 제가 여기에서 자세히 썼습니다.

이것들은 모두 우리의 비전을 보존하고 개선하는데 유익한 효과를 가져 오거나 가질 수있는 주요 구성 요소입니다.

비전을 향상시키기 위해 좋은 비타민을 선택하는 방법은 무엇입니까?

식이 보충제를 선택할 때 중요한 것은 제조업체와 구성에 따라 결정된다는 점을 기억하십시오.

이상적으로, 귀하의식이 보조제가 위에 나열된 모든 구성 요소를 포함하여 자연 제품과 격리되고 위에서 언급 한 활성 형태로 존재한다면

돈을 버리고 싶지 않다면이 사실에주의를 기울이십시오.

라벨을주의 깊게 읽으십시오.

눈을위한 고품질 유기농 비타민의 거대한 선택, 당신은 여기에서 찾아서 구입할 수 있습니다.

물론 모든 비타민과 다른 중요한 물질들은 음식에서 우리 몸으로 들어와야합니다. 따라서 우리의 영양 섭취가 길수록 건강하고 강해질 것입니다.

눈 제품 - 전체 목록

따라서 눈을 건강하게 유지하고 매일 식단에서 좋은 영양을 제공하기 위해서는 다음과 같은 제품이 있어야합니다.

  • 오렌지 후추 - 50.0
  • 모든 원시 그린 (양파, 바질, 파슬리, 실란트, 실란트, 아루 굴라, 케일 등) -100,0
  • 과일. 특히 키위, 아보카도, 살구 또는 말린 살구, 감귤류 및 모든 열매 - 1 일 3 가지 중간 과일 또는 1 일 50, 0 번 딸기
  • 조리 또는 생 미역 (양배추, 시금치, 브로콜리, 양배추, 오이, 사탕 무우 또는 민들레 잎, chard, celery) -50.0
  • 견과류 또는 씨앗 10.0 (5-6 개)
  • 올리브 오일 2 큰술

수년간 당신의 시력을 향상 시키거나 유지하기를 원한다면 반드시 매일 먹어야합니다.

당신은 또한 지방질과 함께 지용성 비타민 (A, D, E, K)를 포함하는 모든 것을 섭취하는 것이 중요합니다.

하루 평균 한 끼의 "눈의 음식"은 하루에 약 180 루블을 소비합니다. 그러나 나는이 모든 제품들이 눈을 위해서뿐만 아니라 전체 유기체에 대해서도 유용 할 것이라고 생각한다.

물론 계란, 생선, 육류, 옥수수, 곡물 및 기타 건강 식품을이 식단에 추가해야하지만 위의 모든 것은 항상 매일 식단에 포함되어야합니다.

  • 블루 베리와 당근

블루 베리와 당근에 대해서.

이 두 가지 매우 인기있는 제품은 시력 강화를위한 최선의 제품으로 간주됩니다.

예, 블루 베리는 안토시아닌 폴리 페놀을 함유하고있어 우리의 시력을 강화시켜줍니다.

블루 베리가 치료 효과를 가지고 우리 몸으로 완전히 동화되기 위해서는 하루에 50.0만을 먹어야합니다.

이것은 약 3 tbsp입니다. l 신선한 딸기. 블루 베리에 대해서는 여기에 자세히 기록되어 있습니다. 그러나 다른 성분이없는 안토시아닌 단 하나의 트릭은 효과가 없습니다!

당근은 우리 몸에서 비타민 A로 합성되는 베타 카로틴, 프로 비타민 A의 원천입니다. 그러나 오렌지 후추, 허브, 견과류 및 올리브유에 대한 유용성이 현저하게 떨어집니다.

비전을 개선하는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.

이 주제에 대해 추가 할 사항이 있으면 의견을 남기고 함께 우리의 비전 보존과 같은 중요한 문제에서보다 유용한 정보를 수집하고 서로 도울 것입니다.

너와 함께 Alyona Yasneva, 안녕 모두!

주요 출처 www.aoa.org/optometrists?sso=y

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http://zdorovyda.ru/vitaminyi-dlya-glaz/
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